第一篇：少年軍校建設(shè)活動(dòng)方案2010

阿克蘇市第四中學(xué)

2010年少年軍?；顒?dòng)方案

為鞏固國(guó)防，繼承和發(fā)揚(yáng)擁軍優(yōu)屬、擁政愛民的優(yōu)良傳統(tǒng)，認(rèn)真貫徹落實(shí)做好雙擁工作，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)“軍愛民，民擁軍”的光榮傳統(tǒng)，密切軍民團(tuán)結(jié)，鞏固和發(fā)展安定團(tuán)結(jié)的大好局面，經(jīng)市四中軍民共建領(lǐng)導(dǎo)小組討論協(xié)商，特制定以下方案。

1、開展思想教育工作。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要教育好干部職工，正確認(rèn)識(shí)軍民共建活動(dòng)的目的和意義，使干部職工充分認(rèn)識(shí)到“無(wú)軍不穩(wěn)、無(wú)軍不安”。要教育好全校師生，充分認(rèn)識(shí)到“人民是軍隊(duì)的堅(jiān)強(qiáng)后盾”，離開了人民的支持，部隊(duì)成了無(wú)源之水，無(wú)草之木。

2、開展共建工作。市四中干部職工要切實(shí)做到把軍人當(dāng)親人，把駐軍的困難當(dāng)作自己的困難，要關(guān)心部隊(duì)的建設(shè)和發(fā)展，力所能及地為部隊(duì)排憂解難。部隊(duì)廣大官兵要積極發(fā)揮擁政愛民的光榮傳統(tǒng)，把駐地當(dāng)故鄉(xiāng)，視人民如父母，爭(zhēng)做愛民模范，支持地方發(fā)展經(jīng)濟(jì)，積極參加地方重點(diǎn)工程建設(shè)，勇于承擔(dān)地方的急、難、險(xiǎn)、重任務(wù)。維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定，確保一方平安。

3、學(xué)生和部隊(duì)雙方要加強(qiáng)聯(lián)系，增進(jìn)友誼，根據(jù)各自的實(shí)際情況，經(jīng)常開展友愛互助活動(dòng)，為對(duì)方單位做一些好事、實(shí)事，一方如有困難需要對(duì)方支援時(shí)，另一方應(yīng)給予積極幫助。

4、市四中要在各個(gè)重大節(jié)日期間尤其是“春節(jié)”、“元旦”、“八一建軍節(jié)”、“國(guó)慶節(jié)”等節(jié)日由政教處牽頭帶領(lǐng)優(yōu)秀學(xué)生開展慰問擁軍活動(dòng)及軍民聯(lián)誼活動(dòng)。雙方要積極動(dòng)扎實(shí)有效。參加軍民聯(lián)誼活動(dòng)，定期召開軍民共建座談會(huì)，做到共建活

5、利用板報(bào)、橫幅標(biāo)語(yǔ)等宣傳陣地，大力營(yíng)造雙擁活動(dòng)氛圍，掀起活動(dòng)熱潮。

6、及時(shí)總結(jié)共建活動(dòng)情況，多讓學(xué)生了軍人生活，樹立學(xué)生愛祖國(guó)、愛人民的優(yōu)秀品質(zhì)。

阿克蘇市四中政教處

二0一0年

第二篇：少年軍校建設(shè)活動(dòng)方案2007

阿克蘇市第四中學(xué)2007年

少年軍?；顒?dòng)方案

為鞏固國(guó)防，繼承和發(fā)揚(yáng)擁軍優(yōu)屬、擁政愛民的優(yōu)良傳統(tǒng)，認(rèn)真貫徹落實(shí)做好少年軍校工作，經(jīng)市四中少年軍校領(lǐng)導(dǎo)小組討論協(xié)商，特制定以下方案：

1、開展思想教育工作，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要教育好干部職工、學(xué)生，使學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到“無(wú)軍不穩(wěn)、無(wú)軍不安”。要教育好全校師生，充分認(rèn)識(shí)到“人民是軍隊(duì)的堅(jiān)強(qiáng)后盾”。

2、開展共建工作。市四中干部、職工、學(xué)生要切實(shí)做到把軍人當(dāng)親人，把駐軍的困難當(dāng)作自己的困難，要關(guān)心部隊(duì)的建設(shè)和發(fā)展，力所能及地為部隊(duì)排憂解難。部隊(duì)廣大官兵要積極發(fā)揮擁政愛民的光榮傳統(tǒng)，把駐地當(dāng)故鄉(xiāng)，視人民如父母，爭(zhēng)做愛民模范，支持地方發(fā)展經(jīng)濟(jì)，積極參加地方重點(diǎn)工程建設(shè)，勇于承擔(dān)地方的急、難、險(xiǎn)、重任務(wù)。維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定，確保一方平安。

