第一篇：中藥與健康2013-2014年第二學(xué)期作業(yè)

中藥與健康2013-2014年第二學(xué)期作業(yè)

一、名詞解釋（每小題4分，共20分）

1、中藥：是指在漢族傳統(tǒng)醫(yī)術(shù)指導(dǎo)下應(yīng)用的藥物。

2、中藥四氣：中藥四氣也稱中藥的四性，是溫?zé)岷疀?。依?jù)藥物對機(jī)體的不同反應(yīng)而歸納出來的。

3、食療：是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下利用食物的特性來調(diào)節(jié)機(jī)體功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法

4、茶療：指以茶作為單方或配伍其他中藥組成復(fù)方,用來內(nèi)服或外用,以養(yǎng)生保健、防病療疾的一種治療方法。

5、藥酒：將保健或治療疾病的藥物與酒融為一體，達(dá)到保健或治療疾病的效果。

二、填空題（每空1分，共計20分）

1、明朝時期的本草代表著作是 《本草綱目》，作者是李時珍。

2、中藥的功效包括治病功效和保健功效。

3、健康的四大基石是合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒和心理平衡。

4、藥膳食療遵循的原則因人而異、因病而異、因時而異和因地而異。

5、夏季飲食的特點(diǎn)是三多兩不宜，三多指的是多吃各種瓜、多吃涼性蔬菜 和多吃苦味食品。

6、我國茶葉分為 5 類，分別是綠茶、紅茶、烏龍茶、白茶、黃茶。

三、標(biāo)出下面食物的性（四氣，每空1分，共計16分）

面（溫）、粳米（平）、綠豆（寒）、大棗（溫）、蘋果（平）、西瓜（大寒）、鴨肉（寒）、狗肉（溫）、豬肉（平）、鯉魚（溫）、鯽魚（平）、螃蟹（寒）、羊奶（溫）、芹菜（涼韭菜（溫）、山藥（平）。

四、簡答題，共計44分（分?jǐn)?shù)標(biāo)在每小題后）

1、中藥的性能與性狀的區(qū)別（14分））、中藥的性能是中藥作用的基本性質(zhì)和特征的高度概括。中藥性能又稱藥性。藥性理論是中藥理論的核心，主要包括四氣、五味、歸經(jīng)、升降浮沉、毒性等。中藥的性能是對中藥作用性質(zhì)和特征的概括，是依據(jù)用藥后的機(jī)體反應(yīng)歸納出來的，是以人體為觀察對象。中藥的性狀是指藥物形狀、顏色、氣味、滋味、質(zhì)地（包括輕重、疏密、堅軟、潤燥等），是以藥物（藥材）為觀察對象。

2、春季食療包括那四個方面，并列舉一例保肝藥膳的組方進(jìn)行說明（15分）

第一，宜多吃溫補(bǔ)陽氣的食物，如韭菜、蔥、生姜、菠菜羊肉等；

第二，宜早睡早起，不宜熬夜，以升發(fā)陽氣；

第三，宜少食酸性食物，以免影響肝陽的生發(fā)；

第四，應(yīng)保持心情舒暢，忌生氣發(fā)怒，以舒緩肝氣。

芝麻桃仁粥（平）

[配方]黑芝麻20克，桃仁10克，粳米200克，冰糖20克。

[制作]

1．將黑芝麻放入炒鍋內(nèi)，用文火炒香；桃仁洗凈，去雜質(zhì)；粳米淘洗干凈；冰糖打碎。

2．把粳米放入鍋內(nèi)，加水，置武火上燒沸，再用文火熬煮至八成熟時，放入黑芝麻、桃仁、冰糖，攪勻，繼續(xù)煮至粥熟即成。

[食法]每日1次。

[功效]補(bǔ)肝腎，益五臟，祛淤血。適宜慢性肝病兼血淤、便秘患者食用。

[解析]黑芝麻味甘，平。歸肝、腎經(jīng)，有補(bǔ)肝腎，潤五臟功效；桃仁有破血化淤功效。二藥與補(bǔ)中益氣之粳米煮粥，以白糖調(diào)味，可增強(qiáng)補(bǔ)肝之療效。

3、藥酒的制作方法有幾種，就其中一種進(jìn)行闡述（15分）

冷浸法、熱浸法、煎膏兌酒法、淬酒法、釀酒法。

冷浸法：將藥物適當(dāng)切制或粉碎，置瓦壇或其他適宜容器中，按照處方加入適量的白酒（或黃酒）密封浸泡（經(jīng)常攪拌或振蕩）一定時間后，取上清液，并將藥渣壓榨，壓榨液與上清液合并，靜置過濾即得。

第二篇：中藥作業(yè)

