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      愛(ài)情心理學(xué)學(xué)習(xí)筆記

      時(shí)間:2019-05-12 08:12:42下載本文作者:會(huì)員上傳
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      第一篇:愛(ài)情心理學(xué)學(xué)習(xí)筆記

      愛(ài)情心理學(xué)學(xué)習(xí)筆記:

      ? 我們今天很多的畸形性格,可能都與小時(shí)候的經(jīng)歷有關(guān),且很多跟3歲以前的家庭環(huán)境相關(guān)

      ? 每個(gè)人都希望得到快樂(lè),而快樂(lè)與否很大一部分取決于我們和他人的關(guān)系 ? 我們必須要承認(rèn)自己是無(wú)知的,要想達(dá)到更高的層次,很簡(jiǎn)單——多學(xué)習(xí)? 社交理論:人與人之間都有一個(gè)情感賬戶,一個(gè)微笑就是存了一筆愛(ài)的款項(xiàng),依據(jù)尖酸刻薄的話等于提款

      ? 從深度心理學(xué)的角度來(lái)看,天下最好的治療者就是自己的愛(ài)人

      ? 唯有在戀愛(ài)中,人的兩個(gè)基本心理需求可以同時(shí)得到滿足:

      1、無(wú)條件被別人接納

      2、在所愛(ài)的人心中居首位

      ? 移情作用:就是把對(duì)過(guò)去生命中一些重要人物的情感轉(zhuǎn)移到目前所遇到的人,或者,曾想從一些重要人物身上獲得卻未能如愿的情感需求,希望從目前的關(guān)系中得到滿足

      ? 很多人因?yàn)閺男≡谀骋环矫嫘睦砩系膮T乏,一旦得到相關(guān)地滿足,不管人時(shí)地是否合事宜,就掉進(jìn)愛(ài)的陷阱里了。

      ? 造成戀人之間強(qiáng)烈吸引的原因之一,是“The Quest To Be Whole”----“完整之我”的追尋。例如:“急驚風(fēng)”與“慢郎中”、“外向”與“內(nèi)向”、“活潑的”與“穩(wěn)重的”、“分析型”與“感性型”之間,彼此強(qiáng)烈吸引。再如:男孩去讀理工,畢業(yè)后在工作上一絲不茍,不喜歡變通,而身具“陰柔”“感性”特質(zhì)的女孩去念人文,學(xué)成后又在文藝界工作,兩個(gè)人會(huì)無(wú)比地吸引對(duì)方。

      ? 每個(gè)人都具有“顯性”與“隱性”人格,每個(gè)人除了表現(xiàn)外在眾人面前的“顯性人格”之外,還有個(gè)正好相反,潛藏心底的“影子人格”。例如:“分析型”的影子人格是“感覺(jué)型”。通常,“分析型”著重邏輯思考與客觀評(píng)價(jià),但是當(dāng)他在強(qiáng)調(diào)表現(xiàn)“理性”時(shí),邊不知不覺(jué)把自己細(xì)膩多情“感性”部分的人格,壓抑到潛意識(shí)深處,變成隱性的“影子人格”

      ? 當(dāng)一個(gè)人遇到一位身具自己“影子人格”的異性時(shí),心中常會(huì)有歡喜雀躍的感覺(jué)

      ? 在戀愛(ài)或婚姻磨合期中,我們都想努力改造對(duì)方,要對(duì)方變得完美,像自己

      心中所訂“理想形象”一樣,這是親密關(guān)系中痛苦最大的來(lái)源。

      ? 如何才能在磨合期中少吃苦頭,就是要放棄對(duì)方變成完美的幻想,不要定睛

      在對(duì)方身上,而回頭重新專注在自己“顯性”與“隱性”人格之整合與成長(zhǎng)。例如:“感性型”的不再逼“理性型”的也要和她一樣善用詩(shī)詞表達(dá)豐盈的情感,而專注擴(kuò)展資深的影子人格,讓自己也擅長(zhǎng)邏輯思考;“急驚風(fēng)”型的,學(xué)習(xí)去容忍“慢郎中”的慢,同時(shí)學(xué)習(xí)讓自己欣賞并享受影子人格中的輕松自然。

      ? 要處理惡性互動(dòng)的關(guān)鍵,往往在于“過(guò)度負(fù)責(zé)”的一方在對(duì)方犯錯(cuò)或達(dá)不到

      自己目標(biāo)時(shí)要學(xué)會(huì)去面對(duì),忍受自己內(nèi)心的焦慮,讓對(duì)方為自己行為的后果負(fù)責(zé)。

      ? 戀人關(guān)系與母嬰關(guān)系有著極大的相似性:可以得到“被無(wú)條件接納”和“最

      被重視”的心理需求滿足。相愛(ài)的人,一般心理年齡都會(huì)退化到3歲以下,退化為父女或母子關(guān)系

      ? 孩子在前三年的經(jīng)驗(yàn)最重要,可以一直影響其行為到青春期,對(duì)于他們的情

      緒,只能進(jìn)行疏導(dǎo)兒不是圍堵。

      ? 男性是行動(dòng)取向,女性是語(yǔ)言取向

      ? 對(duì)女性的忠告:男性不管多么成熟,在他的心中始終有一個(gè)小小孩,對(duì)他的努力多多給予贊賞;對(duì)男性的忠告:女性訴苦的時(shí)候,需要的不是勸告建議,而是認(rèn)真聆聽(tīng),并且感其所感。

      ? 強(qiáng)迫性重復(fù):我們?cè)诓恢挥X(jué)中,特別容易與某一類人型的人產(chǎn)生深刻而強(qiáng)

      烈的互動(dòng),換句話說(shuō),我們會(huì)特別被他們吸引,不由自主地與他們發(fā)生或愛(ài)或恨的關(guān)系,很可能是因?yàn)檫@些人身上具有我們成長(zhǎng)中重要人物(例如父母)的心理特征。案例:愛(ài)上母親的影子:有些男士對(duì)溫柔體貼的淑女豪不“來(lái)電”,但卻深深地迷戀上冷艷高傲,沒(méi)好臉色,老是挑剔,永不滿足的女性。后來(lái)發(fā)現(xiàn),他們都有好強(qiáng)、好掌控、標(biāo)準(zhǔn)極高的母親。

      ? “愛(ài)情發(fā)燒”期,在不受任何外力阻擾的話,大約只能持續(xù)到3-6個(gè)月。? 婚姻關(guān)系與親子關(guān)系是息息相關(guān)的? 調(diào)查顯示:婚姻甜蜜的夫妻只占3%,在水深火熱,處于離婚邊緣的超過(guò)22%,其余的都在食之無(wú)味,棄之可惜的婚姻狀態(tài)中

      ? 離婚率:臺(tái)灣已經(jīng)超過(guò)1/3,就是三對(duì)新人走上紅地毯之時(shí),就有另一對(duì)怨

      偶在法院里辦離婚,新加坡的離婚率緊隨其后,北京與上海的離婚率早就超過(guò)了25%

      ? 導(dǎo)致離婚的因素:

      1、人格因素:沖動(dòng)、神經(jīng)質(zhì)的人,離婚率高

      2、父母離婚

      3、婚前同居

      4、曾經(jīng)離婚

      5、信仰不同

      6、結(jié)婚過(guò)早

      7、貧窮

      ? 如下三種夫妻,日子過(guò)得相當(dāng)愉快:

      1、肯定型:夫妻相敬如賓,彼此尊重,互愛(ài),意見(jiàn)不同雖然也會(huì)爭(zhēng)吵,但卻能想辦法去相互了解,以合理的方式解決沖突。

      2、熱火型:兩人很有主見(jiàn),有話直說(shuō),吵起架來(lái)情緒激昂,但他們平日里有很多甜蜜幸福的時(shí)刻,他們的存款(彼此相愛(ài)的正向互動(dòng))與提款比例大于5:13、陰柔型:兩人不喜歡爭(zhēng)執(zhí),遇到?jīng)_突,不忙著指責(zé)對(duì)方,而能各自安撫好自己的情緒,他們也努力去接納彼此的差異。

      ? “長(zhǎng)期避免沖突”是造成現(xiàn)代夫妻離婚的第一號(hào)原因

      ? 經(jīng)常生活在水深火熱沖突中的夫妻,平均壽命比恩愛(ài)夫妻少4年。? 夫妻間有四類嚴(yán)重破壞婚姻關(guān)系的行為:

      1、批評(píng)

      2、輕蔑

      3、防衛(wèi)

      4、筑墻

      ? 重建婚姻要訣:

      1、去面對(duì)并有效地處理沖突

      2、學(xué)習(xí)用智能繼續(xù)建立你倆的友情

      ? 沒(méi)有感受到愛(ài),并不等于別人沒(méi)給你愛(ài),問(wèn)題可能出現(xiàn)在“愛(ài)的語(yǔ)言”上,因此,夫妻雙方努力學(xué)習(xí)對(duì)方愛(ài)的語(yǔ)言

