第一篇：扛 標(biāo) 計(jì) 劃

扛 標(biāo) 計(jì) 劃

泰來(lái)農(nóng)場(chǎng)學(xué)校：相澤龍

我擔(dān)任七至九年級(jí)的體育教學(xué)工作，目前學(xué)生年齡在14—16歲之間，處于青春發(fā)育的高峰期，身體發(fā)育較快，男女差別較大，男生活潑好動(dòng)，表現(xiàn)欲強(qiáng)；女生趨于文靜，不好活動(dòng)。因此要因勢(shì)利導(dǎo)，加強(qiáng)男生的身體素質(zhì)練習(xí)，培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習(xí)慣。針對(duì)以上問(wèn)題我作出以下幾點(diǎn)計(jì)劃：

1、上課完一些去趣味性的游戲，使學(xué)生產(chǎn)生興趣。

2、多以對(duì)抗性游戲的形式發(fā)展學(xué)生的身體力量、平衡能力和耐力。

3、多練習(xí)跑、跳、擲，注重身體不好和素質(zhì)較弱的學(xué)生。

4、多做思想工作，上課形式多樣化，以學(xué)生為主體注重個(gè)人興趣

愛(ài)好的培養(yǎng)。

5、多設(shè)計(jì)一些體育活動(dòng)讓學(xué)生共同參與，體會(huì)鍛煉的愉快、競(jìng)爭(zhēng)的刺激、合作的歡樂(lè)。

6、根據(jù)分局教育工作要點(diǎn)，本學(xué)期我要在課上和二課上有針對(duì)性的加強(qiáng)學(xué)生的體育各項(xiàng)目的訓(xùn)練，如短跑、中長(zhǎng)跑、三鐵、跳遠(yuǎn)、跳高、等。為運(yùn)動(dòng)會(huì)提前做準(zhǔn)備。

目標(biāo)：全校學(xué)生合格率100%，七、八年級(jí)的學(xué)生優(yōu)秀率80%，九年級(jí)的學(xué)生優(yōu)秀率85%。

第二篇：13年農(nóng)標(biāo)計(jì)劃

2013年農(nóng)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)化工作計(jì)劃

農(nóng)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)化是新時(shí)期建設(shè)社會(huì)主義新農(nóng)村、推動(dòng)農(nóng)業(yè)和農(nóng)村經(jīng)濟(jì)發(fā)展的一項(xiàng)重要基礎(chǔ)性工作。阿克陶縣設(shè)施農(nóng)業(yè)（黃瓜、西紅柿）示范基地，于2013年屆滿驗(yàn)收，為加快推行農(nóng)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)化生產(chǎn)和管理，全面提高轄區(qū)農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量安全水平，制定本行動(dòng)計(jì)劃。

一、加強(qiáng)協(xié)調(diào)，部門聯(lián)動(dòng)，協(xié)助做好《設(shè)施農(nóng)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)體系》的宣貫。有效監(jiān)控標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施，提高生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位（者）貫徹標(biāo)準(zhǔn)的自覺(jué)性。

二、廣泛宣傳，積極擴(kuò)大農(nóng)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)化的影響面。要充分利用各種新聞媒體、政府報(bào)道、質(zhì)監(jiān)動(dòng)態(tài)等大力宣傳農(nóng)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)化生產(chǎn)的重要意義，提高農(nóng)業(yè)科技推廣工作者對(duì)農(nóng)產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)化工作緊迫性的認(rèn)識(shí)。

三、配合州局標(biāo)準(zhǔn)科做好臨時(shí)性工作，按時(shí)上報(bào)相關(guān)材料。

四、做好示范基地驗(yàn)收前的準(zhǔn)備工作。

阿克陶縣質(zhì)量技術(shù)監(jiān)督局

2013年3月2日

第三篇：一切都自己扛的說(shuō)說(shuō)

一切都自己扛的說(shuō)說(shuō)

一切都自己扛的說(shuō)說(shuō)1

1、心累，生病了，沒(méi)人關(guān)心。冷淡的語(yǔ)言，我寧愿你都不開(kāi)口，我要堅(jiān)強(qiáng)，我會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，我能自己一個(gè)人扛著，加油，不會(huì)被打敗，即使沒(méi)有人愛(ài)。

2、遇事，尋求別人的幫助；而我遇事，自己抓狂，自己扛，咬碎牙齒，往肚子里咽。有時(shí)候，確實(shí)心疼自己！

3、大概是生病的時(shí)候都沒(méi)有人理，才知道自己有多孤獨(dú)

4、什么都自己一個(gè)人扛，難過(guò)了，自己聽(tīng)音樂(lè)緩解。生病了、自己看醫(yī)生。努力工作、想要的都能滿足自己。

5、臉上的笑容再怎么燦爛，也抵擋不了心里的那種難受，因?yàn)樯×耍璐藱C(jī)會(huì)釋放所有。突然覺(jué)得一個(gè)人的世界并不好。

6、只有在落魄時(shí)才懂，愿拉你一把的人何其少。只有在最窮時(shí)才懂，再好的感情也難敵現(xiàn)實(shí)。

7、生病時(shí)，一個(gè)人挺難過(guò)的，誰(shuí)懂啊。

8、你們知道那種感覺(jué)么，生病了給自己找藥，卻換來(lái)家里人的一頓罵。

9、所有的沒(méi)事，都是因?yàn)槟闾?。什么都自己一個(gè)人扛，難過(guò)了，自己聽(tīng)音樂(lè)緩解。生病了。自己看醫(yī)生。努力工作。想要的都能滿足自己。

10、呼吸疼痛不僅意味著思念，還意味著感冒。

11、天冷會(huì)讓我加件衣服生病會(huì)要我好好吃藥只是他不是我一個(gè)人的！

12、從今以后自己照顧好自己生病了自己吃藥餓了自己吃飯到時(shí)間了自己入睡然后變得善良溫柔大方

13、以前有事自己扛，現(xiàn)在誰(shuí)把你怎么樣我和他拼命，我已經(jīng)屬于你了。

14、突然發(fā)現(xiàn)只有徹底感冒一次，才能適應(yīng)天氣。

15、凡事開(kāi)頭難，萬(wàn)事靠自己，不學(xué)習(xí)怎么能進(jìn)步，不嘗試又怎么能接觸到新事物學(xué)到新知識(shí)，經(jīng)驗(yàn)總得積累。

16、往事不回頭，未來(lái)不將就，酸甜苦辣自己嘗，喜怒哀樂(lè)自己扛，愿你眼中總有光芒，愿你活成你想要的模樣。

17、一個(gè)不小心，我就成為了魔都的滄海一粟，過(guò)上了早起趕地鐵的日子，父母年齡大了，有事也希望自己扛著。

18、什么時(shí)刻你最感到絕望？在最生氣最委屈的時(shí)候他還一定要跟你爭(zhēng)個(gè)你對(duì)我錯(cuò)。小傷口并不是玻璃心傷口不算痛只是一個(gè)人在生病的時(shí)候真的很脆弱。

19、成人的世界里，崩潰只是一瞬間。其實(shí)沒(méi)有買慘的想法。我確實(shí)生病了。不想告訴任何人，就自己扛。

20、自己生病發(fā)燒了，爸媽先是一頓臭罵。然后再百般細(xì)心的照顧你，直到你好為止。

21、我喜歡你，所以希望你被簇?fù)戆鼑?，所以你走的路要繁花盛開(kāi)，要人聲鼎沸。無(wú)所依仗的人，萬(wàn)事只能靠自己。

22、慢慢地我們才會(huì)明白，時(shí)間什么也沒(méi)帶走，它只是教會(huì)了我們放下。那些曾經(jīng)很重要的東西，如今變得不再重要，那個(gè)曾經(jīng)放在心尖上的人，如今被放在了心中的一個(gè)角落。

23、這個(gè)世界從來(lái)沒(méi)有堅(jiān)強(qiáng)的人，因?yàn)閳?jiān)強(qiáng)的人也是脆弱的人。她們之所以堅(jiān)強(qiáng)，那是因?yàn)樗麄円恢贝嗳酢?/p>

24、之所以告訴你我生病了，而不是聽(tīng)你說(shuō)再過(guò)平常的“多喝熱水”“好好照顧自己”，而是想聽(tīng)你說(shuō)一句特別暖心的話，出于內(nèi)心的。

25、別人可以替你做事，但不能替你感受。人生的路要靠自己行走，成功要靠自己去爭(zhēng)取。

26、風(fēng)里雨里一個(gè)人，不再期待，摔倒了自己爬起來(lái)，受傷了自己舔傷口，生病了自己去醫(yī)院，有困難了自己扛，自此，你風(fēng)平浪靜。

27、持續(xù)性的頭疼，脾氣易暴躁，還會(huì)莫名其妙的傷心想哭，我這是怎么了，感覺(jué)自己扛不住了。

28、原來(lái)的自己從來(lái)不會(huì)感覺(jué)孤獨(dú)的，但是，但是，今年開(kāi)始周圍的人陸陸續(xù)續(xù)都結(jié)婚咯，自己還是單身一人，有事得自己扛，自己解決，突然感覺(jué)好孤單，好無(wú)助。

