第一篇：東漢的興亡教案

第13課 東漢的興亡

【教學目標】

1.知道光武中興、外戚宦官交替專權(quán)及黃巾起義。

2.通過比較“文景之治”和“光武中興”共同原因和作用，基本掌握歷史比較法的運用方法。

3.通過對光武中興原因出現(xiàn)原因分析，認識王朝的興亡與統(tǒng)治者的治國方略息息相關。從而培養(yǎng)歷史唯物主義觀點，正確分析歷史人物、歷史事件?！緦W習重點】 光武中興、外戚宦官交替專權(quán) 【學習難點】 東漢后期社會動蕩的主要原因?！緦W習過程】

本課的內(nèi)容設計分為三部分：第一部分為“光武中興”；第二部分為“外戚宦官交替專權(quán)”；第三部分為“黃巾起義”。

一、光武中興

1.閱讀教材，講述東漢政權(quán)的建立（包括背景、時間、人物、都城）

2.東漢建立之初，當時統(tǒng)治者(光武帝）采取了哪些治國措施？出現(xiàn)了怎樣的盛世局面？

3.光武帝以“柔術”治天下與西漢時“休養(yǎng)生息”政策有什么異同？ 相同點：從背景和目的看，統(tǒng)治者都吸取了前朝亡的教訓，為緩和階級矛盾，維持統(tǒng)治，也是為扭轉(zhuǎn)經(jīng)濟凋敝，社會動蕩的局面而采取的對策；從措施上看，主要是減輕農(nóng)民負擔，來恢復發(fā)展生產(chǎn)，但得利最大的還是豪強地主；從效果上看，都出現(xiàn)了盛世局面。

不同點：光武帝著重解決奴婢問題，重視吏治整頓，重視文化教育；光武帝的“柔道”滋養(yǎng)了豪強地主勢力，使東漢政權(quán)潛伏著隱患。而西漢的“休養(yǎng)生息”政策則為漢武帝的“有為”和西漢的強盛奠定了基礎。

二、外戚宦官交替專權(quán) 1.閱讀教材，回答。

（1）外戚、宦官各是什么人？他們?yōu)槭裁茨軌驅(qū)?quán)？

（2）外戚宦官交替專權(quán)造成什么后果？東漢后期宦官交替專權(quán)，政治腐朽不堪 2.材料：漢順帝末年，京都流傳一首童謠：“直如弦，死道邊；曲如鉤，反封侯?！?這首童謠反映了當時什么樣的政治狀況？這首民謠體現(xiàn)了百姓們不畏強權(quán),勇于爭取自己的合法權(quán)益且不卑不亢,視死如歸的精神。

三．黃巾起義

1.閱讀教材回答問題（黃巾起義的根本原因、直接原因、領導者、口號、結(jié)果）

2.材料分析。

材料一 “發(fā)如韭，剪復生；頭如雞，割復鳴；吏不必可畏，小民從來不可輕?！?1)這是當時的一首民謠。想一想，這首民謠反映出民間什么樣的情緒？

材料二 《后漢書皇甫嵩傳》記載，黃巾起義爆發(fā)后，起義軍“燔燒官府，劫略聚邑；州郡失據(jù)，長吏多逃亡。旬日之間，天下響應。”

(2)為什么黃巾起義會得到天下響應？

當時朝廷腐敗、宦官外戚爭斗不止、邊疆戰(zhàn)事不斷，國勢日趨疲弱，又因全國大旱，顆粒不收而賦稅不減，走投無路的貧苦農(nóng)民在巨鹿人張角的號令下，紛紛揭竿而起，他們頭扎黃巾，高喊“蒼天已死，黃天當立，歲在甲子，天下大吉”的口號，向官僚地主發(fā)動了猛烈攻擊，并對東漢朝廷的統(tǒng)治產(chǎn)生了巨大的沖擊，【直擊中考】 1.東漢劉秀統(tǒng)治時期，政治清明，國力強盛，史稱（）A．光武中興 B．貞觀之治 C．開元盛世 D．文景之治

