第一篇：高爾夫課程內(nèi)容大綱

課程內(nèi)容

基礎(chǔ)課程：

主要適用于高爾夫球運(yùn)動(dòng)初學(xué)入門階段的球友，課程內(nèi)容主要以基本禮儀、各類球桿的基本擊球動(dòng)作為主；

課程內(nèi)容如下：

1、熟知高爾夫球運(yùn)動(dòng)的基本禮儀及規(guī)則；

2、掌握每支球桿的正確用途；

3、掌握全揮桿的正確揮桿動(dòng)作；

4、掌握短切桿及推桿的正確揮桿動(dòng)作；

5、掌握?qǐng)鱿聯(lián)羟蚧竟ヂ?，達(dá)到場下?lián)羟蛩剑?/p>

6、附帶一場場下陪打，教授場下基礎(chǔ)擊球技巧（下場費(fèi)用由球員支付）；

進(jìn)階課程：

主要適用于對(duì)高爾夫球運(yùn)動(dòng)有一定的了解，對(duì)各類長、短桿揮桿動(dòng)作有一定基礎(chǔ)，成績徘徊在100桿或者90桿左右的球友；課程內(nèi)容主要以修正動(dòng)作上出現(xiàn)的現(xiàn)存問題、特殊球位處理技能、場下?lián)羟蚬ヂ?、突破現(xiàn)存瓶頸等為主； 課程內(nèi)容如下：

1、深入了解高爾夫球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則及禮儀；

2、通過考核表及攝像觀察揮桿動(dòng)作的失誤點(diǎn)，根據(jù)球員不同的個(gè)人動(dòng)作及身體條件制定適合球員本身的教程；

3、通過場下攻略考核表發(fā)現(xiàn)場下?lián)羟虻膯栴}，根據(jù)個(gè)人擊球的習(xí)慣制定適合個(gè)人的攻略技巧，降低場下的擊球桿數(shù)；

4、提高場下各類難處理球位的救球能力（如：坡度球位處理、障礙區(qū)內(nèi)不同的球位處理、前有障礙物的球位處理等）；

5、附帶三場場下陪打，第一場為場下?lián)羟蚣寄芗肮ヂ钥己擞涗洠詡渲贫ㄍ晟频膫€(gè)人教程；第二場為特殊球位的處理技能教學(xué)；第三場為場下的擊球攻略教學(xué)，更有利的降低擊球桿數(shù)（下場費(fèi)用由球員支付）；

注：以上為基礎(chǔ)課程及進(jìn)階課程的基本教學(xué)內(nèi)容；

a、基礎(chǔ)教學(xué)只針對(duì)于初學(xué)者，我們將最快捷的引領(lǐng)初學(xué)的球友進(jìn)入真正的高爾夫世界，使球友嘗試到“美味”的“高爾夫大餐”；

b、進(jìn)階課程是專門為徘徊在100桿或90桿左右瓶頸口的球友設(shè)計(jì)，切合球友自身身體條件及現(xiàn)存動(dòng)作的問題專門為球友本身設(shè)定適合本身的課程，在最短的時(shí)間內(nèi)幫助球友破除瓶頸，體會(huì)到球技增長、桿數(shù)降低的快樂；

第二篇：電子技術(shù)A課程內(nèi)容與習(xí)題大綱

電子技術(shù)A（09365049）課程內(nèi)容與習(xí)題大綱

第14章 半導(dǎo)體二極管和三極管（4學(xué)時(shí)）

內(nèi)容： 14.1 半導(dǎo)體的導(dǎo)電特性

14.2 PN結(jié)

14.3 半導(dǎo)體二極管

14.4 穩(wěn)壓管

14.5 半導(dǎo)體三極管

習(xí)題： 14.3.1 14.3.2 14.3.5 14.4.1 14.5.2

第15章 基本放大電路（10學(xué)時(shí)）

內(nèi)容： 15.1 基本放大電路的組成15.2 放大電路的靜態(tài)分析

15.3 放大電路的動(dòng)態(tài)分析

15.4 靜態(tài)工作點(diǎn)的穩(wěn)定

15.5 射極輸出器

15.6 多級(jí)放大電路的頻率特性（定性分析）

15.7 多級(jí)放大電路及其耦合方式

15.8 差動(dòng)放大電路

15.9 互補(bǔ)對(duì)稱功率放大電路（定性分析）

習(xí)題： 15.2.1 15.2.3 15.2.4 15.2.5（課堂舉例）15.3.1 15.3.3（課堂舉例）

15.4.2 15.4.3 15.4.4 15.4.5 15.4.5（課堂舉例）15.6.1 15.6.2

15.9.1 15.9.4

第16章 集成運(yùn)算放大器（6學(xué)時(shí)）

內(nèi)容： 16.1 集成運(yùn)算放大器的簡單介紹

16.2 集成運(yùn)算放大器在信號(hào)運(yùn)算方面的應(yīng)用

16.3 集成運(yùn)算放大器在信號(hào)處理方面的應(yīng)用（16.3.1 16.3.2 16.3.3）

習(xí)題： 16.2.2 16.2.3(課堂舉例)16.2.5 16.2.6 16.2.8 16.2.9 16.2.10 16.2.1316.2.14 16.2.15 16.2.16 16.2.17 16.2.20 16.2.23 16.3.1

