第一篇：團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得

今天的培訓(xùn)和以往的有很大的不同，讓我們有了更近的距離去接觸和了解我們的同學(xué)或者說同事。說真的以往的培訓(xùn)活動(dòng)一結(jié)束，大伙就各自散開了，對(duì)每個(gè)人都沒有太深的印象，當(dāng)然除了自己認(rèn)識(shí)的。這次活動(dòng)就彌補(bǔ)了這一缺陷，我們有機(jī)會(huì)、且以一種特別的方式去認(rèn)識(shí)他們，很值得推崇。下面就是我個(gè)人對(duì)這次活動(dòng)的所得所感。

當(dāng)我們走進(jìn)禮堂的時(shí)候就感覺今天的會(huì)議與以往的不一樣，果然，今天是由心理咨詢室的同學(xué)為我們開展一場(chǎng)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，旨在培養(yǎng)同學(xué)們的角色定位、合作溝通以及信任感。首先我們是在一種帶有神秘性的選牌游戲中作角色的定位，同時(shí)那一張看似無所意義的牌在心咨詢同學(xué)那里也有別樣的解釋，讓我們從中了解自己最近的一些心理狀況。當(dāng)我們分好8組以后，就進(jìn)入一個(gè)角色圈里的互識(shí)環(huán)節(jié)，這也是最基本的，只有記住了別人的名字才能更加順利的與他人進(jìn)行交往，同時(shí)也讓我們知道原來我們的周圍有那么多的值得我們學(xué)習(xí)交流的朋友，彼此之間多了熟悉少了陌生，多了親切少了尷尬，多了互動(dòng)少了沉默，多了主動(dòng)走進(jìn)他人的勇氣少了被動(dòng)為人所識(shí)的無奈。我們也很快為自己找到了歸宿感，我們就是第八組的。游戲一是在黑暗中用膠繩按要求制造圖形：要求每一位成員在閉上眼睛但可以進(jìn)行語言交流的情況下在規(guī)定的時(shí)間里擺好圖形。盡管它們都是些簡(jiǎn)單的圖形，然而在閉上眼睛時(shí)，卻是相當(dāng)?shù)睦щy，光靠某一位成員的力量是無法完成的，就勢(shì)必要每一位成員之間的協(xié)調(diào)合作了。我們知道在這時(shí)意見很容易出現(xiàn)分歧，如果協(xié)調(diào)不好會(huì)影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝巨力的，因而在出現(xiàn)指揮者的同時(shí)也需要一部分人做出犧牲，權(quán)衡效益最大化后進(jìn)行取舍。這是我們很容易會(huì)心往一處使，為集體的目標(biāo)努力，也正如我們的工作一樣，需要我們每一位成員的勞動(dòng)且要在必要地時(shí)候?yàn)榧w而舍自我。信任感對(duì)個(gè)人和集體都有相當(dāng)最要的作用，可以說是維系的紐帶，因而培養(yǎng)彼此的信任感是至關(guān)重要的，一次兩次多次的交往會(huì)讓我們由不信任到逐漸信任直至最后的完全信任，有一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，所謂的“路遙知馬力，日久見人心”。這個(gè)“信任別摔”的心理輔導(dǎo)活動(dòng)就可以讓我們?cè)谟螒蛑袑ふ倚湃?。?dāng)我們每一個(gè)人在被摔的第一次都驚嚇的叫起來，因?yàn)槲覀兒ε聸]有誰會(huì)接住我們，但當(dāng)我們平平安安時(shí)，我們把信任交給了同伴，后面的我們體驗(yàn)跟多的是刺激是有趣；但當(dāng)你第一次被摔沒有被接住是，后面我們的恐慌之情會(huì)越加的強(qiáng)烈，如后順利時(shí)，我們同樣還是會(huì)把信任交給我們的同伴的，說明信任性是可以修復(fù)的。同樣在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活工作中，彼此會(huì)相互信任也會(huì)因事而失去彼此的信任，建立信任的很難得的，所以好好維系它，相信它會(huì)給你帶來很多意外的驚喜！

第二篇：團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得

團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得

這學(xué)期團(tuán)體咨詢課莪們做了一個(gè)月的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，每次做完活動(dòng)莪都感覺受益匪淺，讓我們有了更近的距離去接觸和了解我們的同學(xué)的機(jī)會(huì)。

