第一篇：學(xué)生掌握游泳技能協(xié)議書

佛山市順德區(qū)勒流中心小學(xué)

學(xué)生掌握游泳技能協(xié)議書

勒流河涌錯(cuò)綜復(fù)雜，遇溺事件時(shí)有發(fā)生，不諳水性是主要原因之一，為此，防溺水須從家長(zhǎng)做起，從學(xué)生做起，而學(xué)會(huì)游泳是保障生命安全的重要保證，為提高自護(hù)自救能力，除加強(qiáng)防范外，每一個(gè)學(xué)生都必須掌握游泳技能。

特此，學(xué)校與家長(zhǎng)、學(xué)生簽訂如下協(xié)議，并共同執(zhí)行。

1、學(xué)校須對(duì)學(xué)生加強(qiáng)防溺教育。

2.學(xué)校當(dāng)年6月1日至9月30日須有目的地開展學(xué)生游泳技能培訓(xùn)輔導(dǎo)（上課期間）。

3、學(xué)校須與家長(zhǎng)保持聯(lián)系，提醒家長(zhǎng)認(rèn)真履行監(jiān)護(hù)人職責(zé)。

4、家長(zhǎng)須對(duì)子女履行監(jiān)護(hù)人的義務(wù)，對(duì)子女加強(qiáng)安全教育及管理。

5、家長(zhǎng)須根據(jù)子女的實(shí)際情況，制定學(xué)習(xí)游泳技能計(jì)劃，利用暑假戓休閑時(shí)間陪同

子女學(xué)習(xí)游泳技能。

6、家長(zhǎng)須保證在年之內(nèi)(即從簽訂協(xié)議之日起到年月日)讓子女________________掌握游泳技能。

7、本協(xié)議從簽訂之日起至約定學(xué)生掌握游泳技能之日止。

8、本協(xié)議一式兩份，學(xué)校與家長(zhǎng)各執(zhí)一份。

學(xué)校（蓋章)家長(zhǎng)（簽名)

_____年____班 班主任：學(xué)生（簽名)

簽訂日期：年月日

第二篇：學(xué)生掌握兩項(xiàng)體育技能活動(dòng)總結(jié)

學(xué)生掌握兩項(xiàng)體育技能（跳繩、50米跑）

活動(dòng)總結(jié)

實(shí)施“體育、藝術(shù)2+1”項(xiàng)目是國(guó)家體育部及省市教委落實(shí)《教育振興行動(dòng)計(jì)劃》、是推動(dòng)學(xué)校體育和藝術(shù)教育改革與發(fā)展的一項(xiàng)重要工程。我校充分利用學(xué)校的硬件與軟件設(shè)施，在以前的基礎(chǔ)上繼續(xù)制定了相關(guān)措施，張揚(yáng)了學(xué)生的個(gè)性，豐富了師生的課余生活，提高了綜合素質(zhì)，促進(jìn)了學(xué)生的健康和諧發(fā)展。

一、基本概況

1、認(rèn)真組織實(shí)施，要求負(fù)責(zé)培訓(xùn)的課任教師開展活動(dòng)，有成績(jī)考核。

2、診斷課堂教學(xué)，實(shí)施有效教學(xué)。學(xué)生掌握兩項(xiàng)體育技能主要實(shí)施者是體育教師，如何在學(xué)科課堂內(nèi)滲透這項(xiàng)內(nèi)容，也是我們十分關(guān)注的話題。學(xué)校要求體育老師在平常的教學(xué)活動(dòng)中以此為切入點(diǎn)，結(jié)合課程教學(xué)常規(guī)，有機(jī)滲透。診斷課堂教學(xué)，實(shí)施有效的項(xiàng)目教學(xué)。

3、通過(guò)考核，學(xué)生基本上都能掌握跳繩、50米跑這兩項(xiàng)體育技能。合格率達(dá)到100%。

二、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)

學(xué)生掌握兩項(xiàng)體育技能的實(shí)施與開展，也促使了我校體育工作水平的整體提高。總之，在這一學(xué)期里，盡管我校在開展這項(xiàng)活動(dòng)中做了一些工作，取得了一些成績(jī)，但還存在著很多不足。相信通過(guò)不懈努力，在以后的工作中一定會(huì)收到更好的效果。

第三篇：軍人技能游泳教案

軍人技能：游泳教案 作業(yè)提要

課目：軍人技能：游泳 目的：

1.在未來(lái)的國(guó)土防御和反侵略戰(zhàn)爭(zhēng)或在登陸與反登陸戰(zhàn)役中，尤其是在對(duì)臺(tái)軍事斗爭(zhēng)中，渡海登島作戰(zhàn)對(duì)體能素質(zhì)有著更高的要求，因此提高軍人渡海登島作戰(zhàn)的體能素質(zhì)對(duì)因克服自然地形對(duì)作戰(zhàn)所造成不利因素、減少傷亡，提高部隊(duì)的機(jī)動(dòng)作戰(zhàn)能力具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。2.訓(xùn)練在水環(huán)境中的適應(yīng)和生存能力，鍛煉和提高耐力素質(zhì)。內(nèi)容：游泳。

