第一篇：原定推鉛球說(shuō)課稿

原地推鉛球說(shuō)課稿

尊敬的各位老師大家好！今天我說(shuō)課的題目是《原地推鉛球》我將從教學(xué)的指導(dǎo)思想、教學(xué)目標(biāo)、教材分析、重難點(diǎn)等方面來(lái)簡(jiǎn)述我對(duì)本節(jié)課教與學(xué)的思考。

一、指導(dǎo)思想

本節(jié)課根據(jù)新課程的基本理念，樹(shù)立“健康第一、以人為本”的指導(dǎo)思想，結(jié)合八年級(jí)學(xué)生心理、生理特點(diǎn)，以“體驗(yàn)嘗試、合作探究”為主線(xiàn)，著力體現(xiàn)興趣性、互動(dòng)性，讓學(xué)生在寬松、愉悅的氛圍中掌握原地推鉛球的動(dòng)作技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，樹(shù)立學(xué)生終身體育意識(shí)。

二、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使90%學(xué)生了解鉛球的基本知識(shí)，能夠敘述原地推鉛球動(dòng)作結(jié)構(gòu)的內(nèi)容。

2、技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使80%學(xué)生掌握原地推鉛球的正確技術(shù)動(dòng)作。

3、情感目標(biāo)：學(xué)生通過(guò)參與合作性學(xué)習(xí)，體驗(yàn)推鉛球的樂(lè)趣，培養(yǎng)學(xué)生自我探究、吃苦耐勞的意志品質(zhì)。

三、教材分析

原地推鉛球教材是田徑教材中投擲類(lèi)教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)對(duì)象是八年級(jí)學(xué)生。根據(jù)新課程的目標(biāo)要求，它與《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目相配合，具有方便教學(xué)，簡(jiǎn)單易學(xué)的特點(diǎn)。通過(guò)學(xué)習(xí)，對(duì)學(xué)生的身體健康起到較好的效果。

四、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

1、教學(xué)重點(diǎn)：蹬腿轉(zhuǎn)髖，推手換腿。依據(jù)是教學(xué)任務(wù)，學(xué)生能力要求，把它確定為重點(diǎn)。

2、教學(xué)難點(diǎn)：最后的出手技術(shù)動(dòng)作。依據(jù)是教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)要求，這是學(xué)生很難理解，不易掌握的動(dòng)作技術(shù)，所以把它定為難點(diǎn)。

五、學(xué)情分析

本節(jié)課的教學(xué)對(duì)象是八年級(jí)1班學(xué)生20人，該年齡段的學(xué)生正處于生長(zhǎng)加速期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲，因此在教學(xué)中給學(xué)生一個(gè)充分展示自己想象、模仿等能力的舞臺(tái)，發(fā)揮學(xué)生的自主性學(xué)習(xí)。

六、教法

1、講解、示范法：通過(guò)采用此方法使學(xué)生了解動(dòng)作技術(shù)要點(diǎn)，建立正確的動(dòng)作表象。

2、分解法：該動(dòng)作較復(fù)雜，采用分解法學(xué)使生更加清晰各部分動(dòng)作的要點(diǎn)。

3、完整法：為了使學(xué)生形成完整動(dòng)作技術(shù)，在分解練習(xí)的基礎(chǔ)上初步體會(huì)完整動(dòng)作。

七、學(xué)法

學(xué)生通過(guò)一看二想三悟的思維活動(dòng)過(guò)程，達(dá)到了解動(dòng)作技術(shù)的結(jié)構(gòu)原理及弄清動(dòng)作技術(shù)的實(shí)質(zhì)。

八、教學(xué)過(guò)程

1、課堂常規(guī)：（10分鐘）鳴哨集合，安排體育委員整隊(duì)，提出課堂要求及注意事項(xiàng)。然后做準(zhǔn)備活動(dòng)，先慢跑兩圈再針對(duì)性的做徒手操，使得學(xué)生各主要肌群、韌帶充分伸展。最后安排一些輔助練習(xí)，為基本部分授課的教學(xué)做鋪墊。

2、基本部分：（30分鐘）首先由教師完整示范原地推鉛球動(dòng)作2-3次，讓學(xué)生在頭腦中形成完整動(dòng)作的表象。其次教授學(xué)生鉛球的握法和放置位置，并根據(jù)推鉛球技術(shù)動(dòng)作路線(xiàn)蹬、轉(zhuǎn)、撐、送、挺、推、撥以此進(jìn)行示范和講解，練習(xí)中讓學(xué)生之間進(jìn)行相互指導(dǎo)與糾錯(cuò)，學(xué)生練習(xí)幾遍后去做推鉛球的徒手練習(xí)，使學(xué)生體會(huì)推鉛球時(shí)的用力順序。等每個(gè)學(xué)生都練習(xí)幾次完整的動(dòng)作后，把他們集中起來(lái)糾正出現(xiàn)比較多的錯(cuò)誤，找做的好的同學(xué)做示范，并指出好在哪里，讓其他同學(xué)向他學(xué)習(xí)。然后學(xué)生再次進(jìn)行練習(xí)，在練習(xí)過(guò)程中教師指導(dǎo)、并強(qiáng)調(diào)注意安全。

3、結(jié)束部分：（5分鐘）為了使學(xué)生逐漸恢復(fù)到安靜狀態(tài)，教師帶領(lǐng)學(xué)生做放松練習(xí)，并對(duì)本次課進(jìn)行小結(jié)，布置課外的練習(xí)，對(duì)本次課好的地方進(jìn)行表?yè)P(yáng)，收回器材，師生再見(jiàn)。

九、教學(xué)評(píng)價(jià)

1、本課堂注重于培養(yǎng)學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)能力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

2、本課堂采用由簡(jiǎn)入難、逐漸深入的教學(xué)方法，并注重因材施教。

十、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：綜合密度：35%左右

平均心率：110次/分左右

十一、場(chǎng)地器材：鉛球10個(gè)

