第一篇：2014.2.3青少年常見的假期心理問題及干預

青少年在假期中常見的心理問題及干預

青春期孩子在假期中所表現(xiàn)出的心理問題越來越受到社會和學校家長的關(guān)注。寒窗苦讀，一朝壓力解脫。對于剛剛放假的學生來說，“玩”成為這個暑期生活的主調(diào)，旅游、上網(wǎng)、學車、打工、狂歡，怎么放松怎么過。然而，放松的背后，一些不應發(fā)生的事情發(fā)生了：有暴飲暴食致病住院的；有沉迷網(wǎng)絡(luò)導致精神恍惚、心理出現(xiàn)異常的；有心情苦悶又缺乏及時疏導而輕生的?? 一個又一個不和諧音在提醒著我們，學生暑期心理問題不容小視。

清源為您概括了學生暑期容易出現(xiàn)以下心理問題：

1.規(guī)律的生活作息被打亂，常常感覺空虛和無聊。

很多學生感覺無事可做，容易出現(xiàn)睡懶覺的習慣，變的懶散，失去目標和動力、比較消極的看問題，想問題，嚴重的會出現(xiàn)自卑，抑郁，焦慮不安等心理問題。

2.信息沉溺綜合癥。

很多喜歡上網(wǎng)的學生，因為假期有時間了，就天天沉溺在網(wǎng)絡(luò)世界里，精神變得越來越差,人也日漸消瘦，同時和現(xiàn)實社會脫節(jié)嚴重，離開網(wǎng)絡(luò)，感覺到社會適應不良，越來越不喜歡走親穿友，不喜歡說話和交往，出現(xiàn)社交障礙等心理問題。另外有的學生，出現(xiàn)通宵看電視，致使植物神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，從而導致焦慮，失眠，神經(jīng)衰弱等心理問題。

3.假期學習班惡補，壓力過大，引發(fā)心理異常。

到了暑期，各種補習班層出不窮。家長往往望子成才心切，同時也擔心孩子落后于別人，就督促孩子參加各類補習班。使孩子離開學校高壓環(huán)境，就背起另一種形式的學業(yè)沉重包袱。因長期過高的壓力，神經(jīng)緊張，和學習的疲累，有的學生出現(xiàn)悲觀厭世，失眠多夢，注意力不集中，孤僻偏激，等心理問題。

4。暑期打工，誤入社會歧途。

有的學生利用假期找份臨時工做，這本身是件好事，可以通過參加社會實踐勞動而獲得更多的人生體驗。但是青春期的學生身體的成熟和心理的成熟有著巨大的偏差，自控力不強，分析問題，理解問題往往情緒化，一時沖動而禁不住誘惑，誤入社會歧途。往往采用極端的方式發(fā)泄,破壞性越來越強,很容易出現(xiàn)歇斯底里、自閉等心理問題。以上是清源為您介紹的暑期學生常見的心理問題。所以放假回家的學生，除了自身作好心理調(diào)節(jié)，比如安排好作息時間，有計劃的進行課業(yè)的復習，同時多培養(yǎng)健康有益的愛好，豐富暑期生活。同時多交往身心健康的伙伴，積極互動。另外家長也應該多關(guān)注孩子的心理健康。多和孩子溝通和交流，幫助孩子建立平衡的心態(tài)，協(xié)助他們解決內(nèi)心的矛盾和沖突。必要的話可以及時帶孩子看看心理醫(yī)生。得到專業(yè)指導和幫助。

第二篇：專題七 學生常見心理問題及干預

專題七 學生常見心理問題及干預

聯(lián)系咨詢實踐，列舉并分析學生常見心理問題及其具體表現(xiàn)。答：學生常見的心理問題及其具體體現(xiàn)有以下六方面： 一 學習問題的主要表現(xiàn)

1、學習方法不良

表現(xiàn)為學習缺乏自覺性、主動性、計劃性，沒有掌握適合自己的有效的學習方法，沒有養(yǎng)成良好的學習習慣，學習效果低下。

2、出現(xiàn)學習疲勞

是指長時間連續(xù)緊張學習后由于身心過度疲勞所導致的學習效率下降的現(xiàn)象。包括生理疲勞和心理疲勞，前者指肌肉與神經(jīng)系統(tǒng)的疲勞，后者指情緒煩躁、注意力渙散、思維遲鈍、反應緩慢等心理現(xiàn)象。

3、厭學情緒嚴重

表現(xiàn)為學習動力不足,學習欲望低下,喪失學習興趣，不能順利完成各項學習任務(wù)，不能自覺遵守學校規(guī)章制度，甚至遲到、早退、曠課，直至最終輟學流失。