第17章 電子電路中的反饋（4學(xué)時(shí)）

內(nèi)容： 17.1 反饋的基本概念

17.2 放大電路中的負(fù)反饋

17.3振蕩電路中的正反饋

習(xí)題： 17.1.1 17.3.1 17.3.5

第18章 直流穩(wěn)壓電源（4學(xué)時(shí)）

內(nèi)容：

習(xí)題：

第20章

內(nèi)容：

習(xí)題：

第21章

內(nèi)容：

習(xí)題： 18.1 整流電路（18.1 18.2）18.2 濾波器 18.3 直流穩(wěn)壓電源 18.1.3 18.1.4 18.3.1 18.3.2 18.3.4 門電路和組合邏輯電路（6學(xué)時(shí)）20.1 脈沖信號(hào) 20.2 晶體管的開關(guān)作用 20.3 分立元件門電路 20.4 TTL門電路（20.4.1 20.4.2）20.6 邏輯代數(shù) 20.7 組合邏輯電路的分析和綜合 20.8 加法器 20.9 編碼器（20.9.1 20.9.2）20.10 譯碼器和數(shù)字顯示 20.2.1 20.3.1 20.3.3 20.6.2 20.6.4 20.7.9 20.7.14 20.7.16 20.6.7(2)(4)20.7.8(課堂舉例)觸發(fā)器和時(shí)序邏輯電路（6學(xué)時(shí))21.1 雙穩(wěn)態(tài)觸發(fā)器 21.2 寄存器 21.3 計(jì)數(shù)器（21.3.1 21.3.2 21.4.2 21.5.2）21.1.1 21.1.2 21.1.5 21.1.6 21.1.7 21.1.8

21.5.3 21.3.6 21.3.8 21.5.1

第三篇：課程內(nèi)容

最I(lǐng)N實(shí)用彩妝一月速成精英班課程設(shè)置：

? 無任何化妝基礎(chǔ)，喜歡打扮，想學(xué)會(huì)自我化妝技巧者，想從事化妝師工作者

? 課程特色：課程設(shè)置易學(xué)易懂，學(xué)期時(shí)間段，內(nèi)容豐富全面，為想從事化妝師專兼職等設(shè)置

學(xué)制：一個(gè)月

周一至周六9:00—12：00/14：00—17:00

授課方式：理論講解實(shí)操演示上手練習(xí)一對(duì)一評(píng)妝授教定期考核拓展

影樓高級(jí)化妝造型系課程設(shè)置：

? 無任何化妝基礎(chǔ)，喜歡化妝行業(yè)，想學(xué)會(huì)影樓專業(yè)化妝造型技巧者，想從事化妝師工作者并且勵(lì)志在行業(yè)中立足

? 課程特色：課程設(shè)置，學(xué)期時(shí)間合理，內(nèi)容豐富全面，為想從事影樓化妝造型師、婚慶跟妝師、彩妝顧問等設(shè)置

學(xué)制：三個(gè)月

周一至周六9:00—12：00/14：00—17:00

授課方式：理論講解實(shí)操演示上手練習(xí)一對(duì)一評(píng)妝授教定期考核拓展定期實(shí)習(xí)

時(shí)尚彩妝系課程設(shè)置：

? 無任何化妝基礎(chǔ)，喜歡彩妝行業(yè)，想學(xué)會(huì)專業(yè)時(shí)尚彩妝造型技巧者，想從事專業(yè)彩妝造型工作者并且勵(lì)志在行業(yè)中立足

? 課程特色：課程設(shè)置，學(xué)期時(shí)間合理，內(nèi)容豐富全面，為想從事T臺(tái)彩妝師、彩妝顧問、工作室造型師等設(shè)置

學(xué)制：三個(gè)月

周一至周六9:00—12：00/14：00—17:00

授課方式：理論講解實(shí)操演示上手練習(xí)一對(duì)一評(píng)妝授教定期考核拓展定期實(shí)習(xí)

化妝造型綜合系課程設(shè)置：

學(xué)制：三個(gè)月

? 無任何化妝基礎(chǔ)，喜歡彩妝行業(yè)，想全面掌握化妝造型各類技巧者，想從事專業(yè)化妝造

型工作者并且勵(lì)志在行業(yè)中立足

? 課程特色：課程設(shè)置，學(xué)期時(shí)間合理，內(nèi)容豐富全面，為想從事化妝行業(yè)各類化妝造型

師工作等設(shè)置

周一至周六9:00—12：00/14：00—17:00

授課方式：理論講解實(shí)操演示上手練習(xí)一對(duì)一評(píng)妝授教定期考核拓展定期實(shí)習(xí)

學(xué)制：六個(gè)月

? 無任何化妝基礎(chǔ)，喜歡彩妝行業(yè)，想全面掌握化妝造型各類技巧者，整體提升專業(yè)水平，遵循專業(yè)理論充分識(shí)別個(gè)體的差異性，進(jìn)行人群的科學(xué)分類，從而提高化妝師的專業(yè)水準(zhǔn)

