第一篇：游泳教學(xué)中怎樣提高學(xué)生的游泳技能

游泳教學(xué)中怎樣提高學(xué)生的游泳技能

【摘要】隨著我國國民經(jīng)濟水平的不斷提高和增長，人們的生活水平也在不斷的提高和進步，在注重物質(zhì)基礎(chǔ)的同時，人們也在重視精神層次提高。在進行努力工作的同時，人們也在不斷的豐富自己的業(yè)余生活，其中，游泳是受歡迎程度很高的一項運動。本文將從幾個方面來講述游泳教學(xué)中怎樣提高學(xué)生的游泳技能。

【關(guān)鍵詞】游泳教學(xué)；游泳技能；方法

在人們生活節(jié)奏逐漸變快的現(xiàn)代社會，人們在有了良好的物質(zhì)生活水平的基礎(chǔ)上，總會通過各種各樣的娛樂活動使精神層面的生活不斷提高。隨著游泳運動不斷受到人們的重視和喜愛，學(xué)校也開設(shè)了游泳課這門課程來豐富學(xué)生們的課余生活。游泳鍛煉可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)，增強學(xué)生體質(zhì)，促進學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展。游泳的益處

現(xiàn)代人們普遍存在的一個問題就是工作壓力大，每天除了工作還是工作，上班族每天都要面對著電腦，工作時候都是在椅子上坐著，能夠鍛煉和運動的時間非常少。這樣的生活狀況就導(dǎo)致了他們身體健康狀況差，身體素質(zhì)低，抵抗力差等情況。

游泳運動是依靠身體的肢體相互協(xié)調(diào)、相互作用、相互依靠而進行的一項在水中完成的體育運動。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，長期進行游泳運動，不但可以有效地改善和提高心血管和呼吸系統(tǒng)等人體的內(nèi)臟系統(tǒng)器官的功能，還可以使人體的力量、耐力和柔韌性等各種方面得到全面的改善和發(fā)展，有利于人體健康的發(fā)展和保持。

在高校開展游泳課程，對大學(xué)生也是有很多好處的。據(jù)有關(guān)調(diào)查了解到，現(xiàn)代大學(xué)生普遍存在一個問題就是身體素質(zhì)差，身體抵抗力低，每天除了上課就是玩電腦，沒有充足的時間進行體育鍛煉。而游泳運動可以提高大學(xué)生的身體素質(zhì)。保證大學(xué)生的身體能夠健康發(fā)展，還可以使他們的體能得到有效的鍛煉，讓大學(xué)生能夠從德、智、體、美、勞等方面全面發(fā)展。所以，高校需要根據(jù)大學(xué)生的身體、心理和技術(shù)等方面的情況，采用多種教學(xué)方法來激發(fā)大學(xué)生的游泳興趣，提高大學(xué)生的游泳技能。提高大學(xué)生的游泳技能的方法

2.1 保證游泳教學(xué)的先提條件是安全教育

保證任何體育運動的教育能夠順利進行的首要條件就是注意對學(xué)生的進行安全教育只有保證了他們的安全，才能進行良好的體育運動。因此在游泳教育的時候應(yīng)該注意以下事項。

第一，授課教師要對學(xué)生的身體狀況和身體素質(zhì)進行全面的了解和掌握，對于不同身體素質(zhì)的學(xué)員進行分組教學(xué)和訓(xùn)練，這樣的教學(xué)方式更加有利于教師進行教學(xué)和學(xué)生進行游泳運動的學(xué)習，提高學(xué)習效率和教學(xué)質(zhì)量。對于有貧血、暈水等癥狀的特殊情況的學(xué)生應(yīng)該進行特殊的教學(xué)方式和指導(dǎo)，并且安排專業(yè)人員隨時注意他們在水中的情況。一旦有特殊情況發(fā)生，要對他們及時的進行救援。除此之外，學(xué)員如果有癲癇、習慣性脫臼和心臟病等特殊病情的學(xué)生，不允許他們進行游泳運動。

第二，在進行游泳教學(xué)或者游泳運動之前，組織學(xué)生做好準備活動。不僅是游泳運動，任何一位體育教師在進行體育教學(xué)之前，都應(yīng)該組織學(xué)生進行準備活動，保證學(xué)生在進行體育運動的時候，避免或者減少出現(xiàn)運動受傷的情況。另外，學(xué)生在進行游泳運動之前應(yīng)該先經(jīng)過浸泡池，再進行淋浴才能進入游泳池。學(xué)校還要做好泳池的衛(wèi)生問題，保證學(xué)生進入泳池游泳的時候能夠具有安全保證和衛(wèi)生保障。

第三，在泳池旁邊或者周圍，安排專業(yè)的救生人員。在泳池旁邊安排專業(yè)的救生人員是保證進行游泳運動的人的安全的重要保證條件和安全措施。在游泳池旁邊的救生人員或者觀察人員應(yīng)該具有良好的游泳技能和專業(yè)的游泳救援技能，這樣才能更加全面的保證水中學(xué)生的安全問題。

第四，對不同的學(xué)生劃分不同的區(qū)域。在進行游泳教學(xué)的過程當中，游泳教師會知道和了解學(xué)生的游泳技能。針對不同的學(xué)生進行游泳區(qū)域的劃分，對游泳技能比較高的學(xué)生，教師可以安排他們自己進行游泳運動。對于游泳技能不高的學(xué)生，教師劃分出游泳區(qū)域可以對這些學(xué)生進行專業(yè)和專項的指導(dǎo)和教授，這樣可以更好地提高學(xué)生的游泳技能和教學(xué)質(zhì)量。

第五，配置齊全的安全救援和保護措施。在游泳池旁邊放置進行救援的設(shè)施，可以保證在學(xué)生發(fā)生安全事故的時候，旁邊的救援人員或者游泳教師可以利用一旁的救援設(shè)施及時的對學(xué)生進行救援，保證學(xué)生的生命安全。

2.2 加強對學(xué)生的心理素質(zhì)教育

對學(xué)生進行游泳教學(xué)的關(guān)鍵就是對學(xué)生的心理素質(zhì)進行培養(yǎng)，建立良好的心理素質(zhì)和情緒狀態(tài)，擁有必勝的信心和堅強的意志力。在進行游泳運動的時候，學(xué)生在泳池當中需要采用一種自己感覺比較舒服的方法或者姿勢，在水中要保持心態(tài)的平衡，注意調(diào)節(jié)好呼吸。如果感覺到心理素質(zhì)狀態(tài)不是很好的情況下，可以采用一些心理暗示的方法給自己加油和鼓勵，保證肌肉能夠處在松弛的狀態(tài)。

