第一篇：原地側(cè)向推鉛球教學(xué)設(shè)計(jì)

教學(xué)設(shè)計(jì)方案 案例名稱

原地側(cè)向推鉛球

科目

高中體育

教學(xué)對象

高一

提供者

課時

一、教材內(nèi)容分析

本課是學(xué)習(xí)、掌握原地側(cè)向推鉛球技術(shù)動作的第二課次，課的關(guān)鍵是在練習(xí)過程中，幫助學(xué)生學(xué)會控制出手角度的技能。本課的重點(diǎn)是改進(jìn)原地側(cè)向投擲出手角度，難點(diǎn)是投擲的出手點(diǎn)

二、教學(xué)目標(biāo)（知識，技能，情感態(tài)度、價值觀）

1．發(fā)展靈敏、速度、力量等素質(zhì)，提高動作協(xié)調(diào)能力。

2．改進(jìn)原地側(cè)向投擲技術(shù)，掌握合理的出手角度，提高投擲能力。3．嘗試合作互動的學(xué)練，培養(yǎng)探究和實(shí)踐能力。

三、學(xué)習(xí)者特征分析

高中階段的學(xué)生表現(xiàn)欲強(qiáng)，學(xué)習(xí)興趣很高，他們很希望能通過運(yùn)動展現(xiàn)自己的能力，吸引同伴的眼球。高中學(xué)生不僅在初中時候已經(jīng)初步學(xué)習(xí)了擲鉛球技術(shù)動作，而且在初一整個學(xué)年內(nèi)技術(shù)升華了一遍。并且有不少同學(xué)會主動的去玩扔乒乓球的游戲（打鴨子）。有部分同學(xué)會主動參與到其中，但是由于各方面因素的影響，學(xué)生的總體水平參差不齊，突出表現(xiàn)在控制出手點(diǎn)方面。不管是有一定基礎(chǔ)的，都喜歡玩些花哨的動作。

四、教學(xué)策略選擇與設(shè)計(jì)

本課圍繞“突出以動為主，增強(qiáng)健身實(shí)效”的課程理念，倡導(dǎo)學(xué)生體腦結(jié)合、身心協(xié)調(diào)、健體益智、適度有方的教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生形成健康的意識，使知識、技能的學(xué)習(xí)與身心健康發(fā)展相協(xié)調(diào)。提高、鞏固上節(jié)課的動作，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生合作創(chuàng)新積極奮進(jìn)的競爭意識，鼓勵學(xué)生展示自我，讓學(xué)生體驗(yàn)成功的樂趣。

五、教學(xué)環(huán)境及資源準(zhǔn)備

1、大操場

2、鉛球若干個

3、排球16只，繩子一根

4、三角小彩旗

六、教學(xué)過程

教學(xué)過程

教師活動

學(xué)生活動

設(shè)計(jì)意圖及資源準(zhǔn)備

開始部分

教師提前到場，準(zhǔn)備好場地、器材，等候上課。集合整隊(duì)，接受體育委員報(bào)告，向?qū)W生問好。

教師語言講述報(bào)數(shù)方法，并用四面轉(zhuǎn)法集中學(xué)生注意力，讓學(xué)生參與其中； 宣布課堂的內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求； 安排見習(xí)生聽課、看課

1、體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。

2、向教師問好；

3、積極配合老師，集中自己上課的注意力。

使學(xué)生注意力集中，并馬上投入到課堂中來

準(zhǔn)備部分

1、講解游戲規(guī)則，激發(fā)學(xué)生興趣

2、適時參與 ◇

1、隊(duì)伍不能散開、反應(yīng)快

2、積極參與 ◎

1、教師準(zhǔn)備羽毛球

2、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)、適時鼓勵 ◇

1、根據(jù)本課內(nèi)容，有針對性進(jìn)行準(zhǔn)備活動。

2、積極創(chuàng)想

1、游戲：老鷹抓小雞

2、學(xué)生做準(zhǔn)備活動

使學(xué)生更好的熱身，在游戲的樂趣中活動開，以防止受傷。

基本部分

1、教師明確原地側(cè)向擲鉛球動作要求

2、示范，組織練習(xí)，巡視指導(dǎo)

1、明確要求

2、分組練習(xí)

◎講解示范，教師強(qiáng)調(diào)出手角度在40度左右，出手點(diǎn)在頭頂后上方。

1、提出問題：影響投擲遠(yuǎn)度的因素有哪些？

2、在學(xué)生的回答中引出本課主要解決原地側(cè)向擲鉛球中的出手角度技術(shù)

3、巡視指導(dǎo)、適時鼓勵、糾錯

1、在籃球場兩籃架間拉一橡筋，一邊高，一邊低，橡筋上掛三角小旗

2、教師指導(dǎo)、啟發(fā)

◎利用籃板投準(zhǔn)；啟發(fā)、指導(dǎo) ◇高度固定，學(xué)生選擇合適的投擲距離；動體動腦。

1、在練習(xí)中主義觀擦評出投擲小能手

2、提問：他們成為投擲小能手的原因是什么？

原地側(cè)向擲鉛球

1、復(fù)習(xí)原地側(cè)向擲鉛球

2、在同伴幫助下徒手練習(xí)出手動作

學(xué)生兩兩配合，一學(xué)生舉手放于練習(xí)者頭頂后上方，一學(xué)生徒手練習(xí)要求：注意出手點(diǎn)

3、合作探究，分小組練習(xí)，改進(jìn)出手角度。

1、學(xué)生開動腦筋，積極回答

2、分組練習(xí)、主動參與

a、前上方拉繩子，進(jìn)行投擲練習(xí)

2、學(xué)生動腦又動體：

要求出手角度好，擲得遠(yuǎn)，鉛球在繩子上方過

3、同學(xué)間互幫互助點(diǎn)評，糾錯、展示 b、對著籃板投擲

3、集中練習(xí)學(xué)生集中練習(xí)

1、對著輔助器材練習(xí)

2、脫離輔助器材練習(xí)

3、投擲小能手比賽

讓學(xué)生得到適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，以達(dá)到課的目標(biāo)。

結(jié)束部分

集體講評，評估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生； 示范并帶動學(xué)生參與，進(jìn)行放松

