第一篇：教案++快樂(lè)多

11.健康的人快樂(lè)多

導(dǎo)入：小朋友們，老師和同學(xué)們玩一個(gè)游戲，好不好？

新年里，我們說(shuō)了很多祝福的話，我們見(jiàn)到老人家時(shí)會(huì)說(shuō)祝您老人家健康------長(zhǎng)壽，見(jiàn)到叔叔阿姨時(shí)我們會(huì)說(shuō)祝您健康-------幸福，見(jiàn)到我們的小朋友會(huì)說(shuō)祝你健康------快樂(lè)！

咱們同學(xué)們的祝愿真美好，所以老師想要獎(jiǎng)勵(lì)一下答卷，獎(jiǎng)勵(lì)什么呢？有請(qǐng)

同學(xué)，跟她學(xué)，口令“左三圈??

請(qǐng)同學(xué)們起立，我們一起來(lái)做，左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，伸個(gè)懶腰，我們加快速度再做一遍，左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，伸個(gè)懶腰，同學(xué)們做的真棒！我們個(gè)跟著音樂(lè)一起再做一遍，你的心情怎么樣？--------舒暢快樂(lè)。

快樂(lè)的心情，就是老師送給大家的禮物，想擁有更多的快樂(lè)嗎？怎樣才能擁有更多的快樂(lè)呢？歌曲最后一句告訴了我們秘訣，一起說(shuō)歌曲最后一句是”健康的人快樂(lè)多“

帶著快樂(lè)的心情，這節(jié)課我們我們一起來(lái)學(xué)習(xí)健康快樂(lè)的秘訣，請(qǐng)同學(xué)們齊讀課題-------健康的人快樂(lè)多。

一、科學(xué)鍛煉 1健康是什么

同學(xué)們，要想快樂(lè)，首先就要有一個(gè)健康的身體，怎樣才有健康的身體呢？誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)。

我們來(lái)看看這幾位小朋友的生活方式健康嗎？（播放3個(gè)ppt）你覺(jué)得他們的做法對(duì)嗎？你想給誰(shuí)提一點(diǎn)建議？ 同學(xué)提的建議都很合理，想要健康，既要科學(xué)鍛煉，又要合理飲食，還要保持陽(yáng)光的心態(tài)，讓心里充滿陽(yáng)光，這樣才會(huì)有真正的快樂(lè)，是嗎？

生命在于運(yùn)動(dòng)，我們來(lái)研究一下運(yùn)動(dòng)和健康的關(guān)系。

2、運(yùn)動(dòng)方式知多少

你平常事怎樣運(yùn)動(dòng)的？你喜歡那種運(yùn)動(dòng)？

鍛煉的方式還有很多，你們看．．．．．．．(跑步，羽毛球，足球，籃球)現(xiàn)在還有更多的鍛煉方式備受大家的歡迎（視頻播放—廣場(chǎng)舞，街舞，輪滑，太極拳，跑8字，）

你從視頻中看到了那些鍛煉的方式？ 你參加過(guò)嗎？

這些鍛煉方式都很棒，但是老師要提醒一下大家一定要注意安全。老師希望每一位同學(xué)都有一種鍛煉方式，這樣身體才能壯壯的。

3、選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式

那誰(shuí)給大家推薦一種你認(rèn)為最棒的運(yùn)動(dòng)方式？（跳繩，踢毽子，乒乓球，找資料，少短精）你來(lái)跳一下、踢一下讓同學(xué)們看看（找課間跳大繩，花樣踢毽子的視頻）

這位同學(xué)最喜歡打乒乓球，你對(duì)乒乓球了解多少？ 能給大家介紹一下嗎？ 乒乓球是我們的國(guó)球，在各類比賽中，我們幾乎包攬了所有的世界冠軍和奧運(yùn)冠軍，你知道那個(gè)乒乓球的世界冠軍？

我們青島還有一位乒乓球奧運(yùn)冠軍，你知道他的名字嗎？張繼科）他是我們青島人的驕傲

你看，運(yùn)動(dòng)可以帶來(lái)健康，健康可以帶來(lái)榮譽(yù)。老師希望大家沒(méi)人都有自己喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)方式，堅(jiān)持鍛煉。

4、注意事項(xiàng)

大家都有了喜歡的鍛煉方式了嗎？是什么？（兩個(gè)同學(xué)回答）真不錯(cuò)?？磥?lái)啊，咱同學(xué)門都想擁有健康的身體，但是在鍛煉中還有很多的學(xué)問(wèn)哪，我們要科學(xué)鍛煉，誰(shuí)知道在鍛煉中要注意哪些問(wèn)題？（讓學(xué)生隨便說(shuō)，老師給予適當(dāng)?shù)目隙ǎ?/p>

