第一篇：優(yōu)化心理狀態(tài),培養(yǎng)心理優(yōu)勢(shì),應(yīng)用與英語(yǔ)教學(xué)

優(yōu)化心理狀態(tài)，培養(yǎng)心理優(yōu)勢(shì)

應(yīng)用在小學(xué)英語(yǔ)教學(xué)中

英語(yǔ)課標(biāo)指出：＂外國(guó)語(yǔ)教學(xué)有助于對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想情感教育，有助于學(xué)生發(fā)展智力，開闊視野和提高文化素養(yǎng)。＂由此可見，我們不能簡(jiǎn)單的把英語(yǔ)課當(dāng)作只是進(jìn)行外語(yǔ)教與學(xué)的課，它同時(shí)還擔(dān)負(fù)著思想教育和心理發(fā)展的任務(wù)。

因此在英語(yǔ)教學(xué)中，我注意調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，挖掘潛力，培養(yǎng)能力，從而使學(xué)生以極大的學(xué)習(xí)興趣和熱情全身心地投入到英語(yǔ)學(xué)習(xí)中去。

一．創(chuàng)設(shè)情景，激發(fā)興趣，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)心態(tài)。

興趣是最好的老師，它可以轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力，有了這種內(nèi)驅(qū)力學(xué)生就可以主動(dòng)地去克服困難、攻克難關(guān)，從而形成一種良好的學(xué)習(xí)心態(tài)。小學(xué)生年齡小，興趣不穩(wěn)定，這就要求教師在教學(xué)過程要重視情景的創(chuàng)設(shè)，通過鮮活的表象，生動(dòng)有趣的游戲，使學(xué)生始終能以一種積極的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)活動(dòng)中去。例如，在教學(xué)對(duì)話時(shí)，我總是在掃清語(yǔ)言障礙、熟悉了對(duì)話內(nèi)容后，要求學(xué)生分小組進(jìn)行表演練習(xí)。通過動(dòng)作的設(shè)計(jì)，表情的自然表露，賦予靜態(tài)的語(yǔ)言以生動(dòng)的表象，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情和興趣。又如，在教學(xué)過程中，我常穿插一些游戲，使學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中玩，不僅學(xué)習(xí)了知識(shí)，更重要的是培養(yǎng)了興趣。在復(fù)習(xí)音標(biāo)時(shí)，我設(shè)計(jì)了這樣的游戲：讓兩個(gè)學(xué)生戴上輔音音標(biāo)頭飾，用手搭起一座＂倫敦橋＂，讓一組戴著元音音標(biāo)頭飾的學(xué)生通過＂倫敦橋＂，全班學(xué)生一起唱：＂London bridge is falling down。＂唱到某句時(shí)，音樂一停，＂橋＂跨了，誰卡在橋里，誰就要把兩個(gè)基本點(diǎn)輔音和自己的元音拼讀出來，或者全班的學(xué)生一起來拼讀。這種游戲參與的人多，可很好的復(fù)習(xí)音標(biāo)，同時(shí)，優(yōu)美的音樂愉悅了身心，大腦皮層的興奮區(qū)域得到了調(diào)整。二．優(yōu)化心理狀態(tài)，塑造個(gè)性，培養(yǎng)健康的心理。

所謂心理狀態(tài)是指一個(gè)人在認(rèn)知、情感、意志過程基礎(chǔ)上所產(chǎn)生的相對(duì)穩(wěn)定，當(dāng)又未形成品質(zhì)特征的一種特殊的情緒狀態(tài)和行為方式。在小學(xué)英語(yǔ)的教學(xué)實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)在教學(xué)的起始階段，學(xué)生對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)非常感興趣，但隨著時(shí)間的推移，教學(xué)內(nèi)容的加深，有些學(xué)生越學(xué)越不想學(xué)，直至放棄英語(yǔ)學(xué)習(xí)。究其原因，我感到是學(xué)生的心理狀態(tài)出現(xiàn)了問題。而其誘因則是＂教不得法＂，即教學(xué)形式，學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的單

一、呆板。為此，我在教學(xué)中進(jìn)行了適時(shí)的調(diào)整。

首先，調(diào)整好自己的心態(tài)，堅(jiān)信學(xué)生是可以學(xué)好英語(yǔ)的，對(duì)學(xué)生充滿了信心，使學(xué)生在深得信任和期待的氣氛中學(xué)習(xí)，使他們自尊、自信，這樣才能點(diǎn)燃學(xué)生進(jìn)取的火花。如在教學(xué)中當(dāng)學(xué)生遇到困難時(shí)，我常鼓勵(lì)他們：＂你能行?。?dāng)學(xué)生取得成績(jī)時(shí)，我引導(dǎo)全班學(xué)生一起說：＂你真棒?。⑼ㄟ^這些鼓勵(lì)性的話語(yǔ)，使學(xué)生能充滿自信地投入到學(xué)習(xí)活動(dòng)中去，也使學(xué)生學(xué)會(huì)了欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)。

其次，在教學(xué)內(nèi)容上努力激發(fā)學(xué)生的＂求知欲＂，在教學(xué)形式上力求新穎多樣，以滿足學(xué)生新奇感的心理要求。如通過集中識(shí)詞，讓學(xué)生從已感知的語(yǔ)言材料中，通過觀察、分析、歸納等邏輯思維活動(dòng)，自己發(fā)現(xiàn)讀音規(guī)律，再將讀音規(guī)律運(yùn)用于單詞的記憶中，使學(xué)生感到單詞并不難記，激發(fā)了學(xué)生取得成功的動(dòng)機(jī)，同時(shí)也降低了學(xué)習(xí)難度，從而提高了成功的機(jī)率。又如，通過不斷變化教學(xué)手段：有時(shí)引導(dǎo)學(xué)生做游戲，有時(shí)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行競(jìng)賽，有時(shí)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行表演……，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，使大腦處于最佳的活動(dòng)狀態(tài)，充分發(fā)揮優(yōu)勢(shì)機(jī)體的潛能，使學(xué)生具有一種良好的心理狀態(tài)。最后，在學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)上力求形式多樣，通過不同層面的考察，使不同智力水平的學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的喜悅。如＂開炮聽寫＂即各組各個(gè)學(xué)生都到黑板前聽寫一、二個(gè)單詞，以小組計(jì)算成績(jī)。在聽寫中我注意照顧一些學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生，讓他們聽寫較容易的單詞，或者事先告訴他們幾個(gè)單詞，讓他們準(zhǔn)備，使他們能順利過關(guān)。在評(píng)定小組成績(jī)時(shí)，教師對(duì)這些同學(xué)的進(jìn)步予以肯定，使他們感到：＂我能行?。椭麄兓謴?fù)學(xué)習(xí)的信心，體驗(yàn)成功的喜悅。

