第一篇：心理活動周班會

我愛我——了解自我，關注心理健康

開場白，說出此次班會的主題：我愛我。。

目的：通過這次班會，希望我們每個人都能夠更加關注自身的心理健康。提出的“為什么將5月25日定為大學生心理健康日？”這樣一個問題中拉開序幕，引出了5.25代表“我愛我”這一健康主旨。

我們都知道健康是人們的第一大財富，而心理健康是健康的重要指標，并且對于個體的發(fā)展和社會生產(chǎn)生活產(chǎn)生重大的影響。

我不知道大家對心理健康是怎樣的一個概念，但是我認為心理健康其實就是一種持續(xù)的心理狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，個人具有生命的活力，積極的內(nèi)心體驗，良好的社會適應，能夠有效地發(fā)揮個人的身心潛力與積極的社會功能。

現(xiàn)在我們來看看一項針對在校大學生的調查顯示，目前在高校中有17%的大學生存在心理問題。主要有四大心理問題：交際困難、學習就業(yè)壓力大、戀愛情感波動、人格缺陷。由此看來心理問題并不只是狹義上的會表現(xiàn)出什么過激的行為，但是就是這些看似平凡的問題如果我們處理不好的話，最終還是會給我們的自身帶來很大的傷害。

我們可以來看最近的一項研究，該項研究顯示因心理疾病休學退學人數(shù)分別占因病休學退學人數(shù)的37.9%和64.4%。嚴重的還有因心理問題而自殺的大學生，也有因為心理問題而離家出走的大學生。

由此可以看出，當一個人有心理問題時不去正視它，最終會引發(fā)更為嚴重的心理疾病，而做出一些過激的行為。所以專家們針對當代大學生的心理問題得出了以下幾點的解決措施：

1.養(yǎng)成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為研究所證明。擁有健康的身體才能有良好的狀態(tài)。

2.加強人際交往，多參加一些活動。

3.當然保持樂觀的情緒和良好的心境也是很重要的。

4.在空閑的時候可以看一些心理書籍，了解一些自我調節(jié)的方法。

5.可以向學校的心理咨詢處咨詢。我們可以跟我們班上的心育委員咨詢，是在覺得不好意思的話，可以撥打我們學校的心理熱線

0832-2042430。坦白說，有時候有些事是不方便和認識的人說的，所以不妨和陌生人說說。空閑時可以去學校首頁的學生活動中的心理咨詢里看看，是教科系開辦的，有個科學研究，里面都有一些和心理健康有關的資料。

第二篇：心理活動班會

心理主題班會

———————我不愿讓你一個人 為貫徹學校、學院精神，加強我們的班級建設，讓我班同學能夠進一步增進對自我了解、探索自我、解決在成長、學習上的諸多困惑，以使同學們心理健康成長，保障同學們能夠度過一個愉悅的大學生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標，進而為今后的社會生活打下堅實基礎。

一、活動主題：我不愿讓你一個人

二、活動時間：2012年11月

三、活動地點：*******

參與人員： *******

四、前期準備

1、心理委員了解同學們生活學習中遇到的疑惑，通過查資料、詢問有關老師找到解決方法。

2、召開班委會議制定詳細計劃考慮全面。以使在班會中，心理委員作主導作用，每位班委協(xié)調配合好。調動同學們積極性是盡可能多的同學在其中受益，而不只是一個形式。

六、班會活動流程

1、班會開始前，播放背景音樂《超越夢想一起飛》。

2、班會開始

主持人開場白（關于此次主題的引入），介紹嘉賓，宣布此次班會開始。

3、趣味心理測試

4、互動游戲:心心相印

準 備：我們邀請三組（兩人一組,男女不限）選手上臺，手手相聯(lián)，背背相對，齊心協(xié)力把夾在背上的氣球，從起點運到終點，不可用手，以5個球為限，以用時最少者獲勝。讓我們看看誰是最默契的拍檔。手挽手，背靠背從起點到終點運球，比速度規(guī)定時間內(nèi)得球最多的組合將會能得到獎品。

5、互動游戲：球行萬里

整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動，滾動到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。