健康小寶給我們帶來(lái)了有關(guān)鍛煉身體的小貼士（ppt展示）(1)鍛煉前要做準(zhǔn)備活動(dòng)。（2）劇烈運(yùn)動(dòng)后不要立即停下來(lái)。（3）飯后不宜劇烈活動(dòng)。(4)選擇合適的運(yùn)動(dòng)鞋（5）劇烈運(yùn)動(dòng)后不要喝白開(kāi)水

為什么劇烈運(yùn)動(dòng)后不能喝水呢？（ppt展示）

注意了這些問(wèn)題，我們就能把身體鍛煉的棒棒的，壯壯的，就像大樹(shù)一樣，健康茁壯的成長(zhǎng)。

其實(shí)，在我們的身邊有很多堅(jiān)持鍛煉身體的人，老師今天就給大家?guī)?lái)了一位，你看----他是我們的偉大領(lǐng)袖---毛主席，毛主席一生都堅(jiān)持鍛煉，在他73歲高齡時(shí)還暢游長(zhǎng)江呢！我們一起看看他的故事 你身邊有哪些堅(jiān)持鍛煉身體的人？誰(shuí)來(lái)給大家介紹介紹，他們都是怎樣鍛煉身體的

看來(lái)，我們身邊的人都動(dòng)起來(lái)了，我們也要加入到鍛煉身體的行列中來(lái)。

從奧運(yùn)會(huì)開(kāi)始，我們國(guó)家提出了《全民計(jì)劃剛要》，要求每個(gè)人每天參加一次體育健身活動(dòng)，每人學(xué)會(huì)并能熟練運(yùn)用兩種以上體育健身方法，每人每天進(jìn)行一次體質(zhì)測(cè)定。

全國(guó)人民都動(dòng)起來(lái)了，這就像毛主席說(shuō)的，發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)，鍛煉身體，振興中華。有了健康的身體，才能保衛(wèi)國(guó)家，擁有幸福家庭，我們才能快樂(lè)的生活。

學(xué)了這么多科學(xué)鍛煉身體的方法，你的知識(shí)增長(zhǎng)了不少吧嗎？

5、鞏固

老師來(lái)考考大家：你認(rèn)為對(duì)喊耶，不對(duì)打叉

1、上體育課，小麗穿著緊身褲，靴子去跑步。

2、終于吃飽飯了，王明馬上去打籃球。

3、運(yùn)動(dòng)會(huì)李鵬剛剛跑完了1500米比賽，接著就去買了一支雪糕。

4、小紅和小明心情不好，非常郁悶，為了改善自己的心情，他們相約來(lái)的體育館打球。

是啊，運(yùn)動(dòng)可以化解煩惱，讓我們心情愉悅，所以我們不僅要身體健康，心理也要健康，心理健康是健康的一個(gè)重要方面，讓心里充滿陽(yáng)光，才能健康快樂(lè)的生活，這就是陽(yáng)光心態(tài)。（指黑板）

6、拓展

我們的身體就像一顆大樹(shù)，在陽(yáng)光的照耀下，讓這顆大樹(shù)長(zhǎng)得又粗又壯，枝繁葉茂，學(xué)了這么多科學(xué)鍛煉的知識(shí)，讓我們把知識(shí)和大家分享。在小組討論一下，你學(xué)到了哪些健康知識(shí)？寫到你的健康卡片上。你來(lái)讀讀你的健康小秘訣是什么？真棒，把他貼到我們的健康大樹(shù)上。按順序貼到健康樹(shù)上

7、作業(yè)

同學(xué)們，這節(jié)課我們學(xué)習(xí)了有關(guān)科學(xué)鍛煉的方式方法，但是健康這棵大樹(shù)還要不斷地汲取營(yíng)養(yǎng)，才能枝繁葉茂，碩果累累。合理的飲食就是營(yíng)養(yǎng)的源泉，課下請(qǐng)同學(xué)們搜集有關(guān)合理飲食的小常識(shí)，下節(jié)課我們一起來(lái)學(xué)習(xí)研究有關(guān)合理飲食的知識(shí)。

讓我們一起鍛煉鍛煉身體，微笑一下，讓臉上充滿陽(yáng)光，跟著音樂(lè)，一起動(dòng)起來(lái)，請(qǐng)同學(xué)們按順序走出教室

第二篇：《多快樂(lè)呀,多幸福》教案

《多快樂(lè)呀，多幸?！方贪?/p>

教學(xué)目標(biāo)：

1、學(xué)會(huì)演唱《多快樂(lè)呀、多幸?！愤@首歌，并能運(yùn)用固定聲勢(shì)節(jié)奏為歌曲伴奏。

2、積極學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的藏族舞蹈動(dòng)作，參與歌表演，在唱唱跳跳中體驗(yàn)藏族兒童載歌載舞的快樂(lè)，體驗(yàn)與他人合作表演的快樂(lè),并能用簡(jiǎn)單的打擊樂(lè)器為歌曲伴奏,體驗(yàn)與他人合作表演的快樂(lè)教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)唱歌曲《多快樂(lè)呀，多幸?！方虒W(xué)難點(diǎn)：用簡(jiǎn)單的打擊樂(lè)器,固定的聲勢(shì)節(jié)奏為歌曲伴奏;學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的藏族舞蹈動(dòng)作參與歌曲《多快樂(lè)呀，多幸福》的表演教具：、鋼琴、哈達(dá)、碰鈴、沙錘等

