第一篇：民族舞蹈教學大綱與教學計劃

民族舞蹈教學大綱與教學計劃

一 課程名稱：民間舞 二 課程性質：專業(yè)技能

三本課與相關課程的關系：《中華民族民間舞》是中國舞蹈教育的基礎練習課之一，它和其它的舞蹈練習課共同承擔著培養(yǎng)舞蹈藝術人才，傳承中華民族先進文明的天職。

四 適用專業(yè)：舞蹈表演

五設置宗旨：中國民間舞是民族舞學科學生的必修課程。通過八個民族十幾種風格迥異舞種的學習，使學生在身體各部位表現(xiàn)力及舞蹈意識方面得到有效的練習。

六教學內容：

一年級第一學期 躲 族

教學宗旨：通過對躲族舞蹈的學習，使學生把握躲族“坐懈胯”上松弛顫、擺、悠的動態(tài)、動律、動勢特征，正確地把握躲族舞蹈的體態(tài).韻律、節(jié)奏特點及肢體協(xié)調運用的能力。重點：膝部連續(xù)不斷或小而快的顫抖或屈伸。

難點：1.動作中保持提胯、拎腰、沉肩的基本體態(tài)； 2.膝關節(jié)顫抖、屈伸時的柔韌和彈性

第一節(jié) 基本概念（一二節(jié)內容1——5周完成）

一腳位：1雙腳稍分開的正步位

2八字位

3丁字位

4靠步位

5踏步

位

二腳形 ： 1繃腳

2勾腳

三基本體態(tài)

丁字步站好，雙膝稍彎，靠重心腳懈胯，雙手扶胯，上體松弛略向前傾，眼睛平視。

四手臂形態(tài)

手臂松弛，手指輕輕并攏，指尖下垂，要有長袖的感覺。第二節(jié) 踢

踏

一手的動作

1交替劃圓

2擺手

二動律

1“8”字晃動

2擺

3顫膝

三步伐

基本步（一 二 三）2退踏步

3連三步

4抬踏步

5嘀嗒步

6后退步（七點連續(xù)）

7擺步

8悠踢步

9胯悠步

10跳分步

11二三步

四短句

1開頭步

2結束步

3悠踢步

4胯悠步

5跳分步

第三節(jié)

弦

子（6——10周完成）

一

動律

1曲伸

二

步伐

1靠步

2靠點步 1）靠點靠

2）靠點悠

3平步

4收步

5撩步 6三步一撩

7二步踏步

9刨步

10顫點步

第四節(jié)

組

合（11——15周完成）

一

踢踏舞部分

1庫瑪拉組合 2恰地宮保組合 3青稞豐收組合 4快樂青年組合二

弦子舞部分

1尤子巴母組合 2牧羊女組合 3弦子組合一年級第二學期 東 北 秧 歌

教學宗旨：通過對東北秧歌舞蹈的學習，使學生掌把握東北秧歌“穩(wěn)中浪 穩(wěn)中俏穩(wěn)中艮”的動律特征；正確地把握東北秧歌舞蹈的體態(tài)韻律、節(jié)奏特點及肢體協(xié)調運用的能力。

重點：要突出東北秧歌“穩(wěn)中浪 浪中艮 艮中俏”的主體風格。

難點：“艮勁兒”步、上肢“扭”、手腕“花”的協(xié)調把握，以及“出腳急，落腳穩(wěn)，慢移重心”的步伐要點，“點緊促，線延伸” “穩(wěn)中浪 浪中艮艮中俏”的節(jié)奏處理。

第一節(jié) 基本概念(一二三節(jié)內容1----3周完成)

一

腳位

1正步位

2別步位 3大八字位

二

持巾法

1攥手巾邊

2滿把攥巾

三

基本體態(tài)

腳下正步位，重心略前傾，下頦微收，略含胸眼睛平視，雙手叉腰。

第二節(jié) 基本動律

1前后動律

2上下動律

3劃圓動律

第三節(jié) 穩(wěn)相

1雙叉腰

2雙扣手

3雙護頭

4雙護胸

5雙推山

6單扶肘

第四節(jié) 步伐 1前踢步 2后踢步 3旁踢步4頓步 5雙顫步 6走場步 7跳踢步 8抬提步

第五節(jié) 手巾花

一里外繞花 1單臂花

2雙臂花

3交替花（大 ?。?蝴蝶花 5小展翅6蚌殼花 7肩上花 8纏頭花

二片花

1里片花 2外片花 3小五花 4立片花 第六節(jié) 鼓(四五六節(jié)內容4----7周完成)

逐一至五鼓

二鼓相

1順風旗

2叉腰單推掌

3叉腰單托掌

第七節(jié) 組

合1動律組合 2雙顫步組合 3頓步組合 4走場組合(8----10周完成)

云南 花 燈

教學宗旨：通過對云南花燈舞蹈的學習，使學生把握云南花燈中各種崴的動律、舞姿及扇花的配合練習，達胯、腰、肋三部的協(xié)調舞動，“以情帶動”舞出南國女性內秀、淡雅、秀氣的風格和舒適的心理特征，進而正確地把握云南花燈舞蹈的體態(tài)韻律、節(jié)奏特點及肢體協(xié)調運用的能力。重點：要突出云南花燈“崴”的動律。

難點：胯、腰、肋三個部位在松弛的狀態(tài)下，左右搖擺中兼上下的弧線運動。第一節(jié)

基本概念(11----12周完成)

一

持扇法

1三指捏扇

2握扇

3五指夾扇

4扣扇

二

基本體態(tài)