6、觀看視頻

7、班史回放——永恒的溫暖

Flash制作的圖片集視頻，關于本班級自大學生活以來的所有班級活動的照片。

視頻播放完后，向每位同學分發(fā)卡片，寫出自己最想對班級某位同學說的話，或是平常難開口的話，可以匿名也可注名。

8、《感恩的心》手語表演

9、致辭，班長，團支書總結，學生發(fā)言（出于自愿）。

10、班會總結

心理委員對此次活動的總結，并在此宣傳學校心理咨詢方式。同時收卡片，并根據(jù)姓名送出卡片。

（注：卡片折疊起來后，由后勤人員用紙箱收集起來，之后由主持人將每一份心語交給相應的同學，寫卡片的同學將卡片送出，也可自己保留）

11、合唱《相親相愛一家人》，并感謝為此次晚會舉辦付出的同學。

12、集體合影，晚會結束。

七、會后工作

集體打掃教室衛(wèi)生，整理課桌。

八、

第三篇：心理活動周方案

都江堰市十局學校第一屆心理活動周方案

為推進我校心理健康教育工作的開展，提升學生的心理素質，讓學生科學地認識、了解心理健康常識，掌握必要的心理調適方法，形成正確的心理健康觀念，特策劃了本屆心理健康教育活動周。旨在通過本次活動，提高廣大師生的心理健康意識，營造和諧的校園心理氛圍，擴大心理健康教育的影響，打開學校心理健康教育的新局面。

一、活動主題：美麗心靈快樂成長

二、活動時間：2010年5月17日-20日

三、活動口號：千里之行從“心”開始

陽光進我心，快樂永相隨

四、主辦單位：政教處、團委、大隊部

五、活動內(nèi)容：

（一）心理健康教育活動周啟動儀式

時間：2010年5月17日（星期一升旗儀式）

學校領導介紹本屆心理活動周整體安排及要求

國旗下講話主題：美麗心靈，快樂成長

負責人：衛(wèi)東云

（二）“美麗心靈快樂成長”黑板報評比

1、時間：2010年5月17日

2、各班出一期 “美麗心靈快樂成長”為主題的心理健康黑板報，并組織評委老師對各班板報進行評獎。

負責人：張曼

（三）“如何有效與孩子進行溝通”小學畢業(yè)年級家長心理講座

1、時間：2010年5月18日下午

2、地點：博愛樓多媒體會議室

3、主講老師：成都大學教授

4、參加人員：小學六年級全體家長

負責人：萬蕾

（四）現(xiàn)場心理咨詢

1、時間：2010年5月19日下午2：30-5：002、地點：博愛樓一樓主席臺

3、咨詢?nèi)藛T：詹唯、張曼、張燦、心理志愿者

負責人：詹唯

“美麗心靈快樂成長”作品展

1、展覽時間：2010年5月20日

2、展覽地點：鐘樓？

3、作品形式不限，可以是手抄報、繪畫（含漫畫）、書法、剪紙、攝影作品等，對作品評出一、二等獎，并進行展覽。

4、參賽年級：四年級、五年級、七年級、八年級

5、參賽年級每班交三份，于5月18日前交政教處。

6、評委老師：詹唯、張曼、曹春芳、徐琴

7、負責人：曹春芳

（六）心理影片欣賞

1、時間：2010年5月21日

2、地點：博愛樓多媒體會議室

3、參加人員：待定

4、播放：唐洪冰

5、負責人：詹唯

（七）班主任預約團體心理輔導。

班主任觀察近期班級情況，如發(fā)現(xiàn)班級中有知（認知）、情（情緒）、意（意志）、行（行為）等方面的心理問題，可向心理教師提出預約，教師經(jīng)準備后，利用班會時間進行團體心理輔導。

六、活動要求：

1、成立活動籌備組。組長：段明坤；副組長：衛(wèi)東云、萬蕾；組員：詹唯、張曼、張燦、周小康、張小兵、唐紅兵、全體班主任。

2、每項活動由各負責人組織實施，確?；顒淤|量，并注意收集整理活動資料及像片，需要參與到的工作人員請積極配合。

3、本屆心理健康活動周是我校首次推廣心理健康教育，希望各班能夠認真落實活動的各項安排，使更多的學生通過參與活動受到教育和感悟。

都江堰市十局學校2010年4月27日

第四篇：心理活動周廣播稿

地點：廣播室

時間：XX年11月20日星期二

內(nèi)容：

甲：你看我的耳朵大嗎？乙：我還真沒有注意過。甲：你再仔細看看。乙：今天頭一次注意到你的耳朵，你別說還真是蠻大的。為什么突然對耳朵感興趣啦？甲：呵呵！我周圍的親戚和朋友都說我的耳朵大，因為耳朵大聰明、有福。乙：哦？那可不一定，別看我的耳朵沒有你大，可是我不一定比你差哦！甲：你不信？自從我相信耳朵大的人聰明之后，上課學習對于我來說就像玩兒一樣輕松，有時候連老師都拿我沒有辦法。乙：連老師都拿你沒有辦法？這你也好意思炫耀??？聽我一句勸告?。∧氵@樣再發(fā)展下去可就變的自負啦！甲：自負？自負怎么啦？自負說明我自信百倍，不對不對是千倍萬倍萬萬倍。乙：哎！你還來勁了！

