第一篇：心理教育論文3

心理教育心得體會

心理健康和良好的心理素質(zhì)寓于健康的身體；身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展也依賴于良好的心理教育。心理學(xué)的研究表明，青少年尤其重視自我觀念或自我意識，包括對自身形象方面的觀察、概念、看法，關(guān)注自己外貌美丑、體能強弱、運動機能優(yōu)劣等，常將自己的形象與理想中的標(biāo)準(zhǔn)進行比較，或與同輩人進行比較。比較結(jié)果，或滿意或自卑，倘不能正確對待，也對身體的發(fā)展帶來不良影響。以上所述表明，健康的心理是身體健康的心理條件。通過心理教育，維護心理健康，提高心理素質(zhì)，是提供這種心理條件的重要措施。目前，我國處于社會轉(zhuǎn)型期，社會轉(zhuǎn)型期在給人們帶來前所未有的機遇的同時，也帶來了挑戰(zhàn)與壓力。這些壓力與挑戰(zhàn)也影響到正處于學(xué)習(xí)與成長階段的學(xué)生。已有的調(diào)查表明，我國中小學(xué)生有心理異常問題傾向的比例在14.2%－16.4％之間，有嚴(yán)重心理行為問題的比例在2.5％－4.2％之間。因此，預(yù)防中學(xué)生心理問題的產(chǎn)生，疏導(dǎo)其心理問題，不僅是學(xué)校心理健康教育教師的責(zé)任，更是全體教育工作者義不容辭的職責(zé)。除了應(yīng)加強心理健康教育教師的專業(yè)化培養(yǎng)外，還應(yīng)加強其他任課教師和教育工作者的心理健康教育能力的培養(yǎng)。

一、中學(xué)生的心理健康教育目的與內(nèi)容，決定了心理健康教育是每個教師的職責(zé)

中學(xué)生正處于發(fā)展性成長階段，除了少數(shù)學(xué)生已經(jīng)形成心理和行為問題，大多數(shù)學(xué)生屬于正常范圍內(nèi)。因此心理健康教育的主要目的是通過各種輔導(dǎo)活動，提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進心理健康，其主要內(nèi)容是著眼于每個學(xué)生的健康人格培養(yǎng)與潛能開發(fā)。根據(jù)兒童青少年心理發(fā)展各個階段的特點進行輔導(dǎo)，為他們終身發(fā)展奠定內(nèi)在的基礎(chǔ)。由此可見，中學(xué)生心理健康教育的主要形式應(yīng)是以課堂為主渠道、全方位、多角度的心理健康教育，這一形式?jīng)Q定了每個教師的教育活動都必然會涉及到學(xué)生的心理健康教育。所以，中學(xué)生的心理健康教育是每個教師的職責(zé)。

二、提高教師自身的健康心理素質(zhì)，是教師培養(yǎng)心理健康教育能力的關(guān)鍵

要使學(xué)生心理健康發(fā)展，教師必須首先擁有健康的心理。教師的心理健康直接影響學(xué)生的心理健康。因為教師不僅是知識的傳授者，更是學(xué)生心靈的培育者。有調(diào)查顯示，心理健康水平高的班主任所在班學(xué)生心理健康水平高，兩者相關(guān)系數(shù)高達90％。因此，加強教師自身的心理健康教育，提高教師心理素質(zhì)對我國人才的培養(yǎng)具有重要的意義。

（一）中學(xué)教師的心理健康現(xiàn)狀，顯示了提高教師自身心理素質(zhì)的迫切性

心理學(xué)專家王加綿認(rèn)為，教師在班級的心理場中占主動支配地位。中學(xué)生心理不完善，極易從教師那里受到暗示和影響，因此教師對學(xué)生的影響是多維度的?？墒?，在2005年８月27日，中國人民大學(xué)公共管理學(xué)院和新浪網(wǎng)聯(lián)合啟動的“2005年中國教師職業(yè)壓力和心理健康調(diào)查”。通過對8699名教師歷時10天的問卷調(diào)查顯示：其中82.2％的教師反映壓力較大，29％的教師存在嚴(yán)重的工作倦怠，38.5％的教師心理健康狀況不佳。盡管這些數(shù)據(jù)只是代表了上網(wǎng)的教師，但也從另一個側(cè)面顯示了加強教師心理健康教育的迫切性，同時也說明了教師要獲得心理健康教育能力，首先應(yīng)完善自我。

（二）中學(xué)教師心理健康對學(xué)生的影響，顯示了提高教師自身心理素質(zhì)的必要性 在教師對學(xué)生眾多的影響中，心理素質(zhì)的影響是最重要的，好的影響會形成學(xué)生健全人格、健康心理，不好的影響可能就直接或間接地導(dǎo)致學(xué)生的心理問題。正如蘇霍姆林斯基所說：“人只能由人來建樹，……我們工作的對象是正在形成中的個性的最細(xì)膩的精神生活領(lǐng)域，即智慧、感情、意志、信念、自我意識。這些領(lǐng)域也只能用同樣的東西即智慧、感情、意志、信念、自我意識去施加影響”。因此，教師要運用“同樣的東西”對學(xué)生“施加影響”，首先教師自身得具備這些“同樣的東西”，即常說的健康心理。如果教師自身都心理不健康，人格不健全，影響與培育就無從說起。甚至?xí)a(chǎn)生一些不良影響，如教師情緒不好會影響學(xué)生心情；教師若懲罰、報復(fù)學(xué)生，學(xué)生會形成敵視和對抗的習(xí)慣等。因此，教師的心理健康是獲得心理健康教育能力的關(guān)鍵。

三、教師的心理健康教育意識，是培養(yǎng)心理健康教育能力的動力因素

教師良好的心理素質(zhì)會對學(xué)生產(chǎn)生人格上的影響，有利于建立良好的師生關(guān)系，有利于學(xué)生學(xué)習(xí)成績的提高。但是，如果教師能有意識地運用心理健康教育知識對學(xué)生進行心理健康教育，其影響會更加深遠(yuǎn)。因此，教師不僅要具有健康的心理，還應(yīng)具有心理健康教育的意識。盡管目前我國中小學(xué)心理健康教育開展已有一些時日，但其效果不容樂觀。究其根本原因，就是缺乏對中小學(xué)心理健康教育重要性的認(rèn)識。比如，仍有不少教師把中學(xué)生的心理問題看成是思想品德問題；有的教師雖然認(rèn)識到了心理健康教育的重要性，卻認(rèn)為是專職心理健康教育教師的事，與自己無關(guān)；更有不少教師認(rèn)為心理健康雖重要，但比起中考、來就不重要了，類似思想觀念仍然普遍存在。因此，只有在對中學(xué)生心理健康教育重要性有著充分認(rèn)識的基礎(chǔ)上，教師才會有意識地培養(yǎng)其心理健康教育能力。

四、掌握必備的心理健康教育知識與溝通技能，是教師心理健康教育能力得以培養(yǎng)的必要條件

必要的知識儲備是能力形成的基礎(chǔ)。教師心理健康教育能力的水平，有賴于對心理健康教育知識的掌握程度，教師只有在掌握有關(guān)學(xué)生心理健康教育的基礎(chǔ)知識與基本技能的情況下，才能在與學(xué)生的交往過程中，在進行教育或教學(xué)活動中，對學(xué)生進行心理健康教育。因此，教師應(yīng)具備以下一些有關(guān)心理健康教育方面的基礎(chǔ)知識和基本技能。

