第一篇：口吃打一成語

導(dǎo)語：謎語主要指暗射事物或文字等供人猜測(cè)的隱語，也可引申為蘊(yùn)含奧秘的事物。謎語源自中國(guó)古代民間，歷經(jīng)數(shù)千年的演變和發(fā)展。它是中國(guó)古代勞動(dòng)人民集體智慧創(chuàng)造的文化產(chǎn)物。下面由小編為大家整理的口吃打一成語答案，希望可以幫助到大家！

口吃打一成語

謎底：吞吞吐吐

延伸：字謎語大全及答案

1.【字謎】：一月七日,猜一個(gè)字 【謎底】：脂

2.【字謎】：一加一,猜一字 【謎底】：王

3.【字謎】：一半兒,猜一個(gè)字 【謎底】：臼

4.【字謎】：一字十三點(diǎn),難在如何點(diǎn),猜一個(gè)字 【謎底】：汁

5.【字謎】：一百減一,猜一個(gè)字 【謎底】：白

6.【字謎】：一夜又一夜,猜一字 【謎底】：多

7.【字謎】：一個(gè)人搬兩個(gè)土,猜一個(gè)字 【謎底】：佳

8.【字謎】：一個(gè)禮拜,猜一個(gè)字 【謎底】：旨

9.【字謎】：一家十一口,猜一字 【謎底】：吉

10.【字謎】：一家有七口,種田種一畝,自己吃不夠,還養(yǎng)一條狗 【謎底】：獸

11.【字謎】：一根木棍,吊個(gè)方箱,一把梯子,搭在中央 【謎底】：面

12.【字謎】：一只牛,猜一個(gè)字 【謎底】：生

13.【字謎】：一只狗四個(gè)口,猜一個(gè)字 【謎底】：器

14.【字謎】：一一箭穿心,猜一字 【謎底】：必

15.【字謎】：一點(diǎn)一橫長(zhǎng),一撇到南洋,南洋有個(gè)人,只有一寸長(zhǎng) 【謎底】：府

16.【字謎】：一邊是水,一邊是山,猜一個(gè)字 【謎底】：汕

17.【字謎】：一邊是紅,一邊是綠,一邊喜風(fēng),一邊喜雨 【謎底】：秋

18.【字謎】：七人八只眼,猜一個(gè)字 【謎底】：貨

19.【字謎】：七人頭上長(zhǎng)了草,猜一字 【謎底】：花

20.【字謎】：七十二小時(shí),猜一個(gè)字 【謎底】：晶

21.【字謎】：王先生白姑娘坐在石頭上 【謎底】：碧

22.【字謎】：九十九,猜一字 【謎底】：白

23.【字謎】：九只鳥,猜一個(gè)字 【謎底】：鳩

24.【字謎】：九號(hào),猜一字 【謎底】：旭

25.【字謎】：九輛車,猜一個(gè)字 【謎底】：軌

26.【字謎】：四個(gè)人搬個(gè)木頭,猜一個(gè)字 【謎底】：杰

27.【字謎】：一人,猜一個(gè)字 【謎底】：大

28.【字謎】：一人一張口,口下長(zhǎng)只手,猜一字 【謎底】：拿

29.【字謎】：一人在內(nèi),猜一字 【謎底】：肉

30.【字謎】：一人挑兩小人,猜一字 【謎底】：夾

31.【字謎】：一人腰上掛把弓,猜一字 【謎底】：夷

32.【字謎】：一口吃掉牛尾巴,猜一個(gè)字 【謎底】：告

33.【字謎】：一口咬定,猜一字 【謎底】：交

34.【字謎】：一大二小,猜一個(gè)字 【謎底】：奈

35.【字謎】：一斗米,猜一個(gè)字 【謎底】：料

36.【字謎】：九點(diǎn),猜一字 【謎底】：丸

37.【字謎】：二八佳人,猜一個(gè)字 【謎底】：妙

38.【字謎】：二小姐,猜一個(gè)字 【謎底】：姿

39.【字謎】：二兄弟,各自立,猜一個(gè)字 【謎底】：競(jìng)

40.【字謎】：人不在其位,猜一個(gè)字 【謎底】：立

41.【字謎】：人有他則變大,猜一個(gè)字 【謎底】：一

42.【字謎】：人我不分,猜一個(gè)字 【謎底】：俄

43.【字謎】：人都到了,猜一個(gè)字 【謎底】：倒

44.【字謎】：人無寸鐵,猜一個(gè)字 【謎底】：控

45.【字謎】：人無信不立,猜一字 【謎底】：言

46.【字謎】：八十八,猜一個(gè)字 【謎底】：米

47.【字謎】：八兄弟同賞月,猜一個(gè)字 【謎底】：脫

48.【字謎】：刀出鞘,猜一字 【謎底】：力

49.【字謎】：十一個(gè)讀書人,猜一個(gè)字 【謎底】：仕

50.【字謎】：需要一半,留下一半 【謎底】：雷

第二篇：奧斯卡最佳短片獎(jiǎng)《口吃》

為什么一部?jī)H十二分鐘的《口吃》電影感動(dòng)上億人

第88界奧斯卡頒獎(jiǎng)典禮上，經(jīng)過漫長(zhǎng)考驗(yàn)的萊昂納多終于修成正果，獲得影帝。漫天的掌聲和鮮花襯托的小李子星光熠熠，然而鮮花和榮譽(yù)的背后一些立意獨(dú)特，制作精良的小成本影片差點(diǎn)被忽視掉，其中一部根據(jù)真實(shí)事件改編的小成本制作影片《口吃》，引起了不同凡響，其選題獨(dú)特新穎，情節(jié)細(xì)膩感人，絕對(duì)有溫暖人心的力量。

影片簡(jiǎn)介：

頭腦機(jī)敏聰慧，長(zhǎng)相帥氣英俊的格林伍德是一名印刷廠工人，格林伍德話語不多，性格內(nèi)向，大多數(shù)時(shí)候與人溝通時(shí)都選擇回避或保持沉默，因?yàn)樗幸粋€(gè)很尷尬的秘密，那就是他患有口吃癥。他甚至?xí)窝b成聾啞人，知識(shí)為了避免開口被人誤解。

格林伍德在生活中處處小心翼翼，靠躲藏保護(hù)自己，自卑心理迫使他關(guān)閉了自己的心門。但格林伍德通過網(wǎng)絡(luò)結(jié)識(shí)了一個(gè)叫艾莉的女孩。網(wǎng)絡(luò)里的艾莉活潑而又開朗，網(wǎng)絡(luò)里的格林伍德和現(xiàn)實(shí)中的自己完全不同，沒有交流障礙的網(wǎng)絡(luò)里格林伍德如魚得水，知人心意的談吐風(fēng)趣而又幽默，隨著時(shí)間的推移，格林伍德漸漸已經(jīng)習(xí)慣了在網(wǎng)絡(luò)里與艾莉兩人互訴衷腸。

一日，網(wǎng)絡(luò)的平靜被打破，艾莉發(fā)郵件給格林伍德，說自己要來伍德的城市，希望見一面，習(xí)慣了把情感寄托在網(wǎng)絡(luò)上的格林伍德被嚇壞了，慌了神的他，經(jīng)過激烈的內(nèi)心矛盾與掙扎，終于鼓起勇氣，決定去和艾莉相見，同時(shí)也做好了約會(huì)失敗的心理準(zhǔn)備。當(dāng)隔著嘈雜的馬路，兩個(gè)人的眼神相對(duì)的一剎那，格林伍德禁不住留下了淚水，格林伍德以為自己的選擇最艱難，然而當(dāng)他看到對(duì)面的艾莉原來是一個(gè)聾啞人，他才知道相對(duì)于本身承擔(dān)的心理的壓力，艾莉遠(yuǎn)比自己付出的更多。影片的結(jié)尾非常感動(dòng)人心，當(dāng)隔著馬路，男女主角彼此帶著期盼感動(dòng)的目光相對(duì)的一剎那，不需要任何語言和寒暄，心與心的距離早已被揮手的一瞬間拉近。

這部短小精悍的影片，有很多值得欣賞之處。片中的男主角用精湛的演技刻畫了一個(gè)無法與人順利交流，生活極其封閉、孤獨(dú)的口吃患者，但其內(nèi)心思維其實(shí)十分敏感活躍，充滿了普通人想要表達(dá)的渴望，特別是男主角內(nèi)心毫無感情機(jī)械的獨(dú)白，極其有力的宣泄出一個(gè)口吃患者的無奈、自嘲等負(fù)面情緒。

整部影片雖然只有十二分鐘，但足夠讓人意猶未盡，回味悠長(zhǎng)，甚至還有些依依不舍，真想給這部影片改一個(gè)更文藝一點(diǎn)的名字——《愛你在心口難開》。

第三篇：口吃自我治療心得

我的口吃糾正法——演故事

作者 執(zhí)立

我的確沒有去過什么口吃矯正學(xué)校，我的口吃的治愈，說出來，可能你不信，除去周圍朋友的督導(dǎo)，最大的秘密就是熟讀《莊子》和部分心理學(xué)方面的書籍！當(dāng)然一些必要的語言訓(xùn)練是要有的，我最喜歡的訓(xùn)練是，演故事！就是先熟悉一個(gè)故事，然后自己靜靜的講出來。然后再講給別人聽。然后再讓別人在我講故事的時(shí)候，向我提問，這樣就把自己?jiǎn)渭兊闹v故事變成了對(duì)話！最后就開始演故事，那就是要配合好自己的語氣、語速、語調(diào)、節(jié)奏、乃至肢體語言還有面部的表情！最好選擇一個(gè)長(zhǎng)度適中的笑話故事，看你演完后是不是會(huì)笑到一大片！如果效果很好，那么我告訴你，你離糾正口吃就不遠(yuǎn)了

糾正好自己的口吃以后，我一直在研究口吃！我認(rèn)為，之所以出現(xiàn)那么多口吃矯正班的學(xué)員畢業(yè)后重新又口吃，我就開始注意到了口吃風(fēng)格的問題！我認(rèn)為，引起口吃的原因不一樣，當(dāng)然治療的方法也就會(huì)不一樣的！但是所有的口吃矯正的最后一步肯定是一樣的，那就是糾正長(zhǎng)期口吃的習(xí)慣！風(fēng)格不同的口吃，糾正的前一階段肯定是不同的，有的人因?yàn)轶@嚇的了口吃，并且時(shí)間特別短，那么治療餓方法重點(diǎn)是消除驚嚇帶來的心理障礙或者是情景性障礙！而對(duì)這樣的口吃患者進(jìn)行發(fā)音法和拖音法或者呼吸法的訓(xùn)練肯定沒有用！如果一個(gè)人同樣由于受驚嚇而得了口吃，但是時(shí)間很長(zhǎng)了，那么在消除，口吃患者的心理障礙的情況下，還要做相應(yīng)的發(fā)音法方面的訓(xùn)練，因?yàn)椋捎谒L(zhǎng)期的不正確發(fā)音習(xí)慣，導(dǎo)致了他說話的候發(fā)音器官的不協(xié)調(diào)，發(fā)音法可以調(diào)節(jié)好這一些的！相傳古希臘的一個(gè)演講家，口含石子，對(duì)著大海朗誦，最終改變了口吃，其實(shí)這就是一種發(fā)音法的治療！因?yàn)榭诤诱f話時(shí)，發(fā)音器官的活動(dòng)與平日說話是不一樣的，也就是說，口含石子，其目的在于創(chuàng)造一種全新的說話模式！