當(dāng)我們走進(jìn)教室的時(shí)候發(fā)現(xiàn)今天的課堂與以往不一樣，全班同學(xué)座位圍成一個(gè)圈，在本次課堂之前我們還進(jìn)行了宣誓：我一定準(zhǔn)時(shí)參加所有的小組活動(dòng)，因?yàn)槲业娜毕瘯?huì)對(duì)整個(gè)小組的活動(dòng)造成影響，對(duì)于小組成員在活動(dòng)中所言所行，我絕對(duì)保密，活動(dòng)外我不做任何有損小組成員利益的事，小組活動(dòng)時(shí)，我對(duì)小組成員持信任態(tài)度，愿對(duì)他們暴露自己，與之分享自己的情感和認(rèn)識(shí)，對(duì)他們的表露我愿提供反饋信息，小組活動(dòng)時(shí)，我絕不對(duì)他們進(jìn)行人身攻擊。

在小組活動(dòng)時(shí)，給莪影響很深的有我的核桃，每人發(fā)一個(gè)核桃，讓成員花十分鐘認(rèn)真觀察自己的核桃，先用眼睛觀察，然后閉上眼睛，感覺核桃的觸覺特征，十分鐘后，將自己的核桃和別人的混在一起，我們組的人都挺聰明的，在通過視覺、嗅覺、觸覺后，我們都能閉上眼睛找到屬于自己的那個(gè)核桃。我們?cè)谏钪校覀兛偸莵G三落四的，而且什么不放在心上，到用到那東西才會(huì)想起有那么個(gè)東西卻忘了它放的位子，或有些事老記不住，這些都是因?yàn)槲覀儧]有認(rèn)真對(duì)待那些物和事，才會(huì)讓我們到需要它們時(shí)那么難堪。找核桃的活動(dòng)，我感到我們只有認(rèn)真的去觀察，才能有更多的收獲。

在探索家庭影響的練習(xí)中，家庭對(duì)我的影響、當(dāng)我的小時(shí)候、家庭關(guān)系中的我，讓莪感觸很深，在與小組成員交流中我了解了他們的生長(zhǎng)環(huán)境，我們一起分享自己的小時(shí)候自己的家庭，是一件很溫暖的事，一下子讓我想起好多以前以為自己不曾記得的回憶，原來的自己是那么的任性，不聽話，自己是那么的幸福，被家里整個(gè)家族的人寵著，我們生活的那么幸福溫馨，還老閑媽媽啰嗦，和媽媽吵架，爸爸就在中間調(diào)解?，F(xiàn)在大了，覺得媽媽當(dāng)時(shí)說得都很對(duì)，媽媽挺辛苦的，現(xiàn)在在學(xué)校和媽媽見面少了，有時(shí)間就和她上網(wǎng)視頻，給她講笑話逗她開心，看著媽媽開心的笑，真的是一件很幸福的事。這輩子我要好好的讓媽媽爸爸享福來報(bào)答他們，如果不是他們，現(xiàn)在的我應(yīng)該成了問題少年吧，是爸爸和媽媽在青春期時(shí)給我的愛與關(guān)懷，讓我體會(huì)到爸爸媽媽的辛苦，就決定不讓他們?yōu)槲译y過，我現(xiàn)在認(rèn)識(shí)我的叔叔阿姨都說我現(xiàn)在比以前很優(yōu)秀，很聽話，爸爸媽媽很開心，我也開心，我覺得作為子女，要做到的就是讓父母放心，開心。家庭給我的影響真的很大，我的家族就是一個(gè)很團(tuán)結(jié)很溫馨的大家族，他們讓我看到了誠(chéng)實(shí)，信任，關(guān)愛，快樂，幸福，我想向他們一樣很成功，所以我要努力，來回報(bào)他們所給我的一切。

通過這次活動(dòng)，我更加正確的認(rèn)識(shí)了自己，發(fā)現(xiàn)自己有很多毛病，爸爸媽媽真的辛苦了，還能這樣的愛我，我也想感謝我周圍的朋友們，沒有你們的陪伴，我就不會(huì)是那個(gè)快樂的程雅瓊了，我記得我在“走出圈外”中，寫過我希望自己做到的事：我希望我能讓身邊的人都感到很幸福很快樂。成員們都說我這點(diǎn)做到了，而且做的很好，他們說我每天看起來都很快樂，我的快樂能感染到他們，這個(gè)我很開心，因?yàn)槲蚁Ｍ吹剿麄冮_心，因?yàn)樵谝粋€(gè)開心的環(huán)境里整個(gè)人都很自信很精神，這個(gè)比什么都好。我想多參加些這樣的活動(dòng)，能讓我們找到生活的真諦，讓我們不停地去挖掘自己再開發(fā)自己，到最后成為一個(gè)最完美的自己，最成功的自己。