4、.考試焦慮

考試焦慮以擔憂為基本特征，以防御或逃避為行為方式，并表現(xiàn)出不同程度的情緒反應。具體表現(xiàn)為考前高度緊張焦慮，日常生活受較大影響,考試時情緒緊張,心慌意亂，出現(xiàn)感知障礙、注意障礙、記憶障礙、思維混亂等，甚至伴隨軀體反應，如手足發(fā)冷、心跳加速、肌肉緊張、頭昏等。二 交往問題的主要表現(xiàn)

1、退縮心理

表現(xiàn)為與人交往過分擔心、緊張，缺乏必要的交往技能，不愿或不敢在公眾場合拋頭露面，退縮、孤僻，人際交往受到較大局限。嚴重者可表現(xiàn)出社交恐怖。２、自傲心理

表現(xiàn)為與人交往自高自大，自傲強勢。不善體察對方情緒，移情能力較差。往往自覺人際關(guān)系良好，或是自覺人際關(guān)系不佳但不愿或不善從自身出發(fā)分析原因。３、異性交往心理

由于性生理的發(fā)展，青少年開始對異性感到好奇，渴望接觸和了解，但可能在與異性交往中行為不當，或過于壓抑或過于放任。三 挫折適應問題的主要表現(xiàn)

1、環(huán)境適應

表現(xiàn)為不能順利適應新環(huán)境，在升學、就業(yè)等轉(zhuǎn)折關(guān)口不能有效調(diào)適自

己，在較長時期內(nèi)仍無法積極主動適應，并由此給學習、生活、人際交往帶來影響。

2、學業(yè)挫折適應 有些青少年相對缺乏心理彈性，不能理性面對自己偶爾的失敗，無法接納自己暫時的落后或退步，由此對自己產(chǎn)生懷疑，進而全面否定自我?；蛞蜃约荷瞄L的學業(yè)領(lǐng)域沒有充分表現(xiàn)，而感到苦惱煩悶。

3、情感挫折適應

青少年閉鎖性與開放性的心理矛盾使得他們在交往中一方面感到和同學的交流越來越少，大家似乎各忙各的，一方面又格外看重自己的知心至交，一旦友誼出現(xiàn)問題，很容易感到情感受挫，產(chǎn)生悲觀失望、抑郁孤獨等負面情緒體驗。

4、自我發(fā)展適應

由于在人際交往、學習方面遇到困惑，甚或是不能接納自己在青春期所發(fā)生的面相、外形的變化，部分青少年在自我同一性建立的過程中感到困惑，在自我概念、自我認知、自我評價和體驗等方面不能有機整合，甚至發(fā)生自我同一性混亂。四 意志問題的主要表現(xiàn)

1、從眾心理

表現(xiàn)為人云亦云，缺乏主見，不加分析地接受他人或團體影響，盲目地追求流行標準，輕率地改變行為的方向。

2、倔強固執(zhí)

表現(xiàn)為脾氣倔強，固執(zhí)己見，不善于聽取他人合理意見或建議，自以為是，行為偏執(zhí)。

3、冒失沖動

表現(xiàn)為懶于思考，貿(mào)然抉擇，草率行事，輕舉妄動，不分析主、客觀條件，不考慮行為后果。

4、缺乏堅持性

表現(xiàn)為對待工作、學習剛開始熱情高漲，稍遇困難即選擇放棄。熱情有余，干勁不足，自我管理、自我控制水平較低。五 情緒問題的主要表現(xiàn)

1、孤獨

伴隨自我的發(fā)展和閉鎖心理的出現(xiàn)，很多青少年常會體驗到孤獨感。適當?shù)墓陋汅w驗有助于個體豐富情緒感知，而常常體驗到孤獨則易使個體情緒低落，疏遠人群，強化集體疏離感。

2、抑郁

抑郁是一種由情緒低落、冷漠、悲觀、失望等構(gòu)成的一種復合性情緒。抑郁在女性青少年中較為常見。有部分女性會伴隨生理周期而出現(xiàn)周期性情感抑郁，感到情緒低落，無精打采，對學習、工作、人際交往失去興趣。抑郁大多經(jīng)自我調(diào)適而得到緩解。個別可能會陷入較長期的抑郁狀態(tài)，嚴重者可發(fā)展為抑郁癥。

