第一篇：如何上好體育課[最終版]

如何上好兼職體育課

經(jīng)過(guò)三年半兼職體育教育，也參加數(shù)次體育教師培訓(xùn),當(dāng)中看到了我們作為農(nóng)村小學(xué)兼職體育教師的許多不足。需要打破了以前上體育課的許多觀(guān)念。作為上了小學(xué)低段數(shù)學(xué)的一名兼職體育教師，特別是小學(xué)一、二年級(jí)。上體育課時(shí)不外乎先做一遍小兒廣播體操，做做一兩個(gè)游戲，偶爾讓小朋友們打打球什么的來(lái)看，完全達(dá)不到新課程所說(shuō)的體育課要發(fā)熱出汗的強(qiáng)度。但是，在我們教學(xué)過(guò)程中，時(shí)常聽(tīng)到一些教師說(shuō)，一節(jié)好的體育課真的不好上，我寧愿上語(yǔ)數(shù)課，也不愿上體育課。其原因，首先農(nóng)村小學(xué)體育課教材少，又無(wú)較好的體育器材和場(chǎng)地，特別是我們偏遠(yuǎn)的廣大農(nóng)村地區(qū)。同時(shí)，由于受到教育區(qū)域的影響，小朋友們?cè)谡Z(yǔ)數(shù)學(xué)科中掙扎，卻不知道體育鍛煉能夠幫助他們提高學(xué)習(xí)效率。所以如何讓教師、學(xué)生改變觀(guān)念，達(dá)到素質(zhì)教育的要求，建立良好的體育鍛煉理念，值得每位體育教師及廣大教育者的思考。有一句話(huà)叫少年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng)。通過(guò)這次培訓(xùn),兼職體育教師如何上好體育課呢？比如說(shuō)我是學(xué)美術(shù)的，但是上了一年級(jí)兩個(gè)班的體育課。但是在大方向上我們不能偏離。上好一節(jié)體育課我認(rèn)為：

一、打破舊傳統(tǒng)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，在快樂(lè)體育中學(xué)習(xí)。

首先，小朋友對(duì)新東西很感興趣，因此，體育教師在新的課程標(biāo)準(zhǔn)的要求范圍內(nèi)自由地、隨機(jī)地選擇適合小朋友學(xué)習(xí)的授課內(nèi)容，用簡(jiǎn)單，有樂(lè)趣的內(nèi)容吸引小朋友。注重簡(jiǎn)單的技巧練習(xí)，培養(yǎng)小朋友的協(xié)調(diào)性、靈活性。

其次，教師不能用太嚴(yán)肅的聲音來(lái)上課。特別是對(duì)低段的小朋友，應(yīng)該用一些小朋友感興趣的操或準(zhǔn)備活動(dòng)來(lái)激發(fā)小朋友的興趣。讓小朋友從一開(kāi)始就進(jìn)入老師的游戲中來(lái)。

再次，打破原有體育課的常規(guī)。講授新的知識(shí)時(shí)，沒(méi)有必要強(qiáng)調(diào)隊(duì)伍如何整齊，只要小朋友能夠聽(tīng)到教師的講話(huà)，在教師的視野之內(nèi)即可。但是不能太亂了。把教師和小朋友融為一體，成為小朋友的伙伴一起參加體育鍛煉。這樣就使課堂氣氛很活潑而有生機(jī)。從而做到快樂(lè)學(xué)習(xí)，快樂(lè)體育。

最后，體育教學(xué)的內(nèi)容就是以玩為中心,在玩的過(guò)程中滲透教學(xué)內(nèi)容,這樣學(xué)生練習(xí)的興趣高,也完成了教學(xué)內(nèi)容,將生硬的教學(xué)內(nèi)容以新穎的形式代替，讓小朋友在玩玩樂(lè)樂(lè)中輕輕松松完成教學(xué)任務(wù)。讓每位小朋友都能體會(huì)到成功快樂(lè)。把快樂(lè)體育貫穿到整節(jié)課中。

二、教師要針對(duì)不同年齡段的學(xué)生開(kāi)展不同的運(yùn)動(dòng),。

首先，教師要根據(jù)學(xué)小朋友的愛(ài)好進(jìn)行分組。

最后，一定要對(duì)班級(jí)中不適宜參加大運(yùn)動(dòng)體育鍛煉的小朋友有所了解，在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行合理的體育鍛煉，防止因盲目的鍛煉使病情加重或缺乏鍛煉而不利于疾病的恢復(fù)，力爭(zhēng)不讓一名小朋友都進(jìn)入到體育活動(dòng)的大家庭中。教師要建立一個(gè)學(xué)生庫(kù)，充分了解每個(gè)學(xué)生的情況，避免發(fā)生因運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致的一些事故。

三、教師要指導(dǎo)小朋友科學(xué)地進(jìn)行鍛煉做到科學(xué)體育，安全體育。

體育運(yùn)動(dòng)的是不可避免出現(xiàn)意外傷害的一種活動(dòng)，因此科學(xué)的鍛煉是非常重要的。防止外界干擾，保證上課安全，引導(dǎo)正常學(xué)習(xí)和鍛煉。我認(rèn)為在進(jìn)行體育課的過(guò)程中還應(yīng)該將體育衛(wèi)生保健知識(shí)也貫穿其中，讓小朋友在鍛煉身體的過(guò)程中對(duì)自己有所了解，明確自己參與的體育鍛煉對(duì)自己那些地方有利，小朋友會(huì)有目標(biāo)的參加鍛煉。這樣一來(lái)，他們會(huì)知道過(guò)量的運(yùn)動(dòng)帶來(lái)傷害，所以在鍛煉中提高自我保護(hù)意識(shí)，也懂得合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷會(huì)使自己更加強(qiáng)健。從小建立一個(gè)科學(xué)鍛煉的概念，減少學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的恐懼感

