第一篇：370側(cè)翻反思

370事故反思

2013年4月12日晚19:50，汽運(yùn)隊(duì)根據(jù)調(diào)度指令從凱遠(yuǎn)貨場往卸四線轉(zhuǎn)運(yùn)成功礦砂備貨裝火車。370駕駛員程學(xué)馬在凱遠(yuǎn)貨場裝車后，行駛到3號磅房過磅，過磅時(shí)發(fā)現(xiàn)噸位超載，貨物偏一邊，就打電話給當(dāng)班班長。班長聽到匯報(bào)后及時(shí)要求不要卸貨，等他到場后看情況再卸。駕駛員行車到卸四線后，自己認(rèn)為場地平整，就擅自卸貨，卸貨時(shí)造成了車廂側(cè)翻。事故的發(fā)生給公司造成影響和損失：

事故原因：

1、對3月17日盛浩車隊(duì)事故宣傳落實(shí)不到位，未引起高度重視。

2、思想上重效率，重效益，擔(dān)心生產(chǎn)指令轉(zhuǎn)場量完不成而輕視安全。

3、對生產(chǎn)作業(yè)中把關(guān)不嚴(yán)，發(fā)生違規(guī)行為查處不嚴(yán)，安全監(jiān)管不到位。

4、對特殊的貨種性質(zhì)認(rèn)識不夠，布置不夠細(xì)，忽視安全監(jiān)控。

5、對員工安全制度學(xué)習(xí)培訓(xùn)不到位，造成員工安全意識差。違章操作。

預(yù)防措施：

事故發(fā)生后，我隊(duì)按照四不放過原則，對原因進(jìn)行分析，并針對公司之前車輛側(cè)翻具體情況，提出有針對性預(yù)防措施，從中吸取教訓(xùn)，舉一反三，預(yù)防類似事故的發(fā)生：

1、加強(qiáng)員工安全培訓(xùn)，提高員工安全意識和責(zé)任意識，以耳邊

人，說身邊事，開展事故反思及警示教育。

2、加強(qiáng)自身安全業(yè)務(wù)知識學(xué)習(xí)，提高自身管理水平，踏踏實(shí)實(shí)干工作，特別是安全工作，不流于形式或停留在口頭上。

3、加強(qiáng)對特殊作業(yè)環(huán)境及貨種監(jiān)控，狠抓現(xiàn)場作業(yè)過程管理。對違章指揮，違章作業(yè)等行為堅(jiān)決打擊治理。

4、近2、3年來公司內(nèi)共發(fā)生了十幾起側(cè)翻事故，所以必須從根本上制定防范措施，從源頭上控制。嚴(yán)格執(zhí)行裝車標(biāo)準(zhǔn)，礦砂、紅土鎳礦使用大型號的斗車，將貨物裝平整。同時(shí)層層把關(guān)，如斗車、指揮手、司機(jī)、司磅員發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重超載車輛，不開票等形成安全工作齊抓共管，人人有責(zé)，把安全工作貫穿到作業(yè)的每一個(gè)環(huán)節(jié)。

汽運(yùn)隊(duì)

20130413

第二篇：側(cè)手翻教案

側(cè)手翻教案范文

作為一名教職工，有必要進(jìn)行細(xì)致的教案準(zhǔn)備工作，編寫教案有利于我們弄通教材內(nèi)容，進(jìn)而選擇科學(xué)、恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。來參考自己需要的教案吧！以下是小編整理的側(cè)手翻教案范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

教學(xué)目標(biāo)：

1.知識與技能目標(biāo)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，能夠了解側(cè)手翻的`動作要點(diǎn)，明確并掌握快、穩(wěn)、收的技術(shù)動作，形成自我保護(hù)意識。

2.過程與方法目標(biāo)：在練習(xí)中，培養(yǎng)模仿、觀察、想象能力，發(fā)展柔韌素質(zhì)和協(xié)調(diào)、平衡、控制能力。

3.情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：在集體教育環(huán)境中，能體現(xiàn)相互幫助、積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)合作精神，在參與體驗(yàn)成功的樂趣中，培養(yǎng)自信心，有利于個(gè)性風(fēng)采的形成。

教學(xué)重、難點(diǎn)：

重點(diǎn)：腿要直，要注意時(shí)機(jī)，兩腿要在一條直線上!