方法：講解示范，體會(huì)練習(xí)。地點(diǎn)：江、河、湖泊、水庫(kù)。時(shí)間:一課時(shí)。

要求：嚴(yán)格遵守操課制度，做到令行禁止。作業(yè)進(jìn)程

作業(yè)準(zhǔn)備（10分鐘）

一、保障條件

l、場(chǎng)地選擇與設(shè)置。在江、河、湖泊、水庫(kù)游泳時(shí)，選擇場(chǎng)地要注意：水源清潔無(wú)傳染病，遠(yuǎn)離居民點(diǎn)、工礦區(qū)、碼頭、發(fā)電站、放水閘門；無(wú)暗流漩渦。在海灣游泳時(shí)要選擇：無(wú)鯊魚出入，無(wú)暗礁，沙灘延伸部要開闊，摸清潮夕規(guī)律，盡可能離淡水點(diǎn)近一些，便于游泳后沖身。

選好的場(chǎng)地內(nèi)盡量做到平坦無(wú)障礙物，要有淺灘，最好是沙底，示范員還要親自下水控查，嚴(yán)格劃分深水區(qū)和淺水區(qū)的范圍，并用明顯標(biāo)記顯示。

2、器材準(zhǔn)備。游泳教學(xué)的器材包括教學(xué)訓(xùn)練器材和安全救護(hù)器材以及教具三大類：（l）教學(xué)訓(xùn)練器材和用具：游泳衣（褲），禁止穿白色的游泳衣褲；漂浮物：如浮板、浮木、竹筒、軍褲充氣、油布包等。望遠(yuǎn)鏡，信號(hào)旗，擴(kuò)音話筒，報(bào)話機(jī)等。（2）安全救護(hù)器材：橡皮舟、小舢板，救生圈（衣）等。（3）教具包括動(dòng)作圖解、錄像或多媒體等。

二、準(zhǔn)備活動(dòng)

1、陸上準(zhǔn)備活動(dòng)。慢跑或俯臥撐，對(duì)頸、肩、腰、髖、膝、踝、腳和手腕等各關(guān)節(jié)部位等進(jìn)行活動(dòng)。可以先用手將水澆臉部和胸部，使身體對(duì)水有了一定的適應(yīng)，再下水。

2、水中準(zhǔn)備活動(dòng)。包括岸邊打水、池中打水、弧形壓水、水中憋氣。

三、宣布訓(xùn)練內(nèi)容、要求。作業(yè)實(shí)施（35分鐘）

一、動(dòng)作要領(lǐng)（蛙泳）

1、身體姿勢(shì)。游蛙泳時(shí)，身體呈水平俯臥于水中，兩臂向前伸直并攏，兩腿自然向后伸直并攏，同時(shí)上作稍挺起，頭略抬，使身體和前進(jìn)方向成5—10度，這種流線型的姿勢(shì)。

2、腿部技術(shù)。蛙泳腿部動(dòng)作由收腿、翻腳、蹬水、滑行四個(gè)不可分割的階段組成。（1）收腿：兩膝自然下沉收大腿，同時(shí)收小腿，兩腿邊收邊分開，收腿結(jié)束時(shí)，兩腳跟盡量靠近臀部，大腿與軀干問(wèn)的角度約成 110o左右，小腿成垂直，兩膝約與肩同寬。（2）翻腳：在小腿和腳跟繼續(xù)向臀部靠攏時(shí)，大腿稍內(nèi)合，兩腳外轉(zhuǎn)并勾腳尖向外側(cè)分開，形成膝內(nèi)扣，腳掌朝天，腳弓與小腿內(nèi)側(cè)向后對(duì)準(zhǔn)蹬水方向。（3）蹬夾水：由大腿發(fā)力，充分發(fā)揮外翻的腳弓和小腿內(nèi)側(cè)向外向后作快而有力的弧形蹬夾，直至兩膝與兩踝同時(shí)內(nèi)旋伸直，兩腳跟并攏。（4）滑行：蹬水后借助反作用力的慣性向前進(jìn)行，兩腿（包括兩腳尖）并攏向后自然伸直，使身體成流線型向前滑行。上述四個(gè)階段是相互銜接緊密聯(lián)系的一個(gè)完整過(guò)程。因此動(dòng)作要連貫、及時(shí)、有節(jié)奏的進(jìn)行。