2.3 對游泳教學(xué)進行動力性專項訓(xùn)練

對大學(xué)生進行游泳運動的培訓(xùn)和教育的時候，學(xué)生主要的游泳運動練習方式就是動力性練習。因此，游泳運動與其他體育運動項目一樣，學(xué)生如果想在短時間提高全身的肌肉的力量并且全面的發(fā)展和提高自身的身體素質(zhì)，進行專項的動力性練習是必不可少的方式。除了進行動力性的訓(xùn)練之外，學(xué)生也可以采用效率快、時間短的慢速或者靜力練習方式對身體的綜合素質(zhì)進行鍛煉和提高。

2.4 加強岸上的游泳動作的分解培訓(xùn)

學(xué)生在進入游泳池當中進行游泳運動之前，教師需要在岸上先對學(xué)生進行動作分解的培訓(xùn)和練習。這樣不僅可以使學(xué)生能夠在短時間內(nèi)理解游泳運動的動作要領(lǐng)和基本技能，熟練游泳的動作和方法，還可以通過岸上的基本運動來練習游泳時動作和呼吸之間的協(xié)調(diào)和配合，熟練游泳技能，提高學(xué)校效率和學(xué)習質(zhì)量，這樣就可以在進入游泳池中游泳時更好的運用所學(xué)的技能和動作要領(lǐng)進行游泳運動。

2.5 科學(xué)、合理的使用游泳的輔助教學(xué)器材

教師在進行游泳教學(xué)的時候，經(jīng)常使用的輔助的教學(xué)器材主要是救生圈和漂浮板等器材，正確、合理、科學(xué)的使用游泳輔助教學(xué)器材不僅可以讓學(xué)生快速的掌握游泳技能，還可以克服學(xué)生心目當中的恐懼心理。初學(xué)者在進行游泳學(xué)習的時候，如果覺得自己對游泳技能和游泳動作不夠熟練的時候，可以利用輔助教學(xué)器材進行游泳動作的練習，充分發(fā)揮輔助教學(xué)器材的作用，消除或者降低學(xué)生的害怕心理。

2.6 激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣

興趣是最好的老師。人們?nèi)绻麑σ患掠信d趣或者感興趣的話，他們就會不由自主的、積極主動的去做一件事情。所以，教師在對學(xué)生進行游泳課程教授的時候，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣是首要任務(wù)。教師可以讓學(xué)生首先感受一下接觸水的感覺，在喜歡接觸水之后，教師可以通過一些方法鼓勵學(xué)生在水里做出一些游泳動作。教師通過一些方式激發(fā)出學(xué)生的學(xué)習興趣之后，學(xué)生就會有動力進行游泳運動的學(xué)習。小結(jié)

游泳運動是學(xué)生群體非常喜愛的一項體育運動，長期進行游泳運動的練習不僅可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)，增強學(xué)生的身體免疫力，改善身體的肌肉生長模式。在進行游泳運動教學(xué)的時候，教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實際情況針對學(xué)生的特殊情況進行教學(xué)方式的選擇，培養(yǎng)學(xué)生的良好心理素質(zhì)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，正確的掌握游泳技能。

參考文獻：

[1]陳超.淺議游泳教學(xué)中如何提高學(xué)生的游泳技能[J].華章，2013,12(10):17-18

[2]張慶華.游泳教學(xué)中提高學(xué)員游泳技能的對策探討[J].淮海工學(xué)院學(xué)報（社會科學(xué)版），2011,09(11):31-32

[3]申威.游泳教學(xué)中合作教學(xué)法的運用[J].太原城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報，2012,18(11):92-93

[4]馮麗穎.探究普通高校游泳教學(xué)中如何提高學(xué)生游泳技能[J].考試周刊，2013,13(z4):35-36

[5]向吉鵬.淺析游泳教學(xué)中提高學(xué)員游泳技能的對策[J].才智，2013,19(10):59-60

作者姓名：

張艷，女，浙江杭州人，本科學(xué)歷，中級教練，研究方向：游泳。

第二篇：學(xué)生掌握游泳技能協(xié)議書

佛山市順德區(qū)勒流中心小學(xué)

學(xué)生掌握游泳技能協(xié)議書

勒流河涌錯綜復(fù)雜，遇溺事件時有發(fā)生，不諳水性是主要原因之一，為此，防溺水須從家長做起，從學(xué)生做起，而學(xué)會游泳是保障生命安全的重要保證，為提高自護自救能力，除加強防范外，每一個學(xué)生都必須掌握游泳技能。

特此，學(xué)校與家長、學(xué)生簽訂如下協(xié)議，并共同執(zhí)行。

1、學(xué)校須對學(xué)生加強防溺教育。

2.學(xué)校當年6月1日至9月30日須有目的地開展學(xué)生游泳技能培訓(xùn)輔導(dǎo)（上課期間）。

3、學(xué)校須與家長保持聯(lián)系，提醒家長認真履行監(jiān)護人職責。

4、家長須對子女履行監(jiān)護人的義務(wù)，對子女加強安全教育及管理。

5、家長須根據(jù)子女的實際情況，制定學(xué)習游泳技能計劃，利用暑假戓休閑時間陪同

子女學(xué)習游泳技能。

6、家長須保證在年之內(nèi)(即從簽訂協(xié)議之日起到年月日)讓子女________________掌握游泳技能。

7、本協(xié)議從簽訂之日起至約定學(xué)生掌握游泳技能之日止。

8、本協(xié)議一式兩份，學(xué)校與家長各執(zhí)一份。

學(xué)校（蓋章)家長（簽名)

_____年____班 班主任：學(xué)生（簽名)

簽訂日期：年月日

第三篇：軍人技能游泳教案

軍人技能：游泳教案 作業(yè)提要

課目：軍人技能：游泳 目的：

1.在未來的國土防御和反侵略戰(zhàn)爭或在登陸與反登陸戰(zhàn)役中，尤其是在對臺軍事斗爭中，渡海登島作戰(zhàn)對體能素質(zhì)有著更高的要求，因此提高軍人渡海登島作戰(zhàn)的體能素質(zhì)對因克服自然地形對作戰(zhàn)所造成不利因素、減少傷亡，提高部隊的機動作戰(zhàn)能力具有重要的現(xiàn)實意義。2.訓(xùn)練在水環(huán)境中的適應(yīng)和生存能力，鍛煉和提高耐力素質(zhì)。內(nèi)容：游泳。

