第一篇：幸福的四大公式

如何尋找幸福？自己對幸福的理解就是如下這四大幸福公式——加減乘除。簡單的加減乘除四則運(yùn)算公式，卻能概括出對幸福的另類感受，在我們抱怨人生不公、工作不順、感情不暢的同時(shí)，試著用這個(gè)公式來一番加減乘除，也許你會(huì)更容易快樂和幸福，并能分享自己的幸福，傳遞自己的幸?！?/p>

幸福＝當(dāng)下的快樂＋未來的快樂

人生多變，你既不能只顧自己及時(shí)快樂，而忘了未來的未雨綢繆，也不能為了實(shí)現(xiàn)未來的目標(biāo)，而從現(xiàn)在就開始做苦行僧，應(yīng)該讓兩者適當(dāng)相加，使自己更容易幸福。

幸福＝正面情緒－負(fù)面情緒

我們需要不斷培養(yǎng)自己正面的情緒，盡量減少負(fù)面的情緒，雖然人生不可能盡是如意之事，但仍需努力平衡，使自己更積極地對待生活。

幸福＝個(gè)人快樂×分享人群

人生的乘法就是要學(xué)會(huì)將自己的快樂與親人和朋友分享，使這個(gè)幸福感擴(kuò)散，帶給更多的人快樂和積極的態(tài)度。

幸福＝個(gè)人能力÷參考預(yù)期

運(yùn)用除法運(yùn)算則是我們需將自己的能力作出評估，對未來的預(yù)期目標(biāo)進(jìn)行平衡，莫要強(qiáng)求自己，適當(dāng)?shù)亟档蜆?biāo)準(zhǔn)，才會(huì)使自己更加快樂。

為什么要?jiǎng)?chuàng)建1119學(xué)習(xí)型團(tuán)隊(duì)？

學(xué)習(xí)型團(tuán)隊(duì)不是傳統(tǒng)的書香門第式的讀書，而是現(xiàn)代型的文明團(tuán)隊(duì)，是以日益發(fā)展的學(xué)習(xí)型社會(huì)為依托，利用現(xiàn)代科技知識和文化資源為團(tuán)隊(duì)提供全員學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)的條件和機(jī)會(huì)，使團(tuán)隊(duì)成員綜合素質(zhì)不斷提高，團(tuán)隊(duì)成為健康向上和具有生命活力的社會(huì)細(xì)胞。學(xué)習(xí)是團(tuán)隊(duì)幸福之源。

一、學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)的主要特征：

1、團(tuán)隊(duì)成員之間建立良性互動(dòng)、具成長性的和諧關(guān)系；

2、團(tuán)隊(duì)成員關(guān)系處理的原則是坦誠、尊重、民主和平等；

3、具備計(jì)劃、定期的、高效能的共同學(xué)習(xí)型團(tuán)隊(duì)會(huì)議。

二、1119學(xué)習(xí)型家庭團(tuán)隊(duì)的六大作用：

1、學(xué)會(huì)傳遞愛，互相欣賞，分享觀點(diǎn)與價(jià)值觀（高雅的灰色）；

2、學(xué)習(xí)清晰表達(dá)，觀察聆聽，情感支持，學(xué)會(huì)化危為機(jī)（紅色）；

3、培養(yǎng)綜合能力，包括組織決策力，領(lǐng)導(dǎo)力，溝通學(xué)習(xí)力（紫色+深藍(lán)色）；

4、建立家庭共同愿景，培養(yǎng)意志力（黑色和綠色）；

5、提高動(dòng)手能力和變通創(chuàng)新能力（橙色和黃色）；

6、共同分擔(dān)家務(wù)，學(xué)會(huì)科學(xué)理財(cái)，進(jìn)行雙贏合作（綠色）。

第二篇：“幸福”公式

到底什么是幸福?為什么一些人會(huì)比另外一些人幸福?幸?？刂圃谧约菏种袉?怎樣才能得到幸福?蘇格拉底認(rèn)為，解釋“幸?！笔钦軐W(xué)家的唯一使命。現(xiàn)在，心理學(xué)家、遺傳學(xué)家、腦神經(jīng)科學(xué)家、經(jīng)濟(jì)學(xué)家都想給出自己的答案，把人類思考了兩千多年的問題，放在科學(xué)的天平上加以客觀的分析和評價(jià)，到底哪些答案是真理，哪些是謬誤?

為什么我們沒有變得更幸福?

3年前，bbc拍過一套紀(jì)錄片《幸福公式》，開篇提出的問題就是：我們更有錢了，更健康了，iq提高了3倍，為什么沒有變得更幸福?

中國人也有相似的疑問。十幾年前，本刊做過一個(gè)關(guān)于幸福的問卷調(diào)查，其中一個(gè)至今讓人印象深刻的答案是，“媳婦打的不用愁”。十幾年過去了，今天再遇到那個(gè)人，問他什么是幸福，不知會(huì)得到什么樣的回應(yīng)。過去的30年里；整個(gè)社會(huì)的財(cái)富、自由、機(jī)會(huì)大幅度增加了，我們不斷得到我們想要的，但并不覺得比過去更幸福了，反而是壓力和焦慮增加了。為什么?

其實(shí)，很多人避免用“幸?！边@個(gè)詞，是因?yàn)樗u(yù)不好，經(jīng)常與膚淺、自戀、尋歡作樂聯(lián)系在一起。

而且，有心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，陰暗的情緒與創(chuàng)造力之間有某種聯(lián)系，有抑郁傾向的人往往更適合做創(chuàng)造性的工作。靈魂中留著一點(diǎn)憂郁是美好的，但是，對絕大多數(shù)人來說，幸?？偙仁芸嗪?。正如威廉?詹姆斯所說：“如何獲得、保持、恢復(fù)幸福，其實(shí)是任何人在做任何事情時(shí)的秘密動(dòng)機(jī)，也是他們愿意忍受一切痛苦的原因?！?/p>

幸福數(shù)據(jù)庫

荷蘭社會(huì)學(xué)家路德?魏荷文(ruut veenhoven)從1994年開始持續(xù)搜集大量關(guān)于幸福的經(jīng)驗(yàn)性數(shù)據(jù)，涉及120個(gè)國家，8000多份調(diào)查，總結(jié)了各種可能影響幸福的客觀因素，包括性格、年齡、外表、智力、教育、婚姻、工作、子女、社會(huì)、環(huán)境、氣候等等。他把這些數(shù)據(jù)匯總成一個(gè)“幸福全球數(shù)據(jù)庫”，在網(wǎng)上免費(fèi)供人查詢。

他發(fā)現(xiàn)，預(yù)測一個(gè)人幸福或者不幸福，最重要的指標(biāo)是看他的性格屬于內(nèi)向還是外向。外向的人通常比內(nèi)向的人幸福，他們不那么自我，有較好的社交技巧，關(guān)心他人，容易從壓力中解脫出來。另一個(gè)確切指標(biāo)是人際關(guān)系。一個(gè)討厭的室友、工作伙伴，或者長期爭吵的配偶，絕對會(huì)降低你的幸福度。相反，如果同事中有人是你的好友，則你的幸福度會(huì)大大提高。

婚姻也是一個(gè)有效的指標(biāo)。結(jié)婚的人通常比單身人士幸福，尤其在婚后的最初幾年，幸福指數(shù)達(dá)到峰值，但有了孩子以后，就像飛機(jī)墜機(jī)一樣，幸福感不斷下降，這個(gè)趨勢到一個(gè)人85歲的時(shí)候才開始扭轉(zhuǎn)過來?？赡芤?yàn)槟菚r(shí)人生的宴席散得差不多了，你會(huì)覺得有子女還是挺幸福的。哈佛大學(xué)心理學(xué)教授丹尼爾?吉伯特在大量的試驗(yàn)之后，得出了相似的結(jié)論：孩子就像海洛因，它讓你感覺非常好，但要求太多關(guān)注和精力，把其他的一切樂趣都從你的生活中摒除出去了。

美貌并不是幸福的必要條件，但奇怪的是，整容的確能帶來持久的幸福感，尤其是胸部手術(shù)。心理學(xué)家分析說，可能是因?yàn)槭中g(shù)讓年輕女性消除了對身體的羞恥感，卸下了一個(gè)很重的負(fù)擔(dān)。

