第一篇：何永慶心理健康教案

我能行

百合中學(xué)

何永慶

一、教學(xué)目的：

1、通過本節(jié)課的教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的自信心，懂得自我調(diào)控；

2、將培養(yǎng)自信心的方法適當(dāng)?shù)倪\用于社會實踐中。

二、教學(xué)重點：中學(xué)生自信的培養(yǎng)，以及調(diào)控措施。

三、難點：結(jié)合實際，從內(nèi)部因素分析成因，并且采用適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM行調(diào)控。

四、課堂類型：心理活動課

五、課前準(zhǔn)備：課件 信封1 信封2 選擇板AB 自信故事 小品

《跨世紀(jì)的新一代》歌曲

六、教學(xué)過程：

第一環(huán)節(jié)：心理迷宮——心理分析

師：同學(xué)們，首先讓我們一起進入本次活動的第一個環(huán)節(jié) ——心理迷宮，請看大屏幕?。c擊）——（讀題）

師：兩個選擇：a、前面一些 b、后面一些。選擇好了嗎？——請亮題板！

師：到底AB兩個選項分別意味著什么呢？還是讓我們看看專家是怎么說的吧?。c擊）

第二環(huán)節(jié)：理解“自信”的含義。

師：原來你的選擇跟你的自信心強弱有關(guān)。（點擊）同學(xué)們，那么你是怎么理解“自信”這個詞的呢？ 生：（。。。）

師：大家都發(fā)表了對“自信”這個詞的理解，都講得很好！下面還是讓我們再次看看專家的理解吧?。c擊）——（讀定義）第三環(huán)節(jié)：情境重現(xiàn)。

A、“小澤征爾”的故事——自信可以使人成功！

師：今天王老師就給大家?guī)砹艘粍t跟“自信”有關(guān)的故事。（點擊）大家認識屏幕上的這個老人嗎？他叫“小澤征爾”，日本著名指揮家，今天王老師講的這個故事就跟他有關(guān)?。c擊）——（講述）師：聽了這個故事，你有什么感受嗎？

生：（。。。）

——

（板書：自信 成功）

B、“沒信心”的故事——自信的建立來源于兩方面！

師：盡管“自信”非常重要，可以使人體會到成功的喜悅，但是一個人要建立起自信也并非易事，大家看，我們的“沒信心”同學(xué)就碰到了這樣的麻煩。。。

師：精彩的小品結(jié)束了，留給了我們很多回味，接下來請同學(xué)們討論兩個問題：（點擊）——（讀問題）——（討論）

生：（。。。）——（板書：

1、充分了解自己的能力和優(yōu)點。

2、獲得別人的承認和肯定。）第四環(huán)節(jié)：找優(yōu)點 A、給自己找優(yōu)點。

師：既然獲得自信需要充分地了解自己的優(yōu)點和長處，那就讓我們從這里著手吧！請打開1號信封，拿出表一，給自己找找優(yōu)點。師：誰愿意到上面來展示一下你的優(yōu)點？（轉(zhuǎn)換）——（生展示）B、給同桌找優(yōu)點。

師：大家都了解了自己身上的優(yōu)點，接下來就讓我們給最親密的同桌小伙伴也找找優(yōu)點吧！

師：這是一份珍貴的禮物，請大家把各自的禮物裝入信封，贈送給對方吧！

C、優(yōu)點大轟炸。

師：現(xiàn)在王老師手中有一個紅色的箱子，我們304班全班同學(xué)全被裝在了里面，我們將隨機的抽出一個同學(xué)來，由大家去發(fā)現(xiàn)他身上的閃光點！

D、小結(jié)：人的優(yōu)點、能力不是天生就有的，別人對我們的贊揚和肯定也不是輕易可以得到的。因此要建立自信，一定要努力提高自己的能力，發(fā)揮自己的優(yōu)點，并從身邊每一件力所能及的小事做起！第五環(huán)節(jié)：延伸—常用的增強自信的方法。

師：這里，心理專家也給我們介紹了幾種常用的增強自信的方法。

（轉(zhuǎn)換點擊——簡要講解）

師：你還有自己獨特的增強自信的方法嗎？（生演示）師：（點擊）前世界重量級拳王喬。弗雷基有一句非常有名的話，只有三個字，那就是“我能行”。今天王老師把這顆增強自信的靈丹妙藥轉(zhuǎn)贈于在座的各位同學(xué)，你能大聲的對自己說“我能行”嗎？（板書：我能行）

師：（點擊）學(xué)習(xí)，你能行嗎？。。。師：最后，讓我們在音樂聲中變得更加自信吧（音樂《跨世紀(jì)的新一代》）

第二篇：鄧永慶的教案

液壓制動系故障分析

液壓制動系的故障現(xiàn)象與氣壓制動系的故障現(xiàn)象相似，稍有不同的是：液壓制動系統(tǒng)有些疑難故障，比氣壓制動系統(tǒng)故障難以判斷與排除 一制動失效 原因：