      ? 配偶不是神,沒(méi)有能力,也沒(méi)有義務(wù)要滿足我們所有的需求。自己的幸???/p>

      樂(lè),要自己負(fù)起責(zé)任去滿足,別向配偶討債

      ? 別讓外界壓力,侵入婚姻與家庭之中。進(jìn)家門(mén)之前,先花五分鐘讓自己靜一

      下,調(diào)整一下心情后再帶著微笑進(jìn)門(mén)?;丶遗c家人見(jiàn)面的前三分鐘,可以決定這個(gè)晚上的家庭氣氛

      ? 每個(gè)人都有優(yōu)缺點(diǎn),也都有潛能與善意,所以我們可以用心去幫助對(duì)方成功,并幫他把善的一面發(fā)揮出來(lái)。

      ? 健康的婚姻,基于健全的個(gè)人。如果夫妻都能有顆謙卑自省、愿意學(xué)習(xí)的心,他們就能接上愛(ài)的源頭,最終獲得婚姻的幸福。

      第二篇:心理學(xué)學(xué)習(xí)筆記

      這兩天聽(tīng)了xx學(xué)院xx教授的《學(xué)校管理心理學(xué)》講座,有一些自己的看法。這里我很贊成他提出的做個(gè)正常生活的人、克服自己的情緒化傾向這個(gè)問(wèn)題。

      卞教授說(shuō),人生活在世界上,世事紛繁,擾人之至,作為生命的個(gè)體,很容易導(dǎo)致性格解體現(xiàn)象。也就是說(shuō),你的性格解體為另外的一個(gè)很陌生的性格類型,甚至你自己都不認(rèn)識(shí)的那種類型。要解決這個(gè)問(wèn)題,就是要克服性格中的情緒化。他說(shuō),要克服情緒化,就要注意幾個(gè)方面。

      一是心理保健。每個(gè)人要有自己的自我保健意識(shí)。作為一個(gè)人,要知道被人接納、認(rèn)同是很高的境界,同時(shí)在這種境界中還要做到讓別人覺(jué)得不是被服從的感覺(jué),這是最高的境界。我理解,就是要和別人愉快良性共處,被別人認(rèn)同,但是不是為了達(dá)到讓對(duì)方屈從于自己的目的,也就是每個(gè)人都要有平等待人的良好心態(tài)。

      二是學(xué)會(huì)緩解壓力。卞教授說(shuō),每個(gè)人最好能規(guī)定每周或者每天的專門(mén)時(shí)間,是自己反思、發(fā)泄的時(shí)間,作為自己認(rèn)知自己、調(diào)解自己的一種方式。我也覺(jué)得,當(dāng)一個(gè)人心情不快時(shí),到野外走走,胡亂的唱唱歌,和大樹(shù)、小草說(shuō)說(shuō)話,也都是能宣泄從而平靜的好的方法。緩解的宗旨就是先反思再調(diào)節(jié)。

      三是建立運(yùn)用社會(huì)支持系統(tǒng)。他說(shuō),每個(gè)人都要行善,要有真心的朋友。當(dāng)遇到心理問(wèn)題時(shí),要有人來(lái)訴說(shuō)和支持。卞教授說(shuō),這個(gè)問(wèn)題要重視,要說(shuō),不要不好意思說(shuō),把什么都悶在心里對(duì)人是很不好的。記得昨天看到一個(gè)小文段,就是說(shuō)一個(gè)人的真誠(chéng)方面的。

      四是學(xué)會(huì)休閑。卞教授說(shuō),一個(gè)人在遇到困難和煩惱時(shí),不要一味的去排除它,你可以換一種方式,可以去游玩、唱歌、釣魚(yú)等,用這種方式去遺忘、淡化心里的煩悶。

      五是科學(xué)用腦。一個(gè)人不能無(wú)休止的用腦,大腦用多了,會(huì)造成心理的壓迫和緊張感,這樣對(duì)于人的心理影響就很大。

      對(duì)于卞教授的說(shuō)法,很多我是支持的。作為一個(gè)人,在這滾滾的紅塵中,很容易迷失、很容易消沉、很容易頹廢,如果沒(méi)有一個(gè)能夠有效解除煩惱的方法,個(gè)體就很容易情緒化,很容易走極端路線,很容易把事情做到成為不可調(diào)和得事情。

      通觀卞教授的話,我覺(jué)得,個(gè)體要多做好事,要多養(yǎng)成積極健康的業(yè)余愛(ài)好,要學(xué)會(huì)自己破解心理壓力,要善于遺忘生活中的煩惱,要善于和朋友交流對(duì)人對(duì)事的看法。

      做人難,做個(gè)正常的人也是難的,如果我們客服不了情緒化的話,就是難上加難了。如果我們能修身養(yǎng)性,盡可能客服性故情緒化,那我們就會(huì)是一個(gè)快樂(lè)的人。

      第三篇:都教授的愛(ài)情心理學(xué)筆記

      昨天是《來(lái)自星星的你》的大結(jié)局,忍不住喊一句都敏俊xi,撒冷嘿喲(我好愛(ài)你)~可能很多男同胞沒(méi)法理解,為啥一部電視劇可以迷倒那么多女粉絲,讓大家就差喊出“嫁人就要嫁都叫獸”。

      根據(jù)劇組透露,劇中金秀賢所飾演的都敏俊教授的科目是實(shí)際心理學(xué)教育教學(xué)中出現(xiàn)的內(nèi)容。只是劇中的使用教材《積極心理學(xué)》的內(nèi)容對(duì)本科生來(lái)說(shuō)略難一點(diǎn),是專業(yè)本科生和研究生們所用。”(金孝昌(音)教授,仁川大學(xué)《心理學(xué)的理解》授課講義)都叫獸作為一位資深的研究地球人的人類學(xué)家和心理學(xué)家(調(diào)查點(diǎn)主要在歐亞大陸朝鮮半島南部),通過(guò)400年的觀察和研究,對(duì)人類的種族繁衍、求偶技巧等問(wèn)題有深入淺出的分析。最終竟然還采用“參與式研究”的方式,和一位地球女性發(fā)生了親密關(guān)系。

      請(qǐng)跟我們一起,一邊來(lái)回放面癱星小王子和地球最美二貨之間的愛(ài)情故事,一邊探討一下宅男宅女如何能通過(guò)系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)找到另一半。

      無(wú)法擺脫的性本能

      第二集40:25-41:2

      4都叫獸在給千頌伊的第一課中,講了綠頭蒼蠅“騙色”的故事。

      “在綠頭蒼蠅的世界里,交配期間,雌性會(huì)吞下雄性,雖然雄性想要交尾,但也不想被雌性吃了,這也是無(wú)法擺脫的性本能在發(fā)生作用。所以,雄性采取的策略,就是送上一塊獵物,作為禮物。雌性在交尾過(guò)程中若感到饑餓,就會(huì)吃下雄性帶來(lái)的肉,那雄性就可以安全地交尾了。然而更進(jìn)化一層的雄性,會(huì)將昆蟲(chóng)捆綁在樹(shù)枝上,因?yàn)榻忾_(kāi)捆綁,需要更長(zhǎng)時(shí)間。因?yàn)樾皭旱男坌灾肋@個(gè)方法有用,于是就會(huì)在外面包裹上厚厚一層的外殼,但里面啥也沒(méi)有,即便雌性知道自己上當(dāng)受騙了,可其用途就已宣布結(jié)束了?!?/p>

      讓我們嘗試用進(jìn)化心理學(xué)的語(yǔ)言翻譯一下:

      活下去和生小寶寶是任何一種物種生存的必要條件。但男人和女人采取的是截然不同的繁殖策略。女人采取的是長(zhǎng)線投資的策略:因?yàn)榕缘呐怕哑谑怯邢薜模液⒆訜o(wú)論是在肚子里的孕育期還是后代的幼年期在生物界中都出了名地長(zhǎng)。所以,從風(fēng)險(xiǎn)投資的角度講,女性比較偏向于買(mǎi)長(zhǎng)期股,就是在和男人XXOO后,都會(huì)希望他的下半輩子就交給自己和下一代,我就是把你吃定了。

      但男人采取的策略就很不一樣,他們要讓自己的基因傳遞下去,就會(huì)偏向于短期投資策略:廣撒網(wǎng),多收成,不希望最開(kāi)始就被女人吃定了。于是邪惡的男人就進(jìn)化出了諸多的殺手锏來(lái)引誘女人與之XXOO:甜言蜜語(yǔ)(世上我只愛(ài)你一個(gè))、開(kāi)空頭支票(我會(huì)愛(ài)你一生一世)、步步緊逼(我會(huì)娶你的,讓我們XXOO吧?。思幢闶潞笾雷约罕或_了,可其用途已經(jīng)結(jié)束了。

      當(dāng)然,這種花花公子的繁殖模式盡管并非所有男性都采取,但在人類社會(huì)中受性本能驅(qū)動(dòng)而進(jìn)化出的各種花招也是層出不窮,很值得其他星球的智慧物種學(xué)習(xí)的。

