第一篇：心理咨詢師考試申報(bào)表之工作技術(shù)小結(jié)

目前，我在一所國(guó)有企業(yè)擔(dān)當(dāng)人力資源部的經(jīng)理助理。在工作的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)心理學(xué)的理論與方法非常有用，幾乎每天都會(huì)用到。

坦率地說(shuō)，我學(xué)心理學(xué)的初衷并非是想成為一個(gè)心理咨詢師，而是希望自己能生活得更輕松、更快樂，更能坦然面對(duì)生活中的種種壓力。通過(guò)學(xué)習(xí)、觀察、思考，自己的心理健康水平的確得到了很大提高，但同時(shí)又發(fā)現(xiàn)周圍的很多朋友在心理上都存在著這樣那樣的問題，甚至還有朋友由于不堪忍受心理重負(fù)過(guò)早地結(jié)束了自己的生命。這讓我切身的感受到一個(gè)人的心理問題是怎樣殘忍地毀壞他們的生活、消磨他們的意志、降低他們感受生活樂趣的能力。我希望周圍的每一個(gè)人都能發(fā)自內(nèi)心地感受到生活的美好，都有能力去創(chuàng)造自己想要的生活，都能成為一個(gè)完整意義上的人，由此漸漸萌發(fā)了做一個(gè)心理咨詢師的愿望。

當(dāng)然，要成為一個(gè)優(yōu)秀的心理咨詢師，我還有很長(zhǎng)的路要走。心理咨詢既是科學(xué)，也是藝術(shù)。要想真正學(xué)好心理咨詢，特別是要想很好地掌握心理咨詢的技能，創(chuàng)造性地展開工作，有效地幫助他人解決問題，沒有什么捷徑可走，只有在實(shí)踐中邊學(xué)習(xí)，邊領(lǐng)悟，逐步提高與完善。

真正決定心理咨詢進(jìn)程的，不是理論、也不是技巧和方法，而是咨詢師本身的人格，只有一個(gè)健康、穩(wěn)定的人格，才是心理咨詢師取得咨詢效果的根本保證。心理咨詢師人格的健康度和完整度，決定和限制著心理咨詢?nèi)〉茂熜У某潭?。所以說(shuō)，心理咨詢師對(duì)自己的了解和分析、心理咨詢師的自我成長(zhǎng)，才是心理咨詢中最為關(guān)鍵的因素。

報(bào)了心理咨詢師的培訓(xùn)之后，我堅(jiān)持不懈地去學(xué)習(xí)、實(shí)踐。為了更好地將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際，我將自己的所學(xué)運(yùn)用到工作中。

在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我不僅閱讀了培訓(xùn)機(jī)構(gòu)所發(fā)的教材，還自己購(gòu)買并閱讀了《登天的感覺》、《西方心理咨詢經(jīng)典案例集》、《自卑和超越》、《督導(dǎo)與反思：心理咨詢案例集》、《大眾心理學(xué)》等書刊，均有一定的收獲。

第二篇：二級(jí)心理咨詢師考試申報(bào)表之工作業(yè)績(jī)小結(jié)

二級(jí)心理咨詢師考試申報(bào)表之工作業(yè)績(jī)小結(jié)

自從參教以來(lái)我便在一所農(nóng)村初中做老師，教中學(xué)數(shù)學(xué)，當(dāng)班主任。

在做班主任工作的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)心理學(xué)的理論與方法非常有用，幾乎每天都會(huì)用到。心理學(xué)比教育學(xué)似乎更有親和力和影響力。尤其是現(xiàn)在所教的學(xué)生，他們是在一個(gè)復(fù)雜多變的社會(huì)中長(zhǎng)大，家庭教育又是層次不齊，很多孩子到了初二、三年級(jí)就暴露出不少的心理能力偏差的問題，如不能適應(yīng)學(xué)校生活，不能與同學(xué)正常交往，不能控制自己的情緒等等。針對(duì)這些情況，我起初是利用學(xué)校的心理咨詢室與他們談話，在這樣一個(gè)比較私密而安全的空間里進(jìn)行，其效果果然比在辦公室要好。后來(lái)我就開始去了解心理咨詢這個(gè)行業(yè)。由此漸漸萌發(fā)了做一個(gè)心理咨詢師的愿望。

當(dāng)然，要成為一個(gè)優(yōu)秀的心理咨詢師，我還有很長(zhǎng)的路要走。心理咨詢既是科學(xué)，也是藝術(shù)。要想真正學(xué)好心理咨詢，特別是要想很好地掌握心理咨詢的技能，創(chuàng)造性地展開工作，有效地幫助他人解決問題，沒有什么捷徑可走，只有在實(shí)踐中邊學(xué)習(xí)，邊領(lǐng)悟，逐步提高與完善。

報(bào)了心理咨詢師的培訓(xùn)之后，我堅(jiān)持不懈地去學(xué)習(xí)、實(shí)踐。為了更好地將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際，我將自己的所學(xué)運(yùn)用到工作中。

在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我不僅閱讀了培訓(xùn)機(jī)構(gòu)所發(fā)的教材，還自己購(gòu)買并閱讀了《《西方心理咨詢經(jīng)典案例集》、《自卑和超越》、《督導(dǎo)

與反思：心理咨詢案例集》、《大眾心理學(xué)》等書刊，均有一定的收獲。

心理咨詢師的自我認(rèn)識(shí)和自我成長(zhǎng)是永無(wú)止境的，未來(lái)的道路崎嶇而漫長(zhǎng)，我將怎樣去面對(duì)？有句話說(shuō)得好：“我們已經(jīng)起程，還怕路遠(yuǎn)嗎？

第三篇：心理咨詢師技術(shù)工作總結(jié)

心理咨詢師技術(shù)工作總結(jié)

畢業(yè)后開始從事心理咨詢師的工作，在這個(gè)崗位上已經(jīng)從事了21年。心理咨詢師是一個(gè)助人自助的職業(yè)，在幫助他人的同時(shí)，也讓自己得到了快樂。

從事心理咨詢師工作深受著我的個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷的影響。1976年，我出生在一個(gè)普通的工人家庭，家里還有一個(gè)比我大一歲多的姐姐。雖然家庭不富裕，但是我們得到了父母和長(zhǎng)輩們滿滿的愛。小時(shí)候，爸爸因?yàn)楣ぷ鞯男枰?jīng)常出差；媽媽也為了多賺錢，經(jīng)常加班，但是每次回來(lái)都會(huì)給我們帶點(diǎn)好吃的。在同齡人眼中，我是非常幸福的。因?yàn)楦改腹ぷ骱苊?，所以我們跟著外婆、外公的時(shí)間比較長(zhǎng)。那時(shí)候我覺得外婆和姐姐是我在這個(gè)世界上最最重要的人。白天姐姐陪我上幼兒園、玩耍；晚上外婆在我們睡覺之前跟我們猜謎語(yǔ)，給我們唱山歌。那時(shí)候的我，是一個(gè)快樂自由的小天使。父母和外婆、姐姐的愛讓我從小沐浴在愛的環(huán)境中，她們愛我，我也愛她們。在這個(gè)家庭中，父母很恩愛，外婆、外公對(duì)我們也是照顧有加，童年的我在快樂中成長(zhǎng)。

