第一篇：馬瑩《心理健康教育》課程教學(xué)大綱

《心理健康教育》課程教學(xué)大綱

課程代碼：1807412 課程名稱：《心理健康教育》

英 文 名：Mental Health Education 課程類別：公共必修課 授課對象：全校各專業(yè)大一學(xué)生

開課單位：上海海洋大學(xué) 大學(xué)生心理健康研究教育中心

教 材：馬瑩、黃晞建主編.大學(xué)生心理健康，高等教育出版社.2013年8月 主講教師：馬瑩 教授 參考書目：

【1】馬瑩、黃晞建.大學(xué)生心理衛(wèi)生與咨詢.人民衛(wèi)生出版社，2012年8月第二版第二次印刷

【2】黃希庭.心理學(xué)導(dǎo)論.人民教育出版社.1991年 【3】張春興.現(xiàn)代心理學(xué).上海人民出版社.1994年 【4】樊富珉.大學(xué)生心理素質(zhì)教程.北京出版社.2002年

【5】理查德?格里格等，（王壘等譯）.心理學(xué)與生活.人民郵電出版社.2003年 【6】段鑫星、趙玲.大學(xué)生心理健康教育.科學(xué)出版社.2003年

【7】孔燕等.微笑成長--大學(xué)生心理健康教育案例.安徽人民出版社.2004年

一、課程目的和任務(wù)

該課程的主要任務(wù)是系統(tǒng)介紹心理健康與心理咨詢知識，明確大學(xué)生心理健康教育的意義；掌握提高自我良好心理素質(zhì)的基本技能和方法；學(xué)會珍愛自己，尊重他人，樹立維護自己心理健康的態(tài)度，塑造適應(yīng)社會、與他人良好交往的完善人格。

具體而言：讓學(xué)生通過學(xué)習(xí)心理健康教育課程，達(dá)到以下目的：

（一）了解一些知識

如 什么是心理問題？什么是心理咨詢？大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)等等。

（二）明白一個道理

讓學(xué)生明白心理健康與學(xué)生成才緊密相關(guān)的道理，樹立心理健康需要自我

維護、自我關(guān)愛的態(tài)度。

（三）掌握一種方法

指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會理性思考，克服非理性信念困擾。如掌握理性情緒療法。

（四）塑造一種心態(tài)

引領(lǐng)學(xué)生學(xué)會以積極樂觀的心態(tài)，適應(yīng)生活，應(yīng)對挫折。

（五）提高適應(yīng)技能

通過課堂訓(xùn)練、團體訓(xùn)練，幫助學(xué)生提高良好適應(yīng)社會、積極生活的技能。

二、課程的基本要求和教學(xué)內(nèi)容

（一）基本要求

1.教學(xué)中運用心理學(xué)有關(guān)知識，以大學(xué)生成長中面臨的種種問題為線索，把大學(xué)生心理健康知識與素質(zhì)教育緊密結(jié)合起來，擴展德育教育內(nèi)涵，為德育教育做良好的知識補充。

2.探討新形勢下大學(xué)生心理發(fā)展的一般規(guī)律，以及快速發(fā)展的社會政治、經(jīng)濟和文化等對大學(xué)生心理的多種影響。

3.系統(tǒng)介紹當(dāng)代有關(guān)大學(xué)生心理健康教育的最新研究成果，夯實大學(xué)生關(guān)于心理健康教育的理論基礎(chǔ)。

4.指導(dǎo)大學(xué)生學(xué)會一些維護身心健康的基本技巧與方法，增強自我保護能力，以提高大學(xué)生的身心素質(zhì)。

（二）教學(xué)內(nèi)容

《心理健康教育》涉及到心理學(xué)、教育學(xué)、生理學(xué)、健康學(xué)等多學(xué)科的知識，是一門綜合性較強的素質(zhì)教育課程，總體上闡述大學(xué)生心理健康的意義與標(biāo)準(zhǔn)；針對性的心理咨詢方法與技術(shù)；大學(xué)生常見心理問題與分析；大學(xué)新生心理困惑與調(diào)適等內(nèi)容。重點教學(xué)內(nèi)容簡述如下：

1你心理健康嗎（包括心理健康的概念、標(biāo)準(zhǔn)、意義）（1課時）2.如何維護心理健康（維護心理健康的方法）（1課時）

3.什么是心理問題（包括心理問題的概念、如何識別心理問題）（1課時）4.為什么會產(chǎn)生心理問題（心理問題產(chǎn)生的原因分析）（1課時）5.什么是心理咨詢（包括心理咨詢的概念、心理咨詢的作用）（1課時）6.哪些人適合心理咨詢（包括心理咨詢的對象、心理咨詢的原則）（1課時）

7.你會合理思考嗎（包括信念與情緒行為的關(guān)系、ABC理論）（1課時）8.如何進行合理思考（如何識別非理性信念、如何糾正非理性信念）（1課時）

三、課程的實踐教學(xué)環(huán)節(jié)

注重課堂的互動體驗和案例分析，結(jié)合具體案例通過體驗案例、分析案例、扮演案例角色，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的自我意識觀念，提高自我心理調(diào)適能力。課后觀看心理電影并寫出觀后感作為平時成績。

其他心理健康課程內(nèi)容通過心理學(xué)選修課、心理健康月活動、校園心理情景劇、心理培訓(xùn)、專題心理講座、個體心理咨詢、團體心理輔導(dǎo)等多種實踐教學(xué)活動開展，有效提升學(xué)生的心理自助能力，促進學(xué)生的心理成長。

【注：心理電影：心靈捕手、阿甘正傳、火柴人、美麗心靈】

四、考核方式

過程性評估和形成性評估相結(jié)合，過程性評估與終結(jié)性評估各占學(xué)期成績的30%和70%。

其構(gòu)成如下：學(xué)期成績=平時成績（成長性專業(yè)/考勤/實踐性活動）（30%）+ 期末作業(yè)成績（70%）。

【注：作業(yè)內(nèi)容：四部電影觀后感；心理健康課程學(xué)習(xí)體會】

五、對學(xué)生能力培養(yǎng)的要求

（一）知識要求：能掌握心理健康教育的基本知識和原理；

（二）運用能力：能夠運用所學(xué)習(xí)的心理健康知識、方法和技能，發(fā)現(xiàn)并分析常見心理問題，提出有意義的可行的解決思路與辦法，進一步提高大學(xué)生綜合素質(zhì)。

第二篇：心理健康課程教學(xué)大綱

心理健康課程教學(xué)大綱

課程名稱：心理健康 總學(xué)時：32

一、課程的性質(zhì)、目的與任務(wù)

心理健康是中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生必修的一門德育課程。本課程以鄧小平理論、“三個代表”重要思想為指導(dǎo)，深入貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀，堅持心理和諧的教育理念，對學(xué)生進行心理健康的基本知識、方法和意識的教育。其任務(wù)是提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生正確認(rèn)識和處理成長、學(xué)習(xí)、生活和求職就業(yè)中遇到的心理行為問題，促進其身心全面和諧發(fā)展。

二、課程教學(xué)基本要求

幫助學(xué)生了解心理健康的基本知識，樹立心理健康意識，掌握心理調(diào)適的方法。指導(dǎo)學(xué)生正確處理各種人際關(guān)系，學(xué)會合作與競爭，培養(yǎng)職業(yè)興趣，提高應(yīng)對挫折、求職就業(yè)、適應(yīng)社會的能力。正確認(rèn)識自我，學(xué)會有效學(xué)習(xí)，確立符合自身發(fā)展的積極生活目標(biāo)，培養(yǎng)責(zé)任感、義務(wù)感和創(chuàng)新精神，養(yǎng)成自信、自律、敬業(yè)、樂群的心 理品質(zhì)，提高全體學(xué)生的心理健康水平和職業(yè)心理素質(zhì)。

