第一篇：小學(xué)體育專題講座“體育課呼喚運(yùn)動(dòng)密度” 學(xué)習(xí)體會(huì)
第二篇：中學(xué)體育課的練習(xí)密度與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
體育課是中學(xué)生的必修課。檢查和衡量體育課的教學(xué)質(zhì)量，課的練習(xí)密度與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，具有至關(guān)重要的作 用。這也是測定體育課教學(xué)質(zhì)量的重要手段和主要依據(jù)。
近兩年我們對伊盟的初、高中７所城鎮(zhèn)中學(xué)的體育課進(jìn)行觀摩測試。運(yùn)動(dòng)密度采用電子秒表計(jì)算每節(jié)課的 實(shí)際練習(xí)時(shí)間，生理負(fù)荷采用心率遙測儀，對無疾病、沒有經(jīng)過訓(xùn)練、心率在６０～９０次／分的學(xué)生中，跟 蹤在課前、課中、課后測試。經(jīng)過測試分析，７所學(xué)校１２節(jié)體育課平均練習(xí)密度為：初中１１．１％、高中１９．３％，課的基本部 分練習(xí)密度為初中１６．７％，高中１６．７％。平均心率初中為１１８．３次／分（男），１０２．４次／ 分（女）；高中１１１．９次／分（男），１２５．４次／分（女）；平均心率指數(shù)初中為１．４（男），１ ．５（女），高中１．４（男），１．５（女）；各年齡段，各年級體育課密度和負(fù)荷的限定質(zhì)，根據(jù)科學(xué)鑒 定和學(xué)生體質(zhì)情況一般為，１３－１６歲（初中）平均心率１３０－１５０次／分，平均練習(xí)密度２５－３０ ％，１６－１８歲（高中）平均心率，１４０－１６０次／分，平均練習(xí)密度３０－４０％。如果能按照這些 數(shù)據(jù)組織教學(xué)，學(xué)生的心身就會(huì)得到健康發(fā)展，教師就會(huì)較圓滿地完成大綱所要求的教學(xué)任務(wù)。像呼市地區(qū)中 學(xué)體育課的平均心率指數(shù)１．４５，平均心率１４４．３次／分，平均練習(xí)密度３８％，基本達(dá)到大綱要求。伊盟地區(qū)中學(xué)的體育課各項(xiàng)指數(shù)不但低于呼市，而且也低于各年齡段所規(guī)定的基本指標(biāo)數(shù)，不難看出伊盟地區(qū) 中學(xué)體育課的教學(xué)水平低于呼市。實(shí)踐證明，低了就不利于提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心身健康，也不利于完成其 他學(xué)科的學(xué)習(xí)任務(wù)。我們認(rèn)為造成這種結(jié)果的原因是多方面的，如教學(xué)器材的短缺，場地、氣候等客觀因素外，更重要的是教師責(zé)任心差，業(yè)務(wù)素質(zhì)低，不能依據(jù)學(xué)生、場地、器材和氣候等實(shí)際，科學(xué)地設(shè)計(jì)教案，預(yù)估 并基本保證每節(jié)課學(xué)生所能承受的密度與負(fù)荷。
青少年正處在生長發(fā)育階段，承受運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的能力隨著年齡的增長而增長，而體育教學(xué)隨著年級的提高，基本知識(shí)、基本技術(shù)、技能也在不斷提高。所以初中學(xué)生的生理負(fù)荷運(yùn)動(dòng)密度要低于高中。當(dāng)然學(xué)生的心理素 質(zhì)的差異，其生理負(fù)荷的承受能力也不盡相同。所以體育教師充分掌握學(xué)生的心理、生理去組織教學(xué)是主要的。因此，要注意以下幾點(diǎn)：
一、需根據(jù)體育教學(xué)的實(shí)際，如教學(xué)環(huán)境、場池、器材、師資等，體育課的全課平均練習(xí)密度為３０－３ ５％，平均心率為１３０－１４０次／分，平均心率指數(shù)為１．４－１．５之間（指伊盟地區(qū)）。根據(jù)所處地 區(qū)和學(xué)生實(shí)際情況密度與負(fù)荷的指標(biāo)數(shù)有適當(dāng)?shù)纳炜s幅度也是允許的。
二、體育教師教學(xué)能力低，業(yè)務(wù)素質(zhì)差，教學(xué)方法單一，缺乏科學(xué)性，教學(xué)設(shè)備短缺，場地不標(biāo)準(zhǔn)是體育 教學(xué)質(zhì)量低的直接原因。為此需要教育行政部門和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)盡最大力量增添體育設(shè)備和器材，逐步加大對學(xué)校 體育的投資，下最大決心對體育老師分批分期進(jìn)行培訓(xùn)，提高其教學(xué)能力與業(yè)務(wù)素質(zhì)。
三、需建立健全嚴(yán)格的考核制度、幫助他們樹立堅(jiān)定的事業(yè)心，責(zé)任感，提高教學(xué)能力，并激勵(lì)其出主意 想辦法，自制器材，修建場地，逐步完善體育設(shè)備。
四、需按照教學(xué)大綱，結(jié)合本地區(qū)實(shí)際，改變傳統(tǒng)教法。例如，將原男、女生合班授課制改變?yōu)槟?、女?分班授課制。這可以依據(jù)男、女生心身發(fā)展特點(diǎn)和生理接受能力適當(dāng)?shù)卣{(diào)整大綱的基本教材，增加選用教材。像舞蹈、韻律操、身體素質(zhì)練習(xí)，游泳、滑冰、武術(shù)、摔跤等。采用這種方法，選用教材可占總課時(shí)的４０％ 左右。教法也可運(yùn)用分組輪換和講解示范相結(jié)合的方法交替進(jìn)行。這樣不但彌補(bǔ)器材不足，而且可以從不同角 度提高課的運(yùn)動(dòng)密度與生理負(fù)荷，從而提高了體育課的教學(xué)質(zhì)量，能圓滿完成體育課的教學(xué)任務(wù)。
第三篇：合理安排體育課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷小學(xué)體育教學(xué)隨筆
隨著課程改革不斷深入，體育課堂教學(xué)也發(fā)生了深刻變化，廣大體育教師正在努力按照“健康第一”的指導(dǎo)思想進(jìn)行體育課堂教學(xué)，產(chǎn)生了許多優(yōu)秀案例，令人欣喜和鼓舞。
體育與健康課是以身體練習(xí)為主要手段的，在體育課中讓學(xué)生承受一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是應(yīng)有之意，如何正確地認(rèn)識(shí)和合理安排體育課中的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，需要每一位體育教師認(rèn)真思考，并在教學(xué)實(shí)踐中加以檢驗(yàn)。
1．根據(jù)體育課的不同類型，合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。不同類型的課其運(yùn)動(dòng)負(fù)荷應(yīng)該是不同的，如新授課，一般練習(xí)密度和強(qiáng)度中等；復(fù)習(xí)課練習(xí)密度和強(qiáng)度為中等以上；展示課、總結(jié)課一般練習(xí)密度中等強(qiáng)度較大；測驗(yàn)課一般練習(xí)密度較小而練習(xí)強(qiáng)度較大。
2．根據(jù)學(xué)生個(gè)體差異，因人而異，合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。學(xué)生是一個(gè)獨(dú)特的個(gè)體，他們有高矮胖瘦之分，身體素質(zhì)必然存在一定的差異，如果我們?nèi)藶榈貫樗麄冎贫ńy(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)或要求，必然會(huì)造成有的學(xué)生沒感覺到累而有的學(xué)生卻吃不消，這樣的鍛煉或練習(xí)效果肯定是失敗的。
3．因時(shí)而異安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。同樣的教學(xué)內(nèi)容，同樣的學(xué)生有時(shí)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的安排也是不同的。例如，由于學(xué)校場地、教師資源或其他學(xué)科課程的安排等原因，可能會(huì)出現(xiàn)全天7節(jié)課（不同時(shí)段）都有體育課，體育課上運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的安排就要全面考慮各方面因素，如上午第一節(jié)或第四節(jié)等，為了對學(xué)生下節(jié)課或?qū)W生的健康不造成太大的影響，我們要合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，并要認(rèn)真做好放松活動(dòng)。