      猴子愛(ài)的實(shí)驗(yàn)

      第9集 00:00-2:00

      “著名的心理學(xué)家哈利·哈洛曾做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn),把與人類的基因有95%相似的紅毛猩猩的幼子從媽媽身邊帶走,再關(guān)到一間有兩只猴子玩偶的房間里。一只玩偶用鐵絲網(wǎng)包裹并掛著奶瓶,另一只只用柔軟布條包裹。實(shí)驗(yàn)之前,研究者也認(rèn)為小猩猩會(huì)更喜歡掛著奶瓶的玩偶,但實(shí)際上卻是,小猩猩對(duì)包裹著柔軟布條的玩偶產(chǎn)生了強(qiáng)烈的依戀。通過(guò)這件事情證明了親密接觸的重要性?!?/p>

      哈洛的猴子實(shí)驗(yàn)可能是心理學(xué)史上非常有名,但也因虐待動(dòng)物和手段殘忍而成為遭吐槽最多的研究。哈洛研究的主題是愛(ài),他通過(guò)觀察猴子的行為來(lái)了解靈長(zhǎng)類動(dòng)物的依戀模式。

      都敏俊xi給學(xué)生講的這個(gè)實(shí)驗(yàn)中,哈洛給失去媽媽的“飄零猴”做了兩個(gè)假媽媽:軟綿綿又沒(méi)奶吃的布媽和冰冰冷但有奶吃的奶媽。實(shí)驗(yàn)的預(yù)期是猴子會(huì)更喜歡有奶吃的2號(hào)。但結(jié)果卻出乎意料,哈洛他們發(fā)現(xiàn)除了肚子餓的時(shí)候,會(huì)去投靠奶媽,其余時(shí)候猴子一直都在黏住沒(méi)啥用的布媽。由此發(fā)現(xiàn),親密的身體接觸對(duì)于孩子的成長(zhǎng)是非常重要的。

      除此之外,這一系列的“媽媽去哪兒”實(shí)驗(yàn)也為韓劇虐心的情節(jié)提供了科學(xué)依據(jù)。每只萌寶都希望跟自己的媽媽在一起。哈洛曾經(jīng)給萌猴設(shè)計(jì)過(guò)一個(gè)會(huì)放電的“壞媽媽”:小猴兒一接觸到“她”,就會(huì)被電擊,讓小猴兒遍體鱗傷。如果按照條件反射的定律,小猴兒應(yīng)該就會(huì)離開(kāi)它兇殘的媽媽,但小猴兒即便在知道前面是刀山火海,依然忍不住不停去抱她。因此即便明知會(huì)受傷,我們依然會(huì)不斷去靠近自己最依賴的人。

      我想這就是為什么都敏俊xi如此面癱,如何一副拒人于千里之外的屌樣,依然有一打打人和二千一樣,患上“叫獸依賴癥”……

      接下來(lái)要介紹的是著名的千頌伊15秒眼神實(shí)驗(yàn)

      眼神秒殺男神實(shí)驗(yàn)

      實(shí)驗(yàn)假設(shè):如果15秒的對(duì)視之后,你還是當(dāng)我瓷器小貓小狗,我就證明自己沒(méi)魅力。實(shí)驗(yàn)對(duì)象: 外星人1枚,性別男,無(wú)接吻史

      實(shí)驗(yàn)結(jié)果:外星人主動(dòng)冒著性命危險(xiǎn),要求打啵了

      全女神的眼神攻勢(shì)真的會(huì)那么有效?

      早在1973年就有美國(guó)的心理學(xué)家做過(guò)一系列的實(shí)驗(yàn)室研究,找來(lái)素未謀面的男女,讓他們對(duì)望一段時(shí)間,過(guò)后再評(píng)價(jià)他們對(duì)對(duì)方的好感度。500多對(duì)不來(lái)電的男女證實(shí)“眼神秒殺男神”確實(shí)有一定道理。

      眉目傳情的時(shí)間更長(zhǎng)的男女更能感受到對(duì)方的魅力。

      不過(guò),這一招的前提條件是接收愛(ài)的電波的人覺(jué)得你還不錯(cuò)。如果千頌伊長(zhǎng)成這樣,我想可能你要準(zhǔn)備的不是一個(gè)怦然心動(dòng)的吻,而是一個(gè)XXL的嘔吐袋。

      荷爾蒙的障眼法

      都教授說(shuō):

      接吻的時(shí)候,心跳會(huì)增加為平時(shí)的2倍,平均呼吸也會(huì)提高到20次以上,血壓也會(huì)瞬間升高。所以心慌不安,呼吸急促,也會(huì)產(chǎn)生眩暈感。很容易錯(cuò)認(rèn)為自己墜入愛(ài)河,但這一切只是親密接觸跟你開(kāi)的玩笑。

      心跳加速、呼吸困難、血壓升高,這是交感神經(jīng)興奮的表現(xiàn)。

      做劇烈運(yùn)動(dòng)、被人追殺、見(jiàn)到外星人或做劇烈的活塞運(yùn)動(dòng)以及活塞運(yùn)動(dòng)前的各種準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),其中就包括牽手、擁抱、接吻……

      這些事情都可以引起你的交感神經(jīng)興奮。

      回憶一下,對(duì)人類行為進(jìn)行了400年研究的都叫獸基本上在離開(kāi)地球前的三個(gè)月帶著地球人千頌伊都經(jīng)歷過(guò)了一次。

      于是讀書(shū)少的二千把和這個(gè)男子經(jīng)歷的一切歸因?yàn)閻?ài)。完美地墜入了都教授稱為“荷爾蒙的障眼法”的愛(ài)情陷阱了。對(duì)于機(jī)械無(wú)聊不會(huì)搞浪漫的宅男,帶你喜歡的女生一起去體驗(yàn)一些驚險(xiǎn)刺激,讓人心跳加速的東西,也不失為一種嘗試。

      不過(guò)至于是否真的興奮就能產(chǎn)生愛(ài),學(xué)界卻沒(méi)有公論。比如很多年前,心理學(xué)上有一個(gè)著名的吊橋?qū)嶒?yàn)。為了賺點(diǎn)零花錢(qián)被忽悠來(lái)參加實(shí)驗(yàn)的男人們,被要求走過(guò)一座搖搖欲墜的吊橋,而吊橋的對(duì)面有一個(gè)陌生的女子正在等著你。研究發(fā)現(xiàn)走過(guò)這座讓人心跳加速的橋,男生對(duì)女生也更容易心動(dòng)了。所以心理學(xué)家就提出了“你以為的愛(ài)情來(lái)臨,不過(guò)是你把你的心跳和這個(gè)女生做了一個(gè)超鏈接”的理論。但是后來(lái)也有很多人質(zhì)疑這種說(shuō)法,究竟是不是

      真的這樣做就會(huì)讓人心動(dòng)呢,是一個(gè)測(cè)不準(zhǔn)定律。所以,雖然都叫獸都這么說(shuō),但其實(shí)他自己都搞不清楚,究竟是荷爾蒙懵了你,還是真的是轉(zhuǎn)角遇到愛(ài)了。

      失戀后遺癥的五個(gè)階段(哀傷反應(yīng)五階段)

      13集 33:00-35:50 以及 21集多處

      都教授說(shuō):

      根據(jù)美國(guó)心理學(xué)家?guī)觳?羅斯提出的理論:

      被剝奪了依賴感的人,在直面現(xiàn)實(shí)之前,會(huì)經(jīng)歷五個(gè)情緒階段:

      第一個(gè)階段:憤怒

      第二個(gè)階段:否認(rèn)現(xiàn)實(shí)

      第三個(gè)階段:妥協(xié)

      第四個(gè)階段:憂郁

      第五個(gè)階段:接受現(xiàn)實(shí)

      親身經(jīng)歷襲來(lái)的悲傷和痛苦,并經(jīng)歷不一樣的階段。

      男女有一定的差異。

      女人為了創(chuàng)造出更好的自己,集中自我發(fā)展;

      而男人,會(huì)展現(xiàn)出自我破壞的一面,或因無(wú)法忍受的失落感,比女人更為痛苦

      因?yàn)閯∏樾枰ń淌谙Ю玻?,教授沒(méi)辦法詳細(xì)跟大家說(shuō)明。經(jīng)過(guò)我們翻查文獻(xiàn)所得,都教授所說(shuō)的失戀五個(gè)步驟,其實(shí)是伊麗莎白.庫(kù)伯樂(lè).羅斯博士(Dr.elisabeth kubler-ross)在她1969年出版的著作《On Death and Dying》里面所描述的人在經(jīng)歷過(guò)重要他人離去的表現(xiàn)的五個(gè)階段,準(zhǔn)確來(lái)說(shuō),叫做“哀傷反應(yīng)五階段”。具體的階段命名也與教授所說(shuō)的存在一定差異。當(dāng)然啦,失戀也是一種親密關(guān)系的喪失,特別是對(duì)于二千和都教授,這都是他們的初戀阿!所以也屬于哀傷反應(yīng)的范疇。

