第一篇：七年級下生命與健康常識教案
第一課 健康新概念
教學目標：
1.知識與技能：全面理解健康的定義,掌握影響健康的因素。
2.過程與方法：對自己的健康狀況進行測試，并對測試數(shù)據(jù)進行分析。
3.情感態(tài)度與價值觀：
提高學生相互合作的意識，培養(yǎng)學生樹立健康第一的觀念。
教學重點與難點
：教學重點：健康的定義。
教學難點：影響身心健康的因素。
教具準備：
師生收集小故事、健康名言，教師自制課件。
教學過程：
（一）、案例討論，導入新課：
師：
曾經(jīng)發(fā)生過這樣一件事情，清華大學一位大學生在校內(nèi)各項體檢中均正常，但他在游覽北京動物園時，卻用濃硫酸潑在了黑熊身上來做實驗，從而引發(fā)了全市乃至全國人們的關注，請大家討論一下，這位大學生健康嗎？
生甲：健康，原因是他在各項體檢中均正常，屬于健康人。
生乙：不健康，因為他心理有問題。
師：
現(xiàn)在出現(xiàn)了二種皆然不同的觀點，到底哪種觀點正確呢？希望大家能通過本節(jié)課的學習做出正確的判斷。下面我們一起去找答案。
師：板書課題
（二）、出示學習任務：
1、課件中的“探究平臺”
2、課件中的“你說我說”
3、看下面幾幅圖，這些同學的行為健康嗎？為什么？
4、通過事例，你認為身體狀況和心理狀態(tài)的關系是什么？
5、健康的定義。
（三）、學法指導：
學生看書、找資料，小組討論交流。教師巡視、指導，了解學生自學情況，調(diào)控課堂，關注不同層次學生的學習情況。學生看圖片、思考、討論、回答問題，教師引導。教師精講，學生實際操作，評價自己的健康狀況。通過具體事例介紹，提高學生的健康意識，樹立健康第一的觀念。
（四）、自主合作，匯報交流：
1、課件中的“探究平臺”
2、請同學們談談：你們對此題的理解；然后各組請出—位同學發(fā)言。
2、課件中的“你說我說”
請同學們談談：你們對此題的理解；
然后各組請出—位同學發(fā)言。
3、看下面幾幅圖，這些同學的行為健康嗎？為什么？
出示圖片，指導學生觀看，然后各組請出—位同學發(fā)言。
4、通過事例，你認為身體狀況和心理狀態(tài)的關系是什么？
師：那么，有誰能說說二者之間的關系 ? 生：討論后回答。
(相互影響，相互聯(lián)系，心可致病，心可治病。)
5、健康的定義。
師：下面再次請學生談談什么是健康 生：學生討論后回答。
身體上、心理上、社會適應方面的良好狀態(tài)
歷代人們（包括醫(yī)學家在內(nèi)）都只是認為健康就是軀體無疾病，無傷殘和
無不適癥狀。直到1948年WHO成立，在其章程中才提出了明確的健康定義： “健康不僅是沒有疾病或衰弱，而是在生理上、心理上和社會適應能力上的良好狀 態(tài)”。
（五）、探究新知，精講答疑：
1、請認為自己是健康的同學起立：（注意聽老師對你日常生活的衛(wèi)生行為習慣提出問題，沒有做到的同學就坐下）。1你日常飯前便后洗手嗎？
2你是否有隨地吐痰的不良習慣？ 3你有亂扔紙屑的不良行為嗎？
4最近一周內(nèi)是否出現(xiàn)過頭痛、腹痛、腹瀉等疾病癥狀？ 5你是否積極參加體育鍛煉，認真做眼操、課間操，堅持每天體育活動？ 6你是否有偏食，吃零食的習慣？ 7你有近視嗎？ 8你早晚刷牙嗎？
9你定期洗澡、洗發(fā)、理發(fā)，注意服裝整潔嗎？ 10你留長指甲嗎？
（看站立著還有幾位同學）
2、再繼續(xù)按WHO健康的十項基本標志對照（做不到的同學就坐下）1有充沛的精力，能從容不迫地負擔日常繁重的學業(yè)和工作。2處事樂觀，態(tài)度積極，勇于承擔責任，不挑剔要做的事情。3善于休息，睡眠良好。
4身體應變能力強，能適應外界環(huán)境變化。5能抵抗一般性感冒和傳染病。
6體重適當，身體勻稱，站立時頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。7眼睛明亮，反應敏捷，眼瞼不發(fā)炎。
8牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙齒顏色正常，無出血現(xiàn)象。9頭發(fā)有光澤，無頭屑。
10肌肉豐滿，皮膚富有彈性。
3、老師提出討論要點：
同學們：
為什么剛才認為是健康的站著的同學現(xiàn)在都坐下了呢？為什么我 們的健康狀況，那么，哪些因素可以影響我們的健康呢？
4、再次分組討論：
把討論結果寫在紙上，然后推薦一位同學把答案告訴大家（寫在黑板上）。
5、老師講述：
影響健康的因素有：
1遺傳因素：①父母的體質(zhì)狀況②家族遺傳性疾病
2環(huán)境因素：①自然因素：空氣、水源、噪音；②化學物質(zhì)：農(nóng)藥、色 素、各種添加劑；
3營養(yǎng)狀況：①合理平衡膳食②偏食、盲目減肥
4心理因素：緊張、壓力、悲觀、消極等引起心源性疾??； 5不良的衛(wèi)生行為習慣； 6不良的生活方式等等。
（六）老師歸納：
學生說說有關健康的名言有哪些？進行成語接龍。
教師舉例健康是
1健康以外的任何東西都是0，沒有了，任何東西也不存在。同學們，你想擁有健康的體魄并不難，只要你能樹立健康第一的觀念，堅持體育鍛煉、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為習慣和生活方式；有志者事盡成，貴在堅持！
（七）布置作業(yè)
制定一份適合自己的健康計劃，并在以后的生活實踐中執(zhí)行。
第二課
我的健康我做主
一、教學目標：
1.知識與能力：
通過平常的真實案例讓學生了解不注意食品安全的危害性，知道學習食品安全常識的重要性。
2.過程與方法：
運用多種方法促進學生多觀察，多思考，目的是讓學生在互動、交流的活動中建立自信享受學習的樂趣，提高自主探究的能力，有效地完成本節(jié)課的學習任務。3.情感、態(tài)度、價值觀
結合學生的生活和活動，進行食品安全、保健安全等方面的教育，以提高自我保護能力
二、教學重難點
1.教學重點：增強對食品安全的意識學會食品中毒之后的應急處理措施
2.教學難點：辨別食品安全的方法
三、教學過程
（一）課題導入提出問題
播放《健康歌》配以學生健康活潑的照片。正如這首歌所唱的：“健康的人快樂多！”看見活潑、快樂、健康學習的同學們真是一件幸福的事情，當年毛主席說過“身體是革命的本錢”，那么，我現(xiàn)在請問大家一個問題：
“什么是學習的本錢呢？”引發(fā)學生思考。(2分鐘）
演示與學生密切相關的圖片“放學路上”和“問題食品”播放圖片）。這些圖片都是學生熟悉的生活題材，既能給學生一種親切感，又可以激發(fā)學生的學習興趣。“面對色香誘人的垃圾食品，大家都難以抵擋它的誘惑，不過，在我們津津有味地吃著這些問題食品時，有沒有想到它對我們的健康是否有害呢？今天我們就一起來學習《食品安全》這一節(jié)課?！蔽矣眠@句話導入了課題。（5分鐘）
（二）啟發(fā)探討分析問題
首先我以提問的方式問學生：大家知道我國有過哪些重大的食品安全問題呢？用這樣一個大家都很關注的問題調(diào)動學生的積極性完全投入到本節(jié)課的內(nèi)容中來。學生會提到像三鹿毒奶粉、瘦肉精豬肉、廣州毒酒事件以及最近所曝光的假羊肉事件。（5分鐘）然后我會繼續(xù)再問大家我們平常所食用的食品里有沒有不安全的呢？用這樣一個與自身息息相關的問題再次調(diào)動學生的積極性，發(fā)揮學生的主人翁精神。引導學生聯(lián)想到幾個典型的問題食品。像麻辣、油炸、色素飲料等食品。（其實學生們早就知道他們都是垃圾食品，那么為什么他們還是會再三食用呢？原因就在于他們對不安全食品危害性的意識不強。所以我會接著問這些食品到底有哪些危害性?這一環(huán)節(jié)我將留給學生充分的時間讓他們分組討論，這樣可以讓學生對危害性有更深刻的認識。根據(jù)學生所討論出的結果我還會加以適當?shù)难a充。讓學生充分意識到問題食品的危害性。（5分鐘）
（三）合作探究解決問題
“在生活中，我們應該怎樣從眾多食品中辨別出是否安全呢？我們可以看食品的安全標志、有效期、生產(chǎn)廠商等幫助我們辨別。”通過展示食品的實物（10分鐘），讓學生近距離地觀察、分析，掌握辨別是否是過期、變質(zhì)、假冒、劣質(zhì)“三無”及街邊小攤等不安全食品的方法，擴大學生辨別食品安全的方法?！澳悄銈冞€會買這些不安全的食品嗎？如果看見別人買，你會怎么做呢？”即興創(chuàng)設情景?。?0分鐘），讓學生通過勸說其他同學不吃不安全的食品，親身感受注意食品安全的重要性，鞏固和深化本課的知識。提高對不安全食品的辨別能力和自我保護能力，達到本節(jié)課的教學目標。
提問：
如果在生活中出現(xiàn)食品中毒，我們應該怎么辦呢？請同學們看《食品中毒的應急措施》（播放視頻）（3分鐘)請同學來總結一下食品中毒之后我們應該怎么辦呢？投影《食品者送往中毒的應急措施》
1、及時將中毒者送往醫(yī)院。
2、在救治過程中對中毒者進行催吐。
3、多喝些鹽水、茶、食鹽汽水、補充水分、鹽分。
4、中毒者有休克癥狀，應讓患者平臥，下肢盡量抬高，并注意保暖。
5、立即停止食用中毒物品，封存可疑物，保存好中毒現(xiàn)場。
6、及時將中毒情況向所在地監(jiān)督部門報告。
（四）歸納總結，拓展活動
通過本節(jié)課的學習，學生已經(jīng)掌握了食品安全的知識和辨別食品安全的方法，并聯(lián)系到自己的實際生活中，所以這一環(huán)節(jié)以學生總結說明為主。老師輔助補充的方法對所學的知識進行回顧和總結。最后我會鼓勵大家好好學習，將來有能力為改變我國食品安全現(xiàn)狀做出貢獻。
（五）課后活動
1.檢查家里食品是否安全，掌握食品安全知識。2.發(fā)揮想象力和創(chuàng)新意識，制作“我的健康我做主 ——食品安全”小報。
活動一：
學生自由討論，說說自己知道的生命有哪些。
活動二：根據(jù)學生的討論，小結生命的種類：動物 /植物/微生物。
第三課
我運動
我健康
教學目標：
通過活動，讓學生了解合理的體育運動與健康生活之間的關系，讓學生感受“生命在于運動”這一健康生活的理念。
教學重點：合理的運動與健康生活之間的關系。
教學難點：引導學生在具體的活動情景中通過實踐、體驗，學會健康的生活、學會合理的體育運動、知道珍愛生命、健康快樂的成長。
教學流程：
一、談感受、說一說（5分鐘）
學生觀察教材提供的圖片，并結合學生的自身經(jīng)驗，說一說，感受運動的快樂，體驗生命的意義。
適時提出口號：我們參與，我們健康。
二、調(diào)查（10分鐘）
課堂交流課前進行的小調(diào)查活動內(nèi)容并指導學生在調(diào)查活動展開之前明確調(diào)查的內(nèi)容、重點，調(diào)查活動后對調(diào)查的結果進行整理分析。教師應在課前和課堂上有意識的加強對調(diào)查活動科學性、規(guī)范性的引導。
三、體育集錦（5分鐘）
讓學生觀察圖片，了解圖片上與之相關的體育項目，引導學生說一說自己喜歡的、了解的體育項目；把自己不了解的、感興趣的、想知道的問題提出來，發(fā)動大家利用課余時間搜集、探尋、了解。
提問：圖上的體育運動項目你了解多少？學生可以把自己想到的、感興趣的問題提出來
四、思考（5分鐘）
在調(diào)查、探尋等實踐活動的基礎上，啟發(fā)學生思考，還可以引導學生結合日常生活中的經(jīng)驗談談自己的體驗、感悟。使學生明確：合理、科學的運動對身體有益，反之就會對身體造成傷害，提問：導致受到傷害的原因是什么？
五、交流（5分鐘）
小組準備的資料相互傳閱后進行交流。傳播科學運動、健康向上的理念。
六、拓展延伸： 辦手抄小報
七、板書反思：
第四課
健康成長需要營養(yǎng)
教學目標 ：
使學生了解不同的營養(yǎng)結構對身體健康的不同影響，充分認識營養(yǎng)與健康的密切 關系。
教學難點： 合理營養(yǎng)
教學重點
：營養(yǎng)和健康的關系極為密切，只有合理營養(yǎng)才能促進健康
一、導入 ：
介紹營養(yǎng)素。七大營養(yǎng)素包括：
1.蛋白質(zhì) 2.脂類 3.水 4.維生素 5.礦物質(zhì)（碳、氫、氧三種元素組成）6.水 7.膳食纖維
二、新課 ：
1.營養(yǎng)素缺乏影響身體發(fā)育，損害健康。
任何 一種 營養(yǎng) 素缺 乏都 會 影 響身體 健
康。最常 見的營 養(yǎng)缺乏癥有 ：
（1）蛋白質(zhì)—熱能營養(yǎng)不良，長時期膳食質(zhì)量差，單調(diào)偏食，或長期消化
不良等引起。缺乏蛋白質(zhì)和鋅時會干擾智力發(fā)育。營養(yǎng)不良兒童的身體素質(zhì)差，容易疲勞，缺乏耐久力，對疾病的抵抗力較差。
（2）營養(yǎng)性貧血即缺鐵性貧血是學生中普遍存在的問題。貧血的學生不但
面色蒼白，還經(jīng)常頭疼、頭暈、耳鳴、乏力，注意力不集中，記憶力減退，身體 缺鐵還會損傷神經(jīng)、肌肉、消化和身體的免疫功能，損害健康。
（3）鋅缺乏癥多發(fā)生于動物性食物攝入不足的人。
（4）維生素 A 和維生素 B2 缺乏都影響學生的生長發(fā)育。維生素 A 缺乏時引
起夜盲癥，暗光弱光下看不清東西。維生素 B2 缺乏引起口角炎、舌炎和皮炎。
2.營養(yǎng)素過多或比例不當也影響健康。
學生中最常見的是脂肪和熱能過多引起的肥胖癥。大多數(shù)是由于過食而
又缺乏運動所致，特別是攝入過多脂肪、糖類、淀粉
（薯片等膨化食品）而造成。
按照標準體重計算，凡事超過標準體重 40% 以上為重度肥胖，超過 30%、40% 為重
度肥胖，超過 20%、30% 為輕度肥胖。所以我們應經(jīng)常關心自己的體重、來提醒 我們保持身體的健康和身體勻稱。（可參照校本教材 P79 身體各部位的安全指數(shù)）
3.合理的營養(yǎng)應該是全面、適度、各營養(yǎng)數(shù)間比例平衡，這樣才能有利于身 體發(fā)育和新陳代謝，有利于增進健康。
第五課
做自己的營養(yǎng)師
教學目標： 知識目標：
舉例說出什么是合理營養(yǎng)；學會設計一份營養(yǎng)合理的食譜。
能力目標：運用所學營養(yǎng)知識，在短時間內(nèi)嘗試設計一份營養(yǎng)合理的食譜。
情感目標：認同良好的飲食習慣的重要性；關注自身和他人的營養(yǎng)狀況；培養(yǎng)學生關心家長的飲食。
教學重點：
舉例說出什么是合理營養(yǎng)，培養(yǎng)良好的飲食習慣并嘗試設計一份營養(yǎng)合理的食譜。
教學難點：
什么是合理營養(yǎng)？如何根據(jù)實際情況設計合理的食譜。
教學方法：探究討論、指導閱讀
教學過程：
一、引入：
首先請看幾則新聞：吃好喝好未必長得好，學生營養(yǎng)不良率達24%。營養(yǎng)知識欠缺，飲食習慣有誤，四層青春少女營養(yǎng)不良、全國學生體質(zhì)健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)：7-18歲學生營養(yǎng)不良率為26.9%（男生）和38.3%（女生)。同時學生中營養(yǎng)過剩的情況也在逐年上升，尤其是城市男生超重及肥胖者高達12．03％。全國的情況如此，我們同學的營養(yǎng)狀況又如何呢？
請看醫(yī)務室統(tǒng)計的我們年段去年的體檢結果：
指標
性別
營養(yǎng)不良（百分比）
營養(yǎng)過剩（百分比）
男
74人（40.0%）
29人（15.6%）女
87人（45.7%）
20人（10.4%）
也就是說，我們同學當中，每兩個人就有一個可能存在著營養(yǎng)問題。營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩都屬于營養(yǎng)失調(diào)。除了遺傳、運動等因素外，造成營養(yǎng)失調(diào)的主要原因是不良的飲食習慣和不合理的飲食結構。二.不合理的營養(yǎng)習慣
（提問學生）日常生活中，我們存在哪些不合理的營養(yǎng)習慣呢？
生：不吃早餐
生：挑食（不吃蔬菜）、偏食（喜歡吃魚、肉，喝飲料）生：吃得很咸
生：飯前吃很多零食，不愛吃飯
生：邊吃飯邊看電視等
生：愛吃燒烤油炸食品
生：吃很多糖 生：吃完就躺著
生：暴飲暴食，不按時進餐 ??
（引導學生根據(jù)課前查找的資料交流討論）不 合理的營養(yǎng)習慣會給我們的健康帶來什么樣的危害呢？
（一）長期不吃早餐有何危害？ 生1：
第一，造成低血糖，出現(xiàn)面色蒼白、四肢無力、精神不振的現(xiàn)象，甚至休克。
第二，大腦能量不足嚴重影響記憶力。
第三，易患胃炎、潰瘍病等慢性疾病。
第四，誘發(fā)膽結石。
生2：1.消化道易生?。翰怀栽绮褪紫葧癫徽?，并影響胃酸分泌、膽汁排出，這會減弱消化系統(tǒng)功能，誘發(fā)胃炎、膽結石等消化系統(tǒng)疾病。2.不能減肥反增肥：不吃早餐還會使人在午飯時出現(xiàn)強烈的空腹感和饑餓感，不知不覺吃下過多的食物，多余的能量就會在體內(nèi)轉化為脂肪，時間長了脂肪在皮下堆積反而導致肥胖。3.抵抗力下降：因為不吃早餐引起的營養(yǎng)不良，還會導致機體抵抗功能下降，易患感冒、心血管疾病等各種不同疾病。
4.損害女性容顏：對女性來說，不吃早餐只能動用體內(nèi)儲存的糖元和蛋白質(zhì)，久而久之會導致皮膚干燥、起皺和貧血，加速衰老。生3：還可能導致便秘，血管硬化等。
師：身體在經(jīng)過一夜睡眠休息后已作好充分準備迎接一天的工作、學習，這時實在需要攝取豐富的營養(yǎng)，來應付整日的消耗。長期不吃早餐對身體危害多多，所以不僅要吃早餐，而且還要高度重視早餐的質(zhì)量。
（二）長期不吃蔬菜有何危害？ 生：出現(xiàn)維生素缺乏癥。
師：水果中也含有豐富的維生素，可以通過多吃水果來代替蔬菜嗎？不可以。不同食物所含的營養(yǎng)成分不同，蔬菜除了給我們提供豐富的維生素，還可以給我們提供大量什么物質(zhì)？
生：膳食纖維。
師：因此長期不吃蔬菜，還可能導致??
