第一篇：微課應用于中小學心理健康教育的思考論文

微課是以微型教學視頻為主要載體，針對某個學科知識點(如重點、難點、疑點、考點等)或教學環(huán)節(jié)(如學習、活動、主題、實驗、任務等)而設計開發(fā)的一種情景化、支持多種學習方式的新型在線網絡視頻課程。近年來，微課憑借短小精悍、主題突出、使用方便、互動性強、應用面廣等特點席卷全國，成為教育界的熱點話題，各個學科都陸陸續(xù)續(xù)嘗試將微課引入到學科教學中。從2011年國內第一篇關于微課的學術論文發(fā)表以來，短短的幾年時間，有關微課的論文已達到了4313篇(CNKI數(shù)據，截至2016年6月)，而從土豆、優(yōu)酷等網絡播放器中，搜索到的微課視頻也不計其數(shù)。

然而，在眾多微課的理論和實踐研究中，心理健康教育微課程的研究卻極少。以“微課”和“心理健康教育”為關鍵詞在CNKI進行搜索，相關論文僅5篇(截至2016年6月)，且僅限于高校研究?？梢?，盡管關于微課的研究探討很多，但與中小學心理健康教育相關的微課研究卻還處于起步階段。實際上，隨著中小學心理健康教育日益得到重視，將微課引入心理健康教育教學中，也是未來發(fā)展的趨勢。

一、微課在中小學心理健康教育中的積極作用

(一)符合教育理論

微課可以在很短時間內，集中地將一個小的知識點闡述清楚，達到教學目的。憑借其數(shù)字形式的存在方式，可通過網絡傳播，在不同地方、不同時間多次重復利用，實現(xiàn)了教學效果的無限放大，達到教學資源共用共享的理想狀態(tài)。從這個角度來看，它符合了教學最優(yōu)化理論。在心理健康教育微課教學中，可創(chuàng)設豐富的情境，滿足學生的不同需求?；谖⒄n的心理健康教育教學可在課堂上統(tǒng)一學習內容，也可以是學生獨立自主地學習，是多元化的學習方式?；谖⒄n的教學是整體化、個別化、自主化和多元化的，體現(xiàn)了多元智能理論。

(二)實現(xiàn)心理健康教育教學的理念

《中小學心理健康教育指導綱要》指出，中小學心理健康教育要堅持教師的主導性與學生的主體性相結合，發(fā)揮和調動學生的主體性，引導學生積極主動關注自身心理健康，培養(yǎng)學生自主維護自身心理健康的意識和能力。這也強調了，在心理健康教育課堂中，教師要以學生為中心，注重學生的體驗。每一節(jié)心理健康教育課程都是對“以學生為中心”的教學理念進行的一次積極探索。對心理健康教育教師而言，將微課應用于心理健康教育教學中，有助于革新傳統(tǒng)的教研與教學方式，進一步推動“以學生為中心”教學理念的發(fā)展。微課是課堂講授法以外的一種大膽、新穎的知識傳遞方式，實現(xiàn)了從教師的“教”為中心向學生“學”為中心的轉變。在這一方面上，微課與心理健康教育課程是一致的。

(三)提高心理健康教育的教學效率

心理健康教育課堂注重學生的參與和體驗，課堂中常常設置與主題相關的游戲和活動。由于中小學生自控能力發(fā)展并未成熟，他們在參與互動的過程中，容易發(fā)生一些影響課堂紀律的情況，影響課堂教學的正常進行，導致課堂教學效率不高。將微課引入心理健康教育教學中，使學生能夠靈活選擇學習內容和時間，更好地滿足他們對心理健康教育知識的個性化學習需求：課后按需選擇學習內容，按需與同學進行更深入的探討和相互學習。這樣一方面，能在一定程度上彌補多數(shù)學校心理健康教育課時少的缺陷和缺少個性化教育的不足，從而提高心理健康教育的教學效率。同時，對學習主體“學生”而言，微課中積極的體驗有利于學生進行自我探索，從而產生自我成長的積極力量，實現(xiàn)自我教育，更好地預防心理問題的出現(xiàn)。

(四)促進教師專業(yè)發(fā)展

課堂教學是教師工作中極其重要的部分，對于心理健康教育教師來說也是如此。將微課應用于中小學心理健康教育中具有積極的作用，但它無疑也對心理健康教育教師提出了更高的要求：心理健康教育教師除了要做好日常工作外，還要掌握制作微課的相關技巧，并巧妙將不同主題的心理健康教育內容設計成微課，形成新的、有效的心理健康教育形式。這個過程能促進心理教師對新事物的嘗試和探索，也能促進他們對專業(yè)知識的思考，有利于自身專業(yè)素養(yǎng)的發(fā)展。

另外，微課互動性強的特點，能夠促進同行之間進行交流和探討，對提高整體心理健康教育水平和質量具有重要的作用。教師在這個過程中不斷改進自己的不足，進行自我探索，在一定程度上也能促進教師的專業(yè)發(fā)展。

二、微課在中小學心理健康教育應用中應注意的問題

(一)避免形式化

微課主要是為了服務于教學，要使微課的效果得到保證，課程的開發(fā)和建設兩個環(huán)節(jié)顯得格外重要。近年來，微課數(shù)量迅速上升，參與微課制作的隊伍迅速壯大，在這些人或作品中，難免出現(xiàn)一些濫竽充數(shù)的情況。原因包括：一方面，由于微課的制作技術是一個門檻，很多教師難以制作令人滿意的高質量微課;另一方面，某些基礎教育階段教師拒絕學習更先進的多媒體新技術。這就使得在“微課熱”的潮流中，微課被形式化了：其數(shù)量增長了，但質量卻沒能得到相應的提升。因此，要使得微課在中小學心理健康教育中的作用得到保證，必須對心理健康教育從業(yè)人員進行相關培訓，并對相關作品進行評價和審核，使心理健康教育微課的質量得到保證，避免形式化。

(二)注重對優(yōu)秀微課的推廣

隨著以后微課在中小學心理健康教育中的逐漸開展，不同主題的心理健康教育微課會越來越多，優(yōu)秀的微課也會越來越多。如果這些優(yōu)質資源沒有得到充分的利用，那將是資源的浪費。實際上，心理健康教育不只是學生在學校中要接受的教育，也包含孩子在家庭中要得到的教育。如果能夠在家長當中推廣已開發(fā)出的優(yōu)秀心理健康教育微課，那么，家長也能夠從中學到中小學生心理健康教育相關知識，進而利用課程中學到的知識幫助孩子。另外，學生在家庭中同樣能夠感受到心理健康教育的氛圍，使學生在學校中接受的心理健康教育得到強化，提高心理健康教育的效果。

因此，在開展心理健康教育微課程的過程中，要注重將優(yōu)質資源向家長推廣，使更多的家長加入到孩子的心理健康教育隊伍中來。

(三)建設微課評價體系

將微課引入到中小學心理健康教育中，目的在于提高中小學心理健康教育的質量，促進學生心理健康。為了實現(xiàn)該目的，心理健康教育微課就與其他常規(guī)課堂教學一樣，都要面臨著一系列需要被評價的問題，包括：課程設計是否合理、實施過程是否恰當、實施后效果是否有效等。只有回答了這些問題，我們才能不斷建設、實施和完善心理健康教育微課程。另外，心理健康教育課程評價是心理健康教育體系的重要組成部分，是調控心理健康教育計劃實施方案內容過程與結果的有效杠桿，我們要重視對課程的評價。微課的評價原則包括科學性、教育性、實用性、藝術性和技術性，同時，可采用定量評價與定性評價相結合的方法進行評價，并形成一個全面立體化的評價體系。

可見，在開展心理健康教育微課程的過程中，需要逐漸建立與之相對應的課程評價體系，科學的評價體系才能夠保證微課在中小學心理健康教育中應用的質量。

(四)加強教學效果的實證研究

這幾年間，微課所涉及的內容和學科范圍越來越廣，但其實際效果眾說紛紜。在未來的研究中，應該加強微課教學效果的實證研究。為了保證中小學生能順利掌握微課課堂中所傳授的心理健康知識以及情緒疏導、人際交往等應對技巧并加以應用，在對心理健康教育微課進行相應評價的同時，還需要對學生的實際應用情況進行跟蹤和考核，了解心理健康教育微課的實際應用效果及實用性。只有其實際效果得到保證，才能夠保證心理健康教育一級目標的順利實現(xiàn)，即真正做到以預防心理問題的發(fā)生為主，注重培養(yǎng)全體學生的心理素質與開發(fā)學生潛能，促進學生的人格完善。

(五)加強對中小學生微課學習的引導與監(jiān)督

中小學生，尤其是小學生的學習專注力差，自我管理能力也相對較差，因此，他們在家獨立學習微課的過程中，難免會有學生做與學習微課無關的事情，如上網、玩游戲等，這不僅偏離了微課本身的功能，還會影響學生對其他學科的學習。因此，需要對學生心理健康教育微課的學習加以引導和監(jiān)督。教師可時常提醒學生微課學習時間不能太久，避免影響視力;學完微課后，不再利用電腦等電子設備玩游戲等。家長可對學生學習微課的時間進行相應的限定，并給予監(jiān)督，必要時給予提醒，嚴格控制學生微課學習的時間。

