第一篇：自信是學(xué)生心理素質(zhì)的核心內(nèi)容之一

自信是學(xué)生心理素質(zhì)的核心內(nèi)容之一。頑強(qiáng)的自信心常常會(huì)產(chǎn)生無(wú)法預(yù)料的奇跡。大量的事實(shí)證明，自信心是一個(gè)人潛能源源不斷的得以釋放的精神源泉，是人們克服困難?頑強(qiáng)拼搏，取得成功的重要前提。自信的培養(yǎng)與學(xué)校、家庭、社會(huì)都由密切關(guān)系。因此，我們應(yīng)該重視對(duì)學(xué)生自信心的培養(yǎng)。

1．尊重學(xué)生

自信是建立在自尊的基礎(chǔ)之上的，沒(méi)有自尊，自信就無(wú)從談起。作為教師，教育學(xué)生時(shí)，一定要尊重學(xué)生，注意維護(hù)他們的自尊。當(dāng)代的兒童，大多是獨(dú)生子女，他們都是家中的寶貝，小皇帝。他們從小在愛(ài)河里長(zhǎng)大，自尊心是很強(qiáng)的。雖然他們還不知道應(yīng)該怎樣尊重對(duì)方，但是他們卻希望得到別人的尊重。他們渴望得到老師的尊重，同學(xué)的幫助，父母的關(guān)愛(ài)。因此，在批評(píng)學(xué)生的時(shí)候，應(yīng)注意方式方法，切忌謾罵羞辱，冷嘲熱諷，一定要想方設(shè)法維護(hù)學(xué)生的自尊。要對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的積極的評(píng)價(jià)，尊重學(xué)生，多進(jìn)行鼓勵(lì)性的評(píng)價(jià)，不輕易作出不好的評(píng)價(jià)。每個(gè)學(xué)生的聰明、智慧和天賦各不相同，都有可能學(xué)到這種或那種本領(lǐng)，取得某些成績(jī)。我們必須尊重、信任學(xué)生，不僅承認(rèn)學(xué)生的人格尊嚴(yán)，而且要把每個(gè)學(xué)生看作是有獨(dú)特價(jià)值和無(wú)限前能的。學(xué)生有了強(qiáng)烈的自尊，才會(huì)形成堅(jiān)定的自信。

2．因人施教

實(shí)行因人施教。這個(gè)教學(xué)原則最基本的精神是在教學(xué)中承認(rèn)學(xué)生的個(gè)別差異，使每位學(xué)生都得到最充分的認(rèn)可。同時(shí)發(fā)展學(xué)生個(gè)人的愛(ài)好與特長(zhǎng)。不用統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)要求學(xué)生，應(yīng)使學(xué)生在個(gè)人愛(ài)好和特長(zhǎng)中看到自己比別人優(yōu)越的地方，從而產(chǎn)生自信，克服自己薄弱方面的困難。同時(shí)，教師要保護(hù)學(xué)生的自尊心，要給學(xué)生創(chuàng)造一種寬松自由的成長(zhǎng)氛圍，及時(shí)有針對(duì)性的各種兒童易于接受的方式進(jìn)行表?yè)P(yáng)，使學(xué)生能以一種新的精神狀態(tài)繼續(xù)堅(jiān)持做下去，并從中獲得自信心和上進(jìn)心。

3．克服自卑

從學(xué)生的心理和生理發(fā)展來(lái)看，他們都存在一些自卑心理，尤其是學(xué)習(xí)成績(jī)較差，個(gè)人形象不佳，家庭條件不好的學(xué)生。他們?cè)诔砷L(zhǎng)的過(guò)程中，遇到過(guò)這樣或那樣的問(wèn)題，出現(xiàn)過(guò)各種各樣的過(guò)失，教師無(wú)意中的諷刺，挖苦，輕視，打擊都會(huì)使學(xué)生的自卑感越來(lái)越強(qiáng)。所以，要想克服學(xué)生內(nèi)心深處的自卑，教師就一定要想方設(shè)法鼓勵(lì)學(xué)生多參加一些集體活動(dòng)，如運(yùn)動(dòng)會(huì)，歌唱會(huì)，演講比賽等，讓他們充分體會(huì)和品嘗成功的滋味和喜悅，從而感到我還行，我還有希望。要使學(xué)生活得堅(jiān)強(qiáng)的自信心，教師要多表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)，少批評(píng)指責(zé)，多寬容理解，少粗暴喝斥，多一份笑容少一點(diǎn)怒氣。要充分肯定學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步，以點(diǎn)燃學(xué)生心中的奮斗之火。開(kāi)展自我競(jìng)賽。要求學(xué)生把自己現(xiàn)在的成績(jī)與過(guò)去的成績(jī)比較，始終看到自己的進(jìn)步。這就使學(xué)困生也有取得成功的喜悅，從而產(chǎn)生自信。

4．樹立榜樣

中外歷史上，學(xué)生身邊都有很多天賦平平或身處逆境但不甘平庸，不屈服于命運(yùn)的安排，頑強(qiáng)拼搏，終于獲得成功的人。利用小學(xué)生崇拜英雄，模仿力強(qiáng)的特點(diǎn)，有針對(duì)性的選擇有教育意義的生動(dòng)事例介紹給學(xué)生，為增強(qiáng)其自信心提供活生生的例子。作為教師，我們也應(yīng)該通過(guò)自己的一言一行成為學(xué)生積極上進(jìn)的榜樣，用高度的敬業(yè)精神感染學(xué)生，用兢兢業(yè)業(yè)的工作態(tài)度引導(dǎo)學(xué)生積極進(jìn)取，用良好的道德品質(zhì)影響學(xué)生健康成長(zhǎng)。

總之，維護(hù)學(xué)生的尊嚴(yán)，因人施教，幫助學(xué)生克服自卑感，不斷用榜樣的力量激勵(lì)學(xué)生，可以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，是學(xué)生獲得不斷進(jìn)取，勇往直前的精神動(dòng)力。

第二篇：自信是演講者必備的心理素質(zhì)

自信是演講者必備的心理素質(zhì)。

許多人害怕當(dāng)眾演講，許多人又希望自己能在公眾面前侃侃而談，這就是自信。自信是向演講者 演講的動(dòng)力，建立自信心的過(guò)程就是與怯場(chǎng)心理作斗爭(zhēng)的過(guò)程。