生：便秘，結腸癌等。
（三）喜歡喝飲料，愛吃巧克力，雞鴨魚肉沒個夠，長期如此，對身體又將有什么影響呢？
生：這些食物含熱量過高，長期如此，很容易導致肥胖，進而引發(fā)糖尿病，高血壓等。
（四）鹽攝入過多 生1：容易導致高血壓
生2：吃得太咸，會破壞胃黏膜的保護膜，導致胃炎、胃潰瘍等
生3：鹽的攝入量越多，尿中鈣的排出量越大，極易發(fā)生骨質(zhì)疏松甚至骨折。
師：長期鹽攝入過多，會造成疾病，但也不能不吃鹽。成年人每天每人只要攝入6克的食鹽就足夠了。
三.怎么做到合理營養(yǎng)——平衡膳食寶塔
請同學們閱讀課本27頁，參考插圖“中國居民‘平衡膳食寶塔’”分組討論（大屏幕示）1 營養(yǎng)學家將食物分成哪幾類？各類食物分別主要為我們提供哪些營養(yǎng)？ 2 一日三餐的合理能量比例？ 3什么樣的飲食才是合理的飲食？
4處在生長發(fā)育期的青少年的日常飲食應注意些什么？
全班交流，教師補充。
1.營養(yǎng)學家將食物分成哪幾類？各類食物分別主要為我們提供哪些營養(yǎng)？
營養(yǎng)學家將食物分成五類，中國居民“平衡膳食寶塔”從塔基到塔頂表示五類食物的大致比例。第一層（底層）：谷類, 第二層：蔬菜和水果，第三層：魚、蝦、肉、蛋（肉類包括畜肉、禽肉及內(nèi)臟）類，第四層：奶類和豆類食物，第五層（塔尖）：油脂類。
第一層是膳食中能量的主要來源。主要提供碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維及B族維生素。
第二層主要提供膳食纖維、礦物質(zhì)、維生素和胡蘿卜素。
第三層主要提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，脂肪、礦物質(zhì)、維生素A和B族維生素。第四層含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸和維生素及鈣。第五層主要提供能量。植物油還可提供維生素E和必需脂肪酸。2.一日三餐的合理能量比例？
中國營養(yǎng)協(xié)會提出三餐即早中晚三餐應該按提供全天所需能量的30%：40%：30%的比例分配。即實際上是遵循了傳統(tǒng)的“早吃好，午吃飽，晚吃少”的觀念。
3.什么樣的飲食才是合理的飲食:（1）每日平衡地吃“平衡膳食寶塔”中的五類食物（2）一日三餐，按時進餐（3）每日的早、中、晚餐能量比例合理。4.處在生長發(fā)育期的青少年的日常飲食應注意些什么？（1）多吃谷類，供給充足的能量（2）保證魚、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜的攝入（3）參加體力活動，避免盲目節(jié)食 盲目節(jié)食，危害大。
三.指導閱讀“膳食平衡寶塔”，探討如何做到合理營養(yǎng)。
四、介紹“營養(yǎng)師”這一職業(yè)。
五、總結。
六、布置作業(yè)：
1.親自選購材料，烹調(diào)，請家長品嘗評價。2.收集部分食品包裝袋。
3.拓展探究：有的同學為節(jié)食時間，每天的午餐總是以洋快餐或油炸食品為主，他們這樣的做法你贊同嗎？為什么？
七、教學反思：
附：
資料一：身體在經(jīng)過一夜睡眠休息后已作好充分準備迎接一天的工作、學習，這時實在需要攝取豐富的營養(yǎng)，來應付整日的消耗。如果不吃早餐將會帶來什么危害呢？
第一，造成低血糖，出現(xiàn)面色蒼白、四肢無力、精神不振的現(xiàn)象，甚至休克。
第二，大腦能量不足嚴重影響記憶力。
第三，易患胃炎、潰瘍病等慢性疾病。
第四，誘發(fā)膽結石。
所以不僅要吃早餐，而且還要高度重視早餐的質(zhì)量。有人認為：“早餐是金，午餐是銀，晚餐是銅”。每天堅持吃營養(yǎng)早餐，則是延年益壽的要素之一。
資料二：營養(yǎng)學家認為：營養(yǎng)質(zhì)量好的早餐，應包括谷物、動物性食品、奶類及蔬菜水果四大部分。專家研究又發(fā)現(xiàn)，食用能量充足、配比均衡早餐的學生，在數(shù)字運用、創(chuàng)造想象力及身體耐力等方面，都強于食用早餐營養(yǎng)搭配不合理的學生。正常情況下，中學生每天早餐攝入的營養(yǎng)物質(zhì)要達到下表所列出的成份及其量：蛋白質(zhì) 95.9克脂肪 52.6克碳水化物 366.5克熱量 2319.1千卡維生素A 269.9微克胡蘿卜素 4.6毫克視黃醇當量 1037.4微克維生素B1 1.4毫克維生素B2 1.3毫克維生素C 191.0毫克維生素E 35.6毫克鈣 960.0毫克鐵 28.2毫克鋅 15.2毫克
營養(yǎng)學家經(jīng)過研究認為：人的營養(yǎng)物質(zhì)必須符合平衡膳食寶塔。平衡膳食寶塔共分五層，包含我們每天應吃的主要食物種類。寶塔各層位置和面積不同，這在一定程度上反應出各類食物在膳食中的地位和應占的比重。
資料三：
1．在食物寶塔上，你看到了每日所需的五類食物。它們不能互相替代，要使身體健康，每一類食物你都需要。2．在寶塔同一層中的各種食物所含營養(yǎng)成分大體相近，在膳食中應經(jīng)?；ハ嗵鎿Q，以使膳食豐富多彩。而且吃的品種越多，攝入的營養(yǎng)素越全面。
3．日常生活中，不一定每天每種食物都照著“寶塔”推薦量吃。如不一定每天吃50克魚，可改成每周吃2~3次魚，每次150~200克，重要的是每日膳食要包括寶塔中的各類食物，經(jīng)常遵循寶塔各層各類食物的大體比例。
資料四：我們?nèi)绾纬栽绮停?/p>
理想的早餐應該掌握這樣兩個原則： 就餐時間：一般來說起床后20—30分鐘再吃早餐最合適，因為這時人的食欲最旺盛。
營養(yǎng)搭配：基本的原則是：主副相輔、干稀平衡、葷素搭配。以下的營養(yǎng)元素是你早上進餐時一定要注意的：A碳水化合物.人類的大腦及神經(jīng)細胞的運動必須靠糖來產(chǎn)生能量。因此可進食一些淀粉類食物比如饅頭、面包，粥等。早餐所供給的熱量要占全天熱量的 30％。主要就靠主食故早餐一定要吃好。B蛋白質(zhì)食物.人體是否能維持充沛的精力主要依早餐所食用的蛋白質(zhì)而定。因此，早餐還要有一定量的動物蛋白質(zhì)如雞蛋、肉松、豆制品等食物為佐餐。C維生素這一點最易被人所忽視。最好有些酸辣菜、拌小菜、泡菜、蔬菜沙拉、水果沙拉等。
第六課
當心吃不得法
【教學目標】
1、使學生了解有關吃的一些知識，常見食物中毒及預防措施。
2、使學生學會對食物中毒者實施簡單救助的 方法。
3、使學生了解過分節(jié)食的后果。
4、使學生了解容易引起肥胖的飲食習慣。
【教學過程】
預習：
1.為什么謹防病從口入？
2.幾種常見的食物中毒及預防措施？ 3.對食物中毒者實施簡單救助的方法？ 4.過分節(jié)食的后果？
5.容易引起肥胖的飲食習慣？
講授：
一、謹防病從口入
大家看一看課本右邊這幅插圖，你熟悉它嗎？看了課本中這個案例請同學談談你的看法。小結：防止病從口入，就要講究飲食安全衛(wèi)生，不吃腐爛變質(zhì)的食物，不去沒有衛(wèi)生保障的飲食場所，少吃“垃圾食品”。1.專家建議第34頁。
2.世界衛(wèi)生組織公布的全球十大“垃圾食品”。閱讀課本第35頁的油炸食品的“懺悔書”。3.信息平臺，防止病從口入，還要少喝碳酸飲料和帶甜味的飲料。
二、提防食物中毒
食物中毒，指食用了被有毒有害物質(zhì)污染的食品或 者食用了含有毒有害物質(zhì)的食品后出現(xiàn)的急性、亞 急性疾病。因進食含有毒素的食物所致，以腹痛、嘔瀉等為主要表現(xiàn)的中毒類疾病。
食物中毒的特點
1）由于沒有個人與個人之間的傳染過程，所以導致發(fā)病呈暴發(fā)性，潛伏期短，來勢急劇，短時間內(nèi)可能有多數(shù)人發(fā)病，發(fā)病曲線呈突然上升的趨勢。
2中毒病人一般具有相似的臨床癥狀。常常出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等消化道癥狀 3）發(fā)病與食物有關?；颊咴诮趦?nèi)都食用過同樣的食物，發(fā)病范圍局限在食用該類有毒食物的人群，停止食用該食物后發(fā)病很快停止，發(fā)病曲線在突然上升之后呈突然下降趨勢。4食物中毒病人對健康人不具有傳染性。
食物中毒的分類 1 細菌性食物中毒，是指人們攝入含有細菌或細菌毒素的食品而引起的食物中毒。（2真菌毒素中毒，真菌在谷物或其他食品中生長繁殖產(chǎn)生有毒的代謝產(chǎn)物，人和動物食人這種毒性物質(zhì)發(fā)生的中毒，稱為真菌性食物中毒。
3動物性食物中毒，食入動物性中毒食品引起的食物中毒即為動物性食物中毒。河豚美味而有毒
4）植物性食物中毒最常見的植物性食物中毒為菜豆中毒、毒蘑菇中毒、木薯中毒；可引起死亡的有毒蘑菇、馬鈴薯、曼陀羅、銀杏、苦杏仁、桐油等。發(fā)芽土豆是常見食物中毒因素。5化學性食物中毒
三、主要急救方法有：
1補充液體，尤其是涼開水或其它透明的液體；
2）補充因上吐下瀉所流失的電解質(zhì)，如鉀、鈉及葡萄糖； 3）避免制酸劑；
4）先別止瀉，讓體內(nèi)毒素排出之后再向醫(yī)生咨詢； 5毋須催吐；
6飲食要清淡，先食用容易消化的食物，避免容易
刺激胃的食品。
四、切忌盲目節(jié)食和暴飲暴食
1.案例。
2.過分節(jié)食的后果
3容易引起肥胖的飲食習慣
課后小結
1、為了確保飲食的安全、衛(wèi)生，我們應該注意哪些問題？
2、談談你所知道的常見的食物中毒及預防措施。
第七課
科學用腦 教學目的：、使學生知道大腦的作用。、使學生知道怎樣科學地使用大腦和應注意的問題。
教學重點難點：使學生知道怎樣科學地使用大腦和應注意的問題。
課前準備 ：投影片
教學過程
一、導入新課
師：大腦有什么作用？
二、學習新課
（一）為什么要科學地用腦？
師：同學們?nèi)绾尾拍茏龅娇茖W地用腦呢？應注意哪些問題呢？
（二）怎樣科學用腦，應注意什么？、用腦適度：長期不用，就會“生銹”用腦過度，效果不佳，適得其反、勞逸結合：合理安排學習時間、勞逸結合：小學生： 9 — 10 小時
中午最好午睡、參加運動：是一種積極的休息，可調(diào)節(jié)大腦保持良好的情緒有益 5、注意營養(yǎng)：注意合理的營養(yǎng)搭配幾個誤區(qū)：長期飽食
不吃早餐
（三）提出希望
師：思考是鍛煉大腦的最佳方法。希望同學們，多用腦，科學地用腦。
三、鞏固新知
思考與練習：、你知道嗎？（學生自己看）、說一說：學生先做好，然后交流。、告訴你：（學生讀）、教你一招：學生做，交流、我的經(jīng)驗：學生交流
四、板書設計
怎樣科學地用腦
用腦適度 勞逸結合
參加運動
注意營養(yǎng)
教學后記：
學生能跟著教師的教學思路學習。積極思考，積極回答教師所提出的問題。要提高作業(yè)完成質(zhì)量。第八課
呵護心靈之窗
教學目標、知識與能力目標
（1）了解小學生近視的成因及預防措施，感受做好眼保健操的重要性。
（2）使學生提高科學用眼的自覺性，養(yǎng)成用眼衛(wèi)生的好習慣。、過程與方法目標
通過實踐，培養(yǎng)學生自主觀察、自主動手、自主質(zhì)疑、自主探索、自主評價與處 理信息的能力。、情感、態(tài)度與價值觀目標
（1）啟迪學生善于觀察，善于發(fā)現(xiàn)，拓展他們的思維空間，樹立創(chuàng)新意識。
（2）通過活動培養(yǎng)學生的集體觀念，引導學生做勤于探索的“小發(fā)現(xiàn)者”，提 高實踐能力。
教學重點：
培養(yǎng)學生收集、分析和利用信息的能力。
教學難點：
學生通過學習活動，了解眼睛的重要性，增強對保護視力的認識。
教學過程：
一、引入
“眼睛是心靈的窗戶”
這句話道出了眼睛對于人的重要性，而如今我國青少年近視發(fā)病率卻已達到 30% 以上。其原因是孩子在家看電視、上網(wǎng)、玩電子游戲的時
間越來越長；加上讀書、寫字的姿勢不正確，給學習生活帶來諸多的不便。因此 “呵護心靈之窗”迫在眉捷。
二、新知識
1.眼睛的奧秘。了解眼睛的構造，視覺的形成。
2.呵護眼睛。
擁有一雙明亮清澈、炯炯有神的眼睛，能增添我們青春的魅力。然而，在現(xiàn) 實生活中，很多人卻因為各種原因造成視力下降，給生活工作和學習帶來了諸多 不便和煩惱。
提問：你們知道造成近視的原因有哪些嗎？
學生討論交流。課本第 49 頁。
怎樣呵護眼睛？
（1）控制用眼時間，防止用眼過度。（2）保持正確的讀寫姿勢。
（3）注意用眼時的光線。
（4）做好眼保健操。
（5）加強營養(yǎng)。
（6）注意用眼衛(wèi)生，防范眼睛傷害。
3.近視的矯正
學生們根據(jù)自己的體會與感悟自編了一首護眼歌。
三、護眼歌：青少年們要做到，保護眼睛很重要。
預防工作要做好，愛護眼睛要牢記。
讀書寫字姿勢正，一尺距離要保證。
乘車走路和睡覺，不看書來不看報。
看電視，玩電腦，時間一定控制好。
光線強弱要適當，眼保健操常進行。
每天兩次眼保操，按摩穴位真正妙。
觀看電視應注意，屏幕高低要適應。
夜間室內(nèi)開小燈，距離不能少兩米。
常常休息眼舒服，多看遠山和綠樹。
曬曬太陽有幫助，少吃太甜的食物。
遠離近視少煩惱，擁有一雙明亮眼。
做個健康好苗苗，長大為國建功勞。
第九課
安全用藥
教學目標：
1、了解中藥和西藥，區(qū)分處方藥和非處方藥。
2、了解藥物的作用，不能濫用藥物。
3、防止購買假藥和劣藥。
教學重點與難點 重點：概述安全用藥的常識。
難點：設計小藥箱
教學過程：
【創(chuàng)設情景
引入新課】
播放舞蹈“千手觀音”，講述邰麗華的故事，引出用藥不當會對人的一生產(chǎn)生影 響
播放視頻“生命殺手”使學生對不合理用藥這種現(xiàn)象的普遍性產(chǎn)生強烈的震憾，也感到與自身息息相關。
引出本節(jié)課題
----安全用藥
【出示目標
】出示本節(jié)課的學習目標，使學生對本節(jié)課的內(nèi)容有初步的感知
【學習新知】
一、藥品大家族
師生交流過去買藥與現(xiàn)在買藥不一樣
學生交流對中藥和西藥，處方藥和非處方藥的認識
教師出示處方藥和非處方藥的含義，使學生的認識更加清楚和確切。
組織學生觀察藥品包裝盒上的標識“ OTC ”，并嘗試對手中的藥品進行分類
研讀教材 51 頁，了解處方藥和非處方藥的區(qū)別。
二、用藥須謹慎
1.不濫用藥物。
觀看視頻“千手觀音”和“感冒亂吃藥，惹出大麻煩”，使學生明確用藥須 謹慎。
學生觀察手中的藥品說明書，了解其中的信息有哪些？哪些信息是對正確服 藥最有幫助的？
出示藥品說明書中的幾項重要信息。閱讀 57 頁“活動天地”的需要改掉的 用藥壞習慣。
2.謹防假藥和劣藥。
三、設計小藥箱
家里的藥品各種各樣，我們怎樣才能迅速、準確地找到所需的藥物呢？
播放“制作簡易家庭小藥箱”，學習分類存放藥品。
存放藥品應該注意哪些事項呢？
【知識延展】
通過本節(jié)課的學習，我們知道了藥品分處方藥和非處方藥，學會了看藥品說 明書，還能自已設計小藥箱。
但是安全用藥的知識還有很多，生活中對于用藥的 誤區(qū)也不少，（出示三幅漫畫）我們由于時間關系不能一一和大家學習了，同學 們可以登錄“安全用藥網(wǎng)”查詢到更加詳細和專業(yè)的知識。
【課堂小結】教師自編順口溜幫助學生回顧本節(jié)內(nèi)容：
生病勿煩惱，世人皆難逃。藥到病能除，須知要記牢。處方非處方，用法不一樣。病重到醫(yī)院，切勿自診斷；
取藥憑處方，用藥遵醫(yī)言。OTC 類藥，說明書要看；
用法和用量，不能擅改變。家庭備用藥，分類存放好；
亂用和濫用，健康無處找。安全用藥好，長生永不老
第十課
防患未“燃”
教學目標：、了解火與人類的密切關系，知道火災給人類帶來的危害。、知道發(fā)生火災的主要原因，提高學生的防火意識。
教學重點 ：火災的危害
教學難點：
火燃燒的三個條件
教學過程：
（一）出示謎語，激趣導入
紅彤彤，一大蓬，見風它就逞兇狂，無嘴能吃天下物，單怕雨水不怕風。
（打
一自然現(xiàn)象）
師生開展猜謎活動，激發(fā)學生的學習興趣。（謎底：火）
師導言：
火與人類生活密切相關，給我們的日常生活帶來極大的便利?？墒侨绻貌缓茫鼤⑽覀兯鶕碛械囊磺袣в谝坏?。這節(jié)課我們就共同來了解“火與火災”。
（二）新課
1.火患無情
提問：火給人類帶來什么好處？（三位學生分別匯報火在食物、人身安全、工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)等方面給人類帶來的好處。）其他組同學補充。
師小結：是的，在我們的生活中到處都要利用火，沒有火，就沒有人類社會 文明的進步。但火也給人類帶來了許多危害。
師出示一組數(shù)據(jù)： 1993 年以來，火災造成的直接財產(chǎn)損失年均 10 億元之多，年均死亡 2000 多人； 2006 年 1 至 7 月份，全國共發(fā)生火災 144217 起，死亡 963 人，受傷 883 人，直接財產(chǎn)損失 46359.4 萬元。另閱讀課本第 62 頁。
提問：火災給人類帶來哪些危害。
（四位學生分別匯報火燃燒的條件，什么 是火災，分類，危害）其他組同學補充。
2.注意用火安全
（1）生活中用火：火爐、蚊香、燃放煙花
燃放煙花是中國傳統(tǒng)的喜慶方式
?，F(xiàn)在，放多城市都分布了禁放，限放煙 花的有關規(guī)定。你對此是怎么看的？
（2）學校防火“八不準”。課本第 65 頁。
（3）戶外活動時如何防止火災？
3.警惕消防隱患
（1）因用電不當引發(fā)火災的幾種情況
（2）使用家用電器時的防火措施
（三）總結：、請學生談談這節(jié)課的收獲。、師總結：這節(jié)課老師和同學們一樣都收獲了很多防火常識。
第十一課
行動“ 119 ”
第十二課
火海自救
教學目標：
1.了解火災的種類。
2.掌握常用滅火方法。
3.明確防火自救的重要性，了解火災中各種逃生自救的辦法。
4.培養(yǎng)學生自我生存能力使學生安全健康地成長。
教學重難點：
樹立火災自護自救的觀念。增強安全意識。
教學過程 ：
（一）談話導入：
某賓館發(fā)生了一起特大火災，造成 33 人死亡，多人受傷。令人驚訝的是，各樓層中備有的消防器材，大部分沒有被使用。同學們，當火災發(fā)生在你身邊時，你們知道怎么應對火災嗎？
（二）新知識 1.學會使用消防器材。
你們知道哪些消防器材的名稱和作用呢？你們會使用它們嗎？
針對火災分類選擇合適類型的滅火器。閱讀課本第 69 頁-70 頁。
2.掌握常用滅火方法。冷卻法；隔絕空氣法；防止蔓延法。
3.火災傷害應急處理。
4.火災自救知識。
一旦發(fā)生火災，你知道怎樣報警嗎？模擬打電話。
搶答：
發(fā)生火災時，是盲目開窗開門，還是用濕毛巾、衣服等衣物包住頭腦；
撲救時是先救人還是救物？先斷電還是先救火？
你能說出幾種逃生方法嗎？表演。（關門求生、從窗戶逃生、安全出口逃生），老師做進一步的總結和補充說明：
一、發(fā)現(xiàn)火災，及時報警，牢記火警電話“ 119 ”
報火警時主要步驟：（1）報警時要講清著火單位所在區(qū)縣、街道、胡同、門牌或鄉(xiāng)村 地址；（2）要說清是什么東西著火和火勢大小，以便消防部門調(diào)出相應的消防車輛；（3）
說清報警人的姓名和使用的電話號碼；（4）要注意聽清消防對詢問，正確簡潔的予以回答，待對方明確說明可以掛電話時，方可掛斷電話；（5）報
警后要到路口等待消防車，指示消 防車去火場的道路。
假報火警是屬于擾亂公共秩序、危害公共安全的違法行為，會受到警告、罰金、行政拘留等處罰。
二、當周圍發(fā)生火災時，一定要保持鎮(zhèn)定
在慌亂中做出錯誤的判斷或采取錯誤的行動，受到不應有的傷害。
三、受到火勢威脅時，要當機立斷
披上浸濕的衣服、被褥等向安全出口方向沖出去，不要往柜子里或床底下鉆，也不要躲藏在角落里，更不要貪戀財物，盲目往火場里跑。
四、發(fā)生火災時，樓上居民要往樓下跑。
當發(fā)生火災的樓層在自己所處的樓層之上時，就應迅 速向樓下跑，因為火是向上蔓延的。
五、千萬不要盲目跳樓
可利用疏散樓梯、陽臺、落水管等逃生自救，也可以用繩子或
把床單、被套撕成條狀連成繩索，緊栓在窗框、鐵欄桿等固定物上，用毛巾、布條等保護手 心，順繩滑下，或下到未著火的樓層脫離險境。
六、當煙霧嗆人時，要用濕物捂住嘴
燃燒時會散發(fā)出大量的煙霧和有毒氣體，它們的 21 蔓延速度是人奔跑速度的 4 到 8 倍。
人們很容易被煙霧毒害而窒息死亡。所以當煙霧嗆人時，要用濕毛巾、浸濕的衣服等捂住口、鼻并屏住呼吸，不要大聲喊叫，以防止中毒。要盡量使 身體貼近地面，靠墻邊爬行逃離火場。因為貼近地面的空氣一般少煙霧，而含氧量比較多，可以避
免被毒煙熏窒息。
七、未著火房間要隨手關閉通道門窗
不論是位于起火房間還是未著火房間，逃到室外
后，要隨手關閉通道上的門窗，以減緩煙霧沿人們逃離的通道上蔓延。
八、煙氣窒息時應滾到墻邊
在被煙氣窒息失去自救能力時，應努力滾到墻邊，便于消 防人員尋找、營救，因為消防人員進入室內(nèi)都是沿墻壁摸索行進。此外，滾到墻邊也可以防 止房屋塌落砸傷自己。
九、被大火封閉，可暫退入居室
當自己所在的地方被大火封閉時，可以暫時退入居室。
要關閉所有通向火區(qū)的門窗，用浸濕的被褥、衣物等堵塞門窗縫，并潑水降溫。同時，要積 極向外尋找救援，用打手電筒、揮舞色彩明亮 的衣物、呼叫的方式向窗外發(fā)送求救信號，以引起救援者的注意，等待救援。
十、緊急跳樓前應向地面拋柔軟物品
如果被困到二層以下樓層內(nèi)，被煙火威脅，時間
緊迫無條件采取任何自救辦法時，也可以跳樓逃生。在跳樓前，應先向地面拋一些棉被、窗 墊等柔軟物品，然后用手扒
住窗臺或陽臺，身體下垂，下滑，使雙腿著落在柔軟物上。如
果被困于三層以上的樓層，千萬不要往下跳，因距地面很高，容易造成重傷或死亡。
十一、公共聚集場所注意防范
人們在賓館、飯店、歌廳等公眾聚集場所消費娛樂也要 時刻注意防范以確保自身安全，首先在進入這些場所時應注意觀察并要盡量記?。?進出口位
置、太平門位置、樓道、樓梯、緊急疏散口的方位及走向。一旦在公共場所遇到火災，要聽 從現(xiàn)場工作人員指揮，不要慌亂擁擠，選擇逃生路線時，要按照事先觀察好的出口、樓梯、疏
散通道等位置，確定正確的逃生路線，同時在逃生過程中要注意防止跌倒擠傷。裹挾在人流
中逃生時，可以用一只手放在胸前保護自己，用肩和背承受外部壓力，用另一只手拿濕毛
巾捂住口鼻，防止吸入有毒氣體。如果身上衣服著火，應迅速將衣服脫下，就地滾動，將火 撲滅。但應注意不要滾動過快，更不要身穿著火衣，如
