第一篇：跳短繩教學(xué)設(shè)計(jì)

《跳短繩》教學(xué)設(shè)計(jì)

教學(xué)目標(biāo)：

運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：在教師地引導(dǎo)下，學(xué)生能夠愉快地進(jìn)行學(xué)習(xí)，敢于表現(xiàn)自己。

運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：75%的學(xué)生能夠初步掌握并腳跳短繩的動(dòng)作方法，并能將動(dòng)作運(yùn)用到其他活動(dòng)中。

身體健康目標(biāo)：通過(guò)雙腳連續(xù)跳發(fā)展學(xué)生腿部力量，上下肢的協(xié)調(diào)配合能夠培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。

心理健康目標(biāo)：敢于挑戰(zhàn)自我，并展示自己，獲得成功的喜悅。社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：通過(guò)集體學(xué)習(xí)、互相觀察與討論，增進(jìn)友誼，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：雙手正搖并腳跳

難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合 教學(xué)過(guò)程：

一、開始部分

（一）常規(guī)內(nèi)容

組織：師生問(wèn)好，宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容

形式：四列橫隊(duì)

要求：精神飽滿，體委整隊(duì)報(bào)告出勤人數(shù)

二、準(zhǔn)備部分 徒手跟著節(jié)奏跳，讓學(xué)生一邊拍手一邊跳

組織：教師巡視指導(dǎo)

形式：四列體操隊(duì)形 要求：跳得要有節(jié)奏感

三、基本部分

（一）單搖并腳跳

動(dòng)作方法：兩手握繩的兩端，并腳跳過(guò)由后向前搖轉(zhuǎn)的繩（加一次墊跳或不加墊跳）連續(xù)做數(shù)次。

教學(xué)環(huán)節(jié)：

1、教師講解示范握繩和掌握適宜長(zhǎng)度并腳跳的方法；

2、按節(jié)奏徒手模仿跳繩動(dòng)作；

3、單手拿繩跳，（左右手交替練習(xí)）；

4、兩手各握一條對(duì)折繩的兩端跳—時(shí)間；

5、并腳跳繩練習(xí)—時(shí)間；

6、優(yōu)秀學(xué)生展示—時(shí)間；

7、并腳繩再次練習(xí)—時(shí)間；

四、游戲：并腳跳比賽

游戲方法： 1、10秒、20秒、30秒單位時(shí)間內(nèi)跳繩比多

2、一次性跳繩（失誤為止）比多

游戲組織：體操隊(duì)形

游戲要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)，速度快

五、結(jié)束部分

（一）放松；

組織：教師領(lǐng)做

形式：體操隊(duì)形

要求：全身心放松

（二）小結(jié)本課師生再見。

第二篇：跳短繩教學(xué)設(shè)計(jì)

跳短繩教學(xué)設(shè)計(jì)

水平三

五年級(jí)

一、指導(dǎo)思想

以小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，遵循“健康第一”指導(dǎo)思想，結(jié)合教材特點(diǎn)和低年級(jí)學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)，通過(guò)多種手段激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，使學(xué)生充分感受體育運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。在教學(xué)設(shè)計(jì)上通過(guò)多種教學(xué)和練習(xí)方法達(dá)成目標(biāo)，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的合作、互助精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

二、教材分析

跳繩是人的基本活動(dòng)能力之一，也是小學(xué)生學(xué)習(xí)和鍛煉身體的主要內(nèi)容。根據(jù)《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求，這節(jié)課的主教材為短跳繩，短跳繩屬于大綱規(guī)定的必修內(nèi)容，是一項(xiàng)傳統(tǒng)教材。學(xué)生通過(guò)參加跳繩項(xiàng)目的鍛煉，可以增強(qiáng)腕部、上下肢、腰腹肌等部位的力量，發(fā)展身體的靈活性、協(xié)調(diào)性，跳繩能力。培養(yǎng)刻苦鍛煉、遵守紀(jì)律、愛護(hù)公物的好品質(zhì)。這個(gè)動(dòng)作的單元安排共二次課，本課為第一次課。通過(guò)反復(fù)練習(xí)完成教學(xué)任務(wù)，所以本課內(nèi)容是創(chuàng)設(shè)一個(gè)情境，由教師引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)、研究、自主探究學(xué)習(xí)進(jìn)行動(dòng)作練習(xí)。