這個(gè)幸福數(shù)據(jù)庫里還有一些有趣的結(jié)論，比如住在寒冷國家的人比住在熱帶國家的人幸福，保守派比自由派幸福，護(hù)士比銀行家更享受生活，老年人比年輕人幸福，高個(gè)子比矮個(gè)子幸福，看電影比看電視幸福。

這位荷蘭社會(huì)學(xué)家還建議人們喝酒，“樂觀就是一天兩三杯小酒”。什么酒沒關(guān)系，但不可超過三杯，也不可只喝一杯，否則都達(dá)不到效果。因?yàn)楹染频年P(guān)鍵不在酒，而在于與人交流，它幫助你放松下來。

怎么預(yù)測一個(gè)國家的幸福度呢?最重要的三個(gè)指標(biāo)分別是：財(cái)富、穩(wěn)定的政治環(huán)境與公民自由，社會(huì)安全反倒不那么重要?！靶腋Ｈ驍?shù)據(jù)庫”每年會(huì)發(fā)布一個(gè)“全球幸福指數(shù)”排行榜，瑞士、荷蘭、冰島總在很靠前，這幾個(gè)國家都很富裕，有悠久的民主傳統(tǒng)，社會(huì)寬容，等級結(jié)構(gòu)薄弱，幾乎沒有階級差別，男女真正平等。去年，丹麥排名第一，丹麥人的幸福度在過去十幾年里增長最快，雖然他們的外部條件都不怎么好，比如糟糕的天氣、飲食、酗酒。非洲國家如坦桑尼亞、津巴布韋排名最后，因?yàn)樨毟F和政局動(dòng)蕩。拉丁美洲國家雖然也窮，人民卻普遍興致高昂，可能與民族性或者文化有關(guān)。

影響幸福的客觀常量

20世紀(jì)90年代，科學(xué)家同意古代圣賢的結(jié)論，幸福應(yīng)該向內(nèi)心去找，而不是寄希望于外部世界。但是現(xiàn)在，他們發(fā)現(xiàn)環(huán)境中確實(shí)有一些與幸福相關(guān)的常量，比如噪聲，有研究證明；人永遠(yuǎn)無法適應(yīng)噪聲環(huán)境，尤其是變化的、間歇性的噪聲，因此，為了幸福生活，必須把噪聲清除出你的日常生活。還有交通，人很容易習(xí)慣空間的大小，房子再大再舒適，你很快就沒感覺了，但在交通上耗費(fèi)的時(shí)間和精力絕對讓人痛苦，而且是持久的痛苦，所以千萬別為了大房子搬到郊區(qū)去住。

有一個(gè)反復(fù)被爭論的問題是：錢能買到幸福嗎?

從70年代開始，經(jīng)濟(jì)學(xué)家就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)濟(jì)增長并不必然帶來滿意度。總體說，有錢人比窮人幸福，一個(gè)貧民窟的窮人突然變成中產(chǎn)了，他會(huì)非常幸福；但在達(dá)到一定水平之后，金錢對幸福的影響程度會(huì)越來越小。因?yàn)楫?dāng)一個(gè)人的收入增加時(shí)，他們對于“多少收入才算幸?！钡钠谕狄苍谕皆黾?。而且，一個(gè)人越是看重錢在個(gè)人幸福中的作用，就越不滿意，因?yàn)檫@時(shí)相對收入比絕對收入更重要，永遠(yuǎn)有比你更有錢的人。

幾十年來，不斷有人試圖反駁這個(gè)理論，但都沒有得到普遍認(rèn)可。在《奢侈品狂熱》一書中，經(jīng)濟(jì)學(xué)家羅伯特?弗蘭克開宗明義地說，錢還是能買到幸福，問題是大部分人不知道到哪里去買。我們追求的許多目標(biāo)是與幸福相悖的，這是因?yàn)槿四X管理欲望的區(qū)域與管理快感的區(qū)域是分離的。也就是說，我們渴望某種東西，但它未必帶給你快樂。人的幸福預(yù)測能力糟糕透頂。奢侈品就是一個(gè)典型例子，炫耀性消費(fèi)所帶來的幸福感很容易被“適應(yīng)原則”削弱和消除，但如果他花錢買更多的時(shí)間與家人或朋友相處，或者度個(gè)較長的假期，親近大自然，則會(huì)帶來較為持久的快樂。心理學(xué)的研究也證明，同樣的價(jià)格，購買體驗(yàn)比購買物品帶來更多的幸福感，因?yàn)榍罢呔哂懈叩纳缃粌r(jià)值――大凡超過100美元以上的體驗(yàn)通常是與別人一起分享的。

事實(shí)上，在所有的環(huán)境因素中，人際關(guān)系是最重要的，愛情、友情、社區(qū)、歸屬感都直接指向幸福。幾年前，“積極心理學(xué)”之父馬丁?塞利格曼(martin seligman)曾經(jīng)做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)，他在一組問卷中抽取了10％自認(rèn)為“非?？鞓贰钡娜?，看這些人與普通人到底有什么不同。結(jié)果發(fā)現(xiàn)他們并不有錢，相貌平平，身材一般，沒有宗教信仰，也沒碰到過什么特別的好運(yùn)，但他們有一個(gè)共同的特點(diǎn)――極度社交。他們都有戀人，有很多朋友，很少一個(gè)人待著。

但是，塞利格曼認(rèn)為，這樣的“幸?！?遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。它只是最淺層次的一種幸福。事實(shí)上，大部分人在談?wù)摗靶腋！睍r(shí)，都是指這種“幸?！报D―愉悅的感覺，積極的情緒，它是短暫的，易逝的，獲得也相對簡單，有許多的捷徑，比如性、巧克力、藥物。塞利格曼把“幸?！眲澐譃槿齻€(gè)維度――快樂、投入、意義。每個(gè)維度的幸福都是好的，但是“積極心理學(xué)”的目標(biāo)是要將淺層次的快樂轉(zhuǎn)化為深遠(yuǎn)的滿足感和持久的幸福感。

積極心理學(xué)：強(qiáng)項(xiàng)力量與“流”

心理學(xué)家本來是很少談?wù)撔腋５模驗(yàn)?00多年來他們都在研究痛苦，就像馬丁?塞利格曼，他前30年的學(xué)術(shù)生涯都在研究“抑郁”。他最革命性的發(fā)現(xiàn)是“習(xí)得性無助”。所謂“習(xí)得性無助”，是指一個(gè)人被解決不了的問題打擊之后，就變得消極、反應(yīng)遲鈍、焦慮和悲哀，學(xué)會(huì)“無助”，就像一只被鎖在高墻內(nèi)的狗，經(jīng)過幾次逃避不了的電擊之后，就放棄逃避，哪怕它已經(jīng)被轉(zhuǎn)移到一個(gè)很矮的低墻里，輕易就可以逃脫。這說明，無論人還是動(dòng)物，都很容易成為思維和習(xí)慣的囚徒。但是，在“習(xí)得性無助”的研究中，塞利格曼也發(fā)現(xiàn)，無論鼠、狗，還是人類，總有1／3經(jīng)過多少電擊或者難題的困擾都不會(huì)放棄。到底是什么原因，使這1／3的人對于“習(xí)得性無助”免疫?

