第一篇：十五個(gè)永恒快樂(lè)的秘訣

15個(gè)永恒的快樂(lè)秘訣

我們每個(gè)人獲得快樂(lè)的方法都不同。我們的激情，期望，生活經(jīng)歷，甚至性格都會(huì)影響我們的快樂(lè)程度。有些人在工作中找到快樂(lè)，有些人在婚姻或親密的關(guān)系中找到自己的快樂(lè)。

不管你自己是如何定義快樂(lè)的，這里有些萬(wàn)能的，經(jīng)過(guò)時(shí)間證明的方法可以給你的生活帶來(lái)快樂(lè)。你可以根據(jù)自己的需要使用這15個(gè)永恒的快樂(lè)秘訣。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后，這些方法就會(huì)成為積極的，改變生活的習(xí)慣，會(huì)帶給你更多的快樂(lè)，喜悅和平靜。

1、關(guān)注正確的

同樣是看半杯水，有些人看到的是有半杯水，而另外一些人看到的是還有一半空的。下次你堵車時(shí)，不妨想一想有時(shí)間停下來(lái)思考是多么美妙啊？你可以試著思考你一直想解決的問(wèn)題，或來(lái)一次頭腦風(fēng)暴。在超市排隊(duì)時(shí)，可以拿本雜志看看，來(lái)點(diǎn)輕松閱讀。把其它都拋開(kāi)，只做那種條件下可以做的。在一天結(jié)束的時(shí)候，你會(huì)更滿意，平靜和快樂(lè)。關(guān)注正確的，看著世界變化。

2、感恩

一天里你會(huì)說(shuō)幾次“謝謝你”？你會(huì)聽(tīng)到幾次呢？下次試著說(shuō)“謝謝你們”。學(xué)會(huì)感恩，你會(huì)收獲更多喜悅和快樂(lè)。

3、記住你是孩子

你還記得怎么玩嘛？我不是說(shuō)打高爾夫或者網(wǎng)球。我是說(shuō)像你小時(shí)候那樣玩——追逐游戲，青蛙跳或者街頭棒球，棒子是用壞了的掃帚，壘是停在那里的汽車。尋求快樂(lè)的方法之一就是記住你是個(gè)孩子，像孩子那樣玩。

4、友善

毫無(wú)疑問(wèn)友善對(duì)我們的情緒很重要，也會(huì)增加我們做好事的渴望。友善也會(huì)傳染的，當(dāng)我們對(duì)他人友善，我們也會(huì)感覺(jué)到新的喜悅，快樂(lè)和對(duì)生活的激情。

5、和朋友在一起

雖然大量的社交和愛(ài)情生活不能保證快樂(lè)，但確實(shí)會(huì)影響我們的快樂(lè)。學(xué)著多花點(diǎn)時(shí)間和朋友在一起，把友誼放在你生活中靠前的位置。

6、享受每一刻

要活在當(dāng)下。我們經(jīng)?？紤]以后會(huì)怎樣，而不珍惜“此時(shí)此刻”。我們要享受每一刻，享受生活中的快樂(lè)。

7、休息

我們需要放松，減壓，把事情簡(jiǎn)單化。生活對(duì)我們每個(gè)人都不容易。時(shí)間飛快地翻過(guò)日歷，以它自己的步調(diào)向前走，不會(huì)考慮我們。疲勞，壓力和倦怠會(huì)比我們的想象來(lái)的快。最好的方法就是休息。

8、運(yùn)動(dòng)

短語(yǔ)“跑者的亢奮”并不僅指上癮，也指一種感覺(jué)或一種精神狀態(tài)—一種歡快的狀態(tài)。毫無(wú)疑問(wèn)，運(yùn)動(dòng)會(huì)改善你的心情，提高積極的態(tài)度，同時(shí)提高自尊心和信心。事實(shí)上，增加快樂(lè)的方法之一就是運(yùn)動(dòng)。

9、保持笑臉

有時(shí)我們必須學(xué)會(huì)偽裝。我不是讓大家不誠(chéng)實(shí)，或不誠(chéng)信，事實(shí)上，我是想讓大家盡可能的保持笑臉，繼續(xù)前進(jìn)。研究發(fā)現(xiàn)保持微笑，或者看起來(lái)高興會(huì)讓我們更快樂(lè)。如果我們表現(xiàn)的很高興，我們就會(huì)享受到更多的愉快和歡樂(lè)。

10、追逐目標(biāo)

生活缺少目標(biāo)會(huì)讓人消極。（勵(lì)志文章 004km.cn）追求個(gè)人生活，關(guān)系或職業(yè)上的目標(biāo)，就會(huì)表現(xiàn)出普通生活和激情生活的區(qū)別。追求你的目標(biāo)，你就會(huì)越來(lái)越快樂(lè)。