方法：講解示范，體會練習。地點：江、河、湖泊、水庫。時間:一課時。

要求：嚴格遵守操課制度，做到令行禁止。作業(yè)進程

作業(yè)準備（10分鐘）

一、保障條件

l、場地選擇與設(shè)置。在江、河、湖泊、水庫游泳時，選擇場地要注意：水源清潔無傳染病，遠離居民點、工礦區(qū)、碼頭、發(fā)電站、放水閘門；無暗流漩渦。在海灣游泳時要選擇：無鯊魚出入，無暗礁，沙灘延伸部要開闊，摸清潮夕規(guī)律，盡可能離淡水點近一些，便于游泳后沖身。

選好的場地內(nèi)盡量做到平坦無障礙物，要有淺灘，最好是沙底，示范員還要親自下水控查，嚴格劃分深水區(qū)和淺水區(qū)的范圍，并用明顯標記顯示。

2、器材準備。游泳教學(xué)的器材包括教學(xué)訓(xùn)練器材和安全救護器材以及教具三大類：（l）教學(xué)訓(xùn)練器材和用具：游泳衣（褲），禁止穿白色的游泳衣褲；漂浮物：如浮板、浮木、竹筒、軍褲充氣、油布包等。望遠鏡，信號旗，擴音話筒，報話機等。（2）安全救護器材：橡皮舟、小舢板，救生圈（衣）等。（3）教具包括動作圖解、錄像或多媒體等。

二、準備活動

1、陸上準備活動。慢跑或俯臥撐，對頸、肩、腰、髖、膝、踝、腳和手腕等各關(guān)節(jié)部位等進行活動?？梢韵扔檬謱⑺疂材槻亢托夭?，使身體對水有了一定的適應(yīng)，再下水。

2、水中準備活動。包括岸邊打水、池中打水、弧形壓水、水中憋氣。

三、宣布訓(xùn)練內(nèi)容、要求。作業(yè)實施（35分鐘）

一、動作要領(lǐng)（蛙泳）

1、身體姿勢。游蛙泳時，身體呈水平俯臥于水中，兩臂向前伸直并攏，兩腿自然向后伸直并攏，同時上作稍挺起，頭略抬，使身體和前進方向成5—10度，這種流線型的姿勢。

2、腿部技術(shù)。蛙泳腿部動作由收腿、翻腳、蹬水、滑行四個不可分割的階段組成。（1）收腿：兩膝自然下沉收大腿，同時收小腿，兩腿邊收邊分開，收腿結(jié)束時，兩腳跟盡量靠近臀部，大腿與軀干問的角度約成 110o左右，小腿成垂直，兩膝約與肩同寬。（2）翻腳：在小腿和腳跟繼續(xù)向臀部靠攏時，大腿稍內(nèi)合，兩腳外轉(zhuǎn)并勾腳尖向外側(cè)分開，形成膝內(nèi)扣，腳掌朝天，腳弓與小腿內(nèi)側(cè)向后對準蹬水方向。（3）蹬夾水：由大腿發(fā)力，充分發(fā)揮外翻的腳弓和小腿內(nèi)側(cè)向外向后作快而有力的弧形蹬夾，直至兩膝與兩踝同時內(nèi)旋伸直，兩腳跟并攏。（4）滑行：蹬水后借助反作用力的慣性向前進行，兩腿（包括兩腳尖）并攏向后自然伸直，使身體成流線型向前滑行。上述四個階段是相互銜接緊密聯(lián)系的一個完整過程。因此動作要連貫、及時、有節(jié)奏的進行。

3、臂部技術(shù)。蛙泳臂部動作由抓水、劃水、收手、伸臂與滑行五個不可分割的階段組成。（1）抓水：肩部仍保持伸展，手指自然并攏。抓水時兩臂內(nèi)旋并稍屈肘，兩手向外側(cè)斜下方分開，使前臂與掌心轉(zhuǎn)向斜下方壓水，當手掌和前臂感到有壓力時，就開始劃水。（2）劃水：動作軌跡是橢圓曲線，動作方向是向側(cè)、下、后、內(nèi)運動。整個前臂內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)向測下方用力加速向后稍向內(nèi)劃水，在整個劃水過程中前臂、上臂屈的角度是不斷變化的，在劃水最有效階段，前臂上臂都屈成接近90度角。（3）收手：當前臂上臂都屈成接近90度角時，手迅速向內(nèi)轉(zhuǎn)向前，繼而成兩手掌斜相對逐漸向下由胸前向前伸出。（4）伸臂：在收手快結(jié)束時，兩肩開始向前伸展，接著將肘部自然上抬前伸，兩手靠攏掌心轉(zhuǎn)向下方。（5）滑行：滑行時兩手距離水面l0—15厘米。在滑行速度末明顯下降時應(yīng)該開始做第二次臂部動作，繼而反復(fù)。臂部動作的五個階段相互銜接，緊密聯(lián)系構(gòu)成一個完整的過程，滑行為抓水做準備，抓水和收手是劃臂的開始和繼續(xù)，也屬劃水過程，而劃水動作是推動身體前進的有效階段，伸臂又與收手緊密相連。因此，臂的動作要連貫、及時、有節(jié)奏的進行。

4、呼吸和完整動作的配合。蛙泳的呼吸方法有兩種：一種是早吸氣，一種是晚吸氣。早吸氣是兩臂抓水時抬頭用力呼氣，在劃水過程中吸氣，在收手過程中閉氣低頭，伸臂滑行時慢慢吐氣。晚吸氣是劃水幾乎結(jié)束時才開始抬頭用力呼氣，在兩臂結(jié)束劃水和收手過程中，身體達到最高點時吸氣，結(jié)束收手時閉氣低頭，伸臂的后段直至劃水過程中慢慢吐氣。