（一）明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

心理健康教育標(biāo)準(zhǔn)是教師對學(xué)生進行心理健康教育的重要前提，如果這個概念不明確，等于是“瞎子摸象”，無法科學(xué)有效地對學(xué)生進行心理健康教育。如學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)所要求的個性和社會性，都與傳統(tǒng)的以學(xué)習(xí)為主的在校行為（如學(xué)習(xí)用功、遵守紀(jì)律）和以品行為主的處事行為（如樂于助人、不損人利己）是有很大的區(qū)別的。因此，教師如果對學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)沒有正確認(rèn)識，就可能導(dǎo)致在處理學(xué)生的心理健康問題的過程中采取不恰當(dāng)?shù)拇胧?，影響學(xué)生的心理健康發(fā)展。教師應(yīng)能自覺地從心理健康的角度去思考學(xué)生的問題，受心理健康理論的指導(dǎo)而不是受常規(guī)的教育方式和觀念的影響去對待學(xué)生的心理健康問題。

（二）理解中小學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容

中學(xué)生的心理健康教育內(nèi)容是根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點來制定的，因此教師在對學(xué)生進行心理健康教育時，應(yīng)運用心理學(xué)、教育學(xué)等多學(xué)科的理論和技術(shù)，對學(xué)生進行心理健康知識與技能的教育和訓(xùn)練輔導(dǎo)，主要包括學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、人格輔導(dǎo)、生活輔導(dǎo)和職業(yè)輔導(dǎo)。教師在了解了目前中小學(xué)生的心理輔導(dǎo)內(nèi)容后，就能在教育教學(xué)活動中更有針對性地進行心理健康教育并結(jié)合教育教學(xué)實際實施心理輔導(dǎo)。

（三）掌握學(xué)生可能出現(xiàn)的心理問題與心理障礙

首先，教師應(yīng)正確認(rèn)識學(xué)生出現(xiàn)的問題與心理障礙。首先應(yīng)認(rèn)識到，由于隨著年齡的增長，學(xué)生的心理也在不斷地發(fā)展變化，再加上受升學(xué)壓力、家庭條件等方面的影響，難免會出現(xiàn)一些心理障礙。其次，教師應(yīng)了解學(xué)生最容易出現(xiàn)哪些心理問題與心理障礙。已有研究表明學(xué)生最易出現(xiàn)的問題是學(xué)習(xí)問題，其次是人格發(fā)展問題，再次是社會適應(yīng)問題，因而也最易產(chǎn)生厭學(xué)癥、注意力障礙、學(xué)習(xí)過度焦慮癥、學(xué)?？謶职Y及網(wǎng)絡(luò)綜合癥等。同時，教師也應(yīng)了解學(xué)生出現(xiàn)心理障礙的原因以便及時進行疏導(dǎo)、教育，將問題解決、控制在萌芽狀態(tài)。

（四）懂得處理心理問題的一些基本原則

對于心理問題的處理不同于思想品德教育，可以利用權(quán)威，進行自上而下的說服教育。心理問題的形成原因往往涉及到方方面面，也不是一朝一夕就形成。因此，教師應(yīng)具備較強的耐心、觀察力、良好的溝通技能，才能對學(xué)生進行疏導(dǎo)。同時也應(yīng)懂得心理健康教育中的一些基本原則，如信賴性原則，理解、支持原則，保密性原則，成功性原則等。只有遵循這些原則，才能與學(xué)生建立起良好的師生關(guān)系，才能有效地與學(xué)生進行溝通與交流，才能有效地進行心理健康教育。

五、教育教學(xué)與實踐相結(jié)合，是教師心理健康教育能力的培養(yǎng)的重要途徑

實踐是運用知識、提高能力的最佳途徑，因此，教師應(yīng)把所學(xué)的有關(guān)心理方面的知識運用到具體的教育實踐中去。

（一）在教材中挖掘心理健康教育內(nèi)容

教材是學(xué)生重要的學(xué)習(xí)資料，既集中了前人的各種非常有價值的經(jīng)驗成果，又具有社會性，所以應(yīng)多根據(jù)學(xué)生的心理需要和興趣特點編制。各科教師都要認(rèn)真挖掘教材中具有心理品質(zhì)教育內(nèi)容的因素，對學(xué)生進行有針對性的培養(yǎng)和訓(xùn)練。比如，在小學(xué)語文課本（人教版）第三冊中的《父親和鳥》一文中，通過人與自然和諧相處的道理，還可以進一步教會學(xué)生與同伴應(yīng)如何交往。

（二）在師生交往中滲透心理健康教育理念

教育學(xué)告訴我們，自我意識是個性形成水平的標(biāo)志，也是推動個性發(fā)展的重要因素。它主要表現(xiàn)為對自己以及周圍環(huán)境、人際關(guān)系的認(rèn)識。在班級工作中，我?guī)椭鷮W(xué)生正確認(rèn)識自己，公正客觀的評價自己，樹立堅定的自信心，并不斷完善自己，促進自己的全面發(fā)展。

其實，青少年學(xué)生間的正常交往既有利于彼此間的心理健康，又有利于相互激勵及個性與智力的發(fā)展，但許多學(xué)生在迫切學(xué)習(xí)要與他人交往的同時，卻不知如何正確交往。在班級工作中，我針對一部分學(xué)生過高要求別人理解、寬容自己，而自己又不懂得如何尊重、理解別人的狀況，提出一系列的問題，讓學(xué)生反思自己的言行，提高認(rèn)識水平，掌握平等、互助的人際交往原則。通過教育，學(xué)生在交往中學(xué)會了如何尊重他人的感情，怎樣學(xué)習(xí)他人的長處，對他人的優(yōu)點表示贊賞，向他人提出合理的要求，正確處理人際關(guān)系。

在班級工作中，我注意指導(dǎo)學(xué)生善于穩(wěn)定自我情緒，防止情緒的大起大落，指導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)并保持積極愉快的心情。前蘇聯(lián)教育學(xué)家加里寧談到：“教師的世界觀，他的品德，他的生活，他對每一現(xiàn)象的態(tài)度都這樣或那樣的影響著全體學(xué)生 ??”的確，班主任良好的心理素質(zhì)是促使學(xué)生克服心理障礙，促進身心健康的重要因素。

學(xué)生在學(xué)校的交往除了與同輩群體進行交往之外，最主要的交往就是師生間的交往，師生間的交往除了課后，最主要的時間還集中在課堂上，課堂上的交往主要表現(xiàn)在提問、評價、關(guān)注等方面，因此教師應(yīng)掌握對學(xué)生的提問策略，如多用詢問式或期待式，少用命令式。同時注重對學(xué)生的評價方式，多用贊揚式、肯定式，盡量不用否定式。還要積極關(guān)注每一個學(xué)生，像皮格馬利翁對待自己的雕塑作品一樣對待每一個學(xué)生，發(fā)自內(nèi)心地期待自己的學(xué)生都能成為強者。

（三）在課外活動中注重心理健康教育行為

課外活動是一種學(xué)生喜愛的活動，因此，我們可以充分利用豐富多彩的課外活動，寓心理健康教育于活動之中，通過學(xué)生喜聞樂見的活動形式，諸如社會實踐活動、科技文體活動、主題班會活動等，來塑造學(xué)生良好的心理品質(zhì)，使學(xué)生發(fā)揮才智，發(fā)展想象力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)良好品質(zhì)，提高心理素質(zhì)。我班里有一個自尊心強、性格內(nèi)向、成績不佳的學(xué)生，經(jīng)常出現(xiàn)組織紀(jì)律性松散的現(xiàn)象，而且經(jīng)常出現(xiàn)在網(wǎng)吧。我考慮到可能有一些家庭因素，于是及時與家長進行溝通。這樣一方面避免學(xué)生因家長來校出現(xiàn)反常情緒，另一方面讓學(xué)生體會家長對他的關(guān)懷和愛護。通過交談，我了解到學(xué)生因父母離異而產(chǎn)生了思想波動，造成紀(jì)律學(xué)業(yè)逐漸下降的情況。我便向家長講明學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、存在的潛力，講清長遠(yuǎn)利益與眼前利益的關(guān)系，家長態(tài)度對學(xué)生學(xué)業(yè)的影響等。聽了我的話，家長有所認(rèn)識，經(jīng)常關(guān)心和鼓勵學(xué)生，使學(xué)生增強了自信心，正確的面對了困難???