三、教學(xué)內(nèi)容及具體教學(xué)目標(biāo)和要求

（一）走進心理健康教育

教學(xué)目標(biāo)

使學(xué)生了解心理健康的概念和標(biāo)準(zhǔn)，理解中職生心理健康蘊含的成長意義。樹立心理健康意識，掌握一定的心理調(diào)適方法，促進學(xué)生形成良好的個性心理品質(zhì)。

教學(xué)要求

認(rèn)知：了解心理健康的概念，理解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。

情感態(tài)度觀念：關(guān)注自己生理和心理發(fā)展特點，追求身心的全面協(xié)調(diào)發(fā)展。

運用：能主動進行心理調(diào)適，做積極、樂觀、勇于面對現(xiàn)實的人。

教學(xué)內(nèi)容

1.心理健康與心理健康教育

（1）了解心理健康的概念和標(biāo)準(zhǔn)，消除對心理健康認(rèn)識的誤區(qū)。了解心理健康對于成長的意義。

（2）了解自己的心理健康狀況，勇于面對自我、面對現(xiàn)實。

2.心理健康教育的意義

（1）了解中職生生理與心理發(fā)展的特點，逐步培養(yǎng)自己成熟、理智的思維和行為習(xí)慣。

（2）體會自己的優(yōu)勢和不足，采取相應(yīng)的發(fā)展策略，開發(fā)心理潛能。

3.做心理健康的時代青年

（1）了解引起心理困擾的原因，掌握常用的自我心理調(diào)適方法。（2）運用自我心理調(diào)適方法，養(yǎng)成積極自我心理調(diào)適的習(xí)慣。

（二）悅納自我，健康成長

教學(xué)目標(biāo)

使學(xué)生懂得悅納自我對于健康成長的價值，了解悅納自我、直面人生挫折和困難的方法。培養(yǎng)積極、樂觀、勇敢、堅強等心理品質(zhì)，具有健康的生活態(tài)度和行為習(xí)慣。

教學(xué)要求

認(rèn)知：了解自己的性格特征、行為方式和成長規(guī)律。

情感態(tài)度觀念：積極接納自我，學(xué)會欣賞自我，敢于接受生活的挑戰(zhàn)，追求自己的人生價值。

運用：直面成長中的心理行為問題，做自信快樂的人。

教學(xué)內(nèi)容

1.認(rèn)識自我 悅納自我

（1）懂得根據(jù)實際情況確定自我發(fā)展目標(biāo)。

（2）學(xué)會從自我評價和他人評價中全面、客觀地了解自己，接納自己。

2.做自己的主人

（1）正確認(rèn)識自我發(fā)展中理想和現(xiàn)實的差距，勇于面對挫折和困難。

（2）懂得挫折和困難的積極作用，增強抗挫能力，培養(yǎng)自信、自強、自尊的心理品質(zhì)。

3.走出情感誤區(qū)

（1）了解成長中性心理的發(fā)展特點，知道由性意識覺醒引起的情緒和行為變化，掌握青春期的性心理科學(xué)知識。

（2）掌握調(diào)節(jié)性沖動的方法，形成健康向上的性心理和行為習(xí)慣。

4.做情緒的主人

（1）了解情緒的基本特征和成因，學(xué)會合理地表達(dá)情緒。

（2）認(rèn)識常見的情緒問題，懂得情緒與健康成長的關(guān)系。

（3）掌握合理的情緒調(diào)節(jié)方法，提高情緒調(diào)適能力。5.遠(yuǎn)離不良心態(tài)

（三）創(chuàng)設(shè)和諧人際關(guān)系

教學(xué)目標(biāo)

了解生活中面臨的心理困擾和心理行為問題，拒絕不良誘惑。掌握建立和諧人際關(guān)系的方法，積極地適應(yīng)社會生活，提升人生意義和生命價值。

教學(xué)要求

認(rèn)知：了解人際交往和社會適應(yīng)障礙的成因，理解和諧人際關(guān)系、快樂生活的意義。

情感態(tài)度觀念：熱愛生活，崇尚人際交往中的尊重、平等、謙讓、友善和寬容，反對自我中心、霸道和惡意報復(fù)，追求健康的生活方式。

運用：運用積極的應(yīng)對方式適應(yīng)生活，提升自己的生活質(zhì)量。

教學(xué)內(nèi)容

1.同伴交往助成長

（1）了解同伴交往障礙的原因，學(xué)會與同學(xué)或同伴和諧相處，增強信任感、責(zé)任感和集體意識。

（2）區(qū)分友情和愛情的界限。掌握適度異性交往的原則和方法。

2.建立良好師生關(guān)系

（1）了解師生關(guān)系中存在的主要沖突和表現(xiàn)，知道良好的師生關(guān)系對個人學(xué)習(xí)、成長的作用。

（2）學(xué)會積極主動地與老師交往，促進師生相互理解，建立良好的師生關(guān)系。

3.珍惜親情，學(xué)會感恩

（1）尊重父母長輩，學(xué)會積極主動的溝通，知道親情對健康成長的作用。

（2）體會感恩的態(tài)度和行為帶來的變化，培養(yǎng)感恩的品德和行為習(xí)慣。

（四）樂學(xué)會學(xué)創(chuàng)新路

教學(xué)目標(biāo)

了解學(xué)習(xí)動機、興趣和信心對學(xué)習(xí)的作用，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和動機。掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，學(xué)會應(yīng)對考試焦慮。正確認(rèn)識學(xué)習(xí)中的壓力和挫折，在實踐中樹立有效學(xué)習(xí)、終生學(xué)習(xí)的意識。

教學(xué)要求

認(rèn)知：了解激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和動機的方法，理解學(xué)習(xí)概念的新內(nèi)涵。

情感態(tài)度觀念：培養(yǎng)學(xué)習(xí)信心和興趣，體驗學(xué)習(xí)過程中的積極感受，樹立終生學(xué)習(xí)和在實踐中學(xué)習(xí)的理念。

運用：掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法和策略，提高學(xué)習(xí)能力，克服考試焦慮。

教學(xué)內(nèi)容

1.增強學(xué)習(xí)興趣和信心

（1）了解常見的學(xué)習(xí)障礙和表現(xiàn)，知道學(xué)習(xí)興趣和信心對學(xué)習(xí)效果的影響。

（2）掌握激發(fā)學(xué)習(xí)興趣的方法，增強學(xué)習(xí)自信心和勝任力。

2.學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)能力

（1）了解有效的學(xué)習(xí)方法和策略，理解學(xué)習(xí)方法對學(xué)習(xí)能力的積極意義。

（2）掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)能力。

3．學(xué)習(xí)在于創(chuàng)新

（1）了解與培養(yǎng)創(chuàng)新能力，學(xué)習(xí)創(chuàng)造的方法，養(yǎng)成良好的創(chuàng)造品質(zhì)。

（五）優(yōu)化擇業(yè)心理

教學(xué)目標(biāo)

了解職業(yè)與生活、成長和學(xué)習(xí)的關(guān)系，懂得職業(yè)心理素質(zhì)的重要性。正確對待職業(yè)壓力與職業(yè)倦怠，提高職業(yè)適應(yīng)能力，為成功的求職就業(yè)與創(chuàng)業(yè)奠定心理基礎(chǔ)。

教學(xué)要求

認(rèn)知：了解職業(yè)心理素質(zhì)的重要性，正確對待求職就業(yè)與創(chuàng)業(yè)中出現(xiàn)的心理行為問題。

情感態(tài)度觀念：勇于面對職業(yè)壓力與職業(yè)倦怠，認(rèn)同職業(yè)角色規(guī)范，不懈追求創(chuàng)業(yè)和創(chuàng)新。