教學(xué)過(guò)程：

一、走進(jìn)x藏

1、導(dǎo)入：師：小朋友們，高吭的歌聲,優(yōu)美的圖片將我們帶到了哪里呀?

2、師:說(shuō)得非常好!熱情的藏族小朋友讓我代表他們獻(xiàn)上潔白的哈達(dá)，歡迎你們！向小朋友們問(wèn)一聲：“扎西德勒”！

3、學(xué)說(shuō)藏語(yǔ)：師：你們知道“扎西德勒”是什么意思嗎？——吉祥如意

生：……師：你們真聰明!藏族小朋友正在舉行盛大的聯(lián)歡會(huì),我們一起去看看好嗎?

二、入鄉(xiāng)隨俗過(guò)渡語(yǔ):他們的聚會(huì)可熱鬧了!我們也加入到他們的行列中去,好不好?

（一）、聲勢(shì)律動(dòng)

1、師:請(qǐng)大家和我一起來(lái)把節(jié)奏打一遍

師:讓我們合著音樂(lè)來(lái)試一試師:小朋友們真不錯(cuò)!你們知道真不錯(cuò),你真棒用藏語(yǔ)怎么表示嗎?---巴扎嘿!

我們一起來(lái)一遍師:我們把巴扎嘿加到音樂(lè)當(dāng)中去

（二）學(xué)唱歌曲《多快樂(lè)呀，多幸?！穾煟阂魳?lè)好聽(tīng)嗎?這就是今天我們要學(xué)習(xí)的歌曲《多快樂(lè)呀，多幸?！发?/p>

有節(jié)奏的朗讀歌詞。

師：現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們和老師一起，來(lái)把歌詞有節(jié)奏的朗讀一遍。②

找出襯詞部分“查拉羊卓拉”

師：我們把歌詞朗讀了一遍，同學(xué)們有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)一個(gè)很特別的地方？

生：……

師：你真聰明！大家來(lái)鼓勵(lì)鼓勵(lì)他，“巴扎嘿”！

師：“查拉羊卓拉”是歌曲中的語(yǔ)氣詞,表示人們很高興,很快樂(lè)所以小朋友們要帶上這種快樂(lè)的心情來(lái)學(xué)習(xí)這首歌

師：現(xiàn)在老師讀上半句,你們朗讀襯詞部分

③學(xué)唱歌曲

師：請(qǐng)你們聽(tīng)老師把這首歌唱一遍

師：現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們隨老師一起來(lái)學(xué)唱第一段

師:襯詞部分,我們應(yīng)該唱得有跳躍性,就象老師這樣

我們?cè)侔训谝欢蝸?lái)一遍

④生自己唱第二段師：這一遍小朋友們唱得非常的好!第二段,老師唱上半句,請(qǐng)你們唱下半句⑤男女生交換接龍師:你們唱得真不錯(cuò)!我們來(lái)給自己一點(diǎn)鼓勵(lì)吧!這一遍請(qǐng)女同學(xué)唱上半句,男同學(xué)唱下半句⑥齊唱師：你們配合得真好!現(xiàn)在,我要請(qǐng)大家一起來(lái)把整首歌唱一遍

⑦隨樂(lè)唱

師:讓我們跟著音樂(lè)來(lái)一遍吧!

三、拓展部分

1、老師帶跳師：小朋友們的歌唱得這么好,讓老師也情不自禁地想跳起來(lái)了!師：老師跳得好不好呀?能不能給我點(diǎn)鼓勵(lì)呢?“上吉其”----謝謝！師：你們想學(xué)這個(gè)舞蹈嗎?全體起立!2﹑請(qǐng)學(xué)生上臺(tái)隨樂(lè)跳

師:有哪位小朋友學(xué)會(huì)了,愿意上臺(tái)來(lái)表演一下嗎?

3、加入聲勢(shì)

師:藏族小朋友的聯(lián)歡會(huì)真熱鬧!讓我們來(lái)為他們加油,鼓勁,吶喊吧!

師:請(qǐng)大家和我一起來(lái)吶喊吧!4﹑分組唱歌,吶喊﹑加入打擊樂(lè)器

師:我們有歌又有舞,要是還有樂(lè)器的伴奏就更熱鬧了,是不是呀?