讓收到“獎勵”的學(xué)生整理器材，解散學(xué)生。

分享這節(jié)課的成果；

學(xué)生忘我地投入其中，在笑聲中放松。向老師說再見

1.使學(xué)生的身體得到整理放松。2.整理器材

教學(xué)流程圖

七、教學(xué)評價設(shè)計(jì)

練習(xí)密度： 41%---52.5%平均心率： 115---135次/分

八、幫助與總結(jié)

本課的主要教材是原地側(cè)向擲鉛球，教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)是改進(jìn)出手角度和出手點(diǎn)，從而提高學(xué)生的投擲遠(yuǎn)度和投擲能力。

課的開始采用做游戲的方法引入課題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。準(zhǔn)備活動部分，學(xué)生利用教師準(zhǔn)備的羽毛球，針對本課內(nèi)容有目的性的做關(guān)節(jié)活動，并且自創(chuàng)兩人關(guān)節(jié)操，效果良好。主體部分，以學(xué)生為主體，通過設(shè)計(jì)利用輔助器材的練習(xí)方法，讓學(xué)生在合作探究中學(xué)習(xí)，從而達(dá)到穩(wěn)定學(xué)生投擲時的最佳出手點(diǎn)，形成最佳出手角度。組織學(xué)生進(jìn)行投擲小能手比賽，增強(qiáng)學(xué)生的競爭意識。教學(xué)組織上以學(xué)生分散、集中相結(jié)合的練習(xí)形式，通過講解、示范、討論、評價、實(shí)踐、展示、總結(jié)等方法完成教學(xué)目標(biāo)。本人認(rèn)為，學(xué)生應(yīng)多鼓勵，多表揚(yáng)為主，才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，本課基本實(shí)現(xiàn)了這一點(diǎn)，故課堂效果很好。

第二篇：《原地側(cè)向推鉛球》教學(xué)案例

《原地側(cè)向推鉛球》教學(xué)案例

一、案例背景

原地側(cè)向推鉛球是中學(xué)教材的內(nèi)容，也是學(xué)生體制健康重要的評價體系之一。在多年的教學(xué)和訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)原地側(cè)向推鉛球是大部分學(xué)生的弱項(xiàng)，并且學(xué)生對投擲項(xiàng)目也都不太熱衷，無論從技術(shù)上還是在成績方面都較難改進(jìn)和提高。原因主要是大多數(shù)同學(xué)對原地側(cè)向推鉛球技術(shù)的理解不夠，興趣不濃，在技術(shù)上的理解出現(xiàn)誤區(qū)。本次課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以“教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，快樂為主題”的新課標(biāo)基本理念為依據(jù)。使學(xué)生在課堂上大膽學(xué)練、嘗試，暢所欲言，教師采取行之有效的方法，真正做到“善導(dǎo)”，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中相互合作、共同探究、體驗(yàn)成功樂趣。

二、教材分析

投擲項(xiàng)目是田徑教學(xué)的基本內(nèi)容之一，原地側(cè)向推鉛球是一項(xiàng)力量和動作速度相結(jié)合、以力量素質(zhì)為基礎(chǔ)、以動作速度為核心的投擲項(xiàng)目。影響成績的三個主要因素是：出手初速度、出手角度、出手高度。在這三個因素中,出手初速度的改變,對推鉛球成績影響最大，它對成績起著決定性的作用。通過原地側(cè)向推鉛球練習(xí)，可以發(fā)展學(xué)生的上下肢力量和腰部力量，提高身體協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)安全意識，促進(jìn)身心健康發(fā)展。本節(jié)課的重點(diǎn)是體會“推”的動作，改正“拋”“扔”的習(xí)慣，難點(diǎn)是上下肢協(xié)調(diào)用力。

三、學(xué)情分析

本次課授課對象是高二年級男生，共22人，年齡在17歲左右，他們正處于生長發(fā)育的旺盛時期，具有很強(qiáng)的活動能力和求知欲，同時具有好動、好奇心強(qiáng)、喜歡挑戰(zhàn)、想象力豐富等特點(diǎn)。在平時教學(xué)中，發(fā)現(xiàn)該班的學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度好，組織紀(jì)律強(qiáng)，具有互幫互學(xué)、積極進(jìn)取的良好班風(fēng)。根據(jù)學(xué)生已有的投擲能力和知識水平，本單元共設(shè)計(jì)6課時，本節(jié)課為第2次課。本班學(xué)生已在上一節(jié)課學(xué)過原地側(cè)向推鉛球的準(zhǔn)備姿勢和持球動作，對原地側(cè)向推鉛球的知識和技術(shù)有了初步了解和體驗(yàn)。

四、教學(xué)目標(biāo)

根據(jù)教材特點(diǎn)和學(xué)生學(xué)習(xí)能力及年齡特點(diǎn)制定以下三個教學(xué)目標(biāo)：

（一）認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解影響原地側(cè)向推鉛球成績的因素，能正確闡述原地側(cè)向推鉛球的動作要領(lǐng)和技術(shù)特點(diǎn)。

（二）技能目標(biāo)：使學(xué)生進(jìn)一步掌握原地側(cè)向推鉛球的動作技術(shù)，發(fā)展身體協(xié)調(diào)性，提高力量素質(zhì)。

（三）情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作探究學(xué)習(xí)能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣。

五、教法與學(xué)法

充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位，教學(xué)中，采用講解示范法、掛圖輔助教學(xué)法，讓學(xué)生建立正確的動作概念，進(jìn)行自學(xué)自練；采用分組比賽法，拓展到游戲比賽，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在游戲比賽中學(xué)習(xí)體驗(yàn)技術(shù)。多種教法與學(xué)法合理滲透，引導(dǎo)學(xué)生通過觀察、分析、思考、合作探究等方法，不斷改進(jìn)和提高動作技術(shù)，提高探究能力。

六、教學(xué)程序

（一）導(dǎo)入部分：約7分鐘

采用提問法導(dǎo)入本節(jié)課的內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)安全，目的是集中學(xué)生注意力，讓學(xué)生明確本節(jié)課的內(nèi)容、目標(biāo)、要求。由教師帶領(lǐng)學(xué)生繞地形慢跑熱身，然后分成2個小組，小組長根據(jù)老師平時的徒手操自行組織自編自帶徒手操練習(xí)，讓學(xué)生積極思考、自創(chuàng)自編，培養(yǎng)創(chuàng)新和組織能力。

