第一篇：小班家教 總結(jié)

2008學(xué)年度家教指導(dǎo)工作總結(jié)

本學(xué)期我班的家教指導(dǎo)工作在園領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)和幫助下，在家委會成員的協(xié)助下，在每位家長的密切配合下，較好地完成了各項工作，使家園共育真正成為促進幼兒全面發(fā)展的有效途徑?，F(xiàn)對本學(xué)期工作做如下小結(jié)：

一、認真做好各項常規(guī)工作

1、定期與家委會委員溝通

家委會是幼兒園家教指導(dǎo)工作的有力保證，為了更好地發(fā)揮家委會的橋梁作用。學(xué)期初我們推選了班級家委會成員，同時鼓勵家委會成員向班級其他家長介紹本學(xué)期的家長重點工作，如各年齡段幼兒家長學(xué)校的內(nèi)容、親子游的目的地、如何結(jié)合節(jié)日開展親子活動等工作。一年來通過成員們不間斷地參與幼兒園和班級的日常管理，為我班提供許多寶貴的意見和建議，真正發(fā)揮了家委會的橋梁作用。學(xué)期結(jié)束時，我們的家委會代表獲得了班級好家長的稱號。

2、根據(jù)家長需求舉辦家長學(xué)校

本學(xué)期在舉辦家長學(xué)校之前，我們先傾聽了家委會成員的意見，針對不同階段的家長開展不同的家長學(xué)校。如，小班上學(xué)期家長需要了解培養(yǎng)行為習(xí)慣方面的知識，我就針對班級孩子情況通過錄像和照片的形式開展了“如何培養(yǎng)幼兒良好行為習(xí)慣”的專題講座；小班下學(xué)期家長需要了解如何在家庭中營造一些學(xué)習(xí)氛圍方面的知識，于是由姚老師為家長作了“如何創(chuàng)設(shè)良好地家庭學(xué)習(xí)氛圍”的專題講座。講座精彩、事例生動，獲得家長的一致好評。

3、家長會

做好家園聯(lián)系的第一步工作，就是密切與家長的溝通。上學(xué)期初，針對新生家長召開了新生家長會；同時結(jié)合每學(xué)期的教學(xué)重點召開了期初家長會，使家長明確了本學(xué)期家長需要配合的事宜，有效推進幼兒園工作的開展。

4、向家長開放半日活動，有效促進家園一致教育。

本學(xué)期，我們兩位老師除了通過日常聯(lián)系、家園之窗、班級網(wǎng)站（age06網(wǎng)和家?；泳W(wǎng)）等多種形式與家長聯(lián)系外，還結(jié)合迎世博600天行動向家長開放半日活動，如：我與海寶手拉手。在半日活動中，讓家長參與幼兒園的活動，進一步了解自己孩子在幼兒園的表現(xiàn)，教師也積極向家長宣傳幼兒園教育、科學(xué)育兒知識等等，有效促進家園一致教育。

5、鼓勵家長參與園組織的各項親子活動

每當幼兒園組織親子活動時，我們都會主動向家長介紹活動意義，鼓勵家長積極帶孩子來園參加活動。如:“迎世博親子詩歌比賽”開展初期很多家長為沒有能力自編詩歌而煩惱。于是我們老師借來了圖書和報紙，甚至將編好的詩歌分發(fā)給家長，讓家長在家準備。臨近比賽時，很多家長又糾結(jié)于沒有道具和配樂歌曲求助到我們老師，于是我們雙休日，幫助家長制作了各種符合詩歌主題內(nèi)容的道具，下載各種適合詩歌意境的配樂曲。在我們和家長的共同努力下，我班一名幼兒獲一等獎，兩名幼兒獲二等獎，其他9名幼兒獲鼓勵獎。

二、利用網(wǎng)絡(luò)家園互動

1、成立家長自愿者隊伍 我們班級幾位家長（唐一鳴家長和孫保康家長）的計算機水平很高，于是我們抓住這一優(yōu)勢，邀請兩位家長成為我們班級網(wǎng)絡(luò)知識自愿者，為其他家長上網(wǎng)了解班級動態(tài)、上傳信息提供服務(wù)。