1.學(xué)習(xí)中藥學(xué)概論的目的及意義。

答：我覺得學(xué)習(xí)中藥概論有重要的意義。首先，對于最基礎(chǔ)的中藥知識的了解可以幫助我們?nèi)粘Ｉ钪械男栴}，可以自己診斷生活中的小病。其次，中藥學(xué)是中國所特有的醫(yī)藥學(xué)知識，是數(shù)千年流傳下來的，學(xué)習(xí)中藥學(xué)業(yè)是對中華傳統(tǒng)文化的傳承。其實(shí)還有個目的很重要，我對于中藥一直很感興趣，覺得其很神秘，是西方醫(yī)學(xué)無法相比的。

2.試舉例說明動物藥和植物藥使用注意事項(xiàng)。

答：正確的煎藥方法，正確的服用時間，以及正確的忌口，對于中藥作用的發(fā)揮有著至關(guān)重要的作用，所以在服用中藥時要注意一些事項(xiàng)。下面是對于動物藥和植物藥中的一例舉例注意事項(xiàng)。

阿膠：為馬科動物.及其他驢皮經(jīng)煎煮濃縮制成的固體。主要功效是補(bǔ)血、止血、滋陰潤燥。阿膠性較滋膩，易于傷胃，服用期間最好吃些開胃小菜。同時在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經(jīng)來潮時，應(yīng)停服阿膠，待病愈或停經(jīng)后再繼續(xù)服用；消化不良及出血而又瘀滯者，也不易服用。另外，服用阿膠期間還需忌口，如蘿卜、濃茶等。

人參：人參是大補(bǔ)元?dú)獾闹参镏兴?。它能生津安神、補(bǔ)脾益肺，能興奮神經(jīng)系統(tǒng)，提高免疫力，抗衰老。身體強(qiáng)壯者長期服用或過量服用會口干舌燥，甚至是鼻孔出血。實(shí)證、熱證而正氣不虛者忌服。服用過程中一定要循序漸進(jìn)，不可操之過急、過量服用。另外，一定要注意季節(jié)的變化。一般來說，秋冬季節(jié)天氣涼爽，進(jìn)食比較好；而夏季天氣炎熱，則不宜食用。在服用人參后忌吃蘿卜、忌飲茶。

3.中藥的性能與治病的關(guān)系。

答：人體有病是因?yàn)樯眢w的陰陽失調(diào)不平衡,中藥就是一些有偏陰或偏陽性質(zhì)的藥物,中藥治病就是用藥物的偏性來調(diào)節(jié)身體的偏頗,使之達(dá)到陰陽平衡.

第三篇：2016第二學(xué)期體育與健康學(xué)期工作總結(jié)

安龍縣第五中學(xué)2015-2016年第一學(xué)期 七、八年級體育與健康教學(xué)工作總結(jié) 周 影

本人擔(dān)任本學(xué)期七年級（8）、（9）班，八年級（2）、（7）、（9）、（10）、（11）班的體育教學(xué)工作，以體育課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，以增進(jìn)學(xué)生健康為指導(dǎo)思想，積極開展多種形式的體育教育教學(xué)活動。切實(shí)做到教書育人，促進(jìn)學(xué)生德、智、體全面發(fā)展。本著總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，取長補(bǔ)短，總結(jié)本學(xué)期體育工作如下：

一、抓好體育教學(xué)工作，落實(shí)工作目標(biāo)

在教學(xué)中，從課堂教學(xué)要求出發(fā)，加強(qiáng)教育教學(xué)理論的學(xué)習(xí)，并進(jìn)行有目的、有計劃的進(jìn)行教學(xué)實(shí)踐，改進(jìn)學(xué)習(xí)方式、教學(xué)方法和評價方式，認(rèn)真鉆研教材，掌握教學(xué)方法，抓住重點(diǎn)，突出難點(diǎn)，明確教學(xué)目的和要求，準(zhǔn)確、生動、形象地給學(xué)生傳授知識與技能。根據(jù)教學(xué)的任務(wù)和要求、結(jié)合學(xué)生的實(shí)際水平，認(rèn)真?zhèn)湔n、上課，向四十分鐘要質(zhì)量。認(rèn)真組織和指導(dǎo)學(xué)生開展第二課堂活動，使學(xué)生各方面得到發(fā)展。能根據(jù)學(xué)生的差異，做好學(xué)生的教育工作，找后進(jìn)生談心，了解他的情況，做好轉(zhuǎn)化工作，盡力引導(dǎo)學(xué)生，鼓勵多練習(xí)，多鍛煉，努力提高體育教學(xué)成績。經(jīng)常性地對教學(xué)進(jìn)行自查、總結(jié)，及時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。

