第一篇：新聞專題片剪輯制作的戒律

又是短平快的“救火”項目，又是5天剪輯一個專題片，當然，又是在客戶的掌聲中一次通過。總結(jié)如下：

一、不要抱怨素材少素材差，而要欣喜發(fā)揮的空間。

既然是剪輯，素材少素材差是必然而且正常的，如果所有素材都如你所愿，那么全天下搞拍攝的同行喝西北風去？資深品牌營銷專家陳軒認為：考慮到時間和成本，企業(yè)依據(jù)以往的素材而剪輯專題片，不失機動靈活經(jīng)濟有效。其中的關(guān)鍵在于：能否從企業(yè)和受眾的視界出發(fā)而對專題片進行“逆向設(shè)計”？如何對既有素材進行全面解析而重新編排和創(chuàng)意？專題片剪輯實質(zhì)上是“戴著的舞蹈”，我們的目標是將沉重的鐐銬變成伴奏的鼓點。

二、不要拘泥于風格結(jié)構(gòu)，而要提煉并鎖定主題信息。

一支有力量的專題片只能傳遞一個主題信息：招商片傳遞“發(fā)財機不可失”、企業(yè)片傳遞“天時地利人和”、產(chǎn)品片傳遞“獨一無二”、公益片傳遞“舍我其誰？”因此，能否提煉并鎖定專題片的主題信息是剪輯成敗的關(guān)鍵。專題片永遠是內(nèi)容決定形式，主題信息決定風格結(jié)構(gòu)。在此次任務(wù)中，我們首先提煉出“學(xué)生因理想而奮進、企業(yè)因公益而偉大”的主題信息，并緊扣其進行創(chuàng)作，由此信息而決定了專題片必然是激昂上進的風格調(diào)性，而結(jié)構(gòu)則以培訓(xùn)前培訓(xùn)中培訓(xùn)后為主結(jié)構(gòu)，中間嵌套以時間為序列的企業(yè)發(fā)展歷程和以重要性進行排序的企業(yè)榮譽兩個子結(jié)構(gòu)。

三、不要堆積無關(guān)意象，而要虛實結(jié)合、純粹飽滿。

在內(nèi)部審核初稿時，筆者發(fā)現(xiàn)專題片中充斥了大多無關(guān)元素：如大金龍、鮮花、老鷹等，搞得整部片子花里胡哨，不僅打亂了原先設(shè)定的靈動流暢的剪輯節(jié)奏，更沖淡了片子的核心主題。古人云：一陰一陽謂之道也，虛實結(jié)合、計白當黑，于無聲處皆成妙境，才是專題片剪輯的真正的功底。最終，我們果斷刪除了剪輯師費心制作的“大金龍”的3D特效，刪光了花朵動畫和領(lǐng)導(dǎo)的照片，而以展翅雄鷹作為串聯(lián)結(jié)構(gòu)的“暗線”，從而使整部片子達到“于流行中見純粹、與純粹中見流行”的企業(yè)形象純粹飽滿的效果。

四、不要蘿卜茄子齊上陣，而要善始慎終、寧缺勿濫。

這個片子共有3個負責人。剪輯師承擔素材搜集、整理、刪選、排序和串聯(lián)等核心工作。導(dǎo)演負責主題信息的提煉和對整體風格的把控；再加半個平面設(shè)計師負責處理圖片即可。筆者參與過最夸張的一次是9個人負責一個片子的剪輯，最后那片子簡直奇爛無比，誰看了誰想殺人！可見人海戰(zhàn)術(shù)不頂用，胡亂指揮終倒霉。你想想，如果專門派兩個人去挑選素材，那么剪輯師肯定會瘋掉，為什么？不對路嘛，炒菜的人才會選菜。如果讓導(dǎo)演盯著剪輯師的一舉一動，導(dǎo)演會瘋掉，導(dǎo)演不懂技術(shù)嘛！一句話：尊重大家的空間、尊重大家的時間、事情本來很簡單，要的是精兵強將、要的是多多理解，不要狗熊掐架亂成一團。