2.東漢的首都在（）

A．長安 B．洛陽 C．大澤鄉(xiāng) D．巨鹿

3.（）起義沉重打擊了東漢的統(tǒng)治，使其一蹶不振。A．大澤鄉(xiāng) B．軍閥 C．黃巾 D．外戚

4.“光武中興”出現(xiàn)在（）

A．西漢中期 B．東漢初期 C．東漢中期 D．東漢末期

5.動搖了東漢統(tǒng)治，使東漢王朝走向衰亡的是（）A．黃巾起義 B．州牧割據(jù) C．宦官專權(quán) D．光武中興

A B C B C

第二篇：東漢的興亡教案

第三單元 秦漢時期：統(tǒng)一多民族國家的建立和鞏固

第13課 東漢的興亡

執(zhí)教：冠縣清水中學 路銀萍

【學習目標】

1.知道東漢建立的基本史實，理解“光武中興”出現(xiàn)的原因，知道東漢衰敗的原因。

2.通過討論“光武中興”與“文景之治”的相同點及啟示，培養(yǎng)對歷史現(xiàn)象分析、歸納和表達的能力。

3.通過對東漢興亡原因的分析，認識到統(tǒng)治者的統(tǒng)治政策對王朝的興衰有重要的影響。

重點：光武中興；外戚宦官專權(quán)的影響。難點：從東漢興亡中得到啟示。【教學流程】

一、導入：

由《中華歷史五千年》主題曲《我們擁有一個名字叫中國》歌曲及視頻導入本課。我們中國擁有五千年的文明，在這一歷史長河中，經(jīng)歷了許多朝代的興亡更替，但統(tǒng)一是始終不變的追求，而秦漢奠定這個統(tǒng)一大家庭的基礎，我們前面學過了秦朝和西漢，下面讓我們穿越到東漢來感受東漢的興亡事。

二、新授： 第一板塊：初識東漢

請同學們速讀教材并把你認為重要的內(nèi)容標注出來（4分鐘）。并給學生鼓勵，相信你的預習能力！加油！

第二板塊：感受東漢

分兩篇章來進行學習：興盛篇和衰亡篇。興盛篇包括王朝建立與光武中興；衰亡篇包括外戚宦官交替專權(quán)和黃巾起義。

興盛篇

王朝建立：指導學生講出東漢的建立情況，教師進行補充。通過講述，知道從西漢滅亡到東漢建立的基本脈絡并掌握東漢的建立情況。

光武中興：

1.假如你穿越到東漢初年成為漢光武帝，面對以下情況，你會采取哪些措施改變現(xiàn)狀呢？出示材料：

（1）東漢初年，田野荒蕪，人口銳減，經(jīng)濟瀕臨崩潰。天災非但頻繁，而且特別嚴重，建武二年甚至發(fā)生“人相食”的慘景。各地“獄多冤結(jié)”罪犯”家屬是要被沒為奴婢的。奴婢增多，使東漢初年的社會勞動力奇缺，影響社會經(jīng)濟的恢復發(fā)展。

（2）東漢初，縣官吏職所置尚繁，吏治不完善，一批貪官污吏殘害百姓，致使“生靈涂炭，無所依訴”。

由學生分析說出自己的觀點，然后出示光武帝采取的措施。教師補充說出第三條措施。明確：A、多次下令釋放奴婢，減輕農(nóng)民負擔，減輕刑罰；

B、合并郡縣，裁減官員，加強對官吏的監(jiān)督，懲處貪官污吏； C、允許少數(shù)民族內(nèi)遷，緩和社會矛盾。

指導學生識記后找三名學生板書措施。教師指導記憶方法。2.出示下面材料，比較分析得出光武中興的表現(xiàn)。材料1：（東漢初）百姓虛耗，十有二存?！逗鬂h書 光武帝記》 材料2：（光武中興時）馬放牧，邑門不閉?四夷賓服，家給人足?！逗鬂h書 光武帝記》

出示“東漢宅院畫像磚”和“東漢擊鼓說唱俑”說明東漢的興盛。

3.指導學生比較光武中興和“文景之治”出現(xiàn)的原因有何相同點？從中你得到了什么啟示？

小組討論交流得出結(jié)論，教師評價補充。

衰亡篇

外戚宦官交替專權(quán)：

1.出示東漢后期十個皇帝的即位年齡及其壽命表格，并指出漢皇帝的即位年齡平均為9.5歲；他們的平均壽命是24歲。以談話的方式說明東漢后期形成了外戚與宦官交替專權(quán)的局面。并引導學生說出危害。