師:老師這有一些樂(lè)器,我要請(qǐng)幾位小朋友上來(lái)組成樂(lè)隊(duì)來(lái)為歌曲伴奏,同時(shí)邀請(qǐng)剛才跳舞的那四位同學(xué)上來(lái)伴舞,這邊同學(xué)來(lái)唱歌,那邊同學(xué)來(lái)吶喊讓我們也加入到藏族小朋友的聯(lián)歡會(huì)中去吧!

四、小結(jié)

師:謝謝小朋友們的精彩表演,再一次讓我們來(lái)為自己鼓勵(lì)鼓勵(lì)吧!

今天老師帶大家去藏族參加了聯(lián)歡會(huì),以后我們還會(huì)了解到更多的少數(shù)民族!

第三篇：健康的人快樂(lè)多教案

山美版品德與社會(huì)三年級(jí)下冊(cè)

11、《健康的人快樂(lè)多》

即墨市北安中心小學(xué) 許敏

教材分析：

教材內(nèi)容分三部分：第一部分是“導(dǎo)語(yǔ)”和活動(dòng)準(zhǔn)備，其設(shè)計(jì)目的是讓學(xué)生明確本課的主要活動(dòng)內(nèi)容，為課堂上開(kāi)展相應(yīng)的探究活動(dòng)做好準(zhǔn)備。第二部分“我的研究”是按照“創(chuàng)設(shè)情境，引導(dǎo)探究——示范引導(dǎo)，故事感染——交流資料，深化認(rèn)識(shí)”的思路編寫的。第三部分“唱唱跳跳”以學(xué)生熟悉的歌曲，激發(fā)興趣，深化認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)情感體驗(yàn)，以這種活潑的形式督促學(xué)生養(yǎng)成合理飲食、加強(qiáng)體育鍛煉等。

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解鍛煉身體和合理飲食的重要性及方式方法。

2、學(xué)會(huì)分辨哪些是良好的生活習(xí)慣，培養(yǎng)分析問(wèn)題的能力。

3、養(yǎng)成鍛煉身體、合理飲食等良好的生活習(xí)慣。

4、體會(huì)良好的生活方式有利于個(gè)人的身心健康。良好的生活習(xí)慣。活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、課前調(diào)查：讓學(xué)生將自己不利于健康的生活習(xí)慣寫在紙條上。

2、豆腐、白菜、番茄頭飾；自述一份；讓學(xué)生記住自己的自我介紹臺(tái)詞。

3、讓學(xué)生搜集資料（鍛煉的好處、鍛煉身體注意事項(xiàng)、合理飲食小常識(shí)）。

4、讓學(xué)生學(xué)會(huì)《健康歌》，并能跟著做動(dòng)作。

5、板貼課題

6、健康手冊(cè)、“健康生活每一天”計(jì)劃表

活動(dòng)過(guò)程 ：

一、課前活動(dòng) 上課前，我們先來(lái)聽(tīng)一首歌輕松輕松，同學(xué)們可以跟著音樂(lè)做動(dòng)作。（課件：《健康歌》）

【設(shè)計(jì)意圖：“唱唱跳跳”以學(xué)生熟悉的歌曲，激發(fā)興趣，深化認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)情感體驗(yàn)，以這種活潑的形式督促學(xué)生養(yǎng)成合理飲食、加強(qiáng)體育鍛煉】

二、導(dǎo)課

1、同學(xué)們，你們還記得剛才那首歌的最后一句歌詞是什么嗎？（生：健康的人快樂(lè)多）是啊，健康的人快樂(lè)多，這就是我們這節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。（板貼：健康的人快樂(lè)多）

2、健康對(duì)于我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都是最重要的。而健康的身體來(lái)源于健康的生活習(xí)慣。課前老師進(jìn)行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們都知道哪些是不利于健康的生活習(xí)慣，那咱們先來(lái)看看這些習(xí)慣(課件)，你們知道這樣做為什么是不利于健康的嗎？

【設(shè)計(jì)意圖：初步感知在生活中哪些內(nèi)容是不正確的做法】

三、科學(xué)鍛煉的習(xí)慣

1、同學(xué)們懂得真多，看來(lái)，科學(xué)鍛煉身體對(duì)健康是有益的。（板書：科學(xué)鍛煉）那你們知道鍛煉身體有哪些好處嗎？

2、既然鍛煉身體有這么多的好處，那你平時(shí)是怎樣鍛煉身體的？

3、看來(lái)，咱們班不少同學(xué)都有鍛煉身體的習(xí)慣，那你們知道在鍛煉身體的時(shí)候要注意些什么嗎？(學(xué)生在說(shuō)注意事項(xiàng)時(shí)，適時(shí)問(wèn)：為什么？)