并有利于“終身體育”地開(kāi)展。也就是我們開(kāi)展公共安全健康成長(zhǎng)教育的目的。防止外界干擾，保證上課安全，引導(dǎo)正常學(xué)習(xí)和鍛煉。但是在外部大環(huán)境下，學(xué)校及老師又不得不對(duì)體育課進(jìn)行調(diào)整。現(xiàn)在學(xué)校教育都把安全放在第一位，從而把一些體育鍛煉項(xiàng)目減少甚至放棄。比如現(xiàn)在我們學(xué)校開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)一般除了廣播體操，就是跳踢運(yùn)動(dòng)類(lèi)項(xiàng)目。雖然保證了安全，但是學(xué)生得不到全面的發(fā)展。相信大多數(shù)學(xué)校都是同樣的情況。這種現(xiàn)象值得我們?nèi)ド钏迹?/p>

四、老師上體育課時(shí)，要有開(kāi)始，同時(shí)要注重小朋友“放松活動(dòng)”在快樂(lè)體育中結(jié)束。

體育教師還應(yīng)該注重授課結(jié)束后的放松活動(dòng)，不能隨意解散小朋友。我認(rèn)為它是一堂課的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，放松活動(dòng)做得充分，不但可以使小朋友的身心得到放松，而且可以使小朋友真正體會(huì)“快樂(lè)體育”。體育教師在選擇放松活動(dòng)內(nèi)容時(shí)，可以選擇有節(jié)奏的操教給小朋友，讓你的體育課在快樂(lè)中開(kāi)始在輕松中結(jié)束。力求上好每節(jié)體育課。

五、老師上體育課時(shí)還應(yīng)注意學(xué)生心理健康的發(fā)展。

老師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)候，總有一些小朋友對(duì)于運(yùn)動(dòng)膽怯。老師應(yīng)該從心理學(xué)方面出發(fā)了解學(xué)生，從無(wú)到有對(duì)其進(jìn)行針對(duì)性鍛煉。有的小朋友在學(xué)習(xí)上可能吃力，但是對(duì)于體育鍛煉非常熱愛(ài)。老師應(yīng)該肯定其在體育上的成績(jī)并鼓勵(lì)他在語(yǔ)數(shù)上的學(xué)習(xí)。讓學(xué)生用體育鍛煉來(lái)調(diào)節(jié)語(yǔ)數(shù)的學(xué)習(xí)。真正做到全面的發(fā)展。

通過(guò)教學(xué)深感自己這位兼職體育老師肩上的重任。兼職體育課應(yīng)向?qū)Ｂ汅w育課靠攏。為了祖國(guó)的未來(lái)，我們應(yīng)該重視每一堂體育課，并且上好每一堂體育課，這是我們每一位體育教師不可推卸的責(zé)任。所以我們更應(yīng)該上好每一節(jié)體育課,讓小朋友從小樹(shù)立健康第一的觀(guān)念,為培養(yǎng)小朋友的綜合素質(zhì)和各種能力的全面發(fā)展提供良好的基礎(chǔ)。

第二篇：淺談如何上好體育課

淺談如何上好體育課

禹州市小呂鄉(xiāng)

陳根旭

體育課是學(xué)校培養(yǎng)全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人的一項(xiàng)重要教育內(nèi)容。在新課程的教學(xué)理念下，如何在最短的時(shí)間內(nèi)激發(fā)學(xué)生的求知欲望，促使學(xué)生積極主動(dòng)地開(kāi)展學(xué)習(xí)，改變要我學(xué)為我要學(xué)的學(xué)習(xí)態(tài)度，使課堂教學(xué)真正成為師生共同參與、共同研討的教學(xué)過(guò)程，使學(xué)生成為終身體育的受益者，除了教師的積極努力，還必須激發(fā)學(xué)生的主體意識(shí)。

一、采用多種形式，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣

體育興趣是學(xué)生從事體育學(xué)習(xí)和鍛煉的內(nèi)在動(dòng)力，是學(xué)生體育學(xué)習(xí)和鍛煉積極性中“最積極，最活躍”的一個(gè)心理因素。學(xué)生的體育興趣不是天生的，而是在后天的體育實(shí)踐中形成和發(fā)展的。

1.利用成就感

學(xué)生的成就感對(duì)于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)動(dòng)力是一劑良藥。如同在文化課教學(xué)中的“解答了一個(gè)富有挑戰(zhàn)性難題”一樣，學(xué)生在體育教學(xué)中實(shí)實(shí)在在的成就感是通過(guò)課堂學(xué)習(xí)和課外練習(xí)運(yùn)動(dòng)技能得到提高，其中也包括運(yùn)動(dòng)知識(shí)和健身知識(shí)的獲得等。相反如果在教學(xué)中忽視運(yùn)動(dòng)技能的提高，總是在簡(jiǎn)單重復(fù)低水平的運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作，就會(huì)使學(xué)生喪失對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣。學(xué)生在運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)上有成就感，就會(huì)樹(shù)立體育學(xué)習(xí)的信心，同時(shí)也能認(rèn)識(shí)到自己存在的不足，有自己趕超的目標(biāo)和繼續(xù)學(xué)習(xí)的動(dòng)力。如果能幫助所有學(xué)生獲得這種成就感，樹(shù)立這樣的學(xué)習(xí)信心，他們便有動(dòng)力克服體育學(xué)習(xí)中的困難，獲得克服生理、心理惰性后的成功感，自然而然會(huì)對(duì)體育學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣。