設(shè)計(jì)意圖：起到熱身、激發(fā)興趣的作用，為學(xué)習(xí)主教材做好身體和心理的準(zhǔn)備，預(yù)防運(yùn)動傷害。

（二）基本部分：約29分鐘 教學(xué)中采用觀看動作示范、掛圖（教師通過百度圖片搜索：原地側(cè)向推鉛球教學(xué)圖片）和提問的方式，啟發(fā)誘導(dǎo)學(xué)生思考。帶著問題去學(xué)習(xí)。把學(xué)生分成鉛球組、沙包組、手榴彈組。按順序以投遠(yuǎn)為目的進(jìn)行創(chuàng)新投遠(yuǎn)練習(xí)，動作千姿百態(tài)，花樣迭出。最后得出結(jié)論壘球擲的最遠(yuǎn)，鉛球最近。隨后還是分成鉛球組、壘球組、手榴彈組三組進(jìn)行練習(xí)，不過這次是讓學(xué)生都用“推”的方法去推鉛球、推壘球、推手榴彈。接著老師提問：采用推得方法3組的成績變化 學(xué)生B說：“用了推的方法后壘球推得遠(yuǎn)度變近了。” 學(xué)生C說：“用了推的方法后手榴彈推得遠(yuǎn)度也變近了。”

學(xué)生D回答道：“老師，用了推的方法后，只有鉛球推得遠(yuǎn)度變遠(yuǎn)了?！?老師問：“鉛球用什么方法擲最遠(yuǎn)，最合理？” “是用推的方法！”幾乎所有的學(xué)生同聲答道?！皦厩?、手榴彈呢？”

“是用扔的方法！”又幾乎所有的學(xué)生同聲答道。

設(shè)計(jì)意圖：通過有針對性的教學(xué)手段，讓學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)、進(jìn)步，在比賽中合作、競爭，使課堂氣氛進(jìn)入高潮，同時教師也融入其中，并引導(dǎo)學(xué)生開動腦筋，積極思考，認(rèn)真學(xué)習(xí)，掌握原地側(cè)向推鉛球的技術(shù)，突破重難點(diǎn)，促進(jìn)教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成。

（三）恢復(fù)整理部分：約4分鐘

在教師的帶領(lǐng)下聽優(yōu)美的音樂做冥想練習(xí)，使學(xué)生的身心得到充分的放松。然后師生一起小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況，布置課外作業(yè)，通過百度視頻、圖片搜索提高原地側(cè)向推鉛球技術(shù)并進(jìn)行課外鍛煉和收還器材。

設(shè)計(jì)意圖：促進(jìn)身心放松，提高評價能力。

七、本節(jié)課的亮點(diǎn)

本節(jié)課在教學(xué)手段和場地設(shè)計(jì)上進(jìn)行了改革創(chuàng)新，考慮到原地側(cè)向推鉛球的特殊性，練習(xí)時比較單調(diào)、乏味，若在教學(xué)過程不注意教學(xué)手段運(yùn)用和場地設(shè)置的問題，那么將給教學(xué)帶來困難。為此，我在教學(xué)時加入壘球和手榴彈做比較練習(xí)，設(shè)計(jì)有趣的游戲比賽，來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生的練習(xí)積極性，提高課堂教學(xué)效果。

八、教學(xué)效果預(yù)計(jì)

1、預(yù)計(jì)通過本節(jié)課學(xué)習(xí)，將有90%以上的學(xué)生能了解原地側(cè)向“推”鉛球的技術(shù)。

2、預(yù)計(jì)本節(jié)課的運(yùn)動強(qiáng)度為中等，最高心率為120次/分左右，平均心率為100次/分左右，練習(xí)密度為70﹪左右。

九、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問題及解決方法

1、學(xué)生的投擲水平參差不齊，教學(xué)中應(yīng)區(qū)別對待，因材施教。

2、投擲練習(xí)中，較容易出現(xiàn)安全事故導(dǎo)致受傷。因此，在學(xué)練前要特別加強(qiáng)安全教育，練習(xí)時，要注意提醒學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生有序練習(xí)。

十、場地器材

田徑場、鉛球（3kg）3個、壘球3個、手榴彈3個、錄音機(jī)1臺、掛圖4幅。

十一、教學(xué)反思

體育教學(xué)方式多樣，不可固定格式化，只要適應(yīng)學(xué)生的教法都可以應(yīng)用，根據(jù)學(xué)生的情況制定教學(xué)方法，本課教學(xué)采用“探究式”教學(xué)方法，給予學(xué)生充分的時間，鉛球要用“推”，而壘球、手榴彈要用“扔”，這是為什么？讓學(xué)生在親身體驗(yàn)中、在摸索中找尋自己想要得到的答案，這樣的教學(xué)處理可以讓學(xué)生將自己的全身心投入到練習(xí)中。探究式的學(xué)習(xí)方法，讓學(xué)生在自我實(shí)踐中找尋到練習(xí)的方法，找尋到通往成功的道路。那樣的感覺不僅僅是一種簡單的“愉悅”的體驗(yàn)，更是一種個性健康成長的保障，這樣的教學(xué)遠(yuǎn)比教師將現(xiàn)成的方法通過示范的手段告訴學(xué)生要更有利于我們學(xué)生的發(fā)展。

第三篇：原地側(cè)向推鉛球說課稿

原地側(cè)向推鉛球（說課稿）

一、說教材

原地側(cè)向推鉛球是發(fā)展學(xué)生力量素質(zhì)、協(xié)調(diào)素質(zhì)和投擲能力的運(yùn)動項(xiàng)目之一，是體育院校招生考試項(xiàng)目之一，在100分的總分中占到了20分，是各高中學(xué)校體考生訓(xùn)練的重要內(nèi)容。該項(xiàng)目對學(xué)生力量素質(zhì)和協(xié)調(diào)用力能力有較高要求。

二、說學(xué)生

1．上課學(xué)生人數(shù)：為32人的一個全男生教學(xué)班。

2．學(xué)生基本現(xiàn)狀：本次上課的學(xué)生為剛進(jìn)入高中的新生，已經(jīng)過兩三次較為系統(tǒng)規(guī)范的鉛球基本動作技術(shù)的學(xué)習(xí)，現(xiàn)存在“用力不協(xié)調(diào)”、“動作速度慢”和“用力方向不穩(wěn)定”等問題；學(xué)生還處于模仿能力、肢體的時間空間感知能力和力量素質(zhì)、協(xié)調(diào)素質(zhì)等相對較差的階段。