小學(xué)和初中，我學(xué)習(xí)都非常順利，初中畢業(yè)考進(jìn)了中職中專，期待著畢業(yè)后當(dāng)一名光榮的人民教師。我繼續(xù)認(rèn)認(rèn)真真學(xué)習(xí)。中專生活是很豐富的，同學(xué)之間的貧富差距也很明顯，有時(shí)候我也會(huì)在想，為什么我不是生在一個(gè)富有家庭呢，要想什么就有什么。后來(lái)我開始看心理學(xué)方面的書，上帝說(shuō)：每個(gè)生靈的生命都是美的。生活中總有些人會(huì)去模仿別人，忘記自身的特點(diǎn)，常?？匆妱e人穿的衣服很漂亮，就會(huì)想著也去買，但穿在自己身上是否合適，卻不去考慮。不要活在別人的影子里，我就是我，不是別人的翻版，我的存在就是為了實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值，我的每一種行為別人都無(wú)可替代，因?yàn)橹挥幸粋€(gè)獨(dú)特的我。大踏步的向前走，留下屬于自己的腳印，才能夠活出真正的自己。在姐姐的影響陪伴下，我看了很多心理學(xué)方面的書，生活變得很充實(shí)。那段時(shí)間，和姐姐一起學(xué)習(xí)、一起進(jìn)步，也讓自己變得很快樂。從那時(shí)候開始，我就希望自己畢業(yè)了也能從事心理咨詢的行業(yè)，做一名優(yōu)秀的心理學(xué)老師，幫助那些需要幫助的人。正如我所愿，1994年畢業(yè)時(shí)，我真的被分配到江漢三路小學(xué)，成為了一名老師，從事了心理咨詢老師這一職業(yè)。

心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一，小學(xué)心理健康教育主要是針對(duì)兒童心理發(fā)展的需要而開展的教育活動(dòng)，旨在培養(yǎng)和提高學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)?shù)貞?yīng)付現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力，如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等，使學(xué)生更有效、積極地適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以促進(jìn)心理素質(zhì)提高,預(yù)防問題發(fā)生才是小學(xué)生心理健康教育的主要目標(biāo)。因此在工作中，我積極協(xié)助學(xué)校定期召開專門的心理健康工作會(huì)議，認(rèn)真制定工作計(jì)劃，在學(xué)科教學(xué)、教育活動(dòng)、班主任工作中，都注重對(duì)學(xué)生心理健康的教育，全面滲透在學(xué)校教育的全過(guò)程中。充分利用國(guó)旗下講話，紅領(lǐng)巾廣播站、宣傳板、黑板報(bào)、手抄報(bào)櫥窗等宣傳途徑，使更多的人爭(zhēng)取認(rèn)識(shí)心理健康教育。使學(xué)生的心理、身心健康快樂的成長(zhǎng)，使教師愉快地進(jìn)行工作。新課程改革，不僅要求教師傳授冊(cè)知識(shí)、技能，還要在課堂上滲透心理教育，針對(duì)個(gè)性差異，實(shí)施因材施教，根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)，讓學(xué)生都有成功體驗(yàn)，發(fā)揮積極作用。從教材內(nèi)容看，各科內(nèi)容都是很好的心理健康教育素材，例如，語(yǔ)文、思品課可以陶冶學(xué)生的心靈，塑造高貴優(yōu)雅的品質(zhì)；數(shù)學(xué)、科學(xué)可以進(jìn)行科學(xué)思維的訓(xùn)練；美術(shù)、音樂可利用特有的旋律、線條、色彩培養(yǎng)學(xué)生的審美能力；體育課可鍛煉學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志，培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)、拼搏、進(jìn)取的精神。在各科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識(shí)，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。

日常工作中，我還建議學(xué)校積極開展與家庭相結(jié)合，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。致家長(zhǎng)的一封信，反饋，舉辦專題講座，定期召開家長(zhǎng)會(huì)，學(xué)校與家庭互相 溝通。由于學(xué)生家長(zhǎng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長(zhǎng)得壯、不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識(shí)，事實(shí)上，在一些青少年身上存在心理障礙，如說(shuō)謊、無(wú)理取鬧等行為。然而，由于認(rèn)識(shí)的片面性，不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的。在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系，并通過(guò)致家長(zhǎng)的一封信，反饋，并在我校的教學(xué)活動(dòng)月中，對(duì)一年級(jí)和四年級(jí)的家長(zhǎng)們舉辦專題講座，定期召開家長(zhǎng)會(huì)等方式使學(xué)校與家庭互相溝通，做到及時(shí)矯正，引導(dǎo)他們熱愛生活、熱愛科學(xué)、關(guān)心社會(huì)、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性、自尊心和自制力，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。

我當(dāng)心理咨詢老師主要面向的對(duì)象是小學(xué)生，我覺得自己當(dāng)心理咨詢老師的優(yōu)點(diǎn)是：

1.扎實(shí)的心理學(xué)專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)，這些年不斷的學(xué)習(xí)研究心理學(xué)。

2.我也是從學(xué)生時(shí)代走過(guò)來(lái)的，能夠非常理解學(xué)生的想法，知道孩子們想要什么，什么是好的，什么是壞的。曾經(jīng)有學(xué)生，也是和我學(xué)生時(shí)代一樣，剛進(jìn)入高年級(jí)，面對(duì)各種誘惑太多成績(jī)下滑厲害，上課犯困，課后作業(yè)不會(huì)做，學(xué)生自己著急，家長(zhǎng)也著急，我用當(dāng)年那位心理老師開導(dǎo)我的方法開導(dǎo)學(xué)生，逐漸引導(dǎo)他門上課認(rèn)真聽講，課后認(rèn)認(rèn)真真完成作業(yè)，給他們有足夠的信心，鼓勵(lì)他們，告訴們成績(jī)下滑落后只是暫時(shí)的，他們本來(lái)就是很優(yōu)秀的學(xué)生，短時(shí)的落后是能夠彌補(bǔ)回來(lái)的。現(xiàn)在，孩子們都很信賴我，有時(shí)候遇到不順心的事也會(huì)找我談心，把我當(dāng)成好朋友。我很開心自己能夠幫助到他們。

3.我覺得自己是一個(gè)非常有耐心的，能夠無(wú)條件傾聽和接納學(xué)生的心理老師。曾經(jīng)遇到這樣一個(gè)學(xué)生，馬上要進(jìn)入高三了，父母卻離婚了，她非常傷心，覺得好好的一個(gè)家就散了。雖然之前她們家里父母也經(jīng)常會(huì)吵架，她就希望通過(guò)自己的學(xué)習(xí)成績(jī)來(lái)轉(zhuǎn)移父母的注意力，她經(jīng)常會(huì)考高分，父母會(huì)表?yè)P(yáng)她，有時(shí)候高興了就帶她一起外出就餐，全家人在一起，其樂融融，她一直很努力，希望通過(guò)自己感化父母，讓父母和好，讓家庭團(tuán)圓?？墒牵谒飚厴I(yè)時(shí)，父母還是離婚了，她頓時(shí)覺得世界塌了，學(xué)習(xí)沒有任何動(dòng)力了，家已經(jīng)散了，自己再怎么努力，父母也不可能和好了。于是她開始?jí)櫬?，上課睡覺，下課也睡覺，整天沒精神，考試瞎做題目，成績(jī)一塌糊涂。她們班主任找到了我，讓我?guī)兔﹂_導(dǎo)開導(dǎo)。我首先非常耐心的傾聽了這位學(xué)生的苦衷，她覺得父母都不在一起了，沒人關(guān)心自己了，活著沒意義了，我就開導(dǎo)她父母只是父母，她們有自己的生活，而自己就是自己，自己要為自己活著，生活里還有很多別的精彩需要自己去發(fā)現(xiàn)，我們不是專門為了父母而活著的，父母生了我們，接下來(lái)的生活就要我們自己創(chuàng)造。雖然父母離婚了，但是她們還是生我們養(yǎng)我們的父母，和我們有著血緣關(guān)系的，雖然他們沒有生活在一起了，但是我跟他們還是分不開的，他們也還會(huì)一如既往的愛我們的，學(xué)習(xí)是自己的事情，關(guān)系著自己將來(lái)的發(fā)展前途，父母還是會(huì)為我們考了好成績(jī)而高興的。在我的多次耐心指導(dǎo)下，該學(xué)生終于想開了，繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)，自己的學(xué)習(xí)目的不是為了父母，而是為了她自己。去年，這個(gè)學(xué)生剛參加完了中考，就給我發(fā)來(lái)短信，告訴我這次中考感覺還不錯(cuò)；還告訴我，她爸媽雖然離婚了，但還是很關(guān)心她學(xué)習(xí)、生活。

