第一篇：中國象棋的學(xué)習(xí)益處

中國象棋

中國象棋，是中華民族幾千年歷史文化的瑰寶，是一項集智力、趣味、競技、修養(yǎng)為一身的高雅運動，自古以來，“琴、棋、書、畫”既作為我國傳統(tǒng)的四大文化藝術(shù)，又是衡量一個人素質(zhì)與修養(yǎng)的標(biāo)準(zhǔn)之一。象棋教育對人的全面發(fā)展有促進(jìn)作用，總的來說，下棋有如下好處：

連續(xù)系統(tǒng)的棋類訓(xùn)練能顯著提高少兒的思維的深度和注意力集中的時間。這就意味著孩子能夠事半功倍的面對未來的學(xué)習(xí)他工作，面對社會的競爭和挑戰(zhàn)，是孩子一生享用不盡的財富。

一、下象棋能提高人的注意力，培養(yǎng)心靜能力。

通過下棋讓孩子注意力高度集中，避免聽課、做作業(yè)時三心二意。

二、下象棋能培養(yǎng)人的自我控制、自我調(diào)節(jié)和自我教育的能力，培養(yǎng)認(rèn)真程度。

通過下棋糾正孩子學(xué)習(xí)中敷衍、馬虎、粗心大意的習(xí)慣。

二、下象棋能提高人的智力，培養(yǎng)邏輯性思維能力。通過下棋學(xué)會舉一反三的思考及邏輯推理和準(zhǔn)確判斷。

四、培養(yǎng)記憶能力。

通過復(fù)盤、背記定式等記憶訓(xùn)練后，可以顯著提高記憶能力。

五、培養(yǎng)計算能力。

通過下棋進(jìn)行趣味性計算訓(xùn)練，能提高計算能力。

六、培養(yǎng)競爭意識。

通過對弈，尤其是比賽，可以培養(yǎng)孩子的競爭意識。

七、下象棋能提高人的心理素質(zhì)，培養(yǎng)良好的心態(tài)，特別能鍛煉一個人的頑強(qiáng)意志，培養(yǎng)抗挫折意識。

通過對弈，可以培養(yǎng)孩子勝不驕、敗不餒的良好心態(tài)，培養(yǎng)孩子正確面對失敗，增強(qiáng)承受挫折的能力。

八、下象棋可以激起人學(xué)習(xí)知識的欲望。

通過對弈，輸棋就要找原因，就要去學(xué)習(xí)理論。

九、下象棋可以培養(yǎng)人的大局觀念，下象棋可以培養(yǎng)人的團(tuán)隊意識。

十、下象棋能養(yǎng)成人遵規(guī)守紀(jì)、懂禮貌的良好品質(zhì)。具體來說有以下好處：

1、下象棋能提高人的智力，我們所說的智力是指學(xué)生能自我提出問題，發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，直到最終解決問題的能力。而下象棋正好適應(yīng)了這個過程。下象棋從吃虧和得利開始，要下好棋必須得學(xué)會數(shù)學(xué)計算，學(xué)會邏輯分析，并預(yù)知其后幾步的情況，并有嚴(yán)密的計劃性作保證。所以自然提高了人的邏輯思維能力、形勢判斷能力和分析總結(jié)能力。因此正如列寧所說：“象棋是智慧的體操！”歌德也說過：“象棋是人類智慧的試金石。”也有人說，象棋是一種只有聰明人才可以從事的游戲。沒有睿智的分析判斷，不能很好地審時度勢很難把握取勝的機(jī)會。下棋輸贏很正常，但第二盤棋依然同樣方法輸棋，不加分析總結(jié)，不能吸取教訓(xùn)是不能原諒的，這樣的棋手棋齡多長都不會進(jìn)步。