一旦學(xué)生擁有了良好的思想基礎(chǔ)與健康的心理狀態(tài)，他們就能經(jīng)受磨練，增強(qiáng)抗挫力，不會(huì)因困難而喪失信心，退縮動(dòng)搖。

同時(shí)學(xué)習(xí)技能的強(qiáng)化訓(xùn)練，增強(qiáng)了學(xué)習(xí)能力，提高了學(xué)習(xí)成績(jī)。好的成績(jī)又反過來促進(jìn)了心理素質(zhì)的改善。

總之，學(xué)生擁有了良好的思想基礎(chǔ)與健康的心理狀態(tài)，學(xué)習(xí)技能得到強(qiáng)化訓(xùn)練，增強(qiáng)了學(xué)習(xí)能力，有了好的成績(jī)又反過來促進(jìn)了心理素質(zhì)的改善，兩者相輔相成，從而形成良好循環(huán)，形成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。

第二篇：中學(xué)生心理狀態(tài)調(diào)查

中學(xué)生心理狀態(tài)調(diào)查

您好，我們是109班夢(mèng)之翼小組，中學(xué)階段是人的一生當(dāng)中至關(guān)重要的一個(gè)階段。是中學(xué)生長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)、長(zhǎng)智慧的時(shí)期，也是其道德品質(zhì)與世界觀逐步形成的時(shí)期。作為中學(xué)生的我們，有義務(wù)，更有責(zé)任去了解我們這個(gè)年齡層次的人的心理狀況與特點(diǎn)，因此我們?cè)谌７秶鷥?nèi)做一次有關(guān)中學(xué)生心理狀態(tài)的調(diào)查，該調(diào)查不記名，希望認(rèn)真填寫，這樣也可以使老師有效的制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

1你夜里睡覺時(shí)，是否總想著明天的功課？（）

A:經(jīng)常 B：較多 C：偶然 D：沒有

2．老師在向全班提問時(shí)，我是否會(huì)覺得是在提問自己而感到不安。（）A:經(jīng)常 B：較多 C：偶然 D：沒有

3．你是否一聽說“要考試”心里就緊張？（）

A:經(jīng)常 B：較多 C：偶然 D：沒有

4.我的學(xué)習(xí)動(dòng)力來自？（）

A：自己 B：家長(zhǎng) C：老師 D：沒有動(dòng)力

5.我有定學(xué)習(xí)計(jì)劃的習(xí)慣。（）

A：有 B:經(jīng)常 C：有時(shí) D：想過，但沒有

6.上課時(shí)我會(huì)認(rèn)真聽課并做好每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)的筆記。（）

A:是的 B：有時(shí)會(huì)開小差 C：聽課但不做筆記 D：聊天或者做作業(yè)

7.閱讀課本或者其他讀物時(shí)我會(huì)用多種顏色的筆畫線做記號(hào)注筆記。（）

A.是的 B.會(huì)劃線記筆記 C.只會(huì)單色畫線 D.不會(huì)

8.學(xué)過的知識(shí)我記住了，但是不會(huì)用。（）

A:經(jīng)常 B：較多 C：偶然 D：沒有

9.你異性朋友多么（）

A：比同性的多 B：和同性朋友差不多 C：很少 D：沒有

10.在你的同學(xué)中，有情侶嫌疑或是情侶的對(duì)數(shù)是：（）

A:5對(duì)以上 B：3-4對(duì) C：1-2對(duì) D：沒有

11.你怎樣看待高中學(xué)生戀愛的？（）

A:太早 B：一般 C：晚了 D：沒感覺

12.我和班里的同學(xué)都很談得來。（）

A：是的 B：大概 C：還行 D：有困難

13.你認(rèn)為中學(xué)生心理狀態(tài)會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生怎樣的影響？

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第三篇：小學(xué)生的心理狀態(tài)

小學(xué)一年級(jí)

生理特點(diǎn)：對(duì)小學(xué)生活既新鮮，又習(xí)慣，因而一時(shí)難以適應(yīng)，好奇、好動(dòng)、喜歡模仿，但很難做到專心聽講，特別信任老師，并且有直觀、具體、形象等思維特點(diǎn)。溝通：首先看看家長(zhǎng)是不是沒有時(shí)間管孩子，我們主要從教孩子如何安排時(shí)間，和孩子相處，培養(yǎng)孩子養(yǎng)成獨(dú)立自主熱愛學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。

學(xué)習(xí)特征：以適應(yīng)為主，告訴孩子什么是學(xué)習(xí)。知識(shí)不是最關(guān)鍵的，關(guān)鍵是培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。

小學(xué)二年級(jí)

生理特點(diǎn)：個(gè)性差別大，二年級(jí)是小學(xué)生形成自信心的關(guān)鍵期，要多表?yè)P(yáng)肯定孩子，隨時(shí)注意孩子心態(tài)的變化，情緒不穩(wěn)定容易沖動(dòng)，自控力不強(qiáng)。學(xué)習(xí)上還是要注重習(xí)慣的培養(yǎng)和基礎(chǔ)知識(shí)的把握。溝通：孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)態(tài)度從可塑性強(qiáng)轉(zhuǎn)向逐漸定型的重要過渡階段，適應(yīng)了小學(xué)生活，也形成了一定的行為習(xí)慣，我們要對(duì)其不良形為進(jìn)行及時(shí)糾正，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。學(xué)習(xí)特征：以習(xí)慣為主，培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如寫字、看書、做作業(yè)等

小學(xué)三年級(jí)

生理特點(diǎn)：

8、9歲是孩子情感發(fā)生變化的轉(zhuǎn)折時(shí)期，從情感外露、淺顯、不自覺向內(nèi)控、深刻、自覺發(fā)展。情緒控制能力還是有限的，需要家長(zhǎng)和老師的悉心呵護(hù) 和耐心引導(dǎo)，由于交往范圍擴(kuò)大，認(rèn)識(shí)能力不斷提高，孩子遇到的各種困撓也隨之而來，開始產(chǎn)生不安情緒，家長(zhǎng)和老師需要及時(shí)幫助孩子解決問題。

溝通:孩子普遍馬虎大意，做作業(yè)磨蹭，我們要注意并及時(shí)糾正這種不良習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，為進(jìn)入高年級(jí)學(xué)習(xí)墊定基礎(chǔ)。

小學(xué)四年級(jí)