難點(diǎn)：快、穩(wěn)、收等技術(shù)要點(diǎn)一氣呵成，動作協(xié)調(diào)連貫優(yōu)美。

教學(xué)過程：

(一)開始部分

1.課堂常規(guī)：集合整隊(duì)、點(diǎn)名報(bào)數(shù)、安排見習(xí)生、檢查服裝、宣布上課。

2.學(xué)生集中注意力，教師表揚(yáng)激勵(lì)：大家精神狀態(tài)都特別好，一起進(jìn)入一種全新的.、有趣的教學(xué)模式。

(二)準(zhǔn)備部分

小游戲“喊數(shù)抱團(tuán)”，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。如報(bào)“二”就兩人一組，翹背，炒豆子;報(bào)“三”就三人一組壓肩;報(bào)“一”就活動關(guān)節(jié)，為學(xué)習(xí)本節(jié)技能課做準(zhǔn)備。

(三)基本部分

(1)講解示范

講解示范動作要領(lǐng)并引導(dǎo)學(xué)生觀看掛圖，得出動作要領(lǐng)(兩臂平舉，上體后傾，左腿側(cè)舉，落地屈膝，右腿向側(cè)上方擺，兩手依次在前方撐地，經(jīng)分腿倒立過程，兩腳著墊，并腿直立)

(2)分組練習(xí)

練習(xí)1：輔助練習(xí)-靠墻分腿倒立、分腿倒立翻轉(zhuǎn)成分腿站立練習(xí)(體會分腿倒立感覺)，集體練習(xí)2-3次。

易犯錯(cuò)誤：分腿倒立時(shí)屈髖、沖肩，側(cè)翻不經(jīng)倒立，側(cè)翻方向不正，身體沒挺直…

練習(xí)2：保護(hù)幫助下進(jìn)行完整動作練習(xí)，分組練習(xí)10分鐘。

易犯錯(cuò)誤：蹬地?cái)[腿無力;翻轉(zhuǎn)不流暢;手、腳落點(diǎn)不在一條直線上;保護(hù)幫助者站位不對或者保護(hù)幫助方法不對。

練習(xí)3：強(qiáng)化糾正分組練習(xí)3-5次

①在地面上畫好直線，強(qiáng)調(diào)兩手在一條直線上。②在練習(xí)者前方拉一根橡皮筋，要求腿從上面越過。

在分組練習(xí)過程中，學(xué)生相互之間進(jìn)行觀察和修正動作，教師控制各組之間的進(jìn)行順序和次數(shù)，發(fā)現(xiàn)問題，個(gè)別解決和整體修正。

(3)課課練，8分鐘，一組跳繩，第二組仰臥的車輪跑，第三組立臥撐，第四組做沙袋，每兩分鐘輪換一次。

(四)結(jié)束部分：

1、音樂伴奏下，邊唱邊跳《讓我們蕩起雙槳》自編操放松。

2、學(xué)生總結(jié)收獲，教師補(bǔ)充評價(jià)。

3、整理器材：體操館，墊子30塊，皮筋6個(gè)!

4、宣布下課：師生再見

第三篇：側(cè)手翻說課稿

《側(cè)手翻》說課稿

尊敬的評委老師，你們好！

我說課內(nèi)容是：站立式起跑。

下面，我分別從教學(xué)對象、學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)過程等5個(gè)方面進(jìn)行敘說，敬請批評指正。

一、教學(xué)對象：

本節(jié)課的教學(xué)對象是水平四七年級學(xué)生，共40人，男女生各20人，年齡為13-14歲左右。班風(fēng)好，紀(jì)律性強(qiáng)，50%左右的學(xué)生身體素質(zhì)較好，20%的學(xué)生參加過班級比賽或校運(yùn)會，為完成本課學(xué)習(xí)奠定了基礎(chǔ)。

二、學(xué)習(xí)目標(biāo)：

(1)認(rèn)知與技能目標(biāo)：正確了解側(cè)手翻動作技巧，80%學(xué)生在保護(hù)幫助下完成正確姿勢的動作。(2)身體發(fā)展目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的上肢力量與腰腹力量及協(xié)調(diào)靈敏等身體素質(zhì)。(3)情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅(jiān)強(qiáng)，克服困難，戰(zhàn)勝自我團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