? 課程特色：課程設(shè)置，學(xué)期時(shí)間合理，內(nèi)容豐富全面，主要培養(yǎng)綜合發(fā)展的整體造型師

全能人才，學(xué)習(xí)影樓人物系的全部課程，生活時(shí)尚整體造型、晚會(huì)演出造型、舞臺(tái)T臺(tái)造型、電視主持人造型設(shè)計(jì)等高級(jí)彩妝造型課程，開辟更廣闊的平臺(tái)

周一至周六9:00—12：00/14：00—17:00

授課方式：理論講解實(shí)操演示上手練習(xí)一對(duì)一評(píng)妝授教定期考核拓展定期實(shí)習(xí)

整體形象設(shè)計(jì)師系課程設(shè)置：

學(xué)制：一年

周一至周六9:00—12：00/14：00—17:00

授課方式：理論講解實(shí)操演示上手練習(xí)一對(duì)一評(píng)妝授教定期考核拓展定期實(shí)習(xí)

? 無任何化妝基礎(chǔ)，喜歡彩妝行業(yè)，想全面掌握化妝造型各類技巧者，整體提升專業(yè)水平，遵循專業(yè)理論充分識(shí)別個(gè)體的差異性，進(jìn)行人群的科學(xué)分類，從而提高化妝師的專業(yè)水準(zhǔn)

? 課程特色：全面培養(yǎng)高級(jí)化妝造型師人才，為專業(yè)的化妝行業(yè)從業(yè)人員提供更加完善的化妝體系，充分規(guī)劃化化妝風(fēng)格分類，以及風(fēng)格與個(gè)體的完美結(jié)合。在基本化妝技能的基礎(chǔ)上，另外熟悉影樓工作流程及工作要領(lǐng)，對(duì)職業(yè)生涯做好前期規(guī)劃，全面解析影樓造型、T臺(tái)彩妝、服裝搭配、色彩分析、影視劇組造型、藝術(shù)美甲、開店指導(dǎo)等。

個(gè)人形象彩妝班課程設(shè)置：

無任何化妝基礎(chǔ)，喜歡打扮，想學(xué)會(huì)自我化妝技巧者，提高自身修養(yǎng)，塑造時(shí)尚女性，熟練掌握色彩知識(shí)，化妝技巧，任何場合或需求的妝容整體造型，打造屬于自己的名媛完美妝容造型

學(xué)制：八課時(shí)

無需定時(shí)上課，自主安排上課時(shí)間，提前預(yù)約即可

授課方式：理論講解實(shí)操演示上手練習(xí)一對(duì)一評(píng)妝授教

國際頂級(jí)藝術(shù)美甲師全科課程設(shè)置：

學(xué)制：一個(gè)月

周一至周六9:00—12：00/14：00—17:00

授課方式：理論講解實(shí)操演示上手練習(xí)一對(duì)一授教定期考核拓展定期對(duì)外實(shí)習(xí)

指甲的構(gòu)造和保養(yǎng)、指甲的修形、不同的甲油涂抹方式、指甲的護(hù)理、手部護(hù)理、自然甲的修正、拋光、各種不同指甲的處理方法、美甲色彩與構(gòu)圖、平面花型手繪基礎(chǔ)訓(xùn)練、韓式3D立體彩繪手繪構(gòu)圖訓(xùn)練、甲油的藝術(shù)勾繪、點(diǎn)筆畫、筆繪藝術(shù)甲、彩繪創(chuàng)意甲、全、半貼片甲制作、鑲嵌藝術(shù)甲、光療甲的種類與制作、琉璃甲的制作、立體雕花藝術(shù)制作等。

第四篇：美術(shù)專業(yè)課程內(nèi)容

當(dāng)代教育是一所經(jīng)上海市教育主管部門批準(zhǔn)的教育機(jī)構(gòu)，成立于1996年5月。旗下品牌東方藝考于2000年成立, 13年來，一直致力于藝術(shù)生專業(yè)及文化課培訓(xùn)，擁有一支專門針對(duì)藝術(shù)生的高考教師團(tuán)隊(duì)，每年為全國600多名藝術(shù)生培訓(xùn)專業(yè)課程，包括影視表演、播音主持、編導(dǎo)、導(dǎo)演、戲劇影視文學(xué)、公共事業(yè)管理、美術(shù)、攝影、模特空乘。同時(shí)為藝術(shù)生培訓(xùn)英語、語文、數(shù)學(xué)、文科綜合文化課程，長期的藝術(shù)生專業(yè)及文化培訓(xùn)使我們教學(xué)團(tuán)隊(duì)積累了大量寶貴的教學(xué)和管理經(jīng)驗(yàn)，這些經(jīng)驗(yàn)也使東方藝考形成了獨(dú)特的教學(xué)模式，極其強(qiáng)大的人氣和優(yōu)良的口碑。東方藝考多年來一直以優(yōu)質(zhì)教育為目標(biāo)，始終追求品質(zhì)感，追求卓越。針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異，因材施教以挖掘?qū)W生潛力、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)取、樹立自信心為己任，為保證教學(xué)質(zhì)量，實(shí)行小班制模塊化教學(xué)，讓學(xué)生受到家教般待遇，使學(xué)生得到更多的關(guān)愛。在東方藝考，教學(xué)系統(tǒng)簡單實(shí)用高效，教學(xué)過程嚴(yán)謹(jǐn)又不失輕松活潑，教學(xué)紀(jì)律嚴(yán)明，學(xué)生老師行動(dòng)一致，有效提升教學(xué)效率。2011-2013屆藝術(shù)本科升學(xué)率達(dá)到了98%以上，美術(shù)專業(yè)是100%。名校升學(xué)率也從原來的13.8%升到了23.6%。

