第一篇：中學(xué)生如何處理人際關(guān)系課題研究

中學(xué)生如何處理人際關(guān)系課題研究

課題名稱：中學(xué)生如何處理人際關(guān)系

課題研究組組長：施自誠課題研究副組長：李苗苗

成員：施自誠 李苗苗 張瑩菲 李利明 李杉若

指導(dǎo)教師：李寬

單位：江城一中高一（6）班

一、問題背景

古往今來人與人交往是社會(huì)生產(chǎn)生活中不可缺少的一種行為，而在人與人交往中，如何處理人際關(guān)系是必不可缺少的一種技術(shù)，如果我們不能正確把握這項(xiàng)技術(shù)，我們可能會(huì)失去在社會(huì)行為活動(dòng)中的主動(dòng)權(quán)，從而我們會(huì)從主動(dòng)變?yōu)楸粍?dòng)直到到被社會(huì)所淘汰。俗話說“刀不快，石上磨；人不會(huì)，世上學(xué)”這句話就充分的說明了人際關(guān)系的重要性。在21世紀(jì)，是一個(gè)處處需要與人合作共贏的社會(huì)，如果我們沒有良好的社會(huì)人際關(guān)系，那我們就沒有好的合作對(duì)象，也就相當(dāng)于我們的價(jià)值被社會(huì)所否定，那樣我們也就成了“天生我才沒有用”。我們不可能脫離群體而獨(dú)立存在，想要得到對(duì)我們的自我價(jià)值得到肯定的話，那我們就必須擁有好的人際關(guān)系，要有良好的人際關(guān)系就必須學(xué)會(huì)如何處理人際關(guān)系，學(xué)會(huì)了處理人際關(guān)系我們就會(huì)得到別人對(duì)我們的自我價(jià)值的肯定，所以處理人際關(guān)系對(duì)我們尤其重要。

二、課題目的通過對(duì)課題的研究討論，讓我們學(xué)會(huì)如何處理人際關(guān)系并在研究討論學(xué)習(xí)中把所學(xué)的從理論知識(shí)變?yōu)閷?shí)踐過程。在肯定別人價(jià)值的同時(shí)也讓自我價(jià)值得以體現(xiàn)，讓我們自己的為人處事的方法得到進(jìn)一步提升和完善并思想境界得以升華。建立良好的人際關(guān)系，讓我們自己意識(shí)到他人的存在，知道在現(xiàn)實(shí)生活中人際關(guān)系的重要性。

三、課題研究過程

〈1〉2009年3月1日~3月15日小組成員確立課題以及討論相關(guān)事項(xiàng)

〈2〉2009年3月16日~5月31日 通過網(wǎng)上搜索查找相關(guān)資料 〈3〉2009年6月1日~7月1日 整理課題相關(guān)資料

〈4〉2009年7月2日~7月31日 執(zhí)筆開始寫課題研究報(bào)告

〈5〉2009年8月1日~8月25日 小組成員討論并修改所寫的課題研究報(bào)告

〈6〉2009年8月26日~9月1日 確立報(bào)告并完成總結(jié)

四、課題研究成果

中學(xué)生如何處理人際關(guān)系作者：施自誠

人際交往的核心部分，一是合作，二是溝通。培養(yǎng)交往能力首先要有積極的心態(tài)，理解他人，關(guān)心他人，日常交往活動(dòng)中，要主動(dòng)與他人交往，不要消極回避，要敢于接觸，尤其是要敢于面對(duì)與自己不同的人，而且還要不怕出身、相貌、經(jīng)歷，不要因來自邊遠(yuǎn)的地區(qū)、相貌不好看或者經(jīng)歷不如別人而封閉自己，其次要從小做起，注意社交禮儀，積少成多；再次要善于去做，要大膽走出去，消除恐懼，加強(qiáng)交往方面的知識(shí)積累，在實(shí)際的交往生活中去體會(huì)，把握人際交

往中的各種方法和技巧。另外，要認(rèn)識(shí)到在與別人的交往中，打動(dòng)人的是真誠，以誠交友，以誠辦事，真誠才能換來與別人的合作和溝通，真誠永遠(yuǎn)是人類最珍貴的感情之一。

社會(huì)的人際交往，首先要堅(jiān)持平等的原則，無論是學(xué)習(xí)交往還是私交，都沒有高低貴賤之分，要以朋友的身份進(jìn)行交往，才能深交。切忌因人生經(jīng)歷不足，經(jīng)濟(jì)條件差而自卑，也不要因?yàn)樽约菏歉患易拥堋洑?、年輕、美貌而趾高氣揚(yáng)。這些心態(tài)都影響人際關(guān)系的順利發(fā)展。

要心理相容、即人與人之間的融洽關(guān)系，與人相處時(shí)的容納、包含、以及寬容、忍讓。主動(dòng)與人交往，廣交朋友，交好朋友，不但交與自己相似的人、還要交與自己性格相反的人，求同存異、互學(xué)互補(bǔ)、處理好競爭與相容的關(guān)系，更好的完善自己。

人際交往是一種雙向行為，故有“來而不往、非理也”之說，只有單方獲得好處的人際交往是不能長久的。所以要雙方都受益，不僅是物質(zhì)的，還有精神的，所以交往雙方都要講付出和奉獻(xiàn)。