      在前天播放的大結(jié)局里面,在陽(yáng)臺(tái)流星許愿的一幕(11:00),都敏俊xi突然消失之后,二千的表現(xiàn)就是典型的哀傷反應(yīng)五階段了。以下分階段解釋:

      第一階段:否認(rèn)與疏離(Denial and isolation)

      12:10 二千一轉(zhuǎn)過(guò)頭去看不見(jiàn)教授的時(shí)候,連續(xù)說(shuō)到:“還沒(méi)走吧?還沒(méi)走吧?怎么沒(méi)等我說(shuō)完你就走了?出來(lái)阿!出來(lái)??!求你了!求你了!”顯然她是否認(rèn)(denial)教授已經(jīng)離開(kāi)了的事實(shí),緊接下來(lái),二千就進(jìn)入了疏離(isolation)的狀態(tài)了:跑到教授的屋子里,不愿意回家,連續(xù)好幾天不見(jiàn)人不吃東西,一直在檢視屬于教授的東西;

      第二階段 憤怒(Anger)及 第三階段 討價(jià)還價(jià)(Bargin)

      二千在劇中很快從第二階段過(guò)渡到第三階段了,也許是因?yàn)橹敖淌谝呀?jīng)提前預(yù)告了自己要走了吧,在說(shuō)的時(shí)候已經(jīng)憤怒過(guò)好多次了,在真正的喪失的時(shí)候,憤怒階段的持續(xù)時(shí)間和程度會(huì)減少。對(duì)比起有所準(zhǔn)備的喪失,毫無(wú)預(yù)兆的突然喪失,憤怒階段很變的更長(zhǎng),程度更劇烈。

      二千的憤怒比較向內(nèi),24:00,她開(kāi)始怪責(zé)自己不夠教授那么努力:“我現(xiàn)在無(wú)法忍受的,是自己太晚意識(shí)到這一點(diǎn)”。

      在面對(duì)生離死別這樣的不可抗拒事件的時(shí)候,人會(huì)進(jìn)入和天(超自然存在)討價(jià)還價(jià)的階段,二千對(duì)自己的不滿意,覺(jué)得自己可以做得更多,隱含的意思就是:如果我做得更好,可能會(huì)又不一樣的結(jié)果。啟示,這沒(méi)多少關(guān)系的,正如觀眾所知道的,404年的限期,早就定下來(lái)的了,屬于不可抗拒因素,我們?cè)诳磩〉臅r(shí)候期盼奇跡的出現(xiàn),也就是在和上天講價(jià)。不知道你內(nèi)心有沒(méi)有默默與上帝講數(shù):“主呀~如果教授不死,我愿意下個(gè)月不網(wǎng)購(gòu)”呢?

      第四階段 抑郁(depression)

      在經(jīng)歷了與上天討價(jià)還價(jià)二無(wú)所獲的階段之后,就會(huì)進(jìn)入第四階段:抑郁(depression)。二千在32:00與短發(fā)姐回家以后,笑著笑著就哭起來(lái),是典型抑郁的表現(xiàn),情緒不穩(wěn)定,在極度的快樂(lè)和哀傷之間快速轉(zhuǎn)換,莫名其妙地大笑或者哭泣。

      這個(gè)階段當(dāng)事人需要的是和相關(guān)的人分享自己的感受,并得到確認(rèn),就像劇中39:00,二千和張律師一起談?wù)摃?huì)突然看見(jiàn)教授這件事之后,顯然二千情緒穩(wěn)定了很多了。

      壓制情感的表達(dá),只會(huì)延遲哀傷的過(guò)程,打開(kāi)心扉,將真實(shí)的感受自然地說(shuō)出來(lái),并相互確認(rèn),才會(huì)讓喪失被接受。

      第五階段 接受(acceptant)

      接受并不代表著快樂(lè),而是一種平靜的狀態(tài)。正如二千和世美聊天以后,她開(kāi)始接受自己當(dāng)前的傷痛,嘗試去體驗(yàn)它,回去和教授去過(guò)的地方,讓自己充分地哀傷,而不是制止自己。

      最后,很多后續(xù)的研究發(fā)現(xiàn),Dr.elisabeth kubler-ross提出的這哀傷五階段,具有高度的跨文化性。而這個(gè)過(guò)程只能任其自然過(guò)渡,不能做任何事情促進(jìn)它快進(jìn)的。如果在階段與階段之間過(guò)渡有困難,就需要向?qū)I(yè)的心理輔師式求助了。

      補(bǔ)充一點(diǎn),在教授離開(kāi)之前的一段時(shí)間,大家有沒(méi)有發(fā)覺(jué)他開(kāi)始到處拜托人照顧好二千?拜托輝京歐巴,拜托弟弟允才,吩咐他們照顧好二千。對(duì)了,這點(diǎn)很重要,對(duì)于那些預(yù)期自己會(huì)死亡,例如得了絕癥,或者因?yàn)槭裁词虑椴坏貌浑x開(kāi)而且不知道什么時(shí)候能回來(lái)的人,或者計(jì)劃自殺的人,這是一個(gè)很明顯的征兆。

      如果你發(fā)現(xiàn)身邊有人開(kāi)始“交代身后事”,請(qǐng)多多關(guān)注,你的留心可能會(huì)挽救一條生命。

      第四篇:心理學(xué)筆記

      1、心理學(xué)科性質(zhì):邊緣中間學(xué)科。皮層四葉:額頂枕顳

      2、心理現(xiàn)象的結(jié)構(gòu):心理過(guò)程認(rèn)識(shí)過(guò)程情感過(guò)程意志過(guò)程。個(gè)性心理:個(gè)性心理傾向:心理行為的動(dòng)力系統(tǒng),如需要?jiǎng)訖C(jī)個(gè)性心理特征如能力。

      3、心理學(xué)的獨(dú)立:1879年德國(guó)馮特在萊比錫大學(xué)創(chuàng)立了第一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室標(biāo)志著心理學(xué)成為獨(dú)立學(xué)科。

      4、心理學(xué)的實(shí)質(zhì):心里是人腦的技能,是對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的反映,實(shí)在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中發(fā)生發(fā)展的。

      5、兩種信號(hào)系統(tǒng):條件反射實(shí)質(zhì)上就是信號(hào)反射條件反射系統(tǒng)就是大腦皮層的信號(hào)系)①第一信號(hào):現(xiàn)實(shí)具體刺激物(如氣味、顏色、聲音)第一信號(hào)系統(tǒng):現(xiàn)實(shí)具體刺激物所形成的條件反射系統(tǒng)如“望梅止渴”。②第二信號(hào):語(yǔ)言中詞匯第二信號(hào)系統(tǒng):由于嚴(yán)重詞匯組成刺激所形成條件反射系統(tǒng)如“談梅生津”。

      6、感知覺(jué)的異同點(diǎn):感覺(jué)是人腦對(duì)直接作用與感覺(jué)器官的客觀事物個(gè)別屬性的反映知覺(jué)是指人腦對(duì)直接作用與感覺(jué)器官客觀事物各個(gè)部分和屬性整體反映。共同點(diǎn)對(duì)客觀事物的直接反映區(qū)別感覺(jué)是個(gè)別屬性知覺(jué)是整體聯(lián)系:感覺(jué)是知覺(jué)基礎(chǔ)知覺(jué)是感覺(jué)的深入。

      7、感知覺(jué)的種類:【感覺(jué):外部感覺(jué)膚覺(jué)內(nèi)部感覺(jué)機(jī)體覺(jué)。知覺(jué):①物體知覺(jué):空間知覺(jué)(反映物體的的大小、形狀)、時(shí)間知覺(jué)(對(duì)客觀現(xiàn)象延續(xù)性順序性反映)運(yùn)動(dòng)知覺(jué)(對(duì)物體空間位移速度反映)②社會(huì)知覺(jué):對(duì)他人的知覺(jué)(聽(tīng)其言觀其行知其人)人際知覺(jué)對(duì)人與人之間關(guān)系的知覺(jué)自我知覺(jué)人貴有自知之明

      8、感受性變化的規(guī)律:①感覺(jué)的適應(yīng)(由于刺激物對(duì)感覺(jué)器官的持續(xù)作用而引起感受性變化的現(xiàn)象)視覺(jué)適應(yīng)明適應(yīng)暗適應(yīng)聽(tīng)味嗅膚覺(jué)適應(yīng)感覺(jué)適應(yīng)(無(wú)適應(yīng)現(xiàn)象)②感覺(jué)對(duì)比(統(tǒng)一感受器官在不同刺激作用下而是感受性發(fā)生變化的現(xiàn)象)同時(shí)對(duì)比繼時(shí)對(duì)比③不同感覺(jué)的相互作用連覺(jué):指一種感覺(jué)的感受器官受到刺激時(shí),在另一感覺(jué)到也產(chǎn)生了感覺(jué)的現(xiàn)象。連覺(jué)最常見(jiàn)形式是有顏色引起(紅色-興奮藍(lán)色-鎮(zhèn)靜④時(shí)間與感受性變化:在實(shí)踐活動(dòng)中感受性可通過(guò)練習(xí)提高。

