第一篇：心態(tài)管理和目標(biāo)管理測(cè)試卷

心態(tài)管理和目標(biāo)管理測(cè)試卷

1.心態(tài)就是內(nèi)心的想法和外在的表現(xiàn)，心態(tài)只有兩種：和。

任何事情都有兩方面，如果你是工作、人際關(guān)系及周圍的一切就都是成功向上的；如果你是你看到的就是、、的一面，你的人生就樂觀不起來。

2.積極的心態(tài)決定了成功的積極的心態(tài)有八大關(guān)鍵因素：、、、、3.什么是目標(biāo)？

目標(biāo)是、是你到底想要什么、是

4.人們?yōu)槭裁床辉O(shè)定目標(biāo)？、5.人生六大目標(biāo)領(lǐng)域：、、。

6.設(shè)定目標(biāo)的五項(xiàng)原則：、1○2○3○4○57.陳列十招：○

678○9○

10.?！?/p>

123○48.一件衣服價(jià)值的體現(xiàn)：○

5○6○7?！?/p>

第二篇：《五項(xiàng)管理》之《心態(tài)管理》《目標(biāo)管理》《時(shí)間管理》《學(xué)習(xí)管理》《行動(dòng)管理》

《五項(xiàng)管理》之《心態(tài)管理》《目標(biāo)管理》《時(shí)間管理》《學(xué)習(xí)管理》《行動(dòng)管理》

1、任何限制都是從自己的內(nèi)心開始的（如果你連自己都不相信，你又怎么能夠指望別人相信你，不要再給自己設(shè)限，那樣你將白來一世，世界上沒有后悔藥可以買，人最終還是要靠自己，除此之外誰也幫不了你）

2、心態(tài)決定未來（你的思維、行動(dòng)、未來的世界早都是由你的心態(tài)已經(jīng)決定好了的，你想最終怎么過，那就要問問你自己有什么樣的心態(tài)了）只能告訴你：積極的心態(tài)像太陽，照到哪里哪里亮，而消極的心態(tài)就像是月亮，初一、十五不一樣

3、生活就是一面鏡子，你用什么態(tài)度對(duì)待它，他就用什么態(tài)度回饋你（你是笑還是哭呢，全在你一念之間，好好想想到底該怎樣去照“鏡子”）

4、成功 ==== 心態(tài) * 能力（能力不會(huì)為零，要想數(shù)值更大，成功的機(jī)會(huì)更多，你該怎么辦？這種算術(shù)問題不用我教了吧）

5、有斗志再大的困難都不怕，一旦失去斗志，你將往往一事無成（持之以恒不是誰都能做到的，時(shí)刻捫心自問一下，你怎么樣？）

6、現(xiàn)有交流的機(jī)會(huì)；再有交心的機(jī)會(huì)；才有交易的機(jī)會(huì)（人都要為自己而活，不要活在別人的世界里，自己認(rèn)為對(duì)的就抓緊時(shí)間去做吧，那樣即使失敗也不會(huì)后悔）

7、內(nèi)心的世界控制外在的世界（不要低估自己的潛意識(shí)，好好利用一下，存在定有道理）

8、要學(xué)會(huì)心態(tài)轉(zhuǎn)換（挫折 == 存折；壓力 === 動(dòng)力；障礙 === 最愛）

9、改變別人也許很難，那就試著改變自己并影響他人（我們可以做的就是用樂觀的心態(tài)感染周圍的人）

10、事情在你手里出了差錯(cuò)，記住是你自己的問題不能怪罪他人

11、永遠(yuǎn)想你得到的，不要想你失去的（不要給自己找郁悶）

12、不冒險(xiǎn)比冒險(xiǎn)更危險(xiǎn)（失敗是你通往成功所積累的財(cái)富，失敗越多，財(cái)富越大，更何況你冒險(xiǎn)了并不一定失敗，更大程度會(huì)是成功）