總之，將微課引入心理健康教育教學中，是未來發(fā)展的趨勢，具有一定的積極意義，但在具體實施的過程中，要避免形式化，注重對優(yōu)秀微課的推廣，建設微課評價體系，加強教學效果的實證研究，加強微課對學習的引導與監(jiān)督。

第二篇：中小學開展心理健康教育的思考

中小學開展心理健康教育的思考

1993年中共中央、國務院頒布了《中國教育改革和發(fā)展綱要》，“綱要”中提出了要加強學生心理素質的培養(yǎng)?！吨泄仓醒雵鴦赵宏P于深化教育改革全面推進素質教育的決定》明確指出，要“加強學生的心理健康教育，培養(yǎng)學生堅韌不拔的意志，艱苦奮斗的精神，增強青少年適應社會生活的能力”。加強對中小學生進行心理健康教育是時代的呼喚，現(xiàn)實的需要，也是擺在廣大教育工作者面前的一項全新的課題。

1999年國家教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》，就我國中小學開展心理健康教育的重要性、基本原則、主要任務、實施途徑、師資隊伍、條件保障等提出了六條意見。

2002年9月教育部又印發(fā)了一個進一步指導、規(guī)劃全國中小學心理健康教育工作的重要文件《中小學心理健康教育指導綱要》?！毒V要》共20條，對中小學心理健康教育的指導思想、原則、任務與目標，不同年齡階段教育內容，開展心理健康教育的途徑和方法，以及組織實施和實施過程中應注意的問題等都作了明確規(guī)定，不僅具有較強的規(guī)范性，還具有可操作性。中小學生正處于身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們容易在學習、生活、人際交往、自我意識和升學就業(yè)等方面，遇到各種心理困惑和問題，影響德、智、體、美諸方面的發(fā)展。在這種情形下，開展中小學心理健康教育，不僅是社會和時代發(fā)展的需要，是對傳統(tǒng)學校教育的重要補充，也是學生全面發(fā)展、實施素質教育的需要。

（一）我國中小學心理健康教育的現(xiàn)狀

1.國家從政策上體現(xiàn)了對中小學心理健康教育的重視

2.各級教育行政部門加強了對中小學心理健康教育的領導

3.學校、教師認識到了中小學心理健康教育的重要性

4.師資培訓工作受到重視

5.中小學心理健康教育發(fā)展的不平衡性

（二）中小學開展心理健康教育的重要性

1、心理健康教育是現(xiàn)代學校教育的重要組成部分

（1）心理健康教育是提高學生心理素質的前提。

心理素質，是人在心理方面比較穩(wěn)定的特點，它是心理發(fā)展水平的總和，學生的求知和成才，實質上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育提供給學生的文化精華，只有通過個體心理機制的選擇、內化，才能滲透在人格特質中，學生才能由幼稚走向成熟。這個過程，也是心理素質水平不斷提高的過程。學生整體素質的提高，主要受心理素質的影響：學生各種素質的形成，要以心理素質為中介，創(chuàng)造意識、開放人格、競爭能力、適應能力等均以心理素質為先導。在復雜多變的社會環(huán)境中，能保持良好的心理適應，是抗拒誘惑，承受挫折、自我調節(jié)的關鍵。因此，學校教育不僅要培養(yǎng)學生的智力，而且還要培養(yǎng)學生健康的心理素質。

心理健康教育主要起以下作用：一是傳授心理健康知識。它不是單純的傳授，而是讓學生了解心理健康的科學性，主動避免不健康的心理狀態(tài)。二是遵循學生心理發(fā)展規(guī)律，幫助他們認識自我，指導其改變不良行為，消除困擾，適應環(huán)境。三是進行良好的行為訓練。一方面要幫助學生增加心理營養(yǎng)、滿足心理需要，另一方面是進行具體的輔導，在輔導活動中，要遵循如下原則：心理輔導不是說教，是聆聽；不是訓誡，是接納；不是教導，是引導；不是控制，是參與；不是偵訊，是了解；不是遏止，是疏導；不是做作，是真誠；不是表面服從，是內心轉化。

（2）心理健康教育是驅動學生人格發(fā)展的動力。

現(xiàn)代教育起來越重視學生健全人格的培養(yǎng)，心理健康教育在這方面具有獨特的功能。在現(xiàn)代社會里，人的個性發(fā)展程度是衡量社會文明進步程度的重要尺度，一個國家或民族有豐富多彩的個性，就意味著有豐富多彩的創(chuàng)造力，意味著社會物質財富和精神財富的增加。所以，當代世界教育越來越注意促進人的精神解放、獨立個性的培養(yǎng)和健全人格的發(fā)展。從國內目前改革的實踐來看，無論是希望教育、成功教育或是創(chuàng)造教育、愉快教育和愛的教育，都無不把側重點放在強化學生的自我意識、發(fā)展其主動精神和能動性的追求上。而心理輔導在促進學生個性發(fā)展所具有的特殊作用，尤其值得重視。因為輔導本身是以促進學生主動發(fā)展、形成健康的人格為目標的，在輔導過程中，協(xié)助學生自我認識、自我調適、應付挫折、確立目標，恰當?shù)乇憩F(xiàn)自我、善于協(xié)調人際關系，這些都是健全人格的重要內容。所以，開發(fā)心理輔導這塊領域，更有利于促進學生個體人格的完善。中小學心理健康教育是教育者運用心理學、教育學、社會學乃至精神醫(yī)學等多種學科的理論與技術，通過多種途徑與方法，培養(yǎng)學生良好的心理素質、提高心理機能，充分發(fā)揮其心理潛能，從而提高學生整體素質的全面提高和個性和諧發(fā)展的教育。心理健康教育是學生心理發(fā)展的需要，是培養(yǎng)21世紀人才的需要，也是實施素質教育的重要內容。心理健康教育與人格發(fā)展密切相關，并直接影響個體人格的發(fā)展水平。一方面，學生以在心理健康教育過程中接受的道德規(guī)范、行為方式、環(huán)境信息、社會期望等來逐漸完善自身的人格結構，另一方面，客觀存在的價值觀念作為心理生活中的對自身的一種衡量、評價、調控，也影響著人格的發(fā)展，并且，客觀的價值觀念在一定條件下還可轉化為人格特質，從而使人格發(fā)展上升到一個新高度。同時，心理輔導并不是消極地附屬于這種轉化，而是在轉化過程中積極能動地調整方向，使個體把握自我，對自身的行為方式進行認識評價，從而達到心理優(yōu)化、健全人格的目的。心理輔導采用心理換位法，與被輔導者的心靈溝通，從而對學生人格發(fā)展的影響變得更加自覺深入。

心理健康教育對人格發(fā)展的這種促進作用，決定了它必將給個體人格發(fā)展帶來廣泛的影響，主要表現(xiàn)在三個方面。

①心理健康教育影響人格發(fā)展的水平。這是因為，一方面，發(fā)展使學生產生一種求知需要，它成為個體積極攝取文化信息的動力源泉，必然推動人格發(fā)展，接收心理輔導所提供的正確信息；另一方面，人格的發(fā)展又使主體更自覺、主動地接受心理輔導。因此，人格發(fā)展總是與心理輔導的要求指向一致，并不斷走向成熟與開放。

②心理健康教育能維持人格發(fā)展的連續(xù)性和穩(wěn)定性。心理健康教育根據個體的需求，溝通其與環(huán)境的關系，并以此影響學生同伴的行為方式，求得最佳適應。自我意識障礙是導致人格異常的重要原因，當一個人的認識過于固執(zhí)時，就會產生心理問題，表現(xiàn)出對自己的人格缺乏自知力，行為無目的，自制力差，經常處于沖突焦慮之中。心理健康教育則綠化了這片人格的荒漠，使其消除這種心理障礙。

③心理健康教育影響著人格發(fā)展的方向。心理健康教育不斷地對學生的人格發(fā)展進行著認識、評價和調控，不斷地改變著自我對人格發(fā)展的態(tài)度和要求，使他們認識到人格應朝什么方向發(fā)展，以及怎樣才能實現(xiàn)這種發(fā)展。心理健康教育使學生不斷認識、檢驗自己人格發(fā)展的合理性，如果不切實際，或出現(xiàn)個別偏差時，心理健康教育則會協(xié)助學生及時調整，從而使人格健康發(fā)展。

總之，心理健康教育作為學生人格發(fā)展的調控手段，施加的影響是積極的。但還要看到，心理健康教育的這種影響是隨著學生的認知發(fā)展而增大的。認知水平低的學生，自我意識較弱，心理健康教育對其人格發(fā)展的影響便逐漸增大。