和諧社會的建立，首先需要的是人們的心理健康，而中學(xué)時期的心理健康是成年時期心理健康的基礎(chǔ)與關(guān)鍵。與此同時，中小學(xué)生的心理健康又與其教師們的心理健康及心理健康教育能力密切相關(guān)，因此，關(guān)注中小學(xué)生的心理健康，也應(yīng)關(guān)注中小學(xué)教師們心理健康及其心理健康教育能力的培養(yǎng)。

為了能促進同學(xué)們身心兩方面的健康發(fā)展，也為了同學(xué)們能有一個良好的心理素質(zhì)，我們系開展了有關(guān)心理健康的活動，通過老師的講解、耐心疏導(dǎo)，使我懂得了解時代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。我們正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展，競爭壓力的增大，社會閱歷的擴展，以及思維方式的變化，就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題。因此開展這次的心理健康課我認(rèn)為是志在必得，這次我有機會參加心理健康學(xué)習(xí)，真實感受頗深！

我認(rèn)為一個優(yōu)秀的學(xué)生不僅僅是單看你的學(xué)習(xí)成績，還要看你的綜合素質(zhì)，尤其是心理素質(zhì)，因為良好的心理素質(zhì)是我們搞好學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ)，為此，我要不斷完善自己，提高自己的綜合素質(zhì)，首先我要辯證地看待我的優(yōu)趣點，正確認(rèn)識自己，我相信每個人都有屬于的閃光點，只需要我們要善于去挖掘，對于我的缺點我要不斷改進。通過這次的學(xué)習(xí)，我要做到一下幾點：

一）學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，提高心理承受能力。

（二）調(diào)整情緒，保持心理的平衡。

（三）善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系。

（四）合理安排學(xué)習(xí)和娛樂的時間，張弛有度。

（五）培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。

只有這樣，才能以積極健康的熱情投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去。21世紀(jì)是充滿競爭的世紀(jì)，敢于冒險，敢于探索,善于競爭，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求我們在德、智、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展，學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的內(nèi)容，心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成部分，而且對其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點，又是素質(zhì)教育的歸宿。我系舉行了心理健康活動周,就是要德、智、體、美全面發(fā)展??再一個是心理素質(zhì)，承受挫折的能力。帶著什么樣的心態(tài)來看社會的問題非常重要。"一個學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康，在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問題等方面的認(rèn)識和處理方式的正確與否往往會影響一個學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問題。因此，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ)，反之，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理健康水平也會提高。

第二篇：心理教育的論文

長期以來，由于人們對心理教育認(rèn)識不足，忽視心理教育的獨立地位，只重視知識、技能的傳授，輕視良好心理品質(zhì)的培養(yǎng)，造成學(xué)生素質(zhì)的畸形發(fā)展。我們應(yīng)積極從學(xué)校內(nèi)部采取一些新的舉措來預(yù)防、干預(yù)、矯治青少年的各種心理問題、社會問題和行為問題。加強學(xué)生心理教育，從戰(zhàn)略高度明確心理教育在學(xué)校教育中的地位和作用，構(gòu)建新世紀(jì)心理教育體系。

一、心理教育的含義

心理教育是根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展特點，運用心理學(xué)的方法和知識有目的、有計劃地提高學(xué)生心理素質(zhì)，解決學(xué)生心理健康問題,提高學(xué)生對學(xué)校生活和社會生活適應(yīng)能力的教育活動。對心理教育活動進行研究的心理學(xué)分支學(xué)科就叫心理教育學(xué)。

心理教育最早產(chǎn)生于美國。美國特殊教育專家魏持默于1896年在費城建立了一個心理學(xué)診所，創(chuàng)辦了第一個臨床心理學(xué)雜志，他是臨床心理學(xué)的建立者，也是心理教育之父。他強調(diào)通過心理教育來矯正兒童的偏激行為是十分必要的，這一觀點標(biāo)志著心理教育治療作用的開端。心理教育既是一項科學(xué)而系統(tǒng)的教育育心工程，又是—門科學(xué)。其科學(xué)性體現(xiàn)在，它是以心理教育學(xué)的理論為指導(dǎo)的。而心理教育學(xué)是一門與心理學(xué)、教育學(xué)、哲學(xué)、生理學(xué)、醫(yī)學(xué)、社會學(xué)等學(xué)科緊密聯(lián)系在一起的綜合性邊緣科學(xué)。它有其特有的內(nèi)容、目標(biāo)、方式、方法、途徑，需按其特有的目標(biāo)體系選擇教育內(nèi)容，循序漸進，全面實施。

二、心理教育在學(xué)校教育中的地位和作用

1、心理教育是實現(xiàn)人的全面岌展的基礎(chǔ)?

首先，根據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)把健康定義為不但沒有身體的缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力的闡述,可以認(rèn)識到心理健康和身體健康是相互影響、相互制約、辯證統(tǒng)一的關(guān)系。一方面，健康的心理寓于健康的身體之中，人的軀體性疾病、生理缺陷都影響著人的心理，使人產(chǎn)生焦慮、憂愁、煩惱、抑郁等不良情緒，影響人的情感、意志、性格和人際關(guān)系，形成不健康的心理。另一方面，心理的長期不健康又會導(dǎo)致生理上的異常和病態(tài)。因此，加強心理教育，促進心理健康，有助干學(xué)生的身心健康發(fā)展。.2、心理教育是新世紀(jì)社會岌展的需要新世紀(jì)將是知識經(jīng)濟的時代，科學(xué)技術(shù)突飛猛進，國際競爭日趨激烈，而國際競爭主要表現(xiàn)為綜合國力的競爭。教育特別是學(xué)校教育在綜合國力的形成中處于基礎(chǔ)地位，國力的強弱越來越取決于勞動者的素質(zhì)，因此，盡快造就出大批專門人才,盡快培養(yǎng)出更多的具有良好心理素質(zhì)和廣泛適應(yīng)能力的勞動后備力fl，已成為各國教育改革和現(xiàn)代學(xué)校關(guān)注的中心課題。同時,新的世紀(jì)人類面臨更多的挑戰(zhàn)，人們?yōu)榱松婧桶l(fā)展，就必須自覺不自覺地卷入各個方面和各種形式的競爭之中，因此，心理緊張、焦慮和挫折往往困擾著每個人，長此以往，許多人的心理健康水平將呈下降趨勢，心理疾患的個體在總?cè)丝谥械谋壤踩找嬖龃?。這種消極的心理狀態(tài)必然影響到學(xué)校的青少年學(xué)生，再加上他們正處在心理狀態(tài)、生理狀態(tài)、人際關(guān)系和社會地位發(fā)生迅速變化的時期，他們面臨著求學(xué)、求職、求偶等人生重大課題，許多權(quán)益都有待他們卦己去爭取。這就要求新的形勢下各級各類學(xué)校應(yīng)加強心理教育，以提高他(門將來適應(yīng)社會的能力。