三、學(xué)習(xí)內(nèi)容

本節(jié)課的主學(xué)習(xí)內(nèi)容是站立式起跑，根據(jù)上述的學(xué)情與目標(biāo)分析、以及單元計(jì)劃；以及結(jié)合本節(jié)課的教材特點(diǎn)，確定重點(diǎn)和難點(diǎn)如下：

教學(xué)重點(diǎn)是：兩腿的蹬擺配合，身體各部分協(xié)調(diào)配合；

教學(xué)難點(diǎn)是：經(jīng)分腿倒立側(cè)翻，完成是手腳成一條直線。

四、教學(xué)方法

本次課的教法包括：1）講解法，使學(xué)生對站立式起跑的整個(gè)動作有正確的概念和了解；2）示范法，使學(xué)生建立正確的站立式起跑動作的表象；3）談話法，了解學(xué)生對運(yùn)動技術(shù)的掌握程度；4）演示法，使學(xué)生更加明確動作的結(jié)構(gòu)，強(qiáng)化印象；5）預(yù)防糾正錯(cuò)誤法，加強(qiáng)自信，避免和減少學(xué)生的錯(cuò)誤動作。

學(xué)法包括：1）觀察法，讓學(xué)生加強(qiáng)對動作環(huán)節(jié)和結(jié)構(gòu)的認(rèn)識，建立正確的動作表象；2）練習(xí)法，增強(qiáng)學(xué)生對動作的熟練程度，進(jìn)一步鞏固和完善動作結(jié)構(gòu)，形成動力定型。3）合作學(xué)習(xí)法，讓學(xué)生發(fā)揮能動性，增強(qiáng)學(xué)生參與意識。

教學(xué)手段方面：運(yùn)用掛圖、標(biāo)志物、口訣、音樂等教學(xué)手段，增強(qiáng)輔助教學(xué)功效，提高學(xué)習(xí)效果。

五、教學(xué)過程

本課分為3個(gè)部分，分別是準(zhǔn)備部分，10分鐘；基本部分，30分鐘；結(jié)束部分，5分鐘。

（一）準(zhǔn)備部分是身心動員階段：

步驟是，首先進(jìn)行課堂常規(guī)，包括教師集合整隊(duì)，師生問好、清點(diǎn)人數(shù)，宣布課的任務(wù)，安排見習(xí)生，安全教育等環(huán)節(jié)。其次是安排（1）隊(duì)形隊(duì)列1分鐘；（2）徒手體操4分鐘的兩個(gè)環(huán)節(jié)的全身性活動。目的是讓主要目的是進(jìn)一步提高學(xué)生關(guān)節(jié)肌肉的伸展性和靈活性，對學(xué)生形成正確的身體姿勢有良好的作用。第三是通過3個(gè)有針對性的專項(xiàng)輔助練習(xí)，為主教材的學(xué)習(xí)獲得更多的正遷移信息。

（二）基本部分是學(xué)習(xí)與體驗(yàn)階段，其內(nèi)容是，學(xué)習(xí)站立式起跑動作，時(shí)間為30分鐘。教學(xué)步驟如下：

（1）教師講解動作要領(lǐng)，學(xué)生聽講；

（2）教師結(jié)合口令、掛圖，突出重點(diǎn)；學(xué)生看掛圖，聽講解，記口令；（3）學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，模仿各分解動作，教師集體指導(dǎo)。

(4)分成4個(gè)小組嘗試3種不同方式的練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

(5)教師指導(dǎo)時(shí)結(jié)合口令、掛圖、標(biāo)志線或?qū)W生示范進(jìn)行糾錯(cuò)，集體指導(dǎo)與區(qū)別對待相結(jié)合。（6）教師組織屈腿仰臥起坐素質(zhì)鍛煉，學(xué)生互相合作練習(xí)。

（三）結(jié)束部分是身心放松階段，內(nèi)容是：一是根據(jù)教材特點(diǎn)設(shè)計(jì)了3種針放松活動；二是教師小結(jié)講評、表揚(yáng)好人好事；三是布置課后作業(yè)，每人每天練習(xí)原地縱跳摸高5次；四是安排學(xué)生收拾器材，宣布下課。