生理特點(diǎn)：9-11歲是兒童成長(zhǎng)的一個(gè)關(guān)鍵期，處于兒童期的后期階段，大腦發(fā)育正好處在內(nèi)部結(jié)構(gòu)和功能完善的關(guān)鍵期，在小學(xué)教育中正好處于從低向高的過渡 期，生理和心理變化明顯，是培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力、情緒能力、意志能力和學(xué)習(xí)習(xí)慣的最佳時(shí)期。孩子已經(jīng)從被動(dòng)學(xué)習(xí)向主動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變，有了自己的想法，但辨別是非的能力還有限，社會(huì)交往經(jīng)驗(yàn)缺乏，經(jīng)常會(huì)遇到很多難以解決的問題，是不安的開始，如果不注重引導(dǎo)，孩子可能會(huì)因?yàn)橐恍┬〉睦细蓴_了學(xué)習(xí)，逐漸對(duì)學(xué)習(xí)失去興 趣，但通過正確的教育，這種不安可以轉(zhuǎn)化成對(duì)自然和社會(huì)的探索激情和求知欲望，綜合能力得到快速的提高，在學(xué)習(xí)的旅途中將會(huì)實(shí)現(xiàn)一次具有人生意義的深刻轉(zhuǎn)折，從此踏上成功的人生之路。

溝通：孩子的學(xué)習(xí)知識(shí)點(diǎn)已經(jīng)增多加深，孩子開始出現(xiàn)小學(xué)階段第一分化，家長(zhǎng)和老師要及時(shí)幫助孩子發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，樹立信心。注意孩子上課時(shí)注意力的問題，書寫習(xí)慣，培養(yǎng)孩子演算、檢查的習(xí)慣。

小學(xué)五年級(jí)

生理特點(diǎn)：出現(xiàn)變聲現(xiàn)象，男孩會(huì)很明顯，變聲期經(jīng)常會(huì)發(fā)出一些自己控制不了的怪聲調(diào)，引起哄笑這是正?，F(xiàn)象。心理健康教育目標(biāo)是增強(qiáng)學(xué)習(xí)技能訓(xùn)練，培養(yǎng)良 好的智力品質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生樹立學(xué)習(xí)苦樂觀，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，求知欲望和勤奮學(xué)習(xí)的精神，培養(yǎng)正確的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，鼓勵(lì)參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，提高做事情的堅(jiān)持性，建立進(jìn)取的人生態(tài)度，促進(jìn)自我意識(shí)發(fā)展。

溝通：孩子已經(jīng)開始進(jìn)入小升初的儲(chǔ)備期，一些含金量高的證書需要在這一年考取，奧數(shù)和英語(yǔ)更是重中之重，開始關(guān)注小升初動(dòng)向。總述：小學(xué)一至五年級(jí)，這些年級(jí)的特點(diǎn)是學(xué)校的學(xué)習(xí)任務(wù)不重，課內(nèi)內(nèi)容相對(duì)簡(jiǎn)單。主要目的是激發(fā)學(xué)生各科的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，同時(shí)學(xué)習(xí)一些課 外的課程（比如三一口語(yǔ)，奧數(shù)等），為小升初做準(zhǔn)備。這些學(xué)生每當(dāng)經(jīng)過長(zhǎng)假，都會(huì)在學(xué)習(xí)上松懈，造成學(xué)習(xí)狀態(tài)不好，興趣不濃，作業(yè)不積極主動(dòng)，一旦臨近考試，家長(zhǎng)就會(huì)就孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)比較擔(dān)心，一般都會(huì)給孩子找老師，并且加大上課頻率；

小學(xué)六年級(jí)

生理特點(diǎn)：學(xué)生進(jìn)入青春早期，青春期是少年向成年過渡的階段，相當(dāng)于小學(xué)后期和整個(gè)中學(xué)階段。學(xué)生的自主意識(shí)逐漸強(qiáng)烈，喜歡用批判的眼光看待其他事物，有 時(shí)還對(duì)師長(zhǎng)的正當(dāng)干涉感到反抗抵制。情緒不穩(wěn)定。注意調(diào)節(jié)和控制自己的情緒。人的記憶力增強(qiáng)，注意力容易集中，敏銳，特別是由于抽象思維邏輯思維能力加強(qiáng)了，自我意識(shí)、評(píng)價(jià)和教育的能力也得到了充分發(fā)展，初步形成了個(gè)人的性格和人生觀。但意志力不堅(jiān)強(qiáng)，分析問題的能力還在發(fā)展中，所以遇到困難和挫折容易灰 心，這就要求我們老師密切關(guān)注學(xué)生的心理變化，使他們學(xué)好的同時(shí)，有個(gè)健康的心理發(fā)展。年級(jí)特點(diǎn)：六年級(jí)的學(xué)生和家長(zhǎng)都開始在為明年的小升初的擇?？荚囎鰷?zhǔn)備，小升初的考試一般都安排在三至五月份，所以時(shí)間非常緊迫，各個(gè)學(xué)校的考試范圍和特 點(diǎn)都不一樣，要求學(xué)生掌握的知識(shí)內(nèi)容和知識(shí)面要廣，這個(gè)時(shí)期可以讓六年級(jí)的學(xué)生擴(kuò)科，同時(shí)增加上課頻率（這是非常有必要的）

第四篇：心理知識(shí)自我狀態(tài)

心理知識(shí)自我狀態(tài)

結(jié)構(gòu)分析(Structural analysis;PAC)

結(jié)構(gòu)分析是溝通分析中對(duì)個(gè)人自我分析的重要理論。主要是用來區(qū)分個(gè)人不同且可明確區(qū)別的自我狀態(tài)。什么是自我狀態(tài)？伯恩將它定義為：“一種思想與感覺一致的系統(tǒng)，藉由一套相對(duì)應(yīng)的行為模式呈現(xiàn)

于外。因此兒童自我就是一套自個(gè)人童年遺留下來的行為、想法、感覺；成人自我則針對(duì)目前現(xiàn)實(shí)自主性行為、想法、感覺的組合體；父毋自我就是個(gè)刻圭，個(gè)體從周圍重要人物(按個(gè)人本身的認(rèn)知)所內(nèi)射的行為、想法、感覺。在平常的溝通分析運(yùn)用中，我們會(huì)簡(jiǎn)單地說“在兒童自我狀態(tài)里”、“在父母自我狀態(tài)里”、“在成人自我狀態(tài)里”。把這三個(gè)自我狀態(tài)放在一起，就是溝通分析理論的核心---三部份自

我狀態(tài)組成的人格模式。傳統(tǒng)上，把它畫成三個(gè)相連的圓圈，各以其第一個(gè)字母的大寫為名，故也稱之為PAC模式。以下詳述之。

(一)結(jié)構(gòu)性自我狀態(tài)

●父母自我狀態(tài)：父母自我狀態(tài)是一個(gè)人從父母（或是其它具父母般影響力的人）學(xué)習(xí)來，整合到自己人格的部份，當(dāng)一個(gè)人在父母自我狀態(tài)時(shí)，外顯行為會(huì)表現(xiàn)的像自己的父母，而內(nèi)在的想法和感覺亦然。其功能是照顧或控制別人。它注重價(jià)值觀、道德、倫理、文化……且代代

