第一篇：舞蹈教學(xué)大綱

舞蹈教學(xué)計(jì)劃與大綱

《中華民族民間舞》是中國(guó)舞蹈教育的基礎(chǔ)訓(xùn)練課之一，它和其它的舞蹈訓(xùn)練課共同承擔(dān)著培養(yǎng)舞蹈藝術(shù)人才，傳承中華民族先進(jìn)文明的天職。

中國(guó)民間舞是民族舞學(xué)科學(xué)生的必修課程。通過八個(gè)民族十幾種風(fēng)格迥異舞種的學(xué)習(xí)，使學(xué)生在身體各部位表現(xiàn)力及舞蹈意識(shí)等方面得到有效的訓(xùn)練。

教學(xué)內(nèi)容---

一年級(jí)第一學(xué)期

1藏 族

教學(xué)目的：通過對(duì)藏族舞蹈的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握藏族“坐懈胯”上松弛顫、擺、悠的動(dòng)態(tài)、動(dòng)律、動(dòng)勢(shì)特征，準(zhǔn)確地把握藏族舞蹈的體態(tài).韻律、節(jié)奏特點(diǎn)及肢體協(xié)調(diào)運(yùn)用的能力。

重點(diǎn)：膝部或連續(xù)不斷或小而快的顫動(dòng)或屈伸。

難點(diǎn)：1.動(dòng)作中保持提胯、拎腰、沉肩的基本體態(tài);

2.膝關(guān)節(jié)顫動(dòng)、屈伸時(shí)的柔韌和彈性

第一節(jié) 基本概念(一二節(jié)內(nèi)容1——5周完成)

一 腳位：1雙腳稍分開的正步位 2八字位 3丁字位 4靠步位 5踏步位

二 腳形 ： 1繃腳 2勾腳

三 基本體態(tài)： 丁字步站好，雙膝稍彎，靠重心腳懈胯，雙手扶胯，上身松弛略向前傾，眼睛平視。

四 手臂形態(tài)： 手臂松弛，手指輕輕并攏，指尖下垂，要有長(zhǎng)袖的感覺。

第二節(jié) 踢 踏

一 手的動(dòng)作： 1交替劃圓 2擺手

二 動(dòng)律： 1“8”字晃動(dòng) 2擺 3顫膝

三 步伐： 1 基本步(一 二 三)2退踏步 3連三步 4抬踏步 5嘀嗒步 6后退步(七點(diǎn) 連續(xù))7擺步 8悠踢步 9胯悠步 10跳分步 11二三步

四 短句： 1開頭步 2結(jié)束步 3悠踢步 4胯悠步 5跳分步

第三節(jié) 弦 子(6——10周完成)

一 動(dòng)律 ：1曲伸

二 步伐 ：1靠步 2靠點(diǎn)步 1)靠點(diǎn)靠 2)靠點(diǎn)悠 3平步 4收步 5撩步 6三步一撩 7二步踏步 9刨步 10顫點(diǎn)步

第四節(jié) 組 合(11——15周完成)

一 踢踏舞部分： 1庫(kù)瑪拉組合 2恰地宮保組合 3青稞豐收組合 4快樂青年組合 二 弦子舞部分： 1尤子巴母組合 2牧羊女組合 3弦子組合 一年級(jí)第二學(xué)期

2東 北 秧 歌

教學(xué)目的：通過對(duì)東北秧歌舞蹈的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌掌握東北秧歌“穩(wěn)中浪 穩(wěn)中俏 穩(wěn)中艮”的動(dòng)律特征;準(zhǔn)確地把握東北秧歌舞蹈的體態(tài)韻律、節(jié)奏特點(diǎn)及肢體協(xié)調(diào)運(yùn)用的能力。

重點(diǎn)：要突出東北秧歌“穩(wěn)中浪 浪中艮 艮中俏”的主體風(fēng)格。

難點(diǎn)：“艮勁兒”步、上肢“扭”、手腕“花”的協(xié)調(diào)把握，以及“出腳急，落腳穩(wěn)，慢移重心”的步伐要點(diǎn)，“點(diǎn)緊促，線延伸” “穩(wěn)中浪 浪中艮 艮中俏”的節(jié)奏處理。

第一節(jié) 基本概念(一二三節(jié)內(nèi)容1----3周完成)

一 腳位： 1正步位 2別步位 3大八字位

二 持巾法： 1攥手巾邊 2滿把攥巾

三 基本體態(tài)： 腳下正步位，重心略前傾，下頦微收，略含胸眼睛平視，雙手叉腰。

第二節(jié) 基本動(dòng)律 1前后動(dòng)律 2上下動(dòng)律 3劃圓動(dòng)律

第三節(jié) 穩(wěn)相 1雙叉腰 2雙扣手 3雙護(hù)頭 4雙護(hù)胸 5雙推山 6單扶肘

第四節(jié) 步伐 1前踢步 2后踢步 3旁踢步4頓步 5雙顫步 6走場(chǎng)步 7跳踢步 8抬提步第五節(jié) 手巾花

一 里外繞花 1單臂花 2雙臂花 3交替花(大 小)4蝴蝶花 5小展翅6蚌殼花 7肩上花 8纏頭花

二 片花 1里片花 2外片花 3小五花 4立片花

第六節(jié) 鼓(四五六節(jié)內(nèi)容4----7周完成)

一 一至五鼓

二 鼓相 1順風(fēng)旗 2叉腰單推掌 3叉腰單托掌

第七節(jié) 組 合1動(dòng)律組合 2雙顫步組合 3頓步組合 4走場(chǎng)組合(8----10周完成)

3云 南 花 燈

教學(xué)目的：通過對(duì)云南花燈舞蹈的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握云南花燈中各種崴的動(dòng)律、舞姿及扇花的配合訓(xùn)練，達(dá)胯、腰、肋三部的協(xié)調(diào)舞動(dòng)，“以情帶動(dòng)”舞出南國(guó)女性內(nèi)秀、淡雅、清秀的風(fēng)格和恬靜的心理特征，進(jìn)而準(zhǔn)確地把握云南花燈舞蹈的體態(tài)韻律、節(jié)奏特點(diǎn)及肢體協(xié)調(diào)運(yùn)用的能力。

重點(diǎn)：要突出云南花燈“崴”的動(dòng)律。

難點(diǎn)：胯、腰、肋三個(gè)部位在松弛的狀態(tài)下，左右搖擺中兼上下的弧線運(yùn)動(dòng)。

第一節(jié) 基本概念(11----12周完成)

一 持扇法：指捏扇 2握扇 3五指夾扇 4扣扇

二 基本體態(tài)： 腳下正步位，面向一點(diǎn)，略含胸，雙手下垂，自然立直。

三 腳位： 1正步位 2踏步位

四 基本動(dòng)律 ：1小崴動(dòng)律 2正崴動(dòng)律 3反崴動(dòng)律

第二節(jié) 基本步伐(二三節(jié)內(nèi)容13----15周完成)

一 小崴步

二 正崴步 1平崴步 2柔踩步

三 反崴步

四 跳踮步 1吸跳踮步 2撩跳踮步

五 小俏步

六 十字步 1小崴 2正崴 3反崴

第三節(jié) 基本扇花

一 團(tuán)扇 1團(tuán)扇放扇 2團(tuán)扇別扇

二 握扇 1搬扇

三 扣扇 1推扇 2提撩扇 3耳旁繞花

四 擺扇 五 扛扇

第四節(jié) 基本動(dòng)作四五節(jié)內(nèi)容16----18周完成)

一 小魚搶水

二 荷花愛蓮

三 崖鷹展翅

四 蜻蜓點(diǎn)水

五 月光花

六 喜鵲登枝

第五節(jié) 組合 1小崴組合 2正崴組合 3跳踮步組合 4走場(chǎng)

二年級(jí)第一學(xué)期

4蒙 古 族 舞

教學(xué)目的：通過本學(xué)年對(duì)蒙古族舞蹈的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握蒙古族舞蹈女性所特有的“穩(wěn)重、端莊、含蓄，柔中見剛”的風(fēng)格特征;男性掌握蒙古族舞蹈所特有的“粗獷 豪放 彪悍 矯健” 的特征。準(zhǔn)確的把握蒙古族舞蹈的體態(tài)韻律、節(jié)奏特點(diǎn)及肢體協(xié)調(diào)運(yùn)用的能力。

重點(diǎn)：女性突出“穩(wěn)重、端莊、含蓄，柔中見剛”的風(fēng)格特點(diǎn)。

男性突出“粗獷、豪放、彪悍、矯健”的風(fēng)格特點(diǎn)。

難點(diǎn)：在上身略后傾，頸部稍后枕的基本體態(tài)上，達(dá)到腳下的靈活敏捷, 肩部的松弛自如，臂與腕部的柔韌優(yōu)美。

第一節(jié) 基本概念(一二三節(jié)內(nèi)容1----2周完成)

一 腳位:1正步位 2八字位 3點(diǎn)步位

二 腳形: 雙腳保持自然外開45度小八字位上的腳形。

三 基本體態(tài): 體朝二點(diǎn)面向八點(diǎn)，胯前按手位，后點(diǎn)步位。

四 手形: 1五指平伸 2自然張開 3握空心拳

五 手位: 1胯前按 2體后端 3斜下 4平手 5斜上 6叉腰 7勒馬

第二節(jié) 動(dòng)律

一 繞圓動(dòng)律

二 擰轉(zhuǎn)動(dòng)律

第三節(jié) 肩部動(dòng)作

一 1硬肩(單 雙)2柔肩 3笑肩 4聳肩 5碎肩

第四節(jié) 手部動(dòng)作(四五六節(jié)內(nèi)容3----7周完成)

一 1硬腕 2甩手 3繞手 4彈撥手 5繞腕 6提壓腕 7柔臂

馬鞭動(dòng)作：1提鞭手 2揚(yáng)鞭手 3繞鞭手

第五節(jié) 步伐

一 基本步伐 1平步 2點(diǎn)步 3錯(cuò)步 4墊步 5迂回步 6碎步

二 馬步 1立掌步 2輕騎步(硬 軟)3刨地步 4跺步 5跑馬步 6旁伸步 7搖籃步 8走馬步 9跺掌步

第六節(jié) 舞姿

一 勒馬式 二 揚(yáng)鞭勒馬式 三 抽鞭勒馬式 四 套馬式

第七節(jié) 組合(8----9周完成)

