第一篇：幸福生活從改變自我開始

每日名言

安逸和豪華仿佛是生活的主要條件，而其實(shí)讓我們感到幸福的只是有什么能讓我們充滿熱情。

每日自勵

我相信生活中充滿機(jī)會

每日短文：幸福生活從改變自我開始

所有的人都渴望成功，渴望取得成就和威望，都希望得到他人的尊重和承認(rèn)，都想獲得一份滿意的工作。心動不如行動，建設(shè)幸福人生從改變自我開始。

心智模式是MIT（美國麻省理工學(xué)院）心理學(xué)家彼德·圣潔博士在《人生的五項(xiàng)修煉》這本著作中提出來的心理概念，它是指一種深植于人們心中的對周圍及世界的看法及其采取的行動。

思想決定行動，成與敗，苦與樂，往往始于一念之差。

一個叫塞爾瑪?shù)哪贻p女子，陪伴丈夫駐扎在一個沙漠的陸軍基地里。丈夫奉命到沙漠里演習(xí)，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里，不僅炎熱難熬，而且沒有人談天。當(dāng)?shù)刂挥心鞲缛撕陀〉诎踩耍麄儾粫f英語。她太難過了，就寫信給父母說要回家。她父親的回信只有兩行字，但是這兩行字徹底改變了她的生活：

兩個人從牢房的鐵窗望出去，一個人看到了泥土，一個人看到了星星。

塞爾瑪把這封信讀了許多遍，感到非常慚愧，決心在沙漠里尋找自己的星星。

她開始和當(dāng)?shù)厝私慌笥眩藗儗λ浅崆?。她對?dāng)?shù)氐募徔椘泛吞掌鞅硎九d趣，人們就將舍不得賣給觀光客人的紡織品和陶器給她。塞爾瑪研究那些引人入迷的仙人掌和各種沙漠植物，又學(xué)習(xí)有關(guān)土拔鼠的知識。她觀看沙漠的日出日落，還尋找海螺殼。這些都是幾萬年前這沙漠還是海床時留下來的。沙漠沒有變，印第安人沒有變，只是塞爾瑪?shù)哪铑^和心態(tài)改變了。這一念之差使塞爾瑪變成了另一個人，原先痛苦的生活變成了一生中最有意義的冒險(xiǎn)。她為自己的新發(fā)現(xiàn)興奮不已。兩年之后，塞爾瑪?shù)摹犊鞓返某潜ぁ烦霭媪?。她從自己的牢房里看出去，終于看到了星星。

為什么生活中失敗者和平庸者多呢？主要是我們思考的模式和處理問題的方式有問題。

有人問建筑工地上的三個瓦匠：“你們在干什么？”第一個說：“我在砌磚塊。”第二個說：“我在賺50塊錢。”第三個說：“我在為社會建高樓大廈！”不同的心態(tài)，產(chǎn)生的人生體驗(yàn)和結(jié)果是截然不一樣的。

心智模式可以影響我們?nèi)绾慰创挛?，可以影響我們的認(rèn)知方法。良好的心智模式、積極的人生心態(tài)可以幫助我們戰(zhàn)勝自卑和恐懼，可以幫助我們克服惰性，可以發(fā)掘自己的潛能，使我們工作得更有成效。

有夢才會有希望，有希望才會有成功。我們永遠(yuǎn)不應(yīng)嘲笑任何人，也不應(yīng)輕視任何人。我們要學(xué)會用欣賞的眼光去看待別人，學(xué)會用感恩的情懷去體驗(yàn)生活，用光明的思維去直面人生。

每日書摘：信仰必須與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)相結(jié)合你是否擁有強(qiáng)健有力的身體呢？會不會只是半健康狀態(tài)，很少有活潑的一面。是否缺乏精力，容易疲倦呢？

如果是這樣，就請參看本章。這里提供的并不是食物療法或運(yùn)動療法。我不是醫(yī)生，所以介紹的也不是醫(yī)學(xué)知識。我要談的是使每天健康、充滿活力的生活方式。