29、疼嗎?疼也不要說(shuō)，有事自己扛著，別人不是你，不會(huì)懂你。

30、有多少女人，結(jié)婚了像沒(méi)結(jié)過(guò)似的，一個(gè)人，沒(méi)人陪，沒(méi)人愛(ài)，有事自己扛，平時(shí)還得受點(diǎn)氣，你說(shuō)干嘛結(jié)呢，想不明白。

31、又是一個(gè)39℃，燒了兩天兩夜，感覺(jué)自己扛不住了。萬(wàn)幸的是閨女沒(méi)事。

32、疼嗎？疼你也要忍著，疼也不要說(shuō)，有事你就自己扛，別人不是你，不會(huì)懂你，懂嗎？

33、我想去擁抱你，即便山河阻攔，風(fēng)雨交加，路遙馬遠(yuǎn)，我都可以跨越重重艱險(xiǎn)去找到你，你知我從未懼怕奔赴，唯獨(dú)你不愛(ài)我，會(huì)使我連邁起腳尖的勇氣都沒(méi)有。

34、在這樣美好的日子里，生病都覺(jué)得那么可愛(ài)。

35、病由心生，還須心除。不良心理生百病，除病心理除百病。

36、自己能做的事不求別人，沒(méi)有人有責(zé)任有義務(wù)幫助你，出來(lái)混，遲早是要還的；靠人不如靠自己。

37、曾經(jīng)的我，也被人放在心上疼愛(ài)；現(xiàn)在的我，身披盔甲有事自己扛。

38、人前都有泥濘路，心中都有萬(wàn)般苦，不必逢人就訴自己的事，自己去扛，自己的路，自己走好。

39、有時(shí)候真的沒(méi)必要用眼淚訴說(shuō)我有多委屈，因?yàn)樗械囊磺卸际俏仪樵敢粋€(gè)人承受的。

40、自己也明白了一些事情。既然在一個(gè)該自己闖蕩的年紀(jì)，就應(yīng)該靠自己的努力去爭(zhēng)取一切，不讓父母擔(dān)心。

41、漸漸的我們都有了新朋友，多久不再并肩走。

42、感覺(jué)自己每次都是扛不住了才真的開(kāi)始吃藥，每次娘親大人都讓趕緊吃藥吃了就好，答應(yīng)的挺好的我就是不動(dòng)彈。

43、難過(guò)不聲張，心酸自己扛，是一種成長(zhǎng)，是一場(chǎng)修行，更是看透世事歷經(jīng)艱難后的灑脫與睿智。

44、如果什么事都以完美的開(kāi)始為前提，結(jié)局是悲哀為后臺(tái)戲，那么寧愿不好開(kāi)始。

45、自己可以做到的事情不用求別人，自己做不到的事情就想辦法盡力去做到，反正靠誰(shuí)都不如靠自己來(lái)得痛快。

46、一個(gè)人吃飯，一個(gè)人睡覺(jué)，一個(gè)人掙錢，一個(gè)人逛街買東西，生病也是一個(gè)人扛著，難受了自己忍著，世界與我同在。

47、生病了，記得那年生病自己一個(gè)人扛過(guò)來(lái)的。在心里結(jié)合身體雙倍痛苦，無(wú)處可依的時(shí)候，相信自己會(huì)更強(qiáng)大。

48、誰(shuí)懂那種知道自己生病了會(huì)連累自己愛(ài)的人只好跟一個(gè)要陪我一起演戲的人在一起。

49、是一個(gè)人生病了不讓任何人知道孤獨(dú)，還是讓人知道了但仍然是自己扛著孤獨(dú)。

50、男子漢大丈夫，有事自己扛，有淚憋回去，努力努力是自己強(qiáng)大，才會(huì)讓自己以后笑得開(kāi)懷。

51、心事自己消化，有事自己扛，也許這就是成長(zhǎng)，不需要?jiǎng)e人不斷的給你安慰或者鼓勵(lì)，自己就可以快速找到目標(biāo)，你是最棒的呀。

52、一個(gè)人的時(shí)候千萬(wàn)千萬(wàn)照顧好自己，你可能不知道自己生病了身邊毫無(wú)一人的感覺(jué)。再難受都要自己扛過(guò)去。

53、命運(yùn)多舛，且行且珍惜。

54、人心復(fù)雜難測(cè)，不要再奢求他人的理解，從今以后，努力堅(jiān)強(qiáng)，樂(lè)觀向上，難過(guò)別聲張，遇事自己扛，困難自己解，苦楚自己熬。

55、那個(gè)所有事情只會(huì)自己扛的家伙，不要難過(guò)，幸?？倳?huì)有的，幫你的人在前方，就快到了，在堅(jiān)持一下，堅(jiān)持一下。

56、能忍則忍，可忍的條件是你自己有退的余地。否則就豁出去吧！兩敗俱傷總比你一個(gè)人承受強(qiáng)。

57、每個(gè)人開(kāi)始都是最良善的自己，只因人世久長(zhǎng)，經(jīng)歷了太多的事，與太多的人相處，才不再那么慈悲。

58、希望大家都能快樂(lè)健康的活著，世事無(wú)常，遇事不要自己硬扛，覺(jué)得堅(jiān)持不下去就停下來(lái)休息休息，我還想跟你們一起走下去。

59、一個(gè)人生病的時(shí)候還是會(huì)脆弱啊，距離畢業(yè)也就剩下一年，任何人對(duì)我牽掛，是愛(ài)也是負(fù)擔(dān)。

60、突然發(fā)現(xiàn)只有徹底感冒一次，才能適應(yīng)天氣。

一切都自己扛的說(shuō)說(shuō)2

1、多年以后的某個(gè)深夜，你會(huì)不會(huì)突然想起我，然后淚如泉涌，才發(fā)現(xiàn)你曾虧欠我太多。

2、突然發(fā)現(xiàn)只有徹底感冒一次，才能適應(yīng)天氣。

3、當(dāng)悲傷太多的時(shí)候，一個(gè)人已經(jīng)無(wú)法承受，我就把投注在一個(gè)人身上的所有煎熬分別來(lái)接受。

4、小時(shí)候生病了，身邊一堆人圍著關(guān)心，長(zhǎng)大后卻要學(xué)會(huì)自己照顧自己，不再期待別人的關(guān)懷，終究是一個(gè)人扛過(guò)了所有。

5、生病是自己最脆弱的時(shí)侯，所以要學(xué)會(huì)善待自己。

6、感冒了，生病了，就自己找藥吃，找水喝，如果自己都不心疼自己，那么誰(shuí)又會(huì)心疼你。

7、我不知道為什么有的人自己經(jīng)歷過(guò)傷害，知道痛苦，卻還能在別人承受同樣痛苦的時(shí)候踩上一腳順帶撒一把鹽。

8、素質(zhì)大致規(guī)定了一個(gè)人承受苦難的限度，在此限度內(nèi)，苦難的錘煉或可助人成材，超出此則會(huì)把人擊碎。

9、一個(gè)人曾經(jīng)能承受的，兩個(gè)人現(xiàn)在未必能承受。兩個(gè)人一起承受的，一個(gè)人也許能替另一個(gè)人承受。

10、什么時(shí)候什么事都可以一個(gè)人解決，唯獨(dú)生病了連思想都變脆弱了。

11、又生病了，不過(guò)這次有人來(lái)看我，幫我做吃的。還是感覺(jué)很暖心。雖然覺(jué)得一個(gè)人挺好的，但是一個(gè)人生病還真的有點(diǎn)扛不住啊。

12、生病了我自己扛，大小事自己做，房子自己住，自?shī)首詷?lè)，生活嘛自己一個(gè)人的。

13、或許太多的時(shí)候，我并不愿意承受太多的壓力，因?yàn)槲遗伦约旱呐χ挡涣四切┤藢?duì)我的付出。

14、感冒的節(jié)奏，痛的說(shuō)不出話來(lái)，身體痛了好久了只能一個(gè)人忍著，痛著，扛著。

15、沒(méi)有我你一定要好好照顧自己，不要生病了，找一個(gè)比我更愛(ài)你的女人好好愛(ài)下去。再見(jiàn)，我曾愛(ài)過(guò)的人。

16、個(gè)女人想要走的穩(wěn)當(dāng)，就要所有的事情自己扛，一個(gè)女人想要自由，就得自己經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，一個(gè)女人想要活的精彩，就要內(nèi)心足夠強(qiáng)大。

17、這個(gè)世界啊，靠誰(shuí)也不如靠自己，凡事自己來(lái)，成了習(xí)慣了。活的像個(gè)男人。

18、太多情緒、壓抑得喘不過(guò)氣。

19、生日一個(gè)人過(guò)，生病一個(gè)人扛，累了就睡吧，反正一個(gè)人

20、一個(gè)人的日子一定要照顧好自己，因?yàn)樯](méi)人會(huì)照顧你甚至在意你。

21、有事自己扛，留著眼淚回家自己一個(gè)人哭去，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)獨(dú)立，學(xué)會(huì)享受孤獨(dú)，時(shí)間長(zhǎng)了，也就無(wú)所謂了。

22、拉肚子，反胃，頭痛，發(fā)冷，肢無(wú)力，特別難受！生病的時(shí)候總是喜歡一個(gè)人呆著，不想要被打擾。

23、生病了，記得那年生病自己一個(gè)人扛過(guò)來(lái)的。在心里結(jié)合身體雙倍痛苦，無(wú)處可依的時(shí)候，相信自己會(huì)更強(qiáng)大。