第三篇：團(tuán)體輔導(dǎo)心得心得

團(tuán)體輔導(dǎo)心得

今天我們又做了一次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，在開心之余我們學(xué)到了很多課本以外的東西，明白了很多東西都要在認(rèn)識(shí)實(shí)踐后才能體會(huì)它的內(nèi)涵。

今天在學(xué)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下我們來到東八演播廳，寬闊的場(chǎng)地讓我們有了想飛的沖動(dòng)。我們像一群快樂的鳥兒，玩著兒時(shí)最愛玩的游戲：樹和松鼠。我們的歡笑聲回蕩在整個(gè)東八，純真的笑容映在我們的臉上。原來青春這么美麗。

活動(dòng)的高潮是同學(xué)評(píng)論，讓同學(xué)們指出我的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

我們圍成一個(gè)圓圈，被評(píng)的同學(xué)站在整個(gè)圓形的中間，接受同學(xué)們的評(píng)價(jià)。這次活動(dòng)很短暫，我們卻感觸良多。生活中有很多好的老師我們要善于發(fā)現(xiàn)觀察并且學(xué)習(xí)。人生不就是在學(xué)習(xí)中變得完善唯美的么？

在同學(xué)們的認(rèn)真點(diǎn)評(píng)后我發(fā)現(xiàn)啦很多我平時(shí)沒有發(fā)現(xiàn)的缺點(diǎn)，我要認(rèn)真改掉這些。同時(shí)我也從他們友善的點(diǎn)評(píng)中看到啦我自己的優(yōu)點(diǎn)，增長(zhǎng)拉我的自信，也讓我們同學(xué)之間因?yàn)檎f出啦心里話而更加密切。

人生不過杯酒，一杯還醉一杯還醒。也許有人會(huì)認(rèn)為人生就是這樣在虛幻與現(xiàn)實(shí)中掙扎。其實(shí)真正的人生是自己在哭過笑過后回望自己的一生覺得是那么精彩。大學(xué)不是初中更不是小學(xué)，沒有人在一遍一遍的指引，更不會(huì)有嚴(yán)厲的老師在那里給你作出懲罰：大學(xué)也不是一個(gè)社會(huì)，要你承擔(dān)一切腥風(fēng)血雨，要讓你頂著壓力微笑，大學(xué)是一個(gè)介于孩子與成人的過度時(shí)期，你不能太孩子氣，因?yàn)槟阋獙W(xué)會(huì)獨(dú)立l；你也不須太緊張，因?yàn)槲覀冞€有保護(hù)傘。但我們要在這大學(xué)期間完成我們的人生過渡。

我們的大學(xué)因我們的友誼而美麗。

第四篇：團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)集錦

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團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)集錦

項(xiàng)目名稱 活動(dòng)名稱 活動(dòng)細(xì)則 萍水相逢 明天會(huì)更好 口令分為五步：好、很好、非常好、越來越好、明天會(huì)更好。同時(shí)第一天（10分鐘）加上手勢(shì)，目的是讓孩子們迅速開放自己。7月8日 捆綁關(guān)系 用繩子將志愿者與孩子的相鄰的手綁住，完成五十米距離內(nèi)的三項(xiàng)（30分鐘）任務(wù)。三項(xiàng)任務(wù)分別為折紙、穿針引線、拼圖、目的是讓志愿者與孩子

通過肢體接觸迅速的融合。折紙為簡(jiǎn)單的將一個(gè)三角形折疊成正方形。穿針引線為給出道具針線，由志愿者進(jìn)行穿引。拼圖為將一幅圖片分為20等分，由志愿者與孩子共同完成

滾雪球 組建志愿者與孩子的兩人單位，進(jìn)行自我介紹，內(nèi)容包括姓名，年（20分鐘）齡，興趣愛好與心情。經(jīng)過一輪之后找到更大的群體（二級(jí)群體）；以

十人為標(biāo)準(zhǔn)。

這時(shí)候在二級(jí)群體中的每個(gè)個(gè)人都要將剛剛認(rèn)識(shí)的同伴介紹給大集體中的其他同伴。主要是志愿者將孩子介紹給其他志愿者，孩子將志愿者介紹給其他的孩子。目的是讓孩子與志愿者相互認(rèn)識(shí)，并且產(chǎn)生友好關(guān)系。

動(dòng)感按摩 請(qǐng)同學(xué)們站起來，20個(gè)人首尾圍成一個(gè)圓圈，然后用雙手給自己前（10分鐘）面的人拍打雙肩，以自己隨心所欲的方式進(jìn)行。根據(jù)輔導(dǎo)員的節(jié)拍(輔導(dǎo)