1液壓制動失效，一般是主缸缺油或機械連接部位脫開或真空助力裝置失效造成制動失效 2判斷

發(fā)動機怠速運轉(zhuǎn)，連續(xù)塌下制動踏板，如感到無阻力，應(yīng)先檢查主缸是否缺油，如有油，且排車輪的輪缸的空氣，如四個車輪輪缸無油壓，說明主缸的皮碗損壞。如油壓低，說明真空助力裝置有故障，若上述情況均屬實，須進行主缸或真空助力裝置 的修復(fù)或更換。正常輪缸的工作油壓在排空氣時，制動液的射程很遠，壓力很高。二制動不靈

除了氣壓制動中車輪制動器故障外，還有下列原因 1制動油管或輪缸有空氣 2主缸的補償孔、通氣缸堵塞

3主、輪缸皮圈磨損過甚。附注：由于皮圈是橡膠件，主輪缸是鋼制件，兩者之間存在剛度的差異，故皮圈的磨損遠大于主、輪缸 4油管或接頭封閉不嚴(yán)，造成進空氣 5油管或接頭漏油

判斷

1當(dāng)踏下制動踏板，踏板位置很低，再連續(xù)踏制動踏板，踏板才有所升高，并且制動效果不好，啟動發(fā)動機怠速運轉(zhuǎn)，排四個車輪輪缸的空氣，如輪缸油壓射程遠，說明主、輪缸及真空助力裝置均良好，則故障是車輪制動器。如制動鼓與摩擦片接觸面積過少，或制動鼓失圓，直徑尺寸超標(biāo)，摩擦片表面硬化，有油污或鉚釘頭露出

2當(dāng)踏下制動踏板，踏板位置很低，啟動發(fā)動機怠速運轉(zhuǎn)，再繼續(xù)踏制動踏板，踏板位置有所升高，但發(fā)動機熄火后，踏板位置有所下沉并伴有漏氣的聲響，說明真空助力裝置有故障，如無漏氣的聲響，說明主缸通氣孔或補償孔堵塞，應(yīng)檢查修復(fù) 3制動跑偏

基本與氣壓制動系統(tǒng)跑偏原因相同 4制動拖滯

（1）制動踏板沒有自由行程

（2）主缸皮圈發(fā)脹，回位彈簧無力，使皮圈堵塞回油孔（3）摩擦片與制動鼓間隙過小和回位彈簧彈力差（4）輪缸皮圈發(fā)脹或活塞發(fā)卡 判斷

1汽車行駛一段里程后，用手觸摸各車輪制動器，若全部制動器都發(fā)熱，說明故障在主缸。若個別車輪制動器發(fā)熱，說明故障則在這個車輪制動器

2如故障在主缸，應(yīng)先檢查踏板自由行程，若自由行程符合要求，可將主缸貯油塞蓋打開，連續(xù)塌下和放松制動踏板，看其能否回油，如不能回油，則為主缸回油孔堵塞，如果回油緩慢，則是主缸皮圈發(fā)脹或回位彈簧彈力弱，應(yīng)予以檢修與更換

3如故障在車輪制動器，應(yīng)重新調(diào)整制動鼓與摩擦片之間的間隙，如桑塔納2000型車輪制動器，鼓與摩擦片之間的間隙具有自動調(diào)整的功能，則應(yīng)檢查回位彈簧的彈力

汽車制動系

汽車在復(fù)雜多變的道路能夠高速安全行駛，這就需要制動系統(tǒng)能夠提供良好的制動效能，良好的制動平順性及穩(wěn)定性，隨著車輛行駛的里程增加及負載過重等因素，制動系各零部件會出現(xiàn)磨損和損壞，使它們的技術(shù)狀況不斷下降，將直接影響制動效能及平順性和穩(wěn)定性，產(chǎn)生制動失效，制動不靈，制動跑偏，制動卡滯等故障，嚴(yán)重影響行車安全，因此，在使用中如果發(fā)現(xiàn)故障，應(yīng)及時排除修復(fù)

氣壓制動，液壓制動，ABS（防抱死裝置）動力輔助制動。如排氣制動，電磁感應(yīng)制動因結(jié)構(gòu)組成有所不同，故障有所不同，現(xiàn)將以上各類不同類別的制動系常見故障進行分析和探討，及故障的排除方法，編撰為校本教材，以供全校師生參考、批評、指正

第三篇：何永亮演講稿

何永亮演講稿

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛的同學(xué)們，大家好！非常榮幸我能有這樣的機會與同學(xué)們交流心得，暢談我的創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷和感受。首先我做個自我介紹，我叫何永亮，中原工學(xué)院信息商務(wù)學(xué)院2009屆畢業(yè)生，仕雷德光電科技股份有限公司總經(jīng)理，今年25歲，我所學(xué)的專業(yè)是市場營銷（電子商務(wù)方向）。作為一名普通的大學(xué)生創(chuàng)業(yè)者，這幾年的創(chuàng)業(yè)歷程中我經(jīng)歷了很多的坎坷和挫折，同時也收獲了成功的喜悅。

