第一篇：400米專項訓(xùn)練

400米專項訓(xùn)練

一、注重400米專項的選材。

因為運(yùn)動員大多數(shù)是半路出家的體育愛好者，沒有經(jīng)過系統(tǒng)的訓(xùn)練，所以在選材方面是一個非常關(guān)鍵的步驟。要具備兩個條件：

（一）途中跑的平均成績要相當(dāng)于200米最好成績的94%；

（二）步長要相當(dāng)于運(yùn)動員身高的0.3（如：女運(yùn)動員的身高為0.2）

二、提高全程步長能力的主要訓(xùn)練方法與手段

（一）發(fā)展髖、膝、踝三關(guān)節(jié)肌群的基本做功能力和柔韌性

(1)利用髖、膝、踝三關(guān)節(jié)肌群的專門力量練習(xí)器進(jìn)行伸屈練習(xí)。

(2)弓步走,原地上下跳箱,臺階走,高抬腿走,直膝提踵走等。

(3)懸垂或仰臥舉腿,俯臥上下打腿,原地單腿蹲起,站立或坐姿提踵等。

(2)、(3)兩類的練習(xí)手段可以徒手或負(fù)重進(jìn)行,關(guān)鍵是要結(jié)合專項技術(shù)動作要求,保證練習(xí)技術(shù)動作的正確性,不要盲目加大難度和強(qiáng)度。各關(guān)節(jié)的柔韌性和靈活性練習(xí)可融入上述手段中一起進(jìn)行訓(xùn)練,重視練習(xí)動作的幅度和協(xié)調(diào),比單純的柔韌性和靈活性的練習(xí)效果要好得多。

（二）發(fā)展髖、膝、踝三關(guān)節(jié)肌群的快速力量和快速力量耐力

(1)站立支撐屈髖抬腿或伸髖扒地(使用專項力量練習(xí)器或橡皮帶)。

(2)徒手或輕負(fù)重的快速單腿蹲起,徒手或輕負(fù)重的快速弓箭步走(計時、計步)。

(3)雙腿或單腿的連續(xù)跳臺階,助跑的跨步跳或單足跳。

(4)直膝連續(xù)跳深,直膝跳上或跳下臺階等。

此類訓(xùn)練課的作用一定要明確,如果以發(fā)展快速力量為主,應(yīng)選擇重復(fù)訓(xùn)練法,負(fù)荷刺激的持續(xù)時間控制在8秒以內(nèi)。如果發(fā)展快速力量耐力,主要采用間歇訓(xùn)練法,負(fù)荷刺激時間保持在25秒以上。但無論發(fā)展哪一種力量素質(zhì),對運(yùn)動員完成練習(xí)動作時的速率和幅度均有所要求,否則難以達(dá)到以增大全程步長、提高后半程速度為目的的力量訓(xùn)練效果。

三、發(fā)展400米專項力量耐力

(1)間歇跑(200米+200米)×3～5組(練習(xí)間歇1分,組間歇6～10分)。練習(xí)要求:第一個200米為自然跑,第二個200米重點突出步長。定出相應(yīng)的步數(shù)指標(biāo),隨后再固定步數(shù),逐漸向加快步頻方面轉(zhuǎn)換和過渡。

(2)間歇跑(300米+300米后蹬跑)×3～4組(練習(xí)間歇1分,組間歇10～15分)。練習(xí)要求:100米后蹬跑計時、計步。

(3)間歇跑(100米×4)×3～5組(練習(xí)間歇1分,組間歇8～10分)。練習(xí)要求:準(zhǔn)備期的前半段在沙地或軟道上進(jìn)行,準(zhǔn)備期的后半段轉(zhuǎn)入跑道,計時、計步。

(4)上坡變速跑150米×6×2～3組(練習(xí)間歇1.5分,組間歇5分)。練習(xí)要求:上坡快跑,下坡慢跑。適用于準(zhǔn)備期的前半段,后半段轉(zhuǎn)入跑道上進(jìn)行,上坡跑變更為計時計步的后蹬跑,150米×3×2組。

(5)拖輪胎跑200米×3×2～3組(練習(xí)間歇5分,組間歇10分)。練習(xí)要求:200米跑計時、計步。

四、發(fā)展400米專項速度耐力

（一）用跑的速度發(fā)展糖酵解無氧能力

采用100～150米反復(fù)跑進(jìn)行訓(xùn)練,其強(qiáng)度應(yīng)接近本人的最快跑速,間歇時間以1分10秒～1分30秒為宜。開始時,跑的次數(shù)不要過多,以10～15次為好。隨著運(yùn)動員對負(fù)荷量逐漸適應(yīng),在血乳酸不明顯增加的前提下再增加重復(fù)次數(shù)或縮短間歇時間。

（二）用“短距”或“長距”跑發(fā)展糖酵解無氧能力

目前,由于對糖酵解維持肌肉快速運(yùn)動的時間問題持兩種不同看法,一種為40秒左右,另一種為1分30秒左右,因此,在選擇跑段時就有所不同。（1）、對前者,可通過90%～95%強(qiáng)度的200米反復(fù)跑進(jìn)行訓(xùn)練,重復(fù)8～12次,間歇時間以2分30秒為宜。

（2）、對后者,可采用85%～90%強(qiáng)度的600米反復(fù)跑進(jìn)行訓(xùn)練,重復(fù)3～5次,間歇4～5分。

我認(rèn)為,上述兩種跑段以前者為佳。因為200米是以無氧乳酸為主的短跑項目,其氧債值與400米跑的氧債值基本相近。再從神經(jīng)肌肉的用力性質(zhì)看,200米跑比600米跑更接近400米跑的技術(shù)特點和速度要求,更能提高興奮強(qiáng)度以及與抑制相互交替的速度。此外,從運(yùn)動心理學(xué)角度分析,200米跑運(yùn)動員的心理壓力相對較小,訓(xùn)練中更能充分調(diào)動運(yùn)動員的練習(xí)積極性,對提高訓(xùn)練質(zhì)量有良好的促進(jìn)作用。

（三）用梯形組合跑發(fā)展糖酵解無氧能力

（1）、（50米+100米+150米+150米+100米+50米）×4～8組，（2）、（100米+200米+300米+200米+100米）×3～5組,每個段落跑完后走同樣的距離作為間歇。

這種組合跑訓(xùn)練應(yīng)逐步提高強(qiáng)度要求,使乳酸逐步達(dá)到最高值。只有這樣,才能促進(jìn)機(jī)體各器官特別是神經(jīng)系統(tǒng)適應(yīng)高濃度乳酸堆積的刺激深度,有效地提高糖酵解無氧能力。

五、發(fā)展400米專項有氧能力

（一）、越野跑：用4～5分鐘1千米的速度（不要太快）跑30～40分鐘（脈博達(dá)到150～160次／分鐘）。

（二）、法特萊克：跑30～40秒+慢跑45～90秒，3～4組×4

（三）、用最大強(qiáng)度的60%～75%慢跑

六、特別強(qiáng)調(diào)運(yùn)動員跑步時要善于正確進(jìn)行呼吸

眾所周知，400米跑是機(jī)體在缺氧條件下所從事的一項緊張活動。為了使體力在300米或350米以后不致耗盡，開始運(yùn)動員必須用最佳速度跑，而維持這一速度則必須從頭到尾進(jìn)行深呼吸的和有節(jié)奏地呼吸。呼吸時，深呼氣自然就會深吸氣，就會保障工作肌的氧氣供給。

七、400米專項模擬訓(xùn)練。

模擬訓(xùn)練的主要目的是培養(yǎng)機(jī)體在神經(jīng)、肌肉高度緊張條件下進(jìn)行工作的能力。因為，400米跑的運(yùn)動員的基本素質(zhì)對比賽有高度的抵抗力。因此最大速度跑接近比賽跑的感覺。例如：3×300米，間隙10分鐘。戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，前50米最大速度跑，接下來150米放松跑，最后100米男子不得慢于14秒，女子不得慢于16秒。或者2×450米，重點放在后50米，間隙15分鐘。堅持這種訓(xùn)練方法，成績會逐漸提高。350米最大速度跑，這里，重點是所有分段和后50米。

八、根據(jù)生化特點要進(jìn)行恢復(fù)和營養(yǎng)的補(bǔ)充

根據(jù)生化特點得沒有恢復(fù)就沒有成績的提高，這是一連鎖反應(yīng)。恢復(fù)是重要環(huán)節(jié)。

針對400米跑的運(yùn)動員來說，主要是ATP—CP消耗過大，肌肉乳酸大量堆積造成的，這就必須采用物理和化學(xué)方法進(jìn)行恢復(fù)。顯然，好的恢復(fù)才有好的狀態(tài)，有了好的狀態(tài)，才能可能創(chuàng)造好的成績。消除疲勞，合理膳食、合理營養(yǎng)是關(guān)鍵的，訓(xùn)練中對運(yùn)動員可以適量服用肌酸和健身飲。但要注意兩點：

一、速度訓(xùn)練和肌酸服用量的合理安排。

二、服用期限不能過長，要不斷檢測身體內(nèi)肌酸的飽和狀態(tài)。

另外400米跑訓(xùn)練中特別要注意下面幾個問題：

1、處理好發(fā)展有氧能力和無氧能力的關(guān)系。雖然在400米跑中無氧供能占85、5%,但也不能因此忽視有氧訓(xùn)練,因為有氧能力是無氧訓(xùn)練的基礎(chǔ),因此提高最大吸氧量,發(fā)展有氧代謝能力,為以后的速度耐力訓(xùn)練奠定基礎(chǔ)。

2、重視發(fā)展力量耐力的提高對速度耐力的提高有較大的促進(jìn)作用,可采用較長距離的跳躍練習(xí)和跑的專門練習(xí)進(jìn)行訓(xùn)練,如跨步跳100～200米×8～10組,墊步跳400～600米×4～5組,后墊跳300～400米×5～6組,高抬腿跳500米×4～5組,等等。

