第一篇：足浴健身保健按摩中心合同

合同協(xié)議書

甲方：（以下簡稱甲方）乙方：（以下簡稱乙方）甲乙雙方經(jīng)過友好協(xié)商，本著互惠互利、共同發(fā)展的原則，決定在開設(shè)足步反射區(qū)按摩，保健按摩服務(wù)項目，現(xiàn)特達(dá)成以下條款，以資雙方共同信守。

（一）雙方一致同意在開設(shè)足浴健身保健按摩中心。

（二）甲方承擔(dān)全部硬件投資，包括固定資產(chǎn)和流動資金（上述甲方所投入的資產(chǎn)和資金的產(chǎn)權(quán)歸屬甲方所有）；乙方承擔(dān)提供全套服務(wù)項目程序、足浴按摩技術(shù)和內(nèi)部管理方式及相應(yīng)的人員。

一、甲方負(fù)責(zé)事項：

（一）提供經(jīng)營場地，承擔(dān)經(jīng)營場所的租賃費和裝修費用。

（二）承擔(dān)室內(nèi)設(shè)備的配置和經(jīng)營場所所需要的物品的采購及費用。

（三）負(fù)責(zé)店面廣告的制作與安裝及廣告宣傳費用。

（四）辦理設(shè)立中心所需的各種開業(yè)證件，協(xié)調(diào)處理外部關(guān)系。

（五）合作期間未經(jīng)乙方同意甲方不得利用乙方員工和經(jīng)理另外開設(shè)足浴店或變相開設(shè)其它足浴店。否則甲方應(yīng)向乙方賠償經(jīng)濟損失十萬元。

（六）保證工作人員在工作區(qū)間范圍內(nèi)的人身安全。

二、乙方負(fù)責(zé)事項：

（一）在合作期間委派和提供技術(shù)過硬的足浴按摩師和具有豐富經(jīng)驗的管理人員和素質(zhì)良好的服務(wù)人員并全力確保該足浴中心人員的需求。上述人員的培訓(xùn)和調(diào)派費用由乙方承擔(dān)。

（二）指導(dǎo)協(xié)助甲方進(jìn)行室內(nèi)、外的裝修以及營業(yè)所需設(shè)備的配

1備與開業(yè)所需物品的采購。

（三）提供和實施全套精湛的足浴技術(shù)，不斷創(chuàng)新，融匯各家足浴精華。

三、特別約定：

（一）鑒于該足浴中心甲方一次性投入的裝修資金及房租等費用高達(dá)二百數(shù)拾萬元，本著為甲方負(fù)責(zé)的原則，乙方在合同期限內(nèi)應(yīng)對該足浴中心店在營業(yè)期間絕對保證所提供委派的技術(shù)過硬的資深員工數(shù)量不得低于70名，同時，足浴按摩技師應(yīng)隨著客人的增加而能做到及時補充，以確保該足浴中心的正常經(jīng)營和經(jīng)濟效益。

（二）乙方委派的經(jīng)理的標(biāo)準(zhǔn)：該經(jīng)理必須具備有對該行業(yè)有著豐富的管理經(jīng)驗和強烈的敬業(yè)精神等等，同時該經(jīng)理也應(yīng)是乙方所經(jīng)營的“神農(nóng)足道”品牌和企業(yè)主要負(fù)責(zé)人之一即創(chuàng)始人之一。

（三）組織機構(gòu)及經(jīng)營管理：

（一）甲、乙雙方擁有經(jīng)營管理權(quán)，甲方負(fù)責(zé)所需外部的協(xié)調(diào)和市場經(jīng)營；乙方負(fù)責(zé)內(nèi)部技術(shù)服務(wù)和員工的管理。

（二）財務(wù)由甲方負(fù)責(zé)管理，每日營業(yè)報表由甲方派駐的經(jīng)理與乙方派駐的經(jīng)理共同簽字生效。具體詳見財務(wù)管理細(xì)則。

五、乙方管理人員、員工待遇標(biāo)準(zhǔn)及發(fā)放時間：

（一）乙方經(jīng)理的月薪按每上一位客人提成1元計算，具體詳見考核指標(biāo)。

（二）員工月薪按每上一位客人提成20元，點號另加3元/客人。

（三）修腳師月薪1400元/月加提成0.1元/客人，修腳師的修腳提成另計。

（四）廚師月薪1200元。

（五）服務(wù)人員月薪1050元/月，提成按每上一客人加0.05元。

（六）、工資支付方式：員工工資發(fā)放時間為每月20日發(fā)放上月工資，按月由出納造表，會計審核后經(jīng)雙方經(jīng)理簽字后，全額發(fā)給乙

方再由乙方發(fā)給員工。如因工資發(fā)放未及時，造成的員工流失影響店內(nèi)工作由違約方負(fù)責(zé)。

注：以上春節(jié)期間（農(nóng)歷30—初六）雙倍待遇。

六、甲方負(fù)責(zé)解決員工食宿：員工伙食費每人每天不低于6元，節(jié)日雙倍。

七、核算方式：

（一）、獨立經(jīng)營、單獨核算、自負(fù)盈虧、風(fēng)險自擔(dān)。

（二）、合作分紅：乙方提取實際營業(yè)額的7%。分紅的提取方式為：次月20號由甲方向乙方支付上一個月實際營業(yè)額的7%提成做為乙方的合作分紅；其它歸甲方所有。核算方式：只限于（衢州店）使用。

（三）甲方體諒乙方在招收員工方面成本有所增加，從確保該店的員工配備方面考慮，在月實際營業(yè)額超過40萬元的基礎(chǔ)上同意乙方按8%提取。

（四）甲、乙雙方約定由乙方另行承擔(dān)的按上客數(shù)每人一元的費用來支付員工的提成工資。該費用在乙方提取分紅時由甲方在分紅中扣除。（例：月上客數(shù)為7000位，則扣除7000元）

八、乙方同意在經(jīng)營過程中每月甲方用于免票及招待的客人數(shù)量按有利于本店的經(jīng)營效益實行，該用于免票及招待的客人數(shù)量不列入營業(yè)額。