三、教學(xué)目標(biāo)

1．知識(shí)與技能：通過(guò)并腳跳的游戲，使學(xué)生初步體會(huì)用力蹬、落地輕的方法，在另一個(gè)游戲中體驗(yàn)同一致的合作方法，提高學(xué)生跳躍能力，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

2．過(guò)程與方法：采用個(gè)體和小組結(jié)伴形式的分散練習(xí)，學(xué)生在共同的合作中不僅掌握動(dòng)作技能，而且逐步形成合作跳躍，相互協(xié)調(diào)配合的能力。

三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn) 重點(diǎn)：腕用力

難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合。

四、教學(xué)流程

課堂常規(guī)—熱身操— 模仿各種動(dòng)物的走和跑—跳繩學(xué)習(xí)練習(xí)—游戲—放松—小結(jié)

教案

一、導(dǎo)入學(xué)習(xí)激發(fā)興趣

教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生集隊(duì)，師生問(wèn)好

2、隊(duì)列練習(xí)

3、繩操

學(xué)生活動(dòng)：

1、看老師手勢(shì)，聽老師口令快速集隊(duì)，并從集隊(duì)中體驗(yàn)“快、靜、齊”的集隊(duì)要求。

2、聽口令練習(xí)各種轉(zhuǎn)法和正步走，動(dòng)作整齊有力。

組 織：四路縱隊(duì) ○ ○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○ ○

× × × × × ×

× × × × × ×

△

二、自主跳繩，熟練動(dòng)作

教師活動(dòng)：

1、教師示范動(dòng)作，講述跳繩的動(dòng)作要領(lǐng)和重難點(diǎn)。

2、組織學(xué)生分組進(jìn)行跳繩練習(xí)。

3、提出問(wèn)題和要求。

4、找學(xué)生進(jìn)行示范和比較，糾正錯(cuò)誤。

組 織： ○ ○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○ ○

△

× × × × × ×

× × × × × ×

學(xué)生活動(dòng)：

1、每人一繩，按照老師要求進(jìn)行練習(xí)。

2、四人一組進(jìn)行練習(xí)，互相比較，看誰(shuí)的跳繩技術(shù)好，誰(shuí)的技術(shù)差。

3、學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)。

組 織：分散練習(xí)

三、游戲

教師活動(dòng)：

1、講解示范游戲規(guī)則、方法。

2、組織學(xué)生游戲，并總評(píng)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、認(rèn)真觀看，了解游戲方法規(guī)則。

2、大膽地嘗試游戲，并積極參與比賽。

組 織： ○ ○ ○ ○ ○ ○︱

︱

○ ○ ○ ○ ○ ○︱ ← ︱

× × × × × ×︱ → ︱

× × × × × ×︱ ︱

△

場(chǎng)地器材：運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、短繩每個(gè)學(xué)生一條、

第三篇：跳短繩教學(xué)設(shè)計(jì)

跳短繩教學(xué)設(shè)計(jì)

教師：楊海東

教學(xué)目標(biāo):

1.通過(guò)本次課的教學(xué)，使學(xué)生初不掌握雙人跳小繩的技能方法,和發(fā)展下肢奔跑的能力。

2、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)時(shí)間和空間的感覺(jué)和相互配合的精神.發(fā)展下肢的能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作和頑強(qiáng)勇敢的精神。

教學(xué)內(nèi)容:

1、跳繩

2、游戲：跳繩接力

教學(xué)重點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)中自然節(jié)奏把握； 難點(diǎn)：學(xué)生合作意識(shí)的培養(yǎng)；

教學(xué)過(guò)程:

一、課堂常規(guī)

1、體育委員整隊(duì) 報(bào)告人數(shù)(1體育委員整隊(duì)。2要求:集合快、靜、齊。)

2、師生問(wèn)好

3、宣布課的任務(wù)

二、準(zhǔn)備活動(dòng):

1、隊(duì)列:訓(xùn)練

2、徒手操:

3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活:

（1）腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。

（2）踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

三、跳繩活動(dòng)

1、友伴練習(xí)(教師講動(dòng)作 方法和要領(lǐng)。)

2、動(dòng)作創(chuàng)新練習(xí)(學(xué)生自創(chuàng)動(dòng)作, 教師指導(dǎo)。)

3、教師個(gè)別 指導(dǎo)。

4、優(yōu)生表演。

四、游戲：跳繩接力

1、教師講游戲方法

2、教師做示范

3、學(xué)生練習(xí).規(guī)則：

1、起跑前必須站在起跑線后不得踏線。

2、發(fā)出起跑信號(hào)后才能起跑。

3、學(xué)生練習(xí)比賽。

4、分組比賽。、5.教師做正確 評(píng)定勝負(fù)。

調(diào)節(jié)及小結(jié)：

五、調(diào)節(jié)活動(dòng)：

1、韻律操、和學(xué)生一起做操(1.按口令做。

2、表情愉快，輕松。緒飽滿。)

2、小結(jié)：(小結(jié)本課情況。)

3、下課：(收拾器材宣布下課.)

3、情

第四篇：《跳短繩》教學(xué)設(shè)計(jì)

《跳短繩》教學(xué)設(shè)計(jì)

作為一位杰出的老師，總不可避免地需要編寫教學(xué)設(shè)計(jì)，教學(xué)設(shè)計(jì)是一個(gè)系統(tǒng)化規(guī)劃教學(xué)系統(tǒng)的過(guò)程。教學(xué)設(shè)計(jì)要怎么寫呢？下面是小編收集整理的《跳短繩》教學(xué)設(shè)計(jì)，僅供參考，歡迎大家閱讀。

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、了解巧用繩的方法，學(xué)會(huì)應(yīng)用繩發(fā)展體能

2、感受快樂(lè)體育，培養(yǎng)創(chuàng)新能力及合作精神，學(xué)會(huì)與人和諧相處，感受團(tuán)結(jié)的力量

器材準(zhǔn)備：

短繩41條福娃頭飾41個(gè)錄音機(jī)一部籃球場(chǎng)一個(gè)

學(xué)習(xí)流程：

福娃展翅飛翔→快樂(lè)的福娃→福娃的夢(mèng)想

學(xué)習(xí)方法：

貝貝、晶晶、歡歡、迎迎、妮妮五組福娃友伴型分組，在老師的引導(dǎo)下，通過(guò)大家的思考、創(chuàng)造、完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

學(xué)習(xí)方案：

福娃展翅飛翔

1、師生問(wèn)好。

2、韻律操（5’）

A、教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)。

B、學(xué)生精神飽滿，注意力集中，集體練習(xí)。

快樂(lè)的福娃

3、一人一繩（13’）A、學(xué)生自由跳短繩，教師到學(xué)生中去，密切注視學(xué)生的練習(xí)情況，進(jìn)行合理的調(diào)控，學(xué)生自主探究跳法。

B、請(qǐng)?zhí)妮^好的學(xué)生示范，針對(duì)學(xué)生的創(chuàng)新進(jìn)行評(píng)價(jià)，表?yè)P(yáng)好的同學(xué)，對(duì)表現(xiàn)欠佳的同學(xué)給予積極的鼓勵(lì)。