附近有水池、池塘等，可迅速跳入 水中。
十二、火場上不要乘坐普通電梯
這個道理很簡單：其
一、發(fā)生火災后，往往容易斷電
而造成電梯故障，給救援工作增加難度；其
二、電梯口通向大樓各層，火場上煙 氣涌入電
梯通道極易形成煙囪效應，人在電梯里隨時會被濃煙毒氣熏嗆而窒息。
（四）小結：（卡紙出示）（全班齊讀）
遇到火災：臨危不亂，暗記出口。撲滅小火.不亂玩火。不貪財物、蒙
鼻匍匐?；鹨鸭吧?，切勿驚跑，跳樓有術，雖損求生。
（五）讓經(jīng)歷過火災的同學具體談談火災時人的心理及行為
.老師幫他們指出當時的誤區(qū)。
（六）總結：
只要我們處處小心注意安全掌握自救自護的知識鍛煉自己自護自救的 能力機智勇敢的處理各種異常的情況或危險就能健康的成長。讓我們在日常生活
中提高防火意識，珍愛生命，永葆健康、平安。
（七）教學后記：
第二篇：七年級下生命與健康常識教案（模版）
平樂學校七年級生命與健康下冊教學計劃 鄺建明
本期我擔任七年級生命與健康的教學，為了更好地搞好教學，特制定以下教學計劃。
一、指導思想：
堅持以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導，全面貫徹落實科學發(fā)展觀，按照，結合學校特點、結合學科教學、結合專題教育、結合課外活動，組織開展生命教育活動，通過生命與健康、生命與安全、生命與成長、生命與價值、生命與關懷教育，幫助學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，努力成為具有身心健康的、富有高昂斗志的、勇于開拓創(chuàng)新的、承擔光榮使命的社會主義建設者和接班人。
二、具體目標：
按照理念引導、項目支持、評估獎勵要求，以及生命教育整體規(guī)劃，努力構建學校、家庭、社會資源共享的生命教育體系，通過建設一支積極能干的教師隊伍，引導和幫助學生認識和感悟生命價值，熱愛自己的生命，進而尊重、關懷、欣賞他人生命，樹立積極的人生觀。幫助和引導學生正確處理個人、集體、社會和自然之間的關系，使學生學習掌握必要的生存技能，認識、感悟生命的意義和價值，以培養(yǎng)學生尊重生命、愛惜生命的態(tài)度，學會欣賞和熱愛自己的生命，進而學會對他人生命的尊重、關懷和欣賞。
二、教學設想與具體措施
1、通過生命與健康常識教育，引導學生認清自己的潛力與特長，確立有價值的生活目標、發(fā)揮主動性、創(chuàng)造性。追求高質(zhì)量、高效率的生活。
2、通過生命與健康常識教育，幫助學生學會正確調(diào)適。幫助學生正確對待自己接納自己，保持良好的心態(tài)，養(yǎng)成正確的適應學校與社會的行為。
3、根據(jù)學生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展規(guī)律，有針對性的實施教育。
4、面向全體學生，通過普遍開展教育活動，使學生對生命與健康教育有深刻的認識。
5、關注個別差異,根據(jù)不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導。
6、以學生為主體、充分啟發(fā)和調(diào)動學生的積極性。
7、教師的科學輔導與學生的主動參與相結合。
8、認真鉆研教材，做到備教材、備學生、備生活。
9、多關注潛能生，多鼓勵、多表揚、讓他們充滿自信。
10、上課時多給機會鼓勵他們多舉手發(fā)言，多讓他們發(fā)揮潛能。
三、實施計劃：
1、在教育過程中堅持循序漸進原則。
2、在內(nèi)容安排上堅持提煉統(tǒng)整原則。知道生命與健康教育是將散落在課程中的內(nèi)容進行提煉。比如自然、體育與健身、品德與社會，屬于生命教育顯性課程，語文、音樂、美術屬于生命教育隱性課程，同時，還包含一系列專題教育，比如健康教育、預防艾滋病教育、環(huán)境教育、安全教育，因此，在開展生命教育中要從大處著眼小處著手。
3、在學科教學中堅持挖點滲透原則。知道注重發(fā)揮顯性學科的優(yōu)勢，按綱要要求和目標分層次、分階段，適時、適量、適度進行生命教育是十分重要的。比如自然學科涉及許多生命科學內(nèi)容、以及有關人體結構和健康內(nèi)容，這是對學生進行生命教育的重要環(huán)節(jié)，因此，在讓學生了解自己身體的同時，還必須讓學生知道愛護身體和生命做法，從而達到對學生進行生命教育的目的。環(huán)境保護也是生命教育中的一個重要方面，自然學科中涉及環(huán)境保護的內(nèi)容很多，因此，在講到生物生活環(huán)境內(nèi)容的時候，應當讓學生知道合適的生活環(huán)境是生物生存的重要條件，從而讓學生了解人類與人類賴以生存環(huán)境之間的關系，學會珍惜資源，保護環(huán)境，樹立可持續(xù)發(fā)展觀，懂得保護環(huán)境是保護生物生命的一個重要措施。品德與社會涉及到自我保護、行為習慣方面內(nèi)容也很多，因此，應當特別關注行為習慣的養(yǎng)成教育，主要是讓學生在情景中自主體驗感悟，習得自我保護的方法。體育與健身是生命教育中重點內(nèi)容，因此，在教會學生如何強身健體的同時，還應當更加重視于技能技巧的訓練，為學生終身健康生活奠定良好的基礎。
在注重發(fā)揮顯性學科優(yōu)勢的過程中，還應注重發(fā)揮隱性學科所蘊涵的生命教育內(nèi)容，比如語文有很多關于生命教育的生動感人材料，因此在課堂教學中要注重三維目標落實，積極引導學生在學習語言的同時，通過作品中的典型人物和典型事件，聯(lián)系現(xiàn)實生活提高思想認識，讓學生認識自我，學會自我調(diào)適，感悟人與自然、人與社會、自我與他人和諧相處的重要性，通過情感熏陶，陶冶心靈，提升審美情趣。充分發(fā)揮專題教育的重要作用，即通過心理教育、安全教育、健康教育、環(huán)境教育、禁毒和預防艾滋病教育、法制教育等專題教育形式，開展靈活、有效、多樣的生命教育活動。再次，要注重通過課外實踐活動，如班團隊活動、節(jié)日活動、紀念日活動、儀式活動、學生社團活動、社會實踐活動等多種途徑，讓學生在實踐中感悟生命的意義和價值。
4、堅持教學形式靈活多樣的原則。要根據(jù)不同的學科特點、不同的教學內(nèi)容選擇有效的教學方式。注重在生活實踐中的生命體驗。注重學生的自主性學習。
第一課 健康新概念
教學目標：
1.知識與技能：全面理解健康的定義,掌握影響健康的因素。
2.過程與方法：對自己的健康狀況進行測試，并對測試數(shù)據(jù)進行分析。
3.情感態(tài)度與價值觀：
提高學生相互合作的意識，培養(yǎng)學生樹立健康第一的觀念。
教學重點與難點
：教學重點：健康的定義。
教學難點：影響身心健康的因素。
教具準備：
師生收集小故事、健康名言，教師自制課件。
教學過程：
（一）、案例討論，導入新課：
師：
曾經(jīng)發(fā)生過這樣一件事情，清華大學一位大學生在校內(nèi)各項體檢中均正常，但他在游覽北京動物園時，卻用濃硫酸潑在了黑熊身上來做實驗，從而引發(fā)了全市乃至全國人們的關注，請大家討論一下，這位大學生健康嗎？
生甲：健康，原因是他在各項體檢中均正常，屬于健康人。
生乙：不健康，因為他心理有問題。
師：
現(xiàn)在出現(xiàn)了二種皆然不同的觀點，到底哪種觀點正確呢？希望大家能通過本節(jié)課的學習做出正確的判斷。下面我們一起去找答案。
師：板書課題
（二）、出示學習任務：
1、課件中的“探究平臺”
2、課件中的“你說我說”
3、看下面幾幅圖，這些同學的行為健康嗎？為什么？
4、通過事例，你認為身體狀況和心理狀態(tài)的關系是什么？
5、健康的定義。
（三）、學法指導：
學生看書、找資料，小組討論交流。教師巡視、指導，了解學生自學情況，調(diào)控課堂，關注不同層次學生的學習情況。學生看圖片、思考、討論、回答問題，教師引導。教師精講，學生實際操作，評價自己的健康狀況。通過具體事例介紹，提高學生的健康意識，樹立健康第一的觀念。
（四）、自主合作，匯報交流：
1、課件中的“探究平臺”
2、請同學們談談：你們對此題的理解；然后各組請出—位同學發(fā)言。
2、課件中的“你說我說”
請同學們談談：你們對此題的理解；
然后各組請出—位同學發(fā)言。
3、看下面幾幅圖，這些同學的行為健康嗎？為什么？
出示圖片，指導學生觀看，然后各組請出—位同學發(fā)言。
4、通過事例，你認為身體狀況和心理狀態(tài)的關系是什么？
師：那么，有誰能說說二者之間的關系 ? 生：討論后回答。
(相互影響，相互聯(lián)系，心可致病，心可治病。)
5、健康的定義。
師：下面再次請學生談談什么是健康 生：學生討論后回答。
身體上、心理上、社會適應方面的良好狀態(tài)
歷代人們（包括醫(yī)學家在內(nèi)）都只是認為健康就是軀體無疾病，無傷殘和
無不適癥狀。直到1948年WHO成立，在其章程中才提出了明確的健康定義： “健康不僅是沒有疾病或衰弱，而是在生理上、心理上和社會適應能力上的良好狀 態(tài)”。
（五）、探究新知，精講答疑：
1、請認為自己是健康的同學起立：（注意聽老師對你日常生活的衛(wèi)生行為習慣提出問題，沒有做到的同學就坐下）。1你日常飯前便后洗手嗎？
2你是否有隨地吐痰的不良習慣？ 3你有亂扔紙屑的不良行為嗎？
4最近一周內(nèi)是否出現(xiàn)過頭痛、腹痛、腹瀉等疾病癥狀？ 5你是否積極參加體育鍛煉，認真做眼操、課間操，堅持每天體育活動？ 6你是否有偏食，吃零食的習慣？ 7你有近視嗎？ 8你早晚刷牙嗎？ 9你定期洗澡、洗發(fā)、理發(fā)，注意服裝整潔嗎？ 10你留長指甲嗎？
（看站立著還有幾位同學）
2、再繼續(xù)按WHO健康的十項基本標志對照（做不到的同學就坐下）1有充沛的精力，能從容不迫地負擔日常繁重的學業(yè)和工作。2處事樂觀，態(tài)度積極，勇于承擔責任，不挑剔要做的事情。3善于休息，睡眠良好。
4身體應變能力強，能適應外界環(huán)境變化。5能抵抗一般性感冒和傳染病。
6體重適當，身體勻稱，站立時頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。7眼睛明亮，反應敏捷，眼瞼不發(fā)炎。
8牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙齒顏色正常，無出血現(xiàn)象。9頭發(fā)有光澤，無頭屑。
10肌肉豐滿，皮膚富有彈性。
3、老師提出討論要點：
同學們：
為什么剛才認為是健康的站著的同學現(xiàn)在都坐下了呢？為什么我 們的健康狀況，那么，哪些因素可以影響我們的健康呢？
4、再次分組討論：
把討論結果寫在紙上，然后推薦一位同學把答案告訴大家（寫在黑板上）。
5、老師講述：
影響健康的因素有：
1遺傳因素：①父母的體質(zhì)狀況②家族遺傳性疾病
2環(huán)境因素：①自然因素：空氣、水源、噪音；②化學物質(zhì)：農(nóng)藥、色 素、各種添加劑；
3營養(yǎng)狀況：①合理平衡膳食②偏食、盲目減肥
4心理因素：緊張、壓力、悲觀、消極等引起心源性疾?。? 5不良的衛(wèi)生行為習慣； 6不良的生活方式等等。
（六）老師歸納：
學生說說有關健康的名言有哪些？進行成語接龍。
教師舉例健康是
1健康以外的任何東西都是0，沒有了，任何東西也不存在。同學們，你想擁有健康的體魄并不難，只要你能樹立健康第一的觀念，堅持體育鍛煉、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為習慣和生活方式；有志者事盡成，貴在堅持！
（七）布置作業(yè)
制定一份適合自己的健康計劃，并在以后的生活實踐中執(zhí)行。
第二課 我的健康我做主
一、教學目標：
1.知識與能力：
通過平常的真實案例讓學生了解不注意食品安全的危害性，知道學習食品安全常識的重要性。
2.過程與方法：
運用多種方法促進學生多觀察，多思考，目的是讓學生在互動、交流的活動中建立自信享受學習的樂趣，提高自主探究的能力，有效地完成本節(jié)課的學習任務。3.情感、態(tài)度、價值觀
結合學生的生活和活動，進行食品安全、保健安全等方面的教育，以提高自我保護能力
二、教學重難點
1.教學重點：增強對食品安全的意識學會食品中毒之后的應急處理措施
2.教學難點：辨別食品安全的方法
三、教學過程
（一）課題導入提出問題
播放《健康歌》配以學生健康活潑的照片。正如這首歌所唱的：“健康的人快樂多！”看見活潑、快樂、健康學習的同學們真是一件幸福的事情，當年毛主席說過“身體是革命的本錢”，那么，我現(xiàn)在請問大家一個問題：
“什么是學習的本錢呢？”引發(fā)學生思考。(2分鐘）
演示與學生密切相關的圖片“放學路上”和“問題食品”播放圖片）。這些圖片都是學生熟悉的生活題材，既能給學生一種親切感，又可以激發(fā)學生的學習興趣?！懊鎸ι阏T人的垃圾食品，大家都難以抵擋它的誘惑，不過，在我們津津有味地吃著這些問題食品時，有沒有想到它對我們的健康是否有害呢？今天我們就一起來學習《食品安全》這一節(jié)課。”我用這句話導入了課題。（5分鐘）
（二）啟發(fā)探討分析問題
首先我以提問的方式問學生：大家知道我國有過哪些重大的食品安全問題呢？用這樣一個大家都很關注的問題調(diào)動學生的積極性完全投入到本節(jié)課的內(nèi)容中來。學生會提到像三鹿毒奶粉、瘦肉精豬肉、廣州毒酒事件以及最近所曝光的假羊肉事件。（5分鐘）然后我會繼續(xù)再問大家我們平常所食用的食品里有沒有不安全的呢？用這樣一個與自身息息相關的問題再次調(diào)動學生的積極性，發(fā)揮學生的主人翁精神。引導學生聯(lián)想到幾個典型的問題食品。像麻辣、油炸、色素飲料等食品。（其實學生們早就知道他們都是垃圾食品，那么為什么他們還是會再三食用呢？原因就在于他們對不安全食品危害性的意識不強。所以我會接著問這些食品到底有哪些危害性?這一環(huán)節(jié)我將留給學生充分的時間讓他們分組討論，這樣可以讓學生對危害性有更深刻的認識。根據(jù)學生所討論出的結果我還會加以適當?shù)难a充。讓學生充分意識到問題食品的危害性。（5分鐘）
（三）合作探究解決問題
“在生活中，我們應該怎樣從眾多食品中辨別出是否安全呢？我們可以看食品的安全標志、有效期、生產(chǎn)廠商等幫助我們辨別?！蓖ㄟ^展示食品的實物（10分鐘），讓學生近距離地觀察、分析，掌握辨別是否是過期、變質(zhì)、假冒、劣質(zhì)“三無”及街邊小攤等不安全食品的方法，擴大學生辨別食品安全的方法?！澳悄銈冞€會買這些不安全的食品嗎？如果看見別人買，你會怎么做呢？”即興創(chuàng)設情景?。?0分鐘），讓學生通過勸說其他同學不吃不安全的食品，親身感受注意食品安全的重要性，鞏固和深化本課的知識。提高對不安全食品的辨別能力和自我保護能力，達到本節(jié)課的教學目標。
提問：
如果在生活中出現(xiàn)食品中毒，我們應該怎么辦呢？請同學們看《食品中毒的應急措施》（播放視頻）（3分鐘)請同學來總結一下食品中毒之后我們應該怎么辦呢？投影《食品者送往中毒的應急措施》
1、及時將中毒者送往醫(yī)院。
2、在救治過程中對中毒者進行催吐。
3、多喝些鹽水、茶、食鹽汽水、補充水分、鹽分。
4、中毒者有休克癥狀，應讓患者平臥，下肢盡量抬高，并注意保暖。
5、立即停止食用中毒物品，封存可疑物，保存好中毒現(xiàn)場。
6、及時將中毒情況向所在地監(jiān)督部門報告。
（四）歸納總結，拓展活動
通過本節(jié)課的學習，學生已經(jīng)掌握了食品安全的知識和辨別食品安全的方法，并聯(lián)系到自己的實際生活中，所以這一環(huán)節(jié)以學生總結說明為主。老師輔助補充的方法對所學的知識進行回顧和總結。最后我會鼓勵大家好好學習，將來有能力為改變我國食品安全現(xiàn)狀做出貢獻。
（五）課后活動
1.檢查家里食品是否安全，掌握食品安全知識。2.發(fā)揮想象力和創(chuàng)新意識，制作“我的健康我做主 ——食品安全”小報。
活動一：
學生自由討論，說說自己知道的生命有哪些。
活動二：根據(jù)學生的討論，小結生命的種類：動物 /植物/微生物。
第三課
我運動
我健康
教學目標：
通過活動，讓學生了解合理的體育運動與健康生活之間的關系，讓學生感受“生命在于運動”這一健康生活的理念。
教學重點：合理的運動與健康生活之間的關系。
教學難點：引導學生在具體的活動情景中通過實踐、體驗，學會健康的生活、學會合理的體育運動、知道珍愛生命、健康快樂的成長。
教學流程：
一、談感受、說一說（5分鐘）
學生觀察教材提供的圖片，并結合學生的自身經(jīng)驗，說一說，感受運動的快樂，體驗生命的意義。
適時提出口號：我們參與，我們健康。
二、調(diào)查（10分鐘）
課堂交流課前進行的小調(diào)查活動內(nèi)容并指導學生在調(diào)查活動展開之前明確調(diào)查的內(nèi)容、重點，調(diào)查活動后對調(diào)查的結果進行整理分析。教師應在課前和課堂上有意識的加強對調(diào)查活動科學性、規(guī)范性的引導。
三、體育集錦（5分鐘）
讓學生觀察圖片，了解圖片上與之相關的體育項目，引導學生說一說自己喜歡的、了解的體育項目；把自己不了解的、感興趣的、想知道的問題提出來，發(fā)動大家利用課余時間搜集、探尋、了解。
提問：圖上的體育運動項目你了解多少？學生可以把自己想到的、感興趣的問題提出來
四、思考（5分鐘）
在調(diào)查、探尋等實踐活動的基礎上，啟發(fā)學生思考，還可以引導學生結合日常生活中的經(jīng)驗談談自己的體驗、感悟。使學生明確：合理、科學的運動對身體有益，反之就會對身體造成傷害，提問：導致受到傷害的原因是什么？
五、交流（5分鐘）
小組準備的資料相互傳閱后進行交流。傳播科學運動、健康向上的理念。
六、拓展延伸： 辦手抄小報
七、板書反思：
第四課
健康成長需要營養(yǎng) 教學目標
使學生了解不同的營養(yǎng)結構對身體健康的不同影響，充分認識營養(yǎng)與健康的密切 關系。教學難點： 合理營養(yǎng) 教學重點
：營養(yǎng)和健康的關系極為密切，只有合理營養(yǎng)才能促進健康
一、導入
介紹營養(yǎng)素。七大營養(yǎng)素包括： 1.蛋白質(zhì) 脂類 3.水 4.維生素 5.礦物質(zhì)（碳、氫、氧三種元素組成）6.水 7.膳食纖維
二、新課 1.營養(yǎng)素缺乏影響身體發(fā)育，損害健康。任何 一種 營養(yǎng) 素缺 乏都 會 影 響身體 健
康。最常 見的營 養(yǎng)缺乏癥有 ：
（1）蛋白質(zhì)—熱能營養(yǎng)不良，長時期膳食質(zhì)量差，單調(diào)偏食，或長期消化
不良等引起。缺乏蛋白質(zhì)和鋅時會干擾智力發(fā)育。營養(yǎng)不良兒童的身體素質(zhì)差，容易疲勞，缺乏耐久力，對疾病的抵抗力較差。2）營養(yǎng)性貧血即缺鐵性貧血是學生中普遍存在的問題。貧血的學生不但
面色蒼白，還經(jīng)常頭疼、頭暈、耳鳴、乏力，注意力不集中，記憶力減退，身體 缺鐵還會損傷神經(jīng)、肌肉、消化和身體的免疫功能，損害健康。3）鋅缺乏癥多發(fā)生于動物性食物攝入不足的人 4）維生素 A 和維生素 B2 缺乏都影響學生的生長發(fā)育。維生素 A 缺乏時引
起夜盲癥，暗光弱光下看不清東西。維生素 B2 缺乏引起口角炎、舌炎和皮炎。2.營養(yǎng)素過多或比例不當也影響健康。
學生中最常見的是脂肪和熱能過多引起的肥胖癥。大多數(shù)是由于過食而
又缺乏運動所致，特別是攝入過多脂肪、糖類、淀粉
（薯片等膨化食品）而造成。
按照標準體重計算，凡事超過標準體重 40% 以上為重度肥胖，超過 30%、40% 為重
度肥胖，超過 20%、30% 為輕度肥胖。所以我們應經(jīng)常關心自己的體重、來提醒 我們保持身體的健康和身體勻稱。（可參照校本教材 P79 身體各部位的安全指數(shù)）
3.合理的營養(yǎng)應該是全面、適度、各營養(yǎng)數(shù)間比例平衡，這樣才能有利于身 體發(fā)育和新陳代謝，有利于增進健康。
第五課
做自己的營養(yǎng)師
教學目標：
知識目標：
舉例說出什么是合理營養(yǎng)；學會設計一份營養(yǎng)合理的食譜。
能力目標：運用所學營養(yǎng)知識，在短時間內(nèi)嘗試設計一份營養(yǎng)合理的食譜。
情感目標：認同良好的飲食習慣的重要性；關注自身和他人的營養(yǎng)狀況；培養(yǎng)學生關心家長的飲食。
教學重點：
舉例說出什么是合理營養(yǎng)，培養(yǎng)良好的飲食習慣并嘗試設計一份營養(yǎng)合理的食譜。
教學難點：
什么是合理營養(yǎng)？如何根據(jù)實際情況設計合理的食譜。
教學方法：探究討論、指導閱讀 教學過程：
一、引入：
首先請看幾則新聞：吃好喝好未必長得好，學生營養(yǎng)不良率達24%。營養(yǎng)知識欠缺，飲食習慣有誤，四層青春少女營養(yǎng)不良、全國學生體質(zhì)健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)：7-18歲學生營養(yǎng)不良率為26.9%（男生）和38.3%（女生)。同時學生中營養(yǎng)過剩的情況也在逐年上升，尤其是城市男生超重及肥胖者高達12．03％。全國的情況如此，我們同學的營養(yǎng)狀況又如何呢？
請看醫(yī)務室統(tǒng)計的我們年段去年的體檢結果：
指標
性別
營養(yǎng)不良（百分比）
營養(yǎng)過剩（百分比）
男
74人（40.0%）
29人（15.6%）女
87人（45.7%）
20人（10.4%）
也就是說，我們同學當中，每兩個人就有一個可能存在著營養(yǎng)問題。營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩都屬于營養(yǎng)失調(diào)。除了遺傳、運動等因素外，造成營養(yǎng)失調(diào)的主要原因是不良的飲食習慣和不合理的飲食結構。二.不合理的營養(yǎng)習慣
（提問學生）日常生活中，我們存在哪些不合理的營養(yǎng)習慣呢？
生：不吃早餐
生：挑食（不吃蔬菜）、偏食（喜歡吃魚、肉，喝飲料）生：吃得很咸
生：飯前吃很多零食，不愛吃飯
生：邊吃飯邊看電視等
生：愛吃燒烤油炸食品
生：吃很多糖 生：吃完就躺著
生：暴飲暴食，不按時進餐 ??
