第一篇：一年級(jí)體育上冊(cè) 第34課跳短繩教案

最新版

跳短繩

第 34 課時(shí) 授課記錄： 12/11 1 2 3 學(xué)習(xí)階段：水平一

學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極在參加體育活動(dòng)，并能在活動(dòng)中多種跳繩的模仿動(dòng)作。學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳短繩 學(xué)習(xí)步驟：

一、自主游戲，活躍情緒

教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列

2、提出要求，觀察學(xué)生分組游戲。

學(xué)生活動(dòng)：

1、看老師手勢(shì)，聽老師口令快速集隊(duì)，并從集隊(duì)中體驗(yàn)“快、靜、齊”的集隊(duì)要求。

2、聽口令進(jìn)行行進(jìn)練習(xí)，比一比小排頭帶得好還是大排頭帶得好。

3、兩人一組剪刀、石頭、布游戲，輸?shù)男∨笥岩獛ьI(lǐng)贏的小朋友做一個(gè)動(dòng)作。

4、學(xué)生自己進(jìn)行柔韌練習(xí)（自叫節(jié)拍，自想動(dòng)作）組 織：五路縱隊(duì)、自由分散 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

二、快樂玩繩，體驗(yàn)跳繩的不同樂趣

教師活動(dòng)：

1、快樂小繩變變變練習(xí)。

2、簡(jiǎn)單的繩操調(diào)節(jié)身心，并把上肢充分活動(dòng)。

3、組織學(xué)生練習(xí)跳短繩（并腳跳）和調(diào)節(jié)練習(xí)：畫樹葉、畫蘑菇

4、組織學(xué)生練習(xí)向后跳短繩和調(diào)節(jié)練習(xí)：畫小樹

5、組織學(xué)生練習(xí)單腳跳短繩等和調(diào)節(jié)練習(xí)：畫魚、小船

6、組織學(xué)生跳繩比快。

7、引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)、評(píng)價(jià)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、按老師要求把繩變成長(zhǎng)線，練習(xí)跳左跳右 把繩變成水滴，練習(xí)跳前跳后

把繩變成長(zhǎng)方形，練習(xí)跳遠(yuǎn)

把繩變成正方形，練習(xí)單腳跳進(jìn)跳出

2、隨老師示范進(jìn)行簡(jiǎn)單繩操的模仿。

2017.3.1 最新版

3、按要求快速跳短繩，會(huì)跳的跳得快些，不會(huì)跳的要跳起來，認(rèn)真學(xué)，個(gè)人或和小伙伴一起完成畫樹葉、畫蘑菇。

4、嘗試向后跳，體驗(yàn)不同的跳繩動(dòng)作，完成畫小樹。

5、嘗試單腳跳短繩動(dòng)作時(shí)的身體平衡動(dòng)作，完成畫魚畫不船。

6、進(jìn)行半分鐘快速跳短繩比賽，努力戰(zhàn)勝自我。

7、積極地參與評(píng)價(jià)，樂于接受別人的長(zhǎng)處。

組 織：分散練習(xí)

場(chǎng)地器材：體育館、短繩每生一根

課后小結(jié)：本課一開始讓學(xué)生自主結(jié)合進(jìn)行游戲活動(dòng)時(shí)，大部分學(xué)生表現(xiàn)得非常好，一直能不斷想出新動(dòng)作來帶著同學(xué)做，特別是一班的陶磊和邱怡妮一組，非常善于表現(xiàn)自己。在練習(xí)跳繩時(shí)我讓學(xué)生變變繩子的形狀來跳躍，雖是模仿練習(xí)，但我不規(guī)定跳躍的動(dòng)作，只是要求學(xué)生把繩子怎樣擺，練習(xí)時(shí)只提要求，不作規(guī)定，學(xué)生練習(xí)得非常高興，而且因?yàn)闆]有動(dòng)作的規(guī)定學(xué)生的動(dòng)作更顯活潑，但值得一提的是練習(xí)前必須告訴學(xué)生注意安全，不能在地上打滾，主要是讓學(xué)生養(yǎng)成常規(guī)，形成習(xí)慣。

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第二篇：體育教案-跳短繩

體育實(shí)踐課教案

學(xué)習(xí)階段：水平一

學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極在參加體育活動(dòng)，并能在活動(dòng)中體驗(yàn)出民間體育活動(dòng)的快樂