鉛球場(chǎng)地一塊

第二篇：原地側(cè)向推鉛球說(shuō)課稿

原地側(cè)向推鉛球說(shuō)課稿

各位評(píng)委老師大家好！今天我說(shuō)課的題目是《原地推鉛球》

我將從教學(xué)指導(dǎo)思想、教材學(xué)情分析、教學(xué)重難點(diǎn)的總結(jié)、教學(xué)目標(biāo)預(yù)設(shè)、教學(xué)方法運(yùn)用、教具學(xué)具預(yù)備、教學(xué)流程設(shè)計(jì)等方面來(lái)簡(jiǎn)述我對(duì)本節(jié)課教與學(xué)的思考。

一、教學(xué)指導(dǎo)思想

本課根據(jù)新課程的基本理念，樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，依據(jù)教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體，教材、方法為中介的教學(xué)思想，我選用了以“學(xué)、教、練”序列創(chuàng)新組合的“教學(xué)模式”。在教學(xué)中，突出學(xué)生的主體性和學(xué)習(xí)過(guò)程的能動(dòng)性，注重學(xué)生學(xué)習(xí)能力的養(yǎng)成。通過(guò)自主性學(xué)習(xí)、合作性學(xué)習(xí)和游戲化學(xué)習(xí)等教學(xué)設(shè)施，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、自學(xué)能力和合作精神，為學(xué)生終身體育奠定基礎(chǔ)。

二、教材學(xué)情分析：

原地推鉛球是初中二年級(jí)《體育與健康》課本中投擲運(yùn)動(dòng)類(lèi)教學(xué)內(nèi)容，在初中體育教學(xué)中占有重要的地位，對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能、運(yùn)動(dòng)技巧起到很好的作用。屬于力量性的投擲項(xiàng)目，除了要具備一般身體素質(zhì)以外，還必須有適應(yīng)推鉛球所需要的專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)，同時(shí)運(yùn)動(dòng)成績(jī)?cè)胶?，?duì)專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)的要求也越高。鉛球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)主要包括力量素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、速度素質(zhì)、靈敏素質(zhì)以及協(xié)調(diào)素質(zhì)等。

八年級(jí)學(xué)生年齡都在14歲左右，存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象；在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對(duì)于說(shuō)教過(guò)多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對(duì)于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。鉛球是人類(lèi)日常生活中最常見(jiàn)與經(jīng)常用到的一種人體活動(dòng)，在以前的學(xué)習(xí)或生活中或多或少的接觸過(guò)鉛球，因此在教學(xué)過(guò)程中，在復(fù)習(xí)鞏固他們?cè)兄R(shí)的同時(shí)，把教學(xué)的重點(diǎn)放在對(duì)動(dòng)作的完善化和系統(tǒng)化。

三、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)

根據(jù)教材和學(xué)生特點(diǎn)，本課預(yù)設(shè)了通過(guò)學(xué)生的努力可以達(dá)到的教學(xué)目標(biāo)： 1認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使學(xué)生了解鉛球的起源和發(fā)展，識(shí)記鉛球運(yùn)動(dòng)的健身與實(shí)用價(jià)值。2技能目標(biāo)：

80%的學(xué)生初步掌握原地推鉛球的動(dòng)作要領(lǐng)，并在此基礎(chǔ)上充分發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，提高肌肉力量，特別是鍛煉肌肉的爆發(fā)力，提高身體各部位協(xié)同用力的能力，使身體得到勻稱(chēng)發(fā)展。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì)；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

四、教學(xué)重難點(diǎn)

根據(jù)教學(xué)目標(biāo)的設(shè)置我總結(jié)出了以下的教學(xué)重難點(diǎn)。

教學(xué)重點(diǎn)：本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)為對(duì)原地推鉛球的動(dòng)作路線(xiàn)及用力順序的掌握。教學(xué)難點(diǎn)：教學(xué)難點(diǎn)為在掌握動(dòng)作的基礎(chǔ)上，身體的協(xié)調(diào)用力。

五、說(shuō)教法

將教學(xué)內(nèi)容溶合在游戲中，使學(xué)生樂(lè)于參與、易于參與的游戲中無(wú)形間達(dá)到教學(xué)的初步目的。由于學(xué)生的感性思維較強(qiáng)，而理性較差，宜多做示范，以讓學(xué)生模仿練習(xí)，當(dāng)學(xué)生掌握到一定程度時(shí)，再做技術(shù)性指導(dǎo)，以提高學(xué)生的技術(shù)質(zhì)量與興趣。

堅(jiān)持循序漸進(jìn)和教與學(xué)同步互動(dòng)的教學(xué)方法，設(shè)疑引課題，解疑指迷津既體現(xiàn)教學(xué)的整體性和知識(shí)的聯(lián)系性，又充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性和想象創(chuàng)造力，從而培養(yǎng)學(xué)生的思維能力。力求教學(xué)氛圍輕松、和諧、自然流暢。在學(xué)中教，教中學(xué)，在教學(xué)的全過(guò)程中，盡力減少因動(dòng)作難度而可能帶給學(xué)生的心理壓力，讓學(xué)生明確地意識(shí)到學(xué)習(xí)需要自己產(chǎn)生的，不是別人強(qiáng)加的；學(xué)習(xí)過(guò)程是自己實(shí)踐的，不是他人包辦代替的，學(xué)習(xí)任務(wù)的完成是自己嘗試的結(jié)果，不是機(jī)械地重復(fù)和模仿的結(jié)果。自己是學(xué)習(xí)的主體，學(xué)習(xí)活動(dòng)是充滿(mǎn)興趣的探索性創(chuàng)造活動(dòng)，真正體現(xiàn)“快樂(lè)體育”的宗旨。