我口吃糾正的路子是，第一步培養(yǎng)自己浩大的人格，自卑的怯懦的人容易口吃，如果你有孟子的浩然之氣，你有莊子那樣與天地精神獨(dú)往來的胸懷，你口吃會(huì)大為減少！第二步，是培養(yǎng)一種從容的舒緩的性格，我建議大家每做一件事情都要能夠等一分鐘，或者是慢半拍，最好訓(xùn)練方式，我建議是練習(xí)書法，一筆一劃的寫字，寫上兩個(gè)月，肯定會(huì)有改變！第三步，才是糾正口吃，弄一些發(fā)音法啊，呼吸法啊等等！正所謂，功夫在詩外，前兩步非常重要！

至于說到的我為什么不做口吃糾正師，我想每個(gè)人做事情都有輕重緩急之分！我目前的目標(biāo)是想在自己最喜歡的大學(xué)把博士學(xué)位拿到！以后如果有機(jī)會(huì)一定會(huì)涉足這個(gè)領(lǐng)域！現(xiàn)在有很多吃友想讓我辦班，我都是以我的矯正費(fèi)很貴為搪塞來推辭的，因?yàn)槲乙m正的話，我一次最多接受兩個(gè)人，在三個(gè)月內(nèi)我要為之竭盡心血！并且三個(gè)月以后，我還有做好之后的服務(wù)！又加之自己的學(xué)習(xí)與事業(yè)正在轉(zhuǎn)型時(shí)期，不能過多分散精力！我在空間里面有聲明，不聊天，只在有時(shí)間的時(shí)候回復(fù)吃友的留言！現(xiàn)在已經(jīng)有多名吃友按照我的要求去做，并且取得了可觀的效果！

為什么與陌生人說話反而不可吃

執(zhí)立 撰

刻意，會(huì)很好的緩解口吃，那樣你會(huì)自覺的放慢自己的語速，甚至?xí){(diào)整自己的語氣、語調(diào)！

有很多人詢問我說，他們與陌生人說話反而不口吃，但是一旦說話的時(shí)間過長(zhǎng)，逐漸熟悉就會(huì)慢慢的口吃！或者是與熟悉的人說話就很口吃！

我認(rèn)為，你在與陌生的人說話的時(shí)候，你具備了兩個(gè)基本的緩解口吃的條件！第一，你改變了以往的那種你熟悉的口吃的語言環(huán)境，因?yàn)樗恢滥阌锌诔?，你在與陌生人接觸的時(shí)候，沒有口吃帶來的壓力和恐懼！也就是我所說的，你抽離了那種讓你口吃的語言

環(huán)境！

第二 你有意的放慢了語速，刻意的在做調(diào)整！

因?yàn)槟慵葲]有與熟悉的人說話時(shí)的那種讓你口吃語言環(huán)境，又有了刻意的調(diào)控！因此你在與陌生人接觸的初期你的口吃基本上被你緩解了！

為什么與熟悉的人說話你會(huì)口吃呢，原因很簡(jiǎn)單，你與熟悉的人說話，你會(huì)一下子改變你的語速、語氣和語調(diào)嗎？這些改不了，你就是沒有改變以前口吃的語言環(huán)境！這樣當(dāng)然會(huì)口吃了！為什么我們給熟悉的人敘述故事的時(shí)候，往往口不能言，口吃非常呢？第一是因?yàn)閿⑹龉适碌臅r(shí)候，口吃的人語言一般僵化、也基本沒有什么肢體語言、面部語言做為口頭表達(dá)的輔助！第二，故事敘述過長(zhǎng)，你往往會(huì)越長(zhǎng)越急，那種猛、快、狠、沖的語言就出來了。第三，面對(duì)熟悉的人，你往往會(huì)忘記去調(diào)控你的語言。

可是為什么一熟悉，或者是交談的時(shí)間一長(zhǎng)，你就露出尾巴了呢！

原因是，你逐漸的忘卻了你要去調(diào)控！

對(duì)于口吃糾正的三點(diǎn)補(bǔ)充 文/執(zhí)立

第一 要把自己的語言從具體的話語情景中抽離出來！比如我們?yōu)槭裁丛诤妥约旱拈L(zhǎng)輩或者是上司說話的時(shí)候口吃較為嚴(yán)重呢？我是這么解釋的，因?yàn)樵诤蜕纤菊f話的時(shí)候，你想表達(dá)一種合乎禮儀的語言風(fēng)格，既要對(duì)上司表達(dá)應(yīng)有的尊重也不能讓自己顯得卑下，這是一種很困難的語言情景，口吃的人更本做不到。因此你一說話就會(huì)口吃，尤其是第一句話的第一個(gè)字更是說不上來！可是有很多人會(huì)奇怪的發(fā)現(xiàn)，為什么自己，第一句話說出來之后，后面的話反而不口吃了呢？我是這樣想的，因?yàn)槟阋呀?jīng)口吃了，心態(tài)較以前溫和的多，也不再計(jì)較了怎樣克服它了，平淡的說去反而不口吃了！這就是我在口吃糾正中所說的，有時(shí)候自己故意口吃反而有利于緩解口吃之前的恐懼，說話反而更加流利了！

還有的人會(huì)有這種奇怪的體驗(yàn)，就是自己某天喝醉酒以后，說話的時(shí)候，滔滔不絕，更本不口吃的！其實(shí)這很好解釋，因?yàn)槟阕砭频臅r(shí)候，是潛意識(shí)在起作用，那種口吃給你的恐懼消失了，那種緊張消失了，你已經(jīng)自然的把自己抽離了某種具體的話語情景了！我記得大學(xué)的時(shí)候，我喝醉了酒，在宿舍長(zhǎng)篇大論，品評(píng)天下人物，用語華美，思維敏捷，也沒有一點(diǎn)口吃！

大家如果能夠把自己的語言從具體的話語情景中抽離出來，口吃的糾正已經(jīng)成功了一半！簡(jiǎn)言之，就是不管與你說話的對(duì)象是誰，你都把他給抽象成一根木樁，自己與他的對(duì)話，就好像自己在表達(dá)，自己和自己的靈魂說話，自言自語一樣！

第二 要時(shí)刻注意學(xué)習(xí)語言，要增加自己的詞匯量！我每天都要看名人的講座，我發(fā)現(xiàn)即使是那些口才非常好的人，也有因?yàn)樽约旱脑~匯貧乏而口吃的現(xiàn)象！或者有些聰明的人就一直說一些“過渡詞”那么那么，這個(gè)這個(gè)的，如果我們口吃的人遇到這種情況，恐怕是非常緊張，連換詞的鎮(zhèn)定都沒有的！這種情景一定會(huì)口吃！因此我建議大家要通過多種渠道豐富自己的詞匯！盡量使自己不要因?yàn)樵~匯的貧乏而口吃！

第三 就是不要害怕口吃！更不要把口吃看成你的大敵！你應(yīng)該轉(zhuǎn)換一個(gè)角度去看口吃，去看這些年來，在別人的嘲笑的包圍下，你是如何走過來的，難道只有心酸嗎？這里面可定有你最寶貴的品質(zhì)，那就是你一直在努力去糾正口吃，并且這種欲望與日俱增！你有沒有想想，口吃讓你顯得更為忠厚了，口吃讓你更擅長(zhǎng)思考，口吃讓你避免了很多因?yàn)檎f多話說錯(cuò)話而帶來的災(zāi)禍呢？其實(shí)口吃還形成了我們很多的優(yōu)秀品質(zhì)！我們不要去怨恨它，要接納它，接納它的目的在于消除對(duì)它的憎恨和恐懼，進(jìn)而為糾正它！

用佛法消釋口吃之我見 文/執(zhí)立

在網(wǎng)上見到很多這樣的帖子，說很多口吃者皈依了佛法以后，口吃竟然自然就消釋了。我認(rèn)為這是真實(shí)可信的。我十六歲那年第一次隨母親去南岳燒香，走到山麓的時(shí)候，心里頓覺清凈，有一種超然物外、與世無爭(zhēng)的感覺。上山的時(shí)候，與一同去的叔叔阿姨，有說有笑，稍后他們注意到我一路走來竟然沒有口吃了！這只是一個(gè)特定的場(chǎng)景下，因?yàn)轳雎犃遂o美的梵樂，以及感受到南岳那種濃厚的佛教文化，身心俱悅，把那個(gè)束縛的自己解放出來了！因此說話的時(shí)候，就沒那么激動(dòng)和緊張了！

佛教主張一切皆空，既然一切皆空，可以做到無名、無利、甚至無我，既然連自我也淡化了，還在乎口吃了被旁人笑話嗎？這種觀念上的改變是糾正口吃的關(guān)鍵！

當(dāng)然各位吃友的信仰不一，我建議大家要通過自己的方式讓自己靜下來，這是很重要的！不要急功近利，更不 能急躁！有很多朋友對(duì)我說，自己怎么還抑制不了說話時(shí)候的緊張？你們想想有幾個(gè)人按照我說的話去做了，去堅(jiān)持了超過兩個(gè)月的時(shí)間呢？況且口吃糾正是需要綜合各種方法的，不是一下子單憑某種單一的方法就能治愈的呀！

我當(dāng)初治愈口吃也至少花費(fèi)了三年的時(shí)間，并且身邊有一個(gè)很好的朋友，時(shí)刻在督促我指導(dǎo)我，分析自己的語言，我也積極寫口吃日記，才有了現(xiàn)在的言語狀況！即使在現(xiàn)在，也會(huì)偶爾有一點(diǎn)點(diǎn)的口吃現(xiàn)象，當(dāng)然這種現(xiàn)象，每個(gè)人都會(huì)有的！

現(xiàn)在我把《般若波羅密多心經(jīng)》的原文和白話翻譯貼上來，另外還有音樂，希望對(duì)大家有用！我這幾天實(shí)在太忙，可能沒有時(shí)間給大家回復(fù)，甚至連上網(wǎng)的的時(shí)間都沒有了，希望大家不要灰心，一定要堅(jiān)持！

用佛法消釋口吃之我見

般若婆羅密多心經(jīng) ——白話今譯在后

心經(jīng)原文如下：

“觀自在菩薩，行深般若波羅密多時(shí)，照見五蘊(yùn)皆空，度一切苦厄。

舍利子！色不異空，空不異色，色即是空，空即是色。受想行識(shí)，亦復(fù)如是。

舍利子！是諸法空相。不生不滅，不垢不凈，不增不減。是故空中無色，無受想行識(shí)。無眼耳鼻舌身意，無色聲香味觸法。無眼界，乃至無意識(shí)界。

無無明，亦無無明盡；乃至無老死，亦無老死盡。無苦集滅道。無智亦無得，以無所得故。

菩提薩埵，依般若波羅密多，故心無掛礙。無掛礙，故心無恐怖。遠(yuǎn)離顛倒夢(mèng)想，究竟涅盤。三世諸佛，依般若波羅密多，故得阿耨多羅三藐三菩提，故知般若波羅密多是大神咒，是大明咒，是無上咒，是無等等咒，能除一切苦，真實(shí)不虛。故說般若波羅密多咒。

即說咒曰：揭帝揭帝，波羅揭帝，波羅僧揭帝，菩提薩婆訶?！?/p>

以大智慧脫盡苦惱到達(dá)精神彼岸的核心經(jīng)文

觀世音菩薩對(duì)于如何脫盡苦惱到達(dá)精神上的彼岸有極深的修行，達(dá)到很高的境界。他用其極大的智慧，洞察到五蘊(yùn)，即色蘊(yùn)、受蘊(yùn)、想蘊(yùn)、行蘊(yùn)、識(shí)蘊(yùn)，其中包含物質(zhì)世界與精神世界，全都是虛假的，全都是不實(shí)在的。明白這一點(diǎn)，就可以擺脫一切苦惱。