二、蛙泳訓(xùn)練方法

1、熟悉水性。水性訓(xùn)練通常進行如下幾個動作技能的練習，并且掌握其動作要領(lǐng)。（1）水中呼吸：在淺水中，上作前傾下額接觸水面，用嘴深吸氣后閉氣臉部浸入水中，然后用嘴和鼻在水中均勻地呼氣，邊呼邊抬頭，待嘴將露出水面時用力將余氣呼盡，緊接著張口深吸氣。如此循環(huán)練習。控制呼吸的節(jié)律是：吸氣一閉氣一呼氣。在蛙泳臂部動作中的呼吸節(jié)律是兩臂劃水時抬頭用力呼氣，在劃水過程中吸氣，在收手過程中閉氣低頭，伸臂滑行時徐徐呼氣。（2）練習方法：①水中閉氣抬頭練習，主要體會在水中閉氣以及嘴鼻露出水面時的動感。在齊胸深的水中，上體前傾屈膝半蹲或兩臂前伸浸入水中，頭露出水面。練習時低頭使面部浸入水中齊發(fā)際，向前伸下頜使嘴露出水面，照此循環(huán)練習；②水中閉氣、呼氣和抬頭吸氣練習。主要體會吸氣后通過閉氣轉(zhuǎn)入慢呼氣再快吸氣的節(jié)律。方法同上，深吸一口氣低頭稍闊氣后，用嘴和鼻（以嘴為主）均勻呼氣，邊呼邊抬頭，在嘴出水面的同時用力將氣呼完，接著張大口深吸氣。必須做到：張口迅速深吸氣，頭入水后稍閉氣，水中嘴鼻慢呼氣，抬頭露嘴呼盡氣。

2、抱腿浮體。在淺水中吸足一口氣，閉氣下蹲，低頭團體，兩手抱住小腿，大腿盡量貼近胸腹部，待背部露出水面后將氣均勻呼出，身體下沉，兩手松開的同時做下壓水動作，使兩腳站穩(wěn)后，抬頭成站立姿勢。

第四篇：學(xué)生游泳日記

學(xué)生游泳日記1

今天，我去了娃哈哈小學(xué)的游泳館。

教練對我們說：“一定要聽話，不要跳水。自己要戴什么顏色的游泳帽自己說。要先在外面換好拖鞋，再進更衣室里換衣服?！?/p>

我進去換衣服了，除了有“工作箱”三個字，其它箱子都可以打開。我把我的衣服都放進了七十四號箱子。我換完了衣服就和大家一起去領(lǐng)游泳帽了。

領(lǐng)完游泳帽，我馬上就把泳帽和泳鏡戴到了頭上。教練一吹口哨，然后說：“快一點，女生一排，男生一排?！蔽覀兣藕藐牼透叹氁黄鹱鰺嵘磉\動。做完了熱身運動我就被分到了一個組里。

另一個教練帶著我們玩起了游泳接力比賽，我和我的同學(xué)相互潑水。但是一眨眼就到我了，我覺得游的時候有一點呼吸不來，但還是能游到終點。

我游好了，教練把我送到了岸上，叫我們快一點換衣服，準備下一節(jié)課。我到了更衣室拿了一塊浴巾，把身上的水全部都擦干凈，而且把衣服穿得整整齊齊，一點皺紋也沒有。

我們馬上就排好了隊伍。都到齊了，我們才跟著老師，一起去上另外的一節(jié)課。

學(xué)生游泳日記2

今天，我非常地開心，因為我把游泳全部都學(xué)會了，你們沒有聽錯，讓我重新給你們講一遍吧！

我今天一到游泳館，老師就把浮棍給我練習了，還對我說：“今天練習的目標是把浮棍拿掉換氣?！背美蠋熥咧笪彝低档卦嚵艘幌拢瑳]想到第一次換氣就嗆了一大口水，把我眼淚鼻涕都酸出來了，那滋味可不好受，誰嗆過誰知道。

我只能乖乖地等老師來教我，不敢再輕舉妄動。一會兒，老師教給我簡單的秘訣，讓我把浮棍拿掉試一試。我跟老師說我剛剛練過了，而且，還嗆了一口水。老師讓我按他教的方法再練練看，說完就去教其他人了。

之后，我就開始認真地練，一剛開始的時候時間很短，也不能很自然地換氣，偶爾還是會嗆水。世上無難事只怕有心人，我一遍一遍地練習，終于可以很自然地換氣了！

學(xué)會換氣就說明我能自主游泳了，就可以結(jié)課了，教練讓我關(guān)照爺爺去結(jié)課，剩下四堂課學(xué)完了還想學(xué)的話，就要辦卡了。

今天的我可有成就感了！

學(xué)生游泳日記3

今天十點鐘媽媽送我去學(xué)游泳，我換好衣服就做游泳前的預(yù)備操，接著就下水了。

剛開始我還不敢游，教練就讓我把手放到肚子上，在水上練飄，順便做蛙泳腿的動作。我做了一會兒，老師就我們自己游去了。一開始我不敢游戲，雖然我鼓起勇氣下了水，但老是扶著岸。老師說如果你再扶著岸，我就給你的浮帶放氣，你扶一次，我放一次，直到放完為止。我想，如果放氣那豈不是更可怕嗎？最后我終于鼓起勇氣站了起來，向深水區(qū)內(nèi)游去，我感覺一點兒也不可怕，但心還是懸著的，我慌忙地游了起來，一會兒我覺得有些累了，就游到岸邊想休息一下，老師說問我還害怕嗎，我說還有點兒，老師說還有點兒？我說不是的，是有點累了，老師就讓我趴在岸邊休息一下，然后老師又讓我在淺水區(qū)玩了一會兒，后來老師還是全體小朋友面前表揚我和穿黃色衣服的小女孩，說我們今天能鼓起勇氣游，是一種進步，值得表揚，讓我們倆要繼續(xù)加油，我和那個小女孩重重地點了點頭，然后我們就下課了。

可是我今天竟然把浮帶和泳衣給弄丟了，那真是一件丟人的事兒！

學(xué)生游泳日記4

今天，我們一家去燕峰峽度假。

中午睡完覺，我們?nèi)ヅ轀厝厝锏乃芘?，也比較淺，爸爸決定教我游泳。他先教我一些基本動作，如：手要有力，往前劃動，腳要像青蛙一樣，使勁向后蹬。我試了一下，結(jié)果一下子就沉了下去，爸爸說：“沒事，繼續(xù)來”，我又練習了很多遍，差不多能游一會兒了，我還是繼續(xù)練習。我一邊游，爸爸一邊喊：“加油！”我拼命的向前游，可是卻向前游不了了，我很失望?？匆妱e人游得那么好，我心里十分羨慕。爸爸看我不高興，問：“你怎么了？”“看來我永遠也學(xué)不會游泳了”我傷心地說?！霸趺磿兀俊卑职终f，“你已經(jīng)很厲害了，只是不能向前游，沒關(guān)系，人不是一下就能學(xué)會某種東西，必須刻苦的鍛煉才可以，你練習騎車的時候，不是也跌倒過很多次嗎，現(xiàn)在你騎車不是很棒了嗎？學(xué)游泳也一樣，必須耐心的練習，練習很多遍的時候，你就可以學(xué)會了?！卑职值倪@些話，使我增加了不少信心。我又游了幾遍后，爸爸一邊鼓掌，一邊說：“不錯，你已經(jīng)快要學(xué)會了?！蔽衣犃艘院螅睦锖芨吲d。