五、不要光講技術(shù)，而要思考策略。

決定好電影的因素只有兩個：好劇本+好導(dǎo)演，而肯定不是好攝像機。在技術(shù)同質(zhì)化且軟件傻瓜化的今天，策劃和創(chuàng)意才是服務(wù)客戶征服市場的終極武器。從這一點出發(fā)，企業(yè)家要有市場導(dǎo)向和受眾導(dǎo)向的意識，而剪輯師也要與時俱進、跑贏軟件，多一些營銷素養(yǎng)。

第二篇：專題片剪輯制作流程

專題片剪輯制作流程

最近剛做完一個專題片項目，在項目執(zhí)行過程中發(fā)現(xiàn)一些問題，并結(jié)合以前的項目以及個人的一些心得體會寫了這篇文章。希望能給剛?cè)胄械呐笥岩恍椭?，文章中提到的只是個人觀點，不一定在所有公司適用，那也希望通過此文章拋磚引玉，大家共同探討提出各自的不同意見及觀點，共同進步??！一，看文案，理解文案。

文案是專題片的核心，也是專題片創(chuàng)意思路和客戶需求的體現(xiàn)。有效的分析、理解文案有助于在后期剪輯和制作時提高工作效率。甚至可以根據(jù)文案自己進行配音，作為初次剪輯的參考。

二，時間的規(guī)劃。對項目的剪輯制作在時間上有一個規(guī)劃。越具體越好。以下僅供參考：

1、確定方案（）天

2、找素材（）天

3、初剪（）天

4、找音樂（）天

5、精簡（）天

6、最終調(diào)整（）天

7、內(nèi)審修改（）天 三，素材

（1）第一次看素材，瀏覽每一段素材的內(nèi)容并對素材進行簡單的分類或重新命名。

（2）第二次看素材，對素材加深印象，對素材進行詳細的分類。

（3）找素材。根據(jù)文案參考，肯定會有一些拍攝不到或者是客戶沒有提供的一些素材例如大場景航拍，有一定寓意的，烘托氣氛的等等這些是需要我們到素材庫中去找的。查看公司素材庫中所有和項目有關(guān)的素材，過程一定要認真仔細，并向公司其他同事詢問你所用到的素材他們有沒有用過，在哪里。這樣可以更快的找到素材。

專題片和其他廣告項目不同，其素材來源不同，格式也不盡相同，我們需要把素材轉(zhuǎn)換為軟件能夠編輯的文件格式。并且把素材放在指定的工程文件夾內(nèi)。

四，剪輯。

說到剪輯，其實在看素材的同時剪輯工作就可以開始了，在看素材是我們可以將連續(xù)性的或是非常有感覺的鏡頭先拿出來放到時間線上，以備用。

初剪，把所有能用的素材導(dǎo)入軟件，按照文案把素材放到時間線，適當?shù)募羟?，鋪滿。

進一步調(diào)整，把素材縮短，留下好的，最適合的素材，如果有配音，可大致和配音的長度匹配，對于文案中提到的沒有對應(yīng)的素材可以用圖片或文字代替，對整體項目的進度有一個全局的把握。這個過程肯定要刪減一部分素材，被刪減的部分素材放到時間線的后邊備用。

五，精剪調(diào)整。

到了這一步，文案配音基本已經(jīng)確定了。這時我們可以針對每一個段落進行精細的調(diào)整，調(diào)整的過程當中我們就要考慮背景音樂的基調(diào)了，是大氣的，激昂的還是優(yōu)美的......。這時應(yīng)該說就精剪和找音樂應(yīng)該是同步交替著進行的，剪累了就找找音樂，音樂找到差不多的了就搭到時間線上聽聽感覺在調(diào)整。這個過程是很漫長的很乏味的，至少在找到合適的音樂或剪輯找到感覺之前是這樣的。這個過程同樣也充滿了成就感。當你一旦找到感覺以后，這種成就感就越發(fā)強烈。在為期幾天的最終調(diào)整中你會發(fā)現(xiàn)每當你早上來看片子的時候，你就會覺得有不對勁的地方，有可能你當天感覺挺好，但睡醒一覺以后再看就不一樣了，這樣幾天下來，你就會感覺片子和之前比提高了一大截。隨著對文案及素材的進一步深入，片子的質(zhì)量也有了進一步的提高。

