第一篇：《改變，從心開始》讀后感

近段時間在看一本書，《改變，從心開始》，《改變，從心開始》讀后感。書的主要意圖在于教人們學(xué)會情緒平衡的方法。這樣一本書，對于一個剛剛走出校門，步入社會的自己來說是相當有用的。情緒的誘因是內(nèi)心世界的反映：不愉快的反映是來自潛意識的線索和信號，提醒我們尚有未解決的情緒問題。如果，我們忽略它，或許會失去解決生活中重大問題的寶貴機會，讀后感《《改變，從心開始》讀后感》。對我們的生活，甚至是我們身邊人的生活都有重大影響。因此，我們要學(xué)會自我排拒和自我接納來管理內(nèi)心的亂流…平衡情緒的重點就是要認清所有重要的事情都來自于內(nèi)在，這是通往內(nèi)心和諧的第一個線索。同樣我們也需要接納自己，接納生命是艱苦的，接納人生中將會有重大的阻礙，接納我們將會犯下許多錯誤，以及接納許多人會認為我們就是他們苦難的源泉。只有接受，才能談到去解決它。

第二篇：演講稿-改變從心開始

心是每個人的行動的主宰，也是每個人的喜怒哀樂的主宰，如果你想讓自己的行為變得更有意義，那請你從改變自己的心開始；如果你想讓自己的喜樂多一點，哀怒少一點，那也請你從改變自己的心開始。佛門中常說一句話：“萬法唯心，心能轉(zhuǎn)境”說的是心的力量，改變命運的根本是改變自己的心。雖然我們達不到他們那種幡動說成心動的境界，但是他們重視內(nèi)心修養(yǎng)的思想很值得我們?nèi)W(xué)習(xí)。記得國學(xué)大師翟鴻燊說過的一句話：“要成功必須先要會變態(tài)——改變自己的心態(tài)”為什么人與人有那么大的差別，我覺得不是身高的差別，不是體重的差別，也不是相貌的差別，而是心態(tài)的差別，當然潘安除外——他是靠帥吃飯的。

下面我要跟大家分享一個故事，也許在座的你們都聽說過。

一個叫塞爾瑪?shù)哪贻p女子，陪伴丈夫駐扎在一個沙漠的陸軍基地里。丈夫奉命到沙漠里演習(xí)，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里，不僅炎熱難熬，而且沒有人談天。她太難過了，就寫信給父母說要回家。她父親的回信只有兩行字：“兩個人從牢房的鐵窗望出去，一個人看到了泥土，一個人看到了星星?！比麪柆敯堰@封信讀了許多遍，感到非常慚愧，決心在沙漠里尋找自己的星星。她開始和當?shù)厝私慌笥眩芯磕切┮巳朊缘南扇苏坪透鞣N沙漠動植物知識。她觀看沙漠的日出日落，還尋找海螺殼。這些都是幾萬年前這沙漠還是海床時留下來的。沙漠沒有變，印第安人沒有變，只是塞爾瑪?shù)哪铑^和心態(tài)改變了。這一念之差使塞爾瑪變成了另一個人，原先痛苦的生活變成了一生中最有意義的冒險。她為自己的新發(fā)現(xiàn)興奮不已。兩年后，塞爾瑪?shù)摹犊鞓返某潜ぁ烦霭媪耍龔淖约旱摹袄畏俊笨吹搅诵切?，那是滿天的繁星，只有用心才能看到。可見生活大大的改變都是從心態(tài)小小的改變開始的。

下面我再想分享一個我成長的歷程，雖然沒有塞爾瑪那樣曲折動人，但是很真實。

我出生在一個貧窮落后的小山區(qū)里面，小時候玩的是原始的游戲，沒有電腦，甚至連小霸王都沒有。父親是個農(nóng)民工，在外面打拼，也認識到這個社會要出人頭地很難，他看到很多人通過讀書改變了自己的命運，所以他相信了當時一句真理“讀書可以改變命運”，他不僅自己信了，而且還想辦法讓我也信，當時我是被相信了，雖然還不知道什么是命運，也不知道我的命運跟別人的有什么差別。后來我上初中、高中都很專心讀書，專心得“一心只讀教科書，兩耳不聞窗外事”，有時候看到同學(xué)在一起聊得不亦樂乎，特別有女孩子在的時候，心里很是羨慕，然后是嫉妒。當我又想到“讀書改變命運”這句真理，覺得他們都可憐，心中的嫉妒瞬間化為得意一笑——其實他們根本不需要改變自己的命運，只需要維持自己的命運就行了，他們的命運本來就很好了，幸好當時我不知道，否則我就會少去一份得意。我就懷著這種自大、排斥的心態(tài)，過完孤獨但得意的初中和高中

