第一篇：初四 直面升學與擇業(yè)教案

《直面升學與擇業(yè)》教案

一、學習目標： 態(tài)度、情感、價值觀：通過學習能夠正確對待升學與擇業(yè)，樹立起正確的升學與擇業(yè)觀。積極學習，努力成才。

能力：（1）學會調(diào)節(jié)考試焦慮，從容面對升學考試。

（2）正確認識社會的需要。選擇好自己的未來。

知識：（1）如何認識考試前的心理壓力？掌握克服考試焦慮的方法？

（2）如何正確選擇職業(yè)？

二、重點與難點：

1、正確選擇職業(yè)是重點也是難點。

2、正確認識考試前的心理壓力，克服考前焦慮是難點。

三、板書設計：

直面升學與擇業(yè)

1、升學與考試

四、教學過程：

（一）前置提問與導入：問題：“作為我們中學生應怎樣樹立全球意識和國家觀念，更好地為祖國服務？（學生回答）教師在學生回答基礎上指出：通過以上的回答我們知道，更好地為祖國服務，需要我們更進一步地學習，提高我們自身的素質(zhì)才行。也是我們現(xiàn)在及未來應做的事。只有這樣，我們才有一個美好地人生。我們現(xiàn)在應如何做，就是我們第十二課我們學習的主要內(nèi)容。隨后，教師簡單說明第十二課的主要內(nèi)容有哪些？并且，說明本課的學習目標。（學生聽講并認定目標）

（二).學習新課，共同探究：首先，請同學們閱讀課本p136頁小欣的故事。（也可設計一個小品）。隨后，問題：（1）小欣的表現(xiàn)是怎樣的一回事？你有這樣地體會嗎？（組內(nèi)暢說欲言來解決這兩個問題）（2）產(chǎn)生這種情況的原因是什么？應如何克服？（以學習小組為單位進行討論。然后，各組推薦一人進行交流。）教師引導學生歸納出準確的要點。具體要點（略）。相應的訓練：根據(jù)我們所學知識，說明下列做法的理由：

1、考試前緊張時，我總喜歡聽聽音樂，唱唱歌。

2、考試前緊張時，我總是有意識地參加一些自己喜愛的體育活動。

3、考試前緊張時，我總是告訴自己不要對考試成績太在意。

（學生討論并交流以上答案）教師在學生回答的基礎上，進一步地指出，由此可知，良好的心理品質(zhì)有助于我們積極地面對升學與考試，有助于克服考試焦慮。那么，除此之外，對此我們還應有哪些心理品質(zhì)？（學生思考回答問題）在此基礎上，教師指出，考試的目的之一是為了升學，而升學必須要？（學生回答填志愿。）那么，如何填志愿呢？ 指導學生練習小欄目：試一試：p139頁。提問應注意的事項。（學生回答具體略）。

隨后，教師提問。是不是每一個人都能升上學呢？.（學生回答略）。而且，最終我們都得要就業(yè)。因此，就業(yè)與擇業(yè)也應是我們必須正視的問題。那么，應如何做呢？師讓學生閱讀王元成的故事。后提問：通過這個故事你有什么體會？學生思考后回答（略）。師在學生回答的基礎上指出，在我國社會主義現(xiàn)代化的今天，伴隨著經(jīng)濟的發(fā)展和社會的進步，社會分工

如何認識：

1、——觀念。方法

2、——定位。

3、——競爭。

如何正確對待：

1：

克服考試焦慮的方法

2： 3：

2、就業(yè)與擇業(yè) 越來越細，職業(yè)種類越來越多，為我們每個人的發(fā)展提供了多種渠道，多種機會。我們應如何擇業(yè)呢?讓學生閱讀課本p140頁插圖與材料。后討論以下問題：

