第一篇：心理學(xué)團(tuán)體輔導(dǎo)心得

《心理健康輔導(dǎo)團(tuán)體訓(xùn)練》

心得體會(huì)

今天是我上心理健康輔導(dǎo)團(tuán)體訓(xùn)練體會(huì)最深的一天，首先是楊老師一上課的時(shí)候就給我們教了一首手語歌，劉歡的《從頭再來》，以前我們也會(huì)唱，但是都沒有像今天這樣，既用嘴巴還用手，今天的《從頭再來》很振奮人心。

其次，可能我們的同伴們都跟我一樣有著一輩子也難忘的體會(huì)，那就是我們做的“尋找支撐點(diǎn)”這個(gè)游戲。游戲開始，楊老師在講注意事項(xiàng)的時(shí)候，我就想著這個(gè)游戲不可能成功吧？讓我們猜能支撐多久時(shí)，我想到的支撐時(shí)間最短，最多不過半分鐘吧，可是讓我們沒想到的是我們居然支撐了2分鐘之久。在這兩分鐘里，真的是考驗(yàn)我們的時(shí)間，剛把凳子抽開的時(shí)候，我們還沒怎么感覺，可是到了后面，我快支撐不住了，我的腿都發(fā)抖了，臉也通紅了，頭上和身上也開始出汗了，這時(shí)候我特別想放棄，可要是我這里一掉地的話我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)就失敗了，想著不能因?yàn)槲业膫€(gè)人原因而讓整個(gè)游戲失敗，于是咬牙堅(jiān)持、堅(jiān)持、再堅(jiān)持，最后我們成功了。那一刻的喜悅把一切痛苦都沖淡了。

還有就是測試我們的性格類型這個(gè)游戲也非常讓我們開心，并且從中，我們都了解到了自己性格中的優(yōu)缺點(diǎn)。

我相信通過這些學(xué)習(xí)，我以后的工作和生活會(huì)更加的多姿多彩，面對(duì)困難或者是挑戰(zhàn)我也會(huì)更加的勇敢！

第二篇：團(tuán)體輔導(dǎo)心得心得

團(tuán)體輔導(dǎo)心得

今天我們又做了一次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，在開心之余我們學(xué)到了很多課本以外的東西，明白了很多東西都要在認(rèn)識(shí)實(shí)踐后才能體會(huì)它的內(nèi)涵。

今天在學(xué)長的帶領(lǐng)下我們來到東八演播廳，寬闊的場地讓我們有了想飛的沖動(dòng)。我們像一群快樂的鳥兒，玩著兒時(shí)最愛玩的游戲：樹和松鼠。我們的歡笑聲回蕩在整個(gè)東八，純真的笑容映在我們的臉上。原來青春這么美麗。

活動(dòng)的高潮是同學(xué)評(píng)論，讓同學(xué)們指出我的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

我們圍成一個(gè)圓圈，被評(píng)的同學(xué)站在整個(gè)圓形的中間，接受同學(xué)們的評(píng)價(jià)。這次活動(dòng)很短暫，我們卻感觸良多。生活中有很多好的老師我們要善于發(fā)現(xiàn)觀察并且學(xué)習(xí)。人生不就是在學(xué)習(xí)中變得完善唯美的么？

在同學(xué)們的認(rèn)真點(diǎn)評(píng)后我發(fā)現(xiàn)啦很多我平時(shí)沒有發(fā)現(xiàn)的缺點(diǎn)，我要認(rèn)真改掉這些。同時(shí)我也從他們友善的點(diǎn)評(píng)中看到啦我自己的優(yōu)點(diǎn)，增長拉我的自信，也讓我們同學(xué)之間因?yàn)檎f出啦心里話而更加密切。

人生不過杯酒，一杯還醉一杯還醒。也許有人會(huì)認(rèn)為人生就是這樣在虛幻與現(xiàn)實(shí)中掙扎。其實(shí)真正的人生是自己在哭過笑過后回望自己的一生覺得是那么精彩。大學(xué)不是初中更不是小學(xué)，沒有人在一遍一遍的指引，更不會(huì)有嚴(yán)厲的老師在那里給你作出懲罰：大學(xué)也不是一個(gè)社會(huì)，要你承擔(dān)一切腥風(fēng)血雨，要讓你頂著壓力微笑，大學(xué)是一個(gè)介于孩子與成人的過度時(shí)期，你不能太孩子氣，因?yàn)槟阋獙W(xué)會(huì)獨(dú)立l；你也不須太緊張，因?yàn)槲覀冞€有保護(hù)傘。但我們要在這大學(xué)期間完成我們的人生過渡。