3、焦慮

適度焦慮有助于個體提高應激水平，過度焦慮則是一種不良情緒，有害個體身心健康。部分青少年由于種種原因?qū)W習或人際交往產(chǎn)生焦慮感，時常憂心忡忡，神經(jīng)高度緊張，甚至胡思亂想?？砂橛蓄^昏、頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、出汗等明顯的軀體癥狀。嚴重者可發(fā)展為焦慮癥。

4、恐懼

加里森曾把青少年恐懼的對象匯總為三點，即對以往經(jīng)歷過的事物的恐懼，對與自我有關(guān)的如死亡、學業(yè)失敗、能力低劣、社會評價的恐懼，對社會事件如團體交流、與人約會等的恐懼?？謶质翘颖芪ｋU、自我保護的本能。而無端懼怕某些本身不具有威脅性的事物或場所則是不正常的，嚴重者可發(fā)展為恐怖癥，如場所恐怖癥、社交恐怖癥、物體恐怖癥等。

5、嫉妒

嫉妒是對他人獲得勝利、成功時所持的不滿態(tài)度，并伴隨苦澀難言的內(nèi)心體驗。青少年由于自我意識發(fā)展、自尊心和好勝心較強，更易產(chǎn)生嫉妒感。研究者曾把嫉妒心的發(fā)展過程分為三個階段，即由羨慕到嫉妒，由嫉妒到嫌忌，由嫌忌到嫌害。在第一階段個體可能會由嫉妒而產(chǎn)生壓力和動力，而在第三階段個體可能會公開或隱秘地采取不道德行為，表達自己的敵視情緒。

六 不良個性問題的主要表現(xiàn)

1、過度敏感

過度敏感的青少年會察覺到他人的細微變化并由此產(chǎn)生過度聯(lián)想，也會對自己的身心變化敏感多疑。過度敏感的基礎(chǔ)是過分自我關(guān)注，如果再加上過多思慮，就容易形成多疑的個性，常常出現(xiàn)焦慮與緊張。

2、過度獨立

過度獨立的青少年常常比較倔強固執(zhí)，拒絕他人的積極建議和善意勸告，甚至以逆反心理對待成人。過度獨立的基礎(chǔ)是過分自信、性格上的執(zhí)拗及認識上的偏差，進一步發(fā)展可能形成對抗及反社會心理，甚至出現(xiàn)行為問題。

3、過分自尊

過分自尊的青少年大多也過分敏感，在與人交往時十分警覺，自尊心較易受到傷害，并伴生情緒體驗及行為反應。過分自尊往往和過度自卑相聯(lián)系，由于內(nèi)心深處缺乏自信，就會更加在意他人的反應。

4、過分自責

青少年的過分自責原因很多，如對自己的錯誤或缺點不能釋懷，長時間進行自責和自我折磨；或者由于苛求完美而對微小錯誤反映強烈，產(chǎn)生嚴重自責心理；也可能由于認知偏差而將自己偶然的錯誤缺點夸大為整體的、甚至是品質(zhì)性的錯誤、缺點，對自己全盤否定，通過不斷自責來自我懲罰。過分自責往往有損個體的自尊、自信，若長期存在會影響身心健康。

5、過分自我掩飾

由于自我意識快速發(fā)展，自我控制能力增強，青少年常常會對自己加以掩飾。有些甚至時時事事都想掩飾自己的真實想法和行為動機，在行為上畏畏縮縮，躲躲閃閃，心理上則處于經(jīng)常性的焦慮狀態(tài)。如長期過分掩飾，可能會發(fā)展成虛偽、表里不一等個性品質(zhì)。

第三篇：常見青少年心理問題有哪些

常見青少年心理問題有哪些?

青少年期是人從幼稚走向成熟的過度時期，也是最容易出現(xiàn)心理問題的時候，那么常見的青少年心理問題有哪些呢，下面小編就為您詳細的做一下介紹，希望對您有所幫助。青少年心理問題具體介紹：

一、產(chǎn)生性煩惱和性困惑

性煩惱的產(chǎn)生是由于性意識覺醒之后青少年的生理需求與社會行為規(guī)范的矛盾所致。性困惑的由來是青少年對自身性發(fā)育、性成熟的生理變化產(chǎn)生神奇感及探索心理。由于社會倫理道德的約束和對性教育的神秘化，常會導致青少年的心理沖突。他們常認為“性是不好的”、“對異性長輩出現(xiàn)性幻想是可恥的”、“手淫對身體是有害的”等，出現(xiàn)對性的消極評價和過度的性壓抑。男孩對手淫、遺精、性夢的錯誤認識，女孩對月經(jīng)、性幻想、自己體象的消極認知和評價，偷看黃色錄像，早戀及過早性行為等，是青少年期較為突出的心理行為問題。改變對性的態(tài)度應是人生心理修養(yǎng)的一個重要內(nèi)容。凈化社會風氣，學校積極開展心理健康教育(包括性心理教育)，組織各種有益于中學生心理健康的豐富多彩的活動，培養(yǎng)高尚情操以及家長改變傳統(tǒng)觀念，早期給孩子予健康的性教育等，對中學生的性心理健康發(fā)展非常重要，必要時應接受專業(yè)心理咨詢，不要耽誤孩子。