      9、知覺(jué)的特性及教學(xué)意義:【①知覺(jué)的選擇性(從眾多的刺激中選擇少數(shù)刺激甲乙優(yōu)先知覺(jué)的特性)。影響因素:a、對(duì)象與背景的差別差別越大,對(duì)象越容易從背景中分離出來(lái);b、對(duì)象的動(dòng)靜狀態(tài),在固定不變的背景上,運(yùn)動(dòng)的物體容易被知覺(jué)為對(duì)象;c、人的主觀狀態(tài):符合人們需要、興趣、愛(ài)好的更容易。教學(xué)啟示:卡片、動(dòng)畫(huà)教學(xué);突出重點(diǎn)、下劃線;多媒體教學(xué);對(duì)比襯托教學(xué)】【②知覺(jué)的整體性(對(duì)客觀的各個(gè)屬性或各個(gè)部分進(jìn)行整體性的反映的特性)。影響因素:a、已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn);b、知識(shí)對(duì)象的特點(diǎn)(接近性:想接近的容易被看做一個(gè)整體;相似性原則:客觀對(duì)象具相似性特點(diǎn)時(shí)容易被當(dāng)做整體來(lái)看;連續(xù)性法則 閉合性原則教學(xué)啟示:豐富學(xué)生的知識(shí)經(jīng)驗(yàn);板書(shū)條理清楚,綱目分明;教學(xué)語(yǔ)言上層次分明,說(shuō)話恰當(dāng)。】【③知覺(jué)的理解性。影響因素:已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn);言語(yǔ)提示。教學(xué)啟示:挖掘?qū)W生已有知識(shí)豐富經(jīng)驗(yàn);用言語(yǔ)提示,顛簸挖掘?qū)W生已有知識(shí)經(jīng)驗(yàn)?!俊劲苤X(jué)的恒常性(當(dāng)知覺(jué)條件在一定范圍內(nèi)發(fā)生變化時(shí),知覺(jué)映像仍保持相對(duì)不變的特性。知覺(jué)的恒常性主要發(fā)生在視覺(jué)范圍內(nèi)。大小恒常性、形狀恒常性、明度恒常性、顏面恒常性)】

      10、記憶的基本過(guò)程:識(shí)記→保持→辨認(rèn)和回憶。從信息加工的觀點(diǎn)看,記憶的過(guò)程包括:編碼、儲(chǔ)存、提取。

      11、記憶的種類:【A、按記憶的內(nèi)容分:①形象記憶。以感知過(guò)的事物形象為內(nèi)容以表象形式出現(xiàn)。是指感知過(guò)的事物不在面前

      時(shí)頭腦中出現(xiàn)的該事務(wù)的形象特征是直觀形象性和概括性作用是表象是介于知覺(jué)與思維之間的中間環(huán)節(jié)是從感性認(rèn)識(shí)上升到理性認(rèn)識(shí)的過(guò)渡。②語(yǔ)詞記憶以思想概念等為內(nèi)容。③情緒記憶,以體驗(yàn)過(guò)的情緒為內(nèi)容。④以操作過(guò)的動(dòng)作為內(nèi)容】【B、根據(jù)信息保持時(shí)間:①瞬時(shí)記憶。②短時(shí)記憶。一分鐘以內(nèi)。特點(diǎn):信息保持時(shí)間短③長(zhǎng)時(shí)記憶信息經(jīng)過(guò)充分有一定深度加工后在頭腦中保留下來(lái)的記憶形式。特點(diǎn):信息保持時(shí)間長(zhǎng)信息編碼多為言語(yǔ)編碼和表象編碼存儲(chǔ)?!筷P(guān)系:刺激→瞬時(shí)記憶(注意)消失→短時(shí)記憶(復(fù)述)遺忘→長(zhǎng)時(shí)記憶

      12、區(qū)分前攝抑制和倒攝抑制:干擾說(shuō)證明前攝抑制指先前的學(xué)習(xí)材料對(duì)記憶后學(xué)習(xí)的材料發(fā)生的干擾作用。倒攝抑制指后學(xué)習(xí)的材料對(duì)先前學(xué)習(xí)的材料所發(fā)生干擾作用。

      13、遺忘規(guī)律組織復(fù)習(xí):遺忘是對(duì)過(guò)去曾經(jīng)實(shí)際過(guò)的事物不能或進(jìn)行錯(cuò)誤再認(rèn)或回憶。艾賓浩斯用無(wú)音節(jié)和節(jié)省法繪制出了不同時(shí)間間隔記憶節(jié)省圖為遺忘曲線。規(guī)律是遺忘的進(jìn)程是不均衡的速度上先快后慢內(nèi)容上先多后少。復(fù)習(xí):①?gòu)?fù)習(xí)時(shí)間得當(dāng):時(shí)間隔循環(huán)復(fù)習(xí)。②復(fù)習(xí)方法合理。時(shí)間分配上 分散集中復(fù)習(xí);背誦方法看單純閱讀、將反復(fù)閱讀嘗試回憶結(jié)合;內(nèi)容分配上看整體部分綜合復(fù)習(xí)。③復(fù)習(xí)次數(shù)合宜:低度適度過(guò)度學(xué)習(xí)以150%比例最佳

      14、聯(lián)想的種類:接近聯(lián)想(時(shí)空接近)相似聯(lián)想(形式或性質(zhì)相似)對(duì)比聯(lián)想(相反特征)因果聯(lián)想(因果聯(lián)系)。

      15、思維的含義和特征。含義:思維是人腦對(duì)客觀事物本質(zhì)屬性和內(nèi)部規(guī)律性間接概括反映。特征具有概括性(抽取共同特征和規(guī)律)和間接性(借助媒介和知識(shí)經(jīng)驗(yàn))。

      16、思維的種類:【①根據(jù)思維的發(fā)展水平或活動(dòng)憑借物不同:直觀動(dòng)作思維;具體形象思維;抽象邏輯思維(【②根據(jù)解決問(wèn)題的方向:聚合思維(求同思維、集中思維、輻合思維);發(fā)散思維(求異思維、分散思維、輻射思維)?!?/p>

      17、思維的過(guò)程:對(duì)進(jìn)入人腦的各種信息進(jìn)行分析綜合比較抽象概括系統(tǒng)化和具體化。基本過(guò)程:分析與綜合。

      18、怎樣幫助學(xué)生掌握概念:①直觀教學(xué)。直觀形式:實(shí)物模像直觀、言語(yǔ)直觀;②正確運(yùn)用變式。變式指用不同的直觀材料或事例說(shuō)明事物的本質(zhì)屬性。目的在于突出事物的本質(zhì)屬性。③科學(xué)地下定義:準(zhǔn)確精煉適合學(xué)生接受能力和知識(shí)水;④形成概念體系;將概念運(yùn)用于實(shí)踐。

      19、解決問(wèn)題思維過(guò)程:發(fā)現(xiàn)明確問(wèn)題提出假設(shè)驗(yàn)證假設(shè)。20、影響問(wèn)題解決的因素:①知識(shí)經(jīng)驗(yàn)②定勢(shì)由先前的活動(dòng)中而形成的一種準(zhǔn)備狀態(tài)③功能固著:人們把某種功能賦予某種物體傾向④動(dòng)機(jī)水平。在解決問(wèn)題過(guò)程中激勵(lì)人們解決問(wèn)題動(dòng)機(jī)強(qiáng)弱解決問(wèn)題效率有著密切關(guān)系顯示出倒‘U’字曲線型⑤知識(shí)表征方式⑥個(gè)性特點(diǎn)⑦原型啟發(fā)。

      21、思維的品質(zhì):思維的深思維的邏輯性。

      22:想像人腦對(duì)已有表象做加工改造產(chǎn)生新形象心理過(guò)程

      23、區(qū)分再造想象和創(chuàng)造想象:【再造想象:根據(jù)語(yǔ)言文字的描述圖形表解的示意在頭腦中產(chǎn)生有關(guān)事物新形象的心理過(guò)程具有再造特點(diǎn)。條件:正確理解語(yǔ)言描述和圖樣符號(hào)標(biāo)志的意義豐富的表象儲(chǔ)格?!俊緞?chuàng)造想象:更具一定目的、任務(wù)在頭腦中獨(dú)立的創(chuàng)造出前所未有的新形象的心理過(guò)程具有新穎性首創(chuàng)性獨(dú)立性。條件:社會(huì)實(shí)踐的需要與創(chuàng)造著強(qiáng)烈的創(chuàng)造欲望和動(dòng)機(jī)(前提);豐富的表象儲(chǔ)格(基礎(chǔ));積極的思維活動(dòng)(關(guān)鍵);原型啟發(fā)(起點(diǎn))】

      24:注意特征。注意指心理活動(dòng)對(duì)一定事物指向集中特征指向性選擇對(duì)象活動(dòng)范圍集中性反映心理活動(dòng)水平強(qiáng)度