交往離不開信用。信用指一個(gè)人誠實(shí)、不欺、信守諾言。古人“有一言既出、駟馬難追”的格言?，F(xiàn)在有以誠實(shí)為本的原則，不要輕易許諾，一旦許諾、要設(shè)法實(shí)現(xiàn)，以免失信于人。朋友之間，言必信、行必果、不卑不亢、端莊而不過于矜持，謙虛而不矯飾詐偽，不俯仰討好位尊者，不藐視位卑者顯示自己的自信心，取得別人的信賴。

要對(duì)非原則性問題不斤斤計(jì)較，能夠以德報(bào)怨，寬容大度。人際交往中往往會(huì)產(chǎn)生誤解和矛盾。中學(xué)生個(gè)性較強(qiáng)，接觸又密切，不可必免產(chǎn)生矛盾。這就要求中學(xué)生在交往中不要斤斤計(jì)較，而要謙讓大度、克制忍讓，不計(jì)較對(duì)方的態(tài)度、不計(jì)較對(duì)方的言辭，并勇于承擔(dān)自己的行為責(zé)任，“做到宰相肚里能撐船”，他吵，你不吵；他兇，你不兇；他罵，你不罵。只要我們胸懷寬廣，容納他人，發(fā)火的一方也會(huì)自覺無趣。寬容克制并不是軟弱、怯懦的表現(xiàn)。相反，它是有度量的表現(xiàn)，是建立良好人際關(guān)系的潤滑劑，能“化干戈為玉帛”，贏得更多的朋友。

人際交往能力與社交經(jīng)驗(yàn)的關(guān)系如此密切，如果可以提高自己的人際交往能力，人們的日常社交生活也會(huì)得到改善。人們不單可以減少與別人發(fā)生沖突，亦可以令自己和別人有更愉快的交往經(jīng)驗(yàn)。

有些人認(rèn)為人際交往能力是與生俱來的特質(zhì)或?qū)傩?。譬如，一個(gè)社交能力高的人天生較外向、善于交際。所謂“江山易改，本性難移”，要改變?nèi)穗H交往能力實(shí)比移山更為艱難。多數(shù)的心理學(xué)家并不贊同這種看法。反之，他們認(rèn)為只要能辨認(rèn)出可以預(yù)測人際交往能力的因素，便可以設(shè)計(jì)一些課程來培訓(xùn)這種能力。

總括而言，要增進(jìn)個(gè)人的社交能力，一方面要提高對(duì)自己及別人的需要、思想、感受的洞察力，另一方面亦要細(xì)心觀察不同的情境和人物，分辨其中不同之處并加以理解分析，以加強(qiáng)對(duì)千變?nèi)f化的社交環(huán)境的掌握。雖然心理學(xué)家認(rèn)為社交能力是可以訓(xùn)練提高的，但要真正的提高社交能力，實(shí)在不是一件容易的事，亦非一朝一夕可以做到，成功與否還是取決于一個(gè)人的動(dòng)機(jī)、決心、努力與恒心。

五、調(diào)查結(jié)論

通過這次調(diào)查，我們了解到當(dāng)代中學(xué)生處理人際關(guān)系方面的一些情況，絕大部分學(xué)生能夠處理得當(dāng)，以學(xué)習(xí)為首要任務(wù)，兼顧日常生活中的人際交往，團(tuán)結(jié)友愛、寬容待人這些中國傳統(tǒng)的美德在他們身上得到體現(xiàn)，但有些學(xué)生在這些方面還存在著薄弱之處，不能很好的將個(gè)人情感與周圍環(huán)境分開，導(dǎo)致一些錯(cuò)誤的決斷或行為，在不經(jīng)意間傷害他人。還有少部分同學(xué)以自我為中心，在思想方面存在錯(cuò)誤，不能正確的處理與他人之間的人際關(guān)系，和他人交往的方法不得當(dāng)。大部分同學(xué)的思想和與人交往的方法是很好的，不但能促進(jìn)與他人之間的關(guān)系還能不斷的提高自我?？傮w來說還是不錯(cuò)的，但是還是有美中不足的地方。