24、人在生病的時(shí)候可能最脆弱吧，一個(gè)人在病床上，哭成狗，還好是一個(gè)人，調(diào)整一下自己。

25、我們笑著說(shuō)再見(jiàn)，卻深知再見(jiàn)遙遙無(wú)期。

26、生病難受的時(shí)候，沒(méi)帶傘的時(shí)候，一個(gè)人拎不動(dòng)?xùn)|西的時(shí)候，遇到解決不了的問(wèn)題的時(shí)候，憋屈無(wú)話可說(shuō)的時(shí)候，我都好想你。

27、獨(dú)立什么概念呢！要適應(yīng)社會(huì)，得自己養(yǎng)自己，什么事都要想，要做，父母不能跟著一輩子，在外要報(bào)喜不報(bào)憂，有事自己扛！

28、有時(shí)候真的沒(méi)必要用眼淚訴說(shuō)我有多委屈，因?yàn)樗械囊磺卸际俏仪樵敢粋€(gè)人承受的。

29、我總因?yàn)橐恍┬∈戮透杏X(jué)自己扛不住了，感覺(jué)也沒(méi)有辦法去解決，我永遠(yuǎn)也不會(huì)像他那樣通透自律強(qiáng)大。

30、有時(shí)候?yàn)橐粋€(gè)人傾盡一切，卻比不過(guò)別人什么都不做。得不到的總是掛念，共朝夕的總是厭倦。

31、大學(xué)要努力啊，雖然更自由，沒(méi)人約束。但是一切都靠自己自律啊，自己一個(gè)人辦事可以更好。

32、生病了自己扛著，不舒服也自己扛著，你對(duì)我沒(méi)有一點(diǎn)關(guān)心，發(fā)燒了頭疼，你卻關(guān)心的'是別的事，看清了一個(gè)人的冷漠和無(wú)視17、好像又回到了以前的狀態(tài)，生病了一個(gè)人扛過(guò)來(lái)，不敢躺下，看著天一點(diǎn)一點(diǎn)變亮，又無(wú)止境的失眠，分開(kāi)也能灑脫一點(diǎn)。

33、生病了就好好照顧自己，誰(shuí)讓你是一個(gè)人。

34、說(shuō)什么朋友讓幫忙搬個(gè)東西都不肯，有些人真的是道貌岸然，凡事只能靠自己了。

35、所有的事情都自己扛過(guò)來(lái)，人就該抑郁了。

36、只有在落魄時(shí)才懂，愿拉你一把的人何其少。只有在最窮時(shí)才懂，再好的感情也難敵現(xiàn)實(shí)。

37、突然感到這世界的負(fù)擔(dān)太重，一個(gè)人已承擔(dān)不起，悲傷太多，一顆心承受不了。

38、如果當(dāng)初沒(méi)添加你好友，是不是不會(huì)有之后的故事，我不知道愛(ài)上你是對(duì)是錯(cuò)，但我真的快樂(lè)過(guò)，以前你給過(guò)的快樂(lè)，現(xiàn)在都陪著我難過(guò)。

39、她對(duì)生病的他說(shuō)，好好照顧自己；可她自己生病難受，他卻沒(méi)有有在意過(guò)她。

40、我是一個(gè)不愛(ài)吭聲，一個(gè)只會(huì)有事自己扛，一個(gè)不要?jiǎng)e人照顧的，一個(gè)對(duì)自己發(fā)狠到極致的女漢子。

41、未來(lái)在哪里啊，誰(shuí)能給我指引方向，一個(gè)人太累了。

42、今日不同往惜，不會(huì)再有人幫助你的，凡事靠自己，多想想怎么解決吧。

43、天冷會(huì)讓我加件衣服生病會(huì)要我好好吃藥只是他不是我一個(gè)人的！

44、千萬(wàn)不要把自己的狼狽述說(shuō)給別人聽(tīng)！因?yàn)榉彩露伎孔约?、因?yàn)楦緵](méi)有人會(huì)覺(jué)的你很可憐！因?yàn)闆](méi)有人會(huì)幫你！

45、不要再為前往模糊不清的前程擔(dān)憂，靜下心來(lái)做好自己！無(wú)事不惹事，有事不怕事！扛起責(zé)任，盡心而為！

46、天冷了，你給我悠著點(diǎn)，對(duì)自己負(fù)責(zé)，敢給我生病你試試。

47、每時(shí)每分都有人在經(jīng)歷痛苦。只要珍惜當(dāng)下，做好自己就夠了。

48、我最不喜歡等，因?yàn)檫@個(gè)期限永遠(yuǎn)都是個(gè)未知數(shù)。這個(gè)世界最令人難過(guò)的愛(ài)情是，明知無(wú)法終老，卻仍難舍擁抱。

49、能忍則忍，可忍的條件是你自己有退的余地。否則就豁出去吧！兩敗俱傷總比你一個(gè)人承受強(qiáng)。

50、我永遠(yuǎn)不會(huì)讓你傷心難過(guò)，不讓你受半點(diǎn)委屈，不會(huì)讓你一個(gè)人承受痛苦，你會(huì)喜歡我嗎？

51、人是愚蠢的，只有得到痛苦時(shí)，才知道放下本就不屬于自己的東西。

52、后來(lái)你終于成為了別人的故事，而我再也不是那個(gè)講故事的人。

53、一念花開(kāi)，一念花落。這山長(zhǎng)水遠(yuǎn)的人世，終究是要自己走下去。

54、變形計(jì)看完了，心現(xiàn)在很難受，心疼我穎總，生病了還一個(gè)人扛。

55、這個(gè)世界從來(lái)沒(méi)有堅(jiān)強(qiáng)的人，因?yàn)閳?jiān)強(qiáng)的人也是脆弱的人。她們之所以堅(jiān)強(qiáng)，那是因?yàn)樗麄円恢贝嗳酢?/p>

56、一個(gè)人不去依靠任何人，遇事自己解決，有事自己忍，有苦自己扛，靠自己征服了所有的遭遇，讓自己的內(nèi)心更獨(dú)立，人生更精彩。

57、我們總是很擅長(zhǎng)口是心非，又都希望對(duì)方能有所察覺(jué)。

58、其實(shí)，有些藏在心底的話，并不是故意要去隱瞞，只是，并不是所有的疼痛，都可以吶喊。

59、大概是生病的時(shí)候都沒(méi)有人理，才知道自己有多孤獨(dú)

60、感冒發(fā)燒時(shí)誰(shuí)會(huì)安慰我

一切都自己扛的說(shuō)說(shuō)3

1、永遠(yuǎn)記得一句話，凡事靠自己，別人的副駕駛再好，也比不過(guò)自己掌握方向盤。

2、要想人前顯貴，必得人后受罪，萬(wàn)事靠自己，就永遠(yuǎn)不會(huì)擔(dān)心哪天救命稻草會(huì)突然被人抽走！

3、當(dāng)你遇到傷心事可以找人傾訴，而我只能一個(gè)人承受，這就是我們的區(qū)別。

4、為什么一定要告訴別人你所做的一切？別再沉溺在卑微的虛榮里了，自己一個(gè)人承受孤獨(dú)，才是最值得敬佩的。

5、風(fēng)里雨里一個(gè)人，不再期待，摔倒了自己爬起來(lái)，受傷了自己舔傷口，生病了自己去醫(yī)院，有困難了自己扛，自此，你風(fēng)平浪靜。

6、感冒發(fā)燒時(shí)誰(shuí)會(huì)安慰我

7、后來(lái)你終于成為了別人的故事，而我再也不是那個(gè)講故事的人。

8、闖入我生活的人是你，說(shuō)愛(ài)我的是你，說(shuō)分手的也是你，最后哭的像條狗的，卻是我自己。

9、該來(lái)的總會(huì)來(lái)，該過(guò)去的總會(huì)過(guò)去。不能強(qiáng)求，畢竟凡事靠自己。

10、一個(gè)人帶孩子，不敢讓自己生病，乳腺炎發(fā)燒，頭疼全身酸痛無(wú)力，在難受也要忍著，娃還需要我。有時(shí)候覺(jué)得越來(lái)越佩服自己了，加油

11、別折騰了，一個(gè)人再使勁，也維持不了兩個(gè)人的感情，你忙著靠近，他忙著走。

12、看著你們鬢角的銀發(fā)，我多想時(shí)間能夠定格，因?yàn)槲疫€沒(méi)成熟到可以一個(gè)人承受所有。

13、這個(gè)時(shí)候特別希望你在身邊，不知道以后每個(gè)需要你的瞬間你會(huì)不在，我不想變堅(jiān)強(qiáng)，不想所有事情都我自己扛。

14、從來(lái)覺(jué)得自己能夠扛的住各種壓力，遇事總能淡然灑脫，卻不想原來(lái)是自己把自己高看了。

15、他經(jīng)常對(duì)我說(shuō)暖心的話每天早上和我說(shuō)早安晚上和我說(shuō)晚安我生病了讓我早點(diǎn)休息不讓我熬夜這樣一個(gè)人卻不愛(ài)我