1、法制滲透進(jìn)課堂（本學(xué)期課堂中將滲透了以下法律知識，讓學(xué)生初步了解學(xué)科中相關(guān)的法律知識，擴(kuò)寬了學(xué)生的知識面?！秾W(xué)生傷害事故處理辦法》受傷害學(xué)生的監(jiān)護(hù)人、親屬或者其他有關(guān)人員，在事故處理過程中無理取鬧，擾亂學(xué)校正常教育教學(xué)秩序，或者侵犯學(xué)校、學(xué)校教師或者其他工作人員的合法權(quán)益的,學(xué)校應(yīng)當(dāng)報告公安機(jī)關(guān)依法處理；造成損失的，可以依法要求賠償。《水污染防治法》因水污染引起的損害賠償責(zé)任和賠償金額的糾紛，當(dāng)事人可以委托環(huán)境監(jiān)測機(jī)構(gòu)提供監(jiān)測數(shù)據(jù)。環(huán)境監(jiān)測機(jī)構(gòu)應(yīng)當(dāng)接受委托，如實(shí)提供有關(guān)監(jiān)測數(shù)據(jù)。《環(huán)境保護(hù)法》對污染環(huán)境、破壞生態(tài)，損害社會公共利益的行為，符合下列條件的社會組織可以向人民法院提起訴訟：

（一）依法在設(shè)區(qū)的市級以上人民政府民政部門登記；

（二）專門從事環(huán)境保護(hù)公益活動連續(xù)五年以上且無違法記錄。

符合前款規(guī)定的社會組織向人民法院提起訴訟，人民法院應(yīng)當(dāng)依法受理。

提起訴訟的社會組織不得通過訴訟牟取經(jīng)濟(jì)利益。

2、在教育教學(xué)中，真誠公平地對待每一個學(xué)生，不體罰學(xué)生，能做耐心細(xì)致的工作，讓他們熱愛學(xué)習(xí)，發(fā)揮特長，培養(yǎng)其素質(zhì)。

3、在教學(xué)過程中，能根據(jù)教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)內(nèi)容的安排，按照由易到難，由簡到繁的原則實(shí)行多次重復(fù)練習(xí)，運(yùn)動負(fù)荷由小到大，滿足了不同類型學(xué)生的要求，使有效的完成教學(xué)任務(wù)。

4、在測試工作中，能按國家頒布的〈學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)〉對學(xué)生進(jìn)行教學(xué)和測試，積極開展陽光體育活動。

5、圓滿完成學(xué)校安排的各項(xiàng)工作。

二、抓學(xué)生思想工作，促教學(xué)成績的提高

1、學(xué)生上課積極性高，能在老師的要求下積極鍛煉，對學(xué)生本身增強(qiáng)體質(zhì)，矯正和補(bǔ)償身心缺陷起到了很大的作用。嚴(yán)格要求學(xué)生，使他們養(yǎng)成了良好的行為習(xí)慣和正確的課堂常規(guī)。

2、通過體育課的鍛煉，使那些有行動障礙的學(xué)生消除了自卑心理，感受到了學(xué)校、班級和老師的溫暖，有利于學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)過程中樹立良好的自尊心，自信心，促進(jìn)德、智，體等方面的全面發(fā)展。

3、整個體育教學(xué)，突出了實(shí)用性和趣味性的原則，既保證了學(xué)生得到積極鍛煉，又使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中感到愉快，養(yǎng)成了鍛煉身體的習(xí)慣。在教案的編寫上，突出了個別化教學(xué)原則，盡量設(shè)計使每個學(xué)生都能有適合自己的活動內(nèi)容和活動方式，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。

4、通過不同類型的球類運(yùn)動及游戲，提高學(xué)生身體的

協(xié)調(diào)性，增加了學(xué)生對參加體育鍛煉的興趣，使學(xué)生能在課外活動時間自己組織進(jìn)行較為簡單的籃排球比賽活動。

5、認(rèn)真抓好課間操和課外體育活動，保證學(xué)生每天一小時體育鍛煉時間。抓好“兩操”促進(jìn)學(xué)校的全民健身活動的開展。

6、安全第一、嚴(yán)防事故的發(fā)生；在教學(xué)中，始終按教學(xué)常規(guī)進(jìn)行上課，通過在學(xué)生當(dāng)中的多講，嚴(yán)要求，使學(xué)習(xí)思想統(tǒng)一認(rèn)識，安全高于一切，對有違反操作和隱患的及時教育，通過師生的共同努力未出現(xiàn)傷害事故。

三、刻苦鉆研，努力探究教研成果

為了更好地貫徹“健康第一、快樂體育”的教育理念，觀摩學(xué)校優(yōu)質(zhì)課和各類學(xué)科培訓(xùn)。積極主動和有經(jīng)驗(yàn)的教師共同學(xué)習(xí)交流，接受教育理念，極大的豐富了自己的教學(xué)水平。在教科研工作中，學(xué)習(xí)研究，探討交流，堅持不懈地努力，不斷地提高教育教研水平。