員可以根據(jù)實(shí)際情況隨意變化節(jié)拍或快或慢,造成學(xué)生無法刻意掌握力度),以自己認(rèn)為合適的力度來給前面的同學(xué)拍肩膀;志愿者與孩子們相互穿插的排列，要注意到孩子們的身高問題。

之后向后轉(zhuǎn)，再給后面的同學(xué)以相同的方式拍打，這樣拍打者和被拍打者剛好轉(zhuǎn)換。每個(gè)人都有拍打別人和被拍打的兩次機(jī)會(huì)，只是對(duì)象不同。此活動(dòng)是為幫扶關(guān)系的建立做基礎(chǔ)的互動(dòng)游戲。

共同經(jīng)歷 馬蘭花 所有同學(xué)在活動(dòng)教室或者操場(chǎng)圍成一個(gè)圓圈；

第四天（10分鐘）輔導(dǎo)員開始唱兒歌“馬蘭花”，“馬蘭花，馬蘭花，勤勞的人們?cè)谡f話，7月11日

請(qǐng)你馬上就開花?！比w成員按照輔導(dǎo)員的節(jié)拍開始順時(shí)針走動(dòng)； 當(dāng)心理健康活動(dòng)課輔導(dǎo)員唱完整首歌以后，全體成員大聲提問“花開幾朵”，心理健康活動(dòng)課輔導(dǎo)員給出具體的數(shù)量“花開N朵”，所有的同學(xué)則馬上根據(jù)N這個(gè)數(shù)量迅速聚合成相應(yīng)數(shù)量的小團(tuán)體，沒有成功加入團(tuán)體的成員要給予鼓勵(lì)，不進(jìn)行任何形式的懲罰。重復(fù)數(shù)次以后，當(dāng)心理健康活動(dòng)課輔導(dǎo)員念到“花開十朵”后，全部同學(xué)們達(dá)成三個(gè)組合，（此活動(dòng)志愿者不參加）此活動(dòng)的目的是讓孩子們建立初步的團(tuán)體觀念，開放自己。

組建大家庭 由馬蘭花分出的十個(gè)人為單位，這個(gè)時(shí)候志愿者要進(jìn)入家庭建立的（20分鐘）過程，總?cè)藬?shù)為二十人。建立自己的家族檔案，家族檔案要求：

相濡以沫 第七天 7月14日

鐵甲戰(zhàn)車（30分鐘）蒙眼取寶（30分鐘）同舟共濟(jì)（20分鐘）搭建高塔（30分鐘）1.每家族內(nèi)部進(jìn)行討論，將所有家庭成員的名單歸納

2.給自己家族起個(gè)名字（比如 汽車人、小八路等），確定一個(gè)家族口號(hào)

3.家族成員共同討論并制定家法 4.自選出一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者—家長(zhǎng)（頭領(lǐng)）5.結(jié)束之后向其他家族展示家庭檔案

最后由志愿者代表來為其他小組接招自己小組的成員。此活動(dòng)的目的是讓孩子們學(xué)會(huì)在團(tuán)體中確立自己的位置，確立集體意識(shí)。志愿者要幫助孩子打開自己。

用規(guī)定數(shù)量的材料在規(guī)定時(shí)間內(nèi)制作成“鐵甲戰(zhàn)車”（一個(gè)呈環(huán)型的類似坦克車履帶的裝置）。要求環(huán)型內(nèi)部可以容納5~8人站立，并有

足夠的牢度確?？梢孕羞M(jìn)10米。參與者站立在“戰(zhàn)車”中，哨響后，所有成員腳踩“戰(zhàn)車”，手從頭頂往前運(yùn)送“戰(zhàn)車”行進(jìn)10米。比賽規(guī)則：1從最前面一人離開起點(diǎn)開始計(jì)時(shí)，最后一人到達(dá)終點(diǎn)線終止計(jì)時(shí)。2行進(jìn)途中，所有人的腳不能踩到地面?！皯?zhàn)車”如果斷裂，整組必須原地修復(fù)后，方可繼續(xù)前進(jìn)。計(jì)時(shí)累計(jì)。此活動(dòng)目的是讓孩子們通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作完成任務(wù)深化團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

以志愿者與孩子為一個(gè)單位進(jìn)行取寶游戲。志愿者為取寶者，孩子為指導(dǎo)者。其他志愿者在取寶的過程中用繩子牽成高高低低的障礙，取寶者蒙上眼睛由指導(dǎo)者進(jìn)行語言提示，進(jìn)行取寶游戲，但不能碰觸繩子，碰觸一次就要回到起點(diǎn)重新進(jìn)行。以時(shí)間最短的小組為優(yōu)勝組。這個(gè)活動(dòng)是讓孩子們意識(shí)到承擔(dān)責(zé)任的重要性。志愿者在進(jìn)行過程中不要表現(xiàn)負(fù)面情緒。