我們的大學(xué)因我們的友誼而美麗。

第三篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得

團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得

在還未接觸團(tuán)體心理輔導(dǎo)之前，一直以為這樣的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)只是大家聚在一起玩玩游戲，熟悉熟悉。以為是大家聚在一起熱鬧熱鬧，然后大家就能打破隔閡，成為一個(gè)凝聚力極強(qiáng)的團(tuán)體。

然而直到真正開始進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，真正開始融入團(tuán)輔活動(dòng)時(shí)，才發(fā)現(xiàn)團(tuán)輔并不是如我之前所想的那樣，至少，并不只是一次簡簡單單的活動(dòng)就能讓整個(gè)團(tuán)體完全凝聚起來，而是要通過多次的活動(dòng)，長時(shí)間的較親密接觸才能達(dá)到我以前所想的目標(biāo)。

記得初次團(tuán)輔，是上午先上了理論課，由老師給我們具體介紹團(tuán)輔活動(dòng)，包括理論介紹和動(dòng)員大會(huì)，以降低我們對(duì)團(tuán)輔效果的過高期待。還說了在團(tuán)輔活動(dòng)中，希望大家能放開心扉，和大家一起分享內(nèi)心想法。當(dāng)時(shí)聽見團(tuán)輔活動(dòng)并不能如我想象中的那樣時(shí)，并且很是在意“分享心中想法”那句話，心里有些失望又有些害怕，但還是抱著期許的心態(tài)等待著下午第一次的團(tuán)輔活動(dòng)。

團(tuán)輔開始時(shí)，首先進(jìn)行的活動(dòng)是“大風(fēng)吹”。大家圍坐成一圈，聽完指令后開始按照指令進(jìn)行活動(dòng)。本是一個(gè)很簡單的活動(dòng)，但因?yàn)橛辛藨土P項(xiàng)目，我也開始有些緊張起來。因我本身性格較為靦腆，不喜歡接受懲罰時(shí)要當(dāng)著所有人表演節(jié)目，因此在活動(dòng)開始時(shí)便完全集中心神，一聽見指導(dǎo)語便動(dòng)了起來。也鑒于此，我成功的找到屬于自己的座位。當(dāng)坐下來的那一刻，心里長長的舒了口氣。不知道是因?yàn)樽约翰挥媒邮苄土P了，還是因?yàn)榭匆妱e人因沒有找到位置而將面臨小懲罰，竟然歡喜了起來?！按箫L(fēng)吹”活動(dòng)結(jié)束后，竟然生出一些意

猶未盡的感覺來。

接下來的活動(dòng)依然是些小活動(dòng)，如“相識(shí)接龍”、“互相按摩”、“馬蘭花開”等。進(jìn)行“互相按摩”活動(dòng)時(shí)，我看見有些同學(xué)因?yàn)樾枰茨Φ氖钱愋酝瑢W(xué)而有些顧慮，那時(shí)候我還暗自慶幸我附近的都不是男生，還小小的輕松了一把。然而接下來的“馬蘭花開”活動(dòng)，因?yàn)橐?guī)定的人數(shù)是七個(gè)，且隊(duì)伍中必須得有男生。于是，我落單了。一個(gè)人在周圍轉(zhuǎn)了兩圈，發(fā)現(xiàn)其他人都已經(jīng)成功開了花，組好了隊(duì)伍，而我再加入進(jìn)去已是多余。那時(shí)候心中很是擔(dān)憂，既擔(dān)心只剩下自己一個(gè)，又擔(dān)心最后剩下的人要接受懲罰，一時(shí)急的亂轉(zhuǎn)。正當(dāng)我如熱鍋上的螞蟻團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)時(shí)，正好看見有一個(gè)隊(duì)伍還差一個(gè)女生和一個(gè)男生，那時(shí)候想也沒想，拉著同樣沒找到隊(duì)伍的一個(gè)男生就進(jìn)去了。在那一刻，哪有什么不熟悉，哪有什么顧慮，只想著要趕快找到歸屬。而加入那個(gè)隊(duì)伍之后，我笑了，笑的很開心，很輕松。