（引導學生根據(jù)課前查找的資料交流討論）不 合理的營養(yǎng)習慣會給我們的健康帶來什么樣的危害呢？
（一）長期不吃早餐有何危害？ 生1：
第一，造成低血糖，出現(xiàn)面色蒼白、四肢無力、精神不振的現(xiàn)象，甚至休克。
第二，大腦能量不足嚴重影響記憶力。
第三，易患胃炎、潰瘍病等慢性疾病。
第四，誘發(fā)膽結石。
生2：1.消化道易生?。翰怀栽绮褪紫葧癫徽瘢⒂绊懳杆岱置?、膽汁排出，這會減弱消化系統(tǒng)功能，誘發(fā)胃炎、膽結石等消化系統(tǒng)疾病。2.不能減肥反增肥：不吃早餐還會使人在午飯時出現(xiàn)強烈的空腹感和饑餓感，不知不覺吃下過多的食物，多余的能量就會在體內(nèi)轉化為脂肪，時間長了脂肪在皮下堆積反而導致肥胖。3.抵抗力下降：因為不吃早餐引起的營養(yǎng)不良，還會導致機體抵抗功能下降，易患感冒、心血管疾病等各種不同疾病。
4.損害女性容顏：對女性來說，不吃早餐只能動用體內(nèi)儲存的糖元和蛋白質(zhì)，久而久之會導致皮膚干燥、起皺和貧血，加速衰老。生3：還可能導致便秘，血管硬化等。
師：身體在經(jīng)過一夜睡眠休息后已作好充分準備迎接一天的工作、學習，這時實在需要攝取豐富的營養(yǎng)，來應付整日的消耗。長期不吃早餐對身體危害多多，所以不僅要吃早餐，而且還要高度重視早餐的質(zhì)量。
（二）長期不吃蔬菜有何危害？ 生：出現(xiàn)維生素缺乏癥。
師：水果中也含有豐富的維生素，可以通過多吃水果來代替蔬菜嗎？不可以。不同食物所含的營養(yǎng)成分不同，蔬菜除了給我們提供豐富的維生素，還可以給我們提供大量什么物質(zhì)？
生：膳食纖維。
師：因此長期不吃蔬菜，還可能導致??
生：便秘，結腸癌等。
（三）喜歡喝飲料，愛吃巧克力，雞鴨魚肉沒個夠，長期如此，對身體又將有什么影響呢？
生：這些食物含熱量過高，長期如此，很容易導致肥胖，進而引發(fā)糖尿病，高血壓等。
（四）鹽攝入過多 生1：容易導致高血壓
生2：吃得太咸，會破壞胃黏膜的保護膜，導致胃炎、胃潰瘍等
生3：鹽的攝入量越多，尿中鈣的排出量越大，極易發(fā)生骨質(zhì)疏松甚至骨折。
師：長期鹽攝入過多，會造成疾病，但也不能不吃鹽。成年人每天每人只要攝入6克的食鹽就足夠了。
三.怎么做到合理營養(yǎng)——平衡膳食寶塔
請同學們閱讀課本27頁，參考插圖“中國居民‘平衡膳食寶塔’”分組討論（大屏幕示）1 營養(yǎng)學家將食物分成哪幾類？各類食物分別主要為我們提供哪些營養(yǎng)？ 2 一日三餐的合理能量比例？ 3什么樣的飲食才是合理的飲食？
4處在生長發(fā)育期的青少年的日常飲食應注意些什么？
全班交流，教師補充。
1.營養(yǎng)學家將食物分成哪幾類？各類食物分別主要為我們提供哪些營養(yǎng)？
營養(yǎng)學家將食物分成五類，中國居民“平衡膳食寶塔”從塔基到塔頂表示五類食物的大致比例。第一層（底層）：谷類, 第二層：蔬菜和水果，第三層：魚、蝦、肉、蛋（肉類包括畜肉、禽肉及內(nèi)臟）類，第四層：奶類和豆類食物，第五層（塔尖）：油脂類。
第一層是膳食中能量的主要來源。主要提供碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維及B族維生素。
第二層主要提供膳食纖維、礦物質(zhì)、維生素和胡蘿卜素。
第三層主要提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，脂肪、礦物質(zhì)、維生素A和B族維生素。第四層含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸和維生素及鈣。第五層主要提供能量。植物油還可提供維生素E和必需脂肪酸。2.一日三餐的合理能量比例？
中國營養(yǎng)協(xié)會提出三餐即早中晚三餐應該按提供全天所需能量的30%：40%：30%的比例分配。即實際上是遵循了傳統(tǒng)的“早吃好，午吃飽，晚吃少”的觀念。
3.什么樣的飲食才是合理的飲食:（1）每日平衡地吃“平衡膳食寶塔”中的五類食物（2）一日三餐，按時進餐（3）每日的早、中、晚餐能量比例合理。4.處在生長發(fā)育期的青少年的日常飲食應注意些什么？（1）多吃谷類，供給充足的能量（2）保證魚、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜的攝入（3）參加體力活動，避免盲目節(jié)食 盲目節(jié)食，危害大。
三.指導閱讀“膳食平衡寶塔”，探討如何做到合理營養(yǎng)。
四、介紹“營養(yǎng)師”這一職業(yè)。
五、總結。
六、布置作業(yè)：
1.親自選購材料，烹調(diào)，請家長品嘗評價。2.收集部分食品包裝袋。
3.拓展探究：有的同學為節(jié)食時間，每天的午餐總是以洋快餐或油炸食品為主，他們這樣的做法你贊同嗎？為什么？
七、教學反思：
附：
資料一：身體在經(jīng)過一夜睡眠休息后已作好充分準備迎接一天的工作、學習，這時實在需要攝取豐富的營養(yǎng)，來應付整日的消耗。如果不吃早餐將會帶來什么危害呢？
第一，造成低血糖，出現(xiàn)面色蒼白、四肢無力、精神不振的現(xiàn)象，甚至休克。
第二，大腦能量不足嚴重影響記憶力。
第三，易患胃炎、潰瘍病等慢性疾病。
第四，誘發(fā)膽結石。
所以不僅要吃早餐，而且還要高度重視早餐的質(zhì)量。有人認為：“早餐是金，午餐是銀，晚餐是銅”。每天堅持吃營養(yǎng)早餐，則是延年益壽的要素之一。
資料二：營養(yǎng)學家認為：營養(yǎng)質(zhì)量好的早餐，應包括谷物、動物性食品、奶類及蔬菜水果四大部分。專家研究又發(fā)現(xiàn)，食用能量充足、配比均衡早餐的學生，在數(shù)字運用、創(chuàng)造想象力及身體耐力等方面，都強于食用早餐營養(yǎng)搭配不合理的學生。正常情況下，中學生每天早餐攝入的營養(yǎng)物質(zhì)要達到下表所列出的成份及其量：蛋白質(zhì) 95.9克脂肪 52.6克碳水化物 366.5克熱量 2319.1千卡維生素A 269.9微克胡蘿卜素 4.6毫克視黃醇當量 1037.4微克維生素B1 1.4毫克維生素B2 1.3毫克維生素C 191.0毫克維生素E 35.6毫克鈣 960.0毫克鐵 28.2毫克鋅 15.2毫克
營養(yǎng)學家經(jīng)過研究認為：人的營養(yǎng)物質(zhì)必須符合平衡膳食寶塔。平衡膳食寶塔共分五層，包含我們每天應吃的主要食物種類。寶塔各層位置和面積不同，這在一定程度上反應出各類食物在膳食中的地位和應占的比重。
資料三：
1．在食物寶塔上，你看到了每日所需的五類食物。它們不能互相替代，要使身體健康，每一類食物你都需要。
2．在寶塔同一層中的各種食物所含營養(yǎng)成分大體相近，在膳食中應經(jīng)?；ハ嗵鎿Q，以使膳食豐富多彩。而且吃的品種越多，攝入的營養(yǎng)素越全面。
3．日常生活中，不一定每天每種食物都照著“寶塔”推薦量吃。如不一定每天吃50克魚，可改成每周吃2~3次魚，每次150~200克，重要的是每日膳食要包括寶塔中的各類食物，經(jīng)常遵循寶塔各層各類食物的大體比例。
資料四：我們?nèi)绾纬栽绮停?/p>
理想的早餐應該掌握這樣兩個原則： 就餐時間：一般來說起床后20—30分鐘再吃早餐最合適，因為這時人的食欲最旺盛。
營養(yǎng)搭配：基本的原則是：主副相輔、干稀平衡、葷素搭配。以下的營養(yǎng)元素是你早上進餐時一定要注意的：A碳水化合物.人類的大腦及神經(jīng)細胞的運動必須靠糖來產(chǎn)生能量。因此可進食一些淀粉類食物比如饅頭、面包，粥等。早餐所供給的熱量要占全天熱量的 30％。主要就靠主食故早餐一定要吃好。B蛋白質(zhì)食物.人體是否能維持充沛的精力主要依早餐所食用的蛋白質(zhì)而定。因此，早餐還要有一定量的動物蛋白質(zhì)如雞蛋、肉松、豆制品等食物為佐餐。C維生素這一點最易被人所忽視。最好有些酸辣菜、拌小菜、泡菜、蔬菜沙拉、水果沙拉等。
第六課
當心吃不得法
【教學目標】
1、使學生了解有關吃的一些知識，常見食物中毒及預防措施。
2、使學生學會對食物中毒者實施簡單救助的 方法。
3、使學生了解過分節(jié)食的后果。
4、使學生了解容易引起肥胖的飲食習慣。
【教學過程】
預習：
1.為什么謹防病從口入？
2.幾種常見的食物中毒及預防措施？ 3.對食物中毒者實施簡單救助的方法？ 4.過分節(jié)食的后果？
5.容易引起肥胖的飲食習慣？
講授：
一、謹防病從口入
大家看一看課本右邊這幅插圖，你熟悉它嗎？看了課本中這個案例請同學談談你的看法。小結：防止病從口入，就要講究飲食安全衛(wèi)生，不吃腐爛變質(zhì)的食物，不去沒有衛(wèi)生保障的飲食場所，少吃“垃圾食品”。1.專家建議第34頁。
2.世界衛(wèi)生組織公布的全球十大“垃圾食品”。閱讀課本第35頁的油炸食品的“懺悔書”。3.信息平臺，防止病從口入，還要少喝碳酸飲料和帶甜味的飲料。
二、提防食物中毒
食物中毒，指食用了被有毒有害物質(zhì)污染的食品或 者食用了含有毒有害物質(zhì)的食品后出現(xiàn)的急性、亞 急性疾病。
因進食含有毒素的食物所致，以腹痛、嘔瀉等為主要表現(xiàn)的中毒類疾病。
食物中毒的特點
1）由于沒有個人與個人之間的傳染過程，所以導致發(fā)病呈暴發(fā)性，潛伏期短，來勢急劇，短時間內(nèi)可能有多數(shù)人發(fā)病，發(fā)病曲線呈突然上升的趨勢。
2中毒病人一般具有相似的臨床癥狀。常常出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等消化道癥狀 3）發(fā)病與食物有關?；颊咴诮趦?nèi)都食用過同樣的食物，發(fā)病范圍局限在食用該類有毒食物的人群，停止食用該食物后發(fā)病很快停止，發(fā)病曲線在突然上升之后呈突然下降趨勢。4食物中毒病人對健康人不具有傳染性。
食物中毒的分類 1 細菌性食物中毒，是指人們攝入含有細菌或細菌毒素的食品而引起的食物中毒。（2真菌毒素中毒，真菌在谷物或其他食品中生長繁殖產(chǎn)生有毒的代謝產(chǎn)物，人和動物食人這種毒性物質(zhì)發(fā)生的中毒，稱為真菌性食物中毒。
3動物性食物中毒，食入動物性中毒食品引起的食物中毒即為動物性食物中毒。河豚美味而有毒
4）植物性食物中毒最常見的植物性食物中毒為菜豆中毒、毒蘑菇中毒、木薯中毒；可引起死亡的有毒蘑菇、馬鈴薯、曼陀羅、銀杏、苦杏仁、桐油等。發(fā)芽土豆是常見食物中毒因素。5化學性食物中毒
三、主要急救方法有：
1補充液體，尤其是涼開水或其它透明的液體；
2）補充因上吐下瀉所流失的電解質(zhì)，如鉀、鈉及葡萄糖； 3）避免制酸劑；
4）先別止瀉，讓體內(nèi)毒素排出之后再向醫(yī)生咨詢； 5毋須催吐；
6飲食要清淡，先食用容易消化的食物，避免容易
刺激胃的食品。
四、切忌盲目節(jié)食和暴飲暴食
1.案例。
2.過分節(jié)食的后果
3容易引起肥胖的飲食習慣
課后小結
1、為了確保飲食的安全、衛(wèi)生，我們應該注意哪些問題？
2、談談你所知道的常見的食物中毒及預防措施。
第七課
科學用腦
教學目的：、使學生知道大腦的作用。、使學生知道怎樣科學地使用大腦和應注意的問題。
教學重點難點：使學生知道怎樣科學地使用大腦和應注意的問題。課前準備 ：投影片
教學過程
一、導入新課
師：大腦有什么作用？
二、學習新課
（一）為什么要科學地用腦？
師：同學們?nèi)绾尾拍茏龅娇茖W地用腦呢？應注意哪些問題呢？
（二）怎樣科學用腦，應注意什么？ 1、用腦適度：長期不用，就會“生銹”用腦過度，效果不佳，適得其反 2、勞逸結合：合理安排學習時間 3、勞逸結合：小學生： 9 — 10 小時
中午最好午睡 4、參加運動：是一種積極的休息，可調(diào)節(jié)大腦保持良好的情緒有益 5、注意營養(yǎng)：注意合理的營養(yǎng)搭配幾個誤區(qū)：長期飽食 不吃早餐
（三）提出希望
師：思考是鍛煉大腦的最佳方法。希望同學們，多用腦，科學地用腦。
三、鞏固新知
思考與練習：、你知道嗎？（學生自己看）、說一說：學生先做好，然后交流。、告訴你：（學生讀）、教你一招：學生做，交流、我的經(jīng)驗：學生交流
四、板書設計
怎樣科學地用腦
用腦適度勞逸結合 參加運動 注意營養(yǎng) 教學后記：
學生能跟著教師的教學思路學習。積極思考，積極回答教師所提出的問題。要提高作業(yè)完成質(zhì)量。第八課
呵護心靈之窗
教學目標、知識與能力目標
（1）了解小學生近視的成因及預防措施，感受做好眼保健操的重要性。
（2）使學生提高科學用眼的自覺性，養(yǎng)成用眼衛(wèi)生的好習慣。2、過程與方法目標
通過實踐，培養(yǎng)學生自主觀察、自主動手、自主質(zhì)疑、自主探索、自主評價與處 理信息的能力。、情感、態(tài)度與價值觀目標
（1）啟迪學生善于觀察，善于發(fā)現(xiàn)，拓展他們的思維空間，樹立創(chuàng)新意識。
（2）通過活動培養(yǎng)學生的集體觀念，引導學生做勤于探索的“小發(fā)現(xiàn)者”，提 高實踐能力。
教學重點：
培養(yǎng)學生收集、分析和利用信息的能力。
教學難點：
學生通過學習活動，了解眼睛的重要性，增強對保護視力的認識。
教學過程：
一、引入
“眼睛是心靈的窗戶”
這句話道出了眼睛對于人的重要性，而如今我國青少年近視發(fā)病率卻已達到 30% 以上。其原因是孩子在家看電視、上網(wǎng)、玩電子游戲的時
間越來越長；加上讀書、寫字的姿勢不正確，給學習生活帶來諸多的不便。因此 “呵護心靈之窗”迫在眉捷。
二、新知識
1.眼睛的奧秘。了解眼睛的構造，視覺的形成。
2.呵護眼睛。
擁有一雙明亮清澈、炯炯有神的眼睛，能增添我們青春的魅力。然而，在現(xiàn) 實生活中，很多人卻因為各種原因造成視力下降，給生活工作和學習帶來了諸多 不便和煩惱。
提問：你們知道造成近視的原因有哪些嗎？
學生討論交流。課本第 49 頁。
怎樣呵護眼睛？
（1）控制用眼時間，防止用眼過度。（2）保持正確的讀寫姿勢。
（3）注意用眼時的光線。
（4）做好眼保健操。
（5）加強營養(yǎng)。
（6）注意用眼衛(wèi)生，防范眼睛傷害。3.近視的矯正
學生們根據(jù)自己的體會與感悟自編了一首護眼歌。
三、護眼歌：青少年們要做到，保護眼睛很重要。
預防工作要做好，愛護眼睛要牢記。
讀書寫字姿勢正，一尺距離要保證。
乘車走路和睡覺，不看書來不看報。
看電視，玩電腦，時間一定控制好。
光線強弱要適當，眼保健操常進行。
每天兩次眼保操，按摩穴位真正妙。
觀看電視應注意，屏幕高低要適應。
夜間室內(nèi)開小燈，距離不能少兩米。
常常休息眼舒服，多看遠山和綠樹。
曬曬太陽有幫助，少吃太甜的食物。
遠離近視少煩惱，擁有一雙明亮眼。
做個健康好苗苗，長大為國建功勞。
第九課
安全用藥
教學目標：
1、了解中藥和西藥，區(qū)分處方藥和非處方藥。、了解藥物的作用，不能濫用藥物。
3、防止購買假藥和劣藥。
教學重點與難點
重點：概述安全用藥的常識。
難點：設計小藥箱
教學過程：
【創(chuàng)設情景
引入新課】
播放舞蹈“千手觀音”，講述邰麗華的故事，引出用藥不當會對人的一生產(chǎn)生影 響
播放視頻“生命殺手”使學生對不合理用藥這種現(xiàn)象的普遍性產(chǎn)生強烈的震憾，也感到與自身息息相關。
引出本節(jié)課題
----安全用藥
【出示目標
】出示本節(jié)課的學習目標，使學生對本節(jié)課的內(nèi)容有初步的感知
【學習新知】
一、藥品大家族 師生交流過去買藥與現(xiàn)在買藥不一樣
學生交流對中藥和西藥，處方藥和非處方藥的認識
教師出示處方藥和非處方藥的含義，使學生的認識更加清楚和確切。
組織學生觀察藥品包裝盒上的標識“ OTC ”，并嘗試對手中的藥品進行分類
研讀教材 51 頁，了解處方藥和非處方藥的區(qū)別。
二、用藥須謹慎
1.不濫用藥物。
觀看視頻“千手觀音”和“感冒亂吃藥，惹出大麻煩”，使學生明確用藥須 謹慎。
學生觀察手中的藥品說明書，了解其中的信息有哪些？哪些信息是對正確服 藥最有幫助的？
出示藥品說明書中的幾項重要信息。閱讀 57 頁“活動天地”的需要改掉的 用藥壞習慣。
2.謹防假藥和劣藥。
三、設計小藥箱
家里的藥品各種各樣，我們怎樣才能迅速、準確地找到所需的藥物呢？
播放“制作簡易家庭小藥箱”，學習分類存放藥品。
存放藥品應該注意哪些事項呢？
【知識延展】
通過本節(jié)課的學習，我們知道了藥品分處方藥和非處方藥，學會了看藥品說 明書，還能自已設計小藥箱。
但是安全用藥的知識還有很多，生活中對于用藥的 誤區(qū)也不少，（出示三幅漫畫）我們由于時間關系不能一一和大家學習了，同學 們可以登錄“安全用藥網(wǎng)”查詢到更加詳細和專業(yè)的知識。
【課堂小結】教師自編順口溜幫助學生回顧本節(jié)內(nèi)容：
生病勿煩惱，世人皆難逃。藥到病能除，須知要記牢。處方非處方，用法不一樣。病重到醫(yī)院，切勿自診斷；
取藥憑處方，用藥遵醫(yī)言。OTC 類藥，說明書要看；
用法和用量，不能擅改變。家庭備用藥，分類存放好；
亂用和濫用，健康無處找。安全用藥好，長生永不老
第十課
防患未“燃”
教學目標：、了解火與人類的密切關系，知道火災給人類帶來的危害。2、知道發(fā)生火災的主要原因，提高學生的防火意識。
教學重點 ：火災的危害
教學難點：
火燃燒的三個條件
教學過程：
（一）出示謎語，激趣導入
紅彤彤，一大蓬，見風它就逞兇狂，無嘴能吃天下物，單怕雨水不怕風。
（打
一自然現(xiàn)象）
師生開展猜謎活動，激發(fā)學生的學習興趣。（謎底：火）
師導言：
火與人類生活密切相關，給我們的日常生活帶來極大的便利?？墒侨绻貌缓?，它會將我們所擁有的一切毀于一旦。這節(jié)課我們就共同來了解“火與火災”。
（二）新課
1.火患無情