我是一個非常平凡的人，成績一般，長相一般，但我內(nèi)心卻有著強烈的夢想和追求。我出生在一個普普通通的農(nóng)村家庭，父母都是地地道道的農(nóng)民；我讀的學(xué)校是一個非常普通的民辦三本院校，但是，這一切都因為我內(nèi)心極大的抱負和追求而變得不一樣。大一的時候我在我的筆記本的首頁寫下了一句話，這句話激勵了我很久，那就是：我可以不是千萬富翁的后代，但我可以成為千萬富翁的祖先，為我的后代作出楷模。當(dāng)然，這句話只是從財富角度來講的。我始終堅信，雖然我是一個非常平凡的人，但是只要我滿懷夢想和追求的去拼搏奮斗，我終將會創(chuàng)造出不平凡的成就。

大二下學(xué)期，我與朋友合伙成立了自己的公司，主要業(yè)務(wù)是為企業(yè)建網(wǎng)站和做推廣，以及開展企業(yè)的網(wǎng)絡(luò)營銷培訓(xùn)。自古道：“創(chuàng)業(yè)艱難，玉汝于成”。我的創(chuàng)業(yè)歷程一開始也并非一帆風(fēng)順。我們的網(wǎng)絡(luò)營銷培訓(xùn)項目一直處于虧損狀態(tài)，始終很難實現(xiàn)收費，最后我們只有放棄了這個項目。這對于滿腔熱情的我們來說是當(dāng)頭的一棒，也是我初次創(chuàng)業(yè)受到的最嚴(yán)重的打擊。但是我并沒有放棄創(chuàng)業(yè)這條路，而是在積極的尋求新的出路。經(jīng)過一段時間的反思、總結(jié)和分析，我們決定利用自己的網(wǎng)絡(luò)營銷策略和技術(shù)自己在網(wǎng)上銷售產(chǎn)品，于是我們便創(chuàng)建了一個標(biāo)牌公司，開始在網(wǎng)上銷售標(biāo)牌產(chǎn)品。我們這樣做的目的有兩個，一個是檢驗一下自己的網(wǎng)絡(luò)營銷能力到底怎么樣，是不是真的可以靠網(wǎng)絡(luò)營銷賣出去產(chǎn)品、賺到錢；另一個是證明給我們的客戶看。這次的嘗試結(jié)果出乎我們的意料，一年時間我們在網(wǎng)上的銷售額達到了180多萬元，盡管這一年里我們?nèi)齻€人用一張桌子，我們每天忙的連飯都忘了吃，我們晚上1點之前幾乎沒睡過覺，但是看到這樣的結(jié)果，我們每個人的心里都特別的甜。公司年終的總結(jié)會上，我們每個人都掉下了眼淚，但同時我們內(nèi)心卻是無比的欣慰。

大學(xué)畢業(yè)后，我開始尋找具有更好的發(fā)展前景的新興項目，經(jīng)過一段時間的市場調(diào)研，最終我看好了節(jié)能環(huán)保的LED照明行業(yè)，這是一個新興的行業(yè)，具有廣闊的發(fā)展前景，也是國家大力扶持的一個行業(yè)。于是我便開始尋找這方面的資源，我的計劃是先拿別人的產(chǎn)品做一段時間的銷售，看看市場情況怎么樣，如果銷量可以的話，下一步可以考慮投資建廠。于是我便與廣東的廠家達成了合作，在河南開展LED系列產(chǎn)品的銷售。通過承接各種照明工程項目，2010年公司營業(yè)額達到了將近2000萬元，這讓我對LED照明產(chǎn)品充滿了信心。無論是做人還是做企業(yè)，我覺得我們都應(yīng)該樹立危機意識和創(chuàng)新意識，大膽嘗試，緊跟時代的潮流，無論成功與否，我們都會毫無遺憾的坦然面對。

2011年，公司實行股份制，開始研發(fā)和生產(chǎn)LED新能源產(chǎn)品，打造仕雷德光電品牌，集研發(fā)、生產(chǎn)、銷售、城市景觀照明設(shè)計服務(wù)于一體，專業(yè)生產(chǎn)：LED路燈、LED日光燈、LED天花燈、LED貼片燈帶、LED顯示屏等。2011年6月我很榮幸當(dāng)選為河南省第十一屆青聯(lián)委員，并擔(dān)任科學(xué)技術(shù)界副秘書長，身上的擔(dān)子更重了，需要承擔(dān)的社會責(zé)任和使命更大了。