這個(gè)問題最終促使他發(fā)起了“積極心理學(xué)”運(yùn)動(dòng)。塞利格曼在美國心理學(xué)界地位尊崇，是當(dāng)代認(rèn)知心理治療的創(chuàng)始人之一。1998年，他當(dāng)選為美國心理學(xué)會(huì)的會(huì)長，在就職演講上提出，心理學(xué)不應(yīng)只研究人性中黑暗、脆弱、痛苦的一面，而應(yīng)該轉(zhuǎn)向研究和構(gòu)建人的美德和強(qiáng)項(xiàng)力量。傳統(tǒng)心理學(xué)的目標(biāo)是修復(fù)創(chuàng)傷，把極端的痛苦轉(zhuǎn)化為普通的不快樂，即從－5到0，積極心理學(xué)的目標(biāo)則是從0到5，幫助普通人增加幸福感，把淺層的快樂轉(zhuǎn)化為一種深遠(yuǎn)的滿足感。

當(dāng)一個(gè)人的強(qiáng)項(xiàng)力量發(fā)揮到最好的時(shí)候，會(huì)進(jìn)入一種“流”的狀態(tài)，你完全意識不到時(shí)間的流逝，那是一種比性和巧克力更讓人迷醉的體驗(yàn)。這是“積極心理學(xué)”的另一位重要人物美國心理學(xué)家米哈伊?柴科金特米哈伊(mihalyi csikszentmihalyi)的發(fā)現(xiàn)。人在運(yùn)動(dòng)中容易進(jìn)入“流”的狀態(tài)，比如滑雪、下棋、在鄉(xiāng)村小路開車，或者在音樂和人群中，比如樂隊(duì)、舞池或在咖啡館與朋友進(jìn)行一場激烈有趣的對話?！傲鳌币步?jīng)常發(fā)生在獨(dú)自的創(chuàng)造性活動(dòng)中，比如畫畫、寫作、照相。

“流”的關(guān)鍵是，一個(gè)清晰的挑戰(zhàn)，占據(jù)你全部的注意力，你有能力接受挑戰(zhàn)，并且每進(jìn)行一步都會(huì)得到即時(shí)的反饋。每一個(gè)樂章，每一筆素描，每一步棋，都會(huì)給你積極的感覺?！傲鳌钡臓顟B(tài)中，大象和騎手是完美默契的。大象(本能、感性)在進(jìn)行大部分的工作，順利地進(jìn)入森林，而騎手(邏輯、理性)全神貫注，尋找一切機(jī)會(huì)，找到解決難題的方法，給大象以最佳的指引。

幸福公式：幸福多大程度上控制在自己的手中?

事實(shí)上，幸福與不幸福的人，真正的區(qū)別在于，他們對于世界的主觀體驗(yàn)與解釋不同。面對同樣的遭遇，幸福的人傾向于積極地解釋世界，加固自己的幸福；不幸福的人恰恰相反，他們傾向于消極地解釋世界，不斷自我懷疑，加固自己的痛苦。為什么會(huì)這樣?

1996年，明尼蘇達(dá)大學(xué)的心理學(xué)教授戴維?賴肯(david lykken)發(fā)表了一篇論文，研究基因?qū)€(gè)人幸福的影響。他花了30年的時(shí)間，搜集和跟蹤4000對從1936年到1955年間出生的雙胞胎的信息。這些雙胞胎都在出生之際就分隔兩地，在不同的家庭撫養(yǎng)長大，人生際遇也大相徑庭，但30年后，他們的行為方式和對幸福的體驗(yàn)仍然驚人的相似。在分析比較了同卵雙胞胎和異卵雙胞胎的數(shù)據(jù)之后，他得出結(jié)論說，一個(gè)人的生活滿意度至少50％取決于基因(受基因影響的人格特征包括陽光、溫和的個(gè)性、處理壓力的方式、較低程度的焦慮和抑郁)。每個(gè)人都有一個(gè)幸福的“設(shè)定點(diǎn)”，無論你遭遇了什么樣的好事或者壞事，都會(huì)很快回到基因設(shè)定好的水平線上。而外部條件，比如收入、婚姻狀態(tài)、宗教和教育等只占到8％，剩下的42％則歸結(jié)于人生的際遇。

人對于外部環(huán)境的變化非常敏感，但一旦“變化”成為常態(tài)，人很快就會(huì)習(xí)慣新的環(huán)境，這就是“適應(yīng)”原則。從生物學(xué)角度來理解，就是神經(jīng)細(xì)胞對新的刺激物非常敏感，但習(xí)慣之后即逐漸降低放電頻率。比如一個(gè)人中了六合彩，財(cái)富的暴漲過程會(huì)讓他感到非常開心，但一旦奢華變成生活常態(tài)，幸福感也很快回落到原來的水平；或者一個(gè)人突然癱瘓，身體自由的失去在一段時(shí)間里會(huì)讓他非常痛苦，但一旦傷殘成為事實(shí)，他會(huì)很快恢復(fù)到命運(yùn)轉(zhuǎn)折之前的幸福水平。唯一的例外是喪偶和失業(yè)，喪偶的人往往要花5～8年的時(shí)間才能恢復(fù)到過去的幸福水平，而失業(yè)的挫折感會(huì)伴隨一個(gè)人很長時(shí)間，直到他找到新的工作為止。

幸福到底有多大程度控制在自己的手上?

在那篇論文的結(jié)尾，戴維教授說：“一個(gè)人想要變得幸福一點(diǎn)，就像妄圖增高一樣，基本屬于徒勞?！钡牵谒睦碚摶A(chǔ)上，“積極心理學(xué)”總結(jié)了一個(gè)相當(dāng)樂觀的“幸福公式：h(幸福)=s(設(shè)定點(diǎn))+c(客觀環(huán)境)+v(主觀行動(dòng))

客觀環(huán)境c指生活中無法改變的事實(shí)(如種族、性別、年齡、傷殘)和可以改變的事實(shí)(如財(cái)富、婚姻狀況、住址)。主觀行動(dòng)v則是你選擇做的事情，比如冥想、鍛煉、度假等。

與戴維教授不同，在這個(gè)幸福公式里，基因占50％，客觀環(huán)境占10％，主觀行動(dòng)占40％。很難說這樣的比例分配有多么精確，更重要的似乎是傳達(dá)一種態(tài)度：追求幸福并非捕風(fēng)捉影，只要有行動(dòng)、努力以及有效的技巧，便可以長遠(yuǎn)地改變自己的幸福程度。

事實(shí)上，腦神經(jīng)學(xué)家已經(jīng)證實(shí)：大腦是可以改變的。在一個(gè)人的成長過程中，他的腦細(xì)胞或神經(jīng)元會(huì)生出很多分支，在彼此之間創(chuàng)造更多的連接和路徑，與此同時(shí)，一些長期不用的連接與路徑也以同樣的速度遭到鏟除。這意味著，你個(gè)性的不同層面可以在腦中生長、變化、消失、重建，其中有天性的原因，也有教育、環(huán)境和自身努力的原因。天性樂觀者天生就在那個(gè)設(shè)定點(diǎn)上，天性悲觀者通過不同的方法改變大腦的運(yùn)作，同樣也可以到達(dá)那個(gè)起點(diǎn)。

一個(gè)簡單的實(shí)驗(yàn)是閱讀經(jīng)過篩選后的單詞流，當(dāng)你閱讀一些積極的單詞，比如感 激、樂觀、振奮、希望時(shí)，會(huì)刺激大腦的左前額葉外皮區(qū)，釋放大量的血清胺，創(chuàng)造快樂的情緒；但當(dāng)你閱讀一些消極的單詞，比如憤怒、悲觀、無望時(shí)，右腦會(huì)產(chǎn)生激素壓力，你會(huì)感到胸悶壓抑。

“積極心理學(xué)”開發(fā)了數(shù)百種可以增加幸福感的訓(xùn)練方法，其中最為有效的包括做慈善，記錄快樂的事情，表達(dá)感激和樂觀，視覺化最好的自己，應(yīng)用強(qiáng)項(xiàng)力量進(jìn)入“流”的狀態(tài)，追求更高的人生意義等等。這些行為是經(jīng)過大腦選擇和決定的，引導(dǎo)你對平日忽略的人和事給予更多的關(guān)注，它們直接與“適應(yīng)原則”沖突，不讓你將生命中的一切視作理所當(dāng)然，這樣獲得的幸福感往往持續(xù)較長時(shí)間。

積極心理學(xué)還認(rèn)同一些宗教性的實(shí)踐，比如佛教的冥想可以提高身體和心理層面的健康。他們從西藏找了一群喇嘛做腦部mri，這些喇嘛冥想的時(shí)間已經(jīng)各自超過1萬小時(shí)，mri掃描的結(jié)果顯示，他們大腦的左前額葉部位有高水平的“積極情緒”，而處理負(fù)面思維的右腦被抑制了。

幸福來自對于人生的投入――專訪弗吉尼亞大學(xué)心理學(xué)教授喬納森?海特

喬納森?海特是《幸福的假設(shè)：從古代智慧到現(xiàn)代科學(xué)》的作者，他說：從研究我們是什么樣的生物出發(fā)，“《幸福的假設(shè)》寫到最后，我愈發(fā)確定自己的結(jié)論，幸福必然來自對于人生的投入，而不是與之脫離”。

記者：對于“幸福”，每個(gè)人都有不同的理解。您的定義是什么?