后來，我們幾個(gè)人成了一個(gè)小團(tuán)體。再后來，我們一起討論著要給小組制定契約，要給小組取個(gè)霸氣的組名等等一些瑣碎的事，于是越聊我們小團(tuán)體內(nèi)氣氛越熱烈，以至于所有團(tuán)輔活動(dòng)都結(jié)束后，大家還是興致勃勃、意猶未盡的。

在那個(gè)小團(tuán)體中，我們?yōu)槲覀兊男〗M取了“花兒與少年”的組名，意義著我們組內(nèi)六個(gè)女生，一個(gè)男生。大家一起希望著我們這個(gè)小組能像花兒一樣?jì)善G美麗，像少年一樣生動(dòng)活潑。為了貼合我們的組名，大家還一起喊出了“花兒為什么這樣紅，我們就是這樣紅”這樣帶著青春的不羈的口號(hào)?？粗M員們笑的如花兒一樣的小臉，那時(shí)候感慨

頗多，甚至想象著我們的小組，能一直這樣，開心的笑下去，堅(jiān)持的笑下去??

小組定下來了，記憶最深刻的是劃拳選組長，以及后來劃拳選觀察員等等因?yàn)闆]有人主動(dòng)而需要通過劃拳選出一個(gè)人當(dāng)作代表的時(shí)候。我對(duì)自己的領(lǐng)導(dǎo)能力不自信，因此期待著自己不被選上。然而事與愿違，所有需要?jiǎng)澣臅r(shí)候，竟然都是我勝了，以至于這件事成了組內(nèi)成員們津津樂道的話題。

被選上時(shí)，我很擔(dān)心，怕自己不能領(lǐng)導(dǎo)大家一起前進(jìn)，反而耽誤了大家。但是看著大家信任的目光，我知道自己這時(shí)候不能退縮，于是暗暗給自己打氣。雖然后來發(fā)現(xiàn)組內(nèi)成員有比我能力更強(qiáng)的人，于是什么也沒說，配合她一起管理著這個(gè)小組。那時(shí)候心中并沒有怨恨，反而有一些感謝她，而且從她從容的面對(duì)所有事件的態(tài)度中學(xué)到了很多。也因?yàn)樽约簰炝私M長的名而沒有為小組辦些什么實(shí)事，因此在后來的分享時(shí)，我反而說出了一些心里話。

八次團(tuán)輔記憶中印象最深刻的一次活動(dòng)是“建高塔”。建高塔顧名思義就是建一座高高的塔。只是在建高塔的過程中，所有人都不能說話，只能靠肢體語言來進(jìn)行交流。我是通過劃拳選出來的觀察員，所以只需要及時(shí)記錄小組成員的言行舉止就行，并不需要參與建高塔的過程中去。

看著小組其他成員通過手勢比劃選定最后方案，看著成員們互相協(xié)作一起完成任務(wù)，看著成員們因?yàn)槟骋恍┘?xì)節(jié)而互相無聲的笑著，看著小組內(nèi)成員因?yàn)楹ε聲r(shí)間不夠而焦急著，看著所有的一切，不知

為何，想到了以前見過的聾啞人。他們也是這樣，因?yàn)椴荒苷f話，因?yàn)槁牪灰娐曇?，只能靠著手勢比劃著向別人傳達(dá)自己的意思。那時(shí)候，心里酸酸的，眼睛澀澀的。尤其是在看見組內(nèi)有成員因?yàn)槠渌藳]有理解她的意思，而急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)的時(shí)候，心里更加酸澀。然而當(dāng)最終組內(nèi)的分歧最終因?yàn)槔斫舛饬?，氣氛也漸漸好了起來的時(shí)候，我看著他們無聲的行動(dòng)，心里終于好受了很多。

后來活動(dòng)結(jié)束后，我仔細(xì)的回憶老師為我們準(zhǔn)備這個(gè)活動(dòng)的深意，大概就是要讓我們明白，即使身有缺陷，即使一時(shí)不能被人理解，但最終還是能過去在，最終還是能綻開笑顏的吧。不同的人有不同的活法，不管面對(duì)什么，只需坦然的面對(duì)，仔細(xì)的想辦法解決，不管是什么人，最后都能如高塔一般，活出一個(gè)精彩的人生，傲然的立在高處??