六，制作部分。

1、理解文案

對于專題片的包裝制作部分，理解文案同樣重要。讀懂文案的內(nèi)容可以保證包裝的準確性，不至于顛覆性的修改。

2、確定制作方案

在了解文案的同時，搜集素材，找到參考形式、樣片或版式。有了大致的方案以后，通過項目負責人和組員的反復(fù)溝通確定最終的制作方案，并提交部門總監(jiān)審核，通過后進入制作。

3、擬定制作周期表

在制作開始之前建議先擬定一個制作周期表，分鏡單幀、動畫、燈光材質(zhì)、渲染、合成、輸出。

4、制作

建議大家先制作單幀或者不帶材質(zhì)的動畫預(yù)演文件，可以讓他人很容易就能看明白你表達的東西是什么，以及表達的準確性，待總監(jiān)或項目負責人確認通過以后在進入下一步的制作。做到多溝通，多確認，盡量少走彎路。制作過程中有問題及時向項目負責人或總監(jiān)反映，需要客戶提供的素材要及時向客服或與客戶溝通的相關(guān)人員提出。

七，調(diào)色

調(diào)色相對于專題片和廣告來說，不一定像廣告那樣要求嚴格，但由于素材的來源不同，拍攝的時間也不統(tǒng)一導(dǎo)致素材的顏色‘亮度等也不盡相同所以專題片調(diào)色也必不可少。我們可以先挑選幾斷素材和導(dǎo)演確定一下整體顏色基調(diào)，然后在進行整體調(diào)色，對于顏色偏的比較厲害或者涉及到畫面中的物體需要單獨進行校色的我們可以用AE或者各專業(yè)的調(diào)色設(shè)備來調(diào)色，如果對調(diào)整不是很大的素材我們可以直接用剪輯軟件來調(diào)色。

八，混音處理 這里的混音處理其實就是把配音和背景音樂進行一個混音處理，讓配音融入背景音樂，使片子的視聽感受更完美，更專業(yè)。這里推薦用Audiotion進行處理，方法網(wǎng)上有都是教程，大家可以去找找。九，項目之外

自主解決技術(shù)問題

網(wǎng)絡(luò)使我們獲得資源更加快捷，現(xiàn)如今各大視頻教程網(wǎng)站，關(guān)于后期制作的論壇數(shù)不勝數(shù)，各種軟件、各種教程很多，在同事和領(lǐng)導(dǎo)沒有好的解決方案時，網(wǎng)絡(luò)就是最好的老師。技術(shù)沒有盡頭。軟件的跟新?lián)Q代，版本越來越高，新功能也越來越多，不斷的學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)是后期制作工作的必修課。在工作中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中工作是必須的。

自我認證能力

自我認證能力就是對自己所做的作品的評價。在很多時候包括我自己在內(nèi)，對自己所做的作品所要求標準過低，導(dǎo)致沒有好的作品誕生。什么是好的作品，相信每個同行在看到一條廣告或宣傳片時都會指出哪里好，那里不好。不好的地方我們不看，我們專看好的地方，他好在哪，越具體越好，是拍攝好，構(gòu)思好，特效好，色彩好，材質(zhì)好，動畫好還是導(dǎo)演導(dǎo)的好。例如你覺得這個特效好，ok我們來研究這個特效吧。我們在電影院看電影時沒有誰會現(xiàn)場說這個鏡頭是合的。當然我們不能按照好萊塢電影的水準去做專題片合成，但最起碼的一點就是我們得對得起自己，自己都看不上，給客戶去看肯定掛。那反過來在看看我們做的特效合成，為什么大家一看就說有點假，一看就是合的，它假在哪里，為什么一看就是和的，因素很多，陰天晴天，風，雨，雪，雷電等自然環(huán)境的變化，物體的明暗，顏色，陰影，煙霧寫實性的因素等等，正是有了這些東西的加入才會有更真是的合成。那我們在合成的同時有沒有考慮到這些因素呢?？床怀鰜淼奶匦呛锰匦В@就是衡量作品的方法。對于色彩，材質(zhì)，動畫等等怎么來衡量呢？同一個色系的配色，可以參考國內(nèi)外同一色系的成功案例，材質(zhì)，動畫亦是如此。