一 胸背 體態(tài) 動(dòng)律

二 硬腕

三 肩組合 四 柔臂

五 馬步

5安 徽 花 鼓 燈(女班)

教學(xué)目的： 通過對(duì)安徽花鼓燈舞蹈的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握安徽花鼓燈舞蹈“溜起意先行,剎住不斷線, 緊收, 積突射及流動(dòng)中的傾擰”等動(dòng)律特征，準(zhǔn)確地把握安徽花鼓燈舞蹈的體態(tài)韻律、節(jié)奏特點(diǎn)及肢體協(xié)調(diào)運(yùn)用的能力。

重點(diǎn)：突出“溜起意先行 剎住不斷線”的風(fēng)格特點(diǎn)。

難點(diǎn)：動(dòng)作中，要保持提臀立腰弧線上提自始至終的“三道彎“的基本體態(tài)，就是流動(dòng)中的傾擰;在步伐的行進(jìn)中膝部不松，控制住腳底板整體著地，以重心略偏后走起不飄為要點(diǎn)，配合”上身風(fēng)擺柳“和臂的貼身劃圓擺動(dòng)，形成花鼓燈體態(tài)與動(dòng)作的配合。

第一節(jié) 基本概念(10----11周完成)

一 腳位 1 正步位 2踏步位 3點(diǎn)步位 4八字位

二 持扇法 1握扇 2夾扇

三 基本體態(tài) 正步位，對(duì)1點(diǎn)，雙手胸前抱扇，提胯 收腹 略含胸，重心前傾。

四 基本動(dòng)律 1劃圓動(dòng)律 2上下動(dòng)律 3三點(diǎn)頭動(dòng)律 4傾擰動(dòng)律

第二節(jié) 基本動(dòng)作(二三節(jié)內(nèi)容12----15周完成)

一 步伐 1碎步(進(jìn) 退 橫)2起步 3風(fēng)柳步 4簸箕步 5顫點(diǎn)步 6雙環(huán)步 7篩子步 8別步 9車水步 10蹭步 11單拐彎

二 扇花 1舀扇 2挽扇 3擺扇 4繞扇

第三節(jié) 舞姿

一 端針匾 二 鳳凰單展翅 三 腰中盤帶 四 荷花愛蓮 五 手搭涼棚 六 鳳凰穿天

第四節(jié) 組合(16----18周完成)

一 風(fēng)擺柳組合 二 扇花組合 三 傾擰組合 四 步伐組合 6男 班 教 材

重點(diǎn)：突出男性在舞蹈中的“頑”“逗”風(fēng)格特征。

難點(diǎn)：無(wú)論是流動(dòng)中的動(dòng)態(tài)，還是靜止中的體態(tài)，都要體現(xiàn)“傾”和“擰在動(dòng)作中，首先是“緊收”，而后是“積蓄”力量，最后“突射”的動(dòng)態(tài)。

第一節(jié) 基本概念(10----11周完成)

一 腳位 1正步位 2八字位 3點(diǎn)地位

二 基本體態(tài) 正步位，對(duì)1點(diǎn)，收腹 拔腰 頭微仰，雙手反叉腰，雙膝伸直(切忌僵硬)，重心前傾。

三 基本動(dòng)律 1傾擰動(dòng)律 2劃圓動(dòng)律 3上下動(dòng)律

四 手形 1握空拳 2掌式(四指并攏)

第二節(jié) 基本動(dòng)作(二三節(jié)內(nèi)容12----15周完成)

一 鼓架子 1打虎式 2扁擔(dān)式 3頂天立地 4霸王舉鼎 5浪子踢球 6獅子回頭 7金雞獨(dú)立 8扛包式 9二郎擔(dān)山

二 步伐 1踩鑼步 2雙環(huán)步 3雙環(huán)探步 4跑場(chǎng)步 5趕步 6碎步

第三節(jié) 打腿類

打腿動(dòng)作是鼓架子下肢動(dòng)作的重要組成部分，打腿時(shí)節(jié)奏短促 剛勁 突發(fā) 靈巧，打腿動(dòng)作帶有競(jìng)技性，又富技巧性，很具淮北人的性格。

一 二起腿 二 里外拐蹁腿 三 小五腿 四 纏絲腿

第四節(jié) 短句(四五節(jié)內(nèi)容16----18周完成)

一 頭鼓 二 趕步轉(zhuǎn)身接鼓架子 三 二起腿接小五腿

第五節(jié) 組合

一 步伐組合 二 打腿組合 二年級(jí)第二學(xué)期

7維 吾 爾 族 舞

教學(xué)目的：通過對(duì)維吾爾族舞蹈的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握維吾爾族舞蹈“挺而不僵、顫而不竄、腳下不離散、上身灑的開”的風(fēng)格;準(zhǔn)確的把握維吾爾族舞蹈的體態(tài)韻律、節(jié)奏特點(diǎn)及肢體協(xié)調(diào)運(yùn)用的能力。

重點(diǎn)：突出維吾爾族舞蹈的體態(tài)、動(dòng)態(tài)、神態(tài)、動(dòng)感、力感的“挺而不僵、顫而不竄、腳下不離散、上身灑得開”風(fēng)格特點(diǎn)。

難點(diǎn)：維吾爾族舞蹈節(jié)奏多附點(diǎn)，腳下要在節(jié)奏準(zhǔn)確的基礎(chǔ)上，步法靈活善變，同時(shí)要求膝部微顫的動(dòng)律貫穿始終;在流動(dòng)中快速的旋轉(zhuǎn)，突然止住在舞姿上和向上挑胸閃腰，形成回旋的動(dòng)感特點(diǎn)。

第一節(jié) 基本概念(一二節(jié)內(nèi)容1----2周完成)

一 腳位 1正步位 2踏步位 3點(diǎn)步位 4八字位

二 手形 1立腕手指自然彎曲 2握空心拳(四指握 拇指出)

三 手位 1叉腰 2斜前手位 3橫手位 4頂手位 5托帽手位 6 扶胸禮位 7背手位

四 基本體態(tài) 自然位站，重心略偏前，提胯 立腰 挺胸 垂肩 昂首平視雙手自然下垂。

第二節(jié) 基本動(dòng)律 一 搖身 二 顫 三 移頸

第三節(jié) 步伐(三四接內(nèi)容3----6周完成)

一 墊步 二 三步一抬 三 進(jìn)退步 四 自由步 五 兩步一踏 六 跺移步 七 滑沖步 八 三步一點(diǎn)

第四節(jié) 與步伐配合的上身動(dòng)作

一 墊步：1叉腰式 2 托帽式 3貓洗臉 4雙背手 5扶胸式

二 進(jìn)退步：1波浪手 2攤繞手 3點(diǎn)腕手 4叉腰式 5扶胸式 6背手式 7托帽式

三 三步一抬：1叉腰式 2托腮手 3扛撩手 4托帽手

第五節(jié) 組合(7----9周完成)

一 體態(tài) 動(dòng)律組合 二 步伐組合 三 賽乃姆 四 刀郎組合 8膠 州 秧 歌

教學(xué)目的： 通過對(duì)山東秧歌的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握膠州秧歌舞蹈在動(dòng)態(tài)、動(dòng)勢(shì)、動(dòng)律上的“碾 擰 抻 韌”等風(fēng)格特點(diǎn);男性掌握鼓子秧歌舞蹈在動(dòng)態(tài)、動(dòng)勢(shì)、動(dòng)律上“穩(wěn) 沉 抻 韌”等特點(diǎn)。準(zhǔn)確的把握山東秧歌舞蹈的體態(tài)韻律、節(jié)奏特點(diǎn)及肢體協(xié)調(diào)運(yùn)用的能力。

重點(diǎn)：在舞蹈中要突出“扭 擰 碾 抻 韌”的風(fēng)格特點(diǎn)。

難點(diǎn)：腳下的抬重 落輕 走飄，始終貫穿于體態(tài)上的“三道彎”，在力度 幅度的展開方面，使身體的運(yùn)動(dòng)方式處于對(duì)抗?fàn)顟B(tài)，從碾 擰 抻 韌中達(dá)到上下配合自如 整體協(xié)調(diào)一致。

第一節(jié) 基本概念(一二接內(nèi)容10----11周完成)

一 腳位 1丁字位 2小八字位 3正步位 4踏步位

二 腳形 1自然腳形 2快腳

三 持扇法 1五指握扇 2五指扣扇 3五指夾扇 4三指捏扇

四 基本體態(tài) 倒丁字位對(duì)3點(diǎn)，上身擰至1點(diǎn)，呈三道彎體態(tài)。

第二節(jié) 基本動(dòng)律 一 擰碾動(dòng)律 二 提擰動(dòng)律

第三節(jié) 步伐(三四節(jié)內(nèi)容12----15周完成)

一 正丁字?jǐn)Q步 二 提擰步 三 丁字三步 四 倒丁字碾步 五 曼扭步

第四節(jié) 基本舞姿與動(dòng)作

一 推扇 二 抱扇 三 打撇扇 四 扣扇 五 八字扇

第五節(jié) 短句(五六節(jié)內(nèi)容16----18周完成)

一 扣扇短句 二 推扇短句 三 小曼扭短句

第六節(jié) 組合

一 丁字?jǐn)Q步組合 二 小曼組合 三 綜合性組合 9鼓 子 秧 歌

重點(diǎn)：在舞蹈中突出“穩(wěn) 沉 抻 韌”的風(fēng)格特點(diǎn)。

難點(diǎn)：在“大開大合“的動(dòng)作過程與動(dòng)作銜接時(shí)，對(duì)”穩(wěn) 抻 沉 韌“的綜合運(yùn)用，腰部不同發(fā)力和用力而構(gòu)成的不同動(dòng)律展開遞進(jìn)與互補(bǔ)，時(shí)動(dòng)作的內(nèi)容充滿內(nèi)在張力。

第一節(jié) 基本體態(tài)(一二節(jié)內(nèi)容10----14周完成)

1穩(wěn)：體態(tài)站相和神情上要穩(wěn)，是第一要素，是基礎(chǔ)。

2沉：氣沉丹田，動(dòng)作 步態(tài)中要有重量感，給人視覺上一種沉 敦實(shí)的力感。是“穩(wěn)”的進(jìn)一步深化。

3抻：指流動(dòng)過程中力度的變化，是“穩(wěn)”“沉”在內(nèi)外形態(tài)上的一種升華和展現(xiàn)。

第二節(jié) 動(dòng)作

一 鼓子 1平晃鼓子 2下晃鼓子 3上晃鼓子

4顛鼓子 5 背鼓子 6掄鼓子 7劈鼓子

二 傘 1走傘 2擺傘 3推手抄傘

第三節(jié) 短句(餓三四節(jié)內(nèi)容15----18周完成)