九、本合同期限內(nèi)乙方不得再在衢州市區(qū)（含柯城區(qū)、衢江區(qū)、柯山）開設(shè)或變相開設(shè)新的“神農(nóng)足道”足浴店或其它足浴店及為他人提供技術(shù)指導(dǎo)等任何有損于甲方利益的行為，包括乙方另注冊登記的“唐河縣四州神農(nóng)足道保健技術(shù)服務(wù)有限公司”，否則乙方應(yīng)賠償甲方為該項目所投入的所有資金和其它的一切經(jīng)濟損失。

十、依據(jù)合同的約定，甲乙雙方按各自分工負(fù)責(zé)范圍，各行其職。在足浴中心經(jīng)營正常的情況下，甲方對乙方所負(fù)責(zé)經(jīng)營管理的方面一

般不予以干涉，但如乙方在經(jīng)營方式、技術(shù)服務(wù)質(zhì)量及內(nèi)部管理等方面出現(xiàn)不利于該足浴中心的經(jīng)營和信譽及經(jīng)濟收益等方面的情況下，甲方及甲方派駐的經(jīng)理有權(quán)要求乙方進(jìn)行限期整改以及在必要的情況下調(diào)整其經(jīng)理人員，如乙方在期限內(nèi)未能更正，則可視為乙方違約；再則，如甲方或甲方派駐的經(jīng)理在經(jīng)營過程中提出有益于該足浴中心的合理化建議，乙方應(yīng)采納并予以實施。

十一、有下列情形之一的，允許變更或解除本項目合作合同；

1、因人不可抗力、國家政府的具體行政行為致使不能履行或不能全面履行合同的；

2、當(dāng)事人協(xié)商一致，又不損害社會公共利益或他人合法利益的；

3、一方違反本合同約定義務(wù)的，經(jīng)守約方書面通知后，在通知期限內(nèi)仍未履行義務(wù)的；

4、法律、法規(guī)規(guī)定或合同約定其他可變更或解除的；

5、甲方現(xiàn)租賃的房屋承租期屆滿而與出租方未能達(dá)成續(xù)租協(xié)議的；

十二、該項目在合作過程中屬乙方負(fù)責(zé)管理的員工如涉及黃、毒、賭、打架斗毆等治安或違法犯罪活動的將由乙方承擔(dān)由此而引起的一切法律后果和經(jīng)濟賠償責(zé)任。

十三、違約賠償責(zé)任：甲乙雙方應(yīng)精誠合作、竭盡全力把該合作項目的經(jīng)濟效益搞好。嚴(yán)格遵循雙方所簽定的各項合同條款，履行各自應(yīng)盡的義務(wù)。如一方違約，違約方應(yīng)賠償另一方為該項目所投入的所有資金和其它一切經(jīng)濟損失。

十四、本項目的合作期限為五年整。即自2011年2月25日至2016年2月30日止。

十五、未盡事宜，由甲、乙雙方協(xié)商同意后，作為本合同的補充條款，該補充條款與本合同具有同等的法律效力。

十六、因違約而發(fā)生的合同糾紛雙方可向合作項目所在地有管轄

權(quán)的人民法院提起訴訟或向合作所在地仲裁委員會提起仲裁。

十七、本協(xié)議一式四份，甲方執(zhí)一份，乙方各執(zhí)一份，自雙方代表簽字之日起即行生效。

附：雙方各自身份證復(fù)印件一份

甲方乙方地址

二O一O年月日

身份證號地址乙方身份證號地址乙方身份證號地址二O一O年月日

承諾書

致：衢州市柯城神農(nóng)足浴店

本公司鄭重承諾本公司下列董事：趙運良、趙運強、王剛?cè)嗽谂c貴店所簽訂的合同期限內(nèi)，我公司保證在衢州市區(qū)（含柯城區(qū)、衢江區(qū)、柯山）不再與任何單位和個人開設(shè)或變相開設(shè)足浴店以及提供相關(guān)的技術(shù)指導(dǎo)服務(wù)等有損于貴店的任何行為，否則，我公司愿承擔(dān)上述三人與貴店所簽訂合同中的違約責(zé)任和一切經(jīng)濟賠償責(zé)任。同時上述三人在合同期限內(nèi)如有違約，本公司也將愿意承擔(dān)違約連帶經(jīng)濟賠償責(zé)任。

特此承諾

河南唐河神農(nóng)足道按摩技術(shù)服務(wù)有限公司

二O一O年十月八日

第二篇：足浴按摩中心經(jīng)營紀(jì)實

足浴按摩中心經(jīng)營紀(jì)實

金秋的一天，我們來到“金源足浴”采訪。走進(jìn)大門，一股濃濃的文化氣息撲面而來。會客廳更是別有洞天：正面墻壁上“金源足浴”四個烤漆大字，豪光閃耀，上端的“”形店微，構(gòu)思巧妙，寓意深刻，整個字的形狀，乍看象個“金”字，上邊的“”則象征著“圓”，即“源”。尤其令人稱道的是，“”下面的造型，看上去又像個“正

”字。正者、正派、正當(dāng)、正氣之謂也。堂堂正正做事，正正當(dāng)當(dāng)賺錢，這就是“金源足浴”的經(jīng)營之道。

“金源足浴”創(chuàng)辦于2001年8月，是株洲縣第一家正規(guī)中醫(yī)推拿、足浴按摩中心，“金源足浴”先后被評為株洲縣“十佳足浴按摩中心”和“旅游接待誠信單位”。當(dāng)時由于消費觀念、社會傳言等問題的影響，別人都不敢來，發(fā)800張免費票只來了100多個人消費，現(xiàn)在都大是一家老少高高興興的來，快快樂樂的離去。今年8月，耗資100余萬元的二期工程全面竣工，新建的專業(yè)衛(wèi)生池驗收合格，成為株洲市衛(wèi)生消毒A級單位。隨著服務(wù)場地擴充到1200多平方米，技師由10人發(fā)展到80余人，服務(wù)項目增加到10余個。擴容后的“金源足浴”以全新的面貌喜迎四方賓客。他們還將計劃投資60萬元，開發(fā)三期工程，增設(shè)桑拿、干蒸、濕蒸洗頭、洗面等服務(wù)項目。如今，“金源足浴”已初具規(guī)模，開設(shè)了足浴、全身保健按、中式推油、日式推油、藥療推拿、泰式按摩、美容、針灸、電療、腳氣治療、修腳等服務(wù)項目。這里設(shè)備齊全、技術(shù)精湛，每個房間都配有電視、音響和中央空調(diào)；所有技師都要經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)，大部分人員還是株洲中醫(yī)學(xué)院針灸推拿專業(yè)的畢業(yè)生。在“金源”，你只管放心消費，這里明碼標(biāo)價，價格合理，“溫馨提示牌”明顯提示您足浴中任選一種每80分鐘40元。隨著技師們熱情的態(tài)度，嫻熟的技術(shù)，再加上星級的優(yōu)質(zhì)服務(wù)，濃郁的文化氛圍，無不令人心曠神怡。