這里介紹的方法我都親身試驗(yàn)過，絕非紙上談兵。

我不是運(yùn)動員，也不特別強(qiáng)健，但健康狀態(tài)始終良好，精力旺盛，從不會有體力不足的狀況。

我總是主張要獲得良好的健康生活最重要的是信仰，當(dāng)今第一流的醫(yī)生也都認(rèn)為信仰是健康的主要因素。

下面介紹的是醫(yī)學(xué)博士赫伯特·朋遜的文章。

“我對推動宗教或是哲學(xué)并不特別關(guān)心。我最關(guān)心的是用科學(xué)觀察得到的信仰所形成的效果與現(xiàn)象。根據(jù)我和其他人的調(diào)查，全心信仰的人可獲得以下的效果?！?/p>

● 頭痛消失。

● 減輕心臟病的痛苦(一般認(rèn)為強(qiáng)烈的信仰可以解除80%的心臟病的痛苦)。

● 提高創(chuàng)造性。尤其在有某些“精神障礙”時更為顯著。

● 治好失眠癥。

● 預(yù)防呼吸困難。

● 治療低血壓與高血壓癥。

● 治療癌癥。

● 控制恐懼心。

● 降低膽固醇。

● 緩和惡心、嘔吐、下痢、便秘、暴躁等不安癥，以及不適應(yīng)社會癥。

● 緩和精神壓力，安定精神。

信仰如能與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)結(jié)合，必為杰出的治療方法。信仰與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)必能互相協(xié)調(diào)，產(chǎn)生最好的效果。

“老天希望我健康”

我們生活在一個物質(zhì)世界之中，所以物質(zhì)世界當(dāng)然十分重要。沒有物質(zhì)人就活不下去?？墒俏覀兺瑫r也生活在感覺和精神的世界里，甚至可以說這比物質(zhì)世界還要重要。

一個心理學(xué)家說：“思維方式比事實(shí)更重要。”換句話說，精神世界與物質(zhì)世界同等重要。

有一股潛在力量聯(lián)接了物質(zhì)、感覺和精神的世界，這也是事實(shí)。是否知道有這股力量存在，和人的健康及一生的活力有很大關(guān)系。

有一個人生發(fā)生很大變化的女性，她34歲，正處于人生的旺盛期，但她卻因?yàn)椴∪鯚o法做家務(wù)，她被診斷不能生育，常跑醫(yī)院，長期臥床，缺乏活力。

這種生活更養(yǎng)成了她悲觀消極的思維方式，她失去了生之喜悅，使健康與活力更趨衰退。

她是接受天主教教育成長的，所以真誠相信祈禱的力量，相信能從祈禱中獲得解決問題的方法。在她為健康問題而祈禱時，她開始逐漸相信一定能得到答案。

有一天，一個想法突然閃過她的腦際，使她無比驚訝。今天雖然已成為一般常識，但在當(dāng)時乃是革命性的想法——不同的心態(tài)能使人增進(jìn)健康或變得衰弱，甚至成為疾病的根源。

當(dāng)時她突然領(lǐng)悟到，人往往會變成自己在意識深處所想象的那樣。這樣的領(lǐng)悟?qū)λ男睦懋a(chǎn)生了改變?nèi)松挠绊憽?/p>

有了這個領(lǐng)悟之后，一個春天的日子，她和丈夫走在林蔭道上。樹木都萌發(fā)了新芽，一派生命復(fù)蘇的景象。

她突然停下來大聲說：“我明白了。那是生命力，美妙的生命力！”

丈夫困惑地問道：“什么生命力？”

她指著樹上一片片新綠、正從褐色轉(zhuǎn)成綠色的草、從土里露出芽來的黃水仙、喇叭水仙、風(fēng)信子說：

“那就是生命力。在人們身體里，也有同樣奇妙的使新的生命力復(fù)蘇的力量。應(yīng)該有的。人是最高的造物，人應(yīng)該也能那樣以新生命的奇跡重新誕生。”

說著她的表情像是換了個人一般。臉色紅潤，眼睛炯炯有神，顯露出內(nèi)心正有源源不絕的活力誕生。

她突然明確地?cái)嘌缘溃?/p>

“宇宙的生命力，正在使我復(fù)蘇。這種強(qiáng)大的生命力進(jìn)入我的頭部、心臟、血管和整個身心。健康與精力、活力以及新的生命力，和樹木、花草一樣，現(xiàn)在在我的身體里就要復(fù)蘇了?！?/p>