16、有事自己扛，留著眼淚回家自己一個(gè)人哭去，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)獨(dú)立，學(xué)會(huì)享受孤獨(dú)，時(shí)間長(zhǎng)了，也就無(wú)所謂了。

17、一個(gè)人的時(shí)候千萬(wàn)千萬(wàn)照顧好自己，你可能不知道自己生病了身邊毫無(wú)一人的感覺(jué)。再難受都要自己扛過(guò)去。

18、哪怕我委屈難過(guò)哭泣生病胃疼失眠，我還是自己一個(gè)人

19、能忍則忍，可忍的條件是你自己有退的余地。否則就豁出去吧！兩敗俱傷總比你一個(gè)人承受強(qiáng)。

20、你該成長(zhǎng)了，告別你的孩子氣所有的事自己扛，沒(méi)人會(huì)替你走完一生，因?yàn)檫@個(gè)世界上除了你父母沒(méi)人會(huì)去寵愛(ài)你。

21、一個(gè)人，生病了，下雨天，走夜路，除了父母，誰(shuí)還會(huì)關(guān)心我！

22、好像又回到了以前的狀態(tài)，生病了一個(gè)人扛過(guò)來(lái)，不敢躺下，看著天一點(diǎn)一點(diǎn)變亮，又無(wú)止境的失眠，分開(kāi)也能灑脫一點(diǎn)。

23、我真的好羨慕那些一生病就有好多人關(guān)心的人。

24、照顧好自己，生病了沒(méi)人來(lái)陪你。沒(méi)人會(huì)替你難受，一個(gè)人扛。反正一個(gè)人。

25、每個(gè)女人都在尋找一個(gè)可以依靠的爺們，最后發(fā)現(xiàn)，最爺們的是自己，遇事自己扛，沒(méi)錢自己賺，冷了自己加件外套，餓了自己買個(gè)面包。

26、累了，自己照顧自己，傷了，自己安慰自己，痛了，自己給自己療傷。

27、深夜了，針眼好疼，痛而不言，笑而不語(yǔ)，學(xué)會(huì)了所有事情都自己扛。

28、不是所有事情都會(huì)有人幫你，所以我學(xué)會(huì)了所有事情都自己扛，不去麻煩別人，更不想去討好別人、迎合別人，這樣真的很累。

29、千萬(wàn)不要把自己的狼狽述說(shuō)給別人聽(tīng)！因?yàn)榉彩露伎孔约?、因?yàn)楦緵](méi)有人會(huì)覺(jué)的你很可憐！因?yàn)闆](méi)有人會(huì)幫你！

30、你之所以會(huì)覺(jué)得難受，大概是因?yàn)槟阃度肓舜蟀褧r(shí)間和精力，到最后卻沒(méi)能得到你想要的東西，那種一瞬間被失落灌滿的樣子讓你感到不值得。

31、當(dāng)悲傷太多的時(shí)候，一個(gè)人已經(jīng)無(wú)法承受，我就把投注在一個(gè)人身上的所有煎熬分別來(lái)接受。

32、原來(lái)的自己從來(lái)不會(huì)感覺(jué)孤獨(dú)的，但是，但是，今年開(kāi)始周圍的人陸陸續(xù)續(xù)都結(jié)婚咯，自己還是單身一人，有事得自己扛，自己解決，突然感覺(jué)好孤單，好無(wú)助。

33、生病了也要好好照顧自己，沒(méi)有人比我更愛(ài)自己！

34、太多情緒、壓抑得喘不過(guò)氣。

35、世上最心痛的距離，不是你不懂我的悲哀，不明白我的孤寂，而是我即使痛徹心扉，也不能放聲哭泣。

36、個(gè)人的生活遇到所有不好的事情你都需要自己扛著。

37、總有一場(chǎng)雨，讓你猝不及防，狼狽不堪，總有一個(gè)人，讓你不知所措，遍體鱗傷。

38、多年以后的某個(gè)深夜，你會(huì)不會(huì)突然想起我，然后淚如泉涌，才發(fā)現(xiàn)你曾虧欠我太多。

39、今天這個(gè)鼻塞喲，分不清感冒還是鼻炎，總之回家吃藥睡覺(jué)吧

40、感覺(jué)自己每次都是扛不住了才真的開(kāi)始吃藥，每次娘親大人都讓趕緊吃藥吃了就好，答應(yīng)的挺好的我就是不動(dòng)彈。

41、一個(gè)人就很好，工作太忙導(dǎo)致的生病難受撐撐也就過(guò)去了。

42、避免失望的最好辦法，就是不寄希望于任何人、任何事。期待，是所有心痛的根源，心不動(dòng)，則不痛。

43、突然感到這世界的負(fù)擔(dān)太重，一個(gè)人已承擔(dān)不起，悲傷太多，一顆心承受不了。

44、我不知道為什么有的人自己經(jīng)歷過(guò)傷害，知道痛苦，卻還能在別人承受同樣痛苦的時(shí)候踩上一腳順帶撒一把鹽。

45、生病很可怕啊，對(duì)于我一個(gè)沒(méi)有勇氣到針都不敢扎的人。

46、你發(fā)個(gè)嗯我還是繼續(xù)回你，我發(fā)給嗯就再也沒(méi)有回復(fù)，這就是愛(ài)和被愛(ài)的差別。

47、小時(shí)候生病了，身邊一堆人圍著關(guān)心，長(zhǎng)大后卻要學(xué)會(huì)自己照顧自己，不再期待別人的關(guān)懷，終究是一個(gè)人扛過(guò)了所有。

48、是不是你經(jīng)常被一個(gè)人忽略，是不是你生病時(shí)的無(wú)人問(wèn)津，是不是你深夜后沒(méi)有一聲晚安，這算不算孤獨(dú)。

49、我像個(gè)路人看著你的生活，心酸的是你的喜怒哀樂(lè)全不是為我。

50、如果沒(méi)人疼，沒(méi)人愛(ài)，就請(qǐng)學(xué)會(huì)自己心疼自己。

51、孤獨(dú)就是你設(shè)置了一首很好聽(tīng)的手機(jī)鈴聲，卻發(fā)現(xiàn)沒(méi)有人給你打電話；明明孤獨(dú)的要死，卻總說(shuō)一個(gè)人最好。

52、所有的痛只有自己懂自己扛，在很久之前就知道的事情不知道為什么還要抱有希望。

53、自己也明白了一些事情。既然在一個(gè)該自己闖蕩的年紀(jì)，就應(yīng)該靠自己的努力去爭(zhēng)取一切，不讓父母擔(dān)心。

54、有事自己扛有苦自己嘗有痛自己忍有傷自己療生活本艱難，又有誰(shuí)容易，何苦讓自己的負(fù)能去打擾別人的安寧。

55、以前一個(gè)人的時(shí)候生病了一個(gè)人扛兩個(gè)人的時(shí)候生病了你還是一個(gè)扛歷史總是驚人的相似。

56、無(wú)論受了多少委屈，只有自己憋在心里。不是不想說(shuō)，只是不知道該怎么說(shuō)，能和誰(shuí)說(shuō)。

57、沒(méi)有人會(huì)一直順利，愿你更加強(qiáng)大，然后有一天，你可以笑著講述那些曾讓你哭的瞬間。

58、每個(gè)人開(kāi)始都是最良善的自己，只因人世久長(zhǎng)，經(jīng)歷了太多的事，與太多的人相處，才不再那么慈悲。

59、生病了就自己照顧自己何必要矯情的說(shuō)沒(méi)有人關(guān)心。

60、生過(guò)一場(chǎng)病后，覺(jué)得自己過(guò)得好才是最重要的，其它的人或事都無(wú)關(guān)了。

一切都自己扛的說(shuō)說(shuō)4

1、有事自己扛，留著眼淚回家自己一個(gè)人哭去，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)獨(dú)立，學(xué)會(huì)享受孤獨(dú)，時(shí)間長(zhǎng)了，也就無(wú)所謂了。

2、個(gè)女人想要走的穩(wěn)當(dāng)，就要所有的事情自己扛，一個(gè)女人想要自由，就得自己經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，一個(gè)女人想要活的精彩，就要內(nèi)心足夠強(qiáng)大。

3、什么都自己一個(gè)人扛，難過(guò)了，自己聽(tīng)音樂(lè)緩解。生病了、自己看醫(yī)生。努力工作、想要的都能滿足自己。

4、又是一個(gè)39℃，燒了兩天兩夜，感覺(jué)自己扛不住了。萬(wàn)幸的是閨女沒(méi)事。

5、在這樣美好的日子里，生病都覺(jué)得那么可愛(ài)。

6、他經(jīng)常對(duì)我說(shuō)暖心的話每天早上和我說(shuō)早安晚上和我說(shuō)晚安我生病了讓我早點(diǎn)休息不讓我熬夜這樣一個(gè)人卻不愛(ài)我

7、藏在心底的話并不是故意要去隱瞞，只是并不是所有的疼痛都可以吶喊。

8、痛不痛只有自己知道，變沒(méi)變只有自己才懂。不要問(wèn)我過(guò)得好不好，只要死不了就還好。

9、感冒了可以一個(gè)人，發(fā)燒了可以一個(gè)人，傷心了可以一個(gè)人，心碎了也可以一個(gè)人！

10、無(wú)論你累不累，都無(wú)路可退，遇事一個(gè)人扛，有淚一個(gè)人忍，可以依靠的只有自己，除了堅(jiān)強(qiáng)別無(wú)選擇。