2.利用認(rèn)同感

教師和同學(xué)對(duì)一個(gè)學(xué)生進(jìn)步的認(rèn)同是對(duì)其后繼學(xué)習(xí)的莫大鼓勵(lì)。課堂上一次良好的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，一次出色的示范得到了老師的肯定，在運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽中的出色表現(xiàn)得到了同學(xué)們的羨慕的目光，這些都會(huì)給學(xué)生很大的精神鼓舞，也會(huì)進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣。特別是中小學(xué)生思維十分單純，他們往往認(rèn)為：我體育好能得到老師的表?yè)P(yáng)以及同學(xué)的肯定，我還得保持下去，要好好學(xué)習(xí)。這樣，學(xué)生就在不知不覺(jué)中對(duì)體育課產(chǎn)生濃厚的興趣。

3.安排適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

體育學(xué)科的最大特點(diǎn)是體育課上學(xué)生要承受一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。當(dāng)學(xué)生在體育課學(xué)習(xí)中進(jìn)行了適度的身體負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)時(shí)，他們的身體就會(huì)體驗(yàn)到適度運(yùn)動(dòng)后的愉悅感，這種適度既不是氣喘吁吁大汗淋漓，更不是面不改色心不跳。特別是當(dāng)前學(xué)生文化課學(xué)習(xí)壓力很大，學(xué)生課外幾乎沒(méi)有運(yùn)動(dòng)時(shí)間的情況下，體育課安排適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和組織合理的體育學(xué)習(xí)內(nèi)容是學(xué)生體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)興趣的第一要素。

二、采用靈活的教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣

好動(dòng)、好奇是青少年的天性，體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉所具有的活動(dòng)性、挑戰(zhàn)性、技巧性、趣味性，恰好能滿(mǎn)足他們這種有需要，并使其從中獲得樂(lè)趣。但是體育教學(xué)的不當(dāng)，會(huì)使體育變成枯燥、艱苦的勞動(dòng)，使學(xué)生喪失體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉的興趣，例如有的教師把教學(xué)和訓(xùn)練安排得緊張枯燥，對(duì)學(xué)生提出過(guò)高要求；有的教師訓(xùn)練方法千篇一律；有的教師態(tài)度蠻橫、語(yǔ)氣強(qiáng)硬，或者一味批評(píng)，吝于表?yè)P(yáng)等，都會(huì)削弱學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣。為滿(mǎn)足學(xué)生追求樂(lè)趣的需要有效激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，體育教師要設(shè)法使體育教學(xué)富于趣味性。

體育教學(xué)是一種生動(dòng)活潑，愉快身心的教育活動(dòng)。新課標(biāo)要求我們使學(xué)生在“玩中學(xué)、學(xué)中樂(lè)”，遵循這一理念，教師應(yīng)采用靈活多樣的教學(xué)方法，如情境教學(xué)法，即為每一課都創(chuàng)設(shè)一個(gè)情境，使每位學(xué)生都融入到情境中去，使他們感覺(jué)到是在游戲而不是在上課。選用豐富多彩的教學(xué)內(nèi)容，如根據(jù)本校特點(diǎn)創(chuàng)編的“紀(jì)律之星”，“蛇形跑接力賽”游戲等。通過(guò)這些手段可大大提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。體育課教學(xué)不同于運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練，不能進(jìn)行過(guò)大的運(yùn)動(dòng)量和負(fù)荷，以免引起學(xué)生的厭學(xué)情緒。體育課運(yùn)動(dòng)量的安排必須要有一定的鍛煉價(jià)值，同時(shí)又能夠有效地調(diào)節(jié)好學(xué)生的精神狀態(tài)和思想情緒。在課堂上，教師應(yīng)當(dāng)努力把快樂(lè)體育教學(xué)思想貫穿于整個(gè)教學(xué)過(guò)程，從激發(fā)學(xué)生對(duì)體育課的興趣著手，變“厭學(xué)”為“樂(lè)學(xué)”，讓學(xué)生充分體驗(yàn)到成功和進(jìn)步的喜悅，從而產(chǎn)生體育興趣。講解動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，要形象生動(dòng)；總結(jié)要突出重點(diǎn)，做示范動(dòng)作時(shí)要正確、優(yōu)美；在指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)時(shí)，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的好人好事，給予表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)，來(lái)活躍課堂氣氛，提高學(xué)生的興趣。

三、提高自身素質(zhì)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

體育教師要不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，更新理念，提高業(yè)務(wù)能力和業(yè)務(wù)水平，不斷發(fā)展和完善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，形成新的教育觀(guān)、教學(xué)觀(guān)；并結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況，精選教材內(nèi)容，改革教學(xué)方法，改進(jìn)體育活動(dòng)模式，在教學(xué)實(shí)踐中創(chuàng)造性地開(kāi)展工作。

學(xué)生的直接感覺(jué)對(duì)象是教師，教師對(duì)學(xué)生的影響是全面的。如果教師工作馬馬虎虎，上課松松跨跨，對(duì)學(xué)生放任自流，講課精神不振，就會(huì)誘發(fā)學(xué)生對(duì)體育產(chǎn)生厭學(xué)行為。同時(shí)教師的言行舉止對(duì)學(xué)生起著潛移默化的作用，對(duì)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)有著直接的影響。因此教師不僅要以自己的模范表率作用和文明形象感染學(xué)生，影響學(xué)生，更要做到對(duì)學(xué)生生活上的關(guān)心愛(ài)護(hù)，學(xué)習(xí)上的耐性指導(dǎo)幫助。此外，教師生動(dòng)形象的講解、準(zhǔn)確、熟練、輕松、優(yōu)美的示范，可引起學(xué)生對(duì)動(dòng)作的直接興趣，使之產(chǎn)生躍躍欲試之感。因此，教師較強(qiáng)的業(yè)務(wù)能力和優(yōu)秀的道德品質(zhì)，是獲得威信、密切師生關(guān)系、提高教學(xué)質(zhì)量不可缺少的重要條件。