11、尋找自己內(nèi)心的召喚

有些人在宗教或靈魂中尋找意義，有些人在工作或關(guān)系中尋找。尋找自己內(nèi)心的召喚不僅僅是一個(gè)提升快樂(lè)的方法，而且有一種目的感，感到自己存在的價(jià)值，也許會(huì)給你帶來(lái)最大的快樂(lè)。

12、進(jìn)入高潮

當(dāng)你沉浸在喜愛(ài)的活動(dòng)中，我們就會(huì)完全放松自己，感覺(jué)時(shí)間都停止了，這時(shí)候表現(xiàn)出來(lái)的就是高潮。每個(gè)人的高潮都是不同的。找到生活中真正的快樂(lè)，我們必須擺脫別人的觀點(diǎn)，進(jìn)入高潮。

13、發(fā)揮強(qiáng)項(xiàng)

進(jìn)入狀態(tài)的一個(gè)方法就是理解和發(fā)現(xiàn)自己的強(qiáng)項(xiàng)和優(yōu)點(diǎn)，然后在每天的生活中運(yùn)用。一旦我們知道了自己的長(zhǎng)處并且發(fā)揮，我們就能更好地把它們?nèi)谌氲轿覀兊纳钪小?/p>

14、過(guò)猶不及 知道什么時(shí)候說(shuō)什么。第一次帶給你快樂(lè)的，第二次就不一定了。如果事情變得常規(guī)或者成了期待，再多的好事也不可能快樂(lè)。給自己設(shè)立一個(gè)健康合理的底線，不要超出。

15、珍惜你擁有的

你擁有的東西可能眨眼間就消失了。抓住它，珍惜它，用你的愛(ài)，安慰，快樂(lè)覆蓋它。

第二篇：?jiǎn)滩妓钩晒ρ菡f(shuō)的十五個(gè)秘訣（推薦）

喬布斯成功演說(shuō)的十五個(gè)秘訣（愛(ài)上PPT）

數(shù)十年來(lái)，喬布斯（Steve Jobs）已經(jīng)把產(chǎn)品演示變成了藝術(shù)。

溝通問(wèn)題專家卡爾米·加洛(Carmine Gallo)研究他，發(fā)現(xiàn)了15個(gè)秘訣，下面我們就一起來(lái)分享——

1、模擬電影的策劃

喬布斯的演講具有大片的所有元素——英雄和反派、配角、震撼的視覺(jué)效果。并且和電影導(dǎo)演一樣，他用圖板來(lái)串聯(lián)情節(jié)。

當(dāng)你走向電腦，打開(kāi)幻燈片，進(jìn)行頭腦風(fēng)暴、速記或?qū)懓装宓闹?，?qǐng)記住，你是講故事的主角，幻燈片是輔助。

2、聚焦利益點(diǎn)

聽(tīng)眾們會(huì)問(wèn)自己：“我為什么要關(guān)注？”喬布斯非常清楚要銷售的是隱藏在每個(gè)新產(chǎn)品或特性后面的利益點(diǎn)。為什么要買(mǎi)iPhone的3G？因?yàn)椤八话氲膬r(jià)格兩倍的速度”?！皶r(shí)光膠囊”的偉大之處在哪兒？你所有無(wú)可替代的照片、視頻、文檔如果曾丟失，也會(huì)被自動(dòng)保護(hù)且易被檢索。蘋(píng)果的網(wǎng)站也保持對(duì)利益點(diǎn)的聚焦，例如“愛(ài)上Mac的十大理由”。

沒(méi)人關(guān)心你的產(chǎn)品或服務(wù)，他們只關(guān)心你的產(chǎn)品或服務(wù)如何改善他們的生活。

3、銷售夢(mèng)想而非產(chǎn)品

喬布斯不賣(mài)電腦，他銷售世界更美好的前景。真正的福音是以救世主般的熱忱去創(chuàng)造新體驗(yàn)。2001年，喬布斯推出iPod時(shí)說(shuō)：“用我們自己微小的方式，讓世界變的更美好”大部分人把iPod看成一個(gè)音樂(lè)播放器的時(shí)候，他看成是豐富人們生活的工具。當(dāng)然有偉大的產(chǎn)品很重要。但是激情、熱情、目標(biāo)感比實(shí)際的產(chǎn)品更能讓你和你的公司脫穎而出。