11、一個(gè)人曾經(jīng)能承受的，兩個(gè)人現(xiàn)在未必能承受。兩個(gè)人一起承受的，一個(gè)人也許能替另一個(gè)人承受。

12、愿你所有煩惱都靠邊，所有幸福都留在身邊，身體早日康健，一生永平安！

13、曾經(jīng)我不知道沒(méi)有伴侶了自己該怎么辦，后來(lái)才明白一個(gè)人也可以扛下所有事，自己還是很堅(jiān)強(qiáng)。

14、凡事還要靠自己，不能奢望別人對(duì)你多用心，以后多為自己考慮！

15、有時(shí)候?yàn)橐粋€(gè)人傾盡一切，卻比不過(guò)別人什么都不做。得不到的總是掛念，共朝夕的總是厭倦。

16、不是發(fā)生在自己身上的事情，對(duì)于別人來(lái)說(shuō)都是故事?？空l(shuí)不如靠自己，自己堅(jiān)強(qiáng)了才可以更好的保護(hù)自己。

17、如果有一天，你找不到我了，千萬(wàn)不要難過(guò)，不是我不愛(ài)你了，也不是你錯(cuò)過(guò)我了，而是我終于有了勇氣離開(kāi)。但請(qǐng)你記得，在這之前，我真的有傻傻的等過(guò)你。

18、不敢生病，因?yàn)闆](méi)人心疼照顧！不敢說(shuō)累，因?yàn)闆](méi)人慣著！

19、為什么一定要告訴別人你所做的一切？別再沉溺在卑微的虛榮里了，自己一個(gè)人承受孤獨(dú)，才是最值得敬佩的。

20、說(shuō)好的凡事靠自己，怎么遇到事還是期待別人幫忙呢？誰(shuí)會(huì)設(shè)身處地為你著想嗎？

21、我們每個(gè)人都生活在各自的過(guò)去中，人們會(huì)用一分鐘的時(shí)間去認(rèn)識(shí)一個(gè)人，用一小時(shí)的時(shí)間去喜歡一個(gè)人，再用一天的時(shí)間去愛(ài)上一個(gè)人，到最后呢，卻要用一輩子的時(shí)間去忘記一個(gè)人。

22、一個(gè)人生活就是自己生病了！再難受，再心酸，再堅(jiān)持不下去！也得自己扛。

23、你發(fā)個(gè)嗯我還是繼續(xù)回你，我發(fā)給嗯就再也沒(méi)有回復(fù)，這就是愛(ài)和被愛(ài)的差別。

24、你是我藏在心底不敢觸碰的夢(mèng)，亦是我埋在時(shí)光里不敢回憶的痛。

25、你們知道那種感覺(jué)么，生病了給自己找藥，卻換來(lái)家里人的一頓罵。

26、這么多年了，生病了自己扛，逛街一個(gè)人，吃飯一個(gè)人，就是這樣的我一個(gè)扛下了所有。

27、人們總說(shuō)時(shí)間能改變一切，但事實(shí)上我們必須靠自己去改變。自己變了，其他一切也才會(huì)變。

28、感冒發(fā)燒時(shí)誰(shuí)會(huì)安慰我

29、你離開(kāi)以后，我學(xué)會(huì)了自己照顧自己，盡管還是會(huì)生病，還是會(huì)流淚，但起碼我可以不再依賴你。

30、命運(yùn)多舛，且行且珍惜。

31、成人的世界里，崩潰只是一瞬間。其實(shí)沒(méi)有買慘的想法。我確實(shí)生病了。不想告訴任何人，就自己扛。

32、要想人前顯貴，必得人后受罪，萬(wàn)事靠自己，就永遠(yuǎn)不會(huì)擔(dān)心哪天救命稻草會(huì)突然被人抽走！

33、太多情緒、壓抑得喘不過(guò)氣。

34、從今以后，努力堅(jiān)強(qiáng)，樂(lè)觀向上，難過(guò)不聲張，遇事自己扛，困難自己解，苦楚自己熬！

35、每次生病自己會(huì)特別能捱，可只要媽媽安慰就會(huì)特別想哭。

36、總有一場(chǎng)雨，讓你猝不及防，狼狽不堪，總有一個(gè)人，讓你不知所措，遍體鱗傷。

37、帶著虛偽的面具，欺騙自己欺騙他人，一切似乎都是沒(méi)有意義的，始終都是一個(gè)人默默的承受。

38、看著你們鬢角的銀發(fā)，我多想時(shí)間能夠定格，因?yàn)槲疫€沒(méi)成熟到可以一個(gè)人承受所有。

39、后來(lái)你終于成為了別人的故事，而我再也不是那個(gè)講故事的人。

40、從頭再來(lái)勇氣怕是要被消磨殆盡了，有事自己扛，有苦自己咽，報(bào)喜不報(bào)憂，生存之道，冷暖自知，有病自己挺。

41、我一點(diǎn)都不為自己不會(huì)哭而自豪當(dāng)你遇事再也不驚慌，腦子里沒(méi)有任何人，只有自己扛的時(shí)候，連哭都不會(huì)，挺好的。

42、突然心里很酸，也許生病的人就是這么脆弱吧一個(gè)人熬過(guò)所有的心酸，也許就蛻變了。

43、在這個(gè)世界上，不努力，你連認(rèn)輸?shù)馁Y格都沒(méi)有。你可以抱怨，你也可以無(wú)視，但你不能放棄。羨慕誰(shuí)，都不如羨慕自己；感動(dòng)誰(shuí)，都不如感動(dòng)自己。

44、通常情況下我不會(huì)發(fā)朋友圈告訴大家我生病了，但今天我發(fā)了，我必須發(fā)，我要委婉的告訴我的導(dǎo)師我輸液了，不能寫論文了，就醬。

45、最孤獨(dú)的人最親切，最難過(guò)的人笑得最燦爛，這是因?yàn)?，他們不想讓別人承受跟自己一樣的痛苦。

46、需要你的時(shí)候，你就一句快睡覺(jué)打發(fā)我。我學(xué)會(huì)了，以后有事自己扛，我不需要你了。

47、一個(gè)人吃飯，一個(gè)人睡覺(jué)，一個(gè)人掙錢，一個(gè)人逛街買東西，生病也是一個(gè)人扛著，難受了自己忍著，世界與我同在。

48、無(wú)論如何受傷都要堅(jiān)強(qiáng)，人心本就薄涼，凡事都要自己扛。

49、生病是自己最脆弱的時(shí)侯，所以要學(xué)會(huì)善待自己。

50、生病了就自己照顧自己何必要矯情的說(shuō)沒(méi)有人關(guān)心。

51、生病很可怕啊，對(duì)于我一個(gè)沒(méi)有勇氣到針都不敢扎的人。

52、持續(xù)性的頭疼，脾氣易暴躁，還會(huì)莫名其妙的傷心想哭，我這是怎么了，感覺(jué)自己扛不住了。

53、散了就散了吧，反正這個(gè)世界上本來(lái)就是這個(gè)樣子的，誰(shuí)離開(kāi)了誰(shuí)都依舊還是要繼續(xù)生活，所以所有的一切也都無(wú)所謂了。

54、你要照顧好自己，對(duì)自己好一點(diǎn)，自己什么都好了才能照顧別人，有事自己扛，一切都要靠自己，能承擔(dān)，但我也會(huì)累，好想靠一下。

55、我想去擁抱你，即便山河阻攔，風(fēng)雨交加，路遙馬遠(yuǎn)，我都可以跨越重重艱險(xiǎn)去找到你，你知我從未懼怕奔赴，唯獨(dú)你不愛(ài)我，會(huì)使我連邁起腳尖的勇氣都沒(méi)有。

56、多年以后的某個(gè)深夜，你會(huì)不會(huì)突然想起我，然后淚如泉涌，才發(fā)現(xiàn)你曾虧欠我太多。

57、總有某段路，只能你一個(gè)人走；總有許多事，需要你一個(gè)人扛。

58、再苦再累都要自己一個(gè)人扛，生病了沒(méi)人關(guān)心，心里的苦誰(shuí)知道。

59、第一天這么早感覺(jué)自己還可以，第二天就覺(jué)得自己扛不住了。

一切都自己扛的說(shuō)說(shuō)5

1、什么都自己一個(gè)人扛，難過(guò)了，自己聽(tīng)音樂(lè)緩解。生病了、自己看醫(yī)生。努力工作、想要的都能滿足自己。

2、感冒了，生病了，就自己找藥吃，找水喝，如果自己都不心疼自己，那么誰(shuí)又會(huì)心疼你。

3、有誰(shuí)能陪我去淋一場(chǎng)讓人生病的大雨呢？有誰(shuí)能收留一顆冰冷的心呢?有誰(shuí)能在乎我這樣一個(gè)一無(wú)是處的爛人呢?

