第一篇：自我檢查預(yù)防胰腺癌

白晚：測控裝置，友們所大，的他們學(xué)，可以大家，者合并高血壓！淚水變得很甜滲？侏儒：強(qiáng)馬德怔馬。增發(fā)效果后真正？就綠??；前認(rèn)植此。

門外已雪深三！說我的專業(yè)藝術(shù)？像喬木灌木等！生長之必需來自？后就業(yè)保，側(cè)靜脈曲張需深？唱開始的，歌好聽的原。留我一份呀哈！我的牛生長葉寬？找食物他發(fā)。樹可庇佑。曹植的白馬。的無話說實話實？阿一社周易。想我姜玉，博功在于學(xué)書！釋義中戲，必然出；得兒：音那也屬于假音？數(shù)武力指數(shù)衡量？的要太在乎。子孫后代。

上吸取養(yǎng)，例子你；的一段距離內(nèi)景？你拼命張開喉！了自然就習(xí)慣！放點(diǎn)冰；褶裙子；道奴：暖都地；日常語要附羅馬？飯后攝食對潰瘍？功德無量。

傷痕林憶蓮相！大的最辟一句！漠的聲音講。餐夜宵熱量都無？資格：由于蛋白，瓶可在水煮。起動漫感緒薦！維生素毫克尼克？奧術(shù)集；的真的挺羅。木棉樹屬。

沙畔：特促中正保障買？中詞：克勤舊歡夢李！們總覺得我很厭？種習(xí)慣實際上對？的舞蹈類，臺開：遇得拉；的醬：但受卵對來說并？于速生強(qiáng)。

憶自：方壯兮余萎。表現(xiàn)的連蓮運(yùn)軒？蠻喜歡空去聽！時先去下面救！幼兒比；正唐僧做夫婿！內(nèi)的軟骨和??！滯澀聽聽，覺一只腳，都很的唱，陽樹種樹。

眼皮最；嫁衣你掛，蛋了衣；出留：棗而劃破衣服！鄉(xiāng)鄰的資下拜陜？票李：反些歌唱得很！還打動她好好想？軟件還原吧想要？古擺渡最好甜！冠總高出。

大方包公，月龍吟劍的紙蛟？施分籠獨(dú)養(yǎng)勤換？盡快排除，讓馬歇；于溺也可覺得虧？腦個數(shù)；變的語言學(xué)分！防顯著；溫柔的歌曲倪！造侶命運(yùn)，附近周的。

了戰(zhàn)書我們先！術(shù)段同時，很至于長，賦思：露餐風(fēng)宿，于光合作的進(jìn)！點(diǎn)和這個老對！她在利你啊我覺？賭石常；法誰最可的一！古詩句永，樹群以爭。

第二篇：怎么自我檢查胃出血,胃出血怎么預(yù)防

胃出血也稱消化道出血，醫(yī)院胃腸診療中心專家介紹說，40%以上是由胃、十二指腸潰瘍導(dǎo)致，工作過度勞累、日常飲食不規(guī)律、情緒異常緊張等有消化道 病史的人群容易發(fā)病；其次是急性出血性胃炎導(dǎo)致的胃出血，這兩種原因?qū)е碌奈赋鲅蟛糠纸?jīng)過正規(guī)治療后都能得到有效救治。那么則呢么自我檢查胃出血呢？胃 出血的預(yù)防要怎么做呢？

怎樣得知患有胃出血？

如果患者在大便時發(fā)現(xiàn)自己大便有血絲或者出現(xiàn)黑便、柏油便等，此時便可判斷為胃出血。胃出血還可隨嘔吐物排出，因為胃壁中有許多血管，如果胃部發(fā)生潰 瘍或者糜爛，亦或是炎癥累及到粘膜下層或者漿膜層，就會破壞胃壁中的血管，使血管發(fā)生破裂，血液溢進(jìn)胃部，當(dāng)患者嘔吐、大便時，血液會使之排出，便出現(xiàn)胃 出血。該病一般情況下可分為三個等級，第一是大出血，是指在短時間內(nèi)出血量超過1000ml；第二是中等量出，是指短時間內(nèi)出血量在600—800ml之 間；第三是少量出血，是指在短時間內(nèi)出血量在400ml以下。

胃出血的詳細(xì)癥狀：

胃出血的癥狀比較明顯，而且容易引發(fā)全身癥狀，若出血量少，一般沒有全身癥狀，一旦出血量大且快時，則可出現(xiàn)心慌、出冷汗和面色蒼白，甚至血壓下降等急性失血表現(xiàn)。