3）心理健康教育是開發(fā)學生潛能的條件。

教育的目的之一就是開發(fā)人的潛能資源。良好的心理品質和潛能開發(fā)是相互促進，互為前提的，心理健康教育為二者的發(fā)展提供必要條件。心理學研究表明，人的潛能包括四個方面：智慧、情感、創(chuàng)造和超越感。學校教育則側重對學生智慧能力、情感能力和創(chuàng)造能力的開發(fā)。亦即開發(fā)個體內所具備的潛在的學習能力和動力。潛能的開發(fā)有賴于個體對學習活動的參與程度，但學業(yè)失敗會降低學生的自信。所以，心理健康教育將通過與被輔導者建立一種良好的人際關系，協(xié)助當事人認識自己，進而使其潛能得到充分發(fā)展。心理健康教育主要創(chuàng)設如下助人情景。一是創(chuàng)設嘗試情景，給予學生表現(xiàn)的機會，使其得以自我實現(xiàn)；二是創(chuàng)設選擇情景，給學生自主選擇的權力，使其投入地生活一次，從而確立自己的位置。一個小制作，一次角色轉換，都能激活學生的創(chuàng)造性，它是潛能中最富有活力的因素，因為對創(chuàng)造活動起決定作用的并非是一個人的能力，而是人的創(chuàng)造欲望。因此，自主選擇、成功體驗能使內在的生命力和潛能淋漓盡致地發(fā)揮出來。

2、推行心理健康教育工作，有利于增強德育的實效性

從心理健康教育與思想品德教育的關系看，中小學階段是一個人品德形成及人生觀、世界觀形成的關鍵時期，同時也是心理上充滿矛盾和沖突的時期，心理復雜而多變。不掌握他們的心理就無法進行有效的思想政治工作，不使其具備健康的心理素質，將難以塑造其優(yōu)良的道德品質。心理健康教育與思想品德教育既有聯(lián)系又有區(qū)別。首先，德育工作是解決政治方向、思想方向、道德價值觀念的問題和人的社會傾向問題；而心理健康教育則主要是幫助學生認識自己、認識自己與社會的關系，發(fā)掘潛能，使學生更好地適應學校、家庭和社會。其次，在德育，我們是把學生當作社會關系中的一個社會角色來要求。而在心理健康教育中，我們把學生當作人際關系中的一個具體的人來要求。

長期以來，我們做學生的思想工作，是靠德育包打天下的。由于缺乏心理輔導的知識，使許多教師在認識方面陷入兩個誤區(qū)：一是把學生所有的問題（包括心理問題）都歸結為政治思想道德問題；二是認為解決學生的問題只有靠德育去完成。過高估計德育的功能，有時反而使德育陷入一種隔靴搔癢的尷尬地位。如視多動癥兒童為組織紀律觀念不強，加強教育的同時給予行政管理懲罰，結果反而強化了原來的多動行為。實踐證明，學生這階段所出現(xiàn)的問題主要是心理問題而不是政治問題，促進學生身心精神的健全發(fā)展，單靠德育發(fā)揮作用是不夠的。

由于德育在價值取向上是以國家為本位的，因此在確定德育目標和內容方面，較多地體現(xiàn)社會對個體的規(guī)范和要求，對如何開發(fā)學生身心潛能和發(fā)展個性，促進個體對社會的適應，如何協(xié)調學生的心理生活使之達到平衡，如何增強學生的自主意識和充分發(fā)揮個人的主動精神注意不夠。

而心理輔導的運用正好彌補上述的不足，它注重解決個人成長中出現(xiàn)的身心問題，注意在創(chuàng)設一種和諧民主的氣氛中開展有的放矢的談活，更易被學生所歡迎和接受，近年來，有部分教師在德育工作中自覺地吸收心理輔導的某些有益的思想和做法，收到了較好的效果。

如運用心理輔導有關情緒治療與行為改變的知識來培養(yǎng)學生的良好品德；遵循心理輔導所強調的對學生尊重、理解和信任的原則，在德育工作中對學生所暴露的思想和行為問題不急于作判斷，而是耐心引導學生去分析，并尋求解決問題的方法等等。這些做法都收到了較好的效果，增強了教師的信心。

3、從心理健康教育與中學生的社會化的關系看，人的社會化過程，也就是形成和發(fā)展對于社會的認識過程，使他們逐漸在不同程度上學會做人處事。

在中小學開設心理健康教育可以幫助學生正確認識社會、現(xiàn)實，緩解人際沖突，密切人際關系等。社會學研究表明，有些人雖然成人，但還不具備在社會和集體中生活的能力，其實質就是人格上出了毛病，是社會化過程中發(fā)生的病態(tài)現(xiàn)象。精神和行為擾亂、反社會行為等就是這種病態(tài)現(xiàn)象的具體表現(xiàn)?？梢?，在中學階段培養(yǎng)學生健康的人格，是實現(xiàn)其社會化，并順利步入社會的基礎。

（三）中小學心理健康教育的目標、任務、內容和原則 1.中小學心理健康教育的目標和任務

中小學心理健康教育的目標要服從素質教育的總目標。

心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發(fā)展。心理健康教育要培養(yǎng)身心健康、具有創(chuàng)新精神和實踐能力的高素質人才。心理健康教育的具體目標包括：使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力；培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質；對少數(shù)有心理行為問題和心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節(jié)自我，形成健康的心理素質，提高心理健康水平。

中小學心理健康教育的主要任務是全面推進素質教育，增強學校德育工作的針對性、實效性和主動性，面向全體學生，促進學生形成健康的心理素質；減少和避免對他們心理健康的各種不利影響；培養(yǎng)身心健康，具有創(chuàng)新精神和實踐能力的“四有”新人。

2.中小學心理健康教育的主要內容

心理健康教育的主要內容是普及心理健康知識，樹立心理健康意識，了解簡單的心理調節(jié)方法，認識心理異?，F(xiàn)象，以及初步掌握心理保健常識，其重點是學會學習、人際交往、升學擇業(yè)以及生活和社會適應等方面的常識，根據其年齡特點，小學重點可以放在學習和自我方面，初中重點放在自我和人際關系方面，高中重點放在人際關系和生活及社會適應方面。

(1)小學低年級

主要包括：幫助學生適應新的環(huán)境、新的集體、新的學習生活與感受學習知識的樂趣；樂于與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情。

(2)小學中、高年級

主要包括：幫助學生在學習生活中品嘗解決困難的快樂，調整學習心態(tài)，提高學習興趣和自信心，正確對待自己的學習成績，培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學的進取態(tài)度；在班級活動中，善于與更多的同學交往，健全、合群、樂學、自立的健康人格，培養(yǎng)自主、自動參與活動的能力。

(3)初中年級

主要包括：幫助學生適應中學的學習環(huán)境和學習要求，培養(yǎng)正確的學習觀念，發(fā)展學習能力，改善學習方法；把握升學選擇的方向；了解自己，學會克服青春期的煩惱，逐步學會調節(jié)和控制自己的情緒和意志，抑制自己的沖動行為；積極與同學、老師和家長進行有效的溝通；逐步適應生活和社會的各種變化，培養(yǎng)對挫折的耐受能力。

(4)高中年級

主要包括：幫助學生具有適應高中學習環(huán)境的能力，發(fā)展創(chuàng)造性思維，充分開發(fā)學習潛能，在克服困難取得成績的學習生活中獲得情感體驗；在了解自己的能力、特長、興趣和社會就職條件的基礎上，確立自己的職業(yè)志向，進行職業(yè)的選擇和準備；正確認識自己的人際關系狀況，正確對待和異性伙伴的交往，建立對他人的積極情感反應和體驗。提高承受挫折和應對挫折的能力，形成良好的意志品質。

3.中小學心理健康教育的原則

開展中小學心理健康教育，要立足教育，重在指導，遵循學生身心發(fā)展的規(guī)律，保證心理健康教育的實踐性與實效性，必須堅持以下基本原則：

根據學生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展規(guī)律，有針對性地實施教育；面向全體學生，通過普遍開展教育活動，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質逐步得到提高；關注個別差異，根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導；以學生為主體，充分啟發(fā)和調動學生的積極性。

心理健康教育要做到科學性與針對性相結合；面向全體學生與關注個別差異相結合；尊重、理解與真誠同感相結合；預防、矯治和發(fā)展相結合；教師的科學輔導與學生的主動參與相結合。

（四）心理健康教育的根本目的

心理健康教育的目的在于：從發(fā)展健康心理入手，全面提高學生整體素質

1、發(fā)展性

研究中小學學生心理健康狀況的目的不僅是分析總結他們的特點、人數(shù)的多少和產生的原因，更多的是面向每一個學生，著眼于對他們的心理健康指導和幫助，利用心理教育、心理訓練等手段積極地幫助他們改善心理素質，發(fā)展他們自己的才干，挖掘他們的潛能，促使他們全面發(fā)展，尤其是心理素質的提高。事實上，國內一些專家也指出學校心理健康教育的主要任務是對學生進行心理素質教育的培養(yǎng)和鍛煉，其著眼點看是否有利于學生的健康發(fā)展，因而提出“預防勝于治療”的說法。