腳下正步位，面向一點，略含胸，雙手下垂，自然立直。

三

腳位

1正步位

2踏步位

四

基本動律

1小崴動律

2正崴動律

3反崴動律

第二節(jié)

基本步伐(二三節(jié)內容13----15周完成)

一小崴步

二 正崴步 1平崴步

2柔踩步

三 反崴步

四

跳踮步 1吸跳踮步

2撩跳踮步

五 小俏步

六 十字步 1小崴

2正崴

3反崴

第三節(jié)

基本扇花

一

團扇

1團扇放扇

2團扇別扇 二 握扇 1搬扇

三 扣扇 1推扇 2提撩扇 3耳旁繞花 四 擺扇

五 扛扇

第四節(jié)

基本動作四五節(jié)內容16----18周完成)

一小魚搶水 二 荷花愛蓮

三 崖鷹展翅 四 蜻蜓點水

五 月光花

六 喜鵲登枝

第五節(jié)

組合 1小崴組合 2正崴組合 3跳踮步組合 4走場

二年級第一學期

蒙 古 族舞

教學宗旨：通過本學年對蒙古族舞蹈的學習，使學生把握蒙古族舞蹈女性所特有的“穩(wěn)重、端莊、蘊藉，柔中見剛”的風格特征；男性把握蒙古族舞蹈所特有的“粗獷豪放 彪悍 矯健” 的特征。正確的把握蒙古族舞蹈的體態(tài)韻律、節(jié)奏特點及肢體協(xié)調運用的能力。

重點：女性突出“穩(wěn)重、端莊、蘊藉，柔中見剛”的風格特點。

男性突出“粗獷、豪放、彪悍、矯健”的風格特點。

難點：在上體略后傾，頸部稍后枕的基本體態(tài)上，達到腳下的靈活靈敏，肩部的松弛自如，臂與腕部的柔韌優(yōu)美。第一節(jié)

基本概念(一二三節(jié)內容1----2周完成)

一

腳位

1正步位

2八字位

3點步位

二

腳形

雙腳保持自然外開45度小八字位上的腳形。

三

基本體態(tài)

體朝二點面向八點，胯前按手位，后點步位。

四

手形

1五指平伸

2自然張開

3握空心拳

五

手位 1胯前按 2體后端 3斜下 4平手 5斜上 6叉腰 7勒馬 第二節(jié)

動律

一

繞圓動律

二

擰轉動律

第三節(jié)

肩部動作

一

1硬肩（單 雙）

2柔肩

3笑肩

4聳肩

5碎肩

第四節(jié)

手部動作(四五六節(jié)內容3----7周完成)

一

1硬腕 2甩手 3繞手

4彈撥手 5繞腕

6提壓腕

7柔臂

馬鞭動作：1提鞭手

2揚鞭手

3繞鞭手

第五節(jié)

步伐

一

基本步伐 1平步

2點步

3錯步

4墊步

5迂回步

6碎步

二

馬步 1立掌步 2輕騎步（硬 軟）3刨地步

4跺步

5跑馬步

6旁伸步

7搖籃步

8走馬步

9跺掌步

第六節(jié)

舞姿

一勒馬式 二 揚鞭勒馬式

三抽鞭勒馬式

四 套馬式 第七節(jié)

組合(8----9周完成)

一

胸背 體態(tài) 動律

二

硬腕

三

肩組合 四

柔臂

五

馬步

安徽 花 鼓 燈（女班）

教學宗旨： 通過對安徽花鼓燈舞蹈的學習，使學生把握安徽花鼓燈舞蹈“溜起意先行,剎住不斷線, 緊收, 積突射及活動中的傾擰”等動律特征，正確地把握安徽花鼓燈舞蹈的體態(tài)韻律、節(jié)奏特點及肢體協(xié)調運用的能力。重點：突出“溜起意先行 剎住不斷線”的風格特點。

難點：動作中，要保持提臀立腰弧線上提自始至終的“三道彎“的基本體態(tài)，活動中的傾擰；在步伐的行進中膝部不松，控制住腳底板整體著地，以重心略偏后走起不飄為要點，配合”上體風擺柳“和臂的貼身劃圓擺動，形成花鼓燈體態(tài)與動作的配合。

第一節(jié)

基本概念(10----11周完成)

一

腳位

正步位

2踏步位

3點步位

4八字位

二

持扇法

1握扇

2夾扇

三

基本體態(tài)

正步位，對1點，雙手胸前抱扇，提胯 收腹略含胸，重心前傾。

四

基本動律

1劃圓動律

2上下動律

3三點頭動律

4傾擰動律

第二節(jié)

基本動作(二三節(jié)內容12----15周完成)

一

步伐

1碎步（進 退 橫）2起步

3風柳步

4簸箕步

5顫點步

6雙環(huán)步

7篩子步

8別步 9車水步

10蹭步

11單拐彎

二

扇花

1舀扇

2挽扇

3擺扇

4繞扇

第三節(jié)

舞姿

一端針匾

二鳳凰單展翅

三腰中盤帶

四荷花愛蓮

五手搭涼棚

六鳳凰穿天

第四節(jié) 組合(16----18周完成)

一風擺柳組合 二扇花組合 三傾擰組合 四 步伐組合男班 教 材

重點：突出男性在舞蹈中的“頑”“逗”風格特征。

難點：無論是活動中的動態(tài)，還是靜止中的體態(tài)，都要體現(xiàn)“傾”和“擰在動作中，首先是“緊收”，而后是“積蓄”氣力，最后“突射”的動態(tài)。第一節(jié) 基本概念(10----11周完成)