這樣一心一意地想，有了確切的信念，又由于加深信仰，她開始脫離了病人的狀態(tài)，獲得了健康與旺盛的活力，成為了一個熱情洋溢的人。因而擁有比別人更美好的忙碌人生，她一直活到96歲高齡。

對觀察力、信念以及深厚的信仰懷有信心，將會獲得驚人的健康。

為了獲得這種無限活力的泉源，每天至少要發(fā)出聲音念以下的話語。要先挺身做一個深呼吸，然后才開始念。

我毫無問題。

我充滿活力。

我擁有無止境的活力。

我有很好的健康。

我很快樂。

我知道我的生命在宇宙中，宇宙的生命力在我身體里發(fā)生作用，請賜予我健康、活力與力量！

如果能忠實(shí)地持續(xù)這樣的功課，就等于是在進(jìn)行創(chuàng)造性的精神活動，精神世界的力量就會開始流向你。你要相信你一生都能健康、充滿活力、強(qiáng)壯地生活。每天要對這件事心懷感謝。要大聲說：

“上帝希望我健康?！?/p>

宇宙在創(chuàng)造人時，發(fā)明了最復(fù)雜、最奇妙的“身體”，放進(jìn)了能多年使用，具有全面調(diào)和、均衡功能的完美復(fù)雜器官。而且，上蒼還賜給了我們掌管理性、思想、記憶的功能，重約1360克的組織，那就是頭腦。更特別的是，在每一個人的人格中心設(shè)置了靈魂。這真是令人驚訝。

第二篇：幸福生活從改變習(xí)慣開始

幸福生活從改變習(xí)慣開始，幸福生活的二十一種習(xí)慣！

引導(dǎo)語：我們都見過那種即使面對痛苦的生活磨煉仍然時常感到幸福的人。我并不是說他們感覺不到悲傷和痛苦，而只是不讓這些感情占據(jù)自己的生活。以下是使幸福成為習(xí)慣要做的二十一件事。

1.珍惜生命

感謝每天早晨醒時我們還能活著。對生活要培養(yǎng)一種兒童般的好奇心。關(guān)注每種生物的美。努力過好每一天。不要覺得任何事是理所當(dāng)然的。別為小事情糾結(jié)不已。

2.用心擇友

選擇那些幸?？鞓?、積極向上，與你持相同價(jià)值觀和目標(biāo)的人做朋友。具有同樣道德倫理的朋友會鼓勵你去實(shí)現(xiàn)自己的夢想。他們能幫你樹立自信。當(dāng)你需要幫助的時候，他們總能伸出援手。

3.體諒他人

生活中要能包容不同性格與不同地位的人。尊重他們本來的樣子，用和善的精神和寬闊的胸懷與他們接觸。有能力時就要提供幫助，但不要試圖改變他人。努力去照亮所有與您接觸的人的生活。

4.不斷學(xué)習(xí)

不論是事業(yè)還是興趣方面的資訊，都要保持與時俱進(jìn)。嘗試新鮮大膽并且能夠激起您興趣的事情，譬如跳舞、滑雪、沖浪或跳傘。

5.創(chuàng)造性地解決問題

不要沉湎于自憐。只要面臨挑戰(zhàn)，就應(yīng)該積極尋找解決辦法。不要讓挫折影響自己的心情；相反，應(yīng)該把面前的障礙看作一個能帶來積極改變的機(jī)會。要學(xué)會信任直覺，這樣做幾乎永遠(yuǎn)沒有錯。

6.做他們喜歡的事

有統(tǒng)計(jì)顯示，80%的人不喜歡自己的工作！難怪我們的周圍有那么多不開心的人。畢竟人的一生中，大量的時間都在工作。選擇自己喜歡的職業(yè)——就算你憎惡的工作能帶來的額外金錢，那也是不值得的。不如把時間花在享受自己的愛好、追尋自己的特殊興趣上吧。

7.享受生活

花點(diǎn)時間看看身邊的美。生活的美比工作中的美更多。停下來聞聞玫瑰的花香，帶自己所愛的人去看日出日落，在海岸漫步，在樹林里遠(yuǎn)足。學(xué)會生活在當(dāng)下，珍惜現(xiàn)在。不要沉浸于過去或幻想未來。