喬納森?海特：很多人，至少大部分美國人認(rèn)為，幸福是一種愉悅、歡快的感覺，越多越好。但這種對幸福的理解過于空虛和甜膩，如果有一種藥，能讓你一輩子都處在這種感覺里，大部分人恐怕會(huì)拒絕吃。我更愿意采用古希臘哲人對“幸?！钡亩x，eudaemonia――因理性而積極的生活所帶來的幸福。他們認(rèn)為，你無法判斷一個(gè)人是否幸福，直到他死去，你才可以縱觀他的整個(gè)人生。幸福是一個(gè)好的人生，你充分運(yùn)用了自己的力量，追求高尚目標(biāo)，在喜愛和尊敬的人陪伴下，并為之感到自豪和滿足。

記者：“幸?！笨梢詼y量和比較嗎?

喬納森-海特：社會(huì)學(xué)家采用一種主觀的評測方法――“自我匯報(bào)”，也就是說，判斷一個(gè)人是否幸福，最好的裁判是他自己。他們讓你根據(jù)自己的幸福程度打分，1～7分，你給自己打幾分?這種測量方法并不精確，但還算有效。美國心理學(xué)家米哈伊?柴科金特米哈伊(mihalyicsikszentmihalyi)的“體驗(yàn)取樣方法”更精確一點(diǎn)。在他的實(shí)驗(yàn)里，實(shí)驗(yàn)對象每人佩戴一個(gè)呼機(jī)，每天在固定的時(shí)間提醒他在本子上記錄自己正在做什么，處在什么樣的心情。通過大量取樣，他知道人們真正喜歡什么，而不是“記得”他們喜歡什么。

我相信，大腦是隨著文化進(jìn)化的。我們獲得快感的方式，同時(shí)是一種文化的建構(gòu)。我們今天感覺到的快樂，與祖先們感覺到的快樂已經(jīng)很不一樣。我們獲得了很多新的快感，但同時(shí)也遺失了許多過去的快感，因?yàn)槟切┥罘绞讲辉賹儆谖覀儭?/p>

記者：永不滿足是人的本性，所以我們永遠(yuǎn)不會(huì)幸福?

喬納森?海特：人性的確不會(huì)恒久地滿足于現(xiàn)狀，但也不會(huì)永不滿足，所以，幸福往往是一種中間狀態(tài)。

人之所以不滿足，是因?yàn)槲覀兛偸歉鶕?jù)別人來定義自己的成功，成功只能給我們帶來非常短暫的滿足感，幾個(gè)小時(shí)，幾天，但不會(huì)是幾個(gè)月。尤其在社會(huì)劇變期間，物質(zhì)生活條件迅速提高，周圍的貧富差距拉大，社會(huì)比較系統(tǒng)會(huì)異常強(qiáng)大，個(gè)人很難與之對抗。因?yàn)樘焐摹捌姟焙汀疤搨巍?，每個(gè)人都認(rèn)為自己更有資格在競爭中獲勝。當(dāng)舊的價(jià)值觀崩潰，人往往難以控制和引導(dǎo)自己往一個(gè)高尚的方向走?，F(xiàn)在經(jīng)濟(jì)危機(jī)來了，世界消費(fèi)力急劇下降，我想中國的財(cái)富增長速度也會(huì)回落，這或許是一個(gè)反省的好機(jī)會(huì)，思考這些不滿、焦慮、無安全感、無意義感的社會(huì)源頭在哪里?

記者：如果只有一個(gè)藥方，您會(huì)推薦什么來增加一個(gè)人的幸福?

喬納森?海特：從人際關(guān)系中去尋找。對絕大部分人來說，有人陪伴比一個(gè)人快樂，一個(gè)人無所事事的感覺則是最糟糕的。我覺得人跟蜂群里的蜜蜂一樣，只有在作為群體的一部分時(shí)才能找到意義。如果你參加過合唱團(tuán)或樂隊(duì)，或者與人一起打過籃球賽，你會(huì)知道那種喜悅，在人群中失去自己的快感。人類三四個(gè)世紀(jì)前開始從蜂群中脫離出來，現(xiàn)在我們以獨(dú)立的個(gè)體形式生存，但我們在天性里仍然是蜂巢里的蜜蜂，我相信，這是我們許多不快樂的源頭。

記者：佛教認(rèn)為，欲望是一切痛苦的根源，獲得幸福的方法是隔斷一切欲望，從自己的內(nèi)心去尋找。您認(rèn)為呢?

喬納森?海特：我不同意。作為一個(gè)心理學(xué)家，我一直在思考，人的本性是什么，我們是什么樣的生物，我們真正需要的是什么。就像魚必須在水中生存，人需要目標(biāo)，需要計(jì)劃，需要設(shè)置生活的情境，需要應(yīng)用你的能力，來激活生命的能量。只有在成功的狂喜、失敗的悲傷中，才能感覺到自己活著。佛祖可以無欲無求，在極致的善中達(dá)到圓滿，但凡人極少能做到。《幸福的假設(shè)》寫到最后，我愈發(fā)確定自己的結(jié)論，幸福必然來自對于人生的投入，而不是與之脫離，包括對自己的投入，對工作的投入，對人際關(guān)系的投入，成為比你更大的事業(yè)的一部分。

記者：積極心理學(xué)有一個(gè)“幸福公式”，h(幸福)=s(設(shè)定點(diǎn))+c(客觀環(huán)境)+v(主觀行動(dòng))，有沒有“命運(yùn)”的位置?

喬納森?海特：我不相信誰的命運(yùn)是注定的。好的事情，壞的事情，每天都在發(fā)生，但從長遠(yuǎn)說，它并不對你的幸福程度產(chǎn)生多大的影響，一方面是因?yàn)槟愕奶煨?，你有一個(gè)由基因和大腦注定的情緒起點(diǎn)，這是高度遺傳的，決定你的幸福程度，引導(dǎo)你的人生往某個(gè)方向發(fā)展。但你仍是有選擇的，你可以做一些事情，提高或者降低那個(gè)起點(diǎn)。

“沒有好和壞，只是思想使然?！边@是莎士比亞說的，但釋迦牟尼、《薄伽梵歌》、古希臘的斯多葛派都有相似的觀點(diǎn)。這也是現(xiàn)代心理學(xué)的基石――世界往往并不直接影響我們，每個(gè)人都是通過不同的“濾鏡”看世界的。積極心理學(xué)的很多研究，其實(shí)都是試圖改變?yōu)V鏡。也許這是我不相信命運(yùn)的原因，濾鏡是可以改變的。

記者：也是因?yàn)槟鷽]有經(jīng)歷過大的人生挫折吧?

喬納森?海特：西方有一句諺語，“那些沒有殺死你的，會(huì)讓你更強(qiáng)大”。這話不全對，那些沒有殺死你的，也可能給你“創(chuàng)傷綜合征”，傷害你一輩子。其中的區(qū)別，一方面是因?yàn)樘煨?，壞事情發(fā)生的時(shí)候，樂觀的個(gè)性會(huì)幫助你在挫折中找到意義，但如果你天性屬于抑郁和焦慮型的，則容易在困難面前崩潰、受傷，甚至毀滅。但如果你懂得一些心理學(xué)，可以提前采取行動(dòng)，應(yīng)付打擊。比如一個(gè)心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，不好的事情發(fā)生時(shí)，只要把它們記錄下來，15分鐘／天，4天／周，幾個(gè)月后，你的身體和精神都會(huì)變得更健康。這不是說你必須把心理的毒素排解出來，而是說你要給自己一個(gè)解釋，整理思維的過程是具有療傷性質(zhì)的。

另一方面，年紀(jì)很重要。在15到40歲之間，創(chuàng)傷性的遭遇會(huì)讓你成長，改變你看待生活的“濾鏡”。但如果一個(gè)人在40歲以前一直順利，突然遭遇大的創(chuàng)傷，就有可能一蹶不振。

記者：如果弗洛伊德還活著，他會(huì)怎么看“積極心理學(xué)”?