四、存在的問題及今后設(shè)想

教學(xué)過程中還存在著一些問題，對于學(xué)生原有的知識技能，他們的興趣、需要、方法、習(xí)慣等認(rèn)識不足，在如何安排每節(jié)課的活動上方法比較單一。在以后的工作中主動學(xué)習(xí)、積極參與培訓(xùn)、聽課，反思，學(xué)習(xí)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，向其他教師請教，多和學(xué)生進(jìn)行交流，完善自己的教學(xué)工作，努力形成自己的教學(xué)風(fēng)格。

總之，教育工作，是一項(xiàng)常做常新、永無止境的工作。作為教師，必須以高度的敏感性和自覺性，及時發(fā)現(xiàn)不斷變化的學(xué)生、研究和解決學(xué)生教育和管理工作中的新情況、新問題，掌握其特點(diǎn)、發(fā)現(xiàn)其規(guī)律，盡職盡責(zé)，不斷實(shí)踐、不斷學(xué)習(xí)新知識、不斷總結(jié)，改進(jìn)教學(xué)方法，提高工作效率，力爭為學(xué)生的發(fā)展?fàn)I造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。

安龍縣第五中學(xué) 2015年12月20日篇二：2015--2016學(xué)上學(xué)期八年級體育教學(xué)工作總結(jié)

2015--2016學(xué)上學(xué)期

八年級體育教學(xué)工作總結(jié)

蔣家堰鎮(zhèn)中心學(xué)校 丁大梁

本學(xué)期本人擔(dān)任了八（3、4）兩個班的體育教育教學(xué)工作，在這一學(xué)期里，我在《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的指導(dǎo)下，以學(xué)生為本，強(qiáng)化健康第一的指導(dǎo)思想，以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為宗旨，通過體育教育教學(xué)使學(xué)生生理、身心得到健康發(fā)展?，F(xiàn)總結(jié)如下：

本人熱愛祖國，擁護(hù)中國共產(chǎn)黨。全面貫徹黨的教育方針，忠誠黨的教育事業(yè)。積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動，認(rèn)真學(xué)習(xí)。團(tuán)結(jié)同志，做到愛校如家，愛生如子。全心全意搞好教學(xué)，管教管導(dǎo)，言傳身教，教書育人。

一、教學(xué)工作

我的體育教學(xué)主要從三點(diǎn)來進(jìn)行總結(jié)。

首先，我特別重視人體生理機(jī)能變化規(guī)律在教學(xué)過程中的運(yùn)用。運(yùn)用這個規(guī)律可以減少傷害事故的發(fā)生，使學(xué)生科學(xué)的鍛煉身體并健康的成長。在教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的方法。

其次，我在教學(xué)過程中特別重視人的認(rèn)知規(guī)律的培養(yǎng)。這樣，可以使學(xué)生盡快的學(xué)好技術(shù)，形成技能，使體育教師真正實(shí)現(xiàn)精講多練，為體育教學(xué)研究科學(xué)的教學(xué)方法和組織方法奠定基礎(chǔ)。

最后，我在教學(xué)中特別重視學(xué)生的思想教育，利用體育教材的特點(diǎn)結(jié)合具體內(nèi)容，向?qū)W生進(jìn)行思想教育。培養(yǎng)學(xué)生的自覺性、組織性、紀(jì)律性、集體榮譽(yù)感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強(qiáng)的精神等。這三點(diǎn)的有機(jī)結(jié)合會使體育教學(xué)工作起到事半功倍的作用。

二、秋季運(yùn)動會工作

在開學(xué)初我重點(diǎn)抓了運(yùn)動會的動員和報名工作，因?yàn)閷W(xué)生經(jīng)過一個暑假，對規(guī)范運(yùn)動有些陌生，如不及時抓緊復(fù)習(xí)，一旦學(xué)生養(yǎng)成壞習(xí)慣，再糾正就困難了。因此，我主要是通過以下幾點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)的。

第一，加強(qiáng)對學(xué)生的思想教育，使學(xué)生真正認(rèn)識到運(yùn)動的重要性和必要性，培養(yǎng)學(xué)生重視運(yùn)動、自覺運(yùn)動、堅持運(yùn)動、認(rèn)真運(yùn)動的良好習(xí)慣。