1、你的理想是什么？如何實現(xiàn)它？（拓展）

2、你認為什么樣的職業(yè)是好職業(yè)？

3、怎樣選擇職業(yè)？

（學生討論并交流以上問題）在此基礎上，需要明確地兩個要點：

1、社會職業(yè)只有分工不同。沒有高低貴賤之分，只要社會需要，能為社會作貢獻，從事任何職業(yè)都是光榮的。

2、自主創(chuàng)業(yè)也是就業(yè)的一條重要的途徑、創(chuàng)業(yè)是最大的就業(yè)。

隨后，學生回顧這節(jié)課所學知識，在此基礎上，教師指出：“人生的道路雖然漫長，但緊要處往往只有幾步”。我們現(xiàn)在面臨著升學與擇業(yè)就是緊要處的幾步之一。因此，我們要認真對待升學與擇業(yè)。走好人生的第一步。并以此走向成熟。創(chuàng)造自己美好的人生。具體如何做？也是我們下節(jié)課學習的重要內(nèi)容。學生鞏固所學的知識。

三、課堂訓練：

一、填空：

1、克服考試焦慮，除了我們以平常心面對以外。還可以采取一些自我心理訓練的方法。這些方法有——、——、——等。

2、隨著社會的發(fā)展。我國已經(jīng)形成了——、——和——互相結合、互相補充的新的就業(yè)方式。

3、選擇職業(yè)應————、應————還需要————、————。

4、————是就業(yè)的一條重要的途徑?！亲畲蟮木蜆I(yè)。

二、材料分析題：目前，我國的人才市場供求現(xiàn)狀是：求大學生、碩士生易、尋高級技工難。一項對全國3000多家企業(yè)進行的調(diào)查顯示。近80%的企業(yè)缺乏技術工人，尤其是高級技工。光電器行業(yè)缺口就達300多萬人。2003年全國大學畢業(yè)生270萬人、碩士生27萬人，而高級技工的總體數(shù)量卻只有28.7萬人。結合所學知識，回答下列問題：

1、什么是好的職業(yè)？

2、談談你對以上現(xiàn)象的體會？

四、作業(yè)布置。

1、整理材料分析題答案，寫在作業(yè)本上。

2、預習下節(jié)課內(nèi)容。

第二篇：直面升學與擇業(yè)導學案

課題12.1直面升學與擇業(yè)導學案

設計：李文霞審核：

一、學習目標：

1、正確認識學習壓力的作用，了解緩解學習壓力的有效方法。

2、明確自己要樹立正確的擇業(yè)觀，自己能作出明確的選擇。

3、樹立自身的學習目標，正確對待升學與考試、就業(yè)與擇業(yè)的問題。

4、中考考點：怎樣克服考試焦慮現(xiàn)象？

二、自主學習、完成問題、1、面對考試時的焦慮現(xiàn)象有那些？如何正確認識考試中的焦慮現(xiàn)象？

2、怎樣克服考試焦慮現(xiàn)象？

3、我國勞動者的就業(yè)方式和渠道有那些？

4、我們應如何選擇職業(yè)？（樹立正確的擇業(yè)觀）

三、探究提升

a)讀課本P136材料，回答觀察自己所在班級的同學是否有類似的情況？如果有，你

能給他們提供一定的幫助嗎？

b)讀P137圖片及材料，回答你有過考試前緊張的情形嗎，當時是怎樣做的？ c)填一填課本P138請你列舉出來：

d)讀P138圖與材料回答問題并填寫表格。

5、看P139材料，回答如果自己初中畢業(yè)后走向了社會，王元成的成才道路對你有什么啟示？

6、完成P140-141的填空，并回答你認為什么樣的職業(yè)是好職業(yè)？選擇職業(yè)應考慮哪些因素？ 四．訓練鞏固

1．對于我們即將面對的中考，下列認識不正確的是（）

A、中考只是我們今后人生中可能遇到的許多考試中的一種B、中考是學習和人生發(fā)展的一次賭注

C、目前，考試是高一級學校選拔新生的重要手段D、平時勤奮學習，我們才可以從容面對升學考試

2．楊自會自1991年到宜昌市環(huán)衛(wèi)處公廁管理所工作以來，把公廁當家管，在平凡的崗位上作出了不平凡的業(yè)績。作為一名普普通通的基層環(huán)衛(wèi)工作者，她當選為黨的十七大代表，這說明()