2、開展形式多樣的活動

本學(xué)期我們充分借助“家?；泳W(wǎng)”和“age06網(wǎng)”兩個平臺，與幼兒家長溝通。利用“家?；泳W(wǎng)”定期向班級所有幼兒家長群發(fā)關(guān)于“保健保育”、“主題配合”以及“班級事務(wù)”等方面的短訊，讓家長在第一時間了解班級動態(tài)。同時通過“相冊視頻”的方式讓家長了解孩子的在園情況，更加直觀地看到自己的孩子在園表現(xiàn)。最后，通過論壇形式，建立“叮叮每日生活”和“叮叮博客”的方式將幼兒在園的每一天生活內(nèi)容，教師的教學(xué)內(nèi)容，放在網(wǎng)上讓家長共享。在學(xué)期結(jié)束時，我們還評選了班級內(nèi)的“家?；臃e極獎”來鼓勵那些支持我們開展工作的家長，同時也是激勵其他家長加入我們的網(wǎng)絡(luò)互動。通過我們和家長的努力，我們的網(wǎng)頁和論壇每天都得到更新，老師與家長之間建立了很強的默契。

三、本學(xué)期的亮點工作

（一）充分利用家長資源，開創(chuàng)家園互動合作共育的新局面。

家園溝通的根本目的在于充分利用家長資源，實現(xiàn)家園互動合作共育。在家長工作中，以前很多教師抱怨家長不配合、不支持幼兒園工作。仔細分析，原因出在我們教師身上。是我們對家庭教育資源中的潛在因素發(fā)掘不到位，沒有針對每個幼兒家長的個性特點、職業(yè)特點、家庭背景有的放矢地開展個別溝通、對話、交流工作。這就要求我們工作更細致、更精心、更扎實。我們兩位老師在調(diào)查研究的基礎(chǔ)上，為每個幼兒家庭建立聯(lián)系檔案，注重發(fā)揮家長獨特的教育優(yōu)勢，動員他們參與幼兒園教育活動，并及時給予肯定、鼓勵、贊揚。我們本學(xué)年就很好地利用了家長資源，讓家長參與教育活動，協(xié)助完成教學(xué)任務(wù)。

（二）指導(dǎo)家長科學(xué)育兒，使家園教育進一步形成合力。

傳播科學(xué)育兒知識、幫助家長提高家庭教育能力是幼兒園義不容辭的責任，也是幼兒園家長工作的核心內(nèi)容之一。為了做好這項工作，我們主要利用“家園聯(lián)系欄”和園報。在“家園聯(lián)系”專欄中，我們時時以新引人，如創(chuàng)新欄目、更新版面、增加互動內(nèi)容等等。其中“教您幾招”主要是針對性地將家長的一些疑問進行解答同時加入一些節(jié)日的介紹豐富家長和幼兒的知識。學(xué)期結(jié)束時將班級“親子共閱家庭”和“學(xué)習(xí)型家庭”的經(jīng)驗文章張貼在聯(lián)系欄中，讓班級所以家長共享，實現(xiàn)家長教育家長的目的。

（三）平等對話、真誠溝通，這是做好家長工作的基礎(chǔ)。

讓家長了解幼兒園教育目標，這是體現(xiàn)家長在幼兒教育中的主體地位，實現(xiàn)家園溝通，達到同步教育的基本條件。為了讓家長及時全面地了解幼兒園教育目標，配合幼兒園教育，我們做到了“四公布”：開學(xué)初公布學(xué)期幼兒培養(yǎng)目標；在家園聯(lián)系欄里每月公布月工作目標；每周公布一周活動安排和計劃；在開展新的主題活動之前，首先把主題教學(xué)的計劃和網(wǎng)絡(luò)圖醒目地展示在主題墻壁上，讓家長和孩子先有目的地進行關(guān)注，同時通過“請您配合”一項，請家長協(xié)助完成目標。積極借鑒成功經(jīng)驗。真正把家長工作作為幼兒園工作的重要組成部分，高度重視，堅決抓好落實。

第二篇：家教計劃小班

一、現(xiàn)狀分析：

我們小三班的幼兒全都是本學(xué)期剛?cè)雸@的新生，家長對幼兒園的生活模式，孩子的學(xué)習(xí)情況等都不十分了解，有許多的疑惑，也有許多的不放心，因此在放學(xué)時，很多家長會在園逗留很久，詢問老師一些問題，會反復(fù)參觀班級的設(shè)施，但似乎對孩子在幼兒園一天的生活還是沒有具體的概念。但在家訪的溝通中，在來園、離園的溝通中，家長看到孩子開始適應(yīng)幼兒園了，能高高興興來幼兒園了，在家中也有進步的表現(xiàn)，漸漸肯定了我們的工作。