學(xué)會了自我認證的方法，是不是就證明就能有好的作品誕生呢？也不一定，我們還要考慮另外一個因素，就是客戶。因為再好的作品不賣錢也不算是成功作品。

其實，對客戶來說片子沒有好與不好之分，只有適合不適合。為什么呢？例如遼陽文化篇，大家都說這個片子不錯，拍攝呀，剪輯制作方方面面都很好，是不是好作品，大家公認的，但客戶不接受，所以在客戶那，他就是一支爛片。說到這不免有些矛盾，還要做好片，又不一定是客戶要的。怎么把兩者結(jié)合才是我們考慮的問題，在做好作品的基礎(chǔ)上融入客戶的需求，符合客戶要求的好作品就誕生了。

第三篇：剪輯學(xué)習(xí)態(tài)度

剪輯的首要任務(wù)，就是對大量地原始素材畫面進行準確地選擇，正確地使用。而且在進行素材畫面選擇使用時，要充分認識，正確把握文案里面說的內(nèi)容是否和素材匹配，對文案里面說的每一句話都要弄清楚所要表達的意思，才能運用自如，恰當合理。不過，一些剪余和備用的鏡頭也不要隨便丟棄，有時還有再選用的價值，比如，在剪肇慶供電局的時候，一個片子里就有大量的鏡頭素材，而有些鏡頭是不同景別同鏡頭內(nèi)容的素材，怎么樣接得順，怎么樣更好的利用景別表達文案所要表達的思想。從而往往會在剪余或者備用的鏡頭里從新挑選出更加符合的畫面。

配音在片子當中起到解說、引領(lǐng)的作用，所以在配音和畫面配合也是相當重要的，因為每一句話都有其意思和所要表達的內(nèi)容，所以不能在一句話還沒說完或者所表達意思還沒結(jié)束的時候換鏡頭，要不會使看起來很不清晰。也就是所謂的“聲畫對位”。

音樂與畫面而配合后使某一特定場景產(chǎn)生特殊的感染力。從而起到帶動情緒的作用。而且音樂在剪輯片子當中起到不可或缺的作用，因為每一首曲子都有其旋律、節(jié)拍，也可以說是音樂的節(jié)奏，剪輯的時候可以根據(jù)音樂的不同旋律和節(jié)拍，高潮或者低潮來剪輯其相應(yīng)的畫面或者轉(zhuǎn)場。從而更能帶動情緒。

節(jié)奏，除了根據(jù)音樂的旋律來剪輯意外，畫面上也同樣要有節(jié)奏感。譬如，動接動，就說畫面內(nèi)容間的動作相連接，動作的快慢都可以體現(xiàn)片子不同的節(jié)奏感。

總的來說，剪輯的關(guān)鍵我認為是，在你理解文案和熟知素材以后，在腦海里有一條理清的思路是至關(guān)重要的。就是說，哪里需要什么鏡頭，哪里需要什么的節(jié)奏，哪里需要什么音樂等等。

第四篇：剪輯感恩

剪輯感恩

秋天，漫天飛舞的秋葉開始自己譜寫樂章，那名叫做“感恩”，蔚藍的天空下白云依偎在他的懷抱那情被稱“感恩”。驀地，耳畔反反復(fù)復(fù)的縈繞著那旋律：“感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己;感恩的心，感謝命運，花開花落我一樣會珍惜·” ·