A、只要社會需要，能為社會做貢獻，從事任何職業(yè)都是光榮的B、沒有知識和技能的人，擇業(yè)之路困難重重

C、無私奉獻就要犧牲個人利益D、職業(yè)的選擇要以個人的好惡為出發(fā)點3、2006年榮獲“全國巾幗建功標兵”和“全國創(chuàng)業(yè)之星”稱號的山東梁山華宇集團公司董事長胡桂花原本是一名下崗工人，創(chuàng)業(yè)成功后，相繼安置了1200多名下崗工人到自己的企業(yè)就業(yè)。胡桂花的事跡說明（）

①自主創(chuàng)業(yè)也是就業(yè)的一條重要途徑

②憑自己的聰明才智和頑強意志，艱苦創(chuàng)業(yè)，也可以成就人生的輝煌 ③只要我們具備一定的條件，就可以勇敢地走自主創(chuàng)業(yè)的道路

④我國形成了勞動部門介紹就業(yè)、勞動者自主擇業(yè)和自主創(chuàng)業(yè)互相結合的就業(yè)方式

A、①②③④B、②③④C、①③④D、①②③

4、第18屆“中國十大杰出青年”分布在解放軍、體育、農(nóng)林牧漁、醫(yī)療衛(wèi)生、教育、政法、科學技術、文化衛(wèi)生等各個行業(yè)和系統(tǒng)，他們勇敢面對各種生活、工作的考驗，拼搏進取，都在各自的工作崗位上作出了不平凡的貢獻。這啟示我們中學生（）

①根據(jù)自己的能力、興趣確立切合自身的理想，腳踏實地、全力以赴 ②理智面對學習、人生壓力，從容面對各種考驗 ③根據(jù)自身條件，正確篩選信息，作出最佳選擇 ④確立終身學習觀念，不斷學習，不斷進步

A、①②③④B、①③④C、②③④D、①②④

5．九年級的生活，同學們感觸很多，壓力也很大。通過第十二課的學習，我們懂得了要正確對待理想與現(xiàn)實，緩解學習壓力，從容面對考試，學會選擇，迎接社會的新挑戰(zhàn)。下面請你回答：

克服過度的考試焦慮，從容面對考試，我們應該：

A、B、C、五、課后延伸：

有人說，工作輕松的職業(yè)是好職業(yè)；還有人說，能賺錢的職業(yè)才是好職業(yè)。你認為呢？

第三篇：我的青春我做主——直面升學與擇業(yè)的教學設計（范文）

我的青春我做主——直面升學與擇業(yè)的教學設計

一、教學目標

【情感態(tài)度價值觀】：樹立正確地學習觀念，成才觀念，做好升學和職業(yè)選擇的心理準備，立志成才，不懈追求，去實現(xiàn)人生的意義。

【能力】：正確對待學習壓力，克服考試焦慮，培養(yǎng)正確地學習觀念，做好升學和職業(yè)選擇的心準備。

【知識】：了解和掌握克服考試焦慮的有關知識。正確對待升學與考試，就業(yè)與擇業(yè)的問題。

二、教學重點難點：1克服考試焦慮的辦法。

2選擇職業(yè)應該注意的問題。

3如何樹立正確的考試觀和擇業(yè)觀，為自己的選擇負責

三、教學設計分析：

激情導入：播放歌曲《敢問路在何方》

教師導：同學們生活中我們會遇到各種困難，在困難面前，我們應積極地調(diào)整心態(tài)，解放自己，積極地，正確的面對。

出示題：美好人生我選擇------直面升學與擇業(yè)。

苦惱篇：“誰能明白我的心”

情景劇表演：《最近比較煩》

（中考臨近冉冉遇到了許多煩心事：家里??學校里??同學之間??）

設疑：

1、冉冉遇到了哪些煩惱？

2、你有過類似的經(jīng)歷嗎？你是如何做的說出來與大家分享。

3、作為他的好友如何幫助她讓她快樂起來？

探究篇：“七嘴八舌話中考”

師：大家現(xiàn)在已經(jīng)是中學畢業(yè)班的學生了，耳邊現(xiàn)在聽得最多的詞應該就是“畢業(yè)考”了吧！大家能夠說說現(xiàn)在面對畢業(yè)考的感覺嗎？

請?zhí)钜粋€描寫情緒或行為的詞語

面對畢業(yè)考，我害怕，逃避，哭泣，興奮，微笑??