愛(ài)默生說(shuō)：“恐懼較之世上任何事物更能擊潰人類。”這話說(shuō)得很對(duì)。正因?yàn)槿绱耍突J(rèn)為消 除恐懼與自卑感、建立自信是人們掌握演講和談判技巧的最好方法之一。而在這個(gè)過(guò)程中，卡耐基認(rèn) 為，有意識(shí)地在公共場(chǎng)合練習(xí)說(shuō)話是一種很好的方法，它不僅可以克服人們的不安心緒，而且有助于 人們樹立勇氣和自信。

案例：

每位成功的演講家都有他或她自己克服恐懼的小訣竅。溫斯頓?丘吉爾喜歡假裝把每位聽(tīng)眾都當(dāng) 成裸體的。富蘭克林?羅斯福則會(huì)假設(shè)所有的人襪子上全都有破洞。

保持自信的最佳方式就是積極的思考。用積極的和正面的念頭把你的大腦填塞滿。對(duì)自己不斷重 復(fù)帶有正面暗示色彩的類似呼吁的句子：“我不僅泰然自若，充分做好了準(zhǔn)備，而且循循善誘，積極 向上，強(qiáng)大有力。我同時(shí)也沉著冷靜，自信，令人信服，能夠主控會(huì)場(chǎng)，引人注目?！?小貼士：

沖破恐懼屏障的關(guān)鍵

1、承認(rèn)內(nèi)心的恐懼，并且了解恐懼的源頭。

2、利用恐懼產(chǎn)生出來(lái)的能量。

3、認(rèn)識(shí)到恐懼對(duì)于面向公眾的演講者來(lái)說(shuō)是非常正常的。

4、領(lǐng)悟到你的恐懼無(wú)需向公眾展示。

5、通過(guò)情境預(yù)設(shè)把自己假設(shè)成出色的演講家。

6、把聽(tīng)眾當(dāng)成你的同盟軍，在聽(tīng)眾的需求上集中注意力。

7、就你關(guān)注的問(wèn)題演講。

8、充分的準(zhǔn)備加上反復(fù)的練習(xí)。

9、通過(guò)無(wú)傷大雅的小幽默驅(qū)散恐懼。

10、用積極的態(tài)度看待自己。

牢牢記住這些步驟，你就可以對(duì)恐懼采取適宜的態(tài)度。同時(shí)繼續(xù)加強(qiáng)你的演講技能，成為一位出色的、令人信服、具有魅力的語(yǔ)言高手。

充分準(zhǔn)備

對(duì)付緊張心理最有力的武器是誠(chéng)心實(shí)意地告訴自己你對(duì)本次演講準(zhǔn)備得十分充分：你的演講題目不僅對(duì)自己而且對(duì)聽(tīng)眾很有吸引力；你對(duì)該題目已深思熟慮，而且收集盡可能多的資料；你的演講稿緊扣主題，某篇布為有序；經(jīng)過(guò)反復(fù)演練，你已能恰到好處地把握演講時(shí)間；你對(duì)自己的儀表和臨場(chǎng)表現(xiàn)有充分的信心；你有能力很好地對(duì)付演講過(guò)程中出現(xiàn)的各種意外情況。

適應(yīng)變化

如果你原計(jì)劃給二三十人作演講，到場(chǎng)后發(fā)現(xiàn)聽(tīng)眾有二三百人，你會(huì)怎么辦？你準(zhǔn)備了一份非常正式的演講稿，走上演講臺(tái)你卻發(fā)現(xiàn)大家都穿著牛仔服和T恤衫之類的休閑服裝，你將如何處理？你準(zhǔn)備了長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)小時(shí)的內(nèi)容，可上場(chǎng)前主持人告訴你你只有十五分鐘的演講時(shí)間，你又該怎么辦？諸如此類的情況在演講中都有可發(fā)生。所以，如果你被邀去演講，不要忘了事先收集如下信息：

（1）有無(wú)固定的題目？主題范圍？

（2）聽(tīng)眾構(gòu)成（包括人數(shù)、年齡、性別、受教育程度、宗教信仰、工作性質(zhì)以及參加演講的原因等）；

（3）演講地點(diǎn)（包括地理位置、場(chǎng)地大小、有無(wú)話筒等），如果有可能，最好親自去演講地點(diǎn)看一看，做到心中有數(shù)；

（4）演講時(shí)間是如何安排的；

（5）有無(wú)安排聽(tīng)眾提問(wèn)。

第三篇：什么是自信

什么是自信？

自信亦稱自信心，是一個(gè)人相信自己的能力的心理狀態(tài)，即相信自己有能力實(shí)現(xiàn)自己既定目標(biāo)的心理傾向。自信是建立在對(duì)自己正確認(rèn)知基礎(chǔ)上的、對(duì)自己實(shí)力的正確估計(jì)和積極肯定，是自我意識(shí)的重要成分，是心理健康的一種表現(xiàn)，是學(xué)習(xí)、事業(yè)成功的有利心理?xiàng)l件。

學(xué)生的自信心主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：學(xué)習(xí)、精神狀態(tài)、社交口才、能力、個(gè)性等。對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，有自信就是要做到：相信自己能學(xué)好，知道自己該怎么學(xué)好并能認(rèn)真去做；有良好的精神狀態(tài)，能夠笑對(duì)人生，即使遇到困難和阻力也不輕易改變信念或者放棄；相信自己的社交能力，能夠和多數(shù)人融洽地相處，輕松自如地交往；對(duì)自己的能力充滿信心，相信自己只要努力，就能處理好一切事情；相信自己是最好的，能夠全面客觀地評(píng)價(jià)自己、認(rèn)識(shí)自己、悅納自己。

樂(lè)觀的根本定義是深信挫折或失敗是由于外在的因素，可以靠人為的努力去扭轉(zhuǎn)。有些人認(rèn)為成績(jī)差是因?yàn)閭€(gè)人的缺陷，有些則認(rèn)為是源自可改變的因素，悲觀的人找自己的原因，樂(lè)觀的人尋找自己以外的原因，但從自身作起。提升能力的基礎(chǔ)是什么？是愿意接受挑戰(zhàn)。

