第一篇：你的自我認識能力如何？

你的自我認識能力如何

為了幫助你真正了解自己，我們特別為你準備了下面為題：

1.你是否為生活忙綠無用，前途無“亮”？

2.你喜歡你自己的職業(yè)嗎？如果喜歡，為什么？

3.你是否自哀自憐，如果是的話，為什么？

4.你是否嫉妒那些超越你的人？

5.你大部分時間都在想什么：想到失敗，或是成功？

6.你年紀越大，你的信息是逐漸增加，還是逐漸喪失？

7.你是否能從失敗中吸取教訓(xùn)？

8.你是否允許某些親戚或朋友為你擔心？如果是的話，為什么？

9.你時候有時候興奮萬分，有時候又沮喪不已？

10.誰對你最具有啟發(fā)性的影響力？是什么原因？

11.你是否容忍你能夠加以避免的消極或沮喪性的影響力？

12.你是否對你個人的外表毫不在乎？如果是的話，那么是什么時候的事？為什么？

13.你是否學會了如何“排除你的煩惱”，使自己忙碌得沒時間去煩惱他們？

14.如果你讓其他人替你思考，你是否會認為自己是一個“無用的懦夫”？

15.有多少原來可以避免的煩惱困擾著你，為什么你會容忍他們？

16.你是否經(jīng)常抱怨“心情不好”，如果是的話，是什么原因？

17.你是否經(jīng)常吹毛求疵，小題大做呢？

18.你是否經(jīng)常在心的工作中犯錯誤呢？如果是的話，為什么？

19.你說話是否很尖酸無理？

20.你是否故意避免和任何人結(jié)交，如果是的話，為什么？

21.你是狗經(jīng)常為消化不良所苦惱？如果是的話，是什么原因？

22.你是否借一些刺激性的東西如酒、煙來“鎮(zhèn)靜你的緊張情緒”？如果是的話，你為什么不改用意志力來平靜你的情緒呢？

23.是否有人經(jīng)常對你責罵或抱怨，如果有的話，是什么原因？

24.你是否擁有一個明確的目標，如果有的話，是什么目標，你打算如何來實現(xiàn)它？

25.你是否經(jīng)常感到悲慘？

26.你是否有任何辦法能保護你自己，不被其他人的消極影響力所破壞？

27.你是否屬于得利用自我暗示，來使你的意識變得積極？

28.你最珍視的是什么：你得世襲財產(chǎn)，或者是你控制自己思想的特權(quán)？

29.你是否有時毫無主見，受別人支配？

30.今天是否為你的知識或意識的寶庫增添了一些有價值的事物？

31.你是勇敢地面對令你愉快的環(huán)境，或是躲避某種責任？

32.你是否分析你所犯的所有錯誤與失敗，從中獲得教訓(xùn)，或是你認為這不是你的責任？

33.你能夠舉出你最嚴重的三項缺點嗎？你采取什么行動來改變這些缺點？

34.你是否鼓勵其他人帶著煩惱來求取你得同情？

35.你是否從你日常的經(jīng)驗中挑選出你的個人成就有幫助的教訓(xùn)或影響力？

36.你的存在是否給別人壓抑感？

37.別人的什么習慣最令你感到苦惱？

38.你是否允許自己受到其他人的影響？

39.你是否已學會如何創(chuàng)造出一種精神的意識狀態(tài)，使其能夠保護自己，不受到沮喪性影響力的破壞？

40.你的職業(yè)是否令你很快樂？

41.你是否覺得自己擁有足夠的精神力量，使你不受恐懼的威脅？

42.你的宗教信仰是否能幫助你維持你積極的意識？

43.你是否覺得你有責任分擔別人的憂愁？如果是的話，為什么？

44.如果你相信“物以類聚”這句話，你是否分析一下你所結(jié)