運用：掌握提高職業(yè)適應(yīng)能力的方法，在體驗和實踐中提高職業(yè)心理素質(zhì)。

教學(xué)內(nèi)容

1.成功并不像你想象的那么難

（1）了解心理素質(zhì)與個人成長發(fā)展的關(guān)系，掌握正確的職業(yè)選擇方法。

（2）了解職業(yè)心理素質(zhì)的重要意義，形成符合自身心理特點的職業(yè)目標(biāo)。

2.誰都有一個屬于自己的舞臺

（1）寫好自薦信，從容自信見考官。

（2）了解用人單位和應(yīng)聘崗位，客觀公正的評價自己。

3.珍惜你的第一份工作

（1）正確認(rèn)識環(huán)境變化，分析自我，了解自我，樹立自信心。

（2）走出認(rèn)識誤區(qū)，自覺進入職業(yè)角色。

四、教學(xué)原則和方式方法

1.教學(xué)原則。

（1）科學(xué)性與實踐性相結(jié)合，重在體驗和調(diào)適。本課程要依據(jù)心理健康的理論知識和方法，遵循學(xué)生心理發(fā)展的特點和規(guī)律，強調(diào)科學(xué)性；同時，要重視實踐性，加強活動和體驗環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中體驗、在體驗中感悟，提高學(xué)生自我調(diào)適能力。

（2）心理素質(zhì)培養(yǎng)與職業(yè)教育培養(yǎng)目標(biāo)相結(jié)合。心理素質(zhì)是職業(yè)教育培養(yǎng)目標(biāo)的基本要素。本課程要以學(xué)生為主體，以職業(yè)發(fā)展需求為導(dǎo)向，在學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的過程中體現(xiàn)職業(yè)教育培養(yǎng)目標(biāo)。

（3）面向全體與關(guān)注個別差異相結(jié)合。教學(xué)中要面向全體學(xué)生，普及心理健康的基本知識，開展各種形式的心理健康教育活動。同時，要根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點有針對性地因材施教，關(guān)注個別差異，促進全體學(xué)生心理素質(zhì)的全面提高和身心協(xié)調(diào)發(fā)展。

（4）發(fā)展與預(yù)防、矯治相結(jié)合，立足于發(fā)展。心理健康教育課程要以促進學(xué)生發(fā)展為目的，重視培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)，主動預(yù)防和矯治學(xué)生出現(xiàn)的心理行為問題，使學(xué)生的心理潛能得到最大發(fā)揮。

（5）教師的科學(xué)輔導(dǎo)和學(xué)生的主動參與、家長的配合相結(jié)合。教師要啟發(fā)和調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，重視教師主導(dǎo)和學(xué)生主體的有機結(jié)合。同時，調(diào)動家長的熱情和積極性，發(fā)揮家長在學(xué)生心理健康教育中的作用。

2.教學(xué)方法。

（1）教學(xué)方法的選擇。要根據(jù)學(xué)生的年齡特征、生活環(huán)境、知識水平和專業(yè)特點、具體教學(xué)內(nèi)容等，遵循學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。

（2）教學(xué)方法的運用。采用啟發(fā)式、討論式、情境模擬法、角色扮演法等多種教學(xué)方法。重視實踐活動和案例教學(xué)方法，強調(diào)在活動中體驗和調(diào)適。鼓勵教學(xué)方法的創(chuàng)新，積極利用現(xiàn)代信息技術(shù)手段進行教學(xué)。

（3）教學(xué)方法的評價。評價教學(xué)方法要以實現(xiàn)教學(xué)大綱規(guī)定的教學(xué)目標(biāo)為依據(jù)，要從學(xué)校實際出發(fā)，從學(xué)生成長發(fā)展的需要出發(fā)，適應(yīng)教師和學(xué)生的具體情況，有利于提高教育教學(xué)的實效。

3.教學(xué)活動建議。

結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，利用校內(nèi)外的心理健康教育資源，在課堂教學(xué)和綜合實踐活動中，有計劃地組織學(xué)生開展團體輔導(dǎo)、個別咨詢、心理行為訓(xùn)練等活動，同時，在實習(xí)實訓(xùn)中滲透心理健康教育，通過校園文化活動等普及心理健康知識。開展實踐活動要從實際出發(fā)、量力而行，要精心設(shè)計、精心準(zhǔn)備、精心組織、確保安全、追求實 效。活動要體現(xiàn)學(xué)生的主體作用，老師要對學(xué)生活動給予及時引導(dǎo)。要通過討論、總結(jié)和撰寫活動報告等方式，組織學(xué)生交流心得體會，展示教學(xué)效果。

4.教學(xué)資源。

（1）教學(xué)用具。教師應(yīng)根據(jù)教學(xué)大綱要求，充分利用教材和教學(xué)參考書所提供的資源開展教學(xué)活動，適當(dāng)運用圖片、投影、錄音、錄像、電影、電視、多媒體教學(xué)軟件等輔助教學(xué)，重視計算機多媒體技術(shù)、網(wǎng)絡(luò)技術(shù)等現(xiàn)代信息技術(shù)在教學(xué)中的應(yīng)用。

（2）教學(xué)資源的開發(fā)。教學(xué)資源包括教學(xué)參考書、教學(xué)圖片、音像資料、多媒體教學(xué)資料、案例選編等文本教學(xué)資源；包括典型成長個案、心理健康教育專家、心理健康教育與咨詢中心等社會教學(xué)資源。

各地教學(xué)研究部門、學(xué)校、教師和有關(guān)出版單位，要積極開發(fā)與本課程相關(guān)、為教師和學(xué)生服務(wù)的多種教學(xué)資源。文本教學(xué)資源的開發(fā)要重質(zhì)量，做到科學(xué)、準(zhǔn)確、實用；社會教學(xué)資源的開發(fā)要從實際出發(fā)，精心選擇，有效利用。

5.課時計劃及分配建議。

本課程總學(xué)時為24學(xué)時，每周2學(xué)時。教學(xué)時間為20學(xué)時，綜合評價2學(xué)時，機動2學(xué)時。

（一）走進心理健康教育 4

（二）悅納自我，健康成長4

（三）創(chuàng)設(shè)和諧人際關(guān)系 4

（四）樂學(xué)會學(xué)創(chuàng)新路 4

（五）優(yōu)化擇業(yè)心理 4

綜合評價——作業(yè)或報告形式 2

機動 2

合計 24

五、教學(xué)評價和考核

1.評價目的。

通過教學(xué)評價，了解教學(xué)目標(biāo)是否達(dá)到、教學(xué)方法是否有效。幫助學(xué)生體驗和領(lǐng)悟自己的成長，教學(xué)效果良好。防止心理健康教育簡單化，避免把心理健康教育對象局限于少數(shù)存在心理行為問題的學(xué)生。

2.評價原則。

評 價要遵循心理健康教育的專業(yè)要求，從現(xiàn)實生活出發(fā)，以學(xué)生的生活經(jīng)驗為中心，以學(xué)生的情意活動為主要內(nèi)容，避免把心理健康教育等同于學(xué)科教學(xué)、局限于心理健康知識的傳授。要對學(xué)生認(rèn)知、情感態(tài)度觀念和運用能力予以評價，特別重視評價學(xué)生運用心理健康知識和方法，解決他們在現(xiàn)實生活中面臨的心理行為問題的能 力，提高心理健康水平。

3.評價方式。

本 課程不允許進行知識性考試。評價方式主要有以下幾種：通過在教學(xué)過程的自然狀態(tài)下，對學(xué)生參與心理健康教育學(xué)習(xí)狀況的觀察；通過對學(xué)生心理品質(zhì)的語言描述；通過設(shè)置貼近學(xué)生生活的情境，觀察學(xué)生反應(yīng)的情境測驗。另外，還有學(xué)生自評，同伴、教師及家長參與的多主體評價等。要重視學(xué)生自我反思、體驗、感悟、收獲和成長記錄等評價方式。對教師教學(xué)的評價包括學(xué)生的反饋、教師自我反思、專家和同行評定等方式。

