第一篇：《自信》教案

秦皇島市海港區(qū)心理教育課教學(xué)設(shè)計(jì)

樹立信心

設(shè)計(jì)：

孫丙銀 單位:秦皇島市第十五中學(xué)

【學(xué)情分析】

學(xué)習(xí)需要自信心，不相信自己，任何學(xué)習(xí)都做不好。沒(méi)有信心，成功的機(jī)會(huì)就會(huì)少些。自信心能激發(fā)你做什么都不難。生活需要自信心?，F(xiàn)實(shí)是殘酷的,沒(méi)有自信心是難以生存的。道路是坎坷的,自信心能幫你順利地走過(guò)。希望是渺茫的,自信心能讓你看到美好明天。自信心對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)是十分重要的精神支柱,也是人們行為的內(nèi)在動(dòng)力。學(xué)生初二即將結(jié)束，學(xué)生馬上要升入初三，讓自己人生發(fā)生轉(zhuǎn)折的關(guān)鍵一年，學(xué)生更加需要樹立信心，迎接初三新挑戰(zhàn)?！净顒?dòng)目標(biāo)】

1、通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生了解成功的關(guān)鍵之一是自信。

2、通過(guò)游戲活動(dòng)讓學(xué)生體會(huì)成功，幫助學(xué)生了解自己的長(zhǎng)處，嘗試建立自信心。

3、幫助學(xué)生掌握了解自己，建立自信心的方法?！净顒?dòng)重點(diǎn)難點(diǎn)】

⒈重點(diǎn)：讓學(xué)生了解自身的優(yōu)點(diǎn)，樹立自信心。⒉難點(diǎn)：幫助學(xué)生消除膽怯，掌握樹立自信心的方法?！净顒?dòng)形式】 游戲、討論、評(píng)論。教學(xué)過(guò)程：

【導(dǎo)入】小游戲：你認(rèn)為自己一分鐘最多能拍多少次手？

拍手（半分鐘提醒）

總結(jié)并導(dǎo)入：沒(méi)有努力之前不要低估自己的能力。

相信自己,這就是自信。那么自信在我們生活和學(xué)習(xí)中有何作用哪?有人列出一個(gè)簡(jiǎn)單的公式:成功=自信+努力,我們用活動(dòng)來(lái)驗(yàn)證一下,這個(gè)公式是否有道理?！净顒?dòng)】

我來(lái)示范，將我們的右手抬平，放于身體前側(cè)，腳位置不動(dòng)，活動(dòng)上身，將手臂向右后方平移，注意不要打到旁邊的同學(xué)，可以越過(guò)他們的頭，明白了嗎？好，請(qǐng)大家起立，按我提示做，（結(jié)束時(shí)，請(qǐng)各位同學(xué)記住現(xiàn)在的位置）好，回正。

同學(xué)們?cè)賮?lái)一遍，身體不要?jiǎng)?，只要去想就可以，?tīng)明白了嗎？大家閉上眼睛，想一下剛才的位置，覺(jué)得能轉(zhuǎn)的比剛才位置遠(yuǎn)的請(qǐng)點(diǎn)頭示意，覺(jué)得比剛才想的更遠(yuǎn)的輕點(diǎn)頭示意。好請(qǐng)大家睜開眼睛，將我們的右手抬平，放于身體前側(cè)，腳位置不動(dòng)，活動(dòng)上身，將手臂盡可能向后方平移。好，比第一次遠(yuǎn)的同學(xué)請(qǐng)舉手示意。

同學(xué)們，這個(gè)活動(dòng)通過(guò)大家的自信和努力，我們一次比一次強(qiáng)，這就是我們的成功。

可實(shí)際生活和學(xué)習(xí)中，你是否都非常自信哪？總覺(jué)得自己在某一方面存在著不自信，有這樣情況請(qǐng)舉手示意一下，哪位同學(xué)愿意把你不自信的告訴我，看我能否幫到你，（詢問(wèn)幾名同學(xué)，調(diào)查學(xué)生中不自信現(xiàn)象，你們渴望這改變嗎？希望自己變得更加自信，去獲得成功嗎？）

看來(lái)同學(xué)們都渴望改變現(xiàn)狀，變得更加自信，那么應(yīng)該如何培養(yǎng)我們的信心哪？我這里有幾個(gè)法寶，請(qǐng)大家自己來(lái)挖掘?！净顒?dòng)】見(jiàn)證奇跡

請(qǐng)將你的雙手掌心相對(duì)合在一起，手指并攏，使你左右手的中指保持在同一高度，然后以手掌底部為軸，左右手略微分開。請(qǐng)你閉上眼睛，在手里默念左手（或右手）手指長(zhǎng)，并在腦海里想象手指長(zhǎng)的情形。一兩分鐘后，請(qǐng)你睜開眼睛，將雙手合攏，你發(fā)現(xiàn)你的手指有什么變化嗎？

PS：正如你所看到的，你在心里的默念的確變成了事實(shí)。我們的手指為什么會(huì)長(zhǎng)呢？

法寶1：這是因?yàn)槲覀儗?duì)自己進(jìn)行了心理暗示，做任何事情之前我們都對(duì)自己說(shuō)“我能行”“我很棒”“我能做的更好”等等鼓勵(lì)自己的話，從而提高自己的自信。

法寶2：關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)。在卡片上至少寫出自己5個(gè)優(yōu)點(diǎn)、寫出同桌5個(gè)優(yōu)點(diǎn)（可以從外貌、性格、特長(zhǎng)等，多多益善，但一定要實(shí)事求是。）【活動(dòng)】?jī)?yōu)秀你就說(shuō)出來(lái)

請(qǐng)正視你的同桌，把自己寫出的自己優(yōu)點(diǎn)，告訴他；請(qǐng)正視你的同桌，把他優(yōu)點(diǎn)真誠(chéng)的告訴他。