13、你認(rèn)為你行你就行（自己否定自己，別人認(rèn)為你行你也行不了）

14、幫助別人就是幫助自己（人之初、性本善）

15、上帝為你關(guān)上一扇門，同時(shí)又為你打開一扇窗（陽光一般是從窗戶照射進(jìn)來的，你又何必留戀那黑暗之門）

16、只有管好自己才能管好別人（不要把制度當(dāng)成狼狗，只要?jiǎng)e人不要自己，身體力行，作出榜樣）

第二部分《目標(biāo)管理》

有目標(biāo)者自有千計(jì)萬計(jì)，無目標(biāo)者只感千難萬難（目標(biāo)就是燈塔，讓你少走彎路的引導(dǎo)者）

2、目標(biāo)不明確，努力再多也是勞而無功（與其做無用功，不如先找好燈塔------方向不對(duì)，努力白費(fèi)）

3、做對(duì)的事比把事做對(duì)更重要（對(duì)的事情就是你的目標(biāo)）

4、人之所以偉大，是因?yàn)槟繕?biāo)偉大

5、世界上沒有懶惰的人，只有沒有目標(biāo)的人（沒有目標(biāo)就沒有動(dòng)力）

6、目標(biāo)聚集原則（瞄準(zhǔn)靶心再開槍；鎖定客戶在出手；不要用機(jī)關(guān)槍打鳥；不要大海里撈針；目標(biāo)要單一，精準(zhǔn)并聚焦）

7、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)沒有捷徑可以走（不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹）

1、8、目標(biāo)要不斷校正（與時(shí)俱進(jìn)，但大的方向要走對(duì)）

9、企業(yè)家的高度決定了企業(yè)的高度，企業(yè)家的遠(yuǎn)見決定了企業(yè)的遠(yuǎn)見

10、只要你有目標(biāo)整個(gè)世界都為你讓路

11、成功的尺度不是做了多少工作二十獲得多少成果

12、把目標(biāo)分解成遠(yuǎn)期、中期和近期（督促自己去逐步完成）

第三部分 時(shí)間管理

1、時(shí)間用在哪里，你的結(jié)果就在哪里

2、你拋棄時(shí)間，時(shí)間也會(huì)拋棄你

3、浪費(fèi)時(shí)間等于慢性自殺（有效利用時(shí)間能拓展你生命的寬度，浪費(fèi)時(shí)間就等于縮短你的生命）

4、從不浪費(fèi)時(shí)間的人，沒有功夫抱怨時(shí)間不夠用

5、做事從不拖延（給自己設(shè)定時(shí)限，并督促自己去實(shí)現(xiàn)）

6、條理要清晰（能做到的要馬上行動(dòng)，待做的事情記入日志，保留的東西立即歸檔，做不出決定的先扔掉）

7、要馬上行動(dòng)（立即記錄，立即行動(dòng)，天天反省，馬上改進(jìn)）8、20% 的重要事項(xiàng)要用 80% 的時(shí)間來保證完成

9、一萬年太久，只爭(zhēng)朝夕（珍惜現(xiàn)在，而不是打算明天將怎么怎么樣）

10、沒有安排不了的時(shí)間，只有自己沒有安排時(shí)間

11、時(shí)間管理上的帕金森定律（給你多少時(shí)間你花多少時(shí)間，時(shí)間太多反而讓你托磨工作，效率極低，并且會(huì)托磨到最后一刻，所以你唯一需要做的就是如何提高你的工作效率）

12、會(huì)時(shí)間管理的人是少做而不是多做（并不是你做的多，就代表你是用功的，應(yīng)把時(shí)間花在最重要的事情上）

13、時(shí)間的最大損失是拖延、期待和依賴將來

14、人生最大的成功就是在最短的時(shí)間內(nèi)達(dá)成最多的目標(biāo)

15、富人愛時(shí)間窮人愛金錢(時(shí)間一去不復(fù)返，千金散盡還復(fù)來)

第四部分 《學(xué)習(xí)管理》

1、參加讀書分享會(huì)（討論心得，互相學(xué)習(xí)）

2、很多時(shí)候我們不缺少學(xué)習(xí)而缺少的是練習(xí)（不用于到實(shí)踐中就等于白學(xué)）

3、專家是持續(xù)學(xué)習(xí)出來的（每天學(xué)習(xí)一小時(shí)，一年后成為專家，三年行業(yè)專家，五年國家級(jí)專家，你能做到嗎？看似簡單，先試試再說）