3、注意長短段落相結(jié)合在訓(xùn)練中要以短促長,以長帶短,不斷提高和改善無氧代謝能力,促進(jìn)專項能力的提高。用短段落訓(xùn)練,以提高絕對速度,用長段落訓(xùn)練,旨在獲得較高速度的前提下保持速度。因此,在跑段的安排上要注意兩種供能系統(tǒng)的同步提高,在各個訓(xùn)練時期有所側(cè)重。

4、處理好量和強(qiáng)度的關(guān)系量是基礎(chǔ),強(qiáng)度是核心。在訓(xùn)練中突出強(qiáng)度固然重要,但強(qiáng)度的提高要建立在平均強(qiáng)度提高的基礎(chǔ)上,防止盲目追求突出強(qiáng)度,即在一定量的前提下提高強(qiáng)度,這是訓(xùn)練成敗的關(guān)鍵所在。

5、注意訓(xùn)練節(jié)奏適量的訓(xùn)練能使身體各器官和系統(tǒng)產(chǎn)生適應(yīng)性變化,如果訓(xùn)練負(fù)荷超量,3天后運(yùn)動成績開始下降,以后要用6天以上的時間才能使成績恢復(fù)到原有水平。因此,要認(rèn)真組織訓(xùn)練過程,注意訓(xùn)練節(jié)奏。如果每周安排2次速度耐力訓(xùn)練,每次訓(xùn)練后要用中小運(yùn)動負(fù)荷進(jìn)行調(diào)節(jié),使心血管系統(tǒng)得到良好的恢復(fù),避免出現(xiàn)過度訓(xùn)練或傷害事故的發(fā)生。

6、要控制好訓(xùn)練強(qiáng)度與密度從運(yùn)動生理學(xué)角度看,每當(dāng)心率超過最大心率范圍時,每分鐘的心輸出量就要下降。因此,訓(xùn)練中應(yīng)把最大心率控制在180次／分左右,在下一次練習(xí)前要讓心率恢復(fù)到120次／分?？刂坪?00米跑的練習(xí)強(qiáng)度是提高訓(xùn)練效果的可靠保證。

總之，400米專項訓(xùn)練要根據(jù)科學(xué)化的訓(xùn)練原則，正確進(jìn)行指導(dǎo)。教練員必須進(jìn)行科學(xué)的研究和實踐中不斷總結(jié)經(jīng)驗，不斷創(chuàng)新科學(xué)的訓(xùn)練方法。還需要把握不同考生的特點、性別、訓(xùn)練時期、負(fù)荷大小、心理等因素，在實踐中應(yīng)不斷完善，創(chuàng)造佳績。以上的觀點還存在不足之處，必須有針對性地加以取舍，為訓(xùn)練和比賽服務(wù)。

第二篇：斷句專項訓(xùn)練

文言文斷句

曾有一個故事，有一個富翁生性吝嗇，聘請教書先生時，講明膳食很微薄。當(dāng)時，這位教書先生一口應(yīng)允了。但借口恐怕口說無憑，寫了一張沒有加標(biāo)點符號的合約：“無雞鴨亦可無魚肉亦可青菜一碟足矣。”富翁根據(jù)自己主觀愿望,欣然簽字。那知吃第一頓飯時，教書先生就大喊大叫：“怎么盡是素菜，沒有葷菜？我們不是約定了

的么？”弄得這個富翁哭笑不得。

斷句步驟

第一步:通讀全文，弄懂大意。

第二步:循序漸進(jìn)，先易后難。將能斷開的先斷開，逐步縮小范圍，然后集中精力分析難斷句與上下文的聯(lián)系。

第三步:借助“特征”，巧妙斷句。

例

1、匡 衡 勤 學(xué) 而 無 燭 鄰 舍 有燭 而 不 逮 衡 乃 穿 壁 引 其光 以光 映書而 讀 之。

匡衡勤學(xué)而無燭/鄰舍有燭而不逮/衡乃穿壁引其光/以光映書而讀之。規(guī)律一： 找名詞（或代詞），定句讀。

和現(xiàn)代漢語一樣，名詞或代詞一般也常常作句子的主語和賓語，因此找出文中反復(fù)出現(xiàn)的名詞或代詞，就可以確定停頓的位置。

需要注意的是，文言文中，人名第一次出現(xiàn)時往往用全稱，以后再出現(xiàn)就只提名不提姓了。

例

2、刻 削 之 道 鼻 莫 如 大 目 莫 如 小 鼻 大 可 小 小 不 可 大 也 目 小 可 大 大 不 可 小 也 舉 事 亦 然 為 其 后 可 復(fù) 者 也 則 事 寡 敗 矣。

刻削之道/鼻莫如大/目莫如小/鼻大可小/小不可大也/目小可大/大不可小也/舉事亦然/為其后可復(fù)者也/則事寡敗矣。例3：

夫 五 人 之 死 去 今 之 墓 而葬 焉 其 為 時 止 十 有 一 月爾 夫 十 有 一 月 之 中 凡 富貴 之 子 慷 慨 得 志 之 徒 其疾 病 而 死 死 而 湮 沒 不 足道 者 亦 已 眾 矣 況 草 野 之無 聞 者 歟 獨 五 人 之 皦 皦何 也 規(guī)律二：找虛詞，定句讀。

古人寫文章，不用標(biāo)點符號，他們明辨句讀，虛詞就成了重要的標(biāo)志。

? ⑴句首的語氣詞 :“其、蓋、凡、竊、諸、敬、唯、盍、夫、且夫、若夫”等前面可斷句，常用于句首的相對獨立的嘆詞，如嗟夫、嗟乎、嗚呼等，前后都可斷句；

? ⑵ 句末語氣詞 : “也、矣、歟、哉、耶、哉、乎、焉、兮、耳、而已”等后面可斷句；

? ⑶以、于、為、而、則等連詞常用在句中。④有些常用在句首的關(guān)聯(lián)詞: 如“茍”“縱”“是故”“于是”“向使”“然而” “無論”“至若”“是以”“繼而”“縱使”“然則” 等前面大多可以斷句；

⑤常在句首的時間詞 : 如“頃之”“向之”“未幾”“已而”“斯須”“既而 ”“俄而”等，也可以幫助斷句。

斷句口訣：

“曰”后冒，“哉”后嘆，“夫”“蓋”大都在句前。“于”“而”一般在句間，“矣”“耳”后面畫圓圈?！耙薄昂酢苯?jīng)常表疑問，“也”“者”作用要停頓。

例4：天 下 事 有 難 易 乎 為 之 則 難 者 亦 易 矣 不 為 則 易 者 亦 難 矣 人 之 為 學(xué) 有 難 易 乎 為 之 則 難 者 亦 易 矣 不 為 則 易 者 亦 難 矣

天下事有難易乎/為之/則難者亦易矣/不為/則易者亦難矣/人之為學(xué)有難易乎/為之/則難者亦易矣/不為/則易者亦難矣。例5：

項 王 至 陰 陵 迷 失 道 問 一 田 父 田 父 紿 曰 左 左 乃 陷 大 澤 中。

規(guī)律三： 對話、引文定句讀

文言文中對話、引文 常常用“曰”“云”為標(biāo)志，兩人對話，一般在第一次問答出現(xiàn)人名，以后就只用“曰”，而把主語省略。例6

上 常 從 容 與 信 言 諸 將 能 不 各 有 差 上 問 曰 如 我 能 將 幾 何 信 曰 陛 下 不 過 能 將 十 萬 上 曰 于 君 何 如 曰 臣 多 多 而 益 善 耳 笑 曰 多 多 益 善 何 為 為 我 禽 信 曰 陛 下 不 能 將 兵 而 善 將 將 此 乃 信 之 所 以 為 陛 下 禽 也。

上常從容與信言諸將能不/各有差/上問曰/如我/能將幾何/信曰/陛下不過能將十萬/上曰/ 于君何如/曰/臣多多而益善耳/上笑曰/多多益善/何為為我禽/信曰/陛下不能將兵/而善將將/此乃信之所以為陛下禽也。

皇上經(jīng)常從容地和韓信議論將軍們的高下，認(rèn)為各有長短。皇上問韓信：“像我的才能能統(tǒng)率多少兵馬？”韓信說：“陛下不過能統(tǒng)率十萬?！被噬险f：“你怎么樣？”回答說：“我是越多越好?！被噬闲χf：“您越多越好，為什么還被我俘虜了？”韓信說："陛下不能帶兵，卻善于駕馭將領(lǐng)，這就是我被陛下俘虜?shù)脑颉?jù)排偶，定句讀

排比、對偶是文言文常見的修辭方法，句式整齊，四六句多，又是文言文的一大特點。這一特點，又為我們斷句提供了方便。

例

8、積 善 多 者 雖 有 一 惡 是 為 過 失 未 足 以 亡 積 惡 多 者 雖 有 一 善 是 為 誤 中 未 足 以 存 人 君 聞 此 可 以 悚 懼 布 衣 聞 此 可 以 改 容。

積善多者/雖有一惡/是為過失/未足以亡/積惡多者/雖有一善/是為誤中/未足以存/人君聞此/可以悚懼/布衣聞此/可以改容。

參考譯文：善事如果做得多，偶爾做了一件壞事，也只能算是失誤，不足以導(dǎo)致滅亡。而壞事做多了，偶爾做了一件善事，也只能算是不小心做的，不足以求得生存。君主聽到這些，就會害怕。百姓聽到這些，就會改變臉色。例

9、君 子 之 言 寡 而 實 小 人 之 言 多 而 虛 君 子 之 學(xué) 也 入 于 耳 藏 于 心 行 之 以 身 君 子 之 治 也 始 于 不 足 見 終 于 不 可 及 也。君子之學(xué)也/入于耳/藏于心/行之以身/君子之治也/始于不足見/終于不可及也。參考譯文：君子的話少而真實，小人的話多而虛假。君子的學(xué)習(xí)，傳入耳中，記在心里，從自身做起。君子的治事，從一些不易看到的地方開始，最終使人不能趕上。