“慈母手中線，游子身上衣，臨行密密縫，意恐遲遲歸，誰言寸草心，報得三春暉”。一句句描繪著母愛的溫暖，傾訴著母愛的美麗。而卻最近在網(wǎng)上討論的沸沸揚揚的“上海機場一赴日留學(xué)生刺母事件”讓人聽了后很揪心。赴日留學(xué)生僅僅只是因為自己在日本的學(xué)費而與前來接自己的母親發(fā)生爭執(zhí)，連刺母親九刀，最終一場學(xué)費的爭吵竟成了母親與命運的掙扎。之后母親還反復(fù)地告訴記者“自己的兒子精神不正?！薄拔也幌雰鹤幼?，希望兒子在點出來，我還要帶他去看病?！?/p>

母愛是偉大的，母愛是無私的。

做過了二十個春夏秋冬，我們是否還記得？十月懷胎，哇哇啼哭，喃喃學(xué)語··一路走來，愛成了一部無聲的電影的勾勒體。沒有聲音，我們卻一直沐浴在愛的陽光里，一直允吸著愛的瓊漿玉露。

二十年了，如今的我們早已長大。而我們與父母之間的交流卻越來越少?？晌覀兪欠窨梢愿杏X到他們對我們的愛一直存在，一直沒有改變?，F(xiàn)在的我們大多都在外邊讀書，每次天氣轉(zhuǎn)冷或變化無常的時候，你曾否聽到過電話那頭的聲音“天冷了，要記得加衣服”“這天變化很快，要注意身體”在他們收聽天氣預(yù)報的同時，關(guān)注著兩個城市，一個家

里的，一個你所在的城市。就這樣一句簡單的提醒，傾注了他們的愛。

大學(xué)的生活，要說擠不出時間也過意不去，然而在空余的時間里我們是想到給自己的父母打一個電話、發(fā)一條短信還是想想因為上課而擱置在一邊的游戲，韓劇。

“感恩的心，感謝命運，花開花落我一樣會珍惜”生活需要一顆感恩的心來創(chuàng)造，一顆感恩的心需要用生活來滋養(yǎng)?！蔽覀兂兄Z不了“無私，但我們可以帶給他們一句問候，一份安慰。

剪輯感恩，懷著一顆感恩的心，感謝父母，感謝命運，感謝你我他。

第五篇：成功戒律9條

成功戒律九條

一、你必須每天辛勤工作,視若你的生命，安全緊系于此，人并非為了終生的懶散而生于世，日落而息，立吃地陷,坐吃山空，沒有一個漫不經(jīng)心的工匠會完成一個巍峨的宮殿，永遠做的比要求于你的更多,你的報酬終必來臨。

二、你必須知道只要有耐心，你便能控制自己的命運，切記：耐心越大，報酬越大，沒有一項偉大的成就，不是由耐心的工作和等待造成的,沒有耐心,任何智者開給希望成功者所比備的珍貴良方也將一無用處.勇而不能思常能致命,空有報復(fù)不能思長摧毀最有前途的生涯。追求財富不能思，將使你不能確?，F(xiàn)有的微小的錢袋。想要堅持不能思，必無可能。

耐心就是力量，用他來支撐你的精神，改善你的脾氣，平息你的憤怒，埋葬你的艷羨，掏你的驕矜，勒緊你的口齒，限制你的拳腳，當時機成熟時，送你完美的攀登成功之階，因為你已經(jīng)值得享有最后的成功。