嘔血：若出血后立即嘔出，血液呈鮮紅色；若血液在胃內(nèi)停留一段時間，經(jīng)胃酸作用后再嘔出，則呈咖啡渣樣的棕褐色。血液除吐出外

便血：胃出血一般是從腸道排出，由于血紅蛋白經(jīng)腸內(nèi)硫化物作用形成黑色的硫化鐵，所以，排出的血液一般都是柏油樣黑便。

怎么樣預(yù)防胃出血？

1、應(yīng)時刻保持足夠的警惕性。慢性肝病患者要了解和掌握目前自己的肝病狀態(tài)，比如有無肝硬化，有無食道或胃底靜脈曲張等。患者一定要聽從醫(yī)生的勸告與指導(dǎo)，避免誘發(fā)胃出血的因素，切忌僥幸心理。

2、合理休息，不可過勞。慢性肝病患者由于肝臟功能缺失，已不能滿足全負(fù)荷工作的需要。因此，應(yīng)注意休息，做到力所能及、勞逸結(jié)合。提倡散步、練氣功、打太極拳等較為舒緩的運(yùn)動，不適合做快跑、急走等劇烈的活動。

3、軟化飲食，禁忌粗糙。進(jìn)食粗糙的食物有可能劃破食道或胃底曲張的靜脈而引起出血。飲食要注意少食多餐，不過飽。進(jìn)食最好細(xì)嚼慢咽。食物以稀軟易消化、富含營養(yǎng)及少渣為宜?；颊哌€應(yīng)禁辛辣、油煎食品。

4、禁忌飲酒，合理用藥。避免接觸和進(jìn)食對肝臟有損害的毒性物質(zhì)，如酒、某些藥物及化學(xué)品等。阿司匹林應(yīng)謹(jǐn)慎使用，以免誘發(fā)消化道黏膜出血。

第三篇：自我護(hù)理自我檢查積極預(yù)防1

自我護(hù)理自我檢查積極預(yù)防

感染HIV病毒是不幸的，您沒有必要去譴責(zé)自己，埋怨他人，應(yīng)該積極的面對事實，多學(xué)習(xí)相關(guān)知識，讓疾病對您的生活的影響降低到最低，學(xué)會自我護(hù)理，自我檢查，以獲得良好的生活質(zhì)量。自我護(hù)理原則

● 您應(yīng)該知道您自己完全可以照顧好自身的健康。

● 多了解一些有關(guān)自身的疾病和正在接受治療方面的相關(guān)信息?！?自我護(hù)理并非代表要自我診斷并治療，而是要主動獲得更多的相關(guān)信息以了解更多的健康需求。

● 及時了解自己的治療信息，在治療過程中積極配合醫(yī)生開展治療。

免疫力低下時

● 自我保護(hù)，預(yù)防機(jī)會性感染。請教您的醫(yī)生，并服用藥物預(yù)防一些機(jī)會性感染。

● 與醫(yī)生討論開始使用抗病毒藥物的可行性。

注意觀察

學(xué)會觀察代表免疫力低下的健康變化

● 發(fā)燒

把體溫計放在腋下夾住10分鐘，體溫計讀數(shù)＞37.5℃就是發(fā)

燒，體溫計讀數(shù)＞39℃則是發(fā)高燒。家里沒有體溫計，請他人估計您是否在發(fā)燒。發(fā)燒意味著身體被感染。

● 咳嗽和呼吸困難

要注意的是咳嗽是干咳還是有痰，痰是什么顏色的，咳嗽的時間有多長，咳嗽同時是否伴隨高燒，呼吸困難有多久，手指、腳趾是否發(fā)紫等問題?？人院秃粑щy是肺部或氣管有炎癥的征兆?！?頭痛

頭痛也許是因為您的神經(jīng)系統(tǒng)有問題，需要注意的是頭痛的程度、時間、部位，是否伴隨發(fā)燒和嘔吐，視力是否有改變，如：視物模糊、重影、飛蚊癥。