三、說教學(xué)目標(biāo)

根據(jù)該項(xiàng)目的特點(diǎn)及訓(xùn)練進(jìn)度等實(shí)際情況，確定以下目標(biāo)：

1．知識目標(biāo)：明確原地推鉛球動作中“全身協(xié)調(diào)快速用力”的技術(shù)要領(lǐng)和增強(qiáng)力量素質(zhì)的重要性。

2．技能目標(biāo)：在教師的正確指導(dǎo)下，發(fā)掘?qū)W生觀察能力和模仿能力及身體的感知能力，讓學(xué)生在主動練習(xí)中初步掌握“全身協(xié)調(diào)快速用力”的技術(shù)動作要領(lǐng)，力求在其原有水平上得以較大幅度的提升。

3．情感目標(biāo)：增強(qiáng)學(xué)生互幫互助、共同進(jìn)步意識，培養(yǎng)學(xué)生勇于拼搏、敢于吃苦的積極奮進(jìn)精神。

四、說教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn) 1．教學(xué)重點(diǎn)：原地側(cè)向推鉛球基本技術(shù)動作的規(guī)范定型和快速用力方法的掌握。

2．教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生身體各部位正確用力順序、學(xué)生身體各部位力量的組合，即：從后下向斜上快速蹬腿—轉(zhuǎn)體—挺胸—頂肩—伸臂—倒腕—撥指的用力順序。這是學(xué)生容易理解但很難掌握的動作技術(shù)，所以把它定為難點(diǎn)。

五、說教法

根據(jù)本次課需達(dá)成的教學(xué)目標(biāo)確定的教法有：講解示范法、糾錯法、游戲輔助法、觀察與激勵法等。結(jié)合學(xué)生的實(shí)際，以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，因材施教，區(qū)別對待，經(jīng)過分組練習(xí)—討論找疑—多練求進(jìn)的組織教學(xué)過程，安全順利達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。

六、說學(xué)法

根據(jù)課的目標(biāo)和學(xué)生的特點(diǎn)，建議學(xué)生采用以下學(xué)習(xí)方法：觀察法、練習(xí)法、思考討論法、總結(jié)發(fā)現(xiàn)法與互助改進(jìn)法等。

七、說場地器材

根據(jù)課的目標(biāo)設(shè)置和學(xué)生實(shí)際，使用小鉛球（三公斤）16個、8個足球、標(biāo)志筒8個。

七、說教學(xué)過程

（一）開始部分

體育委員整隊(duì)，教師宣布課的教學(xué)內(nèi)容、安全要求和本課擬達(dá)成的目標(biāo)。

（二）準(zhǔn)備部分

1．學(xué)生聽教師口令做徒手操。2．學(xué)生聽教師口令有節(jié)奏的做原地側(cè)向徒手推鉛球完整動作。3．兩種不同姿勢推實(shí)心球的體驗(yàn)對比練習(xí)：坐姿推實(shí)心球練習(xí)和站姿推實(shí)心球練習(xí)，發(fā)現(xiàn)“全身協(xié)調(diào)組合用力”的重要性。

（三）基本部分

1．教師講解、示范“全身協(xié)調(diào)快速用力”的規(guī)范原地側(cè)向推鉛球動作技術(shù)要領(lǐng)，學(xué)生集體徒手模仿練習(xí)3次。

2．分組練習(xí)：把學(xué)生分成四組，每組各認(rèn)真練習(xí)3次，教師觀察發(fā)現(xiàn)問題；集中學(xué)生，指導(dǎo)糾錯后按原組織方法再各練習(xí)3次，學(xué)生相互觀察，查找問題，相互幫助提高。

3．身體素質(zhì)練習(xí)：采取游戲的方法進(jìn)行，主要發(fā)展學(xué)生的上肢力量、下肢力量和腹背力量。

（四）結(jié)束部分

1．學(xué)生進(jìn)行足球頭球自由活動，對身心進(jìn)行放松。

2．教師小結(jié)本次課的教學(xué)情況。3．布置課后練習(xí)：上下肢力量練習(xí)。

4．安排學(xué)生收回器材。

第四篇：原地側(cè)向推鉛球說課稿

原地側(cè)向推鉛球說課稿

各位評委老師大家好！今天我說課的題目是《原地推鉛球》

我將從教學(xué)指導(dǎo)思想、教材學(xué)情分析、教學(xué)重難點(diǎn)的總結(jié)、教學(xué)目標(biāo)預(yù)設(shè)、教學(xué)方法運(yùn)用、教具學(xué)具預(yù)備、教學(xué)流程設(shè)計(jì)等方面來簡述我對本節(jié)課教與學(xué)的思考。

一、教學(xué)指導(dǎo)思想

本課根據(jù)新課程的基本理念，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，依據(jù)教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體，教材、方法為中介的教學(xué)思想，我選用了以“學(xué)、教、練”序列創(chuàng)新組合的“教學(xué)模式”。在教學(xué)中，突出學(xué)生的主體性和學(xué)習(xí)過程的能動性，注重學(xué)生學(xué)習(xí)能力的養(yǎng)成。通過自主性學(xué)習(xí)、合作性學(xué)習(xí)和游戲化學(xué)習(xí)等教學(xué)設(shè)施，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、自學(xué)能力和合作精神，為學(xué)生終身體育奠定基礎(chǔ)。

二、教材學(xué)情分析：

原地推鉛球是初中二年級《體育與健康》課本中投擲運(yùn)動類教學(xué)內(nèi)容，在初中體育教學(xué)中占有重要的地位，對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能、運(yùn)動技巧起到很好的作用。屬于力量性的投擲項(xiàng)目，除了要具備一般身體素質(zhì)以外，還必須有適應(yīng)推鉛球所需要的專項(xiàng)素質(zhì)，同時運(yùn)動成績越好，對專項(xiàng)素質(zhì)的要求也越高。鉛球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)主要包括力量素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、速度素質(zhì)、靈敏素質(zhì)以及協(xié)調(diào)素質(zhì)等。

八年級學(xué)生年齡都在14歲左右，存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動技術(shù)較差的現(xiàn)象；在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。鉛球是人類日常生活中最常見與經(jīng)常用到的一種人體活動，在以前的學(xué)習(xí)或生活中或多或少的接觸過鉛球，因此在教學(xué)過程中，在復(fù)習(xí)鞏固他們原有知識的同時，把教學(xué)的重點(diǎn)放在對動作的完善化和系統(tǒng)化。