班次設(shè)置：系統(tǒng)班開班時(shí)間及費(fèi)用

開課時(shí)間：2014年5月1日至2015年2月1日

2014年5月1日至2015年2月1日學(xué)費(fèi)： 24000元

2014年6月1日至2015年2月1日學(xué)費(fèi)： 23000元

2014年7月1日至2015年2月1日學(xué)費(fèi)： 22000元

2014年8月1日至2015年2月1日學(xué)費(fèi)： 21000元

2014年9月1日至2015年2月1日學(xué)費(fèi)： 20000元

2014年10月1日至2015年2月1日學(xué)費(fèi)： 19000元

其他費(fèi)用：餐費(fèi)：25元/天 住宿費(fèi)：600元/月 住宿押金：1000元

班次設(shè)置：暑期班開班時(shí)間及費(fèi)用

開課時(shí)間：2014年7月1日至2014年2月1日

2014年7月1日至2014年7月30日學(xué)費(fèi)： 4000元

2014年7月1日至2014年8月1日學(xué)費(fèi)： 7800元

開設(shè)課程：素描(石膏幾何、靜物、石膏頭像、真人頭像)，色彩(靜物)，速寫；

藝術(shù)院校美術(shù)專業(yè)招生情況介紹與講解

報(bào)考美術(shù)專業(yè)的思想準(zhǔn)備及注意事項(xiàng)

美術(shù)專業(yè)考試內(nèi)容及要求介紹與講解

考前學(xué)生心里輔導(dǎo)

系統(tǒng)班特色：以高端形式小班授課（每班30人以內(nèi)）系統(tǒng)班時(shí)間充足課程系統(tǒng)正規(guī)、完整，全國各大藝術(shù)專業(yè)最高學(xué)府考評(píng)組老師根據(jù)歷年藝術(shù)院校專業(yè)考試形式及內(nèi)容，為學(xué)生量身定制藝考課程。精細(xì)化教學(xué),精準(zhǔn)押題，讓學(xué)生充分掌握專業(yè)考試知識(shí)要點(diǎn)，順利通過專業(yè)考試。

暑期班特色：高端小班授課，每班人數(shù)根據(jù)專業(yè)教學(xué)特點(diǎn)而定（每班限20人以內(nèi)），量化知識(shí)點(diǎn),大量一對(duì)一課程，手把手教學(xué),緊抓藝考知識(shí)重點(diǎn),短時(shí)間內(nèi)充分挖掘?qū)W生的藝術(shù)潛能，高效的提升學(xué)生的專業(yè)水平。

師資力量

康愛石

東方藝考（表演專業(yè)）1984年畢業(yè)于上海戲劇學(xué)院表演系?，F(xiàn)任上海師范大學(xué)謝晉影視藝術(shù)學(xué)院表演系主任,第十七屆戲劇梅花獎(jiǎng)獲得者。現(xiàn)任上海師范大學(xué)謝晉影視學(xué)院副院長，農(nóng)工黨上海市委文化工作委員會(huì)委員，上海師范大學(xué)農(nóng)工民主黨支部副主委，享受國務(wù)院政府津貼，原政協(xié)甘肅省委員會(huì)第八屆、第九屆委員，中國戲劇家...趙 武

東方藝考（導(dǎo)表演專業(yè)）客座教授。上海戲劇學(xué)院電視藝術(shù)學(xué)院導(dǎo)演表演教研室主任，副教授，碩士生導(dǎo)師。主講課程有：電視編導(dǎo)專業(yè)《影視導(dǎo)演》、《戲劇導(dǎo)表演》、《視聽語言》；主持專業(yè)《表演技巧》；研究生主講課程：《默片研究》。他輔導(dǎo)的學(xué)生均考入上海戲劇學(xué)院、上海師范大學(xué)、北京電影學(xué)院、中國傳媒大學(xué)等高等學(xué)府。

杜維真

東方藝考（播音主持專業(yè)）客座教授。高級(jí)職稱——主任播音員。1970年至1985年，在河南南陽電臺(tái)從事播音主持工作。其中1983年在中國傳媒大學(xué)（原北京廣播學(xué)院）播音主持藝術(shù)學(xué)院進(jìn)修，為時(shí)一年。1985年至2006年在河南南陽電視臺(tái)從事播音主持工作?，F(xiàn)為河南省播音主持協(xié)會(huì)常務(wù)理事。她在普通話發(fā)音及形體表達(dá)等方面有著獨(dú)...馬 力