給每個(gè)小組一張4開的大報(bào)紙，平鋪在地上，讓小組成員放在地上

當(dāng)作小舟，然后把報(bào)紙之外的地上看作是汪洋大海，所有小組的成員都

要想盡一切辦法讓所有成員都在船上不掉到海中。成功維持10秒之后，將報(bào)紙對(duì)折，這樣所站面積就減半，代表發(fā)生某種事故，小舟可以承載的范圍不斷縮小，成功之后再繼續(xù)，有一個(gè)成員掉入海中就算失敗，最后面積最小的團(tuán)隊(duì)獲得本次活動(dòng)的冠軍，意義：深化集體意識(shí)，同時(shí)加強(qiáng)其責(zé)任感。

本活動(dòng)需要報(bào)紙，剪刀，透明膠布三樣工具。每個(gè)小組用所發(fā)的工

具開動(dòng)想象搭建一座高塔，可以采用任何的方式，折、剪等。最后以搭

建的高塔在沒有外力的情況下豎立的高度來決定勝負(fù)。這個(gè)過程中志愿者不能用語言交流，只能進(jìn)行行為指導(dǎo)，孩子們可以自由發(fā)揮。同樣是團(tuán)體協(xié)作游戲，希望同學(xué)們通過最后一個(gè)游戲強(qiáng)化今天的主題相濡以沫的內(nèi)涵。

體驗(yàn)自我 大風(fēng)吹 全部志愿者與孩子們組成一個(gè)圓圈，輔導(dǎo)員念出口令“大風(fēng)吹啊吹，第十天（20分鐘）吹到**同學(xué)的家?！边@個(gè)時(shí)候所有具有相應(yīng)特征的參與者都必須快速起7月17日 身離位在圓圈的外圍按照順時(shí)針方向找到空缺填補(bǔ)到圓圈里。特征有三

個(gè)階段，一是外顯的特征，包括男女性別特征，衣服樣式、顏色特征等，所有人都能看到的外部特征。二是自我特征，包括愛好、興趣等，比如喜歡跑步、喜歡足球、唱歌很好、會(huì)畫畫等。三是內(nèi)部特征，包括性格的各個(gè)方面，比如內(nèi)向、開朗、勤奮等。這個(gè)活動(dòng)的目的是讓孩子們能夠積極地從外到內(nèi)的了解自己。

目光炯炯 這個(gè)活動(dòng)只有孩子們進(jìn)行參與。將三十個(gè)孩子分成兩組，兩兩相對(duì)（10分鐘）的站成兩排，相對(duì)的同學(xué)腳尖對(duì)腳尖的站立，相互直視對(duì)方的眼睛，不

體驗(yàn)溝通 第十一天 7月18日 明星秀（30分鐘）快樂成長(zhǎng)（30分鐘）你說我做（20分鐘）要有逃避，分為三個(gè)階段，第一階段為二十秒，第二階段為四十秒，第三階段為六十秒。此活動(dòng)不要求志愿者參加，其目的是通過直視對(duì)方眼睛體驗(yàn)自信與自卑的體驗(yàn)。

此活動(dòng)以孩子為主體，每個(gè)人輪流上臺(tái)進(jìn)行個(gè)性展示，展示內(nèi)容包

括一個(gè)動(dòng)作、一個(gè)口號(hào)、一句歌詞三項(xiàng)里面任選一項(xiàng)，臺(tái)下的孩子與志

愿者跟著臺(tái)上的同學(xué)一起學(xué)著臺(tái)上的同學(xué)做。讓臺(tái)上的同學(xué)體驗(yàn)登臺(tái)的感覺，提升自信心。

此游戲有三個(gè)階段，第一個(gè)階段是和30位同學(xué)共同演示“雞蛋、小

雞、鳳凰、優(yōu)勝”的狀態(tài)，讓孩子們知道這個(gè)活動(dòng)每個(gè)部分的基本狀態(tài)。

第二階段是，在游戲過程中每種狀態(tài)的同學(xué)互相之間用猜拳來決定勝負(fù)，勝者升級(jí)，負(fù)者降級(jí)，只能在同類間競(jìng)爭(zhēng)，每次變換狀態(tài)之后，就到不同區(qū)域?qū)ふ彝愒龠M(jìn)行，一直到有人成為優(yōu)勝者為止。我們請(qǐng)第一位優(yōu)勝者發(fā)表自己的看法，講述他的心情如何。