.3、心理教育是素質(zhì)教育的重要組成部分

從上世紀(jì)80年代提出素質(zhì)教育的論點以來，經(jīng)過一個相當(dāng)長的認(rèn)識階段和發(fā)展過程，教育理論界對素質(zhì)教育的內(nèi)涵進行了廣泛的探索，概括起來主要有以下幾種觀點：1)素質(zhì)教育是力求培養(yǎng)人性的全面與最佳的品質(zhì)以及促進健康個性形成的教育，而“應(yīng)試教育”則是加速人性異化并導(dǎo)致不健康個性產(chǎn)生的片面的、落后的、病態(tài)的教育[1]。2)提出了德、智、體、美、勞分層說。這種觀點認(rèn)為，體是生理基礎(chǔ)層次，德、智、美是心理發(fā)展層次，勞則是各種素質(zhì)的綜合運用，屬實踐層次[2]。3)將素質(zhì)由低到高發(fā)為生理層面、心理層面和社會文化層面，認(rèn)為生理素質(zhì)是基礎(chǔ)，心理素質(zhì)是中介，社會文化層次則構(gòu)成主要內(nèi)容[31。4)將素質(zhì)由低到高分為生理素質(zhì)層次，一般心理素質(zhì)層次、文化心理素質(zhì)層次和個性心理素質(zhì)層次。認(rèn)為生理素質(zhì)是心理素質(zhì)形成的基礎(chǔ)，最高層次的素質(zhì)是個性心理素質(zhì)，它是主體素質(zhì)的制導(dǎo)系統(tǒng)，是進行整合與反應(yīng)的中樞[5]。5)將素質(zhì)分為文化素質(zhì)、心理素質(zhì)和健康素質(zhì)，認(rèn)為文化素質(zhì)為導(dǎo)向，心理素質(zhì)為中介，健康素質(zhì)為本體從以上的劃分可知都包含心理素質(zhì)成份，而素質(zhì)教育的內(nèi)容與素質(zhì)劃分互相聯(lián)系，素質(zhì)劃分為幾個方面，素質(zhì)教育便有幾個組成部分。因此，心理教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，全面推進素質(zhì)教育就必須加強心理教育。

三、關(guān)于加強學(xué)生心理教育的設(shè)想

心理教育在各級各類學(xué)校教育中有重要的地位和作用，那么應(yīng)如何將心理教育落到實處，筆者認(rèn)為有如下考慮。

1、將心理教育納入學(xué)校教育的目標(biāo)和任務(wù)是前提

新世紀(jì)要求各級各類學(xué)校都應(yīng)將心理教育納入學(xué)校教育的內(nèi)容之一，要從戰(zhàn)略的高度重視它，將它作為學(xué)校教育的重要目標(biāo)和任務(wù)，并將該任務(wù)貫穿于學(xué)校教育的各個環(huán)節(jié)。具體地說，心理教育應(yīng)實現(xiàn)兩方面的目標(biāo)和任務(wù)-是對全體學(xué)生幵展心理健康教育，使學(xué)生不斷認(rèn)識自我，增強調(diào)控、承受挫折和適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)健全人格和良好個性品質(zhì);二是對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和治療，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我發(fā)展能力。為了實現(xiàn)上述目標(biāo)和任務(wù)，有必要選擇合適的心理教育內(nèi)容和途徑。心理教育的內(nèi)容，著重從以下幾方面進行：1)培養(yǎng)學(xué)生積極的生活態(tài)度;2)進行智力開發(fā)訓(xùn)練;3)培養(yǎng)良好個性;4)引導(dǎo)學(xué)生搞好人際關(guān)系;5)正確對待成績與挫折;6)學(xué)會評價自己、評價他人;7)重視用腦衛(wèi)生，適應(yīng)快節(jié)奏的生活;8)接受科學(xué)的性心理衛(wèi)生教育。同時，在心理教育過程中，應(yīng)考慮到學(xué)生個體的心理差異，努力做到因人施教，因材施教。因此，心理教育可通過以下渠道肓選擇地進行：1)開設(shè)《心理教育論》，將心理教育課程納入學(xué)校正常的教學(xué)計劃。2)在學(xué)科教學(xué)、班主任工怍中滲透心理教育;3)利用活動課、選修課，班團活動普及心理學(xué)有關(guān)知識;4)開展心理咨詢和心理治療，對有心理障礙的學(xué)生及時矯治;5)建立學(xué)生心理襠案，實行跟蹤監(jiān)控;6)加強與家庭心理教育渠道的溝通與配合，整體推進心理教育。

2、提高廣大教師的心理教育能力和水平是關(guān)鍵

心理教育能不能落到實處，能不能達到預(yù)期的效果，關(guān)鍵在于教師的心理教育能力。首先，心理教育是一神科學(xué)性、實踐性和藝術(shù)性很強的教育活動，它要求教育者必須具備這一方面的能力，心理教育能力的高低直接影響著心理教育的成敗和心理教育目標(biāo)的實現(xiàn)。因此師范院校應(yīng)強化對師范生心理教育水平和能力的培養(yǎng)。其次，R前教師持別是廣大農(nóng)村教師的心理教育能力相對較低，屯要表現(xiàn)在以f三個方面：一是對學(xué)生的心理偏差，如偏愛、偏信;二是對教學(xué)的心理偏差，如厭教或無所用心;三是對自我心理偏差，如清高、自卑等[61。因此，提高教師的心理教育能力是搞好心理教育的關(guān)鍵。要提高教師的心理教育能力，一要增強教師的心理教育意識，二要加強教師自我心理修養(yǎng)，三要掌握心理教育的藝術(shù)和方法。從職前教育到繼續(xù)教育，特別是師范教育應(yīng)重視這一方面能力的培養(yǎng)’，通過開設(shè)心理學(xué)、心理衛(wèi)生教育等課來提高教師這一方面的能力。

3、遵循心理教育原則是保障

心理教育具有很強的科學(xué)性和實踐性，它要求實施苦必須遵循一定的原則心理教育原則是心理教育工怍者長期實踐經(jīng)驗的總結(jié)，是從事心理教育工作必須遵循的基本要求，是實現(xiàn)心理教育目標(biāo)和任務(wù)的保障。參照國內(nèi)外有關(guān)研究成果和實踐經(jīng)驗，筆者認(rèn)為為確保心理教育T作有成效必須遵循以下原則：

1)以學(xué)生生理心理持點為基礎(chǔ)的原則。我們在進行心理教育時必須依據(jù)教育對象的的生理心理特點來進行，根據(jù)教育對象的不同發(fā)展時期的特點確定心理教育的目標(biāo)和重點，選擇內(nèi)容和方法。只有這樣，才能真正促進學(xué)生心理的健康發(fā)展，全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

2)點面結(jié)合的原則。在具體教育工作中，既要有面向全體學(xué)生的授課、講座等普及性活動，又要有針對個別學(xué)生進行的心理咨詢和心理治療活動。實踐證明，這樣不僅使全體學(xué)生都能受到適當(dāng)?shù)慕逃夷苁箓€別學(xué)生的各種持殊問題得到及時妥善的解決，有利于全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促進心理健康。

3)學(xué)生學(xué)習(xí)主體性原則。心理教育的目的是為了優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，而學(xué)生是自身心理發(fā)展的主體。因此，應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生自我教育的主體作用，無論是心理問題的預(yù)防，還是心理問題的矯治都離不開學(xué)生主觀努力，一切教育效果最終都會在學(xué)生身上體現(xiàn)。如果離開學(xué)生這一學(xué)習(xí)的主體來談心理教育，那么，只能是無的放矢，_且教師的種種努力也會徒勞無益。外因是變化的條件，內(nèi)S是變化的根據(jù)。實施心理教育，必須強化學(xué)生的主體意識，避免包辦代替，越俎代皰，以免產(chǎn)生心理依賴或反感情緒。

