第一篇：書評——《中學生和諧人際關(guān)系團體心理輔導實操指南》之感受)

書評——《中學生和諧人際關(guān)系團體心理輔導實操指南》之感受

曾南桔

如何有效的幫助中學生建立和諧的人際關(guān)系，這一直是在教學中困擾我們的一個問題，我們查閱了很多書籍和材料，總覺得在實操性、針對性、系統(tǒng)性方面有欠缺，很高興看到了寧福芝老師編寫的《中學生和諧人際關(guān)系團體心理輔導實操指南》一書，此書為我們解除了不少的困擾，在書中寧老師不僅全面闡述了中學生建立和諧人際關(guān)系的核心問題，在此基礎(chǔ)上還進一步提出了“中學生和諧陌生人際關(guān)系”和“中學生異常人際關(guān)系”的理論，在中學生人際關(guān)系理論體系中增加了新的內(nèi)容，使人眼前一亮，更為可貴的是，書中為中學生建立和諧人際關(guān)系設計了63個活動方案，63個方案個個具有針對性而且實操性極強，為我們的相關(guān)性教學提供了一把把開鎖的鑰匙，打開了困擾我們教學中的一個個死結(jié)。

寧福芝老師長期從事中職學生心理健康教育教學工作，無論從理論的研究還是團體心理輔導、個案的心理咨詢都有深入的探討和實踐，本書的出版是寧老師十多年教學和實踐的結(jié)晶，同時也是她十多年心路歷程的總結(jié)和對生命的一次探索，讀此書，我們受益非淺，作為心理健康教育工作者，我們感謝寧老師這份厚重的禮物！

曾南桔

2013-3-16

第二篇：中學生和諧人際關(guān)系團體心理輔導實操指南書評

《中學生和諧人際關(guān)系團體心理輔導實操指南》

書評

《中學生和諧人際關(guān)系團體心理輔導實操指南》在昆明市教育局心理健康寧福芝名師工作室全體成員，在寧福芝老師的策劃、組織、領(lǐng)導下，本書歷經(jīng)2年時間，終于問世了，作為國內(nèi)第一本專業(yè)書籍，第一本實操手冊，極大的促進了本領(lǐng)域的發(fā)展。

本書共11個章節(jié)，總論，中學生和諧人際關(guān)系與團體心理輔導；第一章，中學生和諧人際關(guān)系心態(tài)輔導；第二章，中學生和諧關(guān)系輔導；第三章，中學生和諧異性關(guān)系輔導；第四章，中學生和諧陌生人際關(guān)系輔導；第五章，中學生和諧家庭（親子）關(guān)系輔導；第六章，中學生和諧師生關(guān)系輔導；第七章，中學生和諧人際關(guān)系與情緒調(diào)節(jié)；第八章，中學生和諧人際關(guān)系技巧輔導；第九章，中學生和諧人際關(guān)系與個性完善輔導；第十章，中學生異常人際關(guān)系輔導。所有章節(jié)都分模塊一和模塊二，兩部分構(gòu)成，模塊一又分由心靈印象、心靈空間、心靈啟迪、理論點擊、測試專欄、資料卡片幾部分組成，模塊二是針對本章節(jié)的一些輔導方案。

本書深入淺出，給專業(yè)人員提供了一個非常好的范本，非常有助于學校心理健康教育工作者、班主任、學科教師以及心理咨詢師等心理工作者更好地開展人際關(guān)系團體輔導，同時有助于心理學愛好者深入地學習心理學方法。

本書作者愿意和所有同僚分享本書，愿意向所有同僚學習討論，不斷不斷完美本領(lǐng)域。QQ：141090548

第三篇：為你推薦一本好書------中學生和諧人際關(guān)系團體心理輔導實操指南（共）

書評

身為心理健康教育工作者，看過很多相關(guān)的書，也用過不少教材，但感覺都不是很順手，但在閱讀了《中學生和諧人際關(guān)系團體心理輔導實操指南》一書后，不由眼前一亮，這本書似乎就是為我們這群人量身定做一般，而且它類似中學生人際關(guān)系輔導大全，你可以從中找到理論根據(jù)、指導用法、案例分析、活動流程等進行教學，既是一本內(nèi)容精練、操作詳細、容易上手的入門書，又是一本材料豐富、齊全、新穎的活動方案集，具有極強的可操作性和實用性。