規(guī)律六: 借助句式特點及固定結(jié)構(gòu)斷句 固定結(jié)構(gòu)，如“……者……也”、“不亦… …乎”、“何……之有”，“孰與……乎” “為……所……”、“受……于……”，“無乃……乎”，“得無……乎”等，根據(jù) 這些結(jié)構(gòu)也可斷句。

1子 貢 曰 管 仲 非 仁 者 與 桓 公 殺 公 子 糾 不 能 死 又 相之 子 曰 管 仲 相 桓 公 霸 諸侯 一 匡 天 下 民 到 今 受其 賜 微 管 仲 吾 其 被 髡 左衽 矣 豈 匹 夫 匹 婦 之 為 諒也 自 經(jīng) 于 溝 瀆 而 莫 之 知也

子貢曰：“管仲非仁者與？桓公殺公子糾，不能從死，又相之?！弊釉唬骸肮苤傧嗷腹?，霸諸侯，一匡天下，民到于今受其賜。微管仲，吾其披發(fā)左衽矣。豈若匹夫匹婦之為諒也？自經(jīng)于溝瀆而莫之知也?！?/p>

衽(認(rèn))。微:沒有。諒:遵守信用，瀆(獨)。

豈能拘泥于匹夫匹婦的小節(jié)小信？自縊于溝瀆而不為人知呢。”

子貢問：“管仲的人格有問題罷？齊桓公殺了公子糾，管仲是公子糾的人，他不能為公子糾殉難，反倒替齊桓公當(dāng)家，管仲的人格有問題罷？”孔夫子答他說：“管仲幫齊桓公，尊王攘夷，一統(tǒng)天下，老百姓直到今天還得到他的好處，沒管仲，連我今天都要因亡國而做胡人打扮了！管仲是大處著眼的人，他哪里會像一般匹夫匹婦一樣，默默無聞去殉難，默默無聞的去守那些匹夫匹婦的人格標(biāo)準(zhǔn)呢！”

2、然 病 情 萬 狀 各 有 所 宜 當(dāng) 攻 不 攻 與 當(dāng) 補(bǔ) 不 補(bǔ) 厥 弊 惟 均 偏 執(zhí) 其 法 固 非 竟 斥 其 法 亦 非 也

但病情有千差萬別的情況，各自都有適宜的治法。應(yīng)當(dāng)使用攻法卻不用攻法和應(yīng)當(dāng)使用補(bǔ)法卻不用補(bǔ)法，二者的弊病完全相同。片面地堅持他的方法固然是錯誤的，徹底地批駁他的方法也是錯誤的。

3、有 婦 人 晝 日 置 二 小 兒 沙 上 而 浣 衣 于 水 者 虎 自 山 上 馳 來 婦 人 倉 皇 沉 水 避 之 二 小 兒 戲 沙 上 自 若 虎 熟 視 之 至 以 首 抵 觸 庶 幾 其 一 懼 而 兒 癡 竟 不 知 怪 虎 亦 卒 去 意 虎 之 食 人 必 先 被 之 以 威 而 不 懼 之 人 威 亦 無 所 施 歟

有個婦人白天將兩個小孩留在沙灘上自己到水里去洗衣服。老 虎從山上跑來，那婦人慌忙潛入水里躲避老虎，兩個小孩（仍然）在沙灘上自在嬉戲。老虎盯著他們看了很久，甚至用頭觸碰他們呢，期許他們會有些害怕，但是小孩無知，竟然不覺得有什么奇怪的，老虎最后也就離開了。估計老虎吃人必是先向人顯示其威風(fēng)，但是對于不怕它的人，它的威風(fēng)就無法顯示啦！

文言文斷句專項訓(xùn)練

1范仲淹有志于天下

范仲淹二歲而孤母貧無靠再適常山朱氏既長知其世家感泣辭母去之南都入學(xué)舍晝夜苦學(xué)五年未嘗解衣就寢或夜昏怠輒以水沃面往往糜粥不充日昃始食遂大通六經(jīng)之旨慨然有志于天下常自誦曰當(dāng)先天下之憂而憂后天下之樂而樂

2陳蕃愿掃除天下

藩年十五嘗閑處一室而庭宇蕪穢父友同郡薛勤來候之謂藩曰孺子何不灑掃以待賓客藩曰大丈夫處世當(dāng)掃除天下安事一室乎勤知其有清世志甚奇之

3班超投筆從戎

班超字仲升扶風(fēng)平陵人徐令彪之少子也為人有大志不修細(xì)節(jié)然內(nèi)孝謹(jǐn)居家常執(zhí)勤苦不恥勞辱有口辯而涉獵書傳永平五年兄固被召詣校書郎超與母隨至洛陽家貧常為官傭書以供養(yǎng)久勞苦嘗輟業(yè)投筆嘆曰大丈夫無它志略猶當(dāng)效傅介子張騫立功異域以取封侯安能久事筆硯間乎左右皆笑之超曰小子安知壯士志哉

4宗愨（què）乘風(fēng)破浪

宗愨字元干南陽涅陽人也叔父炳高尚不仕愨年少時炳問其志愨曰愿乘長風(fēng)破萬里浪炳曰汝若不富貴必破我門戶兄泌娶妻始入門夜被劫愨年十四挺身與拒賊十余人皆披散不得入室時天下無事士人并以文藝為業(yè)炳素高節(jié)諸子群從皆好學(xué)而愨任氣好武故不為鄉(xiāng)曲所稱

5項羽志大才疏

項籍少時學(xué)書不成去學(xué)劍又不成項梁怒之籍曰書足以記名姓而已劍一人敵不足學(xué)學(xué)萬人敵于是項梁乃教籍兵法籍大喜略知其意又不肯竟學(xué)

6畫家趙廣不屈

趙廣合肥人本李伯時家小史伯時作畫每使侍左右久之遂善畫尤工畫馬幾能亂真建炎中陷賊賊聞其善畫使圖所虜婦人廣毅然辭以實不能畫脅以白刃不從遂斷右手拇指遣去而廣平生適用左手亂定惟畫觀音大士而已又?jǐn)?shù)年乃死今士大夫所藏伯時觀音多廣筆也

7蘇武牧羊北海上

律知武終不可脅白單于單于愈益欲降之乃幽武置大窖中絕不飲食天雨雪武臥嚙雪與氈毛并咽之?dāng)?shù)日不死匈奴以為神乃徙武北海上無人處使牧羝羝乳乃得歸別其官屬?；莸雀髦盟浼戎梁Ｉ蠌[食不至掘野鼠去草實而食之杖漢節(jié)牧羊臥起操持節(jié)旄盡落

翻譯

1.范仲淹二歲而孤，母貧無依，再適常山朱氏。既長，知其世家，感泣辭母，去之南都入學(xué)舍。晝夜苦學(xué)，五年未嘗解衣就寢?；蛞够璧。m以水沃面。往往糜粥不充，日昃始食，遂大通六經(jīng)之旨，慨然有志于天下。常自誦曰：當(dāng)先天下之憂而憂，后天下之樂而樂。

-----《宋名人言行錄》

2、藩年十五，嘗閑處一室，而庭宇蕪歲。父友同郡薛勤來候之，謂藩曰：“孺子何不灑掃以待賓客？”藩曰：“大丈夫處世，當(dāng)掃除天下，安事一室乎？”勤知其有清世志，甚奇之。

3、班超字仲平，扶風(fēng)平陵人，徐令彪之少子也。為人有大志，不修細(xì)節(jié)。然內(nèi)孝謹(jǐn)，居家常執(zhí)勤苦，不恥勞辱。有口辯，而涉獵書傳。永平五年。兄固被召詣校書郎，超與母隨至洛陽。家貧，常為官傭書以供養(yǎng)。久勞苦，嘗輟業(yè)投筆嘆曰：“大丈夫無它志略，猶當(dāng)效傅介子、張騫立功異域，以取封侯，安能久事筆研間乎？”左右皆笑之。超曰：“小子安知壯士志哉！”

4、宗愨字元干，南陽涅陽人也。叔父炳高尚不仕。愨年少時，炳問其志。愨曰：“愿乘長風(fēng)破萬里浪?！北唬骸叭耆舨桓毁F，必破我門戶?！毙置谌⑵?，始入門，夜被劫，愨年十四，挺身與拒賊，十余人皆披散，不得入室。時天下無事，士人并以文藝為業(yè)，炳素高節(jié)，諸子群從皆好學(xué)，而愨任氣好武，故不為鄉(xiāng)曲所稱。

5、初，祖逖少有大志，與劉琨俱為司州主簿，同寢，中夜聞雞鳴，蹴琨覺曰：“此非惡聲也！”因起舞。

及渡江，左丞相睿以為軍諮祭酒。逖居京口，糾合驍健，言于睿曰：“晉室之亂，非上無道而下怨叛也，由宗室爭權(quán)，自相魚肉，遂使戎狄乘隙，毒流中土。今遺民既遭殘賊，人思自奮，大王誠能命將出師，使如逖者統(tǒng)之以復(fù)中原，郡國豪杰，必有望風(fēng)響應(yīng)者矣！”

睿素?zé)o北伐之志，以逖為奮威將軍、豫州刺史，給千人廩，布三千匹，不給鎧仗，使自召募。逖將其部曲百余家渡江，中流，擊楫而誓曰：“祖逖不能清中原而復(fù)濟(jì)者，有如大江！”遂屯淮陰，起冶鑄兵，募得二千余人而后進(jìn)。

6、趙廣,合淝人。本李伯時家小史,伯時作畫,每使侍左右。久之遂善畫。尤工畫馬。幾能亂真,建炎中陷賊,賊聞其善畫,使圖所虜婦人,廣毅然辭以不能畫,脅以白刃,不從，遂斷右手姆指遣去,而廣生實用左手。亂定,惟畫觀音大士而已，又?jǐn)?shù)年乃死，今士大夫的藏伯時觀音，多廣筆也。