一腳位

1正步位

2八字位

3點地位

二基本體態(tài)

正步位，對1點，收腹 拔腰頭微仰，雙手反叉腰，雙膝伸直（切忌僵硬），重心前傾。

三基本動律

1傾擰動律

2劃圓動律

3上下動律

四

手形

1握空拳

2掌式（四指并攏）

第二節(jié)

基本動作(二三節(jié)內容12----15周完成)

一

鼓架子

1打虎式

2扁擔式

3頂天立地

4霸王舉鼎

5浪子踢球

6獅子回頭

7金雞獨立

8扛包式

9二郎擔山

二

步伐 1踩鑼步 2雙環(huán)步 3雙環(huán)探步 4跑場步 5趕步 6碎步

第三節(jié)

打腿類

打腿動作是鼓架子下肢動作的重要組成部分，打腿時節(jié)奏短促剛勁 突發(fā) 靈巧，打腿動作帶有競技性，又富技巧性，很具淮北人的性格。

一二起腿

二里外拐蹁腿

三小五腿

四 纏絲腿

第四節(jié) 短句(四五節(jié)內容16----18周完成)

一頭鼓

二趕步轉身接鼓架子

三二起腿接小五腿

第五節(jié) 組合

一步伐組合 二 打腿組合二年級第二學期 維 吾 爾 族 舞

教學宗旨：通過對維吾爾族舞蹈的學習，使學生把握維吾爾族舞蹈“挺而不僵、顫而不竄、腳下不離散、上體灑的開”的風格；正確的把握維吾爾族舞蹈的體態(tài)韻律、節(jié)奏特點及肢體協(xié)調運用的能力。

重點：突出維吾爾族舞蹈的體態(tài)、動態(tài)、神態(tài)、動感、力感的“挺而不僵、顫而不竄、腳下不離散、上體灑得開”風格特點。

難點：維吾爾族舞蹈節(jié)奏多附點，腳下要在節(jié)奏正確的基礎上，步法靈活善變，同時要求膝部微顫的動律貫串始終；在活動中快速的旋轉，忽然止住在舞姿上和向上挑胸閃腰，形成回旋的動感特點。第一節(jié)

基本概念(一二節(jié)內容1----2周完成)

一

腳位

1正步位

2踏步位

3點步位

4八字位

二

手形

1立腕手指自然彎曲

2握空心拳（四指握

拇指出）

三

手位

1叉腰

2斜前手位

3橫手位

4頂手位

5托帽手位

扶胸禮位

7背手位

四

基本體態(tài)

自然位站，重心略偏前，提胯 立腰 挺胸 垂肩昂首平視雙手自然下垂。

第二節(jié)

基本動律

一

搖身

二顫

三 移頸

第三節(jié)

步伐(三四接內容3----6周完成)

一墊步

二三步一抬

三進退步

四自由步

五兩步一踏

六跺移步

七滑沖步

八 三步一點

第四節(jié)

與步伐配合的上體動作

一墊步：1叉腰式

托帽式

3貓洗臉

4雙背手

5扶胸式

二進退步：1波浪手

2攤繞手

3點腕手

4叉腰式

5扶胸式

6背手式

7托帽式

三

三步一抬：1叉腰式

2托腮手

3扛撩手

4托帽手

第五節(jié)

組合(7----9周完成)

一體態(tài) 動律組合 二步伐組合 三賽乃姆

四 刀郎組合 膠 州 秧 歌

教學宗旨： 通過對山東秧歌的學習，使學生把握膠州秧歌舞蹈在動態(tài)、動勢、動律上的“碾 擰 抻韌”等風格特點；男性把握鼓子秧歌舞蹈在動態(tài)、動勢、動律上“穩(wěn) 沉 抻韌”等特點。正確的把握山東秧歌舞蹈的體態(tài)韻律、節(jié)奏特點及肢體協(xié)調運用的能力。

重點：在舞蹈中要突出“扭 擰 碾 抻 韌”的風格特點。

難點：腳下的抬重 落輕 走飄，始終貫串于體態(tài)上的“三道彎”，在力度 幅度的展開方面，使身體的運動方式處于對抗狀態(tài)，從碾 擰 抻韌中達到上下配合自如 整體協(xié)調一致。

第一節(jié)

基本概念(一二接內容10----11周完成)

一腳位

1丁字位

2小八字位

3正步位

4踏步位

二腳形

1自然腳形

2快腳

三持扇法

1五指握扇

2五指扣扇

3五指夾扇

4三指捏扇

四基本體態(tài)

倒丁字位對3點，上體擰至1點，呈三道彎體態(tài)。

第二節(jié)

基本動律

一擰碾動律

二 提擰動律

第三節(jié)

步伐(三四節(jié)內容12----15周完成)

一正丁字擰步

二提擰步

三丁字三步

四倒丁字碾步

五 曼扭步

第四節(jié)

基本舞姿與動作

一

推扇

二抱扇

三打撇扇

四扣扇

五 八字扇

第五節(jié)

短句(五六節(jié)內容16----18周完成)

一扣扇短句

二推扇短句

三 小曼扭短句

第六節(jié)

組合

一丁字擰步組合 二 小曼組合 三 綜合性組合 鼓 子 秧 歌

重點：在舞蹈中突出“穩(wěn) 沉 抻 韌”的風格特點。

難點：在“大開大合“的動作過程與動作銜接時，對”穩(wěn) 抻 沉韌“的綜合運用，腰部不同發(fā)力和用力而構成的不同動律展開遞進與互補，時動作的內容布滿內在張力。