不錯，足浴是一種享受。古人云：“人之有足，如樹之有根。樹枯根先竭，人老腳先衰”。這樣的道理，恐怕不是每一個人都懂的。有人甚至認(rèn)為，足浴嘛，不就是泡泡腳、按按摩嗎？其實不然，足療按摩法是一種古老而又神奇的治療健身方法，是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說和現(xiàn)代全息理論為依據(jù)，通過對足部穴位、反射區(qū)進(jìn)行按摩、藥物薰洗和物理刺激來調(diào)整陰陽平衡，協(xié)調(diào)臟腑功能，改善足部各穴位和反射區(qū)的血液循環(huán)，增強人的抵抗力；提高人的免疫力，從而對全身各系統(tǒng)起到治療、康復(fù)以及養(yǎng)生保健作用。保健按摩亦是傳統(tǒng)中醫(yī)的一種獨特療法。它以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)，經(jīng)絡(luò)學(xué)論為依據(jù)，運用特定的手法給以人體良性的物理刺激，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、防病治病的目的?？梢?，足療按摩和保健按摩本身就是博大精深的民族醫(yī)術(shù)和民族文化。乃國之瑰寶，民之福祉。朋友，當(dāng)你置身其間，在輕柔的音樂聲中，或躺、或臥、或坐、或立，享受著技師妙不可言的“指功”時，你一定會有一種健康向上的感覺。

“一切為了您的健康”，這就是“金源足浴”的宗旨。經(jīng)過泡腳、按摩或理療使您青春永駐，健康長壽。而要達(dá)此目的，沒有高素質(zhì)的員工隊伍是不行的。他們除了在技術(shù)上嚴(yán)格要求、嚴(yán)格訓(xùn)練外，還特別強調(diào)員工的思想素質(zhì)，尤其注重對“團隊精神”的培養(yǎng)——“一滴水，如果不在大海，它就會干枯；一個人，如果不在團隊，他就沒力量；世界上沒有完美的個人，只有完美的團隊”。這就是“金源人”對“團隊精神”的理解和表達(dá)。他們將這段話懸之于壁，要求全體員工熟記在心。每讀一遍，員工們的“團隊精神”就增長一分，直到永遠(yuǎn)。

“團隊精神”的可貴之處，就在于能激勵人的意志，振奮人的精神。那天，我們正趕上“金源足浴”的員工舉行晨會——“戰(zhàn)勝自我，超越自我！我很年輕，我很健康，我充滿活力！從今天開始，我莊嚴(yán)承諾，每當(dāng)顧客走近離我十尺時，我就會微笑地看著他，向他問好！金源足浴，服務(wù)第一，團結(jié)奮進(jìn)，開拓創(chuàng)新，力創(chuàng)品牌！”看著員工們高高舉起的左手，聽完員工們齊聲朗誦的誓詞，我的心震憾了，這是“團隊精神”的力量，這是企業(yè)文化的魅力。一個企業(yè)，有了這兩樣?xùn)|西，還有什么困難不能戰(zhàn)勝呢？”

毫無疑問，“團隊精神”源自于員工的精神風(fēng)貌。他們對員工政治上關(guān)懷、工作上關(guān)心、生活上關(guān)照，服裝和床上用品統(tǒng)一發(fā)放，宿舍內(nèi)還安有空調(diào)。這些，都極大的調(diào)動了員工的積極性，促進(jìn)了企業(yè)的發(fā)展。他們決心再接再厲，進(jìn)一步把企業(yè)做大做強，做出規(guī)模做出水平，力爭走在足浴行業(yè)的最前面。

金色年華，源自足道?！敖鹪醋阍　保】档倪x擇！

第三篇：保健按摩（范文模版）

《保健按摩》試題集

（一）一、單項選擇題

1、在中國第一部按摩專著是________。（A）A、《黃帝岐泊按摩經(jīng)》 B、《黃帝內(nèi)經(jīng)》

C、《華佗別傳》

2、以下不屬于按摩的禁忌癥的是________。（D）A、皮膚濕癥 B、嚴(yán)重肺病患者 C、體內(nèi)有金屬固定物 D、肩頸酸痛者

3、骨膜對________的營養(yǎng)和________的修復(fù)起著重要作用。（C）

A、骨髓、骨折 B、骨質(zhì)、骨髓 C、骨質(zhì)、骨折 D、骨髓、骨干

4、在人體的常用方位術(shù)語中尺側(cè)和脛側(cè)分別為________。（C）A、前臂的內(nèi)側(cè)、小腿的外側(cè) B、前臂的外側(cè)、小腿的內(nèi)側(cè) C、前臂的內(nèi)側(cè)、小腿的內(nèi)側(cè) D、前臂的外側(cè)、小腿的外側(cè)

5、腰椎的棘突是________的骨性標(biāo)志之一。（B）A、胸骨 B、椎骨 C、肋骨 D、髕骨

6、肋骨共有________對。（B）A、24 B、12 C、26 D、13

7、臟腑與經(jīng)脈連屬的規(guī)律是________。（B）A、五臟連屬的經(jīng)脈是陽經(jīng) B、五臟連屬的經(jīng)脈是陰經(jīng) C、六腑連屬的經(jīng)脈是陰經(jīng) D、六腑連屬的經(jīng)脈是陽經(jīng)

8、平推法中刺激較強的是________。（B）A、拇指平推法 B、拳平推法 C、掌平推法 D、肘平推法

9、下列不屬于點法手法要領(lǐng)的是________。（D）A、垂直用力

B、固定不移 C、穩(wěn)而持續(xù) D、暴力施術(shù)