學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳短繩、游戲

學(xué)習(xí)步驟：

一、快樂游戲，活躍情緒

教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列

2、提出要求，組織學(xué)生分組游戲。

學(xué)生活動(dòng)：

1、看老師手勢(shì)，聽老師口令快速集隊(duì)，并從集隊(duì)中體驗(yàn)“快、靜、齊”的集隊(duì)要求。

2、聽口令練習(xí)原地踏步，動(dòng)作做到位。

3、在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行游戲“快找伙伴”并能按老師要求做出各種不同的跑步姿勢(shì)和各種模仿動(dòng)作。

組 織：五路縱隊(duì)、自由分散

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二、自主跳繩，熟練動(dòng)作

教師活動(dòng)：

1、提出自主練習(xí)的要求：注意安全、用繩子體驗(yàn)不同的活動(dòng)。

2、組織學(xué)生進(jìn)行不同的跳繩比快、比多的練習(xí)。

3、組織學(xué)生進(jìn)行半分鐘跳短繩練習(xí)。

4、提出要求，組織學(xué)生自己壓腿。

學(xué)生活動(dòng)：

1、每人一繩，自主地進(jìn)行練習(xí)，可以進(jìn)行跳繩也可以借助繩子進(jìn)行各種游戲活動(dòng)，充分地發(fā)揮短繩的練習(xí)作用。

2、按老師要求進(jìn)行并腳向前跳短繩、向后跳短繩、和老師比一比誰跳得快，同學(xué)比一比誰先完成任務(wù)等。

3、積極參加半分鐘跳短繩練習(xí)，比一比誰跳得最多。

4、自己進(jìn)行各種姿勢(shì)的壓腿練習(xí)。

組 織：分散練習(xí)三、一毽多用、嘗試游戲

教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生自主練習(xí)踢毽。

2、講解示范游戲規(guī)則、方法。

3、組織學(xué)生游戲，并總評(píng)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、按老師要求認(rèn)真練習(xí)踢毽。

2、認(rèn)真觀看，了解游戲方法規(guī)則。

3、大膽地嘗試游戲，并積極參與比賽。

組 織：分散練習(xí)、分組游戲

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***** 場(chǎng)地器材：體育館、短繩每生一根、毽子每生一個(gè)

第三篇：一年級(jí)體育上冊(cè) 第33課跳短繩、踢毽子教案

最新版

跳短繩、踢毽子

第 33 課時(shí) 授課記錄： 12/10 1 2 3 學(xué)習(xí)階段：水平一

學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極在參加體育活動(dòng)，并能在活動(dòng)中體驗(yàn)出民間體育活動(dòng)的快樂 學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳短繩、踢毽子 學(xué)習(xí)步驟：

一、快樂游戲，活躍情緒

教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列

2、提出要求，組織學(xué)生分組游戲。

學(xué)生活動(dòng)：

1、看老師手勢(shì)，聽老師口令快速集隊(duì)，并從集隊(duì)中體驗(yàn)“快、靜、齊”的集隊(duì)要求。

2、聽口令練習(xí)原地踏步，動(dòng)作做到位。

3、分成男女生兩組進(jìn)行游戲“快快躲閃”。

4、學(xué)生自己進(jìn)行柔韌練習(xí)（自叫節(jié)拍，自想動(dòng)作）組 織：五路縱隊(duì)、自由分散 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

二、自主練習(xí)，體驗(yàn)踢毽

教師活動(dòng)：

1、提出要求，組織學(xué)生自主練習(xí)。

2、用多種形式的比賽來幫助學(xué)生熟練踢毽動(dòng)作。

學(xué)生活動(dòng)：

1、按老師要求自我練習(xí)，在上一節(jié)課的基礎(chǔ)上進(jìn)一步體驗(yàn)踢毽動(dòng)作。

2、積極加定時(shí)、定數(shù)的踢毽比賽。

3、和自己的小伙伴比一比誰踢得好，踢得多。

組 織：分散練習(xí)

2017.3.1 最新版

三、模仿跳繩，自主創(chuàng)新

教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生進(jìn)行并腳跳短繩（按不同要求跳，會(huì)跳的和不會(huì)跳的，每次老師都報(bào)出要求來）。