現(xiàn)在，我學(xué)會了基本動作，但我還沒有完全學(xué)會游泳，所以，我要多學(xué)游泳，把游泳徹底學(xué)會。

學(xué)生游泳日記5

20xx年7月1日，媽媽給我報了游泳少兒初級興趣班。我原來以為人很少，沒想到那里人山人海！學(xué)游泳的第一步是憋氣，我憋了20秒，最長的是24秒，最短的是3秒；學(xué)游泳的第二步是飄浮和蹬邊飄浮，飄浮是老師拉著我的手飄的，蹬邊飄浮是自己飄的；第三步就是游。

到7月12日初級班的最后一天，可以讓家長進去參觀我們學(xué)習成果，那天媽媽去了，我見媽媽來了特別開心，一口氣游到了第四根線，是我們學(xué)的那一組最遠的，媽媽說我是她的驕傲。

7月13日媽媽又給我報了提高班，我又學(xué)會了換氣，真開心！

到7月24日提高班最后一天的時候，本來爸爸、媽媽說好都來看我游泳的，可是爸爸部隊有任務(wù)去蘇州了，媽媽開會，都沒有來，只有外公來了，我很失望。在這一班里我年齡最小，游得不是最好，最好的小朋友能游到頭了，我有點不開心。媽媽回來鼓勵我說：“沒關(guān)系的，你還小，只要你盡力就行了，每個人都有好的一面，也有差的一面，你不可能樣樣都是第一，但一定要有爭做第一的精神！”我聽了心里才舒服點。

學(xué)游泳真好玩，學(xué)會游泳不僅可以強身健體，還是一項救生的本領(lǐng)呢！

學(xué)生游泳日記6

假期里最令我印象深刻的一件事，可能就是那次游泳吧。

那天，我和康博涵、趙鵬程一塊去游泳館游泳。我們一見面，就去換衣服，換完了，我們就開始游了。我把游泳帽從頭上拿了下來，然后說：“拿這個玩耍猴吧?！蔽蚁犬敽?，他們把我耍得團團轉(zhuǎn)，我一會兒到這兒，一會兒到那兒，我拼勁全力，但還是沒有接住帽子。過了一會兒，趙鵬程沒接好，我抓住這個機會，一下子就把帽子給接住了。yeah！我終于不是猴了。就這樣，剛才還是你當著猴呢，現(xiàn)在又是他當猴，我們玩累了，就在椅子上休息。休息片刻，我們又準備玩潑水了。我和趙鵬程合作，康博涵和一個男孩合作，就這樣一場大戰(zhàn)開始了。在我和趙鵬程的強烈攻勢下，那個男孩連連被潑，最后終于抵擋不住了舉手投了降。我們又開始向康博涵猛攻，他雖然不行了，但他誓死不認輸。我和趙鵬程的火力越加越大、越加越大，把康博涵潑的是連連后退。誰知這時，一個小女孩潛游過來，直奔康博涵，康博涵被撞以后，向后一仰，誒呀，一下子坐到了小女孩的頭上，我們見后哈哈大笑，那個小女孩起來后鼻子都氣歪了，還有種想哭的沖動。

那天我們游得非常開心，也非常的快樂。

學(xué)生游泳日記7

今天，我們游泳考試。

我們教練說：“先讓參加比賽的同學(xué)先進游泳池，比賽完了就讓404班和405班先進去考試，考試完后，406、407、408再進去考試。比賽完的`同學(xué)可以去休息一下，也可以和其他同學(xué)聊一會天?，F(xiàn)在404和405去換鞋子?！苯叹氁徽f完，我們就馬上換鞋子了，換完鞋子后有人匆匆忙忙地走進了更衣室，也有人不慌不忙地才開始穿鞋子。

我換好衣服后，就跟著同學(xué)一起做操了把操做完以后，我們就準備比賽。

比賽開始了，我們班級都大聲、拼命地為自己的班級加油，另外的班級也為自己班級加油。其中有個人游自由泳把水花都濺起來了，而且游得非?？欤遗d奮地看著。過了一會兒。我們班級獲得了男子游泳比賽第二名，女子游泳第三名，雖然女子游得有一點差，但是我還是高興得快說不出話來了。

比賽結(jié)束后，就開始考試了，我自信地想：我一定會成功游到50米的。我戴好了泳鏡，慢慢地走到了游泳池，適應(yīng)了游泳池的溫度后，就開始游了。大約游到40米的時候，腿有一點酸，我迅速地向終點游去。游到終點時我氣喘吁吁，我在水里恢復(fù)了一下就上岸去了。

我上了岸后想：今天我游泳游得還不錯！能拿到優(yōu)秀。然后我就開心地走去換衣服了。

學(xué)生游泳日記8

今天我和我的朋友去游泳了，游泳池里人很多，我想是不是天氣熱大家都出來游泳避暑了。

我的朋友很怪，他竄來竄去，一會兒跑到潛水區(qū)一會兒跑到深水區(qū)，真不知道他在想什么。我們兩個玩兒了一會兒，他說要和我比試游泳，我們從游泳池一端出發(fā)，游到跳水臺那邊，前兩局我們一人贏了一局打成平手，在比第三局的時候我就故意讓他贏，我就停在那里看著他游，感覺很有意思。后來我媽媽提醒我再過五分鐘就要回家了，于是我和朋友趕緊到淺水區(qū)玩兒了一會兒就離開了游泳池，在回來的路上我們也一路玩耍，非常開心。

我要補充一點，在那個室內(nèi)游泳池，如果你是個怕冷的人，我勸你最好不要去，因為剛下水的時候感覺溫度和冰塊差不多。

游泳既可以減肥，又可以鍛煉身體，還給我?guī)砜鞓罚@真是一項很好的娛樂項目。小朋友們也記住，夏天熱的時候，如果你們怕中暑，就趕緊去游泳吧。

學(xué)生游泳日記9

20xx年7月19日 晴 星期六

今天，還是艷陽高照，我們來到體育館上最后一堂游泳課。

這十天，我們學(xué)習了不少本領(lǐng)：憋氣，漂浮、蹬腿、抱膝、跳水……

瞧！我濕漉漉地上了岸，大大地吸了一口氣，邁出腳步，“嘭”地一聲，我跳下了一米深的泳池，水花四濺的同時，我早已從水中探出了頭，站了起來。大家看見了都為我鼓掌，透過泳鏡，我看見了媽媽對著我豎起了大拇指！我真高興，我會跳水！

