第一篇：陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)方案

大冶市濱湖學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)一小時(shí)實(shí)施方案

一、指導(dǎo)思想

認(rèn)真貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》，全面貫徹教育方針，落實(shí)健康第一的指導(dǎo)思想，把加強(qiáng)學(xué)校體育作為實(shí)施素質(zhì)教育的重要突破口和主要方面，深入開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，確保學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉，培養(yǎng)青少年良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，使廣大青少年學(xué)生在增長(zhǎng)知識(shí)、培養(yǎng)品德的同時(shí)，鍛煉和發(fā)展身體的各項(xiàng)素質(zhì)和能力，促進(jìn)青少年學(xué)生身心健康發(fā)展，努力使我校學(xué)生普遍達(dá)到國(guó)家體質(zhì)健康的基本要求。

二、活動(dòng)主題

“我陽(yáng)光、我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”

三、組織機(jī)構(gòu)：

1、成立學(xué)校陽(yáng)光體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組

組長(zhǎng)：王祥生

副組長(zhǎng)：余向陽(yáng)王國(guó)安

組員：盧軍民袁盛勇戴細(xì)軍

2、實(shí)施小組

組 長(zhǎng)：袁盛勇

組 員：曹熾?yún)切〔掠绖P羅中東殷圣君葉亞軍張群芳和各班主任

四、實(shí)施目標(biāo)：

1、樹(shù)立科學(xué)的人才觀，充分認(rèn)識(shí)體育對(duì)強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、合作、堅(jiān)強(qiáng)、獻(xiàn)身和友愛(ài)精神，弘揚(yáng)民族精神的積極作用。

2、開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，要與體育課教學(xué)相結(jié)合，通過(guò)體育教學(xué)，教育、引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)校體育工作的活力和吸引力。

3、與體育傳統(tǒng)項(xiàng)目相結(jié)合，保證學(xué)生在每天能到室外去，保證能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，將學(xué)生課外體育活動(dòng)融入到體育傳統(tǒng)項(xiàng)目中去。

4、營(yíng)造良好的輿論氛圍。通過(guò)多種形式，大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號(hào)家喻戶(hù)曉，深入人心。

5、建立學(xué)校體育活動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制，營(yíng)造人人參與、個(gè)個(gè)爭(zhēng)先的氛圍，形成促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)的良好育人環(huán)境。通過(guò)學(xué)校體育活動(dòng)，保證每名學(xué)生至少掌握兩項(xiàng)日常鍛煉運(yùn)動(dòng)技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。

五、實(shí)施的主要內(nèi)容

1、各年級(jí)保證開(kāi)足體育課。1—2年級(jí)4節(jié)體育課，3—5年級(jí)3節(jié)體育課。

2、上好眼操和課間操。體育教師和班主任指導(dǎo)學(xué)生規(guī)范做好每一個(gè)動(dòng)作，低年級(jí)學(xué)生要在本學(xué)期內(nèi)盡快學(xué)會(huì)標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，提高兩操質(zhì)量。

3、實(shí)行“大課間”25分鐘開(kāi)展體育傳統(tǒng)項(xiàng)目活動(dòng)，按班級(jí)劃分活動(dòng)區(qū)域進(jìn)行活動(dòng)，包括籃球、乒乓球、田徑、跳皮筋、武術(shù)操等。學(xué)校要為各班級(jí)提供一部分體育運(yùn)動(dòng)的器材，鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)配備體育運(yùn)動(dòng)用品。

4、以校為單位，組建學(xué)校體育代表隊(duì)、跳繩代表隊(duì)等各種體育小組，積極開(kāi)展興趣活動(dòng)，參加市區(qū)體育比賽活動(dòng)。

第一階段：舉行陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)啟動(dòng)儀式，號(hào)召全體師生參與到陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)，把口號(hào)“每天鍛煉一小時(shí)，健康學(xué)習(xí)工作五十年，幸福生活享受一輩子!”深入到學(xué)生中去，開(kāi)展各類(lèi)學(xué)生喜愛(ài)的體育活動(dòng)，組織，幫助，鼓勵(lì)全體學(xué)生都參與到體育活動(dòng)中來(lái)。加強(qiáng)學(xué)校的體育業(yè)余訓(xùn)練，搞好學(xué)校田徑隊(duì)、乒乓球隊(duì)、籃球隊(duì)等的日常訓(xùn)練，講究方式方法，靈活多變，參加各類(lèi)體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽，以出色的成績(jī)交出滿(mǎn)意的答卷。

第二階段：開(kāi)展豐富多彩的體育夏令營(yíng)活動(dòng)，讓學(xué)生走進(jìn)大自然，親近自然，學(xué)習(xí)在野外生活和生存的能力，使學(xué)生在活動(dòng)中獲得一種對(duì)自然的體驗(yàn)，提升學(xué)生的視野。

第三階段：學(xué)校開(kāi)展各種跳繩、武術(shù)操、籃球、乒乓球等豐富多彩的體育比賽活動(dòng)，使全體師生參與到體育活動(dòng)，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，展示學(xué)校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)效果。同時(shí)，積極組織參加上級(jí)各類(lèi)體育比賽，爭(zhēng)取以?xún)?yōu)異的成績(jī)回報(bào)自己付出的汗水。

第四階段：總結(jié)學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)的成果，組織新穎活潑的活動(dòng)，積極鍛煉，學(xué)會(huì)生活。開(kāi)展學(xué)?！瓣?yáng)光班級(jí)”、“陽(yáng)光少年”評(píng)選活動(dòng)，使全體師生確立終身體育的思想，使每位師生活動(dòng)體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，提高體育活動(dòng)的學(xué)習(xí)能力，促進(jìn)全體師生的健康發(fā)展。