尤其如果你是經(jīng)驗豐富的心理健康教育者，它不僅是活動集，更是一個素材庫，你可以根據(jù)教學的需要、學生的需要，靈活使用這本書，或篩選、或提煉、或改裝，利用齊備的資料任意創(chuàng)新，方便可行。

品讀后，還發(fā)現(xiàn)它的三個亮點:

1、構(gòu)思精巧

十個章節(jié)的內(nèi)容既獨立又相互關(guān)聯(lián)，層層遞進，每個章節(jié)由“理論指南”和“實操方案”兩部分構(gòu)成，都是由“現(xiàn)象”入手，由此引發(fā)“思考”和“啟迪”，繼而概括出相關(guān)理論，最后是“操作方案”，水到渠成，思路清晰，理論與實際結(jié)合緊密，實用好用。

2、高度概括，淺顯易懂，糅合了心理學、教育學、社會學、人際關(guān)系學、家庭教育等多種知識及理念。

3、人性化

表現(xiàn)在（1）活動內(nèi)容、游戲等設計生動、靈活、多樣，符合學生的心理特點和內(nèi)在需求；（2）對使用者而言，還設置了“心理測試”、“資料卡片”等欄目以便你能信手拈來、游刃有余的使用，省時便利。

鑒于此，我熱誠向大家推薦這本書。

第四篇：團體心理輔導方案-人際關(guān)系

人際關(guān)系團體心理輔導方案

一、簡要說明

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? 團體名稱：‘1+1>2’ 團體目標：幫助成員增強交往意識，掌握交往技巧，提高交往能力，構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。團體對象：數(shù)學096班第二小組團體規(guī)模：9人 團體活動時間及頻率：共四次，每周一次，每次80分鐘 團體地點：足球場草坪

二、活動簡介：

三、具體活動

第一單元：心靈不設防

一、熱身活動

目標：促進成員熟悉，活躍團體氣氛，建立良好的人際氛圍。內(nèi)容：愛在指間（30分鐘）

方法：

（一）將團體成員通過報數(shù)分成人數(shù)相等的兩組，單數(shù)成員一組，圍成一個內(nèi)圈，雙數(shù)成員一組，圍成一個外圈，內(nèi)外圈的成員兩兩相視而立。

（二）成員在領(lǐng)導者的指揮下向?qū)Ψ缴斐鍪种高M行示意。伸出1-4個手指，分別表示 “不想認識對方”、“愿意初步認識對方”、“很高興認識對方，希望與對方成為普通朋友”、“很喜歡對方，希望與對方成為好朋友”。

（三）如果雙方手指示意不同，則原地不動；如果雙方都伸出1個手指，則各自將頭轉(zhuǎn)向一邊，跺一下腳；如果都伸出2個手指，則相互微笑示意；如果

1都伸出3個手指，雙方要緊握雙手；如果都伸出4個手指，則要擁抱對方。

（四）每做完一組動作，外圈的成員要順時針移動一個位置，與下一個成員相視而立，重復上述動作。

（五）領(lǐng)導者引導成員進行經(jīng)驗分享、交流參與本活動的感受和體會。? 目標：促進成員相互了解，幫助成員客觀認識自我，學會信任和接納。

二、主要活動

（一）20個我（25分鐘）

? 方法：

1.要求成員在事先準備好的紙上完成20個“我是——?！?要求每一個“我”之間不要重復，并應該能夠充分反映個人特征。

2.引導成員間進行交流分享，幫助成員間相互了解，并使成員對自我形成深刻認識

（二）你問我答（20分鐘）

方法：

1.一位成員站在場地中間，其他成員任意向其提出有關(guān)個人信息的問題，被問者有權(quán)利拒絕回答，一旦回答，就要客觀、誠實。（不要提具有傷害性或涉及個人隱私的問題）