交的朋友，而對自己增加更深刻的認識？

45.你是否看得出來，你和你最親近的人之間，存在著什么樣的關(guān)系，你是否經(jīng)歷過不愉快的事情？

46.你有可能發(fā)生這樣的事么：你最好的朋友實際上是你最可怕的敵人，因為他對你的意識產(chǎn)生了消極的影響力？

47.你根據(jù)什么來判斷誰對你最有幫助，以及誰對你最有破壞性？

48.你最近親的人，在精神上是優(yōu)于你還是不及你？

49.在每天24小時中，你應(yīng)撥出多少時間來：（1）從事你的工作（2）睡覺（3）游戲和娛樂（4）獲取有用的知識（5）浪費光陰

50.在你所認識的人當中，什么人：（1）最鼓勵你（2）最提醒你小心（3）最打擾你

51.你最煩惱的是什么？你為什么愿意忍受這些煩惱？

52.當別人自動愿意向你提供免費的建議時，你是否不假思索地接受，或是分析他們的動機？

53.你最希望獲得是什么東西？你是否打算獲得它？你是否愿意把所有的欲望都安排在這個欲望底下？你每天花多少時間為實現(xiàn)這項欲望而努力？

54.你是否經(jīng)常改變主意？如果是的話，為什么？

55.你做任何事，事都是有始有終？

56.你是否容易對別人的事業(yè)或者職業(yè)頭銜、大學學位或者財

富留下深刻的印象？

57.你是否容易受到其他人對你的想法或說法的影響？

58.你是否因為人們的社會或財富地位而迎合他們？

59.你認為誰是世界上最偉大的人？這個人在哪一方面比你優(yōu)秀？

60.你花了多少時間來研究及回答這些問題？

如果你已經(jīng)真誠的回答了上述全部的問題，你將會知道，你已經(jīng)比絕大多數(shù)人更為了解自己。仔細研究這些問題，每周檢討一次，連續(xù)進行幾個月，然后，你將會驚訝的發(fā)現(xiàn)，只要很誠實地回答這些問題，就能使你獲得有關(guān)自己的很寶貴的知識。如果你對這些問題的某些答案無法確定，你可以找你很熟悉的人幫助你，尤其是那些沒有必要奉承你的人，你可以透過他們的眼鏡看清你自己。這項經(jīng)驗講令你感到驚訝。

第二篇：中學生如何提高自我認識的能力

中學生如何提高自我認識的能力

南通市通州區(qū)姜灶中學 李建新

自我認識能力，是指一個人對自身優(yōu)點、氣質(zhì)、性格了解的能力。自我認識主要在對自身的能力、智力、興趣、愛好、氣質(zhì)、思維和情感有一個清晰的認識。認識自己的方法除了自己把所有的優(yōu)點和缺點羅列出來外，還可以“以人為鏡”，從父母、老師和同學對自己的反映中看到自己的優(yōu)缺點。對自身的不足和缺陷，要有改進計劃，要不斷追求，自我超越，達到一個個新的境界。“欲窮千里目，更上一層樓”，每個階段有每個階段目標。這樣，才能在認識自我的基礎(chǔ)上有一個飛躍。

如何培養(yǎng)認識自我的能力呢？我認為

一、自我認識也就是說我要清醒地認識自己，因為這是追求自身人格力量的前提。中國人有句古話，“人貴有自知之明”，認識自己很難，所以才可貴。人生活在社會中，總是要比的，學生、家長也不是不食人間煙火的，總是要比，可是比什么，和誰比，我覺得其中非常有講究。比要比出自知之明，比出清醒地認識自己。我認為作為中學生心里要有兩把尺子，一把尺子量別人的長處，一把尺子量自己的不足。只有這樣，自我認識的同時才能提高。當前，很多學生往往自我意識高漲，完全以自我為中心，尤其在我們通南片，民營經(jīng)濟較為發(fā)達，以財取人非常普遍，把財富認為是衡量人的唯一標準，這種歪曲的自我判斷尤其要引起我們教育者的注意。所以，認識自我首先就要求清醒的判斷。