相傳。它主要來自自己的父母，且會(huì)在不知不覺中會(huì)做出和自己父母相同的行為、動(dòng)作、語(yǔ)言、態(tài)度等等……。

舉例來說：在我小的時(shí)候，每當(dāng)我母親在忙碌時(shí)，臉上總會(huì)露出皺眉頭的表情。我很不喜歡看到她這種表情。因?yàn)?，我總以為她在生我的氣。?dāng)時(shí)我還想：將來我一

定不要這樣。但是，當(dāng)我長(zhǎng)大以后，我知道她是因?yàn)榧覄?wù)太忙，而不是真正的在生氣?？墒牵髞砦也蛔杂X的也會(huì)在忙碌時(shí)，流露出這種表情。而且，還是我的小女兒告訴我，我才發(fā)現(xiàn)的呢！此例說明了

：在父母自我中，我們是如何的將父母或長(zhǎng)輩的行為舉止，不自覺的表現(xiàn)出來。有時(shí)我們也可在人們所使用的字眼中，看出一個(gè)人的父母自我。比如：你應(yīng)該、你必須、我比你知道的要多，或批評(píng)別人，想

照顧別人，覺得別人的需要比自己的需要還重要……等。

●成人自我狀態(tài)：當(dāng)我行為、思考、感覺的方式是針對(duì)此時(shí)此地發(fā)生的事件的反應(yīng)，并能利用我的能力，我就是在成人自我狀態(tài)。成人

自我狀態(tài)則是一個(gè)人利用既有的資源來思考、記憶、并應(yīng)用的部分，通常以不帶感覺的方式來表現(xiàn)。屬于此時(shí)此地的一部份。它像監(jiān)聽器一般，監(jiān)督自我狀態(tài)，分析來自父母或兒童自我的訊息。它重視思考

。功能是對(duì)事情之選擇，做決定或評(píng)估。

舉例來說：當(dāng)你正在讀一本書，看到一些資料，不帶情緒地判斷適不適用在自己身上，這時(shí)你就在自己的成人自我狀態(tài)中，如果你很生氣地說:“這些家伙根本不知道自己在說什么！”這時(shí)你可能處于批評(píng)的

父母自我狀態(tài)或生氣的兒童自我狀態(tài)中。工程師設(shè)計(jì)草圖、法官辦案、醫(yī)師診病，都是成人自我狀態(tài)運(yùn)作的明顯例子。這是一種可觀察的狀態(tài)，不帶感覺的接收資料，修改資料，并根據(jù)這些資料來反應(yīng)。

●兒童自我狀態(tài)：兒童自我狀態(tài)則是一個(gè)人以自己過去（特別是幼時(shí)）的方式來思考、感覺、并表現(xiàn)的部分。代表從前小時(shí)候的部份。

是人整個(gè)生命的開始。比父母自我、成人自我更充滿精力。當(dāng)人在表現(xiàn)哭、笑、生氣時(shí)，即是使用它?；蚴菍?duì)事物的幻想、創(chuàng)造發(fā)明等。最典型的字眼是：“我要”、“我不要”。兒童自我是最需要安撫的。

舉例來說：當(dāng)我們欣賞電影時(shí),會(huì)隨著劇情的起伏而高興、悲傷、緊張、害怕。走在馬中C我為中介“這種駕駛根本就該吊銷他的駕照?！边@時(shí)她轉(zhuǎn)到父母自我路上，看到自己喜歡的東西，會(huì)暗示男朋友要送你

?；蛘吲c男朋友吵架時(shí)，因生氣而哭泣或不理人，都是兒童自我狀態(tài)運(yùn)作的明顯例子。它是一個(gè)人表現(xiàn)童年行為如：感情的、自私的、好玩的、哭泣的、操縱的等等。

以下是自我狀態(tài)間轉(zhuǎn)換的例子：簡(jiǎn)小姐在擁塞的馬路上開車，她注意著周圍汽車的速度，也很小心地看著交通號(hào)志，她根據(jù)此時(shí)此地發(fā)生在周圍的狀況來開車，所以她是在成人自我狀態(tài)里。忽然一個(gè)人從外

線道切過來想超車，兩輛車子太近了幾乎擦撞，簡(jiǎn)小姐嚇了一跳，瞥了照后鏡一眼，見后車還有一段距離，趕緊輕踩煞車。她的害怕對(duì)眼前的危險(xiǎn)是適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，幫助她在電光火石之間避開可能發(fā)生的車禍，她仍然保持在成人自我狀態(tài)里。待那輛車子逐漸駛遠(yuǎn)，簡(jiǎn)小姐頗不以為然地撇著嘴搖頭，轉(zhuǎn)頭對(duì)同伴說“這種駕駛根本就該吊銷他的駕照。”這時(shí)她轉(zhuǎn)到父母自我狀態(tài)中了。當(dāng)她小的時(shí)候，她坐在爸爸旁

看他開車，當(dāng)他父親對(duì)其他駕駛不以為然時(shí)，就是這樣子撇著嘴搖頭。不久她開到公司，看看表發(fā)現(xiàn)已錯(cuò)過和老板約好要談一件要事的時(shí)間，她的心往下沉，感到一陣恐慌。此時(shí)她又轉(zhuǎn)到兒童自我狀態(tài)里，小時(shí)候上學(xué)遲到最怕的就是老師嚴(yán)厲的處罰，她恐慌的感覺是來自兒時(shí)的經(jīng)驗(yàn)，而不是根據(jù)現(xiàn)在已成人的處境。除了這些想法和感覺，她還會(huì)伴隨一些行為，一如當(dāng)年那個(gè)遲到的小女孩，如心跳加速、張大

眼睛用手捂著嘴，靠近點(diǎn)看，還會(huì)發(fā)現(xiàn)她在冒汗。此時(shí)她并非在意識(shí)上知道自己是針對(duì)舊時(shí)的經(jīng)驗(yàn)起反應(yīng)，如果這時(shí)問她“現(xiàn)在的情形有沒有喚起什么兒時(shí)的回憶？”她可能會(huì)想起小時(shí)在

教室被處罰的景象，也可能這種痛苦的記憶被壓抑的太深，而無法馬上憶起，如果她愿意去探索這些被壓抑下來的痛苦經(jīng)驗(yàn)，可能要花更久的時(shí)間，甚至藉由心理治療才能想起來。她馬上對(duì)自己說“等一等，我在怕什么？老板是個(gè)講理的人，她會(huì)接受我因塞車而遲到的情形，我也可以利用休息時(shí)間來和她談?！彼只氐匠扇俗晕覡顟B(tài)，她整個(gè)人放松了，手也放下不再捂著嘴，臉上恢復(fù)笑容。(二)功能性自我狀態(tài)