法寶3：樹立自信的外貌形象。首先保持整潔、得體的儀表，有利于增強(qiáng)一個(gè)人的自信；其次，舉止自信，如走路目視前方、昂首挺胸、微笑等，堅(jiān)持一段時(shí)間后就會(huì)有發(fā)自內(nèi)心的自信。

同學(xué)們，相信自己，你能贏得勝利創(chuàng)造奇跡，相信自己，你能超越自己開創(chuàng)未來(lái)，相信自己，成功就這么簡(jiǎn)單，讓我們從我自己做起，從小事做起，如果今天比昨天進(jìn)步，就要為自己鼓掌、為自己喝彩、為自己加油，揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，駛向成功的彼岸。

同學(xué)們，你們相信自己?jiǎn)?？那就讓我們有自信者的姿態(tài)來(lái)高歌《我相信》

第二篇：自信教案

（喬丹的故事）：高中一年級(jí)時(shí)一次籃球賽的挫敗，再加上身高的

原因，喬丹被學(xué)?；@球隊(duì)退訓(xùn)。但是他沒(méi)有放棄，因?yàn)樗嘈抛约旱哪芰?。于是，在升高二之前的暑假中，他找到教練克里夫頓.賀林，每天清晨6點(diǎn)便在他的指導(dǎo)下進(jìn)行密集訓(xùn)練。而且通過(guò)攀爬和拉伸訓(xùn)練，身高也漲了4、5厘米。憑著這份自信，他刻苦努力，終于又被選為校隊(duì)隊(duì)員，并在后來(lái)成為NBA最偉大球員之一。

（握住自信的故事）：有一位學(xué)生，第一次登臺(tái)朗誦詩(shī)歌，內(nèi)心十分緊張。想到自己 馬上 要上場(chǎng)，面對(duì)臺(tái)下那么多老師學(xué)生，她的手心都在冒汗：“要是在臺(tái)上一緊張，忘了詞怎么辦？”越想她心跳得越快，甚至產(chǎn)生了打退堂鼓的念頭。就在這時(shí)，老師笑著走過(guò)來(lái)，隨手將一張紙塞到她的手里，輕聲說(shuō)道：“這里面寫著你要朗誦詩(shī)歌，如果你在臺(tái)上忘了詞，就打開來(lái)看?！?也許有那張紙握在手心，她的心里踏實(shí)了許多。她在臺(tái)上發(fā)揮得相當(dāng)好，完全沒(méi)有失常。她高興地走下舞臺(tái)，向老師致謝。老師卻笑著說(shuō)：“是你自己戰(zhàn)勝了自己，找回了自信。其實(shí)，我給你的是一張白紙，上面根本沒(méi)有寫什么！”她展開手心里的紙，果然上面什么也沒(méi)寫。她感到驚訝，自己憑著握住一張白紙，竟順利地度過(guò)了難關(guān)，獲得了演講的成功?！澳阄兆〉倪@張白紙，并不是一張白紙，而是你的自信?。　崩蠋熣f(shuō)。在以后的人生路上，她就是憑著握住自信，努力行動(dòng)戰(zhàn)勝了一個(gè)又一個(gè)困難，取得了一次又一次成功。自信是一粒生命的種子，深藏在人心里，隨時(shí)都可能發(fā)芽，并開出絢爛奪目的花朵。自信是一個(gè)人心中的燈光，時(shí)刻照亮著人生的坐標(biāo)，輝煌著人生的過(guò)程。自信是堅(jiān)實(shí)的足跡，踏踏實(shí)實(shí)地踩出人生的大道，回望走過(guò)的路，心中依然自信。成功是船，自信是帆；

成功是高山，自信是登山的小階；

成功是遠(yuǎn)方的路標(biāo)，自信是腳下的跋涉。

自信是愚公移山的信念，是精衛(wèi)填海的毅力，是夸父追日的追求。自信是一縷和煦的春風(fēng)，是一絲動(dòng)人的微笑，是一片明朗的天空。

自信讓我們變得干練、成熟，自信使我們的腳步變得堅(jiān)實(shí)穩(wěn)健。一個(gè)不屈不撓的人，自信在心中必堅(jiān)韌地站立著，站成精神上的鋼澆鐵鑄的脊梁，站成一幅永不凋謝的風(fēng)景 ①不是有些事情難以做到，我們才失去自信；而是因?yàn)槲覀兪プ孕?，有些事情才顯得難以做到。

②每個(gè)人身上總會(huì)存在優(yōu)點(diǎn)，存在某些過(guò)人之處，如果你懂得保持自信，定立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，付出真正的努力，滿懷信心地向目標(biāo)一步步行進(jìn)，成功將會(huì)是屬于你的。請(qǐng)記?。骸疤焐也疟赜杏?”（李白）

故事一

老農(nóng)拉車

一位老農(nóng)講述了自己這樣一個(gè)真實(shí)故事：那天，我拖著 沉甸甸的板車疲憊的來(lái)到了山腳下。望著前面那一段長(zhǎng)長(zhǎng)的 上坡路，我不禁畏而卻步。心想，今天靠自己一個(gè)人絕對(duì)拉 不上去了，肯定得有人幫一把才行！正在為難之際，正巧過(guò) 來(lái)了一個(gè)熱心的過(guò)路人。他看出了我的窘境，對(duì)我說(shuō)：“沒(méi)關(guān) 系，我來(lái)幫你”。說(shuō)著，便利落地卷起袖子，拉開了一副推車 的架勢(shì)。于是，我就咬牙使勁地拉車。在熱心人“加油，加油 的鼓勵(lì)聲中，我們終于將車?yán)搅似马敗．?dāng)我感謝熱心人鼎力相助時(shí)，沒(méi)想到他卻說(shuō)：“你用不著感謝我。這兩天我的腰扭傷了，根本就不能用勁，我只是喊喊加油而已。能將這趟車?yán)先?，全靠你自己?！?/p>