注：調(diào)查問卷表另附

第二篇：中學(xué)生人際關(guān)系研究

中學(xué)生人際關(guān)系研究
組長:王陳挺 研究成員:薛謀杰,游興峰,陳煥煌,薛萬善,何捷 指導(dǎo)老師:薛經(jīng)敏
研究背景: 研究背景: 朋友是每個(gè)人生命中都不可缺少的一部分,特別是處于學(xué)生時(shí)代的我們,就更離不開同 學(xué)朋友了.在生活當(dāng)中我們不難發(fā)現(xiàn),很多人身邊總少不了幾個(gè)朋友,可以分享快樂,分擔(dān)憂 愁;但也有很多人似乎并不需要朋友,總喜歡獨(dú)來獨(dú)往,總把事情藏在心里.以上兩種情況的 不同,往往是一個(gè)人處理人際關(guān)系好壞的最終表現(xiàn).研究目的: 研究目的: 不同性格的人是以什么標(biāo)準(zhǔn)來選擇自己的朋友的?到底是性格相似的人更能成為朋友,還 是性格迥異的人更能走到一起?現(xiàn)在的中學(xué)生在人際交往的過程中最看中對(duì)方的是那方面…… 這都是我們內(nèi)心的疑惑.為此,我們通過這次研究,以深入了解人際交往的不同方式和如何讓 大家和睦共處.研究方式: 研究方式: 我們身邊的每一個(gè)人各有各的性格,我們就以他們?yōu)閷?duì)象進(jìn)行研究.我們對(duì)平時(shí)人際交往接觸中(如:老師,父母,同學(xué)……),以哪種方式,什么分寸最合 適,怎樣才能達(dá)到最好的效果等,進(jìn)行了調(diào)查,分析.我們還就一些典型的案例進(jìn)行討論,分析,以使大家更深入的了解如何正確處理人際關(guān) 系.研究報(bào)告 報(bào)告: 研究報(bào)告: 怎樣建立真正的友誼?怎樣建立良好的人際關(guān)系? 茫茫人海能結(jié)為知己的能有幾人?雖然整個(gè)世界有 60 億人,但是朋友的友誼是否建立在 年齡,性別,興趣,個(gè)性等心理相容的基礎(chǔ)之上的?為什么有的人雖然每天都能見到,但未必 能成為朋友,但有的人偶然相遇就能成為惺惺相惜的好朋友? 在人的一生中,結(jié)交的朋友人數(shù)最多,友誼最純潔最深厚,并且續(xù)時(shí)間最久的時(shí)候就是一 個(gè)人的中學(xué)時(shí)代.這是否由于中學(xué)時(shí)代的青春少年自我意識(shí)逐漸發(fā)展成熟起來,人的獨(dú)立性增 強(qiáng),社會(huì)意識(shí)強(qiáng)烈,對(duì)友誼的渴求表明一個(gè)人強(qiáng)烈的社會(huì)歸屬感,況且人在中學(xué)時(shí)代經(jīng)歷畢竟 單純,人與人之間除了學(xué)習(xí)和品行上互相競爭向上外,還沒有多大的利益利害沖突? 有了良好的個(gè)性素質(zhì),人與人之間能否建立友誼關(guān)系,是否還存在一個(gè)相互吸引的問題? 即使你已具備了良好的個(gè)性素質(zhì),但是不能吸引別人或者不能被人吸引,是否也就沒有建立相 互友誼關(guān)系的機(jī)會(huì)?

一,下面我們著重來分析這類人的人際交往關(guān)系:(案例分析)
例一:有位男生,因父親是知青,按政策他寄居在祖父家,該生見人靦腆,遇到生人或校 領(lǐng)導(dǎo)更局促不安,如遇女生,會(huì)手足無措,面紅心悸,交談時(shí)口吃,惹同學(xué)嗤笑.性格 內(nèi)向,孤僻,同班中無知心朋友,嚴(yán)重時(shí)心煩意亂,消沉苦悶,經(jīng)常失眠,納呆.他多次要求 中止學(xué)業(yè),回到農(nóng)村父親身邊.這就是典型的社會(huì)適應(yīng)障礙.失眠,納呆,心煩意亂,情緒抑郁,

學(xué)習(xí)效率低下,就是社 會(huì)環(huán)境適應(yīng)不良,人際交往困難的表現(xiàn).加之性格內(nèi)向孤僻,更易造成心理偏導(dǎo),甚至缺陷.一個(gè)人能和環(huán)境保持和諧的關(guān)系,這就是適應(yīng),有些人在學(xué)校是“小啞巴”,而在家中卻是“小 喇叭”,這就是公眾場合恐懼癥,也是對(duì)環(huán)境的不適應(yīng).例二:某女生,父母對(duì)其希望過高,心理壓力很大,造成應(yīng)試恐懼.考試前,總出現(xiàn)心 悸,胸悶頭暈,有時(shí)伴有腹瀉,痛經(jīng),記憶力再現(xiàn)困難,見題腦中一片空白,無法控制自己的

緊張情緒,考下來成績可想而知,不僅父母焦急,其本人也很擔(dān)憂.這也是一種社會(huì)適應(yīng)障礙的表現(xiàn).應(yīng)對(duì)能力差,人際關(guān)系緊張,產(chǎn)生苦悶,膽怯,猜疑, 多慮,孤獨(dú),易怒或情緒抑郁…… 例三:某女生,高一,學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀.因面部燙傷較丑,進(jìn)入青春期后產(chǎn)生嫉妒貌美女生 的心態(tài),經(jīng)常抑郁苦悶.曾幾次想輕生,認(rèn)為自己是世界上多余的,怨父母對(duì)她照顧不周,認(rèn) 為做人沒有意思,不如趁學(xué)習(xí)成績好給人留下一個(gè)好印象而告別人生,求得解脫.這類學(xué)生不知人無十全,過份看重自己的弱點(diǎn),容易產(chǎn)生心理不平衡.人的心理狀態(tài)應(yīng)該 相對(duì)平衡,具有一定的穩(wěn)定性.然而,這種平衡常會(huì)被爭吵,歧視,侮辱,壓抑等突發(fā)事件所 破壞.這種心理尚未完全成熟的中學(xué)生很容易產(chǎn)生自卑,羞恥,怨恨,不滿,甚至低下;重 者,會(huì)變得呆(思維遲鈍,記憶衰退)懶(四肢乏力,懶于讀書做事),憂(憂人忡忡,對(duì)任 何事提不起興趣,甚至喪失理智,做出意外的出格行為).例四:某某,初二學(xué)生,原是眉清目秀,惹人喜愛的文娛骨干,擅長舞蹈.一次體重測量 為100斤,她認(rèn)為太胖了,將會(huì)影響自己優(yōu)美的舞姿,開始節(jié)食.沒幾個(gè)月體重下降到68 斤,而且拒食,有嘔吐,消瘦脫形,無法堅(jiān)持學(xué)習(xí),只能求助于心理咨詢.這是一種多見于女青年的心理障礙.據(jù)調(diào)查,一般這類人從小有挑食,偏食的壞習(xí)慣.進(jìn) 入青春期后,片面追求苗條的體態(tài),婀娜的身姿,就有意識(shí)地控制飲食.久而久之,導(dǎo)致消化 功能減退,看到食物惡心.以上 4 個(gè)例子,是中學(xué)生中常見的心理不健康表現(xiàn).我們要學(xué)會(huì)人際交往的技巧,要以誠 相交,要讓別人喜歡自己.首先要對(duì)別人感興趣,可以想象,對(duì)別人不感興趣的人,誰會(huì)對(duì)你 感興趣呢?要學(xué)會(huì)“聽話”,要與他人交好關(guān)系,耐心的傾聽他人講話是十分必要的.要善于表 達(dá)自己的情感與想法.另外,還要拋棄嫉妒心.嫉妒是對(duì)他人的優(yōu)越地位而心中產(chǎn)生的不愉快 的情感,是對(duì)別人的優(yōu)勢以心懷不滿為特征的一種自慚,怨恨,惱怒甚至帶有破壞性的負(fù)感 情.青少年一方面由于心理發(fā)育不完全成熟,另一方面由于社會(huì)交往范圍日益的擴(kuò)大,置身一 種充滿競爭的學(xué)?；蛏鐣?huì)環(huán)境,于是個(gè)別差異在相互交往中被突出了,由此而導(dǎo)致的優(yōu)越地位 成為了他們追求的