信心。感覺(jué)能駕馭自己的身體、行為與周遭世界，相信只要努力就很可能成功，也相信大人會(huì)提供協(xié)助。

自信：掌控自身的價(jià)值及能力。

有些人似乎天生就像我姨媽一樣樂(lè)天達(dá)觀，有些人則生性險(xiǎn)。這種區(qū)別似乎與前額葉左右邊的活動(dòng)有關(guān)，他發(fā)現(xiàn)左邊活動(dòng)量大于右邊的人生性樂(lè)觀，對(duì)人或人生的看法偏向光明面，遇到挫折也能很 快站起來(lái)。右邊活動(dòng)量較大的人則易落入負(fù)面險(xiǎn)的情緒，容易被困境擊倒，常因無(wú)法擺脫煩惱而自苦。

接納自己：以做自己為榮；認(rèn)知自己的優(yōu)缺點(diǎn)；培養(yǎng)自嘲的能力。

如何判斷：一個(gè)健康、精力充沛的人他的眼睛通常是明亮有力，眼睛轉(zhuǎn)動(dòng)靈活機(jī)警，眼光清晰水分充足；一個(gè)疲勞的人眼睛就會(huì)顯得乏力無(wú)味，目光呆滯，眼光混濁；一個(gè)樂(lè)觀的人眼睛通常充滿笑容，善意十足；一個(gè)消極的人往往眼睛下拉，不敢正視別人的眼光

信是人生最珍貴的品質(zhì)之一，是獲致人生成功和幸福的最為重要的一種心態(tài)。

美國(guó)著名的成功學(xué)奠基人和勵(lì)志導(dǎo)師羅杰·馬爾騰說(shuō)：“你成就的大小，往往不會(huì)超出你的信心的大小。不熱烈地堅(jiān)強(qiáng)地希求成功，期待成功，而能取得成功的，天下絕無(wú)此理。成功的先決條件就是自信------缺乏自信，就會(huì)大大減弱自己的生命力?！?/p>

人的自信從何而來(lái)？如何才能培養(yǎng)出強(qiáng)大的自信心？

人的天性中就含有自信的種子，孩童蹣跚學(xué)步時(shí)邁出的第一步即可視為這種子的萌發(fā)：我相信自己可以在這個(gè)世界上行走！之后，自信開(kāi)始接受人生挫折和苦難的風(fēng)雨洗禮――跌倒、爬起，再跌倒、再爬起……至于日后它會(huì)長(zhǎng)成枯榮隨季，起伏隨風(fēng)的蒿草，還是笑傲風(fēng)雪，四季不凋的松柏，全看后天如何培養(yǎng)和扶植。

培養(yǎng)強(qiáng)大的自信首先要克服它的兩大天敵：恐懼和自卑。

A.克服恐懼

恐懼和喜怒哀樂(lè)一樣，是人與生俱來(lái)的一種情緒，無(wú)法逃避，也難以克服。因?yàn)?，使人恐懼的幾大因素都是必然的：比如死亡，沒(méi)有人能夠幸免；從古到今，沒(méi)有一個(gè)人長(zhǎng)生不老。比如失去，沒(méi)有人能夠幸免；失去青春，失去親人，失去機(jī)會(huì)等等；比如失敗，也沒(méi)有人能夠幸免；學(xué)說(shuō)話，咬舌頭；學(xué)走路，摔跟頭；還有疾病、傷痛等等。

如何克服死亡的恐懼？有人依靠宗教，期望輪回、往生、進(jìn)入天堂；有人提出珍惜生命，活在當(dāng)下；有人把生死看個(gè)通透，順其自然。

莊子的老婆死了，惠子去悼念，見(jiàn)莊子蹲著，敲著瓦盆唱歌?；葑哟蠡蟛唤?，說(shuō)：“你老婆和你在一起生活了那么久，為你生兒育女，現(xiàn)在她老病而死，你不哭就夠可以的了，怎么還唱起來(lái)了？太過(guò)分了吧?！?/p>

莊子說(shuō)：“我老婆剛死的時(shí)候，我怎么能不悲傷呢！后來(lái)我想通了，她本是從虛無(wú)中來(lái)，現(xiàn)在又回到虛無(wú)中去，就像四季交替變化一樣，很自然。我覺(jué)得再無(wú)謂地哭哭啼啼，是弱智的表現(xiàn)，我不打算那么干了。”

莊子即將去世時(shí)，他的弟子們打算隆重地安葬他。莊子說(shuō)：“我以天地做棺材，以日月星辰做裝飾，以萬(wàn)物做殉葬品，足夠了?！钡茏诱f(shuō)：“我們怕烏鴉老鷹啄食先生?！鼻f子說(shuō)：“在土上面被烏鴉老鷹吃，在土下面被螞蟻蟲子吃，不是一樣嗎？不給烏鴉老鷹吃，而給螞蟻蟲子吃，不是太偏心了嗎？”

莊子就是把生死看得通透之人——既然死亡是自然的安排，是必然的結(jié)局，就沒(méi)有必要為此長(zhǎng)久悲傷，也沒(méi)有必要為此時(shí)刻恐慌。這是一種豁達(dá)的心態(tài)。克服失去的恐懼也要靠豁達(dá)，自然主義者說(shuō)：“得者我幸，失者我命”；樂(lè)觀主義者說(shuō)：“塞翁失馬，安知非福”。都不錯(cuò)。

克服失敗的恐懼則要靠堅(jiān)忍不拔的意志和必勝的信心。

信心與恐懼是互為消長(zhǎng)的，信心弱小，恐懼就強(qiáng)大；信心強(qiáng)大，恐懼就弱小。

戴爾·卡耐基說(shuō)：“如果你想成為有勇氣的人，那么你就去嘗試一些至今從未做過(guò)，但卻令你膽怯的事情，而且一直到取得相當(dāng)?shù)某煽?jī)?yōu)橹埂@就是戰(zhàn)勝恐懼的最佳途徑?！?/p>

1900年7月，德國(guó)精神病學(xué)專家林德曼獨(dú)自駕著一葉小舟駛進(jìn)了波濤洶涌的大西洋，他在進(jìn)行一次歷史上從未有過(guò)的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)——驗(yàn)證一下自信的力量。