（觀世音菩薩說：）

舍利子?。。ò瓷崂訛榉鹬蟮茏樱┪镔|(zhì)世界與虛幻不實(shí)沒有區(qū)別，虛幻不實(shí)與物質(zhì)世界也沒有區(qū)別；物質(zhì)世界就是虛幻不實(shí)，虛幻不實(shí)也就是物質(zhì)世界。同時(shí)，精神世界，即你所感受到的、所想的、所做的、還有所認(rèn)識(shí)到的，也都是這樣子的。

舍利子??！這就是一切都是虛無的真相。一切都是不生不滅的，也都無所謂干凈與骯臟，無所謂增加與減少。所以，在虛無之中，一切物質(zhì)都不存在，人所感受到的，所想的，所做的，所認(rèn)識(shí)到的，也全不存在。沒有眼、耳、鼻、舌、身、意（六根界），沒有聲、色、香、味、觸、法（六塵界）。沒有眼界，以至于連意識(shí)界也是不存在的（六識(shí)界）。

沒有愚暗，也就沒有消除愚暗這回事；以至于連老死也是沒有的，當(dāng)然也就沒有消除老死這回事（十二因緣）。關(guān)于生死、煩惱、涅盤、菩提的苦、集、滅、道四種真理也是沒有的。沒有智慧，也沒有獲得，因?yàn)楸緛砭蜎]有所得啊！

菩薩因?yàn)橛械竭_(dá)精神彼岸大智慧的緣故，心中沒有牽掛。因?yàn)闆]有牽掛，就沒有恐怖，能夠擺脫一切胡思亂想，就能超越生死，證得涅盤，也就是能夠認(rèn)識(shí)人生宇宙真相。過去、現(xiàn)在、未來三世的無數(shù)佛陀，都是依靠到達(dá)精神彼岸的大智慧，才能得無上正等正覺，才能成佛?。?/p>

由此可知，到達(dá)彼岸的大智慧，是最神妙的真言，是最光明的真言，是至高無上的真言，是獨(dú)一無二的真言。它能夠解除一切苦難，真實(shí)而不虛。因此我才講說到達(dá)彼岸的大智慧的咒語。

（觀世音菩薩）隨即念了一段咒語：

去吧！去吧！普度自我及他人都到彼岸去吧，愿速速成就至高無上的覺悟！

心經(jīng)根本意思是要人們知道世間一切都是虛幻，由此擺脫煩惱，獲得精神上的自由。然而我反復(fù)研讀，仍未能解脫。

口吃自我治療的八項(xiàng)注意 文/執(zhí)立

第一 改變對(duì)口吃的看法。

很多人給我留言說，因?yàn)榭诔远陡凶员?！其?shí)我以前也是這樣，可是你越自卑，口吃就越折磨你！我在很多場(chǎng)合都說過，有一次我上公開課，很多領(lǐng)導(dǎo)和老師都在聽，我很緊張。恰好我那段時(shí)間在看很多口吃名人的傳記，從中得到了力量！我這樣默默數(shù)著，中國(guó)的口吃名人，古代有司馬相如、楊雄、周昌、鄧艾、張衡，近代有魯迅、柳亞子、沙葉新，甚至連前總書記胡耀邦也是口吃。外國(guó)的話有不可一世的拿破侖和丘吉爾當(dāng)然還有大名鼎鼎的牛頓！我這么想著，突然有一種慶幸，慶幸自己也是口吃，突然感到了口吃帶給我的無上光榮！我上課的時(shí)候，很是驕傲甚至有點(diǎn)自負(fù)，神采奕奕，滔滔不絕，竟然忘記了口吃！其實(shí)啊，這是一種心理暗示的療法，只是在某一段時(shí)間有作用！但是你這么一想，也不無道理，口吃沒有什么可自卑的！關(guān)鍵是自己要從內(nèi)心深處祛除這種自卑，你才能夠重新面對(duì)口吃，進(jìn)而想辦法戰(zhàn)勝它！

第二 敘事療法——換個(gè)角度看口吃

關(guān)于敘事療法，你們可以參看我的日志《敘事——一種積極的生活態(tài)度》。敘事療法就是通過外化的技巧把自己和口吃分開，把口吃從自己的生命中抽離出來，口吃使口吃，你是你，口吃不屬于你的生命狀態(tài)！它僅僅是你在某一個(gè)時(shí)期養(yǎng)成的一種不良的習(xí)慣，這種習(xí)慣是可以改變的！你可以這樣問自己：“這個(gè)口吃是什么時(shí)候來到我的生命中的呢？這么多年來口吃帶給了我什么，為什么我能夠在這么艱難的條件下堅(jiān)持下來的，面對(duì)口吃，我最難得的地方時(shí)什么？”記住敘事療法的關(guān)鍵是強(qiáng)調(diào)，你自己才是解決問題的主人！

第三 口吃風(fēng)格是口吃治療的關(guān)鍵

關(guān)于這一部分，請(qǐng)參考我的日志《你自己才是最好的口吃糾正視》。口吃風(fēng)格的各種各樣，必然要求糾正師在糾正時(shí)一定要采取不同的方法，必定要根據(jù)口吃者自身的特點(diǎn)制定合乎他本人的口吃康復(fù)計(jì)劃！可是我們大多數(shù)口吃矯正中心，因?yàn)榧惫谋举|(zhì)，一個(gè)個(gè)聲稱自己能在短時(shí)間徹底治愈口吃。有的是能在三個(gè)月之中治療，有的說兩個(gè)月，更有甚者宣稱一個(gè)星期就能治愈！可是真正的治療效果只有那些從口吃矯正中心出來的人才會(huì)真正知曉其中的奧秘！口吃的糾正需要

多方面的結(jié)合的治療，任何單一的方法只能靠?jī)e幸成功！就我的經(jīng)驗(yàn)來說，口吃至少涉及到如下幾個(gè)方面，口吃者的性格急躁或者是自卑，心理狀態(tài)的失衡，自我定位偏差，從少語言習(xí)慣，以及語調(diào)和面部表情的搭配不協(xié)調(diào)，說話的節(jié)奏感缺失等等有關(guān)！因此要治愈口吃不是一日之功，需要長(zhǎng)期的努力！比如說，有的人主要是性格急躁造成的可吃，如果要我訓(xùn)練，我就會(huì)強(qiáng)迫他養(yǎng)成慢條斯理的性格！說話的時(shí)候，不準(zhǔn)快，這樣強(qiáng)制一段時(shí)間自然改掉了！比如有的人是語言的節(jié)奏感缺失導(dǎo)致說話的卡殼，這樣我就會(huì)把重點(diǎn)放在讓他說話時(shí)做到抑揚(yáng)頓挫和有板有眼的說話習(xí)慣！

第四 森田療法——把生存寫在行動(dòng)上

森田療法見我以后的視頻！視頻太大，不好發(fā)也不好傳！但是森田療法的本質(zhì)就是——把生存寫在行動(dòng)上！用行動(dòng)來消釋我們對(duì)于它的恐懼！從現(xiàn)在起就開始行動(dòng)！

第五 說話時(shí)請(qǐng)一定要配合適當(dāng)?shù)拿娌勘砬?，并且保持和?duì)方的眼神交流！說話的語氣和面部表情不協(xié)調(diào)，會(huì)導(dǎo)致臉上局部肌肉的僵化，也會(huì)導(dǎo)致口吃，這種語氣和表情的協(xié)調(diào)搭配，好比唱歌是和諧的旋律！而保持與談話人眼神的交流，是消除恐懼的最好的方法！打電話時(shí)，請(qǐng)你對(duì)著鏡子！

第六 一定要看一些勵(lì)志的講座！

本人有全國(guó)頂尖人物演講的視頻若干，每天必看，養(yǎng)成昂揚(yáng)的斗志，使自己不至于氣餒！希望你們也養(yǎng)成這個(gè)好習(xí)慣！

第七 注意模仿，模仿也是一種很好的學(xué)習(xí)方法！

你如果能模仿一個(gè)口才很好的人說話，每天模仿他一個(gè)情景，大概十分鐘左右，一定有作用！記住不要模仿說話快的，要模仿說話慢條斯理的名人！比如我是喜歡模仿我的老師——社會(huì)科學(xué)院博士生導(dǎo)師劉躍進(jìn)的講話風(fēng)格，還有臺(tái)灣著名的心理學(xué)家、敘事治療大師吳熙娟老師的說話。這對(duì)我很有幫助！其實(shí)從一定意義上來說，模仿也是一種創(chuàng)造，對(duì)于我們學(xué)習(xí)語言的人來說，尤其如此！

第八 一定要堅(jiān)持！有很多學(xué)員，不愿意堅(jiān)持！

我要求你們?cè)谖铱臻g留言，你們一天一天堅(jiān)持，對(duì)我說，你們這一天干了什么，自己的體會(huì)！這樣即使對(duì)自己的負(fù)責(zé)，也是對(duì)其他吃友的一種激勵(lì)！同時(shí)你以后可以回頭來看我的空間，你就會(huì)清楚的看到你自己奮斗的心路歷程！同時(shí)我有時(shí)間我了一定會(huì)給你回復(fù)！

你自己才是最棒的口吃糾正師 文/執(zhí)立

只有自己最熟悉自己的口吃風(fēng)格。每種不同的口吃風(fēng)格的治療重點(diǎn)也不一樣。

雖然口吃相伴你這么長(zhǎng)的時(shí)間，但是你一直回避她，甚至不敢正視她，或者以她為羞，竟然導(dǎo)致了自己也不知道自己的口吃特點(diǎn)了。

要想糾正自己的口吃，首先就要知道自己口吃的特點(diǎn)。有的人說話是開頭口吃，有的人是中間口吃，有的人則是說話結(jié)尾處口吃。有的人是詢問別人的時(shí)候口吃，有的人是回答別人的時(shí)候口吃。更多的人是在打電話或者是接電話的時(shí)候口吃。當(dāng)然很多人是在給上司打電話的時(shí)候口吃?？诔缘娘L(fēng)格各種各樣，當(dāng)然也不能有什么標(biāo)準(zhǔn)的口吃糾正法，更不可能有什么口吃矯正器，更有甚者甚至認(rèn)為口吃可以通過藥物得到控制，真是病入膏肓之談！

那些在口吃吧此起彼伏的爭(zhēng)吵和唾罵，有很多就是因?yàn)椴幻靼卓诔缘娘L(fēng)格所引起的。有的人罵劉孝水，有的人罵程某人。有的人罵北京林教授，也有的人惡搞發(fā)音法。但是他們這些人或者是治療方法中，也有很多擁護(hù)者。原因就是，他們的方法只能治療了那些適合于那種方法的的口吃者。而他們?cè)谥委熯^程中，既沒有為每一個(gè)口吃者制定合乎自己的口吃糾正計(jì)劃，也因?yàn)樽约杭m正方法的局限性，結(jié)果只能導(dǎo)致是大多數(shù)口吃患者浪費(fèi)了大量的時(shí)間和精力而氣憤難平。

如果你正在看這個(gè)帖子，那就趕快行動(dòng)吧！記住，口吃不是病。從今天開始，或者從此刻起，你不要說自己是一個(gè)口吃患者，而應(yīng)該說自己最近被口吃這個(gè)東西困擾。口吃是口吃，你是你，不要把自己等同于口吃。

行動(dòng)吧，開始把口吃這個(gè)頑皮的東西隔離！我們也不要過于憎恨這個(gè)口吃，如果那樣或許會(huì)恰得其反。我們讓她，自然的來，自然的走！其實(shí)口吃也給了我們很多美好的品質(zhì)，比如，口吃讓我們的性格更我內(nèi)斂，口吃讓我們比一般人善于思考?？诔砸才囵B(yǎng)了我們與長(zhǎng)期與問題做斗爭(zhēng)的準(zhǔn)備。