第二，體育教師要正確運(yùn)用示范。示范是體育教學(xué)的主要教學(xué)方法之一，通

過示范能使學(xué)生建立正確的動作。因此，要求教師示范要清楚、準(zhǔn)確、規(guī)范、優(yōu)美。

第三，講解要少而精。我在教學(xué)時的講解，主要是結(jié)合我的示范動作，讓學(xué)生加深對動作的理解。

第四，口令要清楚、洪亮、準(zhǔn)確。

第五，糾正錯誤動作要及時。最后為期兩天的運(yùn)動會圓滿成功。

三、訓(xùn)練工作

我能夠長期帶領(lǐng)學(xué)生堅持訓(xùn)練，并做到訓(xùn)練有計劃、階段有測驗(yàn)、測驗(yàn)有記錄、帶領(lǐng)學(xué)生科學(xué)系統(tǒng)的進(jìn)行訓(xùn)練。發(fā)展學(xué)生的身體健康和身心健康，從而讓學(xué)生喜歡體育，使學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人，讓學(xué)生玩中學(xué)、學(xué)中樂。

總之，在工作上，我嚴(yán)格要求自己，工作實(shí)干，并能完成學(xué)校給予的各項(xiàng)任務(wù)，為提高自身的素質(zhì)，積極參加各項(xiàng)培訓(xùn)，平時，經(jīng)常查閱有關(guān)教學(xué)資料。同時經(jīng)常在課外與學(xué)生聯(lián)系，時時關(guān)心他們。當(dāng)然，在教學(xué)工作中存在著一些不足的地方，須在以后進(jìn)一步的努力。篇三：2015-2016學(xué)九年級第一學(xué)期體育與健康教學(xué)工作總結(jié) 2015-2016學(xué)九年級

第一學(xué)期體育與健康教學(xué)工作總結(jié) 緊張而又繁忙教學(xué)工作即將結(jié)束了，在這一學(xué)期里，我熱愛本職工作，認(rèn)真學(xué)習(xí)新的教育理論，廣泛涉獵各種知識，形成比較完善的知識結(jié)構(gòu)，嚴(yán)格要求學(xué)生、尊重學(xué)生，發(fā)揚(yáng)教學(xué)民主，使學(xué)生學(xué)有所得，不斷提高，從而不斷提高自己的教育教學(xué)水平和思想覺悟。現(xiàn)就本學(xué)期的教學(xué)工作總結(jié)如下：

一、嚴(yán)抓課堂紀(jì)律，形成良好的習(xí)慣

體育教學(xué)以室外教學(xué)活動為主，沒有嚴(yán)的紀(jì)律就難以實(shí)施教學(xué)活動。開學(xué)第一課我制定出了體育課堂常規(guī)，通過學(xué)生的努力基本達(dá)到如下要求。

1、穿運(yùn)動鞋和校服上課。

2、預(yù)備鈴響后，體育委員集隊，檢查人數(shù)。

3、課間要按老師布置的練習(xí)內(nèi)容進(jìn)行活動。

4、沒有老師的批準(zhǔn)不得擅自離開練習(xí)區(qū)。

5、下課檢查人數(shù)，清點(diǎn)器材。

二、潛心教育教學(xué)，不斷開拓進(jìn)取

九年級體育教學(xué)工作開展的好壞直接影響著畢業(yè)班體育成績，甚至于影響學(xué)生中招總成績，所以我從開學(xué)之初就制定了嚴(yán)密的教學(xué)計劃，規(guī)劃好每一次的體育教學(xué)與訓(xùn)練、模擬考試任務(wù)，對自己也提出了更高的要求：

1、體育課保證質(zhì)量 為了上好體育課，緩解學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)壓力，為了使學(xué)生對我們的體育課有一種向往，一種期待，我用心“經(jīng)營”每一節(jié)體育課：課前認(rèn)真?zhèn)湔n，在每堂課前我都要對學(xué)生有一個大概的心里目標(biāo);在課堂上用我的愛心、細(xì)心和責(zé)任心使每一個學(xué)生都能受益，要求學(xué)生之間互相幫助，互相觀察指導(dǎo)，做到課課有進(jìn)步，堂堂有提高，使學(xué)生們在進(jìn)步中體驗(yàn)體育課的精彩和樂趣;每一次課后我和學(xué)生都要進(jìn)行及時的總結(jié)和反思，寫出心得與體會，增強(qiáng)了信心，提高了能力。

2、活動課安排有條理

活動課安排每周一節(jié)活動課，三個班安排的內(nèi)容兩周一輪換條理清晰，由體委帶領(lǐng)，體育教師巡回指導(dǎo)，活動課開展得有條不紊。3.、特長生訓(xùn)練針對性需加強(qiáng)

特長生訓(xùn)練針對性不夠強(qiáng)。體育特長生應(yīng)是中招的一個重點(diǎn)，所以在課余時間我對有體育特長的學(xué)生的進(jìn)行了系統(tǒng)的和針對性的訓(xùn)練，使他們發(fā)揮自己的特長，拓寬了升學(xué)渠道，提高了升學(xué)的信心。