當(dāng)了這么多年心理咨詢老師，當(dāng)然也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不足的地方。面對(duì)有些學(xué)生，有時(shí)候也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)驗(yàn)不夠，能力不足。我有遇到過(guò)這樣一個(gè)學(xué)生，家庭環(huán)境特殊，老師的教育和家長(zhǎng)的教育讓她無(wú)所適從：經(jīng)常是班主任這樣教，回到家爸爸有那樣說(shuō)，弄得她和同學(xué)、老師的關(guān)系非常緊張，大家也很排斥和她相處。最后發(fā)展到自己感覺處處受人排斥，也不想讀書，生活懶散，天天上學(xué)遲到，上課要么鬧堂影響大家學(xué)習(xí)，要么完?yáng)|西不聽講。在我的多次輔導(dǎo)下，她還是沒有什么進(jìn)展，言行舉止越來(lái)越奇怪。在學(xué)校里，大家對(duì)她很失望。班主任多次找家長(zhǎng)配合，家長(zhǎng)也對(duì)孩子的各種行為不予理睬。那時(shí)，我曾經(jīng)想過(guò)要是我的經(jīng)驗(yàn)再豐富一些，方法再多一些，也許孩子和家長(zhǎng)就會(huì)更加理解我們老師的工作。

做為一名心理咨詢老師，不管這條路有多難，我都會(huì)一直努力走下去，我熱愛這份職業(yè)，在未來(lái)的路上，我還需要充實(shí)自己的專業(yè)知識(shí)，積累更加豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，去幫助那些需要我?guī)椭娜耍乙蔀橐幻麅?yōu)秀的心理咨詢師。

第四篇：心理咨詢師考試簡(jiǎn)答題整理

一、保密原則的內(nèi)容：

1、需要保密的內(nèi)容有：（1）心理咨詢過(guò)程中求助者暴露的內(nèi)容

（2）心理咨詢過(guò)程中于求助者的接觸過(guò)程。

2、保密例外情況：（1）求助者同意將保密信息透露給他人

（2）司法機(jī)關(guān)要求心理咨詢師提供保密信息（3）出現(xiàn)針對(duì)心理咨詢師的倫理或法律訴訟

（4）心理咨詢中出現(xiàn)法律規(guī)定的保密問題限制，如虐待兒童、老人等（5）求助者可能對(duì)自身或他人造成即刻傷害或死亡威脅的（6）求助者患有危及生命的傳染疾病。

二、遵守保密原則的重要性

（1）尊重求助者的自主性（2）體現(xiàn)心理咨詢師的誠(chéng)信（3）避免對(duì)求助者造成傷害（4）使求助者獲得安全感（5）利于建立良好的咨詢關(guān)系

三、攝入性會(huì)談的工作程序是怎樣的？

（1）確定會(huì)談的目標(biāo)、內(nèi)容與范圍（2）確定提問方式（3）傾聽

（4）控制會(huì)談內(nèi)容與方向（5）對(duì)會(huì)談內(nèi)容歸類（6）結(jié)束會(huì)談

四、確定會(huì)談內(nèi)容和范圍所依據(jù)的參照點(diǎn)有那些？

（1）求助者主動(dòng)提出的求助內(nèi)容

（2）心理咨詢師在初診接待中觀察到的疑點(diǎn)

（3）心理咨詢師可以依據(jù)心理測(cè)評(píng)結(jié)果的初步分析發(fā)現(xiàn)問題（4）上級(jí)心理咨詢師為進(jìn)一步診斷而下達(dá)的會(huì)談目標(biāo)。

五、心理咨詢中應(yīng)該避免的提問失誤有哪些？

（1）“為什么?”（2）多重選擇性問題（3）多重問題（4）修飾性反問（5）責(zé)備性問題（6）解釋性問題

六、選擇會(huì)談內(nèi)容的原則是什么？

（1）求助者可接受，適合求助者的接受能力

（2）有效：對(duì)求助者的病因有直接或間接的針對(duì)性；

對(duì)求助者的個(gè)性發(fā)展或矯正起關(guān)鍵作用； 對(duì)深入探索求助者的深層病因有意義； 對(duì)求助者癥狀的鑒別診斷有意義；

對(duì)幫助求助者改善認(rèn)知和正確理解問題有幫助。

（3）積極：對(duì)改變求助者的態(tài)度有積極作用。

七、攝入性會(huì)談的注意事項(xiàng)

（1）心理咨詢師的態(tài)度必須保持中性。

（2）提問中避免失誤

（3）心理咨詢師在攝入性會(huì)談中，除提問和引導(dǎo)性語(yǔ)言之外，不能講任何題外話。

（4）不能用指責(zé)、批判性語(yǔ)言阻止或扭轉(zhuǎn)求助者的會(huì)談內(nèi)容

（5）在攝入性會(huì)談后不應(yīng)給出絕對(duì)性的結(jié)論

（6）結(jié)束語(yǔ)要誠(chéng)懇、客氣、不能用生硬的話，以免引起求助者的誤解。

八、在收集資料階段，選擇心理測(cè)驗(yàn)應(yīng)注意什么？

（1）向求助者說(shuō)明選用量表對(duì)確診的意義并正的求助者同意（2）依據(jù)求助者心理問題的性質(zhì)，選擇恰當(dāng)?shù)男睦頊y(cè)驗(yàn)項(xiàng)目

（3）測(cè)量結(jié)果與臨床觀察、會(huì)談法的結(jié)論相左，不可輕信任何一方。必須重新進(jìn)行會(huì)談，而后再進(jìn)行測(cè)評(píng)。（4）不得亂用心理測(cè)驗(yàn)

（5）不得使用“地毯式轟炸”方式實(shí)施心理測(cè)驗(yàn)。

九、根據(jù)案例整理求助者目前狀態(tài)（癥狀）資料答題模板

1、精神狀態(tài)（癥狀）即心理狀態(tài)

（1）感知覺、注意品質(zhì)、記憶、思維狀態(tài)

（2）情緒、情感表現(xiàn)（3）意志行為

（4）人格完整性、相對(duì)穩(wěn)定性

2、身體狀態(tài)

（1）有無(wú)軀體異常感覺（2）求助者近期體檢報(bào)告

3、社會(huì)活動(dòng)狀態(tài)