心理教育歸根到底是對“人”的全面培育，它貫徹到學科教育、班級管理以及教學組織的各個環(huán)節(jié)。同時，心理教育又是“熏陶”的教育，它對教師以及教育從業(yè)者的素質又相對較高的要求。生存壓抑的教師群體很難在學生的心理成長與發(fā)展中起到表率作用，而教師的表率作用對學生一生的人格發(fā)展有著深遠的影響。許多時候，班主任或科任老師的一句話，對一件小事的處理就影響了某個孩子的一生。同時，心理教育又是關注學生“靈魂”的教育，高尚的情感如愛國主義、人道主義都根植于基本的情感品質中；而道德教育的人生觀、價值觀更是以心理教育目標為基石的教育。從某種程度上說，單獨的“心理教育”是不成立的，它融合在學科教育、人生教育、社會教育、自然教育以及美學教育中，這些部門教育中的人本價值和人文色彩是貫徹心理教育理念和達到心理教育目標的重要和決定性的作用。在學校教育中，可以有單獨的心理咨詢和輔導教師的角色存在，但不應該有單獨的心理教育教師存在。因此，國家和教育部對心理教育的要求應該是對基層教師的要求，而不是對學生學業(yè)的要求；是對教育管理者的起碼要求。

中小學心理健康教育工作的發(fā)展方向——發(fā)展性輔導

誠然，學生在其發(fā)展過程中會出現(xiàn)各種各樣的心理問題，有些問題帶有明顯的“個體獨特性”，但更多的心理問題是與學生發(fā)展的階段有密切關系。換言之，大部分心理問題是在學生自身成長過程中伴隨出現(xiàn)的發(fā)展性問題。對于這類問題，如果我們過分地給予“關注”，或見“癥”不見“人”，不但無助于問題的解決，反而會使問題嚴重化。這樣一方面容易使我們對當今學生心理健康狀況的估計嚴重化，另一方面也不可能從根本上解決學生的心理問題。因此，對學生進行心理咨詢是必要的，但若僅僅停留在以“適應”為取向的“調適性輔導”的層面是遠遠不夠的。

因此，無論從對心理健康標準的重新認識，還是從學校心理健康教育的目標與對象看（學校心理健康教育的目標是為了幫助學生認識自己、認識環(huán)境，促進其成長和發(fā)展；輔導的對象是人，而不是問題。）發(fā)展性輔導都應該成為學校心理健康教育工作的發(fā)展方向。我們強調發(fā)展性輔導，目的不僅在于有利于青少年學生現(xiàn)時的生存，更在于有利于他們未來的發(fā)展，使他們的心理狀態(tài)能不斷得到適時調整，與其成長過程中的各個階段相適應。社會適應標準與發(fā)展標準并不矛盾，我們注重的是這二者的有機結合。

發(fā)展性輔導是在當今時代發(fā)展大背景下提出的，人的發(fā)展是世界各國共同關注的問題。

發(fā)展性輔導適應了當今學校教育的需要。學校教育在于促進個體的全面發(fā)展，但在遺傳素質、社會環(huán)境、教育機會均有較大差異的情況下，如何促使個體在適應的基礎上獲得最有效的發(fā)展，使人的潛能和人格得到充分的發(fā)揮和完善，這是越來越多的教育工作者共同關注的問題。發(fā)展性輔導正是為了適應這一需要逐步確立起來的。

發(fā)展性輔導的提出與整個心理科學的理論發(fā)展也有密切的關系。從50年代開始，埃里克森、哈維格斯特等人提出的畢生發(fā)展觀以及皮亞杰的智力結構發(fā)展理論和科爾伯格的道德發(fā)展階段理論，為學校心理健康教育工作提供了新思路。他們關注的是正常個體在不同發(fā)展階段的任務和應對策略。以“幫助學生實現(xiàn)最佳發(fā)展、努力排除正常發(fā)展障礙”為輔導方向的發(fā)展性輔導正是這些理論、思想在具體實踐中的運用。

發(fā)展性輔導基于這樣一個信念：輔導為所有學生所有，輔導目標在于促進個人最大的發(fā)展，發(fā)展性輔導承認學生在成長過程中，會遇到一些沖突，為協(xié)助學生成功地解決這些沖突，必須在其發(fā)展的關鍵階段，學習并達成該階段的發(fā)展任務，使學生熟練運用已習得的經驗、技巧去解決所面臨的各種問題。

發(fā)展性輔導雖然強調輔導的發(fā)展性與教育性，但也不忽視矯治性和預防性工作。平時學校向學生提供與解決本階段發(fā)展任務有關的各種輔導，一旦學生出現(xiàn)問題，以發(fā)展為取向的輔導除了做好矯治工作外，同時還設法消除引發(fā)問題的各種因素及設法增進學生相應的解決問題的能力。

發(fā)展性輔導要遵循學生心理發(fā)展的一般規(guī)律，針對學生在不同的發(fā)展階段所面臨的目標、矛盾和個別差異，開展相應的教育與輔導活動，從而使個體具備與階段相適應的經驗和解決問題的能力。

由于人一生每個階段在各個方面都有其應達成的任務，因此發(fā)展性輔導計劃的范圍相當廣泛，其中較為引人關注的內容包括：職業(yè)輔導、學業(yè)發(fā)展、溝通技巧、人際關系、作決定與解決問題、價值澄清、道德發(fā)展、情感教育、自我概念、生涯輔導、死亡教育、婚姻與家庭計劃等等。對于我國中小學生而言，學業(yè)發(fā)展、作決定與解決問題、價值澄清、人際關系、自我概念、生涯輔導等最為重要。為此，本著突出重點的原則，學校發(fā)展性輔導的基本框架可以是：學習輔導、人格輔導和生涯輔導。

學習輔導的目標主要是讓學生了解自己學習上的潛能，并學會學習，發(fā)展其學習能力。人格輔導應該成為發(fā)展性輔導的重要課題。根據發(fā)展性輔導的基本觀點，促進學生各領域的發(fā)展是發(fā)展性輔導的重心。傳統(tǒng)的教育只關注學生智能的發(fā)展，忽視其它領域的發(fā)展。這樣就導致學生對學校、學習、同學產生疏離感。這些負向態(tài)度影響了學生的學習動機、學習興趣以及自我概念。事實上，眾多的心理學研究成果已表明，人格發(fā)展與認知學習有密切的關聯(lián)性，并且唯有認知與人格發(fā)展達成平衡，才能使學生的潛能達到最大限度的發(fā)展。因此，實施人格輔導對直接促進學生個人的發(fā)展，減少學生對學校、學習的負向態(tài)度和培養(yǎng)學生對他人、自己和學校的正向態(tài)度，對增強其學習動機，提升其自我概念和改善其人際關系等方面都會產生積極的作用。人格輔導的內容可包括情緒發(fā)展、人際關系、自我意識、價值澄清、作決定與解決問題等五個主要方面。

總之，發(fā)展性輔導對拓展學校心理健康教育的功能，深化學校心理健康教育工作，都將起到重要作用。

中小學生的心理發(fā)展處于迅速發(fā)展和形成的時期。他們之中出現(xiàn)的心理問題，一般說來是屬于發(fā)展過程中出現(xiàn)的暫時性的問題，可以通過促進心理健康發(fā)展加以糾正。就是尚未出現(xiàn)心理問題的學生，也需要有正確的指導與教育，防止出現(xiàn)偏差，促進心理健康發(fā)展。不同年齡階段的學生有共同的心理特征，也就有共同的心理發(fā)展需要，心理健康教育應該根據他們的這種內在需要，從學習、生活，交往、擇職、做人等等方面給予指導與教育，使每一個學生均有機會得到所需要的發(fā)展性的心理教育。

2、主動性

中小學生，尤其是少年兒童難以認識到自己是否存在什么心理問題，難以確定自身需要哪些心理指導與教育。從當前的心理輔導與咨詢情況來看，學生中主動向教育者尋求心理指導的是少數(shù)人，許多人對自己內在的心理沖突是諱莫如深而不愿啟齒的。因此，心理健康教育不應坐等學生上門求教，而應主動地送到學生面前，送到學生的心靈中，學校的心理健康教育應按學生的心理特征和心理發(fā)展的內在需要，有目的、有計劃、有組織地，主動地面向學生提供發(fā)展健康心理的指導與教育。

3、整體性

心理健康教育應把它納入學校整體運作機制之中。學校的全部教育活動和教師的教育態(tài)度與方式，對學生的心理狀態(tài)均有明顯或潛在的影響。正確的教育活動和良好的教育態(tài)度與方式，對學生心理健康發(fā)展可以產生正效應。反之，則產生負效應。教師間相互矛盾、相互干擾的教育態(tài)度與方式，使學生的心理發(fā)展得 不到正確的、一致性的指導，甚至會扭曲學生的心理。因此，學校的全部教育活動和教師的教育態(tài)度與方式，應按學校心理健康教育的目標與要求，對學生進行協(xié)調一致的教育。在學校教育整體運作之中，每一位教師都應成為心理教育者。

4、活動性

心理健康教育在于使外在的教育要求內化為學生的心理素質。要達到內化這一要求，必須通過學生親身參與教育活動，在活動中理解、體驗。逐步產生心理定勢，才能形成心理素質。心理健康教育不能只憑講解、灌輸，最重要的是通過教學活動，班集體和團隊活動及其它各種活動，讓學生主動參與，大膽表現(xiàn)自我，不斷加深理解和體驗，從而達到內化為心理素質這一目的。