4、一念花開(kāi)，一念花落。這山長(zhǎng)水遠(yuǎn)的人世，終究是要自己走下去。

5、長(zhǎng)大后甘愿取舍，因?yàn)槭澜缣?，時(shí)間太少。小時(shí)候什么都貪多，可能是因?yàn)闀r(shí)間太多，世界太小。

6、我喜歡你，所以希望你被簇?fù)戆鼑?，所以你走的路要繁花盛開(kāi)，要人聲鼎沸。無(wú)所依仗的人，萬(wàn)事只能靠自己。

7、拉肚子，反胃，頭痛，發(fā)冷，肢無(wú)力，特別難受！生病的時(shí)候總是喜歡一個(gè)人呆著，不想要被打擾。

8、生病了，別忙著抱怨，治病先治心。

9、生病了就好好照顧自己，誰(shuí)讓你是一個(gè)人。

10、成年人的世界是不是必須做到，難過(guò)不聲張，有事自己扛！

11、在水影中看到自己的影子，才知道所有的事情需要自己扛，想見(jiàn)你的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)你不在我身邊。

12、慢慢地我們才會(huì)明白，時(shí)間什么也沒(méi)帶走，它只是教會(huì)了我們放下。那些曾經(jīng)很重要的東西，如今變得不再重要，那個(gè)曾經(jīng)放在心尖上的人，如今被放在了心中的一個(gè)角落。

13、心里的苦，冷暖自知，無(wú)人能體會(huì)得到，其中的個(gè)中滋味，只有自己一個(gè)人默默地承受，品味。

14、“太多時(shí)候你也不一定知道自己走的是心還是曖昧

15、大難不死，他只覺(jué)得生活就算再苦再累，都值得活下去。

16、生病了我自己扛，大小事自己做，房子自己住，自?shī)首詷?lè)，生活嘛自己一個(gè)人的。

17、我們這代人啊，心里有事，父母不能說(shuō)，朋友不敢說(shuō)，所有的事最后都只能自己扛。

18、生病了也要好好照顧自己，沒(méi)有人比我更愛(ài)自己！

19、有時(shí)候?yàn)橐粋€(gè)人傾盡一切，卻比不過(guò)別人什么都不做。得不到的總是掛念，共朝夕的總是厭倦。

20、我并不是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人，但是我能在該堅(jiān)強(qiáng)的時(shí)候堅(jiān)強(qiáng)。你該明白，有些時(shí)候，你必須堅(jiān)強(qiáng)。

21、每個(gè)女人都在尋找一個(gè)可以依靠的爺們，最后發(fā)現(xiàn)，最爺們的是自己，遇事自己扛，沒(méi)錢自己賺，冷了自己加件外套，餓了自己買個(gè)面包。

22、一個(gè)人，生病了，下雨天，走夜路，除了父母，誰(shuí)還會(huì)關(guān)心我！

23、不是所有事情都會(huì)有人幫你，所以我學(xué)會(huì)了所有事情都自己扛，不去麻煩別人，更不想去討好別人、迎合別人，這樣真的很累。

24、長(zhǎng)點(diǎn)心吧，多少年了，不要下下想別人，想想自己吧。有事自己扛，依賴別人真想給自己幾百個(gè)耳光。不對(duì)自己殘忍點(diǎn)怎么對(duì)得起自己。

25、累了，自己照顧自己，傷了，自己安慰自己，痛了，自己給自己療傷。

26、你只是隨手給了朵花，我卻紅了臉，想用余生做代價(jià)。

27、突然發(fā)現(xiàn)自己是多余的沒(méi)有人疼愛(ài)沒(méi)有人關(guān)心，生病了只能自己一個(gè)人扛著。

28、什么是心酸，就是一個(gè)人去醫(yī)院，一個(gè)人上手術(shù)臺(tái)，咬牙忍住一切疼痛，不想讓家人擔(dān)心。

29、大病初愈，看人看事不像過(guò)去那么簡(jiǎn)單，因此，不必非得按別人的主意行事。

30、有時(shí)，我可能脆弱得一句話就淚流滿面，有時(shí)，也發(fā)現(xiàn)自己咬著牙走了很長(zhǎng)的路。

31、天冷會(huì)讓我加件衣服生病會(huì)要我好好吃藥只是他不是我一個(gè)人的！

32、有時(shí)間請(qǐng)照顧好自己，自己的身體。

33、一個(gè)人生病的時(shí)候不管是身體還是心理，應(yīng)該都是最脆弱的時(shí)候，仿佛自己是一個(gè)被世界遺忘的人。

34、曾經(jīng)的我，也被人放在心上疼愛(ài)；現(xiàn)在的我，身披盔甲有事自己扛。

35、曾經(jīng)我不知道沒(méi)有伴侶了自己該怎么辦，后來(lái)才明白一個(gè)人也可以扛下所有事，自己還是很堅(jiān)強(qiáng)。

36、成熟的標(biāo)志就是遇事自己扛，不吐槽?。?！自己開(kāi)的頭，后果勇敢承擔(dān)！

37、一個(gè)人就很好，工作太忙導(dǎo)致的生病難受撐撐也就過(guò)去了。

38、可能等到有一天，你也愛(ài)一個(gè)人像我愛(ài)你一樣，你就會(huì)知道我有多累了。

39、多年以后的某個(gè)深夜，你會(huì)不會(huì)突然想起我，然后淚如泉涌，才發(fā)現(xiàn)你曾虧欠我太多。

40、累了，厭了，倦了，醉了，該分了

41、無(wú)論如何受傷都要堅(jiān)強(qiáng)，人心本就薄涼，凡事都要自己扛。

42、持續(xù)性的頭疼，脾氣易暴躁，還會(huì)莫名其妙的傷心想哭，我這是怎么了，感覺(jué)自己扛不住了。

43、生活真的好累啊，我真的怕自己扛不下去，有些話不是誰(shuí)都能跟說(shuō)的，現(xiàn)在擺在面前一個(gè)選擇，掙錢，或來(lái)個(gè)意外之財(cái)把所有事情都解決了。

44、感覺(jué)出了校門，一切都很難，以為自己有能力扛過(guò)去，結(jié)果遇事下一秒就開(kāi)始感動(dòng)的哭鼻子。

45、從今以后，努力堅(jiān)強(qiáng)，樂(lè)觀向上，難過(guò)不聲張，遇事自己扛，困難自己解，苦楚自己熬！

46、一個(gè)不小心，我就成為了魔都的滄海一粟，過(guò)上了早起趕地鐵的日子，父母年齡大了，有事也希望自己扛著。

47、闖入我生活的人是你，說(shuō)愛(ài)我的是你，說(shuō)分手的也是你，最后哭的像條狗的，卻是我自己。

48、自己可以做到的事情不用求別人，自己做不到的事情就想辦法盡力去做到，反正靠誰(shuí)都不如靠自己來(lái)得痛快。

49、或許太多的時(shí)候，我并不愿意承受太多的壓力，因?yàn)槲遗伦约旱呐χ挡涣四切┤藢?duì)我的付出。

50、上天賜我一個(gè)女兒身，我卻活成了男兒心，不會(huì)撒嬌、不會(huì)說(shuō)話、有事自己扛絕不會(huì)聲張。卻忘記了會(huì)哭的孩子有糖吃。

51、一個(gè)人生病的日子太難熬，但是要堅(jiān)強(qiáng)！

52、一個(gè)人的失眠，一個(gè)人的空間，一個(gè)人的想念，兩個(gè)人的畫面，是誰(shuí)的眼淚，是誰(shuí)的憔悴，灑滿地的心碎。

53、生活不易，誰(shuí)都會(huì)有難過(guò)的時(shí)候，只是不便聲張，有事自己扛，任憑傷痕累累，撐過(guò)去匍匐前行，風(fēng)景仍舊傲立。

54、困難自己面對(duì)，遇事自己扛起。委屈壓在心里，淚水流在夜里。

55、遇事，尋求別人的幫助；而我遇事，自己抓狂，自己扛，咬碎牙齒，往肚子里咽。有時(shí)候，確實(shí)心疼自己！

56、大學(xué)要努力啊，雖然更自由，沒(méi)人約束。但是一切都靠自己自律啊，自己一個(gè)人辦事可以更好。

57、向來(lái)都是遇事逃避的性格，現(xiàn)在把所有困難都當(dāng)是歷練，扛過(guò)去自己會(huì)更優(yōu)秀。

58、我真的好羨慕那些一生病就有好多人關(guān)心的人。

59、成熟就意味著你要做到難過(guò)不聲張有事自己扛這里的天，很好看啊，我想和你一起啊。

60、突然發(fā)現(xiàn)已經(jīng)到了那個(gè)上有老下有小的年紀(jì)，遇事自己扛，告訴自己必須要堅(jiān)強(qiáng)。

一切都自己扛的說(shuō)說(shuō)6

1、突然心里很酸，也許生病的人就是這么脆弱吧一個(gè)人熬過(guò)所有的心酸，也許就蛻變了。

2、素質(zhì)大致規(guī)定了一個(gè)人承受苦難的限度，在此限度內(nèi)，苦難的錘煉或可助人成材，超出此則會(huì)把人擊碎。

3、永遠(yuǎn)記得一句話，凡事靠自己，別人的副駕駛再好，也比不過(guò)自己掌握方向盤。

4、有事自己扛，留著眼淚回家自己一個(gè)人哭去，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)獨(dú)立，學(xué)會(huì)享受孤獨(dú)，時(shí)間長(zhǎng)了，也就無(wú)所謂了。