林德曼認(rèn)為，一個(gè)人只要對(duì)自己抱有信心，就能最大限度地保持精神和機(jī)體的健康。當(dāng)時(shí)，德國(guó)舉國(guó)上下都關(guān)注著這一悲壯冒險(xiǎn)，因?yàn)榇饲耙延?00多位勇士駕舟橫渡大西洋均告失敗，無(wú)人生還。林德曼推斷，這些遇難者失敗的主要原因不是生理因素，而是死于精神恐慌、崩潰與絕望，所以他決定親自駕舟前往，以驗(yàn)證自己的推斷。

航行中，林德曼遇到了常人難以想象的困難。特別是在航行最后18天中遇到了季風(fēng)，小船的桅桿折斷，船舷被海浪打裂，船艙進(jìn)水。林德曼有時(shí)真有絕望之感。但只要這個(gè)念頭一經(jīng)升起，他馬上就大聲自責(zé)：懦夫，你想重蹈覆轍，葬身此地嗎？不，我一定能成功！在經(jīng)歷千辛萬(wàn)苦之后，林德曼終于勝利渡過(guò)了大西洋，成為第一位獨(dú)舟橫越大西洋的勇士。自信心是恐懼的克星，在強(qiáng)大的自信心面前，不管是危險(xiǎn)的恐懼、黑夜的恐懼、孤獨(dú)的恐懼，還是莫名的恐懼，都毫無(wú)用處。

英國(guó)勃萊市一家旅館的壁爐上刻著這樣一句話：“恐懼來(lái)敲門，自信心回答說(shuō)：?這里沒(méi)有人在?”。

B．克服自卑

自卑是恐懼的孿生兄弟，人在感到自卑時(shí)會(huì)感受到恐懼，在恐懼時(shí)也會(huì)感受到自卑。許多人的不幸都是從看不起自己，不相信自己開(kāi)始的。當(dāng)機(jī)遇來(lái)臨時(shí)，自信的家伙會(huì)覺(jué)得“舍我其誰(shuí)”，“當(dāng)仁不讓”；而自卑的家伙卻首先疑慮“我能行嗎？”“我恐怕不行”；可想而知，隨之而來(lái)的金錢、地位、榮耀、或者愛(ài)情，只能屬于自信的家伙。

自卑比起自負(fù)來(lái)，更加不堪。自負(fù)的家伙頂多讓人厭煩，而自卑的家伙則往往讓人瞧不起。要克服自卑，就盡量不要和自卑的家伙在一起。因?yàn)榍榫w是會(huì)傳染的。

和自負(fù)的家伙在一起，你會(huì)變得自信。比如，自負(fù)的家伙說(shuō)，明天是屬于我的，世界是屬于我的。你也許會(huì)不服氣，覺(jué)得憑什么屬于你，我還說(shuō)是屬于我呢！也許你會(huì)因此激發(fā)斗志，和他較勁，看明天和世界究竟屬于誰(shuí)。這樣不是很好嘛！如果這家伙把“我”換成了“我們”，說(shuō)明天是屬于我們的，世界是屬于我們的。就更好了！你的自信會(huì)自然而然地被激勵(lì)起來(lái)?？墒牵妥员暗募一镌谝黄?，常聽(tīng)他念叨，我不行的，我沒(méi)那個(gè)好命?。∧銜?huì)不自覺(jué)地受到影響而變得自卑消極；如果，他念叨的是我們不行的，我們沒(méi)那個(gè)好命??！那你算是徹底給拉下水了。

自卑并不可怕，許多大人物也曾有過(guò)自卑的時(shí)候。大文豪沈從文第一次到大學(xué)去講課時(shí)，面對(duì)眾多學(xué)生竟然緊張得說(shuō)不出話來(lái)，最后在黑板上哆哆嗦嗦地寫下一句話：“你們?nèi)颂?，我怕了……”可是，后?lái)經(jīng)過(guò)一次又一次地磨練，他成為了一位名教授。

愛(ài)默生說(shuō)“明天開(kāi)始，你就做些你害怕去做的事?！?/p>

克服自卑最為有效的方法，就是命令自己去做一些自己認(rèn)為無(wú)法做到，實(shí)際上卻可以做到的事情。也就是不斷嘗試新的挑戰(zhàn)，不斷的磨練自己。同時(shí)，給自己一些有益的心理暗示：“我能行”、“小事一樁”、“小菜一碟”、“某某那么笨的家伙都能做到，何況我這么優(yōu)秀之人”。心理暗示很重要。美國(guó)有位很有天賦的女歌唱家，剛開(kāi)始出道的時(shí)候，總是唱不好。在一次大賽中，有位評(píng)委看出了問(wèn)題，對(duì)她說(shuō)，好好唱你的歌，忘掉你的齙牙。原來(lái)，她總覺(jué)得自己的齙牙很難看，唱歌時(shí)也試圖掩飾，結(jié)果大失水準(zhǔn)。聽(tīng)了那位評(píng)委的話后，她卸下了心理包袱，結(jié)果一唱成名。

如果你想消除自卑，就時(shí)刻命令自己忘掉 “齙牙”。在遇到該出頭的機(jī)會(huì)時(shí)，強(qiáng)迫自己把“我不行”，換成“誰(shuí)說(shuō)我不行？”這樣你就不會(huì)不行

首先要喜歡自己。這不是自戀，而是必要的自我肯定，也是心理健康的需要。試想，一個(gè)連自己都不喜歡的人會(huì)真心喜歡別人嗎？你不喜歡別人，自然別人也不會(huì)喜歡你。你會(huì)感到被人忽略，甚至歧視，會(huì)因而變得更加自卑。