一 揚(yáng)家廟 二 不倒松 三 劈鼓子 四 四面八方 五 點(diǎn)鼓子

第四節(jié) 組合

一 鼓子組合 二 傘組合 三 鼓傘綜合組合 三年級(jí)第一學(xué)期

10朝 鮮 族 舞

教學(xué)目的：通過對(duì)朝鮮舞蹈的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握朝鮮族舞蹈縱向、橫向的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，體驗(yàn)朝鮮族舞蹈含蓄、內(nèi)在的個(gè)性特征。準(zhǔn)確地把握朝鮮舞蹈的體態(tài)韻律、節(jié)奏特點(diǎn)及肢體形協(xié)調(diào)運(yùn)用的能力。

重點(diǎn)：突出女性舞蹈柔韌優(yōu)雅而深沉的風(fēng)格特點(diǎn);男性舞蹈穩(wěn)重瀟灑而幽默的風(fēng)格特點(diǎn)。豐富鮮明的節(jié)奏長(zhǎng)短是朝鮮舞蹈的核心，朝鮮舞的每個(gè)動(dòng)作無(wú)不在節(jié)奏長(zhǎng)短之中，與節(jié)奏共振動(dòng)、共起伏、共延續(xù)。

難點(diǎn)：在古格里長(zhǎng)短中以氣息的運(yùn)用來帶動(dòng)膝部的屈伸與步法，在這種屈伸動(dòng)律的動(dòng)作下，使連接過程呈現(xiàn)出“涌浪式下弧線”“上拋式弧線”在其間形成抻拉的韌勁感。

在安旦長(zhǎng)短中腰借助節(jié)奏長(zhǎng)短的強(qiáng) 弱特點(diǎn)向下發(fā)出的“力”要短促有力的造成動(dòng)律的艮頓跳躍。

第一節(jié) 基本概念(一二節(jié)內(nèi)容1----5周完成)

一 腳位 1自然位 2八字位 3丁字位

二 腳形 1勾腳腕 腳趾 2繃腳背 勾腳趾

三 腿形 雙膝稍彎靠攏(女)雙膝微向外開45度(男)

四 手位 1垂手 2圍手 3斜手 4橫手 5頂手 6扛手 7提裙手

五 手形 二三指錯(cuò)開，中指自然彎曲，無(wú)名指稍微彎曲，拇指接近中指。

六 基本體態(tài) 身體處于自然狀態(tài)，含胸 收腹 垂肩 提氣。

第二節(jié) 基本動(dòng)律

一 垂直曲伸動(dòng)律 二 橫移晃動(dòng)動(dòng)律 三 頓動(dòng)律

第三節(jié) 下肢的基本動(dòng)作(三四節(jié)內(nèi)容6----10周完成)

一 蹲部分 韌性蹲起 1垂直起伏的蹲起 1)自然位 基本位 2)雙腳重心 單腳重心移動(dòng)

二 步伐 1鶴步 2平步 3墊步 4碎步 5之字步 6 橫步 7丁字壓步 8頓步

第四節(jié) 手臂基本動(dòng)作

一 圍手 二扛手 三劃手 四抽手 五推手 六扔手 七拍手

第五節(jié) 組合(11----14周完成)

一 動(dòng)律組合 二臂部訓(xùn)練組合 三古格里組合 四安旦組合 一年級(jí)第一學(xué)期

1藏 族

教學(xué)目的：通過對(duì)藏族舞蹈的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握藏族“坐懈胯”上松弛顫、擺、悠的動(dòng)態(tài)、動(dòng)律、動(dòng)勢(shì)特征，準(zhǔn)確地把握藏族舞蹈的體態(tài).韻律、節(jié)奏特點(diǎn)及肢體協(xié)調(diào)運(yùn)用的能力。

重點(diǎn)：膝部或連續(xù)不斷或小而快的顫動(dòng)或屈伸。

難點(diǎn)：1.動(dòng)作中保持提胯、拎腰、沉肩的基本體態(tài);

2.膝關(guān)節(jié)顫動(dòng)、屈伸時(shí)的柔韌和彈性

第一節(jié) 基本概念(一二節(jié)內(nèi)容1——5周完成)

一 腳位：1雙腳稍分開的正步位 2八字位 3丁字位 4靠步位 5踏步位

二 腳形 ： 1繃腳 2勾腳

三 基本體態(tài) 丁字步站好，雙膝稍彎，靠重心腳懈胯，雙手扶胯，上身松弛略向前傾，眼睛平視。

四 手臂形態(tài) 手臂松弛，手指輕輕并攏，指尖下垂，要有長(zhǎng)袖的感覺。

第二節(jié) 踢 踏

一 手的動(dòng)作 1交替劃圓 2擺手

二 動(dòng)律 1“8”字晃動(dòng) 2擺 3顫膝

三 步伐 1 基本步(一 二 三)2退踏步 3連三步 4抬踏步 5嘀嗒步 6后退步(七點(diǎn) 連續(xù))7擺步 8悠踢步 9胯悠步 10跳分步 11二三步

四 短句 1開頭步 2結(jié)束步 3悠踢步 4胯悠步 5跳分步

第三節(jié) 弦 子(6——10周完成)

一 動(dòng)律 1曲伸

二 步伐 1靠步 2靠點(diǎn)步 1)靠點(diǎn)靠 2)靠點(diǎn)悠 3平步 4收步 5撩步 6三步一撩 7二步踏步 9刨步 10顫點(diǎn)步

第四節(jié) 組 合(11——15周完成)

一 踢踏舞部分 1庫(kù)瑪拉組合 2恰地宮保組合 3青稞豐收組合 4快樂青年組合 二 弦子舞部分 1尤子巴母組合 2牧羊女組合 3弦子組合 一年級(jí)第二學(xué)期

2東 北 秧 歌

教學(xué)目的：通過對(duì)東北秧歌舞蹈的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌掌握東北秧歌“穩(wěn)中浪 穩(wěn)中俏 穩(wěn)中艮”的動(dòng)律特征;準(zhǔn)確地把握東北秧歌舞蹈的體態(tài)韻律、節(jié)奏特點(diǎn)及肢體協(xié)調(diào)運(yùn)用的能力。

重點(diǎn)：要突出東北秧歌“穩(wěn)中浪 浪中艮 艮中俏”的主體風(fēng)格。

難點(diǎn)：“艮勁兒”步、上肢“扭”、手腕“花”的協(xié)調(diào)把握，以及“出腳急，落腳穩(wěn)，慢移重心”的步伐要點(diǎn)，“點(diǎn)緊促，線延伸” “穩(wěn)中浪 浪中艮 艮中俏”的節(jié)奏處理。

第一節(jié) 基本概念(一二三節(jié)內(nèi)容1----3周完成)

一 腳位 1正步位 2別步位 3大八字位

二 持巾法 1攥手巾邊 2滿把攥巾

三 基本體態(tài) 腳下正步位，重心略前傾，下頦微收，略含胸眼睛平視，雙手叉腰。

第二節(jié) 基本動(dòng)律 1前后動(dòng)律 2上下動(dòng)律 3劃圓動(dòng)律

第三節(jié) 穩(wěn)相 1雙叉腰 2雙扣手 3雙護(hù)頭 4雙護(hù)胸 5雙推山 6單扶肘

第四節(jié) 步伐 1前踢步 2后踢步 3旁踢步4頓步 5雙顫步 6走場(chǎng)步 7跳踢步 8抬提步

第五節(jié) 手巾花

一 里外繞花 1單臂花 2雙臂花 3交替花(大 小)4蝴蝶花 5小展翅6蚌殼花 7肩上花 8纏頭花

二 片花 1里片花 2外片花 3小五花 4立片花

第六節(jié) 鼓(四五六節(jié)內(nèi)容4----7周完成)

一 一至五鼓

二 鼓相 1順風(fēng)旗 2叉腰單推掌 3叉腰單托掌

第七節(jié) 組 合1動(dòng)律組合 2雙顫步組合 3頓步組合 4走場(chǎng)組合(8----10周完成)

3云 南 花 燈

教學(xué)目的：通過對(duì)云南花燈舞蹈的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握云南花燈中各種崴的動(dòng)律、舞姿及扇花的配合訓(xùn)練，達(dá)胯、腰、肋三部的協(xié)調(diào)舞動(dòng)，“以情帶動(dòng)”舞出南國(guó)女性內(nèi)秀、淡雅、清秀的風(fēng)格和恬靜的心理特征，進(jìn)而準(zhǔn)確地把握云南花燈舞蹈的體態(tài)韻律、節(jié)奏特點(diǎn)及肢體協(xié)調(diào)運(yùn)用的能力。

重點(diǎn)：要突出云南花燈“崴”的動(dòng)律。

難點(diǎn)：胯、腰、肋三個(gè)部位在松弛的狀態(tài)下，左右搖擺中兼上下的弧線運(yùn)動(dòng)。

第一節(jié) 基本概念(11----12周完成)

一 持扇法 1三指捏扇 2握扇 3五指夾扇 4扣扇

二 基本體態(tài) 腳下正步位，面向一點(diǎn)，略含胸，雙手下垂，自然立直。

三 腳位 1正步位 2踏步位

四 基本動(dòng)律 1小崴動(dòng)律 2正崴動(dòng)律 3反崴動(dòng)律

第二節(jié) 基本步伐(二三節(jié)內(nèi)容13----15周完成)

一 小崴步

二 正崴步 1平崴步 2柔踩步

三 反崴步

四 跳踮步 1吸跳踮步 2撩跳踮步

五 小俏步

六 十字步 1小崴 2正崴 3反崴

第三節(jié) 基本扇花

一 團(tuán)扇 1團(tuán)扇放扇 2團(tuán)扇別扇

二 握扇 1搬扇

三 扣扇 1推扇 2提撩扇 3耳旁繞花

四 擺扇 五 扛扇

第四節(jié) 基本動(dòng)作四五節(jié)內(nèi)容16----18周完成)

一 小魚搶水

二 荷花愛蓮

三 崖鷹展翅

四 蜻蜓點(diǎn)水

五 月光花

六 喜鵲登枝

第五節(jié) 組合 1小崴組合 2正崴組合 3跳踮步組合 4走場(chǎng)