目標(biāo),激發(fā)起一個(gè)人的奮發(fā)圖強(qiáng)的精神,這是積極方面,但也可能使人因此 而產(chǎn)生嫉妒心理,由于看到別人的長處,自己無力或不愿改變現(xiàn)狀,于是就會(huì)對(duì)對(duì)方表示不 滿,忿恨,甚至加以損害.和異性交往是要有一個(gè)基本的總體把握,并學(xué)會(huì)辨別異性.交往關(guān) 系要疏而不遠(yuǎn),把握交往心理距離.排斥讓彼此感到過于親密和引起心緒波動(dòng)和接觸.如果我 們在交往中發(fā)現(xiàn)對(duì)方的苗頭不對(duì),要調(diào)整自己的態(tài)度.使交往回復(fù)到波瀾不驚,心靜如水的狀 態(tài).

二,怎樣與人交往?
人是社會(huì)關(guān)系的總和,人的特點(diǎn)是群居性,世界是聯(lián)系和發(fā)展的,人只有在與別人的交往 過程中才能發(fā)揮和體現(xiàn)自己的才能,達(dá)到為社會(huì)做貢獻(xiàn)為社會(huì)服務(wù)的目的,才能最終達(dá)到人與 社會(huì)的統(tǒng)一.雖然提高人際交往能力有許多的技巧,但是掌握基本的人際交往原則,對(duì)提高人 際交往能力是非常必要的.一般來說,在處理人際交往關(guān)系進(jìn)行人際交往時(shí)應(yīng)注意這么幾項(xiàng)基本原則: 1,了解和尊重別人;2,接納自己;3,適度原則;4,知趣相投心理相容原則.在人際交往中,還應(yīng)注意運(yùn)用一些一般的人際交往方式:

1,經(jīng)常注意關(guān)心別人;2,誠心贊揚(yáng)善意批評(píng);3,善于傾聽學(xué)會(huì)說話.中學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),但社會(huì)交往也是必不可缺的,在人生中向前邁出的每一步, 都必須通過與社會(huì)上有關(guān)的各種各樣的人在交際中或在交際后予以實(shí)現(xiàn),應(yīng)此,人離不開社 會(huì),離不開交際.建立良好的人際關(guān)系,是社會(huì)交往的最高目標(biāo),良好的人際關(guān)系對(duì)保持個(gè)人與個(gè)人之間, 個(gè)人與集體之間的融洽,和諧,寬松,愉快的關(guān)系,促使個(gè)人學(xué)習(xí)或工作的順利進(jìn)行是十分重 要的.第一, 第二, 第三, 第四, 第五, 良好的人際關(guān)系具有能夠幫助獲得信息的功能;具有完善自我意識(shí)的功能;具有增強(qiáng)自我表現(xiàn)功能;具有激勵(lì)的功能;具有身心保健功能.

綜上所訴,我們可以清醒的意識(shí)到,在現(xiàn)代開放性的信息社會(huì)里,任何一個(gè)人和環(huán)境總無 時(shí)無刻的在發(fā)生著錯(cuò)綜復(fù)雜的聯(lián)系和交流,作為還未真正走向社會(huì)但很快就要走向社會(huì)的中學(xué) 生,在學(xué)校這個(gè)特定的社會(huì)中就要開始注重人際交往.