4.評價內(nèi)容。

本課程的教學(xué)評價要以學(xué)生運用心理健康理論知識和方法，解決他們在成長、生活、學(xué)習(xí)和求職就業(yè)中遇到的心理行為問題的能力為宗旨，不能簡單的以知識點的理解、掌握和運用的程度作為衡量標(biāo)準(zhǔn)。首先，評估學(xué)生在教學(xué)活動的影響下發(fā)生的變化以及利用知識、方法解決實際問題的能力；其次，從整個班級的心理氣氛和心 理環(huán)境的變化來考察教學(xué)是否達(dá)到了目標(biāo)；第三，評價教師的教學(xué)活動設(shè)計是否科學(xué)、合理、實際、有效。第四，評價教師的心理健康教育能力。

第三篇：《創(chuàng)業(yè)教育》課程教學(xué)大綱

《創(chuàng)業(yè)管理》課程教學(xué)大綱

一、課程的性質(zhì)、目的和任務(wù) 《創(chuàng)業(yè)管理》是經(jīng)濟與管理學(xué)院開設(shè)的一門通識教育課程，該課程是順應(yīng)新時代發(fā)展的要求，以市場變化及其趨勢為背景，從企業(yè)微觀角度出發(fā)，運用企業(yè)管理新觀念，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)業(yè)意識和創(chuàng)業(yè)能力，讓學(xué)生掌握小企業(yè)開辦與管理全過程的理論和實務(wù)的一門創(chuàng)業(yè)課程。目的在于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)業(yè)能力和創(chuàng)業(yè)意識，培養(yǎng)學(xué)生積極進取、勇于挑戰(zhàn)、勇于創(chuàng)新的能力，為其就業(yè)開拓廣闊的空間。

二、課程教學(xué)的基本要求

（1）培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)業(yè)能力和創(chuàng)業(yè)意識，培養(yǎng)學(xué)生積極進取、勇于挑戰(zhàn)、勇于創(chuàng)新能力。（2）為學(xué)生將來開辦和從事小企業(yè)管理工作奠定一定的基礎(chǔ)、掌握一定實際操作技能。（3）學(xué)生個人創(chuàng)業(yè)能力培養(yǎng)。掌握個人進行創(chuàng)業(yè)選擇、用人、決斷、應(yīng)變、承擔(dān)風(fēng)險、品格等能力方面的知識。

（4）幫助學(xué)生了解小企業(yè)開辦的程序和管理的基本原理和理論。

（5）幫助學(xué)生掌握市場環(huán)境因素以及存在的機會和威脅，掌握企業(yè)經(jīng)營計劃、生產(chǎn)布局、質(zhì)量工藝、資金籌措、人力資源管理、產(chǎn)品組合、廠（店）址選擇等方法與程序；（6）教會學(xué)生初步撰寫創(chuàng)業(yè)計劃和模擬創(chuàng)業(yè)。

三、課程教學(xué)內(nèi)容、重點和難點 第一章認(rèn)識創(chuàng)業(yè)及其本質(zhì)（2課時）

1、主要內(nèi)容

創(chuàng)業(yè)活動主要做什么，創(chuàng)業(yè)發(fā)生在哪里，創(chuàng)業(yè)存在哪些類型，創(chuàng)業(yè)的本質(zhì)是什么。

2、學(xué)習(xí)目的

了解創(chuàng)業(yè)活動的本質(zhì)及獨特性，了解創(chuàng)業(yè)活動的一般過程，了解創(chuàng)業(yè)活動產(chǎn)生的情境，分析創(chuàng)業(yè)熱潮產(chǎn)生的環(huán)境因素

第二章決定成為創(chuàng)業(yè)者（2課時）

1、主要內(nèi)容

創(chuàng)業(yè)者是一個特殊的人群嗎？他們有什么特點，為什么要成為創(chuàng)業(yè)者，決定成為創(chuàng)業(yè)者要考慮哪些主要內(nèi)容。

2、學(xué)習(xí)目的

分析創(chuàng)業(yè)者的創(chuàng)業(yè)動機及其對創(chuàng)業(yè)活動的影響，分析歸納創(chuàng)業(yè)者的獨特技能和素質(zhì)，注重從創(chuàng)業(yè)神話中識別創(chuàng)業(yè)活動的理性因素 第三章識別與評價創(chuàng)業(yè)機會（2課時）

1、主要內(nèi)容

什么是創(chuàng)業(yè)機會，創(chuàng)業(yè)機會來自哪里，如何才能更容易地識別出創(chuàng)業(yè)機會，怎么判斷某個機會是個好機會，如何判斷機會的價值，是不是所有的機會都適合個體創(chuàng)業(yè)者

2、學(xué)習(xí)目的

掌握機會識別和判斷的基本方法，把握判斷適合個體創(chuàng)業(yè)者的機會特性，了解創(chuàng)業(yè)機會評價的目的和方法，提升機會識別能力的途徑，學(xué)習(xí)創(chuàng)意產(chǎn)生的主要技術(shù) 第4章開發(fā)商業(yè)模式（2課時）

1、主要內(nèi)容

商業(yè)模式的主要內(nèi)容是什么，商業(yè)模式的賺錢邏輯是什么，商業(yè)模式開發(fā)的分析方法，如何開發(fā)有效的商業(yè)模式，商業(yè)模式能模仿嗎

2、學(xué)習(xí)目的 了解商業(yè)模式的內(nèi)涵，了解商業(yè)模式的邏輯性，了解商業(yè)模式的思維方法，學(xué)習(xí)商業(yè)模式的設(shè)計，了解商業(yè)模式的獨特性

第五章組建優(yōu)秀的創(chuàng)業(yè)團隊（2課時）

1、主要內(nèi)容

團隊和群體有什么不同？為什么風(fēng)險投資家總是特別重視創(chuàng)業(yè)團隊？組建創(chuàng)業(yè)團隊只是為了找到志同道合的人么？組建創(chuàng)業(yè)團隊?wèi)?yīng)該注意些什么問題？如何才能成為優(yōu)秀的創(chuàng)業(yè)團隊？

2、學(xué)習(xí)目的

了解創(chuàng)業(yè)團隊對創(chuàng)業(yè)成功的重要性，了解團隊組建要考慮的主要問題，了解創(chuàng)業(yè)團隊演變的一般規(guī)律，掌握優(yōu)秀創(chuàng)業(yè)團隊的標(biāo)準(zhǔn)。第六章創(chuàng)業(yè)融資（2課時）

1、主要內(nèi)容

創(chuàng)業(yè)者為什么難以融到資金，創(chuàng)業(yè)者可以從哪里獲得資金，如何確定融資的需求量，為什么要準(zhǔn)備創(chuàng)業(yè)計劃書。

2、學(xué)習(xí)目的

了解創(chuàng)業(yè)融資難的相關(guān)理論，掌握創(chuàng)業(yè)融資的主要渠道及差異，了解融資的過程 第七章成立新企業(yè)（2課時）

1、主要內(nèi)容

為什么要注冊成為一個企業(yè)，政府為什么鼓勵創(chuàng)業(yè)但同時又對企業(yè)注冊設(shè)定了那么多的限制，成立新企業(yè)要考慮哪些問題，除了成立新企業(yè)，還有哪些途徑能夠開展業(yè)務(wù)。

2、學(xué)習(xí)目的

了解創(chuàng)業(yè)者可以選擇的幾種企業(yè)法律形式及其特點，了解新創(chuàng)企業(yè)選址的各種影響因素，熟悉選址的評估過程及步驟，把握新企業(yè)創(chuàng)建的程序和步驟，認(rèn)識新企業(yè)獲得社會認(rèn)同的必要性和方式。