東方藝考（播音主持專業(yè)）客座教授。畢業(yè)于中國傳媒大學(xué)播音主持藝術(shù)專業(yè)碩士，華東師范大學(xué)文學(xué)與傳媒專業(yè)媒介理論與語言傳播方向博士?，F(xiàn)任華東師范大學(xué)傳播學(xué)院副教授、華東師范大學(xué)播音主持藝術(shù)委員會(huì)主任、中國廣播電視學(xué)會(huì)播音主持藝術(shù)委員會(huì)理事、中國電視藝術(shù)家協(xié)會(huì)主持人委員會(huì)理事、中國高校播音主持藝術(shù)學(xué)會(huì)理事...趙 牧

東方藝考（美術(shù)專業(yè)）客座教授。1987年畢業(yè)于上海師范大學(xué)美術(shù)系油畫專業(yè)，現(xiàn)留校任教?，F(xiàn)為上海師范大學(xué)美術(shù)學(xué)院副教授，中國美術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)員。油畫作品分別被國際奧林匹克博物館、中國奧委會(huì)、上海美術(shù)館、上海歷史博物館等單位收藏。主要作品：油畫《怪圈》、《99紅色匯演》等。

韓溪迤

東方藝考（播音主持專業(yè)）特聘教師，東方藝考考試研究中心研究員。畢業(yè)于上海師范大學(xué)。她擁有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，長期致力于藝考研究。多年的專業(yè)理論和工作實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，使其掌握了一定的專業(yè)功底，并培養(yǎng)了敏銳的觀察力和幫助學(xué)生盡快克服問題的能力。

第五篇：籃球課程內(nèi)容

體育課籃球教案（第39課時(shí)）

教材內(nèi)容 籃球：運(yùn)球、雙手胸前傳接球 課的目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步建立運(yùn)球，雙手胸前傳接球動(dòng)作概念。

2、技能目標(biāo)：鞏固提高運(yùn)球、傳接球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控制和支配 能力，發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良 品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。場地器材 ：籃球12個(gè)，籃球場一個(gè)。課的部分 ：教學(xué)內(nèi)容及手段、組織教法 開始部分2’

1、體育委員整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。并向教師報(bào)告。

2、師生問好，宣布本課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)，以及注意事項(xiàng)。組織：成四列橫隊(duì)集合。要求：精神飽滿，注意力集中。

準(zhǔn)備部分8’

一、配樂游戲：小漁網(wǎng)（4’）

方法：游戲開始，擔(dān)任“小漁網(wǎng)”的同學(xué)在場內(nèi)用手觸及正在跑動(dòng)的其他同學(xué)，其他同學(xué)用各種躲閃、擺脫動(dòng)作在場內(nèi)積極跑動(dòng)，被觸到者加入“小漁網(wǎng)”，等“小漁網(wǎng)”擴(kuò)大到四人時(shí)，重新組成二個(gè)“小漁網(wǎng)”進(jìn)行活動(dòng)。以此類推，逐漸組成許多“小漁網(wǎng)”直到剩下最后一名時(shí)游戲結(jié)束。規(guī)則：（1）“小漁網(wǎng)”不得松手觸人。

(2）在游戲過程中不得逃出界外，被迫出界者作被觸到論處。

二、熟悉球性（4’）方法：球繞肘轉(zhuǎn)、繞腰、膝轉(zhuǎn)、“8”字繞環(huán)，指尖撥球，各種姿勢的拋接球等。教法：講解，示范，師生按規(guī)則集體練習(xí)。要求：“魚”要機(jī)智、靈活、勇敢?！棒~網(wǎng)”要?jiǎng)幽X筋、協(xié)力、果斷、快速。

二、組織：散點(diǎn)練習(xí)

教法：講解、示范，指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。要求：球盡量不要落地?；静糠?0’

一、運(yùn)球：（6’）

A、高低運(yùn)球，B、單手前后左右運(yùn)球，C、左右手交替運(yùn)球，D、體前變向運(yùn)球，E、胯下運(yùn)球，F(xiàn)、急停急起運(yùn)球。重點(diǎn)：運(yùn)球的手型，按拍球的部位、力量。要求：原地和行進(jìn)間交替進(jìn)行。護(hù)球盡量眼睛注意前方。

二、搶運(yùn)球（5’）

方法：在整個(gè)籃球場上進(jìn)行。一半同學(xué)持球，另一半同學(xué)無球。游戲開始，持球同學(xué)在場內(nèi)運(yùn)球，在運(yùn)球中要躲避無球同學(xué)的搶斷，無球同學(xué)則用合理的動(dòng)作進(jìn)行搶斷球，一旦搶到球后互換。

規(guī)則：A、無球者不得用推、拉等犯規(guī)動(dòng)作搶球，B、發(fā)生被迫運(yùn)球出界或違例情況，按被搶斷論處。重點(diǎn)：對(duì)球的控制與掌握 難點(diǎn)：技術(shù)要準(zhǔn)確熟練