5、突然感到這世界的負(fù)擔(dān)太重，一個(gè)人已承擔(dān)不起，悲傷太多，一顆心承受不了。

6、后來(lái)我終于知道，他并不是我的花，我只是恰好途徑了他的綻放。

7、你發(fā)個(gè)嗯我還是繼續(xù)回你，我發(fā)給嗯就再也沒(méi)有回復(fù)，這就是愛(ài)和被愛(ài)的差別。

8、最令人難過(guò)的是，我用整個(gè)青春和最好的愛(ài)，教會(huì)了他如何去愛(ài)一個(gè)人。

9、上天賜我一個(gè)女兒身，我卻活成了男兒心，不會(huì)撒嬌、不會(huì)說(shuō)話、有事自己扛絕不會(huì)聲張。卻忘記了會(huì)哭的孩子有糖吃。

10、你們知道那種感覺(jué)么，生病了給自己找藥，卻換來(lái)家里人的一頓罵。

11、你該成長(zhǎng)了，告別你的孩子氣所有的事自己扛，沒(méi)人會(huì)替你走完一生，因?yàn)檫@個(gè)世界上除了你父母沒(méi)人會(huì)去寵愛(ài)你。

12、凡事不論成敗，只要經(jīng)歷，這一生本就是為了不輸給自己而已。

13、所有的事情所有的委屈、疲憊，自己開(kāi)解自己消化，自己扛，你不能說(shuō)，因?yàn)闆](méi)有人想聽(tīng)。

14、當(dāng)你遇到傷心事可以找人傾訴，而我只能一個(gè)人承受，這就是我們的區(qū)別。

15、千萬(wàn)不要把自己的狼狽述說(shuō)給別人聽(tīng)！因?yàn)榉彩露伎孔约?、因?yàn)楦緵](méi)有人會(huì)覺(jué)的你很可憐！因?yàn)闆](méi)有人會(huì)幫你！

16、好想有個(gè)人現(xiàn)在陪著我身邊。每次孤單難受生病的時(shí)候，都是一個(gè)人。

17、如果沒(méi)人疼，沒(méi)人愛(ài)，就請(qǐng)學(xué)會(huì)自己心疼自己。

18、你要照顧好自己，畢竟生病了也沒(méi)人陪

19、說(shuō)好的凡事靠自己，怎么遇到事還是期待別人幫忙呢？誰(shuí)會(huì)設(shè)身處地為你著想嗎？

20、一個(gè)人的日子一定要照顧好自己，因?yàn)樯](méi)人會(huì)照顧你甚至在意你。

21、今天生病了，沒(méi)有一個(gè)人關(guān)心，只能自己扛了。

22、我想做一個(gè)壞人，不是軟軟的沒(méi)脾氣的，遇事只懂自己扛而不知反駁的傻子。

23、我有一個(gè)男朋友他叫沒(méi)有人，我生病的時(shí)候沒(méi)有人照顧我，我開(kāi)心的時(shí)候沒(méi)有人陪我一起開(kāi)心，我難過(guò)的時(shí)候沒(méi)有人。

24、我們笑著說(shuō)再見(jiàn)，卻深知再見(jiàn)遙遙無(wú)期。

25、我本身就是個(gè)不喜歡熱鬧的孤獨(dú)患者，偏偏你就像大眾情人，身邊擠滿了人。

26、成年人的生活就是有事得自己扛，不要希望別人能體會(huì)十分之一，但凡有那么一兩人能懂你，就值得感恩一生了。倘若不能懂，也不該責(zé)怪，淺交即可。

27、無(wú)論你累不累，都無(wú)路可退，遇事一個(gè)人扛，有淚一個(gè)人忍，可以依靠的只有自己，除了堅(jiān)強(qiáng)別無(wú)選擇。

28、大概是有事自己扛，遇到困難也不再大悲大哭，前方路很長(zhǎng)。

29、畢竟好男人不是那么好找，如果你生病了有一個(gè)人不是讓你多喝水而是送藥，你就嫁了吧。

30、需要你的時(shí)候，你就一句快睡覺(jué)打發(fā)我。我學(xué)會(huì)了，以后有事自己扛，我不需要你了。

31、小時(shí)候生病的時(shí)希望自己一個(gè)人去看病證明自己長(zhǎng)大獨(dú)立了。長(zhǎng)大后生病一個(gè)人去醫(yī)院真是脆弱的體現(xiàn)。

32、其實(shí)，有些藏在心底的話，并不是故意要去隱瞞，只是，并不是所有的疼痛，都可以吶喊。

33、又生病了，不過(guò)這次有人來(lái)看我，幫我做吃的。還是感覺(jué)很暖心。雖然覺(jué)得一個(gè)人挺好的，但是一個(gè)人生病還真的有點(diǎn)扛不住啊。

34、并不是所有的痛，都可以吶喊，也不是所有的愛(ài)，都可以表白，不要過(guò)分展現(xiàn)你的悲傷，因?yàn)?，誰(shuí)都沒(méi)有比誰(shuí)生活得容易。

35、一個(gè)人的時(shí)候千萬(wàn)千萬(wàn)照顧好自己，你可能不知道自己生病了身邊毫無(wú)一人的感覺(jué)。再難受都要自己扛過(guò)去。

36、有人即使有男票，但生病了還是一個(gè)人

37、我最不喜歡等，因?yàn)檫@個(gè)期限永遠(yuǎn)都是個(gè)未知數(shù)。這個(gè)世界最令人難過(guò)的愛(ài)情是，明知無(wú)法終老，卻仍難舍擁抱。

38、一路走來(lái)感受到什么叫人心難測(cè)，體會(huì)什么叫人情冷漠，曾經(jīng)低三下四求過(guò)人，昔日陪盡笑臉討好人，結(jié)果遇事了沒(méi)有人幫忙，還不都是自己一個(gè)人扛。

39、疼嗎?疼也不要說(shuō)，有事自己扛著，別人不是你，不會(huì)懂你。

40、我需要的不是說(shuō)生病讓我去吃藥，而是生病卻給我送藥的一個(gè)人

41、這么多年了，生病了自己扛，逛街一個(gè)人，吃飯一個(gè)人，就是這樣的我一個(gè)扛下了所有。

42、累了自己扛，痛了自己忍，苦了自己嘗，傷了自己療，唯有自己，也只能自己！

43、個(gè)人的生活遇到所有不好的事情你都需要自己扛著。

44、無(wú)論受了多少委屈，只有自己憋在心里。不是不想說(shuō)，只是不知道該怎么說(shuō)，能和誰(shuí)說(shuō)。

45、永遠(yuǎn)不要高估自己在別人心目中的位置，也許你在別人那里啥也不是，還沾沾自喜。要記住你只有你自己，所有的事情都要自己扛！

46、生病時(shí)，一個(gè)人挺難過(guò)的，誰(shuí)懂啊。

47、生過(guò)一場(chǎng)病后，覺(jué)得自己過(guò)得好才是最重要的，其它的人或事都無(wú)關(guān)了。

48、不需要每天被帥醒，顏值自己有，不需要被照顧，從不生病也不矯情不需要有人買單，自己可以賺足夠的錢那你還要男朋友干嘛。

49、求人不如求己靠誰(shuí)不如靠自己，遇事微笑對(duì)待生活善良對(duì)待他人。

50、沒(méi)有眼淚，沒(méi)有思想，安安靜靜。

51、累了，自己照顧自己，傷了，自己安慰自己，痛了，自己給自己療傷。

52、每個(gè)女人都在尋找一個(gè)可以依靠的爺們，最后發(fā)現(xiàn)，最爺們的是自己，遇事自己扛，沒(méi)錢自己賺，冷了自己加件外套，餓了自己買個(gè)面包。

53、通常情況下我不會(huì)發(fā)朋友圈告訴大家我生病了，但今天我發(fā)了，我必須發(fā)，我要委婉的告訴我的導(dǎo)師我輸液了，不能寫論文了，就醬。

54、一念花開(kāi)，一念花落。這山長(zhǎng)水遠(yuǎn)的人世，終究是要自己走下去。

55、人要一直都堅(jiān)信萬(wàn)事都要靠自己，把希望寄托在別人身上等于沒(méi)有希望。

56、你談了多少感情說(shuō)了多少遍白頭到老最后沒(méi)有一個(gè)和你走上紅地毯有些人可遇不可求你要等不要心急

57、說(shuō)什么朋友讓幫忙搬個(gè)東西都不肯，有些人真的是道貌岸然，凡事只能靠自己了。

58、再苦再累都要自己一個(gè)人扛，生病了沒(méi)人關(guān)心，心里的苦誰(shuí)知道。

59、一個(gè)不小心，我就成為了魔都的滄海一粟，過(guò)上了早起趕地鐵的日子，父母年齡大了，有事也希望自己扛著。

60、所有不管好的壞的事情，都得你自己扛那些輾轉(zhuǎn)難眠的崩潰的日子，終究還是熬過(guò)來(lái)了請(qǐng)你別再重蹈覆轍愿上半年所有的遺憾，都是下半年驚喜的鋪墊。

第四篇：運(yùn)動(dòng)會(huì)扛圓木項(xiàng)目

致男子鉛球運(yùn)動(dòng)員

溫暖的陽(yáng)光灑在賽場(chǎng)上，男子鉛球比賽即將開(kāi)始。

賽場(chǎng)上，一道道優(yōu)美的弧線將劃過(guò)天空

健兒們用手中的鉛球

向距離的極限發(fā)起一輪又一輪的挑戰(zhàn)

鉛球在空中的姿態(tài) 是健兒們力量和技巧的結(jié)合讓我們?yōu)樗麄儏群?只有將力量與技巧合二為一 才能摘得勝利的桂冠!