“快樂(lè)體育，終身體育”是現(xiàn)代體育所追求的。一門(mén)課程要獲得成功，“在學(xué)中找樂(lè)、在樂(lè)中提高”是最高境界，由此教師能激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生興趣是非常重要的，在教學(xué)過(guò)程中，教師教法機(jī)械單調(diào)的話(huà)，學(xué)生勢(shì)必產(chǎn)生怠倦?yún)拰W(xué)行為。相反，教師教學(xué)中，語(yǔ)言風(fēng)趣幽默、形象生動(dòng)、精練而帶有鼓勵(lì)性，并結(jié)合教材內(nèi)容，講一些有趣的生活小故事，師生互動(dòng)必增強(qiáng)，教學(xué)氛圍就活躍起來(lái)了。

四、因材施教，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力

由于學(xué)生家庭、興趣愛(ài)好、接受能力、身體素質(zhì)及運(yùn)動(dòng)技能等方面的差異性，在體育教學(xué)中，教師應(yīng)注意區(qū)別對(duì)待，因人而異?？茖W(xué)地、合理地安排教學(xué)內(nèi)容，掌握練習(xí)密度和強(qiáng)度。對(duì)于他們?cè)阱憻捴斜憩F(xiàn)的一些不足之處，體育教師在教學(xué)中要深入、細(xì)致地了、研究每一位學(xué)生的不同情況，根據(jù)其不同特點(diǎn)、循序漸進(jìn)地逐步提出要求，只要他們通過(guò)努力達(dá)到了要求，就要及時(shí)、恰如其分地給予表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，使他們每前進(jìn)一步都能產(chǎn)生成功感，從而使他們更加有信心去實(shí)現(xiàn)教師提出的新的要求。如此必將使學(xué)生逐步形成由后進(jìn)變先進(jìn)的強(qiáng)大內(nèi)驅(qū)力。所以，在體育教學(xué)過(guò)程中，可以根據(jù)不同的時(shí)間、不同的環(huán)境、不同的情況，適時(shí)運(yùn)用“鼓勵(lì)”性語(yǔ)言，以激發(fā)每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生有了學(xué)習(xí)的興趣，就會(huì)付諸行動(dòng)。

總之，要想上好體育與健康課，必須重視學(xué)生的體育興趣培養(yǎng)，有效激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)和鍛煉的熱情，從而提高體育課堂的質(zhì)量和效果。為了讓中學(xué)生在體育課堂中更積極地參與運(yùn)動(dòng)，提高運(yùn)動(dòng)水平，健康地成長(zhǎng)；建議我們要以“學(xué)生發(fā)展”為中心，但不是以學(xué)生為中心，體育課要為學(xué)生的身心健康服務(wù)，體育課堂要使學(xué)生在“樂(lè)中學(xué)、在學(xué)中樂(lè)”。

第三篇：如何上好體育課

如何上好體育課

在新課程理念和《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》下，如何上好一節(jié)體育課，對(duì)體育教師、學(xué)生來(lái)說(shuō)具有十分重要的意義。一節(jié)好體育課必須體現(xiàn)《標(biāo)準(zhǔn)》中的基本理念，要有明確目標(biāo)，要凸顯科學(xué)的教學(xué)方法，應(yīng)創(chuàng)造一個(gè)熱烈、輕松而富有秩序的課堂氣氛。

步驟/方法

1、一節(jié)好體育課必須體現(xiàn)《標(biāo)準(zhǔn)》中的基本理念

堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想。這一指導(dǎo)思想是對(duì)學(xué)校教育本質(zhì)功能的重新定位，它指明在課程的設(shè)計(jì)、目標(biāo)的確定、課程內(nèi)容的選擇、課堂教學(xué)的組織形式和方法，以及對(duì)教師的要求和對(duì)學(xué)生的客觀(guān)評(píng)價(jià)等諸多方面加以解決。

傳統(tǒng)的體育教學(xué)以傳授基本的知識(shí)和技能為中心，重視體育教材的教學(xué)，教師在教學(xué)中對(duì)象意識(shí)不強(qiáng)，教學(xué)始終是在演“獨(dú)角戲”?！稑?biāo)準(zhǔn)》要求以人為本，確立人的主體意識(shí)，將教學(xué)的重點(diǎn)應(yīng)從重傳授轉(zhuǎn)向重發(fā)展。

在體育課的教學(xué)中，要充分考慮到學(xué)生的身體條件，興趣愛(ài)好和運(yùn)動(dòng)技能方面的差異，并根據(jù)這些差異確定學(xué)習(xí)目標(biāo)和評(píng)價(jià)方法，從而保證絕大多數(shù)學(xué)生能完成所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，使每一個(gè)學(xué)生都能在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)到學(xué)習(xí)和成功的樂(lè)趣，滿(mǎn)足自我發(fā)展的需要。

自主體育的思想尊重學(xué)生的人格，為學(xué)生創(chuàng)造良好的環(huán)境和條件，使學(xué)生充分自由的發(fā)展自己、認(rèn)識(shí)自己，教師應(yīng)與學(xué)生共同發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、研究問(wèn)題、解決問(wèn)題，并以此來(lái)激發(fā)學(xué)生的興趣，增強(qiáng)他們的自信心。

2、一節(jié)好體育課要有明確目標(biāo)

目前比較認(rèn)同的學(xué)校體育目標(biāo)是多元化的階段性目標(biāo)，小學(xué)是以學(xué)會(huì)基本動(dòng)作為目標(biāo)的運(yùn)動(dòng)教育，更多的注重體育興趣、愛(ài)好的培養(yǎng)；初中以掌握各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為特征，注重培養(yǎng)體育鍛煉的習(xí)慣；高中及以上學(xué)校以終身體育為目標(biāo)，注重體育能力和素養(yǎng)的提高。具體每個(gè)學(xué)段的學(xué)校體育目標(biāo)，都是圍繞著運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、神會(huì)適應(yīng)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域的目標(biāo)，而且每個(gè)目標(biāo)又劃分出不同的水平目標(biāo)。采取的是目標(biāo)管理，這和以往又有很大的改變和不同。