（五）當前中小學心理健康教育中存在的主要問題

1.中小學心理健康教育的學科化傾向

有些學校把心理健康教育納入到學校的正規(guī)課程中，當作一門學科來對待，在課堂上系統(tǒng)講述心理學的概念、理論，方式單調、乏味，學生則在課本上勾勾劃劃，課下認真背書，完成作業(yè)，更有甚者，還安排學生進行心理健康課的考試。殊不知，心理健康課是為了幫助學生解決在學習、生活、人際關系等方面的煩惱，以及出現(xiàn)的諸多不適應的發(fā)展傾向，幫助他們減輕心理負擔，讓他們輕輕松松學習。但是，由于考試的壓力，使學生的身心健康受到傷害，出現(xiàn)了適得其反的結果。心理健康教育的主要目標不是向學生傳授系統(tǒng)的心理學知識，而是要通過多種途徑，強化與學科教學的結合，并有機地融合在班主任工作和學生思想品德教育之中，體現(xiàn)在各種豐富多樣的活動訓練中，反映在環(huán)境優(yōu)化和潛在教育資源的利用上。一味地追求學科化，只能是流于形式，無法達到心理健康教育的目的。

2.中小學心理健康教育的醫(yī)學化傾向

有人認為心理健康教育就是進行心理咨詢和心理治療，“治療”和“指導”意識較強，選擇心理障礙的較多，選擇發(fā)展性問題的較少，把中小學心理健康教育肆意醫(yī)學化，違背了心理健康教育的本質要求和內在規(guī)律。有的學校讓校醫(yī)充當心理輔導人員，像醫(yī)院里記錄病歷一樣來對學生情況進行登記。不少學校的領導、教師對學生進行了錯誤的宣傳，使學生認為只有當心理有疾病時才能去心理咨詢室，這種醫(yī)學化的傾向已經嚴重地阻礙了中小學心理健康教育的順利進行。根據調查，學生的心理行為問題主要包括學習、自我、人際關系和生活社會適應能力等方面，其比例分別為30%、20%、30%和20%左右。在另一項關于中小學生心理壓力事件的研究中，則發(fā)現(xiàn)有30%屬于學習方面，40%屬于人際關系方面，其他方面的占30%?？梢姡瑢W習、自我、人際關系、生活和社會適應方面的心理行為問題，是中小學生心理不健康的主要表現(xiàn)形式。根據臨床個案和調查統(tǒng)計，心理疾病、心理障礙不到學生總數(shù)的1%。這就是說，中小學生的心理從總體上來說是健康的，只是在發(fā)展過程中遇到了一些適應性的問題，不能和醫(yī)學意義上的心理疾病、心理障礙簡單地混為一談。

3.中小學心理健康教育的片面化傾向

中小學心理健康教育在實施過程中出現(xiàn)了片面化的傾向。有人過多地關注各種心理測驗，依賴測驗所得到的分數(shù)，這給學生的心理造成了很大的壓力。有的學生參加心理測驗后由于分數(shù)較低，不僅受到同學的嘲笑，在自己內心也留下了深深的陰影，把自己歸為“異類”結果導致心理真的出現(xiàn)了問題。在教育對象的選擇上，教育者趨向于選擇中學生，忽視了小學生和畢業(yè)班的學生。在人們的傳統(tǒng)觀念中，小學生由于年齡小，不會有什么心理問題，而畢業(yè)班的學生面臨升學，沒有時間進行心理健康教育，因而出現(xiàn)了教育對象上的片面化。在心理健康教育的內容上，主要關注學生的生活心理教育，如青春期教育、人際關系能力培養(yǎng)、耐挫能力培養(yǎng)以及學生的性格、情緒等方面內容，而忽視學生的學習心理（學習動機、學習興趣、學習能力、考試心理、學習適應性等）教育和職業(yè)心理教育（為學生在職業(yè)定向、升學考試及職業(yè)分析、興趣的了解與測試方面提供咨詢服務）。實際上，中小學心理健康教育應是上述三方面的教育同時進行。此外，中小學心理健康教育偏重心理咨詢、輕視心理輔導，偏重學生個體、忽視學生群體，重視調適性心理咨詢、輕視發(fā)展性心理輔導，這和心理健康教育的目標是背道而馳的。

4.中小學心理健康教育的形式化傾向

心理健康教育的形式化傾向表現(xiàn)為，有些學校雖然名義上設立了心理咨詢室，開設了心理健康課，配備了教師，但是由于教育者自身教育觀念的影響，往往用傳統(tǒng)的教育思想和一般的思想政治工作方法來進行心理健康教育，再加上宣傳上的不力，心理咨詢室、心理健康課并沒有真正發(fā)揮作用，心理咨詢室形同虛設，前來咨詢的學生寥寥無幾，僅是作為應付上級檢查的“硬件”之一。另一種表現(xiàn)是把心理健康教育和德育混為一談。有人把心理健康教育簡單看作學校德育的一個組成部分，認為沒有必要單獨進行心理健康教育，還有人把心理問題和思想品德問題混為一談，用德育的方法來對待心理問題。實際上，心理健康教育和德育的目標、任務、實施方法有著明顯的區(qū)別。

5.中小學心理健康教育的孤立化傾向

當前，中小學心理健康教育主要是針對學生的，而忽視了教師的心理健康。殊不知，教師的情緒、情感會影響到學生的情緒、情感，況且，教師是一個容易產生心理問題的職業(yè)。一般認為，教師作為學生的榜樣，要最大限度地滿足學生、家長及學校的需要，不能表現(xiàn)出煩躁、沮喪等情緒，這不能不造成角色過度負荷，而且其角色的多重性（教師既是學生的教師，又是一家之長、孩子的家庭教師、家庭的主要勞動力和社會的模范公民），也使教師幾乎沒有時間和精力做出種種心理調節(jié)。因此，忽視了教師的心理健康，這會對學生的心理健康產生不良的影響。

第三篇：微課應用于小學信息技術教學的實踐與思考

微課應用于小學信息技術教學的實踐與思考

【摘要】微課作為傳統(tǒng)課堂教學方式的有效補充形式，提高了課堂教學效率，減輕了信息技術教師的工作負擔。本文就微課在信息技術課中的應用作一些論述。

【關鍵詞】微課小學信息技術教學制作應用作用

微課是什么？它相較于傳統(tǒng)教學方法有何獨到之處？制作微課如何選取內容？微課制作好了，應在什么時候用？微課的應用給信息課堂帶來了什么？下面筆者結合自己的教學實踐談談微課應用于信息技術課堂的思考。

一、什么是微課

微課是指為使學習者自主學習獲得最佳效果，經過精心的信息化教學設計，以流媒體形式展示的圍繞某個知識點或教學環(huán)節(jié)開展的簡短、完整的教學活動。它的形式是自主學習，目的是最佳效果，設計是精心的信息化教學設計，形式是流媒體，內容是某個知識點或教學環(huán)節(jié)，時間是簡短的，本質是完整的教學活動。因此，對于教師而言，最關鍵的是要從學生的角度去制作微課，而不是從教師的角度去制作，要體現(xiàn)以學生為本的教學思想。

二、微課的制作

（一）微課制作的誤區(qū)

在微課的制作上，目前存在著兩大誤區(qū)。首先是重技術輕內容。微課常以視頻形式存在，集文字、聲音和圖像于一體，較之常見的PPT更加復雜和多元。因此，教師在認知定位上，會將微課定位為所謂的“高大上”。這樣的定位導致一個直接的結果就是重技術輕知識。在微課開發(fā)過程中，教師往往忽略微課內容的設計，而將重心放在片頭和片尾的特效動畫和音樂選擇上。另外，為了凸顯微課的復雜性和其“高大上”的定位，很多教師選擇在視頻的講解或演示部分添加背景音樂，濃重的背景音樂常常會掩蓋教師講解的聲音，這樣的微課看似華麗，但實用性很差。其實，好的微課，不在于形式的華麗，而在于是否能讓學習者快速學會微課所傳授的內容。

其次，不管有無必要，都將教學內容做成微課，這顯然是太草率了。如果不加選擇并且毫無創(chuàng)意地將授課內容全部錄制成視頻，由于制作成的微課時間較長，文件會比較大，就會影響教學效果。另外，學生一般是沒有興趣觀看長時間且毫無故事情節(jié)的視頻的，這樣反而會浪費他們的課堂時間。

（二）微課制作應注意的要點

1.聚焦重點：微課的特點在于“精”，制作成微課的這個知識點是供學生自主學習時必須要教師講述才能理解的內容，是學習的重點，或者難點、易錯點，也就是說，要有取舍地選擇重難點進行錄制。

2.簡明扼要：微課的特點還在于“小”，一節(jié)微課只講述一個教學知識點，時間盡量控制在5分鐘以內，內容短小，集中說明一個問題，抓住學生注意力集中的最佳黃金時段。

3.技術適度：恰當運用信息技術，針對不同的主題，選取合適的一種或者多種技術方法，激發(fā)學生的學習興趣，幫助學生流暢順利地進行自主學習。錄制微課時要注意鼠標在屏幕上的速度不要太快，環(huán)境要安靜，恰當使用背景音樂，注意音量，要給學生提示性信息，如用顏色線標識或用符號圖形標注，用字幕方式補充微課不容易說清楚的部分，屏幕側邊列出關鍵詞等。