4、同學(xué)們知道的還真不少，老師要提醒大家的是：鍛煉身體可不能三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)，要做到持之以恒。雖然這不是件容易的事，不過(guò)老師相信為了自己的健康，同學(xué)們一定會(huì)努力的。你們說(shuō)是嗎？

【設(shè)計(jì)意圖：在同學(xué)們的討論過(guò)程中使學(xué)生能明白鍛煉身體的重要性和如何才能科學(xué)的鍛煉身體，做到深有體會(huì)】

四、合理飲食的習(xí)慣

1、咱們?cè)賮?lái)看看這些習(xí)慣（課件），你們知道這樣做的壞處嗎？

2、同學(xué)們說(shuō)得很有道理，看來(lái)，合理飲食對(duì)健康也是很重要的。（板書：合理飲食）

3、說(shuō)到合理飲食，有一些朋友想和大家見(jiàn)面，請(qǐng)同學(xué)們看大屏幕，快速叫出它們的名字。（課件）

4、在這些食物中，哪些食物是你最喜歡吃的？哪些食物是你不喜歡吃的？

5、這些食物不管你們是喜歡吃還是不喜歡吃，它們都含有你們身體里不可缺少的營(yíng)養(yǎng)！其中有三位朋友想和大家見(jiàn)見(jiàn)面，有請(qǐng)他們上臺(tái)。（學(xué)生帶著豆腐、白菜、西紅柿的頭飾上臺(tái)做介紹）

6、先讓我們用熱烈的掌聲感謝他們的精彩介紹，請(qǐng)回。

7、剛才有些同學(xué)不喜歡這些食物，聽(tīng)了他們的介紹，你們的想法有沒(méi)有改變？（學(xué)生回答時(shí)問(wèn)：為什么？）

8、其實(shí)，合理飲食不光要做到不挑食，生活中還有許多合理飲食的小常識(shí)呢！課前老師布置大家進(jìn)行了搜集，現(xiàn)在就請(qǐng)同學(xué)們?cè)谛〗M里互相交流一下吧！請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真傾聽(tīng)小伙伴的發(fā)言，注意收集你感興趣的常識(shí)。

9、學(xué)生小組交流，教師巡視。

10、通過(guò)剛才的交流，你又了解了哪些合理飲食的小常識(shí)？

【設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)交流小組討論等方式讓學(xué)生能明白合理飲食也是健康身體的必備條件，從而在以后的生活中能更好地合理膳食】

五、其他生活習(xí)慣

1、同學(xué)們的收獲還真不少，其實(shí)，要想擁有健康，不僅要養(yǎng)成科學(xué)鍛煉和合理飲食的習(xí)慣，還有這些習(xí)慣需要引起我們的重視（課件）。

2、這些做法對(duì)我們的健康有什么壞處？

六、制定計(jì)劃

1、學(xué)到這，我們懂得了要想擁有健康，就得養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，科學(xué)合理的安排自己每一天的學(xué)習(xí)和生活。老師這有一張“健康生活每一天”的計(jì)劃表（課件），請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)自己的實(shí)際情況，在上面的表格合理的安排自己一天的學(xué)習(xí)、鍛煉和生活，在下面的表格填寫哪些習(xí)慣你想改。聽(tīng)清了嗎？好，試試看吧?。ㄕn件：背景音樂(lè)）

2、學(xué)生寫，師巡視。（從中發(fā)現(xiàn)設(shè)計(jì)得好的）

3、指名說(shuō)，為什么這樣安排？

【設(shè)計(jì)意圖：讓每個(gè)學(xué)生自己參與設(shè)定計(jì)劃并且一如既往的實(shí)施計(jì)劃從中領(lǐng)會(huì)到健康身體的重要性】

七、課堂總結(jié)

同學(xué)們的計(jì)劃設(shè)計(jì)的不錯(cuò)，回家后一定要給爸爸媽媽看，請(qǐng)他們簽上名，并隨時(shí)監(jiān)督你們的行動(dòng)。老師相信，只要同學(xué)們照著自己的計(jì)劃認(rèn)真去做，就一定會(huì)擁有健康，也一定會(huì)擁有快樂(lè)，因?yàn)椋ㄖ赴鍟┙】档娜丝鞓?lè)多。

八、課外延伸

下課之前老師要送給同學(xué)們一個(gè)禮物，這個(gè)禮物其實(shí)是一本健康手冊(cè)，不過(guò)里面的內(nèi)容需要同學(xué)們共同來(lái)完成，大家可以像許老師這樣，把報(bào)紙上有關(guān)健康的資料剪貼在上面，也可以把從書上或網(wǎng)上收集到的資料摘抄在上面，供大家閱讀。這樣做，我們就會(huì)懂得許多健康的小常識(shí)，那么健康就會(huì)與我們同行！快樂(lè)也會(huì)伴隨在我們身邊！你們說(shuō)好嗎？下面請(qǐng)你們的班長(zhǎng)上臺(tái)來(lái)接受這份禮物?！驹O(shè)計(jì)意圖：把這種健康的生活習(xí)慣帶到課外去，去感染其他的人，讓同學(xué)們能感受到自己的重要性】