提問：火給人類帶來什么好處？（三位學生分別匯報火在食物、人身安全、工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)等方面給人類帶來的好處。）其他組同學補充。
師小結：是的，在我們的生活中到處都要利用火，沒有火，就沒有人類社會 文明的進步。但火也給人類帶來了許多危害。
師出示一組數(shù)據(jù)： 1993 年以來，火災造成的直接財產(chǎn)損失年均 10 億元之多，年均死亡 2000 多人； 2006 年 1 至 7 月份，全國共發(fā)生火災 144217 起，死亡 963 人，受傷 883 人，直接財產(chǎn)損失 46359.4 萬元。另閱讀課本第 62 頁。
提問：火災給人類帶來哪些危害。
（四位學生分別匯報火燃燒的條件，什么 是火災，分類，危害）其他組同學補充。
2.注意用火安全
（1）生活中用火：火爐、蚊香、燃放煙花
燃放煙花是中國傳統(tǒng)的喜慶方式
?，F(xiàn)在，放多城市都分布了禁放，限放煙 花的有關規(guī)定。你對此是怎么看的？
（2）學校防火“八不準”。課本第 65 頁。
（3）戶外活動時如何防止火災？
3.警惕消防隱患
（1）因用電不當引發(fā)火災的幾種情況
（2）使用家用電器時的防火措施
（三）總結：、請學生談談這節(jié)課的收獲。、師總結：這節(jié)課老師和同學們一樣都收獲了很多防火常識。
第十一課
行動“ 119 ”
第十二課
火海自救
教學目標：
1.了解火災的種類。
2.掌握常用滅火方法。
3.明確防火自救的重要性，了解火災中各種逃生自救的辦法。
4.培養(yǎng)學生自我生存能力使學生安全健康地成長。
教學重難點：
樹立火災自護自救的觀念。增強安全意識。
教學過程 ：
（一）談話導入：
某賓館發(fā)生了一起特大火災，造成 33 人死亡，多人受傷。令人驚訝的是，各樓層中備有的消防器材，大部分沒有被使用。同學們，當火災發(fā)生在你身邊時，你們知道怎么應對火災嗎？
（二）新知識
1.學會使用消防器材。你們知道哪些消防器材的名稱和作用呢？你們會使用它們嗎？
針對火災分類選擇合適類型的滅火器。閱讀課本第 69 頁-70 頁。
2.掌握常用滅火方法。冷卻法；隔絕空氣法；防止蔓延法。
3.火災傷害應急處理。
4.火災自救知識。
一旦發(fā)生火災，你知道怎樣報警嗎？模擬打電話。
搶答：
發(fā)生火災時，是盲目開窗開門，還是用濕毛巾、衣服等衣物包住頭腦；
撲救時是先救人還是救物？先斷電還是先救火？
你能說出幾種逃生方法嗎？表演。（關門求生、從窗戶逃生、安全出口逃生），老師做進一步的總結和補充說明：
一、發(fā)現(xiàn)火災，及時報警，牢記火警電話“ 119 ”
報火警時主要步驟：（1）報警時要講清著火單位所在區(qū)縣、街道、胡同、門牌或鄉(xiāng)村 地址；（2）要說清是什么東西著火和火勢大小，以便消防部門調(diào)出相應的消防車輛；（3）
說清報警人的姓名和使用的電話號碼；（4）要注意聽清消防對詢問，正確簡潔的予以回答，待對方明確說明可以掛電話時，方可掛斷電話；（5）報
警后要到路口等待消防車，指示消 防車去火場的道路。
假報火警是屬于擾亂公共秩序、危害公共安全的違法行為，會受到警告、罰金、行政拘留等處罰。
二、當周圍發(fā)生火災時，一定要保持鎮(zhèn)定
在慌亂中做出錯誤的判斷或采取錯誤的行動，受到不應有的傷害。
三、受到火勢威脅時，要當機立斷
披上浸濕的衣服、被褥等向安全出口方向沖出去，不要往柜子里或床底下鉆，也不要躲藏在角落里，更不要貪戀財物，盲目往火場里跑。
四、發(fā)生火災時，樓上居民要往樓下跑。
當發(fā)生火災的樓層在自己所處的樓層之上時，就應迅 速向樓下跑，因為火是向上蔓延的。
五、千萬不要盲目跳樓
可利用疏散樓梯、陽臺、落水管等逃生自救，也可以用繩子或
把床單、被套撕成條狀連成繩索，緊栓在窗框、鐵欄桿等固定物上，用毛巾、布條等保護手 心，順繩滑下，或下到未著火的樓層脫離險境。
六、當煙霧嗆人時，要用濕物捂住嘴
燃燒時會散發(fā)出大量的煙霧和有毒氣體，它們的 21 蔓延速度是人奔跑速度的 4 到 8 倍。
人們很容易被煙霧毒害而窒息死亡。所以當煙霧嗆人時，要用濕毛巾、浸濕的衣服等捂住口、鼻并屏住呼吸，不要大聲喊叫，以防止中毒。要盡量使 身體貼近地面，靠墻邊爬行逃離火場。因為貼近地面的空氣一般少煙霧，而含氧量比較多，可以避
免被毒煙熏窒息。
七、未著火房間要隨手關閉通道門窗
不論是位于起火房間還是未著火房間，逃到室外
后，要隨手關閉通道上的門窗，以減緩煙霧沿人們逃離的通道上蔓延。
八、煙氣窒息時應滾到墻邊
在被煙氣窒息失去自救能力時，應努力滾到墻邊，便于消 防人員尋找、營救，因為消防人員進入室內(nèi)都是沿墻壁摸索行進。此外，滾到墻邊也可以防 止房屋塌落砸傷自己。
九、被大火封閉，可暫退入居室
當自己所在的地方被大火封閉時，可以暫時退入居室。
要關閉所有通向火區(qū)的門窗，用浸濕的被褥、衣物等堵塞門窗縫，并潑水降溫。同時，要積 極向外尋找救援，用打手電筒、揮舞色彩明亮 的衣物、呼叫的方式向窗外發(fā)送求救信號，以引起救援者的注意，等待救援。
十、緊急跳樓前應向地面拋柔軟物品
如果被困到二層以下樓層內(nèi)，被煙火威脅，時間
緊迫無條件采取任何自救辦法時，也可以跳樓逃生。在跳樓前，應先向地面拋一些棉被、窗 墊等柔軟物品，然后用手扒
住窗臺或陽臺，身體下垂，下滑，使雙腿著落在柔軟物上。如 果被困于三層以上的樓層，千萬不要往下跳，因距地面很高，容易造成重傷或死亡。
十一、公共聚集場所注意防范
人們在賓館、飯店、歌廳等公眾聚集場所消費娛樂也要 時刻注意防范以確保自身安全，首先在進入這些場所時應注意觀察并要盡量記住： 進出口位
置、太平門位置、樓道、樓梯、緊急疏散口的方位及走向。一旦在公共場所遇到火災，要聽 從現(xiàn)場工作人員指揮，不要慌亂擁擠，選擇逃生路線時，要按照事先觀察好的出口、樓梯、疏
散通道等位置，確定正確的逃生路線，同時在逃生過程中要注意防止跌倒擠傷。裹挾在人流
中逃生時，可以用一只手放在胸前保護自己，用肩和背承受外部壓力，用另一只手拿濕毛
巾捂住口鼻，防止吸入有毒氣體。如果身上衣服著火，應迅速將衣服脫下，就地滾動，將火 撲滅。但應注意不要滾動過快，更不要身穿著火衣，如
附近有水池、池塘等，可迅速跳入 水中。
十二、火場上不要乘坐普通電梯
這個道理很簡單：其
一、發(fā)生火災后，往往容易斷電
而造成電梯故障，給救援工作增加難度；其
二、電梯口通向大樓各層，火場上煙 氣涌入電
梯通道極易形成煙囪效應，人在電梯里隨時會被濃煙毒氣熏嗆而窒息。
（四）小結：（卡紙出示）（全班齊讀）
遇到火災：臨危不亂，暗記出口。撲滅小火.不亂玩火。不貪財物、蒙
鼻匍匐?；鹨鸭吧恚形痼@跑，跳樓有術，雖損求生。
（五）讓經(jīng)歷過火災的同學具體談談火災時人的心理及行為
.老師幫他們指出當時的誤區(qū)。
（六）總結：
只要我們處處小心注意安全掌握自救自護的知識鍛煉自己自護自救的 能力機智勇敢的處理各種異常的情況或危險就能健康的成長。讓我們在日常生活
中提高防火意識，珍愛生命，永葆健康、平安。
（七）教學后記：
第三篇：五年級下生命與健康常識教案
五年級下冊生命與健康常識教案
1、注意飲水健康
總課時第1節(jié)
教學目標：
1、了解人生命中水的重要性；到底應該喝什么樣的水；怎樣科學飲水；
2、引導學生了解飲水的健康與安全；
教學方法：歸納法、舉例法； 教學過程：
一、學生自由看書：
二、新授：
1、水，生命之源，A、問：人體內(nèi)大概含多少千克水呢？明確：兒童體內(nèi)的水約占體重的80%，成人占體重的70%。B、了解水的重要性；問：你能具體說說人體的哪些生命活動離不開水嗎？學生回答。C、問：如果人體內(nèi)失去2%的水，就會感到口渴。你經(jīng)常在哪些時候會感到口渴？當時感覺怎樣？學生填表P2。歸納。
2、健康飲水有學問A、小調(diào)查：你的飲水健康嗎？現(xiàn)場做調(diào)查，做記錄。P3B、總結：水是一切生命活動必需的物質(zhì)。人體所需的水分主要從飲用水、飲料中和食物中獲得。我們不僅要保證人體能夠攝入足夠的水，還要注意飲用健康的水。C、怎樣的水才是健康的水？沒有污染，無色、無異味、無菌；含有人體所需的天然礦物質(zhì)和微量元素；呈中性或弱堿性，具有生命力；小結：（白開水就是一種最符合人體需要的“天然飲料”）
注意飲水健康第二課時
總課時第2節(jié)
一、水的重要性我們已經(jīng)學習過，那么怎樣做到科學飲水，適時適量呢？
二、新授：
1、明確：健康成年人一天需要2.5~3升的水。在適度活動適宜溫度的情況下，每天飲用8杯或2升水是最低的飲水量。吃含水分較多的蔬菜、水果，也可以補充體內(nèi)的水。
2、問：能不能用咖啡或酒精等代替水呢？明確。
3、問：你還有哪些健康飲水的好建議？填空。P4 4呵護清潔水源：明確：地球表面的大部分被水覆蓋著，但能被人們直接利用的淡水還不到其中的萬分之一。更使人擔憂的是，這數(shù)量極有限的淡水，正越來越多地受到污染。水資源短缺和水污染已經(jīng)嚴重威脅著人類的生存與健康。
5、保護水源，節(jié)約用水，你有什么好建議？填表P5
6、號召：呵護水資源不受污染，節(jié)約用水，是我們每個人義不容辭的責任。教學后記：通過一節(jié)課的學習，同學們了解人生命中水的重要性；到底應該喝什么樣的水；怎樣科學飲水；他們能舉出一些實例。
2、我的性格我了解
總課時第3節(jié)
教學目標：了解自己的性格，進一步提高認知能力，能夠初步較全面、正確地了解自己，確立自尊自信的前提。
教學重點：正確認識自己的性格，走出性格缺陷的陰影，使自己成為一個受歡迎的人。教學過程：
一、多彩的性格：
二、性格優(yōu)點受人歡迎
我們每個都有理由相信自己是有長處的，這種優(yōu)勢、長處表現(xiàn)在日常的生活、學習和工作的各個方面。自己的長處、優(yōu)勢，就是自尊自信的支撐點。同學們想一想，如果自己找到自己的長處是一種什么樣的心理感受？如果看不到自己的長處又是怎樣一種感受呢？
（學生議論后，教師歸納）
如果找到自己的優(yōu)勢、長處，會使人產(chǎn)生自尊自信，如果找不到自己的優(yōu)勢、長處，就很難自尊自信起來。因此，培養(yǎng)自尊自信，關鍵是找到自尊自信的支點。那么怎樣找到這個支點呢？（請學生看書，回答這個問題）
（學生回答后，教師歸納）
第一，要正確地認識和評價自己。（板書）第二，要全面地看待自己。（板書）第三，學會用發(fā)展的眼光看待自己。（板書）
三、走進性格診斷室
1、克制多動；
2、告別孤僻；
3、遠離焦慮
教學后記：正確認識自己的性格，走出性格缺陷的陰影，使自己成為一個受歡迎的人。
3讓生活更有情趣
三維教學目的：培養(yǎng)廣泛、健康的興趣愛好，生活更加豐富多彩；激發(fā)學生的學習熱情，做一個有情趣的人；
教學重、難點：培養(yǎng)興趣的方法；
第一課時
總課時第4節(jié)
一、健康情趣讓生活更美 導入：健康情趣能夠豐富我們的生活內(nèi)容，讓我們的生活多姿多彩、樂趣無窮。
二、新授：問：你有哪些健康的生活情趣？它們給你帶來了哪些收獲和快樂？ 小結：
1、豐富生活內(nèi)容；
2、愉悅身心，用小故事說明健康生活情趣的重要性： B廣交朋友，分享快樂C樂觀向上，享受生活D放松心情，恢復健康填表P14
3、激發(fā)創(chuàng)造靈感
4、陶冶良好品性
三、總結。
第二課時
總課時第5節(jié)
一、復習導入：健康的生活情趣可以培養(yǎng)，如何培養(yǎng)呢？
二、培養(yǎng)健康生活情趣的方法：
1、看書；
2、學生發(fā)言。討論。
3、小結：方法如下：A多嘗試，多練習；B喜歡就堅持；C加入興趣小組；D大膽展示自己
三、舉例，過渡：在培養(yǎng)自己的興趣愛好時，我們也有可能走進誤區(qū)，如果把握不當，將會有害身心健康。興趣愛好應該有度！
4、吸煙有害健康
三維教學目的：了解吸煙的危害性，懂得如何防治；
教學重、難點：做通思想工作，不受外界環(huán)境干擾。了解吸煙的危害性，懂得如何防治。
第一課時
總課時第6節(jié)
一、導入：眾所周知，吸煙有害于健康。吸煙這常見的疾病是肺癌、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、缺血性心臟病和其它血管疾病、胃和十二指腸潰瘍。吸煙者的死亡率高于不吸煙者。肺癌死亡人數(shù)的90%為吸煙者，吸煙量越多，肺癌死亡率越高。
二、新授：
1、小小一支煙，危害萬萬千。了解：尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質(zhì)液體，揮發(fā)性強，在空氣中極易氧化成暗灰色。它能迅速溶于水及酒精中，通過口、鼻、支氣管黏膜，很容易被人體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁，可“滲”入人體內(nèi)。香煙中的尼古丁對人的致死量是50-70毫克，相當于20-25支香煙尼古丁的含量。如果將一支雪茄或三支香煙的尼古丁一次注入人的靜脈內(nèi),3-5分鐘人即可死亡。吸煙與老年腰背痛，吸煙可導致腰背痛，是因為吸煙時，大量有害物質(zhì)會傷害骨髓及腰椎間盤。吸煙催人老，日本科學家指出，吸煙會擾亂人體的皮膚更新機制，從而導致皮膚出現(xiàn)皺紋。吸煙會加重胃炎、潰瘍病的病情，不利于胃炎、潰瘍病的康復。
吸煙可能會損害血管壁，吸煙會導致人體內(nèi)白蛋白大量流失，血管壁可能受到了損傷。吸煙易患14種癌癥
2、問：吸煙給你的親人、朋友帶來了哪些危害？填表P20
3、小結。調(diào)查一下你的身邊的吸煙者是怎樣吸上第一口煙的？
第二課時
總課時第7節(jié)
一、復習導入：
這些年來，盡管我國政府加強了對在公共場所禁止吸煙，并限制煙草制品的廣告和促銷活動，煙的毒害越來越多地被人們發(fā)現(xiàn)，被認可，但很多煙民仍抱著一種僥幸恒，殊不知吸煙除了等于慢性自殺外，也毒害自己的親人和朋友。可以說，人一旦開始吸煙，就等于把癌請進生命。吸煙是一種害人害已的行為，為了您和他人的健康請勿吸煙。
二、新授：
1、看書P22-P24；
2、我們的禁煙行動；A 設計禁煙標語；P23填表；B 我想幫助 戒煙！P23填表。
三、閱讀與拓展酗酒的危害
四、小結： 讓我們一起來開展禁煙行動，創(chuàng)造一個清新的無煙世界。
5火場逃生ABC 三維教學目標：
1、知道火災消防的一般常識，學習撲來初起火災。
2、學習幾種簡單可行的火場逃生的方法與技能，知道突遇火災時，要沉著應對、緊急避險。
教學重點 :掌握火場逃生的幾種方法；
第一課時
總課時第8節(jié)
一、揭題導入：火在給人類帶來光明與溫暖的同時，用之不當也會帶來災難。每個人都在祈求平安。但天有不測風去，人有旦夕禍福。一旦火災降臨，在濃煙毒氣和烈焰的包圍下，不少人葬身火海，也有人死里逃生幸免于難?！爸挥薪^望的人，沒有絕望的處境?！泵鎸π苄芰一?，只要冷靜機智運用火場自救與逃生知識，就有可能拯救自己。
二、撲滅小火有妙招
1、自己學習“撲滅初起火災”；
2、交流課外收集的有關撲滅小火的其他妙招。
3、教師小結。
4、自主閱讀小資料：“發(fā)生火災后如何報警？”
5、活動：119，快救我。
三、模擬撥打報警電話。
第二課時
總課時第9節(jié)
一、導入：火災在一瞬間發(fā)生后，我們不能驚慌，要冷靜沉著，根據(jù)現(xiàn)場的實際情況，采取一些有效的辦法，來保護自己。
1、熟悉環(huán)境，記住出口；學生自由讀文、讀圖；反饋：你知道了什么？動手設計教學樓逃生線路圖。學生互相評議。
2、防止煙霧中毒。了解：在火災中死亡的人，許多都是因為吸入有毒煙霧中毒而死，或者是在濃煙中窒息而死。因此，在火場上防止煙霧中毒是非常重要的。怎樣才能防止煙霧中素呢？我們一起來學習。學生自主閱讀。交流：被大火圍困，我們應該怎樣防煙？應該注意什么？逃生預演：小結。
三、總結課堂，布置作業(yè)。
6、勞動中注意安全
三維教學目標：
1、感受勞動的美好，培養(yǎng)學生熱愛勞動的品質(zhì)。
2、認識常用的勞動工具，學會安全地使用勞動工具。
3、掌握一些基本的安全勞動的方法。
4、學習一些常見的簡單勞動傷害的處理辦法，學會在勞動中保護自己。
第一課時
總課時第10節(jié)
一、感受勞動的美好：
1、你參加過哪些勞動？
2、教師引導學生分類：家務勞動、集體勞動、公益勞動、產(chǎn)勞動。
3、勞動中你有什么感受？勞動有什么好處？
4、引導學生歸納勞動的好處：A有成就感；B鍛煉了身體；C創(chuàng)造了財富，有物質(zhì)收獲；
5、讀P36；
6、學生寫下自己的“名人名言”
二、認識勞動工具：
1、出示勞動工具圖。
2、認學生辨認勞動工具
三、正確便用勞動工具： 讀P32；自由回答。會讀說明書；完成勞動工具使用說明書。
第二課時
總課時第11節(jié)
一、勞動方法有講究：我們在勞動中，應該掌握正確的勞動方法，遵守操作規(guī)程和勞動紀律，時刻將安全記在心中，否則就有可能使我們的身體受到不必要的傷害。
1、學生閱讀；
2、學生自由說出自己身邊發(fā)生的勞動傷害事件。
3、簡單分析一下事故的原因？
4、你還知道哪些勞動注意事項？
二、家務勞動不簡單。導語：
1、你會做哪些家務活？做這些家務活有哪些需要注意的地方？
2、小組交流；
3、指名發(fā)言，介紹經(jīng)驗。
三、制作班級勞動安全手冊：
1、出示P34教材集體勞動的場景。提問：這樣做可能會有什么后果？
2、學生講述可能會出現(xiàn)的情況。
3、教師用事例證明這樣做存在的風險。
4、提問：參加班級勞動時要注意哪些事項？
5、學生回答，補充。
6、制作班級勞動安全手冊。
四、勞動傷害巧處理：
1、你在勞動中遇到過哪些小傷害？是怎么處理的？
2、學生自由說出自己的處理辦法。
3、出示包扎傷口圖。
4、模擬包扎傷口。
5、你還知道哪些勞動傷害的應急處理辦法？
6、補充、歸納。
7、課堂小結。
第7課野外生存有辦法