2、組織學(xué)生嘗試向后跳短繩。

3、鼓勵(lì)學(xué)生嘗試不同的跳短繩方法。

4、組織學(xué)生展示交流。學(xué)生活動(dòng)：

1、按老師要求進(jìn)行并腳跳短繩。

2、嘗試向后跳短繩，相互學(xué)一學(xué)，練一練。

3、按老師要求，大膽地去嘗試不同的跳繩方法。

4、積極地參加展示，把自己的跳繩方法介紹給小伙伴們。

組 織：分散練習(xí)

場(chǎng)地器材：體育館、短繩每生一根、毽子每生一個(gè)

課后小結(jié)：本課是第二次讓學(xué)生進(jìn)行踢毽活動(dòng)，學(xué)生的積極性很高，經(jīng)過自主的練習(xí)，學(xué)生已經(jīng)能在第一次練習(xí)上改進(jìn)了動(dòng)作，特別是踢子落下的范圍縮小了，而且學(xué)生的腳也能較好地?cái)[起，不過每個(gè)班中也還有兩三個(gè)學(xué)生拋踢動(dòng)作還是不夠協(xié)調(diào)。今天跳繩時(shí)我讓學(xué)生通過練習(xí)后自己去嘗試新動(dòng)作，然后來表演，每個(gè)班級(jí)都有不少同學(xué)樂于表演，并腳、單腳、單腳交換、向后跳、開合跳，甚至還有交叉跳和雙飛，學(xué)生學(xué)習(xí)的勁頭很足。

2017.3.1

第四篇：跳短繩教案

小學(xué)三年級(jí)《跳短繩》教案 教學(xué)內(nèi)容：

1、跳短繩

2、做、跳“荷花”

3、播種和收割 教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過本課的教學(xué)，使學(xué)生了解繩子的廣泛作用；

2、技能目標(biāo)：使50-60%的學(xué)生掌握跳繩的方法以及發(fā)展學(xué)生基本活動(dòng)能力和上下肢協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。

3、情感目標(biāo)：通過與游戲結(jié)合使學(xué)生更加注重配合，班級(jí)凝聚力加強(qiáng)，培養(yǎng)靈敏，機(jī)智，勇敢的集體主義精神和愛國(guó)愛民的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)并初步掌握跳繩的基本技術(shù)，技能，方法； 教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生甩繩動(dòng)作和腳跳的節(jié)奏相呼應(yīng)。場(chǎng)地：操場(chǎng)；

器材：跳繩若干條；壘球若干個(gè)； 教學(xué)過程：

一：情節(jié)導(dǎo)入部分（6-8’）

（1）課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，檢查學(xué)生服裝情況，步入課堂。

組織方法：成四列橫隊(duì)集合（如圖）。要求：快、靜、齊，精、神、氣。

情景導(dǎo)入，導(dǎo)入語：小朋友們，平時(shí)我們用繩子都是跳的，對(duì)不對(duì)？今天老師偏偏不讓小朋友把繩子都用來跳，繩子的作用可廣泛了，看誰想的法子最多最新穎，大家開動(dòng)腦經(jīng)，看誰最棒。（2）繩操：

1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

2、體側(cè)運(yùn)動(dòng)

3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

4、腹背運(yùn)動(dòng)

5、踢腿運(yùn)動(dòng)

6、跳躍運(yùn)動(dòng)

7、全身運(yùn)動(dòng)

8、整理運(yùn)動(dòng) 教學(xué)方法：教師一節(jié)一節(jié)進(jìn)行分解示范，學(xué)生根據(jù)教師的思路進(jìn)行模仿練習(xí)。

二：情節(jié)發(fā)展部分16-20’ 學(xué)習(xí)本領(lǐng)：

1、跳短繩

方法：兩腳并攏進(jìn)行雙腳起跳，手臂外展，肘關(guān)節(jié)微屈，手腕進(jìn)行有節(jié)奏地甩動(dòng)，腳跟著甩繩的節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)跳躍，做到動(dòng)作協(xié)調(diào)優(yōu)美。導(dǎo)語：小朋友們，除了雙腳起跳外，還有什么跳法，誰想到了沒有？ 教與學(xué)的方法：

（1）導(dǎo)語（2）教師講解示范雙腳起跳的跳繩方法。（3）組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。（4）觀察練習(xí)情況，針對(duì)練習(xí)中的突發(fā)事故和不足做出住合理的措施。（5）教師小結(jié) 組織方法（如圖）

2、做、跳“荷花”