二、認識自我就要對自己準確地進行自我評價。自我評價是學生個體成長和發(fā)展的需要。有效的自我評價有利于激發(fā)學生內(nèi)在的學習動力，使其養(yǎng)成良好的行為習慣，并對自己的行為進行不斷地檢查和調(diào)整，形成自我反思、自我調(diào)整的有效機制。準確的自我評價能使學生更好的認識自我。但長期以來，由于受傳統(tǒng)觀念的影響，在教學過程中教師對學生的言行，都給予了好或壞的簡單評價，至于這個評價是否恰當，沒有細想。老師的評價變成了“圣旨”，神圣不可侵犯。以至于學生失去了主見，失去了自我，拼命地迎合老師，更談不上學生的“主體性”。造成這種現(xiàn)象的主要原因是教師太強調(diào)了外部條件對學生的評價，忽略了學生的自我評價，忽略了學生的主體地位及能動性的培養(yǎng)。很難發(fā)展學生的獨立思維，及創(chuàng)造性思維和判斷性的思維。因此，教師在課堂教學培養(yǎng)學生的自我評價能力，把評價的權(quán)利還給學生，加強學生自我評價能力的訓(xùn)練，讓自我評價成為學習過程中的一種自我意識，促進學生的學習和發(fā)展。如何培養(yǎng)學生的自我評價能力呢？一方面學生要學會獨立思考、冷靜判斷，養(yǎng)成自我檢驗，自我調(diào)控的意識；另一方面學生還要學會相互評價和集體評價，在別人對自己的評價中認識自我。當然，學生掌握了自我評價的方法，僅僅是自我評價形成的開端，作為教師在教學過程中，給每一個學生創(chuàng)造進行評價的機會，不斷培養(yǎng)學生良好的自我評價的習慣。促進其主動學習和發(fā)展。

三、認識自我還要學會自我管理。著名教育家蘇霍姆林斯基說：“我深信只有能夠激發(fā)學生去進行自我教育的教育,才是真正的教育。”首先，“志當存高遠”，一個沒有追求和奮斗目標的人，就缺少前進的動力，更談不上自律、發(fā)展。其次，培養(yǎng)學生的自我管理能力，適時地樹立榜樣、典型示范也是一個有效方法。需要注意的是樹立榜樣要實事求是，突出可接近性和生動感人性的特點，使學生認為可信、可學、有興趣學。尤其是要讓班里的優(yōu)秀學生現(xiàn)身說法，談自己的學習方法，談自己的學習動力，談自己成功的“秘訣”，從而幫助學生樹立信心，相信別人能做到的，自己也一定能做到，激發(fā)他們的學習熱情，促使他們努力自我控制，自我管理，向榜樣學習，取長補短，不斷進步，最終走向成功。再次，班級管理，人人參與；在班級管理中，實行“值日班長制”，是培養(yǎng)學生自我管理能力的有效方法?！爸等瞻嚅L”由全班同學輪流當，負責當天的紀律、衛(wèi)生、學習等各方面工作，使每個學生都能走上班級管理者的舞臺，感受管理者的風采，體驗管理者工作的辛苦，在管理別人的同時受到自我教育，使每個學生都懂得“管人先管己”的道理，由對其它同學違紀現(xiàn)象的不滿，得到自我行為矯正，從而學會換位思考，學會自理自治。最后，量化考評，規(guī)范行為；所謂量化考評，就是把學習、紀律、衛(wèi)生、文明行為等學生的日常行為賦予一定分值，具體制訂千分考評細則。使學生尤其是不能很好管理自己的學生必須努力變他律為自律，不斷強化自我管理意識。

學生自我認識能力的提高是一個循序漸進的過程，如果能做到清醒的認識自己、正確的評價自己、認真的管理自己，學生的自我認識能力一定會有一個很大的提高，學生就會不斷地自我反思，不斷地自我否定，最終實現(xiàn)不斷地自我超越！

第三篇：自我認識

自我認識1——自我認識概述 介紹：

自我認識是自我意識的認知成分。它是自我意識的首要成分，也是自我調(diào)節(jié)控制的心理基礎(chǔ)，它又包括自我感覺、自我概念、自我觀察、自我分析和自我評價。自我分析是在自我觀察的基礎(chǔ)上對自身狀況的反思。自我評價是對自己能力、品德、行為等方面社會價值的評估，它最能代表一個人自我認識的水平。

自我認識是對自己及自己與周圍環(huán)境關(guān)系的認識，包括對自己存在的認識，對個體身體，心理，社會特征等方面的認識。這種認識是個體通過觀察、分析外部活動及情景、社會比較等途徑獲得的，是一個多維度、多層次的心理系統(tǒng)。