請(qǐng)你們要相信，口吃不是一種病，口吃只是一種不良習(xí)慣。習(xí)慣是可以改變的，只是需要時(shí)間而已。

需要幫助的請(qǐng)加我qq1439923668 我會(huì)免費(fèi)給你傳送資料！糾正就得靠自己的努力！你們也可以把自己的聯(lián)系寫下來，我方便就會(huì)聯(lián)系你們！

讓我們輕松搞定口吃 文/執(zhí)立

凡是接受我治療的朋友（注意不是患者，因?yàn)槲也徽J(rèn)為這是病，只是一種不良的說話習(xí)慣），要遵守我所制定的方案。現(xiàn)在制定方案如下：

一 明確：要認(rèn)定口吃不是什么病，不是什么障礙?？诔愿皇侵橇Φ拖碌谋憩F(xiàn)。二 方法：

第一 要盡可能養(yǎng)成慢條斯理的性格，或者試著那樣去做。口吃的根源在于急躁，做到不緊不慢的做事情?？梢阅眯娌牧蟻?，慢慢的慢慢的讀，慢到什么程度呢，慢到自己討厭為止。開始你會(huì)覺得特別難受，因?yàn)榕c自己原始的又急又快的說話方式相差太遠(yuǎn)了。我希望你們能夠堅(jiān)持到一個(gè)月，肯定有好的幫助。

第二 與人說話請(qǐng)保持眼神的交流，或者自己練習(xí)說話的時(shí)候，找面鏡子對(duì)著練，打電話的時(shí)候嘗試對(duì)著鏡子，這樣很有用?？梢钥诔缘娜?，通常是第一個(gè)字被憋住了，或者是通常打電話的時(shí)候被憋住了。這個(gè)時(shí)候我希望你說話的時(shí)候，用輕柔的方法發(fā)音，說話的時(shí)候，與對(duì)方保持眼神上的交流，打電話的時(shí)候，可以放一面鏡子在旁邊，看著自己的眼神。

第三 練習(xí)說話的時(shí)候，用誘導(dǎo)發(fā)音法朗誦的時(shí)候，請(qǐng)務(wù)必有節(jié)奏的讀。這個(gè)方法我試過幾次，很有用的。還有可以通過，誘導(dǎo)的發(fā)音法，就是說話的時(shí)候要注意有節(jié)奏。我認(rèn)為唱歌之所以不口吃，除了我們記得歌詞之外，另一個(gè)主要原因是，唱歌的時(shí)候有節(jié)奏?？诔曰颊哒f話，一般沒有節(jié)奏感可言。所以我們可以從講究說話的抑揚(yáng)頓挫開始。第四 不要掩飾自己的口吃。要暴露它，然后才可以消滅他。你可以向你的好友，公開自己的口吃，然后向他們尋求幫助。只要你不把口吃當(dāng)做是丟人的，讓他自然的來，自然的走，這樣見怪不怪，其怪可以自敗。

第五 故意口吃法，消除恐懼。有時(shí)候在緊張的時(shí)候，故意口吃反而能消除緊張的情緒。就好比我們看待一件事情，一下子就想到它最壞的結(jié)果，反而就不那么緊張了。這就是以毒攻毒的方法。

第六 要記錄分析自己的口吃。比如可以記錄自己通常在什么情景下口吃，自己與什么人說話口吃，或者說什么話的時(shí)候口吃，都可以記錄下來。

三 計(jì)劃（二個(gè)月計(jì)劃，另外接受特別指導(dǎo)的學(xué)員有更為詳細(xì)的個(gè)人計(jì)劃）

第一 自言自語鍛煉法。你可以每天早晨起來的時(shí)候，就把一天要干的什么事情，自言自語的說出來，注意，說話的時(shí)候要慢，一般比平常的語速慢兩到三倍。說五分鐘以上，重復(fù)說三遍。晚上可以總結(jié)自己一天的工作,也說五分鐘以上，重復(fù)三遍。記住要堅(jiān)持兩個(gè)月。我相信一定有突破！

第二 發(fā)音法朗誦。發(fā)音法，就是用誘導(dǎo)的方法，把第一個(gè)字誘導(dǎo)出來。先把一句話拆解為幾個(gè)詞語，注意斷句，然后練習(xí)每個(gè)詞語的誘導(dǎo)發(fā)音。注意第一個(gè)字要輕。比如說辣椒這個(gè)詞的時(shí)候，先輕輕的說出辣，然后再說椒。練習(xí)好了詞語的誘導(dǎo)發(fā)音以后，再練習(xí)句子的誘導(dǎo)發(fā)音。然后再練習(xí)段落的誘導(dǎo)發(fā)音。記住一定要循序漸進(jìn)。另外朗誦的時(shí)候，一定要有節(jié)奏。每天用這種方法朗誦，不低于一個(gè)小時(shí)。

第三 對(duì)著鏡子練習(xí)，看著自己的嘴型。肌肉不要緊張，一般看著鏡子說話，說話就流暢一點(diǎn)，你可以立即試試。另外與人說話的時(shí)候，請(qǐng)與其保持眼神的交流。一是對(duì)人的尊重，二十消除自己的緊張。口吃的人一般打電話比較緊張，尤其是給上司、長(zhǎng)輩打電話的時(shí)候，更是結(jié)巴。建議打電話的時(shí)候，對(duì)著鏡子，看著自己的眼神。這樣也有利于消除緊張。

第四 先練習(xí)后應(yīng)用于生活。很多口吃治療的人總是鼓勵(lì)口吃者去碰壁，或者讓他們慢慢的說話，其實(shí)慢要有一個(gè)過程。那些讓口吃朋友再?zèng)]有充分練習(xí)誘導(dǎo)發(fā)音法的基礎(chǔ)上就去碰壁的做法，我非常不贊許。具體的步驟是，先用兩個(gè)月的時(shí)間練習(xí)誘導(dǎo)法。第三個(gè)月以后可以找自己的親人練習(xí)，可以讓他們聽你用極慢的語速說話。四個(gè)月以后就可以找?guī)讉€(gè)熟悉的朋友，讓他們聽你這樣說話，說十幾分鐘就可以了。然后才是用這樣的語速應(yīng)用在生活中去。以后再慢慢的提升語速。

第五 分析和研究自己的語言狀況。要堅(jiān)持寫口吃日記?？诔匀沼浀膶懛?，一般要包括什么情景下口吃，與誰說話口吃，說了什么話。自己的感受。

第六 凡是接受或者是準(zhǔn)備接受我特別指導(dǎo)的，你每天都要按照我的方法去做。每天給我匯報(bào)你是怎樣做的。給我在空間上留言，并注明姓名。我看到后，會(huì)給你回復(fù)。

口吃自我治療的幾點(diǎn)體會(huì) 文/執(zhí)立

做為一個(gè)在被口吃困擾了近三十年的人，我一樣也曾有個(gè)困惑的時(shí)候，也曾有過放棄，不敢多說一句話，生怕被人恥笑了去。上中學(xué)的時(shí)候，老師提問，自己生生的站起，把頭低著，鼓著腮幫子，臉憋得通紅，就是說不出一個(gè)字來。這時(shí)候就會(huì)有旁邊的的同學(xué)小聲提示老師，他是的“轉(zhuǎn)子”。其實(shí)我小時(shí)候就開始口吃了，因?yàn)檎f話又急又快又粗又重，大家都嘲笑我，說我是機(jī)關(guān)槍。原本粗豪的性格慢慢的轉(zhuǎn)向自卑和封閉。后來甚至懷疑自己是比別人笨，當(dāng)然這只是有些時(shí)候，因?yàn)楸救艘幌蜻€是較為自負(fù)的。上了高中后，由于自己的成績(jī)還算可以，也就沒有那么多人的嘲笑了，自己慢慢的夜習(xí)慣了口吃，但是并沒有意識(shí)到去糾正他。高考的時(shí)候，陰差陽錯(cuò)的我考上了師范類大學(xué)，由于要考普通話要試講，我不得不逼著自己改變以往的那種說話模式，大概用了二個(gè)月的時(shí)間，我的說話方式有了本質(zhì)上的轉(zhuǎn)變，雖然還不是徹底的糾正。大學(xué)畢業(yè)后我要去做了五年的教師，借助于這個(gè)特殊崗位的特殊要求，我慢慢的做到了。

我對(duì)于口吃的看法：

口吃不是一種病，而是一種不良的說話習(xí)慣。只要是唱歌不口吃的人，都能夠通自己的努力完全徹底的糾正這個(gè)習(xí)慣。

我的口吃糾正方法

第一 口吃的根源在于急躁，這個(gè)方面可以從改變自己的性格做起。做到不緊不慢的做事情。我們可以那些書面材料來，慢慢的慢慢的讀，慢到什么程度呢，慢到自己討厭為止。開始你會(huì)覺得特別難受，因?yàn)榕c自己原始的又急又快的說話方式相差太遠(yuǎn)了。我希望能夠堅(jiān)持到，一個(gè)月，肯定有好的幫助。

第二 故意口吃法 以消除恐懼。故意口吃，有時(shí)候也是一種良好的口吃糾正的方法。以毒攻毒。

第三 口吃的人，通常是第一個(gè)字被憋住了，或者是通常打電話的時(shí)候被憋住了。這個(gè)時(shí)候我希望你說話的時(shí)候，用輕柔的方法發(fā)音，說話的時(shí)候，與對(duì)方保持眼神上的交流，打電話的時(shí)候，可以放一面鏡子在旁邊，看著自己的眼神。這個(gè)方法我試過幾次，很有用的。

第四 不要掩飾自己的口吃，要暴露它，然后才可以消滅他。你可以向你的好友，公開自己的口吃，然后向他們尋求幫助。只要你不把口吃當(dāng)做是丟人的，讓他自然的來，自然的走，這樣見怪不怪，其怪自敗。

第五 要記錄分析自己的口吃。比如通常自己在什么情景下口吃，自己與什么人說話口吃，或者說什么話的時(shí)候口吃，都可以記錄下來。

第四篇：國(guó)王的演講口吃分析

國(guó)王口吃的原因：

1）口吃恐懼源于錯(cuò)誤信念：口吃只是語言上的短暫性塞車，但卻在消極情緒的包裝后成了巨大的恐懼。在喬治六世還是王子的時(shí)候，就被恐懼所包圍，他看不清自己的心正在被一個(gè)絕對(duì)化的認(rèn)知信念所誤導(dǎo)——“因?yàn)槲铱诔?，所以我做任何事情都是不行的”，“一個(gè)連話都說不好的人，是沒有資格成為國(guó)王的”……

這些錯(cuò)誤的信念首先引發(fā)他對(duì)演講的預(yù)期焦慮，導(dǎo)致身體器官異常，加速了行為上的失誤而發(fā)生口吃，導(dǎo)致演講失敗，進(jìn)而引發(fā)自責(zé)、內(nèi)疚、自卑，堂堂王子也自諷為“企鵝”。

2）自卑心理、恐懼心理是形成口吃的重要原因?？诔远嗯c家教過于嚴(yán)厲、心理壓力過大有關(guān)。喬治五世在皇家的背景下，壓力相當(dāng)大，或許他只要不在公共場(chǎng)所進(jìn)行演講，他的生活可以變得很舒適，但他恰恰是約克公爵，未來的喬治六世，一個(gè)注定離不開演講的人。另外，他的哥哥同樣嘲笑他，使得他的內(nèi)心極度自卑。

