第一篇：一個(gè)職業(yè)進(jìn)階工具的總結(jié)

一個(gè)職業(yè)進(jìn)階工具的總結(jié)

每一位員工都聽說過職業(yè)生涯規(guī)劃，有些人對職業(yè)生涯規(guī)劃的工具有所了解，甚至有一些人還嘗試過用這些工具進(jìn)行自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。我最近也在思考員工職業(yè)生涯規(guī)劃的問題，并且回顧研究了以前一些遇到的職業(yè)生涯規(guī)劃案例，我得出的結(jié)論是：傳統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃工具可操作性太差，基本不適合絕大多數(shù)員工使用。這個(gè)工具像很多復(fù)雜的人力資源管理工具一樣，有其通病，就是：很聰明的人終于設(shè)計(jì)出足夠復(fù)雜的工具把自己難倒了。

我設(shè)計(jì)了一個(gè)更簡單的職業(yè)進(jìn)階工具，供大家實(shí)踐。之所以叫“進(jìn)階”，而不叫“規(guī)劃”，是這個(gè)工具更立足于當(dāng)前的行為和環(huán)境，兼顧未來可見時(shí)間內(nèi)的前景，少花腦力在長久的規(guī)劃（而終身的規(guī)劃恰恰是傳統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃工具的重點(diǎn)）。另外傳統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃工具花很多篇幅進(jìn)行自我認(rèn)識(shí)，我的工具對這個(gè)也進(jìn)行簡化，把自我認(rèn)識(shí)和具體行為結(jié)合起來。另外我這個(gè)工具從實(shí)用性的角度出發(fā)，注重可視化和及時(shí)提醒方面起的作用。

這個(gè)職業(yè)進(jìn)階工具分觀念樹立篇、習(xí)慣養(yǎng)成篇、技能提高篇、模型觀察學(xué)習(xí)篇四個(gè)部分。雖然是四個(gè)部分，但這四個(gè)部分并沒有順序關(guān)系，是需要并行操作的。后面每個(gè)部分我分目的、方法和措施（操作步驟）、操作要點(diǎn)、實(shí)例四個(gè)方面來闡述。

第一部分：觀念樹立篇

目的：每個(gè)人都有自己的觀念，但是有的觀念對個(gè)人成長是有益的，有的觀念對個(gè)人成長是有害的，這個(gè)部分就是幫助自己樹立有益的觀念。另外每個(gè)企業(yè)都有企業(yè)的價(jià)值觀念，對自己觀念的剖析和逐步樹立，也是一個(gè)確立與企業(yè)間合作關(guān)系的過程。

方法和措施（操作步驟）：這個(gè)部分相對簡單，步驟為

1、在一張白紙上寫出所有你希望樹立的觀念和你的上司希望你樹立的觀念，這些觀念被你認(rèn)為對個(gè)人與企業(yè)成長是有益的；

2、把這張紙貼在你的辦公位置眼前的醒目位置，每天上班時(shí)讀一遍，空閑時(shí)看一看，每天總結(jié)時(shí)反省自己一天的言行是否遵守自己設(shè)定的觀念。

3、經(jīng)過長時(shí)間的潛移默化影響，哪一天你覺得某一項(xiàng)或者某幾項(xiàng)內(nèi)容，已經(jīng)完全固化到你的思想中，成為你根深蒂固的觀念，你就用熒光筆把這一項(xiàng)或者幾項(xiàng)劃掉。

操作要點(diǎn)：

1、你可以請你的上司或者指導(dǎo)人或者志同道合的同事，作為你的幫助者，在日常工作中發(fā)現(xiàn)你的言行和想樹立的觀念不符時(shí)，及時(shí)提醒或者批評。他們評價(jià)你的工作時(shí)，要把這張紙的內(nèi)容作為檢查依據(jù)。

2、一定要反復(fù)讀這張紙，讓文字的描述轉(zhuǎn)換為記憶深刻的內(nèi)容。

3、不僅僅工作中，在與自己的父母、朋友相處，都要遵守這些觀念。

實(shí)例：下面我就以上周為一位實(shí)習(xí)員工倡導(dǎo)的觀念為例，列出我認(rèn)為對個(gè)人成長和企業(yè)成長均有益的觀念。如上圖。這張紙上的觀念是可以增加的，如果你認(rèn)識(shí)到新的觀念對你來說更重要，就添加進(jìn)來。

當(dāng)你覺得某項(xiàng)觀念已深深植入腦海，根深蒂固不動(dòng)搖，就可以用熒光筆劃去這一項(xiàng)，如下圖。

第二部分：習(xí)慣養(yǎng)成篇

每個(gè)人都有體會(huì)：有的事情我們做起來很容易，有的事情做起來很難。而這并不取決于事情本身的難易，這是為什么？可以歸于“習(xí)慣”二字，你已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣的事，做起來就會(huì)很容易，還沒有養(yǎng)成習(xí)慣的事，做起來就有難度。比如運(yùn)動(dòng)，對孫斌來說如吃飯一般容易，也如吃飯一般不可缺少，但是對你來說呢？這就是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為了他的習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)帶來的身體刺激能給他帶來身心的愉悅感受。

再讓我們設(shè)定一下好習(xí)慣、壞習(xí)慣的標(biāo)準(zhǔn)。我們以原則為中心，定義所有對你的身心健康有益和你的個(gè)人成長有益的習(xí)慣為好習(xí)慣，反之，對你的身心健康和個(gè)人成長有害的習(xí)慣為壞習(xí)慣。那你可以對照自己，你有幾個(gè)好習(xí)慣？又有幾個(gè)壞習(xí)慣？也許你會(huì)傷心地發(fā)現(xiàn)，你幾乎找不到自己的好習(xí)慣，可是壞習(xí)慣卻是能輕易找出一大堆！