三、模范履行職責(zé)，創(chuàng)造輝煌業(yè)績 在履行職責(zé)方面，嚴(yán)格要求自己。堅持出滿勤，干滿點(diǎn)，從不擅離工作崗位，愛校如家，愛生如子，把“愛學(xué)生”當(dāng)作做好一切教育教學(xué)工作的根本出發(fā)點(diǎn)。在平凡的崗位上，憑著對工作的熱情和執(zhí)著，不斷地創(chuàng)造著新的業(yè)績。

四、增強(qiáng)自蓄能力，對教育做長期投資 教學(xué)活動是一個復(fù)雜的智力活動、社會活動，更應(yīng)該與時俱進(jìn)，展望未來。這就要求教師具有終身學(xué)習(xí)的觀念，培養(yǎng)終身學(xué)習(xí)的能力。時刻要注意精神充電，不僅需要業(yè)務(wù)理論知識的更新、教育理論的更新，更需需要教育技能的訓(xùn)練。本學(xué)期中，有成績，也有不足，在新的一年里，我將繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)，積極參加教師培訓(xùn)，繼續(xù)努力學(xué)習(xí)現(xiàn)代教育技術(shù)和科學(xué)教育理論，在優(yōu)化課堂教學(xué)，不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步，爭取在今后的教育教學(xué)中，逐步構(gòu)建自己獨(dú)特的教育模式，做一名合格的人民教師。

第四篇：中藥健康講座

中醫(yī)健康知識講座（四)

相對西醫(yī)來說，中醫(yī)離我們的生活最近，也最為密切！

人人都知道，如果風(fēng)寒感冒，熬點(diǎn)“生姜紅糖湯”喝一喝，蓋厚被子出一身汗，睡一覺后就神清氣爽，感冒不治而愈?！鋵?shí)，生姜、紅糖、大蒜、蔥白都是我們生活中常用的中藥。我們在吃生姜的時候，感覺味道溫辣，屬于“溫?zé)帷毙偷闹兴帯?/p>

而“薄荷”（比如我們吃的薄荷糖、用的薄荷牙膏等）則感覺有些涼絲絲，其實(shí)，薄荷也是常用的中藥，屬于““寒涼”型的中藥。

中醫(yī)為什么能治病呢？如果你發(fā)熱屬于熱癥，就用“寒涼”型中藥（比如薄荷），讓人體恢復(fù)正常值；如果你發(fā)冷屬于寒癥，就用”溫?zé)帷靶椭兴帲ū热缟?，讓人體恢復(fù)正常值，從而恢復(fù)健康。

以上，只是最簡單的分類方法，也就是說，把疾病和中藥只分為了兩類：熱型、寒型。

事實(shí)上，中醫(yī)的分類更加細(xì)密些，一般分成五類：風(fēng)、熱、濕、燥、寒。--這種分法實(shí)際上是”五行"的體現(xiàn)。

春天（木月）容易起“風(fēng)”；夏天（火月）就會炎“熱”；長夏淫雨霏霏產(chǎn)生“濕”氣；秋天（金月）容易干“燥”；冬天就會“寒”。

下面，我們就說說日常生活中常見或者時常聽說的中藥：

祛風(fēng)藥：能讓“風(fēng)”型的疾病發(fā)散。

生姜（偏熱）；薄荷（偏寒）；菊花--這是生活中最常見的。你可能沒想到吧，吃個薄荷糖、喝碗菊花茶，都能夠達(dá)到“發(fā)散”病邪的作用。

祛熱藥（寒涼藥）：能夠驅(qū)除“熱性疾病”。

大家都會記得，在非典期間，為了防止發(fā)燒癥狀的非典，一時間，板蘭根成為藥店里最強(qiáng)手的藥物，那只很長時間脫銷，那時候，要送禮，一大袋板蘭根是最為貴重而有情誼的禮品。--非典的癥狀是發(fā)燒，而板蘭根的特點(diǎn)是“寒型藥”，能有驅(qū)散熱疾之效。