4)整體優(yōu)化原則。加強學(xué)生的心理教育不能孤立地進行，不能把它與學(xué)校的其他各項教育教學(xué)工作割裂開來，應(yīng)從全局的角度來思考。心理教育應(yīng)滲透到教育體系中的各育之中，使心理教育的要求與德、智、體、美、勞各育結(jié)合起來，使它寓干各門學(xué)科教育之中;同時心理教育應(yīng)寓干教育、教學(xué)和管理工作之中;從學(xué)生角度而言，心理教育應(yīng)寓于課內(nèi)學(xué)習(xí)、課外活動、團隊工怍之中;心理教育既要發(fā)揮學(xué)校心理教育這一主渠道的作用，還要爭取家庭、社會、學(xué)生的緊密配合，以求取得最佳的整體效應(yīng)，產(chǎn)生最大的合力?？傊獜亩嘟嵌?、多層次來優(yōu)化心理教育工作，整體推進心理教育的效果。

5)理論和實踐相結(jié)合的原則。人們通過心理教育實踐活動，總結(jié)出心理教育的理論，反過來，又用該理論指導(dǎo)心理教育實踐活動。它需要從亊心理教育的教師要有堅實的理論基礎(chǔ)，精通心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、心理測世理論、心理評價技術(shù)、心理咨詢和心理治療能力等;同時，它要求廣大從3?心理教育的教師在實踐中能不斷總結(jié)經(jīng)驗，積累經(jīng)驗，能根據(jù)學(xué)校環(huán)境、學(xué)生特點，正確運用理論解決學(xué)生出現(xiàn)的心理和行為問題。

第三篇：加強大學(xué)生心理教育淺論論文

隨著社會發(fā)展的多元化、復(fù)雜化，大學(xué)生的思想狀況也日趨復(fù)雜，心理負(fù)擔(dān)日益加重，心理問題層出不窮。然而由于目前教育模式的陳舊，高校重智育發(fā)展輕德育培養(yǎng)，重專業(yè)知識傳授輕人文精神熏陶，如何讓大學(xué)生‘精神成人”，如何采取有效措施加強大學(xué)生的心理素質(zhì)教育己刻不容緩。

一、加強大學(xué)生心理教育的必要性

1.大學(xué)生的心理現(xiàn)狀及表現(xiàn)大學(xué)生的心理正處在成長期，還未達到“完全成人化”，正處于所謂心理上的“斷奶期”。其生理上的成熟和心理上的未成熟容易產(chǎn)生矛盾和沖突，如理想與現(xiàn)實、理智與感情等方面的矛盾。再加上個體的多樣性和差異性(社會、學(xué)校、家庭、個人綜合素質(zhì)等等)所以在日趨激烈的社會競爭和沉重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、家庭經(jīng)濟負(fù)擔(dān)等因素的影響下，許多學(xué)生容易產(chǎn)生各種心理問題，進而表現(xiàn)出種種不良的行為，如自閉、自戀、早戀、同性戀、自殺、神經(jīng)衰弱、學(xué)習(xí)困難、無法適應(yīng)學(xué)校生活甚至罹患精神病等。據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計的資料顯示，80年代中期，我國有23.25%的大學(xué)生存在心理問題，到90年代便上升到25%,近年來己達到30%。大學(xué)生因心理問題休學(xué)、退學(xué)屢見不鮮自殺、兇殺等暴力、事件時有發(fā)生。

在這些有心理問題的人群中，有的是顯性的，能被老師、同學(xué)及時發(fā)現(xiàn);有的是隱性的，不易被察覺，只有觸及其心靈深處才能發(fā)現(xiàn)。有的是“內(nèi)向”型，這類人群大都經(jīng)歷過一個漫長而又痛苦的心理煎熬過程，自己難以走出心中的陰影，不過對其他人基本沒有傷害;有的是“外向”型的，在外界因素的誘發(fā)作用下，這類人會將自己心中壓抑著的“巨大能量”以爆發(fā)方式向外釋放，對周圍的人有著極大的危害。

2.加強大學(xué)生心理教育勢在必行

心理教育是指良好的心理素質(zhì)培養(yǎng)和心理疾病預(yù)防的教育。良好心理素質(zhì)的形成和發(fā)展，離不開家庭、學(xué)校和社會的影響及有效的教育引導(dǎo)，而良好的心理素質(zhì)有助于防止心理疾病的產(chǎn)生和發(fā)展，二者互相聯(lián)系。

(1)加強大學(xué)生心理教育是時代發(fā)展的需要

在大學(xué)生中開展心理教育，不僅關(guān)系到高等教育能否培養(yǎng)出身心健康、適應(yīng)社會主義市場經(jīng)濟要求的新型人才，而且關(guān)系到能否真正全面貫徹黨的教育方針，關(guān)系到全民整體素質(zhì)的提高以及國家的前途和命運。隨著市場經(jīng)濟的發(fā)展，社會對人才的要求更趨全面，不僅要具有堅定的政治方向、較高的學(xué)識水平，還要有與社會發(fā)展相適應(yīng)的良好心理素質(zhì)。這些都使得大學(xué)生所面臨的社會環(huán)境、家庭環(huán)境及個人發(fā)展方向等問題更加復(fù)雜化、多樣化壓力不斷加大，由此引發(fā)的心理問題逐年増多。

(2)加強大學(xué)生心理教育是素質(zhì)教育的需要

身心素質(zhì)是人才素質(zhì)中的基礎(chǔ)，高素質(zhì)人才必須有堅強的心理素質(zhì)作保證。高校教育者要在傳授專業(yè)知識的基礎(chǔ)上，注重大學(xué)生個性發(fā)展，加強其心理健康教育與培訓(xùn)，使其形成正確的自我認(rèn)識和自我評價，具有良好的自控與自我調(diào)節(jié)能力以及良好的社會適應(yīng)能力。這是大學(xué)生自身成長的需要，更是高等教育不可或缺的重要內(nèi)容。

(3)加強大學(xué)生心理教育是高校思想政治工作的需要

人的思想意識形成過程與人的心理過程密切相關(guān)，并與人的個性心理和內(nèi)在傾向密切關(guān)聯(lián)。高校思想政治工作不僅要關(guān)注學(xué)生思想意識層面上的問題，更要關(guān)注學(xué)生身心的健康發(fā)展和文化素質(zhì)的提高。高校思想政治工作要以學(xué)生的心理為切入點，根據(jù)學(xué)生的心理特點及心理現(xiàn)象的發(fā)生、發(fā)展和變化的規(guī)律，重視學(xué)生的情感、意志、興趣、需要、動機、信念及能力、氣質(zhì)、性格的培養(yǎng)。因此，要提高新時期高校思想政治工作的科學(xué)性和有效性，就必須關(guān)注大學(xué)生心理變化，掌握學(xué)生的心理規(guī)律。

二、加強大學(xué)生心理教育在高校面臨的問題

我國的心理教育相對西方國家而言，起步比較晚，還存在很多問題。

1.高校心理教育研究機構(gòu)不完善

我國高校開展心理咨詢以及各種形式的心理教育，目前尚處于探索階段，沒有形成完整的體系。盡管根據(jù)國家教育部的要求，每個高校均設(shè)立了心理咨詢中心，但學(xué)校依然偏重專業(yè)知識的傳授，輕視心理健康的教育。高校開展大學(xué)生心理教育時缺乏明確的目標(biāo)和系統(tǒng)的內(nèi)容，也缺乏必要的時間保證和研究檢測手段。大多數(shù)心理咨詢中心形同虛設(shè)，校內(nèi)電話咨詢不能讓學(xué)生隨時聯(lián)系，校園網(wǎng)上不能互動交流，直接面談的機會更少，不能讓有心理問題的學(xué)生得到及時的咨詢和治療。所以，必須完善高校心理教育研究機構(gòu)，不但對大學(xué)生進行必要的心理教育，而且對出現(xiàn)的各種心理問題開展有效的研究，力求解決問題。