板書設(shè)計(jì)：

11、健康的人快樂(lè)多

科學(xué)鍛煉

合理飲食

第四篇：健康的人快樂(lè)多教案

《健康的人快樂(lè)多》教案

代翠琴

活動(dòng)目標(biāo)：

1、了解鍛煉身體和合理飲食的重要性及方式方法。

2、學(xué)會(huì)分辨哪些是良好的生活習(xí)慣，培養(yǎng)分析問(wèn)題的能力。

3、養(yǎng)成鍛煉身體、合理飲食等良好的生活習(xí)慣。

4、體會(huì)良好的生活方式有利于個(gè)人的身心健康。教材設(shè)計(jì)意圖：

教材內(nèi)容分三部分：第一部分是“導(dǎo)語(yǔ)”和活動(dòng)準(zhǔn)備，其設(shè)計(jì)目的是讓學(xué)生明確本課的主要活動(dòng)內(nèi)容，為課堂上開(kāi)展相應(yīng)的探究活動(dòng)做好準(zhǔn)備。第二部分“我的研究”是按照“創(chuàng)設(shè)情境，引導(dǎo)探究——示范引導(dǎo)，故事感染——交流資料，深化認(rèn)識(shí)”的思路編寫的。第三部分“唱唱跳跳”以學(xué)生熟悉的歌曲，激發(fā)興趣，深化認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)情感體驗(yàn)，以這種活潑的形式督促學(xué)生養(yǎng)成合理飲食、加強(qiáng)體育鍛煉等良好的生活習(xí)慣。活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、課前調(diào)查：讓學(xué)生將自己不利于健康的生活習(xí)慣寫在紙條上。

2、豆腐、白菜、番茄頭飾；自述一份；讓學(xué)生記住自己的自我介紹臺(tái)詞。

3、讓學(xué)生搜集資料（鍛煉的好處、鍛煉身體注意事項(xiàng)、合理飲食小常識(shí)）。

4、讓學(xué)生學(xué)會(huì)《健康歌》，并能跟著做動(dòng)作。

5、板貼課題

6、健康手冊(cè)、“健康生活每一天”計(jì)劃表

活動(dòng)過(guò)程 ：

一、課前活動(dòng)

上課前，我們先來(lái)聽(tīng)一首歌輕松輕松，同學(xué)們可以跟著音樂(lè)做動(dòng)作。（課件：《健康歌》）

二、導(dǎo)課

1、同學(xué)們，你們還記得剛才那首歌的最后一句歌詞是什么嗎？（生：健康的人快樂(lè)多）是啊，健康的人快樂(lè)多，這就是我們這節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。（板貼：健康的人快樂(lè)多）

2、健康對(duì)于我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都是最重要的。而健康的身體來(lái)源于健康的生活習(xí)慣。課前老師進(jìn)行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們都知道哪些是不利于健康的生活習(xí)慣，那咱們先來(lái)看看這些習(xí)慣(課件)，你們知道這樣做為什么是不利于健康的嗎？

三、科學(xué)鍛煉的習(xí)慣

1、同學(xué)們懂得真多，看來(lái)，科學(xué)鍛煉身體對(duì)健康是有益的。（板書：科學(xué)鍛煉）那你們知道鍛煉身體有哪些好處嗎？

2、既然鍛煉身體有這么多的好處，那你平時(shí)是怎樣鍛煉身體的？

3、看來(lái)，咱們班不少同學(xué)都有鍛煉身體的習(xí)慣，那你們知道在鍛煉身體的時(shí)候要注意些什么嗎？(學(xué)生在說(shuō)注意事項(xiàng)時(shí)，適時(shí)問(wèn)：為什么？)

4、同學(xué)們知道的還真不少，老師要提醒大家的是：鍛煉身體可不能三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)，要做到持之以恒。雖然這不是件容易的事，不過(guò)老師相信為了自己的健康，同學(xué)們一定會(huì)努力的。你們說(shuō)是嗎？