習(xí)慣的意義和作用我不贅述，你可以從網(wǎng)上找到很多描述。我只是很認(rèn)真地說：要想把真正對自己身心健康和個(gè)人成長有益的事輕松地堅(jiān)持下來，甚至讓它成為你愉悅的源泉之一，唯有經(jīng)歷初始的痛苦，通過持續(xù)的強(qiáng)化刺激，把它變成你的習(xí)慣！一個(gè)人能有多大的成長，其實(shí)從他的好習(xí)慣和壞習(xí)慣就可以一窺全貌。

下面進(jìn)入習(xí)慣養(yǎng)成篇的正式操作。

目的：養(yǎng)成好習(xí)慣，減少壞習(xí)慣（其實(shí)一個(gè)好習(xí)慣往往和一個(gè)壞習(xí)慣是相對的，你養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，自然就消除了一個(gè)壞習(xí)慣，所以在下面的操作步驟和實(shí)例中，只說養(yǎng)成好習(xí)慣）

方法和措施（操作步驟）：

1、根據(jù)你自身的特點(diǎn)和強(qiáng)烈愿望，在一張白紙上畫出所有你希望養(yǎng)成的好習(xí)慣；

2、圈出你當(dāng)前希望養(yǎng)成的好習(xí)慣（一般人一次就圈出一項(xiàng)，意志力和自律能力特別強(qiáng)的人，可以酌情多一至兩項(xiàng)）；

3、針對你目前希望養(yǎng)成的習(xí)慣，設(shè)計(jì)養(yǎng)成措施和計(jì)劃，堅(jiān)定地執(zhí)行；

4、當(dāng)你確認(rèn)自己已經(jīng)養(yǎng)成這一項(xiàng)習(xí)慣，可以用熒光筆劃去這一項(xiàng)，從第2步開始下一項(xiàng)習(xí)慣。

操作要點(diǎn)：

1、習(xí)慣養(yǎng)成的基礎(chǔ)就是持續(xù)的思想和行為刺激，所以一定要堅(jiān)持正面的行為。

2、你可以請你的上司或者指導(dǎo)人或者志同道合的同事，作為你的幫助者，在日常工作中發(fā)現(xiàn)你的言行和你的習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)劃不符時(shí)，及時(shí)提醒或者批評。

3、如果你能找到志同道合的同伴和你對同一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成共同努力，最好。

4、按照理論的描述，21天可以養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，但是根據(jù)我的觀察和實(shí)踐，因?yàn)槲覀兤鋵?shí)會(huì)有很多行為是破壞習(xí)慣養(yǎng)成的，只是正面的行為會(huì)增加，負(fù)面的行為會(huì)減少，所以習(xí)慣養(yǎng)成的過程會(huì)持續(xù)一個(gè)月以上，甚至半年。當(dāng)然你也可能半途而廢。

如果你養(yǎng)成了一個(gè)好習(xí)慣，那么你一定可以養(yǎng)成第二個(gè)、第三個(gè)好習(xí)慣。你看看周圍，會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)，有的人甚至沒有一個(gè)好習(xí)慣。

下面就以我自己的例子，說明習(xí)慣養(yǎng)成的操作步驟和操作要點(diǎn)。

第一步是畫出所有我希望養(yǎng)成的好習(xí)慣。如上圖。

第二步：圈出你當(dāng)前希望養(yǎng)成的好習(xí)慣（一般人一次就圈出一項(xiàng)，意志力和自律能力特別強(qiáng)的人，可以酌情多一至兩項(xiàng)）；這一步很簡單也很好理解，我就不再畫圖。

第三步：針對你目前希望養(yǎng)成的習(xí)慣，設(shè)計(jì)養(yǎng)成措施和計(jì)劃，堅(jiān)定地執(zhí)行。比如說，要養(yǎng)成PDCA的習(xí)慣，可以采取以下措施：

1、學(xué)習(xí)PDCA的理論和方法；

2、每天做一例PDCA；

3、每周學(xué)習(xí)一例PDCA的較好案例；

4、每周選擇一例自己的PDCA案例與別人分享。逐步把PDCA滲透到每一件有一定復(fù)雜度的事情。

第四步：當(dāng)你確認(rèn)自己已經(jīng)養(yǎng)成這一項(xiàng)習(xí)慣，可以用熒光筆劃去這一項(xiàng)，從第2步開始下一項(xiàng)習(xí)慣。如下圖，我把已經(jīng)養(yǎng)成的習(xí)慣用綠色標(biāo)識(shí)，下一步要養(yǎng)成的習(xí)慣用方框框出。

總而言之，好習(xí)慣養(yǎng)成的重要性無論你如何放大都不夸大，習(xí)慣養(yǎng)成本身在技術(shù)上沒有太大難度，關(guān)鍵是持之以恒。另外，壞習(xí)慣的去除，也是習(xí)慣養(yǎng)成的重要組成。

還有這張表是動(dòng)態(tài)的，你可以隨時(shí)加入你迫切希望養(yǎng)成的習(xí)慣。

第三部分：技能提高篇

這一部分就開始講一講如何提高自己的崗位技能。

目的：盡快掌握相應(yīng)崗位基本技能，持續(xù)提高自己的崗位能力。

方法和措施（操作步驟）：一個(gè)崗位的技能提高分成應(yīng)知應(yīng)會(huì)、拓展學(xué)習(xí)、實(shí)踐提高、問題四個(gè)部分。

1、應(yīng)知應(yīng)會(huì)是某崗位必須掌握的基本理論知識(shí)和工具、方法，可以由部門經(jīng)理或者指導(dǎo)人為你擬訂，當(dāng)掌握了應(yīng)知應(yīng)會(huì)部分的內(nèi)容，就可以獨(dú)立完成本崗位的日常工作。

2、拓展學(xué)習(xí)是提高本崗位能力的補(bǔ)充學(xué)習(xí)內(nèi)容，也可以由部門經(jīng)理或者指導(dǎo)人為你擬訂。

3、實(shí)踐提高是指明如何通過實(shí)踐的方式提高自己的業(yè)務(wù)技能，是前面理論學(xué)習(xí)的補(bǔ)充和掌握技能的必經(jīng)之路。