第八章為顧客創(chuàng)造價值（2課時）

1、主要內(nèi)容

新企業(yè)生存的前提是什么，如何贏得顧客，什么是顧客價值，如何創(chuàng)造顧客價值，如何傳遞顧客價值

2、學(xué)習(xí)目的

了解創(chuàng)新企業(yè)生存的主要任務(wù)，把握新企業(yè)獲取并服務(wù)顧客的基本策略，熟悉向顧客傳遞價值的營銷戰(zhàn)略。

第九章管理新企業(yè)（2課時）

1、主要內(nèi)容

為什么很多新企業(yè)銷售收入增長很快但沒有利潤，新企業(yè)如何提升自身價值，如何管理并留住核心員工，為什么很多新企業(yè)都渴望上市。

2、學(xué)習(xí)目的

了解創(chuàng)業(yè)期企業(yè)的特征及其管理，了解成長期卻的特點和管理重點，把握新企業(yè)增加價值的途徑。

第十章新企業(yè)的持續(xù)發(fā)展（2課時）

1、主要內(nèi)容

企業(yè)成長存在一般性的規(guī)律嗎，如何保持企業(yè)的持續(xù)成長，創(chuàng)業(yè)者應(yīng)該如何培養(yǎng)接班人。

2、學(xué)習(xí)目的

了解影響新企業(yè)持續(xù)發(fā)展的因素，掌握企業(yè)成長的一般規(guī)律，把握新事業(yè)管理的重點，認(rèn)識企業(yè)傳承的重要性。第十一章公司創(chuàng)業(yè)（2課時）

1、主要內(nèi)容 已存在企業(yè)、大公司甚至是非營利組織為什么也十分重視創(chuàng)業(yè)，公司創(chuàng)業(yè)與個體創(chuàng)業(yè)活動存在顯著的差異嗎，公司創(chuàng)業(yè)活動開展得如何，公司創(chuàng)業(yè)活動會對管理理論和實踐產(chǎn)生什么影響。

2、學(xué)習(xí)目的

了解公司創(chuàng)業(yè)實踐的背景，理解創(chuàng)業(yè)精神和技能對適應(yīng)社會發(fā)展和提升競爭優(yōu)勢的作用，比較創(chuàng)業(yè)管理與傳統(tǒng)管理的異同。

第十二章創(chuàng)業(yè)的普遍性與職業(yè)發(fā)展（2課時）

1、主要內(nèi)容

不準(zhǔn)備創(chuàng)業(yè)也需要學(xué)習(xí)和掌握創(chuàng)業(yè)技能嗎，通過創(chuàng)業(yè)教育學(xué)習(xí)什么，創(chuàng)業(yè)與個人職業(yè)發(fā)展有關(guān)系嗎。

2、學(xué)習(xí)目的

對全書內(nèi)容進行系統(tǒng)的回顧和總結(jié)，把握創(chuàng)業(yè)精神和技能的本質(zhì)，理解創(chuàng)業(yè)精神與創(chuàng)業(yè)技能對個人職業(yè)發(fā)展的作用。

第十三章創(chuàng)業(yè)成功的基石（2課時）

1、基本內(nèi)容：

積極心態(tài)的力量，積極心態(tài)的基本原則，培養(yǎng)積極心態(tài)的途徑

2、學(xué)習(xí)目的

認(rèn)識和重視積極心態(tài)對創(chuàng)業(yè)的重要，心態(tài)和行為的辨證關(guān)系，培養(yǎng)積極心態(tài)，排除消極情緒。第十四章創(chuàng)業(yè)者能力培養(yǎng)

（一）（2課時）

1、基本內(nèi)容：

成為一個創(chuàng)業(yè)者，創(chuàng)業(yè)者的品格魅力。

2、學(xué)習(xí)目的

創(chuàng)業(yè)準(zhǔn)備，選擇合適的創(chuàng)業(yè)方式，創(chuàng)業(yè)者的品格。第十五章創(chuàng)業(yè)者能力培養(yǎng)

（二）（2課時）

1、基本內(nèi)容：

創(chuàng)業(yè)者的創(chuàng)新能力，創(chuàng)業(yè)者的應(yīng)變能力，創(chuàng)業(yè)者的決斷能力，創(chuàng)業(yè)者的領(lǐng)導(dǎo)能力。

2、學(xué)習(xí)目的

創(chuàng)新能力培養(yǎng)，應(yīng)變能力培養(yǎng)，決斷能力培養(yǎng)，領(lǐng)導(dǎo)能力培養(yǎng)。第十六章成功創(chuàng)辦與經(jīng)營（2課時）

1、基本內(nèi)容：

小企業(yè)準(zhǔn)確定位，小企業(yè)創(chuàng)辦準(zhǔn)備。

2、基本要求：

看清環(huán)境再投資，選擇創(chuàng)業(yè)行業(yè)的訣竅，市場分析、資金籌措。

四、課程各教學(xué)環(huán)節(jié)的要求

1、電化教學(xué)

課程教學(xué)過程采用電化教學(xué)，一方面可以大大增加教學(xué)內(nèi)容的信息量，加快教學(xué)進程；另一方面可以大大提高教學(xué)過程的直觀性，將教學(xué)內(nèi)容部分制成PowerPoint片自動播放，部分制成投影片進行投影，并錄制一些音像資料作為教學(xué)片段，以豐富多彩的文字、圖表、聲音令學(xué)生容易接受，極大提高教學(xué)效果，運用多媒體進行教學(xué)。

2、專題討論

將課程中重點內(nèi)容、熱門話題、發(fā)展方向等進行專題討論，一方面讓學(xué)生更深了解掌握專業(yè)知識；另一方面讓學(xué)生自己去搜集資料，看到更多的學(xué)習(xí)背景知識，擴大知識面。在教學(xué)過程中，每兩周預(yù)先設(shè)定一個專題，進行全班討論。每次討論論題在前兩周給出，由一個小組做準(zhǔn)備，每人獨立完成一篇有觀點的小論文，討論時該小組同學(xué)作專題發(fā)言，其它同學(xué)以組的形式集體參與詢問或回答問題。在討論過程中老師不斷補充引用新的或書本上沒有的知識，對學(xué)生的發(fā)言、討論進行點評，讓學(xué)生了解到自己的成績和不足，從而提高他們的個人能力。

五、學(xué)時分配（共計30學(xué)時）序 號

教學(xué)內(nèi)容

學(xué)時

講授

實踐

習(xí)題課

討論課

其它

小計

認(rèn)識創(chuàng)業(yè)及其本質(zhì)

決定成為創(chuàng)業(yè)者

識別與評價創(chuàng)業(yè)機會

開發(fā)商業(yè)模式

組建優(yōu)秀的創(chuàng)業(yè)團隊

創(chuàng)業(yè)融資

成立新企業(yè)

為顧客創(chuàng)造價值

管理新企業(yè) 新企業(yè)的持續(xù)發(fā)展

公司創(chuàng)業(yè)

創(chuàng)業(yè)的普遍性與職業(yè)發(fā)展

創(chuàng)業(yè)成功的基石

創(chuàng)業(yè)者能力培養(yǎng)

（一）創(chuàng)業(yè)者能力培養(yǎng)

（二）成功創(chuàng)辦與經(jīng)營

合計

七、教材及教學(xué)參考書

（一）教材 《創(chuàng)業(yè)管理》，機械工業(yè)出版社，2010，（美）布魯斯R.巴林格/R.杜安·愛爾蘭，譯者:楊俊，（二）教學(xué)參考書