4．運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的安排要有一個(gè)合適的“度”。我們在安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)，既要考慮因人、因時(shí)而異，針對每一個(gè)個(gè)體還要注意一個(gè)“度”，要使學(xué)生有效地掌握技能或鍛煉身體，如果負(fù)荷小，則不會(huì)起到練習(xí)或鍛煉的效果，如果負(fù)荷過度，則會(huì)造成學(xué)生疲憊不堪甚至出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷，這樣的練習(xí)或鍛煉同樣也沒有效果，古人說的過猶不及就是這個(gè)道理。
另外，我們在安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)還要考慮一些因素，如學(xué)生的心理變化規(guī)律，學(xué)生練習(xí)時(shí)的情感體驗(yàn)、情緒變化等等，體育教師要對自己提出更高的要求，不斷學(xué)習(xí)、研究、總結(jié)，合理安排好體育課中的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，切實(shí)提高課堂效率，進(jìn)一步提高課堂教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)體育教學(xué)改革的不斷深入和發(fā)展。
第四篇：小學(xué)體育一年級體育課教案
第一課 什么是體育課？為什么要上體育課？ 教學(xué)內(nèi)容：
1、什么是體育課？為什么要上體育課？
2、養(yǎng)成正確的身體姿勢
3、人體的形態(tài)。教學(xué)目標(biāo)：
明白體育課的真正含義以及意義；養(yǎng)成正確的身體姿勢的要求；人體形態(tài)的名稱。
教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)生的認(rèn)知水平與記憶力水平。教學(xué)過程： 一：導(dǎo)入部分
課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，步入課堂。教與學(xué)的方法：
（1）導(dǎo)入語：小朋友們，有沒看過電視里運(yùn)動(dòng)會(huì)，那些叔叔阿姨在頒獎(jiǎng)臺(tái)上領(lǐng)金銀銅牌，他們厲不厲害的，你們希望自己和他們一樣獲獎(jiǎng)嗎？他們都體育的拔尖者，體育都很棒的，他們上體育課上也很棒的，那你們知道什么是體育課嗎，平時(shí)有沒有看過其他小朋友上體育課？體育課的真正作用是什么？
（2）學(xué)生作答，教師點(diǎn)評，糾正不足之處。（3）作出總結(jié)，可讓學(xué)生來總結(jié)。
注：體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲，玩球，進(jìn)行走，跑，跳，投，攀爬等各種身體練習(xí)活動(dòng)的課，是鍛煉身體的課。小朋友們都喜歡做游戲，玩球，進(jìn)行走，跑，跳，投，攀爬等活動(dòng)，體育課就是滿足大家這種活動(dòng)的心愿的。上體育課可以使身體健康，增強(qiáng)體質(zhì)，完善內(nèi)部組織，長大才能更好地為祖國服務(wù)?? 二：基本部分
導(dǎo)語：小朋友對坐、立、行并不陌生，但不一定都正確，也不一定完全了解正確的坐立行姿勢的要求，今天老師就讓小朋友來討論討論什么樣才是正確的。
教與學(xué)的方法：（1）導(dǎo)語；
（2）讓學(xué)生分小組討論，派代表回答。（3）教師觀察學(xué)生討論。（4）學(xué)生總結(jié)，教師評價(jià)。
（5）讓個(gè)別學(xué)生模仿示范，師生進(jìn)行評價(jià)，引以為戒。注：
（1）坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。
（2）立。俗話說“立如松”。人體站立時(shí)，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。
（3）行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩(wěn)，兩臂前后自然擺動(dòng)。三：結(jié)束部分
（1）導(dǎo)語：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎？那扭髖扭一下，髖部在哪里？所以小朋友我們一定要知道身體的各個(gè)基本部位，不然可會(huì)鬧出大笑話的。
讓一個(gè)小朋友上來做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學(xué)生先猜，然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運(yùn)動(dòng)中的用法。比如：踝關(guān)節(jié)踢足球時(shí)控制球的能力。
注：講解的內(nèi)容包括頭，頸，肩關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，上下肢（2）游戲：指鼻子
游戲方法：以同桌為單位，一個(gè)小朋友拿著另一個(gè)小朋友的左手，做拍狀，后者右手食指指著鼻子，當(dāng)教師發(fā)出“頭”或其他部位時(shí)，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老師一樣的身體部位，后者迅速移動(dòng)右手到該位置，比一比在一輪中誰的失誤率高，高的輸，低的勝。
游戲規(guī)則：指錯(cuò)后，另一者提示對方改正，游戲繼續(xù)直到第二輪開始。教與學(xué)的方法：（1）教師簡單講解游戲方法，并做示范。
（2）師生共同進(jìn)行練習(xí)。（3）教師進(jìn)行評價(jià)。
（3）總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課，師生告別。
第二課 認(rèn)真上好體育課
教材內(nèi)容 ：
認(rèn)真上好體育課 教學(xué)目標(biāo)：
1、引導(dǎo)學(xué)生知道體育是一門主要在室外上的鍛煉身體的活動(dòng)課，通過參加豐富的練習(xí)活動(dòng)，可以達(dá)到提高身體各種活動(dòng)能力和增進(jìn)健康的目的。
2、提高學(xué)生的積極參與意識(shí)，能夠和同伴積極合作，友好相處。
3、了解課堂常規(guī)，培養(yǎng)學(xué)生形成良好的課堂練習(xí)秩序。教學(xué)過程：
一、談話：小朋友們從上小學(xué)起，要學(xué)習(xí)好幾門功課，其中就有體育課，那么，什么是體育課呢？（學(xué)生討論，依次發(fā)言）上過幼兒園的小朋友一定知道，或者大家到操場看看，就會(huì)知道——體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲、玩球，或進(jìn)行走、跑、跳躍、投擲、攀爬等各種身體練習(xí)活動(dòng)的課，是鍛煉身體的課。
那么，為什么要上好體育課呢？
小朋友們都喜歡游戲、玩球，進(jìn)行各種跑、跳、投等比賽活動(dòng)，體育課是為了滿足大家這種活動(dòng)心愿的。誰在體育課上能夠認(rèn)真、積極地參加各種各樣的練習(xí)活動(dòng)，有刻苦鍛煉、不怕困難的精神表現(xiàn)，他的身體一定會(huì)更靈活，動(dòng)作更加協(xié)調(diào)；他的跑、跳、投等各種活動(dòng)能力一定會(huì)提高的很快；適應(yīng)氣候變化的能力也強(qiáng)，而且不容易得病。一句話：上體育課是為了鍛煉成健康的身體。
二、那么，怎樣上好體育課呢？
1、課前要求
（1）不遲到、不早退，因故不能上體育與保健課時(shí)，要向老師請假（2）聽到上課鈴響后，就到指定場地集合，排隊(duì)時(shí)做到靜、齊、快。
2、上課要求
（1）上課應(yīng)穿什么服裝和鞋子？ 小結(jié)：應(yīng)穿便于運(yùn)動(dòng)的服裝和鞋子。
（2）不佩帶小刀等堅(jiān)硬危險(xiǎn)物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴圍巾，不戴手套，不穿塑料鞋??