10、多指撥發(fā)多用于________。（B）A、腰部 B、腹部 C、頭部 D、大腿部

11、關(guān)元穴的位置在________。（B）A、前正中線，臍下二寸 B、前正中線，臍下三寸 C、前正中線，臍下四寸 D、前正中線，臍下五寸

12、大椎穴的位置在________。（B）A、頸部第五六頸椎之間 B、背部第七頸椎與第一胸椎之間正中處 C、背部第一、二胸椎之間 D、背部第二、三胸椎之間

13、天樞穴位于________。（B）A、腹部臍旁一寸 B、腹部臍旁二寸 C、腹部臍旁三寸 D、腹部臍旁四寸

14、心經(jīng)的起止穴是________。（D）A、起于中府穴，止于少商穴 B、起于天池穴，止于中沖穴 C、起于商陽穴，止于迎香穴 D、起于極泉穴，止于少沖穴 15 人體________的穴位具有疏散風(fēng)邪、開竅止痛、鎮(zhèn)靜安神、明目益聰?shù)淖饔?。（A）A、頭面部 B、頸項部 C、胸腹部 D、腰背部

16、使上臂外展的肌肉有________。（C）A、斜方肌、三角肌 B、斜方肌、岡上肌 C、岡上肌、三角肌 D、小圓肌、三角肌

17、使大腿外展的肌肉有________。（D）A、臀中肌、臀小肌 B、臀中肌、梨狀肌 C、梨狀肌、臀小肌 D、臀中肌、臀小肌、梨狀肌

18、使大腿伸的肌群有________。（B）A、股二頭肌、半膜肌、半鍵肌 B、臀大肌、股二頭肌、半膜肌、半鍵肌 C、股二頭肌、半膜肌、半鍵肌、闊筋膜張肌 D、臀大肌、闊筋膜張肌、股二頭肌、半膜肌、半鍵肌

19、斜方肌的起點位于________。（D）A、全部胸椎棘突、全部腰椎棘突、枕外隆突、項韌帶、第七頸椎棘突 B、全部胸椎棘突、第七頸椎棘突、全部腰椎棘突 C、全部胸椎棘突、全部腰椎棘突 D、枕外粗隆項韌帶、第七頸椎棘突、全部胸椎棘突 20、肱二頭肌止于________。（C）A、肱骨內(nèi)上踝 B、肱骨外上踝 C、橈骨粗隆和前臂筋膜 D、尺骨鷹嘴

21、髕骨是人體內(nèi)最大的________。（C）A、扁骨 B、短骨 C、籽骨 D、不規(guī)則骨

22、五臟六腑的功能各有不同，五臟的生理功能是________。（D）A、主持消化 B、主持吸收 C、主持排泄 D、貯藏精氣

23、仰臥位抖動是以兩手握受術(shù)者雙踝部，抬離床面約________，做上下向連續(xù)抖動。（C）A、5厘米

B、15厘米 C、30厘米 D、50厘米

24、在施術(shù)腹部橫摩法時應(yīng)注意，在________。（B）A、勞累后不宜立即施此法 B、飯后不宜立即施此法 C、小便后不宜立即施此法 D、飲水后不宜立即施此法

25、先秦時期按摩主要用于________。（C）A、治病 B、保健 C、治病和養(yǎng)生保健

26、使用溫法，對于每個穴位，按摩的時間要________，使受術(shù)者有溫?zé)岣?。（A）A、長 B、短 C、適宜 D、不考慮

27、溫法的作用是________。（A）A、扶助正氣，溫補腎陽，散寒止痛 B、溫補腎陽，調(diào)和脾胃 C、補虛驅(qū)邪，調(diào)和脾胃 D、疏通經(jīng)絡(luò)，補虛驅(qū)邪

28、和法的作用是________。（C）A、消瘀散結(jié) B、清熱除煩 C、氣血調(diào)和，表里疏通，陰陽平衡 D、溫經(jīng)散寒，調(diào)和脾胃

29、揉三陰交穴的作用是________。

（D）A、咳嗽氣喘，咽腫 B、水谷不化，大便不通，小腹疼痛 C、發(fā)燒咳嗽，背項強痛，頭痛鼻塞 D、脾胃虛弱，消化不良，月經(jīng)不調(diào) 30、按摩術(shù)作用于體表，能引起________。（C）的反映。A、血液 B、氣血 C、局部經(jīng)絡(luò) D、神經(jīng)

31、可通過按摩手法作用在________而消除脹滿。（A）A、足陽明胃經(jīng)上穴位 B、阿是穴 C、腹部上穴位 D、胸腹上穴位

32、通過推全腹所不能達(dá)到的作用是________。（C）

A、調(diào)和腸胃 B、通便導(dǎo)滯 C、疏散風(fēng)邪 D、除濕利水

33、掌推肩胛所起到的作用是________。（B）

A、調(diào)和腸胃 B、平喘止咳 C、通便導(dǎo)滯 D、壯腎補腰

34、按天樞法，________者忌用。（C）A、高

血壓 B、心臟病 C、便秘者 D、膽結(jié)石

35、揉足三里法，________者慎用。（D）A、高血壓 B、關(guān)節(jié)炎 C、足部扭傷 D、下肢肌肉萎縮

36、按摩手法作用于人體的________上，從而達(dá)到調(diào)整陰陽，調(diào)整經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)和人體氣血。（C）A、體表 B、穴位 C、經(jīng)絡(luò)、穴位 D、經(jīng)絡(luò)

37、在振法中，振幅隨作用力增大而________。（B）A、減小 B、增大 C、有時增大，有時減小 D、沒有影響

38、在滾法中，角度過大________。（C）A、力度就大 B、有利于前臂旋轉(zhuǎn)活動 C、不利于前臂的旋轉(zhuǎn)活動 D、有礙于腕關(guān)節(jié)活動

39、推拿的療效與________無密切關(guān)系。（D）A、手法的質(zhì)量 B、施術(shù)的部位 C、經(jīng)絡(luò)穴位的特異作用 D、推拿的速度 40、軟組織豐滿處宜用________手法。（B）A、軟性 B、硬性 C、刺激性 D、力面大

41、推拿的補瀉一般而論，凡是促進(jìn)興奮、營養(yǎng)、激發(fā)、扶正、升溫作用的手法均屬于________法。（B）A、瀉法 B、補法 C、瀉補法 D、扶正法

42、前胸正中線上的穴位是________經(jīng)。（D）A、足陽明胃經(jīng) B、足少陽膽經(jīng) C、手太陰肺經(jīng) D、任脈

43、下牙痛是________經(jīng)的病癥。

（B）A、胃經(jīng) B、大腸經(jīng) C、小腸經(jīng) D、膀胱經(jīng)