黃連，是大家最熟悉的中藥，“良藥苦口利于病”，說的就是黃連。

祛濕藥：能夠?yàn)a利祛濕、化瘀活血、理氣化滯（注意：“濕”的概念很廣，包括痰、瘀、滯等）。

冬瓜皮，也是中藥，如果小便不通，冬瓜皮煮湯就能很快通暢水道。而巴豆，是大家在電影中?？吹降模湃俗脚撕拖矚g讓對方誤食巴豆，這樣就會讓人大瀉不止。

月季花，也是中藥；桃仁，也是中藥。你可以想象：武俠小說中，桃花島上的黃藥師，能用月季花、桃仁制造化瘀活血的妙藥，避免武打爭斗中的淤血之疾。

祛燥藥：能夠驅(qū)除“燥性疾病”。

杏仁能夠潤燥，秋天常喝杏仁茶，能夠起到潤燥通肺的作用（秋天屬金、肺）。

蜂蜜也是中藥，如果老年人大便干燥不暢，蜂蜜具有潤華、宣泄的功效，喝點(diǎn)蜂蜜，很開能夠通瀉腸道，暢通大便。

祛寒藥（溫?zé)崴帲耗軌蝌?qū)散“寒型疾病”。

花椒、胡椒，都能讓人吃得滿頭大汗（陳佩斯在春節(jié)晚會小品中就演過一個喜歡猛撒胡椒粉、吃面條大汗淋漓的人）。花椒、胡椒就是典型的熱型中藥。

這樣，我們對中藥有了簡單而直觀的認(rèn)識。

其實(shí)，以上我們對中藥只是說了一半，現(xiàn)在開始說剩下的另一半。為什么這么說呢？因?yàn)橹兴幇▋纱箢?，一大類是用于“祛邪”，即對病邪（具體指上節(jié)所說的“風(fēng)、熱、濕、燥、寒”六邪）進(jìn)行驅(qū)逐?！嗅t(yī)上對這類疾病稱為“邪實(shí)”。

其實(shí)，“邪實(shí)”只是外因，是因?yàn)橛胁⌒扒秩攵斐?；還有一類情況是：并非因病邪侵入造成，而是由于自身的虛弱而造成，中醫(yī)上對這類疾病稱為“正虛”。

“邪實(shí)”分為風(fēng)、熱、瘀、寒、水五小類，“正虛”也分為五小類：陰、陽、氣、血、津液。

對于“正虛”，中醫(yī)采取的辦法是進(jìn)行“補(bǔ)虛/扶正”。

“補(bǔ)陰”：鱉甲算是最常見的補(bǔ)陰中藥，吃個王八補(bǔ)一補(bǔ)。龜鱉在深水里，屬于“陰”所以用來補(bǔ)陰，而不是補(bǔ)陽。

“補(bǔ)陽”：鹿茸是用來補(bǔ)陽的。讀過小說的人一定記得喝鹿血能夠激發(fā)男人欲望的故事，所以，鹿茸補(bǔ)陽就變得特別好理解了。

“補(bǔ)氣”：我們常聽說過，人參是大補(bǔ)。電影上，碰到快斷氣的病人，中醫(yī)大夫會用人參湯進(jìn)行補(bǔ)氣。--你可能想不到的是，日常中我們吃的紅棗，也具有和人參一樣的補(bǔ)氣的作用。

“補(bǔ)血”：鮮紅的枸杞子，似乎在人們的印象里，是滋陰壯陽的補(bǔ)品，其實(shí)，在中醫(yī)里，是用來補(bǔ)血的良藥。同樣，送禮的阿膠，也是用來補(bǔ)血的中藥。

“補(bǔ)津液”：我國著名播音員宋世雄的嗓音之所以那么好，據(jù)說是因?yàn)樗爮睦现嗅t(yī)的遵囑，每日飲用石斛茶，石斛能生津潤嗓，讓宋世雄的播音更加洪亮淳厚。

這樣，可以讓你多神奇的中藥有著清晰地把握。盡管中藥有幾百種之多，但是，都離不開上述的清晰分類。

第五篇：2014第二學(xué)期電機(jī)學(xué)作業(yè)

2014第二學(xué)期學(xué)期

（共四大題30小題：客觀題15題；主觀題15題）

一、判斷題：10題（×）直流電機(jī)電樞繞組中的電流應(yīng)當(dāng)是直流電流。（√）直流電機(jī)被電刷短路的線圈電動勢應(yīng)為零。（×）負(fù)載時直流電機(jī)的物理中性線與幾何中性線相重合。（×）感應(yīng)電動機(jī)的頻率歸算是把轉(zhuǎn)子的頻率乘以轉(zhuǎn)差率。（×）感應(yīng)電動機(jī)的轉(zhuǎn)換功率就是機(jī)械功率。（√）變壓器的勵磁電阻是表征鐵心損耗的一個等效參數(shù)。7（√）變壓器的勵磁電抗是表征鐵心磁化性能的一個等效參數(shù)。8（√）變壓器漏抗是表征繞組漏磁效應(yīng)的一個參數(shù)。9（√）歸算到一次繞組時，應(yīng)保持二次繞組磁勢不變。10（√）變壓器的外特性有可能上翹。

二、選擇題：5題

1（A）一臺單相變壓器一、二次繞組匝數(shù)分別為100匝、200匝，則變比為：

A．0.5

B.1 C.1.5

D.2

2（A）變壓器感應(yīng)電動勢滯后磁通

A．90°

B.180°

C.270°

D.360°3（A）設(shè)極對數(shù)為4，頻率為50赫茲，則旋轉(zhuǎn)磁場的轉(zhuǎn)速為：

A．750轉(zhuǎn)/分 C.3000轉(zhuǎn)/分 A．30° C.90°

B.1500轉(zhuǎn)/分 D.6000轉(zhuǎn)/分 B.270° D.540° 4（B）設(shè)極對數(shù)為3，機(jī)械角度為90°，則電角度為：