2、下象棋可以培養(yǎng)人的大局觀念。善下棋者有時候為了贏得全局勝利會主動放棄局部利益（棄子），但如果計算不精密很可能“賠了夫人又折兵”。更有些貪圖小利者見有便宜就撈，目光短淺，缺乏遠(yuǎn)大發(fā)展眼光和志向，無大局觀念，結(jié)果等到大勢已去的被動挨打狀態(tài)時才明白被人牽著鼻子走路，生不如死。平時做事也是如此，分辨不清陷阱與機(jī)遇，那將一事無成！

3、下象棋能提高人的注意力，棋盤上千變?nèi)f化，常是“一著不慎，滿盤皆輸”，要戰(zhàn)勝對手，必須全神貫注。

4、下象棋能提高人的心理素質(zhì)。如處下風(fēng)時的緊張感，占優(yōu)勢時的興奮感，贏下來的成就感，大好的局面下有贏變輸?shù)陌脝矢?，棋局不斷變化的焦慮感等時時沖擊他們，以及要求他們有勝不驕、敗不餒，沉著冷靜、積極進(jìn)取的良好品質(zhì)。所以說：“象棋不僅是智慧的比賽，更是雙方心理上的較量?！毕笃迨且环N非常公平的智力競技，又是一種腦力體操，不存在手氣的好壞和運氣的成分，開局子力及位置完全一致，也不存在看不見的暗地操作，但變化萬千，魅力無窮。輸棋只能說明技不如人，找任何客觀原因都顯得理由不硬。臨場發(fā)揮只是棋力的一個體現(xiàn)，平時棋力一般的棋手絕不會賽場上連出妙手，平時棋力很高的棋手比賽時昏招連連首先對手水平很高，是被對手逼的，其次說明心理素質(zhì)不好，沒進(jìn)入佳境。要想下好棋，最重要的是心理素質(zhì)，最忌諱的就是急噪?！耙龅秸J(rèn)真，心靜如水，看淡勝負(fù)?！?/p>

第二篇：中國象棋學(xué)習(xí)心得體會

中國象棋學(xué)習(xí)心得體會

象棋具有豐富的變化和內(nèi)涵，要想學(xué)好象棋，必然要經(jīng)歷一個由不會到會，由知之較少到知之較多的過程。在這個學(xué)習(xí)過程中需要付出一定的時間和精力，也就是我們常說的“一分耕耘，一分收獲”，倘若學(xué)習(xí)內(nèi)容安排合理，方法得當(dāng)，取得迅速進(jìn)步或事半功倍的效果也是可能的。對于初學(xué)者來說，應(yīng)該先學(xué)什么再學(xué)什么？學(xué)習(xí)什么最有實效？怎樣學(xué)效果最好？這些問題想必是最為關(guān)心也是迫切需要了解的。如果從不會學(xué)起，建議按下列安排的階段和內(nèi)容順序?qū)W習(xí)，有一定基礎(chǔ)的愛好者也可以參照自己的實際情況，補(bǔ)上相關(guān)的內(nèi)容再繼續(xù)學(xué)習(xí)。

1、初學(xué)階段

一、先大致了解象棋的發(fā)展史，學(xué)習(xí)并掌握棋子的走法、吃子、勝負(fù)和的判定、行棋記錄、簡單規(guī)則和基本常識。

二、學(xué)習(xí)象棋的基本殺法和較簡明淺顯的殘局例勝例和基本定式，了解殺王和殘局的推理分析方法和技巧。

三、了解布局種類，有步驟有選擇地學(xué)習(xí)常見布局基本變化，了解布局基本理論、基本戰(zhàn)術(shù)以及實用的殺法。

四、由中局殺法入手，學(xué)習(xí)中局的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，進(jìn)而了解中局的戰(zhàn)術(shù)原則等基本理論。

五、觀摩或打譜學(xué)習(xí)名手對局，并通過對局評注和分析，學(xué)習(xí)名手戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)的運用。

六、結(jié)合所學(xué)布局，適當(dāng)穿插進(jìn)行實戰(zhàn)練習(xí)，形式主要有車輪戰(zhàn)、一對一模擬比賽或多局對抗賽等等，了解比賽形式和要求。有條件的要適當(dāng)安排計時比賽，體會實戰(zhàn)并做好記錄，逐步練習(xí)復(fù)盤能力。