三、在教室內(nèi)練習(xí)排隊(duì)（按座位組數(shù)）
四、小結(jié)：
以上老師給小朋友講的就是上好體育課的課堂常規(guī)，希望大家今后都要做到。
第三課 ：體育常識(shí)：游戲是兒童的良師益友
1：引導(dǎo)課，體育常識(shí)，游戲是兒童的良師益友。目的：
1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解鍛煉身體的好處，認(rèn)真上好體育課。
2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和基本活動(dòng)的能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力等能力。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng) 開始部分
一、唱歌：
二、師生問好：
三、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)：
四、點(diǎn)名； 要求：
1、教師語言要清晰。
2、講解課堂要求任務(wù)。
學(xué)生坐在教室里按自己的座位坐好?；静糠?/p>
一、講解本學(xué)期體育課的要求和任務(wù)內(nèi)容。
二、游戲是兒童的良師益友。
1、做游戲可以全面鍛煉身體。
2、做游戲可以使大腦靈活。
3、做游戲可以培養(yǎng)優(yōu)良品德。
4、做游戲可以使心情愉快。要求：
①、學(xué)生認(rèn)真遵守紀(jì)律。
②、養(yǎng)成良好的坐立行的正確姿態(tài)。③、能夠自覺做到無故曠課，遲到，有事要請假。學(xué)生坐在教室里按自己的座位坐好。
二、游戲：（抓手指）規(guī)則：
1、手放平。
2、食指尖必須頂著手掌心。
3、聽到教師口令后才 能抓手指。
1、教師講解游戲的方法和規(guī)則。
2、教師做示范。
3、學(xué)生練習(xí)和游戲。
1、學(xué)生認(rèn)真聽講游戲方法和規(guī)則。
2、學(xué)生練習(xí)。
3、學(xué)生進(jìn)行游戲。小結(jié)束部分
一、總結(jié)本次課的情況。
二、下課。
學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)會(huì)在陌生的場地和陌生的伙伴進(jìn)行體育活動(dòng)和游戲 學(xué)習(xí)內(nèi)容：集隊(duì)、游戲 學(xué)習(xí)步驟：
一、調(diào)動(dòng)情緒，愉快游戲
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生進(jìn)行一個(gè)小游戲“跟我做”，激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2、組織學(xué)生進(jìn)行“快找伙伴”的游戲。學(xué)生活動(dòng)：
1、2、按老師要求進(jìn)行游戲“跟我做”，消除相互間的陌生感覺。在彼此消除了一些陌生感后按老師要求進(jìn)行游戲，體驗(yàn)和陌生伙伴游戲的快樂。
組 織：學(xué)生較寬松地站立在老師周圍
二、積極參與，感受快樂
學(xué)學(xué)集隊(duì)碰碰響
教師活動(dòng)：
1、指導(dǎo)學(xué)生分組。
2、指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)“碰碰響”游戲。
學(xué)生活動(dòng)：
1、配合老師進(jìn)行分組，并相互商量為自己的小組起一人好聽的名字，同時(shí)同組小伙伴相互“認(rèn)識(shí)”。
2、進(jìn)行小游戲“碰碰響”來鞏固分組集隊(duì)的概念。
游戲：快快集合
重 點(diǎn)：能快速地找到自己的小組及在小組中的位置。難 點(diǎn)：在變化場地和方向后仍能較快地集隊(duì)。
教師活動(dòng)：講解游戲方法，組織學(xué)生游戲，在游戲中不斷總結(jié)、鼓勵(lì)，并通過不斷變換場地方向來鞏固游戲。學(xué)生活動(dòng)：1、2、3、認(rèn)真了解游戲方法，積極嘗試游戲。小組討論集隊(duì)的最快方法，嘗試游戲。
在不斷變化方向和場地中體驗(yàn)游戲，鞏固集隊(duì)。
組 織： 六路縱隊(duì)
教師活動(dòng)：引導(dǎo)學(xué)生相互交流活動(dòng)的心情，拉近相互間的距離。并組織學(xué)生按要求放松。
學(xué)生活動(dòng)： 學(xué)生分小組說一說和小伙伴一起游戲時(shí)的心情，以及對活動(dòng)場地的感受，并模仿教師進(jìn)行放松。組 織： 小組圍坐在地上。
場地器材：田徑場
第四課：坐、立姿勢
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：了解正確的坐、立姿勢，培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)的興趣。
2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力
3、情感目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)中的互相幫助，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的精神
教學(xué)內(nèi)容：
體育常識(shí)、正確的坐立姿勢、手指操、模仿操等室內(nèi)活動(dòng) 教學(xué)重點(diǎn)：理解正確坐、立姿勢意義 教學(xué)難點(diǎn)：養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣 組織教法：
一、導(dǎo)入新課 歌曲《蝴蝶泉邊》 講本學(xué)期體育課安全：
1、必須穿運(yùn)動(dòng)鞋上體育課。
2、在條件許可時(shí)，應(yīng)穿運(yùn)動(dòng)衣褲上體育課。
3、上課前衣服口袋中不能放小刀、鉛筆、剪刀、鑰匙等尖銳、堅(jiān)硬的物品。
4、在體育課前二三分鐘到達(dá)規(guī)定的地點(diǎn)，準(zhǔn)備上課。
5、體育課中要主動(dòng)配合教師，遵守課堂紀(jì)律，有秩序地做練習(xí)，不哄鬧，不做有危險(xiǎn)的動(dòng)作。
6、下課前要整隊(duì)，認(rèn)真聽取教師或同學(xué)對課的小結(jié)。
教師：同學(xué)們現(xiàn)在大家互相看一看你們的坐姿正確嗎？
學(xué)生：學(xué)生互相觀看，然后都整理了一下自己的坐姿。
教師：那好，在老師看來啊，同學(xué)們的坐姿是千姿百態(tài)，個(gè)不相同。那么什么樣的坐、立姿勢才是最正確的那？這就是我們本節(jié)課要學(xué)習(xí)的，坐、立姿勢。
出示課題：坐、立姿勢（彩色貼紙）
二、傳授新知識(shí)
１、教師：教師示范坐立不正確的姿勢，提問學(xué)生是否正確。
學(xué)生：不正確，然后找出錯(cuò)誤的理由。
教師：觀看掛圖，教師講解身體各部位名稱。