4、問題部分提出一些要長期思考和探索實(shí)踐的課題，對于該崗位人員工作的深入有至關(guān)重要的作用。

5、崗位人員把這樣一份表格做出來之后，先學(xué)習(xí)應(yīng)知應(yīng)會(huì)部分的理論知識(shí)，同時(shí)在工作中學(xué)習(xí)和實(shí)踐這一部分的方法和工具。

6、之后可根據(jù)自己需要逐項(xiàng)學(xué)習(xí)和實(shí)踐拓展學(xué)習(xí)和實(shí)踐提高中的內(nèi)容，感覺完全掌握某一項(xiàng)之后，可以用熒光筆把這一項(xiàng)劃掉。

7、隨時(shí)發(fā)現(xiàn)有新的內(nèi)容對自己的崗位技能提高有益，可以把它加到“拓展學(xué)習(xí)”欄目，同時(shí)設(shè)計(jì)如何通過實(shí)踐來加強(qiáng)這項(xiàng)內(nèi)容的掌握。

操作要點(diǎn)：

1、新入職的員工可能無法自行設(shè)計(jì)出這樣的表格，需要自己的部門經(jīng)理或者指導(dǎo)人或者人力資源部協(xié)助設(shè)計(jì)表格。

2、由于自己對崗位的了解有限，一開始肯定是不完善的表格，沒有關(guān)系，按照表格內(nèi)容開始施訓(xùn)，在學(xué)習(xí)和實(shí)踐的過程中必然可以逐漸完善這份表格。

3、崗位的發(fā)展是無止境的，這份表格也是可以不斷完善的，而且同一個(gè)崗位的不同人員最后會(huì)發(fā)展出個(gè)性化的進(jìn)階表格，而這份表格是真正適合自己的。

實(shí)例：上圖是新入職的招聘專員的技能進(jìn)階表。下圖是基本合格的招聘專員，且完成了部分拓展學(xué)習(xí)內(nèi)容的招聘專員的技能進(jìn)階表。今后我會(huì)逐步設(shè)計(jì)公司各崗位人員粗略的的技能進(jìn)階表。

第四部分：模型學(xué)習(xí)篇

最后一部分我們來談模型學(xué)習(xí)。

目的：針對你在目前工作中，急需彌補(bǔ)的短板或者是希望強(qiáng)化的優(yōu)點(diǎn)，尋找一個(gè)值得學(xué)習(xí)借鑒的對象，觀察模仿他的言行或者方法，從而更快更有效地改進(jìn)自己。

方法和措施（操作步驟）：

1、通過自我反思或者上司指點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)一項(xiàng)在目前工作中急需彌補(bǔ)的短板或者是希望強(qiáng)化的優(yōu)點(diǎn)（主要是可以直接于言行中體現(xiàn)出來的技巧或者方法等）。

2、評估自己于此項(xiàng)技巧的現(xiàn)狀。

3、選定一位你能經(jīng)常見到的人，他在你急需改善的這項(xiàng)技巧上是你很佩服的，把你和他于此項(xiàng)技巧上進(jìn)行比較，分析他為何比你做得好。

4、觀察和模仿他于此項(xiàng)技巧上的行為，分析他每一個(gè)細(xì)節(jié)的目的和效果。

5、觀察、模仿、觀察、模仿，直到你認(rèn)為完全掌握了他的技巧或者方法。

6、試圖根據(jù)你自己的特點(diǎn)，改進(jìn)這項(xiàng)技巧。

7、找一個(gè)新的短板重新開始第2，并循環(huán)。

操作要點(diǎn)：模型學(xué)習(xí)的概念其實(shí)可以很廣，比如你可以找一位歷史人物或者名人，作為你的學(xué)習(xí)對象，讀他的傳記，讀他的著作，盡可能像他一樣為人處事。俗話說：如果你的偶像是林肯，并且學(xué)習(xí)他，你未必能成為國家領(lǐng)導(dǎo)人，但是你肯定更接近他；如果你向葛朗臺(tái)學(xué)習(xí)，你未必能成為極端的吝嗇鬼，但是你肯定更像吝嗇鬼。如果你志存高遠(yuǎn)，不妨找一個(gè)你真正崇拜的偶像來學(xué)習(xí)。

我這里說的模型學(xué)習(xí)，更多指特定技巧的學(xué)習(xí)，但是這種學(xué)習(xí)，用于吃苦耐勞、勤奮、踏實(shí)等品質(zhì)的培養(yǎng)，也是有用的。

實(shí)例：剛上崗的銷售代表，電話拜訪的技巧急需改進(jìn)，可以觀察你部門里誰電話拜訪做得最好，觀察記錄他的電話行為，模仿他的方法，一遍遍地模仿操練，直到你認(rèn)為自己完全掌握了他的技巧。然后思考和實(shí)踐：如何根據(jù)你自己的特點(diǎn)改進(jìn)？

新的銷售代表，和客戶面談時(shí)溝通效果不好，可以觀察你的指導(dǎo)人或者部門經(jīng)理是怎么做的，模仿學(xué)習(xí)，實(shí)操，改進(jìn)。