8.笑

對自己或者對生活不必過于認(rèn)真。任何情況下都能找到幽默。多點(diǎn)自嘲吧，人沒有十全十美的。有了恰當(dāng)?shù)男?，周圍的環(huán)境都會變得輕松起來。（當(dāng)然，有些時候一定要嚴(yán)肅，這時再發(fā)出笑聲就不合適。）

9.寬恕

懷恨在心，傷害的只有自己。為了自己心靈的平靜，原諒別人吧。自己犯了錯誤，就要坦白承認(rèn)，總結(jié)教訓(xùn)，然后記得原諒自己。

10.感激

要培養(yǎng)一種感激的態(tài)度。數(shù)數(shù)自己所遇的幸運(yùn)事情；一個都不要遺漏，即使那些看上去微不足道的事情。對自己的家、工作，尤其是自己的家人和朋友，要心存感激。不要吝惜時間地去告訴別人，你因?yàn)樗麄兊拇嬖诙械叫腋！?/p>

11.投資人際關(guān)系

即使發(fā)生了沖突，也一定要讓自己所愛的人知道你愛著他們。多花時間與家人和朋友在一起，好好培育及發(fā)展與他們的關(guān)系。切勿破壞你對他們許下的承諾。一定要對他們給予支持。

12.履行諾言

誠實(shí)至上。你的每個行動及每項(xiàng)決定都必須建立在誠實(shí)基礎(chǔ)之上。對自己、對所愛的人一定要誠實(shí)。

13.沉思

冥思會讓非?；钴S的大腦有個休息的機(jī)會。大腦得到休息，你就會有更多的能量，能表現(xiàn)得更好。冥思的類型包括瑜伽、催眠、讓人放松的磁帶、誓詞及影視資料，或者悄然無聲的坐著。找點(diǎn)你喜歡的東西，抽時間每天練習(xí)。

14.別管別人的閑事

集中精力創(chuàng)造自己想要的生活方式。照顧好自己和家人。不要過分關(guān)心其他人做什么或說什么。不要陷入流言八卦或中傷別人的勾當(dāng)。不要動輒給人或事下定論。每個人有權(quán)按照他們所希望的方式生活，你也一樣。

15.樂觀態(tài)度

與其說只剩下半杯水，都不如說還有半杯水。無論在何時何地，都要看到好的一面。事實(shí)上，潛在的積極性即使難以被發(fā)現(xiàn)，仍然是存在的。明白沒有什么事是無緣無故發(fā)生的，盡管你未必能認(rèn)識到其中的真正緣由。遠(yuǎn)離負(fù)面情緒。當(dāng)消極心理來襲時，就要用積極心態(tài)把它替換掉。

16.無條件去愛

無條件地接受他人的真實(shí)一面。不要對自己愛的情感加上限制。即使所愛的人未必能永遠(yuǎn)討你的喜歡，你還是該一如既往去愛他們。

17.堅(jiān)持

永不言棄。面對每個新挑戰(zhàn)時，都要采取一種使自己更能接近目標(biāo)的姿態(tài)。只要不放棄，就無謂失敗。專注于自己想要的，學(xué)習(xí)所需的技能，制定成功的計(jì)劃，然后采取行動。人總是在追求對自己有價(jià)值的東西的過程中才感到最幸福。

18.積極主動

接受那些不能改變的東西。幸福的人從來不將精力浪費(fèi)在自己無法控制的情況上。接受自己作為一個人的局限。要尋找通過創(chuàng)造自己希望的結(jié)果來實(shí)現(xiàn)駕馭的途徑，而不要被動地等待響應(yīng)。

19.照顧好自己

照顧好自己的心靈、身體以及健康。定期檢查身體。健康飲食，參加鍛煉，充分休息。多飲用水。用有趣和令人興奮的挑戰(zhàn)來不斷地激活、鍛煉大腦。

20.自信

要做自己。畢竟，沒有人喜歡裝腔作勢的人。明確內(nèi)在的你到底是什么樣的人——你自己究竟喜歡什么，不喜歡的什么。對真實(shí)的自己要充滿信心。做自己最拿手的事情，不要老懷疑自己。