六、保障措施

1、加強(qiáng)培訓(xùn)，樹(shù)立正確的課程觀。本著 “以生為本，全面育人”的辦學(xué)宗旨，全體教職工都要轉(zhuǎn)變觀念，正確看待文體科技等綜合性活動(dòng)在課程建構(gòu)中的重要性，從新課程觀出發(fā)，珍視和有效利用這一類(lèi)課程。

2、增加學(xué)校體育工作的經(jīng)費(fèi)投入，學(xué)校公用經(jīng)費(fèi)要按一定的比例專(zhuān)項(xiàng)用于學(xué)校體育工作。

3、改進(jìn)評(píng)價(jià)，增加量化權(quán)重，鼓勵(lì)師生開(kāi)展素質(zhì)教育的積極性。在教師量化考評(píng)中加大活動(dòng)類(lèi)課程使用效果的評(píng)估，可以在常規(guī)管理和教學(xué)統(tǒng)考的基礎(chǔ)上，專(zhuān)項(xiàng)考評(píng)教師活動(dòng)類(lèi)課程的使用成效。

大冶市濱湖學(xué)校政教處2013年3月

第二篇：陽(yáng)光體育每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)方案

每天一小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)實(shí)施方案

為了認(rèn)真貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》，確保學(xué)生在校每天1小時(shí)體育鍛煉，根據(jù)《學(xué)校體育工作條例》、《省教育廳關(guān)于規(guī)范全省義務(wù)教育學(xué)校作息時(shí)間的通知》，制定《交硯鄉(xiāng)中心學(xué)校每天一小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)實(shí)施方案》如下：

一、指導(dǎo)思想

認(rèn)真貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》，全面貫徹教育方針，落實(shí)健康第一的指導(dǎo)思想，把加強(qiáng)學(xué)校體育作為實(shí)施素質(zhì)教育的重要突破口和主要方面，深入開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，確保學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉，培養(yǎng)青少年良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，使廣大青少年學(xué)生在增長(zhǎng)知識(shí)、培養(yǎng)品德的同時(shí)，鍛煉和發(fā)展身體的各項(xiàng)素質(zhì)和能力，促進(jìn)青少年學(xué)生身心健康發(fā)展，努力使我校青少年學(xué)生普遍達(dá)到國(guó)家體質(zhì)健康的基本要求。

二、活動(dòng)主題

陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)、健康成長(zhǎng)

三、實(shí)施對(duì)象

交硯鄉(xiāng)中心學(xué)校全體學(xué)生

四、活動(dòng)時(shí)間安排

每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間由早操、課間操、眼保健操、體育課、課外體育活動(dòng)及學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)等活動(dòng)時(shí)間組成，具體安排如下：

1、早操：學(xué)校應(yīng)組織學(xué)生在每天早上６：３０起床后，開(kāi)展

— 1 — ３０分鐘左右的早操活動(dòng)，以跑步與第三套中小學(xué)生廣播體操《舞動(dòng)青春》為主，另外有籃球、羽毛球、乒乓球、跳繩、跳棋等項(xiàng)目供學(xué)生自由參與，自主練習(xí)。

2、大課間操：學(xué)校在每天上午第二與第三節(jié)課之間安排２０分鐘的課間操，即大課間體育活動(dòng)時(shí)間，以第三套全國(guó)中小學(xué)生廣播體操《舞動(dòng)青春》為主。

3、體育課：小學(xué)1-2年級(jí)每周為4節(jié)體育課，小學(xué)3-6年級(jí)和初中每周3節(jié)體育課，按照小學(xué)體育和初中體育與健康《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求組織開(kāi)展體育教學(xué)活動(dòng)。

4、課外體育活動(dòng)：每天下午放學(xué)后學(xué)校組織學(xué)生參加課外體育活動(dòng)，以班級(jí)為單位組織開(kāi)展籃球、乒乓球、羽毛球、踢毽子、跳繩、仰臥起坐、引體向上、擲實(shí)心球、投沙包、立定跳遠(yuǎn)、短跑、中長(zhǎng)跑等各種達(dá)標(biāo)活動(dòng)，以及開(kāi)展多種形式的群體競(jìng)賽。

5、眼保健操：學(xué)校在每天早上第三節(jié)課與第四節(jié)課及下午第二節(jié)課與第三節(jié)課之間，組織學(xué)生做眼保健操。

６、學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)：學(xué)校每年舉行一次趣味性體育活動(dòng)，活動(dòng)時(shí)間為７天左右，以班級(jí)為單位進(jìn)行，比賽項(xiàng)目有：籃球、乒乓球、立定跳遠(yuǎn)、跳繩、拔河、齊心協(xié)力、團(tuán)體操等。

五、活動(dòng)的組織實(shí)施

１、建立健全組織機(jī)構(gòu)。切實(shí)加強(qiáng)對(duì)每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)，為了統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)全校學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，學(xué)校成立了“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組”，成立以帥本威校長(zhǎng)為組長(zhǎng)，蒙豪副校長(zhǎng)為副組長(zhǎng)，校辦、教導(dǎo)、團(tuán)委、后勤、藝體等部門(mén)負(fù)責(zé)人為成員— 2 — 的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，切實(shí)加強(qiáng)對(duì)學(xué)校每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、組織、監(jiān)督和檢查。