和其他現(xiàn)代的雙職工家庭一樣，父母們工作繁忙，因此，有大多數(shù)的家長都把自己的孩子托付于孩子的爺爺奶奶帶領(lǐng)，這樣，也就不可避免的造成了一些負面影響，比如，祖輩家長大都比較溺愛自己的孫輩子女，樣樣事情依著孩子，這樣的孩子容易產(chǎn)生依賴、任性等缺點。因此本學(xué)期，我們除了讓家長更好地了解孩子在幼兒園的生活情況，加強家長對幼兒園具象的了解，還將注重指導(dǎo)家長協(xié)助共同培養(yǎng)幼兒良好的行為習(xí)慣和開朗的性格，并協(xié)助我們共同參與班級和學(xué)校的各種有意義的活動，使我們的家教工作更上一個新的臺階。

二、目標：

1、發(fā)揮家長的主體性，教師的主導(dǎo)性，建立新型的家園聯(lián)系，促進提高。

2、繼續(xù)更新家長的教育觀念，做到科學(xué)育兒。

3、認真開展學(xué)習(xí)型家庭的創(chuàng)建工作，能全面輻射更多家庭。

三、具體措施：

九月：

<寶寶初入園，爸媽遇考驗>

張貼寶寶的生活照片。

十月:

1、要求家長重視培養(yǎng)幼兒的獨立生活能力，鼓勵幼兒遇到問題想

辦法自己解決。

2、請家長利用假期帶孩子出去參觀游玩，增長幼兒見識，開闊眼

界，增進家長與孩子的感情。

3、張貼幼兒的生活照

十一月：

1、請家長注重幼兒的性格培養(yǎng)，了解幼兒壞習(xí)慣發(fā)生的原因。

2、張貼幼兒的生活照

十二月：

1、關(guān)于冬季的疾病預(yù)防。

2、張貼幼兒的生活照。

北歐麗景幼兒園

20XX.9

第三篇：小班育兒家教常識

小班育兒家教常識

生活自理能力是指孩子在日常生活中照料自己生活的自我服務(wù)性勞動的能力。主要包括自己穿脫衣服、鞋襪、收拾、整理衣服和床鋪，獨立進餐和洗盥,自己洗臉、洗腳和洗小手帕等。孩子自理能力差，主要原因有：

1、家庭成員的溺愛包辦。

在幼兒園凡是孩子能做的事，老師都注意培養(yǎng)孩子自己學(xué)做，從小養(yǎng)成孩子做各種力所能及的事情的習(xí)慣。但回到家父母尤其是爺爺奶奶常溺愛孩子，嫌孩子自己吃飯?zhí)蚺K衣服而急于去喂他，孩子一切生活 全部由成人包攬，養(yǎng)成孩子事事依賴成人的壞習(xí)慣。

2、孩子沒有掌握自理的方法和技能。

孩子因年齡小，在自理時常不懂程序和方法，碰到實際困難，爸爸媽媽不是教會孩子，而是去代替孩子做，導(dǎo)致孩子不會自理。

3、缺少必要的反復(fù)練習(xí)的機會。

孩子剛學(xué)會穿衣服時興致很高，且常得到父母的鼓勵表揚。但學(xué)會后孩子便失去興趣而不愿再做，父母就代替去做，使得孩子失去了一次次練習(xí)的機會。