新的助理，流程不熟，可以跟著你的指導(dǎo)人走每一單業(yè)務(wù)，記錄、模仿、實(shí)操。

這一篇其實(shí)就是說要通過觀察、模仿來快速提高自己，方法很簡單，關(guān)鍵還是要去做。

四篇完成，后續(xù)針對具體崗位，在技能提高篇再提供一些實(shí)例。

總而言之，職業(yè)成長是有方法的，關(guān)鍵還是要持續(xù)不斷的行動(dòng)。

第二篇：職業(yè)測評的工具

自我探索測評工具

自我探索測評工具，也就是我們所說職業(yè)測評量表或測試。職業(yè)測評主要包括兩大類型，一種是正式測評，一類是非正式評估。正式測評的主要工具有：梅爾斯-布瑞格斯類型指標(biāo)MBTI性格測試、MBTI第二步、DISC性格測評、霍蘭德職業(yè)測試、職業(yè)錨測試、16PF測試、TKI沖突模型角色、職業(yè)能力測評、九型人格測評、個(gè)性特征測評、氣質(zhì)測評等。非正式評估常用工具有：動(dòng)機(jī)投射測驗(yàn)、職業(yè)分類卡、工作清單、職業(yè)人物訪談、職業(yè)信息探索、生涯彩虹圖、生涯自傳和日記、生涯生命線、職場認(rèn)知游戲、生涯幻想等。通過這些正式測評可以分析得出綜合測評報(bào)告，報(bào)告的準(zhǔn)確程度一般在70%以上，但在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的過程中并不能僅僅依靠測評報(bào)告為依據(jù)進(jìn)行職業(yè)選擇或決策，只能作為參考，還需要從主觀的角度來進(jìn)行分析匹配，相互驗(yàn)證從而進(jìn)行全面準(zhǔn)確的自我認(rèn)知。還需要采用360度評估的方式，請被測試者的親朋好友、同事、客戶等人回答對關(guān)于被測試者的一些問題，從各個(gè)角度來了解其綜合情況，這也能幫助被測試者對自己有更深入的了解。

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第三篇：C語言進(jìn)階學(xué)習(xí)總結(jié)

C語言進(jìn)階學(xué)習(xí)總結(jié)

專業(yè)班級(jí)： 姓

名： 物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)15-02

日期： 2016 學(xué)號(hào)：

年 7

月 1 日

上大學(xué)之前，總是看見新聞?wù)f某某某少年攻擊了銀行網(wǎng)絡(luò)防火墻盜刷別人的銀行卡，就感覺那人非常的牛逼，總是幻想著要是能成為他那樣該多好啊，直到我接觸了C語言，才知道要想成為他那樣是不容易的，與勤奮、刻苦、努力是分不開的。

剛開始學(xué)C語言的時(shí)候，很迷茫，在此之前從沒有接觸過C語言，有點(diǎn)摸不著頭腦。最早接觸C語言也就是在大學(xué)了，以前可以說對C語言是一竅不通，根本不理解什么是代碼經(jīng)過導(dǎo)師李燦林老師細(xì)心解釋，和在上機(jī)過后，讓我發(fā)現(xiàn)了寫代碼的樂趣，就比如剛學(xué)C語言前幾章的時(shí)候就自作聰明的讓運(yùn)行的結(jié)果在屏幕上顯示各種圖案，那時(shí)真是感覺樂意無窮。

然后學(xué)著學(xué)著就感覺到枯燥無味了，感覺每天面對的都是冷冰冰的字符串和代碼，也會(huì)遇到有些問題理解不透，學(xué)習(xí)的積極性在一點(diǎn)一點(diǎn)的下降，也開始對C語言沒有了興趣。后來沒有辦法上機(jī)時(shí)要應(yīng)付老師，期末還要考試總之就是不能掛科。于是就開始強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)，暗示自己萬事開頭難，然后就拿著書本從頭一點(diǎn)一點(diǎn)的看，拿著筆、本子凡是看見書上有代碼就不管理解還是不理解，只管在本子上抄，心想著只要牢記這些代碼以后就會(huì)理解它們。

在對書本上的知識(shí)有了一個(gè)大致的了解過后，理論的知識(shí)看的差不多了，光看不動(dòng)手實(shí)際操作是不行的，不能眼高手低。所以接著就是要在電腦上實(shí)踐了。最開始就是一股腦的擼書上的例題、代碼，熟悉程序，慢慢的開始試著編程。在編程時(shí)要理清自己的思路，在腦子里要有一個(gè)大致的框架，然后再轉(zhuǎn)換成C語言中的語言，只有通過在電腦上的實(shí)際操作才能驗(yàn)證自己程序的正確性。執(zhí)行程序，出現(xiàn)錯(cuò)誤，修改，在執(zhí)行，錯(cuò)誤，請教學(xué)的比較好的室友，再修改；如此反復(fù)不要害怕錯(cuò)誤，其實(shí)，我覺得錯(cuò)誤是好的，知道了自己所學(xué)知識(shí)的不足。在哪里跌倒就要在哪里爬起來，在哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)上出錯(cuò)，就鉆研弄懂它。

C語言作為我這個(gè)計(jì)算機(jī)專業(yè)的學(xué)生來說當(dāng)然十分重要，老師在第一節(jié)課說過，C語言是計(jì)算機(jī)的基礎(chǔ)，大多數(shù)軟件都需要用C語言來編寫，通過兩個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，使我初步掌握簡單的知識(shí)完成編程，比如在編寫一個(gè)較大的程序時(shí)可以把它分開成幾個(gè)小程序來看，這樣就會(huì)變得容易得多。同時(shí)，我覺得C語言應(yīng)該是操

作和理論相結(jié)合的課程，在不斷地編寫中去思考，在學(xué)習(xí)C語言的過程中自己也摸索總結(jié)了一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)：

上課的時(shí)候一定要認(rèn)真聽老師講課，老師在課堂上講的肯定是最重要的，錯(cuò)過了就是一大筆損失，認(rèn)真聽講才可以提高學(xué)習(xí)效率。

每一節(jié)課上，注意老師講的內(nèi)容，有的知識(shí)，老師稍微提點(diǎn)，你就能弄懂，但要是你自己鉆研看書，或許你幾天也弄不懂。老師能讓你清晰地明白那些要求掌握的知識(shí)點(diǎn)的含義。

當(dāng)然做筆記也是必不可少的，無論學(xué)習(xí)什么知識(shí)，一定要做筆記，俗話說的好：“好記性不如爛筆頭”。一個(gè)懂得學(xué)習(xí)的人，總是把老師講的那些重點(diǎn)都記下來，在課下學(xué)習(xí)的時(shí)候，不會(huì)的一定要問明白，切記一定要問明白，可以向老師、同學(xué)、室友等一切C語言學(xué)的比較好的人請教，不要自己一個(gè)人鉆牛角尖，浪費(fèi)時(shí)間不說又學(xué)不到東西。