簡而言之，自我認識就是指人對自己及其外界關(guān)系的認識，也是認識自己和對待自己的統(tǒng)一。

為什么講？

認識自己當然包括認識自己的身體發(fā)育情況，如知道自己現(xiàn)在有多高、多重，認識自己的心理狀態(tài)，認識自己的長處和短處，認識自己的特點等等。一個人只有能正確地認識自我，才能更好地完善自我，提高自我。

正確認識自我，對孩子的行為有著很重要的調(diào)節(jié)作用。兒童最初是通過別人，特別是他心目中的權(quán)威人物對自己的評價而認識自己的。這時，別人的評價具有很強烈的暗示作用。父母的言行在孩子人生道路上的起點上起著至關(guān)重要的啟蒙作用。自我認識的發(fā)展階段

母嬰共生（3～4個月）

胎兒在媽媽的肚子里的時候不用感受外界的不適刺激（如肚子餓了，尿布濕了），這是一個非常安全、相對封閉的環(huán)境。而當寶寶呱呱墜地，人生的第一個“創(chuàng)傷”也便開始了，寶寶誕生到了一個客觀真實的世界里。但此時寶寶會以為自己和媽媽仍然是一體的，他不知道自己和媽媽的區(qū)別，也不知道自己和其他人的區(qū)別。客體關(guān)系心理學家稱之為“共生”，寶寶分不清哪個是媽媽，哪個是自己。有一天，寶寶會發(fā)現(xiàn)，也許媽媽和自己是不一樣的。隨著寶寶的一天天長大，他們注意到，原來媽媽并不是無時無刻的存在著的。尿布濕了、肚子餓了，如果媽媽不在身邊，無論怎么哭鬧，好像事情都沒有改變，原來我和媽媽不完全是一樣的啊！有時候，寶寶既沒有尿褲子，也不餓肚子，但他就是哇哇的哭。其實，這是他在試探和探索。有趣的是，1歲左右的寶寶通常會非常喜歡碰觸外界的一切東西，因為他很想感受觸摸自己和觸摸別的什么東西有什么區(qū)別。心理學家把這個階段成為“物—我知覺分化”階段。

鏡像視覺認知（1～2歲）

1～2歲時，雖然寶寶知道有和自己不一樣的人或物存在著，但他還是不能確定自己究竟是誰。寶寶的自我意識改變通常是隨著發(fā)音的進步而進行的，例如“我”和“我的”這些詞匯。他們使用這些詞匯和自己的名字還不大靈光，1歲剛出頭的寶寶對別人呼喚他的名字能做出反應(yīng)；到了1歲半的時候，他已經(jīng)能理解自己有名字這回事，同時，他知道名字是屬于他的東西。有心理學家做過鏡像認知實驗。1歲多一點的寶寶看到鏡子里的自己，通常只能明白鏡中的自己好像和自己有點關(guān)系，但大概不是真的；快2歲的寶寶則大多能知道鏡子照出了自己的模樣。

這個時期的孩子最粘人。他們希望媽媽總在自己的身邊，有什么要求的話，媽媽很快就能回應(yīng)他，不過，如果媽媽不回應(yīng)的話，他也會漸漸習慣的。

矛盾中的自我意識萌發(fā)（2～3歲）自我意識發(fā)展的第一個高峰期

討論：當孩子兩三歲的時候有沒有出現(xiàn)過這樣的情況，老是跟你對著干，而且什么事情都想按照他的想法來進行，要不然就發(fā)脾氣？

俗話說：三歲惹人嫌。說的就是處在這個階段的孩子。他會堅持自己的主張，開始反抗媽媽，2～3歲階段的孩子經(jīng)常會說不，這是他自我意識的萌芽。因為他相信自己什么都能做，所以他什么都想親自嘗試?？墒?，事實上許多事他不能做，當事實和自己的想法出現(xiàn)差距時，孩子的內(nèi)心會出現(xiàn)矛盾，所以，這個時候他發(fā)點小脾氣也是可以諒解的。其實，這也是他分散心理壓力的表現(xiàn)，媽媽不用擔心。你要學會贊美他的成功，哪怕只是一點點的進步。在這一時期，寶寶對自我的了解和描述也發(fā)生了改變，心理學家發(fā)現(xiàn)：2歲寶寶的自我描述更多的圍繞于一些事實性的基本自我特征，比如他們會說“我是女孩/男孩”“我是小孩”等，這些自我描述內(nèi)容的獲得無疑都是爸爸媽媽的強化中獲得的，比如我們常常會聽到