主人公是個(gè)5歲的小女孩家住貧困的山區(qū)。那里山高路遠(yuǎn)，交通落后，沒(méi)有學(xué)校，后建成了一所希望小學(xué)。在學(xué)校落成那天，記者前往采訪，碰到了向教室外窺望的她，她對(duì)記者隨身攜帶的相機(jī)很感興趣，當(dāng)記者要告訴她是什么東西時(shí)，她非常自信地說(shuō)：“不用告訴我，我讀了書自然會(huì)知道?！泵鎸?duì)學(xué)識(shí)淵博、滿腹經(jīng)綸的記者，還挑戰(zhàn)說(shuō)：“你也有不知道的東西。我爸爸叫什么？你不知道，可我知道；我媽媽叫什么？你不知道，可我知道?！边@一連珠炮式的問(wèn)話震懾了見(jiàn)慣大場(chǎng)面的記者，也使在場(chǎng)的每一個(gè)人都為她的自信所折服。

自信是人類運(yùn)用和駕馭宇宙 無(wú)窮大智的唯一管道，是 所有奇跡的根基，是所有科學(xué)法則無(wú)法分析 奇妙神跡 的發(fā)源地 過(guò)高地估計(jì)了自己 虛假

只看到自己優(yōu)點(diǎn)，看不到缺點(diǎn)

誰(shuí)也看不起，就覺(jué)得自己是最好的，別人誰(shuí)都不如他，走路往往趾高氣揚(yáng)，一臉傲氣。

自負(fù)可以帶來(lái)一時(shí)的情緒高漲，但意氣用事招致的挫折，會(huì)即刻使他沮喪、頹廢、不知所措，半途而廢，從而使自己遠(yuǎn)離成功，走向失敗。所追求的目標(biāo)是根本不可能達(dá)到的 自卑 過(guò)低地估計(jì)了自己 虛假

只看到自己的缺點(diǎn)，看不到優(yōu)點(diǎn) 憎恨自己的不完美，憎恨自乙的無(wú)能為力，走路往往低頭蔫腦、垂頭喪氣，說(shuō)話低聲下氣 認(rèn)為自己什么都不如別人，自己干什么都不會(huì)成功，結(jié)果是白白丟失了可能成功的機(jī)會(huì)，遠(yuǎn)離成功。自信

全面正確客觀評(píng)價(jià) 真實(shí)

既要看到優(yōu)點(diǎn)，又看到缺點(diǎn)

活潑、坦誠(chéng)、虛心、大度、輕松、言行 一致、開放、幽默、勇敢、果斷等。有助于我們獲得成功

自卑：過(guò)低地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。

自大：過(guò)高地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的缺點(diǎn)。自信：恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。自信，即自己相信自己。自信是發(fā)自內(nèi)心的自我肯定和相信。它的表現(xiàn)是活潑、坦誠(chéng)、虛心、大度、勇敢。

自信是成功的起點(diǎn)，是前進(jìn)的力量，是走向成功的金鑰匙！

吉尼斯世界推銷紀(jì)錄創(chuàng)造者，美國(guó)的喬吉拉德，他曾在一年中創(chuàng)造了推銷汽車平均每天四五部的紀(jì)錄，他去應(yīng)聘汽車推銷員時(shí)，經(jīng)理問(wèn)他：“你能推銷汽車嗎？”吉拉德回答說(shuō)：“我沒(méi)有推銷過(guò)汽車，但我推銷過(guò)日用品、家用電器，我能成功地推銷他們，說(shuō)明我能成功地推銷自己，我能將自己推銷出去，自然也能將汽車推銷出去?！?/p>

第三篇：自信班會(huì)教案

《自信伴我行》主題班會(huì)

活動(dòng)目標(biāo)：

1、通過(guò)本次活動(dòng)，讓學(xué)生了解自信在自己的學(xué)習(xí)、生活中的重要作用，引導(dǎo)學(xué)生的心理向健康方向發(fā)展，正確看待生活中的成功與失敗。

2、使學(xué)生掌握樹立自信心的方法，不斷調(diào)整自己，樹立自信。

活動(dòng)形式：主題班會(huì)

活動(dòng)時(shí)間：1課時(shí)

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、學(xué)生準(zhǔn)備才藝表演。

2、學(xué)生搜集有關(guān)自信的故事、名言，做名言小書簽。

3、三句半《我自信，我能行》。

4、教師準(zhǔn)備《自信心測(cè)試卷》、彩色卡紙等。

活動(dòng)過(guò)程：

一、導(dǎo)入主題

師：今天這節(jié)課很特別，因?yàn)楹竺孀S多聽(tīng)課的老師，站在講臺(tái)前，我還真感到緊張了。以前你們要上考場(chǎng)前，老師總為你們加油鼓勁，現(xiàn)在，我也想聽(tīng)到你們對(duì)我說(shuō)幾句鼓勵(lì)的話，好嗎？（學(xué)生自由說(shuō)）

師：謝謝同學(xué)們的鼓勵(lì)，大家有沒(méi)有信心在今天的課上把自己最好的一面展現(xiàn)在大家面前？

師：剛才老師在同學(xué)們的聲音中感受到了一種力量，從大家的眼神中感受到了一種光芒。我想說(shuō)，這就是自信！有誰(shuí)知道“自信”的意思？（學(xué)生自由回答）

師：說(shuō)得真好，今天這節(jié)課咱們就來(lái)聊聊有關(guān)“自信”的話題。掌聲有請(qǐng)我們的小主持人何潤(rùn)、張芷玥。

何：雄鷹在藍(lán)天上振翅翱翔，支撐它們的是堅(jiān)定的信念。張：國(guó)歌在奧運(yùn)場(chǎng)上久久回蕩，讓選手成功的是自信的力量。何：企業(yè)家成功是因?yàn)樗嘈抛砸训漠a(chǎn)品是最好的。張：歌唱家成功是他知道自己的歌聲是最棒的。何：農(nóng)民自信，守望著滿園的碩果。張：科學(xué)家自信，讓一顆顆衛(wèi)星環(huán)繞地球。何：攀登者自信，讓紅旗在珠穆朗瑪上高高飄揚(yáng)。