1、《積極心態(tài)的力量》四川人民出版社拿破侖.西爾著劉進譯

2、《挑戰(zhàn)生涯富裕人生》民主與建設(shè)出版社宋昊編著

3、《最成功的創(chuàng)業(yè)者》中國華僑出版社何君編著

第四篇：大學(xué)生心理健康教育教學(xué)大綱（精選）

教學(xué)大綱

● 《大學(xué)生心理健康教育》課程教學(xué)大綱

第一部分：大綱說明 第二部分：課時分配 第三部分：大綱內(nèi)容

第一講：大學(xué)生心理健康概述

第二講 最有力的依靠是你自己———建立真實的自信

第三講 大學(xué)生 學(xué)習(xí)心理

第四講 學(xué)會與人相處

第五講 為心靈創(chuàng)造一片明朗的天空——情緒的調(diào)節(jié)與控制

第六講 大學(xué)生的戀愛心理

第七講 大學(xué)生的挫折心理

第八講 大學(xué)生生涯發(fā)展與心理健康

第九講 心理異常簡介

《大學(xué)生心理健康教育》課程教學(xué)大綱

第一部分：大綱說明

課程性質(zhì)與任務(wù)

《大學(xué)生心理健康教育》是高等學(xué)校的基礎(chǔ)課，其地位與思想政治課與德育課相當(dāng)，也是大學(xué)生的必修課，在提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)中占有重要地位。

其任務(wù)是根據(jù)大學(xué)生的心理特點，有針對性地講授心理科學(xué)與心理健康的基本知識和維護心理健康的基本技能和技巧，樹立大學(xué)生的心理健康意識，認(rèn)識與識別心理異常現(xiàn)象，學(xué)會調(diào)整自己的心理狀態(tài)與情緒，正確地面對大學(xué)生活中的人際關(guān)系、戀愛問課程的實際，安排符合學(xué)生實際的思考題和案例分析題，要求學(xué)生學(xué)會實際運用，并逐步達(dá)到用心理健康的理論來指導(dǎo)自己的心理健康。

教材選用

高職大學(xué)生心理健康與成長》 冉超鳳黃天貴 科學(xué)出版社 2005 ． 10。

教學(xué)內(nèi)容

課程內(nèi)容體系結(jié)構(gòu)包括以下幾個模塊 ： 大學(xué)生心理健康；建立真實的自信；大學(xué)生學(xué)習(xí)心理；大學(xué)生人際交往心理；大學(xué)生的情緒的調(diào)控；大學(xué)生的戀愛心理；大學(xué)生的挫折心理；大學(xué)生的生涯發(fā)展與健康，八個 主題相互依存又相對獨立，構(gòu)建符合大學(xué)生特點的課程教育體系。

課程的課時安排

本門課程開設(shè)一個學(xué)期，每周 1 學(xué)時，共計 18 學(xué)時。

教學(xué)方法

根據(jù)課程的性質(zhì)和特點，本課程的教學(xué)方法主要有兩個方面，即系統(tǒng)講授課程的知識和指導(dǎo)學(xué)生實際操作演練兩個方面，具體的應(yīng)注意以下幾點：

（一）本課程的教學(xué)，應(yīng)以學(xué)生學(xué)習(xí)教材的基本內(nèi)容為主，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理健康的基本概念、基本理論和方法。并指導(dǎo)學(xué)生應(yīng)用心理健康的有關(guān)知識，調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，保持健康的心理。

（二）在有條件的情況下，教師以團體咨詢的方式對學(xué)生進行一次心理健康輔導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生心理健康的自我保護意識。

成績考核

《大學(xué)生心理健康教育》作為一門公共必修課，也是一門考查課，期末考查占總成績的 60%，平時成績占總成績的 40%。

第二部分：課時分配

課時分配

講課 2 2 2 2 2 2 2 2 2 18

第三部分：大綱內(nèi)容 第一講：大學(xué)生心理健康概述

教學(xué)目標(biāo)： 掌握心理健康的概念及標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)識大學(xué)生心理健康的重要性，介紹影響大學(xué)生心理健康的主要原因、大學(xué)生亞健康狀態(tài)，以及學(xué)生心理問題的主要表現(xiàn)方式，通過心理健康知識的學(xué)習(xí)，了解自身心理狀況，積極調(diào)節(jié)自我。

教學(xué)重點： 學(xué)生心理問題的主要表現(xiàn)方式

教學(xué)難點： 心理健康的概念及標(biāo)準(zhǔn)

教學(xué)時間 ： 2 學(xué)時

教學(xué)過程：

? 心理健康概述

心理健康是指：個體不僅沒有心理疾病或心理變態(tài)，而且在身體上，心理上以及社會行為上均能保持最高、最佳的狀態(tài)．

? 心理健康者的特征

不同的心理學(xué)家對大學(xué)生心理健康的特征的看法不完全一致，根據(jù)學(xué)生的實際情況，可綜合為：

? 積極的自我觀念

? 對現(xiàn)實有正確的覺知能力

? 熱愛生活，樂于學(xué)習(xí)和工作

? 人際關(guān)系和諧

? 心理協(xié)調(diào)，人格健全

? 情緒健康

? 智力正常，智商在 80 分以上

? 影響心理健康的因素

? 遺傳與生物因素

? 個人因素軀體的機能狀態(tài)

? 社會心理因素

? 克服“亞健康狀態(tài)”

? 大學(xué)生心理健康中值得重視的問題

討論與測試

作業(yè) 1 1 1 1 1 1 1 1 1 9

小計 2 2 2 2 2 2 2 2 2 18 序號2 3 4 5 6 7 8 9 教 學(xué) 內(nèi) 容

第一講 大學(xué)生心理健康概述 第二講 建立真實的自信 第三講 大學(xué)生學(xué)習(xí)心理 第四講 學(xué)會與人相處

第五講 大學(xué)生情緒的調(diào)節(jié)與控制 第六講 大學(xué)生的戀愛心理 第七講 大學(xué)生的挫折心理 第八講 大學(xué)生的生涯發(fā)展與健康 第九講 心理異常簡介

合計、學(xué)業(yè)問題

2、情緒問題 3、人際關(guān)系問題、焦慮問題

5、情感問題、性教育問題

7、特殊群體學(xué)生的心理健康問題

8、大學(xué)生活適應(yīng)問題

1)生活能力弱，自立能力弱的情況普遍存在。

2)大學(xué)生對挫折的心理承受力弱。

二．心理健康教育的意義和目標(biāo)

（一）心理健康教育的意義

? 心理健康教育的目標(biāo)

? 心理健康教育的內(nèi)容

? 大學(xué)生心理健康的維護

（二）大學(xué)生關(guān)注個體心理健康

（三）學(xué)校開展心理健康教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)

第二講 最有力的依靠是你自己———建立真實的自信

教學(xué)目標(biāo)： 幫助大學(xué)生們了解自己，在此基礎(chǔ)上接納不完美的自己，了解如何支持自己，掌握充分地展示自己的方法。

教學(xué)重點： 接納自己、支持自己、充分地展示自己。

教學(xué)難點： 充分地 展示自己

教學(xué)時間 ： 2 學(xué)時

教學(xué)過程：

? 給自己畫像

? 你眼中的自己

? 別人眼中的你

? 你心中理想的自我 二．揭開自己的真面目

? 了解你身體與外貌

? 了解你的一般能力

? 了解你的情緒

? 了解你的性格

? 了解你的氣質(zhì)

? 了解你的意志

? 了解你的興趣

? 了解你的自尊

三、欣然接納你自己

（一）永遠(yuǎn)的不完美

（二）不必苛求自己

（三）對失敗作適當(dāng)?shù)臍w因

四、始終支持你自己

（一）自信——自愛

（二）找回良好的自我感覺

（三）永遠(yuǎn)給自己機會

五、充分展示你自己

（一）真實的表現(xiàn)自己

（二）自覺的強化自己

（三）不斷發(fā)現(xiàn)新的自我

第三講 大學(xué)生學(xué)習(xí)心理

教學(xué)目標(biāo)： 了解學(xué)習(xí)的概念、學(xué)習(xí)的類型；明確大學(xué)生學(xué)習(xí)的特點，大學(xué)生的學(xué)習(xí)動機；理解大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)心理問題；掌握大學(xué)生的主要學(xué)習(xí)策略，大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)心理問題的調(diào)適。