44、偏頭痛是________經(jīng)脈病癥。（A）A、少陽經(jīng) B、陽明經(jīng) C、太陽經(jīng) D、督脈

45、保健按摩開始和結(jié)束的手法是________。（A）A、表面撫摩法 B、指針法 C、揉捏池頸法 D、拍打法

46、泰國式保健按摩的特點是________。（C）A、同于中國式按摩 B、左右手同時進(jìn)行 C、左右手交替進(jìn)行 D、同于推油按摩

47、按摩手部時不同的按摩介質(zhì)具有不同功效，適用腕腹疼痛，風(fēng)寒引起的感冒頭痛，并有溫中行氣解囊通陽作用的按摩介質(zhì)為________。

（D）A、滑石粉 B、薄荷水 C、雞蛋清 D、蔥姜汁

48、在進(jìn)行經(jīng)絡(luò)指壓按摩時,我們配合自身呼氣時進(jìn)行________。（D）A、往下按 B、力度停留 C、休息 D、往上放松

49、進(jìn)行推油按摩時,要求操作者的雙手________。（C）A、可熱可冷 B、可以同時離開 C、不能同時離開 D、快速進(jìn)行 50、進(jìn)行刮痧時刮痧板以________斜度與皮膚接觸進(jìn)行刮痧。（B）A、30度 B、45度 C、90度 D、15度

二、填空題

1、古代稱按摩為按蹺。

2、人體常用的切面有矢狀面、水平面、額狀面。

3、肋骨分為前端、后端、肋骨體三部分。

4、按摩可以使肌肉纖維被動活動，使被被牽拉的肌肉放松。

5、手太陽經(jīng)起于少澤穴，止于聽宮穴，左右各19個穴位。

6、全身按摩施術(shù)順序，一般從頭部做起，然后按胸、腹、下肢前部、背、腰、下肢后端、上肢的順序依次排列。

7、肩周炎發(fā)生于50歲左右的人。

8、服務(wù)程序靈活性很大，在具體執(zhí)行中常常要因人因事而異。

9、按摩師的職業(yè)道德是指按摩師在從是按摩工作的過程中，應(yīng)遵循的，與按摩職業(yè)相適宜的的行業(yè)法規(guī)范。

10、軀干部由胸、背、脊椎組成；上肢部由肩、上臂、前臂、手組成；下肢部由臀、大腿、小腿、足組成。

11、在常用人體的方位術(shù)語中，上是指接近頭部；下是指接近足部；內(nèi)側(cè)為接近身體正中線；外側(cè)為遠(yuǎn)離身體正中線。

12、胸骨的體表骨標(biāo)志有胸骨柄、胸骨體、劍突。

13、股骨的體表骨標(biāo)志是大轉(zhuǎn)子。

14、成人的骨骼共有206塊。

15、根據(jù)骨的不同形態(tài)分為長骨、短骨、扁骨、不規(guī)則骨。

16、關(guān)節(jié)韌帶具有連結(jié)兩關(guān)節(jié)骨和限制關(guān)節(jié)運動的作用。

17、梨狀肌綜合癥，多有外傷史或感受風(fēng)寒史。

18、踝關(guān)節(jié)扭傷多因踝關(guān)節(jié)突然內(nèi)翻或外翻所致。

19、全身按摩的施術(shù)部位是仰臥位、俯臥位、坐位。20、胸部按摩施術(shù)手法包括分肋法、開胸順氣法。

21、背部按摩施術(shù)手法包括拿肩井法、掌推肩胛、背部分推法、背部按揉法。

22、提拉肩頸時，要叮囑受術(shù)者肩部放松。

23、運動疲勞的按摩以四肢、項背為主，頭部、胸腹為輔。

24、肩周炎早期局部常感酸痛、肩部有僵硬感，活動范圍受限。夜間常常疼痛而影響睡眠，此時如不及時治療肩部肌肉可逐漸萎縮，彈性減弱，關(guān)節(jié)周圍組織發(fā)生粘連，又稱凍結(jié)肩。

25、踝關(guān)節(jié)扭傷一定要排除韌帶全部斷裂和骨折方可施術(shù)。

26、推拿治療足跟痛，主要是刺激骨刺周圍軟組織，使其對疼痛逐漸產(chǎn)生適應(yīng)，而不能使骨刺消失。

27、掌揉法因手作用的部位不同，可分為魚際揉法、全掌揉法、掌根揉法。

28、抖法分為上肢抖法、下肢抖法、腰部抖法。

29、拍打法的手法分為四指拍打法、指背拍打法、虛掌拍打法、五指散拍法四種。30、啄法主要用于頭、胸、背部。

31、推按腰背法所起的作用是通經(jīng)活絡(luò)，鎮(zhèn)痛化滯。

32、進(jìn)行肩周拿提法時，受術(shù)者有沉重和牽拉感，術(shù)后有局部微熱及輕松感。

33、進(jìn)行腹肌拿提法時，受術(shù)者腹肌要放松，每次提拿時均須先擠攏腹肌后再提拿。

34、按氣沖的作用行氣活血，溫通經(jīng)脈。

35、抹法的動作與推法相似，可謂是直推、旋推、分推、合推的綜合。

36、捏頸肌法捏拿移動宜緩慢，用力均勻，以皮膚微紅為度。

37、胸壁禁止使用單指壓法，采用多指或掌壓法，手與肋骨保持十指交叉狀。

38、掐法是以指端甲緣重按穴位，而不刺激皮膚的方法。

39、背部拳揉法對體壯者者用實拳，對體虛或久病者者用空拳揉。40、搖法

是使關(guān)節(jié)作被動的環(huán)轉(zhuǎn)運動的手法。緩慢搖動稱運動，大幅度搖動稱盤法之說。

41、平推法推進(jìn)速度宜緩慢，必須直線推動，不可偏斜和跳躍。

42、按法的作用疏松肌筋、溫中散寒、理筋正復(fù)、調(diào)和氣血。

43、常用按摩遞質(zhì)劑有水劑、酊劑、粉劑、油劑、膏劑5種劑型。

44、拿法用力宜有小漸大。

45、點發(fā)刺激強度大于指按法。

46、保健按摩分局部按摩和全身按摩兩大部分。

47、美容按摩時，如油脂分泌旺盛，應(yīng)加揉上星穴。

48、按摩必須持證上崗。

49、按摩師要作好值班記錄。50、按摩師身體健康，無任何傳染病。...