六、說(shuō)學(xué)法

八年級(jí)學(xué)生的思維能力和體育實(shí)踐能力已得到了一定的發(fā)展，本次課通過(guò)將理論知識(shí)與運(yùn)動(dòng)技能的有機(jī)結(jié)合，運(yùn)用導(dǎo)學(xué)、導(dǎo)思、導(dǎo)練、導(dǎo)評(píng)等教學(xué)方法，調(diào)動(dòng)學(xué)生的思維參與體育學(xué)習(xí)，讓學(xué)生通過(guò)一看二想三悟的思維活動(dòng)過(guò)程，達(dá)到了解動(dòng)作技術(shù)的結(jié)構(gòu)原理，弄清動(dòng)作技術(shù)的實(shí)質(zhì)和規(guī)律的目的和使學(xué)生知識(shí)學(xué)習(xí)、身體鍛煉寓于教學(xué)、練習(xí)之中，教學(xué)中，結(jié)合學(xué)生的身心特點(diǎn)，在教師的主導(dǎo)作用下，充分體現(xiàn)以學(xué)生為主體的教學(xué)思想，發(fā)揮學(xué)生主體作用和自主性，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性和積極性，以最大限度提高課堂效率。

七、教學(xué)設(shè)備 4個(gè)標(biāo)志桿

4個(gè)1千克重的啞鈴 鉛球30個(gè) 鉛球場(chǎng)地一塊

八、教學(xué)流程設(shè)計(jì)

1、課堂常規(guī)：鳴哨集合，安排見(jiàn)習(xí)生，體育委員整隊(duì)，提出課堂要求及注意事項(xiàng)。

2、體驗(yàn)性導(dǎo)入：介紹鉛球運(yùn)動(dòng)的起源和發(fā)展，創(chuàng)設(shè)原始人類(lèi)用石塊捕殺獵物的情景，激起學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的欲望，把學(xué)生帶入鉛球?qū)W習(xí)氛圍中。

3、激趣熱身：繞圈跑、行進(jìn)間徒手操結(jié)合負(fù)重接力游戲，有效的激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行了鉛球運(yùn)動(dòng)的素質(zhì)練習(xí)。

4、基本部分

分為三個(gè)環(huán)節(jié)：先學(xué)—后教---再練。

第一環(huán)節(jié)：學(xué)。請(qǐng)兩到三位同學(xué)根據(jù)自己在以前觀看田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)中鉛球項(xiàng)目對(duì)推鉛球的動(dòng)作理解，根據(jù)頭腦中的動(dòng)作進(jìn)行試投。然后老師做出完整的原地推鉛球動(dòng)作示范，讓學(xué)生從中找出老師與這幾位同學(xué)所做動(dòng)作的不同點(diǎn)，在頭腦中建立初步的動(dòng)作概念，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力和合作意識(shí)。

第二環(huán)節(jié)：教。首先教師完整示范原地推鉛球動(dòng)作2-3次，讓教師優(yōu)美的動(dòng)作示范給學(xué)生留下較深的動(dòng)作印象，從而在學(xué)生頭腦中形成完整的動(dòng)作表象。其次，教授學(xué)生鉛球的握法和放置位置，并根據(jù)推鉛球技術(shù)動(dòng)作路線(xiàn)蹬、轉(zhuǎn)、撐、送、挺、推、撥依次進(jìn)行示范和講解，學(xué)生之間進(jìn)行互相指導(dǎo)與糾錯(cuò)，教師根據(jù)存在的問(wèn)題進(jìn)行集中糾錯(cuò)。讓學(xué)生在自學(xué)的基礎(chǔ)上發(fā)展和深化，激勵(lì)學(xué)生積極的展示所學(xué)，反饋學(xué)習(xí)心得和遇到的疑惑。師生之間、學(xué)生之間以及學(xué)生自身進(jìn)行多項(xiàng)反饋，積極互動(dòng)評(píng)價(jià)。教師講解、分析、示范動(dòng)作和教會(huì)學(xué)生念動(dòng)訓(xùn)練 方法。利用念動(dòng)訓(xùn)練法進(jìn)行教學(xué)，有助于提高學(xué)生學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能時(shí)心理活動(dòng)的 積極性，練，動(dòng)作的要領(lǐng)動(dòng)，進(jìn)行練習(xí)想，大腦的重復(fù)放映和運(yùn)動(dòng)技術(shù)相結(jié)合，使學(xué)生學(xué)習(xí)原地推鉛球時(shí)，運(yùn)動(dòng)中樞之間的協(xié)調(diào)和中樞與運(yùn)動(dòng)器官的聯(lián)系得 到加強(qiáng)，在集中注意力的練習(xí)中可以排除外界的刺激干擾，有助于集中精神理解 動(dòng)作，促進(jìn)學(xué)生心理活動(dòng)處于縝密狀態(tài)。

第三環(huán)節(jié)：練。作為學(xué)的鞏固和提高，以練來(lái)促進(jìn)學(xué)、鞏固學(xué)和糾正學(xué)，學(xué)生通過(guò)邊想邊練，讓形成的動(dòng)作表象逐步清 晰化，有效的促進(jìn)動(dòng)作概念的形成。再次，學(xué)、教、練三個(gè)環(huán)節(jié)中，教師堅(jiān)持“健 康第一”的指導(dǎo)思想，運(yùn)用提問(wèn)、激勵(lì)、評(píng)價(jià)、念動(dòng)訓(xùn)練法等方法，逐步攻克本 課的教學(xué)重難點(diǎn)，并過(guò)渡到挑戰(zhàn)性學(xué)習(xí)階段，給學(xué)生一個(gè)敢于展示的平臺(tái)。

5、結(jié)束部分

為了使學(xué)生逐漸恢復(fù)到安靜狀態(tài)，在結(jié)束部分老師帶領(lǐng)學(xué)生做放松操練習(xí)，并對(duì)本次課進(jìn)行小結(jié)，布置課外的練習(xí)。對(duì)本次課好的地方進(jìn)行表?yè)P(yáng)，收回器材，師生再見(jiàn)。