2.出示材料：漢順帝末年，京都流傳一首童謠：“直如弦，死道邊。曲如鉤，反封侯?！闭J識到外戚宦官交替專權(quán)使政治腐敗。

出示材料：

材料1：外戚梁冀先后立了三個皇帝，獨攬朝政20余年?年幼的漢質(zhì)帝不滿梁冀專權(quán)，說他是“跋扈將軍”，梁冀居然令人在面食中下毒，毒死了他。

材料2：（元嘉元年）京師旱。任城、梁國饑，民相食。

（永興二年）蝗災為害，五谷不登，人無宿儲。（建寧三年）河內(nèi)人婦食夫，河南人夫食婦。

閱讀這兩則材料，面對這種情況，你覺得百姓會怎么做？ 黃巾起義：

出示關于黃巾起義的問題：背景、時間、領導人、宗教、結(jié)果和影響，請同學們搶答，檢測一下預習能力。

第三板塊：反思東漢

回到現(xiàn)實中來，我們生活在新中國，毛澤東使我們中華民族站起來了，鄧小平使我們富起來了，今天我們在習近平的領導下要實現(xiàn)中國的強國復興夢，東漢的興亡對我們實現(xiàn)這一夢想有何啟示呢？啟發(fā)學生說出自己的觀點。

歸納總結(jié):看板書師生共同總結(jié)

三、當堂：

看下面的文字，并找出錯誤。

西漢后期，朝政腐敗，公元9年外戚張角奪取政權(quán)，建立新朝，西漢滅亡。公元前25年，西漢宗室劉邦建立東漢，他鞏固統(tǒng)治，使經(jīng)濟得到恢復和發(fā)展，史稱“漢武中興”。

東漢中期后，即位的皇帝大多年邁，導致外戚權(quán)力膨脹，后來外戚宦官交替專權(quán)，東漢走向衰亡。

東漢后期，天災人禍，時局動蕩，184年，經(jīng)過精心策劃，陳勝吳廣領導的大澤鄉(xiāng)起義爆發(fā)了，使東漢一蹶不振。

第三篇：七年級歷史上冊《東漢的興亡》學案

七年級歷史上冊《東漢的興亡》學案

教學目標：

了解東漢建立的背景，“光武中興”的內(nèi)容，宦官外戚交替專權(quán)的現(xiàn)狀。

2東漢衰亡原因及黃巾起義。

教學重難點：

東漢由繁榮走向衰亡的原因

時：一節(jié)

教法：講授，討論，歸納，練習（附）教學過程：

一：導入新

閱讀資料（幻燈片）東漢，劉秀，光武帝。

2出示學習目標（幻燈片）

3講授新

（1）“光武中興”內(nèi)容（學生從本中找教師總結(jié)）（）

（2）宦官外戚交替專權(quán)現(xiàn)狀（材料見本）（，學生齊讀，歸納）圖片展示（學生觀看，計算，歸納），材料歸納。

（3）黃巾起義，背景，時間，人物，了解過程，意義。（）

二：小結(jié)：“光武中興”內(nèi)容，外戚宦官交替專權(quán)。黃巾起義（引導歸納）

三：堂訓練1-2（詳見，提問回答）

四：后作業(yè)（配練）

五：后反思。

XX117

七年級歷史（上）13說稿

紫來學校文綜組王小華

本教案，為我原創(chuàng)教案。因為教材變動后，沒有配套的教案及教參。我出示的教學目標及教學重難點，參照了練習冊上的提示。

依據(jù)學校要求，采用一體機上，上網(wǎng)下載了，依我校學情做了大面積的壓縮和修改，力爭適合學生實際。多媒體教學，容量大，圖片多，學生感興趣。事實證明，學生對直觀教學有很大興趣，這可提高教學效果。