那么怎樣訓(xùn)練孩子的生活自理能力，從小養(yǎng)成良好的勞動習(xí)慣和獨立能力呢

1、根據(jù)孩子生理發(fā)展特點，逐步提出要求，從易到難，從簡到繁。

2-3歲的孩子可訓(xùn)練自我服務(wù)的各項本領(lǐng)，如吃飯、洗手、刷牙、包括自己上廁所

2、為孩子生活自理創(chuàng)設(shè)必要的、合理的條件。

如：最好有自己的小床、小被子；衣服要放置在低矮的櫥里，便于孩子取放；洗臉盆要小而輕便，洗臉巾要短且薄等。

3、教會孩子基本的生活自理方法和技能。

如：教孩子擦臉順序是：用毛巾擦眼睛、臉部、鼻子萬嬰育兒跟蹤、前額，然后擦耳朵、耳背，最后擦頸部等。

4、要持之以恒，反復(fù)訓(xùn)練。

孩子的生活自理能力是在實踐中不斷鞏固，從而養(yǎng)成自覺愛勞動的習(xí)慣。成人對孩子做得好的，要及時給予表揚，同時父母要以身作則，做好表率作用。有專家指出：幼兒能力與習(xí)慣的培養(yǎng)是在學(xué)前期。作為幼兒園，我們能否抓住這個關(guān)鍵階段，針對幼兒的年齡特點與生活自理現(xiàn)狀，有的放矢地對幼兒進行教育，是幼兒生活自理能力高低的關(guān)鍵。

那么怎樣訓(xùn)練幼兒的生活自理能力，從小養(yǎng)成良好的勞動習(xí)慣和獨立能力呢？

一、增強幼兒的生活自理意識

家長無條件的包辦代替，使幼兒形成一種錯誤認識：自己不愿意干的事情，父母會幫著干（要喝水了，父母會端水來；要起床了，父母會給穿衣服），我們要通過各種形式，讓幼兒知道，自己已經(jīng)長大了，要不怕苦，不怕累，“自己的事情自己做”。

1、對幼兒進行正面教育，增強幼兒的生活自理意識。如通過談話“我是乖寶寶”、“我長大了”、“我學(xué)會了 ”等活動，利用提問、討論、行為練習(xí)等形式，讓幼兒意識到自己有能力干好一些事情，為自己會干力所能及的事情感到高興。

2、通過分辨不同行為（能自理的與不能自理的），鞏固幼兒的生活自理意識。我們可以為幼兒準備不同行為表現(xiàn)的各種圖片等，讓幼兒在比較中提高對自理行為的認識。老師適當?shù)闹v解圖片，然后問幼兒哪個圖片上的寶寶最棒，我們要向他學(xué)習(xí)這種好的行為，還可以舉例用班上的小朋友作比較，來激發(fā)幼兒上進的意識。

二、教給幼兒生活自理的技巧

要讓幼兒做到生活自理，必須讓其明確生活自理的方法。幼兒不會洗臉，就談不上把臉洗干凈；幼兒不知把玩具放到哪里，就談不上把玩具物歸原處 也就是說，即使幼兒有了自理意識，如果缺少自理的技巧，就是想做也做不好。所以，我們還要讓幼兒學(xué)會具體的生活自理方法。

1、寓教于樂，讓幼兒識得自理的方法。根據(jù)幼兒的年齡特點，托班育兒知識我們可以把一些生活自理技巧編成兒歌、歌曲以及設(shè)計成饒有趣味的情節(jié)等，讓幼兒在游戲、娛樂中學(xué)習(xí)本領(lǐng)。如在教幼兒如何刷牙以防長蛀牙蟲時，我們就教給了幼兒一首蛀牙蟲的歌，時時提醒幼兒每天早晚刷牙，而且讓小朋友親自示范正確的刷牙方式，小朋友都認真仔細的看，表現(xiàn)的很棒。

2、因材施教，有的放矢，進行個別指導(dǎo)。由于幼兒之間存在個體差異，因此，對于沒層次的幼兒來說，要求就有所區(qū)別。對于自理能力較強的幼兒，就以較高水平來要求；對于自理能力較差的幼兒，就相對降低要求的標準，不可強求，更不可鄙視，須因材施教。例如：我們班的幼兒年齡差異比較大，所以對年齡較大的小朋友來說，自理能力當然不同。有的在自理能力方面表現(xiàn)特別棒，會自己穿脫整理衣服，會自己擦屁股等較難的事情。而有的相對差一些，還需加強練習(xí)，所以老師要根據(jù)實際情況，逐步提出不同的要求，從易到難，從簡到繁。

3、秩序漸進，逐步提高要求。獲得初步的生活自理技巧之后，要注意提高幼兒做事情的速度、質(zhì)量等。如在吃飯的時候，像我們班許藍總是會撒飯粒，經(jīng)過老師的培養(yǎng)和練習(xí)，許藍已經(jīng)掌握了吃飯的技巧，進步了很多。