第三篇：原地背向推鉛球說(shuō)課稿

原地背向推鉛球說(shuō)課稿

尊敬的各位專(zhuān)家各位評(píng)委大家好，我是53號(hào)選手，我上課內(nèi)容是八年級(jí)《體育與健康》教材中原地背向推鉛球的新授課教學(xué)。本次說(shuō)課主要從以下五個(gè)方面進(jìn)行闡述：

一、指導(dǎo)思想

以“健康第一”為指導(dǎo)，以學(xué)生練習(xí)為主要手段。遵循《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的思想，充分發(fā)展學(xué)生積極探索、創(chuàng)新的精神，使學(xué)生在循序漸進(jìn)的練習(xí)過(guò)程中，逐步掌握動(dòng)作技能。

二、說(shuō)教材

原地背向推鉛球是8年級(jí)《體育與健康》課本中的教學(xué)內(nèi)容。我準(zhǔn)備把它分為一個(gè)單元四個(gè)課時(shí)來(lái)完成總目標(biāo)，本次課是第一次課。八年級(jí)學(xué)生大部分在小學(xué)都或多或少的接觸過(guò)鉛球，因此在教學(xué)過(guò)程中，在復(fù)習(xí)他們?cè)屑夹g(shù)動(dòng)作的同時(shí)結(jié)合本節(jié)課的 重點(diǎn)“蹬伸轉(zhuǎn)體成反弓及最后用力”和難點(diǎn)“形成超越器械技術(shù)動(dòng)作”。

三、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)

1、知識(shí)目標(biāo)：

通過(guò)教學(xué)使學(xué)生了解鉛球的基本知識(shí)，基本常識(shí)，能夠敘述原地背向步推鉛球動(dòng)作結(jié)構(gòu)。

2、技能目標(biāo)：根據(jù)男女學(xué)生身心以及運(yùn)動(dòng)能力的差異，使90%的男同學(xué)和80%的女同學(xué)初步掌握原地背向推鉛球的動(dòng)作要領(lǐng)，3、情感目標(biāo)：本次課結(jié)合鉛球項(xiàng)目的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、團(tuán)結(jié)協(xié)作、聽(tīng)從指揮等優(yōu)良品質(zhì)。

四、說(shuō)教法、學(xué)法 1.說(shuō)教法

根據(jù)教學(xué)目標(biāo)以及重難點(diǎn)的確定，結(jié)合初中學(xué)生身心特點(diǎn)，在教學(xué)中多以形象直觀教學(xué)為主。在重難點(diǎn)上，我采用分解示范的方法，并利用兩人一組的輔助性練習(xí),我把鉛球的用力順序，也是本次課的重點(diǎn)總結(jié)為“蹬、轉(zhuǎn)、撐、送、挺、推、拔”的口決便于學(xué)生的記憶和理解。

2.說(shuō)學(xué)法

在教學(xué)中體現(xiàn)出學(xué)生的主體地位，充分調(diào)動(dòng)起學(xué)生的積極性，讓學(xué)生在練習(xí)的過(guò)程中邊看，邊聽(tīng)，邊想。使學(xué)生在反復(fù)練習(xí)中掌握和鞏固動(dòng)作要領(lǐng)。

五、說(shuō)教學(xué)程序

（一）準(zhǔn)備部分：

準(zhǔn)備部分包括課堂常規(guī)、準(zhǔn)備活動(dòng)和專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備練習(xí)

（二）基本部分：

采用的是分組輪換的教學(xué)形式。在新授課的開(kāi)始教師先做一遍完整的動(dòng)作示范，讓學(xué)生對(duì)動(dòng)作有一個(gè)整體的印象。接下來(lái)教給學(xué)生正確的握球、持球方法，然后讓學(xué)生做推鉛球的徒手練習(xí)，讓學(xué)生體會(huì)推鉛球時(shí)的用力順序，并強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的難、重點(diǎn)。最后讓學(xué)生做完整的動(dòng)作練習(xí)，練習(xí)幾次后，集中學(xué)生糾正出現(xiàn)比較多的錯(cuò)誤，找出做的好的同學(xué)做示范，并指出好在哪里，讓其他同學(xué)向他學(xué)習(xí)。然后再次進(jìn)行練習(xí)，在練習(xí)中教師來(lái)回巡視指導(dǎo)學(xué)生，并強(qiáng)調(diào)安全。最后做兩組力量練習(xí)。

（三）結(jié)束部分：

首先安排慢跑，然后在教師的帶領(lǐng)下做放松操練習(xí)，接下來(lái)對(duì)本次課進(jìn)行小結(jié)，布置課外練習(xí)，最后歸還器材，師生再見(jiàn)。

第四篇：原地側(cè)向推鉛球說(shuō)課稿

原地側(cè)向推鉛球（說(shuō)課稿）

一、說(shuō)教材

原地側(cè)向推鉛球是發(fā)展學(xué)生力量素質(zhì)、協(xié)調(diào)素質(zhì)和投擲能力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，是體育院校招生考試項(xiàng)目之一，在100分的總分中占到了20分，是各高中學(xué)校體考生訓(xùn)練的重要內(nèi)容。該項(xiàng)目對(duì)學(xué)生力量素質(zhì)和協(xié)調(diào)用力能力有較高要求。

二、說(shuō)學(xué)生

1．上課學(xué)生人數(shù)：為32人的一個(gè)全男生教學(xué)班。

2．學(xué)生基本現(xiàn)狀：本次上課的學(xué)生為剛進(jìn)入高中的新生，已經(jīng)過(guò)兩三次較為系統(tǒng)規(guī)范的鉛球基本動(dòng)作技術(shù)的學(xué)習(xí)，現(xiàn)存在“用力不協(xié)調(diào)”、“動(dòng)作速度慢”和“用力方向不穩(wěn)定”等問(wèn)題；學(xué)生還處于模仿能力、肢體的時(shí)間空間感知能力和力量素質(zhì)、協(xié)調(diào)素質(zhì)等相對(duì)較差的階段。