對(duì)于我一直有些抗拒的分享，最終讓我決定說出我的煩惱的原因，并不僅僅只是一個(gè)內(nèi)疚沒當(dāng)好組長，最主要的，還是因?yàn)橥ㄟ^跟小組成員的長時(shí)間接觸下來，我相信他們會(huì)為我保密，相信他們會(huì)給我安慰或建議。所以我說了，借著“熱座”活動(dòng)，我說了壓在我心里很久的問題。

他們并沒有如我所想的給了我建議或是安慰，而是很明確的指出了我話語中的矛盾點(diǎn)。那時(shí)候，看著他人傳回給我的紙條，看著上面的字，我已是愣住了。原來在我心里壓了很久的問題，讓我糾結(jié)、讓我擔(dān)憂的問題，其實(shí)只不過是因?yàn)槲易约簺]找到其中的關(guān)鍵之處而已。

所謂當(dāng)局者迷旁觀者清，這句話正是當(dāng)時(shí)的我最貼切的形容。即使沒有恍然大悟般的大徹大悟，但他們的話語依然給了我很大的震撼。而在那之后，在那個(gè)問題上，我至少能明白，讓我在意糾結(jié)的事，不過都是因?yàn)槲覜]看清楚，沒抓住其中的重要點(diǎn)而已。這樣想來，我能坦然很多。

八次團(tuán)輔下來，從最初的不太愿意、抵觸，到最后的坦然，我學(xué)會(huì)了很多，成長了很多，想了很多，也明白了很多。不管自己到底是如何一個(gè)人，不管以前在意的是什么，糾結(jié)的是什么，現(xiàn)在好好的過好自己的生活就足以了。就像那高塔一樣，能成長的高高的，站在高處，看遠(yuǎn)處不一樣的風(fēng)景。

第四篇：心理團(tuán)體輔導(dǎo)心得

心理團(tuán)體輔導(dǎo)心得

——12應(yīng)數(shù)01班：詹創(chuàng)億

軍訓(xùn)時(shí)光匆匆而過，留下的是十余日淡淡的回憶，而就在這短暫的時(shí)光里，我學(xué)到了很多東西，體味到大學(xué)生活的氣息，感受到同學(xué)、師兄師姐和老師們的濃濃情意?；蛟S，這一縷淡淡的回憶，會(huì)在心坎留下最深刻的印記，塑成最美好、最值得懷念的記憶。

初次面對(duì)大學(xué)，面對(duì)大學(xué)的校園，面對(duì)大學(xué)的生活，面對(duì)大學(xué)那陌生而又急欲接洽的人群，或多或少有些茫然，在逐步適應(yīng)這一嶄新的生活之前，或許會(huì)有些許緊張、焦慮、甚至煩惱。暫且將其歸為入學(xué)恐懼癥吧，因?yàn)槲蚁嘈琶恳晃恍律?，都?huì)懷著像我一樣的心理?；蛟S這不是心理疾病，但卻影響著我們的心理健康，尤其是在軍訓(xùn)的艱苦日子里，身心疲憊的我們更是難以默默承受，有的會(huì)慢慢脆弱，而有的則傾于發(fā)泄內(nèi)心的苦悶，甚至有甚少者存在過激行為。

心理的疏導(dǎo)、不良情緒的排解是我們最為渴求的，而娛樂活動(dòng)無疑是緩解心理壓力的一劑良方。在我們緊繃的神經(jīng)已無法自主松弛時(shí)，可愛的班主任助理提出了心理團(tuán)輔活動(dòng)，頃刻間讓我們?cè)谛牡妆虐l(fā)出夾雜著激動(dòng)與興奮的喜悅之情，由衷地想從中釋懷情緒并汲取養(yǎng)分。

這次的心理團(tuán)體輔導(dǎo)是由輔導(dǎo)員老師統(tǒng)一安排，并由我們的師姐，也就是班主任助理負(fù)責(zé)組織的，包括一系列的游戲，生動(dòng)幽默的自我介紹和暢談自己在大學(xué)四年的規(guī)劃，最后以合唱《相親相愛一家人》結(jié)束活動(dòng)，內(nèi)容生動(dòng)有趣，形式紛繁多樣，不僅放松了心情，增進(jìn)了彼此的了解，還學(xué)到了不少的知識(shí)，可謂是受益頗豐。衷心希望，在未來的大學(xué)生活中，能夠更多地體驗(yàn)到類似卓有成效并富有意義的心理健康教育活動(dòng)！

第五篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得

團(tuán)隊(duì)心理輔導(dǎo)心得體會(huì)