21.承擔(dān)責(zé)任

幸福的人深知他們對自己的生活負(fù)完全的責(zé)任。他們自己的情緒、態(tài)度、思想、情感、行動及語言負(fù)責(zé)。犯了錯誤，他們總是首先承認(rèn)。

編后語：對自己的幸福負(fù)責(zé)，從今天開始。挽起袖子，培育這些習(xí)慣，并使他們成為自己生活中自然而然的一部分。將以上習(xí)慣越多地納入自己日常生活方式，那么你就越容易感到幸福。

第三篇：《改變從自我開始》演講稿

《改變從自我開始》演講稿

尊敬的各位評委：

大家好!我是新疆煙墩風(fēng)電項(xiàng)目的艾力登比力克，今天我演講的題目是《改變從自我開始》。

黃沙埋葬了先者的足跡，時光塵封了千年的記憶，歲月更迭，我無法改變。長風(fēng)吹散了幾代的繁華，滄桑湮沒了刻骨的傷疤，世事變遷，我無法左右。但歲月帶走我的年華卻帶不走我的微笑，世事隱去了我的身影卻隱不去我的靈魂。因?yàn)椋夷芨淖兾易约?，在茫茫戈壁灘上，在惡劣的環(huán)境下，在時代發(fā)展變化的形勢下，為了公司各項(xiàng)目標(biāo)的完成，為了公司更好的發(fā)展，我作為一名公司的員工，有責(zé)任和義務(wù)去更好的完善自我，突破自我，所以改變從自我開始，我要改變我工作中的不足，改掉自己不好的，留下自己更好的!記得剛剛來到這個地方時，面對一望無際的荒灘，面對著惡劣的生態(tài)環(huán)境，很多人和我一樣，埋怨過，沮喪過，灰心過，很多個無眠的日子里，也曾想過離開。但是現(xiàn)在想想，既然我已經(jīng)來到了這兒，為什么不是第一時間想辦法戰(zhàn)勝惡劣的環(huán)境，而是用寶貴的光陰換來無用的指責(zé)抱怨呢？太多的時候，我們把困難在自己的想象中擴(kuò)大，其實(shí)不盡然，如果我們能稍做一下改變，也許就會得到“柳暗花明又一村”的驚喜呢?老話說人生如水，做人應(yīng)像水一樣柔和、謙和，如果不能改變環(huán)境，那就改變自己去適應(yīng)環(huán)境，并在適應(yīng)的過程中激發(fā)自己的能力，創(chuàng)造適合自己環(huán)境，只有這樣，才能克服更多的困難，戰(zhàn)勝更多的挫折，獲得快樂，實(shí)現(xiàn)自我。改變從自我開始，以積極的心態(tài)面對一切，才能在困境中尋找突破，才能找到提高自己，發(fā)展自己的更好途徑。

前一段時間，我認(rèn)真學(xué)習(xí)了黨的十九大報(bào)告和總經(jīng)理的2018年工作報(bào)告，說實(shí)話，我對自己公司未來的發(fā)展充滿了信心，在“保安全，搶電量，拓市場，強(qiáng)培訓(xùn)”正確方針的指引下，我們?nèi)〉昧艘恍┏煽?。新的一年里我們也制定了一些新的?zhàn)略，新的戰(zhàn)略，新的起點(diǎn)，對于公司的每一個人也是一段新的征程。為了“16”工程的順利完成，為了公司新能源產(chǎn)業(yè)做大做強(qiáng)，為了公司的跨越式發(fā)展，每個人都需要在自己的崗位上做出努力。以前的我在工作中有時會犯點(diǎn)小錯誤，雖讓是小錯誤，但是小錯誤也不能放過，須知集腋成裘，小錯積多了，也會對工作造成大的損害。有時候也會存有負(fù)面的情緒，這種情緒偶爾會影響工作和同事。但是時不我待，在良好的發(fā)展環(huán)境和國家的大好政策下，我們要有緊迫感和責(zé)任感，我們需要改變，從自身改變，改變不良的工作作風(fēng)和工作態(tài)度。此外，我還要通過不斷學(xué)習(xí)，努力提升自己的業(yè)務(wù)能力和水平，在國投白銀風(fēng)電這個大舞臺上，為公司的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的光和熱!站在腳下這片廣袤的土地上，吸吮著白銀風(fēng)電人多年來漫長奮斗積累的精神養(yǎng)分，擁有黨的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)和公司的正確指引，我堅(jiān)信:白銀風(fēng)電的發(fā)展，具有無比廣闊的舞臺，具有無比深厚的底蘊(yùn)，具有無比強(qiáng)大的前進(jìn)定力，白銀風(fēng)電一定會會越來越好!我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