三、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)

根據(jù)該項(xiàng)目的特點(diǎn)及訓(xùn)練進(jìn)度等實(shí)際情況，確定以下目標(biāo)：

1．知識(shí)目標(biāo)：明確原地推鉛球動(dòng)作中“全身協(xié)調(diào)快速用力”的技術(shù)要領(lǐng)和增強(qiáng)力量素質(zhì)的重要性。

2．技能目標(biāo)：在教師的正確指導(dǎo)下，發(fā)掘?qū)W生觀察能力和模仿能力及身體的感知能力，讓學(xué)生在主動(dòng)練習(xí)中初步掌握“全身協(xié)調(diào)快速用力”的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，力求在其原有水平上得以較大幅度的提升。

3．情感目標(biāo)：增強(qiáng)學(xué)生互幫互助、共同進(jìn)步意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生勇于拼搏、敢于吃苦的積極奮進(jìn)精神。

四、說(shuō)教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn) 1．教學(xué)重點(diǎn)：原地側(cè)向推鉛球基本技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范定型和快速用力方法的掌握。

2．教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生身體各部位正確用力順序、學(xué)生身體各部位力量的組合，即：從后下向斜上快速蹬腿—轉(zhuǎn)體—挺胸—頂肩—伸臂—倒腕—撥指的用力順序。這是學(xué)生容易理解但很難掌握的動(dòng)作技術(shù)，所以把它定為難點(diǎn)。

五、說(shuō)教法

根據(jù)本次課需達(dá)成的教學(xué)目標(biāo)確定的教法有：講解示范法、糾錯(cuò)法、游戲輔助法、觀察與激勵(lì)法等。結(jié)合學(xué)生的實(shí)際，以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，因材施教，區(qū)別對(duì)待，經(jīng)過(guò)分組練習(xí)—討論找疑—多練求進(jìn)的組織教學(xué)過(guò)程，安全順利達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。

六、說(shuō)學(xué)法

根據(jù)課的目標(biāo)和學(xué)生的特點(diǎn)，建議學(xué)生采用以下學(xué)習(xí)方法：觀察法、練習(xí)法、思考討論法、總結(jié)發(fā)現(xiàn)法與互助改進(jìn)法等。

七、說(shuō)場(chǎng)地器材

根據(jù)課的目標(biāo)設(shè)置和學(xué)生實(shí)際，使用小鉛球（三公斤）16個(gè)、8個(gè)足球、標(biāo)志筒8個(gè)。

七、說(shuō)教學(xué)過(guò)程

（一）開(kāi)始部分

體育委員整隊(duì)，教師宣布課的教學(xué)內(nèi)容、安全要求和本課擬達(dá)成的目標(biāo)。

（二）準(zhǔn)備部分

1．學(xué)生聽(tīng)教師口令做徒手操。2．學(xué)生聽(tīng)教師口令有節(jié)奏的做原地側(cè)向徒手推鉛球完整動(dòng)作。3．兩種不同姿勢(shì)推實(shí)心球的體驗(yàn)對(duì)比練習(xí)：坐姿推實(shí)心球練習(xí)和站姿推實(shí)心球練習(xí)，發(fā)現(xiàn)“全身協(xié)調(diào)組合用力”的重要性。

（三）基本部分

1．教師講解、示范“全身協(xié)調(diào)快速用力”的規(guī)范原地側(cè)向推鉛球動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，學(xué)生集體徒手模仿練習(xí)3次。

2．分組練習(xí)：把學(xué)生分成四組，每組各認(rèn)真練習(xí)3次，教師觀察發(fā)現(xiàn)問(wèn)題；集中學(xué)生，指導(dǎo)糾錯(cuò)后按原組織方法再各練習(xí)3次，學(xué)生相互觀察，查找問(wèn)題，相互幫助提高。

3．身體素質(zhì)練習(xí)：采取游戲的方法進(jìn)行，主要發(fā)展學(xué)生的上肢力量、下肢力量和腹背力量。

（四）結(jié)束部分

1．學(xué)生進(jìn)行足球頭球自由活動(dòng)，對(duì)身心進(jìn)行放松。

2．教師小結(jié)本次課的教學(xué)情況。3．布置課后練習(xí)：上下肢力量練習(xí)。

4．安排學(xué)生收回器材。

第五篇：原地側(cè)向推鉛球說(shuō)課稿

導(dǎo)語(yǔ)：把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組，讓他們用實(shí)心球采用側(cè)向滑步推鉛球的技術(shù)進(jìn)行投擲比賽。以下是小編為大家整理的原地側(cè)向推鉛球說(shuō)課稿，歡迎大家閱讀與借鑒！

原地側(cè)向推鉛球說(shuō)課稿（1）

各位老師大家好！今天我說(shuō)課的題目是《原地推鉛球》.我將從教學(xué)指導(dǎo)思想、教材學(xué)情分析、教學(xué)目標(biāo)預(yù)設(shè)、教學(xué)方法運(yùn)用、教學(xué)流程設(shè)計(jì)等方面來(lái)簡(jiǎn)述我對(duì)本節(jié)課教與學(xué)的思考。

一、教學(xué)指導(dǎo)思想

本課根據(jù)新課程的基本理念，樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，依據(jù)教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體，教材、方法為中介的教學(xué)思想，我選用了以“學(xué)、教、練”序列創(chuàng)新組合的“洋思教學(xué)模式”。在教學(xué)中，突出學(xué)生的主體性和學(xué)習(xí)過(guò)程的能動(dòng)性，注重學(xué)生學(xué)習(xí)能力的養(yǎng)成。通過(guò)自主性學(xué)習(xí)、合作性學(xué)習(xí)和游戲化學(xué)習(xí)等教學(xué)設(shè)施，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、自學(xué)能力和合作精神，為學(xué)生終身體育奠定基礎(chǔ)。