一節(jié)好體育課的內(nèi)容要圍繞目標(biāo)來(lái)選擇。《標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)一步向適應(yīng)學(xué)生身心特點(diǎn)和個(gè)性需求方面發(fā)展，對(duì)教學(xué)內(nèi)容沒(méi)有給出明確具體的規(guī)定，只是以目標(biāo)的達(dá)成來(lái)統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容和選擇，各地各校教師可選擇多種多樣的內(nèi)容，采取多種不同的形式和方法達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。

3、一節(jié)好體育課要凸顯科學(xué)的教學(xué)方法

面對(duì)多種多樣的教學(xué)方法，哪些教學(xué)方法是最好的方法？哪些教學(xué)方法又能有機(jī)地的結(jié)合在一起？這一系列的問(wèn)題既是理論問(wèn)題，又是具體的實(shí)踐問(wèn)題。舊的體育教學(xué)方法長(zhǎng)時(shí)期處于近乎僵化狀態(tài)，例如：分解、完整、重復(fù)練習(xí)的練習(xí)法的應(yīng)用已達(dá)十幾年，盡管其方法的實(shí)際操作在發(fā)展，但其變化卻缺少邏輯性。在一節(jié)體育課教學(xué)方法的選擇上，應(yīng)給與重新認(rèn)識(shí)與研究。

4、一節(jié)好體育課要求任課教師要做到“四四三”

“四”即“四熟、四活”。四熟即熟《標(biāo)準(zhǔn)》、熟教材、熟動(dòng)作、熟學(xué)生。熟《標(biāo)準(zhǔn)》是因?yàn)椤稑?biāo)準(zhǔn)》是教學(xué)的依據(jù)；熟教材是因?yàn)橐盐找惶谜n中重點(diǎn)、難點(diǎn)，是重點(diǎn)突出；熟動(dòng)作是因?yàn)橐o學(xué)生做示范，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的整體運(yùn)動(dòng)印象起直觀(guān)作用；熟學(xué)生是因?yàn)閷W(xué)生的程度不一樣，教學(xué)中的要求要因人定量。“四活”是指課堂氣氛活、授課方法活、學(xué)生思維活、處理手段活。課堂氣氛活是要求教師教態(tài)自然，精神要飽滿(mǎn)，要以滿(mǎn)腔熱情激發(fā)學(xué)生的情感，儀表、姿態(tài)要得體，聲音洪亮、清晰，不然就不能得心應(yīng)手。授課方法活是因?yàn)橐还?jié)課中教學(xué)活動(dòng)多變，動(dòng)作復(fù)雜，聯(lián)系時(shí)間有限，要想有好的效果，就必須仔細(xì)思考反復(fù)推敲，不能抱住一種方法，一成不變。把學(xué)生的思維搞活是因?yàn)閯?dòng)作之間的銜接、難以轉(zhuǎn)化，以及學(xué)生預(yù)測(cè)期待與能力強(qiáng)弱有矛盾，如果對(duì)學(xué)生不誘導(dǎo)不啟發(fā)不及時(shí)的給學(xué)生提供思維線(xiàn)索，學(xué)生就會(huì)感到盲目，無(wú)所適從。處理手段要活是因?yàn)轶w育課堂多以室外活動(dòng)為主，教學(xué)環(huán)境多變，學(xué)生流動(dòng)性大，注意力易分散，有時(shí)會(huì)遇到預(yù)料不到的情況，所以教師要采取多種手段進(jìn)行教學(xué)。

“三”即“三精”：課的內(nèi)容任務(wù)設(shè)計(jì)精、主干課程設(shè)計(jì)精、教學(xué)語(yǔ)言講解精。如果宣講課的內(nèi)容任務(wù)設(shè)計(jì)精，就能夠包括全貌、勾勒輪廓、開(kāi)門(mén)見(jiàn)山、故事開(kāi)路、寥寥數(shù)語(yǔ)、恰到好處，就能夠激發(fā)學(xué)生思維、興趣和感想，收到事半功倍的課堂效果；主干課程設(shè)計(jì)精，是因?yàn)橹鞲山滩氖钦n堂的核心，只有考慮如何突出重點(diǎn)，分散或轉(zhuǎn)移難點(diǎn)；教學(xué)講解精，是以語(yǔ)言的概括性與科學(xué)性為主要特征的，一堂好的體育課某種意義上來(lái)說(shuō)是師生語(yǔ)言上的交流，所以體育任課教師應(yīng)從“精煉”入手，播種求精，才能夠達(dá)到課堂互動(dòng)。

5、一節(jié)好體育課呼喚綜合性、科研型體育教師

體育課堂對(duì)體育教師文化水平、知識(shí)面、學(xué)歷、科研水平等多方面提出了新的更高要求，只會(huì)喊“立正”、“稍息”的體育教師時(shí)代已經(jīng)不適應(yīng)今天的體育課堂?！稑?biāo)準(zhǔn)》下體育教師要具有良好的品格和高尚的師德。良好的品格對(duì)學(xué)生會(huì)產(chǎn)生一種無(wú)聲勝有聲的教學(xué)效果，潛移默化地影響著學(xué)生人格的行成。要完成肩負(fù)的重任，就要不斷加強(qiáng)自我修養(yǎng)，具有奉獻(xiàn)精神和敬業(yè)精神，博覽群書(shū)，豐富文化知識(shí)，以及熟練的示范動(dòng)作技能等，成為綜合性的高素質(zhì)體育教師。