治療方法：

1）從物理治療著手系統(tǒng)解決口吃問題。運(yùn)動(dòng)。加強(qiáng)呼吸、放松嘴部肌肉、加強(qiáng)舌頭力量、繞口令……機(jī)械訓(xùn)練，發(fā)聲——感覺——跳躍——放松，發(fā)聲——甩頭——吸氣——呼氣——傾聽——就地來回滾動(dòng)。

2）醫(yī)生對(duì)國(guó)王使了激將法

3）他想了很多方法讓王子接近恐懼：行為訓(xùn)練，放松訓(xùn)練，重新學(xué)習(xí)控制聲帶等。羅格還試圖讓王子喜歡自己的聲音，讓王子慢慢地增加對(duì)自己的控制感，從而減低對(duì)恐懼的焦慮。為了讓王子看清恐懼的實(shí)質(zhì)，羅格說：其實(shí)你是可以成為國(guó)王的！4）總之，醫(yī)生運(yùn)用了多種方法，例如呼吸法、閱讀法、發(fā)音療法、心理療法，強(qiáng)調(diào)平時(shí)要注意增強(qiáng)自信，克服自卑、性急、緊張等心理問題。

第五篇：成功者-阿牛的口吃矯正經(jīng)歷

成功者-阿牛的口吃矯正經(jīng)歷

北京言友俱樂部

10年？是?。∪说囊簧烤褂袔讉€(gè)十年？7個(gè)，8個(gè)，9個(gè)，10個(gè)，不敢數(shù)了！可我的10年青春就這樣與之度過！

07年年初我寫過一篇“我六年多的口吃矯正心路歷程”總結(jié)我自2000年起歷經(jīng)6年多共10多次的口吃矯正心路歷程。這在論壇引起的反應(yīng)之熱烈，是我未曾想到的（有一百多條跟帖，和數(shù)據(jù)弄丟后的跟貼相加應(yīng)該有兩百多條）。但這也說明引起了廣大兄弟姐妹的共鳴。又過三年了，再次將一路走來的心得與大家一同共勉。

07年春節(jié)前夕，在經(jīng)歷10多次與口吃反反復(fù)復(fù)斗爭(zhēng)之后，同時(shí)也面臨人生的重要決擇時(shí)期，辭掉工作毅然決然來到大理利用小樓提供的有利環(huán)境實(shí)踐自己總結(jié)的方法。大理訓(xùn)練班也剛處于起步階段。當(dāng)時(shí)就我一人，周平峰和小樓差不多都在忙，第三天，我就自己規(guī)劃了訓(xùn)練時(shí)間表，進(jìn)行每天長(zhǎng)達(dá)16個(gè)小時(shí)的艱苦訓(xùn)練。這期間小樓偶爾也會(huì)抽時(shí)間一起練習(xí)。春節(jié)還引領(lǐng)廣西的老彭一起練習(xí)。差不多一個(gè)月后，接受了小樓與其一起做公益訓(xùn)練的建議。當(dāng)時(shí)自己講話基本做到從容，鞏固練習(xí)發(fā)音法成果讓其形成習(xí)慣的實(shí)踐就此開始。一年中帶領(lǐng)來自全國(guó)各地的朋友每天10多個(gè)小時(shí)共做了十多期的以發(fā)音法為主的訓(xùn)練。也結(jié)識(shí)很多朋友。當(dāng)時(shí)將訓(xùn)練體會(huì)寫成言語訓(xùn)練5要點(diǎn)：即1.呼吸要穩(wěn) 2.發(fā)音要準(zhǔn) 3.發(fā)聲要柔 4.注意停頓 5.節(jié)奏鮮明等（以下簡(jiǎn)稱言語協(xié)調(diào)訓(xùn)練5要點(diǎn)）。以此五點(diǎn)做為訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn),參加的學(xué)員都在言語從容上取得了不錯(cuò)的進(jìn)步。我自己也用一年的時(shí)間去實(shí)踐發(fā)音法，可仍有不足之處，一是大家練習(xí)發(fā)音法后語調(diào)總做不到自然，二是速度總維持在較慢的狀態(tài)，稍快就會(huì)有口吃預(yù)感。其實(shí)我去大理時(shí)06年年底，正是北京協(xié)會(huì)練習(xí)發(fā)音法的熱潮時(shí)期，不少朋友是等我去大理實(shí)踐發(fā)音法，讓其在幾個(gè)月或一年中形成習(xí)慣?？晌颐刻煲?0多個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練，一年之后發(fā)音法還是發(fā)音法。

08年開始了人生的第一次創(chuàng)業(yè)，在山西老家開了一家珠寶玉器店，由于談生意不能總用一個(gè)語調(diào)和速度去講話，再加我是個(gè)急性子，所以不由得時(shí)常會(huì)加快語速。由于鞏固發(fā)音發(fā)的理論在心里根深蒂固，說話一快，口吃預(yù)感就會(huì)出現(xiàn)，也不能按照方法標(biāo)準(zhǔn)去做，隨之帶來的情緒也經(jīng)常出現(xiàn)。由于有堅(jiān)持練習(xí)發(fā)音法的經(jīng)驗(yàn)，我始終提醒自己講話要從容，但說話快時(shí)就做不到誘導(dǎo)，而誘導(dǎo)正是發(fā)音法里的核心。就這樣在時(shí)快時(shí)慢的調(diào)整過程中，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)很簡(jiǎn)單原理“你對(duì)氣流的控制能力決定著你的說話能力”（有了這種能力，我們就能做到像正常人那樣的速度和語調(diào)輕松流利的去講話）而以前練習(xí)發(fā)音法為什么快了慢不下來，是因?yàn)槲覀冎皇窍胍种莆覀兊恼Z速，而不知道我們的語速快慢取決于我們的氣流控制能力。就這么一個(gè)簡(jiǎn)單的發(fā)現(xiàn)讓我興奮了很久，因?yàn)榫瓦@樣一個(gè)簡(jiǎn)單的原理，我苦苦追尋了八年之久。也終于解開了心中多年的迷惑（尤其很多次堅(jiān)持發(fā)音法的失?。?。當(dāng)然這個(gè)發(fā)現(xiàn)是站在我過去十多次矯正，總計(jì)訓(xùn)練有差不多近一千天的言語訓(xùn)練的基礎(chǔ)上。因?yàn)橐槐橛忠槐榈陌l(fā)音訓(xùn)練讓我慢慢的把言語訓(xùn)練的核心氣流控制能力突顯出來。

我把這個(gè)發(fā)現(xiàn)當(dāng)做是發(fā)音配合的核心及精華，而不是獨(dú)創(chuàng)。因?yàn)樗先祟惏l(fā)音的規(guī)律。早在07年我就結(jié)合之前的矯正訓(xùn)練總結(jié)了言語協(xié)調(diào)訓(xùn)練五要點(diǎn)，又三年過去了，這五要點(diǎn)依然沒變,反而顯得尤為重要，并且五點(diǎn)中每一條都與氣流有關(guān)，五要點(diǎn)之間也是環(huán)環(huán)相扣的。五要點(diǎn)是為了讓我們更好的做到氣流沉穩(wěn)，縱容的發(fā)音配合，柔和輕松的科學(xué)發(fā)聲。最重要的是我們有了對(duì)氣流平穩(wěn)而持久的控制能力。這一切都是在訓(xùn)練中不斷的體會(huì)調(diào)整中提煉出來的，就像體育鍛練那樣。有了這種能力，我們就能時(shí)刻做到讓呼吸處于平穩(wěn)狀態(tài)，這時(shí)口吃恐懼感就會(huì)大大降底。當(dāng)然生活實(shí)踐也是非常重要的一環(huán)，必需要有積極的心態(tài)，不斷增強(qiáng)情緒控制能力，在生活中不斷的調(diào)整與鞏固新習(xí)慣，使之形成良性循環(huán)，不斷增強(qiáng)自信。這樣口吃恐懼感也會(huì)慢慢降底。隨著不斷的鞏固練習(xí)，我們對(duì)方法配合也會(huì)越來越熟練，偶爾出現(xiàn)問題時(shí)，也不會(huì)影響我們的情緒，明白問題出在哪（實(shí)踐證明一定會(huì)在言語協(xié)調(diào)訓(xùn)練5要點(diǎn)之內(nèi)找到答案）？極時(shí)調(diào)整過來就是了。這樣我們就能真正看透口吃，口吃意識(shí)也會(huì)不斷減少和消失。

什么是成功？我認(rèn)為成功就是我們能夠真正控制我們言語。有朋友問我能不能用一句話總結(jié)我的成功心得，我順口說出了——有一種希望叫沒有絕望！是??！從2000年第一次開始矯正口吃起，我就堅(jiān)信我一定會(huì)成功，我一直在按照自己的想法在行動(dòng)，也絲毫沒有放棄過的念頭，對(duì)，絲毫沒有。原來才發(fā)現(xiàn)自己明白了一個(gè)如此簡(jiǎn)單的道理——你的言語能力取決于你的氣流控制能力。這是在一步一步的實(shí)踐中得到的，而不是想象出來的。近十年的時(shí)間也讓我失去了很多東西，比如青春。呵呵，還好，我還能抓住青春的尾巴。經(jīng)濟(jì)危機(jī)讓我停止了我的第二家珠寶店的發(fā)展，來到北京發(fā)展一個(gè)我自己非?？春玫?，在未來幾十年很有發(fā)展的行業(yè)——健康產(chǎn)業(yè)。目前已有健康果醋，細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)，有機(jī)食品三個(gè)項(xiàng)目。創(chuàng)業(yè)總是艱難的，但我覺得都沒什么。堅(jiān)定、執(zhí)著的信念已深刻于我的靈魂。

09年國(guó)際口吃日后，我組建并組織了北京口吃協(xié)會(huì)“言友俱樂部”的活動(dòng)。一是對(duì)口吃有很深的情結(jié)，想幫助大家少走些彎路，給迷茫的朋友帶來希望。二是真要有所期望的話，我希望在我未來的企業(yè)中增設(shè)口吃矯正和口才訓(xùn)練部門義務(wù)為員工矯正口吃訓(xùn)練口才，讓曾經(jīng)有口吃的人通過訓(xùn)練和自己的努力也可以成為銷售精英和企業(yè)骨干。同時(shí)也能把這種精神融入企業(yè)文化。我想這樣的企業(yè)生命力和帶給口吃者們信心是巨大的。同時(shí)“言友俱樂部”兩期的集訓(xùn)也帶給我極大的信心和成就感。

口吃曾經(jīng)影響過我的生活，10年的奮斗讓我改變了我的人生的軌跡，同時(shí)也讓我多一個(gè)視角看世界?，F(xiàn)在，我開始了新的人生！

——2010年1月 阿牛

附：我六年多的口吃矯正心路歷程（寫于07年初）

我六年多的口吃矯正心路歷程

自從2000年9月份接觸口吃相關(guān)知識(shí)以來，6年多的時(shí)間里，矯正口吃幾乎成了我生活中的全部?，F(xiàn)在將一路走來的心路歷程公布于眾?；蛟S你能在我身上看到自己的影子?；蛟S你正下決心矯正口吃，但愿看了我的經(jīng)歷后，能使你在矯正路上少走彎路。

一.短暫快樂的童年

在那還想得起的童年記憶中，自己是一個(gè)孩子王，帶著小伙伴一起大鬧天宮，調(diào)皮搗蛋，嘴巴又很甜，是一個(gè)人見人愛的小可愛?？赡芤舱?yàn)檎{(diào)皮可愛竟被一個(gè)沒口吃毛病的人逗口吃了。當(dāng)時(shí)只有四五歲，自己已沒印象了，后來聽父母說有一年家里來了一位遠(yuǎn)方親戚，說話有地方方言，我覺得好玩學(xué)人家，他反過來就以結(jié)結(jié)巴巴的說話來逗我。在后來稍大一點(diǎn)的很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)我都在盼望那位遠(yuǎn)方親戚能再來我家，好當(dāng)面表達(dá)我強(qiáng)烈的譴責(zé)，以解心頭之恨，但始終未能如愿。聽奶奶說客人走后，我在很長(zhǎng)一段時(shí)間都在學(xué)口吃逗樂！