其次要相信自己具有某種能力或優(yōu)勢(shì)。這個(gè)世界上從來(lái)沒(méi)有一無(wú)是處之人。周舟是一個(gè)無(wú)論從外貌、舉止，還是智商檢測(cè)方面看，都屬于“弱智”的智障少年，然而，他卻具有音樂(lè)指揮的天賦，曾多次指揮大型樂(lè)隊(duì)演奏。2000年，周舟隨中國(guó)殘疾人藝術(shù)團(tuán)訪問(wèn)美國(guó)，他的樂(lè)曲指揮引起了轟動(dòng)。前英國(guó)首相梅杰小時(shí)候數(shù)學(xué)成績(jī)很差，連申請(qǐng)當(dāng)公共汽車售票員都未被錄取，然而若干年后，他擔(dān)任了英國(guó)財(cái)政部長(zhǎng)，還被公認(rèn)為理財(cái)專家。如果你對(duì)自己的優(yōu)勢(shì)缺乏明確認(rèn)識(shí)，可以將自己認(rèn)為可能具有的某種能力和特長(zhǎng)列在一張清單上，并有意尋找機(jī)會(huì)嘗試實(shí)踐。

其三，俗話說(shuō)：“一招鮮，吃遍天”。選擇一項(xiàng)自己所長(zhǎng)，盡可能將它磨練到庖丁解牛那種程度。你必然會(huì)吸引到欽佩和贊賞，自然就會(huì)因而變得自信。

其四，對(duì)應(yīng)得的榮譽(yù)和褒獎(jiǎng)坦然接受，當(dāng)仁不讓。這樣會(huì)增強(qiáng)你的自信心。反之，則會(huì)減弱你的自信心。有一次，拿破侖因?yàn)閼?zhàn)況緊急，要一名士兵騎上他的坐騎火速趕往前線?？赡俏皇勘粗y(tǒng)帥那雄壯的坐騎及其華麗的馬鞍，竟然自卑地說(shuō)自己不配騎乘。所以，拿破侖說(shuō)：“不想當(dāng)元帥的士兵，不是好士兵。”

其五，面對(duì)要做的事情，別怕弄錯(cuò)了，搞砸了。同時(shí)暗示自己：沒(méi)問(wèn)題！小意思！有把握！放心吧！即便弄錯(cuò)了，搞砸了，也要原諒自己。失敗乃成功之母。大不了從頭再來(lái)嘛。其六，把握每一次成功的機(jī)會(huì)。每一次成功，無(wú)論大小，都是能力的象征與價(jià)值的肯定。能讓你感到成功的自信。

最后一條，世界著名學(xué)者赫巴特說(shuō)過(guò)這樣一段關(guān)于自信的名言，請(qǐng)認(rèn)真領(lǐng)會(huì)，并按照這段話去做，你一定會(huì)收獲一個(gè)美好的未來(lái)：

“當(dāng)你出門時(shí)，請(qǐng)把下頷收進(jìn)，額頭抬高，肺部吸滿空氣；碰著朋友，含笑地向他打個(gè)招呼；和人握手時(shí)要精神飽滿，不要怕被人誤解；不要浪費(fèi)哪怕一分鐘的光陰去想你的仇敵；做事必須打定主意，不要常常改變方向，一直向著既定的目標(biāo)前進(jìn)；把你的心，完全放在你所希望的光明而偉大的事情上去。

如果你照這樣做去，日子一久，你自然會(huì)知道，你已經(jīng)在無(wú)意之中抓住了完成你理想的機(jī)會(huì)了。正像珊瑚蟲一樣，從急湍的潮水當(dāng)中，吸取了它所需要的物質(zhì)。

你心中必須有一個(gè)模范人物，使你做事有個(gè)楷模。這樣一來(lái)，你的思想，就會(huì)不知不覺(jué)地跟著漸漸改善，成為你所崇拜的人物。思想是最有力量的，你必須保持正當(dāng)?shù)男睦頎顟B(tài)——勇敢，坦白，愉快地去用你的腦子。一切事情，都是從欲望中來(lái)的，你有虔誠(chéng)的祈求，就可以得到滿足。

第四篇：心理健康教育是培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)

心理健康教育是培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，提高受教育者心理技能，充分發(fā)揮其心理潛能，促進(jìn)個(gè)性發(fā)展的教育活動(dòng)，是教育者與受教育者心理的自主構(gòu)建、相互作用的社會(huì)活動(dòng)過(guò)程?，F(xiàn)代健康教育觀認(rèn)為：一個(gè)健康的人應(yīng)該是身體和心理兩方面均處于健康狀態(tài)。心理健康既是身體健康的重要保證，也是人類健康的標(biāo)志。小學(xué)生正處于身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理的發(fā)育和心理的發(fā)展以及學(xué)習(xí)壓力的增大，特別是當(dāng)前社會(huì)的快速發(fā)展，青少年學(xué)生發(fā)展的生態(tài)環(huán)境和社會(huì)環(huán)境日趨復(fù)雜，身心健康發(fā)展受到的負(fù)面影響越來(lái)越大，致使心理健康問(wèn)題較以前更加顯著和突出。近年來(lái)，國(guó)內(nèi)權(quán)威的研究和調(diào)查表明：在全國(guó)3.4億青少年中，就有3千萬(wàn)患有不同程度的心理疾病。在山東省近期的一項(xiàng)抽樣調(diào)查中也發(fā)現(xiàn)：每八個(gè)兒童中就有一個(gè)兒童存在心理與行為問(wèn)題。面對(duì)我國(guó)現(xiàn)代化進(jìn)程的急劇加速和與之相伴隨的學(xué)生心理問(wèn)題的突現(xiàn)，加強(qiáng)對(duì)小學(xué)生的心理健康教育，已經(jīng)引起社會(huì)的普遍關(guān)注。其歷史和現(xiàn)實(shí)意義已成社會(huì)共識(shí)。在小學(xué)生中開(kāi)展心理健康教育已成為學(xué)校教育所面臨的無(wú)法回避的問(wèn)題，作為一名教育工作者更應(yīng)該沉下心來(lái)潛心研究?jī)和睦斫】祮?wèn)題，認(rèn)認(rèn)真真做好小學(xué)生心理健康教育工作，針對(duì)學(xué)生可能出現(xiàn)的各種心理問(wèn)題，從正面給與具體的幫助和指導(dǎo)。