7、律知武終不可脅，白單于。單于愈益欲降之。乃幽武置大窖中，絕不飲食。天雨雪。武臥嚙雪，與氈毛并咽之，數(shù)日不死。匈奴以為神，乃徙武北海上無人處，使牧羝。羝乳，乃得歸。別其官屬?；莸?，各置他所。武既至海上，廩食不至，掘野鼠去屮實而食之。仗漢節(jié)牧羊，臥起操持，節(jié)旄盡落。選自《漢書·蘇武傳》

譯文：

衛(wèi)律知道蘇武終究不可脅迫投降，報告了單于。單于越發(fā)想要使他投降，就把蘇武囚禁起來，放在大地窖里面，不給他喝的吃的。天下雪，蘇武臥著嚼雪，同氈毛一

起吞下充饑，幾日不死。匈奴以為神奇，就把蘇武遷移到北海邊沒有人的地方，讓他放牧公羊，說等到公羊生了小羊才得歸漢。同時把他的部下及其隨從人員?；莸确謩e安置到別的地方。蘇武遷移到北海后，糧食運(yùn)不到，只能掘取野鼠所儲藏的野生果實來吃。他拄著漢廷的符節(jié)牧羊，睡覺、起來都拿著，以致系在節(jié)上的牦牛尾毛全部脫盡。

8、燕雀安知鴻鵠之志

陳涉少時，嘗與人傭耕，輟耕之壟上，悵恨久之，曰：“茍富貴，無相忘?！庇拐咝Χ鴳?yīng)曰：“若為庸耕，何富貴也？”陳涉太息曰：“嗟乎，燕雀安知鴻鵠之志哉！” 選自《史記·陳涉世家》 譯文：

陳涉年輕時曾經(jīng)跟別人一起受雇傭給富人家種地。有一天，他放下農(nóng)活到田埂上休息，對秦王朝肆無忌憚的征調(diào)勞役、不斷加重對老百姓的壓迫和剝削的社會現(xiàn)實忿恨不平，就決心擺脫壓迫和剝削，改變目前的社會地位，并對他的同伴們說：“假如將來我們中間有誰發(fā)跡富貴了，可不能相互忘記啊?！蓖閭冏I笑他：“受雇給人家種地，怎么能發(fā)跡富貴呢?”陳涉長長地嘆了一口氣道：“燕雀哪里會懂得鴻鵠的凌云壯志呢!”

9、項籍少時，學(xué)書不成，去學(xué)劍，又不成。項梁怒之。籍曰：“書，足以記名姓而已。劍，一人敵，不足學(xué)。學(xué)萬人敵?！庇谑琼椓耗私碳ǎ笙?；略知其意，又不肯竟學(xué)。

項籍年少時,讀書沒有成就，就離開讀書去練劍，又無所成。項梁對他很生氣。項籍說：“讀書，只能夠讓人記住姓名而已。學(xué)劍，又只可以戰(zhàn)勝一個人，不值得學(xué)。要學(xué)就要學(xué)能戰(zhàn)勝千萬人的知識?！庇谑琼椓洪_始教項籍學(xué)習(xí)兵法，項籍很高興；可是剛剛懂得了一點兒兵法的大意，又不肯學(xué)到底了。

10、孔門師徒各言志 譯文

顏淵、子路侍奉在孔子身邊?？鬃訉λ麄冋f：“何不各自說你們的志向呢？”子路說：“希望可以把車馬衣服皮袍等都和朋友一起分享共用，就算這些東西都破舊了也沒有什么遺憾。”顏淵說：“希望不夸耀自己的長處，也不表白自己的功勞?！弊勇穼鬃诱f：“愿意聽您的志向?！笨鬃诱f：“（希望我）能讓老人過得安適，能讓所有朋友的信任，能讓年輕的人懷念?！?/p>

原文：

顏淵、季路伺。子曰：“盍各言爾志？”子路曰：“愿車馬衣裘，與朋友共，敝之而無。”顏淵曰：“愿無伐善，無施勞?！弊勇吩唬骸霸嘎勛又??！弊釉唬骸袄险甙仓笥研胖?，少者懷之?！?/p>

文言翻譯與斷句練習(xí)

第一部分

六年高考題薈萃

2009年高考題

1.(09年廣東卷)用“/”給下列文段斷句。

李迪賢相也方仁宗初立章獻(xiàn)臨朝頗挾其才將有專制之患迪正色危言能使宦官近習(xí)不敢窺覦而仁宗君德日就章獻(xiàn)亦全令名古人所謂社稷臣與斯見之。

答案

李迪賢相也/方仁宗初立/章獻(xiàn)臨朝/頗挾其才/將有專制之患/迪正色危言/能使宦官近習(xí)/不敢窺覦/而仁宗君德日就/章獻(xiàn)亦全令名/古人所謂社稷臣/于斯見之。

2.(09年江蘇卷)用斜線(／)給下面文言文中的畫線部分?jǐn)嗑洹?限6處)

觀 足 下 所 為 文 百 余 篇 實 先 意 氣 而 后 辭 句 慕古 而 尚 仁 義 者 茍 為 之 不 已 資 以 學(xué)問則古 作 者 不 為 難 到 古 者 其 身 不遇于世，寄志于言，求言遇于后世也。自兩漢以來，富貴者千百，自今觀之，聲勢光明，孰若馬遷、相如、賈誼、劉向、揚(yáng)雄之徒，斯人也豈求知于當(dāng)世哉。(選自杜牧《答莊充書》，有刪節(jié))

答案

觀足下所為文百余篇／實先意氣而后辭句／慕古而尚仁義者／茍為之不已／資以學(xué)問／則古作者不為難到／古者其身不遇于世…… 3.（09年北京卷）用斜線（/）給下面文言文短句。

天 之 道 其 猶 張 弓 與 高 者 抑 之 下 者 舉 之 有 馀 者 損之 不 足 者 補(bǔ)之 天 之 道 損 有 馀 而補(bǔ)不足 人 之 道 則 不 然 損 不 足 以 奉 有 馀 孰 能 有 馀 以 奉 天 下 唯 有 道 者是 以 圣 人 為 而不恃 功成 而 不 處。（取材于《老子?七十七章》）

答案

天之道其猶張弓與/高者抑之/下者舉之/有馀者補(bǔ)之/不足者補(bǔ)之/天之道損有馀而補(bǔ)不足/人之道則不然/損不足以奉有馀/孰能有馀以奉天下/唯有道者/是以圣人為而不恃/功成而不處。

解析

文言文的斷句是近幾年興起的一種與翻譯相關(guān)的題型，其難度低于翻譯，但讀不懂文句，斷句也是很困難的?？忌稍谧x懂大意的基礎(chǔ)上，據(jù)標(biāo)志詞進(jìn)行輔助斷句。如據(jù)實詞“補(bǔ)不足”、“人”、“損”，據(jù)虛詞“之”、“是以”等可輔助判斷。

2008年高考題

1.（08北京）用斜線（/）給下面短文畫橫線的部分?jǐn)嗑洹?/p>

楊 朱 過 于 宋 東 之 逆 旅 有 妾 二 人 其 惡 者 貴美 者 賤 楊 子 問 其 故 逆 旅 之 父 答 曰 美者自美 吾 不 知 其 美 也 惡 者 自 惡 吾 不 知 其 惡 也 楊 子 謂弟子曰：“行賢而去自賢之心，焉往而不美?！?/p>

（取材于《韓非子?說林上》）

答案

楊朱過于宋東之逆旅/有妾二人/其惡者貴/美者賤/楊子問其故/逆旅之父答曰/美者自美/吾不知其美

也/惡者自惡/吾不知其惡也/楊子謂弟子曰

解析

運(yùn)用語感，理解文句的意義和結(jié)構(gòu)，正確斷句。

2.（08浙江）用斜線（／）給下面的文言文斷句。

政 姊 榮 聞 人 有 刺 殺 韓 相 者 賊 不 得 國 不 知 其 名 姓暴 其 尸 而 縣 之 千 金 乃 於 邑 曰其是吾 弟 與 嗟 乎 嚴(yán) 仲 子 知 吾 弟 立 起 如 韓 之 市 而 死 者 果 政 也（《史記?刺客列傳》）

答案

政姊榮聞人有刺殺韓相者/賊不得/國不知其名姓/暴其尸縣之千金/乃於邑曰/其是吾弟與/嗟乎/嚴(yán)仲子知吾弟/立起/如韓/之市/而死者果政也

解析

先整體閱讀，弄懂文意再斷句。

2009年聯(lián)考題

1.（北京市西城區(qū)2009年5月高三年級抽樣測試語文試題）用斜線（/）給下面短文斷句。

孟 子 曰 言近而 旨 遠(yuǎn) 者 善 言 也 守 約 而 施 博 者 善 道也 君 子 之言 也 不 下 帶① 而 道 存焉君子 之 守 修 其 身 而 天 下平人 病 舍 其 田 而 蕓 人 之 田 所 求 于 人 者 重而 所 以 自任者輕。

【注】 ①不下帶：帶，腰帶。古人不視下帶，即只視帶之上。此處比喻注意眼前常見之事。

答案 孟子曰／言近而旨遠(yuǎn)者／善言也／守約而施博者／善道也／君子之言也／不下帶而道存焉／君子之

守／修其身而天下平／人病舍其田而蕓人之田／所求于人者重而所以自任者輕。

2.（北京市海淀區(qū)2009年高三下學(xué)期期末練習(xí)〈語文〉）在下面短文中用“／”斷句。

魯 有 惡 者 其 父 出 而 見 商 咄 反 而 告 其 鄰 曰 商 咄不 若 吾 子 矣 且其 子 至 惡 也 商 咄 至美也彼 以 至 美 不 如 至 惡 尤 乎 愛 也 故 知 美 之 惡 知 惡 之 美 然 后 能 知美 惡 矣