二、人際交往的壓力

隨著年齡的增長，獨立意識的增強，青少年與社會的交往越來越廣泛，他們渴望獨立的愿望日益變得強烈，社會交往、發(fā)展親密的伙伴關(guān)系是青少年一種精神需要。因人際關(guān)系壓力而煩惱的年輕人通常表現(xiàn)為自卑、過分注意他人評價、容易受到傷害、虛榮心強、怕丟面子等。

三、學習壓力

對于不少青少年而言，唯一的任務(wù)就是讀書。中學生學習負擔過重，常給他們帶來沉重的心理壓力，因為學習壓力而陷入痛苦的青少年屢見不鮮。這其中不乏重點學校成績優(yōu)秀的學生，他們的思想壓力常來源于他們對學習現(xiàn)狀的不滿和不恰當?shù)谋容^，不能接受自己的現(xiàn)狀，過分注重結(jié)果，而體會不到學習的興趣，整個社會、整個學校都在比較的氛圍中，要學生真正做到放棄比較，接納自己的確不易?？荚嚱箲]、厭學及學習過程中的注意力、記憶力問題等，是青少年及家長前來咨詢的常見問題。這些情況在期末、期中、升中、高考、周圍環(huán)境發(fā)生重大變化(如父母關(guān)系發(fā)生突變等)時更為集中和突出。

以上就是小編為大家介紹的常見青少年心理問題，這個時候，父母一定要做好孩子的心理問題的引導，否則會嚴重影響孩子的健康發(fā)育和成長。

第四篇：青少年常見心理問題解讀

青少年常見心理問題

一、適應不良

學校學習適應不良是學生中常見的一種適應型障礙。他們往往由于學校適應不良嚴重影響學習，跟不上班級，甚至造成中途休學或輟學。主要表現(xiàn)在情緒、行為、生理功能三個方面。

（1）情緒方面。抑郁、焦慮、強迫、恐怖、厭煩、退縮等是常見的表現(xiàn)，具體表現(xiàn)為害怕學習，上課注意力渙散，思考乏力，聽不好課，做不好作業(yè)，但又想把學習搞上去，產(chǎn)生焦慮；有些同學害怕或回避上學，或有恐懼反應，或呈萎靡狀態(tài)；有些同學有矛盾觀念和憤怒反應，易激惹，依賴性增強。

（2）行為方面。學習適應不良的同學均有行為問題，主要表現(xiàn)在四個方面：第一，能力抑制。以往學習能力良好，成績不錯，適應不良后學習能力受到抑制，產(chǎn)生學習困難，上課無法做筆記，記憶力下降，作文寫不出，稍復雜的題目無法解決等；因注意力不集中常常不能持續(xù)做一件事，莫名其妙地終止作業(yè)或看書，無目的地擺弄小物件或發(fā)呆等。第二，社會性退縮。與同學交往減少，學習、生活活動也減少，不愿發(fā)言，不想運動，體育課也提不起勁，成為同學活動的旁觀者，游離于同輩群體之外。第三，品行絮亂。行為違反與年齡相符的社會規(guī)范和準則，如逃學、斗毆、說謊、偷竊、抽煙、離家出走等現(xiàn)象均有可能出現(xiàn)。還有些學生活動過度，尋求快樂和刺激，如沉溺于電子游戲機、不遵守紀律、襲擾他人。第四，行為倒退。行為像兒童，學習無目標，活動無計劃，喜歡兒童游戲，不合群但不是因為退縮，而是和同學玩不到一塊，談不到一起。

（3）生理功能方面。表現(xiàn)在上課頭昏、腦脹，入睡困難，以及腰酸背痛、心悸、乏力等，但身體檢查沒有特定的軀體問題。

二、自卑心理

部分學生由于學習成績不好，屢犯錯誤，所以無論在家庭還是在學校，他們受到的批評多于表揚、指責多于鼓勵、懲罰多于引導。于是自認為不可救藥、低人一等，變得心灰意懶、委靡不振，自暴自棄、消極頹廢，形成一種我不如人的自卑心理。還有部分學生并不是本身有某些缺陷和短處，而是不能悅納自己，常把自己放在一個低人一等、不被喜歡的位置上，并由此心靈籠罩上愁云。他們?nèi)狈ψ孕判模瑑?yōu)柔寡斷，沒有競爭意識，享受不到成功的歡愉。