第四篇：改變,從習(xí)慣開始

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——井下鐵礦中運(yùn)作業(yè)區(qū)六米單卷揚(yáng)班司機(jī)長 代鑫玉

2012年，根據(jù)井下鐵礦設(shè)備管理要求，要求在全礦范圍內(nèi)全面進(jìn)行TnPM管理體系的推進(jìn)建設(shè)工作。我們中運(yùn)作業(yè)區(qū)作為井下鐵礦的重點(diǎn)單位，當(dāng)仁不讓地沖在了TnPM推進(jìn)大軍的前線。同時，我所在的卷揚(yáng)班作為作業(yè)區(qū)乃至全礦重點(diǎn)監(jiān)控崗位與特種大型設(shè)備，也被安排為試點(diǎn)崗位。身為一名卷揚(yáng)工的我，感受到無限光榮的同時，也感覺到肩膀上擔(dān)子異常沉重。

起初，我也和大多數(shù)同志們一樣，對TnPM管理的概念知之甚少，甚至并不理解和接受，認(rèn)為一名操作工，做好操作的分內(nèi)事就足夠了，哪里來的那么些條條框框的約束呢！但經(jīng)過井下鐵礦TnPM推進(jìn)辦與作業(yè)區(qū)TnPM推進(jìn)小組組織的數(shù)次培訓(xùn)與宣傳，我逐漸地扭轉(zhuǎn)了這種不正確的觀念。設(shè)備就如我們的孩子一樣，你不但要教育得當(dāng)，還要負(fù)責(zé)監(jiān)管它的健康成長。TnPM管理辦法就是讓我們從“只管開，不維護(hù)”的觀念轉(zhuǎn)變?yōu)椤安坏_好，還要維護(hù)好”。

要想TnPM在班組中得到有效的開展，必須從班長至每名班組成員，職責(zé)明確，分工到人。由于我自身的文化特長，我義無反顧地為班組同志們擔(dān)當(dāng)起解說員的角色，在與大家一同學(xué)習(xí)TnPM管理知識的同時，我不間斷地利用閑暇時間用井下鐵礦推進(jìn)辦公室下發(fā)的宣傳材料與知識手冊和班組同志們共同學(xué)習(xí)，共同提高。經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)，我和大家都能夠?qū)nPM的基礎(chǔ)知識達(dá)到熟練掌握，并在作業(yè)區(qū)的歷次測試中，六米單卷揚(yáng)班的成績一直名列前茅。

在完成了基礎(chǔ)知識的掌握之后我們便開始了與TnPM推進(jìn)工作中出現(xiàn)的問題開始了真刀實(shí)槍的抗戰(zhàn)。在井下礦部門與作業(yè)區(qū)推進(jìn)小組的指導(dǎo)下，卷揚(yáng)班自2012年一月起開始對作業(yè)現(xiàn)場全面進(jìn)行6S、6H查找治理，并對設(shè)備保養(yǎng)維護(hù)與自主維修行為進(jìn)行了嚴(yán)格的規(guī)范。這些工作的目的都是為了能最大限度地發(fā)揮設(shè)備運(yùn)轉(zhuǎn)效率，以提升整個生產(chǎn)系統(tǒng)的效率。為了這個目的，我結(jié)合崗位從前檢修工作的記錄與自己多年來的工作經(jīng)驗(yàn)，編寫了故障清查手冊，上面記載了卷揚(yáng)提升作業(yè)中易出現(xiàn)的小故障與排除方法，這個點(diǎn)子被作業(yè)區(qū)推進(jìn)小組采納并在全作業(yè)區(qū)生產(chǎn)班組進(jìn)行推廣。同時，我還根據(jù)平常操作過程共發(fā)現(xiàn)的卷揚(yáng)機(jī)提升作業(yè)中出現(xiàn)的特殊運(yùn)轉(zhuǎn)現(xiàn)象，編寫出OPL一點(diǎn)課《6米單卷揚(yáng)提礦超速掉電的檢查與處理辦法》經(jīng)作業(yè)區(qū)領(lǐng)導(dǎo)審閱評定決定在全班組進(jìn)行培訓(xùn)，使得大家在面對這一突發(fā)故障時都能夠快速反應(yīng)并排除。作業(yè)區(qū)為表彰我的這一貢獻(xiàn)，給予我物質(zhì)上的嘉獎，這使我深受鼓舞。