二、教材學(xué)情分析

原地推鉛球是高中二年級(jí)《體育與健康》課本中投擲運(yùn)動(dòng)類(lèi)教學(xué)內(nèi)容，屬于力量性的投擲項(xiàng)目，除了要具備一般身體素質(zhì)以外，還必須有適應(yīng)推鉛球所需要的專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)，同時(shí)運(yùn)動(dòng)成績(jī)?cè)胶茫瑢?duì)專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)的要求也越高。鉛球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)主要包括力量素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、速度素質(zhì)、靈敏素質(zhì)以及協(xié)調(diào)素質(zhì)等。由于教學(xué)對(duì)象是高二年級(jí)學(xué)生，他們大部分在以前的學(xué)習(xí)中或多或少的接觸過(guò)鉛球，因此在教學(xué)過(guò)程中，在復(fù)習(xí)鞏固他們?cè)兄R(shí)的同時(shí)，把教學(xué)的重點(diǎn)放在對(duì)動(dòng)作的完善化和系統(tǒng)化。

三、教學(xué)目標(biāo)預(yù)設(shè)

根據(jù)教材和學(xué)生特點(diǎn)，本課預(yù)設(shè)了通過(guò)學(xué)生的努力可以達(dá)到的教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使學(xué)生了解鉛球的起源和發(fā)展，識(shí)記鉛球運(yùn)動(dòng)的健身與實(shí)用價(jià)值。

2、技能目標(biāo)：80%的學(xué)生初步掌握原地推鉛球的動(dòng)作要領(lǐng)，并在此基礎(chǔ)上充分發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，提高肌肉力量，特別是鍛煉肌肉的爆發(fā)力，提高身體各部位協(xié)同用力的能力，使身體得到勻稱(chēng)發(fā)展。

3、情感目標(biāo)：學(xué)生通過(guò)參與合作性學(xué)習(xí)，體驗(yàn)推鉛球的樂(lè)趣，培養(yǎng)自覺(jué)遵守紀(jì)律、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)。

教學(xué)重點(diǎn)：本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)為對(duì)原地推鉛球的動(dòng)作路線(xiàn)及用力順序的掌握。

教學(xué)難點(diǎn)：教學(xué)難點(diǎn)為在掌握動(dòng)作的基礎(chǔ)上，身體的協(xié)調(diào)用力。

四、教學(xué)方法運(yùn)用

為了更好的達(dá)成教學(xué)目標(biāo)，我采用了“先學(xué)后教，強(qiáng)化訓(xùn)練”的“洋思教學(xué)模式。以學(xué)生的學(xué)作為教師教的基礎(chǔ)和前提，以教作為學(xué)的發(fā)展和深化，以練作為學(xué)的鞏固和提高。以“健康第一”的指導(dǎo)思想，啟發(fā)式教學(xué)措施，貫穿學(xué)、教、練三個(gè)環(huán)節(jié)。并提取成功體育、快樂(lè)體育、念動(dòng)訓(xùn)練法的有益成分充實(shí)“洋思模式”。運(yùn)用提問(wèn)、激勵(lì)、評(píng)價(jià)、念動(dòng)訓(xùn)練法，逐步攻克本課的教學(xué)重難點(diǎn)。

五、教學(xué)流程設(shè)計(jì)

1、課堂常規(guī)：鳴哨集合，安排體育委員整隊(duì)，提出課堂要求及注意事項(xiàng)。

2、體驗(yàn)性導(dǎo)入：介紹鉛球運(yùn)動(dòng)的起源和發(fā)展，創(chuàng)設(shè)原始人類(lèi)用石塊捕殺獵物的情景，激起學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的欲望，把學(xué)生帶入鉛球?qū)W習(xí)氛圍中。

3、激趣熱身：繞圈跑、行進(jìn)間徒手操結(jié)合負(fù)重接力游戲，有效的激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行了鉛球運(yùn)動(dòng)的素質(zhì)練習(xí)。

4、基本部分

分為三個(gè)環(huán)節(jié)：先學(xué)—后教---再練。第一環(huán)節(jié)：學(xué)。請(qǐng)兩到三位同學(xué)根據(jù)自己在以前觀看田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)中鉛球項(xiàng)目對(duì)推鉛球的動(dòng)作理解，根據(jù)頭腦中的動(dòng)作進(jìn)行試投。然后老師做出完整的原地推鉛球動(dòng)作示范，讓學(xué)生從中找出老師與這幾位同學(xué)所做動(dòng)作的不同點(diǎn)，在頭腦中建立初步的動(dòng)作概念，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力和合作意識(shí)。第二環(huán)節(jié)：教。首先教師完整示范原地推鉛球動(dòng)作2-3次，讓教師優(yōu)美的動(dòng)作示范給學(xué)生留下較深的動(dòng)作印象，從而在學(xué)生頭腦中形成完整的動(dòng)作表象。其次，教授學(xué)生鉛球的握法和放置位置，并根據(jù)推鉛球技術(shù)動(dòng)作路線(xiàn)蹬、轉(zhuǎn)、撐、送、挺、推、撥依次進(jìn)行示范和講解，學(xué)生之間進(jìn)行互相指導(dǎo)與糾錯(cuò)，教師根據(jù)存在的問(wèn)題進(jìn)行集中糾錯(cuò)。讓學(xué)生在自學(xué)的基礎(chǔ)上發(fā)展和深化，激勵(lì)學(xué)生積極的展示所學(xué)，反饋學(xué)習(xí)心得和遇到的疑惑。師生之間、學(xué)生之間以及學(xué)生自身進(jìn)行多項(xiàng)反饋，積極互動(dòng)評(píng)價(jià)。教師講解、分析、示范動(dòng)作和教會(huì)學(xué)生念動(dòng)訓(xùn)練方法。利用念動(dòng)訓(xùn)練法進(jìn)行教學(xué)，有助于提高學(xué)生學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能時(shí)心理活動(dòng)的積極性，練，動(dòng)作的要領(lǐng);動(dòng)，進(jìn)行練習(xí);想，大腦的重復(fù)放映和運(yùn)動(dòng)技術(shù)相結(jié)合，使學(xué)生學(xué)習(xí)原地推鉛球時(shí)，運(yùn)動(dòng)中樞之間的協(xié)調(diào)和中樞與運(yùn)動(dòng)器官的聯(lián)系得到加強(qiáng)，在集中注意力的練習(xí)中可以排除外界的刺激干擾，有助于集中精神理解動(dòng)作，促進(jìn)學(xué)生心理活動(dòng)處于縝密狀態(tài)。第三環(huán)節(jié)：練。作為學(xué)的鞏固和提高，以練來(lái)促進(jìn)學(xué)、鞏固學(xué)和糾正學(xué)，學(xué)生通過(guò)邊想邊練，讓形成的動(dòng)作表象逐步清晰化，有效的促進(jìn)動(dòng)作概念的形成。再次，學(xué)、教、練三個(gè)環(huán)節(jié)中，教師堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，運(yùn)用提問(wèn)、激勵(lì)、評(píng)價(jià)、念動(dòng)訓(xùn)練法等方法，逐步攻克本課的教學(xué)重難點(diǎn)，并過(guò)渡到挑戰(zhàn)性學(xué)習(xí)階段，給學(xué)生一個(gè)敢于展示的平臺(tái)。