導(dǎo)語：同學(xué)們，前面老師說繩子還有廣泛的用途，老師希望老師指出什么東西，你們盡量用繩子把那東西弄出個(gè)形來，呆會(huì)兒老師想要帶你們?nèi)コ靥赁D(zhuǎn)轉(zhuǎn)?? 教學(xué)方法：（1）導(dǎo)語；（2）教師講解具體的要求；（3）組織學(xué)生開動(dòng)腦經(jīng)想象荷花的樣子，要求創(chuàng)新；（4）對(duì)學(xué)生的荷花進(jìn)行評(píng)價(jià)；（5）組織學(xué)生進(jìn)行跳荷花練習(xí)比賽；（6）針對(duì)不足進(jìn)行糾正；（7）賽后進(jìn)行小結(jié)。

三：情節(jié)高潮部分8-10’ 游戲：播種和收割主題: 方法：令下，排頭學(xué)生依次將“莊稼”種入“荷花”內(nèi)，繞過旗子返回時(shí)又將“莊稼”割起交給第二人，第二人繼續(xù)進(jìn)行“播種”與“收割”，依次進(jìn)行。先完成的隊(duì)獲勝。

規(guī)則：必須將“莊稼”種入“荷花”中，否則重做；必須將“莊稼”全部“播種下”和“收起”。教與學(xué)的方法：

（1）導(dǎo)語：小青蛙很有想法，它在荷花上種莊稼，然后進(jìn)行收割大豐收。（2）教師先讓學(xué)生開動(dòng)腦經(jīng)想方法，然后結(jié)合自己的想法進(jìn)行指點(diǎn)。（3）組織學(xué)生進(jìn)行比賽，賽后小結(jié)。組織：

四：尾聲恢復(fù)部分3-4’

1、課后小結(jié)

2、安排收回器材

3、師生告別

組織：成四列橫隊(duì)集合

練習(xí)密度：30-35%最高心率：150次分

第五篇：跳短繩教案

《跳短繩》教學(xué)設(shè)計(jì)

新民鎮(zhèn)馬坪小學(xué)：何明剛

教學(xué)內(nèi) 容： 跳短繩 教學(xué)目標(biāo)：

進(jìn)一步掌握跳短繩的基本方法。讓學(xué)生在練習(xí)中掌握到一物多用的原理。

通過游戲激發(fā)學(xué)生激興發(fā)揮動(dòng)手，動(dòng)腦的能力與他為相互合作的能力。教學(xué)重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：雙手甩繩與腳的協(xié)調(diào)配合游戲 組字接力。難點(diǎn)：跳繩身體的協(xié)調(diào)性。學(xué)習(xí)用具：短繩。教學(xué)過 程： 集合整隊(duì) 師生問好 集合做到快、靜、齊。認(rèn)真聽老師講本課內(nèi)容。認(rèn)真跟體育委員做好準(zhǔn)備活動(dòng)。

頭部、體側(cè)、體轉(zhuǎn)、擴(kuò)胸、振臂、大臂撓環(huán)、弓步壓腿、仆步、膝踝關(guān)節(jié)

主教材 跳短繩

按四列橫隊(duì)站開，老師講方法。學(xué)生先原地進(jìn)行練習(xí)，注意動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合。學(xué)生原地自由練習(xí)跳短繩，自己掌握休息時(shí)間。老師輔導(dǎo)并檢查學(xué)生動(dòng)作。

學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，自由發(fā)揮，多樣練習(xí)。

每組進(jìn)行跳繩的展示，每組抽四為出來先練習(xí)，規(guī)跳繩，其他同學(xué)觀察好的同學(xué)跳繩的方法。然后各組進(jìn)行花樣跳繩的練習(xí)、展示。游戲 組接力

把學(xué)生分成四個(gè)隊(duì)進(jìn)行。

老師講游戲規(guī)則在同一起跑線上站好，先考慮本周組的什么話。然后老師發(fā)令，一跑出在規(guī)定地方自己合作組一幅畫出來完后評(píng)比，要?jiǎng)?chuàng)意。

完后請(qǐng)站在畫的外面，每組進(jìn)行檢查，評(píng)出優(yōu)秀獎(jiǎng)和三個(gè)鼓勵(lì)獎(jiǎng)。集合、放松、整隊(duì)、師生道再見。集合做到快、靜、齊。認(rèn)真自行做放松運(yùn)動(dòng)。認(rèn)真聽老師小結(jié)。