6、一節(jié)好體育課應(yīng)創(chuàng)造熱烈、輕松而富有秩序的課堂氣氛

良好的課堂氣氛，可概括為“心情舒暢、和諧統(tǒng)一、樂(lè)觀(guān)主動(dòng)、自覺(jué)向上”。心情舒暢，指老師學(xué)生都有一個(gè)好心情，精神抖擻應(yīng)對(duì)課堂；和諧統(tǒng)一，指師生之間關(guān)系融洽，配合默契，友好相處，達(dá)成互動(dòng)；樂(lè)觀(guān)主動(dòng)，指課的內(nèi)容、練習(xí)形式、教法組織能夠引發(fā)興趣；自覺(jué)向上，指教師把課上成高質(zhì)量、高水平的課，圓滿(mǎn)完成教學(xué)任務(wù)。良好的課堂氣氛能夠使學(xué)生產(chǎn)生増力情緒，増力情緒又能提高學(xué)習(xí)效果。教師在課堂上朝氣蓬勃的面貌、民主的作風(fēng)、和藹可親的態(tài)度、熱情友好的語(yǔ)言都是創(chuàng)造良好氣氛的重要條件。

7、一節(jié)體育課似是簡(jiǎn)單，卻蘊(yùn)含著諸多因素，體育課教學(xué)從指導(dǎo)思想到教學(xué)目標(biāo)，從教學(xué)內(nèi)容到組織形式，從練習(xí)方法到教學(xué)環(huán)境，從教師的要求到課堂上的及時(shí)評(píng)價(jià)都發(fā)生了巨大的變化，對(duì)我們體育教師提出了更高的要求。因此，建議體育課教師在搞好本專(zhuān)業(yè)的同時(shí)，還要捕捉多方面體育信息，加強(qiáng)多方面的知識(shí)學(xué)習(xí)，充實(shí)自己；體育教師應(yīng)從教材、教學(xué)條件、學(xué)習(xí)性格、學(xué)生生理、學(xué)生心理、家庭、社會(huì)、學(xué)校體育等多方面去把握，認(rèn)真對(duì)待每一節(jié)體育課。

第四篇：如何上好體育課

淺談如何備好幼兒園體育課

私渡廷水幼兒園 秦蕾

光陰似箭，日月如梭；轉(zhuǎn)眼間我已在幼教這個(gè)崗位上工作了五個(gè)年頭，回首過(guò)去的時(shí)光從最開(kāi)始的不知所措到現(xiàn)在的井井有條，一路走來(lái)有笑有淚、有苦有甜；但是慶幸的是我并沒(méi)有放棄自己對(duì)這份職業(yè)的熱愛(ài)，并一直堅(jiān)持下來(lái)；一步步朝著自己的奮斗目標(biāo)—一名優(yōu)秀的幼兒教師而努力，在幼兒園五大領(lǐng)域（健康、科學(xué)、社會(huì)、語(yǔ)言、藝術(shù)）中第一個(gè)就是健康，目標(biāo)為增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，培養(yǎng)健康生活的態(tài)度和行為習(xí)慣；這句話(huà)看似簡(jiǎn)單但是要真正的做到在教學(xué)活動(dòng)中達(dá)到這樣一個(gè)目標(biāo)還是有一定難度的，因此在幼兒園中如何通過(guò)體育活動(dòng)來(lái)增強(qiáng)孩子們的體制是一個(gè)值得我們認(rèn)真思考的問(wèn)題，這就要求我們?cè)谶M(jìn)行體育活動(dòng)的備課時(shí)要嚴(yán)謹(jǐn)，我認(rèn)為要備好一堂體育課應(yīng)從以下幾個(gè)方面著手。

1、備教材

目前我縣公民辦幼兒園使用的教材版本各不相同，所以教師在備課時(shí)也就無(wú)法擁有統(tǒng)一的教案，雖然看似很麻煩但是給了教師們很多自我發(fā)揮的空間，同課異構(gòu)不同的教師同一節(jié)課不同的學(xué)生、不同的場(chǎng)地但都可以組織的有條不紊，并最終達(dá)到自己所設(shè)計(jì)的教學(xué)目標(biāo)，所以這就要求教師們?cè)谡n余時(shí)間要利用書(shū)籍、多媒體、網(wǎng)絡(luò)等工具，多看、多聽(tīng)、多思考、多實(shí)踐提高自身的專(zhuān)業(yè)能力；在備課時(shí)要根據(jù)本園的教材、本班的幼兒因地制宜的備好教材，制定適宜的教學(xué)目標(biāo)。

2、備準(zhǔn)備

一堂課從備好到進(jìn)行實(shí)踐中會(huì)有準(zhǔn)備的時(shí)間來(lái)準(zhǔn)備這堂課需要 的輔助工具，準(zhǔn)備工作中還應(yīng)提前了解孩子們的身體狀況，對(duì)一些因?yàn)樯眢w原因不能進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的孩子要做好管護(hù)工作，提前查好天氣預(yù)報(bào)適時(shí)地調(diào)整教學(xué)安排，準(zhǔn)備教學(xué)目標(biāo)和活動(dòng)設(shè)計(jì)中需要的音樂(lè)、頭飾、活動(dòng)器材等等，提前準(zhǔn)備好并在上課之前進(jìn)行反復(fù)檢查以確保在教學(xué)過(guò)程中可以正常使用。