下課后，我們四人玩起了水，我潑你，你潑我。直到把對方潑得無還手之力?？粗蠹覞M頭滿臉的水，我們哈哈大笑起來！

忽然，豆豆姐姐說：“樂樂，我教你游泳吧！”豆豆姐姐是我們四人中學(xué)得最好的。

我高興地同意了。豆豆姐姐當小老師可認真了。

她一邊拉著我的手，一邊教我吸氣吐泡泡抬頭……功夫不負有心人，很多次的練習，我終于進步了許多。正當我為自己驕傲時，“啊——呸——呸——”我又嗆了水，大家看我滑稽的樣子，都笑得合不攏嘴。

游泳讓我明白了——只要功夫深，鐵棒也能磨成針！

學(xué)生游泳日記10

今天，我與爸爸、媽媽、姑姑來到四醫(yī)大游泳館。 前幾次，我背上背板，拿上浮板“狗刨”時，不小心喝了幾口水，所以，我對水有著深深的恐懼感。

今天，我終于敢在水中憋氣了。 水有1.4米深，以前，我怎么也踩不到地，一憋氣，就踩到地了。本來害怕水的我也一再想下水憋氣，本來，媽媽對我說，一狗刨，回來憋5次，可我竟超了兩三次，甚至5次，并且決（絕）不少于5次。這使我很高興，高興的都抑制不住了。 我前面還說到背板與浮板，那是因為水十分的冷——冷的我嘴唇都發(fā)紫了。所以，我需要運動?，F(xiàn)在，我可以不用浮板了，我閉住氣，游幾下，換換氣，再游幾下，一直（循）環(huán)，一圈下來就不冷了。我以前一直是在“刨”，直到姑姑教我正確動作，手上的動作時這樣的： 并上手，放平，向后下方劃水，劃到與肩膀、腰連成直角三角形時，就彎曲胳膊肘，再收回來，隔一秒，再繼續(xù)重復(fù)以上步驟。 腿腳的動作時這樣的：彎回來，蹬成“八”字形，再收，再彎回來，再蹬……

我開始總是反應(yīng)不過來，后來，我就熟悉了，就能反應(yīng)過來了?？磥?，游泳中的技術(shù)含量比我想象的大呀！

山西省孝義市青年路小學(xué)五年級 郭星治

學(xué)生游泳日記11

今天，我去學(xué)習了游泳，老師說沒有任何基礎(chǔ)的學(xué)生只能學(xué)習蛙泳，我們就報名參加了蛙泳短訓(xùn)班，今天是我上課的第一天，我的教練是趙老師，全名趙文賢，一開始教練對我們說：“要想在短時間內(nèi)學(xué)會蛙泳就得堅持，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)!”我們先學(xué)了蛙泳的基本姿勢，教練就讓我們帶著背標和水袖下水，可是我們剛坐到池邊把腿放到水里就感覺水很涼，教練說：“快下來下來就適應(yīng)了!”我們下去了以后教練往我們身上潑水我們都在叫涼。

我們開始學(xué)的是換氣，教練讓我們扶著池邊看他做示范。“抬頭吸氣低頭吐泡泡整個頭都放到水下”教練說，接著教練讓我們做教練還說：“誰做不好做一百個、兩百的，做得好的二十個、五十個聽懂了嗎?”“聽懂了”我們齊聲說道。教練從內(nèi)邊看起我在中間，前面已經(jīng)有小朋友被罰了，到我了教練看我做了幾個說：“二十個”我非常高興我做完教練還表揚我了。

就這樣我上完了我的第一節(jié)游泳課我很期待明天的游泳課!

學(xué)生游泳日記12

十多天前，媽媽給我和我表弟報了一個游泳班。

第一天的課程，對我來說非常重要。我剛一下水就感到陣陣涼意。原來我還弟弟還沒有做熱身操呢！“一二三四，五六七八。二二三四，五六七八。三二三四，五六……”做完熱身操，下水時，我才覺得不那么冷了。

楊老師對我們說：“今天，我們只學(xué)一個動作，就是漂。大家先把手向前伸直，彎著背，吸一口氣，腳一蹬，人不要彎，讓自己浮在水面上?！?/p>

過了20分鐘，我終于學(xué)會了。又過了幾天，當我們對漂做得滾瓜爛熟的時候，楊老師又教了手，腳和換氣的動作。還告訴我們一句口訣：“滑水再收手，收腳再伸手，踢腿再夾水?！?/p>

因此，我努力的練習著。功夫不負有心人，我終于能在深水區(qū)游120米了！

學(xué)生游泳日記13

6月7日 星期四 天氣 陰轉(zhuǎn)雨

今天是參加游泳訓(xùn)練的第三天了。總算老天爺開始照顧我們這些游泳訓(xùn)練的孩子了，既沒有下雨，也沒有降溫，一下子變得很熱，非常適合游泳了。

今天一到游泳館，同學(xué)們很自覺地分好組，找到自己的教練。教練先讓我們復(fù)習昨天學(xué)的腳部動作和手部動作，再讓我們手腳配合著開始練習。到了水里，我心里想著要按照教練的要求來做，可是手腳很不聽話。我做了手部的劃水動作，就忘記了腳部的蹬水動作，真是困難重重?。?/p>

經(jīng)過教練的指導(dǎo)，我終于學(xué)會了蛙泳的動作。在游泳時，我的腳太用力了，踢到了同學(xué)，沒想到腳開始抽筋了，不能動了。我又緊張又害怕，心里開始打退堂鼓了?？墒?，我想到了：“有志者，事竟成。”這句名言，暗暗鼓勵自己：“沈嘉禾，加油，你一定行的！”水中的我雖然顯得更小了，但是，我的信心非常大。我相信自己一定能行的！

當我投入學(xué)習時，時間就像小馬車一樣跑得飛快。快樂的游泳時光很快就過去了，我一步三回頭地離開了游泳館。

學(xué)生游泳日記14

夏天可真熱!雞熱得耷拉著翅膀，狗熱得吐出舌頭，蟬熱得不知如何是好，在樹上不停地叫著“知了，知了”。

我和爸爸、媽媽說：“我們?nèi)ビ斡景?”爸爸、媽媽同意了，我高興極了，不由得跳了起來，大聲叫：“萬歲!”