2.引導成員分享感受，幫助成員明白與人交往時要善于與人溝通，要懂得尊重他人。

三、結(jié)束（5分鐘）

? 目的：整理成員收獲，促進成員成長。

? 方法：

1.引導成員回顧團體歷程，分享在團體中的收獲和體會。

2.領(lǐng)導者進行總結(jié)，對成員如何參與交往進行指導

第二單元：我的地盤，大家做主

一、熱身活動

(1)個性發(fā)現(xiàn)（35分鐘）

? 準備：每人一張“個性特征表”，一張白紙，一支筆。

? 過程：指導人給每人發(fā)一張“個性特征表”，請大家仔細閱讀，然后研究下團體內(nèi)成員每個人的個性，把你認識的記下來，對每個人可選擇一種類型或多種類型的特征。每個人寫完后，指導人按順序找出其中一人，請他人說出對他的分析，然后由本人發(fā)表對別人評價的感受和自我分析。

? 小結(jié)：認識他人，誠實反饋，了解自我。

二、主要活動

（2）信任之旅（40分鐘）

? 準備：1.每人一份作業(yè)紙，一盒水彩筆

2.指導人事先選擇好盲人路線，最好道路不是坦途的，有障礙，如

路燈，下樓，轉(zhuǎn)彎，室內(nèi)外結(jié)合。每人準備蒙眼睛用的毛巾或布條。

? 過程：團體成員兩人一組，一位做盲人，一位做幫助盲人的人，盲人蒙上眼睛，原地轉(zhuǎn)三圈，暫時失去方向感之后，然后在伙伴的語言提示下，沿著指導人選定的路線，帶領(lǐng)盲人繞著障礙行走，期間不能講話，伙伴只能用語言幫助盲人體驗各種感覺，直到終點，然后互換角色。

? 小結(jié)： 在次過程中鍛煉成員的相互信任，彼此交往首先需要的就是信任。

三、結(jié)束（5分鐘）

? 目的：成員之間鍛煉彼此信任度，友情升溫。

? 方法：

1．協(xié)助團體成員分享參加團體的心得與感受。

2.領(lǐng)導者再次強調(diào)人際交往中的相互原則。強調(diào)信任別人，敞開心扉、主動交往的重要性。

第三單元：第一次親密接觸

一、熱身活動

? 目標：促進成員熟悉，活躍團體氣氛，建立良好的人際氛圍。

? 內(nèi)容：輕柔體操（30分鐘）

? 方法：

（一）成員排成一列，后面的成員將手搭在前一個成員的肩上，首尾相連成一個圓圈。

（二）伴隨舒緩的音樂，后面的成員要為前面的成員輕輕揉肩、捶背。

（三）成員向后轉(zhuǎn)，重新進行上述環(huán)節(jié)。

（四）活動結(jié)束后，相鄰的成員間要打招呼、問好，相互表示感謝。

二、主要活動

（一）信任跌倒（25分鐘）

? 目的：整理成員收獲，促進成員成長。

? 方法：

1.一名成員站在桌子上準備向后倒，其他成員排成兩排，按個頭高低兩兩相對，向前伸直手臂，與對方的手握在一起，做好接應準備。

2.都準備好后，領(lǐng)導者發(fā)出“倒”的指令，桌子上的成員應聲向后挺直倒下，其他成員要努力安全地將其接住，并平穩(wěn)放下。

3.重復上述環(huán)節(jié)。

? 要求：成員身上不要有利器和貴重物品，避免受傷、傷到別人或損壞東西。有心臟病或高血壓等疾病的成員不宜參與此活動。

（二）團體契約（20分鐘）

? 方法：

1.領(lǐng)導者強調(diào)本團體的目標，澄清成員期望。

2.引導成員討論有效完成團體活動應遵循的紀律和規(guī)則。得到大家認可的內(nèi)容，領(lǐng)導者要逐一寫在白紙上，并請成員簽上姓名，從而完成團體契約。

