第一篇：幾種不同的記憶方法（本站推薦）

幾種不同的記憶方法

一、從時間角度講，包括：

1、瞬時記憶法。也就是在接觸識記材料的一瞬間，同時有意識地記憶。我們可以做這樣一個實驗：把一則材料讀給同學們聽，預先告訴他們只要聽聽就行了不必記，聽完后看看他們記住了多少內(nèi)容；再拿同等難度的材料來讀，預先則告訴他們聽完立即要求復述，然后看他們記住了多少內(nèi)容。你會發(fā)現(xiàn)，后者記住的內(nèi)容遠遠超過前者，這里就充分體現(xiàn)著有意識的瞬時記憶的效果。

2、即時記憶法。老師每講完一個要點，即在腦子里迅速回憶一遍；每 節(jié)課下來，即用一至三分鐘時間在腦子里將有關內(nèi)容回顧一遍；每天晚上臨睡前，將一天學的主要內(nèi)容及重要細節(jié)“過電影”，想不起來、沒記準的，立即再看看；第二天早上醒來，立即回憶頭天晚上記的內(nèi)容，想不起來的再看看。如此即時、反復記憶，效果極佳，一旦養(yǎng)成習慣，將受益終生。

3、間隔記憶法。每隔三四天或一周、一個月，集中復習有關材料，查 漏補缺、強化鞏固。

4、大塊時間記憶法。能自由支配的時間較多、較集中時使用，比如自習課、晚上、休息日、考前復習階段等。

5、零碎時間記憶法，即見縫插針法。如吃飯前后，散步時，乘車、排隊、等人的時候，都可有意識地追憶識記材料。

6、最佳時間記憶法。許多人以為早晨是最佳記憶時間，一點不錯。而 事實上不少人晚上的思維也很活躍，記憶效果很好。還有黃昏時分，在幽雅清凈的花園里，記憶也會特別有效。尋找盡量多的最佳時間去積極識記，正是很多優(yōu)秀學生的特點。

二、從空間角度講，主要是空間轉移記憶法。在學校，教室、閱覽室、宿舍、操場、花園，只要不是上課時間，都可以通過轉移學習地點的方式來調(diào)節(jié)情緒，提高記憶效率。若在校外，則可以選擇離家近的清靜地方，一條石凳、一處臺階、一方草坪、一片樹陰，還有其他能讓你放松的處所，都可以成為你記憶的天堂。我上大學時甚至還曾看到，一位政治系的高才生跑到鞋匠鋪里，半躺在床上，拿著書喃喃自語。只因那個鞋匠很隨和、風趣，他喜歡那里，能在那里忘乎所以地背書。當然，轉移空間后很容易分心，因此需要培養(yǎng)很強的自制能力，將注意力高度集中在記憶材料上。

三、從姿勢角度講，包括：

1、獨坐記憶法。這種姿勢相對穩(wěn)定，是最常規(guī)的方式，好處是有利于 保持注意力。但時間過長很容易疲勞，因此必須適當調(diào)整：伸伸懶腰、打打哈欠、做做深呼吸，或者站起來活動活動，都有助于消除疲勞，增進記憶。

2、散步記憶法。如果學校離家比較近，最好走路上下學，而且留出充 足的時間在路上，讓“趕路”變成“散步”。邁著輕松的步子，帶著雀躍的心情，回想剛剛學到的識記材料。如果手中拿著相應的書、筆記、卡片等，能隨時看看，效果更好。若不愿在路上如此“招眼”，路上可以只回想，等到家或到校后再看，及時查漏補缺。

3、踱步記憶法。不管是在自己的書房還是在戶外，不一定只是坐著記 憶。可以站起來，小范圍來回踱步，這樣既有利于活動身體各關節(jié)部位，更有利于活躍大腦思維。

4、躺臥記憶法。身體已經(jīng)困倦，頭腦還比較清醒的時候，躺下來，或 仰或附、俯仰交替，讓身體盡量舒適，大腦則一刻不停地回想，偶爾瞥一眼材料作為提示、印證。多年前黑龍江一位高考理科狀元在一篇談學習經(jīng)驗的文章里也推薦了這種方法，他戲稱之為“運籌帷幄”法。當然，為保護視力起見，此法僅限于復習鞏固有關知識，不適合接觸新的記憶材料，以免給眼球帶來過重負擔。

四、從聯(lián)想的角度講，包括：

1、文字畫面轉化法。由眼前文字聯(lián)想到具體畫面，讓識記材料一下子鮮活起來，記起來就容易得多，印象也深刻得多。

2、由此及彼法。由一個材料聯(lián)想到另一個相似、相關、相反的材料，彼此引發(fā)記憶。

3、舉一反三法，也可叫膨脹法。由一個材料聯(lián)想到多個材料，類似于“將薄書讀厚”。

4、撮要法，也叫凝縮法。先分析枝干，歸納整理出要點，記住了要點，其他內(nèi)容也會跟著想起來了，類似于“將厚書讀薄”。

五、從具體手段講，包括：

1、讀記法，即邊讀邊記?？梢源舐曌x記，李陽《瘋狂英語》也極力倡導這種方法，好處是增加肺活量，調(diào)動全身心參與，適宜于早晨讀記；也可以小聲讀記，好處是保護嗓子，適宜于較長時間的記憶；還可以默默讀記，好處是保護嗓子，還不影響他人。三種讀法交替使用，實現(xiàn)優(yōu)勢互補，效果更佳。

2、寫劃法。邊讀記，邊用筆在紙上寫寫劃劃，或用手指在紙上、桌上、空中寫寫劃劃。動手的過程，更好地牽動了大腦的活動，效果極為明顯。

3、聽記法。聽老師講、同學念或背，利用錄音機、復讀機等，邊聽邊記，充分發(fā)揮聽力作用。

4、吟唱法。類似于古人吟誦詩文，哼唱自己喜歡的曲調(diào)，或自編的小調(diào)，將識記材料變成歌詞一并哼出來，使記憶活動有了韻律、美感，效果自然非同一般。

5、提問討論法。這種方法，會使尚未扎根的記憶和沒有自信的記憶，經(jīng)由交談、提示而變成確實的記憶，固定在腦海里。但不可對這種方法有太強的依賴性，否則離了合作者就不能較好地獨立記憶了。

6、冥想法。如佛家講的“坐禪”，我更喜歡稱它為“進入氣功狀態(tài)”。省卻一切動作，摒棄一切雜念，一心一意在腦子里“過電影”，將有關內(nèi)容從頭到尾、仔仔細細地回憶一遍又一遍。