教師：教師講解什么是坐、立姿勢？包括哪些方面的內(nèi)容？ 學(xué)生：學(xué)生邊聽教師講解，邊做。
教師：教師個(gè)別指導(dǎo)、巡回檢查、糾正錯(cuò)誤 比一比：同學(xué)之間比一比 同學(xué)與老師比一比
相鄰組同學(xué)2人一組互相幫助（照鏡子看看自己做的哪不好）
2、教師總結(jié)
第五課：認(rèn)真做眼保健操 教學(xué)內(nèi)容：認(rèn)真做眼保健操 本課的教學(xué)要求：
１、使學(xué)生知道為什么要做眼保健操
２、使學(xué)生知道按摩的穴位和動(dòng)作方法
３、使學(xué)生逐步養(yǎng)成按時(shí)做眼保健操的習(xí)慣 首先這課主要講三個(gè)方面的內(nèi)容
１、眼睛為什么能看見東西？
２、眼保健操對預(yù)防近視有什么作用？
３、眼保健操的動(dòng)作要領(lǐng)。第一個(gè)內(nèi)容眼睛為什么能看見東西？它主要是靠眼球的作用，眼球的前面是一塊晶狀體，后面是能夠感受光線的視網(wǎng)膜。物體反射出來的光線，通過日狀體的調(diào)節(jié)，在視網(wǎng)膜上形成一個(gè)清晰的物像，視神經(jīng)把這個(gè)物像傳到大腦視覺神經(jīng)，我們就能夠看清物體了。這個(gè)道理跟照相機(jī)差不多，視網(wǎng)膜相當(dāng)于底片，晶狀體相當(dāng)于鏡頭，在照相機(jī)前常常要跟據(jù)人或物的遠(yuǎn)近調(diào)整焦距，也就是調(diào)整鏡片與底片之間的距離，否則照出來的照片就會(huì)模糊不清。我們看物體也是一樣，也要調(diào)整距離才能看清，這主要靠晶狀體周圍睫狀肌的收縮和放松來改變它的凸度。當(dāng)看近物時(shí)，睫狀肌放松，凸度降低，這樣就能看清物體。而有的同學(xué)在政黨的距離內(nèi)看不清物體，這就是我們平時(shí)所說的近視。近視又分真性近視和假性近視。少年兒童如患近視，大部分屬于假性近視，也就是睫狀肌長期處于緊張，一時(shí)性的喪失了松弛的能力，而合遠(yuǎn)處的物體在視網(wǎng)膜上的成像模糊。假性近視形成的原因主要是平時(shí)不注意用眼衛(wèi)生。比如晨光線暗處讀書、寫字，在汽車上看書或躺著看書，讀寫的姿勢不正確，眼睛距離書本太近，讀書寫字時(shí)間太長等。這些不良習(xí)慣使得睫狀肌長時(shí)間的持續(xù)緊張，過于疲勞喪失了調(diào)節(jié)能力，天長日久就形成了真性近視。
第二，眼保健操對預(yù)防近視有什么作用？
眼保健操的功能主要是通過對眼睛周圍穴位有規(guī)律、有節(jié)奏地按摩，使疲勞的眼肌得到休息，而使眼睛周圍的血液循環(huán)加快，改善神經(jīng)營養(yǎng)，使神經(jīng)和血管更好的發(fā)揮它們的生理功能，從而提高視力預(yù)防近視。但有的同學(xué)雖然每天做眼保健操，可是效果不明顯，其原因就是沒有掌握要領(lǐng)按摩的穴位不準(zhǔn)確，影響了做操效果。這里應(yīng)該提醒注意的是：在良好的讀書寫字習(xí)慣的基礎(chǔ)上認(rèn)真做操，做操時(shí)注意力要集中，按揉的穴位要準(zhǔn)確，手法要輕緩，不要用力過大過猛，同時(shí)要注意手的清潔。這樣經(jīng)常堅(jiān)持就會(huì)有一定的效果。
第三，眼保健操的動(dòng)作要領(lǐng)。
準(zhǔn)備：雙目微閉，全身肌肉放松，自然靜坐約一分鐘。
第一節(jié)：輕揉目匡角（天應(yīng)穴）。
兩手拇指指尖分別按在左右上目匡角處，其余四指散開彎曲如弓狀，支持在前額上，輕揉一下為一拍（8×8拍節(jié)）。
第二節(jié)：擠按鼻跟（睛明穴）
用左手或右手拇指和食指夾住兩側(cè)睛明穴，先向下按，后向上擠，一按一擠為一拍（8×8拍節(jié)）。
第三節(jié)：按揉面頰（四白穴）
先以左右手食指、中指并攏放在緊靠鼻翼兩側(cè)，大拇指支撐在下顎骨凹陷處，然后放下中指，用食指按揉四白穴，按揉一圈，四拍后換揉方向（8×8拍節(jié)）。
第四節(jié)：按太陽穴輪括眼眶（太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髂、承泣等穴）。
兩手拇指分別按太陽穴，小指、無名指和中指拳起，彎曲食指，用中節(jié)內(nèi)側(cè)面從眼眶內(nèi)向外輪括，先上后下，輪刮一圈計(jì)四拍（8×8拍節(jié)）。
第六課：游戲中要注意安全
一、指導(dǎo)思想：
小學(xué)生好動(dòng)，因?yàn)樘煨院脛?dòng);同時(shí)小學(xué)生也無畏，因?yàn)樗麄儫o知。游戲又是小學(xué)生非常喜歡的體育運(yùn)動(dòng)之一，如何讓他們在游戲中注意安全，在生活中學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)健體，最終形成健康的行為習(xí)慣和健康的生活方式。這是本課重點(diǎn)解決的問題，同時(shí)也為終身體育奠定基礎(chǔ)。
二、設(shè)計(jì)思路：
1、學(xué)生自由分成六個(gè)組，并根據(jù)自己的愛好設(shè)計(jì)組名、組標(biāo)、口號(hào)。
2、根據(jù)學(xué)生心理、生理特點(diǎn)采取小組合作探究學(xué)習(xí)的方法，先用畫面告知學(xué)生不正當(dāng)游戲造成的結(jié)果，引導(dǎo)學(xué)生去思維、去猜測、去討論造成結(jié)果的原因，最后通過小博士的結(jié)論讓學(xué)生明白游戲時(shí)要注意安全、珍愛生命。
3、應(yīng)用多媒體信息技術(shù)對課進(jìn)行整合，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，活躍課堂氣氛，營造民主和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境。
三、學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1．使學(xué)生知道游戲時(shí)要注意安全，防止意外傷害事故發(fā)生；
2．通過組織教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生安全意識(shí)、合作意識(shí)，以及互幫互學(xué)，共同提高的良好品德。
四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
游戲時(shí)的安全觀念的培養(yǎng)，游戲時(shí)具體的安全內(nèi)容掌握。
五、教學(xué)步驟：
1、激發(fā)興趣： 同學(xué)們，在第27屆雅典奧運(yùn)會(huì)上，中國運(yùn)動(dòng)員發(fā)揚(yáng)不畏強(qiáng)手、頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇攀高峰的精神，使五星紅旗多次在奧運(yùn)賽場升起，為祖國爭得了榮譽(yù)。同學(xué)們，作為一個(gè)中國人你感到自豪嗎?但在他們獲得金牌的背后，你們有誰知道他們流過多少痛苦的淚水？（列舉運(yùn)動(dòng)員受傷的經(jīng)歷）??