三、結(jié)束（5分鐘）

? 目的：整理團體活動歷程，強化團體目標，為后續(xù)活動做好準備。? 過程：

1、引導成員總結(jié)團體收獲。

2、領(lǐng)導者總結(jié)，對團體活動提出希望和要求。

3、預告下期活動內(nèi)容。

第四單元：有你相隨

一、熱身活動

（一）我說你做（30分鐘）

? 方法：

1.成員相背而坐圍成一圈，發(fā)給每人一張大小、形狀相同的紙。

2.要求成員根據(jù)領(lǐng)導者的指令，按步驟完成撕紙活動。活動期間不許說話，不許和領(lǐng)導者交流，不許看別人的動作。

3.展示作品。會發(fā)現(xiàn)在同一指令下，成員的作品各不相同。引導成員討論其中原因。

4.進行第二輪游戲，重復上述環(huán)節(jié)，但要求成員間可以交流，不清楚的地方可以向領(lǐng)導者詢問，并可以觀察其他成員的動作。

5.展示作品，成員的作品應該基本相同。

6.引導成員討論，為什么兩次游戲結(jié)果會大不相同？幫助成員明確交往中應該善于溝通和交流。

二、主要活動

（一）心有千千結(jié)

? 過程：

將全體成員以10人左右為一組分成不同組，手拉手站成一個圈，讓小組成員看清楚自己的左右手是誰，確認后松手。然后小組成員可在圈內(nèi)自由走動，直到領(lǐng)導者喊停。要求小組成員手拉手以鉆、跨、繞的形式還原成最初的一個圈。

2．小組討論：

? 一開始面對這個“結(jié)”的時候，感覺是怎樣的?通過解開這個“結(jié)”，你的感覺變了嗎？你覺得成員間的關(guān)系發(fā)生了什么變化?（未解開時提問：當努力了很久“結(jié)”都沒有解開，你的感覺是怎樣的?想到放棄了嗎?）

（2）在現(xiàn)實生活中，你是否也有這樣的心“結(jié)”?你的心態(tài)是怎樣的，如果很久都無法處理矛盾，你會怎么辦？

（3）大家運用了哪些方法來解開這個“結(jié)”?聯(lián)系現(xiàn)實生活，這對你解決人際矛盾有何啟示?

? 3.小組代表分享討論結(jié)果

（二）大團圓（20分鐘）

? 準備：《友誼天長地久》音樂

? 過程：所有成員站成一個大圈，面朝圓心，將兩手分別搭載左右成員的肩膀上，然后隨著《友誼天長地久》的背景音樂有節(jié)奏的左右搖擺，并輕聲哼唱，使全體成員在溫馨甜蜜的氣氛中告別。

? 小結(jié)：通過身體的接觸帶來溫暖和力量，使成員在結(jié)束前更實在的肯定團體的團結(jié)，體驗在一起的感受，獲得支持和信心。

三、結(jié)束

? 目的：整理團體歷程，總結(jié)團體收獲，安全結(jié)束團體。

? 方法：

引導成員總結(jié)團體歷程，分享團體收獲。

? 領(lǐng)導者總結(jié)，對成員提出交往過程中的指導和建議，并鼓勵成員將團體中的收獲遷移到生活中去。

? 在一張事先準備好的卡片上，領(lǐng)導者和每位成員分別寫出對其他成員的祝福。

? 大家一同演唱周華健的《朋友》，在歌聲中結(jié)束團體

第五篇：團體心理輔導感受

團體輔導總結(jié)感想

在本學期的團體心理輔導課上，王媽以理論與體驗相結(jié)合的方式讓我們體驗了心理課程的團體輔導的魅力。我很慶幸在大學有這樣一個機會能審慎清醒全面科學地了解自己，看待自己。特別是在最后8周的課堂，第一次以這樣的形式上課，第一次以活動的形式來達到目標、實現(xiàn)目標，第一次師生是以這樣的方式交流，第一次我們和老師零距離的學習……団輔，讓我感受到了的濃厚的課堂氣氛、新奇的課堂形式和美好的自我改變與完善。