4、品嘗成功，進一步提高幼兒的生活自理能力。獲得成功的愉快感是推動幼兒生活自理的動力。當幼兒取得點滴進步時，口吻“你真棒”、“你真能干” 都會使幼兒對自己的能力充滿信心，成為激勵幼兒自覺掌握自理能力的強大推動力；但當幼兒限于自身能力，無法達到預(yù)期目標時，我們要耐心細致地引導(dǎo)，還可輔以鼓勵性語言（如幼兒園小班育兒“你行的”，“我相信你會干好的”等），必要時我們還需協(xié)助幼兒實現(xiàn)成功，以免挫傷幼兒積極進取的精神。

但是，還有相當一部分生活自理的內(nèi)容存在于家庭之中，而有些家長認為，孩子還小，長大了再干也不遲、什么事都包辦代替，以至吃飯、大小便都有大人幫忙，甚至有的孩子在幼兒園里自己能做的事情，回到家里卻“衣來伸手，飯來張口”，久而久之，使孩子養(yǎng)成了“依賴”心理。這就需在培養(yǎng)幼兒自理能力的過程中，家園同心，對幼兒進行一致性教育。所以每名幼兒在自理能力方面那些地方是薄弱環(huán)節(jié)，老師都會和家長溝通，除了在幼兒園加強鍛煉以外，在家也要多請家長監(jiān)督、督促，這樣老師與家長共同努力，將孩子培養(yǎng)的更優(yōu)秀！

總之，“冰凍三尺非一日之寒”，幼兒生活自理能力的培養(yǎng)不是一兩次教育就能奏效的，這是一個漫長的過程。孩子還小，只要他自己能做，就要給他創(chuàng)造鍛煉的機會，在此基礎(chǔ)上，施以言傳身教，輔以單機游戲下載耐心細致，結(jié)合家園同心，只有這樣，培養(yǎng)幼兒較強的生活自理能力才能成為現(xiàn)實。

第四篇：家教總結(jié)

愛心家教總結(jié)

時光荏苒，為期一年的愛心家教已經(jīng)結(jié)束。參加活動之初只是單純的為了豐富和充實自己的課余生活，借愛心家教志愿者服務(wù)活動來拿到一定的創(chuàng)新學(xué)分，但是隨著活動的推進，我漸漸有了不一樣的想法。

首先，在家教前和家長的溝通方面，我覺得可能會有點難度，因為我擔心家長會認為我們是志愿者服務(wù)，不花錢但對孩子還有幫助，所以報名讓我們提供服務(wù)也只不過是一種形式。但是在第一次打電話了解小孩情況時，孩子父親的熱情信任以及對我們的期望完全打破了我的看法。這不禁讓我想起“天下父母心”這句話，在每位家長的心里無疑都是“望子成龍，望女成鳳”。因此，我得到了極大地信心，也有了更多的責任和壓力，覺得既然選擇了它我就該義無反顧，盡心盡責的去完成。于是，我根據(jù)小孩的情況制定了相應(yīng)的補習(xí)計劃，每周就她在平時作業(yè)中不懂的問題加以解答，然后帶領(lǐng)她復(fù)習(xí)一遍一周來老師教學(xué)的重點內(nèi)容并做一定的題目，以此鞏固她對知識的記憶和理解。

其次，我覺得家教的小孩應(yīng)該都是因為調(diào)皮不好好學(xué)習(xí)成績差，所以被父母生拉硬拽的來接受家教。但是當我第一次見到我家教的小女孩后，我的想法變了。她是一名初二的學(xué)生，就在小區(qū)對面的初中讀書，而且是尖子班的學(xué)生，在她的臥室里貼著幾張我不認識的明星的海報，似乎預(yù)示著我和她已經(jīng)有了年齡的代溝，書架被整理的很整齊，學(xué)校的各種要求也被她一一羅列貼在課桌上，這些細節(jié)無疑不透露著女孩的家教真的很好，并且她還擁有自己的鋼琴，是一個會彈鋼琴的才女。她英語成績優(yōu)秀，其他科目也說的過去，唯獨物理成績不好，盡管周二有物理的補習(xí)班，但成績依舊沒有明顯的提高，所以她的父母希望我們能一對一教學(xué)，發(fā)現(xiàn)她的問題所在，并幫她解決，她個人也非常愿意接受我們的幫助。隨著對小孩情況的了解，讓我有了些許的擔憂，我是否能夠正真像他們所期望的，勝任這份工作。于是為了使我們的教學(xué)更順利，我不得不付出更多的努力在課后抽時間來了解和復(fù)習(xí)她們所學(xué)習(xí)的課程。