5、結(jié)束部分

為了使學(xué)生逐漸恢復(fù)到安靜狀態(tài)，在結(jié)束部分老師帶領(lǐng)學(xué)生做放松操練習(xí)，并對(duì)本次課進(jìn)行小結(jié)，布置課外的練習(xí)，對(duì)本次課好的地方進(jìn)行表?yè)P(yáng)，收回器材，師生再見(jiàn)。

六、教學(xué)設(shè)備

4個(gè)標(biāo)志桿 4對(duì)1千克重的啞鈴 鉛球30個(gè) 鉛球場(chǎng)地一塊

七、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)設(shè)

綜合密度：35%左右平均心率：115次/分左右

八、本課特色和亮點(diǎn)

1、通過(guò)游戲的設(shè)計(jì)，可以讓本身枯燥的鉛球教學(xué)課堂具有活氣。

2、本課改變傳統(tǒng)教法，選用以“學(xué)、教、練”序列創(chuàng)新組合的教學(xué)模式，突出學(xué)生的主體性和學(xué)習(xí)過(guò)程的能動(dòng)性。

3、運(yùn)用了心理學(xué)中的“念動(dòng)訓(xùn)練法”到原地推鉛球的教學(xué)中，不僅提高了技能教學(xué)的效果，而且豐富了教學(xué)方法。

我的說(shuō)課完畢，謝謝大家！

原地側(cè)向推鉛球說(shuō)課稿（2）

各位評(píng)委老師：

大家好！今天我說(shuō)課的內(nèi)容是高中一年級(jí)原地側(cè)向推鉛球的新授課教學(xué)。下面我就本節(jié)課的教材內(nèi)容從以下幾個(gè)方面進(jìn)行分析。

一、教材分析 原地側(cè)向推鉛球教材是高中一年級(jí)田徑教材中投擲類(lèi)的教學(xué)內(nèi)容，主要是發(fā)展學(xué)生的力量和投擲能力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。由于教學(xué)對(duì)象是高中一年級(jí)學(xué)生，他們大部分同學(xué)在初中時(shí)或多或少的接觸過(guò)鉛球，因此在教學(xué)過(guò)程中，我先讓學(xué)生自己體會(huì)推鉛球，不限制投擲動(dòng)作與方法，激發(fā)學(xué)生對(duì)鉛球的興趣。因?yàn)槭堑谝惶谜n，我使用實(shí)心球來(lái)教學(xué)，通過(guò)學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的上、下肢力量及身體的協(xié)調(diào)能力。

二、教學(xué)目標(biāo)

根據(jù)以上教材分析，把教學(xué)目標(biāo)分為知識(shí)目標(biāo)、技能目標(biāo)、情感目標(biāo)三個(gè)方面：

1、認(rèn)知目標(biāo)： 通過(guò)教學(xué)使學(xué)生初步了解鉛球的基本知識(shí)，基本常識(shí)。

2、技能目標(biāo)：初步掌握握、持球的要領(lǐng)，根據(jù)男女學(xué)生的差異而區(qū)別制定，并使80%的學(xué)生初步掌握側(cè)向原地推鉛球的動(dòng)作要領(lǐng)。

3、情感目標(biāo)：本節(jié)課可結(jié)合鉛球的特點(diǎn)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行克服困難、團(tuán)結(jié)協(xié)作、聽(tīng)從指揮等優(yōu)良品質(zhì)的培養(yǎng)。通過(guò)合作性學(xué)習(xí)，體驗(yàn)推鉛球的樂(lè)趣，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)。

三、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)

1、教學(xué)重點(diǎn)：原地側(cè)向推鉛球的動(dòng)作路線(xiàn)及蹬地、轉(zhuǎn)體動(dòng)作的連貫性。

2、教學(xué)難點(diǎn)：最后出手撥球的動(dòng)作技術(shù)。

四、場(chǎng)地器材

在課前提前安排和布置好場(chǎng)地，畫(huà)好標(biāo)志線(xiàn)（要和學(xué)案上統(tǒng)一）既節(jié)省上課的時(shí)間又可以避免以外傷害事故的發(fā)生。本次課所需器材：實(shí)心球。

五、教學(xué)方法

1、教法：根據(jù)教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)任務(wù)要求，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，因材施教。以學(xué)生為主體，教師引導(dǎo)學(xué)生參與活動(dòng)，分組練習(xí)和討論，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

2、學(xué)法：根據(jù)課的要求和學(xué)生的特點(diǎn)，采用以下方法：

（1）講解法：讓學(xué)生領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。

（2）分組練習(xí)法：讓學(xué)生去感受和掌握基本動(dòng)作技術(shù)。

（3）討論、糾正法：通過(guò)互相討論，互相學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的積極性。