張：自信是走向成功的第一步。

合：四年級(jí)（1）班《自信伴我行》主題班會(huì)現(xiàn)在開始！

二、我行我秀

何：唉，張芷玥，你覺(jué)得最令你自己驕傲的優(yōu)點(diǎn)是什么呀？

張：那當(dāng)然是我的字寫得好??！

何：嗯，確實(shí)，大家都佩服你寫得一手好字。咱們班多才多藝的同學(xué)還真不少呢，你瞧——（播放視頻、學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)表演）

張：真是太棒了！我看到自信的光芒在這些同學(xué)身上閃耀。

何：可不是？不過(guò)我相信其他同學(xué)也能找到令自己自信的一面?。ㄖ该f(shuō)有什么事令自己覺(jué)得很自信的）

三、自我測(cè)試

張：世界上沒(méi)有兩個(gè)人是一模一樣的，每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)

二、不可替代的。所以，只要大家能正確地認(rèn)識(shí)自己，相信自己，就能做最好的自己。我們每個(gè)人都應(yīng)該有理由自信。

何：同學(xué)們，你們對(duì)自己了解嗎？你們的自信心是強(qiáng)是弱呢？請(qǐng)大家來(lái)做個(gè)檢測(cè)吧！

（學(xué)生完成《自信心檢測(cè)卷》，問(wèn)卷中每一種情況只能選擇一個(gè)答案，計(jì)分方法是：正分相加，負(fù)分減去，得分越高說(shuō)明自信心越強(qiáng)。）

教師過(guò)渡：如果你是自信心強(qiáng)的同學(xué)，那么老師恭喜你了，相信在今后的生活中你會(huì)更加自信，取得成功。如果你的分?jǐn)?shù)比較低，不要緊，請(qǐng)聽(tīng)聽(tīng)下面幾個(gè)小故事。

四、故事感悟

1、視頻故事《信心的故事》。

張：請(qǐng)大家說(shuō)說(shuō)看了這個(gè)故事的想法。

2、學(xué)生講述《大象的故事》。

張：同學(xué)們，你們又從這個(gè)故事中明白了什么呢？

何：看同學(xué)們聊得熱火朝天，我也想來(lái)參與，這些關(guān)于自信的小故事，給了我們很大的啟發(fā)，為我們樹立了榜樣。自信正是黑暗中的一盞明燈，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飛舟，它能給人通往成功的勇氣和希望。那么，我們?cè)撊绾螛淞⒆孕判哪?？大家有哪些好方法？?qǐng)?jiān)谛〗M內(nèi)和組員們互相交流一下。（學(xué)生在組內(nèi)交流）

五、尋找方法

學(xué)生在組內(nèi)自由發(fā)言，說(shuō)出樹立自信的方法。張：哪個(gè)小組的同學(xué)來(lái)說(shuō)說(shuō)你們討論的結(jié)果。

何：大家找到了這么多好方法，我們把這些方法提煉一下，總結(jié)歸納為以下這七條——（課件出示，全班齊讀）

1、善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)。

2、給自己一個(gè)微笑。

3、學(xué)會(huì)積極的自我暗示。

4、學(xué)會(huì)自我激勵(lì)。

5、感受別人的欣賞。

6、成功的體驗(yàn)。

7、充實(shí)自我，提高自身素質(zhì)。

六、游戲互動(dòng)

張：為了獎(jiǎng)勵(lì)大家，咱們來(lái)玩?zhèn)€游戲，請(qǐng)看大屏幕——（講解游戲規(guī)則）游戲“優(yōu)點(diǎn)轟炸”：

1、寫出自己的優(yōu)點(diǎn)至少三條，貼在“自信樹”上，獲取游戲資格。

2、在“桃花朵朵開”的音樂(lè)中挑選“失敗者”。

3、大家對(duì)這些“失敗者”進(jìn)行“轟炸”，說(shuō)出他們身上的優(yōu)點(diǎn)，幫他們樹立自信。

七、升華總結(jié)

1、何：自信很重要，讓我們從自我做起，給別人信心，也給自己信心，請(qǐng)欣賞三句半《我自信 我能行》。（男生表演三句半）

2、張：謝謝幾位男生的展示。自信如筆，書寫出我們?nèi)松晒Φ钠?。何：自信如光，指引著我們前進(jìn)的方向。張：自信如犁，開墾出我們美麗的田園。何：自信如火，燃起了我們心中希望之光。合：祝愿每個(gè)同學(xué)都能擁有自信，擁有成功！張：下面有請(qǐng)班主任講話。

師總結(jié)：親愛(ài)的同學(xué)們，自信是通往成功的道路，自信是耳畔回響的天籟，自信是手中緊握的笑容。有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。希望你們能夠正確評(píng)價(jià)自己身上的優(yōu)缺點(diǎn)，不卑不亢，堅(jiān)強(qiáng)自信，乘著自信的翅膀，飛向更加美好的明天！

第四篇：自信班會(huì)教案

自信源于個(gè)人健康的心態(tài)，源于積極、樂(lè)觀、進(jìn)步、向上的集體

空乘部高二二班“自信是飛翔的翅膀”主題班會(huì)教（學(xué)）案2014.10.21

姓名______________________

一．教學(xué)目標(biāo)：

通過(guò)自信主題班會(huì)的教育，提升學(xué)生的自信心。為高二的文化科學(xué)習(xí)和訓(xùn)練打好基礎(chǔ)，也為整個(gè)高中生活的奠定成人成才的基礎(chǔ)。

二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：.讓學(xué)生了解自己，相信自己。2.讓學(xué)生擺脫盲目自信的影響。

3.激發(fā)學(xué)生積極向上欲望，消除學(xué)習(xí)生活的障礙 二．形式與效果：PPT為主要教學(xué)形式。

1.以歌曲引入，從學(xué)校舉辦的跑操比賽、健美操比賽、籃球賽、運(yùn)動(dòng)會(huì)等活動(dòng)，班級(jí)都獲得第一名等優(yōu)秀成績(jī)?nèi)胧?，分析自信的重要性?/p>