三、微課的應用

一節(jié)課中什么時候使用微課？微課因其時間短，它需要嵌入在教師的教學設計中適時地使用。信息技術課中，我們根據不同的課型采用不同的教學結構。比如實踐性知識新授課的一般結構為：創(chuàng)設情境一引入新課一新授知識（交流討論、制定規(guī)劃、探究實踐、交流評價、優(yōu)化改進）一總結提煉一鞏固拓展（鞏固練習、拓展提升、反饋評價）。在這樣的課型中，在新授知識環(huán)節(jié)中的探究實踐節(jié)點，教師適時地提供微課供學生自主學習，這樣教師會自覺地擯棄滿堂灌輸，把更多的時間用來關注學生的學習，也有時間進行個別指導。在鞏固拓展環(huán)節(jié)中的鞏固練習，拓展提升節(jié)點，部分學生難免會忘記前面所講解的操作，如果都求助于教師，會造成教師重復勞動，并且也是不現(xiàn)實的，而先前的微課可以供其重復觀看，避免了后期因為遺忘而影響教學效果的達成。另外，一些拓展提升的知識點也是非常適合以微課的形式提供給學生的。在信息技術課堂上，經常會出現(xiàn)有的學生“吃不下”，有的學生“吃不飽”的現(xiàn)象，教師如何合理地開展分層教學，微課可以為其分憂。

再比如實踐性知識復習課型的一般結構為：導人新課→組織引導→答疑鞏固→啟發(fā)延伸→反饋總結。其中，在組織引導環(huán)節(jié)，教師通過設計有針對性的問題或任務，引導學生實踐，獨立解決問題，學生在獨立解決問題的過程中，需要積極調用以往學過的相關技能，而教師分身乏術，學生更是等得著急，此時如果得不到及時有效的幫助，學生會因為無法順利完成任務而喪失信心。于是教師以往用于新授課的微課此時可以解放教師重復勞動的時間；對于學生來說，不必每個點都請教教師，可以不受時間限制，停下來反復學習，琢磨參詳，直到可以獨立地完成一個作業(yè)作品。

四、微課的作用

（一）激發(fā)教師的教學熱情，變革教師的教學方式

目前，小學信息技術課從三年級起一般每周一節(jié)，由于平行班很多，面對重復性教學，教師積極性會受到很大影響。有了微課，不僅可以讓教師“不厭其煩、耐心細致”地講解示范，而且在很大程度上減輕了信息技術教師的課堂重復勞動量，讓他們有更多的時間組織和思考課堂上的生成性資源，而這些動態(tài)的東西恰恰可以成為教師保持課堂活力的源泉。

新課標給教師的定位是學生學習的合作者、引導者，是意義建構的促進者。融入了微課的信息技術課堂，教師引導學生借助微課開展自主學習、合作學習，達到預定的教學目標，這一過程讓教師自覺地成為學生自主學習的引導者、激勵者和幫助者。這一新角色相比傳統(tǒng)角色對教師的要求更高，因為他們不再是只管教，而是需要把主要的精力用于關注全體學生，關注學生的學習狀態(tài)，關注有困難的學生，關注有潛能的學生，從而動態(tài)地調整教學策略，協(xié)助學生學習。教師正是在這樣一種新的教學方式中實踐到研究再到實踐，逐步提高自己的教學水平。

（二）調動學生學習的積極性，發(fā)揮學生學習的主動性

信息技術是一門操作實踐性很強的課程，一般先由教師講解示范操作，然后學生通過操作實踐來掌握技能。但是一節(jié)課的時間很有限，教師在講解示范的時候，學生沒有實踐經驗的識記是很膚淺的，到了真正動手的時候，有時會因為其中一個步驟想不起來而導致無法順利進行；加上如果這樣的學生不主動尋求幫助或者教師根本沒時間去幫助的話，一節(jié)課下來，學生就學不到技能，這樣，學生對于本門課的學習興趣和積極性將會受到很大的打擊。而且，操作類的課程具有連貫性，少了這節(jié)課的操作，往后學習難度加大，學生就更不會操作了，最后形成惡性循環(huán)。在這種情況下，微課的引入顯得尤為重要，學生可以在本節(jié)課觀看微課，也可以在后期的學習中查找回顧學習，保持學習的積極性，提高自學能力。

學生上信息技術課最不喜歡老師長時間控制他們的電腦，都喜歡自己控制主動權。課堂上，微課的融入，讓學生的學習實現(xiàn)了自主選擇。在課堂教學中，一部分學生對于已掌握的、可不再觀看的微課直接跳過，在完成教師布置的任務后，進入下一環(huán)節(jié)學習；而有的學生對感到困難的內容則可反復播看，還可以向教師、同學尋求幫助。這樣就把課堂真正意義上還給了學生。

（三）提升師生自學能力，共同建設資源庫

自學能力是一個人獨立學習、獲得新知識的基本能力，也是衡量一個人可持續(xù)學習能力的重要因素。教師除了制作教材上涉及軟件的微課，還可提供一些其他軟件或者生活中實際經驗的微課供學生興趣拓展使用，比如家里無線路由器的設置問題、個人電腦的備份和還原、如何錄制微課等，這些首先要求教師自己要有學習的意識。隨著屏幕錄制技術的簡單化、普及化，學生也能成為微課資源的建設者，他們利用微課輕松掌握各個知識點之后，增強了自信心，同時也會產生積極制作并分享不同操作演示步驟的微課的想法，最終和教師一起促成微課學習資源庫的豐富和優(yōu)化。

微課源于信息技術和傳媒的飛速發(fā)展，信息技術課堂是其天然的沃土。我們信息技術教師要深入研究，掌握它的特點，靈活運用，發(fā)揮它的優(yōu)勢，提升自身素質，提高教學效率，深化課堂改革。

第四篇：中小學心理健康教育論文(C證)

中小學心理健康教育之我見

嘉應學院生命科學學院101班徐惠明學號：101060056

根據心理活動的規(guī)律，采用各種方法與措施，以維護個體的心理健康以及培養(yǎng)良好的心理素質，既是心理健康教育。

我們應該明確以下幾個問題，才能有效學習心理健康教育：心理健康教育的目標是什么？我們?yōu)槭裁匆私庵行W心理健康？中小學心理健康教育的基本意義是什么？青少年時期的性質與基本特征是怎么樣的？怎樣提高中小學心理健康教育活動的教學方法？

心理健康教育的目標是根據學校教育的需要，社會發(fā)展的要求結合當前中小學健康的特點提出的。總目標是提高全體學生的心理素質，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀，向上的心理品質，促進學生人格的健全發(fā)展。

具體目標是使學生不斷正確認識自我，增強調控自我，承受挫折，適應環(huán)境的能力，培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質，對少數(shù)有心理行為問題和心理障礙的學生，給予科學的心理咨詢和輔導，是使他們盡快擺脫障礙，調節(jié)自我，形成健康的心理品質，提高心理健康水平。

中小學階段是人生中的青少年階段，青少年強大是社會更好的發(fā)展的保證。青少年時期是走向成熟的階段，我們只有了解中小學心理健康，了解青少年心理健康，解釋糾正不健康心理，才能保證青少年樹立正確的人生觀，價值觀，世界觀。所以我們一定要了解青少年的心理健康情況。

調查顯示未成年人受到情緒障礙和行為問題的困擾，從而導致的自殺、憂郁、強迫癥、人際交往障礙等問題日益突出。因此，加強中小學心理健康教育，及時解決心理問題，使其健康成長，已成為培養(yǎng)全面發(fā)展人才的必然要求，心理健康教育已經成為中小學德育教育的一個重要組成部分。

從各種青少年行為現(xiàn)象來看，青少年心理健康狀態(tài)決定青少年的價值觀，人生觀，世界觀，從而影響青少年的社會行為。為此，我們開展的心理健康教育有著基本意義。

(1)中小學心理健康教育是避免各種突發(fā)事件，維護社會安定，學校正常運作，學生家庭幸福的需要。注重學生的心理教育工作,及時疏導，是陷于不平衡狀態(tài)或不健康狀態(tài)的個體恢復到正常狀態(tài)，這樣可以大大減少學生偏態(tài)與變態(tài)的不適應性為，減少青少年違法犯罪行為，使學校、社會的正常治安得到維護，也保證了家庭的幸福。

(2)注重學生的心理健康教育，是保證學生正常健康發(fā)展的需要。

我們只有通過了解青少年的心理性質和基本特征，才能在心理健康教育的過程中準確認識青少年心理動態(tài)，使我們的心理健康教育有效，及時糾正學生不健康心理，促進學生人格的健全發(fā)展。

青少年時期的個體正處于青春發(fā)育期。這個時期個體的心理和生理都發(fā)生巨大的變化，人的自覺意識迅速發(fā)展，人生觀、價值觀逐步形成，開始選擇職業(yè)和成人的生活。又稱為“困難期”、“危機期”、“可塑期”。

青少年期的個體在生理上發(fā)生著劇變，經歷著生理發(fā)育的第二個高峰。身體迅速地長高，體重迅速地增加，第二性征出現(xiàn)，各種生理功能迅速增強，并逐步趨向成熟。身體外形的變化、性器官和性功能的成熟，使孩子認識到“自己長大了”，產生了成人感。但是他們閱歷尚淺、涉世不深，在許多方面還不成熟。由于這種身心發(fā)展的不平衡，使得青少年心理上容易產生種種矛盾，是各種心理行為問題乃至精神疾病發(fā)生的高峰期。人們常用“狂風暴雨”來概括動蕩復雜的青少年時期的心理特征。