二.苦澀記憶

我真正有口吃意識(shí)是在上小學(xué)二年級(jí)的時(shí)候，我們班主任老師讓我去問隔壁班的楊老師當(dāng)時(shí)幾點(diǎn)了。我當(dāng)時(shí)都沒感覺到自己有口吃，只聽見楊老師說：不.....不知道，全班同學(xué)哄堂大笑。后來的很長(zhǎng)時(shí)間里，校園里都流傳一段精典臺(tái)詞，楊.....楊老師，幾.....幾點(diǎn)了，不.....不知道。就是在同學(xué)這種起哄中，我生平第一次有了恥辱感。

從那以后，我就開始注意自己的說話了，越注意越口吃。甚至家人叫去買東西，在商店門口轉(zhuǎn)一圈就回家說：要買的東西賣完了。家人叫去鄰居家借東西，去人家家里轉(zhuǎn)了一圈，就回來說：人家的東西別人借走了。等等諸如此類的例子還很多很多，話到嘴邊而說不出來痛苦，給幼小脆弱的心靈蒙上一層厚厚的陰影。也常常成了同學(xué)戲嘻的對(duì)象，性格也慢慢變得孤僻起來。

后來上初中后，同學(xué)們沒再在我面前談笑口吃了，但我總覺得他們?cè)诒澈笞h論著我，自己慢慢變得敏感多疑。初二的一次經(jīng)歷讓我意識(shí)到不能再受命運(yùn)的擺布了。新學(xué)期我們班調(diào)來了一位新班主任雷老師，開學(xué)一段時(shí)間后，學(xué)校舉行一次演講比賽，每個(gè)班要有三名同學(xué)參加。雷老師說：我對(duì)大家也不是很了解，就由上學(xué)期期末考試的前三名同學(xué)參加吧。天呀，我上學(xué)期竟考了第一名，成績(jī)好也能帶來惡運(yùn)呀，看來逃也逃不掉了，在非常無助的情況下寫完了演講稿。雷老師讓每位參加選手在班上先預(yù)演一次，我最后一個(gè)上臺(tái)。一開口說大家好的大字就卡住了，雷老師可能是有所發(fā)現(xiàn)，就鼓勵(lì)我大聲的念出來。僅一個(gè)自我介紹就結(jié)結(jié)巴巴的重復(fù)了好幾次，下面已是哈哈一片了。當(dāng)時(shí)緊張得頭上直冒汗，該讀正文了，我是一個(gè)字都不念了。我知道，即使把整篇稿子全部念下來，也將會(huì)非常結(jié)巴，怎么可以去參賽呢。就這樣僵持了許久，最后以雷老師的一句“我對(duì)你很失望”下了臺(tái)。因?yàn)橄挛缇鸵荣惲?，班主任只好找了一個(gè)班上口才挺好的女孩，拿我的演講稿去比賽。結(jié)果還拿下了全校第二名，我當(dāng)時(shí)慚愧的無地自容，心里暗暗下決心，一定要改掉口吃的不良習(xí)慣。還用小刀在胳膊上刻了一個(gè)“改”字，以提醒自己注意咬字發(fā)音。結(jié)果不但是口吃依舊，還被同學(xué)認(rèn)為我喜歡班里一個(gè)名字帶“改”的女孩，搞得紛紛揚(yáng)揚(yáng)，弄得我哭笑不得。

到了快中考的時(shí)候，口吃已經(jīng)發(fā)展到了很嚴(yán)重的程度了。已有輟學(xué)念頭的我，對(duì)懷著要讓我必須上大學(xué)想法的父母，無疑是當(dāng)頭一棒。爸爸說：憑你現(xiàn)在的基礎(chǔ)，以后考上大學(xué)還不是很輕松嘛。我說：連句話都說不好，考上大學(xué)又有什么用。當(dāng)時(shí)以為，說話口吃已經(jīng)

是無藥救了（還有一個(gè)原因，當(dāng)時(shí)媽媽得了病，幾年下來家里經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)已經(jīng)很微薄了，想給家里減輕點(diǎn)經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。）。在父母的一再堅(jiān)持下，后來在99年上了所中專，學(xué)計(jì)算機(jī)專業(yè)。沒想到換了一個(gè)環(huán)境后，自己的口吃竟減少了不少。說話輕松了，自己也變得比較積極了。但時(shí)常還會(huì)有一些難發(fā)音?？诔詥栴}仍然是生活和學(xué)習(xí)中的最大煩惱。

三.口吃矯正(一)

2000年的一天，讀報(bào)紙時(shí)，發(fā)現(xiàn)了“浙江天臺(tái)口吃矯正儀”的廣告，當(dāng)時(shí)異常激動(dòng)，知道口吃是可以矯正的。隨即給他們寫了信，幾天后收到產(chǎn)品介紹。那也是我第一次了解了口吃相關(guān)知識(shí)，毫無猶豫的購(gòu)買了矯正儀。請(qǐng)了一個(gè)星期的假，趟在宿舍床上，戴上耳機(jī)，聽著節(jié)拍認(rèn)真的練起來。剛開始一分鐘只能讀60字，室友回來后我就在心里默讀，走后就放聲讀，去食堂打飯用手指一下，見面也不和同學(xué)打招呼，只聽背后有人說我這兩天怎么怪怪的。因?yàn)槲夷欠N語速根本就沒法和別人去說話，幼稚的我以為幾天后就會(huì)練好。最后幾天搞得他們以為我病了呢，我一說話，他們說：看來前得不輕呀，說話都成這樣了，非要拉我校門診的部去看病。七天后摘下耳機(jī)，除了比一前說話機(jī)械外，還是口吃，根本沒一點(diǎn)效果。

四.矯正經(jīng)歷(二)

雖然有過一次非常失敗的口吃矯正經(jīng)歷，但我開始在網(wǎng)上搜索一些口吃矯正的信息。經(jīng)過慎重選擇后，2001年春節(jié)一過。踏上了開往河北廊坊的火車，開始我第一次真正意義的口吃矯正。

那次，我接觸到了“發(fā)音法”，也基本接受程世民老師的口吃矯正理論。當(dāng)時(shí)覺得能有一次獲得語言新生的機(jī)會(huì)不容易，決不能浪費(fèi)時(shí)間，每天進(jìn)行著高強(qiáng)度訓(xùn)練，大聲練習(xí)發(fā)音法。幾天后嗓子都說啞了，喝了金嗓子喉寶繼續(xù)練習(xí)。并完全按照矯正要求去做。

進(jìn)行了十多天的封閉式訓(xùn)練之后就出去實(shí)習(xí)。開始有點(diǎn)慢還難以啟齒，當(dāng)鼓起勇氣，第一次能在火車站窗口流利的去咨詢，第一次能在電信營(yíng)業(yè)窗口流利的去咨詢，我不敢相信那是真的。并且做到了從容不迫，完全符合發(fā)音要求，從此也增加了我對(duì)練習(xí)發(fā)音法的信心。之后幾天，不斷在各種場(chǎng)合去練習(xí)，都取得了很好的效果。最后拿起我最恐懼電話，也能從容不迫，按照發(fā)音要求流利的說話，當(dāng)時(shí)心里有種說不出的快感。

就這樣懷著滿載而歸的喜悅，依依不舍的離開了奮斗了十五個(gè)日日夜夜的廊坊。回到生活中，雖然大家都有點(diǎn)不習(xí)慣那么的慢的說話，但我還是堅(jiān)持了下來。雖然有時(shí)還是挺緊張，但是有理論做支持，我從此不在逃避，在我接觸到的所有環(huán)境都用發(fā)音法去講。并且都能講出來（正是有了這些良好的體會(huì)，使我在之后口吃矯正路上從沒絕望過）。自己變得越來越自信，但卻忽略了練習(xí)，漸漸語速有點(diǎn)快，發(fā)音法開始有點(diǎn)找不到感覺了。緊接著一系列的問題也出現(xiàn)了，慢慢開始有一些難發(fā)了、中阻了，后來到一些重要場(chǎng)合又開始要命的緊張、恐懼，不敢去說話，即使去說也是結(jié)結(jié)巴巴很吃力。

雖然亡羊補(bǔ)牢的做法很愚蠢，但也是沒辦法的事。那年暑假懷著補(bǔ)救的心理，不遠(yuǎn)千里又來到了廊坊。練了七八天后就和同期的學(xué)員一起畢業(yè)了。有了上次的失敗經(jīng)歷再加上這次時(shí)間短，回到生活中時(shí)，再面對(duì)周圍人時(shí)就有了心理負(fù)擔(dān)了，已經(jīng)做不到完全用法音法到生活中去練習(xí)了，口吃也是反反復(fù)復(fù)，時(shí)輕時(shí)重。慢慢的對(duì)發(fā)音就失去了信心。

五.矯正經(jīng)歷(三)

2002年畢業(yè)后，在北京找了一份電子圖書制作的工作。穩(wěn)定的工作，安逸的生活，一天到晚說不了幾句話，像個(gè)機(jī)器人一樣，整天重復(fù)著同樣的工作。我不能夠讓青春就這樣白白的流失，我的前途又在哪呢？不管從事什么工作，說話首先是個(gè)大問題。對(duì)，先把說話問題解決了，做什么工作都是快樂的。

后來在網(wǎng)上查到了，濟(jì)南的一家矯正班，也是練發(fā)音法的，一期二十五天，一些關(guān)于心理因素的說法覺得也挺有道理。我總結(jié)了上次矯正失敗的主要原因是，出班后沒有抽時(shí)間很好的去練習(xí)，能有二十五天的時(shí)間，出來后再堅(jiān)持練上幾個(gè)月肯定能矯正好。當(dāng)時(shí)就懷著這樣單純的想法，斷然的辭去了工作，開始了濟(jì)南矯正口吃之行。

2003年4月1號(hào)正式開課，一群大結(jié)巴一個(gè)個(gè)上臺(tái)費(fèi)力的做著自我介紹后，矯正班老師開始教大家練習(xí)發(fā)音法。這和我以前練的不一樣呀，當(dāng)初還幼稚的以為所有的發(fā)音法都是一個(gè)調(diào)，既然這樣練就有它的道理，既來之則安之。就這樣，二十多天和大家一起認(rèn)真的做著各種形式的練習(xí)。可到了最后幾天，矯正班老師卻教導(dǎo)我們說：人人都有口吃，不要在乎口吃，口吃就隨它去吧，矯正口吃就是一個(gè)“悟”字，誰能悟明白，誰就不口吃了，還說我們口吃患者都是神經(jīng)質(zhì)，過于關(guān)注自己口吃。對(duì)這種說法我完全接受不了，我們口吃患者的口吃是在一個(gè)特定的環(huán)境背景下產(chǎn)生的，并已經(jīng)和生活中的各種環(huán)境建了堅(jiān)固的條件反射，并且我們的口吃習(xí)慣和普通人的口吃現(xiàn)象是有本質(zhì)區(qū)別。既然僅僅一個(gè)“悟”字就能矯正好口吃，那為什么還要花大力氣用二十幾天的時(shí)間去練發(fā)音法。沒有一個(gè)讓人非常信服的理論做支持，而且那種發(fā)音法的語調(diào)也有點(diǎn)難接受。結(jié)業(yè)后就說了正常話，壓抑了二十多天，一下子感覺到心情放松了不少。就這樣極其失望的回到了北京。

六.矯正經(jīng)歷(四)