接下來，我想結(jié)合自身感受給大家提幾個方面的建議

一、大學(xué)四年該怎么讀？

這個問題我將結(jié)合自身實際和大家談?wù)勎业目捶ê鸵娊?。在我看來，要想明確這個問題，需要做到以下幾點：

1、做好職業(yè)生涯規(guī)劃

大一的時候，我們就應(yīng)該有一個明確的職業(yè)生涯規(guī)劃，找準(zhǔn)自身定位，確定自己的職業(yè)方向，比如是就業(yè)、創(chuàng)業(yè)、考研，還是考公務(wù)員等。那么，怎么樣去確定這些呢？首先，我們應(yīng)該進行深入的總結(jié)和思考，找到自己的優(yōu)勢和特長，明確自己的缺陷和不足，確定自己的興趣愛好是什么，然后根據(jù)自身的特長優(yōu)勢和興趣愛好來確定自己的職業(yè)方向和定位。我可以給大家講一講我自己在大一的時候是怎么樣做職業(yè)生涯規(guī)劃的。我家是農(nóng)村的，父母都是農(nóng)民，我讀的是一個三本的民辦的獨立院校，學(xué)費非常貴，一年9800元，大一的時候，有將近6000元的學(xué)費都是借來的。所以從我進入大學(xué)的第一天開始，我就下定決心，剩下這三年的學(xué)費決不能向家里再要一分錢！于是，從大一上學(xué)期開始，我便走出校園，找一些兼職做。我找兼職非常注重選擇性，那就是一切以有利于提升我的能力和經(jīng)驗為出發(fā)點。如果這個工作只能讓我掙錢，不能提升我的經(jīng)驗和能力，給我多少錢我都不會干；如果這項工作非常有利于提升我的個人經(jīng)驗和能力，即使不給我錢，我也愿意干！我做的第一份兼職是做一個旅行社的校園代理，帶團旅游，旅行社給我提成。我記得非常清楚，我賺的第一筆錢是組織60個學(xué)生去鄭州的世紀(jì)歡樂園游玩，一個人給我提成五塊錢，總共是300塊錢，那是我賺的第一筆錢。

我真正開始做自己的職業(yè)生涯規(guī)劃是在大一的寒假，我在家里面自己一個人深入的思考了好幾天。那個時候，展望我的大學(xué)四年，我給自己算了兩筆賬，一筆是金錢帳，一筆是時間帳。先說金錢帳，我算了一下我這大學(xué)四年總共需要花多少錢，畢業(yè)之后我能掙多少錢。在非常儉省的情況下，我大學(xué)四年需要花費將近6萬塊錢。我要想在鄭州生存，我需要在鄭州能買得起房子，而要想在鄭州買套房子，至少也要40萬以上。如果我這大學(xué)四年不出校門，沒有任何工作經(jīng)驗和能力的情況下，我畢業(yè)之后一個月能拿到多少錢呢？別說是我們學(xué)校，就是鄭州大學(xué)等好的學(xué)校，畢業(yè)之后一個月能拿3000塊錢嗎？很難！就按3000來算，一個月3000，除去房租、生活費、交際費用等，一個凈落2000都很難。就按2000來算，一個月2000，一年也就是2萬左右，十年也就是20萬，這就意味著，我畢業(yè)之后在鄭州找一份3000塊錢一個月的工作，干上十年也買不起一套房！而我作為一個農(nóng)村孩子，父母都是農(nóng)民，我要想在城里面生存，必須要靠自己買房。所以我覺得畢業(yè)之后等待我的是一個很大的危機，我不能就這樣去面對，我要改變！那么，我該怎么做呢？我想到了自己創(chuàng)業(yè)，因為只有創(chuàng)業(yè)我賺錢的速度才會更快。但是，創(chuàng)業(yè)并不是那么簡單的事情，最起碼得具備三個條件，第一、資金，第二、經(jīng)驗和能力，第三、人脈和資源。沒有本錢你怎么創(chuàng)業(yè)？如果我這大學(xué)四年不出校門，畢業(yè)之后我從哪里來的資金呢？我又從哪里來積累經(jīng)驗和能力呢？我也無法去拓展自己的人脈和資源，所以，畢業(yè)之后這三個條件我都不可能具備。那么，這該怎么辦呢？就業(yè)不行，創(chuàng)業(yè)也不行，當(dāng)時我就陷入了極度矛盾和迷茫的之中。

這個時候我就算了第二筆帳，時間帳。我算了一下大學(xué)四年總共有多少課余時間。我當(dāng)時算的是，大學(xué)四年總共有三個暑假，四個寒假，四個十一，四個五