媽媽給我買了游泳圈、游泳衣和泳帽，然后就向游泳池走去，一進去就看見了許多小朋友，我迫不及待地帶上游泳圈跳進游泳池。游泳池里有紅的、黃的、綠的……五顏六色的游泳圈把游泳池裝扮得絢麗多彩。涼涼的水圍著我，爽極了。我像是一只快樂的小魚在水中自由自在地游來游去。藍藍的天空飄著朵朵白云，游著游著，我好像游進了仙境，嘩、嘩、嘩，嘩、嘩、嘩，我來到了水簾洞跟前，水打在了我的背上、打在了我的臉上、打在了我的眼睛里，我好像與水融合在了一起。

學(xué)生游泳日記15

20xx年7月1日，媽媽給我報了游泳少兒初級興趣班。我原來以為人很少，沒想到那里人山人海。學(xué)游泳的第一步是憋氣，我憋了20秒，最長的是24秒，最短的是3秒；學(xué)游泳的第二步是飄浮和蹬邊飄浮，飄浮是老師拉著我的手飄的，蹬邊飄浮是自己飄的；第三步就是游。

到7月12日初級班的最后一天，可以讓家長進去參觀我們學(xué)習成果，那天媽媽去了，我見媽媽來了特別開心，一口氣游到了第四根線，是我們學(xué)的那一組最遠的，媽媽說我是她的驕傲。

7月13日媽媽又給我報了提高班，我又學(xué)會了換氣，真開心。

到7月24日提高班最后一天的時候，本來爸爸、媽媽說好都來看我游泳的，可是爸爸部隊有任務(wù)去蘇州了，媽媽開會，都沒有來，只有外公來了，我很失望。在這一班里我年齡最小，游得不是最好，最好的小朋友能游到頭了，我有點不開心。媽媽回來鼓勵我說：“沒關(guān)系的，你還小，只要你盡力就行了，每個人都有好的一面，也有差的一面，你不可能樣樣都是第一，但一定要有爭做第一的精神。”我聽了心里才舒服點。

學(xué)游泳真好玩，學(xué)會游泳不僅可以強身健體，還是一項救生的本領(lǐng)呢。

第五篇：學(xué)生游泳日記

學(xué)生游泳日記

學(xué)生游泳日記1

昨天，我、曾珍和羅斯琪準備去游泳，于是，我們準備去曾珍和羅斯琪的家去拿游泳衣和游泳圈，作文 游泳。可是曾珍和羅斯琪的家又太遠了，但是我家有三件游泳衣，兩個游泳圈。三件游泳衣我們?nèi)齻€人一人一件，我穿的是前不久媽媽給我買的連體游泳衣，羅斯琪穿的是我以前的彩虹色的游泳衣，曾珍穿的是我的藍色的游泳衣。因為我會游泳，所以曾珍和羅斯琪一人一個游泳圈，我不要游泳圈。

裝備都齊了，媽媽開車送我們?nèi)ト窠∩碇行牡暮銣赜斡攫^去游泳。

大約二十分鐘后，我們到了全民健身中心的恒溫游泳館。過了一會兒，我們進入了恒溫游泳館。進去以后，我們?nèi)チ烁率?。更衣室里整齊地擺放著一個個藍色的柜子，這些柜子是放自己的貴重物品和衣服的，小學(xué)四年級作文《作文 游泳》。柜子的'旁邊是四個淋浴間，四個淋浴間的對面是三個沒有電燈的淋浴間。淋浴間旁邊是廁所。大約五分鐘后，我們換好了游泳衣，曾珍和羅斯琪套上游泳圈，我們走出了更衣室的門。剛剛出門，我們?nèi)齻€的腳就浸入了一個小水池。哇，水池里的水真涼呀！比家里水涼多了呢！過了浸水池，就到了游泳池。男更衣室的斜對面是兒童區(qū)，兒童區(qū)的對面是淺水區(qū)，站在淺水區(qū)里向前走，越向前走，水就越深，走了一會兒，就到深水區(qū)了。進去之后，我們到了兒童區(qū)，我們就順著梯子下去了。水好涼??！我們每潛下去一點點，水就涼一點點。當我們完全潛下去的時候，水溫只能用兩個字來形容：冰冷！可能是剛下水不適應(yīng)的緣故，過了一會兒，水就不那么涼了。于是我們玩了起來。玩著玩著，就到下午四點了我們戀戀不舍地回了家。

游泳既好玩，又鍛煉身體，真是一項好的運動項目呀！

學(xué)生游泳日記2

每到夏天，小朋友們都非?？释苋ビ斡景?！

暑假的一天，太陽火辣辣的曬著。天空沒有一朵云彩，人們都穿著短衣短褲。我吃完午飯后，媽媽說帶我去游泳。我樂開了花。我穿上游泳服帶好游泳圈。一路上我恨不得一不就走到游泳池。

過了一陣子，我來到游泳池邊，只見游泳池分兩個，一個是淺水池，適合剛學(xué)會游泳的小朋友們，另一各是深水池，適合游得很熟練的小朋友。只見小朋友們有的在潛水，有的戴著游泳圈在游，還有的在水中玩球……好不熱鬧。深藍色的水在太陽的照射下閃閃發(fā)光。我也被他們吸引過去了，買了張門票就迫不及待的下水了，到了水中，我感到全身涼爽，好舒服。這時，我看到別的小朋友游得那么靈活。我只能看著他們發(fā)呆，突然，一陣熟悉的聲音，原來是媽媽的聲音，媽媽說：‘‘雙手向前劃，雙腳像青蛙那樣伸縮?！艺諎寢屨f的`那樣去游，可好幾分鐘過去了我才游了幾米遠。我有點灰心了。這時，我眼睛一亮，我看見了一個小朋友向前一跳，再游，我也學(xué)著，果然游得遠多了。我驕傲的瞧了媽媽一眼?？赡苁沁@一眼被媽媽看到了，媽媽嚴肅的說：‘‘你看別人游得多好呀！’’我一瞧，可不是，他們大部分都潛在水里游，我也下定決心要學(xué)會潛水。我先扶著墻，身子站直，然后，深深地吸了口氣，最后，我一頭栽進了水里，心里默默地數(shù)著，可剛數(shù)到五，就不得不出來。