7、強刺激記憶法。具有震撼力的記憶是最不容易忘記的，把所要記憶的事物，造成一種能發(fā)生震撼的效果，便能牢牢地記在腦海中。

8、提示法。多功能筆記本、卡片甚至小紙條等，隨時提示，有益于準確、快速、方便地識記。

六、從提示的內(nèi)容看，包括：

1、文字提示法。可以首字提示、要點提示、易錯易忘易混處提示，借寥寥數(shù)字數(shù)語，喚起對相關內(nèi)容的記憶。

2、列表法。將材料分類整理，列成表格，可以一目了然。表格一般力求簡單，使識記變得輕松。

3、圖示法。借助箭頭、連線、圖形幫助記憶。，根據(jù)需要，可以畫成流水形、扇形、樹形、輻射形、多角形、地圖形、金字塔形、多級扇形、復合形、交叉勾連形等等。提到其中的樹形，很容易想到魏書生老師畫的著名的“語文知識樹”，那簡直是可以申請專利的智慧成果，是一棵枝繁葉茂的“參天大樹”。，我們平時也可以就許多或簡單或復雜的識記材料，根據(jù)其從屬關系，畫出各種各樣的“小樹”，千千萬萬棵小樹可以組合成記憶的森林，那是很壯觀的。

七、從嘗試的角度講，包括：

1、分類整理法。分類整理是記憶的第一步。記憶力好的人，他的記憶 庫一定排列得井然有序。記憶力不好的人，則往往不加分類地把事物亂堆。如果我們時時留意，把想記憶的事物一一加以分類整理，在識記和再現(xiàn)材料時就比較容易了。

2、眉批法。在讀書時，遇到非常重要而必須記憶的地方，除了劃上醒 目的線外，最好能把它的重點寫在空白的地方。因為書寫可以助記憶，不但重新又思考一次，而且寫出來的重點也能在視覺上引起更多的注意。

3、分析枝干法。很多時候看到一大段文章就想把它逐字背下來，其實 在沒有背它之前，最好先思考一下，把重要的內(nèi)容挑出，跳躍似地記入腦中，使它們成為記憶的主干。然后再在這些主干上，添滿枝葉等次要的內(nèi)容。這種做法有助于思考，同時，文章的枝干也是考試命題的焦點所在。

4、分段記憶法。分段之后，各段的內(nèi)容比全文的內(nèi)容更容易把握。把 握住各段的主旨之后，全文的主旨就很容易了解了。

5、以背帶讀法。有項實驗表明，用四倍于讀的時間來背誦，比讀熟后 再背誦的效率要高得多。以上所講都是比較常用且行之有效的記憶方法。事實上，記憶的方法遠不止這些，每個學習者都可以在借鑒的基礎上不斷創(chuàng)新。最后，還需要強調(diào)一下運用記憶法必須掌握的幾個原則：

1、自信原則。永遠不要懷疑自己的記憶能力，應該相信，如果原來記 得不好，只能說明你的記憶方法不合適，需要改進。

2、嘗試原則。任何一種方法，可能都有一定的合理性、有效性，但是 不是最好的那種呢？所以不可迷戀固有的一種，要勇于嘗試新方法，找到最佳的那種。

3、保持原則。行之有效的好方法，不能輕易放棄，要保持下去，養(yǎng)成習慣，好習慣帶來好回報。

4、靈活原則。不同的識記材料有不同的記憶方法，另外，隨著年齡、閱歷、、環(huán)境、心境的不同，也需要調(diào)整記憶方法。只有多種方法靈活運用，不斷推陳出新，才會達到記憶的理想效果，讓自己受益多多。記憶，就是過去的經(jīng)驗在人腦中的反映。它包括識記、保持、再現(xiàn)、回憶三個基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運動記憶等。記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實際就是盡量避免和克服遺忘。在學習活動中只要進行有意識的鍛煉，掌握記憶規(guī)律和方法，就能改善和提高記憶力。

下面介紹增強記憶的十種方法。

1.注意集中。記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。

2.興趣濃厚。如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。

3.理解記憶。理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記的牢、記得久。僅靠死記硬背，則不容易記住。對于重要的學習內(nèi)容，如能作到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。

4.過度學習。即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。過度學習的最佳程度是150%。

5.及時復習。遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

6.經(jīng)常回憶。學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內(nèi)容難點記的更牢。閑暇時經(jīng)?；貞涍^去識記的對象，也能避免遺忘。

7.讀、想、視、聽相結合?？梢酝瑫r利用語言功能和視聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率，比單一默讀效果好的多。

8.運用多種記憶手段。根據(jù)情況，靈活運用分類記憶、特點記憶、諧音記憶、爭論記憶、聯(lián)想記憶、趣味記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、做筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。

9.掌握最佳記憶時間。一般來說，上午9～11時，下午3～4時，晚上7～10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。

10.科學用腦。在保證營養(yǎng)、積極休息、進行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。使注意力集中的方法和訓練 兩項大滿貫得主瑪麗皮爾斯在獲97年意大利公開賽冠軍后曾說過這樣一段話：“我花了很長的時間來訓練我集中注意力的能力，現(xiàn)在我已經(jīng)開始感覺到在這一方面的提高了。我想關鍵是在于不去想過去和將來，不去想你會輸或者贏。在這以前我總是不能控制自己去想這些事情?，F(xiàn)在我所想的就是盡我最大的能力，做得最好。當我能做到這一點的時候，我就能打好球了?！?保持注意力集中 按照皮爾斯所說，把注意力集中在現(xiàn)在，也就是集中在比賽中的能力，就是“不去想過去和將來”的能力。從根本上來說，注意力集中就是保持三個統(tǒng)一： 1，個體的統(tǒng)一 我只想自己。2，地點的統(tǒng)一 我在這里。3，時間的統(tǒng)一 我在現(xiàn)在。聽到選手這樣的抱怨是很平常的：“我總是注意周圍的人?！被蛘摺敖裉煳也恢雷约涸谀膬??！?，或者“在整個第二盤，我完全不能集中自己的注意力，因為我總是想著在第一盤的盤點時，我打丟的那個很容易的截擊。” 在上面的三個例子中，很明顯個體的統(tǒng)一（自己），地點的統(tǒng)一（這里），時間的統(tǒng)一（現(xiàn)在），沒有被遵守，這就是選手注意力不能集中的原因。這就是我們所說的不能集中注意力。