三.家庭環(huán)境中的親子關(guān)系
在日常生活中,我們經(jīng)常聽到不少家長抱怨孩子越來越不聽話,越來越難管教,親子關(guān)系 日益緊張,也有些父母發(fā)現(xiàn)他們的子女與伙伴們在一起時(shí)無所不談,滔滔不絕,而一回到家 里,卻緘默不語,除了幾句禮貌性的問候語外,更像一個(gè)小啞巴似的,整日悶頭不響.也有不 少青少年抱怨家長對(duì)自己管束太嚴(yán),干涉過多,一天到晚羅羅嗦嗦,讓人聽了怪難受的,只想 離家外出,圖個(gè)清凈.也因此,這些年來,“離家出走”似乎成了青少年心目中的流行時(shí)尚,時(shí) 不時(shí)有人放棄學(xué)業(yè)扮作“流浪英雄”,四處碰壁后,才回家

休息調(diào)養(yǎng),重整“雄風(fēng)”.弄的父母為 此擔(dān)盡了憂,操盡了心,而他們卻若無其事.青少年的這種逆反心理,實(shí)際上是個(gè)體社會(huì)化過程中的一種常見的現(xiàn)象.如果父母看著孩 子長大,卻看不到孩子已滋長著獨(dú)立感的自我意識(shí),仍然想過去那樣嚴(yán)厲的監(jiān)督和管教已經(jīng)長 大的孩子,那么往往會(huì)造成父母與孩子的關(guān)系緊張化,產(chǎn)生思想,感情上的隔閡,而且越是干 預(yù),批評(píng),壓制,結(jié)果反抗越強(qiáng)烈,效果適得其反,使親子關(guān)系更為緊張.因此,對(duì)青少年要 適當(dāng)?shù)母淖児芙痰姆绞?既有利于他們獨(dú)立能力的培養(yǎng),又可以防止他們發(fā)生某些越軌行為.但一般家長的認(rèn)識(shí)都滯后于孩子們的變化,常常是被動(dòng),被迫認(rèn)識(shí)和接受這種現(xiàn)實(shí).因?yàn)橐郧傲?xí)慣了孩子的服從,很難轉(zhuǎn)換自己的態(tài)度和方法.另一方面,青少年群體日趨獨(dú)立,對(duì)新事物 敏感,家長又擔(dān)心他們受周圍環(huán)境不良事物同性強(qiáng),壞伙伴的影響,因而,對(duì)他們過分的保護(hù) 使得親子關(guān)系的矛盾更為突出.

四.結(jié)論
一位著名的心理學(xué)家說過:一個(gè)人成功的因素,85%來自社交和處世.有些人總在埋怨“別

人不好”,殊不知人際關(guān)系的鑰匙就在你自己手中.在與人交往之前,首先要認(rèn)識(shí)自己屬于什么性格的人.只有了解自己,才知道自己會(huì)適于什么 樣的社交方式,才能樹立充分的社交信心.一般來說,性格開朗外向的人易于與人接近,使自 己較快地與環(huán)境聯(lián)系起來,但這種類型的青年人亦易因輕率,浮躁而最終并不一定得到人們普 遍的認(rèn)可.而性格內(nèi)向的人,接觸之初可能會(huì)讓人有難以接近的感覺.但相處一定時(shí)間后會(huì)固 其沉穩(wěn),扎實(shí)的風(fēng)格得到人們贊許.當(dāng)然若過于拘謹(jǐn),封閉自己,甚至拒絕與他人來往者,往 往是缺乏充分的自信心,對(duì)環(huán)境持懷疑和不信任的態(tài)度,這并不全是性格表現(xiàn),而是一種不十 分健康的行為心理.交際中我們對(duì)自己要有充分的自信,其實(shí),不論什么性格的人,只要主觀 努力,掌握一定的社交技巧,都是能夠與環(huán)境協(xié)調(diào)相處的,這亦是我們社交自信心的基礎(chǔ).自 己有了充分的信心就應(yīng)把目光投向所在的環(huán)境,只要您輕松自然并且相信,對(duì)方是友好和通情 達(dá)理的,您在與人交往時(shí)就會(huì)沉著,鎮(zhèn)靜,泰然自若.同時(shí)注意自己的儀表和談話技巧.善于 交際的人在與人交往中的第一個(gè)行動(dòng)就是微笑,微笑就是放松.一次真正的和誠實(shí)的微笑幾乎 就像一只“魔力開關(guān)”,能立即溝通與他人的友好感情.當(dāng)你感到與周圍人略有熟悉感時(shí),就應(yīng) 注意進(jìn)行深入的交往.交談是主要的手段.另外,在長期的交往中,不要忽視行動(dòng)的重要性, 若你是開朗善于交往的人,要以你的行動(dòng)向人們表明你不僅說得到,亦能扎扎實(shí)實(shí)地做到,令 人心悅誠服.若你是內(nèi)向害羞的,與人交往很難一見即熟,但你的行動(dòng)可向人們表明

第三篇：中學(xué)生人際關(guān)系處理的幾點(diǎn)看法

普陀二中王玲***

中學(xué)生人際關(guān)系處理的幾點(diǎn)看法

中學(xué)時(shí)期是一個(gè)人初步樹立世界觀、人生觀、價(jià)值觀、人際觀和認(rèn)同觀的重要階段，而心理健康教育的成功與否更是奠定個(gè)人今后發(fā)展成敗的關(guān)鍵所在。中學(xué)生的心理健康教育搞得好，打好了根基，社會(huì)和諧氛圍的營造也會(huì)在人生的起跑階段得到夯實(shí)：心理健康教育搞不好，中學(xué)生首先從心理上孤立自己，與親人、師長、朋友乃至社會(huì)為敵，構(gòu)建和諧社會(huì)也將成為空中樓閣。在中學(xué)生中開展心理健康教育，對(duì)于精神文明建設(shè)的進(jìn)程以 及社會(huì)主義和諧的構(gòu)建，都有著深遠(yuǎn)而重大的意義。下面我就一個(gè)學(xué)生的人際關(guān)系問題談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