三、逆反心理

很多學生辨別是非的能力較差，疑慮心理重，往往不能正確對待家長的一片苦心和老師的批評教育。他們懷疑一切、目空一切，對正面宣傳作反面思考，對榜樣及先進人物無端否定，對不良影響產(chǎn)生情感認同，對思想教育、遵章守紀要求消極抵抗。

四、孤獨心理

一些學生在學習和生活中表現(xiàn)為很少和別人交往，愛獨自活動，寡言少語，人際關(guān)系疏遠和淡化，崇尚做“超人”和“怪人”，而他們內(nèi)心卻感到孤獨、郁悶。有人調(diào)查少年兒童的孤獨大致有以下幾種情況。（1）境遇型。由于家庭遷移、升學、轉(zhuǎn)學，置身于陌生的環(huán)境中，適應能力較差，缺乏主動交往的能力和意向，變成一名孤獨者。（2）自我封閉型。有的學生學習成績較差，自信心不足，便把自己封閉在狹小的個人天地里。（3）行為方式型?，F(xiàn)在的少年兒童大多是獨生子女，他們從小到大總是以獨處的方式生活、學習，難于了解別人，也難于讓別人了解，因而感到孤獨。（4）性格自傲型。有的學生自高自大、自命清高、自以為是、孤芳自賞，因而滋生孤獨。

五、嫉妒心理

在學校里，一部分學生因漂亮的容貌、優(yōu)異的成績、優(yōu)越的家庭條件受到教師的寵愛，也會引發(fā)另一部分學生的嫉妒之心。具有嫉妒心理的學生一旦在學習和其他方面不順利時，就會怨天尤人，不能冷靜地自我反思。在極端的情況下，有些甚至發(fā)生人身傷害等攻擊性和破壞性行為。

六、懼怕心理

就青少年學生群體來說，存在著優(yōu)等生懼怕同學的競爭、中間生懼怕掉隊、后進生感到前途無望等現(xiàn)象；就少年兒童個體來說，存在著懼怕數(shù)學或作文、懼怕使父母的希望落空、懼怕記憶力忽然衰退等現(xiàn)象。一旦懼怕慣了，就容易產(chǎn)生性格上的過于膽怯和羞澀，從而產(chǎn)生心理障礙。他們可能處處疑心，事事戒備，缺乏自信心和主動性。在學習上，也常常會表現(xiàn)為隨大溜，缺乏闖勁和首創(chuàng)精神。

七、厭學心理

部分學生缺乏認真、刻苦、勤奮、鉆研的精神，造成厭學等學習上的心理障礙。心理有許多矛盾，諸如，渴望尊重與遭受歧視的矛盾，爭強好勝與自卑心理的矛盾，紀律約束與自由散漫的矛盾，等等。如此矛盾重重的心理，使厭學心理進一步加重。

從心理咨詢的角度看厭學，它實際上還是和青少年的心理特征和人格特征有關(guān)。厭學比較常見的心理特征有如敏感、不安全感、抑郁、焦慮、稚氣、人際緊張、情緒紊亂等。而厭學常見的人格特征則有安全缺乏型、自尊維護型、情感依賴性和意義缺乏型四種。安全缺乏型的厭學者，對未來充滿了焦慮，容易和人比較。所以難以承受學業(yè)不佳時的失敗，因而容易厭學。自尊維護型的厭學者將成績和自尊掛鉤。一旦成績不佳則自尊心受到打擊，因此也很容易因為自尊不足而厭學。情感依賴型的厭學者學習動力是為了獲得他人的喜愛，因此在人際交往出現(xiàn)問題的時候也會導致厭學。意義缺乏型的厭學者追求輕松自由的氣氛。因此會對壓力表現(xiàn)出逃避行為。