第一節(jié)

基本體態(tài)(一二節(jié)內容10----14周完成)

1穩(wěn)：體態(tài)站相和神情上要穩(wěn)，是第一要素，是基礎。

2沉：氣沉丹田，動作步態(tài)中要有重量感，給人視覺上一種沉 敦實的力感。是“穩(wěn)”的進一步深化。

3抻：指活動過程中力度的變化，是“穩(wěn)”“沉”在內外形態(tài)上的一種升華和展現(xiàn)。

第二節(jié)

動作

一鼓子

1平晃鼓子

2下晃鼓子

3上晃鼓子 4顛鼓子 5 背鼓子

6掄鼓子

7劈鼓子

二傘

1走傘

2擺傘

3推手抄傘

第三節(jié)

短句(餓三四節(jié)內容15----18周完成)

一揚家廟

二不倒松

三 劈鼓子 四四面八方

五 點鼓子

第四節(jié)

組合

一鼓子組合 二傘組合 三 鼓傘綜合組合

三年級第一學期 朝 鮮 族 舞

教學宗旨：通過對朝鮮舞蹈的學習，使學生把握朝鮮族舞蹈縱向、橫向的運動規(guī)律，體驗朝鮮族舞蹈蘊藉、內在的個性特征。正確地把握朝鮮舞蹈的體態(tài)韻律、節(jié)奏特點及肢體形協(xié)調運用的能力。

重點：突出女性舞蹈柔韌優(yōu)雅而深沉的風格特點；男性舞蹈穩(wěn)重瀟灑而幽默的風格特點。豐富鮮明的節(jié)奏是非是朝鮮舞蹈的核心，朝鮮舞的每個動作無不在節(jié)奏是非之中，與節(jié)奏共振動、共起伏、共延續(xù)。

難點：在古格里是非中以氣味的運用來帶動膝部的屈伸與步法，在這種屈伸動律的動作下，使連接過程呈現(xiàn)出“涌浪式下弧線”“上拋式弧線”在其間形成抻拉的韌勁感。

在安旦是非中腰借助節(jié)奏是非的強弱特點向下發(fā)出的“力”要短促有力的造成動律的艮頓跳躍。

第一節(jié) 基本概念(一二節(jié)內容1----5周完成)

一腳位

1自然位

2八字位

3丁字位

二腳形

1勾腳腕腳趾

2繃腳背 勾腳趾

三腿形

雙膝稍彎靠攏（女）

雙膝微向外開45度（男）

四手位

1垂手

2圍手

3斜手

4橫手

5頂手 6扛手

7提裙手

五手形

二三指錯開，中指自然彎曲，無名指稍微彎曲，拇指接近中指。

六基本體態(tài)

身體處于自然狀態(tài)，含胸 收腹 垂肩提氣。

第二節(jié) 基本動律

一垂直曲伸動律

二橫移晃動動律

三 頓動律

第三節(jié)下肢的基本動作(三四節(jié)內容6----10周完成)

一蹲部分

韌性蹲起

1垂直起伏的蹲起

1）自然位

基本位

2）雙腳重心單腳重心移動

二

步伐

1鶴步

2平步 3墊步

4碎步

5之字步

橫步

7丁字壓步

8頓步

第四節(jié) 手臂基本動作

一圍手 二扛手 三劃手

四抽手 五推手 六扔手七拍手

第五節(jié) 組合(11----14周完成)

一動律組合 二臂部練習組合 三古格里組合 四安旦組合三年級第二學期

對躲族 蒙古族 維吾爾族 朝鮮族 東北秧歌 云南花燈 安徽花鼓燈 膠州秧歌舞蹈進行總溫習

七 課時分配：本課程開設時間為三年。其中第一學期13周，每周4學時

第二----第五學期：每學期18周每周4學時 第六學期5周 每周4學時 總學時：52+288+20=360

一年級上學期：躲族

下學期：東北秧歌

云南花燈

二年級上學期：蒙古族

安徽花鼓燈

下學期：維吾爾族

山東秧歌

三年級上學期：朝鮮族

下學期：總溫習排練畢業(yè)扮演 八 作業(yè)：當堂所學內容 九 授課方法：口傳身授法

十 使用教材：中國民間舞錄象教材資料 十一 本課程用書 十二 師生比例： 十三 老師資格：老師

十四 教學設備：專用教室、手絹 扇子 鋼琴 VCD音響。十五 考核方式：考試

十六 考核辦法：本課程總成績?yōu)椋浩綍r成績（占40%）+最后成績（占60%，）考試以抽簽形式逐個進行。

評分標準：60分以下：組合不能完成 60—69分：組合基本完成 70—79分：組合較好的完成，80—89分：組合較好完成，舞蹈風格基本把握

90分以上：組合較好完成，舞蹈風格較好把握

第二篇：民族舞蹈教學大綱

民族舞蹈教學大綱

性質、目的：

舞蹈是一個肢體語言的藝術，它通過優(yōu)美的音樂旋律使舞者展現(xiàn)出美麗舞姿給你們帶來快樂，同時也使自己在舞蹈的過程提高身體素質。

根據(jù)老年朋友的特點和實際情況，制定舞蹈教材，以示范、分解動作的講解，由手指、手位、腳位基本功訓練，中華民族民間舞動作練習，使學員在腦力、體能上得到提高，讓身體更加協(xié)調和靈敏，不斷改進身體姿態(tài)，讓學員感到“我健康、我快樂、我美麗”。