一、放以寬容心與學(xué)生進(jìn)行心與心交流

教師要做到與學(xué)生心靈相通，寬容是開(kāi)啟學(xué)生心靈之窗的第一把金鑰匙。首先應(yīng)準(zhǔn)確把握學(xué)生的心理動(dòng)向，適時(shí)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。我們教育的對(duì)象是少年兒童，如果我們只用一種嚴(yán)厲的目光審視他們、要求他們，往往會(huì)使自己產(chǎn)生“恨鐵不成鋼”的急躁情緒，教師的態(tài)度也會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生潛意識(shí)的抵抗情緒，師生之間的距離便會(huì)越拉越遠(yuǎn)。而當(dāng)教師寬容地看待自己的學(xué)生時(shí)，就會(huì)象父母一樣有“自己的孩子最好”的感覺(jué)。同時(shí)你也會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)每一位學(xué)生身上都有很多優(yōu)點(diǎn)，他們的缺點(diǎn)只是一些濺在碧玉上的小瑕疪，只要我們耐心地加以擦拭，相信他們?nèi)允峭昝赖谋逃瘛?/p>

二、愛(ài)是打開(kāi)學(xué)生心靈之窗的又一把金鑰匙

教育家夏丐尊認(rèn)為：教育不能沒(méi)有愛(ài)，猶如池塘不能沒(méi)有水。真誠(chéng)的愛(ài)是教書育人的基礎(chǔ)，因?yàn)榻處煹膼?ài)心是打開(kāi)學(xué)生心靈之窗的金鑰匙。愛(ài)能融化一切不幸，師愛(ài)猶如春雨，不論滋潤(rùn)到什么性格類型的學(xué)生心田，都會(huì)產(chǎn)生巨大的效應(yīng)----使學(xué)生看到自身的價(jià)值，產(chǎn)生向上的動(dòng)力，進(jìn)而自勵(lì)進(jìn)取。正因?yàn)槿绱?，學(xué)生渴望愛(ài)的撫育，甚至超過(guò)對(duì)知識(shí)的追求，當(dāng)學(xué)生得到老師的愛(ài)，自然而然地會(huì)激發(fā)出對(duì)教師的愛(ài)，并反饋回去，形成愛(ài)的雙向交流，故而十分愿意接近老師，希望與老師合作，把教師看成是父母般的親人。他們?cè)敢庀蚶蠋煼从硟?nèi)心世界，袒露自己的想法，真誠(chéng)傾訴心里的秘密。特別是學(xué)生在遇到困難的時(shí)候，如果得到老師的關(guān)愛(ài)，就會(huì)使他們鼓起勇氣、振奮精神，這時(shí)的師愛(ài)便成了學(xué)生信心的源泉，給與了學(xué)生無(wú)比的溫暖和力量。學(xué)生在愛(ài)的融合下，便會(huì)找回自信，敢于面對(duì)困難，從而解決了問(wèn)題；充滿師愛(ài)的教育，不僅能夠提高教育教學(xué)質(zhì)量，而且也能促進(jìn)學(xué)生健康地成長(zhǎng)。

三、理解是學(xué)生通往成功殿堂的必由之路

理解就是理解學(xué)生的思想實(shí)際、心理實(shí)際和生活實(shí)際，也是開(kāi)啟學(xué)生心靈之窗的金鑰匙。由于受遺傳因素、家庭條件、社會(huì)環(huán)境等方面的影響，學(xué)生群體中存在著較大的個(gè)性差異，在一個(gè)教育群體內(nèi)，有天資聰明的學(xué)生，也存在個(gè)別落后、跟不上的學(xué)生，但每個(gè)學(xué)生都有其獨(dú)特的個(gè)性和價(jià)值，都有其閃光點(diǎn)。教師的重要任務(wù)在于充分了解學(xué)生間的個(gè)別差異，并在此基礎(chǔ)上給予他們適合其特點(diǎn)的教育。教師應(yīng)對(duì)每個(gè)學(xué)生都有全面細(xì)致的了解，充分利用各種機(jī)會(huì)和學(xué)生交流、溝通，這樣就能及時(shí)了解學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)和行為表現(xiàn)，及時(shí)解決他們的思想困惑，糾正其不良行為。事實(shí)證明：要想讓學(xué)生接受老師的觀點(diǎn)，批評(píng)說(shuō)教的效果遠(yuǎn)比不上和學(xué)生交流談心的效果明顯。教師首先應(yīng)把自己擺在與學(xué)生平等的位置上，從愛(ài)的心態(tài)出發(fā)，做到動(dòng)之以情、曉之以理，用人格的力量去感化他們，讓學(xué)生真正感受到老師對(duì)他們的關(guān)心和愛(ài)護(hù)。同時(shí)在教育過(guò)程中，還應(yīng)當(dāng)做到公平和公正，師恩普施，師愛(ài)遍灑，切不可厚此薄彼。同時(shí)注意交流時(shí)的語(yǔ)言藝術(shù)，要處處顧及學(xué)生的自尊，只有這樣，學(xué)生對(duì)老師才能產(chǎn)生親切感、信任感，自愿與老師做心靈之間的交流。由此學(xué)生才能從內(nèi)心深處感受到老師對(duì)他們的尊重和理解，從而放下自己的畏懼心理，平等地與老師進(jìn)行交流，師生之間的感情才能更加融洽，在這樣愉快的學(xué)習(xí)氛圍中才能促進(jìn)學(xué)生更加健康地成長(zhǎng)。

四、開(kāi)展榜樣教育，樹立形象典范

在人格完善的過(guò)程中，模仿是小學(xué)生的一種主要學(xué)習(xí)形式，而教師則是小學(xué)生認(rèn)同與模仿的主要對(duì)象。因?yàn)榻處煂?duì)小學(xué)生來(lái)說(shuō)有一種特殊的信任感，在學(xué)生們的心目中是有威信的，是最值得信賴的。他們認(rèn)為教師的言行一般是正確的。所以他們往往把自己尊敬和愛(ài)戴的教師作為模仿的楷模。實(shí)踐證明:教師的儀表體態(tài)、言行舉止、舉手投足、容貌服飾等都對(duì)學(xué)生起著很大的示范作用，對(duì)學(xué)生的心理狀態(tài)和心理變化有著深刻的影響。尤其在課堂上，一定要表現(xiàn)出愉快樂(lè)觀、積極進(jìn)取、自信、自尊、自愛(ài)、自強(qiáng)、民主平等、寬容大度等良好的心理品質(zhì)，用自己合理的需要、正確的動(dòng)機(jī)、積極穩(wěn)定的情緒、高尚的情感、頑強(qiáng)的意志、良好的性格、健全的人格去影響學(xué)生、塑造學(xué)生，使學(xué)生在模仿中完善自己的人格。所以，在平時(shí)的日常教學(xué)中，我十分注意自己的一言一行、衣飾得體，課堂上，我總是以充滿十二分的精神踏入教室，努力上好每一節(jié)課。我的板書盡量用楷體書寫，有的同學(xué)模仿我的字體還有板有眼的。并且我們班的同學(xué)，個(gè)個(gè)都精神飽滿，與同年級(jí)的孩子們相比也大方、可愛(ài)得多，我的模范帶頭作用收到了良好的效果。