暴力記憶

1、首先，使用一支筆或者文字處理軟件用完整的短句寫下記憶要點。

2、把你的筆記（紙質(zhì)版）帶到一個安靜的房間，關上門，杜絕一切干擾。

3、看著筆記大聲讀出筆記中的第1句話。然后，閉上你的眼睛，不看筆記，復述。

4、重復上一步，記憶前2句。

5、再記憶前3句，并以此類推，直到你記住了筆記中所有的內(nèi)容。

6、完成了一遍之后，小睡一會兒。一會兒后，再一次重復這一技巧以求最大化記憶。

下面是對注意力集中機制的總結：

個體的統(tǒng)一 自己——他人 注意力集中 地點的統(tǒng)一 這里——別處 時間的統(tǒng)一 過去——現(xiàn)在——將來

我們可以進一步總結為： 自己 這里 現(xiàn)在 如果你在一場比賽中不能集中注意力，你一定是在這三個方面的一個或幾個方面出了問題。首先知道是在哪個方面出了問題非常重要，下面是鑒別的方法： 1，是否你周圍的人使你注意力分散：觀眾，對手，裁判，隔壁場地的選手，父母，朋友，或教練等等。2，你的思緒是否跑到了別處：隔壁場地，你的家，辦公室，學校，俱樂部等等。3，是否你的思緒回到了過去（剛才你才丟的那一分），或者你在想將來的事（下一個你想要參加的巡回賽，如果你輸了，你就失去機會了。）發(fā)現(xiàn)你注意力不集中的原因是使你注意力再度集中的關鍵，下一步就是把注意力集中到： 自己 這里 現(xiàn)在 那么象注意力這樣無形的東西，又是怎樣在比賽中發(fā)揮作用？而注意力又在選手的比賽中扮演什么樣的角色呢？ 集中注意力說白了，就是把注意力集中在一個選手所擁有的技術，戰(zhàn)術，生理和心理的能量上。我們可以用激光的例子來做個簡單的說明：拿一束分散的光，我們把它集中到一個點，然后壓縮壓縮再壓縮到極限，我們就獲得了一束激光。激光的能量之強足以能切割鋼鐵。那完全的注意力的集中也和激光一樣的威力無窮。完全的注意力集中能成倍的使你有意識的能量得到完美發(fā)揮的同時，它還能激發(fā)你無意識的能量，包括你的創(chuàng)造力，你的直覺。當你聽到一個選手說：“我狀態(tài)好得不得了。”或者“今天我什么球都有，感覺真是棒極了?！蹦蔷褪钦f他或者她在經(jīng)歷著注意力非常集中的階段。那些真正的冠軍經(jīng)歷這種階段的次數(shù)遠比其他選手經(jīng)歷的次數(shù)多得多。這就是他們?yōu)槭裁纯偰艹阶晕?，充分發(fā)揮的原因。那又是什么使他們能達到這種注意力完全集中的境界呢？他們是不是天生就有這種能力呢？當然，每個人在出生后就有著個體的不同，集中注意力的能力也有區(qū)別。但皮爾斯已經(jīng)告訴你了，你可以花時間去訓練和提高它。所以唯一你需要做得就是練習。練習你所要練習的就是把你的注意力集中到特定的也是唯一的物體上，關鍵是：一個物體，只有一個。下面就是你在比賽中可以把注意力集中于的物體： 在對打中： ——球 ——球在球場上的彈跳聲和擊球聲 ——你的呼吸 分與分之間： ——拍弦 ——對自己重復的一個字或一句話 ——你的呼吸 你的大腦必須完全被你的注意力所集中于的物體填滿，不能有其他的有意識的東西進入。訓練方法 五個在場下訓練注意力集中的方法： 1，拿一個網(wǎng)球，把它放在你面前，盯著它看，把你的注意力完全集中在它的上面。讓你的腦子里只有這個網(wǎng)球，試著逐漸增加訓練的時間。（外部視覺的）2，閉上雙眼，用你的想象來想象這個球，并把注意力集中在上面，試著逐漸增加訓練的時間。（內(nèi)部視覺的）3，拿一個節(jié)拍器，打開它，把你的注意力集中在節(jié)奏上，讓你的腦子里充滿這個節(jié)奏，如果你的腦子里有別的東西出現(xiàn)，就讓它象一片云一樣飄過。（外部聽覺的）4，選一句話或一個字，最好是比較積極的，然后重復對自己說。在你的腦子里象放錄音一樣一遍遍地反復。試著逐漸增加訓練的時間。（內(nèi)部聽覺的）5，注意你的呼吸。去感覺空氣進出你的肺，并且讓呼吸使你平靜。每一次你吸氣時，就好象你使你注意力集中的能力增大，每一次呼氣時，就好象把其他的雜念都呼了出去。用鼻子吸氣，用嘴呼氣。（外部聽覺的和內(nèi)部動覺的）五個在場上訓練注意力集中的方法： 1，把注意力集中在飛行中的球上。讓你的腦子里充滿這個運動的球，別讓別的東西進入。保持注意力并全部集中在球上。（外部視覺的）2，把你的注意力集中在球的彈跳聲或你和你的對手的擊球聲上，并跟上這個節(jié)奏。（外部聽覺的）3，當你對手擊球的時候吸氣，當你擊球的時候呼氣。把注意力集中在呼吸上，并讓呼吸使你平靜。（內(nèi)部動覺的和外部聽覺的）4，在對打過程中，在擊球前，在心里對自己說“進攻”，“迎上去”或者類似的話，讓這句話充滿你的腦子。（內(nèi)部聽覺的）5，在分與分之間，讓一個不動的或動的想象的形象出現(xiàn)在你的腦子里，比如一個特別的戰(zhàn)術安排，或你自己滿斗志的形象。

第二篇：不同報告方法的瞬時記憶容量

不同報告方法的瞬時記憶容量

張旭

（山西師范大學教師教育學院心理系11150201班，山西，041004）摘要：本實驗采用全部報告法、部分報告法、延遲部分報告法三種不同方法探究瞬時記憶的容量差異。通過進行2（性別）×3（報告方法）雙因素混合實驗得出：1）不同報告方式的瞬時記憶容量有顯著差異；2）性別對瞬時記憶容量無顯著性差異；3）不同報告方式與性別之間無顯著交互作用。