教學過程是完整的，有新的傳授，有堂的練習。堂上，在學生閱讀文本的基礎上，學會歸納，學會歷史歸納法，提高了學生分析問題及解決問題的能力。

讀史可使人明智，總結(jié)經(jīng)驗，是為了指導今天。上讓學生閱讀材料，分析歷史現(xiàn)象，對比今天，將歷史學習縱深化，是歷史學習的追求。

因為我們要完成考試，所以，上還要加強背誦，加大抽查力度。

初教歷史，本人學識很淺。希望同仁提出寶貴的意見及建議。我定虛心接受，采納運做，為提高歷史教學堂的“高”和“效”而努力奮斗?。╔X119）

第四篇：2017部編版七年級歷史上冊第13課《東漢的興亡》教案

七上第13課《東漢的興亡》

課標要求

了解東漢的建立，知道東漢外戚、宦官專權(quán)造成的社會動蕩。

基礎解讀

一、光武中興

1、新朝建立： 9年

外戚王莽滅西漢；后被農(nóng)民起義（綠林、赤眉起義）推翻。

2、西漢建立：25年

劉秀（光武帝）建立

定都洛陽

漢光武帝劉秀（前6—57），漢景帝后裔。新朝王莽末年，起兵反對王莽，昆陽之戰(zhàn)，光武力挽狂瀾，戰(zhàn)勝王尋等百萬之眾，一時土崩瓦解。統(tǒng)一天下，定都洛陽，重新恢復漢室政權(quán)，為漢朝中興之主。在位三十三年，謚號光武，廟號世祖。

3、光武中興釋義：

漢光武帝劉秀為了鞏固統(tǒng)治，采取了一系列穩(wěn)定社會局面的措施。到光武帝統(tǒng)治后期，社會出現(xiàn)了比較安定的局面，經(jīng)濟得到恢復和發(fā)展，史稱“光武中興”。措施：

（1）釋放奴婢，減輕農(nóng)民的負擔，減輕刑法；

（2）合并郡縣,裁減官員,加強對官吏的監(jiān)督,懲處貪官污吏；（3）允許北方少數(shù)民族內(nèi)遷，緩和民族矛盾。

二、外戚宦官交替專權(quán) 表現(xiàn)：

（1）外戚宦官交替專權(quán)，把持朝政。（2）政治腐朽不堪，社會混亂，人民遭殃。影響：

皇權(quán)衰弱、朝政混亂、東漢的衰敗

三、黃巾起義（起義者頭綁黃巾，被稱為“黃巾”）時間：184年 領導者：張角 創(chuàng)立組織：太平道

口號：“蒼天已死，黃天當立；歲在甲子，天下大吉”。

拓展延伸 西漢出現(xiàn)“文景之治”的盛世時期；東漢出現(xiàn)“光武中興”的繁榮局面。思考：古代盛世局面出現(xiàn)有哪些共同原因？

統(tǒng)治者吸取前朝滅亡的教訓，調(diào)整統(tǒng)治政策，輕徭薄賦； 統(tǒng)治者善于用人、納諫；

統(tǒng)治者加強中央集權(quán)維護國家統(tǒng)一；

行之有效政策的長期堅持，有持續(xù)性和穩(wěn)定性等等。

知識小結(jié)習題處理

1.下表列出了東漢后期10個皇帝的即位年齡及壽命。

算一算，這些東漢皇帝即位時的年齡平均是多少？他們的平均壽命是多少？

即位時的年齡平均是:9.5歲；平均壽命是:24歲 2.閱讀材料并回答問題。

《后漢書.黃埔嵩傳》記載,黃巾起義爆發(fā)后,起義軍“燔燒官府,劫略聚邑，州郡失據(jù)，長吏多逃亡。旬日之間，天下向（響）應，京師震動?！?想一想，為什么黃巾起義會得到天下響應？

外戚宦官交替專權(quán)，東漢后期的朝政越來越腐敗，時局動蕩不安，大批貧民流離失所，自然災害頻繁。

3、漢順帝末年，京都流傳一首童謠：“直如弦，死道邊；曲如鉤，反封候?！边@首童謠反映了當時什么樣的政治狀況？

反映當時的政治統(tǒng)治腐朽不堪，正直的官員受到排擠陷害，社會混亂，人民遭殃。（外戚宦官交替專權(quán)）

火眼金睛找錯誤

西漢后期，朝政腐敗，公元9年外戚張角奪取政權(quán)，建立新朝，西漢滅亡。公元前25年，西漢宗室劉邦建立東漢，他鞏固統(tǒng)治，使經(jīng)濟得到恢復和發(fā)展，史稱“漢武中興”。