二年級(jí)第一學(xué)期

4蒙 古 族 舞

教學(xué)目的：通過本學(xué)年對(duì)蒙古族舞蹈的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握蒙古族舞蹈女性所特有的“穩(wěn)重、端莊、含蓄，柔中見剛”的風(fēng)格特征;男性掌握蒙古族舞蹈所特有的“粗獷 豪放 彪悍 矯健” 的特征。準(zhǔn)確的把握蒙古族舞蹈的體態(tài)韻律、節(jié)奏特點(diǎn)及肢體協(xié)調(diào)運(yùn)用的能力。

重點(diǎn)：女性突出“穩(wěn)重、端莊、含蓄，柔中見剛”的風(fēng)格特點(diǎn)。

男性突出“粗獷、豪放、彪悍、矯健”的風(fēng)格特點(diǎn)。

難點(diǎn)：在上身略后傾，頸部稍后枕的基本體態(tài)上，達(dá)到腳下的靈活敏捷, 肩部的松弛自如，臂與腕部的柔韌優(yōu)美。

第一節(jié) 基本概念(一二三節(jié)內(nèi)容1----2周完成)

一 腳位 1正步位 2八字位 3點(diǎn)步位

二 腳形 雙腳保持自然外開45度小八字位上的腳形。

三 基本體態(tài) 體朝二點(diǎn)面向八點(diǎn)，胯前按手位，后點(diǎn)步位。

四 手形 1五指平伸 2自然張開 3握空心拳

五 手位 1胯前按 2體后端 3斜下 4平手 5斜上 6叉腰 7勒馬

第二節(jié) 動(dòng)律

一 繞圓動(dòng)律

二 擰轉(zhuǎn)動(dòng)律

第三節(jié) 肩部動(dòng)作

一 1硬肩(單 雙)2柔肩 3笑肩 4聳肩 5碎肩

第四節(jié) 手部動(dòng)作(四五六節(jié)內(nèi)容3----7周完成)

一 1硬腕 2甩手 3繞手 4彈撥手 5繞腕 6提壓腕 7柔臂

馬鞭動(dòng)作：1提鞭手 2揚(yáng)鞭手 3繞鞭手

第五節(jié) 步伐

一 基本步伐 1平步 2點(diǎn)步 3錯(cuò)步 4墊步 5迂回步 6碎步

二 馬步 1立掌步 2輕騎步(硬 軟)3刨地步 4跺步 5跑馬步 6旁伸步 7搖籃步 8走馬步 9跺掌步

第六節(jié) 舞姿

一 勒馬式 二 揚(yáng)鞭勒馬式 三 抽鞭勒馬式 四 套馬式

第七節(jié) 組合(8----9周完成)

一 胸背 體態(tài) 動(dòng)律

二 硬腕

三 肩組合 四 柔臂

五 馬步

5安 徽 花 鼓 燈(女班)

教學(xué)目的： 通過對(duì)安徽花鼓燈舞蹈的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握安徽花鼓燈舞蹈“溜起意先行,剎住不斷線, 緊收, 積突射及流動(dòng)中的傾擰”等動(dòng)律特征，準(zhǔn)確地把握安徽花鼓燈舞蹈的體態(tài)韻律、節(jié)奏特點(diǎn)及肢體協(xié)調(diào)運(yùn)用的能力。

重點(diǎn)：突出“溜起意先行 剎住不斷線”的風(fēng)格特點(diǎn)。

難點(diǎn)：動(dòng)作中，要保持提臀立腰弧線上提自始至終的“三道彎“的基本體態(tài)，就是流動(dòng)中的傾擰;在步伐的行進(jìn)中膝部不松，控制住腳底板整體著地，以重心略偏后走起不飄為要點(diǎn)，配合”上身風(fēng)擺柳“和臂的貼身劃圓擺動(dòng)，形成花鼓燈體態(tài)與動(dòng)作的配合。

第一節(jié) 基本概念(10----11周完成)

一 腳位 1 正步位 2踏步位 3點(diǎn)步位 4八字位

二 持扇法 1握扇 2夾扇

三 基本體態(tài) 正步位，對(duì)1點(diǎn)，雙手胸前抱扇，提胯 收腹 略含胸，重心前傾。

四 基本動(dòng)律 1劃圓動(dòng)律 2上下動(dòng)律 3三點(diǎn)頭動(dòng)律 4傾擰動(dòng)律

第二節(jié) 基本動(dòng)作(二三節(jié)內(nèi)容12----15周完成)

一 步伐 1碎步(進(jìn) 退 橫)2起步 3風(fēng)柳步 4簸箕步 5顫點(diǎn)步 6雙環(huán)步 7篩子步 8別步 9車水步 10蹭步 11單拐彎

二 扇花 1舀扇 2挽扇 3擺扇 4繞扇

第三節(jié) 舞姿

一 端針匾 二 鳳凰單展翅 三 腰中盤帶 四 荷花愛蓮 五 手搭涼棚 六 鳳凰穿天

第四節(jié) 組合(16----18周完成)

一 風(fēng)擺柳組合 二 扇花組合 三 傾擰組合 四 步伐組合 6男 班 教 材

重點(diǎn)：突出男性在舞蹈中的“頑”“逗”風(fēng)格特征。

難點(diǎn)：無(wú)論是流動(dòng)中的動(dòng)態(tài)，還是靜止中的體態(tài)，都要體現(xiàn)“傾”和“擰在動(dòng)作中，首先是“緊收”，而后是“積蓄”力量，最后“突射”的動(dòng)態(tài)。

第一節(jié) 基本概念(10----11周完成)

一 腳位 1正步位 2八字位 3點(diǎn)地位

二 基本體態(tài) 正步位，對(duì)1點(diǎn)，收腹 拔腰 頭微仰，雙手反叉腰，雙膝伸直(切忌僵硬)，重心前傾。

三 基本動(dòng)律 1傾擰動(dòng)律 2劃圓動(dòng)律 3上下動(dòng)律

四 手形 1握空拳 2掌式(四指并攏)

第二節(jié) 基本動(dòng)作(二三節(jié)內(nèi)容12----15周完成)

一 鼓架子 1打虎式 2扁擔(dān)式 3頂天立地 4霸王舉鼎 5浪子踢球 6獅子回頭 7金雞獨(dú)立 8扛包式 9二郎擔(dān)山

二 步伐 1踩鑼步 2雙環(huán)步 3雙環(huán)探步 4跑場(chǎng)步 5趕步 6碎步

第三節(jié) 打腿類

打腿動(dòng)作是鼓架子下肢動(dòng)作的重要組成部分，打腿時(shí)節(jié)奏短促 剛勁 突發(fā) 靈巧，打腿動(dòng)作帶有競(jìng)技性，又富技巧性，很具淮北人的性格。

一 二起腿 二 里外拐蹁腿 三 小五腿 四 纏絲腿

第四節(jié) 短句(四五節(jié)內(nèi)容16----18周完成)

一 頭鼓 二 趕步轉(zhuǎn)身接鼓架子 三 二起腿接小五腿

第五節(jié) 組合

一 步伐組合 二 打腿組合 二年級(jí)第二學(xué)期

7維 吾 爾 族 舞

教學(xué)目的：通過對(duì)維吾爾族舞蹈的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握維吾爾族舞蹈“挺而不僵、顫而不竄、腳下不離散、上身灑的開”的風(fēng)格;準(zhǔn)確的把握維吾爾族舞蹈的體態(tài)韻律、節(jié)奏特點(diǎn)及肢體協(xié)調(diào)運(yùn)用的能力。

重點(diǎn)：突出維吾爾族舞蹈的體態(tài)、動(dòng)態(tài)、神態(tài)、動(dòng)感、力感的“挺而不僵、顫而不竄、腳下不離散、上身灑得開”風(fēng)格特點(diǎn)。

難點(diǎn)：維吾爾族舞蹈節(jié)奏多附點(diǎn)，腳下要在節(jié)奏準(zhǔn)確的基礎(chǔ)上，步法靈活善變，同時(shí)要求膝部微顫的動(dòng)律貫穿始終;在流動(dòng)中快速的旋轉(zhuǎn)，突然止住在舞姿上和向上挑胸閃腰，形成回旋的動(dòng)感特點(diǎn)。

第一節(jié) 基本概念(一二節(jié)內(nèi)容1----2周完成)

一 腳位 1正步位 2踏步位 3點(diǎn)步位 4八字位

二 手形 1立腕手指自然彎曲 2握空心拳(四指握 拇指出)

三 手位 1叉腰 2斜前手位 3橫手位 4頂手位 5托帽手位 6 扶胸禮位 7背手位

四 基本體態(tài) 自然位站，重心略偏前，提胯 立腰 挺胸 垂肩 昂首平視雙手自然下垂。

第二節(jié) 基本動(dòng)律 一 搖身 二 顫 三 移頸

第三節(jié) 步伐(三四接內(nèi)容3----6周完成)

一 墊步 二 三步一抬 三 進(jìn)退步 四 自由步 五 兩步一踏 六 跺移步 七 滑沖步 八 三步一點(diǎn)

第四節(jié) 與步伐配合的上身動(dòng)作

一 墊步：1叉腰式 2 托帽式 3貓洗臉 4雙背手 5扶胸式

二 進(jìn)退步：1波浪手 2攤繞手 3點(diǎn)腕手 4叉腰式 5扶胸式 6背手式 7托帽式

三 三步一抬：1叉腰式 2托腮手 3扛撩手 4托帽手

第五節(jié) 組合(7----9周完成)

一 體態(tài) 動(dòng)律組合 二 步伐組合 三 賽乃姆 四 刀郎組合 8膠 州 秧 歌

教學(xué)目的： 通過對(duì)山東秧歌的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握膠州秧歌舞蹈在動(dòng)態(tài)、動(dòng)勢(shì)、動(dòng)律上的“碾 擰 抻 韌”等風(fēng)格特點(diǎn);男性掌握鼓子秧歌舞蹈在動(dòng)態(tài)、動(dòng)勢(shì)、動(dòng)律上“穩(wěn) 沉 抻 韌”等特點(diǎn)。準(zhǔn)確的把握山東秧歌舞蹈的體態(tài)韻律、節(jié)奏特點(diǎn)及肢體協(xié)調(diào)運(yùn)用的能力。