（取材于《呂氏春秋?有始覽?去尤》）

答案 魯有惡者／其父出而見商咄／反而告其鄰曰／商咄不若吾子矣／且其子至惡也/商咄至美也／彼以至美

不如至惡／尤乎愛也／故知美之惡／知惡之美／然后能知美惡矣

3.（北京市豐臺區(qū)2009屆高三語文統(tǒng)一練習(xí)〈二〉）用斜線（／）給下面短文斷句。

詩 人 多 用 野 老 字 不 過 謂 田 野 老 人 耳 按《漢書?藝文志》有《野老》十七 篇 注 云 六 國 時 人 在齊楚間 應(yīng) 邵 曰 年 老 居 田 野 相 民 耕 種 故 號 野 老 則 二 字 所 出 最古矣。（《陔余叢考?野老》）

答案 詩 人 多 用 野 老 字/不 過 謂 田 野 老 人 耳/按《漢書?藝文志》有《野老》十 七 篇/注 云/

六 國 時 人/在 齊 楚 間/應(yīng) 邵 曰/年 老 居 田 野/相 民 耕 種/故 號 野 老/則 二 字 所 出最古矣。

4.（北京市崇文區(qū)2009屆高三二模第二學(xué)期統(tǒng)一練習(xí)<二>語文試題）用斜線（/）給下面兩段文言文畫線的部分?jǐn)嗑洹?/p>

彈棋，二人對局黑白各六枚先列棋相當(dāng)，下呼上擊之。

（取材于晉?徐廣《彈棋經(jīng)》）

彈棋，始自魏宮內(nèi)裝器戲也文帝于此技亦特好用手巾拂之無不中有客自云能帝使為之客著葛巾拂棋妙逾于帝。

（取材于魏?邯鄲淳《藝經(jīng)?彈棋》）

答案 彈棋，二人對局/黑白各六枚/先列棋相當(dāng)，下呼上擊之。

彈棋，始自魏宮/內(nèi)裝器戲也/文帝于此技亦特好/用手巾拂之/無不中/有客自云能/帝使為之/客著葛巾拂棋/妙逾于帝。

5.（北京市朝陽區(qū)2009屆高三語文統(tǒng)一練習(xí)〈二〉）用斜線（/）給下面短文畫橫線的部分?jǐn)嗑洹?/p>

古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。昔禹之治水，鑿龍門決大河而放之海方其功之未成也蓋亦有潰冒沖突可畏之患惟能前知其當(dāng)然事至不懼而徐為之圖，是以得至于成功。

答案 鑿龍門/決大河/而放之海/方其功之未成也/蓋亦有潰冒沖突可畏之患/惟能前知其當(dāng)然/事至不懼/而徐為之圖

2009年9月更新

1.（2010屆廣東省梅州揭陽高三第一次聯(lián)考試題）用“／”給文言文閱讀材料中的這個句群斷句。

對 曰 夫 兵 在 御 之 得 其 道 不 在 眾 多 陛 下 取 其 壯 健以 道 御 之 足 以 無 敵 于 天 下 何必多取 細(xì) 弱 以 增 虛 數(shù) 乎！

答案

對曰／夫兵在御之得其道／不在眾多／陛下取其壯?。缘烙阋詿o敵于天下／何必多取細(xì)弱以增虛數(shù)乎！

2.（廣東順德倫教中學(xué)2010屆高三第一次月考）用“／”給文言文閱讀材料的最后一個自然段斷句。

針有分寸時有破漏重以恐懼之心加以裁慎之志臣意且猶不盡何有于病哉此其所為不愈也帝善其對年老卒官。

答案

針有分寸／時有破漏／重以恐懼之心／加以裁慎之志／臣意且猶不盡／何有于病哉／此其所為不愈也／帝善其對／年老卒官。

3.（湖南省瀏陽一中2010屆高三上學(xué)期第二次月考）用/給文中句子斷句。

陵

卒

從

漢

王

定

天

下

以

善

雍

齒

雍

齒

高

祖

之

仇

陵

又

本

無

從

漢

之

意

以

故

后

封

陵

為

安

國

侯。

答案

陵

卒

從

漢

王

定

天

下 / 以

善

雍

齒 / 雍

齒 / 高

祖

之

仇 / 陵

又

本

無

從

漢

之

意 / 以

故

后

封

陵（/）為

安

國

侯。

4.（重慶市一中2010屆高三上學(xué)期第一次月考）用斜線（∕）斷句：

劉 俯 身 窺 之 見 十 數(shù) 人 兒 女 雜 坐 羅 列 盤 饌 環(huán) 繞 之而 共 食 見 其 妻 在 坐 中語笑。

答案

劉俯身窺之∕見十?dāng)?shù)人∕兒女雜坐∕羅列盤饌∕環(huán)繞之而共食∕見其妻在坐中語笑。

第三篇：介詞專項訓(xùn)練

六、介詞

【2012江蘇常州】2.We will build another new Great Green Wall ______ the northern part of China.A.amongB.acrossC.throughD.between

【答案】B

【解析】選B?？疾榻樵~的用法。句意為“我們將修建另一個綠色長城橫貫中國的北部地區(qū)”，從B、C之間選。across意為“從表面通過”。故選B。

【2012廣東梅州】32______ an Englishman, John is looking forward ______the 2012 Olympic Games.A.Of;inB.With;forC.For;atD.As;to

【答案】D

【解析】選D。考查介詞的用法。句意為“作為一個英國人，約翰渴望2012年的奧運(yùn)會”，as意為“作為”。look forward to意為“渴望”。故選D。

【2012山東東營】30.It’s very convenientus to buy train tickets now because we can buy themeither

from the station or on the internet.A.toB.ofC.byD.for

【答案】D

【解析】選D。考查介詞在固定結(jié)構(gòu)的使用。It is +adj.for / of sb.to do sth.。convenient不能說明主語的特張用for，故選D。

【2012山東日照】33.I gave up the piano lessons because I have so much homework to do, but it’s_______ my own wishes.A.inB.onC.forD.against

【答案】D

【解析】本題考查介詞的用法。in“在??里面”；on“在??上面”；for“為了”；against“背離，反對”。

根據(jù)句意“因為我有那么多作業(yè)要做，所以我放棄了鋼琴課，但是這是和我的愿望??的”，所以

選擇答案D。

【2011浙江義烏】20.— Jim, would you please tidy up your room by yourself? ________, you are no longer a child.— All right, I'm coming.A.First of allB.After allC.As a resultD.For example

【答案】B

【解析】選B?？疾榻樵~詞組的詞義辨析。First of all意為“首先”；After all意為“畢竟”；

C.As a result意為“作為??的結(jié)果”；For example意為“例如”。句意為“吉姆請把房間 整理好好嗎？你畢竟不再是小孩子了?！惫蔬xB。

【2012廣西欽州】28.Miss Chen is our English teacher.She always talks to us with a smile _________ her face.A.atB.inC.toD.on

【答案】D

【解析】選D?？疾榻樵~用法?？疾椤靶θ菰谀樕稀币媒樵~on。

【2012青海西寧】17.We couldn’t finish our work so early ________ your help.A.withoutB.withC.forD.by

【答案】A

【解析】選A?？疾榻樵~用法。句意：沒有你的幫助，我們不可能如此早的完成我們的工作。without 意為“沒有”，后接名詞或動詞的-ing形式。

【2012山東德州】18.All the people went home _____ Mr.Wang, for he had to finish his work.A.withB.besidesC.exceptD.Well done.【答案】C

【解析】選C。考查介詞的用法。根據(jù)后句王先生不得不完成工作，可知王先生沒有和人家 一樣回家。except意為“除了”，不包括在范圍之內(nèi)。故選C。

【2012山東濟(jì)寧】17.Sam likes trekking _______the jungle, because he thinks it's exciting.A.overB.underC.acrossD.through

【答案】D

【解析】考查介詞辨析。over “在??上面”； under “在??下面”；across “穿過”,指的是

從物體表面穿過；through “穿過”,指的是從立體空間穿過。jungle 意為“叢林”,故用介詞

through。trek through the jungle “穿越叢林”。

【2012江蘇無錫】12.Man’s understanding of nature is developing.It never stays at the same level.A.at the right timeB.for the first timeC.from time to timeD.all the time

【答案】D

【解析】本題考查短語的辨析。人們對自然的認(rèn)識一直都是在發(fā)展的。它永遠(yuǎn)不是停留在同 一個層次。一直總是用all the time。故選D。

【2012江蘇無錫】3.Don’t drive so fast!We must slow down when we drivethe tunnel.A.pastB.acrossC.overD.through

【答案】D

【解析】本題考查介詞的用法。通過隧道用固定結(jié)構(gòu)through the tunnel。故選D。

【2012江蘇淮安】5.On the waythe mountain village, we found the local houses different from ours.A.toB.byC.atD.on

【答案】A

【解析】本題考查介詞的用法。“on the way to ?” 意為“在去? 的路上”。故選A。

【2012·湖北·武漢】26.－When was David born?

－He was born______June 12，1989.A.AtB.in C.on D.for

【答案】C

【解析】在具體的某一天，要用介詞on.在一個時間段，用in.在某個時間點，用at.【2012湖北黃岡】43.—Do you believe that paper is made _____ wood?.—Yes, I do.And you can see that books are made____ paper.A.from;fromB.from;ofC.of;fromD.of;of

【答案】B本題考查固定詞組搭配。be made from和be made of均表示由什么構(gòu)成，但是前者

是肉眼看不出來的，后者是肉眼能夠看出來的。句意：--你相信紙是由樹木構(gòu)成的嗎？

--是的。并且你能看到書是由紙構(gòu)成的。故選B。

22.The plane arrived in Hong Kong ______ Saturday morming.A.atB.inC.on

【答案】C

【解析】選C?？疾榻樵~。表示某一天的的某一時段，用介詞on。

【2012貴州貴陽】32.Linda is not good at Chinese, but she passed the exam ______ the help of her classmates.A.withB.underC.without

【答案】A

考查介詞的用法。with意為“和一起，在某人的幫助下with the help of sb.”； under意為 “在下面”；without意為“沒有”；根據(jù)句意：琳達(dá)不太擅長漢語，但是在同學(xué)們的 幫助下，她通過了考試。故選A.【2012 山東臨沂】21.English is my favorite subject, and I am good _____it.A.forB.toC.atD.of

【答案】C

【解析】考查固定短語。句意：英語是我最喜歡的學(xué)科，我很擅長它。be good at: 擅長； 在??方面做得好。Be good for 對什么有益。

【2012山東泰安】28.The accident happened _______ a cold winter early morning.A.inB.atC.onD.for

【答案】C

【解析】考查介詞的用法。在具體某一天或具體某一天的某時間段，要用介詞on，所以選擇答案C。

【2012貴州畢節(jié)】23.Her mother goes to work ______bus every morning.A.byB.atC.onD.in

【答案】A

【解析】考查介詞的用法。句意為“她媽媽每天早晨坐公共汽車去上班”，by bus為固定搭配，意思是“乘坐公共汽車”。

【2012.安徽】46.The man tried several times to start the car, and he succeeded______.A.in the pastB.in the endC.at first D.at once

【答案】B

【解析】本題考查時間短語運(yùn)用。in the past表示“在過去”；in the end表示“最后”； at first表示“首先”；at once表示“立刻，馬上”，根據(jù)句意“那個人試了幾次去發(fā)動車，最后終于成功了”可知應(yīng)用in the end。

【2012北京】23.—Is your father home?