喬納森?海特：大概會(huì)很懷疑，但我想這跟時(shí)代有關(guān)系。在《文明與不滿》中。他這樣寫道，“隨著文明的進(jìn)步，人類減少了環(huán)境引起的痛苦，也減少了由身體引起的折磨，但他們彼此之間造成的痛苦卻在不斷增加”。有趣的是，“弗洛伊德”在德文中是“快樂”的意思，但弗洛伊德對人性非常悲觀，他認(rèn)為人性深處涌動(dòng)著黑暗的驅(qū)動(dòng)力，人能控制的部分很少。

第三篇：解讀王彥生的幸福公式

解讀王彥生的幸福公式

11月26日下午，王彥生同志先進(jìn)事跡報(bào)告會(huì)在北京舉行。報(bào)告會(huì)開始前，中共中央政治局常委、中央書記處書記、國家副主席習(xí)近平會(huì)見報(bào)告團(tuán)成員并講話。他指出，王彥生同志是在全黨開展深入學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活動(dòng)中涌現(xiàn)出的黨員干部典型，是組工干部“講黨性、重品行、作表率”的榜樣。黨員干部特別是組織部門的同志都要向王彥生同志學(xué)習(xí)，以實(shí)際行動(dòng)充分展示新時(shí)期共產(chǎn)黨人的精神風(fēng)貌。通過觀看王彥生先進(jìn)事跡報(bào)告會(huì)，我深受感動(dòng)，作為一名組工干部，應(yīng)當(dāng)向他學(xué)習(xí)什么？我認(rèn)為，就是要做到像王彥生在博客所寫的將個(gè)人的欲望降低。

王彥生在博客中寫道“我是一個(gè)對生活要求不高的人，我曾經(jīng)給怎樣才能感到幸福開出過一個(gè)公式，即：幸福=現(xiàn)實(shí)／欲望。對一個(gè)個(gè)體的人來說，現(xiàn)實(shí)往往是一個(gè)變化不大的定值，那么幸福感的大小就取決于欲望的高低，欲望高而現(xiàn)實(shí)無法滿足，就會(huì)怨天尤人、牢騷滿腹甚至灰心喪氣，而欲望低，就會(huì)覺得心喜氣順、善待生活。我以為我是后者。” 一名組織部長能有這樣的感悟著實(shí)讓人佩服！小公式彰顯了他做人的大道理，感動(dòng)著了每一名組工干部。

靜心細(xì)看王彥生的先進(jìn)事跡，流露的是一個(gè)公仆的本色，是一種不滅的精神。打開王彥生的博客，就仿佛打開了一扇窺見他內(nèi)心世界的窗口，娓娓道來的滿是他對生活的感恩、對工作的擔(dān)當(dāng)和對家人深沉的愛。細(xì)細(xì)讀著他樸素的文字，字里行間真性情，就如雨后竹林中的山嵐，清新之息沁人心脾，又如南山東籬下的白菊，淡雅之美引人駐足，更如巍巍然挺立的太行，堅(jiān)毅之魂教人欽佩。歸結(jié)為一點(diǎn)，全心全意為人民服務(wù)就是他理想的起點(diǎn)，人生的支點(diǎn)，事業(yè)的軸心。

解讀王彥生的幸福公式，就是要學(xué)習(xí)他兢兢業(yè)業(yè)、埋頭苦干表達(dá)“現(xiàn)實(shí)”的精神。王彥生同志對自己的事業(yè)無比熱愛，善于思考，注重聯(lián)系實(shí)際研究問題、解決問題。在他任職期間，深入調(diào)研組織制定了多項(xiàng)政策制度措施，為加快當(dāng)?shù)貎?yōu)秀年輕干部培養(yǎng)，形成重實(shí)績、重基層的干部選拔任用機(jī)制做出了重要貢獻(xiàn)。即使是在2005年查出身患腦部腫瘤后，依然堅(jiān)守崗位，每天吃著大把大把的藥片，以常人無法想象的堅(jiān)強(qiáng)毅力，與病痛抗?fàn)?、與時(shí)間賽跑。把有限的生命投入到了無限的工作之中，把全部的時(shí)間和智慧獻(xiàn)給了黨和人民的事業(yè)，直至生命最后一刻。做為一名組工干部，就是要兢兢業(yè)業(yè)、埋頭苦干，恪盡職守，就是要像王彥生同志那樣，堅(jiān)持實(shí)事求是，重實(shí)際，說實(shí)話，求實(shí)效，為組織工作服務(wù)科學(xué)發(fā)展和組織工作自身如何發(fā)展獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，推陳出新。

解讀王彥生的幸福公式，就是要學(xué)習(xí)他淡泊名利、知足知止體現(xiàn)“欲望”的精神。作為區(qū)委常委、組織部長，身居要職，手握干部選拔調(diào)整大全，但他始終把“堂堂正正做事，夾著尾巴做人，清清白白為官”作為自己的座右銘，有權(quán)不搞特權(quán)，有權(quán)不謀私利，一身正氣、兩袖清風(fēng)，堅(jiān)持按黨紀(jì)國法辦事，按方針政策辦事。2007年，叢臺區(qū)某正縣級單位正職空缺。當(dāng)時(shí)，王彥生已被查出患腦瘤,考慮到他當(dāng)時(shí)的身體狀況，區(qū)里準(zhǔn)備提名他擔(dān)任，既能解決待遇問題，又能減輕他的工作壓力。但他卻婉言拒絕：“以我目前的身體，已不適于開拓新崗位，還是讓那些更有發(fā)展?jié)摿Φ母刹縼頁?dān)當(dāng)吧！”。多年來，他從未因個(gè)人的事情向組織和基層單位伸過一次手、張過一次嘴，耐得住寂寞、抵得住誘惑、經(jīng)得住考驗(yàn)，保持了為民、務(wù)實(shí)、清廉的本色。作為組工干部，是管黨員的黨員，管干部的干部，管人才的人才，人民賦予了職權(quán)，就是要淡泊名利，知止知足。如果這個(gè)問題認(rèn)識不清，角色就會(huì)錯(cuò)位，方向就會(huì)迷航。相反，我們有些領(lǐng)導(dǎo)干部對上“熱處理”，對下“冷處理”，只要政績，不要民心，極大地傷害了群眾應(yīng)有的利益。做為組工干部，必須發(fā)揚(yáng)苦干實(shí)干作風(fēng)，反對虛張聲勢的形象工程，勞民傷財(cái)?shù)恼児こ?，花哨無用的面子工程，切實(shí)把群眾利益放在第一位，為民造富，為民謀利。

解讀王彥生的幸福公式，就是要學(xué)習(xí)他訪貧問苦，情為民系回饋社會(huì)的精神。王彥生出生在河北涉縣一個(gè)普通的家庭，沒有兄弟姐妹，４歲喪母。直到高中畢業(yè)，他都是在親人們的憐愛與呵護(hù)中長大。這樣特別的經(jīng)歷使他對人民群眾懷有一種特殊的感情。他常說：“母親去世早，自己是吃百家飯長大的，是人民的兒子，一定要時(shí)刻懷有一顆感恩的心，回饋人民?！彼沁@么說的，也是這么做的??１９９６年８月４日抗洪搶險(xiǎn)中，時(shí)任涉縣組織部副部長的他日徒步行程２０余公里，看望西達(dá)鎮(zhèn)受災(zāi)群眾?？镩T村的村民因洪水阻斷了村里的交通，被困山腰，又是他帶著干部翻山越嶺，送來了救命的水和糧。2002年，在他擔(dān)任曲周縣委常委、組織部長期間，時(shí)值農(nóng)業(yè)稅掃尾之時(shí)，他自告奮勇，主動(dòng)承包了最難的西里灘村，吃住在村，不僅完成了農(nóng)業(yè)稅掃尾任務(wù)，還建強(qiáng)了村班子，健全了村里各項(xiàng)規(guī)章制度。在擔(dān)任叢臺區(qū)委常委、組織部長后，他堅(jiān)持定期到自己分包的叢西街道指導(dǎo)工作，而他下社區(qū)的第一件事往往就是走進(jìn)貧困居民家中，幫助群眾解決生活困難?！拔业耐晔窃谟H人們的可憐聲中度過的。父親為了我一直未再娶，相依為命而又嚴(yán)厲的愛自不必說，親人們給我的愛使我終生難忘，無以回報(bào)。他們造就了我的性格特征??”———摘自王彥生的博客《是童年給予我的性格》“工作３０年，變換過幾個(gè)地方和崗位，從未刻意追求過名利之物，常懷感恩的心對待工作和生活。捫心自問，所得幾何？和我共事或接觸過的人，說一句‘那是個(gè)好人’，我就心滿意足了。”———摘自王彥生博客《做個(gè)好人》。這些樸實(shí)無華的話語，銘刻在他的腦海里，融化在他的血液里，滲透在他的骨髓里，落實(shí)在他的行動(dòng)里。幾十年來，他始終把人民的需求、人民的安危放在第一位，深入基層訪貧問苦，廣交鄉(xiāng)土朋友，與群眾打成一片，為百姓排憂解難。在他的身邊，有生活貧困的朋友，有身體殘疾的朋友，有孤寡老人朋友，與普通群眾始終保持著平等而真摯的感情。群眾有難，他食不甘味，寢不安席。與群眾的關(guān)系卻越來越密切，與群眾的情越來越深厚，正因如此，他被老百姓親切地稱為“好朋友”、“好兄長”。在他身上體現(xiàn)了一名黨員干部應(yīng)有而難得的親和力。這種親和力，說到底是感情問題。情通則理達(dá)。感情問題解決了，才能端正群眾的態(tài)度，才能得到群眾的擁護(hù)。現(xiàn)在，有些領(lǐng)導(dǎo)干部與群眾的關(guān)系不是近了而是遠(yuǎn)了，與群眾的感情不是濃了而是淡了，對群眾疾苦不聞不問，唯恐避之不及。這種與群眾沒有感情的領(lǐng)導(dǎo)干部決不是一名好干部，也不可能得到群眾的支持與擁護(hù)。作為組工干部，就必須像王彥生同志那樣，放下架子，經(jīng)常深入到基層群眾特別是生產(chǎn)生活上有困難的群眾中去，關(guān)心他們的生活，體察他們的疾苦，傾聽他們的呼聲，解決他們的困難。