第四篇：保健按摩論文

《保健按摩》結(jié)課論文

治療胃痛的按摩處方

按摩禁忌：

慎用范圍：

1、饑餓時，飽食后45分鐘內(nèi)或腹脹時；

2、劇烈運動、極度疲勞者應(yīng)休息一段時；

3、懷孕和月經(jīng)期女性腹部、腰部不宜用重手法；

4、高血壓及嚴(yán)重心臟病的老年患者適宜輕手法；

5、腎炎患者不宜重手法按摩腰部脊椎兩側(cè)腎區(qū)；

6、酒醉者。

嚴(yán)禁按摩范圍：

1、高燒發(fā)熱者；

2、傳染病急性傳染期；

3、感染化膿的體表部位；

4、皮膚破損、感染、燙傷出血處；

5、骨折早期、截癱初期；

6、出血性疾病或有出血跡象者；

7、有腦血管意外先兆者，惡性腫瘤和精神病情緒不穩(wěn)定者；

8、極度虛弱以及嚴(yán)重心臟病病人；

9、有其他診斷不明的病癥者。

胃痛：

胃痛即胃脘部疼痛的病證，又稱胃脘痛。歷代文獻(xiàn)中所稱的“心痛”、“心下痛”，多指胃痛而言。

病因：

胃痛發(fā)生的常見原因有寒邪客胃、飲食傷胃、肝氣犯胃和脾胃虛弱等。分類：

胃主受納腐熟水谷，若寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滯氣機，可致胃氣不和而疼痛； 因飲食不節(jié)，饑飽無度，或過食肥甘，食滯不化，氣機受阻，胃失和降引起胃痛； 肝對脾胃有疏泄作用，如因惱怒抑郁，氣郁傷肝，肝失條達(dá)，橫逆犯胃，亦可發(fā)生胃痛； 若勞倦內(nèi)傷，久病脾胃虛弱，或稟賦不足，中陽虧虛，胃失溫養(yǎng)，內(nèi)寒滋生,中焦虛寒而痛；亦有氣郁日久，瘀血內(nèi)結(jié)，氣滯血瘀，阻礙中焦氣機，而致胃痛發(fā)作。五行上的病因：

中醫(yī)學(xué)視人為一個整體，臟腑之間互為影響。肝若過熱，會影響胃液的分泌，這情況稱為肝氣犯胃。以五行學(xué)說解釋，肝屬木，脾屬土，而木克土，因此肝火過盛會令胃部同樣過熱不適。

1．肝氣犯胃憂思惱怒，氣郁傷肝，肝之疏泄失調(diào)，橫逆犯犯胃，氣機阻滯，胃失和降

則胃脘頭痛正如沈金鱉所說：“胃病，邪干胃脘病也。

2．飲食不節(jié)暴飲暴食或過食生冷肥甘之品，以致脾胃受傷，食滯中焦，氣機不利而產(chǎn)生胃脘疼痛?；蛞蚝疀鰝校戈柋欢?，正邪交爭，而胃痛乃作。

3．脾胃虛弱病后脾胃受損或素體脾胃虛弱，中陽不振，寒從內(nèi)生，以致脾不運化，胃失和降，而發(fā)生疼痛。胃陰素虛或病久陰傷，胃失濡養(yǎng)，胃氣不和亦能發(fā)生疼痛。癥狀：

胃痛是臨床上常見的一個癥狀，多見急慢性胃炎，胃、十二指腸潰瘍病，胃神經(jīng)宮能癥。也見于胃粘膜脫垂、胃下垂、胰腺炎、膽囊炎及膽石癥等病。

實證：主癥上腹胃脘部暴痛，痛勢較劇，痛處拒按，饑時痛減，納后痛增。虛證：主癥上腹胃脘部疼痛隱隱，痛處喜按，空腹痛甚，納后痛減。

1、疼痛的位置：胃位于上腹部，胸骨下放凹陷、肚臍上方（靠近心窩處）處。

2、疼痛時間 ：胃痛是發(fā)生在餐后或餐前?食用某些食物后?或在過饑過飽暴飲暴食等狀況下發(fā)生的。

3、觀察癥狀：胃不適伴隨癥狀繁多，如打嗝、脹氣、惡心、嘔吐、腹瀉、胸悶等，由于每種疾病表現(xiàn)的癥狀不同，如果伴隨胸悶燒心、吐酸水、打嗝等癥狀，可能是食道疾病;假如伴隨空腹疼痛、飽脹餓痛、打嗝具酸味、甚至吐血等癥狀，可能是胃潰瘍，但如果打嗝、黃疸、發(fā)燒等癥狀，與胃可能無關(guān)，或是膽囊的問題。

診斷：

1.痞滿胃痛與痞滿的病位皆在胃脘部，且胃痛常兼脹滿，痞滿時有隱痛，應(yīng)加以鑒別。胃痛以疼痛為主，痞滿以痞塞滿悶為主；胃痛者胃脘部可有壓痛，痞滿者則無壓痛。

2.心痛胃處腹中之上部，心居胸中之下部，心與胃的位置很近，胃痛可影響及心，表現(xiàn)為連胸疼痛，心痛亦常涉及心下，出現(xiàn)胃痛的表現(xiàn)，故應(yīng)高度警惕，防止胃痛與心痛，尤其是防止胃痛與真心痛之間發(fā)生混淆。

3.脅痛肝氣犯胃所致的胃痛常攻撐連脅而痛，膽病的疼痛有時發(fā)生在心窩部附近，胃痛與脅痛有時也易混淆，應(yīng)予鑒別。

4.腹痛胃處腹中，與腸相連，從大范圍看腹痛與胃痛均為腹部的疼痛，胃痛常伴腹痛的癥狀，腹痛亦常伴胃痛的癥狀，故有心腹痛的提法，因此胃痛需與腹痛相鑒別。治療原則：

治療胃痛，首應(yīng)辨其疼痛的虛、實、寒、熱性質(zhì)及病在氣在血，然后審證求因，給予恰當(dāng)?shù)闹委煛?/p>

肝氣犯胃：治療原則：疏肝理氣，和胃止痛。

取穴：肝俞、脾俞、胃俞、中脘、梁門、章門、手三里、足三里。

病邪阻滯：治療原則：消食導(dǎo)滯，溫胃散寒止痛。

取穴：選穴脾俞、三焦俞、梁門、天樞、手三里、足三里。

脾胃虛弱：治療原則：溫脾健胃。

取穴：肝俞、脾俞、三焦俞、梁門、中脘、章門、手三里、足三里。

基本手法：

1．按揉背腰鎮(zhèn)痛法在單掌推背部膀胱經(jīng)路線的基礎(chǔ)上，疊掌揉，雙掌根或雙拇指交替按壓膈俞至三焦俞一段膀胱經(jīng)內(nèi)側(cè)線，注意局部重點取穴。