三、說教學(xué)目標(biāo)

根據(jù)教材和學(xué)生特點(diǎn)，本課預(yù)設(shè)了通過學(xué)生的努力可以達(dá)到的教學(xué)目標(biāo)： 1認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生了解鉛球的起源和發(fā)展，識記鉛球運(yùn)動的健身與實(shí)用價值。2技能目標(biāo)：

80%的學(xué)生初步掌握原地推鉛球的動作要領(lǐng)，并在此基礎(chǔ)上充分發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，提高肌肉力量，特別是鍛煉肌肉的爆發(fā)力，提高身體各部位協(xié)同用力的能力，使身體得到勻稱發(fā)展。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生面對任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì)；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

四、教學(xué)重難點(diǎn)

根據(jù)教學(xué)目標(biāo)的設(shè)置我總結(jié)出了以下的教學(xué)重難點(diǎn)。

教學(xué)重點(diǎn)：本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)為對原地推鉛球的動作路線及用力順序的掌握。教學(xué)難點(diǎn)：教學(xué)難點(diǎn)為在掌握動作的基礎(chǔ)上，身體的協(xié)調(diào)用力。

五、說教法

將教學(xué)內(nèi)容溶合在游戲中，使學(xué)生樂于參與、易于參與的游戲中無形間達(dá)到教學(xué)的初步目的。由于學(xué)生的感性思維較強(qiáng)，而理性較差，宜多做示范，以讓學(xué)生模仿練習(xí)，當(dāng)學(xué)生掌握到一定程度時，再做技術(shù)性指導(dǎo)，以提高學(xué)生的技術(shù)質(zhì)量與興趣。

堅(jiān)持循序漸進(jìn)和教與學(xué)同步互動的教學(xué)方法，設(shè)疑引課題，解疑指迷津既體現(xiàn)教學(xué)的整體性和知識的聯(lián)系性，又充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性和想象創(chuàng)造力，從而培養(yǎng)學(xué)生的思維能力。力求教學(xué)氛圍輕松、和諧、自然流暢。在學(xué)中教，教中學(xué)，在教學(xué)的全過程中，盡力減少因動作難度而可能帶給學(xué)生的心理壓力，讓學(xué)生明確地意識到學(xué)習(xí)需要自己產(chǎn)生的，不是別人強(qiáng)加的；學(xué)習(xí)過程是自己實(shí)踐的，不是他人包辦代替的，學(xué)習(xí)任務(wù)的完成是自己嘗試的結(jié)果，不是機(jī)械地重復(fù)和模仿的結(jié)果。自己是學(xué)習(xí)的主體，學(xué)習(xí)活動是充滿興趣的探索性創(chuàng)造活動，真正體現(xiàn)“快樂體育”的宗旨。

六、說學(xué)法

八年級學(xué)生的思維能力和體育實(shí)踐能力已得到了一定的發(fā)展，本次課通過將理論知識與運(yùn)動技能的有機(jī)結(jié)合，運(yùn)用導(dǎo)學(xué)、導(dǎo)思、導(dǎo)練、導(dǎo)評等教學(xué)方法，調(diào)動學(xué)生的思維參與體育學(xué)習(xí)，讓學(xué)生通過一看二想三悟的思維活動過程，達(dá)到了解動作技術(shù)的結(jié)構(gòu)原理，弄清動作技術(shù)的實(shí)質(zhì)和規(guī)律的目的和使學(xué)生知識學(xué)習(xí)、身體鍛煉寓于教學(xué)、練習(xí)之中，教學(xué)中，結(jié)合學(xué)生的身心特點(diǎn)，在教師的主導(dǎo)作用下，充分體現(xiàn)以學(xué)生為主體的教學(xué)思想，發(fā)揮學(xué)生主體作用和自主性，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性和積極性，以最大限度提高課堂效率。

七、教學(xué)設(shè)備 4個標(biāo)志桿

4個1千克重的啞鈴 鉛球30個 鉛球場地一塊

八、教學(xué)流程設(shè)計(jì)

1、課堂常規(guī)：鳴哨集合，安排見習(xí)生，體育委員整隊(duì)，提出課堂要求及注意事項(xiàng)。

2、體驗(yàn)性導(dǎo)入：介紹鉛球運(yùn)動的起源和發(fā)展，創(chuàng)設(shè)原始人類用石塊捕殺獵物的情景，激起學(xué)生參與運(yùn)動的欲望，把學(xué)生帶入鉛球?qū)W習(xí)氛圍中。

3、激趣熱身：繞圈跑、行進(jìn)間徒手操結(jié)合負(fù)重接力游戲，有效的激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時對學(xué)生進(jìn)行了鉛球運(yùn)動的素質(zhì)練習(xí)。

4、基本部分

分為三個環(huán)節(jié)：先學(xué)—后教---再練。

第一環(huán)節(jié)：學(xué)。請兩到三位同學(xué)根據(jù)自己在以前觀看田徑運(yùn)動會中鉛球項(xiàng)目對推鉛球的動作理解，根據(jù)頭腦中的動作進(jìn)行試投。然后老師做出完整的原地推鉛球動作示范，讓學(xué)生從中找出老師與這幾位同學(xué)所做動作的不同點(diǎn)，在頭腦中建立初步的動作概念，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力和合作意識。

第二環(huán)節(jié)：教。首先教師完整示范原地推鉛球動作2-3次，讓教師優(yōu)美的動作示范給學(xué)生留下較深的動作印象，從而在學(xué)生頭腦中形成完整的動作表象。其次，教授學(xué)生鉛球的握法和放置位置，并根據(jù)推鉛球技術(shù)動作路線蹬、轉(zhuǎn)、撐、送、挺、推、撥依次進(jìn)行示范和講解，學(xué)生之間進(jìn)行互相指導(dǎo)與糾錯，教師根據(jù)存在的問題進(jìn)行集中糾錯。讓學(xué)生在自學(xué)的基礎(chǔ)上發(fā)展和深化，激勵學(xué)生積極的展示所學(xué)，反饋學(xué)習(xí)心得和遇到的疑惑。師生之間、學(xué)生之間以及學(xué)生自身進(jìn)行多項(xiàng)反饋，積極互動評價。教師講解、分析、示范動作和教會學(xué)生念動訓(xùn)練 方法。利用念動訓(xùn)練法進(jìn)行教學(xué)，有助于提高學(xué)生學(xué)習(xí)運(yùn)動技能時心理活動的 積極性，練，動作的要領(lǐng)動，進(jìn)行練習(xí)想，大腦的重復(fù)放映和運(yùn)動技術(shù)相結(jié)合，使學(xué)生學(xué)習(xí)原地推鉛球時，運(yùn)動中樞之間的協(xié)調(diào)和中樞與運(yùn)動器官的聯(lián)系得 到加強(qiáng)，在集中注意力的練習(xí)中可以排除外界的刺激干擾，有助于集中精神理解 動作，促進(jìn)學(xué)生心理活動處于縝密狀態(tài)。