五、充分發(fā)揮課堂教學(xué)的主渠道主陣地作用

學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，學(xué)生大量的心理困惑都產(chǎn)生于學(xué)習(xí)過(guò)程中。因此，要把心理健康教育滲透到每門學(xué)科中。如聆聽(tīng)一堂文學(xué)欣賞課，它的情景氛圍給人的感受本身就是一種教育，他讓學(xué)生在學(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí)潛移默化地陶冶了情操，凈化了心靈。勞動(dòng)課和體育課使學(xué)生受到挫折教育，

第五篇：依法行政是優(yōu)化投資環(huán)境的核心內(nèi)容

依法行政是優(yōu)化投資環(huán)境的核心內(nèi)容

吳海英

2012-8-27 11:01:18來(lái)源：《光明日?qǐng)?bào)》2012年08月25日

優(yōu)化投資環(huán)境、吸引外來(lái)資本，是各地政府長(zhǎng)期以來(lái)的工作重心。面對(duì)當(dāng)前經(jīng)濟(jì)下行壓力加大的形勢(shì)，一些地方為了強(qiáng)化本地對(duì)資本的吸引力，想方設(shè)法出臺(tái)各種優(yōu)惠政策作為改善投資環(huán)境的主要手段。而從實(shí)際效果看，卻并不盡如人意。在當(dāng)前條件下，應(yīng)當(dāng)把提高政府依法行政的能力作為優(yōu)化投資環(huán)境的核心內(nèi)容。

投資環(huán)境包括兩部分，一部分是由土地資源、水力資源、礦產(chǎn)資源以及交通、電力、通訊、廠房等構(gòu)成的硬環(huán)境，一部分是由思想觀念、文化氛圍、體制機(jī)制、政策法規(guī)及政府行政能力和水平等構(gòu)成的軟環(huán)境。經(jīng)過(guò)改革開(kāi)放30多年的建設(shè)，特別是國(guó)家在基礎(chǔ)設(shè)施方面的持續(xù)大力投入，在交通、通訊、電力等基礎(chǔ)設(shè)施方面，各地都已經(jīng)大為改善。除了個(gè)別地方還有獨(dú)特的無(wú)法替代的資源優(yōu)勢(shì)外，硬環(huán)境已經(jīng)不再是投資者考慮的主要因素，軟環(huán)境的地位越來(lái)越突出。

現(xiàn)在存在的一個(gè)較為普遍的現(xiàn)象是，為了爭(zhēng)取投資，開(kāi)始時(shí)說(shuō)盡好話，給出各種政策許諾，等到項(xiàng)目一落地，資金一進(jìn)入，卻變成了另外的樣子，很多政策不能兌現(xiàn)，甚至把項(xiàng)目當(dāng)做“唐僧肉”，爭(zhēng)相來(lái)割一刀、分一塊。出現(xiàn)這種現(xiàn)象的根本原因，是政府的法治意識(shí)淡漠，依法行政的能力不足。

投資環(huán)境的優(yōu)劣很大程度上是與政府的行為密切相關(guān)的。在構(gòu)成軟環(huán)境的要素中，最關(guān)鍵的最核心的要素，是政府依法行政的能力。無(wú)論經(jīng)濟(jì)的、政治的、文化的、社會(huì)的、歷史傳統(tǒng)的各種要素，最終要通過(guò)一定形式的法律規(guī)則的制定和實(shí)施呈現(xiàn)出來(lái)，由投資者來(lái)判斷是否適合他的投資。在社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下，經(jīng)濟(jì)秩序是否規(guī)范，市場(chǎng)主體能否得到公平競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，承諾的條件是否能夠兌現(xiàn)，這些才是投資者首先考慮的問(wèn)題。而政府作為各種游戲規(guī)則的制定者和實(shí)行者，扮演著最重要的角色。

依法行政，是轉(zhuǎn)變政府職能、建設(shè)公共服務(wù)型政府的內(nèi)在要求，是維護(hù)公平正義、構(gòu)建和諧社會(huì)的客觀需要，更是吸引外來(lái)投資最重要的環(huán)境要素。各級(jí)政府機(jī)關(guān)擁有大量行政管理的權(quán)能，其行使的結(jié)果往往直接決定了投資主體的命運(yùn)。行使得當(dāng)，可以有效維護(hù)投資者的權(quán)益，讓投資者安心放心，形成良好口碑和滾雪球效應(yīng)。如果政府不能依法行政，濫用職權(quán)，就會(huì)對(duì)正常的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)秩序造成極大的破壞，就會(huì)失去公信力，就無(wú)法贏得投資者的信任，當(dāng)然也就會(huì)讓投資者望而止步?？梢哉f(shuō)，依法行政能力對(duì)投資環(huán)境的建設(shè)最為關(guān)鍵，如果沒(méi)有法律對(duì)行政權(quán)力的限制和制約，優(yōu)化投資環(huán)境就是一句空談。