２、明確工作責(zé)任制。確保每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)不折不扣的施行，建立健全多部門(mén)負(fù)責(zé)的學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)工作責(zé)任制和保障機(jī)制，確?；顒?dòng)時(shí)間上課表、組織人明確、活動(dòng)內(nèi)容有安排、場(chǎng)地器材有保障、安全及醫(yī)務(wù)監(jiān)督有保證。校長(zhǎng)是落實(shí)每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的第一責(zé)任人，負(fù)責(zé)活動(dòng)落實(shí)的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、保障； 學(xué)校分管副校長(zhǎng)是落實(shí)每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的組織責(zé)任人，負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織、規(guī)劃、監(jiān)督、落實(shí)； 學(xué)校校辦、教導(dǎo)、團(tuán)委、后勤、藝體等部門(mén)負(fù)責(zé)人是落實(shí)每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的具體責(zé)任人，校辦負(fù)責(zé)活動(dòng)的統(tǒng)一協(xié)調(diào)；教導(dǎo)負(fù)責(zé)活動(dòng)時(shí)間的安排落實(shí)；藝體負(fù)責(zé)活動(dòng)內(nèi)容、場(chǎng)地器材的安排和方案的制定；后勤負(fù)責(zé)活動(dòng)器材設(shè)施的添置和維修管理等保障工作；團(tuán)委要發(fā)揮學(xué)生骨干作用積極協(xié)助做好活動(dòng)的開(kāi)展，班主任、體育教師是落實(shí)每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的直接責(zé)任人。早操、課間操、眼保健操、課外體育活動(dòng)由班主任負(fù)責(zé)組織實(shí)施，體育教師負(fù)責(zé)指導(dǎo)；體育課教學(xué)由體育教師按照有關(guān)要求負(fù)責(zé)組織落實(shí)。

六、本活動(dòng)自發(fā)布之日起開(kāi)始實(shí)施。

第三篇：陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)倡議書(shū)

陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)倡議書(shū)

陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)倡議書(shū)1

員工朋友們：

生命在于運(yùn)動(dòng)，幸福源于健康。全民健身活動(dòng)是促進(jìn)人健康發(fā)展的基本途徑，是促進(jìn)社會(huì)文明進(jìn)步、民族興旺發(fā)達(dá)的重要保證。從體檢的結(jié)果來(lái)看，發(fā)現(xiàn)不少員工都處于亞健康狀態(tài)。我們?cè)僖膊荒苊慨?dāng)拿到體檢報(bào)告后，年復(fù)一年地痛下決心珍愛(ài)生命、健康生活。

因此，廠(chǎng)部專(zhuān)門(mén)為大家配置了健身器材，提供健身的場(chǎng)地設(shè)施。希望增強(qiáng)廣大員工的健身意識(shí)，倡導(dǎo)積極、陽(yáng)光、健康、向上的生活方式，緩解工作壓力，提高工作效率，增強(qiáng)職業(yè)幸福感，愉悅身心，遠(yuǎn)離亞健康。

我們向全廠(chǎng)員工發(fā)出倡議：按照“因人而宜、適時(shí)適度、循序漸進(jìn)、持之以恒”的原則，有效地為自己的身體健康充電加油，提高身體素質(zhì)。

運(yùn)動(dòng)給你健康，健康是最大的財(cái)富。

員工朋友們，利用業(yè)余時(shí)間到運(yùn)動(dòng)館來(lái)吧，羽毛球場(chǎng)跳一跳、跑步機(jī)上跑一跑，在運(yùn)動(dòng)中收獲健康，在健康中享受快樂(lè)，以健康的體魄、飽滿(mǎn)的熱情和樂(lè)觀的心態(tài)迎接明天的工作和生活。

此致

敬禮！

xxx

20xx年xx月xx日

陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)倡議書(shū)2

敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家上午好!

“生命在于運(yùn)動(dòng)”，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng);堅(jiān)強(qiáng)的意志人人都可以得到，秘訣更是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。為全面貫徹中央《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》文件精神， 推廣“熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，享受健康”的生活理念，展現(xiàn)青春活力，增進(jìn)身心健康，讓大家更好的學(xué)習(xí)與生活，自今日起，我?！岸鹃L(zhǎng)跑我班最強(qiáng)”活動(dòng)正式啟動(dòng)?；顒?dòng)要求：每天以班級(jí)為單位完成規(guī)定的跑步里程。參考距離基數(shù)為：小學(xué)生800-1000米，初高中生1000-1500米?；顒?dòng)期間各學(xué)部政教處聯(lián)合團(tuán)委大隊(duì)部制定相關(guān)評(píng)比標(biāo)準(zhǔn)，每月對(duì)各班級(jí)間操長(zhǎng)跑活動(dòng)進(jìn)行綜合評(píng)比，對(duì)于精神面貌、步伐整齊、口號(hào)響亮等評(píng)比指標(biāo)得分最高的班級(jí)，由學(xué)部每月進(jìn)行表彰和獎(jiǎng)勵(lì)。在此，少先隊(duì)大隊(duì)部向全體中小學(xué)生發(fā)出以下倡議：

1、認(rèn)真上好每一節(jié)體育課，課間積極參加體育運(yùn)動(dòng)，如乒乓球、籃球、足球、跳繩、跑步，以及一些健康有益的體育游戲等。

2、每天堅(jiān)持參加跑步運(yùn)動(dòng)，除以班級(jí)為單位完成基礎(chǔ)跑步里程之外，課間及活動(dòng)課時(shí)間也積極的加入到跑步運(yùn)動(dòng)中來(lái)，增強(qiáng)心肺功能，提高身體素質(zhì)。