3、多讓學(xué)生參觀軍隊(duì)生活，增進(jìn)友誼，根據(jù)各自的實(shí)際情況，經(jīng)常開展友愛互助活動(dòng)，為對(duì)方單位做一些好事、實(shí)事，一方如有困難需要對(duì)方支援時(shí)，另一方應(yīng)給予積極幫助?！鞍艘唤ㄜ姽?jié)”、“國(guó)慶節(jié)”等節(jié)日開展慰問優(yōu)秀學(xué)生擁軍

活動(dòng)及軍民聯(lián)誼活動(dòng)。雙方要積極參加軍民聯(lián)誼活動(dòng)，定期召開軍民共建座談會(huì)，做到共建活動(dòng)扎實(shí)有效。

5、了解近代帝國(guó)主義列強(qiáng)發(fā)動(dòng)的多次侵華戰(zhàn)爭(zhēng)和中國(guó)人民抗擊外來(lái)侵略的斗爭(zhēng)史，了解反抗侵略的愛國(guó)者和民族英雄。懂得“落后挨打”道理，認(rèn)識(shí)增強(qiáng)國(guó)力、建設(shè)國(guó)防、保衛(wèi)和平、保衛(wèi)祖國(guó)是當(dāng)代青年義不容辭的責(zé)任。

6、利用板報(bào)、橫幅標(biāo)語(yǔ)等宣傳陣地，大力營(yíng)造雙擁活動(dòng)氛圍，掀起活動(dòng)熱潮。

7、及時(shí)總結(jié)共建活動(dòng)情況，使之持續(xù)不斷地發(fā)展。

8、在軍訓(xùn)開展時(shí)，協(xié)助軍訓(xùn)的老師要多與教官聯(lián)系聽取意見，以便改進(jìn)軍訓(xùn)效果。

9、軍訓(xùn)完后學(xué)生要表演訓(xùn)練結(jié)果，并與武警三支隊(duì)廣大官兵聯(lián)誼拿出自己的表演節(jié)目。

阿克蘇市第四中學(xué)

二00七年三月十二日

第三篇：“少年軍校”夏令營(yíng)活動(dòng)方案范文

關(guān)于舉辦“少年軍?！毕牧顮I(yíng)活動(dòng)的方

案

為了進(jìn)一步做好支隊(duì)從優(yōu)待警工作，切實(shí)提高現(xiàn)役官兵家屬的親和力，以及培養(yǎng)現(xiàn)代紅門衛(wèi)士的小孩獨(dú)立自主、自信勇敢、協(xié)作溝通、吃苦擔(dān)當(dāng)?shù)木?。?jīng)支隊(duì)研究決定，在龍池墅中隊(duì)舉行一期“少年軍?！毕牧顮I(yíng)活動(dòng)，現(xiàn)特制訂本方案。

一、目標(biāo)任務(wù)

本期少年軍?；顒?dòng)緊密結(jié)合青少年的現(xiàn)實(shí)特點(diǎn)，以培養(yǎng)青少年團(tuán)隊(duì)協(xié)作、吸收感悟軍人生活等方面為目標(biāo)開展的一期營(yíng)地生活，以提高孩子們的主人翁意識(shí)，引導(dǎo)孩子通過體驗(yàn)式的活動(dòng)去觀察、感悟身邊的人和事，將攝入大腦的信息進(jìn)行分析整理，學(xué)會(huì)用自己的思考去解決問題。通過體驗(yàn)式的活動(dòng)形式，豐富多彩的文化活動(dòng)內(nèi)容，讓現(xiàn)代青少年在活動(dòng)中成長(zhǎng)，在訓(xùn)練中感悟。在培養(yǎng)孩子們的主人翁意識(shí)的同時(shí)，引導(dǎo)對(duì)人生觀、價(jià)值觀的塑造，讓他們從中收獲一個(gè)有汗水，有快樂，有思想，有意義的假期。

二、組織機(jī)構(gòu)

為確保本期少年軍校活動(dòng)順利開展并取得扎實(shí)成效，支隊(duì)政治處成立活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組并選定條件比較好、環(huán)境比較優(yōu)越的中隊(duì)具體承辦。

少年軍校校長(zhǎng)：洪

少年軍校副校長(zhǎng)：吳濤、胡軍 隊(duì) 長(zhǎng)：李 副隊(duì)長(zhǎng)：盧 指導(dǎo)員：游 成 員：宋亮

夏令營(yíng)管理干部主要負(fù)責(zé)營(yíng)日常工作、生活、文體安排，宣傳科負(fù)責(zé)影像資料拍攝，負(fù)責(zé)相冊(cè)制作。

三、時(shí)間、地點(diǎn) 時(shí)間：，地點(diǎn)：中隊(duì)

四、參訓(xùn)對(duì)象

支隊(duì)現(xiàn)役官兵子女10至15歲左右，人員共18名，分為兩個(gè)班。

五、主要內(nèi)容

1、每日一歌

2、每日閱讀一小時(shí)