（1）工作動(dòng)機(jī)和考勤狀態(tài)

（2）社會(huì)交往狀況（接觸是否良好）（3）家庭生活（親子關(guān)系、夫妻關(guān)系）

十、通過(guò)哪些途徑收集資料（與求助者臨床癥狀相關(guān)的）：

（1）主訴（對(duì)癥狀的自身體驗(yàn)）（2）家屬報(bào)告（3）攝入性會(huì)談（4）臨床觀察（5）心理測(cè)驗(yàn)（6）作品分析

（7）其他（實(shí)驗(yàn)記錄）

十一、還應(yīng)收集求助者哪些方面的資料

（1）經(jīng)濟(jì)情況、生活情況、婚姻家庭情況、人際交往情況、社會(huì)支持系統(tǒng)情況、自我描述、工作情況。

（2）成長(zhǎng)經(jīng)歷

（3）當(dāng)前的身體、心理、社會(huì)功能情況（4）心理測(cè)驗(yàn)情況

（5）既往行為模式、既往情緒狀況、既往身體狀況（6）既往史情況（身體檢查和心理咨詢情況）（7）今后打算

十二：確定求助者的問題是否屬于健康心理咨詢的工作范圍的依據(jù)

（確定求助者心理問題性質(zhì)的依據(jù)）

1、郭念峰三原則（1）主觀世界與客觀世界的統(tǒng)一性原則

（2）精神活動(dòng)的內(nèi)在協(xié)調(diào)一致性原則（3）個(gè)性的相對(duì)穩(wěn)定性原則

2、典型癥狀（心理沖突的性質(zhì)常形或變形，有沒有現(xiàn)實(shí)刺激來(lái)判斷）

3、求醫(yī)行為（主動(dòng)或被動(dòng)）

4、有無(wú)知自知力和是否完整

十三、嚴(yán)重心理問題的診斷依據(jù)答題模板

1、該求助者沒有器質(zhì)性病變做基礎(chǔ)，排除器質(zhì)性病變。

2、根據(jù)判斷心理正常與異常的原則，該求助者主客觀統(tǒng)一，心理活動(dòng)協(xié)調(diào)一致，人格相對(duì)穩(wěn)定，自知力相對(duì)完整，沒有幻覺、妄想等精神病性癥狀，主動(dòng)求醫(yī)，可以排除精神病性問題。

3、該求助者心理沖突為常形，屬于-----沖突（雙趨、雙避、雙重趨避、趨避）可排除神經(jīng)癥性問題

4、該求助者的負(fù)性情緒已經(jīng)泛化，排除一般心理問題

5、該求助者的主導(dǎo)癥狀為----情緒，心理問題持續(xù)時(shí)間為2個(gè)月以上，半年以下，精神負(fù)擔(dān)重，內(nèi)心痛苦，反應(yīng)強(qiáng)烈，有短暫的失去理性控制，社會(huì)功能受到一定程度的影響。

6、綜上所述，初步診斷為嚴(yán)重心理問題 十四、一般心理問題的診斷依據(jù)答題模板

1、該求助者沒有器質(zhì)性病變做基礎(chǔ)，排除器質(zhì)性病變。

2、根據(jù)判斷心理正常與異常的原則，該求助者主客觀統(tǒng)一，心理活動(dòng)協(xié)調(diào)一致，人格相對(duì)穩(wěn)定，自知力相對(duì)完整，沒有幻覺、妄想等精神病性癥狀，主動(dòng)求醫(yī)，可以排除精神病性問題。

3、該求助者心理沖突為常形，屬于-----沖突（雙趨、雙避、雙重趨避、趨避）可排除神經(jīng)癥性問題

4、該求助者的負(fù)性情緒沒有泛化，排除嚴(yán)重心理問題

5、該求助者的主導(dǎo)癥狀為----情緒，心理問題持續(xù)時(shí)間為2個(gè)月以內(nèi)，精神負(fù)擔(dān)較輕，內(nèi)心痛苦一般，反應(yīng)不夠強(qiáng)烈，無(wú)失去理性控制行為，社會(huì)功能沒有受損。

6、綜上所述，初步診斷為一般心理問題

十五、求助者病因分析

1、生物學(xué)原因（1）軀體疾?。?）生理年齡（3）性別因素

2、社會(huì)學(xué)原因

（1）負(fù)性生活事件（2）社會(huì)支持系統(tǒng)

（3）生存環(huán)境（家庭教育）（4）社會(huì)文化

3、心理學(xué)原因

（1）存在認(rèn)知偏差

（2）受痛苦、焦慮、抑郁等情緒困擾自己不會(huì)調(diào)整。

（3）缺乏積極、合理、有效解決自己?jiǎn)栴}的行為模式和策略（4）人格因素

十六、神經(jīng)癥的診斷依據(jù)（廣泛焦慮癥和社交恐怖癥常見）

1、求助者的癥狀不是由軀體疾病所致，排除器質(zhì)性病變。

2、按區(qū)分心理正常與異常的三項(xiàng)心理學(xué)原則，求助者精神活動(dòng)內(nèi)在協(xié)調(diào)一致，人格相對(duì)穩(wěn)定。求助者主動(dòng)求醫(yī)，對(duì)癥狀有自知力，沒有幻覺、妄想等精神障礙的特征性癥狀，說(shuō)明該求助者不屬于精神病。

3、癥狀表現(xiàn)：

（1）認(rèn)知錯(cuò)誤（2）情緒（3）行為（4）軀體癥狀

4、存在變形沖突，長(zhǎng)期得不到解決

5、病程；癥狀持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，已超過(guò)三個(gè)月，計(jì)2分以上

6、精神痛苦程度：由于變形沖突造成內(nèi)心持久的痛苦，精神負(fù)擔(dān)重，不能自行擺脫，計(jì)2分以上

7、社會(huì)功能：求助者的癥狀影響了社會(huì)功能，工作效率明顯下降，有泛化、回避出現(xiàn)，計(jì)2分以上

8、根據(jù)許又新教授神經(jīng)癥的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，該求助者內(nèi)心痛苦程度、社會(huì)功能受損程度、病程上得分6分以上，神經(jīng)癥的診斷成立。

十七、良好的咨詢關(guān)系對(duì)心理咨詢有哪些意義？

1、良好的咨詢關(guān)系是開展心理咨詢的前提條件

2、良好的咨詢關(guān)系是咨詢達(dá)到理想咨詢效果的先決條件

3、建立良好的咨詢關(guān)系是心理咨詢的核心內(nèi)容之一。

十八、如何建立良好的咨詢關(guān)系

1、尊重：咨詢師要無(wú)條件地接納求助者

2、熱情：咨詢師要有熱情助人的感情色彩

3、真誠(chéng)：咨詢師具有真誠(chéng)的態(tài)度沒有偽裝

4、共情：咨詢師能對(duì)求助者的內(nèi)心世界理解和體驗(yàn)

5、積極關(guān)注：咨詢師對(duì)求助者言語(yǔ)和行動(dòng)的積極、正性、光明的方面予以關(guān)注。

十九、咨詢師如何表達(dá)尊重（表達(dá)尊重應(yīng)注意什么？）

1、尊重意味著咨詢師對(duì)求助者無(wú)條件接納

2、尊重意味著平等

3、尊重意味著禮貌

4、尊重意味著信任

5、尊重意味著保護(hù)隱私

6、尊重意味著真誠(chéng)