三個(gè)自我狀態(tài)以其功能的不同，則可分為以下幾種:

現(xiàn)在介紹它每一部份的功能：

●CP（控制型父影響母自我）：常想控制別人、批評(píng)別人、替別人界定人生與現(xiàn)實(shí)是什么。用自己 的思同考去別人。一般以理想、良心、責(zé)任感及偏見等嚴(yán)格的價(jià)值判斷和道德倫理觀為主。但時(shí)也具有維持社會(huì)秩序及追求理想等肯定的一面。

●NP（照顧型父母自我）：具有認(rèn)同感、照顧關(guān)懷別人，及包容別人、傾聽別人的話語(yǔ)、覺得

別人的需要比自己的需要重要。親身關(guān)懷，用親切言語(yǔ)同理關(guān)照別人，也常褒獎(jiǎng)足人，貝有深切同情心。這可從人的語(yǔ)調(diào)、姿態(tài)手勢(shì)等顯示出來。

●A（成人自我）：以客觀、理智的思考做決定、評(píng)估社會(huì)。如電腦般處理事務(wù)，從各個(gè)不同角度收集資□作為參考，以冷靜的計(jì)算和堆理，來作為事情的決斷。

●AC（適應(yīng)型兒童自我)當(dāng)年幼時(shí)為了使自己生存的環(huán)境過得更好，以某種方式適應(yīng)外界權(quán)威

所規(guī)定的應(yīng)該，以達(dá)到存活的目的，渴求別人的贊同，減低畏懼外在世界的焦慮感。就以被老板派去上課的情形來說，你們就處于AC，因?yàn)槟銈冏谶@里，聽老師上課、做筆記。這是經(jīng)過你們的

A做決定，才來到這里。若你不愿來此，卻礙于老板的命令，不得不來。因而上課心不在焉；此時(shí)，你就是在AC中的RC了。

●FC（自然型兒童自我)：它具有一個(gè)人心底的嬰兒特性---年輕、沖動(dòng)、天真、富于表情等，好像中C我為中介“這種駕駛根本就該吊銷他的駕照?！边@時(shí)她轉(zhuǎn)到父母自我以自我為中心的嬰兒一樣追求快感。當(dāng)需求滿足時(shí)，表現(xiàn)歡樂的情緒；當(dāng)需求未能滿足時(shí)，表現(xiàn)憤怒的情緒。如：餓了就吃、累了就睡……等。又如一個(gè)老人坐在公園凳子上，興奮的舐著冰淇淋；或者一個(gè)中年婦女興奮地沿著海濱跳躍。常常發(fā)出“哇!真好。”、“真是高興?！敝惖母袊@，能哭能笑，充份表達(dá)自我感情。這些都是 FC的呈現(xiàn)。

舉例來說：小孩做決定主要是根據(jù)自己的需要，也根據(jù)他所感受到別人對(duì)他的期望，比如他在小馬桶尿尿會(huì)受到鼓勵(lì)，尿濕褲子則受到處罰，于是他學(xué)會(huì)使用小馬桶來討好別人，他也可能是因?yàn)樽约翰幌矚g

尿濕褲子的感覺而用小馬桶。小伯搶走小安的玩具時(shí)，純粹是自發(fā)的，他想要那個(gè)玩具，就把它拿走了，完全不考慮大人說的自私、玩具屬于誰的、做個(gè)好小孩什么的。但是他馬上發(fā)現(xiàn)大人縐著眉看他，對(duì)

他發(fā)出責(zé)備的聲音，于是他另拿一個(gè)玩具給葛瑞安好滿足大人，當(dāng)他發(fā)現(xiàn)自己能用這樣的方式使自己和別人都滿意時(shí)，你可以想像他有多高興，沒錯(cuò)，十三個(gè)月大的小孩就已經(jīng)這么老練了。

我們要特別強(qiáng)調(diào)的是：在以上五種自我功能中，沒有那一個(gè)是特別好或壞的，每一個(gè)都有其重要性，也都各有其好壞之處。因此，重要的是在了解它之后，你將如何去運(yùn)用你的時(shí)間、能源。事

實(shí)上，就一個(gè)健康、平衡的人格來說，三種自我狀態(tài)都是必須的，我們需要成人自我狀態(tài)來處理此時(shí)此地的問題、幫助我們過一個(gè)有效率的生活。要溶入社會(huì)，需要父母自我狀態(tài)提供規(guī)范來遵守。兒童自我

狀態(tài)則包含自發(fā)性、創(chuàng)造力和直覺力，也都是不可或缺的。在三個(gè)自我狀態(tài)中，均有相當(dāng)份量的精神能源，而且彼此會(huì)互相移動(dòng)。比如：我現(xiàn)在正用A在上課，這表示此刻我的精神能源均集中在A，但仍有其它的能源在P和C中。若我開始感覺到疲倦，這時(shí)，我的精神能源則可能開始移轉(zhuǎn)至C。C則成為當(dāng)時(shí)的主宰。例如：當(dāng)我 們有許多想法時(shí)，內(nèi)心經(jīng)常扮演預(yù)演的工作，此即“內(nèi)心對(duì)話”（InternalDialogue）如（圖三）所示。P對(duì)C的對(duì)話是最常見的內(nèi)心對(duì)話。(三)自我圖

自我狀態(tài)中的不同功能對(duì)我們的人格有什么重要呢？精神能源的相互移動(dòng)，在TA里，如何呈現(xiàn)呢？杜杰克（JackDusay）設(shè)計(jì)了自我圖來呈現(xiàn)其重要性。它是從自我狀態(tài)的功能層面來看自我。

作法：畫出一條橫柱分成五等份，分別標(biāo)明CP、NP、A、FC、AC。在其上以不同的高度表示其所占時(shí)間的多寡。首先畫出自己判斷占最多者，再畫出最少者（用本能的判斷），如我認(rèn)為自己在成人自我

狀態(tài)的時(shí)間最多，在自然型兒童的時(shí)間最少，其剩下的三個(gè)部份照所占時(shí)間多寡的順序AC>CP>NP 就畫出如下的圖。高度多少并不重要，主要是看其相對(duì)高度。

杜杰克假設(shè)有一個(gè)能量不變的原則：“如果某一個(gè)自我狀態(tài)的強(qiáng)度增加，其它自我狀態(tài)就會(huì)呈現(xiàn)代償性地減少，就好像無論心理能量如何流動(dòng)，其總量不會(huì)改變一樣。要改變自我圖的最好方法就是去提高想

要增加的項(xiàng)目，當(dāng)這樣做的時(shí)候，能量自然會(huì)從希望減少的項(xiàng)目流出。比如我想增加自己的照顧型父母，減少控制型父母，我就開始練習(xí)用更多的照顧型父母的行為，控制型父母的行為自然就會(huì)減少。