3、備學(xué)生

這里所說(shuō)的備學(xué)生就是要充分了解我們實(shí)施教育的孩子狀況，這其中包括身體狀況、心理狀況等；在幼兒園體育課大都是在戶(hù)外進(jìn)行的，但是由于戶(hù)外體育課不穩(wěn)定因素較多干擾比較大，所以戶(hù)外體育課也就成了很多新老師的“噩夢(mèng)”孩子們一出教室天性得到解放，如果不能做好的組織很有可能就會(huì)變成教師無(wú)法控制的局面。這就要求在備課時(shí)要充分考慮不同年齡階段的孩子的學(xué)習(xí)能力、適應(yīng)能力的差異性，在戶(hù)外我們?cè)O(shè)計(jì)的教學(xué)活動(dòng)不僅要有趣還得讓孩子充分發(fā)揮他的主體地位，教師在整個(gè)活動(dòng)中做好一個(gè)引導(dǎo)者而不是“統(tǒng)治者”，如果教學(xué)活動(dòng)難度太大孩子們不僅不能感受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，反而會(huì)出現(xiàn)厭煩的情緒；所以在備孩子的時(shí)候教師應(yīng)該考慮教學(xué)活動(dòng)中的內(nèi)容應(yīng)適應(yīng)全班孩子的水平提高。

4、備場(chǎng)地

備場(chǎng)地中的因素也比較多，首先你設(shè)計(jì)的教學(xué)活動(dòng)根據(jù)班級(jí)孩子的人數(shù)以及活動(dòng)范圍需要多大的場(chǎng)地在上課之前應(yīng)做好預(yù)估，避免一些不安全因素的出現(xiàn)，還有在上戶(hù)外課之前也應(yīng)該充分考慮季節(jié)因素，如果在夏季就要設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)量不要太大的活動(dòng)否則孩子們會(huì)容易疲 憊，活動(dòng)時(shí)間也不宜太長(zhǎng)，在冬天戶(hù)外活動(dòng)時(shí)應(yīng)做好熱身并在上體育課時(shí)適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物避免感冒。

5、備突發(fā)狀況

在幼兒園其實(shí)每一堂課都應(yīng)該做好應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況的準(zhǔn)備，不僅要在上課準(zhǔn)備的時(shí)候強(qiáng)調(diào)安全常規(guī)，而且要時(shí)刻關(guān)注班級(jí)中的孩子，如出現(xiàn)活動(dòng)中的意外摔倒或發(fā)生其他的事故教師應(yīng)及時(shí)的做好準(zhǔn)備和處理，只有時(shí)時(shí)刻刻的提高自身的安全意識(shí)才能更好地防患于未然。

總之，備課是教師的本職工作，作為一名幼兒教師一定要時(shí)刻保持高度的責(zé)任心，在自己平凡的崗位上做好不平凡的工作，即使條件有限，只要用心體育課一樣可以精彩。

第五篇：如何上好一堂體育課

如何上好一堂體育課

【摘要 】

舊格式的束縛下如何貫穿新理念，上好一堂體育課呢？這就需要我們：打破常規(guī)，樹(shù)立新意；因材施教，注重個(gè)性的發(fā)展；科學(xué)煅煉，注意安全；有始有終，重視放松活動(dòng)。

【關(guān)鍵詞】

快樂(lè)體育

終身體育

新理念

因材施教

體育的產(chǎn)生和發(fā)展有它的偶然性也有它的必然性而這種偶然性和必然性在我們的日常生活中起了很大的作用?！吧谟谶\(yùn)動(dòng)”的提出使人們對(duì)體育鍛煉不再猶豫。

隨著體育的發(fā)展和人們對(duì)體育認(rèn)識(shí)的提高“快樂(lè)體育”和“終身體育”成為現(xiàn)代人追求的目標(biāo)。社會(huì)各階層對(duì)體育的重視有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，因此基層體育活動(dòng)開(kāi)展的轟轟烈烈，特別是中老年人對(duì)體育鍛煉更是“情有獨(dú)鐘”，然而作為祖國(guó)未來(lái)希望的青少年卻對(duì)體育的認(rèn)識(shí)雖不算一片空白卻也是知者甚少，一味地在數(shù)理化的題海中掙扎；在語(yǔ)英政史的堡壘中喘息，卻不知道體育鍛煉能夠幫助他們提高學(xué)習(xí)效率。所以如何讓學(xué)生改變觀(guān)念，達(dá)到素質(zhì)教育的要求，建立良好的體育鍛煉理念，值得每位體育工作者深思。我認(rèn)為應(yīng)從新理念上入手，從上好每一堂體育課開(kāi)始逐步實(shí)現(xiàn)“終身體育 ”的構(gòu)想。那么怎樣貫穿新理念上好一堂體育課呢？我認(rèn)為應(yīng)從以下四個(gè)方面入手。

一

打破常規(guī)

樹(shù)立新意

為什么青少年不在青春之期保護(hù)青春，卻在古稀之年才追尋失去的年華呢？我認(rèn)為這種局面原因就是我們現(xiàn)在所設(shè)置的那種古典式的體育課造成的，學(xué)校給了體育教師一份計(jì)劃表，體育教師只好如法炮制了一份課時(shí)計(jì)劃表，這樣體育在學(xué)生的頭腦中印下了一個(gè)準(zhǔn)備部分、一個(gè)基本部分、一個(gè)結(jié)束部分，這種三段式的教學(xué)給學(xué)生的體育鍛煉負(fù)上了沉重的枷鎖。對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們的性格決定了他們好玩和對(duì)任何新生事物的好奇性，不喜歡墨守陳規(guī)。面對(duì)教師一套訓(xùn)獸式的程序不會(huì)給學(xué)生輕松，快樂(lè)，這樣一來(lái)不但會(huì)使學(xué)生厭倦上體育課，而且會(huì)使學(xué)生們反感體育鍛煉。怎樣才能改變這種惡性循環(huán)呢？我認(rèn)為最關(guān)鍵的是從第一堂新理念體育課即在教學(xué)大綱及新理念思想：“以學(xué)生為本，教師次之”的思路下留給學(xué)生的印象，一堂好的體育課會(huì)使學(xué)生從快樂(lè)中體味到上體育課的樂(lè)趣，從而樹(shù)立積極鍛煉身體的信念。