—No，he’s working late ____ the office.A.onB.atC.ofD.to

【答案】B

【解析】本題考查介詞的用法。句意為：他在辦公室里工作的很晚。在辦公室用介詞at。故選B。

【2012山東濟(jì)南】30.—Thanks ______ joining the Talk Show!

—You're welcome.A.byB.onC.ofD.for

30.D【解析】考查固定搭配。Thanks sb.for sth./doing sth.“為做某事而感謝某人”。

句意“—謝謝來參加訪談節(jié)目?！豢蜌??！惫蔬xD。

【2012廣東】32.— Why are you standing, Alice?

— I can't see the blackboard clearly.Two tall boys are sitting______ me.A.behindB.next toC.BetweenD.in front of

【答案】D

【解析】本題考查介詞的用法。behind意為“在...后面”；next to意為“在...旁邊”； between意為“在...中間”；in front of意為“在...前面”；根據(jù)句意：

--Alice，為什么你站著？--我不能看清楚黑板。兩個高個子男生坐我前面。故選D。

【2012南充市】31.Our teachers are very strict ______ us.A.withB.toC.on

【答案】A

【解析】本題考查固定詞組搭配。be strict with意為“對某人要求嚴(yán)格“。

句意：我們的老師對我們很嚴(yán)厲。故選A。

【2012 甘肅蘭州】23.—All the workers went home yesterday _________ Mr.White.Why?—Because he was on duty.A.exceptB.besidesC.except forD.beside

【答案】A

【解析】本題考查介詞與介詞短語的用法。except，besides，expect

for均表示“除?之外”，besides區(qū)別于except是前者的除外包含其本身，后者不包含。except for區(qū)別于except是前者前后事物是不同類的，后者是同類的。句意：--為什么除了懷特先生所有的工人昨天都回家？

--因為他要值班。故選A。

【2012 甘肅蘭州】25.—I prefer sports shows ________ soap operas.What about you?—Me, too.A.atB.thanC.toD.of

【答案】C

【解析】本題考查固定詞組搭配。prefer sth to sth意為“更喜歡”，為固定詞組搭配。句意：--比起肥皂劇，我更喜歡看運(yùn)動比賽。你呢？--我也是。故選C。

【2012 廣西桂林】33.— Look at that photo, what a happy family！

— Yes, it’s a photo ______ my family.A.atB.forC.ofD.in

【答案】C

【解析】本題考查介詞的用法。at意為“在?時刻或者地點”；for意為“為了”； of表示“?的”；in意為“在?里面”；根據(jù)句意：--看照片，多么高興的一家人?。?-是的，這是我的家庭照片。故選C。

【2012 內(nèi)蒙古包頭】27.His grade in the exam put himthe top students in his class.A.betweenB.overC.amongD.above

【答案】C

【解析】本題考查介詞的用法。between意為“在?之間”；over意為“在?之上”； among意為“在?之間”；above意為“在?之上”；句意：他的考試成績把他放入了 他們班的好學(xué)生之中。故選C。

【2012湖南永州】29.I have been collecting stamps _____ I was nine years old.A.beforeB.ifC.since

【答案】C

【解析】本題考查連詞的用法。before意為“在?之前”；if意為“如果”；

since意為“自從”；根據(jù)句意：我自從九歲的時候就開始收集郵票了。故選C。

【2012江蘇徐州】2.The 30th London Olympic Games will begin_____ 27th July 2012.A.inB.onC.atD.for

【答案】B

【解析】本題考查介詞的用法。在具體的某年某月某日的前面固定的用介詞on。句意：倫敦奧運(yùn)會將在2012年7月27日舉行。故選B。

【2012江蘇鎮(zhèn)江】1.The 2012 London Olympic Games will soon start ____ the coming July.A.onB.inC.atD.to

【答案】B

【解析】本題考查介詞的用法。在月份的前面固定的用介詞in。句意：2012年倫敦 奧運(yùn)會不久將在七月份展開。故選B。

【2011河南】()28.—I left my keys in the room yesterday.I had to get in_______ the window.—It's dangerous to do that.A.in B.through C.over D.to

【答案】B

【解析】本題考查介詞的用法。in意為“在?里面”；through意為“通過”；

over意為“在?上面”；to意為“往”；根據(jù)句意：--我昨天把我的鑰匙丟在房間了。我不得不通過窗戶來拿鑰匙。--這樣太危險了。故選B。

【2012陜西】22.—Who did you go to the movie______?

—Nobody.I went alone.A.withB.aboutC.forD.from

【答案】A

【解析】本題考查介詞的用法。with意為“和?一起”；about意為“大概”；

for意為“為了”；from意為“從”；根據(jù)句意：--誰和你一起去電影院？

--沒有人。我一個人去。故選A。

第四篇：高考作文專項訓(xùn)練

高考作文專項訓(xùn)練

一、閱讀下面的材料，根據(jù)要求作文。

他破產(chǎn)了，所有的東西都拍賣得一干二凈?，F(xiàn)在口袋里的一元錢及回家的一第車票是他的全部次本。

從深圳開出的1434列車開始剪票了，他百感交集?！霸僖娏耍∩钲?。”一句話還沒有說出，就已淚流滿面。

“我不能就這樣走?！痹诳缟宪囬T的那一瞬，他又退了回來！火車開走了，他留在了站臺上，在口袋里悄悄地撕碎了那張車票。

他捏著口袋里的一元硬幣，來到一家商店的門口，5角錢買了一支兒童彩筆，5角錢買了4個紅塔山”的包裝盒。

在火車站的出口，他舉起了一個牌子，上書“出租接站牌（1元）”幾個字……當(dāng)晚他吃了一頓加州牛肉面口袋里還剩18元錢。5個月后，“接站牌”由4包裝盒變成了40個用錳鋼做成的“迎賓牌”，火車站附近有了他的一間房子，手下有了一個幫手。

3月的深圳，春光明媚，他的栽著草莓的花盆進(jìn)城了。不到半個月，3萬盆草莓銷售一空，深 圳人第一次吃上了新鮮的草莓。他也第一次嘗到了1萬元變成30萬元的滋味。

靠經(jīng)營這種花盆式草莓，使他又擁有了自己的公司。他開始同外商做生意。他異想天開地把談判地定在五星級大酒店的大廳里，那里環(huán)境優(yōu)雅且不收費。他為沒人知道這個秘密而興奮，他為和美國耐克鞋業(yè)公司成功地簽訂了貿(mào)易合同而歡欣鼓舞?？傊氖聵I(yè)開始復(fù)蘇了，他有一種重新找回自己的感覺。

1995年，深圳海關(guān)拍賣一批無主貨物，有1萬雙全是左腳的耐克皮鞋，無人競標(biāo)，他作為唯一的競標(biāo)人，以奇低的拍賣價買下了。1996年，在蛇口海關(guān)已薦放了1年的無主貨物——1萬雙全是右腳的耐克皮鞋急著處理，他得知消息，立即前去以殘次舊貨的價格拉出了海關(guān)。這 次無關(guān)稅貿(mào)易，使他作為商業(yè)奇才躍上了香港《商業(yè)周刊》的封面。現(xiàn)在他作為歐美13家服飾公司的亞洲總經(jīng)理，正力主把深圳的一條街變成步行街，因為這條街上有他的12個店鋪。

……

請以“成功的秘訣”為話題寫一篇作文。

[注意]：①立意自定。

②文體不限，可以記敘經(jīng)歷，編述故事，發(fā)表議論，展開想象等。

③題目自擬。

④不少于800字。

二、閱讀下面的材料，根據(jù)要求作文。

一頭驢了不小心掉進(jìn)一口枯井里，他哀憐地叫喊求救，期待主人把它救出去。驢子的主人召集了數(shù)位親鄰出謀劃策，確實想不出的辦法搭驢子。大家倒是認(rèn)定，反正驢子已經(jīng)老了，“人道毀滅”也不為過，況且這口枯井遲早總要填上的。

于是，人們拿起鏡鏟子開始填井。當(dāng)?shù)谝荤P泥土落到枯井里時，驢子叫得更恐怖了——它顯然明白了主人的意圖。

又一鏟泥土落到枯井里，驢子出乎意料地安靜下了。人們發(fā)現(xiàn)，此后，每一鏟泥土打在他背上的時候，驢子都在做一件令人驚奇的事情，他努力地抖摟背的的泥土，踩有腳下，把自己墊高一點。

人們不斷把泥土往枯井里鏟，驢子也就不停地抖摟那些打在背上的泥土，使自己再升高一些。就這樣驢子慢慢地升到枯井口，在人們驚奇的目光中，瀟瀟灑灑，溜溜達(dá)達(dá)地走出枯井。