4、簡(jiǎn)短友好的標(biāo)題

你能用140個(gè)字節(jié)描述您的產(chǎn)品或服務(wù)嗎？喬布斯為每個(gè)產(chǎn)品設(shè)計(jì)的標(biāo)題或描述可以簡(jiǎn)潔到發(fā)在Twitter微博上。例如2008年元月，喬布斯推出蘋(píng)果筆記本電腦時(shí)，就簡(jiǎn)單地描述為：“世界上最薄的筆記本”——擲地有聲！在演示中或蘋(píng)果網(wǎng)站上充滿細(xì)節(jié)描述，但是給每個(gè)產(chǎn)品定位都只用一句話！

5、樹(shù)立反派

經(jīng)典故事中，英雄都會(huì)激戰(zhàn)反派。喬布斯就善于這么做，1984年蘋(píng)果眼中的反派就是“藍(lán)色巨人”IBM。在他向銷售團(tuán)隊(duì)介紹1984年那則著名的電視廣告前，他說(shuō)IBM決意統(tǒng)治整個(gè)行業(yè)，蘋(píng)果就是唯一的攔路虎，這讓團(tuán)隊(duì)群情激昂。品牌專家馬丁·林德斯特姆說(shuō)，偉大的品牌和宗教有共通之處：征服共同敵人的夢(mèng)想。

樹(shù)立一個(gè)反派吧，好讓消費(fèi)者聚集在英雄——你的產(chǎn)品周圍。

6、提綱挈領(lǐng)

每次演示開(kāi)始，喬布斯都會(huì)介紹演講提綱。2009年9月9月，音樂(lè)盛典，他告訴觀眾他主要介紹三款產(chǎn)品：iPhone、iTunes、iPod。整個(gè)過(guò)程，他會(huì)做出口頭引導(dǎo)，如“iPhone是我今天介紹的第一款產(chǎn)品，現(xiàn)在我們把目光投向第二個(gè)iTunes”以幫助聽(tīng)

眾跟上節(jié)奏。

7、簡(jiǎn)潔的視覺(jué)化幻燈片

蘋(píng)果的產(chǎn)品簡(jiǎn)單易用，因?yàn)樗麄儎h除了繁瑣之處。喬布斯的每次演講也應(yīng)用同樣的設(shè)計(jì)理念。他的演講沒(méi)有要點(diǎn)，取而代之的照片或圖片。當(dāng)平均每頁(yè)幻燈片有40個(gè)單詞時(shí)，在喬布斯的10頁(yè)幻燈片中找到7個(gè)詞都很難。文字和圖片結(jié)合會(huì)更容易喚起對(duì)信息的回憶，喬布斯的技巧就是基于這樣的理念。喬布斯發(fā)布Mac Air超薄筆記本電腦的時(shí)候，他用一個(gè)牛皮紙信封裝電腦的幻燈片來(lái)展現(xiàn)，真是一圖勝萬(wàn)言！

簡(jiǎn)潔就是終極的復(fù)雜，喬布斯說(shuō)。越復(fù)雜的越要保持簡(jiǎn)潔。

8、10分鐘規(guī)則

神經(jīng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)任何演講經(jīng)過(guò)10分鐘，大腦都會(huì)疲勞。換言之，無(wú)論演講者如何富有吸引力，大約10分鐘后觀眾往往會(huì)開(kāi)小差。喬布斯的演講會(huì)持續(xù)1.5個(gè)小時(shí)，可每10-15分鐘他會(huì)插入視頻、示范、客戶發(fā)言，從而不給時(shí)間讓觀眾變得厭煩。

9、挖掘數(shù)據(jù)的意義

每次蘋(píng)果的演講，都會(huì)大量運(yùn)用數(shù)據(jù)。2009年9月9日，蘋(píng)果副總裁菲爾·席勒說(shuō)iPod已經(jīng)賣(mài)了2.2億臺(tái)，這意味著73%的市場(chǎng)份額，他進(jìn)一步說(shuō)這個(gè)給了對(duì)手一個(gè)猛擊，甚至將微軟的股價(jià)拉下1%。

席勒得到了喬布斯的真?zhèn)饔么罅繑?shù)據(jù)連接觀眾。

10、活潑生動(dòng)的語(yǔ)言

喬布斯談到新的3G版iPhone的速度的用詞是：“敏捷的驚人！”當(dāng)多數(shù)商務(wù)演講人用詞過(guò)于技術(shù)、模糊、混亂時(shí)，他的語(yǔ)言則非常簡(jiǎn)單，他幾乎不用廣為演講者使用的諸如：“最佳產(chǎn)品”“協(xié)同作用”的術(shù)語(yǔ)，就算有也不多，他的語(yǔ)言簡(jiǎn)單、清晰、直接。GE傳奇CEO杰克·韋爾奇曾說(shuō)：“不自信的管理者制造復(fù)雜。”

語(yǔ)言簡(jiǎn)單彰顯自信。

11、分享舞臺(tái)