2．晃撥俞穴行氣法單掌根著力，依靠脘關(guān)節(jié)作手掌晃動動作，帶動掌根晃撥，分別刺激肝、脾、胃、三焦俞等穴，手下壓力要適度，晃撥頻率均勻。

3．提拿捏脊健運法雙手拇、食指沿督脈路線自上而下反復(fù)提拿（大椎穴至命門穴一段），施術(shù)捏脊法自下而上10次。

4．捏拿背腰肌理氣法在肩胛內(nèi)移的基礎(chǔ)上，拇、食指捏拿骶棘肌上段（肩胛間區(qū)段，輕拿輕放），亦可加用中指作捻轉(zhuǎn)動作。

5．搓擦胃俞溫中法單掌根或小魚際肌快搓兩側(cè)胃俞穴，搓后緩緩揉動，使熱感滲透。

6．推揉腹部和中法兩拇指開三門、運三脘，單掌或雙掌于左脅肋部快速推撫，稱之推胃法；掌推腹部任脈路線；掌根輪狀順時針推脘腹；疊掌揉上腹部，以左上腹為主。

7．擦摩上腹散寒法用單掌反復(fù)擦上腹部，頻率要快以溫?zé)釣槎?；改用掌摩以上部位?/p>

8．按揉腹部消積法雙拇指交替按壓腹部任脈及兩側(cè)胃經(jīng)路線，雙掌重疊自上而下揉以上部位；雙掌扣臍輪狀揉腹部。

9．拿揉抖顫導(dǎo)滯法在兩掌波形揉脘腹的基礎(chǔ)上，多指捏拿腹肌作抖顫動作。

10．按揉陽明清熱法用拇指或小魚際肌分別揉手足陽明經(jīng)前臂及小腿段，以按揉手、足三里穴為主。

注意事項：

1、忌不良飲食習(xí)慣：多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹(jǐn)防食物中的過酸、過甜、過咸、過苦、過辛，不可使五味有所偏嗜。有吸煙嗜好的病人，應(yīng)戒煙。

2、飲食定時定量：長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應(yīng)定時，間隔時間要合理。急性胃痛的病人應(yīng)盡量少食多餐，平時應(yīng)少食或不食零食，以減輕胃的負(fù)擔(dān)。

3、注意營養(yǎng)平衡：平素的飲食應(yīng)供給富含維生素的食物，以利于保護(hù)胃黏膜和提高其防御能力，并促進(jìn)局部病變的修復(fù)。

按摩者注意事項：

1、按摩前明確診斷病情，禁止不明病情，不分穴位，不通手法進(jìn)行按摩；

2、患者與按摩者都應(yīng)選取舒適體位；

3、手法操作要熟練，力度適中，先輕后重，由淺入深，嚴(yán)禁暴力或蠻勁損傷皮膚筋骨；

4、按摩者可在患者皮膚上擦潤滑劑，保護(hù)皮膚防止擦傷；

5、按摩前，按摩者與患者作好個人衛(wèi)生準(zhǔn)備；

6、按摩者按摩時嚴(yán)禁佩帶飾品，指甲要剪短，施術(shù)部位保持溫?zé)幔?/p>

7、飽食后1小時內(nèi)或腹部有急性炎癥、腫瘤、出血等禁用；

8、摩腹時摒除雜念，呼吸均勻，不可濫施蠻力和屏氣對抗；

9、手法應(yīng)緩慢、柔和，旋摩運動控制勻速，勿快慢不一；

10、本法以調(diào)理慢性病為主，須持之以恒。

第五篇：保健按摩教學(xué)計劃

6按法:以手指舉的不同部位或肘尖，置于經(jīng)穴或其它部位，逐漸用力加壓按而留之的手法或按法。

7拍法:手指自然并攏，掌指關(guān)節(jié)處微屈曲，用手腕部擺動，帶動虛掌著力于按摩部位，平穩(wěn)而有節(jié)奏地反復(fù)拍打的手法。

第六章

全身按摩

全身保健按摩手法繁多，這是保健按摩方面的基本功，必須熟練掌握和應(yīng)用。

全身保健按摩的順序:一般從頭部做起，然后按胸、腹、下肢，再次背、腰、下肢后部，上肢的順序依次進(jìn)行。按摩體位是仰臥和俯臥。一頭面部保健按摩順序 1開天門法:(1)體位、仰臥位，按摩師坐其頭前

（2）操作:按摩師以雙手拇指指腹，置于顧客兩眉間的印堂穴處，自印堂穴向上直推到前發(fā)際出的神庭穴止，兩手拇指輪流進(jìn)行反復(fù)推抹20次-30次。(3)兩手拇指指腹用力均勻一致，柔和有力，以局部微紅為度。（4）按摩后局部有溫?zé)岣屑邦^目輕爽的感覺。2抹雙柳(推坎弓)（1）體位同上。

(2)操作:按摩師以兩手拇指指端點按雙側(cè)攢竹穴處，兩手指腹自攢竹穴。沿眉弓，自內(nèi)向外，從印堂經(jīng)眉梢止太陽，推揉之，往返1-2分鐘（3）要領(lǐng)

①此手法循行眉弓毛發(fā)之中，由內(nèi)向外推揉，不可逆行，速度與緩慢。

②推揉時雙手拇指同時對稱用力。

③按摩后眼前豁亮，頭腦清醒。

3、揉太陽法

（1）體位同上

（2）操作：按摩師雙手拇指分別置于頭部兩側(cè)的太陽穴處做環(huán)轉(zhuǎn)揉動1-2分鐘，再以雙手起于四肢用力自頭維穴起向外下方經(jīng)太陽穴分推至耳門穴止，反復(fù)推摩1-2分鐘。（3）要領(lǐng)