5（B）一臺三相感應(yīng)電動機(jī)，極對數(shù)為2，接50赫茲電源，轉(zhuǎn)差率為0.04，則轉(zhuǎn)子電流頻率為：

A．1赫茲 C.3赫茲

B.2赫茲

D.4赫茲

三、簡答： 9題 三相變壓器的磁路結(jié)構(gòu)有哪幾種？ 答：答：三相變壓器的磁路結(jié)構(gòu)有兩種：1）三相磁路彼此獨(dú)立，如組式三相變壓器；2）三相磁路彼此相關(guān)，如心式三相變壓器。設(shè)變壓器變比為k，試問二次繞組歸算到一次繞組時，應(yīng)該如何操作？ 答：操作：電動勢和電壓乘以k，電流除以k，阻抗乘以k2。3對制成的變壓器而言，主磁通的大小取決于什么？主磁通的波形取決于什么？答：對制成的變壓器而言，主磁通的大小取決于電源電壓的大小，主磁通的波形取決于電源電壓的波形。同步電機(jī)有哪幾種運(yùn)行狀態(tài)？

答：同步電機(jī)有三種運(yùn)行狀態(tài)：發(fā)電機(jī)、電動機(jī)、補(bǔ)償機(jī)。5 試寫出并勵直流電動機(jī)電樞回路的電壓方程、功率方程和轉(zhuǎn)矩方程，說明電磁轉(zhuǎn)矩對轉(zhuǎn)子起什么作用？ 答：電壓方程U = Ea+IaR+2ΔUs

功率方程P1=p0+Pe，Pe=pCuf+pCua+P2 轉(zhuǎn)矩方程Te=T0+ T2 電磁轉(zhuǎn)矩對轉(zhuǎn)子起驅(qū)動作用。

6試寫出三相繞組磁動勢的基波幅值公式，并指出公式中各量的意義。

F1?32INkw1?pI是相電流有效值答： N是每相串聯(lián)匝數(shù)

p是極對數(shù)kw1是繞組因數(shù)7 變壓器并聯(lián)運(yùn)行時，希望滿足哪些理想條件？如何達(dá)到理想的并聯(lián)運(yùn)行？ 答：理想的并聯(lián)應(yīng)能滿足下列條件：

(1)空載時，并聯(lián)的變壓器之間沒有環(huán)流。

(2)負(fù)載時，能夠按照各變壓器的容量合理地分擔(dān)負(fù)載；(3)負(fù)載時各變壓器所分擔(dān)的電流應(yīng)為同相。

要達(dá)到理想并聯(lián)運(yùn)行，各臺并聯(lián)運(yùn)行的變壓器應(yīng)滿足：(1)各變壓器的額定電壓與電壓比應(yīng)當(dāng)相等。(2)各變壓器的聯(lián)結(jié)組號應(yīng)相同；

(3)各變壓器的短路阻抗的標(biāo)幺值要相等，阻抗角要相同。8 試寫出隱極同步發(fā)電機(jī)不計電樞電阻時的功角特性表達(dá)式。

E0UPe?3sin?Xs Pe是電磁功率答： E0是相電勢有效值

U是相電壓有效值Xs是同步電抗?是功率角 9 試寫出感應(yīng)電機(jī)的基本方程式。答：

四、畫圖 5 題 試畫出雙繞組變壓器T形等值電路圖。試畫出變壓器相量圖。

試畫出三相感應(yīng)電動機(jī)T形等值電路圖。試畫出不計飽和時的隱極同步發(fā)電機(jī)的等值電路圖。試畫出不計飽和時凸極同步發(fā)電機(jī)的相量圖。

五、計算題 1 題

一臺凸極同步發(fā)電機(jī)，額定容量為93750KVA，直軸和交軸同步電抗的標(biāo)幺值分別為xd**?1.0，xq?0.6，電樞電阻略去不計。該機(jī)在額定電壓、額定電流、額定功率因數(shù)為0.8滯后時運(yùn)行。試計算該機(jī)發(fā)出的電磁功率（不計飽和）。

解答：以端電壓作為參考相量，U*?1?00，I?1??36.870.*.??36.870

**EQ?U*?jIxq?1?j0.6??36.870?1.442?19.440?.?*

0??19.44故，電磁功率的標(biāo)幺值為： ?0?????19.440?36.870?56.310

**Pe*?EQIcos?0?1.442?1?cos56.31?0.8

故

Pe?Pe*SN?0.8?93750?75000KW