喬布斯幾乎就是蘋(píng)果的代名詞，可是他的演講很少是獨(dú)角戲。他樂(lè)于和商業(yè)伙伴、音樂(lè)家、員工一起分享舞臺(tái)。2008年10月，喬布斯邀請(qǐng)?zhí)O果首席設(shè)計(jì)大師喬納森·艾維，給觀眾展示蘋(píng)果如何給電腦制作鋁制框架。喬布斯可以自己傳送信息，但他也給獨(dú)特的角色和觀點(diǎn)提供舞臺(tái)。

12、使用道具

除了吸引人視覺(jué)背景（他的幻燈片）之外，喬布斯帶來(lái)了展示和演講道具。介紹新產(chǎn)品或功能時(shí)，他會(huì)坐在電腦前或拿起iPhone來(lái)展示它是如何工作的。這些演示很簡(jiǎn)單，但往往非常引人注目。1984年，喬布斯推出Mac電腦時(shí)，他走到的一個(gè)黑暗的舞臺(tái)中央，慢慢從黑包內(nèi)拿出電腦，從口袋里掏出一張軟盤(pán)插入后走開(kāi)了，彷佛這臺(tái)電腦已經(jīng)走入他的生活。

13、策劃高潮

喬布斯的每次演講都有一個(gè)高潮時(shí)刻，成為演講最為人津津樂(lè)道的部分，這些精彩時(shí)刻都是事先設(shè)計(jì)好的。例如，喬布斯推出Mac Air電腦時(shí)，他從一個(gè)辦公室的信封中取出電腦，以此來(lái)展示它是多么纖薄。這是2008年Mac大會(huì)，每個(gè)人都不能忘記的時(shí)刻。

策劃一個(gè)演講高潮吧！

14、反復(fù)演練

演講的每個(gè)方面，喬布斯花時(shí)間都反復(fù)演練。每張幻燈片都仔細(xì)撰寫(xiě)，每次演講舞臺(tái)都有劇場(chǎng)般體驗(yàn)。喬布斯做演講看上去毫不費(fèi)力，但是嫻熟的表演來(lái)自舞臺(tái)下一次又一次不懈的演練。我不相信喬布斯是天生的演講者，如果你看他20年前的演講視頻，將會(huì)發(fā)現(xiàn)每個(gè)十年他都取得了巨大的進(jìn)步。1984年的喬布斯有非凡的號(hào)召力，但1997年的他已經(jīng)是一個(gè)非常完美的演講者，2007年展示iPhone的時(shí)候就更棒了！

15、穿著得體

喬布斯可以穿黑色圓領(lǐng)衫、藍(lán)色牛仔褲、跑鞋，很簡(jiǎn)單，這是因?yàn)樗呀?jīng)贏得了穿著隨心的權(quán)利。對(duì)大多數(shù)演講者來(lái)說(shuō)，最好穿得比觀眾更正式點(diǎn)。先別急著把套裝扔了！另外，要充滿樂(lè)趣

喬布斯讓每一個(gè)主題都充滿樂(lè)趣。2007年元月Macworld大會(huì)主題演講時(shí)，助手點(diǎn)擊幻燈片出了問(wèn)題，他毫不慌亂，停下來(lái)講了一個(gè)當(dāng)年他和蘋(píng)果聯(lián)合創(chuàng)始人沃茲做了個(gè)電視干擾設(shè)備，在加州大學(xué)伯克利分校沃茲涅克宿舍搞亂電視信號(hào)的樂(lè)事，幻燈片一修好，他就繼續(xù)，彷佛計(jì)劃好的一樣。他微笑著、笑著，看上去是真正得享受在舞臺(tái)上的時(shí)刻。

學(xué)習(xí)是一種信仰，讀書(shū)是一種態(tài)度！

第三篇：快樂(lè)的秘訣心理教案

快樂(lè)的秘訣

（增進(jìn)相互間的了解加深彼此間的感情體會(huì)人際分享的快樂(lè)）

一、目的要求

通過(guò)講笑話、寫(xiě)快樂(lè)、說(shuō)快樂(lè)、分享快樂(lè)的秘訣等活動(dòng)，使學(xué)生增進(jìn)相互間的了解加深彼此間的感情體會(huì)人際分享的快樂(lè)。

二、活動(dòng)設(shè)計(jì)依據(jù)

三、活動(dòng)過(guò)程

（一）熱身活動(dòng)