在心理健康教育活動課程中，我們應根據當前社會觀念變化，社會生活變化，青少年心理發(fā)展狀況及時調整或修改教學方法。對于不同的時代，社會對青少年有不同的要求，同時，不同的時代青少年也會有不同的心理特征。但是中小學心理健康教育活動課程有基本的教學方法。

心理健康教育活動課程的教學原則要求以學生為主體，師生互動，心理相容。心理健康教育教學主要運用的幾個方法有：（1）認知法（2）操作法（3）集體討論法（4）較色扮演法（5）行為改變法。在此基礎上根據青少年心理特點設計教學思路，創(chuàng)設合適的教學情境，從而有效的做好心理健康教育工作。

參考文獻：

《中小學生心理健康教育C證培訓》——廣東省中小學生心理健康教育指導中心

第五篇：《中小學心理健康教育》

《中小學心理健康教育》期末復習資料

一、名詞解釋

1、心理健康：心理健康就是個體一方面能夠調整完善自我，順應日益變化的環(huán)境；另一方面能夠有效地改變環(huán)境，滿足個人和社會的需要。簡言之，心理健康就是不斷保持個體與環(huán)境的動態(tài)平衡，以實現(xiàn)個體與社會的和諧發(fā)展。

2、心理健康教育：

廣義：心理健康教育是指全民族的心理健康教育，是運用心理學及相關學科的理論和技術，通過開展一系列教育活動，讓人們了解心理健康的知識，幫助人們樹立起心理健康的概念，使人們產生增進心理健康的愿望，從而采取有益于心理健康的行為，并學會在必要的時候尋求適當?shù)膸椭?，達到提高全民族心理素質的目的。

狹義：心理健康教育專指學校的心理健康教育。中小學心理健康教育是根據中小學生生理、心理發(fā)展的特點，運用有關心理教育方法和手段，培養(yǎng)學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質全面提高的教育活動。

3、心理輔導：心理輔導是針對學生群體進行的，以促進其發(fā)展為目標的心理輔助和指導過程，其形式分為團體輔導和個體輔導。

4、心理治療：心理治療是對有心理疾病的人進行的以改正其不良行為、情緒情感和認知為目的的心理干預過程。

5、心理咨詢：心理咨詢是采用心理學方法，通過語言幫助人們解決心理問題，促進其適應和發(fā)展的過程。

6、學習動機：學習動機是指直接推動學生進行學習的一種內部動力，是激勵和指引學生進行學習的一種需要，是影響學生進行學習的一種重要的非認知因素。學習動機的內容主要包括：學生對知識價值的認知（知識價值觀）、對學習的直接興趣（學習興趣）、對自身學習能力的認識（學習能力感和自我效能感）、對學習成績的歸因（成就歸因）等四個方面。

7、學習策略：學習策略是指學生在學習活動中有效學習的程序、規(guī)則、方法、技巧及調控方式。

8、認知策略：認知策略是加工信息的一些方法和技術，這些方法和技術能使信息較為有效地從記憶中提取。

9、精細加工策略：精細加工，就是指通過把所學的新信息和已有的知識聯(lián)系起來，以此來增加新信息的加工。也就是說，我們應用已有的圖示和已有的知識使新信息合理化。精細加工策略是使新知識與已有知識取得聯(lián)系，增進對新知識的理解。

10、元認知策略：最早由美國心理學家弗拉維爾提出，元認知通常被廣泛的定義為任何以認知過程與結果為對象的知識，或是任何調節(jié)認知過程的認知活動。元認知的核心意義是對認知的認知，包括元認知知識、元認知體驗和元認知監(jiān)控三個部分。

11、考試焦慮：考試焦慮是一種復雜的情緒現(xiàn)象，考生在考試期間心理上的緊張、不安、擔心、憂慮、恐懼等情緒反應，都可稱之為考試焦慮。

12、自我認識：自我認識是指主體我對客體我的認識和評價，即自我認知和自我評價。自我認識是指自己對自己身心特征和社會狀況的認識，個體會在此基礎上形成自我概念；自我評價是指在自我認知的基礎上對自己做出的某種判斷。

13、自我接納：是指個體對自己以及自己所具有的特征所持有的一種積極的態(tài)度，即能欣然接受自己現(xiàn)實中的狀況，不因自身優(yōu)點而驕傲，也不因自己的缺點而自卑。

14、親子關系：是指父母與其親生子女、養(yǎng)子女或繼子女之間的關系。從家庭的角度來說，親子關系是夫妻關系之外的第二重要的關系，是維系家庭的第二紐帶。親子關系具有永久性，是不可選擇和不可改變的。

15、情緒：情緒指由某些情景帶來的正性或負性感受，是人對客觀事物的態(tài)度體驗及相應的行為反應，是個體與環(huán)境之間的某種關系的維持或改變，由主觀體驗、外部表現(xiàn)和生理喚醒三個成分組成。

16、情緒認知：情緒認知是指對自己或他人內在情緒狀態(tài)的推測，它依賴于個體情緒認知線索的知識、情境和情緒表現(xiàn)之間的知識、預測情緒反應結果的知識、情緒自我控制策略的知識。

17、生命教育：生命教育包括三個方面的內容，即認識生命、保護及發(fā)展生命和尊重及珍視生命。認識生命即了解生命的特點和發(fā)展規(guī)律；保護及發(fā)展生命即學會基本的生存和求生技能，提升生命的質量；尊重及珍視生命即要求個體對自我、對他人、對社會和自然抱以積極樂觀的態(tài)度，體悟生命的價值和意義。

18、網絡成癮：又稱網絡心理障礙、互聯(lián)網成癮，是指無節(jié)制地花費大量時間和精力在網上沖浪，聊天或進行網絡游戲，并且這種對網絡的過度使用影響生活質量，降低學習和工作效率，損害身體健康，導致各種行為異常，心境障礙，人格障礙和神經系統(tǒng)功能紊亂等消極后果。

19、挫折：是指個體在從事有目的的活動時，由于內部、外部因素的干擾或阻礙，其需要得不到滿足而產生的一種緊張狀態(tài)和消極情緒反應。

20、休閑：是指個體在完成日常學習、工作和生活后由自己自由支配時間的一種狀態(tài)。

21、休閑教育：休閑教育與輔導是指運用有關心理健康教育的理論和技術，幫助學生確立正確的休閑觀念和態(tài)度（休閑意識），獲得必備的休閑知識和技能，以及學會選擇、安排有益的休閑活動方式，從而獲得充實而豐富的休閑生活，發(fā)展自己的才能與個性的一系列教育活動。

22、生涯輔導：指為協(xié)助個體，在其一生的任何階段提供教育、培訓、職業(yè)選擇來管理他們的職業(yè)生涯的服務和活動。

23、通情：通情就是咨詢師體會認同來訪者內部世界的態(tài)度和能力：感受來訪者的私人世界，就好像那是你自己的世界一樣，但又絕未失去好像這一品質，這就是通情。

24、無條件積極關注：指的是咨詢師不以評價的態(tài)度對待來訪者，不依據來訪者行為的好壞來決定怎么對待來訪者，無條件的從整體上接納對方，對待來訪者就像對待一個跟自己一樣的人，一個獨立于自己的人，有權在世界上占有一方之地生活的人，看重他、尊重他。

25、真誠：真誠就是咨詢師在咨詢關系中真實地展現(xiàn)自己，表里一致，言行一致，誠懇忠誠地對待來訪者。真誠有兩層涵義：一是咨詢師真誠地展現(xiàn)自己；二是真誠地對待來訪者。

26、面質：面質是指咨詢師質疑來訪者言行表達和行為方式中不一致的地方，進而促進來訪者反思和成長的地方。

27、自我暴露：自我暴露是咨詢師公開、開放、暴露自己的某些經歷、經驗、思想、情感等，與來訪者共享。

28、解釋：解釋是咨詢師依據某一理論或個人經驗，對來訪者的問題做出合理的說明和分析，使來訪者能夠從一個新的角度來認識自己和自己的問題。

29、指導：指導就是咨詢師直接指示來訪者做什么和說什么，或者如何說、如何做，指導被認為是最具影響力的咨詢技術之一。

30、心理適應:指個體能充分發(fā)揮自身的主觀能動性i，通過不斷的身心調整，與環(huán)境保持和諧狀態(tài)的過程。

31、心理游戲：指依據人心理發(fā)生、發(fā)展的規(guī)律、設定一系列游戲并進行篩選、分類、歸納、創(chuàng)新，使之系統(tǒng)化、邏輯化、形象化，達到改進不良心理狀態(tài)，塑造健全人格，使人健康發(fā)展的一系列游戲。