2.從業(yè)人員不規(guī)范

心理教育是一項專業(yè)性強的工作，它不僅要求教師掌握系統(tǒng)的心理學(xué)專業(yè)理論知識和技能，而且對教師的整體素質(zhì)，包括個人的道德品質(zhì)、職業(yè)責(zé)任感、知識面、生活經(jīng)驗等都有較高的要求。目前我國很多高校里從事心理教育的工作者絕大多數(shù)為非專業(yè)人員，容易使心理教育和思想政治教育相混同，失去心理教育的意義和作用。對大學(xué)生心理教育工作中所測出的統(tǒng)計結(jié)果有時分析不當(dāng)，問題解決不力。

3.心理教育內(nèi)容偏窄，目標(biāo)單一

對大學(xué)生進行心理教育，是以維護大學(xué)生心理健康發(fā)展和提高心理素質(zhì)為目的的教育活動，但在很多高校中，往往以心理健康教育代替心理教育，心理素質(zhì)教育被忽略了，使得心理教育不能發(fā)揮其全部的作用。心理教育過程中，往往出現(xiàn)兩個方面的問題：一是重診治，輕教育。在相當(dāng)多的高校里把心理咨詢、心理治療等同于心理教育，只考慮籌建心理咨詢室，面對學(xué)生開展心理咨詢而不是提高學(xué)生的心理素質(zhì)、學(xué)生的心理承受能力;二是對象只是有心理問題的學(xué)生，不是全體學(xué)生，違背了教育的全體性原則，沒認(rèn)識到預(yù)防重于治療。

三、加強大學(xué)生心理教育的有效途徑和方法

面對大學(xué)生心理教育存在的諸多問題，高校教育者必須探索加強大學(xué)生心理教育的有效途徑和方法。

1.高度重視，加大投入

加強新世紀(jì)大學(xué)生心理教育，必須提高對大學(xué)生心理教育工作重要性和必要性的認(rèn)識，切實抓好大學(xué)生心理教育的基礎(chǔ)建設(shè)工作。首先，加強對大學(xué)生心理教育工作的重視和領(lǐng)導(dǎo)。各級領(lǐng)導(dǎo)要充分重視大學(xué)生心理教育工作，充分認(rèn)識大學(xué)生心理教育是實施素質(zhì)教育的重要措施，是關(guān)系到學(xué)生切身的重大利益。要把大學(xué)生心理教育工作納入思想政治教育工作管理體制，為大學(xué)生心理教育提供必要的條件，解決工作中出現(xiàn)的困難和問題。其次，加大心理教育的投入，經(jīng)費上的保障是心理教育能否真正落實的關(guān)鍵。大學(xué)生心理教育工作是一項系統(tǒng)工程，涉及到日常教育、課堂教育、心理問題調(diào)查、心理咨詢、危機干預(yù)、科學(xué)研究等諸多方面，需要人、財、物和工作場所等方面的保障。再次，加強師資隊伍的建設(shè)。要配備專職心理教育工作人員，并通過專、兼、聘等多種形式，建立一支專兼結(jié)合、優(yōu)勢互補、相對穩(wěn)定的心理教育工作隊伍。

2.建立一整套管理體制

惡性案件往往具有隱蔽性和突發(fā)性，預(yù)防和發(fā)現(xiàn)有一定難度。因此要減少甚至杜絕此類事件的發(fā)生，必須有一整套具備前瞻性、預(yù)防性和可操作性的周密而完善的綜合管理體制。

(1)建立教育機制

高校應(yīng)針對大學(xué)生在校的不同時期心理反應(yīng)變化的不同特點，至少在每一學(xué)年開設(shè)一定學(xué)時的心理輔導(dǎo)課程或講座。所開的課程或講座必須針對學(xué)生實際，具有強烈的實用性和可操作性，如新生的入學(xué)教育，學(xué)習(xí)過程中如何對待戀愛、挫折，畢業(yè)生的就業(yè)心理指導(dǎo)等。通過講座讓學(xué)生系統(tǒng)地了解心理學(xué)的基本知識，譬如心理發(fā)展的規(guī)律、特點，青年常見的心理障礙和預(yù)防措施等，使學(xué)生了解自身，學(xué)會自我保健和自我調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的個性品質(zhì)，一旦出現(xiàn)自己無法解決的問題時知道如何有效求助。可以利用宣傳欄、廣播、校園網(wǎng)等多種形式進行心理教育的宣傳和普及。

(2)建立檢查機制

學(xué)校心理咨詢機構(gòu)每年對進校新生的心理狀態(tài)、認(rèn)識、情感、人格特征等進行全面地測試并建立學(xué)生心理檔案，以后定期開展學(xué)生心理狀態(tài)測試并記錄在案，建立校、系、班級、個人多級的信息流通渠道，通過普查和個體調(diào)查，運用學(xué)校、老師、同學(xué)等各方力量，務(wù)求時時掌握大學(xué)生的心理狀態(tài)。不僅要讓信息從教育者傳遞到學(xué)生中，還要能從學(xué)生中得到積極的信息反饋，能和學(xué)生進行信息的雙向交流。尤其是在學(xué)生寢室，要建立起有效的信息獲取途徑。

(3)建立預(yù)警機制

根據(jù)教育、檢查掌握的情況，對大學(xué)生中的特殊群體(如貧困生，單親家庭，學(xué)習(xí)、表現(xiàn)落后生等)、特殊情況(如家庭變故，失戀，身體健康狀況變化等)，進行專門的教育引導(dǎo)，把問題解決在初期，把可能引發(fā)事故的隱患消解于萌芽狀態(tài)。如此，則能把學(xué)生、家長、學(xué)校、社會的損失減少到最小。

(4)建立應(yīng)對機制

平時就做好緊急事件的應(yīng)對預(yù)案，有了突發(fā)事件，能立即啟動，多方齊動，及時處治，迅速制止事態(tài)的進一步擴大、漫延，并妥善做好事件的善后處理工作，盡量減少事件的影響力和損失程度。

3.開展網(wǎng)絡(luò)心理教育

互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，也為大學(xué)生心理教育提供了新的工具。由于網(wǎng)絡(luò)的便利性、保密性，它往往被有心理問題的學(xué)生所采用。網(wǎng)絡(luò)可讓存在心理問題的學(xué)生既保護了自己的隱私，又得到直接的咨詢和幫助，有助于増強心理教育的親和力與說服力。高校在這方面的工作才剛起步，有待大力發(fā)展。

以上種種方法雖不能涉及大學(xué)生心理教育的所有方面，但如果實施，對問題的解決無疑是有益的，關(guān)鍵在于高校的重視和行動。

心理教育是艱巨而長期的任務(wù)，是構(gòu)建和諧社會的重要組成部分，必須得到家庭、學(xué)校和社會的高度重視。充分調(diào)動各方面的力量，建立起適合社會發(fā)展需要的新的心理教育機制，多角度、全方位地對大學(xué)生進行心理教育，全面實施素質(zhì)教育，提高人才培養(yǎng)質(zhì)量的目的就一定能夠?qū)崿F(xiàn)。