同學(xué)們，在上課之前，我們先欣賞一首歌，會(huì)唱的可以跟著一起唱。

播放歌曲《健康歌》，調(diào)節(jié)課堂氣氛：聽(tīng)了這首歌，大家有什么感受？（學(xué)生討論）的確，在我們的生活中常會(huì)碰到令人快樂(lè)的事，比如：得知下周老師帶大家去秋游，我們很高興；當(dāng)然，學(xué)習(xí)生活中也會(huì)碰到一些不如意的事。今天，我們就是要把快樂(lè)的秘訣奉獻(xiàn)出來(lái)，共同分享快樂(lè)。

出示活動(dòng)課題：快樂(lè)的秘訣

（二）主題活動(dòng)

主題活動(dòng)一：快樂(lè)你我他

1、感受快樂(lè) ：請(qǐng)一位同學(xué)講一段笑話，讓大家感受其中的樂(lè)趣。（師生及時(shí)以掌聲鼓勵(lì)）

2、寫(xiě)快樂(lè)、說(shuō)快樂(lè)

（1）給每位同學(xué)發(fā)一張彩紙，在音樂(lè)伴奏下，請(qǐng)同學(xué)們?cè)诩埳蠈?xiě)下自己認(rèn)為懂事以來(lái)最高興的事。

（2）以小組為單位，把剛才寫(xiě)下來(lái)的快樂(lè)在小組內(nèi)進(jìn)行交流。

（3）一分鐘演講“令人快樂(lè)的一刻”。請(qǐng)每個(gè)小組派一位代表把覺(jué)得最快樂(lè)的事以演講的形式告訴全班同學(xué)。

想一想：當(dāng)你在向同學(xué)訴說(shuō)開(kāi)心事的時(shí)候（或在聽(tīng)別人說(shuō)開(kāi)心事的時(shí)候），心里有什么感受？（體驗(yàn)快樂(lè)）

（4）小結(jié)：從同學(xué)們剛才的舉止和表情上，老師已感受到你們每個(gè)人都將自己的快樂(lè)拿出來(lái)與別人分享了，同時(shí)，每個(gè)同學(xué)也分享了別人的快樂(lè)。老師也覺(jué)得很高興，因?yàn)槲乙卜窒淼搅四銈兊目鞓?lè)。

過(guò)渡：為什么有的同學(xué)能找到自己許多快樂(lè)的事，而有的同學(xué)常常滿面憂愁，憂心忡忡，難得快樂(lè)呢？讓我們一起來(lái)尋找快樂(lè)的秘訣吧！下面進(jìn)入第二項(xiàng)活動(dòng)。

主題活動(dòng)二：快樂(lè)大轉(zhuǎn)盤(pán)

1、尋找快樂(lè)的秘訣

（1）以小組討論的形式，在組內(nèi)交流你有哪些快樂(lè)的秘訣？請(qǐng)毫無(wú)保留地奉獻(xiàn)出來(lái)，組長(zhǎng)派人用彩色筆寫(xiě)在下發(fā)的扇形紙上，并寫(xiě)上組號(hào)。

（2）各組組長(zhǎng)將寫(xiě)好的“快樂(lè)秘訣”用大頭針依次釘在泡沫轉(zhuǎn)盤(pán)的相應(yīng)位置上，做成一個(gè)快樂(lè)大轉(zhuǎn)盤(pán)，進(jìn)行展示。

（3）分享快樂(lè) ：轉(zhuǎn)動(dòng)快樂(lè)大轉(zhuǎn)盤(pán)，讓我們一起分享快樂(lè)的秘訣。老師請(qǐng)八位同學(xué)依次朗讀各組的“快樂(lè)秘訣”，比一比哪組的“快樂(lè)秘訣”更精彩（被認(rèn)可的用掌聲鼓勵(lì)）。

過(guò)渡：快樂(lè)大轉(zhuǎn)盤(pán)，轉(zhuǎn)出你的快樂(lè)，我的快樂(lè)，他的快樂(lè)，我們共同的快樂(lè)。同學(xué)們都大方地獻(xiàn)出了自己快樂(lè)的秘訣。

第四篇：快樂(lè)的秘訣作文

快樂(lè)的秘訣作文

在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作文吧，作文根據(jù)寫(xiě)作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？以下是小編整理的快樂(lè)的秘訣作文，歡迎大家分享。

“嘩啦啦”窗外的天空陰沉著臉，似乎在生著悶氣，過(guò)了一會(huì)，他又好像受了委屈似的大哭起來(lái)?！斑@么糟的天氣還要上課?！蔽倚÷曕絿伒馈＝裉斓梦易约鹤卉?，我因?yàn)榕聼o(wú)聊，就拿上了自己心愛(ài)的手機(jī)。