教學(xué)重點：大學(xué)生的主要學(xué)習(xí)策略；大學(xué)常見的學(xué)習(xí)問題的調(diào)適

教學(xué)難點：大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)心理問題

教學(xué)時間： 2 學(xué)時

教學(xué)過程：

一、學(xué)習(xí)的概念

學(xué)習(xí)的概念可以從三個方面理解：

（一）廣義的

（二）狹義的

（三）特指的二、學(xué)習(xí)的類型

幾種有代表性的分類

（一）潘菽的分類

（二）加涅的分類

（三）布盧姆的分類

三、大學(xué)生學(xué)習(xí)的基本問題

（一）大學(xué)生學(xué)習(xí)的特點

（二）大學(xué)生的學(xué)習(xí)動機

（三）大學(xué)生的主要學(xué)習(xí)策略

四、大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)心理問題及調(diào)適

（一）學(xué)習(xí)動機不當(dāng)

（二）注意力不集中

（三）考試焦慮

（四）考試作弊

第四講 學(xué)會與人相處

教學(xué)目標(biāo)： 了解關(guān)于人際關(guān)系的基本知識、人際關(guān)系的建立過程、人際吸引的條件，懂得人際交往的原則，掌握人際交往的技巧，了解目前高職大學(xué)生主要存在的人際交往問題及其調(diào)適。

教學(xué)重點： 了解人際吸引的條件，懂得人際關(guān)系發(fā)展必須遵循的原則，了解大學(xué)生人際交往障礙的調(diào)適。教學(xué)難點： 人際交往的原則 教學(xué)時間： 2 學(xué)時 教學(xué)過程：

? 人際關(guān)系概述 ? 什么是人際關(guān)系 ? 大學(xué)生的人際交往 ? 人際關(guān)系的產(chǎn)生與發(fā)展 ? 人際吸引的條件 ? 人際關(guān)系建立的過程 ? 人際關(guān)系的保持 ? 人際交往的原則 ? 影響人際交往的因素 ? 人際交往的技巧

? 高職大學(xué)生常見的人際沖突及其調(diào)適 ? 自卑心理及其調(diào)適 ? 孤獨心理及其調(diào)適 ? 嫉妒心理及其調(diào)適 ? 猜疑心理及其調(diào)適 ? 閉鎖心理及其調(diào)適 ? 社交恐怖及其調(diào)適

第五講 為心靈創(chuàng)造一片明朗的天空——情緒的調(diào)節(jié)與控制

教學(xué)目標(biāo)： 通過本講的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解什么是情緒、情緒的外部表現(xiàn)、大學(xué)生的情緒特點，懂得情緒對大學(xué)生的影響，掌握情緒調(diào)節(jié)與控制的技術(shù)和方法。

教學(xué)重點： 了解情緒的影響，掌握情緒調(diào)節(jié)與控制的方法和技術(shù)。教學(xué)難點 ：情緒調(diào)節(jié)的技術(shù)。教學(xué)時間： 2 課時 教學(xué)過程：

? 情緒的概述

（一）什么是情緒

（二）情緒與情感

（三）情緒的要素

（四）情緒的類型

（五）情緒的功能 ? 大學(xué)生的情緒

（一）健康情緒的標(biāo)準(zhǔn)

（二）情緒失調(diào)的表現(xiàn)

（三）大學(xué)生的情緒特點

（四）情緒對大學(xué)生的影響 ? 大學(xué)生的情緒問題（情緒困擾）

（一）常見的情緒困擾

（二）情緒問題產(chǎn)生的原因 ? 客觀因素 ? 主觀因素 ? 情感智商

（一）情商的定義

（二）情商與大學(xué)生的發(fā)展 ? 情緒的調(diào)節(jié)與控制

（一）情緒的調(diào)控 1、疏導(dǎo)、增加愉悅的生活體驗 3、心理暗示 4、音樂調(diào)節(jié) 5、情緒升華 6、轉(zhuǎn)移注意 7、幽默

（二）情緒調(diào)控技術(shù) 1、肌肉放松 2、想象放松 3、深呼吸

第六講 大學(xué)生的戀愛心理

教學(xué)目標(biāo) ：了解大學(xué)戀愛的特點；了解大學(xué)生戀愛存在的問題及對策；掌握愛的能力的培養(yǎng)方法；了解大學(xué)生性心理特征及其表現(xiàn)；懂得如何培養(yǎng)和維護健康的性心理。

教學(xué)重點： 大學(xué)戀愛存在的問題及對策；大學(xué)生性心理的特征及其表現(xiàn)；培養(yǎng)和維護健康的性心理。教學(xué)難點 ：大學(xué)生愛的能力的培養(yǎng)；大學(xué)生健康性心理的培養(yǎng)和維護。教學(xué)時間 ： 2 課時 教學(xué)過程：

? 愛情與戀愛 ? 愛情的內(nèi)涵： ? 戀愛的內(nèi)涵：

? 高職大學(xué)生戀愛的類型： ? 大學(xué)生戀愛的特點

? 高職大學(xué)生戀愛存在的問題及對策 ? 問題： ? 對策：

? 高職大學(xué)生性心理的發(fā)展 ? 性的本質(zhì)

? 高職大學(xué)生的性心理特征及其表現(xiàn) ? 高職大學(xué)生的性心理特征 ? 高職大學(xué)生的性心理表現(xiàn) ? 性心理成熟的標(biāo)志 ? 正確理解男女兩性的內(nèi)涵 ? 能有正常的性沖動和性需要 ? 能形成正常的性情感和性意志 ? 維護性生理的心理健康

? 高職大學(xué)生常見性生理的心理困擾及調(diào)適 ? 如何轉(zhuǎn)移對性的過度關(guān)注 ? 培養(yǎng)和維護健康的性心理 ? 性心理健康及其標(biāo)準(zhǔn) ? 性心理健康的內(nèi)涵 2、性心理健康的標(biāo)準(zhǔn) ? 培養(yǎng)和維護健康的性心理 ? 掌握科學(xué)的性知識 ? 培養(yǎng)正常的異性交往 ? 培養(yǎng)健康的性角色行為 ? 建立負(fù)責(zé)任的性態(tài)度 ? 培養(yǎng)性適應(yīng)能力 ? 注意性保護 ? 尋求性心理咨詢 ? 正確看待婚前性行為 ? 婚前性行為及其原因 ? 婚前性行為的后果 ? 簡單的避孕知識

第七講 大學(xué)生的挫折心理

教學(xué)目標(biāo) ： 掌握挫折的涵義及挫折產(chǎn)生的原因；理解挫折的意義；掌握影響挫折承受力的因素及挫折承受力的培養(yǎng)；了解挫折的疏導(dǎo)方法。

教學(xué)重點： 挫折的涵義； 挫折產(chǎn)生的原因；增強挫折承受力的方法及挫折疏導(dǎo)。教學(xué)難點 ： 挫折產(chǎn)生的原因；挫折的疏導(dǎo)。教學(xué)時間 ： 2 課時 教學(xué)過程：

? 挫折的內(nèi)涵 ? 挫折的含義： ? 內(nèi)涵分析：

二、挫折產(chǎn)生的原因

? 客觀因素：由外界阻礙和限制而形成的挫折情境。? 主觀因素：

三、挫折的意義

（一）挫折對強者的積極意義 1、挫折能提高人的認(rèn)識水平 2、挫折能增強個體的承受力 3、挫折能激發(fā)人的活力

（二）挫折對弱者的消極意義 1、減弱個體的成就動機水平

2、降低個體的創(chuàng)造性思維活動水平

四、挫折后的行為反應(yīng) ? 積極行為反應(yīng)

（二）消極行為反應(yīng)