2．通過(guò)自信心的測(cè)試使學(xué)生了解自己的自信心指數(shù)，找出生活和學(xué)習(xí)中不自信的表現(xiàn)。3.同時(shí)，要避免兩種極端的心理。

4.教會(huì)學(xué)生樹立自信，自強(qiáng)。以“讓我們飛的更高”歌曲結(jié)束

三．參加人數(shù)：52人，無(wú)缺席（男：20組、22組、24組，女：14組、16組、17組、19組）四．主持人：鞠海峰 五．課前思考：

1.我們主題班會(huì)的名稱是___________________。

2.從入校以來(lái)的活動(dòng)中，我們班級(jí)在學(xué)部組織________________，___________________，________________比賽中獲得第一名，在不久前全校舉辦的 _____________高二30個(gè)班獲得_____名。這些所有與的活動(dòng)中有（無(wú)）_______你參與嗎？你還在學(xué)部舉辦的___________________________________________________________________中獲獎(jiǎng)？ 3.你分析過(guò)在比賽活動(dòng)或文化課學(xué)習(xí)中的成功和不足嗎？________________ 4.查一查，自信的定義_______________________________________________________。你做過(guò)自信心的測(cè)試嗎？__________ 5．看看PPT，對(duì)照一下，你的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)？

你看到的我青春、活波、樂(lè)觀、開朗、自信、進(jìn)步我是____________________ 自信源于個(gè)人健康的心態(tài)，源于積極、樂(lè)觀、進(jìn)步、向上的集體

6．你認(rèn)為在學(xué)習(xí)和生活中，有過(guò)過(guò)低估計(jì)自己的水平和能力而導(dǎo)致差距嗎？敢不敢說(shuō)一說(shuō)

7．你認(rèn)為在學(xué)習(xí)和生活中，有過(guò)過(guò)高估計(jì)自己的水平和能力而導(dǎo)致差距嗎？敢不敢說(shuō)一說(shuō)

8．如果你認(rèn)為自信心不足的話，該怎樣提高？如果你認(rèn)為自信心滿滿的話，該怎樣實(shí)現(xiàn)？

9．你敢不敢大聲說(shuō)出勵(lì)志的口號(hào)？你敢不敢大聲唱出勵(lì)志的歌曲？敢不敢大膽的秀一秀，展示自己的才能?

10．從小到大，有沒(méi)有學(xué)習(xí)生活成功的經(jīng)歷？敢不敢曬一曬？

11．你認(rèn)為成功除了有一顆自信的心，還需要你有哪些行動(dòng)？

六．教學(xué)過(guò)程：

1． 聽(tīng)一聽(tīng)，入場(chǎng)的歌曲你熟悉嗎？這首歌的名字是_______________________________?；蛟S你還知道是___________樂(lè)隊(duì)唱的。2． 我們?cè)趯W(xué)校舉辦的活動(dòng)中的名次 3． 自信的定義 4． 測(cè)試一下

5． 給“自信”帶來(lái)你的“煩惱” 6． 怎樣樹立自信心 7． 自信與自強(qiáng) 8． 我們一起來(lái)宣誓 9． 讓我們飛的更高！七．寫下自己的自信名言。

你看到的我青春、活波、樂(lè)觀、開朗、自信、進(jìn)步我是____________________

第五篇：自尊自信教案

教學(xué)設(shè)計(jì) 第二課時(shí) 上新課之前，先請(qǐng)一個(gè)同學(xué)給大家講個(gè)故事。(學(xué)生上臺(tái)講故事。)故事內(nèi)容：有一個(gè)生長(zhǎng)在孤兒院的男孩，常常悲觀地問(wèn)院長(zhǎng)：“像我這樣沒(méi)人要的孩子活著究竟有什么意義呢？” 院長(zhǎng)總笑而不答。有一天，院長(zhǎng)交給男孩一塊石頭，說(shuō)：“明天早上你拿這塊石頭到市場(chǎng)去賣，但不是“真”賣，記住，不論別人出多少錢，絕對(duì)不能賣?！?第二天，男孩蹲在市場(chǎng)角落，意外地有好多人要向他買那塊石頭，而且價(jià)格越出越高?；氐皆豪锬泻⑴d奮地向院長(zhǎng)報(bào)告，院長(zhǎng)笑笑，要他明天拿到黃金市場(chǎng)去叫賣。在黃金市場(chǎng)，竟有人出比昨天高十倍的價(jià)錢要買那塊石頭。最后，院長(zhǎng)叫男孩把石頭拿到寶石市場(chǎng)上去展示。結(jié)果，石頭的身價(jià)較昨天又漲了十倍。更由于男孩怎么都不賣，竟被傳揚(yáng)成“稀世珍寶”。男孩興沖沖地捧著石頭回到孤兒院，將這一切稟報(bào)院長(zhǎng)。院長(zhǎng)望著男孩，徐徐說(shuō)道：“生命的價(jià)值就像這塊石頭一樣，在不同的環(huán)境下就會(huì)有不同的意義。一塊不起眼的石頭，由于你的珍惜、惜售而提升了它的價(jià)值，被說(shuō)成“稀世珍寶”。你不就象這塊石頭一樣？只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有價(jià)值、有意義。” 只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有價(jià)值、有意義。那么如何培養(yǎng)自尊自信這種心理品質(zhì)呢？ 一個(gè)人要做到自尊，必須先知道羞恥，因?yàn)橛辛诵邜u心，人才會(huì)節(jié)制自己的行為，不做庸俗卑賤的事情，有尊嚴(yán)地生活。請(qǐng)同學(xué)們看教材“自尊始于知恥”的內(nèi)容。看完后，我想同學(xué)們應(yīng)該會(huì)明白為什么“人的尊嚴(yán)”中智者讓那個(gè)少年做第一件事的目的。要培養(yǎng)自尊自信這種心理品質(zhì)，必須先正確認(rèn)識(shí)自尊自信。請(qǐng)同學(xué)們看教材第3頁(yè)的“班級(jí)風(fēng)景”，然后思考這三個(gè)人的表現(xiàn)是自尊嗎？如果不是，那又是什么心理？(學(xué)生回答后，老師歸納。)“班級(jí)風(fēng)景”中黃平的心理是一種自卑的心理，青青的心理是一種虛榮心，而李金是一種自負(fù)。要培養(yǎng)自尊這種可貴的心理品質(zhì)，必須把它和自卑、虛榮、分析、評(píng)價(jià) 反思、體會(huì) 以學(xué)生上臺(tái)講哲理小故事，達(dá)到師生互動(dòng)的目的。以哲理小故事導(dǎo)入新課，易把學(xué)生的注意力轉(zhuǎn)移到課堂上來(lái)。通過(guò)事例，讓學(xué)生明白自卑的危害。自負(fù)區(qū)分開來(lái)。