我被擠上了公交車，今天的人實(shí)在太多了。當(dāng)我甩著衣服，希望可以把被弄濕的地方甩干。剛甩到一半，公交車就進(jìn)入了一段又黑又長(zhǎng)的隧道中。我很自然地把手伸進(jìn)書(shū)包里，想拿出心愛(ài)的手機(jī)玩玩?？墒?，我翻了一會(huì)兒后，整個(gè)人僵住，腦子一片空白。直到旁邊的人不小心撞了我一下，我才回過(guò)神來(lái)：我的手機(jī)被偷了！我不好意思向旁邊的老爺爺借了手機(jī)，卻沒(méi)想到傳出了“您撥打的電話已關(guān)機(jī)”的聲音。當(dāng)時(shí)的我很絕望，真的很絕望。

出了隧道，視野突然亮了起來(lái)。我把手機(jī)還給老爺爺，對(duì)他說(shuō)了聲謝謝。老爺爺看了我這樣失落。不禁問(wèn)我：“小姑娘，你怎么了？是不是考試沒(méi)考好？”我搖搖頭?！澳鞘窃趺戳耍侩y道是老師罵了你？”他用著急又關(guān)切的口吻問(wèn)道。我還是搖搖頭?！半y道是什么東西丟了么？”我想了想，點(diǎn)了點(diǎn)頭。老爺爺呼了口氣說(shuō)：“原來(lái)是因?yàn)檫@樣啊。沒(méi)關(guān)系的，舊的不去，新不再來(lái)嘛，對(duì)吧？”老爺爺笑著說(shuō)。我微微點(diǎn)了點(diǎn)頭。老爺爺看我還是這么不開(kāi)心，又說(shuō)道：“小姑娘開(kāi)心點(diǎn)。跟你說(shuō)哦。我的老太婆死得早，她剛死的時(shí)候我也痛不欲生。后來(lái)，我想，我現(xiàn)在活成這樣，她在天上看著一定不開(kāi)心。于是，我慢慢開(kāi)始習(xí)慣沒(méi)有她的日子。每天早上5點(diǎn)起來(lái)晨跑。漸漸地，我也開(kāi)心起來(lái)。說(shuō)不定你的手機(jī)也希望看到從前快樂(lè)的你啊?！蔽冶凰恼Z(yǔ)氣逗笑了。

告別了老爺爺，走下車，突然發(fā)覺(jué)太陽(yáng)出來(lái)了，照在身上暖暖的。我望向天，覺(jué)得老爺爺就像太陽(yáng)公公。

告訴你個(gè)秘密。其實(shí)那天老爺爺偷偷告訴我了一個(gè)快樂(lè)的秘訣。其實(shí)這并不難發(fā)現(xiàn)，就是“拿得起，放得下”。

太陽(yáng)公公的臉又浮現(xiàn)在我的眼前。

人生中，有許多不順心的事，所以有人說(shuō)：要想快樂(lè)很難！但我卻有一個(gè)很好的秘訣——分享。因?yàn)楦鷦e人一起分享自己最珍貴的東西，是一件很快樂(lè)的事，正如俗話所說(shuō)“贈(zèng)人玫瑰，手留余香”。

記得在三年級(jí)的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我和李佳寒他們參加了4×50米男子組接力賽。賽前，我們?cè)诶蠋煹闹笇?dǎo)下，大大提升了助跑、接棒、沖刺的能力。比賽前一天，我們與女生隊(duì)進(jìn)行了一場(chǎng)驚心動(dòng)魄的比賽。結(jié)果不出所料，我們男生已足夠的能力把女生一舉戰(zhàn)勝。這讓我們?cè)诒荣愔坝辛私^對(duì)取勝的信心。

第二天，我們?cè)缭绲貋?lái)到了操場(chǎng)練習(xí)。瞧！那矯健的身姿和驚人的速度，真叫人佩服得五體投地。比賽開(kāi)始了，第一棒的劉敘波用百米沖刺的速度，把棒送到了李佳寒的身旁。忽然，李佳寒在與劉敘波交接時(shí)，李佳寒心一慌、手一抖，把棒掉在了地上。說(shuō)時(shí)遲，那時(shí)快，李佳寒立馬撿起棒，向我飛奔而來(lái)。正當(dāng)我把棒順利地接上之后，邊跑邊看，呀！其他班級(jí)都比我們快了。我下定決心：一定要超過(guò)他們。于是，我邁開(kāi)腿，以大步流星的速度，超過(guò)了三（2）、三（3）、三（4），就差三（5）班了，只見(jiàn)他飛一般地跑向最后沖刺的同學(xué)。我一看，那兒有一個(gè)彎道，正好是我超越的地方。接著，我加大馬力跑到了那里，終于跟他平起平坐了。突然，一個(gè)瞬間加速，我把三（5）班超了。最后當(dāng)我順利把棒交給第四棒的章擎時(shí)，我頓時(shí)松了一口氣。