找出你自己的自我圖，然后和別人分享自己的想法。也可以試著向某個(gè)熟識(shí)你的人解釋自我圖的意義和畫法，請(qǐng)他畫出你的自我圖，然后與自己畫的自我圖比較，如此更能看出你對(duì)自己與別人對(duì)你的了解間之差異。有些人覺得一個(gè)自我圖可以適用于不同的情形，有些人則在不同的情境有不同的自我圖，比如在工作場(chǎng)合和在家里的自我圖可能就不一樣。(四)練習(xí)

1.請(qǐng)你回溯自己過去二十四小時(shí)的生活，有沒有哪一刻，你的行為、想法、和感覺就像你小時(shí)候的反應(yīng)一樣？有沒有哪一刻，你的所做、所想、所感就和你父母的反應(yīng)一樣？還有哪些時(shí)候，你的舉止、念頭、和感情是單純針對(duì)當(dāng)時(shí)所發(fā)生的事的直接反應(yīng)，與過去無關(guān)？每一項(xiàng)至少寫下一個(gè)例子。并寫下當(dāng)時(shí)的感覺、想法、及行為。你剛才完成了自我狀態(tài)模式的第一個(gè)練習(xí)。想一想你剛才所做的，你檢查了人類 的三種表現(xiàn)方式，每一種都包含了一套行為、想法、和感覺。

再回到剛才你所舉的例子，審視你所寫在過去一天中的兒童、父母、成人自我狀態(tài)。

兒童自我狀態(tài)：回想每當(dāng)你在兒童自我狀態(tài)中的情形，注意你有什么樣的情緒，可以試著自己以角色扮演來感覺；然后記下你當(dāng)時(shí)的想法，通?？梢宰詥枴拔以谀X子里對(duì)自己說什么”來得到兒童自我的想法，特別是針對(duì)關(guān)于自己、別人、整個(gè)環(huán)境自己會(huì)怎么對(duì)自己說；最后再注意自己會(huì)有什么行為表現(xiàn)，可以對(duì)著鏡子在自己的兒童自我狀態(tài)中角色扮演一番。核對(duì)一下當(dāng)你還是個(gè)孩子的時(shí)候是不是就有這樣的

感覺、想法、和行為，你甚至可能會(huì)想起自己是在重演過去的某個(gè)事件，那大約是幾歲呢？

案母自我狀態(tài)：以同樣的方式寫下在父母自我狀態(tài)中相關(guān)的感覺、想法、和行為，可以用角色伴演的方式來揣摩。要知道父母自我的想法可以自問“在我腦中有沒有聽到父親或母親會(huì)對(duì)我說什么？”當(dāng)然也

可能是叔伯、祖父母、或老師等具父母形像的人的話。核對(duì)一下在父母自我狀態(tài)里的行為、感覺、想法是否摩仿自他們，好像拷貝進(jìn)來的一樣。你可能很容易就發(fā)現(xiàn)在各個(gè)情境中自己模仿認(rèn)同的對(duì)象是誰。

成人自我狀態(tài)：最后記錄在成人自我狀態(tài)時(shí)相關(guān)的行為、想法、和感覺。要和兒童和父母自我狀態(tài)來區(qū)分，可自問“這樣的行為、想法、感覺對(duì)處理現(xiàn)在發(fā)生的事是否適當(dāng)，是否能解決問題？”如果答案是

“是”，這個(gè)反應(yīng)就是出自成人自我狀態(tài)。

有時(shí)可能會(huì)發(fā)現(xiàn)在成人自我狀態(tài)時(shí)，可列出行為和想法，卻沒有感覺，確實(shí)，常常我們可以不帶什么感覺而很有效地處理此時(shí)此刻的事情。但是，在成人自我狀態(tài)時(shí)，也可以體驗(yàn)到情緒的。如何去區(qū)分成人

和兒童的感覺呢？成人的感覺對(duì)處理現(xiàn)在發(fā)生的狀況是適當(dāng)?shù)?。就如?jiǎn)小姐在兩輛車太接近時(shí)覺得害怕，而趕快煞車避免車禍。

最后一步，核對(duì)各種自我狀態(tài)中的感覺、想法、行為是否一致地常在自己身上出現(xiàn)。

2.想不想改變自己的自我圖呢？先決定你想提高哪一項(xiàng)，至少列出五種行為有助于增加該自我狀態(tài)，在未來一周實(shí)行之。然后重畫你的自我圖，最好能請(qǐng)不知道你要改變哪一項(xiàng)的人來畫，再兩相對(duì)照來看。每

一個(gè)練習(xí)你都做了嗎？光看內(nèi)容是體會(huì)不深的喔！

我們可用自我圖來分析自己：畫一個(gè)現(xiàn)在的自我圖及一個(gè)理想中的自我圖，然后比較二者之間的差距，并思考要如何改變，才能達(dá)到自己所期待的理想境界。所以自我 圖在治療中，可利用來做診斷的工具或做治療的計(jì)劃。

第五篇：當(dāng)前大學(xué)生的心理狀態(tài)與矛盾

當(dāng)前大學(xué)生的心理狀態(tài)與矛盾

大學(xué)生是國(guó)家通過嚴(yán)格的考試制度選拔出來的佼佼者。成長(zhǎng)在知識(shí)經(jīng)濟(jì)年代的他們已經(jīng)基本樹立了正確的人生觀和價(jià)值觀，具有強(qiáng)烈的求知欲望和探索精神以及遠(yuǎn)大的理想和抱負(fù)，具備較好的智力素質(zhì)和較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力，對(duì)國(guó)家和社會(huì)有強(qiáng)烈的責(zé)任感?因此他們的健康成長(zhǎng)直接關(guān)系國(guó)家的前途命運(yùn)。關(guān)注大學(xué)生健康成長(zhǎng)是全社會(huì)各界人士的責(zé)任和義務(wù)。然而大學(xué)生正處于由青年走向成人的轉(zhuǎn)變過渡時(shí)期，這是一個(gè)相當(dāng)艱巨，充滿危險(xiǎn)的時(shí)期。這個(gè)年齡段大學(xué)生無論是從心理還是生理上都處于一個(gè)成長(zhǎng)迅速、發(fā)展變化的“心理斷乳期”。有時(shí)對(duì)各種事物還缺乏客觀的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，當(dāng)理想與現(xiàn)實(shí)發(fā)生錯(cuò)位時(shí)，便產(chǎn)生了各種心理矛盾和沖突，導(dǎo)致心理問題。近年來隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇和生活節(jié)奏的加快，大學(xué)生的思想壓力、工作壓力、學(xué)習(xí)壓力等越來越大，致使出現(xiàn)了各種各樣的心理問題。其中抑郁和焦慮已經(jīng)成為困擾大學(xué)生心理健康成長(zhǎng)的重要問題。據(jù)有關(guān)部門調(diào)查報(bào)告顯示：目前在校大學(xué)生41.54%有心理問題，51.54%有偏執(zhí)傾向，1.5%有輕生念頭。16.0%--25.4%大學(xué)生有心理障礙，主要表現(xiàn)為焦慮不安、恐怖、神經(jīng)衰弱、強(qiáng)迫癥、抑郁情緒等。大學(xué)生心理問題女生比男生嚴(yán)重，農(nóng)村比城鎮(zhèn)嚴(yán)重。心理問題是導(dǎo)致輟學(xué)和自殺的主要原因。在大學(xué)生休學(xué)、退學(xué)中心理問題休學(xué)、退學(xué)分別占64.4%和37.9%。在心理休退學(xué)中神經(jīng)癥患者分別占76.1%和54.8%。此外大學(xué)生獨(dú)生子女已經(jīng)將近一半，他們的心理障礙尤為嚴(yán)重，其中大部分是由于不能相互理解，心胸狹窄致使人際關(guān)系緊張而導(dǎo)致抑郁癥，焦慮癥和強(qiáng)迫癥等心理問題。調(diào)查報(bào)告顯示：當(dāng)前大學(xué)生主要存在以下五個(gè)心理問題：