3、每日軍訓(xùn)3小時(shí)（含隊(duì)列指揮、軍事訓(xùn)練、消防技能）

4、每日一篇日記

5、學(xué)習(xí)消防安全知識(shí)、消防器材使用

6、文體比賽、演講比賽

7、日常評(píng)比（內(nèi)務(wù)標(biāo)兵、隊(duì)列標(biāo)兵、技能標(biāo)兵、消防

小班長(zhǎng)）

六、其他

本期少年軍校實(shí)施軍事化管理，由夏令營(yíng)統(tǒng)一配發(fā)迷彩服、軍帽、解放鞋、洗漱用品等并與中隊(duì)?wèi)?zhàn)士統(tǒng)一在食堂就餐。采取參與+體驗(yàn)+操作+引導(dǎo)+領(lǐng)悟=成長(zhǎng)模塊培訓(xùn)。承辦單位在10天的培訓(xùn)生活中，利用現(xiàn)有條件精心組織開展文化活動(dòng)、隊(duì)列訓(xùn)練、基本體能、消防技能感受、撰寫日記、心理行為訓(xùn)練、學(xué)唱軍歌、升國(guó)旗儀式、種植友誼樹、參觀榮譽(yù)室等，在結(jié)業(yè)時(shí)舉行匯報(bào)表演，承辦單位將為每人制作相冊(cè)等。

七、相關(guān)要求

1、強(qiáng)化管理，保障安全。集訓(xùn)隊(duì)要嚴(yán)格按照規(guī)定的一日生活制度進(jìn)行管理。所有參訓(xùn)人員必須參加訓(xùn)練，原則上不得請(qǐng)假。特殊情況需要請(qǐng)假的，按照請(qǐng)銷假制度執(zhí)行。要加強(qiáng)對(duì)參訓(xùn)人員的安全教育，做好防火、防盜、防食物中毒、防交通事故等工作，堅(jiān)決杜絕各類事故的發(fā)生。

2、科學(xué)施訓(xùn)，注重實(shí)效。培訓(xùn)中要堅(jiān)持適度原則，講究方法，循序漸進(jìn)，科學(xué)施訓(xùn)，注重實(shí)效。通過培訓(xùn)，不僅要使參訓(xùn)人員感受到部隊(duì)集體生活，更要培養(yǎng)少年集訓(xùn)隊(duì)員的愛國(guó)、團(tuán)結(jié)獨(dú)立和吃苦能力。

第四篇：少年軍校建設(shè)情況1

曲周縣第三中學(xué) 開展少年軍校建設(shè)情況材料

多年來(lái)，曲周縣第三中學(xué)在縣委、縣政府的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，在上級(jí)軍政單位和教育局的指導(dǎo)幫助下，經(jīng)過全校師生員工的團(tuán)結(jié)拼搏、艱苦奮斗，教育管理不斷完善，教學(xué)質(zhì)量不斷提升，國(guó)防教育工作取得了可喜的進(jìn)展，現(xiàn)將學(xué)校的相關(guān)工作匯報(bào)如下：

一、學(xué)校基本情況

我校歷來(lái)重視對(duì)學(xué)生開展國(guó)防教育，多年來(lái)與縣武裝部密切聯(lián)系和配合，積極組織學(xué)生參加軍訓(xùn)，在增強(qiáng)學(xué)生國(guó)防意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好意志品質(zhì)，提高學(xué)生綜合素質(zhì)等方面取得了良好的育人效果。在縣人武部及上級(jí)教育部門的領(lǐng)導(dǎo)下創(chuàng)建成立了少年軍校。尤其是2009 年我校按照縣局實(shí)施均衡教育的要求和原安寨鎮(zhèn)中學(xué)資源整合后，少年軍校更是發(fā)展壯大。

我校在多年的辦學(xué)歷程中，積淀了豐厚的文化底蘊(yùn)，學(xué)校始終秉承“自強(qiáng)弘毅、勵(lì)學(xué)敦行”的校訓(xùn)，以“構(gòu)建和諧教育生態(tài)，實(shí)施優(yōu)質(zhì)教育服務(wù)，讓所有學(xué)生都成人、成才、成名、成功”為辦學(xué)理念，把“尚德、勵(lì)志、思源、求真、博文、逸致、敏思、篤行”作為校風(fēng)，高舉“守住每一天、進(jìn)步每一天、成功每一天”的學(xué)校宣言，堅(jiān)持教育創(chuàng)新，注重特色教育，發(fā)揮學(xué)生特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生全面、和諧發(fā)展。

學(xué)校規(guī)范化管理和優(yōu)異的教學(xué)質(zhì)量贏得了全縣干群的普遍贊揚(yáng)。學(xué)校連續(xù)十五年獲綜合考績(jī)一等獎(jiǎng)，連續(xù)四年被縣委縣政府授予“教學(xué)質(zhì)量先進(jìn)單位”，先后被授予“邯鄲市德育先進(jìn)學(xué)?！?、“邯鄲市綠化示范性學(xué)校”、“邯鄲市安全文明校園”、“邯鄲市語(yǔ)言文字工作示范化學(xué)?！薄昂愂须p愛好達(dá)標(biāo)學(xué)?！钡葮s譽(yù)稱號(hào)。