三、你必須謹慎擬訂你的前途，否則你將終生遺憾

有些人干起工作勤勤懇懇，而且還富有耐心，但為什么他不能迅速成功呢？每天都在忙忙碌碌，但始終不能脫穎而出呢？因為他沒有一個完整的、細致的、可行的奮斗目標，也就是沒有一個長遠的計劃，沒有一艘拋錨揚帆的船，沒有目的地，沒有一支出發(fā)做戰(zhàn)的軍隊，沒有制勝的計劃。沒有一個家庭在建立的初期，整天吃喝玩樂，而沒有想到傳宗接代，延續(xù)煙火，給祖先一個交待，給后人一個說法。你究竟何所求于你的一生？凡是都三思而行，三思實際就是計劃的一個主要部分，財富、地位、溫暖的家庭，心靈的平靜，無論你想所求于什么，只要你把它放在心上，永不放棄，你就可能得到，但是大家庭也必須要記住，人生并不公平，并不是每位認真工作、有耐心、有奮斗目標的人都能如愿，因為這個社會太復(fù)雜，就拿人民幣的價值而言，你每月收入1—2千元，但是你的生活水平跟一位市長、一位局長、一位科長去比能一樣嗎？因為同樣的2000元，它的含金量會隨著你的地位的不同而不同，會隨著地位的變化而變化，無需考證，這一點也正是我們所要追求的，好，那么你就給你的人生確立一個目標去拼搏吧，即使你暫時沒有達到，至少你在嘗試，你在努力，蒼天不負有心人。

四、未雨先稠，在順境里為逆境做好準備

要知道沒有一種狀況是永恒不變的，人的一生就象大自然一樣，也有季節(jié)性的變化，過去有這么一句話，人無千日好，花無百日紅，可憐那些有錢人，坐在成就的頂端，志得意滿，可以說是要風得風，要雨得雨，馬放南山，刀槍入庫，每天都在歡樂和享受之中，他們的耳中聽不到大海的浪潮在拍打著大地的沿岸，因為大海有漲潮同時也落潮，他們眼里看不到有日出還有日落，沒有日落哪有日出，他們腦海里已不存在這個世界上還有貧窮，即使還有窮人，那決不會是我及我的家人，貧窮那是別人的事，已與我無關(guān)，迄不知，那些聽不到，看不到，想不到的每股力量，都有其得勢支配你人生的時刻。

可憐那些窮人在失敗又失敗，悲痛更悲痛的低沉暗潮里，簡直拾不起頭來，最后終于放棄了嘗試與堅持，可惜、可悲、可嘆！因為什么，因為你要大膽、堅持、積極去面對，努力工作，對你不利的那股潮流已改變方向，成功正展開雙臂在迎接你，三十年前有這么一句話：“堅持數(shù)年，必有好處?！边@句話早已深深印在我的心底，三十年后實在折服，永不放棄，永遠都要有信心，情況必然會改變，雖然你心情沉重、創(chuàng)傷累累，寂寞無歡，要咬緊牙關(guān)，正如同你知道，太陽定然要重新升起，天生我才必有用，不幸與不利于你的時刻即將過去。過去如此，將來也必然如此。漫漫黑夜終有時，光明就在黑夜的盡頭。

假如你的工作，耐心和計劃給你帶來了財富，去尋找那些在低潮中迷茫的人們吧！助他們一臂之力，為你的未來預(yù)做準備，或許有一天別人也會助你，正如你現(xiàn)在助人一樣，世事無常，唯有真愛才值得珍惜。即使你有一天失去了健康和財富，但真愛將長久不移，真愛才是世界唯一的永恒。有朝一日，不知在什么時間，什么地點，什么條件下，你與永恒相聚，那里沒有流轉(zhuǎn)的變化，沒有得意、失意，沒有痛苦、憂傷，真愛他人就是真愛自己，多一點給他人少一點給自己，凡事不要只想自己擁有多少，想成功就是立于不敗之地的秘訣，拿出你的真情去盡量大的幫助別人成功，只有這樣，貧窮、憂傷、困惑，才永遠與你無緣。