經(jīng)過一個多小時的反復(fù)練習，我總算能憋三十多下了。突然，媽媽叫我該回家了，像把我從夢中叫醒，我依依不舍的看了藍游泳池，只好和它了

學(xué)生游泳日記3

隨著口令聲，我和游泳班的同學(xué)做著整齊劃一的預(yù)備運動。

已經(jīng)是第九節(jié)課了，老師說，今天要脫離浮板了，我的心砰砰的跳著。記得幾個星期前，我和爸爸第一次來到游泳池時，我害怕的連下水也不敢，一直摟著爸爸的脖子；而現(xiàn)在，我卻像變了個人似的，見了游泳池就十分興奮，就迫不及待地想爬下去。進游泳池時的冷暖感覺十分奇妙：身體的某個部分進入水里時覺得暖洋洋的；而全身進入水里時卻覺得冷冰冰的，真好玩??！

今天老師還說，游得好的同學(xué)可以最先戴上背浮，練起自由泳的第二個動作——劃手。我聽了，興奮極了，心里想：我一定要好好游，最先戴上背浮，最先練起自由泳的第二個動作。

不過，在我游泳時，我一不小心嗆了口水，老師便批評了我，還用上海話說“活該”。我悶悶不樂地想：哼！別的'同學(xué)也嗆過水，為什么單單批評我？對了，今天下午休息時，我呀，乘別人休息偷偷先游，這樣的話，我已經(jīng)游完了，別人還在后頭呢！這樣，老師就會覺得剛才批評我是沒有理由的吧！下午，我果然游得比別人快整整一倍，我覺得一部分不愉快被我趕走了。

洗澡的時候，好朋友小燕子跑來對我說：“哎，我看，老師的意思是：‘誰嗆水，他就送誰一個滑蓋手機！’呢！”我聽她這么一說，禁不住笑了出來，我們兩個好朋友，就在浴室里一個勁地咯咯直笑，剩下的那點不快一下子就逃得無影無蹤了。

暑假快結(jié)束的時候，爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)我長高了，飯量也大了。他倆說，這都要歸功于游泳。我聽了很開心，因為游泳不但讓我找到了好朋友，還增加了勇氣，我也覺得自己長大了！

學(xué)生游泳日記4

放暑假了，讓人喜歡的體育館又會是人山人海，大家都在這炎熱的夏天尋找一份清涼，今年我也不例外，天天往游泳館跑，目標只有一個，就是學(xué)會一種新的游泳姿式，于是我在教練在帶領(lǐng)下，認真的學(xué)習起自游泳。

第一步：憋氣、吐氣。一般人只知道使勁的憋氣，全身的力氣都用在了臉上，注意力也在臉上，所以動作會變形。先在淺水區(qū)練習憋氣，每次憋到快憋不住時，慢慢的將氣吐出來。第二步：換氣。每次換氣必定是由手部動作幫助完成。第三步：打腿。要求是要腳趾貼住腳背，先由教練示范一遍，接著我們自己來，開始覺得有點難度，后來慢慢習慣了，打腿是自由泳最關(guān)鍵的部份，所以學(xué)得時間也特別長，每一遍都是做50次。第四步：練習手臂的.轉(zhuǎn)動。首先把手貼在大腿旁，再抬起來變成彎的，最后放回水中，左右手來回交替。最后做一些連慣的動作，一邊拍腿，一邊換手，一邊換氣，整個過程熟練了，也就是學(xué)會了自由泳了，其實學(xué)習游泳并不難，首先心情不要急躁，憋氣還沒學(xué)會就想游起來，動作肯定不標準，其次膽要大，學(xué)習游泳最重要是克服心理恐懼，只要心理恐懼克服了，就成功了一半。因為以前學(xué)過蛙泳，所以學(xué)習自由泳一點都不覺得難，一個星期時間就學(xué)會了。

經(jīng)過這次學(xué)習自由泳，我總結(jié)出自由泳基本動作和要點。

1、直臂夾耳自由泳腿，大腿帶動小腿做鞭狀大腿。

2、換氣的要領(lǐng)：下巴靠肩，眼看后上方。在打腿練習后就開始拿浮板強化練習?。ㄖ晦D(zhuǎn)頭不換氣）。

3、全身左右轉(zhuǎn)45度，小頻率大幅度，能控制節(jié)奏和方向。

4、全身協(xié)調(diào)，手的動作，入水，抱水，推水，出水，抬肘小臂自然下垂，入水（關(guān)鍵）。

學(xué)會了自由泳，我還要學(xué)習仰泳、蝶泳、轉(zhuǎn)身、跳水，學(xué)游泳不僅可以當作娛樂，還可以強身健體，真的很有意思。

學(xué)生游泳日記5

今天，我媽媽說:“今天你和你爸爸、龍龍去游泳吧！”我一聽高興地大叫了一聲，把大家都嚇傻了。阿姨把所有東西都準備好，我們就出發(fā)了。

到了游泳池，我們換好衣服。我和龍龍猜拳決定誰用大的游泳圈，誰用小的。??！我輸了，只好套小的，嗷嗷嗷！我的肉。小的救生圈太小，我套不上，哈哈！我套上了大的。1、2、3。嘩！我和龍龍?zhí)诉M去，我們被爸爸一個個教游泳。我老是被掐到肉，最后給老爸下了禁止教游泳令。我想了想，嗨！我們自己玩。我游啊游，第一次一蹬腿，游得遠，后來就是原地游啊游。我無奈，沉思了一會，我想不如打水仗吧。就和龍龍打起水仗來。我們分別給自己的'玩水招數(shù)起了名字：泰山隕石墜、龍皇異次元、破空寒冰砍、狂雷金剛?cè)乙粷?、你一撒，玩得津津有味?/p>

正當起興時，我突然發(fā)現(xiàn)，我的游泳圈漏氣。我發(fā)現(xiàn)后宣布了這件事。馬上去找老爸要了一塊錢去充氣，我和龍龍一起去充。我問多少錢?那老板說:“一塊?！蔽蚁胂?，這太坑小孩了，就和龍龍與老板分錢必爭，唉！我們還是輸了。我們拿著游泳圈，回到游泳池里。我和龍龍換了一下，我發(fā)現(xiàn)我全身泡了水才套上去了，我們交換好就打算繼續(xù)玩打水仗。這時我們碰到了胡雨卿。我們?nèi)牧艘粫罴俚氖?，我們一起去玩滑滑梯?；菡娲碳ぱ?，從上滑下，就向飛流猛進，太爽啦！時間真快呀，一晃幾個小時過去了，在爸爸的催促下我們很不愿意地一上岸，咿！有地心引力？心里好難受。

雖然這次玩的累，但我覺得還是值得的。我收獲了“游泳的快樂”。