二十、咨詢師如何表達(dá)熱情（表達(dá)熱情應(yīng)注意什么？）

1、在初診接待階段打好熱情基礎(chǔ)

2、通過(guò)傾聽或非言語(yǔ)行為表達(dá)熱情

3、咨詢中認(rèn)真、耐心、不厭其煩是熱情的最好表達(dá)

4、咨詢結(jié)束時(shí)，使求助者感到溫暖

二十一咨詢師如何表達(dá)真誠(chéng)（表達(dá)真誠(chéng)應(yīng)注意什么？）

1、真誠(chéng)不等于實(shí)話實(shí)說(shuō)

2、真誠(chéng)應(yīng)該實(shí)事求是

3、真誠(chéng)不是自我發(fā)泄

4、表達(dá)真誠(chéng)應(yīng)該適度

5、真誠(chéng)還體現(xiàn)在非言語(yǔ)交流上

6、表達(dá)真誠(chéng)應(yīng)考慮時(shí)間因素

7、真誠(chéng)體現(xiàn)在咨詢師的坦誠(chéng)上

二十二、羅杰斯對(duì)共情的觀點(diǎn)具體內(nèi)容是什么？

1、共情是指體驗(yàn)求助者內(nèi)心世界的能力。具體含義包括（1）咨詢師通過(guò)求助者的言行，深入對(duì)方內(nèi)心去體驗(yàn)他的情感和思維（2）咨詢師借助于知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，把握求助者的體驗(yàn)與其經(jīng)歷和人格之間的聯(lián)系，更深刻理解求助者的心理和具體問題的實(shí)質(zhì)。（3）咨詢師運(yùn)用咨詢技巧，把自己的共情傳達(dá)給對(duì)方，表達(dá)對(duì)求助者內(nèi)心世界的體驗(yàn)和所面臨問題的理解，影響對(duì)方并取得反饋。

二十三、咨詢師如何表達(dá)共情（表達(dá)共情應(yīng)注意什么？）

1、咨詢師應(yīng)從求助者而不是自己的角度看待求助者及其存在的問題

2、咨詢師的共情不是要求必須與求助者有相似的經(jīng)歷感受，而是能設(shè)身處地地理解

3、表達(dá)共情應(yīng)因人而異

4、表達(dá)共情應(yīng)把握時(shí)機(jī)，共情應(yīng)適度

5、表達(dá)共情應(yīng)善于把握角色

6、表達(dá)共情要善于使用軀體語(yǔ)言

7、表達(dá)共情要考慮求助者的特點(diǎn)與文化特征

8、咨詢師應(yīng)驗(yàn)證自己是否與求助者產(chǎn)生共情。

二十四、咨詢師如何表達(dá)積極關(guān)注（表達(dá)積極關(guān)注應(yīng)注意什么？）

1、積極關(guān)注就是辯證、客觀地看待求助者

2、積極關(guān)注就是幫助求助者辯證、客觀地看待自己

3、避免盲目樂觀

4、反對(duì)過(guò)分消極

5、立足實(shí)事求是

二十五、咨詢師收集資料應(yīng)圍繞著哪些方面

1、“who”,求助者是誰(shuí)

2、“what”發(fā)生了什么事

3、“when”什么時(shí)候發(fā)生的

4、”where”在哪里發(fā)生的

5、“why”事情發(fā)生的原因是什么

6、“which”事情與哪些人相關(guān)

7、“how”事情是怎樣演變的？

二十六、與求助者商定咨詢目標(biāo)時(shí)要注意什么

1、咨詢目標(biāo)是雙方共同的目標(biāo)，應(yīng)該由咨詢師與求助者共同商定。

2、商定咨詢目標(biāo)的時(shí)機(jī)應(yīng)該在經(jīng)過(guò)心理診斷之后進(jìn)行

3、咨詢目標(biāo)的特征

（1）屬于心理學(xué)范疇（2）積極的

（3）具體或量化的（4）可行的（5）可以評(píng)估的（6）雙方接受的（7）都層次統(tǒng)一的

二十七、根據(jù)案例制定咨詢目標(biāo)答題模板

1、遠(yuǎn)期目標(biāo)：促進(jìn)求助者心理健康與發(fā)展，充分實(shí)現(xiàn)人的潛能，達(dá)到人格完善，最終擁有健康、快樂的生活。

2、近期目標(biāo)：（1）改善認(rèn)知，（不合理的信念三類：絕對(duì)化；以偏概全；糟糕至極結(jié)合案例）使其對(duì)---------有正確的認(rèn)識(shí)（2）調(diào)整不良情緒使其擁有健康愉快的情感狀態(tài)（3）調(diào)整不良行為模式，使其擁有積極、合理、有效的行為模式和應(yīng)對(duì)策略。二

十八、心理咨詢可以劃分為幾個(gè)階段？每個(gè)階段的任務(wù)是什么？

1、心理咨詢可以劃分為三個(gè)階段。（1）第一階段----診斷階段；（2）第二階段----咨詢階段；（3）第三階段----鞏固階段

2、診斷階段的主要任務(wù)：（1）建立良好的咨詢關(guān)系（2）收集求助者的信息（3）最終做出明確的心理診斷 咨詢階段的主要任務(wù)：（1）調(diào)整求助動(dòng)機(jī)（2）商定咨詢目標(biāo)（3）商定咨詢方案（4）實(shí)施方案

鞏固階段的主要任務(wù)：（1）布置家庭作業(yè)，商定下次咨詢的時(shí)間和主題（3）做好咨

詢的回顧總結(jié)，鞏固咨詢效果（3）追蹤調(diào)查 二

十九、如何商定咨詢方案

1、咨詢方案應(yīng)由雙方在相互尊重、平等的氣氛中共同商定。

2、咨詢方案包括以下七個(gè)方面的內(nèi)容（1）咨詢目標(biāo)

（2）咨詢的具體心理學(xué)方法或技術(shù)的原理和過(guò)程（3）咨詢的效果及評(píng)價(jià)手段

（4）雙方各自特定的責(zé)任、權(quán)利、義務(wù)（5）咨詢的次數(shù)與時(shí)間安排（6）咨詢的相關(guān)費(fèi)用（7）其他問題及有關(guān)說(shuō)明

3、雙方商定的咨詢方案不是一成不變的，很有可能會(huì)隨著咨詢進(jìn)程而有所調(diào)整、改變。三

十、咨詢師如何傾聽（咨詢師在傾聽中應(yīng)注意什么）

1、傾聽需要以接納為基礎(chǔ)，只有無(wú)條件地接納求助者才能有很好的傾聽

2、傾聽是一種積極的聽

3、傾聽是一種認(rèn)真的聽

4、傾聽是一種關(guān)注的聽

5、傾聽還要有適當(dāng)?shù)膮⑴c

6、避免打斷求助者

7、避免急于下結(jié)論

8、避免輕視求助者的問題

9、避免干擾、轉(zhuǎn)移求助者的話題

10、避免不適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用咨詢技巧（詢問過(guò)多、概述過(guò)多、不適當(dāng)?shù)那楦蟹磻?yīng)）三

十一、使用面質(zhì)技術(shù)的注意事項(xiàng)

1、以事實(shí)根據(jù)為前提

2、避免個(gè)人發(fā)泄

3、避免無(wú)情攻擊

4、要以良好的咨詢關(guān)系為基礎(chǔ)

5、可用嘗試性面質(zhì)