2、情境導(dǎo)入： 同學(xué)們，為了給你們賽前熱熱身，現(xiàn)在我們做一個(gè)游戲，名稱叫“擊鼓傳筆”(去掉了筆筒的紅色彩筆)，音樂響各組按順時(shí)針方向依次傳遞，音樂停，有筆的同學(xué)將成為我們今天上課的幸運(yùn)兒，并獲得一次上臺(tái)的機(jī)會(huì)，幫老師打開多媒體平臺(tái)，看看我們屏幕上會(huì)出現(xiàn)什么??? 同學(xué)們，游戲結(jié)束了，我想請你們看看自己的小手，有沒有紅筆印，請有紅筆印的同學(xué)站起來。同學(xué)們，一個(gè)小小的游戲也給我們很深的啟示，那就是今天我們傳遞的幸好是筆，如果是小刀或尖銳物品的話，那我們的小手上不是筆印，而是鮮血。而你們幾位也不是幸運(yùn)兒，而是傷員。因此，這就是我今天要講的主要內(nèi)容：《游戲中要注意安全》(出示多媒體課件一)
3、小組合作，探究學(xué)習(xí)：
(1)分別請六個(gè)幸運(yùn)者上臺(tái)為同學(xué)們點(diǎn)擊畫面，看看屏幕上究竟會(huì)出現(xiàn)什么(學(xué)生分別點(diǎn)擊課件二~七)?(2)教師：同學(xué)們看屏幕，小組依次討論六幅畫面，代表發(fā)言。(3)教師：同學(xué)們討論得很好，現(xiàn)在我們來請教一下小博士，聽他是怎樣解釋的(出示課件八)(4)教師：同學(xué)們，除了以上這些外，我們做游戲還應(yīng)該注意什么呢? 小組討論舉手發(fā)言。
(5)教師：同學(xué)們，萬一發(fā)生以上這些事故，我們該怎么辦呢?舉手發(fā)言。(6)教師：同學(xué)們，你們知道“司馬光砸缸”的故事嗎?能否向他那樣學(xué)會(huì)自救?(7)教師：至此，我們這節(jié)課的內(nèi)容就快結(jié)束了，下面請小博士給我們總結(jié)一下(出示課件九)
4、評價(jià)總結(jié)：
(1)看課堂競賽表，按得分排出名次。(2)宣布比賽結(jié)果，進(jìn)行頒獎(jiǎng)儀式。
(3)教師模擬記者采訪，學(xué)生小結(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容，評價(jià)教師。
(4)教師：今天同學(xué)們表現(xiàn)很好，希望大家記住小博士的忠告：注意安全，珍愛生命。下課。
第七課 ： 課堂常規(guī)
學(xué)習(xí)目標(biāo):了解課堂常規(guī)的主要內(nèi)容,培養(yǎng)對體育運(yùn)動(dòng)的興趣。第一部分 體育常識(shí):課堂常規(guī): 教學(xué)重點(diǎn):理解課堂常規(guī)的意義 教學(xué)難點(diǎn):養(yǎng)成良好的課堂常規(guī) 組織教法:
一、導(dǎo)入新課
1、出示掛圖,啟發(fā)學(xué)生思考“圖上畫了什么?”
2、學(xué)生互相討論,議一議掛圖內(nèi)容。
3、出示課題:課堂常規(guī)
一、傳授新知
1、教師講解什么是課堂常規(guī)?他包括哪些方面的內(nèi)容?(課前常規(guī)、上課常規(guī)、下課常規(guī))
2、教師講解體育課堂常規(guī)的主要內(nèi)容。
體育課中要主動(dòng)配合教師,遵守課堂紀(jì)律,有秩序地做游戲,不哄鬧,不做有危險(xiǎn)的動(dòng)作。
愛護(hù)體育器材,按教師的要求搬運(yùn)和發(fā)放器材。下課時(shí)要清點(diǎn)器材,及時(shí)歸還體育室,避免損壞或遺失。
3、分組討論、交流各自遵守課堂常規(guī)的情況。
4、教師根據(jù)本課內(nèi)容,出示幾道是非題,指導(dǎo)學(xué)生分組討論。
二、鞏固新知
1、教師指導(dǎo)學(xué)生帶著問題小組討論。A 說一說,為什么要建立體育課課堂常規(guī)? B 議一議,體育課課堂常規(guī)有哪些主要內(nèi)容? C 你在平時(shí)做到了哪些?還有哪些方面需要改進(jìn)?
2、學(xué)生開展討論,相互交流,相互評議。第二部分 室內(nèi)活動(dòng):分左右
教學(xué)重點(diǎn):理清左右的關(guān)系
教學(xué)難點(diǎn):能正確分清哪邊是左哪邊是右
組織教學(xué):
1、教師帶領(lǐng)學(xué)生做辨別左右方向的游戲。
2、學(xué)生自我判斷教師提出的方向,認(rèn)清左右方向及身體的左右部位。
3、教師講解、示范動(dòng)作,引導(dǎo)學(xué)生觀察。
4、學(xué)生觀察教師的示范動(dòng)作,跟隨教師模仿練習(xí)。
5、初步掌握動(dòng)作后,打亂順序,隨意提問,提高學(xué)生的快速反映能力及快速辨別左右方位的能力。
6、集中思想,開動(dòng)腦筋,快速準(zhǔn)確地回答教師提出的方位,并做出相應(yīng)的完整動(dòng)作。
7、總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課，師生告別。
第八課：體育與健康
一、1、教學(xué)目標(biāo)：
（1）認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生了解牙齒的部位、名稱，知道蛀牙是怎樣形成的。了解愛護(hù)牙齒的一般常識(shí)。
（2）技能目標(biāo)：掌握正確的刷牙方法。（3）情感目標(biāo)：通過本節(jié)課學(xué)習(xí)讓孩子懂得養(yǎng)成良好的愛護(hù)牙齒習(xí)慣的重要性，保護(hù)好牙齒。
2、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
（1）重點(diǎn)：懂得愛護(hù)牙齒的重要性。（2）難點(diǎn)：掌握正確的刷牙方法。
二、教學(xué)過程
1、創(chuàng)設(shè)情景，揭示課題一堂課巧妙的開頭設(shè)計(jì)，能將學(xué)生推到最佳的心理準(zhǔn)備狀態(tài)，它不但能夠激發(fā)學(xué)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣，并為隨后的智力活動(dòng)提供適宜的背景，由于本課的教材是“愛護(hù)牙齒”，為了提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，我設(shè)計(jì)了一個(gè)謎語來揭示本課課題。
2、讓學(xué)生觀察牙齒，了解牙齒的結(jié)構(gòu)由教師出示牙齒模具，講解牙齒的結(jié)構(gòu)、名稱以及每個(gè)牙齒的作用。再請學(xué)生拿出小鏡子來觀察一下自己的牙齒是否健康。
3、交流蛀牙的體驗(yàn)
（1）播放動(dòng)畫《小紅臉和小藍(lán)臉》，學(xué)生思考回答：小明是怎么會(huì)牙痛的？教師總結(jié)：早晚不刷牙，飯后不漱口，睡前吃甜食（如糖果、餅干等），把食物殘?jiān)亓粼诹搜揽p里，時(shí)間長了也就形成了蛀牙。
（2）教師播放課件看一名小朋友有了蛀牙后的情景，讓學(xué)生加深印象。
（3）學(xué)生分四組討論：如何預(yù)防蛀牙？再進(jìn)行交流： 為什么要養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣。切記：睡覺前不吃糖果、餅干等甜食。
（4）師生共同小結(jié)：要愛護(hù)好我們的牙齒，就必須改掉一切不良的用牙習(xí)慣，要做到早晚刷牙、飯后漱口、睡前不吃甜食，而且還要注意用牙衛(wèi)生，促進(jìn)骨骼的正常發(fā)育,希望小朋友們都能明確：我們的目標(biāo)是沒有蛀牙！
4、學(xué)習(xí)正確的刷牙方法這一階段分為三個(gè)步驟：
(1)首先，教師出示牙齒模具，演示錯(cuò)誤的刷牙方法和正確的刷牙方法，讓學(xué)生來分辨，從中引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的刷牙方法。
學(xué)生討論：
1、怎樣刷牙才能將牙齒刷干凈?