當我由懵懂無知的頑童長成青澀敏感的少年，直到如今步入成年，我越來發(fā)現(xiàn)一個問題漸漸明顯的出現(xiàn)在自己的身上，那就是我開始變得不自信，最重要大部分就是因為自己的體型。當我們因為這個問題迷茫痛苦失落時，應該怎樣自我排解，樂觀積極的對待它們。于是我們小組在共同的探討下確定了我們的主題“wake up”——喚醒內(nèi)心的自信。我想，8周的心里團體輔導給了我明確的答案。

人是有自知的感情動物，人之所以為人，便是因為有了思維與情感。但回想之前的十幾年，我?guī)缀醵紱]有靜下來好好地審視一下自己。仿佛是忙碌中遺忘了自我一般，剛開始輔導時老師問起大家對自我的認識與定位，我竟不能說出一個清楚明了的答案。只是模糊的覺得自己性格還算隨和，對人還算大度，信念堅定，而且會努力去做每一件事。可是一旦細節(jié)化，便發(fā)現(xiàn)我還不知道自己究竟是怎樣的一個人。而同組中有一些同學，他們很清楚自己的特點和類型，并且對將來的人生有很明確的規(guī)劃。我感覺這個很有必要，畢竟一個人應該清楚自己將來要從事什么職業(yè)，奮斗于那種工作，期望怎樣的生活狀態(tài)和精神追求，沒有長期規(guī)劃很容易導致當前生活的迷茫與頹廢。但也有的同學也好像都十分相信星座、讖語之類說法，以此給自己貼上了一個固定標簽，如果有轉(zhuǎn)變，會很困難。

如果選活動中感受最深的一次，我覺得應該是那次3個小時的殺人游戲，我之前對人與人之間的微妙厲害依存關(guān)系并不在意，可在類似真實，隨時都有可能有人死亡和被冤屈的游戲中我變不得不重視，謹慎起來。怎樣從細節(jié)中觀查出兇手，怎樣用適當?shù)难哉Z辯白自己的清白，怎樣盡可能保住多數(shù)人的生命，怎樣穩(wěn)定大家的情緒……我開始有意識地觀察周圍的人和事，每件事情都有它發(fā)生的原因與背景，每個人的行為也是出于他潛意識或深層次的想法。事實上我們身邊的每個人都有不同，我們觀點、思維的差異使我們思考問題的方向方法各異。有時候站在對方的角度上看問題就顯得尤為必要。被冤枉時每個人都不好受，所以慎用批評與苛責的話，不要在沒把握時倉促下定論，這樣很容易傷到身邊的人；兇手總是心虛的，必然會有反常的表現(xiàn)，抓住與平時不同的細節(jié)，往往能把握事情的關(guān)鍵；被冤屈是要冷靜，真誠的解釋一般都能被大家接受；不要慌張無措，不要沒緣由大叫，不要草率定論，這是游戲本身給我的啟發(fā)。但我覺得更重要的還是學會了認識他人，不光要從表面，還要從內(nèi)部，從心靈。游戲中我們不會有什么損失，但現(xiàn)實生活中就可能付出很大的代價，畢竟我們已經(jīng)成人，一切都不再是兒戲。

活動進行了兩個月，我開始從一個思索、反省比較少的人向明確定位、健康發(fā)展的人靠攏。兩個月時間很短，我自己還沒有什么顯著的變化，但在這里學到的方法，接受的思想將是之后的生活中很有益的指導，我會慢慢學會科學的認識與調(diào)節(jié)自我，達到更好的狀態(tài)。