3、在節(jié)假日休閑的同時(shí)，不忘積極參加各種有益于身體健康的體育活動(dòng)，豐富我們的課余文化生活。

同學(xué)們，“冬季陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑活動(dòng)”是全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育的重要內(nèi)容。跑步，不僅能強(qiáng)健我們的體魄，培養(yǎng)我們堅(jiān)韌的毅力和拼搏的精神，還能幫助我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)互相幫助、支持、鼓勵(lì)和合作，在運(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)互相尊重和理解。

冬天只能凍住土地，卻凍不住我們?nèi)缁鸬募で椤Ｗ屛覀內(nèi)硇牡赝度氲疥?yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中，在紅色的環(huán)形跑道上盡情奔跑，舒展每一個(gè)關(guān)節(jié)，激活每一個(gè)細(xì)胞，讓我們迸發(fā)朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽(yáng)，去追逐健康的美麗人生吧!

謝謝大家!

xxx

xx年xx月xx日

陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)倡議書(shū)3

敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

生命在于運(yùn)動(dòng)，幸福源于健康。全民健身活動(dòng)是促進(jìn)人健康發(fā)展的基本途徑，是促進(jìn)社會(huì)文明進(jìn)步、民族興旺發(fā)達(dá)的重要保證。近年來(lái)，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)、社會(huì)的持續(xù)快速發(fā)展，國(guó)民的整體素質(zhì)有了很大提高，但國(guó)民的健康素質(zhì)卻未同步提升，尤其是青少年的體質(zhì)健康狀況令人頗為擔(dān)憂(yōu)。中共中央、國(guó)務(wù)院曾就此召開(kāi)專(zhuān)題會(huì)議，并以中共中央名義出臺(tái)了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》，要求各地采取措施，切實(shí)增強(qiáng)青少年體質(zhì)。教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央決定在全國(guó)范圍內(nèi)開(kāi)展億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，這不僅是一項(xiàng)健康工程，更是一項(xiàng)希望工程和未來(lái)工程。為全面貫徹中央《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》文件精神，增強(qiáng)全校教職員工的全民健身意識(shí)，推廣“熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，享受健康”的生活理念，展現(xiàn)青春活力，增進(jìn)身心健康，切實(shí)增強(qiáng)全校師生員工的身體素質(zhì)，校團(tuán)委、校體育部特向全體師生發(fā)出如下倡議：

一、提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想和終身體育意識(shí)，自覺(jué)向周?chē)藗鞑ソ】道砟睿尅懊刻戾憻捯恍r(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”這一運(yùn)動(dòng)理念成為你及你周?chē)说娜松艞l。

二、認(rèn)真上好體育課，通過(guò)體育課學(xué)會(huì)科學(xué)的體育鍛煉技能與方法，掌握兩項(xiàng)以上能終身受益的體育技能;

三、自覺(jué)養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣。每天學(xué)習(xí)之余，走出教室，走到操場(chǎng)上，走進(jìn)大自然，積極參加室外活動(dòng)，養(yǎng)成科學(xué)鍛煉的習(xí)慣，讓體育成為我們的生活方式。

老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國(guó)；行動(dòng)起來(lái)吧!為了健康的體魄，為了美好的人生!行動(dòng)起來(lái)吧!同學(xué)們，讓我們都來(lái)參加體育運(yùn)動(dòng)，讓“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號(hào)扎根在我們心里。

陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)倡議書(shū)4

親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

多年前，古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧；如果你想強(qiáng)壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧”。體育運(yùn)動(dòng)不僅能夠強(qiáng)身健體，而且還能培養(yǎng)人們遵守規(guī)則、公平競(jìng)爭(zhēng)的健康人格，享受成功的快樂(lè)。

暑假生活即將開(kāi)始，你準(zhǔn)備好了嗎？擲沙包、踢毽子、跳繩、跑步、仰臥起坐、坐位體前屈這些都是我們?cè)诰蛹疑铍A段可以開(kāi)展的很好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

假期生活全面啟動(dòng)，陽(yáng)陽(yáng)向全體同學(xué)們發(fā)出倡議：

1、以體育運(yùn)動(dòng)貫穿我們的生活，以陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)提高我們的身體素質(zhì)?！懊刻戾憻捯恍r(shí)，健康生活五十年，幸福美滿(mǎn)一輩子”。

2、倡導(dǎo)陽(yáng)光體育“四個(gè)一”的體育運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。

（1）每天認(rèn)真做一次廣播體操，上下午各做一次的眼保健操或亮眼操。做操時(shí)態(tài)度端正、動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、享受運(yùn)動(dòng)、快樂(lè)成長(zhǎng)。

（2）每人每天參加一項(xiàng)體育活動(dòng)項(xiàng)目。大家可以根據(jù)自己的興趣愛(ài)好選擇合適的體育項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉，也可以與小伙伴組隊(duì)，和爸爸媽媽一起，進(jìn)行一分鐘跳繩、踢毽子、擲沙包等小競(jìng)賽、小比拼活動(dòng)，以此來(lái)增強(qiáng)體魄、鍛煉體質(zhì)。

（3）每天鍛煉一小時(shí)。學(xué)習(xí)之余，充分利用假期時(shí)間，每個(gè)人為自己確定適合自己的鍛煉內(nèi)容、鍛煉形式、鍛煉時(shí)間，制定好良好的鍛煉計(jì)劃，并堅(jiān)持執(zhí)行，鍛煉身體的同時(shí)也培養(yǎng)自己做事的持久性。