【學生反饋】現(xiàn)在我的感覺是害怕；緊張，壓力大；有點興奮，有點緊張??

【師過渡】為什么？

【生交流】可以畢業(yè)了很興奮，但想到要畢業(yè)考試就很緊張。

【師小結】類似這種緊張、焦慮、害怕的情緒反應被稱為考試焦慮。

活動二：感知焦慮

【師過渡】考試的緊張與焦慮在學習中普遍存在。能結合你們平時的學習具體談談考試焦慮的表現(xiàn)嗎？

【生交流】考試前一天晚上常常睡不著，腦子很亂；考試前手腳都沒有地方放，很緊張；手心冒汗；我在考試之前老想上廁所??

【師過渡】適度的考試緊張心理是正常的，它說明你對學習有一定的責任感。那些考試無所謂，馬馬乎乎應付的態(tài)度反而是不可取的。但是俗話說“過猶不及”，過度的焦慮心理對我們的學習是有影響的?？荚嚱箲]對你們的考試造成過影響嗎？

【生交流】有影響，考試之前太緊張復習不進去；考試時會做的題目就是想不起來；越緊張腦子越亂，影響發(fā)揮??

【師歸納】這樣看來，良好的心態(tài)，良好的心理品質(zhì)有助于我們在考試時正常發(fā)揮，克服考試焦慮。你認為應具備哪些心理品質(zhì)？

生交流：積極樂觀向上、勇于創(chuàng)新、堅韌不拔、敢于面對挫折、迎接挑戰(zhàn)、積極進取等。

【師過渡】你們認為哪些原因導致了我們考試焦慮？

【生交流】如果考試成績不好會挨父母打罵，一到考試我就擔心自己考不好；成績差，在同學中抬不起頭來，感覺不如別人，越想考好越考不好我們成績不好，老師很不開心；考試不好就不能上名牌大學，所以我考試時就緊張；我有時候沒有好好復習考試之前就緊張得不得了。

【師過渡】的確，家庭的壓力，老師的壓力，社會的壓力，這些外部的原因我們必須正視，但引發(fā)考試焦慮最根本的原因還應該審視一下我們自己，你平時專心聽講了嗎？認真完成作業(yè)了嗎？你考前認真復習，作好充分準備了嗎？既然事出有因，這就告訴我們，考試焦慮是可以調(diào)節(jié)的。

師強調(diào)：盡管考試會引起焦慮，但作為選拔新生的手段，考試是必要的。

感悟篇：“收獲化繭成蝶的美”

活動1：對癥下藥，快樂你我

【師過渡】我們先來回顧一下，在以往的學習中，大家有沒有克服考試前焦慮的好經(jīng)驗，好辦法？

【生交流】我在考試之前感覺緊張的時候就深呼吸；我媽媽常在考試之前帶我出去散散步；我如果緊張了就努力不去想它，不要考慮考試之后的事情；??

【師過渡】大家說得很好。轉移注意力、運動減壓、音樂減壓等等都可以幫助我們有效克服考前焦慮。在剛才的調(diào)查中，我發(fā)現(xiàn)，有的同學能夠微笑面對，肯定是成竹在胸，這又是如何做到的呢？

生交流：平時勤奮學習；以平常心來對待。

師過渡：說得很好！考前的問題解決了，那我考試時還緊張怎么辦？下面是兩個同學在考試中

遇到一道難題的想法與做法，一起來看一看。

甲同學：這道題，明明復習過，怎么做不出？讓我想想??先做后面的題目，回頭再來做這題。

乙同學：糟了，這下怎么辦？真該死！我難別人也難，這道題就這樣放棄吧！

【師過渡】請你能想象一下，他們兩人可能會有怎樣的情緒反應嗎？

【生交流】我想乙同學會很緊張，甲不緊張；甲一定比乙考得好。

【師過渡】那么，如果你在考試中緊張了，會怎么辦？

【生交流】我會和甲一樣；我可以深呼吸；我可以暗示自己；??