六、教學(xué)流程

本節(jié)課教學(xué)程序分為準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分三個(gè)部分來(lái)進(jìn)行。

（一）準(zhǔn)備部分：（10分鐘）

1、在集合整隊(duì)、師生問(wèn)好等正常的課堂常規(guī)后，教師用簡(jiǎn)明扼要的語(yǔ)言宣布本節(jié)課目標(biāo)任務(wù)，特別強(qiáng)調(diào)注意安全的要求，使學(xué)生明確了學(xué)習(xí)目標(biāo)和任務(wù)，接下來(lái)進(jìn)行隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí)，通過(guò)練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿態(tài)，同時(shí)使學(xué)生注意力得以集中。

2、準(zhǔn)備活動(dòng)：為了使學(xué)生身體機(jī)能從安靜狀態(tài)逐漸過(guò)度到工作狀態(tài)，在準(zhǔn)備活動(dòng)的開(kāi)始，學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行蛇形跑，然后有針對(duì)性的做幾節(jié)徒手操，特別是手指、肩、腰、膝、踝必須活動(dòng)開(kāi)，使得學(xué)生各主要肌群、韌帶等充分伸展。最后安排俯臥撐（注意男女區(qū)別），男生10個(gè)正規(guī)俯臥撐，女生5個(gè)俯臥撐，為基本部分新授課的教學(xué)做鋪墊。

（二）基本部分：（30分鐘）

將人數(shù)分成四個(gè)小組，選出自己的小組長(zhǎng)。一開(kāi)始教師對(duì)學(xué)習(xí)練習(xí)過(guò)程做一下要求：1安全問(wèn)題：必須統(tǒng)一投統(tǒng)一撿，不可隨便亂跑，不可亂穿組，出現(xiàn)危險(xiǎn)事故。2分組練習(xí)：組長(zhǎng)組織大家站成一排，按教師的要求進(jìn)行練習(xí)。我將本部分設(shè)計(jì)了以下的教學(xué)步驟：

1、教師講解投遠(yuǎn)的原理及簡(jiǎn)單的方法，要求體現(xiàn)遠(yuǎn)度，不限制投擲的動(dòng)作，讓學(xué)生發(fā)揮創(chuàng)造性思維能力，并可以相互討論和模仿。讓學(xué)生在實(shí)際練習(xí)中體會(huì)投擲的原理和最佳的投遠(yuǎn)動(dòng)作。

2、教師先讓學(xué)生徒手練習(xí)原地正面推球與瞪地、轉(zhuǎn)髖動(dòng)作，然后將瞪地、轉(zhuǎn)髖與推球協(xié)調(diào)結(jié)合的徒手練習(xí)。教師在這一教學(xué)過(guò)程中，要不斷示范、提示，讓學(xué)生掌握正確動(dòng)作的表象和基本的動(dòng)作概念，目的是使學(xué)生掌握原地側(cè)向推鉛球的動(dòng)作要領(lǐng)和用力順序。

3、學(xué)生練習(xí)原地正面推實(shí)心球，體會(huì)正確的推動(dòng)作，解決蹬與推協(xié)調(diào)配合的問(wèn)題。

4、根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況，請(qǐng)部分學(xué)生展示自己擲遠(yuǎn)的方法，并讓學(xué)生相互進(jìn)行比較和評(píng)價(jià)，目的是引出簡(jiǎn)單而有效的擲遠(yuǎn)動(dòng)作（原地側(cè)向推鉛球），為以下教學(xué)作好準(zhǔn)備。

5、根據(jù)以上幾個(gè)練習(xí)情況，最后讓學(xué)生練習(xí)原地側(cè)向推實(shí)心球，讓學(xué)生相互間提示、糾正最后推的動(dòng)作，教師在這一過(guò)程中，主要進(jìn)行引導(dǎo)和個(gè)別指導(dǎo)，對(duì)相對(duì)比較集中的錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行集中指導(dǎo)，并讓動(dòng)作比較正確的學(xué)生示范，然后讓學(xué)生相互間評(píng)價(jià)。目的是通過(guò)掌握原地側(cè)向推鉛球的動(dòng)作，把實(shí)心球擲的更遠(yuǎn)，發(fā)展學(xué)生的投擲能力。

教法：

（1）教師簡(jiǎn)單介紹投遠(yuǎn)的基本方法和要求。

（2）教師邊示范邊講解握球的手型及原地側(cè)向推鉛球的完整動(dòng)作。

（3）學(xué)生進(jìn)行原地正面推球與瞪地、轉(zhuǎn)髖動(dòng)作的徒手模仿練習(xí)。

（4）學(xué)生二人一組做蹬地、轉(zhuǎn)髖的徒手練習(xí)。

（5）學(xué)生練習(xí)正面原地推實(shí)心球。

（6）教師巡回指導(dǎo)，并隨時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

（三）結(jié)束部分：（5分鐘）（1）組織學(xué)生做放松活動(dòng)。

組織形式：閉上雙眼，想像－－陽(yáng)光明媚，微風(fēng)拂面，你坐在草地上，聞著花草的芳香，舒適極了，身心放松，放松，再放松……。

設(shè)計(jì)意圖：目的是讓學(xué)生的心理得到充分放松，使學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中結(jié)束本課。

（2）總結(jié)本次課的學(xué)習(xí)情況：對(duì)學(xué)習(xí)能力較好的學(xué)生給予適當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)，較弱的給予鼓勵(lì)。

（3）安排學(xué)生收還器材。

七、預(yù)計(jì)課的效果：

本節(jié)課的預(yù)計(jì)平均心率為130--140次/分；運(yùn)動(dòng)密度為35--40%；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中等強(qiáng)度。

我的說(shuō)課到此結(jié)束，希望各位給予提出寶貴的意見(jiàn)和建議，謝謝大家！