比賽結(jié)束后，當(dāng)廣播傳來(lái)我們得了第一名時(shí)，可把我高興壞了。我把喜訊告訴了舒老師，舒老師和顏悅色地說(shuō)：“嗯！你們做得非常好！”當(dāng)我滿懷興奮地把消息告訴同學(xué)們時(shí)，大家歡呼雀躍。有的夸我們真厲害；有的拿出零食“獎(jiǎng)賞”我們；有的更是高興地手舞足蹈，嘴里還不停地叫著：“我們班第一！我們班第一！”當(dāng)我把第一名的好消息告訴爸爸媽媽時(shí)，他們禁不住地稱贊道：“你們真棒！下次還拿第一，繼續(xù)為班級(jí)爭(zhēng)光！”聽(tīng)著爸媽那鼓勵(lì)的話語(yǔ)，我頓時(shí)心頭熱血沸騰。

通過(guò)這次經(jīng)歷，我深深體會(huì)到：一起分享快樂(lè)是多么有趣！假如我有一塊糖，分一半給朋友，那我就會(huì)得到雙份的甜蜜和快樂(lè)。

生活中的我因一些煩碎的小事而感到無(wú)奈，學(xué)習(xí)中的我因遇到小問(wèn)題而感到困擾。其實(shí)，只要我們都微笑地面對(duì)生活和學(xué)習(xí)中的難題，我相信我們會(huì)贏刃而解。讓煩惱漸漸地化為烏有，充分使自己快樂(lè)起來(lái)。

在一次語(yǔ)文課上，我看到一位智者說(shuō)的：把自己當(dāng)別人，把別人當(dāng)自己，把別人當(dāng)別人，把自己當(dāng)自己。其中蘊(yùn)含深刻的道理，需要我們好好去體會(huì)。

在這五彩斑斕的世界里，我們每個(gè)人都是是獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體，都有自己的獨(dú)特的一方面，對(duì)待一件事情都有自己的見(jiàn)解。但是，世界不是由個(gè)體控制的，別人也有自己的想法，為了我們和諧地相處，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)換位思考，對(duì)待事情的時(shí)候把自己當(dāng)成別人，看是否也有同樣的想法，如果在生活中你還一直堅(jiān)持著自己的看法，而不去接納別人的意見(jiàn)，那么你就真的成了一個(gè)獨(dú)一無(wú)二的人了。

談起把別人當(dāng)自己，許多人就不愿意了，自己的事情都難了，還能管轄得了別人的嗎？如果每個(gè)人都把別人的快樂(lè)、悲痛當(dāng)成是自己的，那么你將會(huì)收獲很多。當(dāng)別人擁有了快樂(lè)，我把它當(dāng)作是自己的，我也覺(jué)得很快樂(lè)的；當(dāng)別人擁有悲痛時(shí)，我把它看成是自己的，想盡各種辦法去解決，此時(shí)的你會(huì)很欣慰。

把別人當(dāng)別人，每個(gè)人都擁有自己的主張，對(duì)待世間的事物也一樣，而有些人聽(tīng)信于別人的謠言而改變自己的想法，或者把自己的想法強(qiáng)加給別人。這時(shí)的我們應(yīng)舍棄這一切，堅(jiān)持自己的想法，不去強(qiáng)制別人的想法，不管別人的言談是多么的精彩，不管自己的想法是多么的無(wú)與倫比，我們都應(yīng)該堅(jiān)持自己，這樣你才會(huì)快樂(lè)。

如果生活中的你對(duì)自己不如對(duì)別人那樣好，你會(huì)感覺(jué)怎么樣呢？自己始終是自己，是別人無(wú)法代替的，把自己當(dāng)成是真正的自己，永遠(yuǎn)地不斷鼓勵(lì)自己，讓自己擁有一雙飛翔天空的翅膀，而不是唾棄自己，這樣你才會(huì)對(duì)得起自己。

此刻的我已擁有了快樂(lè)的秘訣，我想要在今后我會(huì)快樂(lè)地生活，快樂(lè)地學(xué)習(xí)，做一個(gè)快樂(lè)的人。

“一個(gè)人的快樂(lè)，不是因?yàn)樗麚碛械亩?，而是因?yàn)樗?jì)較的少?！边@句格言，是我的座右銘。這句話我，讓我在很多時(shí)候都不會(huì)因?yàn)橛?jì)較而不快樂(lè)。因?yàn)樗呀?jīng)深深印在我的心里。