一、正確認(rèn)識(shí)自尊自信 1.要自尊自信，不要自卑。有一位某中學(xué)的高中學(xué)生，在學(xué)校里，同學(xué)和老師都認(rèn)為他是一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生。而他總覺(jué)得自己不如別人：長(zhǎng)相不如別人，體育不如別人，文藝也不如別人。唯一的優(yōu)點(diǎn)就是學(xué)習(xí)成績(jī)好，但他也覺(jué)得這是自己“死用功”得來(lái)的，隨時(shí)都有下降的可能。因此，他上課從不舉手發(fā)言，集體活動(dòng)從不出頭露面，怕出洋相，怕別人笑話。有時(shí)看到其他同學(xué)活潑可愛(ài)，充滿朝氣的樣子，他非常羨慕。因而更覺(jué)得自己低人一等。他把自己的內(nèi)心世界封閉起來(lái)，常常悶悶不樂(lè)，獨(dú)自發(fā)呆。而同學(xué)們卻覺(jué)得他冷淡孤僻，漸漸便很少和他來(lái)往。高三時(shí)，雖然他學(xué)習(xí)成績(jī)很好，但他卻對(duì)自己失去了信心，甚至一度曾產(chǎn)生放棄考試的念頭。后來(lái)在老師、家長(zhǎng)的勸說(shuō)下，他才勉強(qiáng)填了一個(gè)很低的志愿。結(jié)果他以很高的分?jǐn)?shù)輕松過(guò)關(guān)。但本來(lái)可以在重點(diǎn)大學(xué)深造的他，卻在心里留下了一個(gè)終生的遺憾。同學(xué)們提到他時(shí)無(wú)不搖頭嘆息。請(qǐng)大家分析造成這種后果的是一種什么心理？這種心理往往有哪些表現(xiàn)？ 如何克服這種心理？（學(xué)生回答后，引導(dǎo)學(xué)生閱讀教材第6頁(yè)的有關(guān)內(nèi)容。）這是一種自卑心理。自卑是自己輕視自己，總是認(rèn)為自己不如別人，對(duì)自己失去信心的一種消極心理。自卑心理，通常是由于自認(rèn)為在處境、才能等方面不如別人，或生理有缺陷、犯過(guò)錯(cuò)誤等原因而造成的，表現(xiàn)為情緒消極、失去進(jìn)取心等。有自卑心理的人，還往往容易把困難想得過(guò)于嚴(yán)重，常處于孤僻、悲觀狀態(tài)，有時(shí)又會(huì)以暴怒、忌妒、自暴自棄等形式表現(xiàn)出來(lái)，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致輕生。要克服自卑這種消極心理，就要樹立自信，學(xué)會(huì)尊重自己，客觀看待自己，培養(yǎng)積極樂(lè)觀的人生態(tài)度。2.要自尊自信，不要虛榮忌妒。下面請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)來(lái)演一個(gè)小品《名牌》。情景：中學(xué)生吳明，學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，看到好友王剛穿了一雙名牌鞋，非常羨慕。但是自己的爸爸媽媽工資都不高，買不起，就跟幾個(gè)同學(xué)借錢也買了一雙。穿著名牌鞋來(lái)到學(xué)校，許多同學(xué)投來(lái)了羨慕的目光，還有一些同學(xué)圍過(guò)來(lái)欣賞。此處安排一個(gè)小品，調(diào)動(dòng)課堂氣氛，內(nèi)容接近學(xué)生生活，在潛移默化中讓學(xué)生接受思想教育。引用文學(xué)名著中的例子，引起學(xué)生共鳴。吳明感到很快樂(lè)。師問(wèn)：吳明借錢買名牌鞋，反映了他的一種什么心理？這種心理有什么危害？（學(xué)生回答后，引導(dǎo)學(xué)生閱讀教材第7頁(yè)的有關(guān)內(nèi)容。）這反映了他的虛榮心理。虛榮是一個(gè)人過(guò)于追求表面上的榮耀、光彩，以贏得他人尊重的心理。這種虛榮心理就是我們通常所說(shuō)的產(chǎn)生“自尊心太強(qiáng)”的原因。虛榮心嚴(yán)重的人，常常把對(duì)個(gè)人榮譽(yù)有好處，作為支配自己行動(dòng)的動(dòng)力，總是以他人對(duì)自己是否看重作為天平，一旦他人有一點(diǎn)兒否定自己的言論和表情，便認(rèn)為損害了自己的自尊，就受不了，這種心理是不健康的。虛榮心強(qiáng)的人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)與了解，并不是建立在科學(xué)的自我分析的基礎(chǔ)上，而是取決于他人對(duì)自己的看法。一旦他人對(duì)自己給予肯定、積極的評(píng)價(jià)，便精神振奮，勁頭十足；一旦他人對(duì)自己給予否定、消極的評(píng)價(jià)，便垂頭喪氣，不是覺(jué)得自己一無(wú)是處，便是認(rèn)為別人有意跟自己過(guò)不去。所以，虛榮心強(qiáng)的人，往往容易產(chǎn)生不良的心態(tài)。虛榮心強(qiáng)的人，過(guò)于自尊卻缺乏自信，還往往容易產(chǎn)生一種忌妒心理，即不能容忍別人超過(guò)自己。這種不良情緒，危害人的身心健康，破壞正常的同學(xué)關(guān)系，不利于個(gè)人的成長(zhǎng)，甚至?xí)斐煞浅?yán)重的后果。3.要自尊自信，不要自傲自負(fù)。[投影]《三國(guó)演義》中有一個(gè)“馬謖失街亭”的故事，說(shuō)的是諸葛亮手下有一名大將名叫馬謖，他從小熟讀兵書，平時(shí)講起兵法來(lái)頭頭是道。諸葛亮派他去鎮(zhèn)守街亭，他很不以為然認(rèn)為是大材小用，自負(fù)地說(shuō)：“某自幼熟讀兵書，深知兵法，豈一街亭不能守？！”結(jié)果，驕傲自負(fù)的他，拒絕了副將王平的正確意見(jiàn)，導(dǎo)致街亭失守，不但使手下兵將損失慘重，而且破壞了諸葛亮進(jìn)軍中原的大計(jì)。為了整肅軍紀(jì)，諸葛亮只能揮淚斬馬謖。你能舉出類似“馬謖失街亭”的事例嗎？從這類事例中，我們應(yīng)該吸取什么教訓(xùn)？（學(xué)生回答后，引導(dǎo)學(xué)生閱讀教材第6頁(yè)的有關(guān)內(nèi)容。）驕兵必?cái)。@是亙古不變的教訓(xùn)。為什么會(huì)必?cái)∧?？因?yàn)轵湴磷载?fù)的人，往往把自己擺到了不適當(dāng)?shù)奈恢蒙?，錯(cuò)誤地低估別人、高估自己，自以為是，聽(tīng)不進(jìn)別人的批評(píng)和忠告。再說(shuō)，自大自滿的傲態(tài)，也會(huì)惹人反感，遭人恥笑，反 倒失去了尊嚴(yán)?？梢?jiàn)，驕傲是前進(jìn)的大敵，是失敗的禍根。接下來(lái)，我們來(lái)看看應(yīng)如何培養(yǎng)自尊自信這種心理品質(zhì)。