2、比較橫刷、豎刷兩種不同的刷牙效果,哪種方法好?為什么?(2)其次，播放正確的刷牙方法課件,引導(dǎo)學(xué)生練習(xí),鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持用正確的方法刷牙。正確的刷牙時(shí)間為5—8分鐘。兒歌:小牙刷手中拿,我們大家來刷牙,上牙往下刷,下牙往上刷,咬合面要上下來回刷,小朋友們要記住,保護(hù)牙齒不能忘。(3)最后，播放課件“刷牙歌”,教師帶領(lǐng)學(xué)生一起唱,讓學(xué)生把正確的刷牙方法牢牢的記在心中。
三、小結(jié)
鼓勵(lì)小朋友們能夠每天早晚使用正確的方法刷牙。
第九課：健康常識(shí):飲水衛(wèi)生 學(xué)習(xí)內(nèi)容：
1、健康常識(shí)：飲水衛(wèi)生
2、室內(nèi)活動(dòng)：傳口令
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
認(rèn)知：
1、能了解飲水方面的衛(wèi)生知識(shí)。
2、知道游戲名稱及游戲方法。
技能：
1、能說出飲水衛(wèi)生的道理。
2、能掌握迅速、準(zhǔn)確地傳達(dá)口令的能力。情感：
1、能知道應(yīng)該怎樣做才是飲水衛(wèi)生。
2、能積極參與游戲活動(dòng)，并有愉悅的心情。教學(xué)重點(diǎn)：
1、知道飲水衛(wèi)生的重要性。
2、記住游戲名稱。
教學(xué)難點(diǎn)：
1、能聯(lián)系自己實(shí)際注意飲水衛(wèi)生。
2、有創(chuàng)編意識(shí)。
教學(xué)內(nèi)容及過程：
一、師生問好！
二、宣布課的內(nèi)容 ：
課前板書：
1、jiàn kāng cháng shí : yǐng shuǐ wai shēng
2、shìnai hu?d?ng: chuán kǒu lìng（設(shè)計(jì)意圖：拼音板書符合一年級學(xué)生認(rèn)知特點(diǎn)）
三、集中注意力練習(xí)
（一）聽、看數(shù)擊掌、對掌、拍肩 教法：
1、教師講解練習(xí)方法。
2、明目練習(xí)：教師用手或圖片讓學(xué)生快速判斷數(shù)字。
3、聽力練習(xí)：學(xué)生閉上眼睛聽教師給出的各種聲音，判斷數(shù)字。
4、綜合訓(xùn)練，看誰（個(gè)人、小組、男女生分角色）反應(yīng)快
四、健康常識(shí)：飲水衛(wèi)生
1、出示掛圖，啟發(fā)學(xué)生邊看邊想，重點(diǎn)講解喝沒有處理或過濾過的自來水的害處，并知道應(yīng)該怎樣做到飲水衛(wèi)生。
2、組織學(xué)生討論，談自己的感受。
3、了解飲食衛(wèi)生的意義。
⑴ 水是維持生命不可缺少的重要物質(zhì)。兒童年齡越小，新陳代謝越旺盛，需要水量越多。但是，如果不講究飲水衛(wèi)生，就可能因此患病，使健康受到影響。⑵ 如何做到飲水衛(wèi)生。
第一，要喝開水，不喝生水。
第二，無自來水地區(qū)，提倡飲用井水。第三，喝河水和池塘水，要進(jìn)行適當(dāng)處理。
五、室內(nèi)活動(dòng)：傳口令
1、講解、示范游戲方法，并請學(xué)生試做。
2、練習(xí)傳口令。
3、組織游戲比賽。
（設(shè)計(jì)意圖：發(fā)揮學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)新能力）
第十課：健康之道：食畢摩腹 食畢行步，室內(nèi)活動(dòng)：擊鼓傳花
教材內(nèi)容：1健康之道：食畢摩腹 食畢行步 2室內(nèi)活動(dòng)：擊鼓傳花
教學(xué)要求：1 能夠知道食畢摩腹，食畢行步八個(gè)字，了解健康之道的具體內(nèi)容，掌握摩腹以及行步的方法。2 發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和柔韌性。培養(yǎng)學(xué)生上課認(rèn)真聽講，積極開動(dòng)腦筋的良好品質(zhì)。
教學(xué)過程
一、師生問好
二、導(dǎo)入新課
1． 采用提問的形式引出課文內(nèi)容
老師：隨著生活水平的提高，現(xiàn)在的人越來越注重身體的健康，那么你們知道有哪些有利于健康的體育鍛煉方法？ 學(xué)生踴躍發(fā)言：跑步、游泳、打球??