五、以微笑面對逆境，直至它屈服與你

逆境是人生中的甘露，盡管他冷冰、不適，又有敵意，然而正因為有這樣的寒雨，百合、玫瑰、棗椰和石榴才會綻放出艷麗的花朵，不經(jīng)歷風雨怎能見彩虹，飽經(jīng)逆境的煎熬和痛苦之后，才會有你事業(yè)的偉大成就。經(jīng)過無數(shù)次懂得惡戰(zhàn)，活下來才是真正的英雄。逆境是你最好的老師，在平凡的、安逸中你學(xué)不到什么，但是當你被推撞、折磨、擊敗，你將獲得極大的知識，因為只有在這個時候，你才能擺脫那些獻媚的蒙蔽，究竟誰是你真正的朋友，只有你陷入逆境時，你才能清點出來。

時刻提醒自己：即使最黑暗的時候，所面對的挫折、失敗都只不過是通向成功的墊腳石而已，每一次發(fā)現(xiàn)虛假，都引導(dǎo)自己更接近真理，當你期待改變命運時，逆境與失敗可能回吐噬你，對付它們的最佳方法是，伸開雙臂迎接它，正確對它。

六、徒有計劃而沒有行動只是空想而已

一個人的抱負，若僅僅像螞蟻一樣爬行，而不是大鵬展翅飛翔千里，若總是張煌四顧，左思右盼，而不付諸行動，他的企盼終屬徒勞，必將一事無成，只有行動，才能賦予人生力量，樂趣和意義。世人永遠以你的行動來判斷你的價值，誰能以你的思想、你的感情就肯定你的才華，只能給人們一個想法：你只不過是嘴上的工夫，空想主義者。你的夢想、你的愿望、你的行動計劃沒有人能為你代勞，除外你自己奮斗、拼搏，否則你的各項計劃只不過是夢而已，每一樁介于你的搖籃與墳?zāi)怪g的事情，永遠沒有那么準確，也許疑慮不足掛齒，可以一笑值之，愈多做就愈能做的多，越忙碌就能享受越多的時間，因為你所追求的絕大的空間，而不是眼前都能見到的那點利益，認準了，證實了，論證了，就付諸行動，否則你將受制別人的行動。

七、必須先清除蒙在心智上的蜘蛛網(wǎng)，以免被它困禁

心靈是基本身的主宰，它可以化天堂為地獄，也可以化地獄為天堂。

為什么你還留念，那久已失去的愛情？那全是因為你自己的愚蠢和孟浪，今天的留念能助你更舒暢開懷嗎？

為什么你仍然為了過去的挫折而悲傷？當今天為全家操勞時，難道眼淚呢功能改變你的現(xiàn)實嗎？ 為什么你仍然念念不忘那害人的面孔？難道空想抱負的甜蜜就能使你今晚更能安枕嗎？已經(jīng)死去的朋友，失敗的工作，刺傷你的言辭，無由的怨氣，失去的錢財，心里未曾平伏的創(chuàng)痛，未能達到的目的，破滅了的抱負，冷酷的背叛，凡此種種，為什么你還保存著一長串的恨事，他們有什么價值，為什么你能允許這些罪惡的絲網(wǎng)距，充塞在你的心頭，直到幾乎沒有容納，今天快樂思緒的余地？忘記不了你的過去，就沒有你的明天，放棄不了你的現(xiàn)在就沒有你的未來，簡化你的人生，只有平時的滿足才是你一生的富足。

九、時光稍縱即逝，它總是太遲

從出生那天起，我們?nèi)紳u漸的死去，死亡這只黑駱駝永遠在你身邊徘徊，如果你要啊今天當作你的生命的最后一天，你就盡情的品嘗，每一個新臨日子的甘美，而不在為忙著為那浪漫長夜嘆息。

如果我們把稱之為今天虛度而不是充實，那么這一天就永遠的消失了，必須牢記，所謂的今天，正是我們想要安排很多重要事的明天，不要忘記，這寶貴的今天，稍縱即逝，很快就會變成明天，一年究竟有多少天，又紅又專休日104天，節(jié)假日，法定日7天，再加上其它彈性假日，一年的今天不足365天的3/4。