媽媽驕傲地在眾人面前讓寶寶“告訴大家你幾歲了”，當寶寶發(fā)出類似數(shù)字的詞語時，就會得到媽媽和大家的唏噓贊嘆。

當寶寶長到3歲后，他們的自我描述里常常會出現(xiàn)對自己所處事實的簡單描述、自己所有物或喜歡的東西等等，盡管這些描述并不總是正確的。這一時期的表述常常圍繞在實物、方位指代等，但他們這些思考大多是不系統(tǒng)或不合邏輯的，他們總是從自我出發(fā)來考慮問題。

討論：有過這種經(jīng)歷的家長您如果有好的方法可以和大家分享一下。有這種困惑的家長也可以說出來我們大家一起討論。

1、當這個時期出現(xiàn)的時候作為孩子的家長，您是怎么做的？大家有什么方法來應(yīng)對孩子經(jīng)常會說不的情況？

2、對于孩子許多事他不能做的事情，他也要堅持自己的主張該怎么辦？

3～4歲：開始懂事的孩子

到了3歲多，孩子的語言能力得到了很大的發(fā)展，能清楚地表達自己的想法了，他也漸漸不再惹人嫌了。他的耐心會慢慢增加，他還可能考慮別人的心情，適當?shù)乇磉_自己。孩子開始學著自我約束，會根據(jù)周圍的情況判斷自己的行為是否合適。這時，孩子開始從他人對自己的評價中形成自我評價，所以，媽媽要多多夸獎他。如果他真的做錯了什么事，媽媽應(yīng)該就事論事地批評。

媽媽要努力幫助孩子樹立自信心。3歲以后的孩子，對成功的要求也會變高。他能容忍好幾次的失敗，所以媽媽要多多鼓勵他下次一定能做得更好。

討論：如何幫助這個年齡段的孩子樹立自信心？

4～5歲：人小鬼大

開始了這個階段的孩子開始真正理解什么是自己。他開始理解昨天，今天和明天的時間概念，并且理解昨天的自己和今天的自己還有明天的自己是連貫的，一致的。不管自己穿什么衣服，梳什么發(fā)型，用什么名字稱呼，自己就是自己。

討論：這個時期我們應(yīng)該做些什么？

（課程中內(nèi)容，認識自己的興趣愛好，堅持努力??家長給與客觀的評價，鼓勵支持，接納）

注：3歲多的孩子對性別差異的認識很直觀：女孩長發(fā)，男孩短發(fā);女孩穿裙子，男孩穿褲子。而4～5歲的孩子已經(jīng)能清楚地分辨男女，即使女孩穿上男孩的衣服，女孩還是女孩。如果他問你一些關(guān)于性別方面的問題，你可不要吃驚。只管簡潔地、坦率地、科學地回答他就行了。

總體來說7歲之前，兒童對自己的描繪僅限于身體特征、年齡、性別和喜愛的活動等，還不會描述內(nèi)部心理特征。

小學時期自我意識發(fā)展

從對表面行為的認識評價轉(zhuǎn)為對自己的內(nèi)部品質(zhì)的更深入的評價。

小一到小三處于上升階段，小一到小二的上升幅度最大，是上升期中的主要發(fā)展時期。小三到小五處于平穩(wěn)階段，其年級間無顯著差異。小五到小六又處于第二個上升期。

A、這個時期孩子對自己的評價主要在五個方面學業(yè)成績、運動能力、社會接納性、身體外表、行為表現(xiàn)。

B、他人對兒童的態(tài)度對其自我評價有直接而重要的影響。

C、某些社會支持因素起著更為重要的作用。對于小學兒童來說，對其自我評價最重要的支持因素是父母和同學，而不是朋友和教師。

D、對自我價值的評價和情感有密切的聯(lián)系，喜歡自己的孩子會表現(xiàn)出更多的正向情緒和高自我評價。

討論：這個時期我們可以做什么？有什么好的方法建立孩子情商方面的能力？

（從以上四點來歸結(jié)）

青春期

自我意識的第二次飛躍（第一次1—3歲，詞語我的出現(xiàn)）內(nèi)心世界豐富起來，開始反復(fù)思考關(guān)于“我”的問題，我到底是個怎樣的人，我的特征是什么？別人喜歡我還是討厭我？??