三維目標：（1）掌握一些在特定的環(huán)境中避險求生的基本知識。（2）學習在野外辨別方向、尋找水源和食物、尋求救助的方法，提高學生在艱苦環(huán)境中的生活能力和生存能力。（3）培養(yǎng)學生的動手實踐能力和創(chuàng)新精神，做生活的強者。
第一課時
總課時第12節(jié)
一、故事討論：（1）教師講述“夏令營”的故事。（2）學生討論：當我們被困野外的時候，我們會面臨哪些困難，怎樣克服這些困難呢？（3）教師：在野外，我們可能遇到無法想象的困難，當我們遇到這些困難的時候，我們需要一些野外生存的知識和本領，讓我們一起走進生存訓練營，一起學習一些生存的技能，學會在野外保護自己。
二、走進生存訓練營：教師：嗨！大家好，我是你們今天生存訓練營的教練，歡迎進入我們的生存訓練營。
第一營：方向訓練營：（1）教師：辨別方向是我們生存訓練營的第一站，同學們，假如你在野外迷了路，你會怎樣辨別方向？（2）學生匯報自己知道的辨別方向的方法。（3）教師：同學們說的都不錯，今天我們方向訓練營中教給大家一個比較準確的辨別方向的方法——“立竿見影”的方法，請同學們仔細看清楚了。（4）教師：同學們，學會了嗎？用“立竿見影”的方法，和你的同學到教室外面辨別方向。
第二營：找水訓練營：（1）教師：找到干凈的水源是我們生存的一種重要的技能，怎樣才能找到水呢？我們訓練營給大家介紹四種找水的方法。（2）拓展：你知道哪些尋找水的方法？（3）課堂小實驗
第二課時
總課時第13節(jié)
一、談話導入
二、走進生存訓練營 第一：食物訓練營
（1）教師：食物是我們生存之本，在大自然中有許多可以食用的東西。許多動物、植物都可以食用，它們會幫助我們延續(xù)生命。
（2）教師：你知道在你的身邊有 哪些動植物可以食用？（3）開火車：學生說出自己知道的可以食用的動植物。第二營：求救訓練營
（1）教師：求救他人是我們生存訓練營重要的技能訓練，在緊急的情況下，你會如何尋求救助？
（2）學生說出自己求救的方法。
（3）討論：學生分小組，討論假設自己身在孤島，你會如何求救？（4）活動
三、總結
在我們遇到困難的時候，我們都不要放棄求生的信念，我們要勇敢地面對困難，保證自己的生命安全。
第八課 父母不在身邊的日 三維目標
1、了解那些父母不在身邊的孩子，了解他們生活中將遇到的困惑。
2、懂得這些孩子的父母雖然不在身邊，但是他們依然生活在來自父母、親戚朋友、社會等各方面的愛的海洋中。
第一課時
總課時第14節(jié)
一、情景導入
二、自主探究：了解留守兒童（1）圖文對照，閱讀教材43---44頁。
（2）匯報讀書所得：讀了兩個主題，你懂得了什么？
（3）用小記者采訪的形式，采訪父母不在身邊的小伙伴，問問他們在生活、學習等方面遇到過哪些問題。（4）學生思考討論
三、布置作業(yè)，引出新知
同學們，今天大家走進了這樣一群父母不在身邊的小伙伴，初步了解了他們的困難與迷惑，也懂得了世界上親情常在，愛心常在。希望同學們在課后，多接觸這些小伙伴，多關心和幫助他們。
第二課時
總課時第15節(jié)
三維目標
1、讓學生懂得在父母不在的日子里，要學會自己照顧自己，要學會自理和0自立。
2、教育學生不要面對挫折與困難，要學會堅強。教學過程
1、激情導入，質(zhì)疑促思
2、學習新知，指導方法
（1）學習“生活學習能自理”
（2）學習“學會堅強”
3、課堂小結
4、布置作業(yè)
（1）出一期“關注留守兒童”的黑板報
（2）開展“手拉手，一幫一”的活動。帶領同學們每人幫助一個父母不在身邊的小伙伴。
第9課做生活的強者
總課時第16節(jié)
教學目標：
（1）知道生活中總會遇到各種艱難困苦，人生路上苦難可能是財富，殘缺也可以美麗。
（2）懂得正確面對生命中的殘缺，能承受疾病、貧窮等人生的意境，做生活的強者。（3）懂得有生命就有希望，沒有生命就沒有了一切，珍愛生命，對生命永不言棄。教學準備
（1）采訪身邊的殘疾人或貧窮家庭，了解他們的故事。
（2）收集殘奧會和你喜歡的殘疾運動員的資料。
1、關注“被上帝咬過的蘋果”
2、讓苦難成為人生的財富。
3、尋找生命殘缺后的美麗。
4、發(fā)揚強者精神。
5、結束語
要成為一個強者，是需要勇氣和付出代價的。人，最大的困難是要戰(zhàn)勝自我。希望同學們能牢記“強者精神”。在實際行動中發(fā)揚這種精神，迎接各種挑戰(zhàn)，做生活的強者。
第10課見義巧為
總課時第17節(jié)
教學目標
（1）引領學生樹立見義要有為的意思，培養(yǎng)學生的正義感，做到見義有為。（2）讓學生明白生命至高無上，不做無謂的犧牲。（3）了解和掌握一些見義巧為的方法。
教學準備：布置學生通過網(wǎng)絡或其他途徑收集見義有為、見義巧為的事例。教學過程
1、談話導入，從生活切入課題。
2、路見不平，吼出正氣。
3、無私救援，真情助人
4、尊重事實，說出真相
5、我們的見義巧為寶典
6、珍愛生命，精心呵護
7、總結。
第四篇：七年級生命與健康常識測試
七年級生命與健康常識測試
班次學號姓名得分
一、選擇題（每題4分共40分）1． 唯一為人類認識的生命棲息地是（）A.月球B.火星C.地球 2.動物是生物界的一個大家族，現(xiàn)在已經(jīng)知道的約有多少萬種（）A.150B.40C.3000 3.人類胚胎在母體中孕育大約多少天以后出生（）A.365B.280C.150 4.現(xiàn)在地球上生活著大約多少億人口（）A.60B.15C.50 5.中國青少年控煙形象大使是（）A.孫陽B.劉璇C.成龍 6.不是邪教組織的是（）A.門徒會B.法輪功C.紅十字會 7.哪一個時期是青少年性機能的發(fā)育成熟期（）A.青春期B.兒童期C.成年期 8.“人不是因為美麗才可愛，而是因為可愛才美麗”是誰的名言（）A.莎士比亞B.托爾斯泰C.羅曼.羅蘭 9.禁止通行的交通信號指示燈是（）A.黃燈B.綠燈C.紅燈 10.中華人民共和國哪一部法律規(guī)定“任何經(jīng)營場所不得向未成年人出售煙酒”（）A.《義務教育法》 B.《預防未成年人犯罪法》 C.《未成年人保護法》
二、判斷題（每題3分共45分）
1.在生命的世界里，各種生命是相互聯(lián)系的。（）
2.“優(yōu)勝劣汰，適者生存”是自然界一條永恒的法則。（）
3.人的生命唯一屬于自己，所以我們?nèi)魏螘r候都只能厚愛自己。（）4.我們的身體發(fā)育在兩個時期最迅速，第一個是嬰兒期，第二個是
青春期。（）5.一個人的高矮只受遺傳因素的影響。（）6.青春的美應該是外在美和內(nèi)在美的統(tǒng)一，外在的美尤為重要。（）7.吸煙和酗酒危害人們的身體健康，中學生不能吸煙酗酒。（）8.交通規(guī)則是規(guī)范和約束大人行為的，中小學生可以不遵守交通規(guī)則。（）9.交通事故發(fā)生后，可撥打122交通事故救援與交警處理電話，120醫(yī)療急救電話，也可以撥打110。（）10.不同的人青春期開始的年齡不同，男孩的青春期一般比女孩要早些。（）11.正確認識自己的性別屬性，悅納自己的性別，是性心理健康和成熟的表現(xiàn)。（）12.賭博是一種違法行為，任何人都不能參與賭博。（）13.反對迷信，抵制邪教是每一個公民應盡的責任。（）14.網(wǎng)絡世界千姿百態(tài)，初中生可以沉迷網(wǎng)絡。（）15.與異性交往的基本原則是自然原則、適度原則、尊重原則。（）
三、簡答題（15分）1.怎樣建立良好的人際關系？（5分）2.說一說中學生的內(nèi)在美。（10分）
第五篇：五年級生命與健康常識教案
五年級生命與健康常識教案
1、注意飲水健康
教學目標：
1、了解人生命中水的重要性；到底應該喝什么樣的水；怎樣科學飲水；
2、引導學生了解飲水的健康與安全； 教學方法：歸納法、舉例法 教學課時：二課時 教學過程： 第一課時
一、學生自由看書：
二、新授：
1、水，生命之源
A、問：人體內(nèi)大概含多少千克水呢？
明確：兒童體內(nèi)的水約占體重的80%，成人占體重的70%。B、了解水的重要性；
問：你能具體說說人體的哪些生命活動離不開水嗎？ 學生回答。
C、問：如果人體內(nèi)失去2%的水，就會感到口渴。你經(jīng)常在哪些時候會感到口渴？當時感覺怎樣？
學生填表P2。歸納。
2、健康飲水有學問
A、小調(diào)查：你的飲水健康嗎？ 現(xiàn)場做調(diào)查，做記錄。P3 B、總結：水是一切生命活動必需的物質(zhì)。人體所需的水分主要從飲用水、飲料中和食物中獲得。我們不僅要保證人體能夠攝入足夠的水，還要注意飲用健康的水。
C、怎樣的水才是健康的水？ 沒有污染，無色、無異味、無菌； 含有人體所需的天然礦物質(zhì)和微量元素； 呈中性或弱堿性，具有生命力；
小結：（白開水就是一種最符合人體需要的“天然飲料”）
第二課時
一、水的重要性我們已經(jīng)學習過，那么怎樣做到科學飲水，適時適量呢？
二、新授：
健康成年人一天需要2.5~3升的水。
在適度活動適宜溫度的情況下，每天飲用8杯或2升水是最低的飲水量。吃含水分較多的蔬菜、水果，也可以補充體內(nèi)的水。
2、問：能不能用咖啡或酒精等代替水呢？
3、問：你還有哪些健康飲水的好建議？ 4呵護清潔水源
明確：地球表面的大部分被水覆蓋著，但能被人們直接利用的淡水還不到其中的萬分之一。更使人擔憂的是，這數(shù)量極有限的淡水，正越來越多地受到污染。水資源短缺和水污染已經(jīng)嚴重威脅著人類的生存與健康。
5、保護水源，節(jié)約用水，你有什么好建議？
6、號召：
呵護水資源不受污染，節(jié)約用水，是我們每個人義不容辭的責任。
教學后記：
通過一節(jié)課的學習，同學們了解人生命中水的重要性；到底應該喝什么樣的水；怎樣科學飲水；他們能舉出一些實例。
我的性格我了解
總課時第3節(jié)
教學目標：
了解自己的性格，進一步提高認知能力，能夠初步較全面、正確地了解自己，確立自尊自信的前提。教學重點：
正確認識自己的性格，走出性格缺陷的陰影，使自己成為一個受歡迎的人。教學課時：一課時 教學過程：
一、多彩的性格：
二、性格優(yōu)點受人歡迎
我們每個都有理由相信自己是有長處的，這種優(yōu)勢、長處表現(xiàn)在日常的生活、學習和工作的各個方面。自己的長處、優(yōu)勢，就是自尊自信的支撐點。同學們想一想，如果自己找到自己的長處是一種什么樣的心理感受？如果看不到自己的長處又是怎樣一種感受呢？（學生議論后，教師歸納）
如果找到自己的優(yōu)勢、長處，會使人產(chǎn)生自尊自信，如果找不到自己的優(yōu)勢、長處，就很難自尊自信起來。因此，培養(yǎng)自尊自信，關鍵是找到自尊自信的支點。那么怎樣找到這個支點呢？（學生回答后，教師歸納）
第一，要正確地認識和評價自己。（板書）第二，要全面地看待自己。（板書）第三，學會用發(fā)展的眼光看待自己。（板書）
三、走進性格診斷室
1、克制多動
2、告別孤僻
3、遠離焦慮 教學后記：
正確認識自己的性格，走出性格缺陷的陰影，使自己成為一個受歡迎的人。
讓生活有情趣
總課時第4節(jié)
教學目的：
培養(yǎng)廣泛、健康的興趣愛好，生活更加豐富多彩；激發(fā)學生的學習熱情，做
一個有情趣的人； 教學重、難點：培養(yǎng)興趣的方法； 教學課時：二課時
第一課時
一、健康情趣讓生活更美
導入：健康情趣能夠豐富我們的生活內(nèi)容，讓我們的生活多姿多彩、樂趣無窮。
二、新授：
問：你有哪些健康的生活情趣？它們給你帶來了哪些收獲和快樂？ 小結：
1、豐富生活內(nèi)容
2、愉悅身心
A用小故事說明健康生活情趣的重要性： B廣交朋友，分享快樂 C樂觀向上，享受生活 D放松心情，恢復健康
3、激發(fā)創(chuàng)造靈感
4、陶冶良好品性
三、總結。
第二課時
總課時第5節(jié)
一、復習導入：健康的生活情趣可以培養(yǎng)，如何培養(yǎng)呢？
二、培養(yǎng)健康生活情趣的方法：
1、看書
2、學生發(fā)言。討論。
3、小結：方法如下：
A多嘗試，多練習； B喜歡就堅持 C加入興趣小組 D大膽展示自己
三、舉例，過渡：在培養(yǎng)自己的興趣愛好時，我們也有可能走進誤區(qū)，如果把握不當，將會有害身心健康。興趣愛好應該有度！
吸煙有害健康
總課時第6節(jié)
教學目的：了解吸煙的危害性，懂得如何防治；
教學重、難點：做通思想工作，不受外界環(huán)境干擾。了解吸煙的危害性，懂得如何防治。
教學課時：二課時
第一課時
一、導入：
眾所周知，吸煙有害于健康。吸煙這常見的疾病是肺癌、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、缺血性心臟病和其它血管疾病、胃和十二指腸潰瘍。吸煙者的死亡率高于不吸煙者。肺癌死亡人數(shù)的90%為吸煙者，吸煙量越多，肺癌死亡率越高。
二、新授：
1、小小一支煙，危害萬萬千。
了解：尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質(zhì)液體，揮發(fā)性強，在空氣中極易氧化成暗灰色。它能迅速溶于水及酒精中，通過口、鼻、支氣管黏膜，很容易被人體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁，可“滲”入人體內(nèi)。
香煙中的尼古丁對人的致死量是50-70毫克，相當于20-25支香煙尼古丁的含量。如果將一支雪茄或三支香煙的尼古丁一次注入人的靜脈內(nèi),3-5分鐘人即可死亡。
吸煙與老年腰背痛，吸煙可導致腰背痛，是因為吸煙時，大量有害物質(zhì)會傷害骨髓及腰椎間盤。
吸煙催人老，日本科學家指出，吸煙會擾亂人體的皮膚更新機制，從而導致皮膚出現(xiàn)皺紋。
吸煙會加重胃炎、潰瘍病的病情，不利于胃炎、潰瘍病的康復。
吸煙可能會損害血管壁，吸煙會導致人體內(nèi)白蛋白大量流失，血管壁可能受到了損傷。
吸煙易患14種癌癥
2、問：吸煙給你的親人、朋友帶來了哪些危害？
3、小結。
調(diào)查一下你的身邊的吸煙者是怎樣吸上第一口煙的？
第二課時
總課時第7節(jié)
一、復習導入：
這些年來，盡管我國政府加強了對在公共場所禁止吸煙，并限制煙草制品的廣告和促銷活動，煙的毒害越來越多地被人們發(fā)現(xiàn)，被認可，但很多煙民仍抱著一種僥幸恒，殊不知吸煙除了等于慢性自殺外，也毒害自己的親人和朋友?？梢哉f，人一旦開始吸煙，就等于把癌請進生命。吸煙是一種害人害已的行為，為了您和他人的健康請勿吸煙。
二、新授：
1、看書P22-P24
2、我們的禁煙行動 A 設計禁煙標語
P23填表
B 我想幫助 戒煙！
P23填表。
三、閱讀與拓展酗酒的危害
四、小結： 讓我們一起來開展禁煙行動，創(chuàng)造一個清新的無煙世界。
5火場逃生ABC
三維教學目標：
1、知道火災消防的一般常識，學習撲來初起火災。
2、學習幾種簡單可行的火場逃生的方法與技能，知道突遇火災時，要沉著應對、緊急避險。
教學重點 :掌握火場逃生的幾種方法
雙邊活動過程：
第一課時
總課時第8節(jié)
一、揭題導入：
火在給人類帶來光明與溫暖的同時，用之不當也會帶來災難。每個人都在祈求平安。但天有不測風去，人有旦夕禍福。一旦火災降臨，在濃煙毒氣和烈焰的包圍下，不少人葬身火海，也有人死里逃生幸免
于難?！爸挥薪^望的人，沒有絕望的處境?！泵鎸π苄芰一?，只要冷靜機智運用火場自救與逃生知識，就
有可能拯救自己。
二、撲滅小火有妙招
1、自己學習“撲滅初起火災”
2、交流課外收集的有關撲滅小火的其他妙招。
3、教師小結。
4、自主閱讀小資料：“發(fā)生火災后如何報警？”
5、活動：119，快救我。
三、模擬撥打報警電話。
第二課時
總課時第9節(jié)
一、導入：火災在一瞬間發(fā)生后，我們不能驚慌，要冷靜沉著，根據(jù)現(xiàn)場的實際情況，采取一些有
效的辦法，來保護自己。
1、熟悉環(huán)境，記住出口
學生自由讀文、讀圖
反饋：你知道了什么？
動手設計教學樓逃生線路圖。
學生互相評議。
2、防止煙霧中毒
了解：在火災中死亡的人，許多都是因為吸入有毒煙霧中毒而死，或者是在濃煙中窒息而死。因此，在火場上防止煙霧中毒是非常重要的。怎樣才能防止煙霧中素呢？我們一起來學習。
學和自主閱讀。
交流：被大火圍困，我們應該怎樣防煙？應該注意什么？
逃生預演：
小結。
三、總結課堂，布置作業(yè)。
6、勞動中注意安全
三維教學目標：
1、感受勞動的美好，培養(yǎng)學生熱愛勞動的品質(zhì)。
2、認識常用的勞動工具，學會安全地使用勞動工具。
3、掌握一些基本的安全勞動的方法。
4、學習一些常見的簡單勞動傷害的處理辦法，學會在勞動中保護自己。
雙邊活動過程：
第一課時
總課時第10節(jié)
一、感受勞動的美好
1、你參加過哪些勞動？
2、教師引導學生分類：家務勞動、集體勞動、公益勞動、產(chǎn)勞動。
3、勞動中你有什么感受？勞動有什么好處？
4、引導學生歸納勞動的好處：A有成就感；B鍛煉了身體；C創(chuàng)造了財富，有物質(zhì)收獲；
5、讀P36
6、學生寫下自己的“名人名言”
二、認識勞動工具
1、出示勞動工具圖。
2、認學生辨認勞動工具
三、正確便用勞動工具
讀P32
自由回答。會讀說明書
完成勞動工具使用說明書。
第二課時
總課時第11節(jié)
一、勞動方法有講究
我們在勞動中，應該掌握正確的勞動方法，遵守操作規(guī)程和勞動紀律，時刻將安全記在心中，否則
就有可能使我們的身體受到不必要的傷害。
1、學生閱讀
2、學生自由說出自己身邊發(fā)生的勞動傷害事件。
3、簡單分析一下事故的原因？
4、你還知道哪些勞動注意事項？
二、家務勞動不簡單
導語：
1、你會做哪些家務活？做這些家務活有哪些需要注意的地方？
2、小組交流
3、指名發(fā)言，介紹經(jīng)驗。
三、制作班級勞動安全手冊
1、出示P34教材集體勞動的場景。提問：這樣做可能會有什么后果？
2、學生講述可能會出現(xiàn)的情況。
3、教師用事例證明這樣做存在的風險。
4、提問：參加班級勞動時要注意哪些事項？
5、學生回答，補充。
6、制作班級勞動安全手冊。
四、勞動傷害巧處理
1、你在勞動中遇到過哪些小傷害？是怎么處理的？
2、學生自由說出自己的處理辦法。
3、出示包扎傷口圖。
4、模擬包扎傷口。
5、你還知道哪些勞動傷害的應急處理辦法？