二、少年軍校建設(shè)情況

1、深刻認(rèn)識(shí)創(chuàng)建的重要意義。

隨著時(shí)代的發(fā)展，科技的進(jìn)步，在我國(guó)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)偉大事業(yè)進(jìn)入新世紀(jì)，順利加入WTO和知識(shí)經(jīng)濟(jì)初露端倪的時(shí)候，我們面臨著前所未有的機(jī)遇，但同時(shí)也面臨著巨大的挑戰(zhàn)，特別是對(duì)于新時(shí)期如何加強(qiáng)和改進(jìn)中學(xué)生德育工作提出了新的課題。其

一、隨著經(jīng)濟(jì)的全球化、科技的競(jìng)爭(zhēng)，人才的競(jìng)爭(zhēng)將愈演愈烈，社會(huì)更加需要我們?cè)炀鸵慌忠慌旨t又專、德才兼?zhèn)涞娜瞬?。?/p>

二、當(dāng)前一些不良的社會(huì)現(xiàn)象如坑蒙拐騙、假冒偽劣、賭、毒、黃等已經(jīng)嚴(yán)重地影響到廣大青少年的身心健康地發(fā)展。其

三、當(dāng)前絕大部分學(xué)生是獨(dú)生子女，雖然他們接受新事物特別快，腦子特別靈……但他們也存在缺乏關(guān)心他人，意志力薄弱，集體意識(shí)淡薄等缺點(diǎn)。同時(shí)根據(jù)我縣教育發(fā)展戰(zhàn)略指導(dǎo)思想——學(xué)校發(fā)展走特色化道路，而少年軍校正好可以彌補(bǔ)當(dāng)前學(xué)校教育的不足，走軍教結(jié)合之路，通過嚴(yán)格的軍訓(xùn)和準(zhǔn)軍事化的管理，能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和對(duì)廣大青少年進(jìn)行愛國(guó)主義、集體主義、社會(huì)主義教育，增強(qiáng)他們的國(guó)防觀念。

2、加強(qiáng)國(guó)防教育，堅(jiān)定革命信念

通過把多元智能教育與國(guó)防教育緊密結(jié)合，開展豐富多彩的實(shí)踐活動(dòng)，使學(xué)生了解我國(guó)國(guó)防的歷史、現(xiàn)狀及其在建設(shè)有中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)中的重要作用，了解基本的國(guó)防理論和軍事知識(shí)，樹立“居安思?！钡膰?guó)防觀念，激發(fā)愛軍習(xí)武、獻(xiàn)身國(guó)防的思想感情，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。

在教學(xué)中，我校把國(guó)防教育納入學(xué)科教育，每周開設(shè)一節(jié)國(guó)防教育課，有教材、有專職任課教師，全校學(xué)生受到系統(tǒng)的國(guó)防教育。我校堅(jiān)持把國(guó)防教育同學(xué)科教育結(jié)合，在教學(xué)中滲透國(guó)防教育。例如音樂課教唱軍歌；社會(huì)課讓學(xué)生了解我國(guó)軍事發(fā)展等，培養(yǎng)了學(xué)生的國(guó)

富民強(qiáng)意識(shí)，懂得天下興亡、匹夫有責(zé)的道理。同時(shí)，與人武部和武警中隊(duì)密切聯(lián)系，開展共建活動(dòng)。每年組織初一學(xué)生進(jìn)行為期一周的軍訓(xùn)，向?qū)W生灌輸國(guó)防知識(shí)，培養(yǎng)國(guó)防精神，提高學(xué)生的國(guó)防技能和國(guó)家安全意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的組織紀(jì)律觀念，培養(yǎng)學(xué)生艱苦奮斗的作風(fēng)。此外，學(xué)校通過開辟國(guó)防教育專欄、布置國(guó)防教育展板等形式，向?qū)W生強(qiáng)化國(guó)防意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的國(guó)防理念。

3、以國(guó)防教育為內(nèi)容，加強(qiáng)德育工作的針對(duì)性和實(shí)效性 為使學(xué)生自覺形成正確、高尚的道德品質(zhì)、健康的心理素質(zhì)和高雅的審美情趣，學(xué)校以愛國(guó)主義和革命英雄主義為核心的國(guó)防教育為內(nèi)容，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行以熱愛學(xué)習(xí)、熱愛科學(xué)、熱愛生活為內(nèi)容的理想、前途和科學(xué)人生觀教育；以《中學(xué)生守則》、《中學(xué)生日常行為規(guī)范》為內(nèi)容的文明道德、遵紀(jì)守法教育；以做“合格的三中人”為內(nèi)容的學(xué)校意識(shí)教育和安全衛(wèi)生教育；以艱苦奮斗為內(nèi)容的勞動(dòng)觀念教育。對(duì)教師進(jìn)行敬業(yè)樂業(yè)的職業(yè)道德教育、集體主義教育；更新觀念和解放思想與實(shí)事求是的改革開放教育；為人師表、身體力行的遵紀(jì)守法教育。堅(jiān)持育人的規(guī)律性，把握育人的科學(xué)性，堅(jiān)持全方位育人的觀念。