一，以及所有的雙休日加起來，大家知道有多少天嗎？當(dāng)我算出來這個數(shù)字的時候，我非常的吃驚，總共有620天整，一年多的時間。這就意味著，大學(xué)四年，我不需要曠一節(jié)課，只需要充分把握住這一年多的課余時間，去社會上工作和實踐，畢業(yè)之后，我就擁有了一年多的實踐經(jīng)驗。而且我的這種實踐要比畢業(yè)之后的單獨工作更有價值和意義，因為我可以做到理論與實踐相結(jié)合。在社會上的實踐中發(fā)現(xiàn)了不足，回到學(xué)校進行有針對性的學(xué)習(xí)和彌補，然后再回到實踐中去檢驗，又發(fā)現(xiàn)了不足，再回到學(xué)校進行學(xué)習(xí)和補充，就這樣反反復(fù)復(fù)的實踐和學(xué)習(xí)，我的能力和經(jīng)驗就會得到迅速的提升。這樣下來，我畢業(yè)之后就擁有了實踐經(jīng)驗。同時，在這幾年的工作過程中，我肯定可以結(jié)識很多比我能力強的人，獲取更多的資源，我的第三個條件也具備了。在這幾年的工作中，我也能夠攢下來一部分錢，為我畢業(yè)之后的創(chuàng)業(yè)積累一些原始資金。這樣看來，我畢業(yè)之后創(chuàng)業(yè)是完全可以實現(xiàn)的！我當(dāng)時非常的激動和興奮，決定下學(xué)期開學(xué)之后，馬上開始實施。

2、學(xué)會一技之長

一定要在大學(xué)四年掌握一技之長，無論是哪方面的，比如說英語、計算機技術(shù)、繪畫等。我們要培養(yǎng)自己獨特的優(yōu)勢，因為一切獨特都是價值的源泉！

3、每天都要有收獲。

每一天都要過得有意義，哪怕是出去玩了也要玩?zhèn)€開心。我們可以在筆記本上寫上一句話，每天看一遍：今天你有收獲嗎？

4、走出校園，拓展人脈。

人脈等于錢脈，你的交際圈的大小決定你錢包的大小。一定要多和那些比我們能力強，比我們有經(jīng)驗的人打交道、交朋友。千萬不能大學(xué)四年就和你們一個宿舍的人熟悉，就和你們那一個班的人熟悉，這樣的話，畢業(yè)之后你們很容易都會死掉，這叫抱團死。大家水平都差不多，沒有參照物，畢業(yè)之后都失業(yè)。

二、要敢想、敢做、敢突破。

我們年輕人最應(yīng)該有的就是激情和魄力，要有膽識和勇氣，敢于突破，敢于創(chuàng)新。我們要變不可能為可能。只有你想不到的，沒有你做不到的！舉例，我在大二時成立公司，在很多人看來都是不可思議的事情，他們認為你一個一窮二白的學(xué)生，什么都沒有，怎么可能開公司呢？那個時候我可以說是一個三無的人，家里沒錢、沒人脈、沒資源，上的學(xué)校又是一個三本學(xué)校，但是我沒有自暴自棄。不能因為父母是農(nóng)民，家里沒錢，就抱怨自己的出身不好，抱怨自己的家庭不好，也不能因為在一個三本學(xué)校就抱怨自己的學(xué)校不好，老師教的不好，因為我始終堅信一句話：命運全都在我們自己手中把握！只要你想成功，沒有任何人可以阻止你前進的腳步，這和你的家庭，你的學(xué)校沒關(guān)系。我們一定要自立自強，完全靠自己去奮斗，靠自己去打造一片天地。尤其是在今天這個社會，環(huán)境太好了，機會太多了，我們的政府、學(xué)校和社會對大學(xué)生的就業(yè)和創(chuàng)業(yè)極度的關(guān)注和支持，國務(wù)院把大學(xué)生就業(yè)放在了首位，出臺了一系列的措施和政策來幫助大學(xué)生就業(yè)和創(chuàng)業(yè)，想盡千方百計為我們創(chuàng)造機會和條件，我們只需要敢于去做就行了。包括我們今天的報告會，也是出于這樣一個背景舉辦的，大家應(yīng)該足矣看到咱們政府和學(xué)校對大學(xué)生就業(yè)和創(chuàng)業(yè)的關(guān)懷和支持，我們應(yīng)該滿懷感恩之心去行動起來，為國家、為親人，也為我們自己去努力奮斗吧！這樣才能夠不辜負政府、學(xué)校和父母對我們的關(guān)懷和期望。來，讓我們用熱烈的掌聲向關(guān)注和支持我們的政府領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)表示衷心的感謝！感謝他們創(chuàng)造了今天讓咱們交流的機會，沒有他們在背后的支持和辛苦工作，我們今天也不可能有機會在這里給大家分享這

么多的經(jīng)驗和思想。

三、做一個有優(yōu)勢的人

如果你想找準(zhǔn)自己的定位，做好職業(yè)生涯規(guī)劃，你需要找到自己的優(yōu)勢和特長，然后去確定你的職業(yè)方向。

如果你想拓展人脈，你需要讓別人欣賞你。如果你想讓別人欣賞你，你就要找到自己的優(yōu)勢，并且展現(xiàn)出來。

那么怎么樣去確定自己的優(yōu)勢呢？請大家記住一句話，記住了這句話，你的一切問題就都解決了。那就是：有優(yōu)勢，提煉優(yōu)勢；沒優(yōu)勢，創(chuàng)造優(yōu)勢！舉例：