重點(diǎn)：在舞蹈中要突出“扭 擰 碾 抻 韌”的風(fēng)格特點(diǎn)。

難點(diǎn)：腳下的抬重 落輕 走飄，始終貫穿于體態(tài)上的“三道彎”，在力度 幅度的展開方面，使身體的運(yùn)動(dòng)方式處于對(duì)抗?fàn)顟B(tài)，從碾 擰 抻 韌中達(dá)到上下配合自如 整體協(xié)調(diào)一致。

第一節(jié) 基本概念(一二接內(nèi)容10----11周完成)

一 腳位 1丁字位 2小八字位 3正步位 4踏步位

二 腳形 1自然腳形 2快腳

三 持扇法 1五指握扇 2五指扣扇 3五指夾扇 4三指捏扇

四 基本體態(tài) 倒丁字位對(duì)3點(diǎn)，上身擰至1點(diǎn)，呈三道彎體態(tài)。

第二節(jié) 基本動(dòng)律 一 擰碾動(dòng)律 二 提擰動(dòng)律

第三節(jié) 步伐(三四節(jié)內(nèi)容12----15周完成)

一 正丁字?jǐn)Q步 二 提擰步 三 丁字三步 四 倒丁字碾步 五 曼扭步

第四節(jié) 基本舞姿與動(dòng)作

一 推扇 二 抱扇 三 打撇扇 四 扣扇 五 八字扇

第五節(jié) 短句(五六節(jié)內(nèi)容16----18周完成)

一 扣扇短句 二 推扇短句 三 小曼扭短句

第六節(jié) 組合

一 丁字?jǐn)Q步組合 二 小曼組合 三 綜合性組合 9鼓 子 秧 歌

重點(diǎn)：在舞蹈中突出“穩(wěn) 沉 抻 韌”的風(fēng)格特點(diǎn)。

難點(diǎn)：在“大開大合“的動(dòng)作過程與動(dòng)作銜接時(shí)，對(duì)”穩(wěn) 抻 沉 韌“的綜合運(yùn)用，腰部不同發(fā)力和用力而構(gòu)成的不同動(dòng)律展開遞進(jìn)與互補(bǔ)，時(shí)動(dòng)作的內(nèi)容充滿內(nèi)在張力。

第一節(jié) 基本體態(tài)(一二節(jié)內(nèi)容10----14周完成)

1穩(wěn)：體態(tài)站相和神情上要穩(wěn)，是第一要素，是基礎(chǔ)。

2沉：氣沉丹田，動(dòng)作 步態(tài)中要有重量感，給人視覺上一種沉 敦實(shí)的力感。是“穩(wěn)”的進(jìn)一步深化。

3抻：指流動(dòng)過程中力度的變化，是“穩(wěn)”“沉”在內(nèi)外形態(tài)上的一種升華和展現(xiàn)。

第二節(jié) 動(dòng)作

一 鼓子 1平晃鼓子 2下晃鼓子 3上晃鼓子

4顛鼓子 5 背鼓子 6掄鼓子 7劈鼓子

二 傘 1走傘 2擺傘 3推手抄傘

第三節(jié) 短句(餓三四節(jié)內(nèi)容15----18周完成)

一 揚(yáng)家廟 二 不倒松 三 劈鼓子 四 四面八方 五 點(diǎn)鼓子

第四節(jié) 組合

一 鼓子組合 二 傘組合 三 鼓傘綜合組合 三年級(jí)第一學(xué)期

10朝 鮮 族 舞

教學(xué)目的：通過對(duì)朝鮮舞蹈的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握朝鮮族舞蹈縱向、橫向的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，體驗(yàn)朝鮮族舞蹈含蓄、內(nèi)在的個(gè)性特征。準(zhǔn)確地把握朝鮮舞蹈的體態(tài)韻律、節(jié)奏特點(diǎn)及肢體形協(xié)調(diào)運(yùn)用的能力。

重點(diǎn)：突出女性舞蹈柔韌優(yōu)雅而深沉的風(fēng)格特點(diǎn);男性舞蹈穩(wěn)重瀟灑而幽默的風(fēng)格特點(diǎn)。豐富鮮明的節(jié)奏長(zhǎng)短是朝鮮舞蹈的核心，朝鮮舞的每個(gè)動(dòng)作無(wú)不在節(jié)奏長(zhǎng)短之中，與節(jié)奏共振動(dòng)、共起伏、共延續(xù)。

難點(diǎn)：在古格里長(zhǎng)短中以氣息的運(yùn)用來帶動(dòng)膝部的屈伸與步法，在這種屈伸動(dòng)律的動(dòng)作下，使連接過程呈現(xiàn)出“涌浪式下弧線”“上拋式弧線”在其間形成抻拉的韌勁感。

在安旦長(zhǎng)短中腰借助節(jié)奏長(zhǎng)短的強(qiáng) 弱特點(diǎn)向下發(fā)出的“力”要短促有力的造成動(dòng)律的艮頓跳躍。

第一節(jié) 基本概念(一二節(jié)內(nèi)容1----5周完成)

一 腳位 1自然位 2八字位 3丁字位

二 腳形 1勾腳腕 腳趾 2繃腳背 勾腳趾

三 腿形 雙膝稍彎靠攏(女)雙膝微向外開45度(男)

四 手位 1垂手 2圍手 3斜手 4橫手 5頂手 6扛手 7提裙手

五 手形 二三指錯(cuò)開，中指自然彎曲，無(wú)名指稍微彎曲，拇指接近中指。

六 基本體態(tài) 身體處于自然狀態(tài)，含胸 收腹 垂肩 提氣。

第二節(jié) 基本動(dòng)律

一 垂直曲伸動(dòng)律 二 橫移晃動(dòng)動(dòng)律 三 頓動(dòng)律

第三節(jié) 下肢的基本動(dòng)作(三四節(jié)內(nèi)容6----10周完成)

一 蹲部分 韌性蹲起 1垂直起伏的蹲起 1)自然位 基本位 2)雙腳重心 單腳重心移動(dòng)

二 步伐 1鶴步 2平步 3墊步 4碎步 5之字步 6 橫步 7丁字壓步 8頓步

第四節(jié) 手臂基本動(dòng)作

一 圍手 二扛手 三劃手 四抽手 五推手 六扔手 七拍手

第五節(jié) 組合(11----14周完成)

一 動(dòng)律組合 二臂部訓(xùn)練組合 三古格里組合 四安旦組合

第二篇：舞蹈教學(xué)大綱

舞蹈教學(xué)大綱（中專）

一兩年制4學(xué)期（理論加實(shí)踐教學(xué)）

二、課程的性質(zhì)、教學(xué)目的、任務(wù)和教學(xué)基本要求

1、課程的性質(zhì)、教學(xué)目的：

舞蹈是一門專業(yè)技能課。本課程的教學(xué)目的是：學(xué)生通過本課程的學(xué)習(xí)，掌握舞蹈教育和舞蹈表演專業(yè)舞蹈技能，掌握訓(xùn)練方法，提高舞蹈素養(yǎng)，畢業(yè)后能勝任舞蹈教學(xué)和舞蹈表演工作，成為合格的教師和舞蹈表演者。

2、教學(xué)任務(wù)：

學(xué)生通過本課程的學(xué)習(xí)，具有適應(yīng)舞蹈需要的正確身姿、完整、流暢、正確、優(yōu)美地表演各種風(fēng)格的舞蹈，掌握舞蹈的基本理論，具有創(chuàng)編幼兒舞蹈、組織幼兒舞蹈教學(xué)的能力。

3、教學(xué)基本要求

舞蹈技能是一門規(guī)范性、理論性、實(shí)踐性較強(qiáng)的課程。教學(xué)中，應(yīng)按照幼師專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)的要求，突出“三基”內(nèi)容的教學(xué)，使學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容全面掌握。融會(huì)貫通，達(dá)到培養(yǎng)目標(biāo)所規(guī)定的要求。

三、本課程與相關(guān)課程的銜接、配合關(guān)系

本課程應(yīng)以舞蹈基本理論、舞蹈技能訓(xùn)練為基礎(chǔ)，音樂教學(xué)法相配合。

四、教學(xué)方法和教學(xué)形式的建議：

1、教學(xué)方法：

本課程不是純理論性課程。其核心是解決實(shí)踐的問題。在教學(xué)中一定要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際水平工作的要求，加強(qiáng)技能訓(xùn)練，提高學(xué)生的舞蹈素養(yǎng)。同時(shí)，根據(jù)培養(yǎng)目標(biāo)的要求，突出實(shí)踐環(huán)節(jié)。提高感性認(rèn)識(shí)。

2、教學(xué)形式：

為使每個(gè)學(xué)生都能達(dá)到培養(yǎng)目標(biāo)的要求，教學(xué)形式以教師講授、示范作為基礎(chǔ)，同時(shí)，針對(duì)不同水平層次的學(xué)生進(jìn)行小組教學(xué)和個(gè)別指導(dǎo)與之配合。

第一學(xué)期

Ⅰ、教學(xué)目的及教學(xué)要求：

通過本單元學(xué)習(xí)，要求初步掌握舞蹈的基本知識(shí)，具有正確的身體姿態(tài)，掌握舞蹈的基本舞步。動(dòng)作有一定的力度和節(jié)奏感，舞蹈動(dòng)作協(xié)調(diào)。

Ⅱ、學(xué)時(shí)安排 124學(xué)時(shí)

適用專業(yè) 民族民間舞 現(xiàn)代舞（爵士舞、街舞）

Ⅲ、教學(xué)內(nèi)容：

一、理論課

1、掌握舞蹈的概念、種類，了解中國(guó)舞蹈發(fā)展簡(jiǎn)史。

2、了解舞臺(tái)平面、空間、方位，懂得常用舞蹈術(shù)語(yǔ)，學(xué)會(huì)做舞蹈記錄。

二、舞蹈的基本訓(xùn)練

1、學(xué)習(xí)中國(guó)古典舞基本手位、腳位。

2、進(jìn)行不同節(jié)奏的腳位站立、腳腕訓(xùn)練、胯關(guān)節(jié)訓(xùn)練，腰的訓(xùn)練、胯的訓(xùn)練，壓腿和跑腿訓(xùn)練，走跑跳訓(xùn)練，基本舞步訓(xùn)練，身段組合訓(xùn)練。

三、民族民間舞訓(xùn)練

1、理解藏族舞的風(fēng)格和動(dòng)作特點(diǎn)，學(xué)習(xí)弦子基本步、平步、靠步、撩步、拖步、退踏步、滴嗒步，以及常用手臂動(dòng)作：撩袖、擺袖、晃袖、獻(xiàn)哈達(dá)、敬禮。學(xué)會(huì)弦子組合1—2個(gè)，踢踏組合1—2個(gè)。