【師歸納】采用一些自我心理訓練的方法，例如，想像訓練法，暗示訓練法，放松主訓練法等。必要是，應該尋求專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T或老師的幫助。比如，我們學校的心理陽光小屋。

活動2：我自信,我能行

師過渡：當過了考試關，我們面臨的下一個問題就是填報升學志愿。就如何填報志愿，下面幾個同學談了自己的看法：

A只有報考重點普通高中，今后才有希望升入大學。

B我想報考職業(yè)高中，就怕家長不同意。

我??

自己想報考什么樣的學校？為什么會作出這樣的選擇？

生交流：

師點撥：老師這里有一點成熟的經(jīng)驗，同學們可以借鑒一下。

填報志愿應注意：

?

衡量自身的情況；（學習成績,興趣,愛好,特長,身體素質(zhì),家庭狀況）

?

虛心接受各方指導；（家長老師同學學校和招生部門的合理化建議）

?

了解招生信息；（招生范圍，招生名額，招生條，錄取辦法等）

?

慎重填好第一志愿

師總結：下同學們互相交流一下，相信今天積累的經(jīng)驗會在真正填報志愿的時候能有用武之地。

思索篇:我的青春我做主

活動1：【人物介紹】——王元成

王元成出生在山東省寧陽縣一個農(nóng)民家庭。12歲那年，王元成父親不幸病逝，家庭陷入困境，王元成只好忍痛輟學。1988年，他只身從家鄉(xiāng)來到泰安城，先從臨時工干起；1991年他自立門戶，辦起了東方印務社；1993年月，他以強烈的社會責任心和執(zhí)著精神，創(chuàng)辦了泰安唯一一家民辦計算機學校－－東方計算機學校；199年，為更好地配合辦學，他投資開辦了東方電腦公司。他雖然未能上完高中，但從創(chuàng)業(yè)起，從未放棄自己的追求，通過自學考試取得了大學?？?、本科學歷，并考上了研究生。

如果自己初中畢業(yè)后走向了社會，王元成的成才道路對你有什么啟發(fā)？

師總結：生活的道路千萬條，我們國家為每個人的發(fā)展提供了我種渠道，多種機會。

活動2：職業(yè)知多少

師過渡：俗話說：三百六十行，行行出狀元。然而，伴隨著經(jīng)濟的發(fā)展和社會的進步，社會分工越來越細，職業(yè)種類越來越多，已經(jīng)遠遠超也了“三百六十行“的傳統(tǒng)界限。請聽小小解說員的解說。（生解讀）

“如果沒有醫(yī)生，我們的生活將會??”

“如果沒有警察，我們的生活將會??”

“如果沒有工人，我們的生活將會??”

師歸納：職業(yè)種類如此之多，各種職業(yè)都有其作用，都是社會不可或缺的。

活動3：我選擇，我快樂

師過渡：羅素曾說過，“選擇職業(yè)是人生大事，因為職業(yè)決定了一個人的未來，??所以說，選擇職業(yè)，就是選擇將來的自己?！爆F(xiàn)實生活中，對職業(yè)的看法仍然有些偏激，到底什么樣的職業(yè)才是好職業(yè)？選擇職業(yè)的時候應考慮哪些因素呢？

探究一：現(xiàn)在在很多人的觀念里，還充滿著對一些職業(yè)的鄙視和輕蔑。比如，孩子不用心讀書，有的家長就會訓斥：“不好好讀書，你將來就會去拉板車，賣蜂窩煤！”有的老師也會對學生說：“如果不好好學習，將來考不上大學，只能去做個小生意，擺攤賣菜什么的?！蓖瑢W之間斗嘴有時也會說：“難怪你這副德性，原來你父母是個挖土耙地的農(nóng)民?。　?/p>