C、學(xué)生自主練習(xí)，充分展示自己。能虛心向他人學(xué)習(xí)，主動(dòng)幫助別人。

隊(duì)列隊(duì)形：

4、一繩多人（8’）

A、學(xué)生體驗(yàn)一繩多人的跳繩方法，同學(xué)之間互相合作，探究出不同的跳法，并能創(chuàng)造更多好的方法。

B、教師用語(yǔ)言激勵(lì)多評(píng)價(jià)、引導(dǎo)學(xué)生，并和學(xué)生合作。

C、小結(jié)評(píng)價(jià)

5、游戲——“網(wǎng)魚”（8’）

分五組，每組兩人拿繩當(dāng)網(wǎng)，去其他組“網(wǎng)魚”。

福娃的夢(mèng)想（6’）

6、教師和學(xué)生聽音樂(lè)共同進(jìn)入情景《我想》當(dāng)中去。

隊(duì)列隊(duì)形：

7、評(píng)價(jià)反饋

8、器材整理

一、指導(dǎo)思想

根據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，從身體、心里、社會(huì)適應(yīng)三維健康觀及一年級(jí)學(xué)生年齡特點(diǎn)出發(fā)，充分考慮到該年齡段學(xué)生的自控能力與認(rèn)知能力。，以及所具有的好玩、好動(dòng)、好思考、學(xué)習(xí)積極性高等特點(diǎn)。堅(jiān)持“一學(xué)生發(fā)展為本”的教育理念，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的`積極性以及動(dòng)手動(dòng)腦的能力，正確處理好教、學(xué)、練、到的關(guān)系，使其具有主動(dòng)、積極樂(lè)觀向上的態(tài)度和積極探索、創(chuàng)新、與他人合作的意識(shí)，寓德于體育之中，使學(xué)生得到全面發(fā)展。

二、教材選擇

跳短繩是一項(xiàng)簡(jiǎn)單易行的大眾性健身運(yùn)動(dòng)。跳短繩強(qiáng)調(diào)身體各部位協(xié)調(diào)配合，特別是手腦協(xié)作。對(duì)于促進(jìn)心肺功能和肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的發(fā)展，增強(qiáng)腿部力量和彈跳力，調(diào)高身體靈活性、協(xié)調(diào)性和耐力素質(zhì)有較好的效果，同時(shí)還可以培養(yǎng)學(xué)生克服困難、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

三、教學(xué)目標(biāo)

1、復(fù)習(xí)跳短繩并腳跳，初步學(xué)練體會(huì)二人合作一帶一并腳條的動(dòng)作要領(lǐng)，使百分之五十左右的學(xué)生能夠基本完成。

2、通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生身體靈敏性，培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

3、充分發(fā)揮學(xué)生的想象力、創(chuàng)新精神和表現(xiàn)能力，讓每位學(xué)生都能夠體會(huì)到成功的樂(lè)趣。

4、充分發(fā)揮學(xué)生的合作意識(shí)，能夠在教學(xué)活動(dòng)中與同伴有好相處共同學(xué)習(xí)。另外，搭配游戲“貓捉老鼠”，發(fā)展學(xué)生對(duì)抗能力和躲閃能力，并有短繩這一器材貫穿可得始終。

四、教學(xué)過(guò)程

開始部分：教師運(yùn)用短繩帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行游戲“鉆山洞”點(diǎn)明本課主體并給學(xué)生營(yíng)造一個(gè)輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心。

準(zhǔn)備部分：學(xué)生聽音樂(lè)和老師一起進(jìn)行短繩操的練習(xí)，并利用短繩進(jìn)行各種方式的原地跳、合作跳，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和興趣，使學(xué)生在愉快、活潑的氣氛中得到充分的活動(dòng)，并為本課主教材做好心理和身體的雙重準(zhǔn)備。