第三環(huán)節(jié)：練。作為學(xué)的鞏固和提高，以練來促進(jìn)學(xué)、鞏固學(xué)和糾正學(xué)，學(xué)生通過邊想邊練，讓形成的動作表象逐步清 晰化，有效的促進(jìn)動作概念的形成。再次，學(xué)、教、練三個環(huán)節(jié)中，教師堅(jiān)持“健 康第一”的指導(dǎo)思想，運(yùn)用提問、激勵、評價、念動訓(xùn)練法等方法，逐步攻克本 課的教學(xué)重難點(diǎn)，并過渡到挑戰(zhàn)性學(xué)習(xí)階段，給學(xué)生一個敢于展示的平臺。

5、結(jié)束部分

為了使學(xué)生逐漸恢復(fù)到安靜狀態(tài)，在結(jié)束部分老師帶領(lǐng)學(xué)生做放松操練習(xí)，并對本次課進(jìn)行小結(jié)，布置課外的練習(xí)。對本次課好的地方進(jìn)行表揚(yáng)，收回器材，師生再見。

第五篇：原地側(cè)向推鉛球說課稿

導(dǎo)語：把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組，讓他們用實(shí)心球采用側(cè)向滑步推鉛球的技術(shù)進(jìn)行投擲比賽。以下是小編為大家整理的原地側(cè)向推鉛球說課稿，歡迎大家閱讀與借鑒！

原地側(cè)向推鉛球說課稿（1）

各位老師大家好！今天我說課的題目是《原地推鉛球》.我將從教學(xué)指導(dǎo)思想、教材學(xué)情分析、教學(xué)目標(biāo)預(yù)設(shè)、教學(xué)方法運(yùn)用、教學(xué)流程設(shè)計(jì)等方面來簡述我對本節(jié)課教與學(xué)的思考。

一、教學(xué)指導(dǎo)思想

本課根據(jù)新課程的基本理念，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，依據(jù)教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體，教材、方法為中介的教學(xué)思想，我選用了以“學(xué)、教、練”序列創(chuàng)新組合的“洋思教學(xué)模式”。在教學(xué)中，突出學(xué)生的主體性和學(xué)習(xí)過程的能動性，注重學(xué)生學(xué)習(xí)能力的養(yǎng)成。通過自主性學(xué)習(xí)、合作性學(xué)習(xí)和游戲化學(xué)習(xí)等教學(xué)設(shè)施，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、自學(xué)能力和合作精神，為學(xué)生終身體育奠定基礎(chǔ)。

二、教材學(xué)情分析

原地推鉛球是高中二年級《體育與健康》課本中投擲運(yùn)動類教學(xué)內(nèi)容，屬于力量性的投擲項(xiàng)目，除了要具備一般身體素質(zhì)以外，還必須有適應(yīng)推鉛球所需要的專項(xiàng)素質(zhì)，同時運(yùn)動成績越好，對專項(xiàng)素質(zhì)的要求也越高。鉛球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)主要包括力量素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、速度素質(zhì)、靈敏素質(zhì)以及協(xié)調(diào)素質(zhì)等。由于教學(xué)對象是高二年級學(xué)生，他們大部分在以前的學(xué)習(xí)中或多或少的接觸過鉛球，因此在教學(xué)過程中，在復(fù)習(xí)鞏固他們原有知識的同時，把教學(xué)的重點(diǎn)放在對動作的完善化和系統(tǒng)化。

三、教學(xué)目標(biāo)預(yù)設(shè)

根據(jù)教材和學(xué)生特點(diǎn)，本課預(yù)設(shè)了通過學(xué)生的努力可以達(dá)到的教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生了解鉛球的起源和發(fā)展，識記鉛球運(yùn)動的健身與實(shí)用價值。

2、技能目標(biāo)：80%的學(xué)生初步掌握原地推鉛球的動作要領(lǐng)，并在此基礎(chǔ)上充分發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，提高肌肉力量，特別是鍛煉肌肉的爆發(fā)力，提高身體各部位協(xié)同用力的能力，使身體得到勻稱發(fā)展。

3、情感目標(biāo)：學(xué)生通過參與合作性學(xué)習(xí)，體驗(yàn)推鉛球的樂趣，培養(yǎng)自覺遵守紀(jì)律、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)。

教學(xué)重點(diǎn)：本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)為對原地推鉛球的動作路線及用力順序的掌握。

教學(xué)難點(diǎn)：教學(xué)難點(diǎn)為在掌握動作的基礎(chǔ)上，身體的協(xié)調(diào)用力。

四、教學(xué)方法運(yùn)用

為了更好的達(dá)成教學(xué)目標(biāo)，我采用了“先學(xué)后教，強(qiáng)化訓(xùn)練”的“洋思教學(xué)模式。以學(xué)生的學(xué)作為教師教的基礎(chǔ)和前提，以教作為學(xué)的發(fā)展和深化，以練作為學(xué)的鞏固和提高。以“健康第一”的指導(dǎo)思想，啟發(fā)式教學(xué)措施，貫穿學(xué)、教、練三個環(huán)節(jié)。并提取成功體育、快樂體育、念動訓(xùn)練法的有益成分充實(shí)“洋思模式”。運(yùn)用提問、激勵、評價、念動訓(xùn)練法，逐步攻克本課的教學(xué)重難點(diǎn)。

五、教學(xué)流程設(shè)計(jì)

1、課堂常規(guī)：鳴哨集合，安排體育委員整隊(duì)，提出課堂要求及注意事項(xiàng)。

2、體驗(yàn)性導(dǎo)入：介紹鉛球運(yùn)動的起源和發(fā)展，創(chuàng)設(shè)原始人類用石塊捕殺獵物的情景，激起學(xué)生參與運(yùn)動的欲望，把學(xué)生帶入鉛球?qū)W習(xí)氛圍中。