2003年春天，非典廝掠的北京城，大街上人煙稀少，工作單位也很少有招聘信息，也好給自己一段時(shí)間，好好的調(diào)整一下心態(tài)。既然進(jìn)了兩個(gè)矯正班都沒能矯正好口吃，那就自我矯正吧。

我說話口吃，恐懼的對(duì)象不就是人嘛，去做銷售。做了一些矯正計(jì)劃后，在朋友的介紹下，進(jìn)了一家廣告公司，做廣告銷售工作。在經(jīng)過了短暫的培訓(xùn)后，開始給客戶打電話，第一個(gè)電話費(fèi)了很大力氣才說出來，面對(duì)口齒伶俐的同事，自己開始不安起來，既來之則安之嘛，我沒有退路，豁出去了，接著打了若干個(gè)電話。一個(gè)下午下來，雖然大多遭到拒絕，也會(huì)有一些態(tài)度較好的客戶鼓勵(lì)我慢慢說，至少都能說出來。就這樣每天打電話、約見客戶、拿著雜志在中關(guān)村掃樓，在沒有退路的心理支持下，一天天的重復(fù)著。雖然遭到拒絕的次數(shù)要比同事都多，但一直沒打過退堂鼓。做了一段時(shí)間后，發(fā)現(xiàn)了自己不僅是口吃問題，個(gè)人的知識(shí)面也待提高，就報(bào)了**自考，白天上班，晚上上課。在課堂上能讓自己一天備受折磨的心歇息片刻，而且一有時(shí)間就泡在圖書館，過得很充實(shí)。但是半年下來，自己的業(yè)績(jī)還是不很理想。那時(shí)對(duì)廣告銷售行業(yè)，已有了一個(gè)深刻的認(rèn)識(shí)。做廣告銷售并不像想的僅僅是買賣關(guān)系，主要還是做人際。而自己的口吃始終是最大的障礙，再這樣下去就是自己想堅(jiān)持，還不知道公司要不要了。半年的業(yè)務(wù)工作也沒能使自己的口吃有很大的改善。只是面對(duì)講話時(shí)，不再逃避了。也使我更加堅(jiān)定了口吃并不僅僅是心理障礙的說法。

就這樣又一次關(guān)注起口吃矯正。剛好查到“北京林教授矯正課堂”的雙五訓(xùn)練，是語言和心理相結(jié)合的的訓(xùn)練。離我們公司只有十五分鐘路程，而且變口吃為口才的口號(hào)也很吸引人。就報(bào)名進(jìn)行十個(gè)晚上加上兩個(gè)星期天的學(xué)習(xí)。十天后，我們同期的學(xué)員都上臺(tái)，進(jìn)行**的演講，都比剛來時(shí)流利許多。我也覺得“雙五訓(xùn)練”是挺科學(xué)的，但一到生活中就有點(diǎn)力不從心了（也是不少同期學(xué)員的感受）。后來同期學(xué)員聚會(huì)時(shí)，上臺(tái)演講又比較流利。這時(shí)我想起文學(xué)巨匠魯訊的一句話：據(jù)說本人極喜歡演講，但在生活中說話是有口吃的。同時(shí)也體會(huì)到帶有**的去演講，氣流會(huì)比較順暢，節(jié)奏感比較強(qiáng)（但在生活中又做不到完全像演講那樣去說話）。我們口吃現(xiàn)象本身就是一種言語節(jié)奏失調(diào)，而口吃又是一種氣吸和發(fā)音各器官配合不合和諧的結(jié)果。那怎么能把這些好的體會(huì)運(yùn)用到生活中，一直是個(gè)難題。對(duì)雙五訓(xùn)練法我個(gè)認(rèn)為是個(gè)口才訓(xùn)練的好方法，她的一些訓(xùn)練方法，后來在播音學(xué)及相關(guān)的書上也找到了答案。

七.矯正經(jīng)歷(五)

2004年春節(jié)一過，我開始思考是否該換工作了。自已那時(shí)對(duì)口吃已經(jīng)有一個(gè)比較深刻的認(rèn)識(shí)，也有一些好的體會(huì)了，以前是不是給自己的壓力太大了?應(yīng)該找一個(gè)寬松的環(huán)境。

后來決定在國(guó)美電器做商業(yè)統(tǒng)計(jì)工作，因?yàn)楣ぷ鲏毫?duì)我來說不是很大，每天和各門店及產(chǎn)品供應(yīng)商聯(lián)系也比較多。因?yàn)槠綍r(shí)聯(lián)系的人都比較固定，時(shí)間長(zhǎng)了也都很熟悉了，加上運(yùn)用一些發(fā)音技巧，口吃現(xiàn)象也大大減少。但怎樣才能完全矯正好口吃呢？根據(jù)自己所接觸的矯正理論中“習(xí)慣論”自己最認(rèn)可，就是以一種新的說話習(xí)慣代替口吃習(xí)慣。練習(xí)發(fā)音法吧，又覺得沒有很多時(shí)間進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練，在工作中也很難運(yùn)用。結(jié)合發(fā)音的理論，自己總結(jié)了一套快速訓(xùn)練法，用業(yè)余時(shí)間練習(xí)了一個(gè)多月，但在公司一張嘴還是心有余而力不足。就這樣在工作中不斷的嘗試不同的方法，眼看快到年末了，自己找這份工作就是為了矯正口吃有一個(gè)寬松的環(huán)境，但始終沒能看到希望。

我學(xué)的是“企業(yè)管理”專業(yè)，為了前途一定要找出路。經(jīng)過了一斷時(shí)間的總結(jié)后，覺得我還是適合練發(fā)音法。以前失敗的主要是，在生活中沒有很好的去鞏固和沒有調(diào)整好心態(tài)。能再有一次機(jī)會(huì)的話，一定要好好珍惜。要不去試試，看能請(qǐng)下假嗎？結(jié)果部門主管沒同意，為了自己的的計(jì)劃，就斷然的辭職了。就辭職的事，女朋友對(duì)我很是不滿，說我不務(wù)正業(yè)。我說你不是一向都很支持我嘛，她說支持你也不能一次一次沒完了。只要你踏踏實(shí)實(shí)的工作生活，我不嫌棄你口吃的。我說你根本就不了解我，她說我是越來越不了解你了，我隨即丟給她一句，覺得不可忍受明年可以不用見面了。我記得她當(dāng)時(shí)哭得很傷心，她說這也是你說的話。其實(shí)我知道，自已嘴里說的不是心里話。第三次踏上了開往廊坊的火車，內(nèi)心有一種說不出的痛，暗暗下決心，這次一定要努力，為了自己的前途，也為了心愛的人不再為我擔(dān)心。經(jīng)過十五天的刻苦訓(xùn)練，自己又找回了當(dāng)初練發(fā)音法的自信。

2005年春節(jié)一過，當(dāng)我正在為新的一年工作、學(xué)習(xí)及鞏固發(fā)音法做積極準(zhǔn)備的時(shí)候。相戀了四年的女朋友決定要和我分手，這個(gè)消息猶如晴天霹靂。在電話中她說：你說的事，我仔細(xì)考濾過了，我們倆是不合適的，哽咽著就將電話掛了，再打電話就是關(guān)機(jī)了。我不敢相信自己的耳朵，隨即買了一張內(nèi)蒙赤峰的車票，一定要找她當(dāng)面問個(gè)究竟，并解釋我當(dāng)初說的話不是發(fā)自內(nèi)心的。她說：我的決定是慎重考濾的，請(qǐng)回吧。之后就是辟而不見，他父

親著急的說：孩子呀，看來你們沒緣份呀，她不像是在和你賭氣?；貋頃r(shí)，沒買到當(dāng)天的火車票，醺灑倒在大街上，第二天競(jìng)發(fā)現(xiàn)自己被帶到了**。原以為這輩子，我們倆誰也離不誰，我們?cè)诰裆鲜悄菢拥囊揽繉?duì)方?？赡芩娴氖窃谖疑砩?，看不到希望了!看來她是認(rèn)真的，我忍痛接受了這個(gè)殘酷的現(xiàn)實(shí)?；貋砗螅诔砸呀?jīng)到了極其嚴(yán)重的程度。我鼓勵(lì)自己一定要振作起來。就把自己關(guān)起來練習(xí)發(fā)音法，后來我弟弟說：哥，你這樣說話，給人的感覺就像得了病一樣。是呀，在那種痛苦的心情下，練習(xí)的發(fā)音法確實(shí)像有病。再這樣下去，非把自己憋瘋不可。這么大的人了，也不能老待在家呀，又找了一份統(tǒng)計(jì)工作。剛到公司，發(fā)音法也沒有很徹底的運(yùn)用，總覺得說法音法很累，但還得堅(jiān)持，就那樣時(shí)好時(shí)好，反反復(fù)復(fù)。突然間自己失去了方向，工作壓力也不大，公司有宿舍。每天就過著宿舍、辦公室、食常的三點(diǎn)式生活。也很少參加**活動(dòng),一年內(nèi)自己瘋長(zhǎng)了四十多斤。

2006年五一前，在協(xié)會(huì)網(wǎng)站上發(fā)現(xiàn)了北京協(xié)會(huì)五一有發(fā)音法集訓(xùn)的帖子，剛好五一長(zhǎng)假也沒按排，就以放松的心態(tài)報(bào)名參加了。那也是我第一次參加協(xié)會(huì)的活動(dòng)，同時(shí)參加的有，北京協(xié)會(huì)練習(xí)發(fā)音法的一些元老：京、阿郎、深藍(lán)色、阿米、邊塞及新會(huì)員天虎、王首旗。主要由老會(huì)員領(lǐng)讀，之后大家依次領(lǐng)讀，方法主要突出輕柔、緩慢、節(jié)奏。那是我第一次體會(huì)到發(fā)音法的輕柔，是我在以前練發(fā)音法不曾體會(huì)到的良好感受，感覺自己說話比以前輕松了不少。以前練習(xí)的發(fā)音法，一方面覺得練習(xí)發(fā)音法所有的話都能說出來，一方面又覺得比較用力、比較累。輕柔算是我在那次訓(xùn)練中最大的收獲，也讓我覺得自己對(duì)發(fā)音的該掌握技巧已經(jīng)比較成熟了。五天之后，自己說話已經(jīng)很輕松，發(fā)音法也練的比較流利。同期練習(xí)的會(huì)員都覺得有很大的收獲。最后在做總結(jié)的時(shí)候，有的人說練習(xí)時(shí)可以慢一點(diǎn)，在工作中應(yīng)該相應(yīng)的快一點(diǎn)，可能也是工作需要。而憑我以前練習(xí)發(fā)音法的經(jīng)驗(yàn)，下定決心一定要以此為基礎(chǔ)，一定要在生活、工作中堅(jiān)持一段時(shí)間，然后循序漸進(jìn)的提高速度。不知哪來的勇氣，可能確實(shí)是那次的效果超過預(yù)期，我竟然在工作中徹底的練習(xí)發(fā)音法，完全和同事及領(lǐng)導(dǎo)坦然相告。沒想到領(lǐng)導(dǎo)是非常支持我，辦公室的同事也都表示理解，畢竟只練習(xí)了五天，發(fā)音法是練的比較慢。有了以前的經(jīng)驗(yàn)，我每天至少抽出兩個(gè)小時(shí)間練習(xí)發(fā)音。兩個(gè)月后感覺到自己的語調(diào)明顯自然了，語速也提高了不少，公司的一個(gè)交情很好的哥們說：你現(xiàn)在說話和正常人已經(jīng)基本沒有區(qū)別了。這更加堅(jiān)定了我練習(xí)發(fā)音法的決心。