這也是中學(xué)生中反映最多的問題之一，主要包括：

1、與教師的關(guān)系問題。主要集中在由于教師對(duì)學(xué)生的不理解，過多干涉學(xué)生的業(yè)余生活以及有時(shí)言語和處理行動(dòng)的不妥當(dāng)而造成。初二接班時(shí)遇到一個(gè)個(gè)性相當(dāng)奇特的男孩，性格極其暴躁，動(dòng)輒通過打人解決問題。我詢問家長，據(jù)說是初一時(shí)軍訓(xùn)，他觸犯紀(jì)律被老師看到后受到了苛刻的指責(zé)，并把他拖出來站著，當(dāng)時(shí)看他笑話的有好幾百個(gè)學(xué)生，而且一站幾個(gè)小時(shí)，他站在那里可以說越想越憤怒，嚴(yán)重地刺傷了他的自尊心，這樣導(dǎo)致他對(duì)教師的反感，對(duì)立。從此老師指東他偏向西，而內(nèi)心又十分矛盾和痛苦，甚至影響了對(duì)學(xué)業(yè)的興趣。

2、與同學(xué)的關(guān)系問題。主要集中在交友方面，因處理不好朋友之間的關(guān)系而苦惱。我還是舉這個(gè)同學(xué)，在班級(jí)里他沒有一個(gè)朋友，初一時(shí)因?yàn)榻Y(jié)交壞同學(xué)，經(jīng)常欺負(fù)本班的學(xué)生，再加上他本來又看不起周圍同學(xué)。到初二我接手后可以說他改變了許多，和那些壞朋友斷絕了關(guān)系，可和本班學(xué)生已經(jīng)建立不起友好的關(guān)系了。更可怕的是他的脾氣。那些壞同學(xué)現(xiàn)在要來捉弄他，他不敢還手，就跟自己過不去，一發(fā)脾氣，兩只眼睛血紅的，跟狼沒有區(qū)別，拳頭捏得很緊，牙齒咬得咯咯直響。那時(shí)誰勸都沒用，我是看在眼里，痛在心里?？梢哉f當(dāng)時(shí)他內(nèi)心是極其痛苦，被那些壞朋友欺負(fù)，自尊心受到打擊，內(nèi)心的痛苦得不到宣泄，有時(shí)還跑到教室外面像狼一樣的吼叫。

3、與父母關(guān)系的問題。主要是因父母與子女之間缺乏相互理解和溝通，或家庭關(guān)系不和學(xué)生造成的心靈傷害。其實(shí)造成這個(gè)孩子性格缺失的他的父母要負(fù)很大責(zé)任。七歲時(shí)父母離異，他由母親帶，而母親性格也暴躁，動(dòng)輒就打他。而且媽媽也挺年輕，還很愛玩，經(jīng)常丟下他一個(gè)人在家里。爸爸在外面做生意，只能用金錢補(bǔ)助父愛。他十歲時(shí)在衣櫥頂上發(fā)現(xiàn)了父母的離婚證，這可以說是對(duì)他致命的打擊，可母親又沒做好安撫工作。種種原因，導(dǎo)致了這個(gè)孩子這種奇異的個(gè)性，說難聽點(diǎn)，他應(yīng)該屬于心理不健全。

中學(xué)生心理健康教育實(shí)施對(duì)策。

對(duì)于廣大教育工作者而言，重視和加強(qiáng)青少年心理健康教育，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。根據(jù)心理學(xué)發(fā)展的規(guī)律和要求，依據(jù)當(dāng)前青少年心理健康狀況，加強(qiáng)其心理健康教育必須從以下幾個(gè)方面入手。

1、全面滲透、全方位推進(jìn)。加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育，建立適應(yīng)青少年需要的心理素質(zhì)教育模式。

學(xué)校方方面面的工作，都有一個(gè)重要屬性，那就是教育性，因此，調(diào)動(dòng)學(xué)校各個(gè)方面的力量，全面滲透、多渠道，全方位推進(jìn)心理健康教育應(yīng)是學(xué)校首選策略。首先學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視，把心理健康教育的納入學(xué)校教育工作系統(tǒng)。只有得到了高度重視，該策略才有實(shí)施的基礎(chǔ)；然后將心理教育分布

在學(xué)校教育的各個(gè)方面，構(gòu)建一個(gè)專門渠道與非專門渠道有機(jī)結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)。專門渠道就是要開展心理教育專業(yè)課，實(shí)施心理輔導(dǎo)、開展心理咨詢、和實(shí)施心理治療；非專門性的就是在學(xué)科教學(xué)中、在德育活動(dòng)中、在課外活動(dòng)中、在勞技課中、在學(xué)校的各項(xiàng)管理中滲透心理健康教育。此外，還要構(gòu)建一個(gè)學(xué)校、家庭、社區(qū)教育相結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)，多角度，全方位共同實(shí)施心理健康教育。