教學內容（學時32-34時）第一學期

1、芭蕾舞、初級形體訓練

2、不同舞蹈手指發(fā)運用，節(jié)拍練習。

3、手位運用訓練

4、腳位訓練

5、地面形練訓練

6、中間形體訓練

7、組合舞練習

8、學跳5-6個舞蹈 第二學期

1、加強提高第一學期訓練內容

2、手位組合訓練

3、腳位組合、跳躍力度訓練

4、氣息的提沉訓練

5、頭部、眼睛訓練

6、表演、表情訓練

7、能獨立完成舞蹈，提高表演技能

8、學習5-6個舞蹈

第三篇：舞蹈教學計劃與教學大綱

舞蹈專業(yè)教學大綱

一、專業(yè)介紹

舞蹈是人體藝術，以經過排練、組織和藝術加工的人體動作為主要表現(xiàn)手段，表達人們的思想感情，反映社會生活。其基本要素有：動作、姿態(tài)、節(jié)奏和表情。舞蹈起源于勞動，與詩歌、音樂結合在一起，反映人們不同的思想信仰、生活理想和審美要求，即是供人欣賞和娛樂的藝術形式，也是有宣傳教育的社會作用。

二、教學目的

通過訓練讓學生掌握舞蹈所需要的正確站立形態(tài)、方向、舞蹈動作姿態(tài)，身體各部位運動幅度、速度、靈活性，身體控制的穩(wěn)定感、協(xié)調感、肌肉的力量以及由以上諸因素所構成的旋轉、跳躍、翻身等技術技巧。培養(yǎng)學生成為在柔韌、力量、速度、靈活、耐力等方面，具有良好的能力與素質合格的舞蹈演員。

三、學制與學時

學制25天。每天4學時，共100學時。

四、教學內容及安排

為使學生科學地接受訓練，爭取快出成績、出好成績，我們將整個教學計劃分為三個階段：

第一階段：基本能力訓練，還包括在以后教學中涉及到的民族舞、現(xiàn)代舞的舞姿造型及一系列技巧所要求的一些特殊能力與素質的訓練。

第二階段：基本技巧訓練，主要學習旋轉、翻身、跳躍中的一些常用技巧，為以后更好地、充分地展現(xiàn)舞蹈內容打好基礎。

第三階段：成品舞學習。民族舞班學習一些民族、民間舞蹈組合及成品舞；現(xiàn)代舞班也將進行成品舞的學習。

必選VCD盤：

民族民間舞㈠年級 北京舞蹈學院附屬中等舞蹈學校教材系列 民族民間舞㈡年級 北京舞蹈學院附屬中等舞蹈學校教材系列 參考教學VCD盤：

北京舞蹈學院附屬中等舞蹈學校教學節(jié)目表演系列 ————成品舞蹈集《豆蔻年華》

北京舞蹈學院附屬中等舞蹈學校教學節(jié)目表演系列 ————成品舞蹈集《舞韻風情》

節(jié)慶舞蹈示范集錦 北京梅迪亞電視傳播中心。

五、教學形式和方法

舞蹈專業(yè)課將以集體授課為主，分成民族舞和現(xiàn)代舞兩個科目。

六、成績考查

1、按進度不定時進行抽考；

2、進行舞臺實踐生查；

3、以專業(yè)比賽考查全面學習；

4、所有考查納入學生個人成績檔案表。

第四篇：民族舞蹈教學計劃

民族舞蹈教學計劃

時間過得可真快，從來都不等人，我們的工作又進入新的階段，為了今后更好的工作發(fā)展，現(xiàn)在的你想必不是在做計劃，就是在準備做計劃吧。什么樣的計劃才是有效的呢？下面是小編為大家整理的民族舞蹈教學計劃，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

一、指導思想：

1、緊緊抓住素質教育的“核心問題”和“關鍵環(huán)節(jié)”從“為了每位學生的發(fā)展”的高度，著力構建一種開放的、民主的、科學的藝術課程，為學生的終身發(fā)展建立起堅實豐厚的生產點。

2、關注學生的個體差異和不同需求，關注學生在活動過程中的體驗情感、態(tài)度和價值觀的形成。保護學生的好奇心、求知欲，充分激發(fā)學生的主動意識和進取意識，促進孩子健康而有特色地成長。

1、定時活動。

二、活動目的：

1、使學生正確的掌握舞蹈的基本要領，知道基本的手位，腳位。

2、對隊員們要求基功達到下叉，下腰。軟度不好的同學可延長時間。

3、對個別素質好的隊員在技巧方面可加深一些，同時學一些簡單的兒童舞蹈。

三、培養(yǎng)目標：

1、初步掌握舞蹈的基本動作，使學生建立正確的動作技術，養(yǎng)成良好的姿態(tài)。

2、學習成套的舞蹈基本動作，培養(yǎng)學生的節(jié)奏感協(xié)調性和靈敏性。

3、發(fā)展學生各項身體素質，增強學生的體質。

4、培養(yǎng)學生自主學習能力，激發(fā)學生的創(chuàng)新潛能。

四、活動特色：

1、把學生的差異作為一種資源來開發(fā)，開設形體活動小組。

2、由培養(yǎng)特長向啟發(fā)創(chuàng)造延伸。著眼培養(yǎng)學生挑戰(zhàn)困難，開拓進取的精神。

3、讓學生在活動中獲得自信。課堂學習活動中一些基礎教育，能力較弱的學生，在藝術活動中獲得了成功的機會，改變了孩子被動的心態(tài)，激發(fā)他們的自信心和成功欲。