6、補充、歸納。
7、課堂小結。
第7課野外生存有辦法
三維目標：
（1）掌握一些在特定的環(huán)境中避險求生的基本知識。
（2）學習在野外辨別方向、尋找水源和食物、尋求救助的方法，提高學生在艱苦環(huán)境中的生活能
力和生存能力。
（3）培養(yǎng)學生的動手實踐能力和創(chuàng)新精神，做生活的強者。
教學過程：
第一課時
總課時第12節(jié)
一、故事討論
（1）教師講述“夏令營”的故事。
（2）學生討論：當我們被困野外的時候，我們會面臨哪些困難，怎樣克服這些困難呢？
（3）教師：在野外，我們可能遇到無法想象的困難，當我們遇到這些困難的時候，我們需要一些野外生存的知識和本領，讓我們一起走進生存訓練營，一起學習一些生存的技能，學會在野外保護自己。
二、走進生存訓練營
教師：嗨！大家好，我是你們今天生存訓練營的教練，歡迎進入我們的生存訓練營。
第一營：方向訓練營
（1）教師：辨別方向是我們生存訓練營的第一站，同學們，假如你在野外迷了路，你會怎樣辨別
方向？
（2）學生匯報自己知道的辨別方向的方法。
（3）教師：同學們說的都不錯，今天我們方向訓練營中教給大家一個比較準確的辨別方向的方法——“立竿見影”的方法，請同學們仔細看清楚了。
（4）教師：同學們，學會了嗎？用“立竿見影”的方法，和你的同學到教室外面辨別方向。
第二營：找水訓練營
（1）教師：找到干凈的水源是我們生存的一種重要的技能，怎樣才能找到水呢？我們訓練營給大
家介紹四種找水的方法。
（2）拓展：你知道哪些尋找水的方法？
（3）課堂小實驗
第二課時
總課時第13節(jié)
一、談話導入
二、走進生存訓練營
第一：食物訓練營
（1）教師：食物是我們生存之本，在大自然中有許多可以食用的東西。許多動物、植物都可以食
用，它們會幫助我們延續(xù)生命。
（2）教師：你知道在你的身邊有 哪些動植物可以食用？
（3）開火車：學生說出自己知道的可以食用的動植物。
第二營：求救訓練營
（1）教師：求救他人是我們生存訓練營重要的技能訓練，在緊急的情況下，你會如何尋求救助？
（2）學生說出自己求救的方法。
（3）討論：學生分小組，討論假設自己身在孤島，你會如何求救？
（4）活動
三、總結
在我們遇到困難的時候，我們都不要放棄求生的信念，我們要勇敢地面對困難，保證自己的生
命安全。
第八課 父母不在身邊的日
三維目標
1、了解那些父母不在身邊的孩子，了解他們生活中將遇到的困惑。
2、懂得這些孩子的父母雖然不在身邊，但是他們依然生活在來自父母、親戚朋友、社會等各方面的愛的海洋中。
教學過程：
第一課時
總課時第14節(jié)
一、情景導入
二、自主探究：了解留守兒童
（1）圖文對照，閱讀教材43---44頁。
（2）匯報讀書所得：讀了兩個主題，你懂得了什么？
（3）用小記者采訪的形式，采訪父母不在身邊的小伙伴，問問他們在生活、學習等方面遇到過哪
些問題。
（4）學生思考討論
三、布置作業(yè)，引出新知
同學們，今天大家走進了這樣一群父母不在身邊的小伙伴，初步了解了他們的困難與迷惑，也懂得了世界上親情常在，愛心常在。希望同學們在課后，多接觸這些小伙伴，多關心和幫助他們。
第二課時
總課時第15節(jié)
三維目標
1、讓學生懂得在父母不在的日子里，要學會自己照顧自己，要學會自理和0自立。
2、教育學生不要面對挫折與困難，要學會堅強。
教學過程
1、激情導入，質(zhì)疑促思
2、學習新知，指導方法
（1）學習“生活學習能自理”
（2）學習“學會堅強”
3、課堂小結
4、布置作業(yè)
（1）出一期“關注留守兒童”的黑板報
（2）開展“手拉手，一幫一”的活動。帶領同學們每人幫助一個父母不在身邊的小伙伴。
第9課做生活的強者
總課時第16節(jié)
教學目標：
（1）知道生活中總會遇到各種艱難困苦，人生路上苦難可能是財富，殘缺也可以美麗。
（2）懂得正確面對生命中的殘缺，能承受疾病、貧窮等人生的意境，做生活的強者。
（3）懂得有生命就有希望，沒有生命就沒有了一切，珍愛生命，對生命永不言棄。
教學準備
（1）采訪身邊的殘疾人或貧窮家庭，了解他們的故事。
（2）收集殘奧會和你喜歡的殘疾運動員的資料。
1、關注“被上帝咬過的蘋果”
2、讓苦難成為人生的財富。
3、尋找生命殘缺后的美麗。
4、發(fā)揚強者精神。
5、結束語
要成為一個強者，是需要勇氣和付出代價的。人，最大的困難是要戰(zhàn)勝自我。希望同學們能牢記“強者精神”。在實際行動中發(fā)揚這種精神，迎接各種挑戰(zhàn)，做生活的強者。
第10課見義巧為
總課時第17節(jié)
教學目標
（1）引領學生樹立見義要有為的意思，培養(yǎng)學生的正義感，做到見義有為。
（2）讓學生明白生命至高無上，不做無謂的犧牲。
（3）了解和掌握一些見義巧為的方法。
教學準備：布置學生通過網(wǎng)絡或其他途徑收集見義有為、見義巧為的事例。
教學過程
1、談話導入，從生活切入課題。
2、路見不平，吼出正氣。
3、無私救援，真情助人
4、尊重事實，說出真相
5、我們的見義巧為寶典
6、珍愛生命，精心呵護
7、總結。
六年一期《生命與健康常識》教案
教學內(nèi)容：
第二課 《呵護自己的健康》
教學目標：
1.根據(jù)生活經(jīng)驗感受身體的“語言”。
2．知道健康檢查的重要性，了解一些正常的體檢參數(shù)，正確對待體檢。
3．擬定自己的健康計劃，并落實到日常生活中。
教學難點：擬定自己的健康計劃并落實到日常生活中。教學重點：了解身體的“語言”，知道健康檢查的重要性。
教學形式：引導談話，討論領悟。
教學準備：CAI 教學時間：一課時
教學過程：
一、談話導入：
生命是世間一切存在的基礎。健康是人一生最重要的資本。擁有健康，才能更好地學習、生活；擁
有健康，才會更快樂。請呵護自己的健康！
二、新授：
1.每個人的身體都會“說話”，有時候感覺很舒服，可是有時候也會很友善地向我們發(fā)出警
示。
CAI出示感受身體的“語言”。
2．認識體檢的重要性，了解一些正常的體檢參數(shù)，正確對待體檢。
健康的身體是維持良好生活的基礎。因此，我們要及時了解自己的健康狀況，做好健康管理。健康檢查是了解身體狀況的好方法，也是健康管理的第一步。它可以發(fā)現(xiàn)潛在的病變，及早進行治療。
CAI出示圖例
提問：體檢用到哪些用具？這些用具是測什么的？
生交流回答
提問：你知道體檢什么樣的數(shù)據(jù)表示身體是正常的、健康的嗎?
生答
CAI出示一些正常的體檢參數(shù)。
提問：學習了這么多你認為體檢有意義嗎？你會用什么樣的態(tài)度參加體檢呢？
生交流后一生報告。小結。
3.擬定自己的健康計劃，并落實到日常生活中。
CAI出示體檢表
對照這位同學的體檢表說說他在哪些方面繼續(xù)保持，哪些方面需要改善。良好的生活習慣有利于身心健康。你知道怎樣的生活方式是健康的嗎？
CAI出題學生看題交流并
口答。
為了自己的健康請改善自己的生活習慣，根據(jù)自己的健康狀況擬定一份健康計劃并落實到日常的生活學習中。記?。簾o病勤鍛煉、有病早治療，身體才會更健康。
三、拓展
1.擬訂健康計劃并落實。
2.收集健康小常識并分班匯編。
課后小記：
第1課 呵護呼吸系統(tǒng)健康
教學目標: 認識呼吸系統(tǒng)，了解常見的呼吸道傳染病。
教學重點: 常見的呼吸道傳染病，我們怎么健康呼吸。
教學難點: 健康呼吸。
教具準備:
1、課前讓學生通過查資料上網(wǎng)等形式，認識呼吸系統(tǒng)，了解常見的呼吸道傳染病。
2、準備一些圖片。
教學內(nèi)容與過程:
1、講故事，引課題。
2、通過圖片,對照呼吸系統(tǒng)示意圖，認識一下我們的呼吸系統(tǒng)。
（1）認識呼吸系統(tǒng)
呼吸系統(tǒng)是由哪些器官組成的呢？ 雙手輕輕放在胸部兩側，做深呼吸。你能感覺到吸氣時和呼氣時
胸廓的變化嗎？
（2）常見呼吸道傳染病
肺炎球菌的自述
感冒有時還能引起支氣管炎
調(diào)查一下你的家為患感冒時的情況
我們認識一下常見的呼吸道傳染病吧！
（3）呼吸道傳染病的傳播方式
（4）健康呼吸
健康的呼吸能使我們遠離疾病，頭腦靈活，體力充沛。用鼻呼吸；常做深呼吸；遠離香煙 ；不在空氣不清新的環(huán)境中玩耍 ；干燥季節(jié)要保濕；加強鍛煉，提高抵抗力。
（5）閱讀與拓展
做做呼吸健美操
總結： 健康的呼吸能使我們遠離疾病，頭腦靈活，體力充沛
第2課 預防寄生蟲
教學目標: 認識寄生蟲，預防寄生蟲病。
教學重點: 怎么預防寄生蟲病。
教學難點: 預防血吸蟲病。
教具準備:
1、課前讓學生通過查資料上網(wǎng)等形式，了解一下都有哪些寄生蟲，人一般容易得哪些寄生蟲病。
2、準備一些圖片。
教學內(nèi)容與過程:
1、講故事，引課題。
2、寄生蟲自 述。
（1）認識呼吸系統(tǒng)：
人因感染了寄生蟲而引發(fā)的疾病叫寄生蟲病。如果我們不講究衛(wèi)生，就有可能被寄生蟲感染而患上寄生蟲病。為了保護自己和他人的健康，我們應該了解一些關于寄生蟲的知識。
（2）寄生蟲病的危害。
你知道血吸蟲病有哪些危害嗎？
你知道當?shù)刂饕纳x病的癥狀嗎？
（3）寄生蟲病的防治。
每年的5-10月是血吸蟲病急性感染高發(fā)期，不接觸疫水就不會感染血吸蟲病。
怎么預防血吸蟲??？
如果必須要接觸疫水，怎么辦？
（5）閱讀與拓展
生吃水生植物可能感染寄生蟲病。
總結： 小小的寄生蟲，害人可不淺，人類的許多疾病就是由它們引起的，做到早預防，講衛(wèi)生，就
可以保護自己和他人的健康。
第3課 你的文具玩具安全嗎？
教學目標: 文具玩具很重，怎么選擇適合自己的文具玩具？
教學重點: 小心文具玩具傷著你。
教學難點: 怎樣預防文具玩具傷人事件。
教具準備:
1、準備一些學生文具和玩具。
2、準備一些圖片。
教學內(nèi)容與過程:
1、講故事，引課題。
2、要學生展于自己的文具，玩具，說說你為什么選擇它？
（1）我的好伙伴
你最喜歡的文具或玩具是什么呢？
（2）小心別傷著你。
售貨員說，帶香味的文具最好賣；醫(yī)生說，帶香味的文具可能含有有毒物
質(zhì)，你會選擇有香味的文具嗎？
（3）我們帶找找身邊的問題文具吧。
文具存在的幾類潛在危害。
（4）選擇健康安全的文具和玩具。怎樣選擇文具和玩具？ 你知道的益智玩，快推薦給大家。
（5）閱讀與拓展
帶水杯的調(diào)色盤。
三大不可思議的游戲。
總結： 文具玩具是我們學習上的幫手，生活中的伙伴，但也可能會使我們受到傷害，學會選擇適合自己的文具和玩具很重要。
一年級生命教育教學設計（下）
課題 第一課：做事“不拖拉” 備課時間 年 月 日
上課時間 第 周 第 1 次
教學目標： 通過指導學生做事不拖拉，教育學生珍愛生命要從抓緊時間開始，培養(yǎng)學生珍惜時間的思想感情和抓緊時間做事的態(tài)度。教育學生學會有計劃、抓緊時間來學習和生活，初步養(yǎng)成良好的生活、學習習慣。使學生了解無論在學校和家里，都要做到學習時就要認認真真地學習，娛樂時就要痛痛快
快地玩耍，學會抓緊時間的常識和技能。
重點（難點）：通過討論、體驗和向他人學習等活動，使學生了解做事拖拉的危害，抓緊時間的快樂，學會珍惜時間。
教學準備：彩筆、教學光盤
教 學 過 程 教學過程： 一、一、聽故事
1、聽《寒號鳥》的故事
2、寒號鳥為什么會在巖石縫中凍死呢？
3、小結揭題：做事不拖拉
4、齊讀《明日歌》
二、“照鏡子”
1、第一面第二面小鏡子已被借走，師介紹
2、你看到了什么？
3、想對兩面鏡子中東張西望的同學說些什么？這樣做為什么不好？你告訴他應該怎么做好嗎？
4、下面兩面漂亮的鏡子送給你們：（1）在生活中你們有沒有這樣不認真、做事拖拉的情況？
（2）學習中呢？（可在書中填一填）
（3）“拖拉又沒有造成嚴重的后果，沒關系的”，老師這種觀點正確嗎？舉例反駁我
三、感悟拖拉產(chǎn)生的后果
1、看錄像：（1）醫(yī)生急救做手術；（2）割秧苗（3）消防隊員滅火救人
2、分組討論：（1）“120”送病人時假如拖拉了??醫(yī)生搶救病人時假如拖拉了??
（2）農(nóng)民伯伯播種收獲時假如拖拉了?? （3）消防隊員奮力滅火時假如拖拉了??
3、集體交流猜想。
4、小結填空： 醫(yī)生說：時間就是（生命）農(nóng)民說：時間就是（豐收）消防隊員說：時間就是（勝利）我們說：時間就是（知識）所以，做事不能拖拉（把題目補充完整）
四、找到好辦法
1、出示圖，觀察與平時的鐘有什么不同？
2、學生連點，比比看誰做得快。
3、交流：為什么你連得這么快？有什么好經(jīng)驗？
4、生活中你有做事不拖拉的好方法嗎？（如作業(yè)做得最快最好的；衣服穿得又快又整齊的；收
拾書包或吃飯利索的??）
4、小結出示好方法：做事要專心、抓緊時間、用過的東西要放在一定的地方??
五、送格言
愚蠢的孩子，今天做昨天的事； 聰明的孩子，今天做明天的事
1、你明白格言的意思嗎？
2、齊讀格言。
3、小結，回應課題：祝愿你們每個孩子都能做時間的主人。
快！抓緊時間在你剛才拖拉的壞習慣旁邊寫下自己改正的行動計劃，別忘了把它貼在家里或鉛筆盒里，時時提醒自己，抓緊時間，和時間賽跑。
六、延伸堅持好習慣
師：今天，大家在課上都能做到做事不拖拉了，可是這還是不夠的，課后也要做到做事不拖拉。（出示表格）我們請爸爸媽媽當裁判，做到的就打個五角星，一周后我們再來評比。小朋友加油?。?/p>
第1課 呵護呼吸系統(tǒng)健康
教學目標: 認識呼吸系統(tǒng)，了解常見的呼吸道傳染病。
教學重點: 常見的呼吸道傳染病，我們怎么健康呼吸。
教學難點: 健康呼吸。
教具準備:
1、課前讓學生通過查資料上網(wǎng)等形式，認識呼吸系統(tǒng)，了解常見的呼吸道傳染病。
2、準備一些圖片。
教學內(nèi)容與過程:
1、講故事，引課題。
2、通過圖片,對照呼吸系統(tǒng)示意圖，認識一下我們的呼吸系統(tǒng)。
（1）認識呼吸系統(tǒng)
呼吸系統(tǒng)是由哪些器官組成的呢？ 雙手輕輕放在胸部兩側，做深呼吸。你能感覺到吸氣時和呼氣時
胸廓的變化嗎？
（2）常見呼吸道傳染病
肺炎球菌的自述
感冒有時還能引起支氣管炎
調(diào)查一下你的家為患感冒時的情況
我們認識一下常見的呼吸道傳染病吧！
（3）呼吸道傳染病的傳播方式
（4）健康呼吸
健康的呼吸能使我們遠離疾病，頭腦靈活，體力充沛。用鼻呼吸；常做深呼吸；遠離香煙 ；不在空氣不清新的環(huán)境中玩耍 ；干燥季節(jié)要保濕；加強鍛煉，提高抵抗力。
（5）閱讀與拓展
做做呼吸健美操
總結： 健康的呼吸能使我們遠離疾病，頭腦靈活，體力充沛
第2課 預防寄生蟲
教學目標: 認識寄生蟲，預防寄生蟲病。
教學重點: 怎么預防寄生蟲病。
教學難點: 預防血吸蟲病。
教具準備:
1、課前讓學生通過查資料上網(wǎng)等形式，了解一下都有哪些寄生蟲，人一般容易得哪些寄生蟲病。
2、準備一些圖片。
教學內(nèi)容與過程:
1、講故事，引課題。
2、寄生蟲自 述。
（1）認識呼吸系統(tǒng)：
人因感染了寄生蟲而引發(fā)的疾病叫寄生蟲病。如果我們不講究衛(wèi)生，就有可能被寄生蟲感染而患上寄生蟲病。為了保護自己和他人的健康，我們應該了解一些關于寄生蟲的知識。
（2）寄生蟲病的危害。
你知道血吸蟲病有哪些危害嗎？
你知道當?shù)刂饕纳x病的癥狀嗎？
（3）寄生蟲病的防治。
每年的5-10月是血吸蟲病急性感染高發(fā)期，不接觸疫水就不會感染血吸蟲病。
怎么預防血吸蟲??？
如果必須要接觸疫水，怎么辦？
（5）閱讀與拓展
生吃水生植物可能感染寄生蟲病。
總結： 小小的寄生蟲，害人可不淺，人類的許多疾病就是由它們引起的，做到早預防，講衛(wèi)生，就
可以保護自己和他人的健康。
第3課 你的文具玩具安全嗎？
教學目標: 文具玩具很重，怎么選擇適合自己的文具玩具？
教學重點: 小心文具玩具傷著你。
教學難點: 怎樣預防文具玩具傷人事件。
教具準備:
1、準備一些學生文具和玩具。
2、準備一些圖片。
教學內(nèi)容與過程:
1、講故事，引課題。
2、要學生展于自己的文具，玩具，說說你為什么選擇它？
（1）我的好伙伴
你最喜歡的文具或玩具是什么呢？
（2）小心別傷著你。
售貨員說，帶香味的文具最好賣；醫(yī)生說，帶香味的文具可能含有有毒物
質(zhì)，你會選擇有香味的文具嗎？
（3）我們帶找找身邊的問題文具吧。
文具存在的幾類潛在危害。
（4）選擇健康安全的文具和玩具。怎樣選擇文具和玩具？ 你知道的益智玩，快推薦給大家。
（5）閱讀與拓展
帶水杯的調(diào)色盤。
三大不可思議的游戲。
總結： 文具玩具是我們學習上的幫手，生活中的伙伴，但也可能會使我們受到傷害，學會選擇適合自己的文具和玩具很重要。
第4課 遠離危險地帶
活動目標:
1、使學生懂得危險無時不在，生活中存在著危險的隱患。
2、使學生知道危險的發(fā)生大多都是行為不良帶來的后果，應時時注意自己的行為。
3、學會生活中的一些安全常識，提高自我保護能力。
活動準備: 課件和有關資料
活動過程:
一．導入新課 危險在哪里?
1、同學們，現(xiàn)在請大家看這樣兩個案例。（大屏幕顯示兩起安全事故案例）案例看完了，能談談你們的感受嗎？在我們的日常生活中，由于人們?nèi)狈Π踩ＷR，意外傷害時有發(fā)生，這樣的事情無論大小，都會給我們的生活帶來影響，甚至危及到我們的生命。可見，了解安全常識，對于我們每一個人來說都是非常重要的，今天就讓我們走進它去看看。板書《 遠離危險地帶 》。
二、樹立安全意識，遠離危險,做自己的守護天使.（一）1．播放課件：展示生活中的幾種危險情況 用濕抹布擦燈泡
玩單杠時頭沖下 放鞭炮
擦玻璃時身體探到窗外
2．議一議，這些小朋友身邊存在哪些危險？
3、周圍生活存在哪些危險？應該怎樣遠離它們？以小組為單位，把收集的資料進行記錄，然后到投
影儀前進行展示。
（二）實情回放，強化意識
1、課件出示校園危險短片故事
2、思考：他們怎樣做才能避免悲劇的發(fā)生？你從中受到什么啟發(fā)？ 你身邊有沒有類似的事情？
4、小結：為了我們能安全、健康的成長，為了避免安全事故的發(fā)生，平時我們就要多了解掌握一些
安全常識。
三．遇到緊急情況,你會正確使用和撥打緊急電話嗎?