自信和自負可不一樣，美國作家愛默生說過：自信是成功的第一秘訣。但是自負的人由于不會傾聽，往往特例獨行，絲毫不采納他人的建議，導致最終唯有失敗一條路可以走。甲：聽

你說的還確實有那么點道理，可是我耳朵大，“聽”對于我來說小菜一碟兒。乙：錯啦！是傾聽！好啦！我也不給你解釋那么多了，讓我們一起從故事當中去體會傾聽對于一個人價值體現(xiàn)的意義吧！

乙旁白：很久很久以前，有一個蒙古的部落使者到中國來，進貢了三個一模一樣的金人，金壁輝煌，把皇帝高興壞了?？墒沁@部落大使不厚道，同時出一道題目給皇帝：這三個金人哪個最有價值？皇帝想了許多的辦法，請來全國最好的珠寶匠檢查那個金色小人，稱重量，看做工，所有測量辦法的結果都是一模一樣的。

甲（扮皇帝）：怎么辦？這使者還等著回去匯報呢。我泱泱大國，不會連這個小的事請都搞不懂吧？

乙旁白：最后，有一位退位的老大臣說他有辦法。

乙（扮老大臣）：陛下！臣有辦法找出那個最有價值的金人。

甲（扮皇帝）：你可當真？此事雖小，但關乎我國聲譽??！

乙（扮老大臣）：請陛下放心，臣自有想法。

甲（扮皇帝）：快將使者請到大殿，我國有辦法解決這個小問題！

乙旁白：只見老大臣胸有成足地拿著三根稻草分別插入三個金人的耳朵眼……

插入第一個金人的耳朵里，這稻草從另一邊耳朵出來了。第二個金人的稻草從嘴巴里直接掉出來，而第三個金人，稻草進去后掉進了肚子，什么響動也沒有。同學們猜到哪一個金人最有價值了嗎？

乙（扮老大臣）：其實第三個金人最有價值。

乙旁白：使者非常佩服地對皇帝說：大國不愧是大國，答案正確。我這就回去匯報。

這個故事告訴我們，最有價值的人，不一定是最聰明、最能說的人。老天給我們兩只耳朵一個嘴巴，本來就是讓我們多聽少說的。善于傾聽，才是成熟的人最基本的素質。同學們，你們明白這個道理了嗎？

甲：我明白了，自信是必要的，但是不能驕傲自滿。要學會傾聽別人的建議，只有這樣我們才能去粗取精，成為一個不斷進步的好學生。

第五篇：心理活動周新聞稿

理學院心理健康活動周

從“心”出發(fā)，拋卻煩惱

2015年10月21日周三晚7:00，理學院學生分會心理部在九教東201舉辦了理學院心理健康活動周之“從‘心’出發(fā)，拋卻煩惱”系列活動，我院參與人數(shù)眾多，活動反響強烈，取得了良好的預期效果，成功地豐富了校園文化，弘揚了優(yōu)秀價值觀。

活動正式開始前，隨著樸樹的《平凡之路》舒緩的旋律，同學們陸續(xù)入座，工作人員開始分發(fā)糖果和卡片。整個過程井然有序。

本次心理健康活動日首次將視線聚焦于國內(nèi)精神病人的生活實況，播放了首部講述精神病人的微電影《回家》，該片真實取景于北京市朝陽區(qū)第三醫(yī)院，影片劇情講述了一位年輕的女精神病人笑笑，在精神病院里接觸治療的時候遇到的人和事，劇中許多人物、情感，乃至細節(jié)都值得我們反復回味。

在影片結尾溫馨又略帶傷感的氛圍里，工作人員拿出箱子收集同學們提前寫好的煩惱卡片，并以“煩惱”換禮物。看到同學們拿到禮物后露出的驚喜表情，此環(huán)節(jié)“煩惱換歡樂”的目的順利達到，我們也由衷地感到高興。除了《回家》，本次心理健康活動亦特別選取了改編自法國小說家妙莉葉·芭貝里的《刺猬的優(yōu)雅》。影片中，有看透生命的荒謬與空虛，害怕自己的命運已被注定的天才少女芭洛瑪；不修邊幅，把自己靈魂隱藏在密室里的的矮胖門房太太荷娜；還有最后出現(xiàn)的日本住戶小津先生。觀影完畢，有人在“重要的不是死，而是死的那一刻我們在做什么”這樣的句子中不知所措，有人在“追逐星辰，莫似金魚在缸中了此殘生”如此的警醒中難以釋懷?；顒幼詈螅殡S著《We are the world》響起，大家的情緒已被充分調動，積極而飽滿，青春的臉上洋溢著這個年紀應有的笑容和陽光，離場時紛紛表示深受感動和啟迪，以后將輕裝上陣，樂觀面對生活。至此，本次活動圓滿結束。

本次活動旨在關注當代大學生精神健康，分享他們心中的煩惱，并倡導積極向上，健康生活的理念，以使大家成為不僅生理上健康，而且心理上健康的合格大學生。