關鍵詞：瞬時記憶全部報告法部分報告法延遲報告法.前言（引言）

瞬時記憶又稱感覺登記或感覺記憶，是認知心理學用來說明人的感覺作用和記憶形成的術語。刺激物體的信息接觸到人的感覺器管，使得到暫時的存貯，這種存貯形式便叫做感覺登記。感覺登記有不同的類型，如視覺登記、聽覺登記等。凡接觸到感覺器官的信息，都成了登記的內(nèi)容。相對短時記憶而言，感覺登記保持的信息量較大，但它們都處于相對地未經(jīng)加工的原始狀態(tài)。如果人不予注意，感覺登記的信息便很快喪失，所以保持時間相當短。其重要作用在于把環(huán)境刺激保持一定時間，以便進行更精細加工。

早期瞬時記憶的研究方法是再認法，根據(jù)再現(xiàn)的方法不同又分為全部報告法、部分報告法。全部報告法要求被試熟記材料后，盡量將識記的全部項目報告出來。但此項目不能用于研究刺激呈現(xiàn)幾十毫秒以上的情況。而部分報告發(fā)的特點是要求被試在識記材料后將指定的部分項目再現(xiàn)出來，再根據(jù)這一部分結果估算出保存的總量。他可以避免由于呈現(xiàn)時間短、回憶材料過多及其他干擾和遺忘因素對瞬時記憶保持量的影響。斯帕林（Sperling,1996）使用字母（3×4矩陣）的實驗材料，呈現(xiàn)時間為50毫秒，采用全部報告法和部分報告法對瞬時記憶保持量進行了研究。實驗結果表明：全部報告法一般只能識記4～5個，而部分報告法所保持的信息要比全部報告法要多。

2.研究方法

2.1被試

山西師范大學心理系學生33名，其中男生4名，女生29名，平均年齡

20.89，標準差為0.97，各項生理指標均正常。

2.2實驗儀器和實驗材料

實驗儀器：PsyTech-EP2009心理實驗臺

實驗材料 ：大寫的英文字母，字母間無關聯(lián)，每張3行，每行 4個字母，即3×4的矩陣材料共20張。

2.3實驗程序

2.3.1登錄并打開PsyTech心理實驗軟件主界面，選中實驗列表中的“不同報告方法的瞬時記憶容量”。

2.3.2在開始實驗前進行參數(shù)設置，當實驗方法選擇全部報告法和部分報告法時，預備時間為1秒、刺激呈現(xiàn)時間為50毫秒、延遲時間為1毫秒；當實驗方法選擇延遲報告法時，預備時間為1秒、刺激呈現(xiàn)時間為50毫秒、延遲時間為1000毫秒。

2.3.3在開始試驗時，坐在右邊實驗臺的被試實驗順序為全部報告法、部分報告法、延遲報告法；坐在中間實驗臺的被試實驗順序為部分報告法、延遲報告法、全部報告法；坐在左邊實驗臺的被試實驗順序為延遲報告法、全部報告法、部分報告法。

2.3.4選擇不同的實驗方法，其實驗程序也不同，要仔細閱讀指導語。

全部報告法：實驗開始后，屏幕中央將呈現(xiàn)3行大寫的英文字母，每行4個。呈現(xiàn)的時間很短，你要盡可能地記住它們。當字母消失后，請你將看到的英文字母輸入到下面的文本框中，記住多少就輸入多少，順序不限。按回車鍵確認后再次進入下一次實驗。實驗將進行很多次。當你明白了上述實驗步驟后，請點擊下面的“正式實驗”按鈕開始實驗。

部分報告法：實驗開始后，屏幕中央將呈現(xiàn)3行大寫的英文字母，每行4個。呈現(xiàn)的時間很短，你要盡可能地記住它們。當字母消失后，將提示你需要回憶的行數(shù)。請將你看到的該行英文字母輸入到下面的文本框中，記住多少就輸入多少，順序不限。按回車鍵確認后將進入下一次實驗。實驗將進行很多次。當你明白了上述實驗步驟后，請點擊下面的“正式實驗”按鈕開始實驗。

延遲部分報告法：實驗開始后，屏幕中央將呈現(xiàn)3行大寫的英文字母，每行4個。呈現(xiàn)的時間很短，你要盡可能地記住它們。當字母消失后經(jīng)過一段時間延遲，將提示你需要回憶的行數(shù)。請將你看到的該行英文字母輸入到下面的文本框中，記住多少就輸入多少，順序不限。按回車鍵確認后將進入下一次實驗。實驗將進行很多次。當你明白了上述實驗步驟后，請點擊下面的“正式實驗”按鈕開始實驗。

2.3.5實驗開始屏幕隨機呈現(xiàn) 3×4的字母矩陣20張。每呈現(xiàn)完一張都提示被試回憶并報告識記過的字母。共3種方法，即全部報告法、部分報告法和延遲部分報告法。被試根據(jù)參數(shù)中設定的報告方法及相應的指導語，回憶并輸入識記的字母。

2.3.6實驗結束，數(shù)據(jù)被自動保存。

3.結果

表1 不同報告方式的瞬時記憶容量描述性結果

性別平均數(shù)標準差總數(shù)

部分報告法男3.900.654女3.821.4229總3.831.3433延遲報告法男4.160.534女3.831.0529總3.871.0133全部報告法男6.310.604女4.871.1929總5.041.233

3分析結果得出，部分報告法的瞬時記憶容量最小，延遲報告法的瞬時記憶容量次之，全部報告法的瞬時記憶容量最大。在相同報告法的情況下，男生的瞬時記憶容量大于女生的瞬時記憶容量。

表2不同報告方式的多重比較

報告方式報告方式平均標準差標準誤P值

部分報告法延遲報告法-0.1360.4390.759

全部報告法-1.1730.4810.001

延遲報告法部分報告法0.1360.4390.759

全部報告法-1.5960.3840.000

全部報告法部分報告法1.1730.4810.001

延遲報告法1.5960.3840.000

結果顯示，部分報告法與全部報告法、延遲報告法與全部報告法之間瞬時記憶容量存在顯著性差異，而部分報告法和延遲報告法之間的瞬時記憶容量不存在顯著性差異。

表3不同報告方式和性別的方差分析結果

dfF值P值

報告方式29.7370.000

性別12.6640.113

報告方式*性別21.3760.260檢驗結果表明：球形檢驗顯著，P﹥0.05，符合球形分布，因此使用標準一元方差分析結果。結果顯示，不同報告方式的主效應顯著，性別的主效應不顯著，且不同報告方式與性別之間無顯著交互作用。