二、如何培養(yǎng)正確的自尊心和充分的自信心 1.尋找個(gè)人自尊自信的支點(diǎn) 師問(wèn)：這里說(shuō)的“支點(diǎn)”指的是什么？（學(xué)生回答后，教師歸納。）引用學(xué)生非常熟悉的事例來(lái)說(shuō)明問(wèn)題。我們每個(gè)人都有理由相信自己是有長(zhǎng)處的，這種優(yōu)勢(shì)、長(zhǎng)處表現(xiàn)在日常生活、學(xué)習(xí)和工作的各個(gè)方面。而自己的長(zhǎng)處、優(yōu)勢(shì)，就是自尊自信的支撐點(diǎn)。同學(xué)們想一想，如果自己找到自己的長(zhǎng)處是種什么樣的心理感受？如果看不 到自己的長(zhǎng)處，那又是怎樣一種感受呢？（學(xué)生議論后，教師歸納。）如果找到自己的優(yōu)勢(shì)、長(zhǎng)處，會(huì)使人產(chǎn)生自尊自信；反之，則很難自尊自信 起來(lái)。因此，培養(yǎng)自尊自信，關(guān)鍵是找到個(gè)人自尊自信的支點(diǎn)。⑴要有正確的自我認(rèn)識(shí) 一個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)常常是通過(guò)與別人的比較而形成的。要正確地認(rèn) 識(shí)和評(píng)價(jià)自己，就必須要掌握科學(xué)的比較方法，使用正確的參照標(biāo)準(zhǔn)。在比較中，有的人只用自己的長(zhǎng)處跟別人的短處比，其結(jié)果是過(guò)于自信，滋長(zhǎng)驕傲心理；有 的人總是用自己的短處跟別人的長(zhǎng)處比，其結(jié)果是動(dòng)搖自信。這就有必要調(diào)整自 己的參照的標(biāo)準(zhǔn)，要比出努力的方向，比出信心和勇氣，比出實(shí)際的進(jìn)步。其次，要全面地看待自己。所謂全面，就是既要善于正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)，又要勇于正視自己的不足。每個(gè)人都有長(zhǎng)處和短處，我們首先應(yīng)該看到自己的長(zhǎng) 處，相信自己的力量，做到揚(yáng)長(zhǎng)避短。信心不足的人，往往只注意到自己的不足 與劣勢(shì)，自己先戴上了“有色眼鏡”看自己，覺(jué)得自己這也不行，那也不行，自 己打敗了自己。其實(shí)，“尺有所短，寸有所長(zhǎng)”，每個(gè)人都有可取之處，甚至還有 別人所不具備的優(yōu)勢(shì)、特點(diǎn)，可惜不少人往往認(rèn)識(shí)不到這一點(diǎn)。再次，學(xué)會(huì)用發(fā)展的眼光看待自己。學(xué)會(huì)用發(fā)展的眼光看待自己，就要了解 昨天的“我”，認(rèn)識(shí)今天的“我”，追求明天的“我”；看到自己的成長(zhǎng)，看到自 己的進(jìn)步，看到自己的不足，知道應(yīng)做的努力。在生活的園地中，每個(gè)人都有適合自己耕耘的土壤。只要我們通過(guò)不懈的努 力，都有可能改變不理想的現(xiàn)實(shí)，并且取得成功，從而擁有自尊自信的良好品格。⑵找好正確的參照標(biāo)準(zhǔn) 請(qǐng)同學(xué)們看一個(gè)故事，這個(gè)故事雖然簡(jiǎn)單，但寓意深刻。[投影]小馬媽媽讓小馬去磨房搬糧食。它走啊走啊，被一條小河擋住了去路?？粗剂鞯暮铀●R不知自己是否該趟過(guò)去。小松鼠告訴它說(shuō)，河水很深，昨以學(xué)生朗誦詩(shī)歌結(jié)天才淹死了一個(gè)伙伴。老牛卻說(shuō)，河水很淺，水面才到它的膝關(guān)節(jié)。小馬看看小束本節(jié)課，效果不錯(cuò)。松鼠，又看看老牛，然后走到老牛跟前，將自己的身高與老牛比了比。它笑了勇 敢地趟過(guò)了河。師問(wèn)：這個(gè)故事說(shuō)明了什么道理？為什么？（學(xué)生回答后，教師歸納。）這個(gè)故事說(shuō)明了要正確認(rèn)識(shí)自己，要找好正確的參照標(biāo)準(zhǔn)。⑶善于揚(yáng)長(zhǎng)避短（板書）人的自尊心、自信心是在個(gè)人的生活經(jīng)歷中逐步形成、發(fā)展起來(lái)的。善于發(fā) 現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)，做到揚(yáng)長(zhǎng)避短，對(duì)樹立正確的自尊心和充分的 自信心就顯得很重要了。