      25、注意與心理過(guò)程的關(guān)系:注意不是獨(dú)立的心理過(guò)程,不能單獨(dú)存在,是心理活動(dòng)的共同性,不能反映事物的屬性和特點(diǎn);注意是一切心理過(guò)程的開(kāi)端,并伴隨其始終。

      26、引起無(wú)意注意的原因:①客觀刺激物的特點(diǎn)(刺激物的強(qiáng)度,如絕對(duì)強(qiáng)度和相對(duì)強(qiáng););②人的主觀狀態(tài):人的需要、興趣、態(tài)度人對(duì)事物的期待;人的情緒和精神狀態(tài)。

      27、引起和保持有意注意的條件:明確的活動(dòng)目的和任務(wù);穩(wěn)定的間接興趣;合理的組織活動(dòng);堅(jiān)強(qiáng)的意志力。

      28、注意的品質(zhì):①注意的范圍/廣度,旨在同一時(shí)間內(nèi)所能注意到對(duì)象的數(shù)量。影響因素:知覺(jué)對(duì)象深入對(duì)象越相似越集中排列越規(guī)律越能構(gòu)成相互聯(lián)系整體注意范圍越大知覺(jué)者經(jīng)驗(yàn)知覺(jué)者活動(dòng)任務(wù)。②注意的穩(wěn)定性,指人的心理活動(dòng)持久保持在一定對(duì)象或活動(dòng)上的特性狹義指注意保持在同一對(duì)象的時(shí)間上廣義則是保持在同一活動(dòng)的時(shí)間上注意分散叫做分心。影響因素:注意對(duì)象的特點(diǎn),內(nèi)容上分量難度種類上的類別形式對(duì)活動(dòng)的態(tài)度人積極性更重要。③注意的分配:指在同一時(shí)間內(nèi)把注意分配在不同的對(duì)象順利分配的條件人對(duì)活動(dòng)的熟練程度同時(shí)進(jìn)行幾種活動(dòng)之間關(guān)系活動(dòng)性質(zhì)。④注意轉(zhuǎn)移,指根據(jù)新的需要及時(shí)主動(dòng)的將注意從一個(gè)對(duì)象轉(zhuǎn)到另一個(gè)對(duì)象影響因素原來(lái)活動(dòng)吸引力新活動(dòng)特點(diǎn)人神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)靈活性。

      29、注意規(guī)律在教學(xué)中的運(yùn)用:①充分利用無(wú)意注意組織教學(xué)。無(wú)意注意在教學(xué)中的作用是雙重的,正確運(yùn)用無(wú)意注意的規(guī)律組織教學(xué),其目的在于充分發(fā)揮其積極作用,排除消極作用。優(yōu)化教學(xué)環(huán)境,以防止干擾、保持注意的穩(wěn)定性;教學(xué)內(nèi)容要豐富、新穎;教學(xué)方法要生動(dòng)、靈活。②注重培養(yǎng)學(xué)生的有意注意:進(jìn)行學(xué)習(xí)目的性教育,激發(fā)自覺(jué)性和培養(yǎng)間接興趣;加強(qiáng)意志力的培養(yǎng)和鍛煉,給予信號(hào)、鄰近控制、提出問(wèn)題特殊安排提出批評(píng)。③善于運(yùn)用兩種注意相互轉(zhuǎn)化的規(guī)律,有意注意和無(wú)意注意是兩種不同性質(zhì)的注意,在實(shí)踐活動(dòng)中兩種注意不能截然分開(kāi)。30:情緒、情感的關(guān)系:【區(qū)別:①?gòu)男枰慕嵌瓤矗呵榫w是和有機(jī)體的生理需要想聯(lián)系,情感是同人的高級(jí)社會(huì)性需要想聯(lián)系;②從發(fā)生角度看,情緒發(fā)生較早,情感則比較晚;從表現(xiàn)的形式看:情緒具有情境性、沖動(dòng)性、伴有明顯的外部表現(xiàn),變化快,不穩(wěn)定。情感則具有穩(wěn)定性、深刻性、內(nèi)隱性?!俊韭?lián)系:情感、情緒是人的感情活動(dòng)過(guò)程的兩個(gè)不同的側(cè)面二者在人的生活中水乳交融很難嚴(yán)格區(qū)分歷史上統(tǒng)稱為感情情緒是情感的外部表現(xiàn)是情感產(chǎn)生的基礎(chǔ)情感是情緒的本質(zhì)內(nèi)容,對(duì)情緒有調(diào)控作用?!?/p>

      31、區(qū)別心境、激情、應(yīng)激:【心境:一種微弱、平靜而持續(xù)的情緒狀態(tài),也叫心情。特征:強(qiáng)度小、持久性、彌漫性,區(qū)別于其他情緒狀態(tài)的基本特征。原因是生活上重大事件、事業(yè)成敗、工作上的順利獲挫折、自我感覺(jué)、氣候的變化、心境有積極和消極之分?!俊炯で椋阂环N爆發(fā)式、短暫的、強(qiáng)烈的情緒狀態(tài)。特征:強(qiáng)度大、持續(xù)短、突發(fā)性、沖動(dòng)性。原因是對(duì)人具有重大意義的突發(fā)性事件、對(duì)立意向的沖突或過(guò)度的興奮與抑制及個(gè)人的修養(yǎng)程度。在激情狀態(tài)下,人會(huì)出現(xiàn)意識(shí)狹窄,激情也有積極和消極之分?!俊緫?yīng)激:在出乎意料之中的緊迫與危險(xiǎn)情況下引起的急速而高度緊張的情緒狀態(tài)。應(yīng)激狀態(tài)下可能會(huì)有驚慌失措或急中生智兩種表現(xiàn),中度緊張狀態(tài)下,應(yīng)激使人頭腦清醒,急中生智;高度緊張狀態(tài)下,會(huì)出現(xiàn)驚慌失措?!?/p>

      32、區(qū)分道德感、理智感、美感:道德感是指根據(jù)一定的道德標(biāo)

      準(zhǔn)去評(píng)價(jià)人的思想、意圖和言行是產(chǎn)生的情感體驗(yàn)。理智感是指人在理智活動(dòng)中,在認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)事物時(shí)產(chǎn)生的情感體驗(yàn)與好奇心、求知欲等相聯(lián)系的。美感是指:人們根據(jù)自己的審美標(biāo)準(zhǔn)對(duì)自然或社會(huì)現(xiàn)象予以評(píng)價(jià)時(shí)產(chǎn)生的情感體驗(yàn)。

      33、意志行動(dòng)的特點(diǎn):有明確的預(yù)定目的;以隨意動(dòng)作為基礎(chǔ);與克服困難相聯(lián)系。

      34、意志與認(rèn)識(shí)情感的關(guān)系:意志和認(rèn)識(shí)的關(guān)系意志產(chǎn)生以認(rèn)識(shí)過(guò)程為前提意志對(duì)認(rèn)識(shí)過(guò)程有很大的影響作用】【意志和情感的關(guān)系:情感可以成為意志行動(dòng)的動(dòng)力或阻力,意志可以調(diào)控人的情緒情感】

      35、意志行動(dòng)的過(guò)程:①采取決定階段:動(dòng)機(jī)斗爭(zhēng);確定目的;選擇方法和策略,制定行動(dòng)計(jì)劃。②執(zhí)行決定階段:意志對(duì)行動(dòng)的調(diào)節(jié);客服內(nèi)外困難;經(jīng)受成敗的考驗(yàn)。

      36、區(qū)分三種不同的動(dòng)機(jī)斗爭(zhēng):①雙趨勢(shì)沖突:當(dāng)個(gè)體具有分別追求兩個(gè)目標(biāo)的兩個(gè)動(dòng)機(jī),但又必須二者抉其一時(shí)所發(fā)生的沖突。②雙避式?jīng)_突:當(dāng)個(gè)體想分別躲避兩個(gè)目標(biāo)的兩個(gè)動(dòng)機(jī),但又必須在兩個(gè)目標(biāo)中擇其一時(shí)所發(fā)生的沖突。③趨避式?jīng)_突:當(dāng)個(gè)體面對(duì)同一目標(biāo),同時(shí)產(chǎn)生接近和躲避兩種動(dòng)機(jī),但又必須做出取舍。

      37、區(qū)分意志的品質(zhì):意志的品質(zhì)是指一個(gè)人在生活中形成的比較穩(wěn)定的意志特點(diǎn),是衡量一個(gè)人意志堅(jiān)強(qiáng)與否的標(biāo)準(zhǔn)。①自覺(jué)性只一個(gè)人在行動(dòng)中具有明確的目的性并充分認(rèn)識(shí)行動(dòng)社會(huì)意義使自己行動(dòng)服從于社會(huì)要求方面的品質(zhì)。②果斷性③自制性:指一個(gè)人善于控制支配自己行動(dòng)品質(zhì)相反任性怯弱。④堅(jiān)持性:指一個(gè)人能百折不撓地貫徹決定并完成既定目標(biāo)品質(zhì)相反是頑固執(zhí)拗見(jiàn)異思遷。