4.討論

4.1材料呈現(xiàn)時間為50（ms）時，部分報告法的瞬時記憶容量最小，延遲報告法的瞬時記憶容量次之，全部報告法的瞬時記憶容量最大。斯帕林（Sperling,1996）的實驗結果為當呈現(xiàn)時間為50毫秒，全部報告法一般只能識記4-5個，而部分報告法所保存的信息要比全部報告法要多。很顯然本次實驗與前人的研究結果不同?？赡艽嬖谝韵聨c原因：1）50（ms）確實時間太短，被試反映根本就沒看清楚；2）被試情緒對實驗結果產(chǎn)生影響。也就是說，被試從來都沒做過類似實驗，當看到實驗要求被試：將一閃而過的字母再現(xiàn)出來，此時被試本身已經(jīng)對自己不夠自信了，因此被試的反應也就“反常”了。

如果自己的選擇與系統(tǒng) 所要鍵入的那一行經(jīng)常性的不同，那么它們會有一定的挫敗感，因此逐漸倦怠。3)被試會憑借猜測或僅僅隨便記住一行字母，正確率大大降低，導致保存量也很低。而做全部報告實驗的時候，被試同樣憑借猜測，因為系統(tǒng)會抽出全部的十二個字母，而且不用考慮順序，被試猜測的正確率大大提高，導致保存量也較高。

4.2結果得出，性別的主效應不顯著。本實驗均采用發(fā)育成熟的被試，所以男女的發(fā)育過程中發(fā)育速度和發(fā)育水平不顯著。也有可能是由于本實驗所用的男生較少，導致實驗結果沒有代表性。至于具體的原因，還需要進一步的探討。

4.3 部分報告法與全部報告法、延遲報告法與全部報告法之間的瞬時記憶容量存在顯著性差異，而部分報告法和延遲報告法之間的瞬時記憶容量則不存在顯著性差異。這與斯珀林的研究是不一致的。有很多原因?qū)е铝诉@個結果，如由于英文字母只有26個，被試在回憶不起來時可以通過猜的辦法來增加記憶容量，但這卻并不真正反映記憶容量。因此，無論在那種延遲時間下，被試的瞬時記憶容量都相差不大

4.4對于實驗方法，實驗者認為部分報告法可以將材料縱向呈列，隨機讓被試報告一列的字母。原因是大多數(shù)人習慣于橫向閱讀，而橫向閱讀可能出現(xiàn)被試根本來不及看下面的字母，因此可能導致被試在報告下面兩行的結果明顯較差。而全部報告法則不會受到影響，因此可能導致全部報告法記憶容量大于部分報告法。

5.結論

5.1不同報告方式的瞬時記憶容量有顯著差異。

5.2性別對瞬時記憶容量無顯著性差異。

5.3不同報告方式與性別之間無顯著交互作用。

參考文獻

郭秀艷.實驗心理學.北京：人民教育出版社出版社，2004.彭聃齡.普通心理學.北京：北京師范大學出版社，2004

第三篇：記憶方法

記憶方法

在中考復習一段時間以后，開始有同學抱怨復習很苦、很累，覺得要背誦的東西太多太雜，很苦惱。因此，如何提高記憶效率就成為中考復習中亟待解決的問題。心理學研究表明；記憶活動是有規(guī)律可循的，靈活掌握和運用記憶方法能使中考復習達到事半功倍的效果。下面我們就來看看這些記憶方法，你會用嗎？

一、多通道記憶

多通道記憶法又名多通道協(xié)同記憶法。在學習中，充分調(diào)動人腦視覺中樞、聽覺中樞、語言中樞、運動中樞等各個部位的積極性，協(xié)同記憶，對于提高記憶質(zhì)量效果顯著。原蘇聯(lián)心理學家沙爾達科夫的實驗證明：只聽不看的記憶能力是60%，只看不聽的記憶能力是70%，既看又聽的記憶能力是86%。

這種方法在掌握各種語言文字的過程中效果顯著。因為不論哪一種語言，學習目的總是為了讀、寫、聽、說，這四種能力恰恰涉及到信息輸入和輸出的四種不同的通道，因此，在學習語文、外語等課程時，最好采用多通道記憶法。

在日常生活中，要記住一段比較長的話語，最好是邊聽邊記，有人說“好記性不如爛筆頭”，其強調(diào)的就是“眼過千遍，不如手寫一遍”，旨在說明動筆對于記憶的重要。

因此，在掌握各種語言文字或是接收處理語言信息之時，應運用多通道記憶法，其正確的作法是，邊聽邊積極思維，以聽懂為第一，總結出所接收的語言信息的內(nèi)容要點，并在其語言停頓的空隙，扼要地記上幾個字或幾句話。

平日里可以在休閑時抽擠出一小段時間去進行兩種或多種感覺器官協(xié)同記憶的練習.進行眼手口腦協(xié)同記憶的訓練。有些重要的繁難信息，可以通過視覺觀察后，用筆寫下來，反復朗讀，直至能背誦。過后，再抽閑暇時間不斷背誦或回憶或默寫。

二、過度學習法

過度學習理論是由德國著名的心理學家H·艾賓浩斯提出的，主要含義是一個人要掌握所學的知識，一定要經(jīng)常提醒自己通過反復練習，才能得到鞏固。也就說對于必須牢記的基礎知識，可以進行適當?shù)倪^度學習。所謂過度學習法，就是指記憶一種材料的學習或復習次數(shù)超過那種恰能背誦的熟練程度的次數(shù)。

過度學習是指對識記材料達到能夠背誦程度之后所繼續(xù)進行的學習。過度學習是相對適度學習而言的，所謂適度學習是指在識記材料剛剛達到能夠背誦程度就中止了的學習。對于知識保持效果來說，過度學習優(yōu)于適度學習。但過度學習也不是越多越好，一般認為，當過度學習在量上比適度學習多50%時，識記和保持的效果最好

達到能背誦的熟練程度之后，仍繼續(xù)學習就是過度學習。一般說來，復習次數(shù)越多，記憶保持率就越高，但要有一個適當?shù)亩龋駝t會出現(xiàn)“報酬遞減”現(xiàn)象，造成事倍功半。例如，念10遍達到熟練程度，再念5遍，其記憶效果最好，但若再重復多遍，其效率就會愈加遞減。也就是說，過度學習程度達到150%時，記憶效果最佳，超過150%，就會出現(xiàn)報酬遞減?？梢姡荒軉渭兊匾揽窟^度學習來提高效。

三、及時復習法

及時復習法，是一種記憶訓練法。為了提高記憶效率，復習要及時。遺忘是記憶的大敵，為了和遺忘作斗爭，要根據(jù)遺忘的規(guī)律正確地、合理地安排復習時間，使已學知識在遺忘前加以鞏固