3、臂部技術(shù)。蛙泳臂部動(dòng)作由抓水、劃水、收手、伸臂與滑行五個(gè)不可分割的階段組成。（1）抓水：肩部仍保持伸展，手指自然并攏。抓水時(shí)兩臂內(nèi)旋并稍屈肘，兩手向外側(cè)斜下方分開，使前臂與掌心轉(zhuǎn)向斜下方壓水，當(dāng)手掌和前臂感到有壓力時(shí)，就開始劃水。（2）劃水：動(dòng)作軌跡是橢圓曲線，動(dòng)作方向是向側(cè)、下、后、內(nèi)運(yùn)動(dòng)。整個(gè)前臂內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)向測(cè)下方用力加速向后稍向內(nèi)劃水，在整個(gè)劃水過(guò)程中前臂、上臂屈的角度是不斷變化的，在劃水最有效階段，前臂上臂都屈成接近90度角。（3）收手：當(dāng)前臂上臂都屈成接近90度角時(shí)，手迅速向內(nèi)轉(zhuǎn)向前，繼而成兩手掌斜相對(duì)逐漸向下由胸前向前伸出。（4）伸臂：在收手快結(jié)束時(shí)，兩肩開始向前伸展，接著將肘部自然上抬前伸，兩手靠攏掌心轉(zhuǎn)向下方。（5）滑行：滑行時(shí)兩手距離水面l0—15厘米。在滑行速度末明顯下降時(shí)應(yīng)該開始做第二次臂部動(dòng)作，繼而反復(fù)。臂部動(dòng)作的五個(gè)階段相互銜接，緊密聯(lián)系構(gòu)成一個(gè)完整的過(guò)程，滑行為抓水做準(zhǔn)備，抓水和收手是劃臂的開始和繼續(xù)，也屬劃水過(guò)程，而劃水動(dòng)作是推動(dòng)身體前進(jìn)的有效階段，伸臂又與收手緊密相連。因此，臂的動(dòng)作要連貫、及時(shí)、有節(jié)奏的進(jìn)行。

4、呼吸和完整動(dòng)作的配合。蛙泳的呼吸方法有兩種：一種是早吸氣，一種是晚吸氣。早吸氣是兩臂抓水時(shí)抬頭用力呼氣，在劃水過(guò)程中吸氣，在收手過(guò)程中閉氣低頭，伸臂滑行時(shí)慢慢吐氣。晚吸氣是劃水幾乎結(jié)束時(shí)才開始抬頭用力呼氣，在兩臂結(jié)束劃水和收手過(guò)程中，身體達(dá)到最高點(diǎn)時(shí)吸氣，結(jié)束收手時(shí)閉氣低頭，伸臂的后段直至劃水過(guò)程中慢慢吐氣。

二、蛙泳訓(xùn)練方法

1、熟悉水性。水性訓(xùn)練通常進(jìn)行如下幾個(gè)動(dòng)作技能的練習(xí)，并且掌握其動(dòng)作要領(lǐng)。（1）水中呼吸：在淺水中，上作前傾下額接觸水面，用嘴深吸氣后閉氣臉部浸入水中，然后用嘴和鼻在水中均勻地呼氣，邊呼邊抬頭，待嘴將露出水面時(shí)用力將余氣呼盡，緊接著張口深吸氣。如此循環(huán)練習(xí)?？刂坪粑墓?jié)律是：吸氣一閉氣一呼氣。在蛙泳臂部動(dòng)作中的呼吸節(jié)律是兩臂劃水時(shí)抬頭用力呼氣，在劃水過(guò)程中吸氣，在收手過(guò)程中閉氣低頭，伸臂滑行時(shí)徐徐呼氣。（2）練習(xí)方法：①水中閉氣抬頭練習(xí)，主要體會(huì)在水中閉氣以及嘴鼻露出水面時(shí)的動(dòng)感。在齊胸深的水中，上體前傾屈膝半蹲或兩臂前伸浸入水中，頭露出水面。練習(xí)時(shí)低頭使面部浸入水中齊發(fā)際，向前伸下頜使嘴露出水面，照此循環(huán)練習(xí)；②水中閉氣、呼氣和抬頭吸氣練習(xí)。主要體會(huì)吸氣后通過(guò)閉氣轉(zhuǎn)入慢呼氣再快吸氣的節(jié)律。方法同上，深吸一口氣低頭稍闊氣后，用嘴和鼻（以嘴為主）均勻呼氣，邊呼邊抬頭，在嘴出水面的同時(shí)用力將氣呼完，接著張大口深吸氣。必須做到：張口迅速深吸氣，頭入水后稍閉氣，水中嘴鼻慢呼氣，抬頭露嘴呼盡氣。