3、激趣熱身：繞圈跑、行進(jìn)間徒手操結(jié)合負(fù)重接力游戲，有效的激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時對學(xué)生進(jìn)行了鉛球運(yùn)動的素質(zhì)練習(xí)。

4、基本部分

分為三個環(huán)節(jié)：先學(xué)—后教---再練。第一環(huán)節(jié)：學(xué)。請兩到三位同學(xué)根據(jù)自己在以前觀看田徑運(yùn)動會中鉛球項(xiàng)目對推鉛球的動作理解，根據(jù)頭腦中的動作進(jìn)行試投。然后老師做出完整的原地推鉛球動作示范，讓學(xué)生從中找出老師與這幾位同學(xué)所做動作的不同點(diǎn)，在頭腦中建立初步的動作概念，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力和合作意識。第二環(huán)節(jié)：教。首先教師完整示范原地推鉛球動作2-3次，讓教師優(yōu)美的動作示范給學(xué)生留下較深的動作印象，從而在學(xué)生頭腦中形成完整的動作表象。其次，教授學(xué)生鉛球的握法和放置位置，并根據(jù)推鉛球技術(shù)動作路線蹬、轉(zhuǎn)、撐、送、挺、推、撥依次進(jìn)行示范和講解，學(xué)生之間進(jìn)行互相指導(dǎo)與糾錯，教師根據(jù)存在的問題進(jìn)行集中糾錯。讓學(xué)生在自學(xué)的基礎(chǔ)上發(fā)展和深化，激勵學(xué)生積極的展示所學(xué)，反饋學(xué)習(xí)心得和遇到的疑惑。師生之間、學(xué)生之間以及學(xué)生自身進(jìn)行多項(xiàng)反饋，積極互動評價。教師講解、分析、示范動作和教會學(xué)生念動訓(xùn)練方法。利用念動訓(xùn)練法進(jìn)行教學(xué)，有助于提高學(xué)生學(xué)習(xí)運(yùn)動技能時心理活動的積極性，練，動作的要領(lǐng);動，進(jìn)行練習(xí);想，大腦的重復(fù)放映和運(yùn)動技術(shù)相結(jié)合，使學(xué)生學(xué)習(xí)原地推鉛球時，運(yùn)動中樞之間的協(xié)調(diào)和中樞與運(yùn)動器官的聯(lián)系得到加強(qiáng)，在集中注意力的練習(xí)中可以排除外界的刺激干擾，有助于集中精神理解動作，促進(jìn)學(xué)生心理活動處于縝密狀態(tài)。第三環(huán)節(jié)：練。作為學(xué)的鞏固和提高，以練來促進(jìn)學(xué)、鞏固學(xué)和糾正學(xué)，學(xué)生通過邊想邊練，讓形成的動作表象逐步清晰化，有效的促進(jìn)動作概念的形成。再次，學(xué)、教、練三個環(huán)節(jié)中，教師堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，運(yùn)用提問、激勵、評價、念動訓(xùn)練法等方法，逐步攻克本課的教學(xué)重難點(diǎn)，并過渡到挑戰(zhàn)性學(xué)習(xí)階段，給學(xué)生一個敢于展示的平臺。

5、結(jié)束部分

為了使學(xué)生逐漸恢復(fù)到安靜狀態(tài)，在結(jié)束部分老師帶領(lǐng)學(xué)生做放松操練習(xí)，并對本次課進(jìn)行小結(jié)，布置課外的練習(xí)，對本次課好的地方進(jìn)行表揚(yáng)，收回器材，師生再見。

六、教學(xué)設(shè)備

4個標(biāo)志桿 4對1千克重的啞鈴 鉛球30個 鉛球場地一塊

七、運(yùn)動負(fù)荷預(yù)設(shè)

綜合密度：35%左右平均心率：115次/分左右

八、本課特色和亮點(diǎn)

1、通過游戲的設(shè)計(jì)，可以讓本身枯燥的鉛球教學(xué)課堂具有活氣。

2、本課改變傳統(tǒng)教法，選用以“學(xué)、教、練”序列創(chuàng)新組合的教學(xué)模式，突出學(xué)生的主體性和學(xué)習(xí)過程的能動性。

3、運(yùn)用了心理學(xué)中的“念動訓(xùn)練法”到原地推鉛球的教學(xué)中，不僅提高了技能教學(xué)的效果，而且豐富了教學(xué)方法。

我的說課完畢，謝謝大家！

原地側(cè)向推鉛球說課稿（2）

各位評委老師：

大家好！今天我說課的內(nèi)容是高中一年級原地側(cè)向推鉛球的新授課教學(xué)。下面我就本節(jié)課的教材內(nèi)容從以下幾個方面進(jìn)行分析。

一、教材分析 原地側(cè)向推鉛球教材是高中一年級田徑教材中投擲類的教學(xué)內(nèi)容，主要是發(fā)展學(xué)生的力量和投擲能力的運(yùn)動項(xiàng)目。由于教學(xué)對象是高中一年級學(xué)生，他們大部分同學(xué)在初中時或多或少的接觸過鉛球，因此在教學(xué)過程中，我先讓學(xué)生自己體會推鉛球，不限制投擲動作與方法，激發(fā)學(xué)生對鉛球的興趣。因?yàn)槭堑谝惶谜n，我使用實(shí)心球來教學(xué)，通過學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的上、下肢力量及身體的協(xié)調(diào)能力。

二、教學(xué)目標(biāo)

根據(jù)以上教材分析，把教學(xué)目標(biāo)分為知識目標(biāo)、技能目標(biāo)、情感目標(biāo)三個方面：

1、認(rèn)知目標(biāo)： 通過教學(xué)使學(xué)生初步了解鉛球的基本知識，基本常識。

2、技能目標(biāo)：初步掌握握、持球的要領(lǐng)，根據(jù)男女學(xué)生的差異而區(qū)別制定，并使80%的學(xué)生初步掌握側(cè)向原地推鉛球的動作要領(lǐng)。

3、情感目標(biāo)：本節(jié)課可結(jié)合鉛球的特點(diǎn)，對學(xué)生進(jìn)行克服困難、團(tuán)結(jié)協(xié)作、聽從指揮等優(yōu)良品質(zhì)的培養(yǎng)。通過合作性學(xué)習(xí)，體驗(yàn)推鉛球的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)。