2． 老師總結(jié)，從而引出課文內(nèi)容中的養(yǎng)身之道：食必摩腹，食必行步。3． 出示掛圖，把“古人的經(jīng)驗(yàn)”――“食必摩腹，食必行步”寫在黑板上。
4． 講解課文
食必摩腹：吃完飯以后要有規(guī)律的進(jìn)行摩腹，強(qiáng)調(diào)有規(guī)律。
食必行步：吃完飯后進(jìn)行適當(dāng)距離的緩步行走，強(qiáng)調(diào)是走動(dòng)的速度應(yīng)當(dāng)慢。
5． 講解食必摩腹，食必行步的作用。6． 講解食必摩腹，食必行步的方法。
食必摩腹的方法是將左手按在左下腹，右手按在左手上，以肚臍眼為圓心順時(shí)針的方向按摩32圈，接著換右手按在右下腹，左手按在右手上按摩32圈，這樣為一次。
三、游戲：開火車
1． 老師講解游戲方法
全班學(xué)生在座位上坐好，游戲時(shí)，大家有節(jié)奏地鼓掌。教師先起頭向大家說：“我的火車就要開！”大家齊聲問：“往哪開？”教師任意選一地名說：“往北京開！”大家又問：“誰來開？”教師任意報(bào)一個(gè)學(xué)生的名字說：“某某開！”被叫到名字的同學(xué)立即站起來接著說：“我的火車就要開！”??照此一一進(jìn)行。如被叫站起來的同學(xué)說錯(cuò)了，或者“卡殼”接不上，就請他表演節(jié)目。然后游戲繼續(xù)進(jìn)行。2． 學(xué)生進(jìn)行游戲
四、室內(nèi)活動(dòng)：擊鼓傳花
1． 教師講解游戲的名稱、方法、要求
2、學(xué)生認(rèn)真聽教師講解
3、試做一次
4、進(jìn)行游戲
五、復(fù)習(xí)我們健康之道的方法。
六、總結(jié)本課的內(nèi)容。
七、布置課外作業(yè)
1． 把今天我們學(xué)習(xí)的養(yǎng)生之道的方法寫成信給爸爸媽媽、爺爺奶奶。2． 復(fù)習(xí)已學(xué)游戲。
八、師生再見
第十一課：選擇安全食品
一、教案設(shè)計(jì)說明 本課根據(jù)《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》，在健康第一的思想下，結(jié)合水平三學(xué)生的年齡特點(diǎn)，讓學(xué)生了解什么是安全食品、食品受污染的途徑和如何選擇安全食品，增強(qiáng)學(xué)生們食品安全和環(huán)境保護(hù)的意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生們的觀察能力，鼓勵(lì)學(xué)生把學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際，對不合格的食品進(jìn)行抵制和投訴舉報(bào)，使學(xué)生們養(yǎng)成尊重和維護(hù)法律法規(guī)的意識(shí)和習(xí)慣，用科學(xué)知識(shí)指導(dǎo)和改善自己的生活，提高生活的質(zhì)量。
二、課題：選擇安全食品
教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生了解什么是安全食品以及如何選擇安全食品 教學(xué)重難點(diǎn)：讓學(xué)生知道如何選擇安全的食品 教學(xué)過程： 1.引入： ①如果一個(gè)人能活到70歲，按每天吃300克糧食、500克蔬菜、250毫升牛奶、一個(gè)雞蛋計(jì)算，他這一生分別要吃掉多少食物??？如果所吃的這些食物中含有對人體有害的成分，會(huì)有怎么樣的結(jié)果呢？ ②.課件展示：講述一個(gè)食用被污染的食物，而導(dǎo)致人生病的真實(shí)事例(山鹿奶粉事件)③.為了身體健康，我們的飲食除了營養(yǎng)均衡、攝入適當(dāng)?shù)哪芰客?，還要注意食品中是否含有對人體有害的成分，要吃安全的食品。2.什么是安全的食品？
①.說說自己判斷安全食品的標(biāo)準(zhǔn)
②.課件展示：安全食品是指健康、無污染、優(yōu)質(zhì)、綠色、有營養(yǎng)的食品 ③.大家討論，食物為什么會(huì)受到污染呢？
④.課件展示圖片：工業(yè)化環(huán)境的污染，廢水的隨意排放、殘留農(nóng)藥、亞硝胺類化合物的污染、重金屬污染、添加劑污染、和一些黑心廠商生產(chǎn)的不衛(wèi)生食品。⑤.課件展示圖片：下面的食品中，哪些我們要多?哪些我們要少吃？為什么？ 3.怎么選擇安全的食品？
①.大家討論，應(yīng)該怎么選擇安全的食品？
②.課件展示：可以從選擇購物的商店、食品原料的產(chǎn)地、查看有關(guān)的標(biāo)志、查看生廠日期和保質(zhì)期等來鑒別。4.游戲： ①.電話搶購
分小組進(jìn)行,每組10名學(xué)生組成0-9的數(shù)字,進(jìn)行撥電話搶購食品游戲。②.我是小小質(zhì)檢員 分小組進(jìn)行，將搶購來的不同種的商品，進(jìn)行分類鑒別，看看哪些是安全的商品，哪些不是的，講講是通過什么來鑒別的？ 5.師小結(jié)
第十二課：交通安全常識(shí)
一、師生問好,宣布本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求上課。
二、交通安全常識(shí)教學(xué)
1、教學(xué)內(nèi)容:識(shí)別幾種交通標(biāo)志
2、教學(xué)目標(biāo): ⑴使學(xué)生能識(shí)別課中所學(xué)的幾種交通標(biāo)志。
⑵通過學(xué)習(xí)學(xué)生能大致了解幾種交通標(biāo)志代表的意義。⑶培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性,嚴(yán)格遵守交通規(guī)則。
3、教學(xué)重點(diǎn): 學(xué)生能識(shí)別所學(xué)交通標(biāo)志。
教學(xué)難點(diǎn): 學(xué)生了解所學(xué)交通標(biāo)志的意義。
4、教學(xué)過程: ⒈導(dǎo)入新課
⑴教師采用講述提問的方式提出問題”同學(xué)們在上學(xué)期學(xué)過交通指揮燈,小朋友都知道紅燈停綠燈行,小朋友在上學(xué)放學(xué)路上有見過其他的交通標(biāo)志嗎?”自己思考。
⒉傳授新知
⑴、出示掛圖,啟發(fā)學(xué)生思考,都見過哪些交通標(biāo)志,代表什么意義? ⑵、學(xué)生分組討論,回答問題。
⑶、教師詳細(xì)講解圖中標(biāo)志代表的意義.學(xué)生認(rèn)真聽講,并努力識(shí)別各個(gè)標(biāo)志。⑷、教師出示單副圖片,分別讓學(xué)生識(shí)別。⒊鞏固運(yùn)用
(1)、讓學(xué)生動(dòng)手畫畫各個(gè)標(biāo)志，幫助識(shí)記。⑵、集體朗讀各個(gè)標(biāo)志的意義。
三、室內(nèi)活動(dòng)
1、教學(xué)內(nèi)容:手指操
2、教學(xué)目標(biāo): ⑴、90%的學(xué)生了解手指活動(dòng)對開發(fā)智力的作用,記住手指操的名稱動(dòng)作,方法.⑵、發(fā)展學(xué)生手指的靈活性，協(xié)調(diào)性。
⑶、培養(yǎng)學(xué)生對手指操學(xué)習(xí)有濃厚興趣，樂于重復(fù)練習(xí)。
3、教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)生手指操的正確性，連續(xù)性。
教學(xué)難點(diǎn)：手指間的協(xié)調(diào)配合，與音樂節(jié)奏的和諧性。
4、教學(xué)過程：
⑴、小組共同交流復(fù)習(xí)，練習(xí)手指操。
⑵、教師喊口令并帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行手指操練習(xí)。⑶、隨音樂節(jié)拍進(jìn)行連貫動(dòng)作表演。
第 18 課時(shí)