我的說課完畢，謝謝專家評委！

第四篇：側(cè)手翻教學(xué)步驟（范文）

側(cè)手翻教學(xué)步驟

1、準(zhǔn)備活動

重點(diǎn)活動肩、腿

2、老師示范整個(gè)側(cè)手翻動作

1、老師講解動作要領(lǐng)

由站立開始，兩臂向前上方擺起，左腿前舉向前跨出一大步成弓箭步，接著后腿向后上方擺起，同時(shí)上體積極下壓，前腿蹬地?cái)[起，身體充分伸展，沿垂直經(jīng)分腿手倒立，手腳落地成一直線。直臂,直腿、緊腰、繃腳尖.左右(手,腳)撐,推(蹬)地面要依次.擺腿,推(手)蹬(地)要加力.同時(shí)左手在兩腳延長線前手掌外展90度撐地并帶動肩頭身體左轉(zhuǎn)90度，右手依次向前經(jīng)分腿倒立，接著左右手依次頂肩推手，一腿落地屈膝蹬地，另一腿側(cè)伸落地成兩臂側(cè)舉分腿站立姿勢。

3、學(xué)生練習(xí)

先在老師或同學(xué)幫助下完成，再獨(dú)立完成

4、老師糾錯(cuò)

教法

1、在幫助下做側(cè)擺成手倒立練習(xí)，要求先擺腿后下手撐地

2、在幫助下做側(cè)手翻，要求經(jīng)倒立是兩臂充分頂肩、分腿大、身體直。

3、在地上劃一條直線做側(cè)手翻，要求手腳都落在直線上，推手快

4、利用擺腿的力量加大重心的水平速度達(dá)到加快側(cè)翻動作的完成。

5、幫助與保護(hù)：當(dāng)側(cè)翻接近倒立時(shí),保護(hù)者扶腰順勢幫助練習(xí)者翻轉(zhuǎn)站起

學(xué)法：

? 學(xué)生認(rèn)真觀察老師的示范的動作，仔細(xì)聽老師講解側(cè)手翻動作技巧、重難點(diǎn)、及注意事項(xiàng)等。

? 聽從老師指揮安排，認(rèn)真做側(cè)手翻的輔助練習(xí)，徒手倒立等。? 模仿老師的動作進(jìn)行練習(xí)，在保護(hù)幫助下進(jìn)行完整動作練習(xí)，與其他同學(xué)相互交流，反復(fù)多做練習(xí)，熟練掌握動作技巧 ? 遇到問題積極詢問，及時(shí)改正錯(cuò)誤動作，看教師或?qū)W生示范時(shí)認(rèn)真并積極進(jìn)行思考

第五篇：《體操側(cè)手翻》說課稿

《體操側(cè)手翻》說課稿

尊敬的各位評委大家好！

今天我說課的內(nèi)容是《體操側(cè)手翻》。指導(dǎo)思想是以《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，“以健康第一”，在鍛煉身體的同時(shí)，加強(qiáng)心理健康教育，貫徹以“學(xué)生為主體”的教學(xué)理念，提高自主、合作、探究學(xué)習(xí)的能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷，自信等優(yōu)良品質(zhì)。整節(jié)課的順序是這樣的：

一、教學(xué)對象

本次課的授課對象是水平

（五）高中一年級，由于高中學(xué)生具有好動，活潑的特點(diǎn)，但又具有較強(qiáng)的創(chuàng)造力和自學(xué)能力，針對這一特點(diǎn)，我采用了啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)法，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

二、課次

本次課屬于本單元的第一次課。

三、教材分析

本課教學(xué)內(nèi)容是體操的側(cè)手翻技術(shù)，側(cè)手翻是體操運(yùn)動最常用的技術(shù)，是中學(xué)體操教學(xué)的重要組成部分。本課著重側(cè)手翻的練習(xí)，為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

本節(jié)課的重點(diǎn)就是使學(xué)生正確的掌握體操側(cè)手翻，同時(shí)這也是本節(jié)課的教學(xué)難點(diǎn)。

四、學(xué)習(xí)目標(biāo)

這次學(xué)習(xí)的目標(biāo)是體現(xiàn)全面發(fā)展，體現(xiàn)創(chuàng)新和實(shí)踐能力的培養(yǎng)，也是具有可測評性的。分為以下三個(gè)目標(biāo)：