實(shí)踐也是學(xué)好C語言的重要因素，只有勤動(dòng)手，多動(dòng)腦才能學(xué)好C語言，光說不練是不行的。

所以要想學(xué)好C語言，上機(jī)實(shí)習(xí)把你所學(xué)的能通過代碼編寫出來并運(yùn)行成功才是王道，編寫的過程中出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)必不可少的，你不可能一次就能把程序編寫的完全正確，總有錯(cuò)誤出現(xiàn)，這時(shí)你要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤并修改錯(cuò)誤。剛開始的時(shí)候這也是比較難的，也是比較考驗(yàn)?zāi)托牡?，甚至有時(shí)候一個(gè)錯(cuò)誤就能讓你用幾個(gè)小時(shí)時(shí)間來修改。當(dāng)然這樣，當(dāng)程序運(yùn)行出來的時(shí)候那種喜悅、那種興奮，不經(jīng)歷是體會(huì)不到的。

最后感謝李燦林老師這一年來的悉心教導(dǎo)，讓我感受到了C語言的強(qiáng)大，以后要養(yǎng)成多看書的習(xí)慣，學(xué)習(xí)編程不要僅僅滿足于目前學(xué)的課本，要學(xué)會(huì)交流，比如在百度貼吧，多借鑒別人的好的編程方法和思路。

第四篇：PS工具總結(jié)

移動(dòng)工具：快捷鍵v，移動(dòng)圖層、選區(qū)內(nèi)內(nèi)容的工具。

選框工具：快捷鍵m，建立選區(qū)，按住Shift是額外增加選區(qū)，按住Alt是減少當(dāng)前選區(qū)，在選區(qū)外單擊鼠標(biāo)左鍵是取消所有選區(qū)。

套索工具：快捷鍵l，自由地建立不規(guī)則選區(qū)，從一個(gè)點(diǎn)開始做錨點(diǎn)，若干錨點(diǎn)之后要返回

到最初的原點(diǎn)，以形成閉合的選區(qū)。同樣，按住Shift是額外增加選區(qū)，按住Alt是減少當(dāng)前選區(qū)，在選區(qū)外單擊鼠標(biāo)左鍵是取消所有選區(qū)，與選框工具一樣。

魔棒工具：快捷鍵w，依據(jù)色彩的區(qū)別建立選區(qū)，將與選擇點(diǎn)色彩的代碼數(shù)字加減容差設(shè)定的數(shù)字得到一個(gè)色彩的代碼區(qū)間，將區(qū)間內(nèi)所有顏色建立選區(qū)。

裁切工具：快捷鍵c，改變畫布大小的工具，有高、寬、分辨率的設(shè)定，一般情況下分辨率

為300像素/英寸

畫筆工具：快捷鍵b，對選定圖層作出圖案繪制的工具，“{”“}”兩個(gè)快捷鍵可以用來調(diào)整

畫筆的大小。

仿制圖章工具：快捷鍵s，先按住alt鍵，然后單擊鼠標(biāo)左鍵選擇仿制源點(diǎn)，然后在需要作

出修改的位置開始仿制，這個(gè)工具使用前需要鎖定歷史記錄。

橡皮擦工具：快捷鍵b，將選中圖層的部分擦除，露出下面被遮蓋的圖層。

油漆桶工具：快捷鍵g，將選定點(diǎn)色彩區(qū)間內(nèi)的顏色填充為前景色的工具。

文字工具：快捷鍵t，輸入文字的工具，輸入完之后需要在工具欄點(diǎn)一下其他工具，否則將

不能成為單獨(dú)的圖層進(jìn)行處理。

其他便捷工具：

自由變化：快捷鍵Ctrl+T，自由改變圖層大小的工具

撤銷操作：快捷鍵CTRL+Z 還原上一次操作，CTRL+ALT+Z還原上一次歷史記錄

復(fù)制：CTRL+C

粘貼：CTRL+V

剪切：CTRL+X

放大：CTRL+

縮小：CTRL-

改變視角：按住空格和鼠標(biāo)左鍵進(jìn)行拖動(dòng)。

第五篇：化學(xué)工具總結(jié)