還記得我小時(shí)候，我經(jīng)常和很多小伙伴們?cè)谝黄鹜嫱婢?。這時(shí)，我沒(méi)有多少玩具，只有一個(gè)簡(jiǎn)陋的機(jī)器人和一輛快破的小汽車。而別的小朋友卻有很多玩具。新奇的變形金剛、嶄新的吊車、高級(jí)的遙控翻滾汽車、各種動(dòng)畫(huà)人物的文具。雖然我玩具很少，但是我們?cè)谝黄鹩猛婢邅?lái)扮演各種劇情，玩得很開(kāi)心。我有時(shí)也向別人借玩具，但是有一些小伙伴卻不肯借我，怕我弄壞。我心里就想:你有那么多玩具都不借我，等我以后買(mǎi)的玩具多了，我也不借你。

后來(lái)媽媽給我買(mǎi)了很多玩具，我在小伙伴里的玩具已經(jīng)是最多的了。那些原來(lái)不借我玩具的人問(wèn)我借，我都說(shuō)；“不行，你會(huì)把我的玩具弄壞的，我的玩具可是我媽媽獎(jiǎng)勵(lì)我新買(mǎi)的呢!”我就這樣拒絕了他們借我玩具的請(qǐng)求。之后，很多朋友都因?yàn)槲业男猓锝镉?jì)較，離我而去，不再和我待在一起玩。雖然我的玩具很多，但一個(gè)人玩，畢竟很無(wú)聊。這種種原因，使我感到很孤獨(dú)。平常我們玩玩具都是三五成群，而現(xiàn)在都是形單影只。

我將這件事告訴了媽媽，媽媽語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)我說(shuō)：“我為你買(mǎi)了這么多玩具，不是只讓你自己一個(gè)人玩，而是要你和別人共同分享?！蔽椅胤瘩g道：“我怕他們弄壞，這可是新買(mǎi)的?！薄暗?，你現(xiàn)在很孤獨(dú)，很不快樂(lè)。有些人雖然一無(wú)所有，但是他活得很快樂(lè)，就是因?yàn)樗麄冇?jì)較的少?！?/p>

我從媽媽這簡(jiǎn)短的幾句話中，悟出了快樂(lè)的道理：一個(gè)人，要是想獲得快樂(lè)，就必須有一顆快樂(lè)的心，良好的心態(tài)，也要時(shí)時(shí)面帶微笑，原諒他人，改變自己，計(jì)較得少，這樣，你才能使自己時(shí)時(shí)快樂(lè)！

第五篇：英語(yǔ)演講(快樂(lè)的秘訣)

Hello, everyone.I’m Li YiXuan.My English name is Anne.I come from Hebei district No.5 road primary school.It’s my honour to meet you here.My topic today is “The secret of happiness”.I am a happy girl，In my opinion，happiness is the love of my family,and have something interesting to do.I have many hobbies.My favorite hobby is reading.I think reading can bring me endless pleasure.It is filled with all kinds of books On my bookshelf， fromworld-famous bookto comic book,have everything that one expects to find!Leading to the sea of knowledge,I have learned a lot of knowledge, andhave got a lot of pleasure.When I was unhappy, I opened a favorite book , my mood lightened at once;when I had trouble, reading could make me calm down.A love of books, I could become relaxed and happy.I believe, "there is no royal road to learning”.Books are my best friend,I learn moreknowledge, and know what truth is.I believe, books are our

mutual friends, they has been loved now by more and more people.Dear friend, Are you a member of them?

Books open doors, my life become more rich and colorful.Reading let us grow happily.Thank you for listening!

我是一個(gè)快樂(lè)的女孩，快樂(lè)在我看來(lái)就是家人的愛(ài)，就是做自己感興趣的事。

我有很多愛(ài)好，我最喜歡讀書(shū)了，我認(rèn)為讀書(shū)能給我?guī)?lái)無(wú)窮的歡樂(lè)。在我的書(shū)架上,堆滿了各種各樣的書(shū), 從世界名著到漫畫(huà),應(yīng)有盡有!在書(shū)的海洋里，我學(xué)到了很多知識(shí)，得到了很多快樂(lè)。

當(dāng)我不開(kāi)心的時(shí)候，翻開(kāi)一本喜歡的書(shū)，心情頓時(shí)愉悅起來(lái)；當(dāng)我煩惱的時(shí)候，讀書(shū)可以讓我安靜下來(lái).一本喜歡的書(shū)，可以讓我變得輕松快樂(lè)。

我深信，“書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟”，書(shū)是我最好的伙伴，它讓我學(xué)到了更多的知識(shí)，懂得了真理是什么。我相信，書(shū)是我們大家共同的朋友，正在被越來(lái)越多的人所喜愛(ài)。親愛(ài)的朋友，你是不是也是其中的一員？

書(shū)開(kāi)啟了一扇門(mén)，我的生活變得更加豐富多彩，讀書(shū)伴我快樂(lè)地成長(zhǎng)。