2、抱腿浮體。在淺水中吸足一口氣，閉氣下蹲，低頭團(tuán)體，兩手抱住小腿，大腿盡量貼近胸腹部，待背部露出水面后將氣均勻呼出，身體下沉，兩手松開的同時(shí)做下壓水動(dòng)作，使兩腳站穩(wěn)后，抬頭成站立姿勢(shì)。

第四篇：游泳安全協(xié)議書

嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳協(xié)議書

各位家長(zhǎng)：

暑期臨近，天氣漸熱，學(xué)生溺水事故高發(fā)期即將來(lái)臨，為了悲劇不再重演，為了孩子的生命安全，學(xué)校再次就學(xué)生的安全工作提醒全體家長(zhǎng)，希望能得到各

位家長(zhǎng)對(duì)孩子安全的重視，切實(shí)做好以下幾方面的工作：

1、家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)學(xué)校下發(fā)的夏季作息時(shí)間監(jiān)管好孩子上學(xué)、放學(xué)回家的時(shí)

間。關(guān)注孩子每天是否按時(shí)回家了？是否擅自游泳了？是否去網(wǎng)吧玩耍了？是

否未經(jīng)你許可擅自外出了？

2、家長(zhǎng)要對(duì)子女加強(qiáng)游泳安全教育，向子女講清楚私自外出游泳的危險(xiǎn)性及可能導(dǎo)

致的嚴(yán)重后果。要嚴(yán)防孩子私自下水，避免游泳事故的發(fā)生。同時(shí)要對(duì)子女進(jìn)行游泳遇險(xiǎn)

時(shí)的自救、逃生常識(shí)以及施救和報(bào)警方式的教育，確保孩子生命安全。

3、家長(zhǎng)帶子女外出游泳時(shí)，要遵守游泳場(chǎng)所安全規(guī)則，不要在江、河、湖、海、溪

流、水庫(kù)、水潭等不明水域游泳。

4、學(xué)生應(yīng)自覺遵守學(xué)校對(duì)游泳安全所做的規(guī)定，未經(jīng)家長(zhǎng)同意，不私自或擅自結(jié)伴

外出游泳或到水邊游玩，如發(fā)現(xiàn)其他同學(xué)私自外出游泳或到水邊游玩，要及時(shí)制止，并向

家長(zhǎng)或老師報(bào)告，嚴(yán)防溺水事故發(fā)生。

親愛的家長(zhǎng)，危險(xiǎn)離我們到底有多遠(yuǎn)？當(dāng)我們忽視它時(shí)，它離得很近；當(dāng)

我們重視它時(shí)，它離得很遠(yuǎn)。懇請(qǐng)你積極配合學(xué)校，切實(shí)加強(qiáng)孩子的安全管理

工作，杜絕安全事故的發(fā)生。讓我們攜起手來(lái)，為孩子的健康成長(zhǎng)而不懈努力！

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回執(zhí)

福州八中江南水都校區(qū)2012年6月14日印發(fā)的《嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳協(xié)議書》于

2012年月日收到并閱悉，保證孩子不私自下水游泳。

年段班座位號(hào)： 學(xué)生姓名：家長(zhǎng)簽名：

第五篇：游泳培訓(xùn)協(xié)議書

游泳培訓(xùn)協(xié)議書

為積極響應(yīng)全民健身運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)更好的服務(wù)于社會(huì)，為阜城輸送游泳后備人才。甲乙雙方經(jīng)充分協(xié)商，就游泳池合作培訓(xùn)，開辦游泳培訓(xùn)斑的事宜，甲方聘請(qǐng)乙方肖輝、桂曙光為培訓(xùn)斑游泳教練。

一、開辦地點(diǎn)：阜陽(yáng)圣博游泳池。

二、培訓(xùn)時(shí)間：擬于2013年月日起至年月日止，每天上午8：00到10：00至12：00。下午18：00至20：00（具體時(shí)間視實(shí)際情況確定），每期培訓(xùn)時(shí)間為12個(gè)課程，內(nèi)容為游泳班。

三、合作資費(fèi)：甲方圣博游泳池為乙方提供培訓(xùn)場(chǎng)地，乙方只負(fù)責(zé)培訓(xùn)學(xué)習(xí)，甲方給乙方的費(fèi)用是每位元。

四、甲方雙方職責(zé)：

1、甲乙雙方在培訓(xùn)期雙方負(fù)責(zé)培訓(xùn)人員的安全，乙方教練員主要負(fù)責(zé)。甲方配救生員協(xié)助安全防護(hù)。

2、甲方在乙方培訓(xùn)時(shí)間內(nèi)要保證乙方有足夠培訓(xùn)時(shí)間。

3、其他事宜有雙方約定。

甲方：乙方：