TnPM管理在我們班組已經(jīng)推行七個月之久了，取得的效果令人欣喜，通過現(xiàn)場不斷的6S及6H查找，作業(yè)現(xiàn)場的狀況大大改善，崗位面貌大為改觀；通過可視化管理，使得設(shè)備維護(hù)檢修效率大幅

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SHAREFORD INTERNATIONAL CONSULTING GROUP COMPANY LIMITED.度提升，故障率大為降低；OPL的開展使得班組成員的工作技能整體得到提升，現(xiàn)場處理問題能力不斷提高；操作工人主動參與意識不斷增強(qiáng)；團(tuán)隊(duì)合作意識加強(qiáng)等等。所有的這一切都在不斷變化，令我們振奮，但同時也意識到，所有的一切只開始，如何繼續(xù)深入地開展TnPM活動，使其更加形式化、習(xí)慣化、品格化，并最終形成氣質(zhì)，仍有待于嘗試和探索。同時我也感覺到TnPM管理的道路上沒有終點(diǎn)，我仍會將自己的熱情與干勁投入到這項(xiàng)工作當(dāng)中，一點(diǎn)一滴做下去，逐步攀登TnPM管理的高峰。

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第五篇：改變,從閱讀開始

改變，從閱讀開始

改變，從閱讀開始？閱讀能改變什么，能夠使眼睛更加近視，使我們帶上度數(shù)更大的眼鏡。閱讀能改變什么？能夠在大老粗面前斷章取義地咬文嚼字，使他們來仰視我們。這只是讀死書，不是閱讀。閱讀是讀者同作者思維相互交流，沖撞，融合的過程。有時候甚至我們跳出作者的思維，達(dá)到一種更為神奇的境界。這才是，真正意義上的，改變，從閱讀開始。

讀死書，不能改變什么。讀死書，就好像消化不良時，還在不停地吃。那么，它只能使你更加地笨，更加地傻，跟{樂}讀更遠(yuǎn)。閱讀是對我們思維的鍛煉及個人情操的陶冶。你是否記得在那紛亂的年代，在內(nèi)憂外患的壓迫下。我們的毛澤東同志，在北大的圖書館內(nèi)，同馬克思打成一片。通過閱讀，他深入研究馬列主義。因?yàn)殚喿x，改變了他的思想；因?yàn)殚喿x，改變中華民族的命運(yùn)；因?yàn)殚喿x，解救千千萬萬在水深火熱中掙扎的勞苦大眾。所以，閱讀是讓我們變通的讀，辯證地看。

很多人，聽過這樣一句話，書中自有顏如玉，書中自有黃金屋?？上?，他們忙了一輩子，到頭來還是竹籃打水一場空，讀書不一定能給你財(cái)富。非淡泊無以明智，非寧靜無以至遠(yuǎn)。我們閱讀最好是，抱著一顆寧靜的心，淡然地去看待得與失。如果說想在書中找到美女，得到黃金屋我還是勸君一句:你來錯了地方。書，文字，文章只能給你知識，鍛煉你的思維。談到這里，我們可以得到這樣一個公式[C=k＊n%＊m%]【其中C為你獲得金錢，或者一切外在物質(zhì)享受的系數(shù)。K為所有外在的質(zhì)。N等于你所接觸的物的系數(shù)，M為你的接觸物同外界的耦合度?！恳簿褪悄阋晒捅仨殦碛刑鞎r，地利，以及你的內(nèi)在的能力。這三者之中，閱讀，僅僅只是你獲得內(nèi)在能力一種方式。所以，我們必須學(xué)會用書。這樣，我們可以得到這樣一個結(jié)論。閱讀是可以改變我們內(nèi)在涵養(yǎng)，但不能成為成功的充分條件。這也是好多大文人，潦倒，貧寒的某方面的一個解釋。