4、以活動(dòng)為載體，豐富少年軍校內(nèi)容

（1）學(xué)習(xí)解放軍，爭(zhēng)創(chuàng)五星班級(jí)。學(xué)習(xí)解放軍嚴(yán)格的軍事化管理，把學(xué)生在校的一日常規(guī)歸為五個(gè)方面，以班為單位嚴(yán)格考核。軍事化的一日常規(guī)管理使我校學(xué)生在校的學(xué)習(xí)生活更加竟然有序，集會(huì)時(shí)學(xué)生站姿標(biāo)準(zhǔn)，精神抖擻；一日生活保持儀表整潔；學(xué)習(xí)、活動(dòng)嚴(yán)守紀(jì)律。

（2）認(rèn)真組織軍訓(xùn)活動(dòng)。多年來(lái)，我校與縣武裝部密切聯(lián)系和配合，積極組織學(xué)生參加軍訓(xùn)活動(dòng)。每年的軍訓(xùn)活動(dòng)時(shí)間為5天，訓(xùn)

練內(nèi)容有軍姿、隊(duì)列、國(guó)防知識(shí)教育、紀(jì)律教育及參觀軍營(yíng)等一系列活動(dòng)。我校以軍訓(xùn)為契機(jī)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行多方面的教育和鍛煉，要求學(xué)員每天寫出軍訓(xùn)日記，軍訓(xùn)后寫出軍訓(xùn)感想等。軍訓(xùn)已經(jīng)成為我校開展國(guó)防教育和少年軍?；顒?dòng)的傳統(tǒng)項(xiàng)目。

（3）堅(jiān)持開展學(xué)習(xí)雷鋒，愛滿人間活動(dòng)?！皫椭鷦e人快樂自己”是我們的口號(hào)。日常生活中同學(xué)間互幫互助蔚然成風(fēng)，經(jīng)常開展為貧困學(xué)生捐資助學(xué)，為受災(zāi)地區(qū)捐款捐物，經(jīng)常到敬老院慰問孤寡老人，打掃縣城清潔衛(wèi)生，全校同學(xué)深切體會(huì)到了幫助別人快樂自己。

三、今后工作的打算

多年來(lái)，我校師生在與人武部和駐地部隊(duì)教官的共建活動(dòng)中已建立起深厚的友誼。今后，我們打算與人武部和駐地部隊(duì)進(jìn)一步密切聯(lián)系，在少年軍?？傂５闹笇?dǎo)下，為培養(yǎng)和造就更多有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的無(wú)產(chǎn)階級(jí)革命事業(yè)接班人而努力。

曲周縣第三中學(xué) 2010年10月

第五篇：少年軍校訓(xùn)練方案

少年軍校訓(xùn)練方案

一、指導(dǎo)思想：少年軍校訓(xùn)練以培育“四有”新人、全面提高青少年德、智、體為目標(biāo)，以增強(qiáng)國(guó)防意識(shí)為目的，體驗(yàn)我軍的優(yōu)良傳統(tǒng)和艱苦奮斗的作風(fēng)，以軍隊(duì)隊(duì)列訓(xùn)練指導(dǎo)方案為依據(jù)、本著寓教于樂、靈活施訓(xùn)的原則，制定本方案。

二、訓(xùn)練時(shí)間：2012年5月18日——2012年10月13日（具體時(shí)間安排為星期

四、星期五下午第三節(jié)）下午：4：10——5：00

三、訓(xùn)練地點(diǎn)：本校

四、訓(xùn)練內(nèi)容：

（一）立正（軍姿）、（二）跨立、（三）稍息、（四）停止間轉(zhuǎn)法。

（五）齊步行進(jìn)及立定、（六）正步行進(jìn)及立定、（七）踏步

（八）表演項(xiàng)目。

五、內(nèi)容與進(jìn)程：（1）5月18日下午4：30集中少年軍校成員觀看建國(guó)50周年閱兵視頻，進(jìn)行思想教育；（巫校作動(dòng)員講話）（2）5月21日：下發(fā)通知，了解學(xué)員身體情況，調(diào)整少年軍校學(xué)員（3）5月22日起：開始進(jìn)行常規(guī)訓(xùn)練

六、其它事項(xiàng)：（1）訓(xùn)練主要由李xx、陳xx、與武警大隊(duì)或部隊(duì)的教官負(fù)責(zé)?。?）老師之間要經(jīng)常溝通、配合，針對(duì)訓(xùn)練過程中出現(xiàn)的問題要商討解決。（3）爭(zhēng)取家長(zhǎng)與班主任的支持！