“何方可化身千億？一樹梅前一放翁”。王彥生同志的幸福公式，給我們每一名組工干部上了生動(dòng)的一課，王彥生的先進(jìn)事跡猶如春風(fēng)化雨，感潤神州大地。

第四篇：建設(shè)“四大工程” 打造幸福電廠

建設(shè)“四大工程” 打造幸福電廠

我公司自成立以來，始終以“做大、做強(qiáng)、做實(shí)、做新”工作方針和構(gòu)建“和諧企業(yè)”目標(biāo)為指引，堅(jiān)持“以人為本”的科學(xué)發(fā)展觀，創(chuàng)新實(shí)施“四大工程”，提高了企業(yè)的活力、實(shí)力、魅力和潛力，實(shí)現(xiàn)了企業(yè)和諧健康發(fā)展。近年來，公司先后榮獲省國資委黨委“先進(jìn)基層黨組織”，省“模范職工之家”、“工人先鋒號”，市“五一勞動(dòng)獎(jiǎng)狀”、“模范和諧企業(yè)”、“模范勞動(dòng)關(guān)系幸福企業(yè)”等光榮稱號。

一、以人為本建設(shè)“活力工程”，鑄造企業(yè)和諧之基。

尊重員工的自我發(fā)展，增強(qiáng)員工歸屬感。秉承集團(tuán)的人才理念，貫徹“企業(yè)基本點(diǎn)靠人、企業(yè)出發(fā)點(diǎn)為人、企業(yè)落腳點(diǎn)樹人”的方針，為員工搭設(shè)成長舞臺，為人才的成長提供健康和諧的環(huán)境，助力員工成長，努力形成人心思進(jìn)、團(tuán)結(jié)和諧、共促發(fā)展的良好氛圍。推行“人盡其才、才盡其用”的觀念，實(shí)施人才選拔的“陽光工程”，對中層管理、生產(chǎn)中樞調(diào)度等多個(gè)關(guān)鍵崗位人員進(jìn)行公開競聘，構(gòu)建快速成長綠色通道，目前已有30余人通過競聘走上不同崗位；推行“人皆有才，人盡其才”的理念，衡量崗位和人才的專業(yè)水平，最大限度發(fā)現(xiàn)并使用人才，努力把最合適的人才放置到適合的專業(yè)和崗位。關(guān)注員工成長需求，打造學(xué)習(xí)型企業(yè)、學(xué)習(xí)型班組。開展生產(chǎn)“全能值班員”培訓(xùn)，促使運(yùn)行人員 向“全能”轉(zhuǎn)變；廣泛開展崗位練兵和技能培訓(xùn)，堅(jiān)持“師徒合同”制度，實(shí)行傳幫帶，全員培訓(xùn)率達(dá)到95％以上，有近20名員工取得高級工、技師、高級技師職業(yè)資格。設(shè)立電力專業(yè)人才培訓(xùn)基地，先后承接多家電廠的相關(guān)專業(yè)人員培訓(xùn)工作，圓滿完成技術(shù)服務(wù)工作。制定有關(guān)激勵(lì)制度，鼓勵(lì)專業(yè)人員學(xué)習(xí)深造，近年來共有20多名專業(yè)人才考取了電氣工程等相關(guān)專業(yè)工程碩士，實(shí)現(xiàn)了員工成長與公司進(jìn)步的和諧統(tǒng)一，員工的成長轉(zhuǎn)化為主動(dòng)自覺地為公司發(fā)展作貢獻(xiàn)，實(shí)現(xiàn)了公司與員工的互動(dòng)、互促、互贏。

完善機(jī)制體制，構(gòu)建和諧勞動(dòng)關(guān)系。始終堅(jiān)持依法治企、德法并重，不斷強(qiáng)化構(gòu)建和諧勞動(dòng)關(guān)系工作力度，把制度建設(shè)、制度創(chuàng)新貫穿于公司發(fā)展的全過程。建立健全科學(xué)的制度體系，用制度來規(guī)范和調(diào)節(jié)各種關(guān)系，使一切生產(chǎn)經(jīng)營活動(dòng)有制度可依、有制度可循，形成有效的構(gòu)建和諧企業(yè)的工作機(jī)制。公司自成立以來，先后建立健全了《崗位職責(zé)和標(biāo)準(zhǔn)》、《員工勞動(dòng)防護(hù)用品標(biāo)準(zhǔn)及管理辦法》、《績效考核管理辦法》、《安全生產(chǎn)獎(jiǎng)懲管理辦法》等規(guī)章制度，規(guī)范勞動(dòng)關(guān)系和工作行為，保障員工的合法權(quán)益。嚴(yán)格遵循《勞動(dòng)法》，公司行政與工會(huì)依法簽訂并全面履行《集體合同》及工資、勞動(dòng)安全衛(wèi)生、女職工特殊保護(hù)等《專項(xiàng)集體合同》，保障了員工的合法權(quán)益。不斷健全規(guī)章制度，用制度規(guī)范、調(diào)節(jié)各種關(guān)系，形成有效的構(gòu)建幸福企業(yè)工作機(jī)制。注重勞 動(dòng)爭議協(xié)調(diào)工作，成立勞動(dòng)爭議協(xié)調(diào)委員會(huì)，全面負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)處理員工勞動(dòng)爭議，至今從未發(fā)生勞動(dòng)關(guān)系侵權(quán)和勞動(dòng)爭議案件。及時(shí)足額繳納員工各項(xiàng)社會(huì)保險(xiǎn)費(fèi)用，未發(fā)生一起拖欠員工工資及損害女職工合法權(quán)益的現(xiàn)象。大力推進(jìn)以工資集體協(xié)商為主要形式的工資分配決定機(jī)制和工資水平調(diào)整機(jī)制，堅(jiān)持將集體合同履行情況向職工代表大會(huì)報(bào)告，接受監(jiān)督檢查。堅(jiān)持員工工資增長與公司經(jīng)濟(jì)效益增長同步，通過目標(biāo)工資指導(dǎo)經(jīng)濟(jì)運(yùn)行，完善績效考核體系，最大限度地發(fā)揮工資分配和專項(xiàng)制度的激勵(lì)和導(dǎo)向作用，激發(fā)人力資源活力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，員工工作得更加安心、放心、順心，公司也由此走上了依法治企的快速發(fā)展軌道。