三

十二、心理咨詢師在自身的非言語(yǔ)行為上應(yīng)注意哪些

1、目光注視

2、面部表情

3、身體語(yǔ)言

4、聲音特質(zhì)

5、空間距離

6、衣著及步態(tài)

三

十三、什么是陽(yáng)性強(qiáng)化法，其基本原理是什么？

1、陽(yáng)性強(qiáng)化法的理論基礎(chǔ)是行為主義理論，行為主義理論認(rèn)為人及動(dòng)物的行為是后天習(xí)得的，是行為結(jié)果被強(qiáng)化的結(jié)果。如果想建立或保持某種行為，可以對(duì)其行為進(jìn)行陽(yáng)

性刺激，即獎(jiǎng)勵(lì)，通過(guò)獎(jiǎng)勵(lì)強(qiáng)化該行為，從而促進(jìn)該行為的產(chǎn)生和出現(xiàn)的頻率，行為得以產(chǎn)生或改變。陽(yáng)性強(qiáng)化法是建立、訓(xùn)練某種良好行為的治療技術(shù)或矯正方法，也稱為“正強(qiáng)化法”或”積極強(qiáng)化法“

2、陽(yáng)性強(qiáng)化法的操作過(guò)程（1）明確目標(biāo)行為（2）監(jiān)控目標(biāo)行為（3）設(shè)計(jì)干預(yù)方案，明確陽(yáng)性強(qiáng)化物（4）實(shí)施強(qiáng)化（5）追蹤評(píng)估 三

十四、合理情緒療法的基本原理

合理情緒療法由美國(guó)著名心理學(xué)家埃利斯創(chuàng)立，其理論認(rèn)為引起人們情緒困擾的并不是外界發(fā)生的事件，而是人們對(duì)事件的態(tài)度、看法、評(píng)價(jià)等認(rèn)知內(nèi)容，因此要改變情緒困擾不是致力于改變外界事件，而是應(yīng)該改變認(rèn)知，通過(guò)改變認(rèn)知，進(jìn)而改變情緒。他認(rèn)為外界事件為A，人們的認(rèn)知為B，情緒和行為的反應(yīng)為C，因此其核心理論又稱ABC理論。

三

十五、合理情緒療法的操作過(guò)程

1、心理診斷階段，明確求助者的ABC

2、領(lǐng)悟階段

3、修通階段

4、在教育階段

三

十六、領(lǐng)悟階段的主要任務(wù)

此階段的主要任務(wù)是使求助者真正理解并認(rèn)識(shí)到：

1、引起情緒困擾的并不是外界發(fā)生的事件，而是他對(duì)事件的態(tài)度、看法、評(píng)價(jià)等認(rèn)知內(nèi)容，是信念引起了情緒及行為后果，而不是誘發(fā)事件本身。

2、要改變情緒困擾不是致力于改變外界事件，而是應(yīng)該改變認(rèn)知，通過(guò)改變認(rèn)知，進(jìn)而改變情緒。只有改變了不合理信念，才能減輕或消除他們目前存在的各種癥狀。

3、求助者可能認(rèn)為情緒困擾的原因與自己無(wú)關(guān)，咨詢師應(yīng)該幫助求助者理解領(lǐng)悟，引起情緒困擾的認(rèn)知恰恰是求助者自己的認(rèn)知，因此情緒困擾的原因與求助者自己有關(guān)，因此他們應(yīng)對(duì)自己的情緒和行為反應(yīng)負(fù)有責(zé)任。

三

十七、合理情緒療法的修通階段，咨詢師有哪些咨詢技術(shù)？各個(gè)技術(shù)的目的是什么

1、與不合理信念辯論。目的在于改變求助者不合理的信念。又稱為“產(chǎn)婆術(shù)式”的辯論技術(shù)

2、合理情緒想象技術(shù)。（目的幫助求助者改變不合理信念導(dǎo)致的不恰當(dāng)?shù)那榫w體驗(yàn)。其具體步驟：首先，使求助者想象進(jìn)入到產(chǎn)生過(guò)不適當(dāng)情緒反應(yīng)或自感最受不了的情境之中，讓他體驗(yàn)強(qiáng)烈的負(fù)性情緒反應(yīng)。然后，幫助求助者改變這種不適當(dāng)?shù)那榫w體驗(yàn)，并使他能體驗(yàn)到適度的情緒反應(yīng)。這常常是通過(guò)改變求助者對(duì)自己情緒的不正確認(rèn)識(shí)來(lái)進(jìn)行的。最后，停止想象。讓求助者講述他是怎樣想的，自己的情緒有哪些變化，是如何變化的，改變了哪些觀念，學(xué)到了哪些觀念。）

3、家庭作業(yè)：目的讓求助者自己與自己的不合理信念進(jìn)行辯論。主要有RET自助表和RSA合理自我分析報(bào)告兩種形式。

4、其他方法：也稱其他情緒技術(shù)和行為技術(shù)。目的幫助求助者改變?cè)械牟涣夹袨榱?xí)慣。如：自我管理程序；停留于此；放松訓(xùn)練；系統(tǒng)脫敏等方法。三

十八、區(qū)分合理與不合理信念的標(biāo)準(zhǔn)

1、合理的信念：大都是基于一些已知的客觀事實(shí)；

不合理的信念：包含更多的主觀臆測(cè)成分

2、合理的信念：能使人保護(hù)自己，努力使自己生活愉快

不合理的信念：使人產(chǎn)生情緒困擾

3、合理的信念：能使人更快地達(dá)到自己的目標(biāo)

不合理的信念：使人難以達(dá)到現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)而苦惱

4、合理的信念：會(huì)使人不介入他人的麻煩

不合理的信念：主動(dòng)介入他人的麻煩

5、合理的信念：能使人阻止或很快消除情緒困擾

不合理的信念：長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法消除或減輕情緒困擾，造成不適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。三

十九、咨詢過(guò)程中求助者6種沉默類型的處理方式

1、懷疑型沉默：咨詢師應(yīng)重視良好咨詢關(guān)系的建立，同時(shí)注意提高面談的技巧。

2、茫然型沉默：咨詢師應(yīng)進(jìn)行很好的傾聽，通過(guò)內(nèi)容反應(yīng)和表達(dá)技術(shù)，促進(jìn)求助者充分表達(dá)，幫助求助者深化認(rèn)識(shí)，明確自己的問題。

3、情緒型沉默：咨詢師多使用情感反應(yīng)和表達(dá)技術(shù)，通過(guò)共情，緩解情緒。

4、思考型沉默：咨詢師可以等待，同時(shí)以微笑、目光、微微點(diǎn)頭等表示自己的關(guān)注

5、內(nèi)向型沉默：咨詢師應(yīng)以極大的熱情和耐心加以引導(dǎo)，多用傾聽技巧，多做鼓勵(lì)性反應(yīng)，鼓勵(lì)求助者表達(dá)，并善于領(lǐng)會(huì)他已說(shuō)的和想說(shuō)的。切不可急躁、不耐煩。