鞏固提高階段

一、深入學(xué)習(xí)稍復(fù)雜的殺法，以獨立猜解古譜勝局為主，逐步鍛煉心算能力；學(xué)習(xí)并整理實戰(zhàn)殺局，熟悉做殺條件和攻殺次序，培養(yǎng)殺棋感覺。

二、進(jìn)一步深入學(xué)習(xí)殘局，以小專題研究的形式學(xué)習(xí)稍復(fù)雜且實用的例勝例和定式，適當(dāng)學(xué)習(xí)名手實戰(zhàn)殘局，逐步系統(tǒng)化。

三、根據(jù)自身特點、條件和喜好，有選擇地系統(tǒng)學(xué)習(xí)三至五種先手和后手布局類型，由模仿逐步過渡到形成獨自的布局體系，并深入了解布局特點、布陣原理和常見的實用戰(zhàn)術(shù)。

四、深入學(xué)習(xí)中局稍復(fù)雜的各種戰(zhàn)術(shù)，結(jié)合實戰(zhàn)體會中局理論、審局決策與計算方法，重點解決布局到中局和中局到殘局的過渡問題，逐步培養(yǎng)戰(zhàn)略思想與戰(zhàn)術(shù)意識的結(jié)合能力。

五、結(jié)合布局學(xué)習(xí)過程，適當(dāng)安排有針對性的模擬實戰(zhàn)，有條件的要嚴(yán)格按照比賽的要求進(jìn)行，比賽形式可安排分組循環(huán)、大循環(huán)、積分編排、多局對抗或淘汰制等等，也可適當(dāng)進(jìn)行快棋練習(xí)。要求通過比賽加深了解規(guī)則和賽制特點，賽后復(fù)盤交流，逐步實行獨立默記和總結(jié)（包括戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)、心理、實戰(zhàn)技巧等內(nèi)容）。

六、盡量多學(xué)習(xí)一些名手實戰(zhàn)對局，體會對局心理、戰(zhàn)略構(gòu)思與戰(zhàn)術(shù)手段的實施。

以上是我們?yōu)槌鯇W(xué)者安排的階段學(xué)棋的大致進(jìn)程，初學(xué)者可以根據(jù)自己的水平和興趣進(jìn)行選擇和安排，但一定要貫徹由簡到繁、從易到難、注重基礎(chǔ)、先階段后全局的原則。按照上述進(jìn)程學(xué)習(xí)了一定的基本知識，打下良好的基礎(chǔ)，再向高深水平發(fā)展就有了可靠的前提和保證了。

第三篇：學(xué)習(xí)硬筆書法的益處

學(xué)習(xí)硬筆書法的益處

書法是中華民族固有的藝術(shù)，不僅具有悠久的歷史，而且書藝的美學(xué)思想更是世界上獨一無二的。甲骨文、金文、篆書、隸書、草書、行書等文字的演化過程，各有其歷史意義和藝術(shù)特質(zhì)?？v觀字形的表征以及線條的律動，書法不僅具有繪畫的經(jīng)營位置之美、建筑的結(jié)構(gòu)之美、音樂的節(jié)奏之美和舞蹈的風(fēng)姿之美，書法更具有文學(xué)之美。練習(xí)書法必涉獵許多古典文學(xué)、詩詞、美文等，因此每一幅字就是一首詩，練習(xí)者在反復(fù)詠誦欣賞美文的同時，也潛移默化地提升了個人文學(xué)藝術(shù)素養(yǎng)。