2學(xué)習(xí)基本步法、手位，進(jìn)行組合訓(xùn)練3—4個(gè)。

四、現(xiàn)代舞的訓(xùn)練

（1）解放身體訓(xùn)練

（2）綜合組合訓(xùn)練

（3）活動(dòng)組合

（4）蹲訓(xùn)練

（5）擦地

第二學(xué)期 Ⅰ、教學(xué)目的及教學(xué)要求：

通過學(xué)習(xí)，要求了解舞蹈的基本內(nèi)容。通過舞蹈技能訓(xùn)練，提高學(xué)生舞蹈的節(jié)奏感、韻律感、協(xié)調(diào)性和柔美度。

Ⅱ、學(xué)時(shí)安排：124學(xué)時(shí)

Ⅲ、教學(xué)內(nèi)容：

1、把握基本功訓(xùn)練：勾繃腳、擦地、蹲、小踢腳，腰的訓(xùn)練、吸腿、大踢腱的節(jié)奏變化訓(xùn)練，訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)力、動(dòng)作的靈敏性。

2、中間動(dòng)作：大踢腿(前旁后)、基本姿態(tài)、舞姿訓(xùn)練。舞蹈技巧訓(xùn)練：身、跳、翻、轉(zhuǎn)、大跳的訓(xùn)練。

3、身段組合訓(xùn)練和即興表演訓(xùn)練

4、民族民間舞的訓(xùn)練

①俄羅斯民間舞的風(fēng)格和特點(diǎn)：常用手位、腳位、基本舞步、平步、彈簧步、馬步、小跑步、吸跳步、長(zhǎng)跑步、踏步、進(jìn)退馬步、搖籃馬步、滑緊馬步。

②基本動(dòng)作：提、壓腕、手位1—8位訓(xùn)練。肩：硬肩、柔肩、聳肩、笑肩、碎抖肩、圓肩、顫肩、騎馬手臂動(dòng)作：勒馬、揚(yáng)鞭、加鞭、揮鞭。

③組合訓(xùn)練2—3個(gè)。

5、現(xiàn)代舞的訓(xùn)練

（1）地面訓(xùn)練

（2）滾地組合練習(xí)

（3）斜線流動(dòng)練習(xí)

（4）步伐流動(dòng)

（5）腰組合

第三學(xué)期

Ⅰ、教學(xué)目的及教學(xué)要求：

通過本單元學(xué)習(xí)，掌握舞蹈訓(xùn)練方法，學(xué)會(huì)民族民間舞和舞蹈表演，能注意手眼身法步的配合，具有一定的舞蹈智能及舞蹈鑒賞力。

Ⅱ、學(xué)時(shí)安排：124學(xué)時(shí)

Ⅲ、教學(xué)內(nèi)容：

1、漢族民間舞

①了解東北秧歌的風(fēng)格和動(dòng)作特點(diǎn)

②舞蹈動(dòng)作基本動(dòng)律練習(xí)

③動(dòng)律訓(xùn)練，單一動(dòng)作訓(xùn)練，單臂花、雙臂花、交替花、蓋分花、蝴蝶花、展翅花、揚(yáng)臂花、體花、碎澆花。

④基本舞步：秧歌后踢步、秧歌前踢步、墊步、墩步、踢毽步、十字步。

⑤組合訓(xùn)練2—3個(gè)。

2、維吾爾族民間舞

①簡(jiǎn)介維吾爾族民間舞的風(fēng)格和動(dòng)作特點(diǎn)

②舞蹈的基本動(dòng)律練習(xí)

③常用手位1—7位

④基本舞步：橫墊步、進(jìn)退步、點(diǎn)步、三步一抬、錯(cuò)步

⑤講解動(dòng)作特點(diǎn)，并掌握方法，注意情緒配合

⑥組合練習(xí)2—3個(gè)

3、現(xiàn)代舞訓(xùn)練

（1）技巧組合訓(xùn)練

（2）小舞姿組合

（3）大舞姿組合

（4）跳躍組合

（5）綜合表演組合

第四學(xué)期

Ⅰ、教學(xué)目的及教學(xué)要求：

通過本單元學(xué)習(xí)，了解舞蹈教學(xué)的基本內(nèi)容和要求，能進(jìn)行簡(jiǎn)單的舞蹈創(chuàng)編。了解舞蹈教學(xué)的內(nèi)容和要求，掌握舞蹈的基本教學(xué)方法，具有一定的舞蹈教學(xué)能力表演能力。

Ⅱ、學(xué)時(shí)安排：124學(xué)時(shí)

Ⅲ、教學(xué)內(nèi)容：

一、舞蹈的基本常識(shí)：掌握舞蹈教學(xué)法

二、舞蹈的創(chuàng)作編排和教學(xué)實(shí)力

1、掌握舞蹈的創(chuàng)作、編排原則和方法

2、會(huì)律動(dòng)組合和韻律操的創(chuàng)編

3、學(xué)習(xí)歌表演、舞蹈創(chuàng)編的原則、方法，會(huì)創(chuàng)編歌表演和舞蹈。

4、學(xué)習(xí)情緒性舞蹈創(chuàng)編的方法，會(huì)創(chuàng)編情緒性舞蹈。

第三篇：《舞蹈》課程教學(xué)大綱

《舞蹈》課程教學(xué)大綱

一、課程名稱

《舞蹈》

二、學(xué)分及總學(xué)時(shí)

8學(xué)分，130學(xué)時(shí)

三、適用專業(yè)

學(xué)前教育專業(yè)

四、教學(xué)目的

舞蹈是以經(jīng)過提煉、組織和藝術(shù)加工的人體動(dòng)作為主要表現(xiàn)手段，表達(dá)人們的思想感情，反映社會(huì)生活的一種藝術(shù)形式。它是通過形體運(yùn)動(dòng)，表達(dá)人的情感的一門視覺藝術(shù)（既是空間與時(shí)間的緊密結(jié)合的一門動(dòng)的視覺藝術(shù)）。

為了提高全民素質(zhì)，適應(yīng)社會(huì)發(fā)展需要，學(xué)前教育專業(yè)的學(xué)生作為未來的幼兒教師，要不斷提高自身的素質(zhì)，必須加強(qiáng)自身的藝術(shù)修養(yǎng)。舞蹈作為素質(zhì)教育的重要組成部分，不僅是學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生自身素質(zhì)提高的必修內(nèi)容，而且也是未來從事幼兒教育工作必不可少的職業(yè)技能。

五、教學(xué)要求

學(xué)前教育專業(yè)的舞蹈教學(xué)工作，在實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生自身藝術(shù)修養(yǎng)和進(jìn)行職業(yè)訓(xùn)練雙重目標(biāo)的過程中，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)舞蹈在素質(zhì)教育中重要意義的認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)舞蹈基本功的學(xué)習(xí)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行美的教育，陶冶美的情操，培養(yǎng)舞蹈創(chuàng)新意識(shí)，樹立正確的價(jià)值觀，自覺積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)。在教學(xué)過程中，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，幫助和啟發(fā)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)舞蹈的方法，學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)自身學(xué)習(xí)效果，學(xué)會(huì)用舞蹈的理論和方法指導(dǎo)自身鍛煉，促進(jìn)身心素質(zhì)的全面發(fā)展。

本學(xué)科的教學(xué)主要采用課堂教學(xué)并結(jié)合實(shí)習(xí)課、演出等形式，使學(xué)生既能在課堂上學(xué)習(xí)和掌握知識(shí)，又能通過實(shí)習(xí)、演出獲得表演經(jīng)驗(yàn)，達(dá)到理論與實(shí)踐相結(jié)合的目的，從而加深學(xué)生對(duì)知識(shí)的認(rèn)識(shí)和理解。

六、教學(xué)學(xué)時(shí)數(shù)分配表

學(xué)年 學(xué)期 教 學(xué) 內(nèi) 容 學(xué)時(shí)數(shù)分配 作 業(yè) 次 數(shù) 備 注 總 學(xué) 時(shí) 數(shù) 理

論 實(shí)踐習(xí)題 第一學(xué)年 一 學(xué)

期 第一章：舞蹈基礎(chǔ)知識(shí) 4 4 第二章：舞蹈基本動(dòng)作與技能訓(xùn)練 26 12 14 4 二 學(xué)

期 第一章：中國(guó)古典舞身韻 18 4 14 2 第二章：中華民族民間舞蹈 漢族民間舞蹈 18 4 14 2 第二學(xué)年 一 學(xué)

期 第一章：少數(shù)民族民間舞蹈 藏族民間舞蹈 16 4 12 2 第二章：蒙族民間舞蹈 16 4 12 2 二 學(xué) 期 第一章：維吾爾族民間舞蹈 16 4 12 2 第二章：傣族民間舞蹈 16 4 12 2 合 計(jì) 130 40 90 16

七、理論(實(shí)踐)教學(xué)內(nèi)容

第一學(xué)年 ： 一學(xué)期

第一章

舞蹈基礎(chǔ)知識(shí)（4學(xué)時(shí)）內(nèi)容提要：

通過學(xué)習(xí)舞蹈基礎(chǔ)知識(shí)使學(xué)生初步了解舞蹈學(xué)科的特點(diǎn)及作用；理解并掌握學(xué)習(xí)過程中常用舞蹈術(shù)語(yǔ)和舞蹈記錄方法；激發(fā)學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，明確學(xué)習(xí)舞蹈的目的，端正學(xué)習(xí)態(tài)度。教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：

舞蹈的概念、種類及記錄方法

§1.1 舞蹈的特點(diǎn)、作用與種類（1學(xué)時(shí)）§1.2 中國(guó)舞蹈發(fā)展 簡(jiǎn)介（1學(xué)時(shí)）

§1.3 舞蹈教學(xué)常用術(shù)語(yǔ)（1學(xué)時(shí)）

§1.4 舞蹈記錄方法及開設(shè)舞蹈課的必要性（1學(xué)時(shí)）第二章

舞蹈基本動(dòng)作與技能訓(xùn)練

（26學(xué)時(shí)）內(nèi)容提要：

學(xué)生在教師指導(dǎo)下學(xué)會(huì)舞蹈基本動(dòng)作、技能訓(xùn)練的內(nèi)容和方法。通過學(xué)習(xí)訓(xùn)練，逐步提高自身舞蹈動(dòng)作的節(jié)奏感、協(xié)調(diào)性、靈活性、柔韌性和優(yōu)美感。初步培養(yǎng)舞蹈時(shí)，動(dòng)作與呼吸，感情體驗(yàn)與表達(dá)的和諧一致的能力。教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：