6、反抗型沉默：辨明沉默的原因，酌情處理，強(qiáng)烈反對(duì)咨詢可以終止咨詢 四

十、移情與依賴的區(qū)別

移情于依賴有相似之處，移情中多有依賴，但兩者又有明顯的區(qū)別。（1）依賴主要是一種信任，而移情更是一種好感。

（2）依賴是尋求現(xiàn)實(shí)的幫助，而移情是彌補(bǔ)過(guò)去的感情。

（3）依賴者多在遇到困難時(shí)來(lái)尋求幫助，而移情者則時(shí)常想見到咨詢師。（4）依賴者尋求心理依靠，而移情尋求感情依靠

（5）依賴者的對(duì)象是現(xiàn)實(shí)目標(biāo)，而移情者是尋找替代物。四

十一、咨詢中，處理阻抗現(xiàn)象應(yīng)注意哪些？

1、通過(guò)建立良好的咨詢關(guān)系解除求助者的戒備心理

2、正確地進(jìn)行心理診斷和分析

3、以誠(chéng)懇的態(tài)度幫助求助者正確對(duì)待阻抗

4、使用咨詢技巧突破阻抗 四

十二、咨詢效果評(píng)估的維度

1、求助者對(duì)咨詢效果的自我評(píng)估

2、求助者社會(huì)功能恢復(fù)情況

3、求助者周圍人士特別是家人、朋友和同事對(duì)求助者的評(píng)定

4、求助者咨詢前后心理測(cè)量結(jié)果的比較

5、咨詢師的觀察與評(píng)定

6、求助者某些癥狀的改善程度

四

十三、心理咨詢效果通常通過(guò)哪些機(jī)制起作用

1、宣泄疏導(dǎo)求助者的情感而緩解情緒壓力

2、鼓勵(lì)求助者傾訴內(nèi)心痛苦并進(jìn)行針對(duì)性的指導(dǎo)

3、探尋求助者的潛意識(shí)并使求助者領(lǐng)悟

4、協(xié)助求助者改進(jìn)認(rèn)知結(jié)構(gòu)，學(xué)會(huì)合理思維

5、通過(guò)學(xué)習(xí)與訓(xùn)練來(lái)建立積極、合理、有效的行為模式

6、幫助求助者排除心理行為障礙，促進(jìn)自然復(fù)愈與成長(zhǎng) 四

十四、各種心理咨詢方法有效的共同因素是什么

1、咨詢師與求助者之間建立的和諧、信任的咨詢關(guān)系，這是最基本的共同特點(diǎn)。

2、求助者的強(qiáng)烈求治動(dòng)機(jī)、積極態(tài)度，自己探索改變的信心和自覺性

3、有一套雙方都相信的理論和方法

4、咨詢師本身的特征。

5、促進(jìn)求助者的認(rèn)知改變、情緒調(diào)節(jié)、行為改善。四

十五、適宜的求助者具備哪些條件

1、動(dòng)機(jī)正確

2、人格正常

3、信任度高

4、行動(dòng)自覺

5、匹配性好

6、智力正常

7、年齡適宜

8、內(nèi)容合適

四

十六、咨詢關(guān)系結(jié)束的工作程序

1、確定咨詢結(jié)束的時(shí)間

2、全面回顧和總結(jié)

3、幫助求助者運(yùn)用所學(xué)的方法和經(jīng)驗(yàn)

4、讓求助者接受離別

第五篇：《心理咨詢師》考試心得體會(huì)

《心理咨詢師》考試心得體會(huì)

2010年6月份的這次心理咨詢師考試，我的感覺不是很難。

先說(shuō)一下選擇題：選擇題我抽到的那些題目在老師給的備考資料中（二級(jí)）都能找到，因?yàn)槭孪葟?fù)習(xí)時(shí)那些題目都看過(guò)，所以感覺很容易，我用了20幾分鐘就答好了，但是規(guī)定必須滿30分鐘才能交卷，所以又在那里檢查了一遍。我的感覺是只要將老師給的選擇題資料都背過(guò)，這個(gè)模塊應(yīng)該沒什么問題。

再說(shuō)一下影視、簡(jiǎn)答和論述題：聽老師說(shuō)以往每年都有一個(gè)在張海音老師給的光盤資料中已經(jīng)考過(guò)的題目，但是今年的兩個(gè)影視題都是新的，以前沒有見過(guò)。第一個(gè)是一位女性婚后不敢要小孩，原來(lái)是她小時(shí)候受媽媽重男輕女思想的影響，覺得被媽媽忽視了，而現(xiàn)在她跟老公的關(guān)系很好，她擔(dān)心如果自己有了孩子之后一方面自己可能也不能做到一位理想的媽媽那種狀態(tài)，怕自己的小孩以后也像自己一樣有心理陰影，另一方面她怕小孩會(huì)分去老公的一部分注意力，造成老公的愛沒法都傾注在她一個(gè)人身上。關(guān)于這個(gè)影視題主要問了一些關(guān)于這位女士是什么問題，還有她為什么會(huì)不想要孩子等。第二個(gè)影視分析是一位男性吃減肥藥，看到廣告上的減肥藥就去買，有時(shí)候吃的自己看人都覺得別人的身體不協(xié)調(diào)，出現(xiàn)了“感知綜合障礙”，其實(shí)他的體重與其身高相比并不重，但是他還是感覺自己偏旁，出現(xiàn)了“體像障礙”。

對(duì)于影視分析，我的考試經(jīng)驗(yàn)是看第一遍時(shí)仔細(xì)看仔細(xì)聽，從宏觀上了解整個(gè)過(guò)程，看第二遍時(shí)能記就記，包括來(lái)訪者講的話以及咨詢師講的話，因?yàn)槲牡暮芏鄦栴}都是為什么來(lái)訪者會(huì)出現(xiàn)這樣的問題，答案在他們的講話中都包括進(jìn)去了，所以只要將他們講的話記下來(lái)，然后抄到對(duì)應(yīng)的問題后面就可以得分了?？荚嚂r(shí)是不能帶草稿紙的，我?guī)Я艘粡堃脖皇兆吡?。但是試卷上有一小塊地方是表明草稿的，我在那個(gè)地方密密麻麻的記錄了很多影片中的原話，在我坐的桌子上貼著準(zhǔn)考證號(hào)的那張白紙上也記錄了很多。等影視分析放映結(jié)束后，我才開始回答問題，那些事先抄下來(lái)的話有很多地方都可以原樣搬到試卷上。在我考試時(shí)，我發(fā)現(xiàn)很多考生在聽第一遍應(yīng)試分析時(shí)就開始記錄，我覺得這樣會(huì)影響整體性思考，最好第一遍仔細(xì)聽，第二遍再記錄。今年考得這兩個(gè)影視分析雖然在以前沒有考過(guò)，但是我覺得挺簡(jiǎn)單的，這50分拿的相對(duì)來(lái)說(shuō)比較輕松。

簡(jiǎn)答題：第一個(gè)是強(qiáng)迫癥的定義，第二個(gè)是職業(yè)測(cè)評(píng)量表。強(qiáng)迫癥的定義我答出來(lái)了，但是職業(yè)測(cè)評(píng)量表我只答了霍蘭德職業(yè)評(píng)定量表和16PF，另一個(gè)沒有答上來(lái)。不知道這里扣了多少分。