三、原地二人一球傳接球（3’）重點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合

四、原地二人一球運(yùn)球、傳球（2’）重點(diǎn)：技術(shù)的銜接連貫

五、4 人一球，行進(jìn)間運(yùn)球后傳球（4’）重點(diǎn)：弧線運(yùn)球、跑動(dòng)、雙手胸前傳接球。

六、4人一球，一人防守，三人傳接球。

要求：雙手傳接球，進(jìn)攻隊(duì)員可運(yùn)球移動(dòng)，防守隊(duì)員搶斷球積極。

七、接龍傳球接力比賽（6’）

方法：分兩組進(jìn)行，左右間隔2-3米，前后間隔4-5米，“接龍”傳球20只球，以完成時(shí)間和成功率多少定勝負(fù)。

重點(diǎn)：傳接球的快速能力和準(zhǔn)確性。

一、組織：在籃球場內(nèi)散點(diǎn)練習(xí)教法：教師講解、示范，指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。教師巡視、指導(dǎo)、糾錯(cuò)。

二、組織：同上在球場內(nèi)散點(diǎn) 教法：教師講解、示范、學(xué)生練習(xí)。

要求：先進(jìn)行一對(duì)一的“搶運(yùn)球”練習(xí)，然后共同“搶運(yùn)球”嚴(yán)格按照規(guī)則進(jìn)行。三、四練習(xí)的組織 教法：講解、示范、糾錯(cuò)，教師巡視指導(dǎo)。五、六練習(xí)的組織、七練習(xí)的組織。（略）教法：講解、示范，練習(xí)，比賽。

要求：先練習(xí)，后比賽。結(jié)束部分5’

一、整理運(yùn)動(dòng)：配樂伸展放松操 1-4節(jié)。

二、小結(jié)，本課優(yōu)缺點(diǎn)，收回器材。組織：散點(diǎn)，宣布下課。教法：聽音樂，教師講解、示范，學(xué)生模仿練習(xí)。組織：成四列橫隊(duì)集合。

課的預(yù)計(jì)

1、練習(xí)密度：55%左右；

2、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：中上；

3、平均心率：130次/分左右

4、最高心率：180次/分。心率曲線（略）（4）衛(wèi)生服務(wù)因素

除了通過醫(yī)療衛(wèi)生手段預(yù)防和治療疾病來維護(hù)人們的健康外,科學(xué)的體育鍛煉也是預(yù)防和治療疾病的有效手段。

四、體育鍛煉與健康的關(guān)系 1．體育對(duì)人體健康的發(fā)展有著積極的影響。

“生命在于運(yùn)動(dòng)”深刻地體現(xiàn)了體育在促進(jìn)人體發(fā)展和增強(qiáng)體質(zhì)方面的重要作用：

（1）體育鍛煉能促進(jìn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)及其主導(dǎo)部分大腦皮層的興奮性增強(qiáng)，從而改善神經(jīng)系統(tǒng)的均衡性和靈活性，提高大腦皮層的分析綜合能力，以保證機(jī)體對(duì)外界不斷變化的環(huán)境有更強(qiáng)的適應(yīng)能力；

（2）體育活動(dòng)促進(jìn)有機(jī)體的生長發(fā)育，提高運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的機(jī)能，還可以提高神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)肌肉的控制能力；

（3）體育鍛煉能促進(jìn)內(nèi)臟器官機(jī)能的提高，促使心肌發(fā)達(dá)，心臟功能增強(qiáng)；

（4）體育鍛煉能提高人體呼吸系統(tǒng)的機(jī)能，使肺活量增大，氧交換能力增強(qiáng)，呼吸效能提高；

（5）體育鍛煉還能增強(qiáng)人體自身的免疫系統(tǒng)，提高對(duì)一般性感冒和傳染病的免疫力。2．體育鍛煉對(duì)心理健康有積極的作用（1）體育鍛煉能預(yù)防和治療病態(tài)心理 病態(tài)心理指諸如猜疑、嫉妒、以自我為中心、孤芳自賞等消極的心理現(xiàn)象。

經(jīng)常參加體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，而且能陶冶情操，培養(yǎng)學(xué)生積極的情感和良好的競爭意識(shí)。有助于學(xué)生形成穩(wěn)定、積極的心態(tài)?，F(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)要求參加者對(duì)運(yùn)動(dòng)過程的千變?nèi)f化須迅速地做出準(zhǔn)確的判斷，并立即付諸行動(dòng)，做出調(diào)整，所以經(jīng)常參加體育鍛煉可使頭腦靈活，反應(yīng)敏捷，大大提高思維和應(yīng)變能力。

（2）體育鍛煉可以調(diào)節(jié)人的情感，消除不良情緒，穩(wěn)定心理平衡，減少疾病發(fā)生。

有關(guān)研究認(rèn)為：緊張、恐懼、焦慮、憂傷、沮喪、悲觀、嫉妒、暴怒等消極情緒對(duì)健康不利；通過體育鍛煉所產(chǎn)生的快樂、愉悅成就感等積極情緒，則是抗疲勞、抗衰老、抗疾病及抵抗不良情緒的“良方”。