①指揉時用力宜輕、摩動時少用力。

②按摩時局部酸脹放射至額前，按摩后

頭腦清醒。

4、推正頂法（1）體位同上（2）操作按摩師以拇指指腹端，自鼻尖部的素髎穴，經(jīng)鼻向上沿頭部正中線，經(jīng)印堂神庭、百會、推至鳳池及啞門穴反復(fù)推揉2-3分鐘。（3）要領(lǐng)

①往上推摩時沿經(jīng)穴位應(yīng)配合點按按壓穴位局部有酸脹感，按摩后有面部清爽之感。

二、胸部保健按摩秩序

（1）分推法

①體位、仰臥位，按摩師立其側(cè)

（2）操作、按摩師兩手拇指分置于胸骨柄的兩側(cè)俞府穴，其余四指抱定胸部兩側(cè)，沿肋骨間隙由內(nèi)向外分推到腹部中線止。其余四指由上而下，分推各肋骨間隙至乳根穴平高處止。反復(fù)分推2-3分鐘。

（3）要領(lǐng)

①顧客應(yīng)自然呼吸，分推時兩手指用力均勻一致、輕柔緩慢。

②按摩時有心胸舒適及清爽感，按摩后呼吸舒暢，頭腦輕松精神愉快。

三、腹部保健按摩秩序

1、腹部橫摩法

（1）體位、仰臥位、按摩師站其側(cè)

（2）操作、按摩師以一手或兩手的掌側(cè)置于腹部左側(cè)或右側(cè)、章門、關(guān)門、太乙、商曲橫摩至另一側(cè)的腹哀穴、章門穴至反復(fù)橫摩上腹部3-5分鐘，然后按摩師以一手掌指置于患者下腹部左髖骨或右髖骨內(nèi)的五樞、府舍、經(jīng)水道、氣海、關(guān)元、橫摩至另一側(cè)五樞、府舍止反復(fù)3-5分鐘。

（3）要領(lǐng)

①以橫摩上腹部的腹哀穴、章門穴及下腹部的水道、氣海、關(guān)元手法宜少重做到持久均勻柔和有力。

②下腹部橫摩較上腹部用力少輕。

③按摩時肌肉有牽拉微脹感，按摩后全腹輕松有溫柔感。

四、下肢部保健按摩程序

1、拳頂合揉法

（1）體位仰臥位或俯臥位

（2）操作按摩師雙手握拳四指緊貼掌心，以拳頂置于下肢肌肉的兩側(cè)自脾關(guān)、承扶的高度，到梁丘的高度，自陰陵泉、陽陵泉的高度到懸鐘的高度，做兩拳對合旋轉(zhuǎn)揉動，同時自上而下逐步移動，邊揉邊移，反復(fù)進(jìn)行。（3）要領(lǐng)

①拳揉移動時，應(yīng)慢而有力。②拳揉動作要靈活、重而不滯、以順時針方向為主，動作應(yīng)有節(jié)律，頻率每分鐘120次左右。③大腿部施重手法，小腿施輕手法。④身體虛弱者可用空拳。2下肢抖動法

（1）體位，按摩師坐其旁。（2）操作：

①囑咐賓客兩下肢自然伸直，肌肉放松，按摩師雙手握其足掌前部兩手同時用力，抖動約1-2分鐘。

②顧客膝屈曲90度，按摩師以雙手一并放置膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)，向左右方向旋轉(zhuǎn)抖動約1-2分鐘

（3）要領(lǐng)

①肢體的位置，肌肉要自然放松。②抖動幅度要小，頻率要快。五 背部保健按摩程序

（1）拿肩井穴，背部分推法 ①體位，仰臥位，按摩師站其側(cè)。

②操作：按摩師以雙手拇指指腹，分置脊椎兩旁的大抒穴平高處。其余四指置其兩側(cè)，自內(nèi)向下方沿背部肋間隙，分推至左右腋窩中線止自上而下至胃腧穴平高處止，反復(fù)分推3-5分鐘。(3)要領(lǐng)

①分推時令顧客自然呼吸。

②分推用力均勻，止腋中線時，手法稍輕柔，手指均要伸直。③ 按摩師背部溫?zé)幔茨蟊巢枯p松，精神倍增之感覺。2部按揉法

(1)體位，俯臥位，按摩師站其旁。

(2)操作:按摩師以右手掌心，置顧客背部大椎穴，自上而下至長強穴，沿脊椎兩側(cè)的膀胱經(jīng)點按相應(yīng)腧穴。反復(fù)按揉3-5分鐘。(3)要領(lǐng)：

①按揉時手法易輕柔，掌心緊貼皮膚，旋轉(zhuǎn)按揉，緩緩而下，以皮膚表面溫?zé)釣槎?。②按摩后背部輕松舒適。六腰部保健按摩程序 1推按腰背法

（1）體位，俯臥位，按摩師站立位

（2）操作:按摩師將雙手交叉橫置于顧客脊椎兩側(cè)（左手橫置于左側(cè)，右手橫置于右側(cè)，掌心向內(nèi)，手指向外伸直），同時向腰部兩側(cè)反方向用力推按，由上而下，逐步按程序移動，反復(fù)推按2-3分鐘。

（3）要領(lǐng)：

① 推按時用力緩慢連貫，雙手用力均勻一致。② 按摩師操作時身體前傾以增加力度。

2雙龍點腎法

（1）體位，仰臥位。

（2）操作：按摩師以雙手拇指端置于雙側(cè)腎腧穴同時用力對點，并略向上斜點而合之，以連續(xù)對點三次為宜。

（3）要領(lǐng)

① 體位，俯臥位。

② 操作:按摩師以同時用力由淺入深不可亂點。③ 點按方向是由內(nèi)略向上斜點，相對用力。3橫摸腰骶法

（1）體位，俯臥位，按摩師站其側(cè)。

（2）操作：按摩師以一手拳掌用力于顧客左側(cè)或右側(cè)臀部的胞盲穴處，自胞盲經(jīng)八髎 穴橫推到對側(cè)的胞盲穴處止。反復(fù)橫推3-5分鐘。

（3）要領(lǐng)

①按摩時全手掌緊貼腰骶部皮膚。

②按摩師腰骶部有緊壓感，以局部皮膚微紅為度，按摩后腰骶部有溫?zé)岣?。③全手掌合并叩擊放松法?/p>

④按摩師雙手握其足舉前部，兩手同時用力，上下抖動約1-2分鐘。