1、農(nóng)夫山泉有點甜。其實經(jīng)過專家的檢驗發(fā)現(xiàn)，農(nóng)夫山泉里面不含糖，根本不甜。它就是為了創(chuàng)造自己的獨特優(yōu)勢，走差異化的戰(zhàn)略。

2、李宇春，沒有任何優(yōu)勢，人長的不漂亮，歌唱的也不好聽，但是人家在2年多的時間里創(chuàng)造出了2000多萬的價值，比一般的企業(yè)都厲害?？康木褪遣邉澓桶b。所以說，流行是制造出來的，優(yōu)勢是創(chuàng)造出來的。

四、一切都不是問題，行動是最高法則！

千里之行始于足下，剛才給大家講了那么多，其實最重要的是咱們是不是有了自己的想法，然后轉(zhuǎn)化成自己的行動。馬云曾經(jīng)說過一句話：很多人都是晚上想了一千條路，第二天早上起來還走原路。我們經(jīng)常會在腦海中浮現(xiàn)很多的想法，有時候還很激動，但是就是從來沒有行動，只是激動一時而已，從來不會去做出來，這是很多人的悲哀。所以，今天的報告會，我們不能只是聽聽而已，更重要的是把你聽到的對你有幫助的東西吸收轉(zhuǎn)化為自己的東西，然后用到行動中去。如果我們每個人都能夠這樣去做了，我相信我們每個人都能夠擁有成功的人生。最后，我想送給大家?guī)拙湓挕?/p>

1、人生最大的悲哀是：人活著，思想沒了！

2、比光速更快的是思想，比宇宙更大的是頭腦。

3、擁有智慧，不如運用別人的智慧。

4、沒有認同就沒有合同！

5、一切獨特都是價值的源泉！

6、天低為云，地低為海，人低為王。

7、創(chuàng)意無疆，靈性飛揚，思想眾包，資源共享！

8、領(lǐng)子的上面是頭，袖子的外面是手，所謂“領(lǐng)袖”就是讓別人出頭，讓別人出手的人。

9、人們往往在絕望時才能真正擁有希望，只有排除了雜念，才能露出理念。

10、世道酬新，創(chuàng)新永恒！地道酬實，實能補拙！人道酬德，德能補寡！我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

第四篇：教師心理健康培訓(xùn)總結(jié)-李永慶

教師心理健康培訓(xùn)小結(jié)反思

高新二小 王旭娟

10月28日我校組織教師參加了區(qū)教育局組織的中小學(xué)教師心理健康與調(diào)適培訓(xùn)，本次培訓(xùn)是由王寶安教授主講的，我有幸參加了本次培訓(xùn)。

本此學(xué)習(xí)雖然有點辛苦，但我是快樂的，我的收獲是豐盈的。感覺自己又仿佛回到了學(xué)生時代，坐在下面聽專家講一些新的心理學(xué)知識，讓我平時工作中的疑團得到了解決。

整個培訓(xùn)學(xué)習(xí)都讓我大開眼界。從高深專業(yè)的理論到精典個案的解析，每一個問題的解答都是那么認真，那么細心。我收獲著、感動著、反思著……這次培訓(xùn)讓我感覺到：這不僅僅是一次心理健康教育的專業(yè)培訓(xùn)，也是一次心靈的洗禮，洗刷掉我們心靈深處的點點塵埃，更是一次精神的盛宴，它蘊含著豐富的人生哲理。

下面我從理念上總結(jié)一下我的收獲。

說實話，教師這職業(yè)有太多矛盾的地方，社會責(zé)任大，待遇一直不高，看起來有很多假期，可實際上沒有白天黑夜，作為班主任經(jīng)常是瑣事纏身。說起來崇高偉大，可是人格尊嚴(yán)常常受到挑釁，奉獻多回報少。這些都是教師產(chǎn)生心理問題的原因。學(xué)習(xí)了教師心理問題的自我調(diào)適，我知道原來心情也是可以自我調(diào)適，可以選擇的。

王老師說，事件不控制我們的情緒，是我們對事件的不同認識才導(dǎo)致了我們不同的情緒反應(yīng)。所以面對生活中的事件，有些人在失意時悲觀、懊悔，而有些人卻能夠泰然處之。關(guān)鍵是一個人在主觀上如何看待這些問題。假如我們能夠一心獻身于社會主義的教育事業(yè)，做到遇困難時堅忍不拔、對待他人寬厚仁慈、對待名利不瑣屑較量、對待挫折不悲觀喪氣，那么我們在工作中就能時常保持樂觀向上的心理。當(dāng)然，要做到性格開朗，泰然處事，決非一朝一夕之功。但只要我們平時留意加強心理素質(zhì)的培養(yǎng)，增強心理承受能力和行為的控制能力，努力克服自己性格上的弱點，凡事都能想開一點，我們就一定可以做到樂觀向上，泰然處事。