主體部分：教師帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)原地并腳跳，在此基礎(chǔ)上啟發(fā)學(xué)生單人創(chuàng)編跳，提示雙人一帶一并腳跳，鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)新各種方式的合作跳。組織以分散、集中相結(jié)合的形式為主，教學(xué)方法以講解、示范、討論、評(píng)價(jià)、實(shí)踐、展示、總結(jié)等方法貫穿整個(gè)主體部分，并配有音樂(lè)使學(xué)生在優(yōu)美的旋律中進(jìn)行學(xué)習(xí)；展示過(guò)程中創(chuàng)造充分挖掘自己潛能的氛圍，教師抓住時(shí)機(jī)對(duì)學(xué)生進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)；同時(shí)，要求其他學(xué)生向他們學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取也得到獎(jiǎng)勵(lì)，以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)和練習(xí)的積極性，達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)。游戲安排了“貓捉老鼠”，教師講解游戲的方法規(guī)則，先組織學(xué)生兩人對(duì)抗練習(xí)，再進(jìn)行以組為單位的“貓捉老鼠”，捉到“老鼠”最多的組為勝。

結(jié)束部分：唱游模仿“走路”，學(xué)生在輕松、活潑的音樂(lè)中模仿各種小動(dòng)物走路的姿態(tài)來(lái)結(jié)束本課。

五、本課的特點(diǎn)：

本次課教材搭配合理，教學(xué)目標(biāo)明確，發(fā)揮并調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性。在器材上教室以跳短繩貫穿全課始終，讓學(xué)生創(chuàng)編多種玩法，大大激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和創(chuàng)造性。在教學(xué)方法上教室注重游戲方法的運(yùn)用，學(xué)習(xí)方式合作化，使學(xué)生樂(lè)于接受、積極參與能夠在合作中鍛煉了與他人交往的能力。另外，教室充分借助音樂(lè)這一媒體，使學(xué)生在輕松活潑的氛圍中學(xué)習(xí)，并讓學(xué)生跟著音樂(lè)的節(jié)奏進(jìn)行跳繩練習(xí)，培養(yǎng)了學(xué)生的節(jié)奏感和美感。

第五篇：?jiǎn)稳颂汤K教學(xué)設(shè)計(jì)

單人跳短繩教學(xué)設(shè)計(jì)

一、教學(xué)目標(biāo)

1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。相信我能行,告別我不行。

2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):使學(xué)生掌握一些用跳繩練習(xí)的方法，并了解跳繩的知識(shí)、對(duì)身體的作用、以及注意事項(xiàng)。

3、身體健康目標(biāo):通過(guò)跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育。

4、心理健康目標(biāo):在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。

5、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取，樂(lè)觀開朗。

二、教學(xué)重難點(diǎn)

1、單人跳繩中前臂和手腕發(fā)力快速搖繩。

2、跑跳繩時(shí)，手腳協(xié)調(diào)用力。

三、教學(xué)過(guò)程：

（一）、興趣導(dǎo)入，調(diào)動(dòng)情緒，讓學(xué)生輕松愉快進(jìn)入課堂。（7分鐘）

1、檢閱精神面貌——整隊(duì)報(bào)數(shù)

2、師生問(wèn)好。

3、宣布本課內(nèi)容。

組織隊(duì)形

x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o

4、小游戲：搶位置（取繩）

方法：成一路縱隊(duì)繞地上繩團(tuán)曲線慢跑，聽老師的哨聲迅速搶占少于總?cè)藬?shù)的點(diǎn)（繩團(tuán)為點(diǎn)）。最后一次取繩。

1、教師介紹游戲方法。

2、學(xué)生快速反應(yīng)，教師和學(xué)生一同參與游戲。

3、哨聲調(diào)控游戲，評(píng)價(jià)學(xué)生完成情況。

組織隊(duì)形：圓形（地上注明點(diǎn)）

（二）、回憶、復(fù)習(xí)階段

教學(xué)內(nèi)容：復(fù)習(xí)并腳跳、普通搖繩跳和交換腳跳技術(shù)動(dòng)作。重難點(diǎn)：用前臂和手腕搖繩 教師指導(dǎo)活動(dòng)：