論述題：第一題是如何在職場(chǎng)中克服自卑心理。我先是從提高專業(yè)知識(shí)回答，再?gòu)母愫萌穗H關(guān)系方面入手，最后建議找職業(yè)規(guī)劃師給自己提供短期和長(zhǎng)期的職業(yè)規(guī)劃。不知道這樣回答是否正確，總之我是將其展開寫的試卷上密密麻麻的，能想到的都寫在上面了，這樣的問題本來(lái)就沒有固定答案。第二題考到了家庭治療，我覺得回答這個(gè)題目時(shí)在精衛(wèi)中心最后進(jìn)行的連續(xù)四天的家庭治療督導(dǎo)起了很大作用。這個(gè)題目主要是一位男性在結(jié)婚后什么事情還都要讓自己的媽媽幫其出主意，因此遭到妻子反對(duì)，搞得是夫妻關(guān)系惡劣，婆媳關(guān)系也很不好，問題是如何改變這種局面。我的回答是：首先將該男子從其原生家庭中分化出來(lái)，將原生家庭與再生家庭之間的邊界搞清楚；然后有什么事情可以找老婆商量；最后，再遇到問題時(shí)試著自己獨(dú)立思考，獨(dú)立做決定。

面試時(shí)，我們這一批30個(gè)精衛(wèi)中心的學(xué)員都是最后一個(gè)進(jìn)入考場(chǎng)的，我遇到的是大一新生適應(yīng)不良的問題，那個(gè)男模特反復(fù)說(shuō)自己進(jìn)了大學(xué)后發(fā)現(xiàn)自己除了學(xué)習(xí)什么都不會(huì)，問他以前怎么弄的，他說(shuō)所有事情都是父母包辦的，包括選哪個(gè)學(xué)校，選哪個(gè)專業(yè)都是父母安排的，現(xiàn)在每天連吃飯?jiān)摮允裁醋约憾寄貌欢ㄖ饕猓瑒傞_始我讓他回憶從小到大有沒有一件事是自己做主的，但是他說(shuō)沒有一件事是自己做主的，我一聽這句話當(dāng)時(shí)有點(diǎn)慌，但是接著我就用了“從現(xiàn)場(chǎng)找證據(jù)”的方法，我發(fā)現(xiàn)雖然模特反復(fù)說(shuō)自己連最小的事情自己都沒獨(dú)立決定過(guò)，我就問他最近在學(xué)校里這些事情都是怎么解決的，比如吃飯?jiān)趺唇鉀Q的，他說(shuō)現(xiàn)在每到吃飯的時(shí)候都有同學(xué)過(guò)來(lái)叫他，我就利用他身上的這種資源說(shuō)他同學(xué)之間的關(guān)系處理的好，所以別人愿意幫助他，后來(lái)我就問他這次心理咨詢是誰(shuí)讓他過(guò)來(lái)的，他說(shuō)也是他們同學(xué)建議他來(lái)的，我就說(shuō)原來(lái)有那么多同學(xué)關(guān)系他，而且我還說(shuō)他還挺配合的，別人建議他過(guò)來(lái)他就過(guò)來(lái)了，同時(shí)也夸他做的很好。最后結(jié)尾時(shí)，我告訴他先回去調(diào)整一個(gè)星期，可以利用他的同學(xué)資源，把自己遇到的問題跟同學(xué)講講，看能不能調(diào)整到比較好的狀態(tài)，如果能夠調(diào)整到比較好的狀態(tài)，那下次就不用來(lái)了，如果感覺我這邊能夠提供更多的幫助，那下個(gè)禮拜再過(guò)來(lái)。后來(lái)考官問我“為什么說(shuō)下個(gè)禮拜他可以不過(guò)來(lái)了”，我當(dāng)時(shí)想的是對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)100多元的咨詢費(fèi)還是很高的，很多學(xué)生家里條件都不太好，但是我不知道這樣說(shuō)考官會(huì)怎樣想，所以我就說(shuō)如果他能通過(guò)同學(xué)的幫助將心理狀態(tài)調(diào)整好，那么他與同學(xué)之間的關(guān)系可能更融洽，而且他的同學(xué)與他年齡相仿，可能以前也遇到過(guò)類似的事情，說(shuō)不定能幫到他，最主要的我想讓他主動(dòng)去找同學(xué)溝通，在這之前他一直覺得自己很被動(dòng)。沒想到我說(shuō)完后另一位考官幫我補(bǔ)充了我沒說(shuō)出來(lái)的那部分內(nèi)容“有些同學(xué)家庭條件不好，咨詢費(fèi)對(duì)于他們來(lái)說(shuō)是很貴的”。當(dāng)我走出考場(chǎng)時(shí)我就感覺我的面試肯定能過(guò)了，因?yàn)槲沂紫炔┑昧丝脊俚暮酶?，所以其中的一位才?huì)幫我說(shuō)話。

其實(shí)我覺得面試之前我做了很多準(zhǔn)備，快考試的幾天，讓老公在家里當(dāng)模特，我當(dāng)咨詢師，幫他分析完，然后再問他的感受，這樣我就能很快的知道我到底哪里做的好哪里做的不好，而且我比單獨(dú)在課堂上通過(guò)模特扮演又多做了幾個(gè)模擬。另外，我自己感覺面試時(shí)的服裝可能也會(huì)起到不少的幫助，因?yàn)橐郧霸谏险n時(shí)我聽老師講到最好考試時(shí)穿些片職業(yè)化的服裝，而且咨詢師要為來(lái)訪者提供一個(gè)溫馨的咨詢環(huán)境，心理咨詢師的服裝也是設(shè)置的一部分，而我自己以前買的衣服要么是純白或純黑的職業(yè)化衣服，要么是顏色很鮮艷的休閑裝，我覺得這兩種都不是最理想的面試服裝，所以在考試前，我專門去購(gòu)置了一套米色的半職業(yè)化的套裙，我覺得米色會(huì)給人溫暖的感覺，半職業(yè)話不會(huì)顯得太過(guò)呆板也不會(huì)太休閑。而且面試時(shí)我還化了淡妝，整個(gè)裝束顯得比較干練，很精神。不知道別人是不是覺得這樣有用，但是對(duì)于我自己來(lái)說(shuō)，衣服穿的合適得體，我的自信心也會(huì)增加不少。

再說(shuō)一說(shuō)我復(fù)習(xí)的情況，其實(shí)我覺得考試和上課感覺是脫節(jié)的，我覺得上課時(shí)我確實(shí)學(xué)到了很多東西，而且那些東西是在課本上找不到的，有很多都是老師們寶貴的經(jīng)驗(yàn)，這樣的安排很好，但是最后考試時(shí)如果自己不看書直接憑上課學(xué)的東西去應(yīng)付考試，我覺得很難。所以在上課時(shí)我是很認(rèn)真聽課，記筆記，在復(fù)習(xí)時(shí)我是先把書整個(gè)看了一遍，（首先強(qiáng)調(diào)一下，書是很有必要看的，因?yàn)橹挥锌磿竽X中才會(huì)有一個(gè)整體的印象，在接下來(lái)看資料時(shí)，才能理解著去看去記，而如果剛開始就看資料會(huì)感覺腦中記憶的東西都是支離破碎的，不連續(xù)，也容易記憶）這次考得論述題在資料上根本就找不到，只能靠看書過(guò)程中自己的理解，然后自己組織語(yǔ)言去回答。最后我覺得精衛(wèi)中心后面舉辦了兩個(gè)連著4天的督導(dǎo)活動(dòng)是很好的，最好有時(shí)間這幾天一定不要錯(cuò)過(guò)，不但對(duì)自己的考試有幫助，而且對(duì)以后的工作以及人際關(guān)系交往都有很大幫助。

希望精衛(wèi)中心在以后的培訓(xùn)中能夠做的越來(lái)越好，最好能給我們這些通過(guò)了考試但沒有機(jī)會(huì)從事這方面工作的學(xué)員提供一個(gè)實(shí)習(xí)的平臺(tái)，謝謝！