有一顆感恩的心，告別昨天不一樣的我，就像昨天的不愉快過去了，今天又是嶄新的一天，心想開心是一天，苦悶也是一天，我為什么不選擇開心呢？

讓快樂永駐課堂。我們的工作是教書育人，課堂教學(xué)是師生共享的舞臺，教師要學(xué)會營造一種安全、愉快、和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境，積極、堅定地為學(xué)生營造自我發(fā)展的空間，喜愛學(xué)生。讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)與小組合作均得到鼓勵。善于用幽默風(fēng)趣的語言化解課堂的矛盾。對學(xué)生的學(xué)習(xí)成績多加鼓勵，讓學(xué)生看到自己的成績，看到自己的收獲，那他們可就以愉快學(xué)習(xí)，教師也樂于教學(xué)。學(xué)生的能力得到了體現(xiàn)，成績得到了提升，老師的價值就得到了體現(xiàn)，就會有成績感，職業(yè)倦怠不攻自退。

反思我們教師的現(xiàn)狀，很多人都存在教學(xué)教研意識淡薄，甘當(dāng)知識的二傳手，職業(yè)倦怠日益嚴(yán)重。這些現(xiàn)象阻礙了我們教師的能力提升，使我們無法更好地適應(yīng)新課程改革的浪潮，從而也產(chǎn)生了很多的困惑和迷茫。

怎么辦？學(xué)習(xí)。唯有學(xué)習(xí)才是提升自己能力的一個捷徑。誠然，我們也面對很多的生活壓力和工作壓力，學(xué)習(xí)的時間很有限。但我認為，壓力之所以成為壓力，是因為我們不能高效的解決它。只有不斷的學(xué)習(xí)，向書籍學(xué)習(xí)，向同伴學(xué)習(xí)，甚至向?qū)W生學(xué)習(xí)，才能不斷的得以“充電”，不斷的提升解決問題的能力，從而使壓力不再是壓力。工作漸漸充滿樂趣，職業(yè)倦怠也會日益減少消退。

這一次培訓(xùn)雖然結(jié)束了，但思考沒有結(jié)束，行動更是沒有結(jié)束。王教授用他的智慧為我點燃了一盞明燈，激勵我樂觀向上、積極進取，指引我們將所學(xué)所感用于今后的教育教學(xué)實踐之中，我們將帶著收獲，帶著感悟，在自己的教學(xué)崗位上銳意創(chuàng)新，創(chuàng)造出屬于自己的一片天地，讓自己這顆種子能在教育教學(xué)的沃土中生根發(fā)芽，茁壯成長！

第五篇：教育現(xiàn)象 何永波

校長教師交流輪崗，你準(zhǔn)備好了嗎？

平川區(qū)育才小學(xué) 何永波

昨天有機會閱讀了白銀市委市政府印發(fā)《關(guān)于進一步深化改革加快教育事業(yè)發(fā)展的意見》，《意見》指出推進校長教師交流，公辦初中和小學(xué)校長在同一學(xué)校連續(xù)任職達到8年、教師在同一學(xué)校連續(xù)任教達到10年，必須交流。城鎮(zhèn)學(xué)校、優(yōu)質(zhì)學(xué)校每學(xué)年教師交流輪崗的比例不低于符合交流條件教師總數(shù)的10%，其中骨干教師交流輪崗應(yīng)不低于交流總數(shù)的20%。

為了實現(xiàn)教育的公平，很多地方制定了中小學(xué)校長、教師的交流制度，江蘇、河北、山西都已經(jīng)制定了相關(guān)的條例，但當(dāng)我們仔細想一想，這樣的制度真的可行嗎？首先從硬件條件說起，各個學(xué)校的硬件配置水平都有顯著的差別，城鄉(xiāng)之間尤為嚴(yán)重，對于一個已經(jīng)習(xí)慣了PPT教學(xué)的老師來說，一下子進行板書教學(xué)無論對于教師本身還是對于學(xué)生來說都是不利的；從軟件來說，老師和學(xué)生之間是有適應(yīng)期的，而這個適應(yīng)期短則幾個星期，長則可能半年，如果在花這么長的時間來讓學(xué)生和老師相互適應(yīng)，想必是一種浪費；對于一般的老師來說，3年的交流期反而不利于教師的成長，因此，我們得仔細得考慮一下這樣的交流制度是否可行。