復習是加強記憶的最基本的方法。就普遍意義來講，人如果離開這一方法就無法形成鞏固而長久的記憶。有句關于記憶的名言總結了復習的作用：除了汗流滿面以外，沒有其他獲取的方法，要獲取豐富、長久的知識，就必須付出勞動，付出汗水。因為記憶是艱苦的腦力勞動，增強記憶力就要付出代價。這個代價就是充滿汗水和心血的勤奮復習。

大量實驗證明，遺忘進程是不均衡的，在識記的最初時間遺忘很快，越到后來就越緩慢，即遺忘的發(fā)展是先快后慢。根據(jù)遺忘的這一規(guī)律，必須及時進行復習，即要在遺忘大規(guī)模開始之前進行，以阻止通常在學習后立即發(fā)生的遺忘。知道了遺忘進程的規(guī)律，就會明白及時復習的重要性。復習時間相隔越長，花費的時間就越多，甚至幾乎等于從頭學習。有位科學家曾作過及時復習的研究，讓兩組學生學習一段文章，甲組進行一次及時復習，乙組則不給予復習；然后分別在一天、一周之后測驗，結果甲組分別保持98%、83%，乙組分別保持56%、33%。有關自然、地理、歷史等學科的記憶的綜合研究也證明了及時復習的重要性，及時復習的組在一個月、二個月、六個月后分別保持70%、62%、60%，而不及時復習的組分別只是58%、48%、38%。較多的研究表明，識記后的兩三天遺忘最多。學習外語則最好是在24小時內(nèi)進行一次鞏固復習。如早上識記的晚上復習一次，晚上識記的則在第二天早上復習一次效果較好。

四、排除抑制法

復習過程中我們會發(fā)現(xiàn)，所背誦材料的記憶效果并不均衡，往往表現(xiàn)為材料的兩端較易回憶，中間最難提取。心理學將這種現(xiàn)象群為“材料間的相互抑制”。抑制可分為例攝抑制（后學習的起料對先學習材料的干擾）和前攝抑制（先學習的材料對后學習材料的干擾）兩種。中間材料既受前攝，抑制又受倒攝抑制，肯定效果最不好，因此“照顧兩側，強化中間”的策略的應用就極為重要了。

研究表明，內(nèi)容的相似性越大，相互間的干擾也就越一大。即便材料不同，也存在相互干擾。因此利用排除抑制法復習時所采取方式為：

1、復習時可采用文理交叉方式安排復習內(nèi)容，以減少材料間的相似程度，也可以打亂材料的先后順序進行復習以改善記憶效果不均衡的現(xiàn)象。

2、另外，復習中間安排適當?shù)男菹⒑驼{(diào)整也有利于排除，一壓抑、化解抑制。實踐表明，晚上臨睡前復習的內(nèi)容在第二天早上一般都能得到清晰的回憶，我們在安排復習記憶任務時最好充分利用晚上和白天這段時間，以排除倒攝抑制和前攝抑制的消極影響。應試是一個十分復雜的心理過程。其中，記憶活動在整個應試活動中具有相當重要的作用。從一定程度上講，記憶是獲得高考成功的前提條件，甚至看作核心因素對也不過分。一個人的記憶庫能夠提供的信息越豐富，提取過程越迅速，提取內(nèi)容越精確，他的思維就越流暢，考試成績也越理想。另外，目前有些題目類型中，依靠再認和回憶直接做出反應的題目仍占很大比例，當然里面也存在知識的靈活運用問題，但知識的累積無疑是提取和應用的前提條件。因此如何提高記憶效率就成為復習中亟待解決的問題。心理學研究告訴我們，所以運用排除抑制法等來記憶知識，是能使考前復習達到事半功倍的效果的。

五、嘗試反饋法

嘗試教學法是由常州市特級教師、常州市教育科學研究所研究員邱學華同志提出的。什么是嘗試教學法，顧名思義是讓學生在舊知識的基礎上先來嘗試練習，在嘗試的過程中指導學生自學課本，引導學生討論，在學生嘗試練習的基礎上教師再進行有針對性的講解。嘗試教學法是以 “學生為主體”“教師為主導”，既強調(diào)學生“學”，又重視教師“教”。

嘗試教學是一種特殊的嘗試活動，它既是嘗試活動又是教學活動。這種嘗試教學活動具有三個特點：

（1）通過學生嘗試活動達到教學大綱所規(guī)定的教學目標，嘗試目標非常明確；（2）學生嘗試活動過程中有教師的指導，它是一種有指導的嘗試；

（3）嘗試形式主要是解決教師根據(jù)教學內(nèi)容所提出的嘗試問題，學生解決嘗試問題的過程也是一種探索活動、一種創(chuàng)新活動。嘗試教學能夠把系統(tǒng)學習知識和培養(yǎng)創(chuàng)新品質(zhì)有機地結合起來。針對職校學生實際，學生生源質(zhì)量不好，學生學習興趣不濃，學習方法不當，不知道怎樣學習數(shù)學，大部分學生屬于雙差生。為了在教學過程中因材施教，適應學生，筆者近年來在邱學華的“嘗試教學法”的基礎上，在教學過程中大膽啟用“嘗試教學法”教學，給學生以足夠的時間去嘗試、去探索，增強學生的學習興趣，提高學習效率。讓他們嘗試動手，嘗試成功，學有所得。

第四篇：詩歌記憶方法

古詩文背誦方法

一 關鍵字法

朗讀和背誦是一對孿生兄弟。我們可在熟讀課文的前提下，先寫出每句首尾兩字，再根據(jù)這些字詞的提示口誦或默寫出中間的內(nèi)容，然后對照原文“查漏補缺”，最后達到熟練背誦。如：《孔雀東南飛》一文開頭，用五個排比句寫劉蘭芝才貌雙全?？上葘懗觯骸笆?素”，“十 衣”，“十 篌”，“十 書”，“ 十 婦”，再補背（寫）出：“十 三能織 素”，“十 四學裁 衣”，“十 五彈箜 篌”，“十 六誦詩 書”，“十 七為君 婦”。這種從字詞到句子再到篇章的方法雖有些程式化，但對形象思維欠佳的學生會很有幫助，可使他（她）們從記住文章的形式開始，最終記住內(nèi)容。