（4）用喜歡的方式將自己的`運(yùn)動(dòng)成績(jī)記錄到暑期體質(zhì)檢測(cè)成長(zhǎng)記錄表中。

希望同學(xué)們積極響應(yīng)號(hào)召，全面啟動(dòng)“暑期陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，希望大家都能沐浴在陽(yáng)光中，踴躍參加豐富多彩的體育活動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的精神，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。

陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)倡議書(shū)5

親愛(ài)的朋友們：

上午好！

不知大家是否有這種感覺(jué)：跑步不到兩分鐘，就氣喘吁吁；樓梯沒(méi)上幾步，就腳軟無(wú)力；書(shū)頁(yè)沒(méi)翻幾篇，就身心疲憊；作業(yè)沒(méi)做多久，就頭昏腦脹……

是啊，這正是本該青春蓬勃的我們現(xiàn)在的寫(xiě)照，難道我們就這樣算了嗎？

不！不能平?。∥覀冞€這么年輕！這么向上！只怪這身體，不能給我們提供更多的能量！

但是，在這天氣也來(lái)恭賀的日子里，也是十萬(wàn)火急的時(shí)候，領(lǐng)導(dǎo)給我們送來(lái)了溫暖與關(guān)懷：看看這剛清掃過(guò)的干凈寬闊的操場(chǎng)；四周音質(zhì)清透的揚(yáng)聲器；周?chē)G色青蔥的樹(shù)木；臺(tái)上滿(mǎn)臉慈愛(ài)的老師……對(duì)！加上一張張稚氣活脫的笑臉，呵！是我們的！因?yàn)槲覀兒酶吲d，我們將告別過(guò)去疲乏的身體，加入拯救身體的行動(dòng)了！從今以后，我們將擁抱健康了！

一個(gè)完整的人，不但要心靈健康，同時(shí)也要身體健康！試問(wèn)自己，你是一個(gè)完整的人嗎？

在領(lǐng)導(dǎo)給我們提供了這么好的條件下，我們能不珍惜嗎？我們難道不想解救自己的身體嗎？

各位朋友，快快行動(dòng)起來(lái)吧！說(shuō)小一點(diǎn)，你的身體情況，代表著你的健康；說(shuō)大一點(diǎn)，你的身體情況，卻代表著一個(gè)國(guó)家的健康！

現(xiàn)在，讓我們的健康活躍在操場(chǎng)上，趕緊釋放你們的身體吧！讓我們大家都成為一位在陽(yáng)光下歡笑的“陽(yáng)光孩子“！

陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)倡議書(shū)6

全體師生們：

“生命在于運(yùn)動(dòng)”。沒(méi)有扎實(shí)的根基，萬(wàn)丈高樓無(wú)從崛起;沒(méi)有強(qiáng)健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓，可望而不可及。我們應(yīng)該從小做起，從現(xiàn)在做起，人人參與體育鍛煉，為今后的工作、學(xué)習(xí)打下結(jié)實(shí)的基礎(chǔ)。

每個(gè)同學(xué)都有自己的理想，有的想當(dāng)科學(xué)家，有的想當(dāng)醫(yī)生、軍人、老師而實(shí)現(xiàn)這些理想前提，就是你必須要有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身體。

希望同學(xué)們能在學(xué)習(xí)之余走出教室，走到操場(chǎng)上去，去呼吸清新的空氣，去沐浴溫暖的陽(yáng)光，踴躍參加豐富多彩的體育活動(dòng)，在活動(dòng)中領(lǐng)略體育魅力，感受體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。也許有些同學(xué)會(huì)說(shuō)，我很喜歡體育鍛煉，可作業(yè)這么多，沒(méi)有時(shí)間鍛煉呀?!同學(xué)們，你們知道8-1>8的道理嗎?現(xiàn)在參加體育鍛煉，學(xué)習(xí)體育知識(shí)，掌握體育技能技術(shù)，雖然會(huì)占去你們一點(diǎn)學(xué)習(xí)時(shí)間，但是你們所獲得的將是體質(zhì)的增強(qiáng)和學(xué)習(xí)效率的提高，并能培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣和獨(dú)立鍛煉的能力。這不僅僅保證了你們學(xué)習(xí)，最重要的是滿(mǎn)足了你們將來(lái)升學(xué)就業(yè)的終身需要。

老師們，您還在埋頭備課嗎?還在電腦前整理資料嗎?為了孩子們的未來(lái)，也請(qǐng)您站起身來(lái)，關(guān)掉電腦，去操場(chǎng)吹吹風(fēng)，曬曬太陽(yáng)，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)吧。這樣，我們才可以更好的投入工作，才可以在教育戰(zhàn)線(xiàn)上走的更遠(yuǎn)，才可以在生活的藍(lán)天里健康快樂(lè)的翱翔。

廣大師生們，就讓我們充分利用學(xué)校現(xiàn)有的體育資源，積極參加課內(nèi)外體育鍛煉吧!大家可以根據(jù)自己的愛(ài)好和能力主動(dòng)參與學(xué)校各體育健身社團(tuán)(如：乒乓球社團(tuán)、羽毛球社團(tuán)、籃球社團(tuán)等)里。至少要選擇一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目并積極主動(dòng)的堅(jiān)持鍛煉，讓體育成為我們的生活方式。

各班主任老師、任課老師要認(rèn)真動(dòng)員和號(hào)召學(xué)生參加學(xué)校的體育活動(dòng)，更要身先力行的帶動(dòng)學(xué)生參加體育鍛煉，使校園形成“人人參與、個(gè)個(gè)爭(zhēng)先、生龍活虎、生氣勃勃”的體育氛圍。

體育鍛煉將使我們矯健、端莊!