就在這時(shí)，在我身邊發(fā)生了一件很不可思議的事。一個(gè)平時(shí)相處很融洽的同事及一個(gè)小主管為了逃避一個(gè)重大責(zé)任，竟聯(lián)合起來誣陷我，而且是不擇手段，也讓我深深的感受到了人心險(xiǎn)惡。同時(shí)也驚動(dòng)了上層領(lǐng)導(dǎo)，竟然所有人都肯定責(zé)任全在我，因?yàn)槟沁呥€站個(gè)小主管。只是記得那段時(shí)間我情緒波動(dòng)很大，即使半個(gè)月后，我的清白得到證明，加害者除經(jīng)濟(jì)處罰外，也被雙雙的踢出了公司門外。但我心情久久不能平靜，一直沉寢在那件事中(后來我意識(shí)到這是我的性格弱點(diǎn)，過去的事就不用多想了，需要改!)。一個(gè)月后才發(fā)現(xiàn)了我說話已經(jīng)比以前更口吃了。

既然意識(shí)到了就趕緊調(diào)整，和北京協(xié)會(huì)的阿郎交流后，在北京協(xié)會(huì)成立了一個(gè)發(fā)音法訓(xùn)練小組，每晚下班后，大家相聚在宣武公園練習(xí)三個(gè)小時(shí)左右的發(fā)音法。那時(shí)可能是得到領(lǐng)導(dǎo)的信任，我被調(diào)到公司的經(jīng)營(yíng)部。對(duì)外聯(lián)系多了起來，心想是好事呀，鍛練的機(jī)會(huì)會(huì)多一些。由于要從新形成發(fā)音法習(xí)慣，而在對(duì)外工作中又不能完全做到徹底練習(xí)發(fā)音法，每晚仍堅(jiān)持練習(xí)標(biāo)準(zhǔn)的發(fā)音法，一百天后(那一百天固定參加人員有：楊云、阿郎、深藍(lán)色及我，那段共同作戰(zhàn)的日子，讓我們之間結(jié)下深厚的戰(zhàn)友情誼)，說話沒有達(dá)到理想的效果，竟不

如五一長(zhǎng)假五天的效果，這也更加堅(jiān)定了我對(duì)“練習(xí)發(fā)音法”和“用發(fā)音法”的理解。兩者是有本質(zhì)區(qū)別的，因?yàn)槲覀兠客矶际窃诎凑諛?biāo)準(zhǔn)的發(fā)音法在練習(xí)，而工作中又做不到徹底的練習(xí)發(fā)音法，而把它當(dāng)作一種對(duì)付口吃的工具(有了一些技巧后，對(duì)降低口吃是有效果的)。既然要最終形成一種新的說話習(xí)慣，就要有科學(xué)、系統(tǒng)和不間斷的訓(xùn)練及長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈的努力，循序漸進(jìn)的形成一種的新的說話習(xí)慣，來代替口吃習(xí)慣，并最終建立起一種良性的條件反射。后來由于天氣漸冷，又沒有合適的訓(xùn)練場(chǎng)所，活動(dòng)就暫停了。那時(shí)我覺得自己對(duì)發(fā)音法，已經(jīng)有一個(gè)比較客觀的認(rèn)識(shí)了。期間參加了北京電視臺(tái)“現(xiàn)在行動(dòng)“欄目”的拍攝，在和主持人**的交流中，他給我示范了他們?cè)谏喜ヒ粽n時(shí)的基礎(chǔ)練習(xí)，竟和我們練的發(fā)音法是一樣的(可能那就是發(fā)音法的由來)，這更加堅(jiān)定了我對(duì)科學(xué)發(fā)音的認(rèn)識(shí)。

就在這時(shí)，在我身邊發(fā)生了一件很不可思議的事。一個(gè)平時(shí)相處很融洽的同事及一個(gè)小主管為了逃避一個(gè)重大責(zé)任，竟聯(lián)合起來誣陷我，而且是不擇手段，也讓我深深的感受到了人心險(xiǎn)惡。同時(shí)也驚動(dòng)上層領(lǐng)導(dǎo)，竟然所有人都肯定責(zé)任全在我，因?yàn)槟沁呥€站個(gè)小主管。只是記得那段時(shí)間我情緒波動(dòng)很大，即使半個(gè)月后，我的清白得到證明，加害者除經(jīng)濟(jì)處罰外，也被雙雙的踢出了公司門外。但我心情久久不能平靜，一直沉寢在那件事中(后來我意識(shí)到這是我的性格弱點(diǎn)，過去的事就不用多想了，需要改!)。一個(gè)月后才發(fā)現(xiàn)了我說話已經(jīng)比以前更口吃了。

既然意識(shí)到了就趕緊調(diào)整，和北京協(xié)會(huì)的阿郎交流后，在北京協(xié)會(huì)成立了一個(gè)發(fā)音訓(xùn)練小組，每晚下班后，大家相聚在宣武公園練習(xí)三個(gè)小時(shí)左右的發(fā)音法。那時(shí)可能是得到領(lǐng)導(dǎo)的信任，我被調(diào)到公司的經(jīng)營(yíng)部。對(duì)外聯(lián)系多了起來，心想是好事呀，鍛練的機(jī)會(huì)會(huì)多一些。由于要從新形成發(fā)音法習(xí)慣，而在對(duì)外工作中又不能完全做到徹底練發(fā)音法，每晚仍堅(jiān)持練標(biāo)準(zhǔn)的發(fā)音法，一百天后(那一百天固定參加人員有：楊云、阿郎、深藍(lán)色及我，那段共同作戰(zhàn)的日子，讓我們之間結(jié)下深厚的戰(zhàn)友情誼)，說話沒有達(dá)到理想的效果，竟不如五一長(zhǎng)假五天的效果，這也更加堅(jiān)定了我對(duì)“練習(xí)發(fā)音法”和“用發(fā)音法”的理解。兩者是有本質(zhì)區(qū)別的，因?yàn)槲覀兠客硎前礃?biāo)準(zhǔn)的發(fā)音在練習(xí)，而工作中又做不到徹底的練習(xí)發(fā)音法，而把它當(dāng)作一種對(duì)付口吃的工具(有了一些技巧后，對(duì)降低口吃是有效果的)。既然要最終形成一種新的說話習(xí)慣，就要有科學(xué)、系統(tǒng)和不間斷的訓(xùn)練及長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈的努力，循序漸進(jìn)以形成一種的新的說話習(xí)慣，來代替代替口吃習(xí)慣，并最終建立起一種良性的條件反射。后來由于天氣漸冷，又沒有合適的訓(xùn)練場(chǎng)所，活動(dòng)就暫停了。那時(shí)我覺得自己對(duì)發(fā)音法，已經(jīng)有一個(gè)比較客觀的認(rèn)識(shí)了。期間參加了北京電視臺(tái)“現(xiàn)在行動(dòng)“欄目”的拍攝，在和主持人**的交流中，他給我示范了他們?cè)谏喜ヒ粽n時(shí)的基礎(chǔ)練習(xí)，竟和我們練的發(fā)音法是一樣的(可能那就是法音的由來)，這更加堅(jiān)定了我對(duì)科學(xué)發(fā)音的認(rèn)識(shí)。

九.走在陽光的大路上

在發(fā)音法訓(xùn)練小組練習(xí)的那段時(shí)間里，小樓經(jīng)常打來電話鼓勵(lì)我們說：這樣做非常有意義，一定堅(jiān)持呀!就是這樣樸實(shí)話語，激勵(lì)著我們發(fā)音法訓(xùn)練小組每個(gè)成員的心。之后也經(jīng)常接到小樓的電話，和他的交流中，得知了他漫長(zhǎng)的口吃矯正之路，也了解了他對(duì)口吃矯正的矯正理念，對(duì)科學(xué)發(fā)音，我們是有共同的認(rèn)識(shí)。那時(shí)我已經(jīng)在做矯正經(jīng)歷總結(jié)及進(jìn)行一次徹底的口吃矯正做計(jì)劃。有了周密的矯正計(jì)劃后，給自己創(chuàng)造一個(gè)矯正環(huán)境至關(guān)重要，尤其對(duì)我而言它直接影響矯正口吃的成敗，因?yàn)槲易哉J(rèn)為自已的心理素質(zhì)比較差。練習(xí)發(fā)音法并形成一種新說話習(xí)慣，就好比剛栽的小樹苗，不但要給澆水、施肥，還要采取一些措施避

免其在長(zhǎng)成過程中受到暴風(fēng)雨的襲擊。有了萬全之策后，我將目標(biāo)鎖定了，小樓在大理舉辦的公益口吃矯正班。和小樓聯(lián)系之后，他非常熱情的說：我們這邊常年舉辦公益口吃矯正，隨時(shí)歡迎你過來參加矯正。我準(zhǔn)備在矯正期滿后，在大理暫時(shí)找一份工作，以隨時(shí)有一個(gè)良好矯正環(huán)境。得到滿意答復(fù)后，我開始為大理之行做準(zhǔn)備。由于準(zhǔn)備在大理待的時(shí)間比較長(zhǎng)，想直接辭職。部門經(jīng)理了解情況之后說你需要多少時(shí)間，我說至少三個(gè)月，他說我和老總商量一下。后來得到的答復(fù)是最多可以準(zhǔn)你一年假，但愿你能早日回來。我非常激動(dòng)說：那最好不過了!

2007年1月4日，我非常輕松、愉悅的踏上開往云南的列車。6日晚到大理已經(jīng)10點(diǎn)左右了，平峰還出來接我。第二天一大早晨小樓就打過來電話，關(guān)心我說：天氣冷，左晚有沒有睡好？從北京來大理不容易，一定要爭(zhēng)分奪秒的好好練習(xí)。小樓的熱情深深打動(dòng)了我，是呀，大老遠(yuǎn)的來到大理，時(shí)間對(duì)我來說是多么的重要。小樓要求的每天要不低于10個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練，我延長(zhǎng)至12至16個(gè)小時(shí)的高強(qiáng)度訓(xùn)練。小樓的**感染了我，甚至年底嫂子催著回去習(xí)購(gòu)年貨，他都想盡量多抽時(shí)間，陪我們練習(xí)。齊白石曾言“學(xué)我者生像我者死”。25天后，我將一整套科學(xué)發(fā)音結(jié)合自身的體會(huì)總結(jié)成五點(diǎn)：呼吸要穩(wěn)、發(fā)音要準(zhǔn)、發(fā)聲要柔、注意停頓、節(jié)奏鮮明?，F(xiàn)在已經(jīng)過去了一個(gè)多月了，我深深感受到了練習(xí)發(fā)音法是一個(gè)由量變到質(zhì)變的過程。謝謝來理以來小樓對(duì)生活的關(guān)心、對(duì)精神的鼓舞，謝謝小樓提供這么好的訓(xùn)練環(huán)境?，F(xiàn)在的我用一句話形容那就是：走在陽光的大路上，鳥兒在歌唱，我的心兒在飛翔?。?/p>

言友俱樂部介紹：

北京言友俱樂部在【矯正口吃】方面以10多年的口吃矯正經(jīng)歷和5年的集訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，顛覆傳統(tǒng)的矯正思路，以客觀的角度分析口吃、以全新的思路和全面的訓(xùn)練為各位言友帶來最實(shí)效的言語訓(xùn)練，幫助大家在最短的時(shí)間內(nèi)達(dá)到理想的效果。

言友俱樂部以氣息控01制為核心，進(jìn)行全面的言語訓(xùn)練，最終掌握的人的發(fā)音規(guī)律，形成科學(xué)的講話習(xí)慣

北京言友俱樂部【全國(guó)唯一一家可以提供與10人以上成功學(xué)員交流機(jī)會(huì)的平臺(tái)】