身體的體態(tài)、軟度、開度與力度，初步掌握各舞蹈基本動(dòng)作、技能的要領(lǐng)及對(duì)身體各部分肌肉的靈活運(yùn)用?！?.1 舞蹈基礎(chǔ)知識(shí)簡(jiǎn)介（2學(xué)時(shí)）§2.2 舞蹈基本動(dòng)作技能訓(xùn)練（4學(xué)時(shí)）§2.3 把桿訓(xùn)練：蹲的練習(xí)（2學(xué)時(shí)）

§2.4 把桿訓(xùn)練：擦地及勾繃腳的練習(xí)（2學(xué)時(shí)）§2.5 把桿訓(xùn)練：小踢腿的練習(xí)（2學(xué)時(shí)）§2.6 把桿訓(xùn)練：腰的練習(xí)（4學(xué)時(shí)）

§2.7 把桿訓(xùn)練：壓腿、耗腿、踢腿練習(xí)（4學(xué)時(shí)）§2.8 中間訓(xùn)練：手位及舞姿（2學(xué)時(shí)）§2.9 跳躍訓(xùn)練：小跳的練習(xí)（4學(xué)時(shí)）第一學(xué)年 ： 二學(xué)期

第一章

中國(guó)古典舞身韻訓(xùn)練（18學(xué)時(shí)）內(nèi)容提要：

在把上和中間基本動(dòng)作教學(xué)的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步鞏固身體各部位的靈活性、協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練成果，體驗(yàn)呼吸與動(dòng)作、呼吸與神韻之間的密切關(guān)系。掌握提、沉、沖、靠、橫移、各種圓等元素及手眼的配合，增強(qiáng)舞蹈時(shí)的自然呼吸能力，不斷提高自身舞蹈動(dòng)作的表現(xiàn)力、舞蹈情趣及感染力。教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：

掌握各種元素的動(dòng)作要領(lǐng)，并將它們有機(jī)結(jié)合進(jìn)行表演。

§1.1 中國(guó)古典舞手臂基本姿態(tài)和動(dòng)作（2學(xué)時(shí)）§1.2 中國(guó)古典舞手腳位組合（4學(xué)時(shí)）§1.3 地面提沉沖靠組合（6學(xué)時(shí)）§1.4 手眼組合（6學(xué)時(shí)）

第二章：中華民族民間舞蹈部分 漢族民間舞（18學(xué)時(shí)）內(nèi)容提要：

通過本章的學(xué)習(xí)初步了解并掌握漢族民間舞基本動(dòng)律組合（4學(xué)時(shí)）§2.2 東北秧歌跳踢步組合（6學(xué)時(shí)）第二學(xué)年 ： 一學(xué)期

第一章

少數(shù)民族民間舞蹈部分 藏族民間舞蹈（16學(xué)時(shí)）內(nèi)容提要：

通過本章的學(xué)習(xí)初步了解并掌握少數(shù)民族民間舞-藏族民間舞蹈的基本動(dòng)律、踢踏步組合、弦子舞的表演。教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：

藏族民間舞的風(fēng)格動(dòng)作特點(diǎn)、舞步、舞姿造型、動(dòng)律特點(diǎn)、動(dòng)作要領(lǐng)的掌握及表演。§1.1 藏

族民間舞弦子舞（8學(xué)時(shí)）§1.3 藏族民間舞蒙族民間舞蹈的基本動(dòng)律、硬手與柔硬肩組合、馬步組合的表演。教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：

蒙族民間舞的風(fēng)格動(dòng)作特點(diǎn)、基本舞步、舞姿造型、動(dòng)律特點(diǎn)、動(dòng)作要 領(lǐng)的掌握及表演。

§2.1 蒙族民間舞硬手柔硬肩組合（8學(xué)時(shí)）§2.3 蒙族民間舞維吾爾族民間舞蹈的基本動(dòng)律、手位組合、翻轉(zhuǎn)腕與墊步組合的表演。教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：

維吾爾族民間舞的風(fēng)格動(dòng)作特點(diǎn)、舞步、舞姿造型、動(dòng)律特點(diǎn)、動(dòng)作要領(lǐng)的掌握及表演。

§1.1 維吾爾族民間舞手位組合（6學(xué)時(shí)）§1.3 維吾爾族民間舞體態(tài)動(dòng)律練習(xí)（2學(xué)時(shí)）§2.2 傣族民間舞步伐組合（8學(xué)時(shí)）·

八、使用教材

《舞蹈》 王占春 耿培新主編 人民教育出版社 2000年8月第1版

九、參考書目

1、《北京舞蹈學(xué)院民間舞蹈》 中央音樂學(xué)院音像出版社 2001年1月第1版

2、《北京舞蹈學(xué)院中國(guó)舞身韻》 中央音樂學(xué)院音像出版社 2001年1月第1版

第四篇：形體舞蹈教學(xué)大綱

形體舞蹈教學(xué)大綱

一、課程性質(zhì)和定位

形體舞蹈是音樂學(xué)系的一門專業(yè)必修課，隨著表演藝術(shù)的發(fā)展，使得形體舞蹈的發(fā)展更為迫切，它不但在培養(yǎng)人的高雅的體態(tài)、優(yōu)美的氣質(zhì)以及保持好的身段等方面有著特殊的作用，同時(shí)在培養(yǎng)人的思想、品德、修養(yǎng)、情操、禮節(jié)、藝術(shù)品味以及鑒賞能力等方面也都有不可忽略的作用。

二、教學(xué)目的和任務(wù)

1、引導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)習(xí)者的興趣和舞蹈欣賞能力，提高審美情趣。

2、掌握形體舞蹈的基本特征和基本技能，培養(yǎng)良好體態(tài)，提高學(xué)生的形象素質(zhì)，擁有健康的身體和高雅的氣質(zhì)。

三、教學(xué)建議

1、把芭蕾基本功和舞蹈小組合相結(jié)合，科學(xué)地訓(xùn)練形體、姿態(tài)，即通過拉伸和舞蹈來訓(xùn)練體態(tài)，而不是為了完成某項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作。

2、地面練習(xí)、把桿部分、中間部分和舞蹈小組合的設(shè)置應(yīng)由初級(jí)到中級(jí)，淺顯易學(xué)。

3、把各關(guān)節(jié)的訓(xùn)練，特別是中段訓(xùn)練應(yīng)加入教材中，以此彌補(bǔ)芭蕾基本功訓(xùn)練或形體訓(xùn)練的不足，使練習(xí)更具有趣味性，更靈活。

四、教學(xué)時(shí)數(shù)和課時(shí)安排

教學(xué)時(shí)數(shù)：104課時(shí)（三學(xué)期）

課時(shí)安排：第一學(xué)年第一學(xué)期 2/周 共32課時(shí) 第一學(xué)年第二學(xué)期 2/周 共36課時(shí) 第二學(xué)年第一學(xué)期 2/周 共36課時(shí)

五、課程考核及成績(jī)?cè)u(píng)定

本課程為考試科目，平時(shí)成績(jī)占總成績(jī)的30%，期末考試占總成績(jī)的70%，成績(jī)?cè)u(píng)定采用百分制，60分為及格。教學(xué)內(nèi)容

第一節(jié) 關(guān)節(jié)訓(xùn)練

一、上段訓(xùn)練

1、頭頸練習(xí)

前、后、左、右傾頭 關(guān)頸的轉(zhuǎn)動(dòng)

2、肩部練習(xí)

（1）提肩和繞動(dòng)（2）肩部的上下彈動(dòng)

二、中段下段訓(xùn)練

1、胸的練習(xí)含胸 展胸 仰胸

2、兩肋的練習(xí)

左、右旁移，前、后繞

3、膝關(guān)節(jié)的練習(xí)

屈膝、點(diǎn)踏步、吸伸、吸撩、環(huán)動(dòng)、踢、搬、控腿

4、胯關(guān)節(jié)的練習(xí)

左、右挺胯 左、右、前、后環(huán)動(dòng)蕩不安 第二節(jié) 地面素質(zhì)訓(xùn)練

1、坐地勾繃腳練習(xí)

勾腳 繃腳 向內(nèi)旋向外旋

2、盤腳壓胯

3、坐地吸腿練習(xí)單、雙腿

4、側(cè)臥旁吸腿練習(xí)

5、俯臥后吸腿練習(xí)單、雙腿

6、仰臥吸腿練習(xí)單、雙腿

7、腰的訓(xùn)練

8、仰臥前踢腿

9、側(cè)臥旁踢腿

10、俯臥后大踢腿

11、跪姿后踢腿

12、腿的前、旁、后的訓(xùn)練 第三節(jié) 扶把訓(xùn)練

一、擦地1 [Battement tendu 巴特芒?唐迪]

1、一位前、旁、后擦地

2、擦地帶半腳尖

二、擦地2 [Battement tendu 巴特芒?唐迪]

1、擦地帶勾繃腳，并與半蹲組合 三、五位擦地 [Battement tendu 巴特芒?唐迪]

四、半蹲和全蹲 [ Demiplie?Grandplie 德米?普利耶 格朗普利耶 ]

五、單腿蹲 [Battement fondue 巴特芒?豐迪]

六、小踢腿 [Battement tendu jete 巴特芒?唐迪?熱泰]

七、劃半圓下腰 [Grand rond de jambe?Bort de brass 格朗?路德?讓與波?德?布拉] 八、一位半腳尖練習(xí)

九、小彈腿 [frappe 弗拉佩]

十、控制 [Adagio 阿達(dá)若]

十一、大踢腿 [Grand Battenent Jete 格朗?巴特芒?熱泰]