9月21號(hào)，天氣很好。經(jīng)過班級(jí)上班委們幾天以來的策劃和組織，班級(jí)上所有的同學(xué)在下午12點(diǎn)30分時(shí)都來到了籃球場，進(jìn)行了團(tuán)體心里輔導(dǎo)。此次活動(dòng)得到了學(xué)校和老師的支持。

這不是一次普通的娛樂活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的心里輔導(dǎo)。有研究表明：人類對(duì)聽到的大約可以記住10%，對(duì)看到的大約可以記住25%，對(duì)親自經(jīng)歷過的大約可以記住80%。下午的訓(xùn)練，使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，拓展帶來了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。以下是我自己的心得和感受。每項(xiàng)學(xué)習(xí)，工作都有它的規(guī)范和規(guī)則，每項(xiàng)游戲都有它的規(guī)則。在進(jìn)入學(xué)習(xí)，工作狀態(tài)之前，必須去了解、熟悉規(guī)范，這是做好學(xué)習(xí)，工作的基礎(chǔ)。

學(xué)習(xí)工作中，我們可能會(huì)以自我意識(shí)為中心，甚至想超越規(guī)則而自行其事。然而，個(gè)人的魯莽和造次，都有可能會(huì)給整個(gè)團(tuán)隊(duì)的業(yè)績帶來損失。因此，時(shí)刻要記住，我是團(tuán)隊(duì)的一員，我的任何舉動(dòng)，都會(huì)給團(tuán)體帶來正面或者負(fù)面的影響。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)，內(nèi)容并不是純粹的理論知識(shí)培訓(xùn)，而是結(jié)合活動(dòng)練習(xí)，通過活動(dòng)使我們學(xué)到了許多知識(shí)，真正是物有所值。

這次培訓(xùn)我感受最深的是，人性化很突出。以前，輔導(dǎo)就是老師在上面講，我們?cè)谙旅媛?。講和聽的人大都很不賴煩。內(nèi)容很枯燥，沒有真正學(xué)到什么知識(shí)。而這次輔導(dǎo)，我們大家打成了一片，很親切，感覺很好，覺得通過做游戲也可以很快樂的得到很多的東西。

輔導(dǎo)游戲名稱聽起來也很舒服。名稱是《口香糖黏什么》，我們?nèi)嗟耐瑢W(xué)圍成了一個(gè)大圓圈，然后有一個(gè)發(fā)令員站在圓圈中間法令，說：“口香糖”，我們大家就說：“黏什么”，發(fā)令員就隨意說，比如她說：“黏手”，我們就要在自己的附近找到一個(gè)人趕緊和她把手黏上，兩兩配對(duì)以后，就會(huì)單一個(gè)同學(xué)下來，然后單下來的那位同學(xué)就會(huì)在圓圈中間去表演節(jié)目。所以，每一個(gè)做游戲的同學(xué)都在努力的去尋找和自己黏在一起的同學(xué)。

通過游戲教育學(xué)生。這次培訓(xùn)與以往的培訓(xùn)有很大的區(qū)別，那就是在培訓(xùn)過程中，老師除了講解一部分團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論與技術(shù)之外，還精心設(shè)計(jì)了一些游戲，讓我們更加深刻地體會(huì)了心理輔導(dǎo)的重要性。

掌握了一些心理輔導(dǎo)的基本技巧。在心理輔導(dǎo)的過程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情。說說很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學(xué)生，很困難。當(dāng)有心理問題的學(xué)生需要幫助時(shí)，老師首先要做到接納對(duì)方，即無條件的積極關(guān)注對(duì)方，認(rèn)真傾聽困擾著對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共情，感受對(duì)方的感受，了解其情況，讓對(duì)方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，教師要改變一下心態(tài)，無條件的積極關(guān)注著，傾聽，共情等方式，真誠地對(duì)待別人，促進(jìn)其人格的健康成長。

通過心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到：心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對(duì)于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。心理輔導(dǎo)是教師與學(xué)生共同成長的過程。我們都是單翼的天使，只有擁抱才能飛翔。只有心理和生理都健康成長的學(xué)生和教師，師生關(guān)系才能和諧發(fā)展，才有利于促進(jìn)教育教學(xué)工作，提高教育教學(xué)質(zhì)量，最后促進(jìn)學(xué)校的發(fā)展。

在這個(gè)過程中，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”。回顧拓展訓(xùn)練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競爭力。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反，當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)定信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù)。