例如，我們可以經(jīng)常抽出點(diǎn)時(shí)間問(wèn)問(wèn)自己“我能做什么”，再根據(jù)自己的實(shí)際情況，確定在達(dá)到什么樣的目標(biāo)。比如，口吃的人，就不一定非要自己成為電臺(tái)播音員才心滿意足；身材矮小的人，不一定非要自己成為一名籃球運(yùn)動(dòng)員不可。其實(shí)生活的園地里，每個(gè)人都有適合自己耕耘的土壤。揚(yáng)己之長(zhǎng)，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)；避己之短，正視自己的弱點(diǎn)。每個(gè)人都有成功的機(jī)會(huì)，都有自尊自信的理由。2.創(chuàng)造成功的記錄（板書）一個(gè)在生活的歷程中充滿失敗記錄的人，怎么能叫他自尊自信起來(lái)呢？成功的記錄越多，成績(jī)?cè)酱?，自信心越容易獲得。反之，如果總是失敗，就容易懷疑自己的能力，降低自信心。所以，不斷地爭(zhēng)取成功的機(jī)會(huì)，創(chuàng)造成功的記錄，對(duì)于缺乏自信的人來(lái)說(shuō)，尤其重要。創(chuàng)造成功的記錄，要選準(zhǔn)適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。所謂適當(dāng)，就是要使目標(biāo)與個(gè)人的能力相符，不能好高騖遠(yuǎn)，而要量力而行。正確的做法，是把個(gè)人的期望值降低一點(diǎn)，從小從低開始，一步步向上攀登，積小勝為大勝，有了成功的體驗(yàn)，自信心就會(huì)越來(lái)越強(qiáng)。自信心提高了，就更容易取得成功。這樣就形成了自信心與成功的良性循環(huán)。［投影］有一個(gè)中學(xué)生，曾經(jīng)因?yàn)橥庹Z(yǔ)學(xué)得不好，對(duì)學(xué)習(xí)外語(yǔ)逐漸失去了自信。老師對(duì)他說(shuō)：“你的基礎(chǔ)差一點(diǎn)，先不和其他同學(xué)比，自己和自己比，有進(jìn)步就是成功”。第一次他定的目標(biāo)是得50分，經(jīng)過(guò)努力得了51分。老師鼓勵(lì)說(shuō)：“有進(jìn)步，下次爭(zhēng)取55分?！本瓦@樣，隨著成績(jī)的逐步提高，這個(gè)同學(xué)的自信心也增強(qiáng)了，終于跨進(jìn)了中上等成績(jī)學(xué)生的行列。創(chuàng)造成功的記錄，最需要的是勇敢的行動(dòng)。這是取得自信的基本途徑。光說(shuō)不干，不會(huì)有成功的記錄，自信心當(dāng)然難以提高。有了目標(biāo)而沒(méi)有實(shí)際行動(dòng)，不過(guò)是空話一句。在人的一生中，很多事情都是由不會(huì)到會(huì)，由不熟練到熟練，能力是逐步提高的。隨著知識(shí)的增多，能力的提高，克服困難的辦法也會(huì)多起來(lái)，于是就會(huì)從失敗走向勝利，并且在成功的行動(dòng)中，體驗(yàn)到勝利的喜悅，從而不斷增強(qiáng)自信心。通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道了要培養(yǎng)自尊自信這種心理品質(zhì)，首先要正確認(rèn)識(shí)自尊自信，正確認(rèn)識(shí)自尊自信，必須把自尊和自卑、虛榮、自負(fù)區(qū)分開來(lái)。培養(yǎng)自尊自信這種心理品質(zhì)，要注意尋找個(gè)人自尊自信的支點(diǎn)和創(chuàng)造成功的記錄。希望通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們每一位同學(xué)都能擁有自尊自信這種心理品質(zhì)。下面請(qǐng)全班同學(xué)來(lái)朗讀一首詩(shī)： [投影] 欣賞自己 也許你想成為太陽(yáng)，可你卻只是一顆星辰； 也許你想成為大樹，可你卻只是一株小草； 也許你想成為大河，可你卻只是一泓山溪； …… 做不了太陽(yáng)，就做星辰，在自己的星座發(fā)熱發(fā)光； 做不了大樹，就做小草，以自己的綠色裝點(diǎn)希望； 做不了偉大，就做實(shí)在的自我，平凡而不自卑，關(guān)鍵的是必須做最好的自己。不必總是欣賞別人，也欣賞一下自己吧?。鄄贾米鳂I(yè)］ 以下兩題任選一題。1.以“人不可有傲氣，但不可無(wú)傲骨”為題，寫一篇短文。2.找一個(gè)有關(guān)自尊自信的例子，然后加以點(diǎn)評(píng)。