第二階段，繼續(xù)進(jìn)行游戲，直到成為優(yōu)勝者的人數(shù)達(dá)到最多，然后請(qǐng)沒有成為優(yōu)勝者的同學(xué)發(fā)表自己的看法，講述自己的心情如何，第二階段完成。

教師在結(jié)束游戲時(shí)通過與有代表性的參與者的對(duì)話讓同學(xué)們體會(huì)此游戲。目的為讓孩子們體驗(yàn)快樂情緒，意識(shí)到人生價(jià)值不在于輸贏，而是有一個(gè)積極健康的心態(tài)。

操作程序

1、給每位學(xué)員發(fā)一張紙

2、培訓(xùn)師發(fā)出單項(xiàng)指令：

—大家閉上眼睛

—全過程不許問問題

—把紙對(duì)折;—再對(duì)折;—再對(duì)折

—把右上角撕下來，轉(zhuǎn)180度，把左上角也撕下來

—爭(zhēng)開眼睛，把紙打開

觀察自己手中的紙張的形狀，對(duì)比周圍同學(xué)的結(jié)果。指令員發(fā)出單項(xiàng)指令：

—大家閉上眼睛

—過程中可以就自己不理解的地方向指令員提問 —把紙對(duì)折 ；—再對(duì)折 ；—再對(duì)折

—把右上角撕下來，轉(zhuǎn)180度，把左上角也撕下來

—爭(zhēng)開眼睛，把紙打開

觀察自己手中的紙張的形狀，對(duì)比周圍同學(xué)的結(jié)果。

通過一個(gè)簡(jiǎn)單的對(duì)比讓孩子們體會(huì)到溝通的重要性。

心有千千結(jié)（20分鐘）

活動(dòng)規(guī)則

1.請(qǐng)同學(xué)們分成三組，每組手拉手，面向內(nèi)組成一個(gè)圓環(huán)。

體驗(yàn)情緒第十二天7月19日 人體拷貝（30分鐘）齊眉棍（30分鐘）抓烏鴉（15分鐘）情緒源（20分鐘）2.熟悉兩旁的同學(xué)，記下他們名字。3.大家松開手，隨意走動(dòng)。

4.老師喊“?！保蠹冶３衷谠?，找到步驟2時(shí)和自己拉手的同學(xué)，重新拉手，切記左右手不可混淆。

5.此時(shí)，大家的手臂交錯(cuò)成網(wǎng)，讓同學(xué)們恢復(fù)到步驟2的圓環(huán)的情況，但是在恢復(fù)的時(shí)候每個(gè)人不可松手。

6.如果步驟5不能完成，可以請(qǐng)成員商量，是否需要老師剪掉其中一個(gè)“結(jié)”（即難以恢復(fù)步驟2狀態(tài)的地方），如果需要，老師可以示意剪開，讓此“結(jié)”處成員松開手，恢復(fù)到步驟2狀態(tài)。

7.直到所有“結(jié)”打開，活動(dòng)結(jié)束。（在這個(gè)游戲中，我們可以考慮讓小組間進(jìn)行比賽，看哪個(gè)小組更快的解開結(jié)，這樣會(huì)增加游戲的娛樂性，和同學(xué)們參與的積極性）此活動(dòng)通過語言與肢體溝通達(dá)到深化溝通意識(shí)的目的，讓孩子們了解到溝通的重要性，積極地表達(dá)自己的觀點(diǎn)。

輔導(dǎo)員準(zhǔn)備一些簡(jiǎn)單的四字成語，四到五名同學(xué)在臺(tái)上站成一列，相互不能交流，由輔導(dǎo)員給第一名同學(xué)展示一個(gè)成語，第一個(gè)同學(xué)用肢

體語言傳達(dá)給第二名同學(xué)，依此類推，直到最后一名同學(xué)領(lǐng)會(huì)前面同學(xué)的意思將他所理解的成語告訴輔導(dǎo)員?？茨囊唤M的同學(xué)正確答對(duì)題目的數(shù)量最多。志愿者可以與孩子們穿插著排隊(duì)，也可以只由孩子來參與此游戲。這個(gè)活動(dòng)的目的是讓孩子們了解到僅僅是溝通還不能達(dá)到我們的理想效果，要在溝通中積極運(yùn)用各種技巧，比如換位思考等來提高溝通效果。