      38、需要的種類:根據(jù)需要的產(chǎn)生和起源劃分為生理性需要和社會(huì)性需要根據(jù)需要的對(duì)象分為物質(zhì)需要精神需要。

      39馬斯洛需要層次理論:高到低自我實(shí)現(xiàn)尊重愛(ài)和歸屬安全生理需要

      40、動(dòng)機(jī)產(chǎn)生的條件:個(gè)體內(nèi)在的某種需要是動(dòng)機(jī)產(chǎn)生的根本原因;外在環(huán)境則是誘因,引導(dǎo)個(gè)體趨向于特定目標(biāo)。

      41、氣質(zhì)類型:氣質(zhì)類型可分為四種。①膽汁質(zhì)典型特征:高興奮性,低自制力。②多血質(zhì)典型特征:高靈活性、低堅(jiān)持性和穩(wěn)定性③粘液質(zhì)典型:高穩(wěn)定性堅(jiān)持性,低靈活性果斷性優(yōu)柔寡斷。④抑郁質(zhì)情感體驗(yàn)深刻,細(xì)膩而持久。

      42、高神經(jīng)活動(dòng)類型氣質(zhì)類型關(guān)系:高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類型是氣質(zhì)類型生理機(jī)制氣質(zhì)類型是高神經(jīng)活動(dòng)類型心理表現(xiàn)

      43、性格與氣質(zhì)的關(guān)系:【區(qū)別:性格主要由后天因素決定而氣質(zhì)由先天神經(jīng)活動(dòng)類型特點(diǎn)決定氣質(zhì)比性格具有更強(qiáng)穩(wěn)定性氣質(zhì)反映一個(gè)人自然實(shí)質(zhì)主要指行為動(dòng)力特征與行為內(nèi)容無(wú)關(guān)無(wú)好壞之分。性格反映的是一個(gè)人的社會(huì)實(shí)質(zhì)主要指行為的內(nèi)容反映個(gè)體與社會(huì)環(huán)境的關(guān)系有好壞善惡之分?!俊韭?lián)系:氣質(zhì)影響性格的形成氣質(zhì)可以影響性格特征形成和改造的速度氣質(zhì)影響性格的表現(xiàn)形式使性格帶上氣質(zhì)的色彩性格可以在一定程度上掩蓋和改造其職使它服從于生活實(shí)踐的要求人具有生物社會(huì)性?!?/p>

      44、性格的結(jié)構(gòu)特征:①性格的態(tài)度特征(核心地位):對(duì)社會(huì)、集體和他人的態(tài)度方面的性格特征對(duì)工作和學(xué)習(xí)態(tài)度方面的性格特征對(duì)自己的態(tài)度方面的性格特征。②性格的意志特征:表現(xiàn)個(gè)人是否具有明確的行為目的(自覺(jué)性),獨(dú)立有目的;表現(xiàn)人對(duì)行為的自覺(jué)控制水平的特征(自制性),在長(zhǎng)期工作中表現(xiàn)出來(lái)的性格特征(堅(jiān)持性),有恒心堅(jiān)忍不拔在緊急的困難情況下表現(xiàn)出來(lái)的特征(果斷性),沉著穩(wěn)定、③性格的理智特征:感知方面的性格特征被動(dòng)感知型主動(dòng)觀察型概括想象方面性格特征,主動(dòng)想象型幻想型現(xiàn)實(shí)型思維方面性格特征獨(dú)立思考。④性格的情緒特征:情緒的強(qiáng)度特征,熱情安寧冷;青學(xué)穩(wěn)定性持久性特征忽冷忽熱情緒穩(wěn)定;主導(dǎo)心情特征樂(lè)觀悲觀。

      45、能力與知識(shí)技能的關(guān)系:①能力與知識(shí)技能有著密切關(guān)系。能力是掌握知識(shí)技能的前提能力是掌握知識(shí)技能過(guò)程中形成和發(fā)展并在其中表現(xiàn)出來(lái)②知識(shí)技能不等同與能力首先三者分別屬于不同范疇,知識(shí)→經(jīng)驗(yàn)系統(tǒng),能力→心理品質(zhì),技能→動(dòng)作系統(tǒng);其次三者在個(gè)體上不同步。

      46、能力個(gè)體差異表現(xiàn):①能力類型的差異質(zhì)差別知覺(jué)活動(dòng)分析綜合型分析綜合型記憶活動(dòng)混合型視覺(jué)型思維與想象藝術(shù)型思維型中間型②有能力發(fā)展水平差異量差別主要指智力水平高低③能力表現(xiàn)早晚的差異量差別少年早慧中年成才30-45歲人的智力發(fā)展最佳階段大器晚成。

      第五篇:筆記心理學(xué)

      筆記心理學(xué)
      筆相特征依據(jù)的共同特點(diǎn): 1.筆跡輕重決定人的性格和工作能力。2.字母大小,如大寫(xiě)字母過(guò)大,字體過(guò)大或過(guò)小,證明個(gè)性表現(xiàn)的意圖和愿望。濫用弧線,花字尾表明自我感覺(jué)、精神狀態(tài)有某種局限性。辦事一絲不茍和有條理的人在筆跡中通常有 這些特點(diǎn)——字母清楚完整,標(biāo)點(diǎn)符號(hào)準(zhǔn)確。3.字行高低不平是機(jī)智和狡猾人的筆跡。4.字跡有棱有角,說(shuō)明觀點(diǎn)和意圖堅(jiān)定,喜歡加劇沖突; 字跡圓滑表明辦事老練,性格隨 和。根據(jù)上述特征來(lái)判斷人的性格。首先從下筆的輕重看,筆畫(huà)輕重均勻適中,說(shuō)明穩(wěn)重,有自制力,對(duì)所喜歡的事情能達(dá)到 如醉如癡的程度。筆畫(huà)不勻稱的人則喜歡破壞,脾氣暴躁,因瑣碎小事就會(huì)傷心。筆畫(huà)很重的人敏感;筆畫(huà)過(guò)輕的人則自信程度差,喜歡自責(zé)。字行也能說(shuō)明問(wèn)題。行直說(shuō)明穩(wěn)重,起伏不平說(shuō)明有外交手腕,善于發(fā)現(xiàn)別人的弱點(diǎn)。越寫(xiě)越往上斜,說(shuō)明自尊心強(qiáng);往下斜,說(shuō)明性情沉郁。字體大表明在極端條件下能夠表現(xiàn)自己,過(guò)于自信和舉止隨便; 字體小則表明克制、會(huì)計(jì)算、有觀察力。字跡緊湊的人吝嗇、謹(jǐn)慎。從筆跡看心理 人的心理狀態(tài)與病情有很大關(guān)系。一些心理治療專家認(rèn)為: “筆跡是人類大腦的寫(xiě)作”,例如,病人書(shū)寫(xiě)時(shí)字母的一橫都從左向右地往上斜,表明病人是個(gè)樂(lè)觀主義者,他的病較易治好; 相反,如果病人的字間隔或行間隔較大,說(shuō)明他是個(gè)悲觀主義者,在治療前應(yīng)做些思想工作。也有人將它作為一項(xiàng)科研技術(shù)運(yùn)用于刑事偵查和審訊實(shí)踐中。美國(guó)著名的心理療法專家威廉希契科克對(duì)筆跡學(xué)研究已達(dá) 20 年,他藏有 4 萬(wàn)份筆跡檔案,從中他得出了一些具體的結(jié)論: 筆跡是一個(gè)人的性格,智力水平和思維邏輯的具體反映。凡是筆畫(huà)輕重均勻適中,說(shuō)明書(shū)寫(xiě) 者有自制力、穩(wěn)重,對(duì)自己所喜歡的工作能竭盡全力去完成;反之,凡是筆畫(huà)不均勻的書(shū)寫(xiě) 者多半是個(gè)脾氣暴躁、喜歡破壞和妒忌心強(qiáng)、喜歡背后做小動(dòng)作的“陰謀家”。筆劃過(guò)重的人 比較敏感,筆劃過(guò)輕的人往往缺乏自信。字行高低不平是機(jī)智或狡猾的人的筆跡; 字跡有棱有角說(shuō)明書(shū)寫(xiě)者是個(gè)意志堅(jiān)定、觀點(diǎn)鮮明,不會(huì)改變立場(chǎng)的人,但這種人一般說(shuō)來(lái) 會(huì)與觀點(diǎn)不同者辯論得面紅耳赤。反之,字跡圓滑 者則是性格隨和、辦事老練,能一唱百合,善于搞公關(guān)工作的人。凡是在字的上部書(shū)寫(xiě)得干凈利落而又能緊緊護(hù)住下面的書(shū)寫(xiě)者,象征有進(jìn)取心、接受能力強(qiáng)、好學(xué),這些人是培養(yǎng)做領(lǐng)導(dǎo)者的好材料。凡是字體豐潤(rùn)、筆劃搭配勻稱,書(shū)寫(xiě)速度又較快者是個(gè)理解能力強(qiáng)、忠于職守的人