體育鍛煉將使我們堅(jiān)強(qiáng)、勇敢!

體育鍛煉將使我們敏捷、聰明!

體育鍛煉將使我們愉悅、歡暢!

請(qǐng)大家走進(jìn)操場(chǎng)，沐浴陽(yáng)光;融入自然，享受生活!夢(mèng)想會(huì)與陽(yáng)光齊飛，健康能與體育同行!

讓我們行動(dòng)起來(lái)吧!

此致

敬禮！

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20xx年xx月xx日

陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)倡議書(shū)7

老師們、同學(xué)們：

大家好!近日，教育部下發(fā)了關(guān)于開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”的通知，要求全國(guó)大中小學(xué)生每天都要進(jìn)行長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，鍛煉大家的耐力、體力及身體素質(zhì)，使大家能夠更加健康地學(xué)習(xí)，生活。

據(jù)20xx年學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研結(jié)果顯示，大、中、小學(xué)生體質(zhì)直線(xiàn)下降，超過(guò)百分只二十的學(xué)生肥胖，百分之七十的學(xué)生近視，這與以前的孩子們相比，差距明顯。

“生命在于運(yùn)動(dòng)”，“生命需要運(yùn)動(dòng)”?！懊刻戾憻捯恍r(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子!”同學(xué)們，老師們，為了這個(gè)目標(biāo)，本周，我們將正式啟動(dòng)冬季鍛煉長(zhǎng)袍運(yùn)動(dòng)，讓我們從今天開(kāi)始，迎著晨光，欣賞夕陽(yáng)，快樂(lè)奔跑！冬季長(zhǎng)跑是一種最經(jīng)濟(jì)，最便捷，最有效的運(yùn)動(dòng)方式。冬季長(zhǎng)跑能促進(jìn)血液循環(huán)，增進(jìn)大腦記憶;冬季長(zhǎng)跑能提高心肺機(jī)能，提高機(jī)體的抗病能力;冬季長(zhǎng)跑有利于心情舒暢、精神愉快;冬季長(zhǎng)跑更能磨練意志，強(qiáng)健體魄。

跑步是躍動(dòng)的音符，是舞動(dòng)的旋律，是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)!讓我們牢固樹(shù)立“健康第一”的信念，積極投入到校園陽(yáng)光體育中來(lái)，人人參與，形成濃郁的校園運(yùn)動(dòng)氛圍，成為校園一道亮麗的風(fēng)景線(xiàn)。希望每一位老師和同學(xué)在身體允許的情況下都能夠走出教室，走向操場(chǎng)，走向陽(yáng)光，踴躍參加長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的激情，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。

我堅(jiān)信：我陽(yáng)光，我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)！最后，祝愿每一個(gè)同學(xué)都在我校陽(yáng)光體育冬季鍛煉活動(dòng)中享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，增強(qiáng)體魄，健康生活!

此致

敬禮！

xxx

20xx年xx月xx日

陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)倡議書(shū)8

親愛(ài)的同學(xué)們：

運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抵抗力和對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力，從而預(yù)防疾病發(fā)生。在體育鍛煉過(guò)程中，自然界的各種因素也對(duì)人體產(chǎn)生作用，如日光的照射、空氣和溫度的變化以及水的刺激等都會(huì)使人體提高對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)力。所以，經(jīng)常參加體育活動(dòng)的人不僅身體強(qiáng)壯，而且活潑、聰明、反應(yīng)敏捷、接受新鮮事物也快，平時(shí)也極少生病。

體育運(yùn)動(dòng)還能使人體態(tài)健美，體育鍛煉貴在堅(jiān)持，只有持之以恒才能收到理想的效果。這就是國(guó)家為什么要設(shè)立全民健身日，估計(jì)大家一起健身，也是適應(yīng)人民群眾體育的需求，促進(jìn)全民健身運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的需要，是進(jìn)一步發(fā)揮體育的綜合功能和社會(huì)效應(yīng)。豐富社會(huì)體育文化生活，促進(jìn)人的全面發(fā)展的需要，是促進(jìn)中國(guó)從體育大國(guó)向體育強(qiáng)國(guó)目標(biāo)邁進(jìn)的需要，也是對(duì)北京奧運(yùn)會(huì)的最好紀(jì)念。

古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧！如果你想保持健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！”體育是躍動(dòng)的音符，體育是舞動(dòng)的旋律，體育是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)！擁有一個(gè)健康強(qiáng)壯的體魄是每個(gè)人的追求。而在現(xiàn)實(shí)中，擺在我們眼前的并不是樂(lè)觀的事實(shí)：很多同學(xué)都待在宿舍里看電視劇、打游戲，缺乏體育鍛煉?！吧谟谶\(yùn)動(dòng)”，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

同學(xué)們，都運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧。走出宿舍，走到操場(chǎng)上來(lái)，走到陽(yáng)光中，去呼吸新鮮的空氣，沐浴和煦的陽(yáng)光，踴躍參加豐富多彩的體育活動(dòng)。我們衷心的希望您有一個(gè)健康的身體。

現(xiàn)在，音樂(lè)學(xué)院分團(tuán)委學(xué)生會(huì)已經(jīng)開(kāi)始實(shí)施每日體育鍛煉計(jì)劃，并號(hào)召?gòu)V大同學(xué)加入我們的體育鍛煉大軍中，希望大家積極參與哦。

廣西藝術(shù)學(xué)院音樂(lè)學(xué)院分團(tuán)委學(xué)生會(huì)

20xx年3月

陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)倡議書(shū)9

各位老師，各位同學(xué)：

大家上午好!