4、向一流人士學(xué)習(xí)，與成功人士為伍（學(xué)習(xí)一流人士的成功經(jīng)驗(yàn)可以幫助我們少走彎路，與成功人士交朋友可以擴(kuò)大人脈資源）

5、大量學(xué)習(xí)成功者所讀的書籍（里面定有走向成功的規(guī)律可循）

6、每天進(jìn)步 1% 一年之后的今天你就進(jìn)步了 365%（何樂而不為）----每天學(xué)習(xí)一些新知識(shí)，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，總會(huì)有質(zhì)變的一天

7、把學(xué)到的知識(shí)總結(jié)歸納，能夠說清楚才是自己的，否則書讀的再多也白費(fèi)

8、現(xiàn)在更需要專家，而不是通才（就像看病，很多人是去找專家的）

9、相信------你為工作付出的永遠(yuǎn)比它給你的要少（不要天天哭著喊著喊累，為什么要這樣呢？）

10、最有效的學(xué)習(xí)方式就是“做”（“聽”能吸收２ 0 ％；“說”能吸收５ 0 ％；“做”要吸收７ 0 ％）

11、不要只低頭拉磨，還要長抬頭看天（外面的世界是精彩的，不要把自己封閉起來）

12、時(shí)刻問自己兩句（１、我學(xué)到了什么２、工作上我將如何改進(jìn)）

13、學(xué)習(xí)是一把手的工程（學(xué)習(xí)力就是企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)力）

14、高知高酬，高智高位

15、明天的文盲將會(huì)是那些不會(huì)主動(dòng)尋求新知識(shí)的人

第五部分《行動(dòng)管理》

１、責(zé)任 / ２＝ 0（如果一件事交給兩個(gè)人去做就會(huì)造成容易推諉，推卸責(zé)任，辦事拖沓）

２、行動(dòng)是治療恐懼的良藥（要害怕什么就去做什么）

３、穿上鞋子才知道哪里夾腳（先行動(dòng)起來，在行動(dòng)中糾正、調(diào)整、完善、檢查）

４、把相同賣的不同（你比競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手做得更好不容易，做得不同卻很容易）５、任何事都是做出來的不是說出來的 ６、行動(dòng)比語言更能取信于人

７、士兵要死在戰(zhàn)場(chǎng)上不能死在戰(zhàn)壕里；銷售人員要死在市場(chǎng)上，不能死在工廠里

８、跟對(duì)人，做對(duì)事用對(duì)方法

９、世上沒有做不成的事，只有做不成事的人 １０、永遠(yuǎn)把注意力集中在解決問題的方法上 １１、人之初，性本懶，要想做，制度管 １２、讀萬卷書，不如行萬里路

第三篇：心態(tài)管理

6、人生最大的成功就是在最短的時(shí)間內(nèi)達(dá)成最多的目標(biāo)

學(xué)習(xí)管理

1、專家是持續(xù)學(xué)習(xí)出來的（每天學(xué)習(xí)一小時(shí)，一年后成為專家，三年行業(yè)專家，五年國家級(jí)專家，你能做到嗎？看似簡單，先試試再說）

2、把學(xué)到的知識(shí)總結(jié)歸納，能夠說清楚才是自己的，否則書讀的再多也白費(fèi)

3、相信------你為工作付出的永遠(yuǎn)比它給你的要少（不要天天哭著喊著喊累，為什么要這樣呢？）

4、最有效的學(xué)習(xí)方式就是“做”（“聽”能吸收２0％；“說”能吸收５0％；“做”要吸收７0％）

5、時(shí)刻問自己兩句（１、我學(xué)到了什么２、工作上我將如何改進(jìn)）

行動(dòng)管理

1、穿上鞋子才知道哪里夾腳（先行動(dòng)起來，在行動(dòng)中糾正、調(diào)整、完善、檢查）

2、任何事都是做出來的不是說出來的3、行動(dòng)比語言更能取信于人(Action speaks louder than words)

4、世上沒有做不成的事，只有做不成事的人

5、永遠(yuǎn)把注意力集中在解決問題的方法上

工資是公司支付員工的工作報(bào)酬，獎(jiǎng)金是員工要超越公司的期望值，紅包是公司對(duì)特殊年份特別事件的獎(jiǎng)勵(lì)。所以，除工資外，其它都是要員工或團(tuán)隊(duì)通過艱辛的努力才能爭(zhēng)取來的，希望通過您的努力，能爭(zhēng)取所有的回報(bào)！