二、聚集能量建設(shè)“實(shí)力工程”，鑄造員工幸福之源。

提升企業(yè)安全水平，為員工撐起安全保護(hù)傘。公司始終秉承集團(tuán)安全理念，加強(qiáng)安全生產(chǎn)管理，認(rèn)真落實(shí)員工安全防護(hù)政策，嚴(yán)格遵守《勞動(dòng)保護(hù)用品管理規(guī)定》配發(fā)勞動(dòng)保護(hù)用品和防護(hù)用具，堅(jiān)定不移地把確保人身安全、防止人身傷害事故放在安全工作的首位，落實(shí)安全生產(chǎn)職業(yè)衛(wèi)生防護(hù)措施，改善勞動(dòng)安全設(shè)施和勞動(dòng)保護(hù)條件，構(gòu)建和諧的安全環(huán)境。定期對全體員工進(jìn)行健康體檢、特殊工種檢查、女職工婦科檢查等，切實(shí)維護(hù)員工的健康權(quán)益。堅(jiān)持“安全第一，預(yù)防為主，綜合治理”的安全生產(chǎn)方針，履行企業(yè)安全生產(chǎn)主體責(zé)任，加大安全投入，嚴(yán)格安全管理。突出文化引導(dǎo)，深入開展安全生產(chǎn)和文化建設(shè)活動(dòng)，組織《安全生產(chǎn)法》講座、職業(yè)病防治知識培訓(xùn)班等安全宣傳教育活動(dòng)，加強(qiáng)員工思想防護(hù)、法制意識，提升企業(yè)本質(zhì)化安全水平。狠抓安全生產(chǎn)專項(xiàng)整治，認(rèn)真開展安全生產(chǎn)大檢查及現(xiàn)場設(shè)備安全綜合治理等多項(xiàng)自查整治工作。成立重大危險(xiǎn)源管理領(lǐng)導(dǎo)小組，對危險(xiǎn)源及時(shí)申報(bào)辨識、加強(qiáng)管控，取得了良好效果。公司從基建到現(xiàn)在，未發(fā)生過火災(zāi)事故、重大及以上設(shè)備事故，輕傷及以上人身事故，安全態(tài)勢平穩(wěn)，被評定為發(fā)電企業(yè)安全生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)化達(dá)標(biāo)二級企業(yè)，公司用安全為員工創(chuàng)造了平安生活，以安全創(chuàng)造效益，以安全贏得幸福。

重視生產(chǎn)經(jīng)營管理，保持發(fā)展生機(jī)和活力。遵循“創(chuàng)業(yè)、創(chuàng)新、創(chuàng)贏”的核心價(jià)值觀立足實(shí)際，矢志不渝地做大做強(qiáng)企業(yè)，加大技術(shù)革新和科技攻關(guān)力度，努力破解困擾安全生產(chǎn)的技術(shù)瓶頸，近年來完成了80多個(gè)中小技改項(xiàng)目，其中對鍋爐一次風(fēng)機(jī)、二次風(fēng)機(jī)、引風(fēng)機(jī)等進(jìn)行的變頻技術(shù)改造，對閉式冷卻水泵進(jìn)行的永磁技術(shù)改造，使得機(jī)組平均廠用電率下降1.2%，兩臺機(jī)組年平均綜合廠用電率約5.7%，在全國同類機(jī)組中處于先進(jìn)水平；而鍋爐水冷壁防磨技術(shù)的改進(jìn)，有效延長了機(jī)組安全運(yùn)行周期，保證了機(jī)組安全、穩(wěn)定運(yùn)行，一舉創(chuàng)下了CFB機(jī)組連續(xù)運(yùn)行168天的全國先進(jìn)記錄，被全國電力行業(yè)協(xié)會(huì)評定為300MW級純凝CFB鍋爐機(jī)組一等獎(jiǎng)。不僅如此，公司還注重發(fā)展循化經(jīng)濟(jì)，率先在國內(nèi)同類 型機(jī)組中實(shí)施了焦?fàn)t煤氣摻燒以及秸稈等生物燃料摻燒工程，不斷加大煤泥等煤副產(chǎn)品摻燒比例，有效節(jié)約了成本、提高了效益。

三、優(yōu)化民主建設(shè)“魅力工程”，鑄造員工幸福之境。

堅(jiān)持民主集中制，構(gòu)建和諧人文工作軟環(huán)境。堅(jiān)持完善并嚴(yán)格執(zhí)行黨委內(nèi)部議事機(jī)制和決策程序，在討論問題特別是涉及重大決策時(shí)，自覺按照民主集中制的原則辦事，做到會(huì)前溝通，少數(shù)服從多數(shù)。去年以來，公司黨委認(rèn)真落實(shí)干部調(diào)整工作，并結(jié)合公司黨風(fēng)廉政、經(jīng)營管理、安全生產(chǎn)等方面的工作對班子成員進(jìn)行了明確分工，以規(guī)范權(quán)力運(yùn)行為重點(diǎn)，將公司的重大項(xiàng)目運(yùn)作、大額度資金使用等問題也納入班子會(huì)議事范圍，堅(jiān)決杜絕“一言堂”，有效地增強(qiáng)了決策的民主性、科學(xué)性，提高了企業(yè)管理工作的透明度，增強(qiáng)了班子整體的工作合力。堅(jiān)持以職工代表大會(huì)制度為基本形式的民主管理制度，按時(shí)規(guī)范組織召開職工代表大會(huì)，征集職工代表提案，審議公司重大決策和涉及員工切身利益的重要問題，切實(shí)保障員工的合法權(quán)益。全面推行企務(wù)公開，成立了企務(wù)公開監(jiān)督檢查小組，每年制訂企務(wù)公開實(shí)施意見；設(shè)立公開專欄，充分利用宣傳欄、企業(yè)網(wǎng)站、微信等載體對員工關(guān)心的諸如工資分配方案、班子建設(shè)和黨風(fēng)建設(shè)密切相關(guān)的問題及時(shí)向員工公開，確保企務(wù)公開工作的實(shí)效性。建立健全上下互動(dòng)機(jī)制，通過民主座談會(huì)、政工例會(huì)制度的嚴(yán) 格執(zhí)行，暢通上情下達(dá)、下情上傳交流渠道；充分發(fā)揮黨支部的作用，關(guān)注員工思想動(dòng)態(tài)，建立了領(lǐng)導(dǎo)信訪接待日制度，拓寬了員工表達(dá)合理訴求的有效途徑和方式，充分調(diào)動(dòng)了員工參與公司管理的積極性，形成了“我為公司、公司為我”的雙向和諧氛圍。

倡導(dǎo)人性化關(guān)懷，構(gòu)建優(yōu)美環(huán)境。加大投入，開展廠容廠貌綠化、美化、亮化整治工作，打造出了和諧美好的花園式廠區(qū)；改善“兩堂一舍”條件，實(shí)施職工宿舍公寓化管理，做到整潔有序；建設(shè)了職工私家車停車場，方便了開私家車上班的員工，其他員工上下班有免費(fèi)班車接送；建立塑膠球場、員工活動(dòng)室、職工書屋等文化體育活動(dòng)場地，經(jīng)常組織開展形式多樣的職工文化體育活動(dòng)，舉辦元旦春節(jié)和國慶、中秋、“三八婦女節(jié)”等系列文體活動(dòng)，“安康杯”職工籃球、乒乓球等系列體育比賽活動(dòng)，豐富員工文化生活，營造了舒適、愜意的工作生活環(huán)境。堅(jiān)持對特殊群體、困難職工家庭進(jìn)行補(bǔ)助救濟(jì)，積極為員工辦實(shí)事、辦好事；堅(jiān)持員工生日和青工新婚祝賀制度，建立員工子女大病醫(yī)療保險(xiǎn)制度，認(rèn)真做好“金秋助學(xué)”工作，真正把工作做到了員工心坎上，增強(qiáng)了員工的自豪感、歸屬感，形成了“人造文化，文化化人”的良好氛圍，員工的凝聚力明顯增強(qiáng)，和諧相處的關(guān)系更加融洽，員工的幸福指數(shù)不斷提升。