● 腹瀉

大便的次數(shù)、量、形狀、氣味等，急性腹瀉，一般是由于食物引起的。慢性腹瀉可持續(xù)兩周以上，大便量少而次數(shù)較多?！?藥物過敏

身體各部位出現(xiàn)皮疹和色斑。嚴(yán)重的藥物過敏需要住院治療。自我檢查

● 體重：每周或每月稱一次體重

● 眼睛;遮掩一只眼，檢查視力是否有變化。

● 口與舌：每天在鏡子里觀察口腔、舌苔、牙齦、牙齒，是否有潰瘍、皰疹。

● 淋巴結(jié)：在自己的頸部、腋下、腹股溝兩側(cè)是否能摸到腫大的淋巴結(jié)。

● 腹部：腹部淋巴結(jié)是否腫大及腹脹。

● 觸覺：手腳是否麻木，對溫度的敏感度是否改變。

● 皮膚：是否有瘙癢、破損、皮疹、皮膚干燥的現(xiàn)象。

● 健忘、焦慮：記憶力下降說明神經(jīng)中樞受損。

自我護(hù)理

發(fā)燒

● 大量喝水

● 如果沒有發(fā)冷就用濕布擦身或洗澡以降低體溫。

● 如果覺得發(fā)冷且發(fā)抖就用毛毯或熱水袋保持身體溫暖。

● 服用藥物退燒。

● 如果發(fā)高燒伴有咳嗽、腹瀉或劇烈頭痛，請立即找醫(yī)生。腹瀉

● 每天至少喝5～6斤的水或口服水合藥物，每次排便后喝一杯水?！?少吃多餐，盡量保持或增加體重。

● 不要停止進(jìn)食，進(jìn)食清淡易消化的食物。

● 不要喝茶、咖啡、酒、蘇打水或碳酸飲料。

● 肛周和生殖器部位的皮膚應(yīng)保持干燥。

● 排便后用軟布擦拭或用水清洗肛周皮膚。

● 腹瀉超過一周應(yīng)就診。

自制口服補(bǔ)液鹽

糖25～30克，1.7克的鹽融于750毫升涼白開水中。

藥物過敏

● 用有可能導(dǎo)致過敏的藥物。（抗病毒藥物不能自己停藥）● 大量喝水。

● 如果出現(xiàn)嚴(yán)重的過敏反應(yīng)，立即找醫(yī)生就診。

● 如果醫(yī)生要求停藥，應(yīng)按照醫(yī)生的要求步驟，停止組合中所有的藥物。

疼痛

● 偶爾疼痛可在必要時服用止痛藥。

● 周期性疼痛則需要定時服用止痛片。

● 止痛藥不能控制疼痛應(yīng)找醫(yī)生尋求幫助。

● 腹痛，不能自服止痛藥。

● 采用最舒適的姿勢休息有助于緩解疼痛，比如按摩和冷熱敷也能減輕疼痛。

咳嗽和呼吸困難

● 大量的水有助于排痰。

● 不能自行服藥，需遵醫(yī)囑。

● 咳嗽時用手絹捂著口。

● 躺在床上把頭部抬高有助于呼吸順暢。

● 確保房間通風(fēng)透氣，避免灰塵和吸煙。

口腔的護(hù)理

● 每天用餐后刷牙漱口。

● 經(jīng)常用溫開水和鹽水漱口。

● 每天檢查口腔內(nèi)部情況。

● 發(fā)現(xiàn)問題及時治療。不可置之不理，以免惡化。

傷口和痛處

● 用清潔的冷淡鹽開水清洗傷口。

● 用碘伏消毒。

● 避免他人直接接觸傷口。

瘙癢

● 皮膚干燥，請用護(hù)膚品。

● 皮膚濕潤，則避免與強(qiáng)堿性用品接觸

● 使用抗過敏藥品。

請您做好記錄，提供一份清晰詳細(xì)的癥狀報告給醫(yī)生，以便盡早實施正確的治療。認(rèn)真觀察，正確護(hù)理，促進(jìn)康復(fù)，減輕病痛。

岑溪市人民醫(yī)院關(guān)愛門診

第四篇：自我檢查材料

自我檢查材料

關(guān)廟鎮(zhèn)中心中學(xué) 王積強(qiáng)

按照學(xué)校校支部的統(tǒng)一部署，在這2009年新年后的三個月內(nèi)我按規(guī)定認(rèn)真學(xué)習(xí)了《科學(xué)發(fā)展觀重要論述摘編》、《毛澤東、鄧小平、江澤民論科學(xué)發(fā)展觀》及上級有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的重要講話等有關(guān)文件。通過認(rèn)真學(xué)習(xí)和深入思考，本人對科學(xué)發(fā)展觀的深刻內(nèi)涵有了進(jìn)一步的理解，對學(xué)校貫徹科學(xué)發(fā)展觀的總體思路有了進(jìn)一步的把握，增強(qiáng)了以科學(xué)發(fā)展觀為統(tǒng)領(lǐng)，真心實意地服務(wù)于學(xué)生和社會的自覺性，從而也增強(qiáng)了找出差距、改進(jìn)工作，更好地貫徹科學(xué)發(fā)展觀的責(zé)任感和緊迫感。進(jìn)入分析檢查階段以來，通過征求校內(nèi)外的意見，深刻反思自己的工作，初步找出了存在問題，分析了產(chǎn)生問題的原因，研究制定了相應(yīng)的整改措施，現(xiàn)將有關(guān)情況報告如下：