一、人際關(guān)系敏感。過分追求完美，不能容忍他人不當(dāng)行為和錯(cuò)誤，造成的人際關(guān)系緊張。存在自卑心理，使自己在公共場(chǎng)所或者異性面前緊張不安，甚至害怕等心理。

二、麻木或者冷漠。遇到挫折就失去信心和勇氣，退縮不前。

三、情緒容易失控，經(jīng)常罵人、打人。

四、環(huán)境改變，心理適應(yīng)障礙。

五、人格障礙與人格缺陷。

■思想活躍與辨別能力低的矛盾

思想活躍，好奇求知本來就是青年人的一個(gè)突出特點(diǎn)。當(dāng)代大學(xué)生與解放初期，六、七、八十年代及上世紀(jì)末的大學(xué)生比較有很大不同?，F(xiàn)在他們通過上網(wǎng)、錄象、書刊報(bào)紙，對(duì)社會(huì)生活、人際關(guān)系，甚至男女關(guān)系都有許多直觀的感覺。接受信息多，知識(shí)面廣，思想活躍，這是積極的一面，但過多的信息刺激，也往往造成信息消化的不良，甚至“信息污染”，使他們產(chǎn)生盲目的、不健康的心理。當(dāng)代大學(xué)生在接受外界信息和思想影響方面，存在著“五多五少”現(xiàn)象。①聽到批評(píng)黨政干部不正之風(fēng)、腐敗的多，而了解黨員干部先進(jìn)模范事跡的少；②聽到周圍不滿現(xiàn)實(shí)的牢騷多（社會(huì)分配不公，貧富差距大，社會(huì)治安差，人們沒安全感，官員們腐化、墮落），而了解社會(huì)主義優(yōu)越性的少；③聽到國(guó)外生活富裕的多，而了解資本主義腐朽本質(zhì)少；④聽到鼓吹消費(fèi)，不擇手段賺錢的多，而了解艱苦奮斗傳統(tǒng)的少；⑤聽到、看到社會(huì)上某些低級(jí)庸俗的東西多，而了解正確的祖國(guó)傳統(tǒng)的審美標(biāo)準(zhǔn)和鑒別抵制能力少。這樣也就造成許多大學(xué)生表現(xiàn)出政治上的探求性與觀點(diǎn)的偏頗性，思想上的求異性與心理上的叛逆性。要解決思維活躍和辨別能力低的矛盾，從教育的角度應(yīng)著重：①綜合治理，優(yōu)化教育環(huán)境，消除信息污染；②指導(dǎo)大學(xué)生學(xué)習(xí)中國(guó)近代史，學(xué)習(xí)社會(huì)主義建設(shè)史，了解中國(guó)革命，了解社會(huì)主義建設(shè)的艱辛，共產(chǎn)黨奪取政權(quán)和執(zhí)政的不容易；③指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)唯物辯證法，用辨證法的觀點(diǎn)去認(rèn)識(shí)社會(huì)分析各種問題。

■理想的我與現(xiàn)實(shí)的我之間的矛盾

大學(xué)生是人生中最充滿浪漫色彩的階段，喜歡幻想，他們認(rèn)識(shí)社會(huì)，思考人生，憧憬未來，構(gòu)建理想，充滿熱情和朝氣。如何設(shè)計(jì)飄渺而又實(shí)實(shí)在在的未來，他們內(nèi)心在探詢，審視和掙扎著。當(dāng)代的大學(xué)生與父輩相比，雖然多了許多物質(zhì)的支持與思想行動(dòng)的自由，但缺少穩(wěn)定而厚重的精神家園，容易迷失前進(jìn)的方向。青春是一艘沒有航標(biāo)的船，不知駛向何方？

所以他們?cè)谶b遠(yuǎn)的彼岸呼喚理解。他們自我意識(shí)覺醒但自我意識(shí)水平又不高，常常會(huì)出現(xiàn)理想的我與現(xiàn)實(shí)的我之間的矛盾。具體表現(xiàn)在：

1、他們往往過高估計(jì)自己，自我評(píng)價(jià)偏高，在自我評(píng)價(jià)與他人評(píng)價(jià)之間往往產(chǎn)生矛盾。

2、他們往往立意很高，“大鵬一日同風(fēng)起，扶搖直上九萬里”，但行為水平低不能扎實(shí)苦干，意志薄弱，稍遇挫折便灰心喪氣，消極自卑，表現(xiàn)出情感的不穩(wěn)定性和兩極性。

3、他們?cè)诖_定自我的過程中，不僅表現(xiàn)出朝氣、虎氣甚至有幾分“狂氣”，總想著“乘風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄?！薄３３＿^分的自我炫耀，夸大優(yōu)點(diǎn)，口出狂言，一遇波折又走極端，失望、憂郁、厭惡現(xiàn)實(shí)，厭惡自己或玩世不恭，埋怨父母遺傳基因差，形成過分自我肯定與自我否定之間的矛盾。針對(duì)以上特點(diǎn)，教育上應(yīng)注意引導(dǎo)大學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)自我。A、以人為鏡，從與別人的比較及別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)中認(rèn)識(shí)自己。B、通過生活經(jīng)歷了解自己。C、通過自我反省認(rèn)識(shí)自己。D、通過專家咨詢和運(yùn)用科學(xué)心理測(cè)驗(yàn)來認(rèn)識(shí)自己。培養(yǎng)大學(xué)生正確對(duì)待自己，自我控制，自我忍耐，自我激勵(lì)，自我調(diào)節(jié)的能力，使大學(xué)生從正確認(rèn)識(shí)自我悅納自我提升到超越自我，達(dá)到理想的自我境界?！鲎晕覟橹行呐c人際關(guān)系的矛盾