化學(xué)軟件 分子模型化

3D分子圖形顯示工具(RasMol and OpenRasMol)(免費(fèi))AMBER(分子力學(xué)力場模擬程序)autodock(分子對接軟件)(免費(fèi))GROMACS(分子動(dòng)力學(xué)軟件)(免費(fèi))GULP(General Utility Lattice Program)(免費(fèi))NIH分子模擬中心的化學(xué)軟件資源導(dǎo)航(Research Tools on the Web)X-PLOR(大分子X光晶體衍射、核磁共振NMR的3D結(jié)構(gòu)解析)(免費(fèi))高通量篩選軟件PowerMV(統(tǒng)計(jì)分析、分子顯示、相似性搜索等)(免費(fèi))化合物活性預(yù)測程序PASS(部分免費(fèi))計(jì)算材料科學(xué)Mathub C4：Cabrillo學(xué)院化學(xué)可視化項(xiàng)目以及相關(guān)軟件(免費(fèi))Databases and Tools for 3-D Protein Structure Comparison and Alignment(三維蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)對比)(免費(fèi))Democritus(分子動(dòng)力學(xué)原理演示軟件)DPD應(yīng)用軟件cerius2(免費(fèi))EMSL Computational Results DataBase(CRDB)MARVIN'S PROGRAM(表面與界面模擬)(免費(fèi))XLOGP(計(jì)算有機(jī)小分子的脂水分配系數(shù))(免費(fèi))量子化學(xué)軟件中文網(wǎng) 美國斯克利普斯研究院：金屬蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)和設(shè)計(jì)項(xiàng)目(免費(fèi))http://folding.stanford.edu/(免費(fèi))3D Molecular Designs(蛋白質(zhì)及其他3D分子物理模型快速成型技術(shù))3D-Dock Suite Incorporating FTDock, RPScore and MultiDock(3D分子對接)(免費(fèi))AMSOL(半經(jīng)驗(yàn)量子化學(xué)計(jì)算)(免費(fèi))Amsterdam Density Functional(ADF, 第一原理電子結(jié)構(gòu)計(jì)算)Bilbao晶體學(xué)服務(wù)器(免費(fèi))BOSS(蒙特卡羅模擬軟件)CADPAC(劍橋量子化學(xué)計(jì)算軟件)(免費(fèi))Car-Parrinello分子動(dòng)力學(xué)(CPMD, ab-initio分子動(dòng)力學(xué)計(jì)算軟件)(免費(fèi))CHARMM(大分子分子力學(xué)模擬計(jì)算軟件)(部分免費(fèi))Chem2Pac package(A computational Chemistry Integrator)(免費(fèi))ChemTK Lite(QSAR軟件)(免費(fèi))Chemweb計(jì)算化學(xué)在線工具：GAMESS(免費(fèi))Clebsch-O-Matic(在線計(jì)算器)(免費(fèi))Collaborative Computational Projects(協(xié)同計(jì)算計(jì)劃)COLUMBUS(量化從頭計(jì)算分子電子結(jié)構(gòu)程序集)(免費(fèi))CrystalMaker Software(晶體結(jié)構(gòu)可視化軟件)DL_POLY(分子動(dòng)力學(xué)模擬軟件)(免費(fèi))DockVision(分子對接程序)(部分免費(fèi))DPMTA(分子動(dòng)力學(xué)并行模擬軟件)(免費(fèi))Dr.Pablo Wessig 研究小組開發(fā)的計(jì)算化學(xué)軟件(免費(fèi))eHiTS: Electronic High Throughput Screening EMSL Gaussian Basis Set Order Form(免費(fèi))GAMESS-UK(分子電子結(jié)構(gòu)計(jì)算軟件)GAMESS: The General Atomic and Molecular Electronic Structure System(免費(fèi))Genebrowser(生物技術(shù)、基因治療資源導(dǎo)航)Glide(分子對接程序)GROMOS(通用分子動(dòng)力學(xué)軟件包)(部分免費(fèi))HyperChem(分子模擬)Interprobe Chemical Services(分子模型化軟件)Jmol(分子可視化軟件)(免費(fèi))List of Computationally Sick Species(ab initio計(jì)算出現(xiàn)問題的物質(zhì)、方法)MacroModel(分子力學(xué)計(jì)算程序)MARDIGRAS和CORMA(弛豫矩陣分析)(免費(fèi))MCPRO(用于蛋白質(zhì)和核酸的蒙特卡羅模擬軟件)MDRANGE(分子動(dòng)力學(xué)計(jì)算ion ranges)(免費(fèi))MDynaMix(分子動(dòng)力學(xué)計(jì)算軟件)(免費(fèi))MidasPlus(分子建模軟件, 美國加利福尼亞大學(xué)舊金山分校計(jì)算機(jī)圖形實(shí)驗(yàn)室開發(fā))MOE(分子模擬應(yīng)用環(huán)境、方法開發(fā)平臺(tái))MOLMOL(生物大分子3D結(jié)構(gòu)分析和顯示、NMR結(jié)構(gòu)解析)(免費(fèi))MolPOV 2.0.8(一個(gè)將PDB文件轉(zhuǎn)為POV-Ray文件的軟件)(免費(fèi))MOLPRO 量子化學(xué)軟件包(用量化從頭方法計(jì)算分子電子結(jié)構(gòu))(免費(fèi))Mopac 2002(通用半經(jīng)驗(yàn)量子力學(xué)程序)NAMD(并行分子動(dòng)力學(xué)計(jì)算軟件)(免費(fèi))Norgwyn Montgomery(化學(xué)軟件公司)NWChem(計(jì)算化學(xué)軟件包)OpenEye(快速計(jì)算分子的靜電性質(zhì)、形狀)ORAC(用于模擬溶劑化生物分子的分子動(dòng)力學(xué)計(jì)算程序, 意大利佛羅倫薩大學(xué))(免費(fèi))ORTEP-III(美國橡樹嶺國家實(shí)驗(yàn)室晶體結(jié)構(gòu)可視化--熱橢圓體繪圖程序)(免費(fèi))OSIRIS Property Explorer(LogP, 溶解度、成藥可能性預(yù)測)(免費(fèi))PAPA(計(jì)算粒狀物料的三維并行分子動(dòng)力學(xué)計(jì)算程序)(免費(fèi))PETRA(反應(yīng)性參數(shù)預(yù)測，包括生成焓、鍵離解能等)(部分免費(fèi))PharmTree(3D藥效團(tuán)生成和化合物分類)Pipeline Pilot(藥物發(fā)現(xiàn)集成平臺(tái))PMDS(并行分子動(dòng)力學(xué)模板庫)(免費(fèi))PreADMET(ADMET預(yù)測)Protein Domain Motion Analysis Software: DynDom（蛋白質(zhì)分析軟件）(免費(fèi))ProtoMol(分子動(dòng)力學(xué)并行計(jì)算軟件)(免費(fèi))PSI3量子化學(xué)軟件包(量化從頭計(jì)算)(免費(fèi))Q-Chem(量子化學(xué)計(jì)算軟件包)SGI應(yīng)用于化學(xué)、生物信息學(xué)的軟件、硬件產(chǎn)品 SIGMA(分子動(dòng)力學(xué)相關(guān)軟件)SimBioSys(藥物設(shè)計(jì)軟件SPROUT)SMILECAS 數(shù)據(jù)庫(描述分子結(jié)構(gòu)、子結(jié)構(gòu)和復(fù)合結(jié)構(gòu)的線性編碼系統(tǒng))SURFNET(量子化學(xué)計(jì)算程序)(免費(fèi))Sweet(依據(jù)標(biāo)準(zhǔn)命名方法和分子順序建立糖類三維模型)Swiss PDB Viewer(PDB蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)可視化軟件)SYBYL/Base(分子模擬和藥物發(fā)現(xiàn)平臺(tái))TINKER(分子設(shè)計(jì)軟件)(免費(fèi))UCSF Chimera(可擴(kuò)展的, 交互式分子圖形程序)(免費(fèi))VAMP/VASP(采用從頭計(jì)算量子力學(xué)的分子力學(xué))(免費(fèi))VHMPT(螺旋膜蛋白拓?fù)浣Y(jié)構(gòu)顯示與編輯程序)(免費(fèi))Virtual Molecular Dynamics Laboratory(分子動(dòng)力學(xué)軟件)(免費(fèi))voidoo(空腔探測軟件)(免費(fèi))WAM: Web Antibody Modeling(抗體模型構(gòu)建)(部分免費(fèi))WebMO(基于3W界面的計(jì)算化學(xué)軟件包)(免費(fèi))并行分子動(dòng)力學(xué)模擬軟件DoD-TBMD(免費(fèi))大分子對接程序Hex(免費(fèi))大規(guī)模原子(分子)并行模擬器 LAMMPS(免費(fèi))單晶和粉末衍射合作計(jì)算項(xiàng)目開發(fā)的免費(fèi)軟件(CCP14)(免費(fèi))蛋白質(zhì)分子動(dòng)力學(xué)模擬軟件：CONCOORD(免費(fèi))蛋白質(zhì)模擬資源導(dǎo)航，美國橡樹嶺國家實(shí)驗(yàn)室ORNL 分子的物理化學(xué)性質(zhì)在線計(jì)算(用在基于結(jié)構(gòu)的藥物設(shè)計(jì), 可計(jì)算logP, PSA,等)(免費(fèi))化合物3D結(jié)構(gòu)VRML文件的自動(dòng)生成(免費(fèi))化學(xué)中的常用計(jì)算機(jī)軟件與資源(免費(fèi))化學(xué)資源工具箱(免費(fèi))計(jì)算機(jī)模擬的分子運(yùn)動(dòng)圖像集(DSMM)(免費(fèi))可下載的教學(xué)軟件(倫敦大學(xué)瑪麗女王學(xué)院化學(xué)系提供)(免費(fèi))量子化學(xué)網(wǎng)