4、讓活動成功孩子享受生命的時空。我們的藝術課堂充滿了生命的氣息，一雙雙高舉的雙手，一張張

自信的笑臉，有如自然界中的花草樹木，充滿著蓬勃的生機。

五、主要措施：

1、教學方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預防預糾正錯誤法、練習法等：

2、教學手段：影象教學、個別指導、分組教學等

六、活動內容安排：

1、第一月教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領，知道基本的手位，腳位。

2、第二個月要求全體隊員都能在輔導員的訓練下基功達到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習，訓練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。同時學習舞蹈《快樂成長》，為六一活動進行排練。

3、第三個月要求隊員在能夠下叉的基礎上再加深一步下腰。同時學習舞蹈《快樂成長》

4、第四個月訓練內容，對個別好的隊員進行個人素

質的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后橋、搶臉，檢查所學舞蹈。

七、活動規(guī)劃。

每次活動前點名，活動中學生積極性高漲，活動后有記載，有成果積累。

一、工作部署

1、每周安排一次訓練，輪流進行基礎訓練。

2、對于高水平的成員有高要求，對于水平相對較低的，加強基礎訓練，或者進行以優(yōu)帶差。

3、不定期展示訓練結果，以表演節(jié)目的形式展現(xiàn)。

4、校內有活動需排練節(jié)目時，每周訓練取消，換成每周幾次機動密集強度排練。

二、基本訓練

1、基本功訓練：可以請有基本功的同學訓練成員或者請有過教舞經驗的人進行訓練。

2、形體訓練：需穿高跟鞋練舞，以基本舞蹈動作或走秀的形式訓練成員挺拔的氣質。

3、樂感、節(jié)奏感訓練：訓練成員對于音樂的身體律動。

4、表情訓練：表情在舞蹈中是生命力和表現(xiàn)力的體現(xiàn)。

5、舞種訓練：根據(jù)平常的舞種進行有目的、有針對的訓練。

6、針對式訓練：針對成員的弱項與強項進行修正及做相應的調整，揚長避短。

三、工作要求

1、定時。要求成員不要遲到，有事需請假。

2、定內容。確保訓練內容有效實施。

3、定評。訓練過程中根據(jù)成員的表現(xiàn)給予審核評分。

四、其他

1、舞蹈部成員較少，尤其缺乏男成員。應再進行有目的性的擴充納新。

2、若需上臺表演節(jié)目時，統(tǒng)一服裝是必須的。在這方面申請服裝經費。

一、指導思想

學校積極推進素質教育。加強學生體質訓練與體態(tài)訓練，同時在美學角度推化學生的素質成長與德育思想的滲透。轉變教學方式，用更直白，清楚的語言，形象的肢體動作來表達教學內容，易于較小年齡學生明白與接受，使之達到良好的教學效果。更要求用更細心、耐心的心態(tài)，手把手帶學生去練習，去進步，不斷的給于鼓勵，有信心的熟練動作的節(jié)奏和，展現(xiàn)自我，達到訓練體態(tài)的目的。利用好培養(yǎng)一些對音樂和舞蹈有興趣的學生，重視他們對音樂和舞蹈活動中主動參與，讓學生在音樂和舞蹈中啟發(fā)自己想象力創(chuàng)造出民族自身的舞蹈。在藝術教育教學中我們要提高學生藝術的表現(xiàn)能力和藝術的創(chuàng)造能力，并且我們重點培養(yǎng)一些對藝術有天份的學生。使促進了學生的業(yè)余文化生活，營造青少年健康成長的搖籃。

二、重視課堂教學

培養(yǎng)學生對形體訓練的愛好，形成持久的訓練習慣。形體訓練是促進學生自主學習和堅持鍛煉的前提。興趣是最好的老師，學生的學習興趣直接影響著學生的學習行為和效果，而興趣與習慣的養(yǎng)成又是在形體訓練參與過程中逐漸形成的。只有通過吩咐多彩的活動和形式多樣的教學手段才能激發(fā)學生積極參加體育鍛煉的興趣，并使他們逐漸養(yǎng)成良好餓運動習慣。在促使學生積極參與體育活動的基礎上，還應該使學生懂得科學鍛煉身體的方法，使學生從形體訓練中受益。為形成良好的體形、體態(tài)奠定良好的基礎。課堂是學生的課堂，是師生互動、生生互動的課堂，是充滿生命活力的課堂，要想達到這種境界，有飽滿的教學激情和教學智慧，而教學的智慧是在教學實踐中不斷反思，不斷發(fā)現(xiàn)問題，不斷探索、積累起來的.；增強教師工作責任心、使命感，緊迫感、危機感，培養(yǎng)終生學習的習慣、堅持不懈地苦練段。而音樂舞蹈教育是學校素質教育中不可缺少的一門學科，舞蹈教育在實施素質教育中起著相當重要的角色。舞蹈教學活動培養(yǎng)學生的審美觀，提高學生的道德水平，陶冶高尚的情操，有助于促進學生智力的發(fā)展，搞好舞蹈教育是學校教育教學改革的有效措施，是學校實施素質教育的重要手段。