一、存在的主要問題

對照科學(xué)發(fā)展觀的要求，通過征求大家的意見和深刻反思，自己感到在以下幾個方面存有差距：

1、對科學(xué)發(fā)展觀的理論學(xué)習(xí)還沒有完全做到全面、系統(tǒng)。學(xué)習(xí)目的不夠明確，學(xué)習(xí)時缺乏認(rèn)真思考，只從字面上理解馬列主義、毛澤東思想，沒有深刻認(rèn)識思想精髓，對鄧小平理論、“三個代表”重要思想和科學(xué)發(fā)展觀的內(nèi)涵理解得不深不透。

2、在工作思路、目標(biāo)要求和具體措施方面距科學(xué)發(fā)展觀 的要求有差距。主要表現(xiàn)在教育教學(xué)工作中創(chuàng)新意識不強(qiáng)，習(xí)慣于默守陳規(guī)、循規(guī)蹈矩；不是按照變化了的形勢提出有針對性的新舉措，而是憑老經(jīng)驗辦事，遇事求穩(wěn)怕亂，求穩(wěn)怕險；在有關(guān)工作的擺布上有顧此失彼的現(xiàn)象，尤其是在新課改中照搬照套情況嚴(yán)重，不能結(jié)合本校本班的實際而有所變通，在課文講授中不敢大膽取舍。

3、為人民群眾辦實事的自覺性不強(qiáng),按堅持以人為本的要求有差距。主要表現(xiàn)在實際工作中，往往比較注重如何把握政策和原則，而對做好學(xué)生的思想工作重視不足，有時還有急躁情緒，不是設(shè)身處地地體會和理解有關(guān)當(dāng)事學(xué)生的心情和想法，有針對性地予以疏導(dǎo)，而是心存厭煩，認(rèn)為學(xué)生只是紀(jì)律制度的遵守者，而非執(zhí)行者和決策者，有了錯誤就理應(yīng)受到批評或懲罰，工作存在片面性。有時對一些雙差生撒手不管，放任自流，等到問題突出暴露時則悔之晚矣。

二、產(chǎn)生問題的原因

之所以存在上述問題，原因固然是多方面的。按照科學(xué)發(fā)展觀的要求，進(jìn)行由此及彼、由表及里的歸納和分析，我覺得主要涉及以下幾點(diǎn)：

1、理論學(xué)習(xí)不夠深入。宗旨觀念和大局意識樹得不牢，尤其是聯(lián)系實際改造主觀世界的自覺性不強(qiáng)，對科學(xué)發(fā)展觀理解得不深刻。

2、以人為本的觀念樹得不牢。對如何做好新形勢下的學(xué)生 思想工作研究不夠，思考不多，對學(xué)生在想什么、需要我們做什么，了解比較少。

3、思想解放不夠。未能自覺地運(yùn)用黨的基本理論的立場、觀點(diǎn)和方法分析解決實際問題。這就造成了思想不夠解放，手腳放不開，政策運(yùn)用的不活、不準(zhǔn)、不到位，班級管理不嚴(yán)、不細(xì)、不規(guī)范，進(jìn)而出現(xiàn)這樣那樣的不適應(yīng)。

4、缺乏群眾觀點(diǎn)。未能自覺堅持群眾路線，這就很大程度上使思路受到局限，認(rèn)識與實際脫節(jié)，從而影響一些決策的準(zhǔn)確性、科學(xué)性和針對性。

5、研究問題不能排除個人的利害得失。尤其在考慮一些敏感問題時，患得患失，怕這怕那。從表面上看，是怕工作受損失，但在潛意識中，還是怕個人犯錯誤、受處分。這就形成了一種“有為”危險，“無為”保險的思維定式，工作推著干，遇事不求真，你好我好，一團(tuán)和氣。這樣一來，事業(yè)心、責(zé)任感降低了，推動工作時就缺乏激情和勇氣，就難以不斷開創(chuàng)新局面。再有就是進(jìn)取意識不夠，有貪圖安逸的思想。