      ;而在字 的結(jié)構(gòu)方面嚴(yán)謹(jǐn)、方正以及點(diǎn)劃都能體現(xiàn)力度者是個(gè)記憶力強(qiáng)、辦事認(rèn)真的人;字體方圓、長(zhǎng)短、大小錯(cuò)落有致者,其適應(yīng)性及變通能力強(qiáng),適宜做交際及公關(guān)工作。凡能模仿別人的筆跡又缺乏新意者,可靠性強(qiáng),但又能獨(dú)當(dāng)一面;如果字跡書(shū)寫(xiě)得較小,運(yùn)

      筆輕重適度,阿拉伯?dāng)?shù)字寫(xiě)得很美而簽字卻顯得比較拘謹(jǐn)者,是個(gè)內(nèi)藏心機(jī),喜怒不外露和 能沉著應(yīng)付大事的人。敢于打破常規(guī),另辟蹊徑,筆跡求異變形者,是個(gè)富于冒險(xiǎn)精神的人;在字行間起伏不平的 書(shū)寫(xiě)者富于外交手段,善于發(fā)現(xiàn)別人的弱點(diǎn);書(shū)寫(xiě)時(shí)越寫(xiě)越往上者是個(gè)樂(lè)觀主義者,而越寫(xiě) 越往下者則是個(gè)悲觀主義者。字體大小也是個(gè)性的一種表現(xiàn),字體寫(xiě)得過(guò)大的人是舉止隨便、過(guò)于自信和做事比較草率的 人; 字體寫(xiě)得過(guò)小則是有觀察力和會(huì)精打細(xì)算的人,字跡過(guò)于緊湊則具有吝嗇和善于盤(pán)算的 性格。總之,上述理論從字的筆畫(huà)輕重、勻稱性,字跡的棱角或圓潤(rùn),寫(xiě)字速度的快慢,字的間架 結(jié)構(gòu),字體的形狀、長(zhǎng)短、大小,字的模仿性或創(chuàng)造性,字行的高低,傾斜度等特點(diǎn)的排列 組合起來(lái)看人的心理,甚至有的由此預(yù)測(cè)未來(lái)和人生。筆跡與心理健康 從一個(gè)人字跡我們大致可以分析這個(gè)人的性格。比如性格剛強(qiáng)的人一筆一劃都顯得干凈利 落、方正堅(jiān)硬;而性情軟弱的人,則字體就相對(duì)無(wú)力,柔弱得多。我國(guó)西漢文學(xué)家楊雄就曾 說(shuō):“書(shū),心者也。心畫(huà)形而人之邪正分焉”。筆跡心理學(xué)家還認(rèn)為筆跡與心理健康之間也有著顯著的聯(lián)系。他們通過(guò)分析字的力度與斜 度、字體與字結(jié)構(gòu)、空格與空白、簽名風(fēng)格等,能夠準(zhǔn)確地判斷出書(shū)寫(xiě)者的心理方面的問(wèn)題。筆跡家雅曼把筆跡學(xué)研究的成果分為七個(gè)大類: 《 《喵~~邵峰: shaofeng.renren.com QQ: 515702330 路過(guò)加好友哦。嘻嘻。申請(qǐng)必通過(guò)~哈~》 》

      1、書(shū)寫(xiě)的壓力反映了人精神和肉體的能量。

      2、筆畫(huà)結(jié)構(gòu)方式代表了書(shū)寫(xiě)人面對(duì)外部世界的態(tài)度。

      3、書(shū)寫(xiě)的大小是自我意識(shí)的反映。

      4、連筆程度反映了思維與行為的協(xié)調(diào)性。

      5、字和字行的方向是人自主性及社會(huì)關(guān)系的反映。

      6、書(shū)寫(xiě)速度與人理解力的快慢有關(guān)。

      7、整篇文字的布局反映書(shū)寫(xiě)人面對(duì)外部世界的態(tài)度與占有方式。通過(guò)筆跡探索性格與心理健康,是一門(mén)尚年輕的學(xué)問(wèn),但它也是一項(xiàng)有趣而充滿活動(dòng)力的事 業(yè),相信它在不遠(yuǎn)的將來(lái),能為我們帶來(lái)新的訊息。筆跡與心跡 也許將來(lái)某一天,當(dāng)你向求職單位遞上打印得整整齊齊的履歷表時(shí),卻會(huì)被要求必須提供一 份手寫(xiě)的材料。別奇怪,因?yàn)閷<乙獙?duì)你的筆跡進(jìn)行分析,以便用人單位能更多地了解你

      你的 性格和心理狀況。中國(guó)古代就有字如其人、識(shí)人不如相字的說(shuō)法。但通過(guò)筆跡真能了解一個(gè)人嗎?前不久,在 北京師范大學(xué)心理系的一間教室里,我現(xiàn)場(chǎng)觀看了筆跡心理學(xué)家徐慶元的演示: 一位女學(xué)員在黑板上寫(xiě)了紅軍不怕遠(yuǎn)征難,萬(wàn)水千山只等閑兩行大字和幾個(gè)阿拉伯?dāng)?shù)字,徐 慶元觀察片刻后說(shuō):她的書(shū)寫(xiě)速度快,線條流暢,筆觸重,這三者是和諧統(tǒng)一的,可以看出 這個(gè)人快人快語(yǔ),單純而不復(fù)雜,即便是壞事,也能用好的眼光去看,很難被污染;喜歡直 言,批評(píng)人比較嚴(yán),屬于刀子嘴,菩薩心…… 徐對(duì)著筆跡思忖了一會(huì)兒,又說(shuō): 她經(jīng)歷過(guò)生活的磨難,像男性般獨(dú)立;也能包容,有熱心,愛(ài)幫忙,有慈悲心;她喜歡做親自動(dòng)手的工作、技師型的工作,比如醫(yī)生;但她還有藝術(shù)方

      面的才能,可能要通過(guò)業(yè)余發(fā)展起來(lái)……最后,似乎遲疑了一下,徐先生在黑板上寫(xiě)下文學(xué) 兩個(gè)字。在場(chǎng)的人都感到十分驚訝,因?yàn)楸恍鞈c元分析的這個(gè)人,正是作家畢淑敏。了解她的人都知 道,她曾在西藏阿里當(dāng)過(guò)軍醫(yī)。畢淑敏說(shuō),徐的分析還是很準(zhǔn)確的。為什么從字跡可以看出一個(gè)人的性格特點(diǎn)、心理狀態(tài)來(lái)呢?心理學(xué)教授鄭日昌說(shuō),寫(xiě)字也是 一種行為表現(xiàn),是一種無(wú)意識(shí)的心理投射。我們知道,人的穩(wěn)定型行為,比如言談舉止、處理問(wèn)題的方式等等,都表現(xiàn)出人的個(gè)性特征。就像每個(gè)人的說(shuō)話方式不同一樣,我們每個(gè)人的筆跡也不相同。美國(guó)心理學(xué)家愛(ài)維認(rèn)為:手 寫(xiě)實(shí)際是大腦在寫(xiě),從筆尖流出的實(shí)際是人的潛意識(shí)。人的手臂復(fù)雜多樣的書(shū)寫(xiě)動(dòng)作,是人 的心理品質(zhì)的外部行為表現(xiàn)。徐慶元從 14 歲起就開(kāi)始研究筆跡了。他告訴記者,小時(shí)候自己寫(xiě)字很慢,進(jìn)了中學(xué),因?yàn)?寫(xiě)字慢,考試時(shí)就很吃虧。后來(lái)為了把字寫(xiě)快,他練了一年字,結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己的性格開(kāi)朗了,外向了。從那以后,他就開(kāi)始注意老師、同學(xué)的字和他們性格之間的關(guān)系,收集了很多筆跡 進(jìn)行分析研究。在高考落榜后最苦悶、迷茫的時(shí)候,有個(gè)同學(xué)拿來(lái)一張字條,讓他分析。他 看后告訴同學(xué),寫(xiě)字的人正處在痛苦壓抑之中,情緒十分沮喪絕望,正處于得不到解脫的精 神狀態(tài)中。同學(xué)聽(tīng)后大吃一驚,告訴徐慶元,這個(gè)人因?yàn)槭?,前天喝敵敵畏自殺了,這張 字條是他自殺前一天寫(xiě)的。這件事給了徐慶元很大刺激和啟發(fā),成為他研究筆跡心理學(xué)的一個(gè)動(dòng)力。他在研究中發(fā)現(xiàn),書(shū)寫(xiě)線條不是視覺(jué)而是主動(dòng)觸覺(jué)控制的結(jié)果,書(shū)寫(xiě)時(shí)握筆的松緊和行筆的輕重快慢會(huì)因人而 異,筆跡線條是人在無(wú)意識(shí)活動(dòng)的同時(shí)留下的無(wú)意識(shí)記錄。從這里入手,徐慶元?jiǎng)?chuàng)造了通過(guò)

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