上述材料所反映出的職業(yè)觀正確嗎？為什么？

師歸納：這告訴我們在選擇職業(yè)時應該正視競爭，敢于競爭

四、學海拾貝（回顧本的內(nèi)容）

總結：同學們，在學習了本的知識之后，相信一定有很多的收獲，我的未來我做主，美好人生不是夢，我們的未來不是夢。

第四篇：初四英語語法教案

初四英語語法課教案 復習現(xiàn)在完成時

教學目標：

1.復習現(xiàn)在完成時的用法、構成及標志詞

2.常見的短暫性動詞及其連用的時間段的轉換。3.利用現(xiàn)在完成時解決實際問題。

教學重難點：

現(xiàn)在完成時中的非延續(xù)性詞在何種情況下轉化為延續(xù)性詞及如何轉化。

教學步驟：Step 1:Free talk

1.What are you doing now? 2.What did you do last night? 3.How do you like your English? 4.How are you gong to improve your English? 5.Have you ever been to Weihai? Step2: Revision by doing exercises 1.Listen!Who ________(knock)at the door? 2.It is 12 o’clock.The Greens ________(have)lunch.3.Where ________ Tom ________(come)from? 4.Bob _________(go)to school on foot every day.5.I ________(not do)my homework last night.Step3: Presentation Our winter vacation was over, what did you do in your vacation? How many places have you been to? Have you ever traveled to another country? Now this class we will revise the tense “ the present continue tense”.定義一:表示過去發(fā)生的動作對現(xiàn)在造成的影響或結果。

標志詞：just是剛剛, before是以前, ever是曾經(jīng), never是從不, already是已經(jīng)，用在肯定中, yet是仍還，用在否定句或疑問句中。例如： Tom has just come back.Tom剛剛回來了。

I have already finished my homework.我已經(jīng)完成我的作業(yè)。

Mary hasn’t finished her homework yet.Mary還沒完成她的作業(yè)。

In order to help the students understand the tense, and then let them do the following exercises: 1.My father ________(not come)back yet.2.I _______ never ________(be)to Beijing before.3.I _________(not have)my lunch yet.4.________ you _______(see)the film before? 5.Tom ________already ________(finish)his work.:

定義二：表示從過去開始一直延續(xù)到現(xiàn)在的動作或狀態(tài)。在此必須強調(diào)動詞必須是延續(xù)性動詞。這一點也是這一用法的重點和難點。常見的非延續(xù)動詞有come, start/ begin, buy, borrow, leave, die and so on.標志詞：for, since.即看到for或since時，動詞必須轉化成延續(xù)性動詞，轉化關系如下：come 轉化為be here 或be in;start/ begin 轉化為be on;buy轉化為 have;borrow 轉化為keep;leave轉化為 be away(from);die 轉化為be dead。例如：

我買這輛自行車兩年了。I have had the bike for two years.他爺爺死了十年了。His grandpa has been dead for ten years.電影上演十分鐘了。The film has been on for ten minutes.Let the students understand “for” or “since” by doing exercises.Tom has been in Beijing ______ ten years.Our country has changed a lot ________1980.He has made many friends _________ he came to this school.I have learned English _________ seven years.通過以上練習題，他們會發(fā)現(xiàn)后for跟時間段；而since后跟時間點或從句。注意：任何事物都不是一成不變的，通過上下文的理解來判斷時態(tài)也很重要。Step 4: Exercises:(一)用所給詞的適當形式填空。1.______ you ________(read)the book before? 2.Tom _______ just _______(come)back.3.I _______(have)an allergy since I ________(be)six.4.My father ________(be)much healthier since he _______-(give)up smoking.5.where is your father? He ________(go)to work.6.________ you ________(finish)your homework? Yes, I have.When _______ you ________(finish)it? Ten minutes ago.7.How long _______ you ________(collect)stamps?