四、合理飲食的習(xí)慣

1、咱們?cè)賮?lái)看看這些習(xí)慣（課件），你們知道這樣做的壞處嗎？

2、同學(xué)們說(shuō)得很有道理，看來(lái)，合理飲食對(duì)健康也是很重要的。（板書：合理飲食）

3、說(shuō)到合理飲食，有一些朋友想和大家見(jiàn)面，請(qǐng)同學(xué)們看大屏幕，快速叫出它們的名字。（課件）

4、在這些食物中，哪些食物是你最喜歡吃的？哪些食物是你不喜歡吃的？

5、這些食物不管你們是喜歡吃還是不喜歡吃，它們都含有你們身體里不可缺少的營(yíng)養(yǎng)！其中有三位朋友想和大家見(jiàn)見(jiàn)面，有請(qǐng)他們上臺(tái)。（學(xué)生帶著豆腐、白菜、西紅柿的頭飾上臺(tái)做介紹）

6、先讓我們用熱烈的掌聲感謝他們的精彩介紹，請(qǐng)回。

7、剛才有些同學(xué)不喜歡這些食物，聽(tīng)了他們的介紹，你們的想法有沒(méi)有改變？（學(xué)生回答時(shí)問(wèn)：為什么？）

8、其實(shí)，合理飲食不光要做到不挑食，生活中還有許多合理飲食的小常識(shí)呢！課前老師布置大家進(jìn)行了搜集，現(xiàn)在就請(qǐng)同學(xué)們?cè)谛〗M里互相交流一下吧！請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真傾聽(tīng)小伙伴的發(fā)言，注意收集你感興趣的常識(shí)。

9、學(xué)生小組交流，教師巡視。

10、通過(guò)剛才的交流，你又了解了哪些合理飲食的小常識(shí)？

五、其他生活習(xí)慣

1、同學(xué)們的收獲還真不少，其實(shí)，要想擁有健康，不僅要養(yǎng)成科學(xué)鍛煉和合理飲食的習(xí)慣，還有這些習(xí)慣需要引起我們的重視（課件）。

2、這些做法對(duì)我們的健康有什么壞處？

六、制定計(jì)劃

1、學(xué)到這，我們懂得了要想擁有健康，就得養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，科學(xué)合理的安排自己每一天的學(xué)習(xí)和生活。老師這有一張“健康生活每一天”的計(jì)劃表（課件），請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)自己的實(shí)際情況，在上面的表格合理的安排自己一天的學(xué)習(xí)、鍛煉和生活，在下面的表格填寫哪些習(xí)慣你想改。聽(tīng)清了嗎？好，試試看吧?。ㄕn件：背景音樂(lè)）

2、學(xué)生寫，師巡視。（從中發(fā)現(xiàn)設(shè)計(jì)得好的）

3、指名說(shuō)，為什么這樣安排？

七、課堂總結(jié)

同學(xué)們的計(jì)劃設(shè)計(jì)的不錯(cuò)，回家后一定要給爸爸媽媽看，請(qǐng)他們簽上名，并隨時(shí)監(jiān)督你們的行動(dòng)。老師相信，只要同學(xué)們照著自己的計(jì)劃認(rèn)真去做，就一定會(huì)擁有健康，也一定會(huì)擁有快樂(lè)，因?yàn)椋ㄖ赴鍟┙】档娜丝鞓?lè)多。

八、課外延伸

下課之前老師要送給同學(xué)們一個(gè)禮物，這個(gè)禮物其實(shí)是一本健康手冊(cè)，不過(guò)里面的內(nèi)容需要同學(xué)們共同來(lái)完成，大家可以像徐老師這樣，把報(bào)紙上有關(guān)健康的資料剪貼在上面，也可以把從書上或網(wǎng)上收集到的資料摘抄在上面，供大家閱讀。這樣做，我們就會(huì)懂得許多健康的小常識(shí)，那么健康就會(huì)與我們同行！快樂(lè)也會(huì)伴隨在我們身邊！你們說(shuō)好嗎？下面請(qǐng)你們的班長(zhǎng)上臺(tái)來(lái)接受這份禮物。

板書設(shè)計(jì)： 健康的人快樂(lè)多 科學(xué)鍛煉 合理飲食

第五篇：健康的人快樂(lè)多教案

11.健康的人快樂(lè)多

教學(xué)目標(biāo)：

知識(shí)與技能：了解鍛煉身體和合理飲食的重要性及方式方法。過(guò)程與方法：學(xué)會(huì)分辨哪些是良好的生活習(xí)慣，培養(yǎng)分析問(wèn)題的能力。

情感態(tài)度與價(jià)值觀：養(yǎng)成鍛煉身體，合理飲食等良好的生活習(xí)慣。體會(huì)良好的生活方式有利于個(gè)人的身心健康。教學(xué)重難點(diǎn)：

了解鍛煉身體和合理飲食的重要性及方式方法?；顒?dòng)準(zhǔn)備：

1.讓學(xué)生搜集關(guān)于合理飲食的健康小知識(shí)。2.學(xué)唱《健康歌》，學(xué)會(huì)跟著做動(dòng)作。教學(xué)課時(shí)：1課時(shí) 教學(xué)過(guò)程： 課前活動(dòng)：