東漢中期后，即位的皇帝大多年邁，導致外戚權(quán)力膨脹，后來外戚宦官交替專權(quán)，東漢走向衰亡。東漢后期，天災人禍，時局動蕩，184年，經(jīng)過精心策劃，陳勝吳廣領導的大澤鄉(xiāng)起義爆發(fā)了，使東漢一蹶不振。

第五篇：第12課 東漢的強盛 教案

第12課 東漢的強盛 教案

第12課 東漢的強盛

〖內(nèi)容標準〗

〖教學目標〗

1．知識識記

要求學生了解光武中興的主要內(nèi)容以及東漢衰敗的主要史實。

2．能力培養(yǎng)

①引導學生比較“光武中興”與“文景之治”的異同，總結(jié)古代中國盛世局面出現(xiàn)的共同原因，培養(yǎng)學生的分析、比較能力。

②依據(jù)歷史圖片想像并手描述漢人的日常生活，培養(yǎng)學生觀察、想像和描述的能力。

③介紹天干地支表及十二生肖，教會學生換算農(nóng)歷與公歷、干支紀年與生肖的方法。

3．情感教育與價值觀

通過講解柔術治天下和以文治為主要特征的“光武中興”對社會穩(wěn)定和經(jīng)濟發(fā)展所起的推動作用，使學生懂得國家的興旺，社會的進步離不開文化事業(yè)的繁榮。

〖教學要點〗

1．重點 光武中興

2．難點 比較“光武中興”與“文景之治”的異同。

〖教學建議〗

．光武中興

①向?qū)W生指出：東漢都城洛陽在西漢都城長安之東，如同東周的都城洛邑在西周都城鎬京之東，因此歷史上有西漢、東漢、西周、東周之稱。歷代史書黨將西漢稱為前漢，東漢稱為后漢則是從時間上指稱。

②介紹課文小字部分，讓學生懂得，王莽改制是一場失敗的改革，它不但沒有解決嚴重的社會問題，反擊了社會矛盾，以此作為“光武中興”的鋪墊。

③有關光武中興的內(nèi)容，可讓學生閱讀教材，總結(jié)出兩特征（以柔術治天下；注重文治）和五大內(nèi)容（釋放奴婢和禁止殘害奴婢；廢除捐稅，減輕田租；提倡節(jié)儉，精簡機構(gòu)；整頓吏治；興辦地方官學）?？偨Y(jié)課文小字，將光武中興的內(nèi)容與王莽的統(tǒng)治進行對比，還可適當穿插《后漢書》中的一些小故事，諸如：“尋找嚴子陵”、“獎賞閉門人”等，以突出光武帝重視人才、整頓吏治的中興特色，加深學生對光武中興的理解。同時，對光武帝重視教育也可作一定評論。關于“中興”一詞可稍作解釋：由衰弱轉(zhuǎn)入重新興盛。

④為使學生對光武帝其人有更加全面的了解，可指導學生收集更多的相減史料，在課外以活動課的形式進行展示、交流。

⑤讓學生依據(jù)課文中的三幅插圖想像漢人的日常生活，以此突出“興武中興”的結(jié)果與作用。

⑥引導學生以討論的形式比較“興武中興”與“文景之治”的異同，總結(jié)古代盛世凹面的出現(xiàn)的共同原因，即統(tǒng)治者吸取前朝滅亡的教訓，調(diào)整統(tǒng)治政策，輕徭薄賦；統(tǒng)治者善于用人、納諫；統(tǒng)治者加強中央集權(quán)維護國家統(tǒng)一；行之有效政策的長期堅持，有持續(xù)性和穩(wěn)定性等待。

2．東漢衰敗

①引導學生依據(jù)課文及小字分析東漢衰敗的原因，即年幼的皇帝被各種勢力左右、地方割據(jù)勢力猖獗、農(nóng)民起義爆發(fā)等，并指出具體表現(xiàn)，諸如官僚、地方兼并土地、官僚宗族世代把持政權(quán)，左右選官輿論、大地主擁徒附和私人武裝家兵等等，指出這是東漢末年形成割據(jù)勢力的原因，更是三國分立的歷史根源。