八、網(wǎng)絡(luò)成癮

網(wǎng)絡(luò)成癮或者說網(wǎng)絡(luò)依賴，其實不僅局限于青少年，很多成人也有這種問題。網(wǎng)絡(luò)依賴有輕有重，一旦造成日常生活的不便則需要關(guān)注。而對于家長來說，由于網(wǎng)絡(luò)依賴導致學習成績下降，則是很多家長帶孩子前來咨詢的主要原因。而網(wǎng)絡(luò)成癮也有不同的分類。一部分青少年屬于情感性網(wǎng)絡(luò)成癮，這部分青少年將全部的情感和精力投入到網(wǎng)絡(luò)交友中。還有一部分屬于網(wǎng)絡(luò)游戲性成癮癥，他們將大量的青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的主要心理方面原因，還是在于成癮者的成就感和社交過多偏重于網(wǎng)絡(luò)而非現(xiàn)實生活。對于青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的咨詢，首先會更多地關(guān)注成癮的青少年，理解他們、幫助他們，為他們戒網(wǎng)營造一個舒適、安全的人際環(huán)境，讓他們感受到現(xiàn)實生活中的人際溫暖，滿足他們?nèi)穗H交往和情感溝通的心理需求，從而改變?nèi)ゾW(wǎng)絡(luò)中尋求心理需求的行為習慣。其次咨詢師也會使用認知療法。打破孩子本身堅定而又頑固的信念，如“游戲真棒”、“上網(wǎng)真好玩”、“再沒有比上網(wǎng)更刺激的事了。而對于上網(wǎng)的動機、對網(wǎng)絡(luò)的態(tài)度:不從感情上厭惡和排斥它，采取“導”而非“堵”的中肯態(tài)度、讓其充分認識到太過于依賴網(wǎng)絡(luò)的后果。

九、親子教育

單親家庭對青少年會受到怎樣的影響，青少年表現(xiàn)出情感淡漠怎么辦，青少年失戀，父母該怎么處理，父母對于青少年的教育，怎樣才算是恰當，處于青春期的青少年，情緒敏感、和父母的溝通也容易出現(xiàn)問題。因此，親子教育的青少年心理咨詢也是重中之重。因此，心理咨詢師在做親子教育的青少年心理咨詢的時候，常常會邀請父母和孩子一起前來咨詢。青少年心理咨詢師會通過觀察親子互動的模式，總結(jié)出親子溝通中的問題和癥結(jié)，再加以調(diào)節(jié)和梳理。這種時候成長背景，對于家庭中的每一個人都給予幫助和支持，尤其對于家庭模式給予最大的關(guān)注。

十、產(chǎn)生性煩惱和性困惑

性煩惱的產(chǎn)生是由于性意識覺醒之后青少年的生理需求與社會行為規(guī)范的矛盾所致。性困惑的由來是青少年對自身性發(fā)育、性成熟的生理變化產(chǎn)生神奇感及探索心理。由于社會倫理道德的約束和對性教育的神秘化，常會導致青少年的心理沖突。他們常認為“性是不好的”、“對異性長輩出現(xiàn)性幻想是可恥的”、“手淫對身體是有害的”等，出現(xiàn)對性的消極評價和過度的性壓抑。通過對各種神經(jīng)質(zhì)的深入研究，我們有理由相信，由錯誤的性觀念而引起的對手淫、性幻想等的嚴厲的自我懲罰（心理的或生理的）是導致產(chǎn)生神經(jīng)質(zhì)癥狀發(fā)生的心理溫床的重要原因之一，尤其是嚴重的自卑感、對人恐怖癥等癥狀。男孩對手淫、遺精、性夢的錯誤認識，女孩對月經(jīng)、性幻想、自己體象的消極認知和評價，偷看黃色錄像，早戀及過早性行為等，是青少年期較為突出的心理行為問題。改變對性的態(tài)度應是人生心理修養(yǎng)的一個重要內(nèi)容。凈化社會風氣，學校積極開展心理健康教育（包括性心理教育），組織各種有益于中學生心理健康的豐富多彩的活動，培養(yǎng)高尚情操以及家長改變傳統(tǒng)觀念，早期給孩子予健康的性教育等，對中學生的性心理健康發(fā)展非常重要，必要時應接受專業(yè)心理咨詢，不要耽誤孩子。

十一、學習壓力

對于不少青少年而言，唯一的任務(wù)就是讀書。中學生學習負擔過重，常給他們帶來沉重的心理壓力，因為學習壓力而陷入痛苦的青少年屢見不鮮。這其中不乏重點學校成績優(yōu)秀的學生，他們的思想壓力常來源于他們對學習現(xiàn)狀的不滿和不恰當?shù)谋容^，不能接受自己的現(xiàn)狀，過分注重結(jié)果，而體會不到學習的興趣，整個社會、整個學校都在比較的氛圍中，要學生真正做到放棄比較，接納自己的確不易?？荚嚱箲]、厭學及學習過程中的注意力、記憶力等問題，是青少年及家長前來咨詢的常見問題。這些情況在期末、期中、升中、高考、周圍環(huán)境發(fā)生重大變化（如父母關(guān)系發(fā)生突變等）時更為集中和突出。有些青少年承受不了這些心理壓力，有時會表現(xiàn)出異乎尋常的反抗情緒，形成家庭暴力，有極個別甚至消極自殺。現(xiàn)在全社會都在呼吁給學生減壓，希望情況會有所好轉(zhuǎn)。