第四篇：管理心態(tài)

比較VS信念

一個(gè)人要在企業(yè)中奮斗，首先要完全認(rèn)同企業(yè)的價(jià)值觀，完全相信企業(yè)的前途和未來；如果你不相信企業(yè)的價(jià)值觀和產(chǎn)品，那么最好早點(diǎn)做出選擇，邊做邊比較對(duì)雙方都是不負(fù)責(zé)任的。而且，邊工作邊比較也會(huì)讓你無法全力以赴，最終得不到結(jié)果。每個(gè)企業(yè)都有優(yōu)勢(shì)也都有弱點(diǎn)，情人眼里出西施，只有相信、熱愛才能發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)，包容發(fā)展。

個(gè)人好惡VS職業(yè)化

一個(gè)人走向成熟的過程是對(duì)個(gè)人情感喜好控制的過程。作為一個(gè)管理者，我們做任何決策都要理性。當(dāng)很多思考與行動(dòng)都出于個(gè)人情緒，偏離了基本的商業(yè)原則的時(shí)候，一定會(huì)出問題。

在團(tuán)隊(duì)中，人際交往一定不要憑個(gè)人好惡，我發(fā)現(xiàn)很多人的交往原則是我喜歡誰就跟誰在一起，而職業(yè)經(jīng)理人的原則是我應(yīng)該像誰學(xué)習(xí)，我需要和誰處理好人際關(guān)系，就和誰處理好關(guān)系。學(xué)會(huì)用職業(yè)化的態(tài)度去面對(duì)工作和友情，我們的團(tuán)隊(duì)才能走向成熟，走向職業(yè)化。

正確的溝通技巧

第一、用正確的方式去表達(dá)；第二、用主動(dòng)積極贏得注意力，而不是用負(fù)面的抱怨指責(zé)贏得注意力；第三、敢于接受挑戰(zhàn)；第四、不私下抱怨；第五、配合團(tuán)隊(duì)的作業(yè)；第六、敢于承擔(dān)責(zé)任；第七、善于分享與包容；第八、客觀地接受批評(píng)；第九、營造氛圍幫助上司解困。

有六種窮人思維

第一、跟領(lǐng)導(dǎo)斗氣；第二、跟上司搶功；第三、不接受意見；第四、喜歡找借口；第五、喜歡講感情；第六、不愿意投入。

第五篇：心態(tài)管理

1、第一個(gè)是來自于心態(tài)的管理。

2、第二個(gè)是來自于他們目標(biāo)的設(shè)定、他們的工作、學(xué)習(xí)、家族、生活，他們的所有一切都會(huì)設(shè)定目標(biāo)，就像人生的導(dǎo)航系統(tǒng)。他們會(huì)設(shè)定遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)以及他們每的目標(biāo)、每月的目標(biāo)、每周的目標(biāo)，甚至是當(dāng)日的目標(biāo)。

3、他們還懂得善于管理時(shí)間，他們會(huì)將每一分、每一秒加以高效利用，使時(shí)間產(chǎn)生最大的價(jià)值。

4、成功的人士的第四個(gè)特質(zhì)是他們熱愛學(xué)習(xí)。他們的學(xué)歷都不是很高，包括李嘉誠先生，初中一年級(jí)的學(xué)歷；艾迪生，小學(xué)一年級(jí)只上了三個(gè)月；松下幸之助也只有小學(xué)三年級(jí)的教育。甚至于前不久捐出自己那么多積蓄的比爾.蓋茨先生，也不過是大學(xué)沒有畢業(yè)的人。他們的學(xué)歷都不高，但是，他們?yōu)槭裁茨艹删湍敲锤叩氖聵I(yè)？他們沒有知識(shí)？不!他們很有知識(shí)，他們的知識(shí)從哪里來的呢？學(xué)習(xí)中來!當(dāng)我們讀他們的傳記時(shí)就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們都有一個(gè)共同點(diǎn)，就是他們受學(xué)習(xí)。他們持續(xù)的學(xué)習(xí)，他們天天學(xué)習(xí)，而且學(xué)習(xí)是他們生命中最大的一個(gè)嗜好。