（1)準(zhǔn)備一根2-3米左右的輕質(zhì)塑料棍(或紙棍)；

（2)讓小組成員站成相對(duì)的兩列/并排一列亦可，讓小組成員全部將雙手舉到自己的眉頭的位置；

（3)將輕質(zhì)塑料棍/紙棍放在每個(gè)人的雙手食指上，注

意：必須保證每個(gè)食指都接觸到輕質(zhì)塑料棍/ 紙棍的,并且手都在輕質(zhì)塑料棍/紙棍下面；

（4)要求小組成員將輕質(zhì)塑料棍/紙棍保持水平，小組成員的任務(wù)是：

在保證每個(gè)人的手都在輕質(zhì)塑料棍/紙棍下面的情況下將輕質(zhì)塑料棍/紙棍完全水平的往下移動(dòng)。一旦有人的手離開棍子或棍子沒有水平往下移動(dòng)，任務(wù)就算失敗。此活動(dòng)同樣是提升孩子們的溝通意識(shí)的活動(dòng)，并且要求更高，所以志愿者要盡量輔助孩子們完成這個(gè)活動(dòng)。

這個(gè)活動(dòng)由孩子們參加，志愿者作為輔助。三十個(gè)孩子圍成一個(gè)圓圈，每個(gè)人的左手伸出兩根手指，右手放在右邊同學(xué)的兩根手指上，形成一個(gè)連接的環(huán)，輔導(dǎo)員念出一段文字，里面有烏鴉、烏龜、烏云等詞

語，當(dāng)念到烏鴉的時(shí)候全體同學(xué)都要盡量抓到右邊的同學(xué)的手，同時(shí)又要防止左手邊的同學(xué)抓到你的手。這個(gè)活動(dòng)的目的就是要讓同學(xué)們體驗(yàn)緊張與快樂的情緒，從而引入我們今天關(guān)于情緒的話題。

第一輪：（1）游戲開始前，所有人圍成一圈，并且閉上眼睛，輔導(dǎo)員

在由學(xué)生組成的圈外走幾圈，然 后拍一下某個(gè)學(xué)生的后背，確定“情

緒源”，注意盡量不要讓第三者知道這個(gè)“情緒源”是誰。（2）由學(xué)員們睜開眼睛，散開，并告訴他們現(xiàn)在是一個(gè)雞尾酒會(huì)，他們可以在屋

體驗(yàn)愛 第十三天7月

情緒連連看（10分鐘）情緒臉譜（30分鐘）溝通之旅（45分鐘）信任之旅（45分鐘）里任意交談，和盡可能多的人交流。（3）情緒源的任務(wù)就是通過眨眼睛的動(dòng)作將不安的情緒傳遞給屋內(nèi)的其他三個(gè)人，而任何 一個(gè)獲得眨眼睛信息的人都要將自己當(dāng)作已經(jīng)受到不安情緒感染的人，一旦被感染，他的任務(wù)就是向另外三個(gè)人眨眼睛，將不安的情緒再次傳染給他們。（4）5分鐘以后，讓學(xué)員們都坐下來，讓情緒源站起來，接著是那三個(gè)被他傳染的，再然 后是被那三個(gè)人傳染的，直到所有被傳染的人都站了起來，你會(huì)驚奇于情緒傳染的可怕性。

第二輪：（1）告訴學(xué)員們，你已經(jīng)找到了治理不安情緒傳染的有效措施，那就是制造快樂源，即用真摯柔和的微笑來沖淡大家因?yàn)椴话捕鴰淼年幱啊＃?）讓大家重新坐下圍成一圈，并閉上眼睛，告訴大家你將會(huì)從他們當(dāng)中選擇一個(gè)同學(xué)作為快樂之源，并通過微笑將快樂傳遞給大家，任何一個(gè)得到微笑的人也要將微笑傳遞給其他 三個(gè)人。（3）在學(xué)員的身后轉(zhuǎn)圈，假裝指定了快樂之源，實(shí)際上你沒有指任何人的后背，然后讓他們松開眼睛，并聲稱游戲開始。（4）自由活動(dòng)三分鐘，三分鐘以后，讓他們重新坐下來，并讓收到快樂訊息的同學(xué)舉起手來，然后讓大家指出他們認(rèn)為的“快樂情緒源”，你會(huì)發(fā)現(xiàn)大家的手指會(huì)指向很多不同的人。（5）微笑地告訴大家實(shí)際上根本就沒有指定的快樂情緒源，是他們的快樂感染了他們自己。此活動(dòng)是讓孩子們了解到情緒的傳遞性，以及如何避免不良情緒的傳遞。

給出十個(gè)情境與十個(gè)關(guān)于情緒的詞匯，讓孩子們做一道連線題，同時(shí)讓他們學(xué)習(xí)情緒的各種表現(xiàn)方式。比如考試得了第一名與興奮相連，讓孩子們思考什么是情緒，以及情緒的外部表現(xiàn)。