練習(xí)書法，可使人養(yǎng)成耐心、專注、沉著、持久的良好品質(zhì)。書法是一項十分精細(xì)的活動，要想把字寫好，須得全神貫注，凝神靜氣，并要腦、眼、手相應(yīng)，準(zhǔn)確控制運筆的輕重緩急。這樣久而久之就能潛移默化地改變一個人的心理素質(zhì)，歷練意志，磨礪心理，養(yǎng)成細(xì)心、鎮(zhèn)靜的習(xí)慣。特別是青少年學(xué)生，一旦養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)品質(zhì)，對其他課程的學(xué)習(xí)乃至今后的發(fā)展都極有益處。近幾年，學(xué)校已全面推進(jìn)素質(zhì)教育，新的教學(xué)理念主張，全面提高學(xué)生綜合素質(zhì)，就是要發(fā)展學(xué)生的健康個性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造能力。練習(xí)書法不僅使學(xué)生的課余生活豐富多彩，而且受到了書法藝術(shù)的高雅熏陶，同時又能提高他們的審美情趣和道德修養(yǎng)。因為每一個漢字都沉淀著中華民族幾千年的睿智和精華。對于一個民族來說，文字更是一種凝聚力。

書法是大眾生活的一部分，并顯現(xiàn)其重要的地位，無不美化著生活、學(xué)習(xí)的環(huán)境空間。學(xué)習(xí)書法者常有機(jī)會參加各類文化活動，以至于結(jié)交許多同道好友，建立新的友情，增加生活活動空間。若能很快進(jìn)入創(chuàng)作階段，作品張掛或參加展覽供人們欣賞，更能獲得無比的成就感。有了一手好字，也會贏得他人的尊重和信任。人們常說字是門面，一定程度上代表了書寫者的性格學(xué)養(yǎng)，許多人因為寫得一手漂亮的字而獲得特別的發(fā)展機(jī)會.

第四篇：少兒街舞學(xué)習(xí)益處

少兒街舞學(xué)習(xí)益處

（1）少兒街舞是訓(xùn)練小肌肉群的運動，它很好地彌補(bǔ)了其它健身項目的局限，使鍛煉更全面，鍛煉舞者的動作協(xié)調(diào)性和舞感，以及肢體靈活性，提高協(xié)調(diào)能力。少兒街舞不僅令孩子熱情澎湃，增強(qiáng)少兒健康的體魄，挖掘少兒的才藝潛質(zhì)。而且促進(jìn)少兒的骨骼發(fā)育，增強(qiáng)孩子們的消化機(jī)能，增進(jìn)食欲，提高身體素質(zhì)。

（2）少兒街舞有利于促進(jìn)少兒智力的發(fā)展.。讓孩子們保持思想敏捷，克服不愛動、不愛說話、孤癖膽怯弱點而培養(yǎng)小孩自信、自強(qiáng)、堅毅、大膽的性格。也很符合少兒通過感知和依靠表象來認(rèn)識事物的心理特點。孩子們在動作、節(jié)奏、娛樂中提高了模仿能力，加深了對于外界事物的認(rèn)識和理解。

（3）少兒街舞有利于培養(yǎng)少兒良好的道德意識和意志品質(zhì)，舞蹈是一門整體藝術(shù)，少兒舞蹈往往是以群舞形式進(jìn)行排練或演出的，整齊的隊形，劃一的節(jié)奏，常常是衡量整體美感的標(biāo)準(zhǔn)之一。如果有一個孩子不認(rèn)真，動作不協(xié)調(diào)，就會影響甚至破壞畫面的美感。通過這種步調(diào)一致的訓(xùn)練，久而久之，孩子們就會養(yǎng)成一種自覺守紀(jì)律、主動關(guān)心幫助他人、注意集體協(xié)作的行為習(xí)慣。

（4）少兒街舞有利于培養(yǎng)少兒良好的審美感覺，舞蹈通過調(diào)動人體動作、表情、姿態(tài)、情感內(nèi)心體驗等多種心理和生理機(jī)能，為孩子們提供和構(gòu)筑了富于童心的審美欣賞與審美創(chuàng)造空間。