五、提高挫折承受力 ? 挫折承受力的涵義： ? 影響挫折承受力的因素 ? 增強挫折承受力的方法

六、挫折疏導(dǎo)的方法 ? 情緒宣泄法 ? 代償遷移法 ? 合理認(rèn)知法 ? 心理咨詢法

第八講 大學(xué)生生涯發(fā)展與心理健康

教學(xué)目標(biāo) ： 了解生涯的概念，生涯的特征；明確大學(xué)生的生涯規(guī)劃，大學(xué)生的職業(yè)生涯；理解大學(xué)生擇業(yè)的心理問題；掌握大學(xué)生擇業(yè)的心理調(diào)適，擇業(yè)方法及技巧。教學(xué)重點 ： 大學(xué)生擇業(yè)的心理調(diào)適；大學(xué)生技業(yè)方法及技巧。教學(xué)難點 ： 大學(xué)生擇業(yè)的心理問題 教學(xué)時間 ： 2 學(xué)時 教學(xué)過程：

一、生涯的概念

美國學(xué)者舒伯的觀點

二、生涯的特征

主要有四點 ? 終身性 ? 獨特性 ? 發(fā)展性 ? 綜合性

三、生涯的規(guī)則

（一）含義

（二）層次

（三）理論

（四）大學(xué)生的生涯規(guī)劃

四、大學(xué)生的職業(yè)生涯

（一）職業(yè)生涯規(guī)劃

（二）職業(yè)生涯定位

（三）職業(yè)生涯的起點

（四）個性心理特征與生涯

五、大學(xué)生擇業(yè)的心理問題

（一）大學(xué)生職業(yè)生涯選擇中的心理誤區(qū)

（二）困擾大學(xué)生擇業(yè)的幾種常見心理現(xiàn)象

（三）大學(xué)生擇業(yè)的心理調(diào)適 1、調(diào)適的基本觀點、調(diào)適的具體方法

（四）擇業(yè)方法及技巧 1、自薦的方法和技巧 2、面試的方法 3、筆試和簽約

第九講 心理異常簡介

教學(xué)目標(biāo) ：學(xué)生對心理異常的原因及現(xiàn)象有粗略了解，增長其心理衛(wèi)生知識，增強其預(yù)防心理異常的自覺意識和能力。

教學(xué)重點： 心理異常的病因模式、一般心理問題、心理障礙。教學(xué)難點 ：各類心理異常 教學(xué)時間 ： 2 課時 教學(xué)過程：

第一節(jié) 心理異常的病因模式及其分類

一、心理異常的病因模式 ? 生物學(xué)模式

（二）心理動力學(xué)模式（代表人物：弗洛伊得）

（三）行為模式（代表人物：華生）

（四）社會學(xué)模式（代表人物；美國精神病先驅(qū)邁耶爾）

（五）整體模式

二、心理異常的分類

按心理異常的程度分為五類： 1 ．一般心理問題 2 ．心理障礙 3 ．心理疾病 4 ．心身障礙 5 ．心身疾病 第二節(jié) 心理異常簡介 一、一般心理問題（心理失調(diào)或失衡）．定義；是一種輕微的心理異常，是正常心理活動中的局部異常狀態(tài)。如：分神、急躁、自卑、怯場、壓抑、敵對等 2 ．具有三個特征：

（1）情景性：即常由特定的情景所誘發(fā)，與特定的情景緊密相關(guān)。（2）暫時性：即來去匆匆，脫離某種情景，一般心理問題就不復(fù)存在。（3）心理狀態(tài)無病理性變化

無心理過程障礙：如智力遲滯、情緒淡漠、病態(tài)自信等。無行為障礙：如怪僻、對立、麻木等。

無意識水平降低或喪失現(xiàn)象：如朦朧、夢幻、嗜睡、昏睡等 無定向力缺乏：即對時間、地點、人物識別錯誤。無自知力缺乏：即否認(rèn)自己的心理問題。

二、心理障礙 1 ．定義 ．具有三特征：

三、輕性心理疾病

四、心身障礙（如：失眠癥、神經(jīng)性疲炎、性功能失調(diào)等）和 心身疾?。ㄈ纾浩^痛、支氣管哮喘、高血壓病、消化性潰瘍、蕁麻疹）等。

第五篇：心理健康教育課程心得體會

心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會

為期十天的“心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn)”到今天為止已經(jīng)進行了八天了，從最初的抱著隨意的觀望體驗到現(xiàn)在地投入反思，從與朋友同事的相處之道到與學(xué)生的平等交流，從發(fā)現(xiàn)美贊賞美到反思自己的優(yōu)缺點，再從每位講師豐富的文化底蘊和強大的人格魅力到周圍同伴的陽光多才多藝，這的確是一次奇妙之旅。

先說兩天的團體“破冰”活動吧，趙老師幽默有親和力，帶來的活動讓我感到的不僅僅是快樂更多的是反思，在今后的教學(xué)中，如何加強班級的凝聚力？如何提高學(xué)生的團隊協(xié)作能力？人與人間的相處不僅僅可以靠言語來交流，更有效更具有感情色彩的應(yīng)該是肢體語言，一個眼神一個微笑，來拉近師生，生生的關(guān)系，同時用豐富多彩的活動來發(fā)揮每位學(xué)生的才華與才藝，讓學(xué)生在快樂的同時學(xué)會分享，體會到小組間的凝聚力進而增強班級凝聚力。

而在一天的沙盤活動中，感觸最多的應(yīng)該是，無論與學(xué)生還是親人朋友，我們能給與最多的便是陪伴與傾聽。我想這也是進行心理輔導(dǎo)最重要的一項工作吧！而這個思想也與馬志老師三天的講授不謀而合。馬志老師，幽默詼諧而又犀利，思維發(fā)散且有深度，他的講授，讓我深深地看到了一位老師如何用自己強大的人格魅力和深厚的學(xué)術(shù)思想來征服自己的學(xué)生。一直以來，在于朋友同事相處時，我都喜歡默默地傾聽，很少發(fā)表言論，而馬老師讓我明白，什么才是真正的傾聽和有效的溝通，傾聽和溝通也是一門藝術(shù)更需要技巧，在聽的同時要能夠敏銳的發(fā)現(xiàn)問題，進而深入思考找到突破點，能直接解決問題以提高解決問題的效率，同時，溝通表達(dá)要有邏輯，而不是漫天瞎聊，要能夠沉下來解決當(dāng)前的問題，話搭話，發(fā)現(xiàn)言語背后真正的含義。另外，用發(fā)現(xiàn)的眼睛發(fā)現(xiàn)美，恰如其分地贊賞美。老師當(dāng)天布置了一項作業(yè)，便是去夸夸身邊的人，當(dāng)時聽到這個題目，覺得很難為情，夸人！直接夸贊！可是當(dāng)晚當(dāng)我很自然地對妹妹說，幾天不見，你的小齙牙恢復(fù)的不錯啊，美了！從她欣喜的表情和語氣，我發(fā)現(xiàn)，自己表達(dá)感情的時候太少，而不經(jīng)意的一夸，也許對別人來說，卻甘之如飴。當(dāng)然，在教學(xué)中也是如此，恰如其分的贊美比大而空的稱贊更有力量，與其華而不實不如腳踏實地。

還有，讓我感觸最深的是，馬老師問我們一個問題，“我是誰”？我常常也在問自己，多重身份，優(yōu)點缺點，我的關(guān)注點。我明白，人各有不同，我在看到自己不足的同時也應(yīng)看到自己的優(yōu)點，給自己以積極向上的動力和信心。同時，作為一位老師，這些天我一直在反思，將所學(xué)如何運用的所作之中？如何做好自己的職業(yè)規(guī)劃？如何更好地處理好所謂的“邊界”問題？如何做一位身體健康精神富裕的好老師？所有種種，讓我深深的感受到了自己知識的欠缺和匱乏，能力的不足和有待提升。求學(xué)之路漫長而修遠(yuǎn)，我會永葆一顆渴望積極之心，不斷勇往直前。