5、最后一個(gè)是行動(dòng)力管理?！俺晒κ加谛膭?dòng)，成于行動(dòng)”。

成功的人就是將以上五個(gè)因素與方法當(dāng)成習(xí)慣，變成日常的行為。

應(yīng)對(duì)壓力的方法——整理術(shù)我們無法避免生活的壓力和挑戰(zhàn)，但在最困難的環(huán)境中，保持快樂和健康的心態(tài)卻是完全可能的。遭遇和經(jīng)受挑戰(zhàn)能帶給你一種深深的滿足感和自我信任感，支撐著你度過一次又一次的難關(guān)。最終，隨著年齡增長和生活閱歷的增加，你的適應(yīng)能力不斷增強(qiáng)，智慧不斷積累，面對(duì)壓力也更能從容應(yīng)對(duì)。通常，人有六類基本強(qiáng)項(xiàng)：智慧和知識(shí)、勇氣、仁慈、正義、自我克制、超越。它能幫助你面對(duì)困難、適應(yīng)環(huán)境，最終成就—個(gè)公正、善良和快樂的世界?；c(diǎn)時(shí)間問問自己，你在做什么事的時(shí)候能夠集中全部注意力，以一種愉快而有節(jié)奏的方式進(jìn)行，沒有感到絲毫的壓力？現(xiàn)在，在筆記本上寫下生活中一些最美好的時(shí)刻，挑選出最棒的三個(gè)，看看除了客觀環(huán)境以外，是什么使它們變得如此美好？在這些時(shí)刻，你身體的感覺怎么樣？時(shí)間是不是好像變慢了或者加快了？你處在什么樣的情緒狀態(tài)中？你對(duì)事物的感覺是如何獲得的——通過視覺、聽覺、觸覺、味覺，還是嗅覺？日常事務(wù)、壓力、都市生活方式、消極的娛樂以及其他眾多的因素，大大減少了人們花在“心流”上的時(shí)間。但是否處于“心流”狀態(tài)，則是由你控制的。什么是“心流”呢？“心流”是一種激發(fā)創(chuàng)造力的存在狀態(tài)，它被描述成一種最佳的體驗(yàn)狀態(tài)。在這種狀態(tài)中，你的感覺、愿望與想法和諧相融。“心流”可以在不同的活動(dòng)中出現(xiàn)，當(dāng)你只沉浸于此時(shí)此刻，你的注意力高度集中，并確實(shí)感到一種幸福。你可以從每天必做的一項(xiàng)活動(dòng)開始。比如當(dāng)你在散步或者從事業(yè)余愛好時(shí)，請(qǐng)密切注意這項(xiàng)活動(dòng)的什么地方使你感到快樂，讓你沉浸其中并全神貫注。然后，試著用這樣的感覺去做另一件事情，一件通常不會(huì)讓你有太多快樂的事情，比如付賬或清洗廚房地板。這次看一看，你是否能將那種快樂、專注的感覺應(yīng)用到這項(xiàng)活動(dòng)中來。堅(jiān)持這么做，“心流”就會(huì)油然而生，因?yàn)槟阋呀?jīng)直接連接到“心流”了。如果逃避應(yīng)對(duì)不管用，那么預(yù)先應(yīng)對(duì)應(yīng)該是最好的選擇。也就是說，如果能搶先阻止壓力事件出現(xiàn)，那么也就不需要應(yīng)對(duì)策略了。就像對(duì)某些不利事件的預(yù)感，觸發(fā)了一系列的思想和行動(dòng)一樣。有目的地選擇預(yù)先應(yīng)對(duì)策略，能有效控制你對(duì)生活中潛在壓力事件的反應(yīng)。預(yù)先應(yīng)對(duì)可以在很多方面提