1、運(yùn)動技能：通過側(cè)手翻練習(xí)，激發(fā)學(xué)生對體育的興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育活動的態(tài)度和行為。

2、身體健康：使學(xué)生基本掌握側(cè)手翻，發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)能力，使學(xué)生自主學(xué)習(xí)和鍛煉。

3、社會心理健康：提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)，以及密切配合的集體主義精神、團(tuán)隊(duì)意識

五、教學(xué)方法

1、本課的教法：

A、提問教學(xué)法——通過提問個(gè)別學(xué)生會不會做側(cè)手翻，看沒看過奧運(yùn)會體操表演，從而引起全體學(xué)生的興趣。

B、講解示范法——通過師生互幫互助做有人扶持手倒立---有人幫助側(cè)手翻---自己完成側(cè)手翻，循序漸進(jìn)的教與練。

C、討論、歸納法——討論是以如何掌握側(cè)手翻，如何做出個(gè)漂亮的側(cè)手翻為中心，旨在鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮學(xué)習(xí)的主動性，讓學(xué)生對學(xué)習(xí)整堂課后的所學(xué)所感進(jìn)行討論、歸納。

2、學(xué)習(xí)方法：

A、自主、合作、探究學(xué)習(xí)B、互幫互助，學(xué)會自我保護(hù) C、體現(xiàn)合作與團(tuán)隊(duì)精神 D、考評價(jià)法 E、結(jié)反思法

六、教學(xué)過程

1、準(zhǔn)備部分：課開始時(shí)，先通過師生互幫互助做有人扶持手倒立---有人幫助側(cè)手翻---自己完成側(cè)手翻。讓學(xué)生有展示的平臺。同時(shí)在玩的過程體會動作，通過以表演的形式讓學(xué)生認(rèn)識到掌握技術(shù)的重要性。

2、基本部分，這也是我們這節(jié)課精彩有特色的環(huán)節(jié)：

A、手推車接力比賽：鞏固和提高學(xué)生的手腕力量，為側(cè)手翻的教學(xué)服務(wù)。B、主動參與階段：通過講解示范技術(shù)動作，講解動作要點(diǎn)，然后練習(xí)有人扶持手倒立，讓學(xué)生先掌握手倒立動作，再讓學(xué)生練習(xí)有人幫助側(cè)手翻動作，最后讓學(xué)生自己完成側(cè)手翻，教學(xué)過程循序漸進(jìn)、層層深入，適時(shí)恰當(dāng)點(diǎn)評。

C、分層次教學(xué)：接著讓學(xué)生開展自主練習(xí)，兩人互幫互助，小組長發(fā)揮骨干作用。在這個(gè)過程中，學(xué)生可以利用場地上的直線側(cè)手翻，達(dá)到“四點(diǎn)一線”的完美體現(xiàn)，老師巡視輔導(dǎo)，與學(xué)生愉快互動，從而糾正錯(cuò)誤動作。此階段是解決重點(diǎn)，突破難點(diǎn)的具體措施。

D、成功展示教學(xué)：學(xué)生互相觀摩學(xué)習(xí)，表揚(yáng)鼓勵(lì)技術(shù)掌握較好的同學(xué)，讓他們展示動作，體驗(yàn)成功樂趣、達(dá)到共同提高的目的。

E、對待差生：培養(yǎng)學(xué)生活潑愉快、不怕困難、頑強(qiáng)拼搏的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)。

3、結(jié)束部分：

課的結(jié)束部分，安排了放松舞讓學(xué)生在練習(xí)的同時(shí)達(dá)到身心放松，另外為彌補(bǔ)課中動作技術(shù)學(xué)習(xí)時(shí)間的不足，還布置學(xué)生課后進(jìn)行靠墻手倒立，做到身體成一直線。促使學(xué)生多一些時(shí)間從事體育運(yùn)動，從而達(dá)到提高身體素質(zhì)，增進(jìn)身體健康的目的。

整節(jié)課預(yù)計(jì)密度約40—45%，平均心率120—130次/分。根據(jù)本節(jié)課的要求，所用場地為有直線標(biāo)志的水泥地或塑膠跑道，錄音機(jī)一臺。

我的說課完畢，謝謝！