徒手隊(duì)列動(dòng)作訓(xùn)練

(一)立正

要領(lǐng)：兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前頃；兩肩要平，稍向后張；兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然微曲，拇指尖貼于食指第二節(jié)，中指貼于褲縫頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。

動(dòng)作要點(diǎn)：方向要正，兩腿挺直，上體正直，兩肩后張，兩臂下垂，中指貼于褲線，挺胸收腹，肩平頭正收頜閉口，目視前方。

訓(xùn)練步驟：

根據(jù)參訓(xùn)人員的基礎(chǔ)狀況，可靈活側(cè)重，一般是：

1、手型定位練習(xí)。解決手型和中指貼于褲縫的問題。

2、站立持久練習(xí)。按立正姿勢(shì)站好后，進(jìn)行耐力和“定型”訓(xùn)練，時(shí)間由短到長(zhǎng)、養(yǎng)成正確的姿勢(shì)。

(二)跨立

要領(lǐng)：聽到口令，左腳向左跨出約一腳之長(zhǎng)，兩腿挺直，上體保持立正姿勢(shì)，身體重心落于兩腳之間。兩手后背，左手握右手腕，拇指根部與外腰帶下沿(內(nèi)腰帶上沿)同高：右手手指并攏自然彎曲、手心向后。

動(dòng)作要點(diǎn)：

兩腳打開與肩同寬，兩手位于背后左手握右手腕，上體保持立正姿勢(shì)，注意兩腳均勻支撐身體，上體保持正直。

訓(xùn)練步驟：

1、先解決后背手的手型以及放的位置。

2、再跨步的距離適當(dāng)問題。

3、爾后練習(xí)跨步、背手協(xié)調(diào)一致的問題。

(三)稍息

要領(lǐng)：聽到口令，左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腳自然伸直，上體保持立正姿式，身體重心大部分落于右腳，稍息過久，可以自行換腳。

動(dòng)作要點(diǎn)：左腳沿腳尖方向向前伸出大半腳（約三分之二），兩腳在立正基礎(chǔ)上稍放松，兩腿自然伸直，均勻支撐上體，上體保持立正姿勢(shì)。

訓(xùn)練步驟：

1、稍息出腳定位練習(xí)。立正站好后，沿左腳內(nèi)側(cè)的延伸方向劃一直線，在左腳尖前的全腳三分之二距離上劃一橫線，爾后反復(fù)練習(xí)出腳收腳。

2、主正、稍息互換練習(xí)

(四)停止間轉(zhuǎn)法

l、向右(左)轉(zhuǎn)。

要領(lǐng)：聽到口令，以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和左(右)腳掌前部同時(shí)用力，使身體協(xié)調(diào)一致向右(左)轉(zhuǎn)90度。體重落在右(左)腳，成立正姿勢(shì)。轉(zhuǎn)動(dòng)和靠腳跟時(shí)，兩腿挺直，上體保持立正姿勢(shì)。半面向右(左)轉(zhuǎn)，按照向右(左)轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)45度。

2、向后轉(zhuǎn)

要領(lǐng)：按照向右轉(zhuǎn)時(shí)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度。

動(dòng)作要點(diǎn)：聽到預(yù)令，上體稍放松。聽到動(dòng)令，兩腳配合使身體向規(guī)定的方向突然用力轉(zhuǎn)動(dòng)，腳、腿、腰肩、頭以爆發(fā)力轉(zhuǎn)至規(guī)定的方向位置。同時(shí)，頭部向上頂撥，先于身體快速轉(zhuǎn)至新的方向并停穩(wěn)。兩腿挺直（向后轉(zhuǎn)時(shí)加緊）。腳掌扒緊地面，穩(wěn)住上體。靠腳有力。特別注意轉(zhuǎn)動(dòng)快，用力猛，轉(zhuǎn)動(dòng)與靠腿之間有短暫停頓，動(dòng)要快，停要穩(wěn)，節(jié)奏一定要分明。

訓(xùn)練步驟：

1、分解動(dòng)作練習(xí)：

口令：“分解動(dòng)作，向右（左）——轉(zhuǎn)”“一”

動(dòng)作要領(lǐng)：聽到動(dòng)令轉(zhuǎn)向新的方向不靠腳；聽到“二”的口令后，后腳取捷徑向下用力靠攏前腳，成立正姿勢(shì)。

2、連續(xù)動(dòng)作練習(xí)：

教練員應(yīng)該注意規(guī)范好單個(gè)動(dòng)作，不要急于集體合練。

訓(xùn)練器材：（1）量角量（2）丁字架

齊步行進(jìn)及立定

要領(lǐng)：聽到口令，左腳向正前方邁出約75厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時(shí)身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于時(shí)值第二節(jié)；小臂自然向里合。手心向內(nèi)稍向下，拇指根部隊(duì)正衣扣線，并與最下方衣扣同高（著夏季作訓(xùn)服時(shí)，與第四衣扣同高；著冬季作訓(xùn)服時(shí)，與第五衣扣同高）。離身體約25厘米；向后擺臂時(shí)，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進(jìn)速度每分鐘116—122步。