三、抓課外活動

學校舞蹈教育不僅要面向全體學生，同時要處理好普及與提高、共性與個性、課堂與課外、長期與短期的關系，建立音樂（舞蹈、）特色項目，打造藝術優(yōu)質品牌。

四、舞蹈特長班計劃

首先是舞蹈基本的訓練。少兒舞蹈基本訓練一般分為地面訓練、把桿訓練、中間位置訓練。地面訓練的內容包括頭、頸、肩、肘活動，勾繃腳、臥姿踢腿、跪下腰練習，通過這些訓練，能使學生身體得到較自然、全面的活動，增強動作關節(jié)的靈活性。把桿訓練的內容包括繃腳擦地、蹲、小踢腿、腰、大踢腿，這部分活動量大，教師要利用各種教學手段，提高學生訓練效率。例如，在進行踢腿訓練時，有的學生怕踢腿疼，不舍得用勁，我就給學生講清楚踢腿練習的目的性，使學生逐步認識到只有腿的軟開度增強了，胯、膝、踝三部位的軟開度也隨之提高了。通過把桿上的訓練，能規(guī)范學生動作，提高動作的軟開度。中間地面訓練，主要是練習手位、腳位、手臂姿態(tài)、基本舞步等，通過學習能使學生了解身體各部位舞蹈動作的要點，使動作輕巧、敏捷、穩(wěn)重、有持久力。例如我在教學生走步時，首先讓學生聽音樂走步，要合拍，能行進或原地走，然后隨著學生音樂感受能力、動作水平的提高和方位知覺的發(fā)展，根據(jù)不同的音樂，表現(xiàn)不同的人物、不同情緒、不同節(jié)奏、不同特點等。為提高學生動作訓練的興趣，還可加入學生喜歡舞蹈小組合及游戲。使學生在愉快的模仿動作過程中，達到走步訓練的目的。

總之，基本訓練教學大致可以概括為以下四句話，即：動作要領先講清，精講多練不放松，勉勵學生勤練功，循序漸進量力行。

一、指導思想

舞蹈作為一種以人體動作為物質材料的表現(xiàn)性的藝術活動，是人類審美活動較集中的表現(xiàn)，是培養(yǎng)人們審美興趣，提高人們審美能力的有效途徑和有力手段。希望通過活動，使孩子們不僅能發(fā)展身體，得到動作的協(xié)調性和靈活性的訓練，而且還能發(fā)展思維和情感，促進身心愉快的發(fā)展。

二、訓練目標

1、本學期系統(tǒng)而嚴格的訓練，進一步增強隊員們的節(jié)奏感，增強他們對舞蹈的表現(xiàn)力和感受力，特別強調舞蹈時的面部表情，做到用“心”舞蹈，使隊員們的整體素質和表演水平再上一個新臺階。

2、教會學生用舞蹈語匯來表現(xiàn)舞蹈的情緒和意境，注重舞蹈的神韻、感覺。

3、嚴格要求，精心排練。

三、訓練內容及要求

1、基本功方面

由于學生水平上的差異，本學期針對他們的基礎和特點突出了不同訓練內容和的要求。有的學生要繼續(xù)加強基本功的訓練，加大訓練力度和難度，重視訓練質量，提高身體的柔韌性。

還有些學生則要從基本功入手，進行系統(tǒng)的訓練，如：基訓地面練習和基訓把桿練習，幫助學生提高自身素質，增強自身氣質，為以后的舞蹈學習打下良好的基礎。

2、舞蹈學習方面

本學期計劃學習一塊成品舞蹈：民族舞蹈對隊員的素質要求較高，要求隊員要有良好的身體協(xié)調性和柔韌性，并要求隊員節(jié)奏感強、動作規(guī)范，特別強調眼神和表情以及舞感，讓學生學會用心舞蹈。這首舞蹈是本學期訓練的重點，我們要加強訓練，從齊、快、準上下功夫，爭取以高質量的演出迎接今年的文藝匯演。

四、訓練時間

每周一、二、三、四、日課外活動時間。

五、活動地點

舞蹈教室

六、活動措施

1、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找舞蹈感覺。

2、逐段示范、講解動作，逐個輔導。

3、學生個人練習和個別輔導相結合。

4、采用學生互幫、好學生示范的方法，進一步提高水平。

第五篇：舞蹈教學大綱

舞蹈教學大綱（中專）

一兩年制4學期（理論加實踐教學）

二、課程的性質、教學目的、任務和教學基本要求

1、課程的性質、教學目的：

舞蹈是一門專業(yè)技能課。本課程的教學目的是：學生通過本課程的學習，掌握舞蹈教育和舞蹈表演專業(yè)舞蹈技能，掌握訓練方法，提高舞蹈素養(yǎng)，畢業(yè)后能勝任舞蹈教學和舞蹈表演工作，成為合格的教師和舞蹈表演者。

2、教學任務：

學生通過本課程的學習，具有適應舞蹈需要的正確身姿、完整、流暢、正確、優(yōu)美地表演各種風格的舞蹈，掌握舞蹈的基本理論，具有創(chuàng)編幼兒舞蹈、組織幼兒舞蹈教學的能力。

3、教學基本要求

舞蹈技能是一門規(guī)范性、理論性、實踐性較強的課程。教學中，應按照幼師專業(yè)培養(yǎng)目標的要求，突出“三基”內容的教學，使學生對教學內容全面掌握。融會貫通，達到培養(yǎng)目標所規(guī)定的要求。

三、本課程與相關課程的銜接、配合關系

本課程應以舞蹈基本理論、舞蹈技能訓練為基礎，音樂教學法相配合。

四、教學方法和教學形式的建議：

1、教學方法：

本課程不是純理論性課程。其核心是解決實踐的問題。在教學中一定要結合學生的實際水平工作的要求，加強技能訓練，提高學生的舞蹈素養(yǎng)。同時，根據(jù)培養(yǎng)目標的要求，突出實踐環(huán)節(jié)。提高感性認識。