②關于天干地支及十二生肖的內(nèi)容，應作一定的解釋與說明，并教會學生換算方式。

（以上內(nèi)容主要于教師用書）

〖教學實錄〗

〔復習舊課〕（約2分鐘）

師：前面我們學習了第11課 統(tǒng)一國家的鞏固。今天我們將繼續(xù)學習有關漢朝的歷史，將同學們將書翻到：

第12課 東漢的強盛

（板書，以下綠色黑體字為板書內(nèi)容）

〔閱讀教材〕（約10分鐘）

下面給同學們5分鐘時間，請大家認真閱讀教材，看書時用筆標出你認為應該掌握的內(nèi)容或者你不理解的內(nèi)容，看完書之后，我會要求大家合上書本，回顧你記憶中的本課內(nèi)容。

〔合書布點〕（約10分鐘）

△采點布點

學生閱讀完教材后，先指定二、三名同學講述教材內(nèi)容，然后由其他學生補充。強調(diào)當有同學講述時，其他同學要注意聽，不得隨便插話，如有不同意見，必須在他人陳述完之后，舉手發(fā)言。教師根據(jù)學生講述的內(nèi)容采點、布點（板書）。

東漢

光武中興

“柔術”→奴婢、捐稅、節(jié)儉、吏治

？

文治 →圖書館、太學、郡國學

衰敗 中央政權(quán) → 弱

地方割據(jù) → 強 官僚、大地主

兼并土地、把持政權(quán)、左右選官、占有田莊、私人武裝

△布點小結(jié)

本課內(nèi)容雖然比較簡單，但要把內(nèi)容歸納起來，也是有一定難度的。“光武中興”是本課的重點，“中興”是指由衰弱轉(zhuǎn)入重新興盛。我們在學習這段歷史時，要注意把它與“文景之治”聯(lián)系起來，比較他們的異同。

〔分層推進〕（約20分鐘）

△再讀教材

△快速提問

①東漢（公元25年、劉秀、光武帝、洛陽、東漢。提醒學生注意：漢武帝是西漢的劉徹、漢光武帝是東漢的劉秀）

②光武中興

⑴背景

⑵特征（以柔術治天下；注重文治。提醒學生其與西漢初年“休養(yǎng)生息”政策、“居馬上得天下，寧可以馬上治之乎？”的相似）

⑶內(nèi)容

⑷影響

③東漢衰敗

⑴東漢時期，與中央政權(quán)離心離德的地方割據(jù)勢力主要指的是哪些人？

⑵官僚、大地主為什么能形成地方割據(jù)勢力？

⑶田莊的私人武裝稱為什么？

△處理問題

①“光武中興”與“文景之治”的異同

統(tǒng)治者吸取前朝滅亡的教訓，調(diào)整統(tǒng)治政策，輕徭薄賦；統(tǒng)治者善于用人、納諫；統(tǒng)治者加強中央集權(quán)維護國家統(tǒng)一；行之有效政策的長期堅持，有持續(xù)性和穩(wěn)定性等待。

②想像漢人的日常生活（參照課文中的插圖）

③紀年法的換算

〔貫通評價〕

本課我們學習了東漢的歷史，“光武中興”是本課的重點，我們要抓住它的兩大特征：以柔術治天下和文治。這一西漢王朝的“休養(yǎng)生息”和“居馬上得之，寧可以馬上治之乎？”有許多相同之處。本課的學習要與前面對西漢的學習進行對照，西漢與東漢，這兩個王朝，我們有時統(tǒng)稱為漢朝，他們有許多相似之處。

〔資料〕

獎賞閉門人

郅惲（惲音ｙùｎ）是管洛陽城門的小官。有一次，漢光武帝帶了一批人，到洛陽郊外去打了一天獵，回城的時候，已經(jīng)是晚上?；实鄣能囻{到了上東門，城門早已關了。隨從打獵的侍從叫管城門的開門，郅惲拒絕了。漢光武帝親自來到城下，吩咐郅惲開門。不料郅惲說：“夜里看不清楚，不能隨便開門。”漢光武帝碰了個釘子，只好繞道到東中門進城。第二天，漢光武帝正想找郅惲責問，不想郅惲的奏章已經(jīng)送上來了。奏章上說：“陛下跑到遙遠的山林里去打獵，白天還不夠，直到深夜才回來。這樣下去，國家大事怎么辦？”漢光武帝看了奏章，就賞給郅惲一百匹布，還把那個管東中門的官員降了職。