32、沙盤游戲：Ｐ２３６框中

33、校園心理?。篜238

二、簡答題

1、衡量心理健康的尺度

①醫(yī)學尺度：以病因與癥狀存在與否作為劃分正常與異常的標準。

②社會尺度：社會尺度是以行為適應環(huán)境、符合社會規(guī)范與否作為確定心理健康的標準。

③統(tǒng)計學尺度：利用統(tǒng)計學的方法，找出正常行為的數(shù)值分布。

2、心理健康的標準

①適應性標準：以個人能否適應環(huán)境來劃分心理健康與心理不健康。

②發(fā)展性標準：根據自我實現(xiàn)者的心理品質來確定，即以自我實現(xiàn)者共有的那些心理特點作為心理健康的標準。

3、中小學生心理健康的評價

①適應良好 ②無心理困擾 ③有較強的復原力

4、心理健康的總目標和具體目標

總目標：提高全體學生的心理素質，充分開發(fā)學生的潛能，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發(fā)展。

具體目標：使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力；培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質；對少數(shù)有心理困擾和心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

5、心理健康教育遵循的原則

①教育性原則 ②全體性原則 ③差異性原則 ④主體性原則 ⑤整體性原則 ⑥保密性原則

6、心理健康教育課堂的特點

知識性、基礎性、活動性、主體性、系統(tǒng)性

7、學習動機與學習效果的關系

是典型的相輔相成的關系，絕非是一種單向性的關系。一方面，學習動機對學習效果具有促進作用；另一方面，學生在學習過程中所學到的知識反過來又可以增進學習動機。學習本身就是進一步學習的動機。

8、如何培養(yǎng)學生的學習興趣

教師在培養(yǎng)學生學習興趣時應注意：①使學生明確學習知識的社會意義是形成學習興趣的重要條件；②使學生參與能所能及的學習活動，運用所學知識解決實際中的問題，并從中體驗學習的快樂和成功的愉悅，是形成學習興趣的重要途徑；③獲得某一領域的知識和經驗，是產生興趣的基本條件；④各種課外活動小組、興趣小組 在培養(yǎng)興趣上起著不可估量的作用。

在課堂教學中增強學習興趣需注意：①向學生提出具體而明確的學習目標；②利用靈活的教學方式使課堂教學趣味化；③課堂內容的新穎性、想象性和具體性；④實施啟發(fā)式教學，創(chuàng)設問題情境，激發(fā)認識興趣和求知欲；⑤充分調動學生在課堂學習中的主動性；⑥組織合理的課堂活動結構，實施合作式學習。

9、反饋評價時應注意的問題

反饋時：①反饋要及時； ② 反饋內容應包括學生對教師課堂提問的回答、課內外作業(yè)和各種考試結果的反饋；③反饋應使學生知道什么是正確的；④隨時讓學生了解距離自己定的目標還有多遠；⑤對學習成績不理想的學生，應從各個學習環(huán)節(jié)中發(fā)現(xiàn)其可取之處，并進行表揚。

評價時：①使學生對評價有正確的態(tài)度，尤其要正確對待考試和考試分數(shù)；

②評價要盡量客觀公正、實事求是。堅持以正面表揚為主；

③評價時應考慮學生的年齡特征、心理發(fā)展水平和個體差異。

10、如何科學使用懲罰

①偶爾使用

②使學生明白為什么要受懲罰

③給學生提供可選的方法以獲得某種積極的強化

④強化學生與問題相反的行為，即有積極表現(xiàn)時應停止懲罰 ⑤避免使用體罰

⑥避免在非常憤怒和情緒不好時使用懲罰 ⑦在某個行為開始而不是結束時使用懲罰 ⑧懲罰應堅持對事不對人的原則

11、成就動機訓練與歸因訓練

成就動機訓練：第一步，實施主題統(tǒng)覺測驗，了解學生的成就動機；第二步，閱讀有關資料、觀看錄像片，識別高成就動機者的思想和行為特征；第三步，通過集體談論個個別談話，幫助學生認識自己的動機傾向，了解成就動機在學習、生活中的主要意義；第四步，組織學生參加投環(huán)、擲鏢等游戲，使學生確立與實際情況相符合的目標，獲得成功的體驗；第五步，在學科教學活動中，教師要針對不同層次的學生，設計經過他們努力能完成的學習任務。

歸因訓練：團體發(fā)展法、觀察學習法、強化矯正法

12、考試焦慮形成原因及調試方法

形成原因：①不正確的認知 ②來自各方面的心理壓力：父母、老師、同學、自身

③過分要面子，過分苛求自己 ④缺乏良好的情緒和意志品質，不能有效地自我調節(jié) ⑤應試技巧差 ⑥具有焦慮人格特征或患有某些心理疾病

調試方法：①端正應試動機，減輕心理負擔

②做好充分準備，形成良好的應試狀態(tài)

③掌握和提高考試策略和技巧

④冷靜處理“怯場”

13、中學生自我認識發(fā)展的特點

中學生自我意識發(fā)展的總體特點：①自我認識的全面性和深刻性提高

②有自我控制的愿望，但自制力水平不高

③自我監(jiān)控意識有所增強，但是監(jiān)控效果不理想

初中生自我意識發(fā)展的特點：突變階段，敏感又容易感受到壓力

高中生自我意識發(fā)展的特點：自我評價能力漸漸成熟，但又時常出現(xiàn)自我評價偏高的現(xiàn)象

14、自尊心與自信心的培養(yǎng)

自尊心：（1）教育學生學會自尊自重：①引導他們積極的評價自己

②教育學生正確度帶挫折和失敗

③教育學生積極地悅納自我（2）注意維護培養(yǎng)學生的自尊：①尊重學生 ②信任學生

15、初中階段后期師生關系的特點以及良好師生關系的建立

特點：①學生在師生交往中要求有更多的獨立和自尊，同時期望得到關心和撫慰

②教師在學生心目中的地位進一步降低，學生不再把教師看成絕對的權威

③學生和教師在情感上的親密聯(lián)系開始具有選擇性

④學生對教師的要求和期望更高、更全面、更深刻、良好師生關系的建立：①尊重學生，注重師生互動

②自我提升，注重師德禮儀

③不斷學習，提高管理藝術

16、西伯曼師生關系的類型劃分

友好型 冷淡型 關懷型 拒絕型

17、情緒與心理健康的關系

積極的情緒與心理健康：①積極的情緒能夠促進認知；②積極情緒能撤銷和沖淡消極情緒；③積極情緒能提高應對壓力的能力

不良的情緒與心理健康：①過于強烈的情緒反應：自制力降低，引起正常行為的瓦解，工作和學習效率降低；②持久性的消極情緒：會形成抑郁、焦慮等精神疾病。

18、中小學生情緒發(fā)展的特點

（1）情緒內在體驗的發(fā)展：①情緒波動明顯；②情緒心境化；③自尊感體驗深刻

（2）情緒外在表現(xiàn)的發(fā)展：①情緒文飾現(xiàn)象增多；②表情更加成熟

19、怎樣合理表達情緒

（1）有效的情緒表達：①覺察自己的情緒；②選擇討論感受的時機；③進入自己的內在語言并學會調整；④使用“我訊息”表達自己的情緒；⑤運用理性途徑消除不合理性的想法而改變情緒

（2）無效情緒表達：①使用模糊的語言；②慣用非語言動作；③依賴虛假的情緒語言；④無法擁有感受 20、情緒管理策略

（1）合理宣泄

（2）適當控制：理智、轉移、幽默、升華、辯證、暗示、放松

21、如何提高對他人情緒的感知能力

（１）情感辨析技術

（２）情境體驗法：①移情發(fā) ②情緒表演

22、生命教育與輔導的途徑和方法

①開設生命教育課程

②實施分享和體驗教學

③啟發(fā)教師的生命關懷

23、常見心理挫折及挫折教育與輔導的途徑與方法

常見挫折：成就挫折，人際挫折，情感挫折

途徑與方法：（1）培養(yǎng)學生應對挫折的能力：①引導合理宣泄；②進行歸因訓練；③培養(yǎng)自我監(jiān)控能力；④培養(yǎng)挫折容忍力；（2）優(yōu)化整體性教育策略：①實施賞識教育；②實施多元教育

24、方案設計：P152

25、生涯輔導理論

①霍蘭德的類型論 ②社會學系理論 ③畢生發(fā)展理論

26、個別心理咨詢特點、階段

特點： 心理性、職業(yè)性、人際性、成長性

階段：A、進入與定向階段B、問題——個人探索階段C目標與方案探討階段D行動|轉變階段E評估|結束階段

27、如何建立良好的咨詢關系

（1）建立關系的技術：通情、無條件積極關注、真誠

（2）常用技術：積極傾聽、詢問、觀察、面質、自我暴露、解釋、指導

28、個別心理咨詢的倫理

（1）轉介：①咨詢內容與咨詢師不匹配；②價值觀念與咨詢師不相容；③個性與咨詢是比相容；④與咨詢師有雙重關系

（2）保密

29、團體心理咨詢的功能、類型

（1）①團體心理咨詢的發(fā)展性功能

②團體心理咨詢的教育性功能

③團體心理咨詢的預防性功能

④團體心理咨詢的治療性功能

（2）學業(yè)發(fā)展團體、自我成長團體、人際交往團體、情緒管理團體、生涯發(fā)展團體

30、人際交往活動方案設計（第四章）

31、入學適應常見的問題：

（1）學習適應問題：1新課程、新內容的增加2教師授課方式改變，學生不能適應3學習自信心不足

（2）人際關系適應問題：1師生關系適應問題2同伴關系適應問題3親子關系適應問題