十二、壓腿

正腿、旁腿、后腿

十三、壓胯、劈叉 第四節(jié) 中間部分

一、組合練習(xí)一 手位與腳位的訓(xùn)練

二、組合練習(xí)二 手肩波浪

三、組合練習(xí)三 腳劃圈

四、組合練習(xí)四 小跳

五、組合練習(xí)五 半腳尖

六、組合練習(xí)六 腳尖部

七、組合練習(xí)七 擦地

八、組合練習(xí)八 身體屈伸傳導(dǎo)組合

九、組合練習(xí)九 踢腿（前、旁、后）

十、組合練習(xí)十

轉(zhuǎn)的訓(xùn)練（平轉(zhuǎn)、跨腿轉(zhuǎn)、掖腿轉(zhuǎn)）

十一、組合練習(xí)十一

跳與分解練習(xí)（小跳、中跳、大跳、單腿的變身跳）

十二、組合練習(xí)十二

常用的舞步介紹（柔軟步、足尖步、跑跳步、跑馬步、踏跳步、變換步、吸腿跳、插秧步、波樂卡、跨跑步、華爾茲、貓?zhí)┑谖骞?jié) 舞蹈組合訓(xùn)練

一、華爾茲組合

二、跑跳步組合

三、恰恰舞組合

四、爵士舞組合

五、街舞組合

六、民間舞組合

第六節(jié) 女性、男性修身訓(xùn)練

一、行走

二、如何照顧好胸部的曲線

三、防止運(yùn)動(dòng)后小腿變粗

第五篇：幼師舞蹈教學(xué)大綱

學(xué)前教育專業(yè)舞蹈課教學(xué)大綱（2010年—2011年上期）

一、舞蹈理論

舞蹈理論是舞蹈學(xué)的一個(gè)重要組成部分，主要研究舞蹈藝術(shù)的發(fā)展規(guī)律。舞蹈藝術(shù)的時(shí)代特征等問題。舞蹈理論共分兩大類：一是舞蹈基礎(chǔ)理論，包括舞蹈哲學(xué)。舞蹈社會(huì)學(xué)。舞蹈形態(tài)學(xué)。舞蹈美學(xué)等內(nèi)容；二是舞蹈應(yīng)用理論，包括舞蹈編導(dǎo)學(xué)，舞蹈表演學(xué)，舞蹈教育學(xué)等內(nèi)容。

第一章 舞蹈的發(fā)生和發(fā)展

第一節(jié) 舞蹈的發(fā)生

一、舞蹈從何時(shí)發(fā)生

二、為什么舞蹈

（一）為求得精神寄托而舞蹈

（二）為得到情感宣泄而舞蹈

第二節(jié) 舞蹈的發(fā)展

一、從縱向角度看，舞蹈的發(fā)展遵循舞蹈要適應(yīng)時(shí)代需求的規(guī)律。

（一）時(shí)勢(shì)造舞蹈

（二）舞蹈助時(shí)勢(shì)

二、從橫向角度看，舞蹈發(fā)展遵循在傳播與交流中為我所用的規(guī)律。

（一）直接引進(jìn)外來舞蹈，豐富本國(guó)民族舞蹈生活內(nèi)容。

（二）對(duì)其他民族的舞蹈文化進(jìn)行自我理解，并借題發(fā)揮為自我的舞蹈主張。

（三）參考其他舞蹈種類的訓(xùn)練體系，學(xué)習(xí)他們的創(chuàng)作經(jīng)驗(yàn)，完善民族的舞蹈教育，提高創(chuàng)作和表演水平。

三、從辯證角度看，舞蹈的發(fā)展遵循否定之否定的規(guī)律

第二章 舞蹈的構(gòu)成要素

第一節(jié) 舞蹈的基本載體

一、人體有節(jié)律的表情動(dòng)作是舞蹈的基本載體

（一）舞蹈的物質(zhì)載體

（二）人體動(dòng)作的特性

（三）舞蹈動(dòng)作

（四）人體有節(jié)律的表情性動(dòng)作是舞蹈的基本載體

二、舞蹈語(yǔ)言

（一）舞蹈詞匯

（二）舞蹈語(yǔ)句

（三）舞蹈段落

第二節(jié) 舞蹈的其他構(gòu)成要素

一、舞蹈音樂

二、舞蹈服飾

三、舞蹈道具

四、舞蹈燈光

五、舞蹈布景

第三章 舞蹈審美

第一節(jié) 舞蹈審美的建構(gòu)

一、舞蹈審美的歷程

（一）在“體悟”中審美

（二）在“觀賞”中審美

（三）在“審丑”中“審美”

二、舞蹈美的構(gòu)成（一）人體美

（二）人體動(dòng)態(tài)美

（三）人體動(dòng)態(tài)意象美

第二節(jié) 舞蹈審美的心理

一、舞蹈審美的心理過程

（一）審美客體

（二）審美主體

二、建立正確的舞蹈審美態(tài)度

（一）保持適當(dāng)?shù)男睦砭嚯x

（二）建立一種開放的、動(dòng)態(tài)的審美心向

1、本篇學(xué)習(xí)的目的要求：

通過學(xué)習(xí)“舞蹈理論”，使學(xué)生初步了解第一章“舞蹈的發(fā)生和發(fā)展”，第二章“舞蹈審美”，要求學(xué)生從中具體掌握更多的舞蹈理論知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的舞蹈素質(zhì)和對(duì)舞蹈的認(rèn)識(shí)，目的是要求學(xué)生要有豐富的舞蹈理論知識(shí)來面對(duì)今后的學(xué)習(xí)生和工作。

二、舞蹈基本動(dòng)作介紹及學(xué)習(xí)、掌握

（一）人體自身及各部位運(yùn)動(dòng)

（二）中國(guó)古典舞基本手型、腳型，手位、腳位

蘭花掌、虎口掌、巴掌、半握拳、實(shí)心拳

單指、劍指

勾腳、繃腳、腳

山膀位、按掌位、托掌位、提襟位、揚(yáng)掌位

正步、丁字步、小八字步、大八字步、踏步、弓箭步、虛步

（三）中國(guó)古典舞手臂的基本姿態(tài)和動(dòng)作

1.手臂的基本姿態(tài)，這是手臂的完整姿態(tài)，也是做各種動(dòng)作和物資時(shí)不能離開的基本手臂姿態(tài)，它是在單手臂基本位置上由雙手配合而成，它已經(jīng)包括完整的身體方向，頭，眼，和動(dòng)作的韻律。

單山膀、雙山膀、順風(fēng)旗、雙托掌、托按掌、山膀按掌、斜托掌、沖掌、提襟

2.單手基本動(dòng)作；無(wú)論手臂怎樣移動(dòng)，動(dòng)作路線要圓，臂行呈弧線。動(dòng)手先動(dòng)腕，以腕帶動(dòng)手，這是很重要的規(guī)律。

撩掌、蓋掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、攤掌

晃手、搖臂、云手、盤手、小五花

（四）達(dá)標(biāo)要求：了解人體自身及各部位運(yùn)動(dòng)規(guī)律，掌握舞蹈動(dòng)作術(shù)語(yǔ)。舞姿時(shí)動(dòng)手先動(dòng)腕，先由手腕拎起，以腕帶動(dòng)手，強(qiáng)調(diào)手眼、身法的配合，動(dòng)作剛?cè)嵯酀?jì)。

三、基本動(dòng)作、技能訓(xùn)練（重點(diǎn)、難點(diǎn)）

（一）身體各部位的中間活動(dòng)訓(xùn)練

使學(xué)生學(xué)會(huì)動(dòng)作自然,協(xié)調(diào),并同音樂和諧一致.促進(jìn)全身的發(fā)展,增強(qiáng)所有動(dòng)作關(guān)節(jié)的靈活性,改善節(jié)奏感和對(duì)動(dòng)作的敏感.頭頸部、肩帶、腰部、胯部、腿部柔韌練習(xí)

達(dá)標(biāo)要求：掌握正確的壓腿、踢腿姿勢(shì)和下腰姿態(tài)，做到橫叉、豎叉、下后腰。

（二）把上基本動(dòng)作訓(xùn)練:是為了克服學(xué)生自然體態(tài),使學(xué)生在舞蹈時(shí)具有正確姿勢(shì),規(guī)范動(dòng)作,為今后幼兒舞蹈的表現(xiàn),民族民間舞的學(xué)習(xí)打下身體基礎(chǔ)

基本站姿:收腹提臀兩肩下壓.擦地勾繃腳 :鍛煉腳背腳腕的力量,后背的正直,從腳尖到大腿肌肉收緊,把全身穩(wěn)住.小踢腿:急速的踢起,在25度時(shí)有力的頓住.對(duì)于鍛煉腿部肌肉,后背的力量很有作用.蹲:應(yīng)在一種內(nèi)在的對(duì)抗力中進(jìn)行,蹲起力量必須是平均的連貫,具有柔軟性.腰:把上腰的訓(xùn)練主要增強(qiáng)腰的軟度和控制能力及靈活性.大踢腿:強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的軟度和爆發(fā)力

達(dá)標(biāo)要求：培養(yǎng)健美體態(tài)，動(dòng)作規(guī)范、準(zhǔn)確、優(yōu)美。

(三)舞蹈技巧（了解）

發(fā)展動(dòng)作的協(xié)調(diào)性,靈活性,為今后的舞蹈學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ).從單一動(dòng)作訓(xùn)練過度到動(dòng)作組合訓(xùn)練.轉(zhuǎn)——是舞蹈技術(shù)領(lǐng)域中非常富有表現(xiàn)力的一部分技巧動(dòng)作，注意身體的平衡，控制動(dòng)力，留頭甩頭。

1.旋轉(zhuǎn)；上體特別是后背保持挺直，立腰提氣旋轉(zhuǎn)。

2.平轉(zhuǎn)；兩腳上步要一樣大，始終在半腳掌上進(jìn)行，身體重心不能起伏，偏傾。

踏步翻身；橫踏步的腳位要準(zhǔn)確，翻身過程始終靠雙腳掌碾轉(zhuǎn)。注意頭一直看前下方，先留頭后甩頭。

基本舞步——舞步是對(duì)舞姿，舞蹈技巧動(dòng)作具有連接和輔助作用的動(dòng)作，舞步本身就具有藝術(shù)的表現(xiàn)力。

1.云步；移動(dòng)時(shí)雙腳力量要均衡，臀部和胯不要左右擺動(dòng)。正八字時(shí)兩腳腳尖里扌匯，膝關(guān)節(jié)放松，上體正直保持平穩(wěn)。

2.圓場(chǎng)：動(dòng)作時(shí)后背控制，上體不許前后擺動(dòng)，上下顛伏，走動(dòng)前要深吸氣，然后盡量屏住氣息，走動(dòng)時(shí)慢慢呼出。

3.花幫步：小腿放松，移動(dòng)時(shí)要連慣、輕巧、平穩(wěn)，上體不能抖動(dòng)，上步的腳不能托地。

達(dá)標(biāo)要求:動(dòng)作準(zhǔn)確,優(yōu)美.作業(yè)要求:每堂課后復(fù)習(xí),每月一次隨堂考試.