閱讀，改變生活，生活引導(dǎo)閱讀。閱讀其實(shí)就是你，我，他的心靈生活；生活本質(zhì)等于你，我，他的現(xiàn)實(shí)閱讀。生活是閱讀，閱讀是生活。我們是否記得【你站小窗前看風(fēng)景，看風(fēng)景的人在橋上看你】那一副詩的畫卷。現(xiàn)在當(dāng)我們再來回味時，我們驟然發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們在閱讀別人的故事時，別人也在閱讀我們。這就好比是，生活與藝術(shù)的辯證與統(tǒng)一的關(guān)系。藝術(shù)源自生活，但卻高于生活。閱讀使我們藝術(shù)地生活。

在市場經(jīng)濟(jì)的驅(qū)動下，我們被壓地喘不過氣的時候，你想過沒有，你的這些煩惱，其實(shí)在好幾千年前，哲學(xué)家早早的給你答案了。只是你沒有去閱讀而已。

曾經(jīng)，因?yàn)殚喿x，我落淚了；曾經(jīng)，因?yàn)殚喿x，我生氣了；曾經(jīng)，因?yàn)殚喿x，我戀愛了。閱讀改變我的心，我的思維，我的理想。那是我第一次讀【紅樓夢】不知道為什么，晴雯，這個女孩地率真，勇敢以及美麗深深得刻我的心里。當(dāng)他們陷害她時，我好生氣！就當(dāng)在她一個人慢慢地等待死亡時的無助，痛苦好像刀一樣割著我的眼睛，淚，忍不住的落下。如果，將來，有一天我的宿命，注定是失敗。那么，我也要去反抗。我要去爭取，去獲得勇敢！

我們是否記得這十幾年來，我們是不是從一天長大的，是不是一天成熟的。我們不會因?yàn)橐惶斐燥柫?，吃好了，我們就長胖了，長高了。那是不可能的，我們得，天天吃好，天天吃飽，才有可能長高，長胖。其實(shí)，我們閱讀，也是相同的道理。你今天讀了一篇好文章，你的閱讀能力不可能就有實(shí)質(zhì)的提高。我們照樣得天天讀，這樣再有實(shí)質(zhì)地突破。這就是唯物主義中重要的一條，由量變到質(zhì)變過程,我 以上是我以唯物主義的思想進(jìn)行粗略的描述而已，沒有真正的意義。我只是想說明，我們閱讀是一個持久的變化的過程，沒有一定量的積累是不行的。但是，我們需要辯證的看待，我這里說的量是在質(zhì)不變的前提下進(jìn)行積累的。

現(xiàn)如今，出現(xiàn)的大學(xué)生就業(yè)難的問題。其實(shí)我們也可以通過廣義的閱讀使問題得到解決?，F(xiàn)在，改變，從閱讀開始，已不是我們狹義地認(rèn)為讀書本來改善我們的文化知識，而是通過我們的體驗(yàn)來獲得經(jīng)驗(yàn)與知識。真正做到從學(xué)知識到用知識，從讀書到用書的轉(zhuǎn)變。這才是真正意義上的閱讀。讓我們用手去閱讀機(jī)器，用筆去閱讀文學(xué)，用實(shí)驗(yàn)閱讀理化生。這樣我們大學(xué)生就不怕就業(yè)問題，只有這樣，我們才能把所學(xué)的知識同現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來。這就要求我們大學(xué)生，真正地閱讀社會，閱讀生活。閱讀從現(xiàn)在開始改變，改變，就會從閱讀開始！

因?yàn)殚喿x，世界與我們的距離改變；因?yàn)殚喿x，偉人離我們更近；因?yàn)殚喿x，思想真在發(fā)生質(zhì)變。當(dāng)我們對前途感到迷茫時；當(dāng)我們感到無路可走時，請你走進(jìn)閱讀，他會引導(dǎo)你走向光明。閱讀好像我們的心靈眼睛。當(dāng)我們看不清這世界時，請你換一雙眼睛，換一個角度，你會發(fā)現(xiàn)世界原來是這樣的哦！

一縷夕陽，透過窗子；一絲清香，滑過鼻尖。品一杯卡布基諾，嗅一頁唐詩宋詞。這一刻，你是否能感受到世界，因閱讀而改變。