實現(xiàn)中小學(xué)校長教師“區(qū)域輪崗”，弱化教師的校籍，目的是讓不同學(xué)校間的教師流動起來，打破名校對教師資源的壟斷，讓更多的學(xué)生分享到好的教育資源。除此之外，“教師輪崗”也是對《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》“積極實行教師校長交流制度，推進縣域教育的均衡發(fā)展”要求的踐行。應(yīng)當(dāng)說，從近幾年的實踐來看，校長教師輪崗制度的實施，不僅實現(xiàn)了促進教育均衡的既定目標(biāo)，有力地推動了薄弱學(xué)校的發(fā)展，而且在一定程度上有利于教師、校長的成長。畢竟，交流輪崗在一定程度上讓校長、教師消除了職業(yè)倦怠，重新找到了職業(yè)成就感，找到職業(yè)專業(yè)成長的舞臺。

好處一：促進教育均衡、改善薄弱校

好處二：讓教師克服倦怠感，找到更適合的舞臺

不過，教師校長流動是件好事，也是件難事。要想做好教師、校長的交流輪崗工作，還面臨著重重困難和阻力。

阻力一：優(yōu)質(zhì)學(xué)校的家長反對

阻力二：優(yōu)質(zhì)學(xué)校的校長有擔(dān)心

阻力三：教師自己會有多重顧慮

第一重顧慮就是：有些教師不愿意參加交流輪崗，因為名校有潛在的社會價值，一是自己的孩子作為教職工子女，可以讀自己所在的學(xué)校，二是名校的社會認可度高，不少家長社會地位也高。

第二重顧慮可能是：一個教師不知道他的下一站將在哪里，就沒有歸屬感，就成了一個過客。那些想成就事業(yè)的教師可能會另想出路，因為輪崗制使得他可能面臨著多次搬家、面臨著無法照顧自己的孩子和家人、面臨著離開自己熟悉的環(huán)境被迫適應(yīng)另一個自己并不情愿的新環(huán)境的問題和種種困難。

第三重顧慮可能是：還有些教師顧慮自己年紀(jì)大了，到了新環(huán)境中能不能適應(yīng)，特別是有些優(yōu)秀教師，怕到了薄弱學(xué)校，競爭不過年輕教師。諸如此類的擔(dān)憂，也成為阻礙老師進行交流輪崗的阻力。

阻力四：操作層面尚有多種困難

第一，輪換誰？理論上來說，只有那些重點?；蛘呙５膬?yōu)秀教師輪換到一般校或者薄弱校去才能體現(xiàn)出這項制度的優(yōu)越性，因為薄弱校缺乏的正是優(yōu)秀教師。如果不分青紅皂白所有教師都6年輪換一次，那就沒有意義。而且，這樣將會對教師隊伍的穩(wěn)定和整體水平提高帶來很大的負面影響。一方面，校長們將不再把注意力放在教師的培養(yǎng)上。因為校長也要輪換，而且輪換周期更短。既然都要輪換，他們?yōu)槭裁催€要投入大量的精力和財力培養(yǎng)教師，因為他們不知道自己在為誰培養(yǎng)教師。

第二，誰來決定輪崗的人選？學(xué)校的校長每年都要傷透腦筋決定選哪些教師輪崗。這個過程很可能就成為個別人“以權(quán)謀私”的機會。盡管上級主管部門可能會有一些“細則”來約束校長們的行為，但這必然給校長的工作帶來麻煩，造成校長與教師之間的矛盾，使得校長每年不得不花大量的精力和時間解決這些矛盾。

第三，教師的個人權(quán)益如何受到保護？教育事業(yè)的發(fā)展需要一支健康、穩(wěn)定、高水平的教師隊伍，如果教師的個人權(quán)益得不到保護，教師不能決定自己的去留，那么，教師的勞動積極性就會受到打擊，教師隊伍的整體水平就會下降。

政策已經(jīng)出臺了，對于各地教育部門、學(xué)校而言，當(dāng)前的問題不是校長教師該不該輪崗交流的問題，而是怎么樣去輪崗交流的問題。對于我們廣大教師而言，既然輪崗不可避免，則不如既來之，則安之。要以良好的心態(tài)應(yīng)對、適應(yīng)新環(huán)境。當(dāng)然，遇到很多生活、工作中的困難，需要學(xué)校、校領(lǐng)導(dǎo)給予協(xié)調(diào)解決的，應(yīng)當(dāng)以正當(dāng)理由提出來，比如說工資待遇上的顯著差別，距離家里更遠、無法很好照顧孩子老人的實際困難，應(yīng)當(dāng)通過與學(xué)校協(xié)商的方式積極進行解決。同時，對于教師而言，要把交流輪崗制作為一項義務(wù)，教師的流動是在聘任你的時候，已經(jīng)規(guī)定的一種義務(wù)，而且他也是一種教育均衡發(fā)展的需要。而且，廣大教師更應(yīng)該認識到，從人才成長的規(guī)律來說，教師的流動增益其所不能，對自己的發(fā)展都是有利的。