請以“走出絕境”為話題寫一篇作文。

[注意]：①立意自定。

②文體不限，可以記敘經(jīng)歷，編述故事，發(fā)表議論，展開想象等。

③題目自擬。

④不少于800字。

三、閱讀下面的材料，根據(jù)要求作文。

這一天，偏僻的小山村突然開進(jìn)了一輛汽車。這可是件新鮮事，全村人都圍了過來。從車上走下幾個人，其中一個穿黑皮夾克的中年男子問大家“你們想不想演電影？誰想演請站出來?！币贿B問了幾遍，村民們都不說話。這時，一個十幾歲的女孩子站了出來，說：“我想演?！彼L得并不漂亮，單眼皮兒，臉蛋紅撲撲的，透出一股山里孩子特有的倔強(qiáng)和淳樸。“你會唱歌嗎“中年男子問?！薄皶?。”女孩子大方地回答。“那你現(xiàn)在就唱一個?！?“行！”女孩子開口就唱，一邊唱還一邊扭，“我們的祖國是花園，花園的花朵真鮮艷……”

村民大笑。因為她的歌唱得實在不怎么好聽，不但跑了調(diào)，而且到一半時還忘了詞。沒想 到，那中年男子卻用手一指：“好，就是你了！”這個勇敢地向前邁了一步女孩子叫魏敏 芝。他幸運(yùn)地被大導(dǎo)演張藝謀選中，在電影《一個也不能少》中出演女主角，他的名字很快 傳遍了大江南北。

請以“跨出勇敢的一步”為話題寫一篇作文。

[注意]：①立意自定。

②文體不限，可以記敘經(jīng)歷，編述故事，發(fā)表議論，展開想象等。

③題目自擬。

④不少于800字。

四、閱讀下面的材料，根據(jù)要求作文。

馬克思的夫人燕妮，曾請教當(dāng)時德國著名的歷史學(xué)家維特克，問他能否將威古今的歷史縮寫成一本簡明的小冊子，教授含笑答道：“不必?！彼f，“只需用四句諺語，足可以概括古今的歷史?！?這四句諺語是：

1、當(dāng)“上帝”要某人某年滅亡的時候，往往先令其有炙人的權(quán)勢。

2、時間是篩子，最終會淘去一切歷史的陳渣。

3、蜜蜂盜花，結(jié)果會使花更繁榮。

4、暗透了便可望得見星光。

請以“歷史的概括”為話題寫一篇作文。

[注意]：①立意自定。

②文體不限，可以記敘經(jīng)歷，編述故事，發(fā)表議論，展開想象等。

③題目自擬。

④不少于800字。

五、閱讀下面的材料，根據(jù)要求作文。

澳大利亞人認(rèn)為，如果給財富按先后順序排列，那么，第一大財富便是健康。澳大利亞人口稀少，資源豐富，地域遼闊，同時也是個高福利的國家，根本不存在生存危機(jī)，所在他們把健康的體魄看成是第一位。第二大財富是接受高等教育。他們認(rèn)為人類的進(jìn)步是以文化為載體的，只有認(rèn)識世界，了解世界，才能掌握自己的命運(yùn)。第三大財富是有幸福的家庭。健康的子女、和諧的家庭是身心健康的保障。第四才是金錢。

請以“財富是什么”為話題寫一篇作文。

[注意]：①立意自定。

②文體不限，可以記敘經(jīng)歷，編述故事，發(fā)表議論，展開想象等。

③題目自擬。

④不少于800字。

六、閱讀下面一首詩，根據(jù)要求作文。

嫁給幸福

汪國真

有一個未來的目標(biāo)

總能讓我們歡欣鼓舞

就像飛向火光的灰蛾

甘愿做烈焰的俘虜

擺動著的是你不停的腳步

飛旋著的是你美麗的流蘇

在一往情深的日子里

誰能說得清

什么是甜 什么是苦

只知道 確定了就義無反顧

要輸就輸給追求

要嫁就嫁給幸福

請以“追求與幸?！睘樵掝}寫一篇作文。

[注意]：①立意自定。

②文體不限，可以記敘經(jīng)歷，編述故事，發(fā)表議論，展開想象等。

③題目自擬。

④不少于800字。

七、閱讀下面的材料，根據(jù)要求作文。

尊重生命

有一個因小兒麻痹而殘疾的學(xué)生，孤僻而冷傲，雖然平常大家對他都很好，但還是沒人獲得他的友誼。可新來不久的一位女生改變了這種狀況，他們成了很好的朋友。大家問為什么。那位女生說，有一次我上樓，他走在前頭，一不小心摔倒了，我上去問：我可以扶你起來嗎？于是從那以后他就對我特別好了?！拔铱梢苑瞿闫饋韱?？”其實是生命間真正的尊重。請以“尊重生命”為話題寫一篇作文。

[注意]：①立意自定。

②文體不限，可以記敘經(jīng)歷，編述故事，發(fā)表議論，展開想象等。

③題目自擬。

④不少于800字。

八、閱讀下面的材料，根據(jù)要求作文。

奇特的大象葬禮

關(guān)于大象的葬禮有多種傳說，顯得有些神秘。原因是群象為將死同伴送別時，一般在密林深處進(jìn)行，一般人難以見到。一位動物學(xué)家在非洲的密林中意外地看到了大象的葬禮，揭開了這一謎底。

在離密林不到70米處的一個草原上，幾十頭大象圍著一頭雌象，好像在集會似的。原來那被圍在大象群中的雌象是一頭患了重病的老象，已經(jīng)連站立都十分困難。不一會兒，它蹲了下

來，低著頭，喘著粗氣偶爾扇動一下耳朵，發(fā)出一聲低沉的呻吟。圍在四周的象用鼻子把附近的草葉收攏來，捆成束，朝雌象的嘴邊投去。但是，那雌象已經(jīng)不能吃食，只是困難地支撐著身軀。最后終于支持不住倒在地上死了。這時，圍在四周的象群突然發(fā)出一陣哀號，一頭為首的雄象，用長長的象牙掘松地面的泥土，并用鼻子卷起土塊，朝死象身上投去。接著，大家都紛紛用鼻子把泥土、石塊、樹枝、枯草卷成團(tuán)，投在死象的身上。片刻，死象就被掩埋了，地面堆起一個土礅。此后，為首的雄象一邊用鼻子卷起土加在土堆上，一邊開始用腳踩踏那土墩。接著，其他的象都跟著去踩，把它踩得結(jié)結(jié)實實，成了一座堅固的“象墓”。最后雄象發(fā)出一聲宏亮的號叫，象群立即停止踩踏，把土墩圍在中間，一個個繞著土墩慢慢 地走著，就象人們在追悼會上進(jìn)行的遺體告別儀式一樣。這樣，一直走到太陽西下，才由雄象帶領(lǐng)象群，耷拉著頭，扇動著耳朵，甩著鼻子，依依不舍地離開土墩。

請以“敬畏自然”為話題寫一篇作文。

[注意]：①立意自定。

②文體不限，可以記敘經(jīng)歷，編述故事，發(fā)表議論，展開想象等。

③題目自擬。

④不少于800字。

九、閱讀下面的材料，根據(jù)要求作文。

小康基本標(biāo)準(zhǔn)

（1）人均國民生產(chǎn)總值2500元（按1980年的價格和匯率計算，2500元相當(dāng)于900美元）：

（2）城鎮(zhèn)人均可支配收入2400元；

（3）農(nóng)民人均純收入1200元；

（4）城鎮(zhèn)住房人均使用面積12平方米；

（5）農(nóng)村鋼木結(jié)構(gòu)住房人均使用面積15平方米；

（6）人均蛋白質(zhì)日攝入量75克；

（7）城市每人擁有鋪路面積8平方米；

（8）農(nóng)村通公路行政村比重85%；

（9）恩格爾系數(shù)50%；

（10）成人識字率50%；

（11）人均預(yù)期壽命70歲；

（12）嬰兒死亡率3.1%；

（13）教育娛樂支出比重11%；

（14）電視機(jī)普及率100%；

（15）森林覆蓋率15%；

（16）農(nóng)村初級衛(wèi)生保健基本合格縣100%。

（據(jù)《人民日報》）

請以“走進(jìn)小康”為話題寫一篇作文。

[注意]：①立意自定。

②文體不限，可以記敘經(jīng)歷，編述故事，發(fā)表議論，展開想象等。

③題目自擬。

④不少于800字。

十、閱讀下面的材料，根據(jù)要求作文。

未來二十年的科技主流

“喬治 華盛頓大學(xué)預(yù)測”對專家進(jìn)行了調(diào)查，以了解哪些技術(shù)將成為主流，在何時成為主流。

以下是他們的預(yù)測結(jié)果：

2005年 電子銀行業(yè)務(wù)在發(fā)達(dá)國家取代現(xiàn)金交易

2008年 整體保健得到廣泛認(rèn)可“專家系統(tǒng)軟件”與律師、醫(yī)生和其他專業(yè)人員競爭，大部分人都使用個人數(shù)字助理（PDA）

2009年 翻譯軟件取代外語教師綠色制造業(yè)和可更新能源業(yè)蓬勃發(fā)展

2012年 燃料電池汽車開始銷售許多人開始實施有機(jī)耕種，殺蟲劑的使用量減少一半2013年 用基因療法治療遺傳病已非常普及家庭垃圾有一半得以再循環(huán)使用

多數(shù)太空發(fā)射都由私營公司實施

2014年 通過計算機(jī)獲得醫(yī)療資料引發(fā)自我保健的流行

2015年 制造業(yè)工作在各種工作中占的比例下降到10%

2018年 一半的商品在網(wǎng)上銷售

2020年 自動耕種開始實施

2025年 一些家長創(chuàng)造出遺傳定制兒童

請以“走向未來”為話題寫一篇作文。

[注意]：①立意自定。

②文體不限，可以記敘經(jīng)歷，編述故事，發(fā)表議論，展開想象等。

③題目自擬。

④不少于800字。

十一、閱讀下面的材料，根據(jù)要求作文。

哲學(xué)家來到集市上。

屠夫問：“你會殺豬嗎？”