人最寶貴的是生命、生命最重要的是健康。為提高全民族和青少年的健康素質(zhì)，國(guó)家教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央發(fā)出號(hào)召，倡議在全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生中掀起群眾性體育鍛煉的熱潮，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，今天我們?cè)谶@里響應(yīng)市教育局的號(hào)召，繼上學(xué)年的校園陽(yáng)光體育活動(dòng)，今天我們又舉行了新學(xué)年的陽(yáng)光體育活動(dòng)的啟動(dòng)儀式。

同學(xué)們，青少年是祖國(guó)的花朵，更是祖國(guó)的未來(lái)，中華民族，幾千年的文明歷史，幾千年的滄海創(chuàng)傷，雖然創(chuàng)造過(guò)足以光耀人類(lèi)歷史的文明，但也有過(guò)不堪回首的積弱貧窮，甚至曾被人冠以“東亞病夫”。中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的新中國(guó)成立后，中華兒女終于挺直了腰桿，伸直了脊梁，毛主席就曾發(fā)出過(guò)號(hào)召“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)!”直至今天的“陽(yáng)光體育，全民健身”運(yùn)動(dòng)，無(wú)不彰顯了進(jìn)步、和平、發(fā)展的奧運(yùn)精神。作為跨入新世紀(jì)的一代青少年，我們應(yīng)該怎么去做呢?我認(rèn)為，全體同學(xué)都應(yīng)該響應(yīng)學(xué)校的號(hào)召，積極投入到陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)，提高了自己的身體素質(zhì)，增強(qiáng)了自己的耐力素質(zhì)，才能夠更好的學(xué)習(xí)和生活，才沒(méi)有辜負(fù)所有關(guān)心我們的師長(zhǎng)和父母的期待。為把我校陽(yáng)光體育活動(dòng)引向深入，促進(jìn)我校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的有序開(kāi)展，學(xué)校團(tuán)支部向全校同學(xué)發(fā)出倡議：

一、揚(yáng)“人文奧運(yùn)”理念，珍愛(ài)生命，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)

北京奧運(yùn)會(huì)的“人文奧運(yùn)”理念，其核心是以人為本、和諧發(fā)展，充分體現(xiàn)了科學(xué)發(fā)展觀的要求。每個(gè)人的生命都只有一次，善待生命是我們的責(zé)任。我們堅(jiān)持以人為本，必須重視身心健康。沒(méi)有健康就沒(méi)有小康，沒(méi)有健康就沒(méi)有一切。樹(shù)立“我運(yùn)動(dòng)、我健康”的理念，提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。我們要積極行動(dòng)起來(lái)，以熱愛(ài)生命、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的態(tài)度對(duì)待體育，以飽滿(mǎn)的熱情投入到陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)，用健康的體魄和飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)迎接祖國(guó)六十華誕。

二、樹(shù)“健康第一”思想，強(qiáng)健體魄，學(xué)會(huì)鍛煉

我們要牢固樹(shù)立“每天鍛煉一小時(shí)、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的理念，給健身以時(shí)間和空間，保持高昂的熱情，主動(dòng)參加體育社團(tuán)組織，積極參與豐富多彩的各類(lèi)健身活動(dòng)。生命源于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)更是讓生活充滿(mǎn)陽(yáng)光。我們要積極行動(dòng)起來(lái)，革除不良的習(xí)慣，走向戶(hù)外，擁抱陽(yáng)光，活躍于操場(chǎng)、球場(chǎng)，活躍于校園、原野，親近自然，釋放自我，融于團(tuán)隊(duì)。每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)，努力掌握2項(xiàng)以上日常鍛煉的體育技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，讓體育健身成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。

三、強(qiáng)“團(tuán)結(jié)協(xié)作”精神，發(fā)展友誼，增進(jìn)健康

奧林匹克是一面旗幟，也是一種追求，奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)更是實(shí)力的較量，意志的對(duì)抗，其核心精神“更高、更快、更強(qiáng)”更是團(tuán)隊(duì)精神的最佳體現(xiàn)。讓我們?cè)趭W運(yùn)精神的感召下，快樂(lè)運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧，讓健身成為增進(jìn)健康、娛樂(lè)身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道，享受強(qiáng)身健體之益，享受科學(xué)文明的生活方式之益，享受高尚品格的教育熏陶之益!

老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國(guó);行動(dòng)起來(lái)吧!為了健康的體魄，為了美好的人生!行動(dòng)起來(lái)吧!同學(xué)們，讓我們都來(lái)參加體育運(yùn)動(dòng)，讓“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號(hào)扎根在我們心里?！盀榱送粋€(gè)世界，同一個(gè)夢(mèng)想” 讓我們共同參與“陽(yáng)光體育”，共同唱響陽(yáng)光體育之歌，讓我們的生活永遠(yuǎn)充滿(mǎn)陽(yáng)光，讓我們永葆朝陽(yáng)般的激情和風(fēng)采!