首先，解決“計(jì)劃”的束縛。在教學(xué)大綱及新理念思想的要求范圍內(nèi)體育教師自由地，隨機(jī)地選擇適合低年級(jí)學(xué)生學(xué)習(xí)的授課內(nèi)容，用簡(jiǎn)單，富有樂(lè)趣的內(nèi)容吸引學(xué)生。注重簡(jiǎn)單的技巧練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性，靈活性。

其次，教師要用和風(fēng)細(xì)雨般、耐心地說(shuō)教、優(yōu)美及悅耳動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，陶冶學(xué)生的情操。讓學(xué)生從不同的角度，全面的了解體育鍛煉的普遍性和 “快樂(lè)體育”的內(nèi)涵。例如：在做準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)讓學(xué)生和教師一起做一些簡(jiǎn)單地韻律操。在歡快地旋律中翩翩起舞，這樣既起到熱身的目的又不使學(xué)生感到厭倦。

再次，打破原有體育課的常規(guī)。沒(méi)有必要強(qiáng)調(diào)隊(duì)伍如何整齊，只要能夠聽(tīng)到教師的講話(huà)，在教師的視野之內(nèi)即可，把教師和學(xué)生融為一體，成為學(xué)生體育鍛煉的伙伴，平等、和諧地一起參加鍛煉。

最后，體育教師還要像導(dǎo)演一樣，富有創(chuàng)造力將那些枯燥無(wú)味的授課內(nèi)容，設(shè)計(jì)成趣味無(wú)窮情景游戲，讓學(xué)生在不知不覺(jué)中掌握知識(shí)，體現(xiàn)體育活動(dòng)的靈活性，多樣性。例如：進(jìn)行隊(duì)列訓(xùn)練時(shí)教師可以設(shè)計(jì)一個(gè)“迷宮”，利用要學(xué)習(xí)內(nèi)容，分組讓學(xué)生闖關(guān)。

二

因材施教，注重學(xué)生個(gè)性的發(fā)展。這也是新理念體育的重要環(huán)節(jié)之一。

首先，要根據(jù)學(xué)生的愛(ài)好進(jìn)行分組。把全班分成若干個(gè)興趣小組進(jìn)行不同項(xiàng)目的練習(xí)。按興趣上課使學(xué)生的特長(zhǎng)從小就有所發(fā)展，體育教師針對(duì)個(gè)人的特長(zhǎng)集中、系統(tǒng)、全面的訓(xùn)練培養(yǎng)體育骨干。低年學(xué)生的可塑很強(qiáng)，只有合理訓(xùn)練，才能使其內(nèi)在的潛能得到發(fā)展，技水平不斷提高。

其次，按性別分組。針對(duì)性別的差異選擇不同的授課內(nèi)容。女生主要以有氧運(yùn)動(dòng)為主，選擇跳繩、健美操、羽毛球等授課內(nèi)容；男生則有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)結(jié)合全面發(fā)展，選擇籃球、足球、武術(shù)等授課內(nèi)容。

再次,要根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)幫助學(xué)生選擇適合自己練習(xí)的項(xiàng)目，并鼓勵(lì)他們鍥而不舍地堅(jiān)持鍛煉,樹(shù)立“終身體育”的信念。

最后，一定要對(duì)班級(jí)中有病變的學(xué)生了如指掌，根他們的病情幫助其制定科學(xué)合理運(yùn)動(dòng)處方。在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉，防止盲目的鍛煉或不去鍛煉而使病情加重。力爭(zhēng)不讓一名學(xué)生掉隊(duì)。

三

科學(xué)鍛煉，注意安全

伴隨體育運(yùn)動(dòng)的是不可避免的意外傷害，因此科學(xué)鍛煉是非常重要的。我認(rèn)為在進(jìn)行新理念體育課的過(guò)程中還應(yīng)該將體育衛(wèi)生保健知識(shí)也貫穿其中，讓學(xué)生在鍛煉身體的過(guò)程中對(duì)自己有所了解。明確自己參與的體育鍛煉對(duì)自己那些部位有利，學(xué)生會(huì)有目標(biāo)的參加鍛煉。這樣一來(lái)，他們會(huì)知道過(guò)量的運(yùn)動(dòng)帶來(lái)傷害，所以在鍛煉中提高自我保護(hù)意識(shí)。也懂得合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷會(huì)使自己更加強(qiáng)健。從小建立一個(gè)科學(xué)鍛煉的概念，減少學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的恐懼感并有利于“終身體育”地開(kāi)展。

四

有始有終，注重“放松活動(dòng)”

體育教師還應(yīng)該注重授課結(jié)束后的放松活動(dòng)，我認(rèn)為它是新理念體育課的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，放松活動(dòng)做的充分，不但可以使學(xué)生的身心得到放松，而且可以使學(xué)生真正體會(huì)“快樂(lè)體育”。體育教師在選擇放松活動(dòng)內(nèi)容時(shí)，應(yīng)將那些學(xué)生易學(xué)又有利于放松的游戲或韻律體操教給學(xué)生們。讓你的一堂課在快樂(lè)中開(kāi)始在輕松中結(jié)束。

這就是我認(rèn)為一堂好的體育課。它會(huì)使學(xué)生樹(shù)立“終身體育”的信念，不會(huì)在以后的生活、工作中應(yīng)忙碌而淡忘體育。因?yàn)椤吧谟谶\(yùn)動(dòng)”、“身體是革命的本錢(qián)”在他們心中根深蒂固，這便是每一堂體育課潛移默化的結(jié)果。在“素質(zhì)教育”全面推進(jìn)的二十一世紀(jì)，為了祖國(guó)的未來(lái)，請(qǐng)每位從事體育教育的同仁重視新理念下的每一堂體育課。