3．體育鍛煉有助于培養(yǎng)人們良好的個(gè)性心理特征

嚴(yán)格地講，一個(gè)人在心理活動(dòng)領(lǐng)域內(nèi)完善無缺，幾乎是不可能的。研究表明，各種壓力和挫折，是引起心理障礙的主要原因。體育鍛煉能提高

人的心理承受能力和應(yīng)變能力，有利于應(yīng)付各種精神壓力，減少心理障礙的發(fā)病率。

五、體育鍛煉與生活中的營養(yǎng)衛(wèi)生

體育鍛煉與營養(yǎng)同是維持和促進(jìn)身體健康的重要因素，營養(yǎng)不足與發(fā)病率、出生率、死亡率以及身體發(fā)育和壽命長短密切相關(guān)，對(duì)運(yùn)動(dòng)能力也有直接影響。所以人們?cè)趨⒓芋w育鍛煉的同時(shí)，對(duì)生活中的營養(yǎng)也應(yīng)給予重視。1．體育鍛煉與膳食的基本要求

體育鍛煉的特點(diǎn)是體力活動(dòng)緊張，能量消耗大，因此合理的膳食要求應(yīng)該是：

①維持熱能平衡②充足的維生素。③合理的飲食制度。④注意食物的酸堿平衡，主、副食品應(yīng)保持多樣化，不可偏食。2．運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后的飲水衛(wèi)生

運(yùn)動(dòng)中或運(yùn)動(dòng)后飲水，應(yīng)以少量多次為原則，切忌一次暴飲。較好的飲水方法是運(yùn)動(dòng)中每隔15－20分鐘飲水150毫升左右，排汗多時(shí)應(yīng)飲用淡鹽水。六 體育鍛煉要循序漸進(jìn)，持之以恒

每周鍛煉的次數(shù)不能少于三次，每次不能少于30分鐘，且強(qiáng)度應(yīng)在中等以上（體育人口的基本要求），體育鍛煉必須持之以恒。思考題： 1．怎樣理解健康的內(nèi)涵？何謂“亞健康”？ 2．評(píng)價(jià)是否健康的主要指標(biāo)有哪些？

3．你是否存在不良生活方式，怎樣才能建立有益健康的生活方式？ 4．體育對(duì)身心健康有哪些積極的影響？ 5．體育鍛煉對(duì)膳食有哪些基本要求？ 6．體育活動(dòng)時(shí)怎樣注意飲水衛(wèi)生？

體育與健康理論課教案（第40課時(shí)）教學(xué)目標(biāo)：了解籃球的起源與發(fā)展

教學(xué)內(nèi)容: 籃球運(yùn)動(dòng)概論

重點(diǎn):籃球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展、籃球運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)與特點(diǎn) 難點(diǎn):籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢 教學(xué)流程：

一、教學(xué)任務(wù)

了解籃球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展、籃球運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)與特點(diǎn)、籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢以及中國籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況。

二、教學(xué)內(nèi)容

(一)現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)及其演進(jìn)

第一個(gè)時(shí)期:即初創(chuàng)試行時(shí)期；第二個(gè)時(shí)期:即完善傳播時(shí)期；第三個(gè)時(shí)期:即普及發(fā)展時(shí)期；第四個(gè)時(shí)期:即全面提高時(shí)期；第五個(gè)時(shí)期:即創(chuàng)新、攀登時(shí)期

(二)現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)與特征

1、籃球運(yùn)動(dòng)的特征

2、籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)

第一、集體性特點(diǎn)；第二、對(duì)抗性特點(diǎn)； 第三、轉(zhuǎn)換性特點(diǎn)；第四、時(shí)空性特點(diǎn)；第五、增智性特點(diǎn)；第六、綜合性特點(diǎn)；第七、智藝性特點(diǎn)； 第八、職業(yè)性特點(diǎn)；第九、商業(yè)性特點(diǎn)；

(三)新世紀(jì)世界籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的總趨勢

1、大眾籃球運(yùn)動(dòng)在全球普及,比賽的人文氛圍全面提高。

2、學(xué)?；@球運(yùn)動(dòng)的健身、教育功能顯著,活動(dòng)形式豐富多彩。

3、職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)在全球擴(kuò)展,商業(yè)化氣息加強(qiáng),觀賞性加濃

4、籃球運(yùn)動(dòng)理論和實(shí)踐進(jìn)一步滲透高科技,形成新結(jié)構(gòu)、新體系

5、競技籃球群雄相爭激烈,排名出現(xiàn)新格局,技戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格呈現(xiàn)新特點(diǎn): 第一、貴在“理念”；第二、智在“聰穎”；第三、高在“制空”；第四、快在“ 節(jié)奏”；第五、悍在“兇狠”；第六、準(zhǔn)在“高分”；第七、全在“綜合”；第八、變?cè)凇八矔r(shí)”；第九、星在“奇特”；第十、技在“升華”；第十一、陣在“機(jī)動(dòng)”；第十二、帥在“智謀”；第十三、男、女“并趨”(四)中國的籃球運(yùn)動(dòng)