美國華盛頓州立大學(xué)化學(xué)系：無機(jī)化學(xué)教學(xué)資源

美國加州大學(xué)圣地亞哥分校所開發(fā)的化學(xué)軟件(化學(xué)反應(yīng)計(jì)算、分子建模和可視化)美國康奈爾大學(xué)理論中心計(jì)算生物服務(wù)單元提供的免費(fèi)軟件(計(jì)算生物與化學(xué)方面)(免費(fèi))美國馬里蘭大學(xué)：生物技術(shù)研究所Gilson研究小組

美國能源部Ames實(shí)驗(yàn)室：經(jīng)典分子動(dòng)力學(xué)軟件AL_CMD(免費(fèi))免費(fèi)遠(yuǎn)程計(jì)算：貴州大學(xué)GHPCC量子化學(xué)從頭計(jì)算系統(tǒng)(免費(fèi))模擬蛋白質(zhì)的并行分子動(dòng)力學(xué)計(jì)算程序EGO(免費(fèi))牛津大學(xué)：抗癌藥物分布式計(jì)算項(xiàng)目 Screensaver Lifesaver 歐洲科學(xué)基金資助項(xiàng)目：分子模擬所面臨的挑戰(zhàn)(Simu: Challenges in Molecular Simulations)生物大分子結(jié)構(gòu)分析和確認(rèn)系列軟件(美國加州大學(xué)圣地亞哥分校大分子結(jié)構(gòu)計(jì)算研究中心開發(fā))(免費(fèi))牙買加西印度大學(xué)Mona分?；瘜W(xué)系所開發(fā)的免費(fèi)軟件(免費(fèi))應(yīng)用于雙原子分子的數(shù)值Hartree-Fock程序(免費(fèi))原子軌道3維模擬演示