哲學(xué)家答：“不會。”

鐵匠問：“你會打鐵嗎？”

哲學(xué)家答：“不會?！?/p>

商人問：“你會經(jīng)商嗎？”

哲學(xué)家答：“不會。”

他們又問：“那你會什么？”

“我會思想。”

眾人大笑：“思想值多少錢一斤？”

哲學(xué)家說：“我不能作你們所能做的事，但能思考你們所不能思考的問題。”說完他便開始思考，眾則無語。

請以“思想的威力”為話題寫一篇作文。

[注意]：①立意自定。

②文體不限，可以記敘經(jīng)歷，編述故事，發(fā)表議論，展開想象等。

③題目自擬。

④不少于800字。

十二、閱讀下面的材料，根據(jù)要求作文。

大學(xué)時同寢室有一個家住哈爾濱的同學(xué)，他從不給家里打電話。問他，他說家里沒有電話，寫信就可以了。我們有些奇怪：他家住大城市，生活條件也不錯，家里怎么不安電話呢？那次暑假回來后，他每天晚上都躲在被窩里聽一盤從家里帶來的磁帶，有幾次還哭出了聲，我們提出借他的磁帶聽一聽，他說什么也不肯，有一次趁他不在，我們從他枕頭下翻出了那盤磁帶，放在錄音機(jī)里聽，好久也沒聽到聲音。我們很是納悶兒：他每天晚上聽這盤空白磁

帶干什么樣呢？

快畢業(yè)時他才告訴我們原因，原來他父母都是聾啞人。為了生活，他們吃盡了苦，也受盡了別人的白眼冷遇，為了他好好上學(xué)讀書，父母的心都放在他身上，給他創(chuàng)造最好的條件，從不讓他受一點委屈。后來日子好過了，他卻要離開父母去遠(yuǎn)方上大學(xué)，他說：“我時常想念家中的爸爸媽媽，是他們用無言的愛塑造了我的今天。那次暑假回家，我錄下了他們呼吸的聲音。每天晚上聽著，感覺父母好像在身邊一樣?！?/p>

我們的心靈被深深震撼了：大愛無言！而那部分無言的愛，就是人世間最美的聲音。請以“愛的真諦”為話題寫一篇作文。

[注意]：①立意自定。

②文體不限，可以記敘經(jīng)歷，編述故事，發(fā)表議論，展開想象等。

③題目自擬。

④不少于800字。

十三、閱讀下面的材料，根據(jù)要求作文。

美國《幸福》雜志曾在征答欄中刊登過這樣一個題目：假如讓你重新選擇，你做什么？一位軍界要人的回答是去鄉(xiāng)間開一個雜貨鋪；一位女部長的答案是到哥斯達(dá)黎加的海濱經(jīng)營一個小旅館；一位市長的愿望是改行當(dāng)攝影記者；一位勞動部長想做一家飲料公司的經(jīng)理。幾位商人的回答最離奇，一位想變成女人，一位想成為一條狗。更有甚者，想退居山野化為植物。其間，也有一般百姓的回答，想做總統(tǒng)的，想做外交官的，想做面包師的，應(yīng)有盡有。但是，很少有人想做現(xiàn)在的自己。對之，我的感覺只能是：熟悉的地方?jīng)]有風(fēng)景。請以“人生的風(fēng)景”為話題寫一篇作文。

[注意]：①立意自定。

②文體不限，可以記敘經(jīng)歷，編述故事，發(fā)表議論，展開想象等。

③題目自擬。

④不少于800字。

第五篇：作文專項訓(xùn)練

作文專項訓(xùn)練

1.題目：My favorite sport 你喜歡什么運(yùn)動？你最喜歡的運(yùn)動是什么？為什么喜歡？你

多久做一次運(yùn)動？你最喜歡的運(yùn)動員是什么？為什么？

I like cycling , playing basketball and swimming.And my favorite sport is playing soccer.I think playing soccer makes me strong.I always play soccer with my classmates after school.Last year , I joined our school soccer club/ team.I think playing soccer makes me strong./ healthy.When I’m playing soccer can also help me to make more friends.Beckham is my favorite player.I think he is handsome and great.I am going to be a soccer star like him when I grow up.That’s my dream.2.題目: 請假條：假如你叫李平，今天生病了（發(fā)燒），要請假兩天，請你給班主任陳老

師寫一張請假條。提示：1.注意請假條格式。2.寫出病情、醫(yī)生的建議及請假的時間。Dear Li Ping:

I’m sorry to tell you that I had a fever.The doctor told me to stay in bed for two days and look after myself.So I’d like to ask for two days’leave.I hope I will get well and return to school soon.Yours sincerely,Li Ping

3.書信：假如你是林峰，你的朋友Jenny來說她最近頭痛、喉嚨痛。請你給Jenny 回一

封信，從睡眠、飲食和運(yùn)動方面給她提一些建議給她。

Dear Jenny:

How are you ? I’m very sorry to hear that you had a headache and a sore throat.Are you OK now? If you still have a sore throat, you’d better go to see a doctor.You should drink hot tea with honey.You shouldn’t eat hot food.If you still have a headache, you should stay in bed and have a good sleep.You should do exercise everyday after school.Because exercise can make us healthy.I hope you will get well soon.Yours,Lin Feng

4.How to keep away from the germs ?(怎樣遠(yuǎn)離細(xì)菌)Germs can get into the human

body through the nose , the mouth and the skin.And sometimes they may cause different diseases, such as the flu, cough and stomachache.So we shouldn’t eat bad food or drink sour milk.We should always keep the air fresh and keep away from crowded places to prevent cough and the flu.We must keep our bodies clean , tidy our rooms and sweep the floors often.5.How to fight the flu(怎樣預(yù)防流感)為了預(yù)防flu，保持健康，你認(rèn)為應(yīng)該做什么？提示：

1.早起床 2.跑步 3.打開窗戶 4.保持室內(nèi)干凈 5.勤洗手6.吃健康食品7.不去擁擠的地方8.多喝白開水9.勤換衣服

The flu is spreading quickly.We don’t have to be afraid of catching the flu.Well, first we should exercise often to build us up.Second, we should keep our rooms clean and the air fresh all the time.Third, we should wash our hands and change our clothes often.We should drink lots of water and eat more fruit and vegetables.Finally, we had better not go to crowded places.If we have the flu, we should go to see a doctor and take some cold pills.6.The Ways to Keep Healthy(怎樣保持健康)

As we know , good health is more important that wealth.Here are some ways to keep healthy.First ,you can eat more fruit and vegetables and less meat , and you’d better drink a lot of boiled water.Next, you should do exercise often.You should have enough sleep.You must have at least 8 hours’sleep a night.Wash our hands before meals.Remember : don’t drink coffee or tea before you go to bed, don’t eat too much candy, and don’t drink sour milk and eat bad food.We should work or study too late, or you won’t sleep well.7.My Hobbies提示：寫出你過去和現(xiàn)在的愛好 及其原因

Everyone has hobbies.And our hobbies are changing all the time.I used to listen to music in my spare time.Music helped me relax when I was tired.It makes me happy.Now I like to play sports like playing basketball and swimming.I think playing basketball can make me strong.Swimming is a good way to keep fit , and it can help to keep my heart and lungs healthy.What hobbies do you have ? Can you tell me ?

8.Music and I音樂與我提示： 你喜歡什么風(fēng)格的音樂。你為什么喜歡它們？ Music is necessary for our life.I like music best.Because it makes me excited and happy.It also help me relax..I used to enjoy pop music , but now I enjoy folk music.Folk music is simple but special.I think it is good music.Guo lan ying , Song Zu Ying are famous for their folk songs.Classical music is not my favorite , but I don’t mind it.What kind of music do you best? Can you tell me?

9.你喜歡居住在農(nóng)村？還是城市？比較一下 農(nóng)村和城市的生活，并說明原因。

I like living in the countryside.Why ? Because in the countryside , the air is fresher, the sky is bluer, and there are also greener trees and clearer rivers.It’s quieter , too.We can enjoy the beauties of nature there.But in the city, there are fewer trees.The road is wider , but it is dirtier too.The traffic is busier, so the city is noisier.So I don’t like living in the city.10.一些同學(xué)認(rèn)為 互聯(lián)網(wǎng)好處多，比如：能夠網(wǎng)上購物、聽音樂、看電影、找工作、發(fā)電子郵件等。一些同學(xué)認(rèn)為互聯(lián)網(wǎng)不好，因為在互聯(lián)網(wǎng)上有一些不良的東西，特別是玩電腦游戲非常浪費時間，這些對我們學(xué)習(xí)造成危害，所以我們不應(yīng)該在互聯(lián)網(wǎng)上花費太多的時間。請以“Internet”為題，寫一篇短文，談?wù)劵ヂ?lián)網(wǎng)的利與弊及我們應(yīng)該怎樣正確對待它。Internet

The Internet is very wonderful and popular.It makes our life nicer, easier and more interesting.The Internet can help us to do a lot of things.For example , we can do some shopping without leaving our houses, we can study on the Internet and we can listen to music.we can use the Internet to find jobs.We can chat with our friends and send e-mail.We can also enjoy many interesting songs, movies and play games.But Internetis bad for our health too.If we work too long on the Internet , we may cause headaches or sore eyes.It also makes us do badly in our study.So, we should study hard.We shouldn’t spend too much time on the Internet.11.Smoking(吸煙)：你周圍的人吸煙嗎？請根據(jù)以下信息寫一篇60詞的短文。Smoking

原因危害

1． 有些人認(rèn)為吸煙很酷1.會使他們牙齒變黃

2．有些人認(rèn)為吸煙可以有助于他們放松2.他們經(jīng)常會咳嗽

3.吸煙對肺不好，還可能致癌

Now a lot of young people smoke in school.Some young people think smoking is cool, and it can help them relax.But smoking is bad for health.It can make their teeth yellow and often coughs.The article says smoking is bad for our lungs.It may cause cancer.So we should give up smoking.we should say no to them.