十二、人際交往的壓力

隨著年齡的增長，獨立意識的增強，青少年與社會的交往越來越廣泛，他們渴望獨立的愿望日益變得強烈，社會交往、發(fā)展親密的伙伴關(guān)系是青少年一種精神需要。因人際關(guān)系壓力而煩惱的年輕人通常表現(xiàn)為自卑、過分注意他人評價、容易受到傷害、虛榮心強、怕丟面子等。一方面，他們要求獨立，希望能夠擺脫依賴父母的生活，渴望走出家庭，建立伙伴關(guān)系；另一方面，又缺乏信心，害怕挫折。尤其是那些性格內(nèi)向，心理承受能力較弱，而自尊心又極強的青少年，很容易在集體中感到壓抑感和孤獨感，被這種心理陰影籠罩而不能自拔。家長、教師或心理工作者應幫助青少年改變一些不恰當?shù)恼J知和態(tài)度，引導青少年客觀分析自己的現(xiàn)狀，學會接納自己，允許自己有缺點，有失敗，有可能丟面子，完善的人不存在，不要過分茍求自己，也不要對外界寄托過多過高的期望，在行動和實踐中增強信心培養(yǎng)技巧。

十三、沾染不良習慣和不良嗜好

青少年期雖然心身發(fā)展較快，但此時他們思想尚未成熟，對社會的認識能力、辨別是非能力不強，自我控制能力差；同時青少年好奇心及模仿性強。使他們很容易受同伴或不良社會風氣的影響，易養(yǎng)成不良習慣和沾染不良嗜好。現(xiàn)在有不少青少年沉迷于電子游戲、電腦游戲或上網(wǎng)而不能自拔，嚴重危害了青少年的身心健康，部分青少年因交損友甚至走向吸毒、偷竊等違法犯罪之路。另外，具有行為問題（如反社會行為、家庭內(nèi)暴力、出走、自殺等）的青少年，通常遭到過太多的批評、指責，他們對成年人幾乎都充滿敵意和不信任，往往較難糾正。如何正確引導青少年是家庭、學校和社會的共同責任。

.讀書的好處

1、行萬里路，讀萬卷書。

2、書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。

3、讀書破萬卷，下筆如有神。

4、我所學到的任何有價值的知識都是由自學中得來的?！_爾文

5、少壯不努力，老大徒悲傷。

6、黑發(fā)不知勤學早，白首方悔讀書遲?！佌媲?/p>

7、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

8、讀書要三到：心到、眼到、口到

9、玉不琢、不成器，人不學、不知義。

10、一日無書，百事荒廢?！悏?/p>

11、書是人類進步的階梯。

12、一日不讀口生，一日不寫手生。

13、我撲在書上，就像饑餓的人撲在面包上?！郀柣?/p>

14、書到用時方恨少、事非經(jīng)過不知難。——陸游

15、讀一本好書，就如同和一個高尚的人在交談——歌德

16、讀一切好書，就是和許多高尚的人談話。——笛卡兒

17、學習永遠不晚。——高爾基

18、少而好學，如日出之陽；壯而好學，如日中之光；志而好學，如炳燭之光?！獎⑾?/p>

19、學而不思則惘，思而不學則殆?！鬃?/p>

20、讀書給人以快樂、給人以光彩、給人以才干。——培根

第五篇：青少年常見心理問題及案例分析

青少年常見心理問題及案例分析

學生時代，一個人生理和心理都會發(fā)生急劇變化。如果在這一階段遇到心理問題，沒有解決好，就可能影響今后的一系列發(fā)展，本應無憂的年紀，也會從此蒙上陰影。種種心理健康狀況的調(diào)查都顯示，目前中小學生的心理問題仍然普遍存在，因此，希望青少年有了心理問題要及早診治。

考試焦慮癥

■[個案]“我現(xiàn)在一拿到試卷，腦子里就一片空白?！毙±驈男〕煽儍?yōu)異，可進入初三后，成績一降再降，由于一心想考重點高中，因此她一直都在自我加壓的情緒下緊張學習。總復習開始后，她每次拿到試卷，腦子里就一片空白，數(shù)理化公式忘得精光，以前會做的題現(xiàn)在也不會做了。她說：“我覺得自己無顏面對父母，還不如死了算了?！?/p>