三個(gè)方案：

一、用筆和紙畫出喜怒哀樂四種情緒，二、發(fā)給孩子眼睛、鼻子、嘴巴等各面部器官的模版，由孩子自由發(fā)揮進(jìn)行組合。

三、分發(fā)無色臉譜，讓孩子們自由著色。此活動(dòng)的目的是讓孩子們通過學(xué)習(xí)的反思來認(rèn)識(shí)到情緒的重要作用，以及其在生活中我們的情緒是如何發(fā)揮作用的。

游戲規(guī)則：所有志愿者與孩子都參與，志愿者背孩子，志愿者當(dāng)“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，孩子們扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。其中路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給孩子。游戲方法：帶眼罩行走，兩人一組

目的：保持溝通，是信任建立的根本保障。并且在這個(gè)過程中由孩子們?cè)谥驹刚叩纳砗髞眢w驗(yàn)整個(gè)路程的艱難，可以深化到其對(duì)親情的珍重。

由孩子們來扮演“盲人”，志愿者來扮演“啞巴”的角色，盲人蒙上眼睛，原地轉(zhuǎn)3圈，暫時(shí)失去方向感，然后在“啞巴”的攙扶下，沿著指導(dǎo)老師選定的路線，帶領(lǐng)“盲人”在室內(nèi)外活動(dòng)?！皢“汀痹谶@個(gè)過程中不能講話，只能有手勢(shì)、動(dòng)作幫助“盲人”體驗(yàn)各種感覺。

分享：交流當(dāng)“盲人”的感覺以及當(dāng)“啞巴”的感覺，目的：將這個(gè)活動(dòng)放在最后是想讓孩子們體驗(yàn)其一直所處的環(huán)境中，因?yàn)?，他們就是在這樣的環(huán)境中，由于年齡的原因其閱歷等方面限制了他的發(fā)展，但是在我們的志愿者的幫助下讓他們體會(huì)到信任的重要，以及應(yīng)該在以后的生活中更積極地開放自己，信任他人，讓自己得到成長(zhǎng)提高。

第五篇：心理團(tuán)體輔導(dǎo)心得

心理團(tuán)體輔導(dǎo)心得

——12應(yīng)數(shù)01班：詹創(chuàng)億

軍訓(xùn)時(shí)光匆匆而過，留下的是十余日淡淡的回憶，而就在這短暫的時(shí)光里，我學(xué)到了很多東西，體味到大學(xué)生活的氣息，感受到同學(xué)、師兄師姐和老師們的濃濃情意?；蛟S，這一縷淡淡的回憶，會(huì)在心坎留下最深刻的印記，塑成最美好、最值得懷念的記憶。

初次面對(duì)大學(xué)，面對(duì)大學(xué)的校園，面對(duì)大學(xué)的生活，面對(duì)大學(xué)那陌生而又急欲接洽的人群，或多或少有些茫然，在逐步適應(yīng)這一嶄新的生活之前，或許會(huì)有些許緊張、焦慮、甚至煩惱。暫且將其歸為入學(xué)恐懼癥吧，因?yàn)槲蚁嘈琶恳晃恍律?，都?huì)懷著像我一樣的心理?；蛟S這不是心理疾病，但卻影響著我們的心理健康，尤其是在軍訓(xùn)的艱苦日子里，身心疲憊的我們更是難以默默承受，有的會(huì)慢慢脆弱，而有的則傾于發(fā)泄內(nèi)心的苦悶，甚至有甚少者存在過激行為。

心理的疏導(dǎo)、不良情緒的排解是我們最為渴求的，而娛樂活動(dòng)無疑是緩解心理壓力的一劑良方。在我們緊繃的神經(jīng)已無法自主松弛時(shí)，可愛的班主任助理提出了心理團(tuán)輔活動(dòng)，頃刻間讓我們?cè)谛牡妆虐l(fā)出夾雜著激動(dòng)與興奮的喜悅之情，由衷地想從中釋懷情緒并汲取養(yǎng)分。

這次的心理團(tuán)體輔導(dǎo)是由輔導(dǎo)員老師統(tǒng)一安排，并由我們的師姐，也就是班主任助理負(fù)責(zé)組織的，包括一系列的游戲，生動(dòng)幽默的自我介紹和暢談自己在大學(xué)四年的規(guī)劃，最后以合唱《相親相愛一家人》結(jié)束活動(dòng)，內(nèi)容生動(dòng)有趣，形式紛繁多樣，不僅放松了心情，增進(jìn)了彼此的了解，還學(xué)到了不少的知識(shí)，可謂是受益頗豐。衷心希望，在未來的大學(xué)生活中，能夠更多地體驗(yàn)到類似卓有成效并富有意義的心理健康教育活動(dòng)！