尋訪嚴子陵

嚴子陵，原姓莊，后人因避明帝諱改姓嚴。名遵，字子陵。

年輕時就很有名望，后來游學長安時，結(jié)識了劉秀和侯霸等人。王莽為籠絡人心，曾廣招天下才士。侯霸趁機出來做官了，劉秀卻參加了綠林起義軍，決心推翻王莽政權(quán)。嚴子陵當時也多次接到王莽的邀聘，但他均不為所動，最后索性隱名換姓，避居僻鄉(xiāng)，徹底擺脫了王莽的羈絆。劉秀在洛陽建立起東漢王朝后，思賢若渴，到處尋找嚴子陵。

幾年后，得知嚴子陵披著羊皮隱居在齊國某個地方釣魚，便立即派人帶了聘禮，備了車子去請，一連請了三次，并親自致書云：“古大有為之君，必有不召之臣，朕何敢臣子陵哉。惟此鴻業(yè)若涉春冰，辟之瘡瘡須杖而行。若綺里不少高皇，奈何子陵少朕也?；椒f水之風，非朕所敢望。”嚴子陵實在推諉不過去了，才終于來到了洛陽。

這時，侯霸已經(jīng)當上了劉秀的丞相。原來他在王莽失勢時，便及時轉(zhuǎn)舵，向起義軍靠攏，以后憑著有一定能力，一步步爬了上來。他深知劉秀十分器重嚴子陵，所以一聽到嚴子陵來了，不敢怠慢，馬上派人攜書問候。嚴子陵卻對侯霸那種追名逐利、一味投機的行為十分鄙視，看了侯霸的信后，也不愿回信，只讓來人帶了兩句話去，說是“懷仁輔義天下悅，阿諛順旨要領絕”。侯霸認為這是挖他的瘡疤，心中十分不滿，從此便想方設法要把嚴子陵攆出洛陽去。嚴子陵則因為看到侯霸這樣的人居然當了丞相，也就不愿再在洛陽呆下去，每天只在賓館里睡大覺，等待回家。甚至當光武帝劉秀親自來看望他，他也閉著眼睛，不理不睬。劉秀知道這位老友性情高潔、孤介，便撫著他說：“子陵呀子陵，你到底為啥不肯出來輔助我治理國家呢？”嚴子陵突然睜開眼來，盯著劉秀說：“唐、堯得天下，是因為德行遠聞，才使隱者洗耳。你何必苦苦逼我呢！”劉秀見一時說服不了他，只得嘆息著登車回宮去了。

過幾天，劉秀又將嚴子陵請到宮中，與他談論舊事，談得十分投機。晚上，還與嚴子陵同榻而臥。嚴子陵在睡夢中把腳擱到他的肚皮上，他也毫不介意。不料此事被侯霸知道了，他便在第二天叫太史官上奏，說是昨夜客星犯帝座甚急，想以此引起光武帝對嚴子陵的猜忌。劉秀聽了卻哈哈大笑，說：“這是我和子陵同睡啊，沒事！”然而嚴子陵卻料定其中必有緣故，他從這件事中，看到了小人的傾軋，官場的險惡，便執(zhí)意不肯再在洛陽留下去了。當劉秀還想要他做諫議大夫時，他終于不辭而行，悄然離去，隱居于富春山下。那里有個“嚴陵瀨”，據(jù)說就是他當年垂釣之處。

建武十七年（公元41年），光武帝劉秀曾再一次征召嚴子陵，嚴子陵也再一次地拒絕了，并索性回到故里陳山隱居起來，沒過幾年，便老死在這里，享年80。

嚴子陵的人品確是難能可貴的，然而當時知道的人并人多。直到北宋名臣范仲淹任睦州知州時，在嚴陵瀨旁建了釣臺和子陵祠，并寫了一篇《嚴先生祠堂記》，贊揚他“云山蒼蒼，江水泱泱，先生之風，山高水長”，嚴子陵才以“高風亮節(jié)”聞于天下。南宋嘉定年間，陳山嚴子陵墓旁也建起了高風閣，后來還辦了個高節(jié)書院，今均早已湮沒，只剩下一塊墓碑。