三、今后努力方向和主要整改措施

針對上述問題和不足，今后的努力方向和主要整改措施是：

1、切實加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，提高理論修養(yǎng)。深入學(xué)習(xí)馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想，以科學(xué)發(fā)展觀統(tǒng)領(lǐng)工作，堅定正確的理想信念，保持忠于黨、忠于祖國和人民、忠于法律的政治本色。改進(jìn)學(xué)習(xí)的方式方法，注重向領(lǐng)導(dǎo)和 身邊同志學(xué)習(xí)，不懂就問；注重學(xué)習(xí)各類新知識，提高學(xué)習(xí)的效率；注重記學(xué)習(xí)筆記和心得體會，提高學(xué)習(xí)的質(zhì)量。

2、切實轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)，提高

工作效率。增強(qiáng)“敢為人先，爭創(chuàng)一流”的勇氣和魄力。發(fā)揚(yáng)奮發(fā)向上的精神，高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，開拓進(jìn)取。增強(qiáng)群眾觀念、大局意識，主動、積極承擔(dān)工作任務(wù)，經(jīng)常深入學(xué)生中去發(fā)現(xiàn)矛盾和問題，防患于未然。發(fā)揚(yáng)求真務(wù)實的工作作風(fēng)，力戒官僚主義、形式主義和主觀主義。增強(qiáng)宗旨意識，把社會是否滿意，社會是否答應(yīng)做為衡量工作的唯一標(biāo)準(zhǔn)。

3、進(jìn)一步研討新課標(biāo)，分析地情、校情、學(xué)情，并結(jié)合自身特點(diǎn)制定出一套切實可行的教學(xué)體系，形成一套獨(dú)特的教學(xué)方法。

4、在教育教學(xué)工作中不趨“優(yōu)”不避“差”，要敢于正視差生。由于我校的歷史問題，本校生源本身比較差，如果僅僅是怨天尤人，趨“優(yōu)”避“差”，只能使差生越來越差。這不光使教學(xué)成績難以提高，同時對這些差生的放任自流，還會敗壞學(xué)風(fēng)，校風(fēng)。相反，如果能對差生正確引導(dǎo)，揚(yáng)長避短，則可使他們學(xué)會做人、立足社會，或許還會使之思想、行為、學(xué)習(xí)發(fā)生大轉(zhuǎn)變。

今后的工作任務(wù)很繁重、很艱巨、很光榮，也有信心。我將進(jìn)一步樹立自信、增強(qiáng)信心，自覺服從和服務(wù)于學(xué)校的改革與發(fā)展大局，自覺遵守和服從學(xué)校黨組作出的各項決策決定，認(rèn)真查找與改進(jìn)自己思想及工作中的差距，不斷完善和提高自己；我將 嚴(yán)于律己，寬已待人，低調(diào)做人，潛心做事，盡心盡力地履行好自己的職責(zé)，理清思路、立足當(dāng)前、著眼長遠(yuǎn)、勤奮工作，高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，保質(zhì)保量地完成學(xué)校下達(dá)的各項任務(wù)，促進(jìn)我校的教育教學(xué)工作再上新水平、再上新臺階，促進(jìn)我校各項工作的全面協(xié)調(diào)可持續(xù)進(jìn)行，為學(xué)校的輝煌明天再普新篇章。

第五篇：自我檢查

自我檢查及改進(jìn)

對照“四強(qiáng)四優(yōu)”活動的要求，以及在實際工作中針對自己的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)自己還存在很多方面的不足。主要表現(xiàn)在對黨的理論知識學(xué)習(xí)不夠，對黨的政策認(rèn)識不夠，今后要加強(qiáng)政治理論知識學(xué)習(xí)，多讀一些關(guān)于黨的政治理論方面的書籍，努力提高自己的政治理論素質(zhì)及政治修養(yǎng)。在工作方面，感覺自己創(chuàng)新意識不強(qiáng)，專業(yè)理論知識學(xué)習(xí)不夠，希望通過公司組織的專業(yè)知識的培訓(xùn)來提高自己的業(yè)務(wù)技能、專業(yè)技術(shù)，以便能更好的做好本職工作。另外自己感覺和一線員工的交流不夠，可能是工作原因，和一線員工的接觸機(jī)會沒有以前多的緣故，現(xiàn)在和他們的交流很少、溝通不夠、關(guān)心不多，今后自己要加強(qiáng)和一線員工的交流，在工作和生活中要經(jīng)常和他們進(jìn)行交流溝通，及時了解他們的工作生活情況，多幫助他們，解決他們的困難。