2、教學形式：

為使每個學生都能達到培養(yǎng)目標的要求，教學形式以教師講授、示范作為基礎，同時，針對不同水平層次的學生進行小組教學和個別指導與之配合。

第一學期

Ⅰ、教學目的及教學要求：

通過本單元學習，要求初步掌握舞蹈的基本知識，具有正確的身體姿態(tài)，掌握舞蹈的基本舞步。動作有一定的力度和節(jié)奏感，舞蹈動作協(xié)調。

Ⅱ、學時安排 124學時

適用專業(yè) 民族民間舞 現(xiàn)代舞（爵士舞、街舞）

Ⅲ、教學內容：

一、理論課

1、掌握舞蹈的概念、種類，了解中國舞蹈發(fā)展簡史。

2、了解舞臺平面、空間、方位，懂得常用舞蹈術語，學會做舞蹈記錄。

二、舞蹈的基本訓練

1、學習中國古典舞基本手位、腳位。

2、進行不同節(jié)奏的腳位站立、腳腕訓練、胯關節(jié)訓練，腰的訓練、胯的訓練，壓腿和跑腿訓練，走跑跳訓練，基本舞步訓練，身段組合訓練。

三、民族民間舞訓練

1、理解藏族舞的風格和動作特點，學習弦子基本步、平步、靠步、撩步、拖步、退踏步、滴嗒步，以及常用手臂動作：撩袖、擺袖、晃袖、獻哈達、敬禮。學會弦子組合1—2個，踢踏組合1—2個。

2學習基本步法、手位，進行組合訓練3—4個。

四、現(xiàn)代舞的訓練

（1）解放身體訓練

（2）綜合組合訓練

（3）活動組合

（4）蹲訓練

（5）擦地

第二學期 Ⅰ、教學目的及教學要求：

通過學習，要求了解舞蹈的基本內容。通過舞蹈技能訓練，提高學生舞蹈的節(jié)奏感、韻律感、協(xié)調性和柔美度。

Ⅱ、學時安排：124學時

Ⅲ、教學內容：

1、把握基本功訓練：勾繃腳、擦地、蹲、小踢腳，腰的訓練、吸腿、大踢腱的節(jié)奏變化訓練，訓練學生的反應力、動作的靈敏性。

2、中間動作：大踢腿(前旁后)、基本姿態(tài)、舞姿訓練。舞蹈技巧訓練：身、跳、翻、轉、大跳的訓練。

3、身段組合訓練和即興表演訓練

4、民族民間舞的訓練

①俄羅斯民間舞的風格和特點：常用手位、腳位、基本舞步、平步、彈簧步、馬步、小跑步、吸跳步、長跑步、踏步、進退馬步、搖籃馬步、滑緊馬步。

②基本動作：提、壓腕、手位1—8位訓練。肩：硬肩、柔肩、聳肩、笑肩、碎抖肩、圓肩、顫肩、騎馬手臂動作：勒馬、揚鞭、加鞭、揮鞭。

③組合訓練2—3個。

5、現(xiàn)代舞的訓練

（1）地面訓練

（2）滾地組合練習

（3）斜線流動練習

（4）步伐流動

（5）腰組合

第三學期

Ⅰ、教學目的及教學要求：

通過本單元學習，掌握舞蹈訓練方法，學會民族民間舞和舞蹈表演，能注意手眼身法步的配合，具有一定的舞蹈智能及舞蹈鑒賞力。

Ⅱ、學時安排：124學時

Ⅲ、教學內容：

1、漢族民間舞

①了解東北秧歌的風格和動作特點

②舞蹈動作基本動律練習

③動律訓練，單一動作訓練，單臂花、雙臂花、交替花、蓋分花、蝴蝶花、展翅花、揚臂花、體花、碎澆花。

④基本舞步：秧歌后踢步、秧歌前踢步、墊步、墩步、踢毽步、十字步。

⑤組合訓練2—3個。

2、維吾爾族民間舞

①簡介維吾爾族民間舞的風格和動作特點

②舞蹈的基本動律練習

③常用手位1—7位

④基本舞步：橫墊步、進退步、點步、三步一抬、錯步

⑤講解動作特點，并掌握方法，注意情緒配合

⑥組合練習2—3個

3、現(xiàn)代舞訓練

（1）技巧組合訓練

（2）小舞姿組合

（3）大舞姿組合

（4）跳躍組合

（5）綜合表演組合

第四學期

Ⅰ、教學目的及教學要求：

通過本單元學習，了解舞蹈教學的基本內容和要求，能進行簡單的舞蹈創(chuàng)編。了解舞蹈教學的內容和要求，掌握舞蹈的基本教學方法，具有一定的舞蹈教學能力表演能力。

Ⅱ、學時安排：124學時

Ⅲ、教學內容：

一、舞蹈的基本常識：掌握舞蹈教學法

二、舞蹈的創(chuàng)作編排和教學實力

1、掌握舞蹈的創(chuàng)作、編排原則和方法

2、會律動組合和韻律操的創(chuàng)編

3、學習歌表演、舞蹈創(chuàng)編的原則、方法，會創(chuàng)編歌表演和舞蹈。

4、學習情緒性舞蹈創(chuàng)編的方法，會創(chuàng)編情緒性舞蹈。