學(xué)習(xí)目標(biāo)：樂于參于游戲活動(dòng)，在活動(dòng)中提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣 學(xué)習(xí)內(nèi)容：造房子、跳房子 學(xué)習(xí)步驟：
一、互幫互學(xué)練隊(duì)列 教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生集隊(duì)
2、組織學(xué)生兩人一組相互糾正和體驗(yàn)行進(jìn)走
3、鼓勵(lì)學(xué)生展示自己。
學(xué)生活動(dòng)：
1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊(duì)，并從集隊(duì)中體驗(yàn)“快、靜、齊”的集隊(duì)要求。
2、找到自己的伙伴一起進(jìn)行行進(jìn)走的練習(xí)，體驗(yàn)動(dòng)作要求和節(jié)奏要求。
3、和小伙伴一起把自己的練習(xí)成果展示給大家進(jìn)行交流。組 織：六路縱隊(duì)、自由分散
二、大膽體驗(yàn)造房樂
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生模仿熱身：簡單的繩操
2、啟發(fā)學(xué)生裝運(yùn)造房所用的材料：運(yùn)磚、運(yùn)黃沙水泥、運(yùn)水
3、引導(dǎo)學(xué)生大膽設(shè)想：看誰在最短的時(shí)間里造出最漂亮的房子
4、引導(dǎo)學(xué)生感受成功的快樂，同時(shí)思考如何為自己的新房來粉刷
5、指導(dǎo)學(xué)生粉刷新房，參觀新房 學(xué)生活動(dòng)：
1、模仿教師進(jìn)行簡單的繩操練習(xí)。
2、大膽地運(yùn)用繩子做成筐、做成車、做成桶來裝運(yùn)磚、黃沙、水
3、用繩子在地上造出自己心中最漂亮的房子。
4、在自己的新房子里坐上一坐，想一想該怎樣來裝飾自己的房子。
5、在教師的指導(dǎo)下一起粉刷房子，并在老師的帶領(lǐng)下一起參觀、交流、點(diǎn)評。
組 織：自由分散
三、合作交流跳房子
教師活動(dòng)：
1、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行游戲跳房子前的合作準(zhǔn)備
2、講解示范游戲方法規(guī)則，組織學(xué)生游戲
3、鼓勵(lì)學(xué)生參加表演 學(xué)生活動(dòng)：
1、了解游戲場地。
2、認(rèn)真觀察教師講解示范了解游戲規(guī)則方法。
3、自主分組進(jìn)行游戲，體驗(yàn)不同的跳房子樂趣。
4、合作配合，展示交流。組 織：分散在畫好的場地上 場地器材：操場、短繩每生一根
第五篇：體育課教案走跑游戲小學(xué)體育課堂教學(xué)安全講座
小學(xué)體育課堂教學(xué)安全講座
黃志強(qiáng)
校園安全，責(zé)任重于泰山，任何一個(gè)人都疏忽不得。體育課堂安全作為校園安全的一部分，一直是我們關(guān)注的熱點(diǎn)。作為體育老師，課堂安全問題一直驚擾著我們的神經(jīng)，體育課堂意外傷害案例時(shí)有發(fā)生。那該如何預(yù)防我們體育課堂教學(xué)事故的發(fā)生呢？
一、認(rèn)真上好每堂課，堅(jiān)決杜絕“放羊式”教學(xué)
當(dāng)前盡管學(xué)校體育工作越來越受到各級政府部門及學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視，但在我們學(xué)校，放羊式的體育課堂還是隨處可見。一堂課，學(xué)生自由活動(dòng)，于是有的追逐打鬧、有的拿棍子石塊滿場跑、有的玩沙坑里的沙子到處撒、有的自由爬單雙杠、有的自由玩游戲、有的跑回教室做作業(yè)等，??教師則坐在操場邊上很悠閑，稍微負(fù)責(zé)人的老師，對學(xué)生的危險(xiǎn)行為能及時(shí)的阻止，然對放羊式的課堂我們很難將學(xué)生全部監(jiān)管在自己的視線內(nèi)。我們稍作分析就會(huì)知道此類做法是很危險(xiǎn)，也是很不應(yīng)該的，假如學(xué)生在課堂上發(fā)生嚴(yán)重傷害，而作為教師你不知道，等學(xué)生找到你時(shí)，可能會(huì)失去了最佳救助時(shí)間；假如學(xué)生在教室中玩耍，發(fā)生了意外傷害事故等等。這是我們作為一名普通的教師所擔(dān)負(fù)不起的。所以 “放羊式”教學(xué)我們要堅(jiān)決的予以杜絕。
二、精心備課，預(yù)設(shè)課堂中的不安全因素
體育課堂不同于其他課堂，大部分的課都在操場上進(jìn)行，而且我們的課堂會(huì)有各式各樣存在一定安全隱患的器材。這就對我們體育老師提出了更高的要求，我們不但要上好課，關(guān)鍵備課環(huán)節(jié)中必須要備安全這一內(nèi)容。如：小學(xué)體操器械課，除了必要的軟墊保護(hù)外，更要注重保護(hù)和幫助；即使我們在教學(xué)墊上滾翻時(shí)也要做好充分的活動(dòng)，切忌放任學(xué)生自由練習(xí)；跑跳的場地，則要選擇平坦而且沒有小石塊和積水的場地，防止滑掉。
三、合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，防止學(xué)生運(yùn)動(dòng)過度
隨著課程改革不斷深入，體育課堂教學(xué)也發(fā)生了很大的變化，廣大體育教師正在努力按照“健康第一”的指導(dǎo)思想進(jìn)行體育課堂教學(xué)。每堂體育課都有其科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，切忌運(yùn)動(dòng)過度，導(dǎo)致學(xué)生身心疲憊，更有甚者，會(huì)嚴(yán)重影響個(gè)別孩子參與體育課的興趣。因此我們在備課中要預(yù)設(shè)全課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，上課時(shí)更要關(guān)注學(xué)生的即時(shí)表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)過度時(shí)，可適當(dāng)放慢練習(xí)速度，而增加一些必要的課堂評價(jià)。
四、關(guān)注特殊學(xué)生心理健康，使每個(gè)孩子都樂于參與
《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》中明確規(guī)定了運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)五維教學(xué)目標(biāo)。其中心理健康目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)至關(guān)重要，心理健康是“健康第一”的必然選擇。很多案例需要我們沉思，體育課堂中，就因?yàn)槲覀儫o意中對學(xué)生辱罵一通，不僅對學(xué)生也是一種傷害，甚至連家長也會(huì)對體育教師的不滿，結(jié)果嚴(yán)重的導(dǎo)致體育老師不但要挨學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的批評，還要當(dāng)面向?qū)W生道歉。事實(shí)告訴我們體育老師，上課時(shí)盡量關(guān)注到每一個(gè)學(xué)生的心理，讓學(xué)生喜歡我們的課堂，而積極投身到體育鍛煉中來。同時(shí)在體育課堂上要抓好學(xué)生的常規(guī)教育，抓好學(xué)生的體育課堂紀(jì)律。
綜上所述，體育課堂安全的因素除了以上列舉幾種，還有其他各種各樣的因素，需要我們體育教師不斷去關(guān)注，去探索。假若我們的體育出了安全事故，那新課標(biāo)的健康第一思想就成了一句空話。新時(shí)代的體育教師，不但能上好體育課，至少更應(yīng)該確保我們孩子的身心安全。
2017年10月
點(diǎn)擊咨詢 