1、現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)在中國的發(fā)展 1)1895-1948年為第一時(shí)期

第一個(gè)階段為1895--1918年的初始傳播階段;第二個(gè)階段為1919--1936年的緩慢推廣階段;第三個(gè)階段為1937-1948年的局部普及階段。2)1949-1995年為第二時(shí)期

第一個(gè)階段為1949--1965年的普及、發(fā)展階段;第二個(gè)階段為1966--1978年的徘徊、困惑階段;第三個(gè)階段為1979-1995年的復(fù)蘇、提高階段;3)1996年至今為第三時(shí)期 第一時(shí)期(1895-1948年)第二時(shí)期(1949----1996)

2、我國籃球運(yùn)動(dòng)普及、提高的基礎(chǔ)

3、新世紀(jì)中國籃球運(yùn)動(dòng)面臨的任務(wù)(五)思考題

1、試述籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的社會(huì)基礎(chǔ)及其演進(jìn)的不同時(shí)期、不同階段的概況。

2、針對(duì)現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的基本特點(diǎn)與功能,你有哪些新認(rèn)識(shí)?

3、闡述現(xiàn)代籃球當(dāng)代化的特征與特點(diǎn)。

4、簡要闡明現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的總趨勢和不同地區(qū)、不同國度的風(fēng)格、特點(diǎn)。思考中國籃球運(yùn)動(dòng)向何處走。

5、從中國籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷程,并結(jié)合自身的體會(huì)評(píng)述CBA職業(yè)聯(lián)賽對(duì)我國籃球事業(yè)發(fā)展的成效和問題。

體育與健康室內(nèi)課教案（第41、42課時(shí)）教學(xué)目標(biāo)：

1、教育學(xué)生知道什么是“情緒”及它與我們工作學(xué)習(xí)的關(guān)系。

2、認(rèn)識(shí)到不管在任何情況下都要能控制自己，不然就會(huì)自己給自己背上思想包袱，影響學(xué)習(xí)和工作。本文由一起去留學(xué)編輯整理，轉(zhuǎn)載 教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)到“良好的情緒”與我們工作、學(xué)習(xí)的關(guān)系。

教學(xué)難點(diǎn)：要學(xué)生學(xué)會(huì)控制住自己的情緒，不過度高興，也不過度悲傷。教具（課前準(zhǔn)備）學(xué)生準(zhǔn)備：想一想自己過去在遇到成功和失敗的時(shí)候，是怎樣控制自己的。教學(xué)過程 師：同學(xué)們？什么叫做“情緒”？ 生：簡單的說，情緒就是心情。師：當(dāng)你心情好或者說情緒好的時(shí)候，你的表現(xiàn)什么樣？

師:是啊,不少同學(xué)都有這樣的體會(huì),當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候,干什么事都特別有勁.可見良好的情緒不僅對(duì)工作、學(xué)習(xí)有利，對(duì)人的健康也有利，不是嗎？相反，當(dāng)一個(gè)人情緒不好的時(shí)候，整天無精打采，好象在生一場大病似的，對(duì)健康當(dāng)然也十分不利了。你在情緒不好的時(shí)候是怎樣的？ 師：我覺得你不該這樣對(duì)自己，這不是明擺著要影響自己的健康嗎？我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。不論遇到高興的或不高興的事，都不要影響自己的情緒，這就是控制住自己。教學(xué)小結(jié)：我們應(yīng)該記?。?/p>

遠(yuǎn)大理想要樹立，良好情緒是前提。失敗面前找差距，成績面前莫得意。正確待己和待人，學(xué)習(xí)、健康都有利。第2吸煙喝酒對(duì)身體的危害 教學(xué)目標(biāo)：

1、向?qū)W生介紹吸煙對(duì)自己、對(duì)別人身體健康的危害

2、喝酒對(duì)兒童少年的生長發(fā)育的危害。教育學(xué)生從小就養(yǎng)成不吸煙、不喝酒的良好習(xí)慣。教學(xué)難點(diǎn)：香煙中有哪些有害物質(zhì)，對(duì)身體有那些危害？ 教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生懂得吸煙與喝酒對(duì)身體健康的危害

五、教學(xué)用具:人體肺部器官模型 教學(xué)過程：

1、吸煙與喝酒是一種不良嗜好，煙與酒都含有對(duì)身體有害的物質(zhì)。

2、香煙中含有哪些有害物質(zhì)呢？

3、吸煙不僅危害自身健康，而且還會(huì)污染人的生活環(huán)境。

4、飲酒過量或飲用高濃度的烈性酒，對(duì)身體則是有害的。

5、效果考查：在下次課之前進(jìn)行提問學(xué)生，吸煙喝酒對(duì)身體有那些危害？統(tǒng)計(jì)學(xué)生中吸煙、喝酒的人數(shù)，并對(duì)這些學(xué)生進(jìn)行批評(píng)教育。

6、討論：我班同學(xué)中有沒有抽煙喝酒的現(xiàn)象？