大學(xué)生自我意識(shí)早已“覺醒”，重視自我在群體中的地位是當(dāng)代大學(xué)生心理特征之一。當(dāng)代大學(xué)生處于我國(guó)經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型時(shí)期，他們的心理特征既有與過去和世界各國(guó)相同的共性，又有特殊性。這種特殊性帶來了自我意識(shí)強(qiáng)烈與人際關(guān)系之間的矛盾。這主要表現(xiàn)在：

1、自我意識(shí)敏感。即過分注意別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)和印象，因而導(dǎo)致錯(cuò)位，不能正確對(duì)待自己及處理人際關(guān)系；

2、“自我中心傾向”嚴(yán)重?，F(xiàn)在大學(xué)生大多是獨(dú)生子女,家庭溺愛造成他們“自我中心傾向”嚴(yán)重，只希望別人關(guān)心幫助自己，不懂得關(guān)心幫助別人，過份重視自我，強(qiáng)調(diào)自我，集體觀念淡薄，形成自我意識(shí)強(qiáng)烈與集體意識(shí)淡薄之間的矛盾；

3、他們要求個(gè)人自由，卻往往忽視組織紀(jì)律，不愿受組織約束；

4、大學(xué)生伙伴要求強(qiáng)烈，特別是遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)在異地讀書，更想尋求伙伴，常常為自己沒有知心朋友而苦惱。但是在交友上又往往以自我為中心，或者不善于交友。有的膽小、羞怯，有的自私、嫉妒心重，有的哥們兒義氣重和一切向錢看，使友誼庸俗化。研究表明：大

一、大二的學(xué)生，他們的擇友標(biāo)準(zhǔn)都存在著膚淺性、幼稚性，重感情又易相互猜疑，彼此講義氣，不講原則。嫉妒心理又常常影響同學(xué)關(guān)系，他們苦惱又不知原因何在，他們?cè)谀沁b遠(yuǎn)的彼岸呼喚我們輔導(dǎo)員“理解”。針對(duì)以上特點(diǎn)，建議：A、通過豐富多彩的集體活動(dòng)，促進(jìn)交往，增進(jìn)友誼，培養(yǎng)集體意識(shí)；B、引導(dǎo)學(xué)生克服忌妒心、孤獨(dú)感，沖出自我的小圈子；C、引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的友誼觀念，幫助學(xué)生擇友甚至交異性朋友，以真誠(chéng)、尊重、信賴、互助的態(tài)度交友，克服單純的講義氣，重實(shí)惠的不良傾向。■大學(xué)生戀愛情感中的幼稚、沖動(dòng)與理智、成熟的矛盾

現(xiàn)在大學(xué)校園內(nèi)講戀愛已是普遍現(xiàn)象。在這一感情生活中他們時(shí)而愉快，時(shí)而苦惱，內(nèi)心充滿了矛盾。

首先是擇偶的矛盾。在擇偶標(biāo)準(zhǔn)上，大學(xué)生受影視、書刊、周圍世界的影響，有一些共同認(rèn)可的標(biāo)準(zhǔn)也有個(gè)人的特殊感覺。但“感情是什么，是說不清道不明的關(guān)系”?！案星榧仁菤⑷说睦麆τ质强鞓返奶焓埂薄Ｋ栽趽衽紭?biāo)準(zhǔn)上究竟是要“愛我的人”或者是要“我愛的人”飄忽不定，引起內(nèi)心的許多矛盾。

其次是戀愛過程的愉快與痛苦的矛盾。交往中一旦確定了戀愛關(guān)系就行影不離，卿卿我我，感覺愉快。但由于學(xué)校里活動(dòng)較多，有學(xué)習(xí)任務(wù)在身，或其他不確定原因，造成雙方也有失約的時(shí)候或者因經(jīng)濟(jì)開支，或者見解差異等等原因，也會(huì)給對(duì)方造成較大的不愉快。他甚至?xí)录蓪?duì)方會(huì)“變心”，特別見到對(duì)方和其他異性同學(xué)在一起時(shí)，則會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的嫉妒。甚至個(gè)別同學(xué)這種嫉妒心理不斷膨脹，發(fā)展成為忌恨。“愛有多深，恨有多深”，做出一些沖動(dòng)行為，造成過錯(cuò)，甚至罪過。

其三，偶像與貶低的矛盾

在戀愛初期不能用理性辨證地分析對(duì)方，而把對(duì)方偶像化，熱戀中把對(duì)方的缺點(diǎn)都可以

當(dāng)成優(yōu)點(diǎn)。但經(jīng)過一段時(shí)間的接觸，相互了解，他們往往又會(huì)夸大對(duì)方的缺點(diǎn)，甚至貶低對(duì)方，感情出現(xiàn)裂痕勉強(qiáng)維持，不求天長(zhǎng)地久，只求現(xiàn)在擁有，畢業(yè)時(shí)再各奔西東，有的立即“拜拜”，造成失戀的痛苦。

其四，偷吃禁果嘗苦果

戀愛過程中交往甚密，擁抱親吻頻頻發(fā)生。當(dāng)強(qiáng)烈的好奇心和感情上的沖動(dòng)構(gòu)成合力時(shí)，十分脆弱的理智防線可能會(huì)被沖跨，于是偷吃“禁果”，以至于使女方受孕，墮胎，身心俱損。在無能為力的情況下，常常發(fā)生矛盾。

針對(duì)以上情況，建議：

1、對(duì)學(xué)生進(jìn)行婚姻戀愛的教育，把情感教育和責(zé)任教育結(jié)合起來。愛對(duì)方就要對(duì)對(duì)方付出，對(duì)對(duì)方有責(zé)任才是“真愛”；

2、對(duì)大學(xué)生進(jìn)行性教育，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到人類的性活動(dòng)是生理的、心理的、社會(huì)倫理的（道德規(guī)范）三者結(jié)合起來才是真正的“性愛”。人類的性活動(dòng)是人自身可以控制，沒有情愛的性愛是低級(jí)的動(dòng)物性的；

3、多個(gè)別關(guān)心，指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)由于性生理性心理的變化帶來的不安、焦慮等問題；

4、多組織健康豐富多彩的課外活動(dòng)，引導(dǎo)男女生正常交往。學(xué)會(huì)愛的藝術(shù)，愛的責(zé)任。有一首詩(shī)這樣寫道：情未了像春風(fēng)悄悄來臨/愛無言像雪花飄飄飛去/彼此距離把真情埋在心里/愛的故事才這樣美麗。