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xx年xx月xx日

第四篇：陽(yáng)光運(yùn)動(dòng) 健康快樂(lè)

不斷加強(qiáng)陽(yáng)光運(yùn)動(dòng) 充分展現(xiàn)健康快樂(lè)

11月中旬，三墩中心小學(xué)迎來(lái)了“陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)、健康快樂(lè)”為主題的冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)。運(yùn)動(dòng)會(huì)的宗旨是“人人鍛煉、重在參與”，目的是培養(yǎng)孩子們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。運(yùn)動(dòng)會(huì)分高、中、低三個(gè)不同年段舉行，主要有踢毽子、跳繩、接力賽、乒乓球、籃球等3個(gè)大項(xiàng)15個(gè)小項(xiàng)。運(yùn)動(dòng)會(huì)上同學(xué)們充分展示了個(gè)人的魅力和團(tuán)結(jié)拼搏的精神，為班級(jí)爭(zhēng)得了榮譽(yù)。

這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，不但激發(fā)了學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣，還培養(yǎng)了學(xué)生不怕困難，勇于爭(zhēng)先的良好品質(zhì)，更進(jìn)一步展現(xiàn)了我校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的成果。

（師艷霞）

第五篇：陽(yáng)光運(yùn)動(dòng) 快樂(lè)成長(zhǎng)

陽(yáng)光人生

在晨風(fēng)的吹拂里，我們邁開(kāi)年輕的步子；在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來(lái)的是我們強(qiáng)健的體魄，所有的汗水也將明證我們的付出。是的，當(dāng)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)引來(lái)一陣又一陣非議的時(shí)候，我還是愿意相信當(dāng)我們認(rèn)真投入之后，我們會(huì)看到我們的同學(xué)在粗喘的長(zhǎng)跑里漸漸變得運(yùn)氣自如，我們會(huì)看到運(yùn)動(dòng)的同學(xué)們漸漸露出陽(yáng)光的笑臉。

近年來(lái)，青少年的體質(zhì)不斷下降。隨便你進(jìn)入一所學(xué)校，你都會(huì)很輕易地看到一個(gè)個(gè)“胖墩”可愛(ài)的身影；而一副副眼鏡也不容辯解地搭上了許多同學(xué)的鼻梁……針對(duì)這些問(wèn)題，國(guó)家今年啟動(dòng)了“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，要求85％以上的學(xué)生做到每天鍛煉一小時(shí)以上，每天堅(jiān)持跑步1000米以上?！?一二一，一二一……”嘹亮的口號(hào)越來(lái)越響了，同學(xué)們?cè)谡n上繃緊的神經(jīng)在這號(hào)令下慢慢地放松下來(lái)，同學(xué)們精神抖擻，臉上洋溢著燦爛的笑容。我們一個(gè)個(gè)昂首挺胸，精神飽滿(mǎn)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，還真是壯觀哪！此時(shí)，充滿(mǎn)生機(jī)的操場(chǎng)成了我們展現(xiàn)自我的大舞臺(tái)，奪目的陽(yáng)光是最華麗的閃光燈，鳥(niǎo)鳴、歌聲是最美妙的伴奏，而神采飛揚(yáng)的我們是全場(chǎng)的焦點(diǎn)，這一切的一切是多么充滿(mǎn)激情和活力！“如果整天只知道知道學(xué)習(xí)或者工作的人，即使聰明也會(huì)變成傻瓜的?！笔堑?，學(xué)好文化知識(shí)固然重要，但有好身體素質(zhì)也同樣重要。因?yàn)橹挥猩眢w好了，學(xué)習(xí)才能夠更好。因此，我向同學(xué)們提議，讓我們一起手牽著手，走出教室，走向操場(chǎng)，走向大自然，親近陽(yáng)光，進(jìn)行各種體育活動(dòng)。只有這樣，才能讓我們的身體和精神世界更健康、更有活力！

青春是充滿(mǎn)活力充滿(mǎn)陽(yáng)光充滿(mǎn)歡聲笑語(yǔ)的。因?yàn)槲覀兌加写罅康臅r(shí)間去玩。沒(méi)有任何的思想包袱。哪怕是參加跳繩踢毽子之類(lèi)的游戲，也是體育活動(dòng)。因此，“陽(yáng)光”和快樂(lè)其實(shí)離我們很近，只需要我們走出那最關(guān)鍵的一扇門(mén)，那么“陽(yáng)光”的生活也會(huì)朝你走來(lái)。盡管我們每天只有跑五圈，可是這兩圈對(duì)我們意義非凡，對(duì)我更加是意義非凡。因?yàn)橛?yáng)光跑步，結(jié)著隊(duì)兒鍛煉，為我換來(lái)的是健康的體魄和壓不垮的堅(jiān)強(qiáng)意志！

少年智則中國(guó)智,少年富則中國(guó)富,少年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng),少年進(jìn)步則中國(guó)進(jìn)步。所以，身為21世紀(jì)接班人的我們，更應(yīng)該鍛煉身體，好好學(xué)習(xí)。

陽(yáng)光已經(jīng)撥開(kāi)了云霧，天氣也慢慢明媚起來(lái)；我們已經(jīng)準(zhǔn)備好，欲振的羽翼正待打開(kāi)翱翔。迎著風(fēng)雨，我們?cè)谶@里出發(fā)；向著陽(yáng)光，我們舞出生命的精彩。為了能更好的面對(duì)明天，今天的我們需要這陽(yáng)光體育的鍛煉，快樂(lè)地奔跑。

陽(yáng)光體育,滋潤(rùn)的是我們年輕的心靈，滋養(yǎng)的是我們精彩的未來(lái).陽(yáng)光體育,收獲陽(yáng)光人生。