最后，就我自己而言，我是學(xué)院學(xué)生會體育部的一員，在班上也擔任了相應(yīng)職務(wù)，所以開始覺得可能會因為各種活動經(jīng)常不能去家教。實際上我們每周把家教時間訂在周日晚上，盡管周末會有各種活動，我們都會趕在晚上之前做完，然后按時去家教。就像魯迅先生說的“時間就像海綿里的水，擠一擠總會有的”。甚至現(xiàn)在靜下來想一想，如果周日沒有這個事情，也許我們會拿這兩個小時的時間來看電影，看電視，逛街，聊天等等，而不會去學(xué)習(xí)或做更有意義的事。所以，這次活動也讓我認識到合理的安排時間與今日事今日畢的重要性。

雖然每次迎著落日的余暉趕去家教，然后乘著星空的閃爍回到學(xué)校，但我的內(nèi)心是高興地，是興奮的，是有成就感的。每次看到小孩對你的需要，想起家長的“謝謝你，辛苦了”，我覺得任何事只要有付出，就會有收獲，天下沒有免費的午餐。家教是一個雙方都獲益的事，我教給了小孩學(xué)習(xí)的方法，同時小孩和家長也讓我學(xué)會如何去和人溝通交流，才能最清楚、準確的表達自己的想法?；顒右呀?jīng)結(jié)束，但活動對我的影響卻深深印在我的腦海里，也許它將是我四年大學(xué)生活中最濃墨重彩的一筆，因為除了學(xué)習(xí)我從沒有在任何一件事上堅持這么久的時間，這也可能是我走出大學(xué)校門最有說服力的工作經(jīng)驗之一，生命不止，奮斗不息，努力的青春最美麗！

第五篇：家教總結(jié)

家教總結(jié)

愛心社是一個奉愛心，不求回報的一個社團，在一個偶然的機會，就加入了義務(wù)家教這個活動，可以煅煉自己的機會。

對于教人而言，我還完全是個生手，絲毫沒有經(jīng)驗，當時我們是四個人教兩個小孩，第一次去的時候，敲門還有點忐忑不安的心情，門開了，我們就看見兩個小孩趴在桌子上寫作業(yè)，當他們的父母介紹我們以后會成為他們老師時，我看到他們似乎有點畏懼，頭埋的低低的，但黨政軍是表現(xiàn)的老老實實，很聽話。我們一下子就有了信心，他們也并沒有我們想像中的那么調(diào)皮，所以我們開始了，第一堂課，本來還擔心我們講解的他們會不理解，我不想讓他們認為我們有學(xué)校里老師的形象，所以，不會跟他們很死板的去講解，他們也很快的活躍起來，有什么不懂的，他們就睜著眼睛問我們，那個樣子好可愛，也讓我們喜歡上這兩小孩子，當天回到宿舍，我把跟他們講解的課程回顧了一遍，總體感覺還是好的，但歸納了一下，還是有需要改進的，在講課方面，我需要分清什么是重點，畢竟那兩個小孩還是很認真聽講的，針對他們的弱項詳細講解，這樣才能讓他們在以后的考試中成績有所提高，這樣才能發(fā)揮補課的功效。在講的過程中，我應(yīng)該盡量耐心點，慢慢的給他們講解，用平常的話語可能很難讓他們理解，我們必須要換個角度，用他們的思維方式去跟他們講解，我們的形象在他們的眼里算是老師也要像個大姐姐。

每次去的時候都會給他們一個小小的獎勵，一個棒棒糖，看到他們天真的模樣我真的好開心，半個學(xué)期，每個星期天上午的3個小時，時間不長，可我們卻很開心，看到他們?yōu)榱艘坏李}而跟我們爭論的樣子，義務(wù)家教這段美好的回憶，也教會了我們對待事情的恒心和包容心，很自豪自己有這樣個機會可以去煅煉自己和認識他們兩個可愛的孩子，希望以后做家教的人好好把握這個機會！