聽到立定的口令后，左腳向前大半步著地（腳尖向外約30度），兩腿挺直，右腳取捷徑靠攏左腳，成立正姿勢(shì)。

動(dòng)作要點(diǎn)：上體保持正直。第一步要邁出去，步履穩(wěn)健，擺臂自然到位，行進(jìn)時(shí)盡力保持身體高度不變。步幅、步速都要達(dá)到規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)。

訓(xùn)練步驟：

1、原地?cái)[臂練習(xí)

要領(lǐng)：聽到口令，按擺臂要領(lǐng)將臂擺出（不邁步）。右臂在前，左臂在后；聽到“二”的口令，兩臂交換爾后按口令反復(fù)交替進(jìn)行，聽到“?！钡目诹?，兩臂放下成立正姿勢(shì)。

2、立定練習(xí)

要領(lǐng)：聽到“立定”的口令，左腳在前，不靠腳，聽到“二”的口令，靠腳放臂成立正姿勢(shì)。

3、步幅、步速練習(xí)

用尺子測(cè)量110米75厘米劃好步幅線，走146步誤差正負(fù)不超過20厘米，解決步幅的大?。挥妹氡碛?jì)時(shí)1分零13秒正負(fù)不超過1秒，解決步速的準(zhǔn)確性。

（一）正步行進(jìn)及立定

要領(lǐng)：聽到口令，左腳向正前方踢出75厘米（腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米適當(dāng)用力使全腳掌著地，同時(shí)身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作；上體正直，微向前傾；手指使勁握攏，拇指伸直貼于食指第二節(jié)；向前擺臂時(shí)，肘部彎曲，小臂略成水平，手心向內(nèi)稍向下，手腕下沿?cái)[到高與最下方衣扣約10厘米處（著夏季作訓(xùn)服時(shí)，約與第三衣扣同高；著冬季作訓(xùn)服時(shí)，約與第四衣扣同高），離身體約10厘米；向后擺臂時(shí)（左手心向右、右手心向左），手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米，行進(jìn)速度每分鐘110—116步。

聽到“立定”的口令，左腳再向前大半步著地（腳尖向外約30度），兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳成立正姿勢(shì)。

動(dòng)作要領(lǐng)：踢腿有力，繃腳面，壓腳尖，向前下方用力，小腿與腳形成一體帶動(dòng)大腿，兩臂與腿協(xié)調(diào)前后擺動(dòng)，前擺時(shí)肘部抬起，手腕到位。后擺保持自然，收腹挺胸，上體正直微向前傾。

訓(xùn)練步驟：

具體中分為八步練習(xí)。施訓(xùn)時(shí)，針對(duì)受訓(xùn)者的基礎(chǔ)，靈活取舍。

1、原地?cái)[臂練習(xí)

主要解決擺臂的速度、路線和定位問題。

要領(lǐng)：聽到口令，按正步擺臂要領(lǐng)向前擺出油臂，向后擺出左臂，聽到“二”的口令后，兩臂交換；爾后根據(jù)口令反復(fù)交替練習(xí)。聽到“停”的口令（一般右臂在前時(shí)下“?！钡目诹睿疟刍謴?fù)立正姿勢(shì)。

2、原地抱腹踢腿練習(xí)

主要解決踢腿的速度、離地面的高度和上體的穩(wěn)定程度。

要領(lǐng)：聽到口令，兩手腹前交叉（左手抓右手腕），將小腹向上托起、挺胸，左胯提起，使左腳離地位于右腳跟約全腳的三分之一處，蹬腳跟，蹺腳尖。體重落到右腳“二”的口令，收回于原位，爾后反復(fù)交替練習(xí)，聽到“換腿”的口令（一般腿收回時(shí)下“換腿”的口令），左腿著地后，右腿提起，爾后同左腳的動(dòng)作一樣。聽到“?！钡目诹詈螅瑑墒址畔峦瑫r(shí)靠腳成立正姿勢(shì)。

3、原地踢腿擺臂練習(xí)

主要解決臂、腿協(xié)調(diào)性。

要領(lǐng)：聽到口令，提起左腳（同抱腹踢腿），并向前擺出左臂，向后擺出右臂；聽到“換腿”的口令，左腳于原地落下，起右腳同時(shí)換臂，爾后按口令交替聯(lián)系。聽到“停”的口令，恢復(fù)立正姿勢(shì)。

4、一步兩動(dòng)