學(xué)校素質(zhì)教育的主渠道是課堂教學(xué)，把心理健康教育滲透于各科教學(xué)之中，教師通過不同的教學(xué)途徑，變換多種教學(xué)方法，運(yùn)用每一教學(xué)步驟，在傳授知識(shí)，訓(xùn)練技能的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。有利于學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的課堂教學(xué)模式在近十來年，通過教學(xué)改革已有很多可以借鑒，如上海黃浦區(qū)教育學(xué)院和嶗山中學(xué)、濰坊中學(xué)在教改實(shí)驗(yàn)中設(shè)計(jì)的三段式課堂結(jié)構(gòu)：第一段：創(chuàng)設(shè)問題情境，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，喚起高昂、飽滿的熱情，點(diǎn)燃學(xué)生思維的火花；第二段：利用創(chuàng)設(shè)的氣氛，提出問題，在學(xué)生的好奇的思索中，注意力最集中的一段時(shí)間里，教師控制學(xué)生的非智力因素的動(dòng)力作用和智力因素的操作功能，使其達(dá)到最佳狀態(tài)，完成新課教學(xué)任務(wù)；第三段：鞏固擴(kuò)展第二階段學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)化心理品質(zhì)訓(xùn)練。實(shí)驗(yàn)結(jié)果，不但提高了學(xué)習(xí)效率，而且學(xué)生非智力因素得到了相應(yīng)發(fā)展。又如在教學(xué)中確立情感目標(biāo)，進(jìn)行有效的情感教育，教師有意識(shí)地把情和知統(tǒng)一于教學(xué)之中，使學(xué)生的識(shí)記能力、欣賞能力、情感陶冶同時(shí)活躍起來。語文課中的表情復(fù)述、課本劇排練，數(shù)學(xué)課中對(duì)數(shù)學(xué)美的鑒賞，都能達(dá)到此目的。我校青年教師毛波在講“長江三峽”一文時(shí)所創(chuàng)設(shè)的“創(chuàng)設(shè)情境——美讀感知——品味理解——想象創(chuàng)造”四部課堂教學(xué)模式就是在探索學(xué)科教學(xué)中如何滲透心理教育的成功范例。

班主任工作既是德育工作的重要組成部分，也是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要工作，學(xué)生健康的人格，優(yōu)良的心理品質(zhì)與班主任工作有著十分密切的關(guān)系，從現(xiàn)有教學(xué)體制看，班主任既是教育者也是管理者，班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理方面的輔導(dǎo)至關(guān)重要，但現(xiàn)實(shí)中，班主任大多數(shù)缺少具有心理健康教育知識(shí)和心理咨詢技術(shù)，還不能勝任對(duì)學(xué)生心理健康指導(dǎo)。加強(qiáng)班主任心理健康教育方面的知識(shí)培訓(xùn)，使班主任人人能勝任這項(xiàng)工作，這是學(xué)校的當(dāng)務(wù)之急。

2、加強(qiáng)家庭教育，家長注意引導(dǎo)孩子身心全面發(fā)展。

家庭是青少年的第一所學(xué)校，父母是孩子的第一任老師。每一個(gè)孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個(gè)因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念，教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，作為家長應(yīng)從下面幾個(gè)方面注重加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面發(fā)展的人才。

（1）轉(zhuǎn)變只重智育，忽視德育，體育，心理健康教育的思想觀念。

（2）以身作則，率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會(huì)健康。

（3）重視對(duì)學(xué)生精神生活的引導(dǎo)，加強(qiáng)家庭精神文化的投入。

鼓勵(lì)樹立建功于國家和自立自強(qiáng)的觀念意識(shí)，注意鍛煉孩子的吃苦耐勞，戰(zhàn)勝挫折的意志和堅(jiān)強(qiáng)的品德，有意識(shí)地創(chuàng)設(shè)一些困難，障礙，曲折，讓孩子去經(jīng)歷，增強(qiáng)其自信，磨煉其意志，培養(yǎng)其獨(dú)立的人格。特別是培養(yǎng)和發(fā)展孩子的興趣和愛好，使孩子做自己喜歡的事，從中培養(yǎng)孩子觀察，記憶，分析，創(chuàng)造，審美的能力。

（4）尊重孩子，不走兩個(gè)極端。

孩子是父母的希望，作為家長，應(yīng)該從感情上，心理上尊重孩子，不能把他當(dāng)作私有“財(cái)產(chǎn)”，愛之則寵，恨之則打，使孩子的心理健康受到嚴(yán)重影響，溺愛型和打罵型的教養(yǎng)方式可直接導(dǎo)致青少年心理疾病的發(fā)生。所以家長要尊重，理解孩子，和孩子進(jìn)行思想交流多給以鼓勵(lì)，這樣孩子在被愛，被尊重的環(huán)境中成長，他也必然知道怎樣去愛他人，尊重他人，幫助他人。

（5）家長要經(jīng)常和學(xué)校聯(lián)系，取得與學(xué)校教育的一致性。

家長要克服單純依賴學(xué)校教育的思想，而且要積極參加學(xué)校對(duì)孩子的教育活動(dòng)。如家長會(huì)，家長學(xué)校，座談會(huì)等。對(duì)學(xué)校老師反映的意見，要正確對(duì)待，既不要袒護(hù)孩子，也不能拳棒相加。對(duì)孩子進(jìn)行的教育內(nèi)容要與學(xué)校一致，對(duì)孩子進(jìn)行正確的人生觀，世界觀，價(jià)值觀的教育，進(jìn)行理想教育，不能給孩子灌輸不健康的內(nèi)容，如金錢至上，甚至對(duì)社會(huì)陰暗面當(dāng)著孩子的面橫加評(píng)論。