四．總結 在我們的生活中，存在許多不安全的因素，如果我們不注意，就可能發(fā)生危險，危及生命。我們要時刻提醒自己和身邊的人，珍愛生命，遠離危險。
第5課 洪水來了
教學目標： 幾千年來，人們在和洪澇作斗爭的過程中，積累了很多經(jīng)驗，讓我們一起如何正確面對
洪水的威脅。
教學重點： 洪水給我們?nèi)祟悗Я四男┪：?，我們怎么預防。
教學難點 ：洪災發(fā)生時我們該做什么？
教學過程：
一、引入新課 幾千年來，人們在和洪澇作斗爭的過程中，積累了很多經(jīng)驗，讓我們一
起如何正確面對洪水的威脅。
二、進行新課
1、可怕的洪水。洪水是一種自然現(xiàn)象，是由于暴雨等引起的江河水位急劇上漲，導致河堤決口、水庫噴壩的現(xiàn)象。當洪水給人類正常生活、生產(chǎn)活動帶來損失與禍患，如造成城鎮(zhèn)和農(nóng)田被淹沒，道路和橋梁被毀等，就稱之為洪澇災害。在各種自然災害中，洪澇災害所造成的損失是相當大的。查找資料，看
看洪水還會帶來哪些危害？
2、洪災發(fā)生時。
（1）洪水來臨前的準備。洪水來臨前，我們該做好哪些準備呢？
（2）洪水中的自救。如果洪水來勢兇猛，我們來不及撤離，應及時采取自救措施。山洪暴發(fā)時怎
么辦？
3、洪水過后。不喝生水可減少疾病的發(fā)生，還必須進行疫苗的應急接種和服藥預防。閱讀與拓展：暴雨預警信號。你還知道哪些突發(fā)自然災害預警信號級別含義及相應采取的防范措施？
小 結： 人們在和洪澇作斗爭的過程中，積累了很多經(jīng)驗，讓我們一起如何正確面對洪水的威脅。
第6課地震逃生記
學習目標：
1、了解地震是地殼運動的表現(xiàn)，是一種自然現(xiàn)象，會導致地形的劇烈變化，并給人類帶來災難。
2、知道地震爆發(fā)前會有預兆，是可以預測的。知道地震的分布有一定的規(guī)律。
教學重點： 地震發(fā)生的原因，發(fā)生時的現(xiàn)象和自救。
教學難點： 發(fā)生了地震如何自救。
課前準備： 做好多媒體課件，準備好小實驗材料。
教學過程:
一、引入新課
二、講授新課
1、認識地震
你聽說過地震嗎？ 多媒體展示日本大地震地震是一種自然現(xiàn)象，每年發(fā)生約500萬次地震，其中被人們感覺到大地在搖動的只有5萬次，而造成嚴重破壞的平均每年有十多次。地震是對人類威脅最大的災
害。
議一議
（1）地震發(fā)生時有哪些現(xiàn)象？會引起哪些連鎖性的災害？（2）造成地震的原因是什么？（3）地震之前有哪些預兆？能不能預報？（4）地震發(fā)生了怎么辦？
地震之最1.世界最早有記載的地震：中國堯舜時代(公元前23世紀)，發(fā)生在蒲州(現(xiàn)稱)的地震。2.世界歷史上最大的地震:1960年5月22日19時11分發(fā)生在南美智利的地震，震級達到8.9級。
3.世界上第一次成功預報的地震：中國的地震工作者成功地預報了1975年2月4日海城7.3級地震，被世界科技界稱為“地震科學史上的奇跡”。4.世界上第一臺地動儀的發(fā)明人：我國東漢科學家張衡發(fā)明候風地動儀，于公元138年記錄到隴西大地震。5.死亡人數(shù)最多的地震：1556年1月23日陜西華縣的8.0
級地震，死亡人數(shù)83萬多人。
請同學們課外思考:
1、火山爆發(fā)前有哪些預兆？
2、地震是由于地球內(nèi)部的力量使堅硬的地殼產(chǎn)生斷裂移動而造成的。請你想一想，地球內(nèi)部怎么會
形成如此巨大的力量？
第7課 我讀書 我快樂
教學目標：體驗過讀書的快樂。選擇適合我們的書
教學重點： 你體驗過讀書的快樂嗎？怎么選擇適合我們的書？
教學難點 ：讀書能凈化我們的心靈，你體會過嗎？
教學過程：
一、引入新課 你愛讀書嗎？有的書讀起來像甜甜的蜜桃，有的書讀起來像青青的橄欖??書各不相同，各有味道，讓讀書豐富我們的情感，凈化我們的心靈。來吧，讓我們一起走進書的海洋！
二、進行新課
1、今天你讀書了嗎？ 你的小書柜里有哪些書，你體驗過讀書的快樂嗎？
2、讀書好處多。
（1）讀書讓我更聰明。讀書可以增長見識，開闊視野，你有這樣的體會嗎？ 因為一本好書就是一扇門，無論打開哪一扇門，都能發(fā)現(xiàn)并獲得許多知識寶藏。通過讀書，我們能認識世界。讀書，真好！
（2）讀書讓我更聰明。從書籍中汲取勇氣和力量，你有過這樣的經(jīng)歷嗎？
3、讀書讓我更能干。你從書上學到過哪些技能呢？讓我們交流交流吧！
4、走進書香百花園
我們不但要會選擇書，也要學會如何讀書，掌握科學的讀書方法，養(yǎng)成良好的讀書習慣，這樣我們才能有所收獲。
閱讀與拓展：利用每個25分鐘。
小 結： 有的書讀起來像甜甜的蜜桃，有的書讀起來像青青的橄欖??書各不相同，各有味道，讓讀書豐富我們的情感，凈化我們的心靈。來吧，讓我們一起走進書的海洋！
五年級生命與健康常識教案
1、注意飲水健康
教學目標：
1、了解人生命中水的重要性；到底應該喝什么樣的水；怎樣科學飲水；
2、引導學生了解飲水的健康與安全； 教學方法：歸納法、舉例法 教學課時：二課時 教學過程： 第一課時
一、學生自由看書：
二、新授：
1、水，生命之源
A、問：人體內(nèi)大概含多少千克水呢？
明確：兒童體內(nèi)的水約占體重的80%，成人占體重的70%。B、了解水的重要性；
問：你能具體說說人體的哪些生命活動離不開水嗎？ 學生回答。
C、問：如果人體內(nèi)失去2%的水，就會感到口渴。你經(jīng)常在哪些時候會感到口渴？當時感覺怎樣？
學生填表P2。歸納。
2、健康飲水有學問
A、小調(diào)查：你的飲水健康嗎？ 現(xiàn)場做調(diào)查，做記錄。P3 B、總結：水是一切生命活動必需的物質(zhì)。人體所需的水分主要從飲用水、飲料中和食物中獲得。我們不僅要保證人體能夠攝入足夠的水，還要注意飲用健康的水。C、怎樣的水才是健康的水？
沒有污染，無色、無異味、無菌；
含有人體所需的天然礦物質(zhì)和微量元素； 呈中性或弱堿性，具有生命力； 小結：（白開水就是一種最符合人體需要的“天然飲料”）
第二課時
一、水的重要性我們已經(jīng)學習過，那么怎樣做到科學飲水，適時適量呢？
二、新授：
1、明確：
健康成年人一天需要2.5~3升的水。
在適度活動適宜溫度的情況下，每天飲用8杯或2升水是最低的飲水量。吃含水分較多的蔬菜、水果，也可以補充體內(nèi)的水。
2、問：能不能用咖啡或酒精等代替水呢？ 明確。
3、問：你還有哪些健康飲水的好建議？ 填空。P4 4呵護清潔水源
明確：地球表面的大部分被水覆蓋著，但能被人們直接利用的淡水還不到其中的萬分之一。更使人擔憂的是，這數(shù)量極有限的淡水，正越來越多地受到污染。水資源短缺和水污染已經(jīng)嚴重威脅著人類的生存與健康。
5、保護水源，節(jié)約用水，你有什么好建議？ 填表P5
6、號召：
呵護水資源不受污染，節(jié)約用水，是我們每個人義不容辭的責任。教學后記：
通過一節(jié)課的學習，同學們了解人生命中水的重要性；到底應該喝什么樣的水；怎樣科學飲水；他們能舉出一些實例。
教者：曾翔鳳
生命與健康常識教學計劃
一、學生情況分析
本學期擔任五年級202班的生命與健康常識課，這個班大部分同學學習習慣好，個人衛(wèi)生較好，但由于家庭條件好，很多學生受到家長的溺愛，個人習慣不好，以我為中心，集體意識不強，心理素質(zhì)差，經(jīng)不住打擊，應加強心理健康教育，幫助學生學會正確調(diào)適，引導學生認清自己的潛力與特長，使之擁有健康的心理去面對困難、學習和生活。
二、教學目標
1、通過生命與健康常識教育，引導學生認清自己的潛力與特長，確立有價值的生活目標、發(fā)揮主動性、創(chuàng)造性。追求高質(zhì)量、高效率的生活。
2、通過生命與健康常識教育，幫助學生學會正確調(diào)適。幫助學生正確對待自己接納自己，保持良好的心態(tài)，養(yǎng)成正確的適應學校與社會的行為。
三、貫徹措施
1、根據(jù)學生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展規(guī)律，有針對性的實施教育。
2、面向全體學生，通過普遍開展教育活動，使學生對生命與健康教育有深刻的認識。
3、關注個別差異,根據(jù)不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導。
4、以學生為主體、充分啟發(fā)和調(diào)動學生的積極性。
5、教師的科學輔導與學生的主動參與相結合。
四、潛能生轉化工作的計劃
1、認真鉆研教材，做到備教材、備學生、備生活。
2、多關注潛能生，多鼓勵、多表揚、讓他們充滿自信。
3、上課時多給機會鼓勵他們多舉手發(fā)言，多讓他們發(fā)揮潛能。
五、業(yè)務研修
多聽有關衛(wèi)生與健康的專題講座，多看有關方面的書籍。
六、教學檢測與評價：
通過靈活多樣的小品、比賽、知識手抄報等成果檢測學生的學習情況。
七、教學進度安排
課次
內(nèi)容
課時
一
注意飲水健康
二
我的性格我了解
三
有情趣
四
吸煙有害健康
五
火場逃生 ABC
六
勞動中注意安全
七
野外生存有辦法
讓生活更
八
父母不在身邊的日子
九
做生活的強者
十 見義巧為
1、注意飲水健康
教學目標：
1、了解人生命中水的重要性；到底應該喝什么樣的水；怎樣科學飲水；
2、引導學生了解飲水的健康與安全；
教學方法：歸納法、舉例法
教學課時：二課時
教學過程：
第一課時
總課時第1節(jié)
一、學生自由看書：
二、新授：
1、水，生命之源
A、問：人體內(nèi)大概含多少千克水呢？
明確：兒童體內(nèi)的水約占體重的80%，成人占體重的70%。
B、了解水的重要性；
問：你能具體說說人體的哪些生命活動離不開水嗎？
學生回答。
C、問：如果人體內(nèi)失去2%的水，就會感到口渴。你經(jīng)常在哪些時候會感到口渴？當時感覺怎樣？
學生填表P2。歸納。
2、健康飲水有學問
A、小調(diào)查：你的飲水健康嗎？
現(xiàn)場做調(diào)查，做記錄。P3
B、總結：水是一切生命活動必需的物質(zhì)。人體所需的水分主要從飲用水、飲料中和食物中獲得。我們不僅要保證人體能夠攝入足夠的水，還要注意飲用健康的水。
C、怎樣的水才是健康的水？
沒有污染，無色、無異味、無菌；
含有人體所需的天然礦物質(zhì)和微量元素；
呈中性或弱堿性，具有生命力；
小結：（白開水就是一種最符合人體需要的“天然飲料”）
第二課時
總課時第2節(jié)
一、水的重要性我們已經(jīng)學習過，那么怎樣做到科學飲水，適時適量呢？
二、新授：
1、明確：
健康成年人一天需要2.5-3升的水。
在適度活動適宜溫度的情況下，每天飲用8杯或2升水是最低的飲水量。
吃含水分較多的蔬菜、水果，也可以補充體內(nèi)的水。
2、問：能不能用咖啡或酒精等代替水呢？
明確。
3、問：你還有哪些健康飲水的好建議？
填空。P4
4呵護清潔水源
明確：地球表面的大部分被水覆蓋著，但能被人們直接利用的淡水還不到其中的萬分之一。更使人擔憂的是，這數(shù)量極有限的淡水，正越來越多地受到污染。水資源短缺和水污染已經(jīng)嚴重威脅著人類的生存與健康。
5、保護水源，節(jié)約用水，你有什么好建議？
填表P5
6、號召：
呵護水資源不受污染，節(jié)約用水，是我們每個人義不容辭的責任。
教學后記：
通過一節(jié)課的學習，同學們了解人生命中水的重要性；到底應該喝什么樣的水；怎樣科學飲水；他們能舉出一些實例。
2、我的性格我了解
總課時第3節(jié)
教學目標：了解自己的性格，進一步提高認知能力，能夠初步較全面、正確地了解自己，確立自尊自信的前提。
教學重點：正確認識自己的性格，走出性格缺陷的陰影，使自己成為一個受歡迎的人。
教學課時：一課時
教學過程：
一、多彩的性格：
二、性格優(yōu)點受人歡迎
我們每個都有理由相信自己是有長處的，這種優(yōu)勢、長處表現(xiàn)在日常的生活、學習和工作的各個方面。自己的長處、優(yōu)勢，就是自尊自信的支撐點。同學們想一想，如果自己找到自己的長處是一種什么樣的心理感受？如果看不到自己的長處又是怎樣一種感受呢？
（學生議論后，教師歸納）
如果找到自己的優(yōu)勢、長處，會使人產(chǎn)生自尊自信，如果找不到自己的優(yōu)勢、長處，就很難自尊自信起來。因此，培養(yǎng)自尊自信，關鍵是找到自尊自信的支點。那么怎樣找到這個支點呢？（請學生看書，回答這個問題）
（學生回答后，教師歸納）
第一，要正確地認識和評價自己。（板書）
第二，要全面地看待自己。（板書）
第三，學會用發(fā)展的眼光看待自己。（板書）
三、走進性格診斷室
1、克制多動
2、告別孤僻
3、遠離焦慮
教學后記：
正確認識自己的性格，走出性格缺陷的陰影，使自己成為一個受歡迎的人。
3讓生活更有情趣
三維教學目的：培養(yǎng)廣泛、健康的興趣愛好，生活更加豐富多彩；激發(fā)學生的學習熱情，做一個有情趣的人；
教學重、難點：培養(yǎng)興趣的方法；
教學課時：二課時
雙邊活動過程：
第一課時
總課時第4節(jié)
一、健康情趣讓生活更美
導入：健康情趣能夠豐富我們的生活內(nèi)容，讓我們的生活多姿多彩、樂趣無窮。
二、新授：
問：你有哪些健康的生活情趣？它們給你帶來了哪些收獲和快樂？
小結：
1、豐富生活內(nèi)容
2、愉悅身心
用小故事說明健康生活情趣的重要性：
B廣交朋友，分享快樂
C樂觀向上，享受生活
D放松心情，恢復健康
填表P14
3、激發(fā)創(chuàng)造靈感
4、陶冶良好品性
三、總結。
第二課時
總課時第5節(jié)
一、復習導入：健康的生活情趣可以培養(yǎng)，如何培養(yǎng)呢？
二、培養(yǎng)健康生活情趣的方法：
1、看書
2、學生發(fā)言。討論。
3、小結：方法如下：
A多嘗試，多練習；
B喜歡就堅持
C加入興趣小組
D大膽展示自己
三、舉例，過渡：在培養(yǎng)自己的興趣愛好時，我們也有可能走進誤區(qū)，如果把握不當，將會有害身心健康。興趣愛好應該有度！
4、吸煙有害健康
三維教學目的：了解吸煙的危害性，懂得如何防治；
教學重、難點：做通思想工作，不受外界環(huán)境干擾。了解吸煙的危害性，懂得如何防治。
教學課時：二課時
雙邊活動過程：
第一課時總課時第6節(jié)
一、導入：
眾所周知，吸煙有害于健康。吸煙這常見的疾病是肺癌、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、缺血性心臟病和其它血管疾病、胃和十二指腸潰瘍。吸煙者的死亡率高于不吸煙者。肺癌死亡人數(shù)的90%為吸煙者，吸煙量越多，肺癌死亡率越高。
二、新授：
1、小小一支煙，危害萬萬千。
了解：尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質(zhì)液體，揮發(fā)性強，在空氣中極易氧化成暗灰色。它能迅速溶于水及酒精中，通過口、鼻、支氣管黏膜，很容易被人體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁，可“滲”入人體內(nèi)。
香煙中的尼古丁對人的致死量是50-70毫克，相當于20-25支香煙尼古丁的含量。如果將一支雪茄或三支香煙的尼古丁一次注入人的靜脈內(nèi),3-5分鐘人即可死亡。
吸煙與老年腰背痛，吸煙可導致腰背痛，是因為吸煙時，大量有害物質(zhì)會傷害骨髓及腰椎間盤。
吸煙催人老，日本科學家指出，吸煙會擾亂人體的皮膚更新機制，從而導致皮膚出現(xiàn)皺紋。
吸煙會加重胃炎、潰瘍病的病情，不利于胃炎、潰瘍病的康復。
吸煙可能會損害血管壁，吸煙會導致人體內(nèi)白蛋白大量流失，血管壁可能受到了損傷。
吸煙易患14種癌癥
2、問：吸煙給你的親人、朋友帶來了哪些危害？
填表P20
3、小結。
調(diào)查一下你的身邊的吸煙者是怎樣吸上第一口煙的？
第二課時
總課時第7節(jié)
一、復習導入：
這些年來，盡管我國政府加強了對在公共場所禁止吸煙，并限制煙草制品的廣告和促銷活動，煙的毒害越來越多地被人們發(fā)現(xiàn)，被認可，但很多煙民仍抱著一種僥幸恒，殊不知吸煙除了等于慢性自殺外，也毒害自己的親人和朋友?？梢哉f，人一旦開始吸煙，就等于把癌請進生命。吸煙是一種害人害已的行為，為了您和他人的健康請勿吸煙。
二、新授：
1、看書P22-P24
2、我們的禁煙行動
A 設計禁煙標語
P23填表
B 我想幫助 戒煙！
P23填表。
三、閱讀與拓展酗酒的危害
四、小結： 讓我們一起來開展禁煙行動，創(chuàng)造一個清新的無煙世界。
5火場逃生ABC
三維教學目標：
1、知道火災消防的一般常識，學習撲來初起火災。
2、學習幾種簡單可行的火場逃生的方法與技能，知道突遇火災時，要沉著應對、緊急避險。
教學重點 :掌握火場逃生的幾種方法
雙邊活動過程：
第一課時
總課時第8節(jié)
一、揭題導入：
火在給人類帶來光明與溫暖的同時，用之不當也會帶來災難。每個人都在祈求平安。但天有不測風去，人有旦夕禍福。一旦火災降臨，在濃煙毒氣和烈焰的包圍下，不少人葬身火海，也有人死里逃生幸免于難。“只有絕望的人，沒有絕望的處境。”面對熊熊烈火，只要冷靜機智運用火場自救與逃生知識，就有可能拯救自己。
二、撲滅小火有妙招
1、自己學習“撲滅初起火災”
2、交流課外收集的有關撲滅小火的其他妙招。
3、教師小結。
4、自主閱讀小資料：“發(fā)生火災后如何報警？”
5、活動：119，快救我。
三、模擬撥打報警電話。
第二課時
總課時第9節(jié)
一、導入：火災在一瞬間發(fā)生后，我們不能驚慌，要冷靜沉著，根據(jù)現(xiàn)場的實際情況，采取一些有效的辦法，來保護自己。
1、熟悉環(huán)境，記住出口
學生自由讀文、讀圖
反饋：你知道了什么？
動手設計教學樓逃生線路圖。
學生互相評議。
2、防止煙霧中毒
了解：在火災中死亡的人，許多都是因為吸入有毒煙霧中毒而死，或者是在濃煙中窒息而死。因此，在火場上防止煙霧中毒是非常重要的。怎樣才能防止煙霧中素呢？我們一起來學習。
學和自主閱讀。
交流：被大火圍困，我們應該怎樣防煙？應該注意什么？ 逃生預演：
小結。
三、總結課堂，布置作業(yè)。
6、勞動中注意安全
三維教學目標：
1、感受勞動的美好，培養(yǎng)學生熱愛勞動的品質(zhì)。
2、認識常用的勞動工具，學會安全地使用勞動工具。
3、掌握一些基本的安全勞動的方法。
4、學習一些常見的簡單勞動傷害的處理辦法，學會在勞動中保護自己。
雙邊活動過程：
第一課時
總課時第10節(jié)
一、感受勞動的美好
1、你參加過哪些勞動？
2、教師引導學生分類：家務勞動、集體勞動、公益勞動、產(chǎn)勞動。
3、勞動中你有什么感受？勞動有什么好處？
4、引導學生歸納勞動的好處：A有成就感；B鍛煉了身體；C創(chuàng)造了財富，有物質(zhì)收獲；
5、讀P36
6、學生寫下自己的“名人名言”
二、認識勞動工具
1、出示勞動工具圖。
2、認學生辨認勞動工具
三、正確便用勞動工具
讀P32
自由回答。會讀說明書
完成勞動工具使用說明書。
第二課時
總課時第11節(jié)
一、勞動方法有講究
我們在勞動中，應該掌握正確的勞動方法，遵守操作規(guī)程和勞動紀律，時刻將安全記在心中，否則就有可能使我們的身體受到不必要的傷害。
1、學生閱讀
2、學生自由說出自己身邊發(fā)生的勞動傷害事件。
3、簡單分析一下事故的原因？
4、你還知道哪些勞動注意事項？
二、家務勞動不簡單
導語：
1、你會做哪些家務活？做這些家務活有哪些需要注意的地方？
2、小組交流
3、指名發(fā)言，介紹經(jīng)驗。
三、制作班級勞動安全手冊
1、出示P34教材集體勞動的場景。提問：這樣做可能會有什么后果？
2、學生講述可能會出現(xiàn)的情況。
3、教師用事例證明這樣做存在的風險。
4、提問：參加班級勞動時要注意哪些事項？
5、學生回答，補充。
6、制作班級勞動安全手冊。
四、勞動傷害巧處理
1、你在勞動中遇到過哪些小傷害？是怎么處理的？
2、學生自由說出自己的處理辦法。
3、出示包扎傷口圖。
4、模擬包扎傷口。
5、你還知道哪些勞動傷害的應急處理辦法？
6、補充、歸納。
7、課堂小結。
第7課野外生存有辦法
三維目標：
（1）掌握一些在特定的環(huán)境中避險求生的基本知識。
（2）學習在野外辨別方向、尋找水源和食物、尋求救助的方法，提高學生在艱苦環(huán)境中的生活能力和生存能力。
（3）培養(yǎng)學生的動手實踐能力和創(chuàng)新精神，做生活的強者。
教學過程：
第一課時
總課時第12節(jié)
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