一方面他們總認為自己是正確的，聽不進別人的意見；另一方面，他們又感到別人似乎總是用尖刻挑剔的態(tài)度對待他們，總會覺得別人在議論自己，突然高度發(fā)展的自我意識使個性出現(xiàn)了暫時的不平衡。

這個時期到來的時候家長需要給予孩子更多的理解，關(guān)心、幫助。

第四篇：自我認識

自我認識

我叫李亮，湖北孝感人，一個普普通通家庭的男孩，身高1.74米，體重60公斤，愛好運動，籃球、跑步等等。平時喜歡看一些書，例如文學類的，政治、經(jīng)濟、軍事等、酷愛經(jīng)融類的圖書。性格中性，向往開朗，樂于交往。

自我介紹是件容易的事，而自我評價卻不是那么的簡單，為什么這么說呢？因為每個人就像是一盤棋，往往是當局者迷，旁觀者清。每個人看自已的視角也有不同，當然，有的人也能從主觀客觀等全局的視角去自我認識，自我評價。歸結(jié)到一點，自我認識、自我評價會影響一個人得的思想，而思想會左右價值觀念，價值觀念決定一個人的追求和走向。自我認識和評價也是一種自我反思的過程。對于我個人而言，我覺得自已至少是一個樂觀積極向上的人吧！樂觀悲觀在于看問題的角度，樂觀的人大事化小，化為危機，枯木逢春;悲觀的人，小事化大，杞人憂天，庸人自擾；所以我選擇樂觀。積極消極在于心態(tài)，積極的人生活里充滿了陽光，過得充實快樂；消極的人世界里充滿了陰雨，憂傷厭世；快樂是一天不快樂也是一天，何不選擇快樂呢？只是一種心態(tài)的轉(zhuǎn)變，隱晦的天空馬上就會放晴，所以碰到任何事我都以積極的心態(tài)面對。而向上或向下在于個人的追求和價值觀念了。對于我而言，我選擇向上，向上的人于人于己都有好處。正與那句諺語所言：“花有從開日，人無再少年。”如果在青春的時候不積極進取，在年老之時大概也只能徒傷悲了吧！

經(jīng)過對自已的主觀認識，我覺得自已是一個樂觀積極向上的人，或許對自已的認識不能僅僅從這幾方面來全面認識，但這足以能概括自己的輪廓了吧！至于別的方面也就不在面面俱到了。

大學的自我期許有許多。有大和小的。最基本的是必須順利畢業(yè)，拿到畢業(yè)證和學位證，如果連這最基本的要求都達不成，別的所有的期許都是海市蜃樓。所以我的心態(tài)定格在先不要好高騖遠，先努力成為一名合格的大學畢業(yè)生，然后再向優(yōu)秀畢業(yè)生看齊。一個合格的大學生是要求德、智、體全面發(fā)展的，而把這些做到優(yōu)秀，就有機會成為一名優(yōu)秀的畢業(yè)生。

對于德而言，我不苛求自己成為一名“品的極其高尚的人，但至少從外向內(nèi)要像一名是受過高等教育的人，有一名大學生應(yīng)該有的素質(zhì)，有相應(yīng)的自我約束力。對于智而言，我不苛求自己才高八斗，學富五車，但至少精通自己所學專業(yè)之余，能夠斗的吸收一些知識來充實自己的頭腦。對于體而言，我不苛求自己達到專業(yè)運動員的身體素質(zhì)，但有一個好身體是做一切別的事情的基石，鍛煉好身體是與學習并重的，我必須的要求自己在注重學習的同時強身健體。