供有效幫助。首先，它能激發(fā)你從總體上采取更積極的應(yīng)對(duì)風(fēng)格。大量的證據(jù)表明，針對(duì)大多數(shù)緊張性刺激事件，積極應(yīng)對(duì)是非常合適的，而且有助于保證良好的生活質(zhì)量。其次，預(yù)先應(yīng)對(duì)提供了積極應(yīng)對(duì)實(shí)踐技巧的機(jī)會(huì)，能幫你更自如地確定何時(shí)何地使用何種策略。最后，它能指導(dǎo)你重構(gòu)以前的成功經(jīng)驗(yàn)并有效利用它們，防止你不得不重復(fù)應(yīng)對(duì)同一個(gè)緊張性刺激事件。制定一個(gè)面對(duì)問題的預(yù)案能達(dá)到幾個(gè)重要的目的。首先，能幫助你用具體的語言詳細(xì)說明問題，然后符合實(shí)際地考慮可能出現(xiàn)的負(fù)面后果。其次，能帶給你一種了不起的運(yùn)籌帷幄的感覺。如果你發(fā)現(xiàn)自己翻來覆去、沒完沒了地考慮某件事卻得不出任何結(jié)論，那么這種提前計(jì)劃的方法就很有用。通過計(jì)劃至少你可以了解自己對(duì)情況能掌控到什么程度，現(xiàn)在是否應(yīng)該行動(dòng)。試著拿出紙和筆，寫下你要處理這個(gè)問題的一系列步驟。這些活動(dòng)能挖掘出很多意想不到的絕妙主意，引導(dǎo)你使用一個(gè)更有可能成功的不同尋常的方法。如何具體地進(jìn)行預(yù)先應(yīng)對(duì)？如何快速有效地處理問題？這些都需要一定的方法和技巧，而整理術(shù)就能很好地幫助我們解決這些問題。它會(huì)使我們的工作、生活、學(xué)習(xí)、生活變得有條不紊，井井有條，防患于未然，解決起問題來快速高效。

拖延癥這個(gè)名詞現(xiàn)在越來越普遍——這些明天再做吧；這些事情也不急，遲點(diǎn)做也無所謂啦等等。不僅是青少年，就連是成年人，也同樣有這樣的通病。日復(fù)一日，結(jié)果到最后，什么也沒干。到底該怎么辦呢？改如何克服拖延癥呢？

如同《拖延心理學(xué)》開始即說的：「拖延從根本上來說并不是一個(gè)時(shí)間管理方面的問題，也不是個(gè)道德問題，而是一個(gè)復(fù)雜的心理問題。根本而言，拖延的問題是一個(gè)人跟自身如何相處的問題，它反應(yīng)的是一個(gè)人在自尊上的問題?！谷绻荒芙邮苓@點(diǎn)，拖延的問題永遠(yuǎn)改正不了。拖延往往只是癥狀而已，和很多病癥一樣，癥狀本身并不是真正的問題。當(dāng)你意識(shí)到了拖延之后，實(shí)際上發(fā)現(xiàn)這不過是冰山一角，就像書中所舉的那個(gè)例子，就像一顆花園里的蒲公英，看似可以輕易拔起，但是當(dāng)你嘗試的時(shí)候卻發(fā)現(xiàn)它根深蒂固，甚至和你的人格深深地糾纏在一起，想要拔除它將會(huì)非常痛苦

8、拖延只是個(gè)想法——永遠(yuǎn)不要開始去實(shí)施。你的頭腦會(huì)暗示正在減肥的你去吃那塊蛋糕，或者暗示正在戒煙的你去接過別人遞來的香煙，或是暗示你將本該開始的任務(wù)拖延到明天。好吧，你真的有那么聽話么？我們必須明確，當(dāng)一個(gè)人有殺人動(dòng)機(jī)的時(shí)候，并不代表他已經(jīng)殺了那個(gè)人。同樣的，當(dāng)拖延的想法開始在腦海中盤旋的時(shí)候，我們要做的就是靜靜觀望，而不是接受自己頭腦的指示。佛家有個(gè)觀點(diǎn)叫做觀照，當(dāng)我們內(nèi)心滋生邪念的時(shí)候，需要靜靜坐在那里，然后以第三人稱的視角觀照自己的內(nèi)心世界。一些不好的想法，就讓它們慢慢消失，不要評(píng)判，不要妄動(dòng)。當(dāng)我們想要拖延時(shí)，告訴自己這只是個(gè)想法，我不會(huì)去做，因?yàn)橐坏┳隽讼敕ㄗ兂闪爽F(xiàn)實(shí)就無法更改。