[應對]每個學生都有考試焦慮，只是程度因人而異，顯然小莉是得了典型的考試焦慮癥。這時，父母和家長的耐心鼓勵很重要。家長應該先接納孩子的緊張焦慮，聽孩子說說他的擔心與不安，讓他慢慢放棄那些不利的想法，進而改善考試焦慮的情形。孩子也可以找一個親密朋友，把種種委屈都發(fā)泄出來。強迫癥

■[個案]自從進入高中后，琳琳覺得學習比以前更緊張了，可是她回到家的第一件事卻是要將家里所有的東西進行整理、歸類。做完了這些事后，才能集中思想做作業(yè)。有時放好的東西又會再拿出來重新放。這樣的事總要重復幾次，最終必須做到全部讓自己認可，才終止這一行為。這花費了琳琳許多寶貴的時間，為此她感到很煩惱，但她表示，自己也控制不住自己。

[應對]一般來說強迫癥的背后都有一個潛在的原因，比如父母追求完美，對孩子要求很高等等。如果家長發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常發(fā)呆、做功課特別慢、咬指甲、聳肩膀等，就得注意了，這很有可能是一種強迫性的行為，這時家長要注意觀察孩子，了解一下孩子為什么會這么做的原因，并及早帶孩子去看醫(yī)生。戀愛受挫

■[個案]瘦高、文弱的小楊從高一開始就對同桌女同學產(chǎn)生了好感，買雪糕總是買兩支，有新書主動借給人家，晚上放學還護送同桌回家。學期結(jié)束時，小楊便興奮地提出“發(fā)展戀愛關(guān)系”，同桌卻說他“歪心眼”，并讓老師給調(diào)了座位。被澆了冷水之后，小楊不但沒有冷靜下來，反而產(chǎn)生了強迫性思維：“她為什么不喜歡我呢？我長得太瘦弱？我對她還不夠好？”終日胡思亂想，使他的成績不斷下降，終于有一天，他選擇了輕生。

[應對]青少年的心理發(fā)展和生理發(fā)育往往是不同步的，因而戀愛受挫往往使他們心灰意冷，這時候心理承受力差的就容易產(chǎn)生心理疾病。因此對戀愛受挫的青少年，家長和老師應當及早發(fā)覺，并予以正確的引導和無微不至的關(guān)懷。老師可以對青少年開展青春期性教育，并以優(yōu)秀的文藝作品和偉人的事跡來幫助其形成正確的世界觀。

社交恐怖癥

■[個案]“要我上臺發(fā)言，還不如把我殺了?！毙埵敲咧猩?，性格內(nèi)向。上初中時，由于愛斜著眼看同一排的女生，引起了對方的反感。調(diào)換座位后，仍無法改變這種行為，后來連男生也不愿意坐在他旁邊了。從此他便認為世上最難打交道的是人，十分害怕與人交往。老師說，每次遇到同學必須輪流上臺發(fā)言，他寧愿裝病逃學，也不敢面對朝夕相處的同班同學說話。小張顯然是得了社交恐怖癥。

[應對]內(nèi)向的孩子在青春期過程中如果不注意調(diào)整心理狀態(tài)，就會懼怕與人交往，從而引發(fā)社交恐懼。因此作為父母應及時審視自己對待孩子的行為是否恰當，并盡早糾正不恰當?shù)慕逃袨椋瑢⒆咏o予更多表揚和鼓勵。孩子則要注意訓練用大膽而自信的眼光看別人，為建立自信心打下基礎(chǔ)。

抑郁癥

■[個案]小張正讀高一，是某校的特困生之一。有一天他找到班主任老師，緊張而急促地說：“我完了。一個多月了，晚上幾乎通宵失眠，白天神思恍惚還經(jīng)常嘔吐。”說著懊喪地抬手扶了扶眼鏡，右手腕上一道傷疤赫然而現(xiàn)，這是他不久前試圖割脈自殺留下的痕跡。

[應對]經(jīng)過心理專家的咨詢，發(fā)現(xiàn)小張得了抑郁癥。專家建議，為了避免心理問題導致情緒低落，學生可以把自己的生活和學習安排得充實一些，避免因過多的空想和胡思亂想而產(chǎn)生失落感，多參加一些文體活動，使自己心情舒暢起來。另外，還可以多與父母及親近同學談心交流，向他們傾吐心頭的積郁，使自己心情愉快起來。