同學(xué)們，看，這是一棵生機(jī)勃勃的健康樹(shù)，樹(shù)上掛滿了健康果，老師想把它們送給表現(xiàn)最優(yōu)秀的同學(xué)。有請(qǐng)六位小組長(zhǎng)到臺(tái)前來(lái)。我剛才觀察到：你們組織同學(xué)們有秩序地坐好，自己最后才坐下，責(zé)任心強(qiáng)，風(fēng)格高尚，每人獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)健康果。其他同學(xué)只要做到專心聽(tīng)講、積極發(fā)言、聽(tīng)從組長(zhǎng)的安排，隨時(shí)會(huì)得到老師的獎(jiǎng)勵(lì)。

一、導(dǎo)入新課：

健康樹(shù)上健康果，健康樹(shù)下你和我，健康樹(shù)前團(tuán)團(tuán)坐，一起學(xué)習(xí)快樂(lè)多！同學(xué)們，擁有健康是我們每個(gè)人最美好的愿望?？墒怯幸粋€(gè)小孩卻特別羨慕生病的人，這是怎么回事呢?

二、動(dòng)畫激趣，探討不健康生活習(xí)慣的弊端。1．播放大耳朵圖圖去看望住院的牛爺爺片斷。

2．圖圖為什么羨慕牛爺爺？（看電視、不洗澡、吃零食）他的想法對(duì)嗎？為什么？（1）在小組內(nèi)討論討論，互相交流一下。（2）全班交流。

3.生活中，你自己或者發(fā)現(xiàn)別人還有那些不健康的生活習(xí)慣？（喜歡喝碳酸飲料；愛(ài)睡懶覺(jué)，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)；挑食；愛(ài)吃油炸食品；喜歡吃洋快餐等等）

4.小結(jié)：這些不健康的生活習(xí)慣會(huì)影響我們的身體健康，我們應(yīng)該堅(jiān)決地跟它們說(shuō)再見(jiàn)。5.同學(xué)們，大家都有過(guò)生病的經(jīng)歷吧，回想一下，生病以后是不是像圖圖說(shuō)的那樣 “好。

幸福哦”？談?wù)勀愕母惺堋?/p>

6.失去健康，自己苦惱，家人心煩，哪里還有幸?？裳裕恐挥薪】?，才會(huì)帶給我們更多的快樂(lè)！板貼課題：健康的人快樂(lè)多

三、探討怎樣才能健康快樂(lè)

怎樣才能擁有健康的身體呢？隨學(xué)生的回答板貼：鍛煉身體 合理飲食 1．鍛煉身體

（1）出示毛主席愛(ài)運(yùn)動(dòng)的照片。

毛主席在青少年時(shí)代非常喜歡爬山，總是一口氣爬上山頂，他常說(shuō)“爬山是一種很好的運(yùn)動(dòng)，既能鍛煉身體，又能鍛煉意志?！边@是毛主席在做什么？瞧，游泳也是毛主席的愛(ài)好，這是他73歲高齡在長(zhǎng)江游泳的照片。

聽(tīng)了這些小故事，你有什么想說(shuō)的？（2）采訪學(xué)生：你的家人是怎樣鍛煉身體的？

（3）你平時(shí)鍛煉身體嗎?用自己的肢體語(yǔ)言告訴大家你最喜歡哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)？ 學(xué)生表演，其他同學(xué)猜。(4)鍛煉身體有什么好處呢？

鍛煉身體有這么多好處，我們一定要堅(jiān)持做下去。板貼：鍛煉身體

(5)有個(gè)題考考大家：當(dāng)我們劇烈運(yùn)動(dòng)后，大量喝白開(kāi)水，好不好？請(qǐng)一位同學(xué) 讀一讀書上的“教你一招”?？磥?lái)，鍛煉身體還得講究科學(xué)呢！2.合理飲食

課前同學(xué)們搜集了好多關(guān)于合理飲食的健康小知識(shí)，我們一起來(lái)交流一下吧?。?）小組內(nèi)交流。

（2）全班交流。說(shuō)到“蔬菜含維生素豐富”時(shí)，播放課件。）

3.我們積極鍛煉身體，也注意了合理飲食，是不是就沒(méi)有問(wèn)題了呢？不是，如果 一個(gè)人整天悶悶不樂(lè)，也會(huì)影響身體健康，身心都健康才是真正的健康。

四、暢談收獲

1．通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，你有什么收獲？ 2．完成健康卡。將你最大的收獲寫在健康果上。3．唱唱跳跳：唱《健康歌》，邊唱邊運(yùn)動(dòng)。

祝愿在座的每一位老師、每一位同學(xué)以及我們的家人，健康快樂(lè)、笑口常開(kāi)！。