海域?qū)α鲗託馊苣z化學(xué)箱狀模型(MOCCA, 源代碼)化工過程相關(guān)軟件 材料模擬計(jì)算算法庫MAP Engineeringtalk(產(chǎn)品新聞)(免費(fèi))GULP(General Utility Lattice Program)(免費(fèi))過程(工程)相關(guān)的單位換算在線工具(免費(fèi))化學(xué)工程進(jìn)展CEP的化工軟件目錄(免費(fèi))計(jì)算材料科學(xué)Mathub 綠色化學(xué)專家系統(tǒng)The Green Chemistry Expert System(GCES)統(tǒng)計(jì)學(xué)數(shù)據(jù)集、軟件StatLib(archive of statistical datasets and software at Carnegie Mellon University)制造業(yè)相關(guān)的軟件目錄(免費(fèi))FEATFLOW 軟件(有限元方法計(jì)算和計(jì)算流體力學(xué))(免費(fèi))MARVIN'S PROGRAM(表面與界面模擬)(免費(fèi))從Chemical Online查找最新發(fā)布的化工軟件(免費(fèi))3E Company(在線MSDS管理和信息服務(wù)商)Actio Corporation(在線化學(xué)品管理解決方案提供商)ANSYS CFD FLOTRAN使用指南(免費(fèi))ANSYS Inc.Corporate(工程模擬軟件)ANSYS使用手冊 AspenTech Autodesk, Inc.(中國)Autoplant plant design software BARON(非凸性函數(shù)全局最優(yōu)化問題求解)(免費(fèi))CCSE Applications Suite(免費(fèi))CFD(計(jì)算流體力學(xué))的軟件, 數(shù)據(jù), 視頻和文字資料(美國愛荷華大學(xué)IIHR-水利科學(xué)與工程研究中心發(fā)布)(部分免費(fèi))CFDTutor and CFDExpert(CFD學(xué)習(xí)與模擬軟件)ChemiSoft(化學(xué)工程相關(guān)軟件目錄)ChemSage(無機(jī)物相圖計(jì)算)ChemSep(多組分分離過程計(jì)算軟件)Chemstations(過程模擬)COADE, Inc.(管道應(yīng)力分析與設(shè)計(jì)、壓力容器設(shè)計(jì))DESIGN II for Windows(過程模擬軟件)DIPPR(物性數(shù)據(jù))DR Software, Inc.(MSDS管理軟件開發(fā)商)Element DataSystem(環(huán)保實(shí)驗(yàn)室信息管理系統(tǒng))Environmental Technology Network(與環(huán)境有關(guān)的過程軟件)EPI Suite(與環(huán)境有關(guān)的物性估算程序包)(免費(fèi))ePlantData(過程數(shù)據(jù)交換方法)ESM Software(材料科學(xué)與工程軟件)Flavor Selector 5.0(調(diào)味劑管理工具)Fluent Inc.(CFD軟件、流動(dòng)和傳熱模擬)General Algebraic Modeling System(GAMS, 數(shù)學(xué)規(guī)劃軟件 Haddock HazCom(MSDS專業(yè)服務(wù)公司)HSE Systems(MSDS軟件開發(fā)以及管理服務(wù)商)Hyprotech(過程模擬)IDES ImageTrak Software(MSDS管理軟件開發(fā)與服務(wù))ImageWave Corporation(MSDS管理數(shù)據(jù)庫和服務(wù)商)InfoDyne Softwares(MSDS的建立與管理軟件, 針對歐洲標(biāo)準(zhǔn))LabView(儀器編程的圖形化編程環(huán)境軟件)Logical Technology, Inc.(環(huán)境衛(wèi)生和安全EH&S軟件和服務(wù))M-Base Company(物性數(shù)據(jù)庫和設(shè)計(jì)軟件)MINOPT(模擬優(yōu)化線性、非線性、混合整數(shù)、動(dòng)態(tài)、混合整數(shù)非線性問題求解)Modeling Fluid Flow using Smoothed Particle Hydrodynamics(免費(fèi))Moldflow Corporation(注塑模擬)MSDS Archive(將紙載體的MSDS文件轉(zhuǎn)換成符合OSHA標(biāo)準(zhǔn)的電子文檔)MSDSpro(MSDS和化學(xué)品管理服務(wù)提供商)MSDSystem(MSDS 管理, 搜索和修復(fù)軟件)OLI Systems(水溶液系統(tǒng)的模擬計(jì)算)Pacific Simulation(造紙過程模擬)ParCFD Test Case PenSim v2.0(青霉素發(fā)酵批處理過程模擬軟件，免費(fèi))Philadelphia Mixers(攪拌器/混合器)PHOENICS(流體力學(xué)計(jì)算軟件)Prosim(過程模擬軟件)Reaction Design(反應(yīng)、物理汽相沉積PVD)SafeTrax(MSDS創(chuàng)建工具)Scandpower AS(石油業(yè)咨詢、過程模擬)Selerant(配方產(chǎn)品管理工具, 技術(shù)數(shù)據(jù)表Technical Data Sheets, TDS創(chuàng)建工具)SGI應(yīng)用于化學(xué)、生物信息學(xué)的軟件、硬件產(chǎn)品 Sim42(公開源代碼的化學(xué)過程模擬器項(xiàng)目)(免費(fèi))Simons Technologies, Inc.Simulation Sciences Inc.(SIMSCI)Spotfire(決策支持軟件Spotfire DecisionSite)Sunrise Systems(管道流動(dòng)模擬)SuperPro Designer(過程模擬)Talos(MSDS 管理軟件)THERIAK-DOMINO(平衡態(tài)及相圖計(jì)算)(免費(fèi))Virtual Materials Group, Inc.(面向過程工程的熱力學(xué)應(yīng)用產(chǎn)品開發(fā))WinSim Inc.(Windows、過程模擬軟件)并行分子動(dòng)力學(xué)模擬軟件DoD-TBMD(免費(fèi))過程控制流程圖繪制與管理軟件ControlDraw 1(免費(fèi))過程模擬環(huán)境ASCEND(免費(fèi))韓國嶺南大學(xué)計(jì)算應(yīng)用流體實(shí)驗(yàn)室開發(fā)的免費(fèi)CFD模擬軟件(免費(fèi))化學(xué)反應(yīng)動(dòng)力學(xué)模擬JavaScript Kinetics Simulator(免費(fèi))化學(xué)工程軟件目錄, 004km.cn 化學(xué)平衡計(jì)算程序EQS4WIN 揮發(fā)性有機(jī)物對大氣對流層影響的模擬(Tropospheric Chemistry Modelling)計(jì)算流體力學(xué)軟件CFX 空氣和廢氣性質(zhì)計(jì)算(Air and Exhaust Gas Properties V1.2)(免費(fèi))流化床模擬分析軟件ERGUN 6.0 流體動(dòng)力學(xué)模擬軟件包：FOAM 生物動(dòng)態(tài)成象系統(tǒng)

水溶液反應(yīng)庫及平衡計(jì)算Joint Expert Speciation Syetem(JESS)(免費(fèi))填料塔計(jì)算Packed Column Calculator 烴類二元、三元系平衡模擬軟件Equilibria 物性數(shù)據(jù)庫和工程小軟件PhysProps, EngVert, PipeDrop 下載與交換MATLAB開發(fā)的程序(免費(fèi))相圖計(jì)算軟件MTDATA 橡膠、塑料部件加工模擬(SIGMA Engineering)意大利的里雅斯特大學(xué)應(yīng)用物理系DINMA分部開發(fā)的一些CFD軟件(免費(fèi))英國工程領(lǐng)域高性能計(jì)算計(jì)劃CCP12(High Performance Computing in Engineering, UK)與過程工業(yè)相關(guān)的工程軟件導(dǎo)航（荷蘭能源環(huán)境署）與過程相關(guān)的小型計(jì)算工具, Process Associates of America