重點(diǎn)解決體重前移和臂、腿協(xié)調(diào)性。

要領(lǐng)：聽到口令，按要領(lǐng)踢出左腿不著地，同時(shí)擺臂；聽到“二”的口令身體遷移，左腳于75厘米處正直落地，臂不動(dòng)，同時(shí)右腳跟至左腳的三分之一處（蹬腳跟、蹺腳尖；聽到“一”的口令、踢出右腳、同時(shí)擺臂、而后照此法反復(fù)練習(xí)。聽到“?！钡目诹睿ㄒ话悴挥谟夷_著地時(shí)），左腳向前半步著地，腳尖外擺30度，右腳取捷徑靠攏左腳，同時(shí)放臂，成立正姿勢(shì)。

5、一步一動(dòng)練習(xí)

重點(diǎn)解決全腳掌落地臂不動(dòng)（踢腳同時(shí)擺臂），使臂腿更緊密結(jié)合，步伐有節(jié)奏感。

要領(lǐng)：因?yàn)樗月涞?，跟腳再提出為一個(gè)動(dòng)作，所以正好是一步兩動(dòng)的兩個(gè)動(dòng)作結(jié)合。

6、快慢步練習(xí)

重點(diǎn)解決踢腿、擺臂、落地跟體的協(xié)調(diào)性

要領(lǐng)：聽到口令，踢出左腳同時(shí)擺臂，于正前方75厘米處用力著地，右腳跟至左腳約全腳的三分之一處臂不擺，聽到“二”的口令，右腳照此法動(dòng)作，爾后交替練習(xí)。聽到“停”的口令同一步兩動(dòng)。

7、斷續(xù)正步練習(xí)

重點(diǎn)解決步幅、步速以及初步者由于體力跟不上而引起的動(dòng)作變形問題。

要領(lǐng)：聽到口令，按正步要領(lǐng)前進(jìn)x步，前腳不著地。聽到“停”的口令，同一步兩動(dòng)。

8、連續(xù)正步練習(xí)

通過正步的分步細(xì)訓(xùn)，使正步的基本功練扎實(shí)，使動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)化、規(guī)范化，符合條令要求。

三、標(biāo)準(zhǔn)

1、每一個(gè)動(dòng)作要嚴(yán)格把關(guān)，力求高標(biāo)準(zhǔn)。

2、精神面貌良好，力求動(dòng)作整齊劃一。

3、嚴(yán)格按綱施訓(xùn)，做到不簡(jiǎn)化，不省略。

四、要求

1、寓教于樂，適合參訓(xùn)者特點(diǎn)。

2、各少年軍校要制定出相應(yīng)的訓(xùn)練方案。

3、領(lǐng)導(dǎo)重視，親自到場(chǎng)。

附：《齊步和正步行進(jìn)及立定評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)》

隊(duì)列動(dòng)作

評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)

分?jǐn)?shù)

齊

步

行

進(jìn)

及

立

定

1腳向正前方邁出，兩腳在一條線上

0.510

2腳后跟先著地

13步幅保持75厘米

4上體保持立正姿勢(shì)

0.5

5兩臂擺動(dòng)自然

0.5

6手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)

0.5

7向前擺臂肘部彎曲，小臂自然理合，手心向內(nèi)稍向下，拇指跟部對(duì)正衣扣線，與最下方衣扣線同高，據(jù)身體約25厘米

1.5

8向后擺臂時(shí)，兩臂自然伸直，手臂前側(cè)距褲線約30厘米

0.5

9行進(jìn)速度每分鐘116——122步

0.5

行進(jìn)時(shí)兩眼平視，精神飽滿，勇往直前

1.5

立定時(shí)左腳向前大半步，腳尖外張30度

0.5

2右腳取捷徑靠攏左腳，兩腳挺直，不彎曲

0.5

3靠腳防守動(dòng)作一致，兩手不得外張，上體保持立正姿勢(shì)

0.5

4兩腳跟靠并齊在一條直線上

0.5

正

步

行

進(jìn)

及

立

定

腳向正前方踢出，兩腳內(nèi)側(cè)在一條直線上

腳繃直，壓腳尖，腳掌與地面平行

腳掌離地面25厘米

五指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)

向前擺臂時(shí)小臂略平，手心向內(nèi)稍向下

手臂擺到高于最下方衣扣線約10厘米處

向后擺臂時(shí)，兩臂不明顯外張和內(nèi)勾，拇指跟部距褲縫線30厘米，手腕不得彎曲

臂腿結(jié)合，節(jié)奏明顯、莊重、從容

0.59身體前移，前腳掌用力著地

0.5

上體保持立正姿勢(shì)不變形

1兩眼平視、神態(tài)自然、動(dòng)作協(xié)調(diào)

2不得掏、彈、弓腿

3踢腿、擺臂路線正確、迅速

0.51

4立定時(shí)，右腳取捷徑靠攏迅速，腿不彎曲、靠腳放手動(dòng)作一致

5行進(jìn)上體穩(wěn)固，不上、下起跳，上體保持正直