上了大學(xué)，我還讓想以這種方式生活，但是大學(xué)重重襲來的挫折，讓我一次一次懷疑自己的生存之道，記得大學(xué)剛來的時候，班上每個人都要自我介紹，但是我就懵了，以前我連在一個人面前自我介紹的經(jīng)驗都沒有，何況面對班上黑壓壓幾十號人，感覺壓力很大，像世界末日來臨一樣，滿臉的恐懼。更悲催的是自我介紹還要介紹自己的興趣愛好和特長。我搜腸刮肚實在找不到一點愛好和特長，后來我說我喜歡讀書，突然有個人問我喜歡讀什么書，看得出來他是一個韓寒或者郭敬明或者玄幻小說的的愛好者，希望找個一個志同道合者，然后我回答：“我喜歡讀教科書”，他很無語，沒有再問了。

在軍訓(xùn)的時候，我也是很糾結(jié)的，休息的時候，教官經(jīng)常會有叫我們上來表演節(jié)目，由于無才無能，每次我上去的時候，都緊張的的說不出一句話，最后低頭的回去了。看到別人個個都能歌善舞的，心里很是羨慕，這次沒有了嫉妒。

大一那段時間的我感覺非常自卑，毫無存在的意義，生活過的痛苦不堪。在痛苦不堪中也慢慢的意識到高中的那一套生存之道已經(jīng)不適用了，走出困境的辦法就是改變，于是開始打開自己的心扉去接納一些人和事，嘗試一些以前沒做過或常人沒做過的事，于是慢慢的我接觸了很多有思想的人，也靜下心讀過了很多經(jīng)典的古文，最重要的是我發(fā)展一項自己的興趣愛好——散打。這些都對我人生有重大的意義。如今的我相對以前變得更自信、更成熟各個方面都有很大的改善，今天能有這樣的變化，我感到很慶幸，慶幸自己當初能做出這樣的決定，走出封閉的自我，去實現(xiàn)真實的自我！

所以當我們抱怨自己的背景不好，社會不公，人心險惡的時候，何不去改變自己的心態(tài)，換個心情去生活，你會發(fā)現(xiàn)，其實世界很美！

第三篇：《改變,從閱讀開始》讀后感

《改變，從閱讀開始》讀后感

回想起來，不覺中自己在教育戰(zhàn)線上耕耘已有十余載，在教育教學(xué)中收獲的過程中時常會伴隨著困惑，也常聽到老師們在感慨：新教改讓我們轉(zhuǎn)變角色，我們教師給了學(xué)生自由的空間，給了他們自主的權(quán)力，而他們卻時常見著老師偷偷把頭低下，失去了最起碼的禮貌;走廊里，老師苦口婆心地告訴要靜、禮，可還會有人被告之違犯紀律；操場上，扔紙的同學(xué)剛被教育完，可另一學(xué)生又會“不小心”演繹著近乎相同的事件;在運動會結(jié)束時，老師們對操場的垃圾雜物，不僅要懷疑，到底是教育本身的問題，還是學(xué)生的問題？這時就會向往一種教室內(nèi)書聲瑯瑯、走廊里井然有序、操場上文明禮儀的書香校園。這種矛盾一直漫延著??

假期，我有幸 拜讀了朱永新博士的《改變，從閱讀開始》這本書。它對我的影響不能用某個詞來概括。它如一股無形的力量撞擊了自己的朦朧的意識，如一股清香的甘泉從心田流過，那么純凈香甜;又如一束陽光射進自己的心窗，使我找到教育的方向。無疑它改變了我的教育的歷程……是呀，朱教授讓自己找到了自己一直在尋找而又沒有找到的道路，那就是閱讀。

正如朱教授所言：“沒有閱讀就沒有精神的發(fā)育。一個人的精神發(fā)育史就是他的閱讀史；一個民族的精神境界取決于她的閱讀水平；一個沒有閱讀的學(xué)校永遠都不可能有真正的教育；一個書香充盈的城市必然是美麗的城市”。

聽了朱教授的講座，我感到我們做基礎(chǔ)教育的太需要閱讀了，閱

讀會讓我們豁朗，閱讀會改變我們的校園。會讓孩子們滋生純潔的心靈，會讓課堂中成長智慧之花，會讓校園文明禮儀，更會讓我國的文學(xué)珍寶接傳下去，且賦予我們新的民族精神。于是我想，改變，從閱讀開始，閱讀，就從我開始吧！