所有這些都歸結(jié)到一點，我期許能做最好的自己，找到屬于我自己的的一片天！

錄井2班 李亮

第五篇：自我認識

自我認識

馳名世界的古希臘時期的戴爾波伊神托所的入口處，矗立著一塊巨大的石碑，上面醒目地寫著：“認識你自己！”人對自己以及自己與周圍世界關(guān)系的認識、體驗和評價是心理健康的重要標志。有一些人說：“有時候，我覺得自己很能干，很聰明。但有時候我又會覺得自己很笨，連一件小事都做不好。我究竟是聰明的還是笨的呢？”發(fā)出這種感 概的學生，實際上是不知道如何正確地集訓(xùn)自我。我們認為一個人的自我認識是否全面、正確，對他的生活和發(fā)展有著十分重要的意義。如果一個人看不到自已的價值，就會對自我失去信心，產(chǎn)生自卑感，一方面失去了生活的力量，另一方面一旦遇到失敗和挫折就會一蹶不振。如果一個人只看到自己的長處，看不到自己的缺點和弱點，就會盲目自信，夸大自我，目空一切。

大學階段，隨著身體的成長以及在學校、社會與家庭中地位和角色的改變，我是通過兩條途徑來認識自我的，一是“自我比較”，另一是“社會比較”。

我運用“自我比較”的方式進行自我評價時，一是回憶過去成長經(jīng)歷中自己已經(jīng)取得的成績，從而增強對現(xiàn)在的自我的自信心和滿意度；二是把現(xiàn)在的自我與過去的自我進行比較，如過去無不會做的事現(xiàn)在我會做了，使我們看到現(xiàn)在的自我的能力，增強自信心；三是對將來的自我做符合實際的設(shè)想。就這樣我們可以從一方面認識自己。

自我認識的另一條途徑就是社會比較。這最是美國社會心理學家菲汀格提出的。菲斯汀格認為，個體對于自己的評價是通過與他人的能力和條件的比較而確定的，是一個社會化過程。他指出，個體為了適應(yīng)生活必須十分清楚地了解自己及周圍環(huán)境的情況，如果對自我不了解，就會產(chǎn)生不安與焦慮，甚至會引起緊張，不知道應(yīng)該怎樣表現(xiàn)自己，尤其是當個體處于一個新的環(huán)境，很想了解自己的能力與觀點在群體中有什么地位、產(chǎn)生什么作用時，社會比較就顯得更為迫切。社會比較常常是在無意中進行的。人們有一種心理傾向，總是不不由自主地用別人的形象或某種特點來衡量自己，并據(jù)此對自己做出某種評價，或是自己優(yōu)于別人而沾沾自喜，或是因自己不如別人而自慚形穢。

俗話說，“金無足赤，人無完人”，具體到我個人，我覺得優(yōu)點和缺點并存。

我的優(yōu)勢（Strength）

對于大學生而言，所謂“優(yōu)勢”主要分為個人優(yōu)勢和資源優(yōu)勢。所謂個人優(yōu)勢，指的是你純粹屬于個人因素、不隨外界因素變化的優(yōu)勢，我覺得在這方面來講，我在專業(yè)知識方面是比較突出的，再者由于我個人的性格比較穩(wěn)重，善于獨立思考，但在生活中我又喜好結(jié)交新朋友，因為對人友善，因此和周圍的人關(guān)系很好。

我的劣勢（Weakness）

分析劣勢的目的不是使自己變得更沮喪，而是使自己了解該如何避開這些劣勢，使自己在職業(yè)之路上變得更聰明些。大學生有很多共同的劣勢,比如：缺乏經(jīng)驗，自我期望較高并因此造成在職的不穩(wěn)定性，學校的知識很可能比較陳舊而不適用于企業(yè)，現(xiàn)代大學生活可能養(yǎng)成的許多不良習氣（如懶散、易抱怨、不關(guān)心他人、及其他基本素質(zhì)方面的問題）等。具體到我自己，我覺得其他的劣勢都是可以克服的，而缺乏行業(yè)經(jīng)驗方面，這個卻沒辦法彌補，只有通過實踐才能獲得。

在我們現(xiàn)在的社會里，我們常說機遇和挑戰(zhàn)并存，而如何克服挑戰(zhàn)把握機遇需要我們洞察世事，要有“該出手時就出手”的魄力。

只有全面、正確地認識自己，才能保證一個人的個性健全良好地發(fā)展。希望我們每一個人都能正確認識自己，通過自我認識找準自己的人生目標，并堅定不移的前進。