依法行政的基本目標(biāo)是要實(shí)現(xiàn)政企分開(kāi)、政事分開(kāi)，理順政府與市場(chǎng)、政府與社會(huì)的關(guān)系，使政府的經(jīng)濟(jì)調(diào)節(jié)、市場(chǎng)監(jiān)管、社會(huì)管理和公共服務(wù)職能基本到位，形成行為規(guī)范、運(yùn)轉(zhuǎn)協(xié)調(diào)、公正透明、廉潔高效的行政管理體制，建立權(quán)責(zé)明確、行為規(guī)范、監(jiān)督有效、保障有力的行政執(zhí)法體制。簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是政府工作人員在行使權(quán)力、管理各項(xiàng)事務(wù)時(shí)，必須以法律為準(zhǔn)繩，用法律這把尺子衡量是非對(duì)錯(cuò)，而不能根據(jù)主觀意識(shí)任意裁決。有了依法行政，才能有公平公正的法制環(huán)境、廉潔高效的政務(wù)環(huán)境與和諧穩(wěn)定的社會(huì)環(huán)境，投資者的生產(chǎn)、經(jīng)營(yíng)、交換的自主權(quán)利和自由才能不因領(lǐng)導(dǎo)者的改變而受損，不因領(lǐng)導(dǎo)者想法的改變而受損，不因行政部門的主觀任意行為而受損。

近年來(lái)，唐山市始終把推進(jìn)依法行政、建設(shè)法治政府作為重要的工作任務(wù)，先后制定了現(xiàn)行有效的地方性法規(guī)35部、政府規(guī)章54部、規(guī)范性文件234件；先后開(kāi)展了“一站式服務(wù)”、“并聯(lián)審批”、“網(wǎng)上審批”等服務(wù)，并將審批事項(xiàng)從原來(lái)的986項(xiàng)縮減至280項(xiàng)；通過(guò)一系列業(yè)務(wù)培訓(xùn)，培訓(xùn)行政執(zhí)法人員3.6萬(wàn)人次，進(jìn)一步提升了全市的行政執(zhí)法水平。編寫了《唐山市公務(wù)員依法行政常用讀本》，為全市公務(wù)員提供了系統(tǒng)、適用的學(xué)習(xí)教程。通過(guò)這些努力，在推進(jìn)依法行政、優(yōu)化投資環(huán)境方面，取得了比較明顯的成效。

當(dāng)前，如何才能更好地依法行政，進(jìn)一步優(yōu)化投資環(huán)境呢？結(jié)合我們的實(shí)踐來(lái)看，重點(diǎn)要做好四個(gè)方面的工作。

首先，要在思想上處理好權(quán)力與宗旨的關(guān)系。我們的各級(jí)政府都擁有法律賦予的各種權(quán)力，這個(gè)權(quán)力是讓我們能夠更好地踐行為人民服務(wù)的宗旨，而不是簡(jiǎn)單地為了“管理”，更不是為了部門、單位的小團(tuán)體利益。有了這樣的宗旨意識(shí)、服務(wù)意識(shí)，才能提高依法行政的自覺(jué)性、自律性。現(xiàn)在常常是好管的有利益的行政權(quán)大家爭(zhēng)相去插一腳；難管責(zé)重、人民關(guān)注的卻繞道三尺，比如食品安全、安全生產(chǎn)，有些部門明明是職責(zé)內(nèi)的事也不愿承擔(dān)。不解決宗旨意識(shí)，就不能解決攬權(quán)、濫權(quán)、棄權(quán)的問(wèn)題。

其次，要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，掌握依法行政的基本功。依法行政的前提是熟知法律，有牢固的法律觀念和依法辦事的能力?，F(xiàn)在人民群眾的法律意識(shí)、法制觀念日益增強(qiáng)，學(xué)法、懂法、用法律保護(hù)自己權(quán)益的行為越來(lái)越多，如果我們的行政機(jī)關(guān)工作人員不能熟練地掌握基本功，不僅依法行政要流于空話，甚至?xí)湓谌罕姷暮竺?。因此，通過(guò)領(lǐng)導(dǎo)示范等多種形式，加強(qiáng)對(duì)行政執(zhí)法人員依法行政的業(yè)務(wù)培訓(xùn)、資格考核和管理，提高其業(yè)務(wù)素質(zhì)和執(zhí)法水平，是當(dāng)前的重中之重。

第三，要加快政府職能轉(zhuǎn)變，扎實(shí)推進(jìn)行政審批制度改革。行政審批權(quán)是政府管理經(jīng)濟(jì)和社會(huì)事務(wù)的主要手段，簡(jiǎn)單地加以丑化、否定是不對(duì)的，世界上沒(méi)有不行使行政審批的政府。我們現(xiàn)在的問(wèn)題是，行政審批的事項(xiàng)過(guò)多過(guò)濫，環(huán)節(jié)過(guò)于瑣碎，效率低下，服務(wù)觀念不足，甚至有借審批謀求私利的腐敗現(xiàn)象，這些問(wèn)題直接影響了投資環(huán)境，嚴(yán)重的甚至敗壞黨和政府的形象。要嚴(yán)格按照《行政許可法》的規(guī)范，改革行政審批制度，建設(shè)服務(wù)型政府，保障包括投資者在內(nèi)的所有群眾的知情權(quán)、參與權(quán)、監(jiān)督權(quán)，為他們提供公開(kāi)、透明、高效的公共服務(wù)。

第四，要強(qiáng)化行政執(zhí)法監(jiān)督。應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，行政權(quán)力具有強(qiáng)制性、命令性和一定的自由裁量空間的特點(diǎn)，加上其最廣泛的社會(huì)覆蓋面，如果不加以有效的監(jiān)督，就極易導(dǎo)致濫用和腐敗，出現(xiàn)與民爭(zhēng)利、干涉企業(yè)自主權(quán)利、傷害公民人身權(quán)利的現(xiàn)象，就會(huì)破壞甚至毒化投資環(huán)境。要進(jìn)一步理順行政執(zhí)法的體制機(jī)制，切實(shí)減少執(zhí)法層級(jí)，提高基層執(zhí)法水平；要進(jìn)一步規(guī)范行政裁量權(quán)基準(zhǔn)制度，將其拓展到行政許可、非行政許可審批、行政強(qiáng)制、行政征收等領(lǐng)域。要嚴(yán)格規(guī)范行政執(zhí)法，做到規(guī)范、公正、文明執(zhí)法。同時(shí)，要完善行政問(wèn)責(zé)制度，對(duì)因有令不行、有禁不止、行政不作為、失職瀆職、違法行政等各種行為要依法追究責(zé)任。

（作者系唐山市委常委、副市長(zhǎng)）