三、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)

1、教學(xué)重點(diǎn)：原地側(cè)向推鉛球的動作路線及蹬地、轉(zhuǎn)體動作的連貫性。

2、教學(xué)難點(diǎn)：最后出手撥球的動作技術(shù)。

四、場地器材

在課前提前安排和布置好場地，畫好標(biāo)志線（要和學(xué)案上統(tǒng)一）既節(jié)省上課的時間又可以避免以外傷害事故的發(fā)生。本次課所需器材：實(shí)心球。

五、教學(xué)方法

1、教法：根據(jù)教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)任務(wù)要求，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，因材施教。以學(xué)生為主體，教師引導(dǎo)學(xué)生參與活動，分組練習(xí)和討論，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

2、學(xué)法：根據(jù)課的要求和學(xué)生的特點(diǎn)，采用以下方法：

（1）講解法：讓學(xué)生領(lǐng)會動作要領(lǐng)。

（2）分組練習(xí)法：讓學(xué)生去感受和掌握基本動作技術(shù)。

（3）討論、糾正法：通過互相討論，互相學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的積極性。

六、教學(xué)流程

本節(jié)課教學(xué)程序分為準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分三個部分來進(jìn)行。

（一）準(zhǔn)備部分：（10分鐘）

1、在集合整隊(duì)、師生問好等正常的課堂常規(guī)后，教師用簡明扼要的語言宣布本節(jié)課目標(biāo)任務(wù)，特別強(qiáng)調(diào)注意安全的要求，使學(xué)生明確了學(xué)習(xí)目標(biāo)和任務(wù)，接下來進(jìn)行隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí)，通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿態(tài)，同時使學(xué)生注意力得以集中。

2、準(zhǔn)備活動：為了使學(xué)生身體機(jī)能從安靜狀態(tài)逐漸過度到工作狀態(tài)，在準(zhǔn)備活動的開始，學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行蛇形跑，然后有針對性的做幾節(jié)徒手操，特別是手指、肩、腰、膝、踝必須活動開，使得學(xué)生各主要肌群、韌帶等充分伸展。最后安排俯臥撐（注意男女區(qū)別），男生10個正規(guī)俯臥撐，女生5個俯臥撐，為基本部分新授課的教學(xué)做鋪墊。

（二）基本部分：（30分鐘）

將人數(shù)分成四個小組，選出自己的小組長。一開始教師對學(xué)習(xí)練習(xí)過程做一下要求：1安全問題：必須統(tǒng)一投統(tǒng)一撿，不可隨便亂跑，不可亂穿組，出現(xiàn)危險事故。2分組練習(xí)：組長組織大家站成一排，按教師的要求進(jìn)行練習(xí)。我將本部分設(shè)計(jì)了以下的教學(xué)步驟：

1、教師講解投遠(yuǎn)的原理及簡單的方法，要求體現(xiàn)遠(yuǎn)度，不限制投擲的動作，讓學(xué)生發(fā)揮創(chuàng)造性思維能力，并可以相互討論和模仿。讓學(xué)生在實(shí)際練習(xí)中體會投擲的原理和最佳的投遠(yuǎn)動作。

2、教師先讓學(xué)生徒手練習(xí)原地正面推球與瞪地、轉(zhuǎn)髖動作，然后將瞪地、轉(zhuǎn)髖與推球協(xié)調(diào)結(jié)合的徒手練習(xí)。教師在這一教學(xué)過程中，要不斷示范、提示，讓學(xué)生掌握正確動作的表象和基本的動作概念，目的是使學(xué)生掌握原地側(cè)向推鉛球的動作要領(lǐng)和用力順序。

3、學(xué)生練習(xí)原地正面推實(shí)心球，體會正確的推動作，解決蹬與推協(xié)調(diào)配合的問題。

4、根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況，請部分學(xué)生展示自己擲遠(yuǎn)的方法，并讓學(xué)生相互進(jìn)行比較和評價，目的是引出簡單而有效的擲遠(yuǎn)動作（原地側(cè)向推鉛球），為以下教學(xué)作好準(zhǔn)備。

5、根據(jù)以上幾個練習(xí)情況，最后讓學(xué)生練習(xí)原地側(cè)向推實(shí)心球，讓學(xué)生相互間提示、糾正最后推的動作，教師在這一過程中，主要進(jìn)行引導(dǎo)和個別指導(dǎo)，對相對比較集中的錯誤動作進(jìn)行集中指導(dǎo)，并讓動作比較正確的學(xué)生示范，然后讓學(xué)生相互間評價。目的是通過掌握原地側(cè)向推鉛球的動作，把實(shí)心球擲的更遠(yuǎn)，發(fā)展學(xué)生的投擲能力。

教法：

（1）教師簡單介紹投遠(yuǎn)的基本方法和要求。

（2）教師邊示范邊講解握球的手型及原地側(cè)向推鉛球的完整動作。

（3）學(xué)生進(jìn)行原地正面推球與瞪地、轉(zhuǎn)髖動作的徒手模仿練習(xí)。

（4）學(xué)生二人一組做蹬地、轉(zhuǎn)髖的徒手練習(xí)。

（5）學(xué)生練習(xí)正面原地推實(shí)心球。

（6）教師巡回指導(dǎo)，并隨時糾正錯誤動作。

（三）結(jié)束部分：（5分鐘）（1）組織學(xué)生做放松活動。

組織形式：閉上雙眼，想像－－陽光明媚，微風(fēng)拂面，你坐在草地上，聞著花草的芳香，舒適極了，身心放松，放松，再放松……。

設(shè)計(jì)意圖：目的是讓學(xué)生的心理得到充分放松，使學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中結(jié)束本課。

（2）總結(jié)本次課的學(xué)習(xí)情況：對學(xué)習(xí)能力較好的學(xué)生給予適當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)，較弱的給予鼓勵。

（3）安排學(xué)生收還器材。

七、預(yù)計(jì)課的效果：

本節(jié)課的預(yù)計(jì)平均心率為130--140次/分；運(yùn)動密度為35--40%；運(yùn)動強(qiáng)度為中等強(qiáng)度。

我的說課到此結(jié)束，希望各位給予提出寶貴的意見和建議，謝謝大家！