（一）抓住關鍵詞語背誦

這里所說的關鍵詞語，一是指句段的領頭字，背誦時常常會遇到這樣的情況：一篇已能背誦的文言文，再次背誦時往往在某一段的開頭卡住，這時，如有人提示一下領頭字，就能很快地往下背。這說明領頭字有誘發(fā)思維、幫助記憶的作用。二是指容易聯(lián)想背誦內(nèi)容支撐點的關鍵性動詞。如背誦《生于憂患，死于安樂》中歷數(shù)擔當重任的人遭受艱難情狀的句子，可以抓住“苦”、“勞”、“餓”、“空乏”、“拂亂”等詞語。根據(jù)這個思路，不但有助于記憶，也有利于今后對材料的提取、運用。

（二）結合句子特點背誦

在背誦《得道多助，失道寡助》中的“城非不高也，池非不深也，兵革非不堅利也，米粟非不多也”時，這幾句同為“××非不××”，背誦下面的“域民不以封疆為界??戰(zhàn)必勝矣”，可理清這幾句先排比句、再駢句、后散句的句式特點，從而加強記憶。對某些具有“重章疊唱”的特點的課文，我們在背誦時可以求同存異，即在背誦第一節(jié)后，找出其余各節(jié)與第一節(jié)不同的字句并記熟它們就可以了。例如《君子于役》共兩節(jié)，第二節(jié)只有一少部分文字與第一節(jié)不同，因此，背熟第一節(jié)后，第二節(jié)只要記住不同的文字就可以了。

（三）省略部分文字背誦

這種背誦方法適用于那些記憶力比較差的人。具體作法是：把課文讀幾遍后，再把它抄在本子上，抄時只保留每句話的開頭和結尾的一兩個字，中間的文字省掉，背誦時再補齊省略的文字。如背誦《出師表》就可以這樣：“先帝??崩殂，今??分，益州??，此??也，??”運用這種方法背誦，不但背得快，而且記得牢。二 游戲法

現(xiàn)在的學生頭腦聰明，思維敏捷，信息靈通，這就要求語文老師要用靈活的方法去“開發(fā)”他們。從他們廣泛的興趣中挖掘各種積極因素，開展游戲活動，組織各種擂臺賽進行趣味記憶。我曾在教《登泰山記》一文第四段時，設計“找朋友”的游戲。即老師先打亂段內(nèi)句子順序，挑出文中表示時間的副詞——“五鼓”、“稍見”、“須臾”、“日上”后, 讓甲乙兩組學生同時為以上時間副詞尋找“朋友”,要求既要找對“朋友”,又要把句與句之間的順序排對,以用時少且找對“朋友”者為勝。結果游戲一開始，學生變得異?；钴S，學習主動性大為增強。各組學生相互協(xié)作，配合默契，很快找到了“朋友”。在輕松愉快的游戲氣氛中學生真正體味到擂臺賽的樂趣，不知不覺中背會所學內(nèi)容。三 吟唱法

有些古詩詞唱出來很好聽，吟誦出來更有韻味，我們不妨采用以下幾種方法來背誦。

（一）唱誦法

我們既可直接清唱古詩文，也可以通過學唱歌曲來背誦它們。唱歌學生都很感興趣，我們可抓住這一“興奮點”背誦，邊唱邊記，這樣歌唱會時，課文差不多也就背會了。例： 1 學唱王菲演唱的《但愿人長久》 背誦蘇軾的《水調(diào)歌頭》。

2、唱江濤演唱的《愚公移山》 《愚公移山》?！读凶印珕枴罚?/p>

3、學唱毛寧演唱的《濤聲依舊》

《楓橋夜泊》。（唐 張繼）

4、學唱鄧麗君演唱的《在水一方》 《詩經(jīng)·蒹葭》。

5、學唱高勝美演唱的《千年等一回》 《詩經(jīng)·衛(wèi)風·氓》。

(二）吟誦法

我們既可直接吟誦古詩文，也可配樂，配景吟誦。一些歷史題材的傷時懷古之就特別適合吟誦。

例：《念奴嬌·赤壁懷古》,《永遇樂·京口北固亭懷古》等作品直接吟誦或配樂、配景吟誦,效果都不錯,大家不妨一試。四 合作法

古詩文背誦知識考查常以填空默寫的形式出現(xiàn)，教師可精心選擇編排一些練習題，既可采用集體口答、筆答，搶答等方式背誦，也可讓學生相互自由抽背，互通信息，合作背誦。近年來出現(xiàn)的一些理解型習題，學生一人回答可能有些困難，在這種時候就特別需要學生共同參與，合作探究來完成。如：歐陽修說：“憂勞可以興國，逸豫可以亡身”。孟子也說過含義相近的一句話，這句話是“生于憂患，死于安樂”。這種方法可使學生在合作中加深對內(nèi)容的理解，也避免了枯燥乏味的背誦，機動靈活，不同年級的學生都可選用。五 表演法

有些古詩文故事性比較強，我們可采用師生（生生）問答的形式先了解主要的故事情節(jié)，然后把情節(jié)連綴起來進行表演，最終完成背誦任務。如：《鄒忌諷齊王納諫》一文內(nèi)容可分為“諷”和“納諫” 兩大部分,其中齊王納諫后的內(nèi)容可分以下幾個時段進行問答記憶。1令初下時效果如何？ 2數(shù)月后效果如何？ 3期年后效果又如何？

提問時學生只要能用原文回答出來，就說明已記住了關鍵內(nèi)容，然后趁熱打鐵，引導學生表演問答過程，這樣通過再現(xiàn)歷史情景，將抽象的文字變?yōu)榫唧w可感的畫面，拉近了歷史與現(xiàn)實的距離，會大大加快背誦速度，提高背誦質(zhì)量。又如《季氏將伐顓臾》一文，可讓學生扮演季氏、冉有、子路等不同角色，設身處地的進行問答表演，讓學生通過表演“劇情”背誦“臺詞”。這種方法適于背誦較長的文章。

背誦《核舟記》中描述船頭三人動作神態(tài)的文字，可以讓三位同學分別扮演東坡、魯直、佛印，通過表演“東坡右手執(zhí)卷端，左手撫魯直背”，“魯直左手執(zhí)卷末，右手指卷”，“東坡現(xiàn)右足，魯直現(xiàn)左足”，佛印“臥右膝，詘右臂支船，豎其左膝”這些惟妙惟肖的動作，然后進行記憶，可收到意想不到的效果。背誦《曹劌論戰(zhàn)》一文，可由三們同學分別模仿同鄉(xiāng)人、曹劌和莊公的語氣進行對話訓練，然后再背誦，效果將會更好。需要注意的是，現(xiàn)在特別強調(diào)培養(yǎng)能力，體現(xiàn)在背誦上就是既要能記憶又要能理解，在記憶的同時求得理解，要想寫出詩文中運用了某種修辭手法或表達了某種思想感情的句子，或主旨句、名言警句等就必須在記憶的基礎上正確地理解內(nèi)容，按要求截取有關片斷或句子。如果僅能機械記誦而不能透徹理解，就會答非所問。因此說，記憶只是手段，理解才是目的，是記憶的生命力之所在。六 比較法