第四篇：《改變,從習(xí)慣開始》讀后感

《改變，從習(xí)慣開始》讀后感

《改變，從習(xí)慣開始》是學(xué)校發(fā)給我們的每人一本書，也是我這個學(xué)期閱讀的書目。首先，封面上的一句話就吸引了我“致一二年級學(xué)生家長的每周一信”，每周堅持給家長寫信，這實在太難得了，太難堅持做到了。而這本書的作者新教育榜樣教師顧舟群卻堅持給她所教的一年級和二年級學(xué)生家長，用兩年時間，四個學(xué)期，寫了73封信。顧老師用歲月凝聚成的愛集結(jié)成書，讓每個教育人可以分享她的教育理想、愛、快樂，分享“毛毛蟲們”的成長和成績。一封封每周一信是架在顧老師和家長、孩子們之間心靈溝通的橋梁，讓愛和智慧可以迅速的傳遞、匯聚?！斑^一種幸福完整的教育生活”，這是新教育的理念，更是新教育榜樣教師的理念，更應(yīng)是所有教育人的理念。榜樣教師，更是所有教師的榜樣。一起來讀書，讀懂榜樣教師，成為榜樣教師。

我們常說這樣一句話，“習(xí)慣決定性格，性格決定命運”，今天從書中我知道了為了讓剛?cè)雽W(xué)的孩子們養(yǎng)成好習(xí)慣，顧老師從和家長的溝通開始，她與父母一起攜手，為孩子們的打造了一個充滿生命力量的學(xué)習(xí)環(huán)境，在這樣的環(huán)境下，每一個孩子都是被尊重的生命個體，他們盡情的允吸甜美健康的甘露，積極健康的向上長，改變，從此開始。

73封飽含真情和努力的每周一信，搭建起老師與家長之間心靈溝通的橋梁，更催化生命的成長，讓“毛毛蟲們”成長為自信而快樂的“蝴蝶”。播下一個行動，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。顧老師攜手父母們創(chuàng)造充滿活力的育人環(huán)境，用微笑面對孩子，用欣賞的目光看待孩子，用積極的話語鼓勵孩子，不斷地創(chuàng)造著美妙的童年的神奇。榜樣的力量是無窮的，小舟成群，破浪前行，成就一個新的奇跡教師。

同學(xué)們,好習(xí)慣是開啟成功之門的鑰匙，壞習(xí)慣則是一扇向失敗敞開的大門，養(yǎng)成好的習(xí)慣，你會一輩子享用不盡它的利息，我們?nèi)f萬不可輕視這些需要漫長形成卻至關(guān)重要的好習(xí)慣的培養(yǎng)。

第五篇：轉(zhuǎn)變思想 改變作風(fēng) 從“心”開始

轉(zhuǎn)變思想 改變作風(fēng) 從“心”開始

——邙嶺路小學(xué)“作風(fēng)轉(zhuǎn)變年”活動紀實

天道酬勤，人勤春早。邙嶺路小學(xué)認真學(xué)習(xí)區(qū)教體局“作風(fēng)轉(zhuǎn)變年”文件精神，開展形式多樣的活動，轉(zhuǎn)變教師思想，改變工作作風(fēng)，用心做教育。

用心做教育從改變思想開始。邙嶺路小學(xué)每周開展一次“智慧碰撞——讀書交流活動”，教師通過交流，對書中有價值、有疑問的地方進行熱烈的討論，在交流中聯(lián)系工作實際，獲得靈感。

用心做教育積極落實在行動上。二月份，全體教師改變工作作風(fēng)和狀態(tài)，積極主動為學(xué)校發(fā)展出謀劃策，主動響應(yīng)“心文化”號召，在課堂和班級管理上主動嘗試；各教研組內(nèi)主動開展集體教研，進行“心課堂”課改嘗試；班主任積極開展主題教育月活動，且活動作品呈現(xiàn)精美；體育教師韻律十足的健美操，讓大課間活動豐富多彩，充滿生機與活力。

通過學(xué)、議、評活動，學(xué)校評選出表現(xiàn)最為突出的韓琰等三位教師為學(xué)校二月份的“作風(fēng)轉(zhuǎn)變先進人物”。全體教師都表示，要轉(zhuǎn)變作風(fēng)，振奮精神，扎實工作，為學(xué)校、為教育貢獻自己的力量。

邙嶺路小學(xué)：黃亞飛