1、教師引導(dǎo)，讓學(xué)生通過(guò)體驗(yàn)了解如何跳得更快？

2、組織學(xué)生進(jìn)行思考，歸納挈領(lǐng)方法要點(diǎn)。

3、教師對(duì)學(xué)生的完成情況進(jìn)行評(píng)價(jià)。

4、組織學(xué)生展示，集體評(píng)價(jià)。

學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)：

1、自主復(fù)習(xí)體會(huì)單人跳的各種動(dòng)作。

2、主動(dòng)交流自己體驗(yàn)到的方法要點(diǎn)。

3、聽老師哨聲組織比誰(shuí)跳得快（——次、30秒）

4、主動(dòng)展示自己的能力。組織分散練習(xí)

（三）想想練練，掌握技能階段 教學(xué)內(nèi)容：

學(xué)習(xí)跑動(dòng)跳繩動(dòng)作，將交換腳跳過(guò)渡到跑動(dòng)跳，由慢到快，由靜止到跑動(dòng)。重點(diǎn)：手腳協(xié)調(diào)配合。教師指導(dǎo)活動(dòng)：

1、教師組織雙腳交換跳，然后引導(dǎo)學(xué)生從原地開始逐步向前移動(dòng)，加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)。

2、巡回指導(dǎo)。學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)：

1、學(xué)會(huì)用遷移法來(lái)學(xué)習(xí)。

2、自主學(xué)習(xí)和體驗(yàn)。

3、展示評(píng)價(jià)。組織分散練習(xí)跑動(dòng)跳接力

方法：分成四組進(jìn)行比賽，間隔15米，通過(guò)一條短繩進(jìn)行迎面接力比賽。教師指導(dǎo)活動(dòng)：

1、分四對(duì)八小組，面對(duì)面站立。

2、組織競(jìng)賽，負(fù)責(zé)裁判工作。學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)：

1、各組由骨干同學(xué)負(fù)責(zé)，安排比賽排列順序。

2、加強(qiáng)同伴之間合作，互相鼓勵(lì)。

（四）激活思維擴(kuò)展能力階段

教學(xué)內(nèi)容： 游戲：看誰(shuí)鉆得快。

方法：用繩子做個(gè)繩圈，兩人一組，一人提繩圈，一人聽到老師的哨聲迅速鉆圈。兩人分別完成一次并比快。教師指導(dǎo)活動(dòng)：

1、請(qǐng)幾名學(xué)生配合示范，講解游戲方法和要求。

2、組織學(xué)生輪流進(jìn)行，并組織多人輪流鉆圈比賽。學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)：

1、細(xì)聽教師講解，示范方法和要求。

2、自由組合，將手中的短繩兩頭相連，做成一個(gè)圈，聽到老師的哨聲，一人迅速鉆過(guò)繩圈，再換人做同樣的動(dòng)作，比哪組快。

（五）穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心階段

1、放松游戲“拋接繩球”

方法：師生圍坐在地上齊唱《幸福拍手歌》，當(dāng)唱到“如果感到幸福你就”這時(shí)，同學(xué)們就把“繩球”往上拋，當(dāng)聽到“拍拍手，搭搭肩，跺跺腳時(shí)”一律快速拍手，搭肩，跺腳兩下再接“繩球”，也可以跟老師做得不一樣，自己創(chuàng)新放松動(dòng)作。

2、教師小結(jié)。

3、收回器材。

4、宣布下課。

教師指導(dǎo)活動(dòng)：教師針對(duì)性評(píng)價(jià)。

學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)：學(xué)習(xí)即興表演，動(dòng)作自然大方。同學(xué)互評(píng)。

（六）課后作業(yè)

每人每天堅(jiān)持跳繩，時(shí)間次數(shù)不限。

（七）器材：短繩若干條