古詩文涉及到許多文化常識，我們可尋找選擇一些合適的角度進行系統(tǒng)歸類，在比較中背誦，在背誦中比較。

例：

1、杭州西湖是我國著名的旅游風景區(qū)，可歸類背誦以下有關描寫西湖的詩句：（1）欲把西湖比西子,淡妝濃抹總相宜。（蘇軾《飲湖上初晴后雨》）

（2）孤山寺北賈亭西，水面初平云腳低。幾處早鶯爭暖樹，誰家新燕啄春泥。（白居易《錢塘湖春行》）

（3）畢竟西湖六月中，風光不與四時同。接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅。（楊萬里《曉出凈慈寺送林子方》）

2、諸葛亮的事跡曾使多少抱負未得施展的文人騷客感慨不已。杜甫、陸游因諸葛亮而抒發(fā)感慨的名句有：

（1）出師未捷身先死，長使英雄淚滿襟。(杜甫《蜀相》)（2）出師一表真名世，千載誰堪伯仲間。(陸游《書憤》)

七、利用課文畫面背誦

有些課文景物描寫如詩如畫，人物刻畫栩栩如生，讀了課文，文中的畫面在頭腦中就像電影鏡頭一樣，自然而然地出現(xiàn)，從而產(chǎn)生聯(lián)想記憶。如《醉翁亭記》一文的二、三兩段，作者在這兩段中分別描繪了兩幅畫面，一是風景畫，即朝暮四季圖；二是風俗畫，即

“滁人游——太守宴——眾賓歡——太守醉”。若能將這些山水風光、游人活動、個人情感等畫面印記于胸，就能快速成誦。又如對李白的《望天門山》一詩，也可按詩的意境勾畫出一幅山、水、日、帆組合而成的簡筆畫。這樣不僅有利于對詩文意思的理解，也有助于記憶。

第五篇：英語單詞記憶方法

英語單詞記憶方法（經(jīng)驗系列）英語單詞記憶方法（經(jīng)驗系列）學習英語最常遇到的問題，便是詞匯不足。詞匯不足的人在英文聽、說、讀、寫各方面的能力都會受 到嚴重限制。所以詞匯量的多少在英語學習中占有重要地位。一般認為背單詞是件既吃力，又往往成效不彰的苦差事。實際上，若能采用適當?shù)姆椒?，是可以縮短 擴大詞匯量所需的時間，并且提高記憶單詞的質(zhì)量的。下面將介紹五種單詞記憶法。

一、結合記憶法。將比較生疏，不常用的單詞放入一定的語言環(huán)境——句子中，結合句意來記憶單詞。遇到此單詞時，若詞義忘記，則可通過回憶所在句子的意思來記憶單詞。例如：slopen.①傾斜；坡度；斜度There is always a certain slope in a ship's deck．船的甲板總有幾分傾斜。②斜面；斜坡We climbed the steep slope of the hill．我們爬了那座陡峭的傾坡。vi.傾斜。The railroad slopes up slightsly at this point．鐵路在此處有輕微的傾斜。criticaladj.①批評（性）的，吹毛求疵的I don't like people who are too critical about everything．我不喜歡對每件事都太吹毛疵的人。②緊要的，關鍵的；危急的His condition is reported as being very critical.據(jù)報告他的情況非常危急。通過此法來掌握詞匯，既有助于記住單詞本身的拼寫、拼讀，又可同時熟悉詞的詞義、詞性、用法和 搭配，比孤立地背記單詞效果要好。

二、同類記憶法。將同類詞匯收集在一起，同時背記。注意，同類詞匯與同義詞不同：同義詞是指意思相同，而同類詞 是指基本屬性相同、具體意義的層次，級別或范圍不同的一類詞匯。如headmaster和principal是同義詞，都表示，“中小學校長”；president和chancellor是同義詞，都 表示大專院?！靶ｉL”。這兩組詞是同類詞匯，都表示“校長”，但具體級別不同，所以兩組詞不是同義 詞。再如bachelor（學士）、master（碩士）,doctor(博士）三個詞都表示學位授予的情況，“但具體級別不同，所以這三個詞也是一組同類詞匯。這樣，將同類詞匯放在一起記憶，當遇到其中一個詞時，頭腦中出現(xiàn)的就是一組詞，效率大大提高了。

三、比較記憶法。把同義詞或形似詞放在一起，加以區(qū)別、說明來掌握單詞的方法。記憶的過程是一組組，一對對單詞 同時記憶。這種記憶方法可以記住單詞拼寫的同時，還掌握了詞與詞的區(qū)別和各自特殊的用法，于是將平時極易混淆的單詞清楚地區(qū)別開。例如：同義詞admit和confess均表示“承認”。但confess，含有“坦白”，“懺悔”，的意思，而admit卻無此意。admit除含有“承認”之意外，還含有“允許，接納”的意思。acquire、inquire、require是三個形似詞，拼寫很相似，但意思卻完全不同：acquire（取得，獲得）。inquire（打聽，查詢）、require（需要，要求，命令）。

四、構詞法記憶法。通過掌握構詞法來記憶單詞。英語主要有三種構詞法：1）轉化，即由一個詞類轉化為另一個詞類。例如：picture畫-picture(v)描繪water(N)水--water（v)澆水2）派生，即演過加前綴或后綴構成另一個詞，例如：happy--unhappy（加前綴）happiness（加后綴）3）合成，即由兩個或更多的詞合成一個詞。例如：wood（木）＋cut（刻）--woodcut（木刻）pea(豌豆）＋nuts（堅果）--peanut（花生）這種記憶法可以將具有同一基本意義的不同詞性或具有相反意義的一系列單詞同時記憶，使不同單詞的詞義、詞性不易混淆。

五、根義記憶法。利用根義代替記憶多義，可以解決“沒有生詞”卻老讀不懂的問題。比如要問immediate（ly）是否已 記住，回答當然是肯定的。那么就請看下面三個 “沒有生詞”的片段：a)The woman immediately behind the car.b)She is my immediate neighbour.c)the immediate cause若沒有讀懂，那么就請看immediaie(ly)根義中間沒有間隔（地）---代記---1）（時間）立刻；2）（空間）緊挨，通接，緊跟，3）（關系）直接