四、眾志成城建設(shè)“潛力工程”，鑄造企業(yè)成長之路。

爭當(dāng)節(jié)能環(huán)保先鋒，創(chuàng)先發(fā)展新經(jīng)濟(jì)。發(fā)揚(yáng)“倡導(dǎo)循環(huán)經(jīng)濟(jì)、發(fā)展清潔電力、創(chuàng)造光明未來”的企業(yè)精神，牢記環(huán)保重任和企業(yè)職責(zé)，為響應(yīng)國家環(huán)保新政策，對原煤倉進(jìn)行中心給料機(jī)改造，消除了二氧化硫、氮氧化物排放波動(dòng)、超標(biāo)等一系列問題，每年可減少氮氧化物排放約3000多噸，減少二氧化硫排放 1300余噸, 對地區(qū)環(huán)保和綜合利用項(xiàng)目起到了示范性作用。率先在國內(nèi)同類型機(jī)組中完成了煙氣脫硫、脫硝改造，項(xiàng)目獲得中煤工業(yè)協(xié)會(huì)科學(xué)技術(shù)二等獎(jiǎng)。秉承徐礦集團(tuán)“協(xié)同、分享”價(jià)值觀，在創(chuàng)造財(cái)富的同時(shí)，與周邊企業(yè)分享發(fā)展成果，成功與徐州騰達(dá)焦化有限公司合作，首創(chuàng)國內(nèi)300MW(CFB)鍋爐摻燒焦?fàn)t煤氣，幫助焦化廠解決了超標(biāo)排放等問題，達(dá)到綠色循環(huán)經(jīng)濟(jì)目的；公司還不斷加大低熱值煤及煤泥的摻配量，提高資源綜合利用效率，取得了明顯的經(jīng)濟(jì)、社會(huì)和生態(tài)效益，實(shí)現(xiàn)了企業(yè)與自然、企業(yè)與社會(huì)的和諧共進(jìn)、和諧統(tǒng)一。

踐行公益，回饋社會(huì)。公司始終以集團(tuán)企業(yè)使命為己任，認(rèn)真履行企業(yè)職責(zé)，嚴(yán)格執(zhí)行國家財(cái)務(wù)管理制度，會(huì)計(jì)資料真實(shí)完整，與銀行結(jié)算往來正常，無不良記錄，以良好的社會(huì)形象促進(jìn)和諧發(fā)展。依法納稅，從沒出現(xiàn)過偷、逃、漏稅的現(xiàn)象。在業(yè)務(wù)往來中認(rèn)真履行合同制度，嚴(yán)格執(zhí)行合同規(guī)定，從未發(fā)生違約現(xiàn)象，XX年被徐州工商行政管理局評為XX“守合同重信用企業(yè)”。勇于承擔(dān)社會(huì)責(zé)任，成立志 愿者服務(wù)隊(duì)，認(rèn)真開展敬老、扶貧、環(huán)保等活動(dòng)，在地震、特大泥石流、為貧困地區(qū)和低保戶獻(xiàn)愛心期間，公司全體員工踴躍捐款，公司黨員和團(tuán)員交納了“特殊”黨費(fèi)、團(tuán)費(fèi)，展示了良好的國電企業(yè)形象，為徐礦集團(tuán)轉(zhuǎn)型發(fā)展，為社會(huì)和諧穩(wěn)定發(fā)展作出了積極貢獻(xiàn)。

第五篇：百姓的幸福公式--我對兩會(huì)民生問題的體會(huì)

百姓的幸福公式--我對兩會(huì)民生問題的體會(huì)

“幸福公式”，這個(gè)讓人覺得有新鮮感的名詞。2011+？=幸福。“幸福公式”等于什么呢？ CCTV-1《今日說法》兩會(huì)特別報(bào)道“小撒探會(huì)”節(jié)目，在新浪網(wǎng)上誠摯地征集網(wǎng)友“2011的幸福心愿”，已經(jīng)有很多網(wǎng)友到《今日說法》新浪微博參與征集。

首先，對這一作法表示認(rèn)同。微博是一個(gè)廣大的溝通平臺，網(wǎng)絡(luò)的普及也能夠?qū)崿F(xiàn)眾多人民群眾參與進(jìn)來，從而聽到更多來自人民最真實(shí)的聲音。在公式中，我們看到不同的人對2011年的美好憧憬、期盼。我想跟大家分享一部分人的幸福公式：

韓紅：2011+信心、信念、信賴=幸福。韓紅解釋，我們每一個(gè)人都應(yīng)該給自己的心里種下一顆信念的種子，那堅(jiān)持這個(gè)信念的種子不懈地去努力，一定可以走到勝利的彼岸。

某省委書記：2011+人民群眾收入增加+分配公平+大學(xué)生找到理想工作=幸福。

鐘南山院士：2011+健康=幸福。作為一名醫(yī)生，“健康”是他最大的幸福心愿。

人民健康是衛(wèi)生部長陳竺部長： 2011+人民健康=幸福，人民的幸福最關(guān)心的事情。衛(wèi)生部長陳竺在接受《小撒探會(huì)》專訪時(shí)說：“十二五規(guī)劃與政府工作報(bào)告中都提出一個(gè)重要的發(fā)展目標(biāo)——人均期望壽命提高1歲。我覺得這是一個(gè)了不起的一件事情，因?yàn)檫@是在我們國家經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展指標(biāo)中，第一次列入直接關(guān)系民生、體現(xiàn)幸福指數(shù)的指標(biāo)。

韓正市長：2011+安居工程=幸福，韓正表示，上海保障性住房的建設(shè)總量已經(jīng)超過了1200萬平方米。十二五的規(guī)劃的底線是每一年在1200萬平方米以上，5年提供100萬套。

教育部司長高洪：2011年+讓所有的孩子上好學(xué)=幸 福。這就是教育部司長高洪的幸福公式。希望這樣的幸福公式能讓所有的孩子感到溫暖。教育部司長高洪表示，國家去年拿出83億實(shí)施農(nóng)村薄弱學(xué)校的改造計(jì)劃。一是要改善教學(xué)設(shè)備，二是要解決縣城學(xué)校擴(kuò)容問題，三是改善學(xué)校住宿條件，還有就是要實(shí)現(xiàn)學(xué)校的現(xiàn)代化信息化。

甘肅省長劉偉平：2011+經(jīng)濟(jì)社會(huì)跨越發(fā)展+群眾收入大幅提高+人民群眾身體健康=幸福，這就是他的幸福公式。

深山學(xué)童--周江海、劉艷。在貴州黔西縣一類貧困鄉(xiāng)，鄉(xiāng)里有一所小學(xué)叫紅板小學(xué)，地處海拔1600米的山上，山路蜿蜒坡陡，大多數(shù)孩子上學(xué)之路都要很遠(yuǎn)。劉艷是這所小學(xué)6年級的學(xué)生，13歲了，她每天上學(xué)天不亮就要出門，一走就要近兩小時(shí)。男孩周江海，小帥哥，今年9歲了，他每天上學(xué)的路都是山路土路，一走也要近一個(gè)小時(shí)。孩子們2011的幸福心愿是什么呢？

周江海： 011+新鞋新衣服=幸福

劉艷：在山路上留下的一步步的腳印，是孩子對求知的渴望，而劉艷的幸福公式：2011+一條好走的路=幸福。（劉艷，貴州黔西紅板小學(xué)6年級學(xué)生，每天要走兩小時(shí)到海拔1600米的山上上學(xué)。因路遠(yuǎn)和貧困，學(xué)校180多孩子有2/3都吃不上午飯，她是其中之一。）

李博碩：今年即將畢業(yè)的蘇州大學(xué)的李博碩，千千萬萬的畢業(yè)求職的大學(xué)生中的一員，3月，她緊張、焦躁、憧憬，面對各種招聘、面試，為了找到一份滿意的工作，在被挑選與挑選中，她們步入了社會(huì)。2011+一份滿意的工作=幸福。

某甘肅省一名普通的鄉(xiāng)村醫(yī)生：2011+國家授予我全國優(yōu)秀鄉(xiāng)村醫(yī)生=幸福。

劉翔：2011+健康快樂=幸福。他的幸福公式很簡單、很樸實(shí).厲以寧：他的幸福公式是，2011+更加關(guān)注民生問題=幸福

以上是我收集的幸福公式，部分可能具有代表性，只是希望從這一條條公式中，我們能夠看到一些問題，引發(fā)我們?nèi)ニ伎既绾谓鉀Q問題的辦法。矛盾、問題總是存在的，關(guān)鍵是要看我們采取怎么的態(tài)度，如何實(shí)施計(jì)劃、措施去解決這些問題，還有要廣泛聽取群眾的意見，時(shí)時(shí)反思、深思。另外，從這些公式中，我們也看到了希望。在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，我們的各級機(jī)關(guān)部門的領(lǐng)導(dǎo)都是善于發(fā)現(xiàn)現(xiàn)階段存在的問題，在2011年里也有了一些針對性的解決方案，這充分體現(xiàn)了中國共產(chǎn)黨全心全意為人民服務(wù)的宗旨。在這一點(diǎn)上，我們每一名黨員、預(yù)備黨員都要至死不渝地堅(jiān)持。