第四篇：大學(xué)生心理教育論文——挫折（定稿）

挫折，源于人生的巨大前進動力

學(xué)號：XXXXXXX 姓名:XXX

人生如山，唯有經(jīng)歷挫折才能登上那絢麗的珠峰之巔；生命如畫，唯有經(jīng)歷挫折才能繪出那斑斕之作；人生如詩，唯有經(jīng)歷挫折才能涌現(xiàn)那局勢之嘆；人生如歌，唯有經(jīng)歷挫折才能譜寫那悠揚之韻。

裴休曾道：“不是一帆寒徹骨，怎得梅花撲鼻香？”在人生的道路上，永遠(yuǎn)都有挫折相伴。我們要懂得利用挫折激勵自己而不是視為絆腳石。自古以來，各種成功的例子向我們證明，在不利于艱難的遭遇里百折不撓才是通向成功的唯一真理。

一．從古代人物印證

1.落榜的光輝

八次落榜的明朝人歸有光，在嘉定招生辦學(xué)仍然含辛茹苦，發(fā)奮攻讀，終于寫下了《震川文集》四十卷。

三次落榜的著名醫(yī)學(xué)家歷李時珍，下決心從醫(yī)，一聲精心研讀。走遍大江南北。進過二十七年得精心勞動，參考了八百多種醫(yī)書，寫下了醫(yī)學(xué)巨著《本草綱目》。

四次落榜的清代文學(xué)家蒲松齡，深入民間進行采訪，寫出著名文學(xué)作品《聊齋志異》。

2.磨難的財富

《周易》是周文王在坐牢是寫成的?！洞呵铩肥强鬃釉谑送臼б夂笞鞯?。屈原被流放時創(chuàng)作了《離騷》，左秋失明才創(chuàng)作了《國語》，孫臏被削了膝蓋骨憤而作《兵書》，呂不韋遷蜀世傳《呂覽》，韓非子囚在秦國寫了《說難》、《孤憤》，司馬遷遭宮刑寫了《史記》。

3.命運的多舛

十六世紀(jì)文藝復(fù)興時期西班牙偉大的現(xiàn)實主義作家塞萬提斯，一起名著《堂吉訶德》流傳于世，被稱為不朽之作。塞萬提斯于1547年生于一個落寞的貴族家庭。源于家境貧寒，他小時候不得不經(jīng)常四處奔波根父親謀生。二十二歲時他參加西班牙軍隊。在一次與土耳其的海戰(zhàn)中，他深受重傷，作嘔手致殘。1575年離開軍隊，回家途中不幸遇到摩爾人海盜。他被搶到阿爾及爾作為奴隸出賣，有過難以言盡的痛苦和艱辛。1580年他被父母贖身得到自由。為了生計，在海軍中充任軍需職務(wù)，因涉嫌一起挪威公款案，蒙冤入獄。三個月后，無罪釋放。卻丟了幾份好差事。一家人生活無著落，又徘徊在饑寒困頓中。當(dāng)時一家七口擠在一所下等公寓的小房間里。樓上是妓院，樓下是小酒樓。正是在如此嘈雜和惡劣的條件下，他在狹窄的過道上放一張極為簡單的書桌，從事《堂吉訶德》的創(chuàng)作，并一舉成名。

4.不是世界拋棄了我們

十七世紀(jì)初的法國巴黎，一杯不幸身患絕癥的工程師失魂落魄的走在大街上，耳邊回蕩者一聲的話語：此病隨時可能引發(fā)中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變，并導(dǎo)致死亡。

此事這位工程師剛滿四十歲，年富力強，面對這樣殘酷的事實，工程師徹底絕望了。他覺得這個世界拋棄了自己。

工程師突然回想起自己大學(xué)時曾有過一個夢想：寫一個關(guān)于王子公主的童話故事。想到這，工程師撕毀了以前的“死亡日記”，拿起筆開始創(chuàng)作童話。

但工程師是搞建筑設(shè)計的，對畫畫并不在行，做一一切都得從零起步。他開始穿梭在圖書館查閱資料，整日面對著白紙、鉛筆、橡皮??每天沉浸在這種創(chuàng)作的狀態(tài)中，他漸漸忘記了病痛。

就這樣他在自己幻想的驚險與愉悅中創(chuàng)作了五年。他的童話故事脫稿后，出版社大加贊賞。這本童話集就以《睡美人》為書名向全世界出版發(fā)行。他就是法國十七世紀(jì)最偉大的童話家佩羅。

此后佩羅又創(chuàng)作出《小拇指》等一系列風(fēng)靡世界的童話故事。

人生如果在遇到挫折的時候就倒下了，那么你永遠(yuǎn)也不會成為經(jīng)典。相反的，如果你能將挫折化為動力，它的力量就會被無限放大。

5.勃朗特三姐妹

夏洛蒂·勃朗特的童年生活很不幸。1821年，即她五歲時，母親便患癌癥去世。父親收入很少，全家生活既艱苦又凄涼。豪渥斯是窮鄉(xiāng)僻壤的一個山區(qū)，年幼的夏洛蒂和弟妹們只能在沼澤地里游玩。好在父親是劍橋圣約翰學(xué)院的畢業(yè)生，學(xué)識淵博，他常常教子女讀書，指導(dǎo)他們看書報雜志，還給他們講故事。這是自母親去世后孩子們所能得到的唯一的樂趣，同時也給夏洛蒂以及兩個妹妹帶來最初的影響，使她們從小就對文學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣。勃朗特一家一向離群索居，夏洛蒂姐妹自幼性格孤僻，在豪渥斯這個孤寂的村落里，她們所能找到的唯一慰藉，就是面對荒野任憑想象力馳騁，編寫離奇動人的故事。十五歲時，夏洛蒂進伍勒小姐在羅海德辦的學(xué)校讀書。幾年后，她為了掙錢供弟妹們上學(xué)，又在這所學(xué)校里當(dāng)了教師。她一邊教書，一邊繼續(xù)寫作。想著自己創(chuàng)辦一個學(xué)校，但辦學(xué)的理想破滅了。夏洛蒂覺得，寫作也許還有出路。她們的創(chuàng)作熱情受到了激勵，于是三姐妹又開始埋頭寫小說。這時，夏洛蒂已三十歲。她花了將近一年時間，寫成一部長篇小說，取名《教師》；妹妹艾米莉和安妮則分別寫了長篇小說《呼嘯山莊》和《艾格尼斯·格雷》。她們把三部小說一起寄給出版商。不久，出版商回復(fù)她們說，《呼嘯山莊》和《艾格尼斯·格雷》已被接受，但夏洛蒂的《教師》將被退回。

這對夏洛蒂來說可是個不小的打擊。但她沒有退縮，反而憋著一股氣又開始寫另一部長篇小說。這就是《簡·愛》。1847年，《簡·愛》、《艾格尼絲·格雷》和《呼嘯山莊》在英國先后出版的。這三部作品的出現(xiàn)，引起了文學(xué)界強烈的轟動；而這三部不朽的名著竟出于名不見經(jīng)傳的三姐妹之手，更成了英國文學(xué)史上的佳話。這三個人就是勃朗特三姐妹。

二．從現(xiàn)代人物印證

1.重整旗鼓創(chuàng)輝煌

艾柯卡是美國汽車業(yè)得超級巨星，他那譽滿汽車業(yè)的推銷技術(shù)為福特公司創(chuàng)造過上百億的美元?？墒窃?978年7月13日，艾柯卡在毫無思想準(zhǔn)備的情況下被嫉賢的老板開除了。老板把他趕到倉庫中的一個小房間，還美其名曰：這是給艾柯卡在沒有找到工作之前的辦公室。在奇恥大辱面前，艾柯卡沒有消沉。就在他被解雇受辱后不久，艾柯卡接受擔(dān)任瀕臨倒閉的克萊斯勒汽車公司總裁一職。