（6）對(duì)孩子出現(xiàn)的心理問題，家長要及時(shí)分析，及時(shí)引導(dǎo)，及時(shí)解決，以免積少成多，日久天長，釀成大禍。

3、營造一個(gè)寬松，健康，向上的社會(huì)環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生一個(gè)完整的自我，一個(gè)人格健全的“我”。

青少年的心理健康不僅不能離開學(xué)校，家庭的教育和輔導(dǎo)，而且也離不開社會(huì)環(huán)境的熏陶。環(huán)境育人，不良的社會(huì)環(huán)境回直接影響青少年的心理健康。社會(huì)各界和社區(qū)應(yīng)關(guān)心青少年的成長，支持學(xué)校心理健康教育并促進(jìn)其發(fā)展，形成一個(gè)有益于青少年心理健康的社會(huì)氛圍。據(jù)調(diào)查某校30%的初中生認(rèn)為社會(huì)不良現(xiàn)象對(duì)其健康有不同程度的影響；湖北某縣有一個(gè)中學(xué)生因看到過多的社會(huì)陰暗面心理承受不了而自殺身亡。所以，我們的社會(huì)必須加強(qiáng)措施，減少不良思想和文化對(duì)青少年的腐蝕和滲透，減少影響青少年身心健康的事件發(fā)生，如向未成年人出售不健康書刊物，出售香煙及不合法藥品，開放“三室一廳”等等。只有為青少年的成長建立一個(gè)全社會(huì)的“保護(hù)網(wǎng)”，過濾社會(huì)有害物質(zhì)，還青少年一個(gè)潔凈的藍(lán)天，同時(shí)加大社會(huì)對(duì)青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養(yǎng)和造就二十一世紀(jì)人格健全的創(chuàng)新人才，促進(jìn)社會(huì)的進(jìn)步。

參考資料：

林崇德等：《學(xué)校心理學(xué)》，人民教育出版社 2000年版

王浩：《對(duì)中學(xué)生心理健康教育管理體制的一些思考》，《教育與管理》

第四篇：人際關(guān)系處理

一、本測試主要測試您的人際關(guān)系處理能力。

二、您在此測試中的得分：

本測試中您的得分：13

本測試的平均分?jǐn)?shù)：18分。

本測試的滿分： 28分。

說明：測試者在本測試中的分?jǐn)?shù)越高，表明測試者的人際關(guān)系處理能力越強(qiáng)，反之越弱。

三、關(guān)于您在此項(xiàng)測試中的得分解釋：

你在人際關(guān)系處理方面多少存在著一些問題。你可能不太善于與人交談，或者是性格有點(diǎn)內(nèi)向，而更喜歡與機(jī)械、數(shù)字等打交道。這種狀態(tài)有時(shí)可能多少影響到了你和同學(xué)（同事）的正常相處。如果你想改善你目前的這種狀態(tài)，建議你平時(shí)可以有意識(shí)的多與他人溝通交往，以便進(jìn)一步提高自己的人際關(guān)系處理能力。同時(shí)在就業(yè)找工作的時(shí)候，建議慎重考慮那些需要大量與人打交道的工作，而選擇可以發(fā)揮自己其它方面的優(yōu)點(diǎn)和長處的工作。

第五篇：如何處理人際關(guān)系

處理人際關(guān)系的技巧之一：構(gòu)建“和為貴”的工作氛圍!

古代賢人就曾經(jīng)說過：“君子之交淡如水”。有的時(shí)候看似簡單而平淡的交往，但卻埋藏了深厚的感情在里邊。這是彼此“惺惺相惜”的結(jié)果!同事之間的交往，如果能夠做到求同存異，接受和包容彼此的好壞，那么也就能和樂融融地相處了。在一個(gè)集體里邊，要想共同的利益擴(kuò)大化，最好就是能培養(yǎng)出一種和諧的氣氛，大家彼此幫助，彼此欣賞，彼此激勵(lì)，共同奮斗!這樣的團(tuán)隊(duì)想不突圍取勝都難!處理人際關(guān)系的技巧之二：處理好“遠(yuǎn)近親疏”的同事關(guān)系!

人和人的交情都是有親疏之分的，在職場也不例外。那些與你性格較為相近的人，很容易就獲得你的好感，但那些性格較為孤僻的人，可能你就不那么喜歡與他們交往了!但你一定要正確處理好這“遠(yuǎn)近親疏”的同事關(guān)系。畢竟，現(xiàn)在的工作都是講究團(tuán)隊(duì)協(xié)作的，培養(yǎng)你和他人之間的默契就顯得尤為重要。不要因?yàn)楦l比較親近了，就多幫助他，但另外的人你卻忽略了!這是團(tuán)隊(duì)協(xié)作的大忌!很容易引起內(nèi)耗或是導(dǎo)致整個(gè)團(tuán)隊(duì)癱瘓!處理人際關(guān)系的技巧之三：尊重同事，避免產(chǎn)生矛盾或摩擦!

每個(gè)人都有自己獨(dú)立的人格以及處理事情的方法，我們必須要尊重他人的人格，尊重他人的做事方法!研究表明，每個(gè)人都渴望得到人們的尊重和友愛。所以如果你不尊重同事，或是對(duì)同事的態(tài)度傲慢無理的話，那么別人也不會(huì)尊重你。這樣就很容易因?yàn)橐庖姴缓隙a(chǎn)生摩擦或是矛盾。對(duì)雙方來說，都將是“兩敗俱傷”，最終別人還會(huì)拒絕與你再交往。可謂得不償失!