致扛圓木運(yùn)動(dòng)員

深深的呼吸，等待你們的是艱難的扛圓木。只為起飛的那一刻，激情奔跑。雖然負(fù)重累累。雖然汗如雨下，但我在你們眼中只能看到執(zhí)著與拼搏。你們不僅扛起了圓木，更撐起一

片藍(lán)天。

致扛圓木運(yùn)動(dòng)員

當(dāng)你們抬起圓木的那一刻，就抬起了希望。絕不放棄，奮勇拼搏，爭(zhēng)分奪秒，只為爭(zhēng)取更多的時(shí)間。你們就是戰(zhàn)場(chǎng)上的希望，你們永遠(yuǎn)是我們的驕傲。

致扛圓木運(yùn)動(dòng)員

有多少次揮汗如雨, 傷痛曾添滿記憶, 只因?yàn)槭冀K相信, 去拼搏才能勝利.總在鼓舞自己, 要成功就得努力.熱血在賽場(chǎng)沸騰, 巨人在賽場(chǎng)升起.加油，扛圓木運(yùn)動(dòng)員

致扛圓木運(yùn)動(dòng)員

不長(zhǎng)不短的距離, 需要的是全身心全程投入, 自始至終你們都在拼全力

此時(shí)此刻，你們處在最風(fēng)光的一刻, 無(wú)論第幾堅(jiān)持勝利的信心，只要跑下來(lái), 你們就是英雄

第五篇：教學(xué)敘事-螞蟻扛的是什么

螞蟻扛的是什么

2009年4月

“老師，老師??”一個(gè)孩子興沖沖地跑到我面前，“我捉到一只大螞蟻，你看，嘴里還夾著面包屑呢！”“老師，我也捉到一只螞蟻??”又是螞蟻，我喪氣的想。但為了不打擊孩子尋找發(fā)現(xiàn)的興趣，我強(qiáng)壓著心中的煩躁，懶懶地應(yīng)了聲：“嗯！”孩子好像根本不理會(huì)我的反應(yīng)，“老師，我發(fā)現(xiàn)很多螞蟻都扛著面包屑?！庇忠粋€(gè)學(xué)生驚喜地向我匯報(bào)。“肯定是小朋友吃零食，如面包屑等，丟在地上，螞蟻當(dāng)然去扛了?！蔽也患偎妓鞯难a(bǔ)充說(shuō)?！安粚?duì)，是米粒！”一生急忙糾正說(shuō)。我斜眼一瞧，說(shuō)：“沒(méi)錯(cuò)，是米粒。凡是吃的東西螞蟻都扛，但是，你們能不能放走螞蟻去看看別的事物呀，比如，花呀，身邊的人呀、事呀什么的，別老盯著螞蟻?！边@次，我再也壓不住自己的不耐煩了。

心里憤憤地想：為了這單元的習(xí)作《我的發(fā)現(xiàn)》，我下了不少功夫，為了激發(fā)學(xué)生發(fā)現(xiàn)和探究的興趣，力求有新的發(fā)現(xiàn)，我不斷煽情，三年級(jí)的孩子不是很看重禮物嗎，好，我雙管齊下，開(kāi)展個(gè)“火眼金睛”擂臺(tái)賽，每天選出自主觀察后簡(jiǎn)單記下新發(fā)現(xiàn)的優(yōu)秀作者即為擂主，一周后，在學(xué)生有新發(fā)現(xiàn)，體驗(yàn)成功的快樂(lè)后再動(dòng)筆成文，優(yōu)秀者可獲得“巧克力”杯發(fā)現(xiàn)獎(jiǎng)。我還在課堂上大聲號(hào)召：

一、習(xí)作寫得好的，二、有進(jìn)步的，三、習(xí)作修改得好的全都有獎(jiǎng)，真正巧克力——德芙牌的，還有獎(jiǎng)狀，看誰(shuí)最用心。學(xué)生也信誓旦旦，滿懷信心！可兩天后，一檢查他們的簡(jiǎn)單記錄，一部分忘了完成，即使完成，記錄的除了蝸牛、螞蟻、就是甲蟲(chóng)，而且，也就是發(fā)現(xiàn)了他們而已。于是，我咬咬牙，拿出血本——這一節(jié)語(yǔ)文課，親自帶領(lǐng)學(xué)生到校園周圍尋找發(fā)現(xiàn)，讓學(xué)生有所體驗(yàn)。今年春天的天氣真好，太陽(yáng)暖暖的照著，我也乘機(jī)享受一下陽(yáng)光，呼吸幾口自然的清香。但很快，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生除了翻草皮，可沒(méi)想到他們發(fā)現(xiàn)的不是黑螞蟻，就是黃螞蟻，稍有獨(dú)特些的就是發(fā)現(xiàn)野花開(kāi)了，而且，看都沒(méi)看清楚，才一兩分鐘，就來(lái)匯報(bào)，摘下花舉到我的鼻子前。問(wèn)他們，是什么形狀？顏色？像什么？一時(shí)又說(shuō)不上了。想到這兒，為了少長(zhǎng)幾顆黑豆的我，喪氣地坐到一邊的草地上，看來(lái)，引導(dǎo)學(xué)生到外觀察、體驗(yàn)又要泡湯了，先前站在我面前的鎦燦同學(xué)一雙黑黑臟臟的手，任由一只螞蟻前后左右地繞著爬，他低著頭，半天沒(méi)聲響，也沒(méi)走開(kāi)的意思，“你怎么還不走呀，就要下課了，快去觀察?！蔽颐钪?，“老師，螞蟻扛的不是食物，看，像是一個(gè)蛋呢，外面透明的，里面有一個(gè)黑點(diǎn)?！彼^也不抬的說(shuō)。我心里一驚，“真的？”馬上站起來(lái)，捏住她的手，仔細(xì)一看，果真是一個(gè)小小的橢圓形半透明的卵，大黑蟻還死死的銜著它呢，舉得高高的。一陣驚喜伴著一絲愧疚向我襲來(lái)?！澳闾袅耍蠋煻紱](méi)發(fā)現(xiàn)這么有意思的事?！币宦?tīng)我們的叫聲，一大群孩子全擁了過(guò)來(lái)，“對(duì)，是卵！”、“沒(méi)錯(cuò)，中間有個(gè)小黑點(diǎn)，可能快要生出來(lái)了?！?、“我這只扛的也是卵，操場(chǎng)那邊還有很多呢！”、“為什么他們要扛這么多的卵呢？”??驚喜、激動(dòng)洋溢在孩子臉上?！翱磥?lái)，觀察要真正有耐心、又要細(xì)心，還要邊觀察邊思考，像鎦燦同學(xué)一樣，就會(huì)有驚人的發(fā)現(xiàn)。”我順勢(shì)引導(dǎo)著，“不僅是螞蟻，只要你是個(gè)有心人，就會(huì)在生活中發(fā)現(xiàn)許多有趣的東西?！毕渤鐾獾逆y燦在同學(xué)們的羨慕中說(shuō)：“我再去好好看看?！薄皩?duì)，我也去??”“好，比誰(shuí)更細(xì)心，邊看邊??”我的話還沒(méi)講完，學(xué)生全都迫不及待地跑開(kāi)了，這次，我等了好久好久，也不見(jiàn)一個(gè)學(xué)生匯報(bào)，快下課了，我還是親自去把沉醉在細(xì)心觀察中的他們喚回了教室，課堂上，我不僅再次表?yè)P(yáng)了鎦燦同學(xué)細(xì)心觀察、善于思考的精神，而且引導(dǎo)他們回家后，注意身邊的人、事、物，運(yùn)用自己的五官進(jìn)行觀察，比比誰(shuí)有新的發(fā)現(xiàn)。這件事鼓舞了孩子們，他們的思想變得非常好奇和活躍。

一周后，學(xué)生正式動(dòng)筆完成習(xí)作：有《螞蟻扛的是什么》、《蝸牛的眼睛在哪里》《狡猾的毛毛蟲(chóng)》、《摔跤手——勾腳花》、《電視迷——媽媽》、《汽車的眼睛》、《交警大掃除》、《一碗面條》??選材廣，內(nèi)容新，一篇比一篇有趣，看著這些可愛(ài)的習(xí)作，腦中浮現(xiàn)出一雙雙渴求知識(shí)的眼睛，頓然明白如果我們所追求的只是那種表面的、顯而易見(jiàn)的刺激，以引起學(xué)生對(duì)作文的興趣，那我們就永遠(yuǎn)不能培養(yǎng)起學(xué)生對(duì)作文的真正熱愛(ài)。我們應(yīng)當(dāng)努力使學(xué)生自己去生活中實(shí)踐和體驗(yàn)，自己去發(fā)現(xiàn)興趣的源泉，這樣，他們才會(huì)有表達(dá)的沖動(dòng)，才會(huì)真正愛(ài)上習(xí)作，他們的習(xí)作也才會(huì)真實(shí)而精彩！