（二）翻譯下列句子1.這位老人死了三年了。2.格林一家來中國十年多了。3.這部電影上演十分鐘了。4.我買這塊手表四年了。5.我爸爸畢業(yè)二十年了。

（三）改錯題1.The poor man has died for a long time.2.They have come to China for ten years.3.How long may I borrow the bike? 4.The movie has started for ten years.5.Tom has left school since ten years ago.6.My father has become much healthier since he gave up smoking.大量的練習是理解現(xiàn)在完成時的關鍵。

Homework:用現(xiàn)在完成時介紹一下你的假期生活。例如你去過哪些城市，參觀過哪些名勝古跡等等。

第五篇：《直面挫折》教案

“直面挫折”心理健康教案

一、教學目的：

根據(jù)學生青春期心理發(fā)育的特點，結合我班的實際情況，組織題為“直面挫折”的主題教育，促進學生自我意識的覺醒與發(fā)展，增強抗挫折能力，樹立正確的人生觀與世界觀，幫助學生健康成長，培養(yǎng)學生獨立思考、分析和解決問題的能力，在活動中增強實踐能力。

二、教學準備：

學生收集一些中外名人戰(zhàn)勝挫折的名言警句和實例。

三、教學過程： 1.教師導入

有一句話叫做“不如意事常八九 ”，人生在世難免會碰到一些困難和挫折，“挫折”是一種普遍存在的心理狀態(tài)，所謂“挫折”就是當人們追求既定目標的過程中，遭遇種種干擾和障礙，致使無法實現(xiàn)目標而產(chǎn)生的一種消極的情緒狀態(tài)。但在挫折面前，表現(xiàn)卻因人而異，有的人泰然自若，有的人卻心灰意冷。現(xiàn)在你們心理發(fā)展尚不穩(wěn)定，人生閱歷尚淺，心理抵御能力也較弱，容易被挫折擊倒，造成不良后果。因此，我們今天就“直面挫折”這節(jié)課，請同學們談談經(jīng)歷、談談感受、談談應對措施。

2．質(zhì)疑：

有誰知道世界偉大的音樂家貝多芬戰(zhàn)勝挫折終于獲得成就的事跡？（請查找了資料的同學介紹）3．問題討論：

貝多芬的成功，對于我們有什么啟發(fā)？（引導同學感悟：每個人的一生中都會有困難挫折，我們應該正確看待。我們應該具備困難挫折的耐力，學一點應付困難挫折的技巧和方法。）

4．名言警句賞析：

學生提供中外名人戰(zhàn)勝挫折的格言警句和事例。從名人身上汲取人生的智慧。

5．學生結合自己實際感言：

學生講述自己某一次經(jīng)歷挫折、一度徘徊之后戰(zhàn)而勝之的深刻體會。

6．總結戰(zhàn)勝困難和挫折的技巧和方法。（集體討論）

（1）正確分析挫折產(chǎn)生的原因，既要找自己身上的主觀原因，又要分析客觀因素。

（2）合理確定目標。定目標時，應充分考慮自己的能力基礎，目標不宜過高。

（3）轉移注意力。遇到挫折時，去做自己喜歡的事，暫時忘卻受挫帶來的痛苦。

（4）自我慰藉。

“條條道路通羅馬”，“塞翁失馬，安知非?！?。（暗示自己在這方面差，在其他方面有特長。）

（5）正確分析失敗的后果?！笆∧顺晒χ浮?。（6）合理渲泄-------傾訴法、眼淚緩解法、運動法。（7）別太在乎別人的評價。

7、教師總結：

在每個人的一生中，遇到一些困難挫折是難免的，我們不應回避，而應該正確分析挫折產(chǎn)生的原因、后果，掌握一些應付的基本技巧和方法。希望同學們像先前我們介紹的名人一樣勇敢、堅毅，勇于面對挫折，挑戰(zhàn)失敗，贏得自己最燦爛的人生。