他以卓越的管理才能面世克萊斯勒公司重獲新生。僅1984年一年，他就為公司賺取了二十四億美元利潤，比這家公司前60年得利潤總和還多！堅強的精神，超群的才智，輝煌的成就，使得艾柯卡成為美國人心目中的英雄。

2.獄中的著作

1942年春天的一個黃昏，捷克作家伏契克因叛徒出賣，被德國法西斯逮捕了。他被打得半死不活，獄中醫(yī)生甚至寫了報告說他已經(jīng)死了，他昏迷了急性期后信賴說：“我要斗爭！”他向一個反納粹的秘密戰(zhàn)士——獄卒克靈斯基要來紙筆，趴在床上進行艱難的寫作。他說：“我知道我的生命正走向死亡，因此我不能歇息。”出來以后，找到了獄卒克靈斯基，得到了伏契克的手稿，他把這些手稿整理出來，就是人們讀到的名著《絞刑架下的報告》。

三．從當(dāng)代人物印證

1.著名的失敗者

1991年，一個巨人公司成立了。1994年，巨人公司舉行開工典禮。史玉柱剛想對外宣布要建成中國第一高樓六十四層，話說到嘴邊，面對著市長、市委書記殷切的目光，我頭腦一熱，脫口而出：“巨人大廈要建72層?！笔酚裰闪水?dāng)年中國十大改革風(fēng)云人物。

蓋七十二層得巨人大廈需要十二億，此時，史玉柱手上只有一億現(xiàn)金。巨人大廈成了爛尾樓。史玉柱因此離開了珠海，成為了一個著名的失敗者。1997年冬。史玉柱著急二十多名“貼身”員工召開太平湖會議，這次會議確定了“腦白金”的構(gòu)思。這次是傾盡所有猛砸廣告，卻絕不賒賬。

一年半后，腦白金在全國市場鋪開。月銷售額一億元，利潤達到四千五百萬。十年前，巨人創(chuàng)造過輝煌。四年前，巨人跌入低谷，新世紀(jì)巨人從上海復(fù)出。史玉柱真的重新站起來了。

在這個世界上，沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路，沒有比心更大的天。歷史見證了一切。西培尼士說“人處患難之境，如香草之受壓榨則芬芳欲烈。”人生之光榮，不在永不失敗，而在能屢仆屢起。自古以來的偉人，大多是抱著不屈不撓的精神從挫折中掙扎奮斗過來的。只要你能夠正確的面對挫折，它會向你開啟一條光明的路。

如果蚌殼沒有經(jīng)歷挫折，就沒有珍珠的鋒芒；如果蝴蝶沒有經(jīng)歷挫折，就沒有蝴蝶的飛翔；如果泥土沒有經(jīng)歷挫折，就沒有陶藝的巧奪天工。所以說，挫折是源自人生的巨大前進動力。

第五篇：大學(xué)生心理教育論文(1000字)

大學(xué)生心理健康教育心得 ——11級 旅游英語2班 崔燦

隨著經(jīng)濟全球化、政治多極化和文化多元化的加強與國內(nèi)改革開放的不斷深入，我國社會生活的各個領(lǐng)域也迎來了更加激烈的競爭和挑戰(zhàn)。大學(xué)校園已不再是“兩耳不聞窗外事”的象牙塔，我們大學(xué)生正在環(huán)境適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、人際交往、性與愛、就業(yè)與創(chuàng)業(yè)方面面臨越來越多的心理壓力和沖突。近年來，因為上述問題處理失當(dāng)而引發(fā)的個人悲劇日益演變成一種社會現(xiàn)象，讓人不禁直呼——“大學(xué)生究竟怎么了？！”

本學(xué)期，我們開設(shè)的心理健康教育課科學(xué)地從客觀環(huán)境、主觀環(huán)境入手，針對學(xué)習(xí)、人際、戀愛、網(wǎng)絡(luò)、休閑、就業(yè)方方面面來分析和排解大學(xué)生的心理困惑，是一門非常有實際意義的課程。總的來說，大學(xué)生較之社會人士、老年人、中小學(xué)生等人群，有一定自制力但仍易意氣用事、有一定主見但仍易盲從和被煽動、自信自負(fù)卻又常常懷疑自己偶爾自卑，這樣的心理特點，使引導(dǎo)世界觀、人生觀、愛情觀的正確形成顯得格外重要。

在這門課程中，我們明白了無論是心理健康問題還是良好的心理素質(zhì)，都是各種內(nèi)外因素的共同作用和長期積累形成的。生物因素是個體心理發(fā)展的基礎(chǔ)，也是我們最難改變的因素，也是精神病是一種病、精神病需要吃藥的理由。在所有因素中，家庭因素是影響最大的、意想不到的深遠(yuǎn)的——大凡成人所表現(xiàn)出來的各種心理問題，或多或少總帶有其童年的體驗和遭遇痕跡，早期所經(jīng)受的較大的挫折或創(chuàng)傷，可能會壓抑在潛意識中，在日后以各種形式表現(xiàn)出來，形成個體的心理障礙。所以家庭作為主要的早期個體活動環(huán)境，重要性不言而喻。在歷史上臭名昭著的連環(huán)殺手里，不少都經(jīng)歷了悲慘的童年。外號“發(fā)狂的月光殺手”的美國殺手阿爾伯特費什：叔叔是宗教狂熱分子，生母患有幻視幻聽的頑疾，費什被送到孤兒院，時常因犯錯而被脫衣服受到老師鞭打。他甚至有一個朋友跟他講吃屎喝尿等虐待方法，這些無疑成為一個誘拐兒童并殺而食之的瘋子殺手最刻骨銘心的啟蒙教育??次之家庭因素，還有學(xué)校因素、社會因素對個人心理環(huán)境造成一定影響。

而當(dāng)面對我們自身的一些心理問題，我們不是無計可施的。首先，身體健康有利于心理健康，加強運動鍛煉可以發(fā)泄自身的不良情緒，有助于磨煉大學(xué)生的意志、發(fā)展個性，有助于改善人際關(guān)系，甚至治療某些心理缺陷，如孤僻的人可以多多參與像足球、排球、籃球這樣的團隊項目；容易急躁、感情易沖動者則宜選擇太極拳、射擊、遠(yuǎn)足等要求耐心和堅強毅力的項目。

其次，立足于大學(xué)學(xué)習(xí)特點，合理安排學(xué)習(xí)生活。作為學(xué)生，任何時候都不應(yīng)放棄自己的專業(yè)，要自主地根據(jù)個人興趣、需要、特長組織學(xué)習(xí)，逐漸把對老師和課堂的依賴轉(zhuǎn)化為自主學(xué)習(xí)。并且，大學(xué)生的學(xué)習(xí)不僅僅在于掌握知識，更在于培養(yǎng)科學(xué)的思維和獨立的思考、探索創(chuàng)新的精神。

最后，如果遇到想不開的解決不了的問題，一定要學(xué)會傾訴。當(dāng)我們把壓力、困惑說給家人和朋友聽之后，他們的支持會成為一個阻礙壓力發(fā)展的緩沖器，或者，也可以請教心理咨詢師，無需害羞，將心中之魔放出以求良策。

總而言之、言而總之，無論是大學(xué)生自己，還是校方、家長和社會，都予以大學(xué)生心理健康足夠的重視。畢竟，只有心理健康、心理素質(zhì)過硬的人，才能承擔(dān)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，肩負(fù)起較高的社會期望和社會責(zé)任，才能建立與他人的良性互動，成為社會需要的全面發(fā)展的人才。

（忍不住寫多了…）