來源：http://

第五篇：學(xué)習(xí)書法的益處

學(xué)習(xí)書法的益處

傳說神倉頡“仰觀天象，俯察地理”，把眾星排列、蟲魚鳥獸之跡都一一轉(zhuǎn)換為文字。于是“天為雨霖，鬼為夜哭，龍乃潛藏”，天地鬼神為之震驚。而如今，隨著電腦的普及，許多學(xué)生對書寫漢字覺得索然無味，認(rèn)為用電腦打字要比手寫漢字好的多，導(dǎo)致了大部分學(xué)生的字要么“龍飛鳳舞”，要么“縮頭縮腦”，讓老師在批作業(yè)或者考試批改卷面時往往只能霧里看花，只能由衷的發(fā)出感嘆，中國的書法藝術(shù)，我國的傳統(tǒng)文化到底何時才能再次在學(xué)生中普及開來。

其實練習(xí)書法本身可以給書寫者帶來很多的好處。比如學(xué)生在考試的時候，同樣的題目、同樣的答案，但是字寫得好的，往往受到老師青睞，可能分?jǐn)?shù)上就會高出幾分。無論經(jīng)歷過或沒經(jīng)歷過高考的人都知道，在高考的時候，往往會發(fā)生差個幾分人生的際遇有會發(fā)生天差地別的變化。在畢業(yè)工作后，書法又能為應(yīng)聘工作添上一份力，比如說去公司面試，普遍情況下會讓應(yīng)聘者填寫面試表格，這個時候字寫得好的人，就能給面試官留下好的印象，一手好字，是一個人的門面，能給人留下良好的印象。一手好字可以給其他人視覺上的享受。在其他條件相同的情況下，自然更勝一籌。

除此之外練習(xí)書法，也能給我們帶來不少其他的好處和幫助。

一、可以培養(yǎng)觀察能力。

通過觀察、分析點、橫、豎、撇、捺、折的形狀特點，書寫方法，形式效果等，來完成每個字的書寫過程。長此以往，書寫者的觀察能力肯定得到發(fā)展。

二、能養(yǎng)成細(xì)致、專注的品格。

郭沫若曾說過，“要把字寫得合乎規(guī)格，比較端正、干凈、容易認(rèn)。養(yǎng)成這樣的習(xí)慣有好處，能夠使人細(xì)心，容易集中注意力，善于體貼人。草草了事、粗枝大葉、馬馬虎虎、獨斷專行是容易誤事的，也是不容易做好事的。練習(xí)寫字可以逐漸免除這些毛病?！?上海海派書畫藝術(shù)館宣館長說，學(xué)習(xí)書法可以使人變得細(xì)心，容易集中注意力，因為書法是一項十分精細(xì)的活動。要想把字寫好，須得全神貫注，凝神靜氣，仔細(xì)觀察字的結(jié)構(gòu)，并要腦、眼、手相應(yīng)，準(zhǔn)確控制運筆的輕重緩急。這樣久而久之能潛移默化地改變一個人的心理素質(zhì)，養(yǎng)成沉著、鎮(zhèn)靜的習(xí)慣。而學(xué)生一旦養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)品質(zhì)，對其他課程的學(xué)習(xí)乃至今后的發(fā)展都是極有益處的。

三、可以陶冶思想道德情操

上海海派書畫藝術(shù)館宣館長說，漢字是世界上少數(shù)象形文字之一。和其他以字母為主的文字相比，漢字這種象形文字具有表情達(dá)意之用。就字的結(jié)構(gòu)來看，它各部分的“俯仰”、“避讓”、“呼應(yīng)”會給人以啟示：做人要謙遜、大度、寬容，尊重他人。把單個字寫好固然是一種美，這好比個人的修養(yǎng)，要使很多單個字很好的組合那又是另一種美，這就需要團(tuán)結(jié)，需要集體的凝聚力。中國自古講究“文如其人”，所以說許多大書法家都是做人的楷模。王曦之的“天下第一行書”《蘭亭集序》首先是文學(xué)作品，它是王曦之的修養(yǎng)、才藝與書藝相互促進(jìn)的升華。